നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മാറ്റാം, മികച്ചതാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മികച്ചതാക്കാം

നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ, ലോകവീക്ഷണം എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കണം. ആന്തരിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ബാഹ്യ പുരോഗതിയും സാധ്യമാണ്.

കൂടുതൽ ക്രിയാത്മകമായി ചിന്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. പലരും ഈ ഉപദേശം കേട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും അത് എങ്ങനെ പാലിക്കണമെന്ന് അറിയില്ല. ഏതൊക്കെ പോയിന്റുകൾക്ക് പ്രാധാന്യം നൽകണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ് വസ്തുത. സമാന വിവരങ്ങൾ പുറത്തു നിന്ന് വരും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അത് മറ്റൊരു രീതിയിൽ മനസ്സിലാക്കും. അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ചതായിരിക്കും.

നല്ലതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭാവി എങ്ങനെ മാറുമെന്ന് ചിന്തകൾ മാത്രമല്ല സ്വാധീനിക്കുന്നതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക - അവ നിങ്ങളുടെ വർത്തമാനത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ചിന്തകളും ധാരണയുമാണ് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നത് സന്തുഷ്ടരായ ആളുകൾ നിർഭാഗ്യവാനിൽ നിന്ന്. പുറം ലോകത്ത് നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുക.

ഈ മനോഭാവത്തോടെ, നിങ്ങൾ റോസ് നിറമുള്ള ഗ്ലാസുകളിൽ താമസിക്കുന്നില്ല, മിഥ്യാധാരണകൾ സൃഷ്ടിക്കരുത്, നിങ്ങൾ ഏത് ലോകത്താണ് താമസിക്കുന്നതെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരേ യാഥാർത്ഥ്യത്തിന് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും വ്യത്യസ്ത ആളുകൾ... തീർച്ചയായും, എല്ലാം ഉടനടി പ്രവർത്തിക്കില്ല. ഒരു പുതിയ ചിന്താ രീതിക്ക് പരിശീലനവും പരിശീലനവും ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ പതിവ് വ്യായാമവും ആത്മനിയന്ത്രണവും നിങ്ങളുടെ ബോധത്തെ പുതിയതും പോസിറ്റീവുമായ തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കും.

ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ അസ്വസ്ഥരാകാതിരിക്കാൻ പഠിക്കുക. ചില ആളുകൾ എല്ലാ അവസരങ്ങളിലും ആക്രമണം നടത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിസ്സാരകാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരിക്കും പ്രാധാന്യമുള്ളവയെ കൃത്യമായി മുൻ\u200cഗണന നൽകാനും വേർതിരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് പോലും അർഹമല്ല, അതിലുപരിയായി നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകൾ. അവരും നൽകുന്നു വലിയ പ്രാധാന്യം, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക വിഭവങ്ങൾ പാഴാക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു.

വികസിപ്പിക്കുക ശക്തമായ ഗുണങ്ങൾ അവരുടെ സ്വഭാവം... മെച്ചപ്പെട്ടവനാകുക എന്ന ലക്ഷ്യം സ്വയം നിശ്ചയിച്ച ഒരു വ്യക്തി തന്നിലെ എല്ലാത്തരം പോരായ്മകളും ഇല്ലാതാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. എന്നാൽ നല്ലതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പോരായ്മകൾ കുറച്ചുനേരം ഉപേക്ഷിച്ച് സ്വയം സൃഷ്ടിപരമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക.

ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് ചിന്തിക്കുക. ചിലപ്പോൾ പരാജയത്തിന്റെ കാരണം അലസതയാണ്, അത് പ്രചോദനത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സ്വപ്നങ്ങളും സാക്ഷാത്കരിക്കാനുള്ള അവകാശം ലഭിക്കാൻ, നിങ്ങൾ അവ വ്യക്തമായി ആവിഷ്കരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചില സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ആവശ്യമുള്ളത് കണ്ടെത്താനുള്ള ഏറ്റവും പ്രയാസമേറിയ ഭാഗമാണിത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സമൂഹത്തിൽ നിരവധി തെറ്റായ മൂല്യങ്ങളുണ്ട്, ചിലർ സ്വന്തമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നു.

കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സ്വയം സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്നും എന്താണ്, ആരാണ് നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളതെന്നും ചിന്തിക്കുക. ഏറ്റവും ചെറിയ വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് ചിന്തിച്ച ഈ മികച്ച ചിത്രം, ഭാവിക്കായി ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വഴികാട്ടിയാകട്ടെ. വ്യക്തമായ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ചതും പൂർണ്ണവും ബോധപൂർവവുമാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു നിശ്ചിത വിജയം നേടാനുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ ആഗ്രഹം തടസ്സങ്ങളെ മറികടക്കുന്നതിനും അലസതയെ മറികടക്കുന്നതിനും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള നിമിഷങ്ങളിൽ ഉപേക്ഷിക്കാതിരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമല്ലാത്തത് എന്താണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക. ജീവിതത്തിന്റെ എല്ലാ വശങ്ങളിലും ഒരേസമയം പ്രവർത്തിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രയാസമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ പ്രസക്തമായ കാര്യങ്ങളിൽ ആദ്യം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. സ്ഥിരമായ പങ്കാളിയുടെയോ പങ്കാളിയുടെയോ അഭാവത്തിൽ നിങ്ങൾ വിഷാദത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഏർപ്പെടുക. മോശമായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ജോലിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസംതൃപ്തി തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യത്തിനായി നോക്കുക. വെറുതെ ഇരിക്കരുത് എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ ആശങ്കകൾ അനുഭവിക്കുമ്പോൾ അത് എളുപ്പമല്ല, ഇരുണ്ട ചിന്തകളും പഴയതും വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. ഇത് എങ്ങനെ മാറ്റണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ അത് മനസിലാക്കാൻ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ആന്തരിക സംഘട്ടനങ്ങളില്ലാതെ, സ friendly ഹാർദ്ദപരവും സ്വതന്ത്രവുമായ ജീവിതം ഇല്ലാതെ യഥാർത്ഥ പോസിറ്റീവ് എവിടെ തുടങ്ങണം.

കോപത്തിനും നിരന്തരമായ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും പകരം ബാഹ്യലോകത്ത് നിന്ന് സ്വയം സമാധാനവും സന്തോഷവും പോസിറ്റീവും എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടും.

എല്ലാവരും ലളിതമായും എളുപ്പത്തിലും ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ എവിടെയെങ്കിലും വേറിട്ടുനിൽക്കുന്ന ഉയർന്നുവരുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകളെയും പ്രശ്\u200cനങ്ങളെയും നോക്കാനും, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മനസിലാക്കാനും തണുത്ത തലകൊണ്ട് ചെയ്യാനും, അതിനാൽ, ഏറ്റവും വലിയ ഫലം നേടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

സ്വയം എങ്ങനെ മാറ്റാം

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇത് മനസിലാക്കേണ്ടതുണ്ട് സ്വയം എങ്ങനെ മാറ്റാം?

തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ഇതിനകം ഇത് പരീക്ഷിച്ചു, പക്ഷേ വിജയിച്ചില്ല, ഇതിനകം തന്നെ സ്വയം വിശ്വസിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളെ ബോധപൂർവ്വം വിശ്വസിക്കുക, പക്ഷേ ഉപബോധമനസ്സിൽ - ഇല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം ഈ ആത്മവിശ്വാസം ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനവും .ർജ്ജവും നൽകുന്ന യഥാർത്ഥ ആത്മവിശ്വാസമില്ല. പ്രധാന കാര്യം ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ്, വളരെ പ്രധാനമാണ് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കാത്ത ആദ്യ ഘട്ടം വിജയിക്കുമെന്ന്... ഉടനടി ഒന്നും മാറ്റരുത്. തെറ്റായ മനോഭാവങ്ങൾ ഇതിനകം നിങ്ങളിൽ പതിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയൂ, ആദ്യത്തേത് കാണുക, ഒരു ചെറിയ ഫലം പോലും. ഇതാണ് ആദ്യത്തേതും പ്രധാനവുമായത് ഘട്ടം.

നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം മനസിലാക്കാനും അറിഞ്ഞിരിക്കാനും ഞങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതെന്താണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നം സാക്ഷാത്കരിക്കാനും കഴിയും കഴിവില്ല, എന്തുകൊണ്ടെന്ന ചോദ്യം ഉയരുന്നു? കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട രീതിയിൽ ജീവിക്കാൻ എങ്ങനെ ജീവിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അറിവുണ്ട്, പക്ഷേ അറിവ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്. ഇന്ന് ധാരാളം ആളുകൾ കണ്ടുമുട്ടി അല്ലെങ്കിൽ സമാനമായ അവസ്ഥയിലാണ്.

നിങ്ങളുമായി ഐക്യം നേടുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നതെന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ പണ്ടേ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. എന്നിട്ടും, എന്തുകൊണ്ടാണ് അത്തരം ചിന്തകൾ നിങ്ങളെ അമർത്തി സാധാരണ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് തടയുന്നത്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇപ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം? വ്യത്യസ്തരാകാനും കാര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി നോക്കാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ മാറ്റാനും സ്വയം വ്യത്യസ്തമായി കാണാനും വളരെ ഫലപ്രദവും തെളിയിക്കപ്പെട്ടതുമായ രീതികളുണ്ട്.

ഞാൻ ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനല്ല, ഞാൻ എവിടെയാണ്, പക്ഷേ ഞാൻ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്ത് ധാരാളം പഠിക്കുകയും ധാരാളം ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്തു. ഞാൻ തന്നെ ഒരുതരം വിസ്കോസ്, വിസ്കോസ്, ഗ്രേ, നാഡീവ്യൂഹം, അടിച്ചമർത്തൽ, മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥയിലായിരുന്നു, അതിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാൻ കഴിയും. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ഒരു ചെറിയ മന psych ശാസ്ത്രത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായ ചിത്രം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

ഉടനെ ഞാൻ അത് എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളോട് പറയും വാക്കുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കില്ല! അതായത്, ഞങ്ങൾ സ്വയം ആവർത്തിക്കുന്ന ആ വാക്കുകൾ, നിങ്ങൾ ഒന്നിലധികം തവണ കണ്ടുപിടിക്കുകയും അവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്ത ബോധപൂർവമായ വാക്കുകൾക്ക് സ്വാഭാവികമായും ശക്തിയുണ്ട്, പക്ഷേ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ മാത്രം. ശരിയും തെറ്റും എന്താണെന്ന് ആളുകൾക്ക് നന്നായി അറിയാം. ഞങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ സ്വയം ആവർത്തിക്കുന്നു, ഞങ്ങൾ ഇത് ചിന്തിക്കില്ല, ഇനി ചെയ്യില്ല, കാരണം ഇത് ഞങ്ങൾക്ക് തെറ്റും മോശവുമാണ്.

എന്നാൽ കുറച്ച് സമയത്തിനുശേഷം, മിക്ക ആളുകൾക്കും, അത്തരം വാക്കുകൾ ആത്യന്തികമായി വാക്കുകളും ചിന്തകളുമായി അവശേഷിക്കുന്നു. അവ തലയിൽ എവിടെയോ ഉണ്ട്, അവ ഒരു തുമ്പും ഇല്ലാതെ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നില്ല, പക്ഷേ അവയിൽ നിന്ന് ഒരു പ്രയോജനവുമില്ലാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് വ്യക്തമല്ല അല്ലെങ്കിൽ അത് വളരെ ചെറുതാണ്.

നമ്മുടെ ബോധത്തിന് പുറമേ, വാക്കുകളാൽ എളുപ്പത്തിൽ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു ഉപബോധമനസ്സോ ആന്തരിക ലോകമോ ഉണ്ട് എന്നതാണ് കാര്യം. ഒരേ കാര്യം നിങ്ങൾ നിരന്തരം ആവർത്തിച്ചാൽ - "നിങ്ങൾക്കത് വ്യത്യസ്തമായി ചെയ്യണം", "നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല", "ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ മോശമാക്കുന്നു" അല്ലെങ്കിൽ "നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യണമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്" മുതലായവ, നിങ്ങൾ ആന്തരികമായി സ്വയം തളർന്നുപോകും സമരം... നിർഭാഗ്യവശാൽ, നമ്മുടെ ആന്തരിക ലോകത്തിലോ ഉപബോധമനസ്സിലോ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം വരുത്തുന്നത് പോലെ പ്രവർത്തിക്കില്ല.

നമ്മുടെ ജനനം മുതൽ ഈ ലോകം രൂപപ്പെട്ടു. നിരവധി ആന്തരികവും ബാഹ്യവുമായ ഘടകങ്ങളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ, നിരവധി അനുഭവങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ എന്നിവയുടെ സ്വാധീനത്തിലാണ് ഇത് രൂപീകരിച്ചത്. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഞങ്ങളുടെ തത്വങ്ങളും വിശ്വാസങ്ങളും മൂല്യങ്ങളും നിർണ്ണയിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ ചില വിശ്വാസങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും വിശ്വസ്തനല്ല, ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഇല്ല, വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളുടെ വിലയിരുത്തൽ അനുയോജ്യമല്ല ഞങ്ങളുടെ ഭാവി വികസനത്തിനായി. എന്നിട്ടും, ചിന്തകളോടും വാക്കുകളോടും കൂടി നമുക്ക് എല്ലാം എടുത്ത് മാറ്റാൻ കഴിയില്ല (ചിന്ത ഭ material തികമാണെങ്കിലും).

ഇതിന് എന്താണ് വേണ്ടത്, നിങ്ങളോട്, ജീവിതത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം എങ്ങനെ മാറ്റാം, ആവശ്യമായവ ഉൽ\u200cപാദിപ്പിക്കുക മൂല്യങ്ങളുടെ പുനർമൂല്യനിർണയം... നിങ്ങൾ\u200cക്ക് എന്ത് തെറ്റാണ് സംഭവിക്കാൻ\u200c കഴിയുകയെന്നും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിശ്വാസങ്ങൾ\u200c തെറ്റാണെന്നും കാലഹരണപ്പെട്ടതാണെന്നും വിജയത്തിൻറെയും വ്യക്തിഗത വികസനത്തിൻറെയും നേട്ടത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതെന്താണെന്നും സ്വയം മനസിലാക്കുകയും മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഈ ചിന്തകളും വാക്കുകളും മാത്രമല്ല, ഫലപ്രദമായ ആയുധവും ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ് - ഭാവന.

ഭാവനയും ക്രമേണ പുനർമൂല്യനിർണയം ആകെ അത് ഉള്ളിൽത്തന്നെ നിലനിൽക്കുന്നു... നിങ്ങളുടെ മനസ്സിലെ ചിന്തകളുമായി തെറ്റിദ്ധരിക്കരുത്. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഈ വാചകം അറിയാം: "പ്രശ്നം മനസിലാക്കാൻ ഇത് പര്യാപ്തമല്ല, നിങ്ങൾക്കും അത് അനുഭവിക്കണം, വീണ്ടും ജീവിക്കണം, പക്ഷേ മറ്റൊരു രീതിയിൽ" (ഇതുപോലുള്ള ഒന്ന്).

ഫലം ഉടനടി നേടാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള ഫലം വേണമെങ്കിൽ, ശക്തമായ ഗുളിക കഴിക്കുക, ഇത് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് സഹായിക്കും. അത്തരം പരിവർത്തനങ്ങൾക്ക് സമയമെടുക്കും, കൂടാതെ ഒരു വലിയ എണ്ണം... ഇത് ക്രമേണ എന്നാൽ അങ്ങേയറ്റം കാര്യക്ഷമമാണ് തീർച്ചയായും സ്വയം സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള യഥാർത്ഥ രീതി അനാവശ്യ തത്ത്വങ്ങൾ, ആന്തരിക ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ മാറ്റുക, ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന ആശയങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിലൂടെയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം ഫോമിൽ സ്ക്രോൾ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് ഇമേജുകൾ - ചിത്രങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ തന്ത്രങ്ങൾ അല്പം മാറ്റുക.

നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് വിശദമായി ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തീർച്ചയായും വീഡിയോ - നിങ്ങളുടെ മെമ്മറിയിൽ പതിച്ച ചിത്രങ്ങൾ. ആ നിമിഷങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും ചിന്തകളും നിലനിർത്തുന്നു. അന്ന് നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചതും ചിന്തിച്ചതുമായ നല്ലതും ചീത്തയും അനുഭവിക്കുക.

താരതമ്യം ചെയ്യുക നിങ്ങളുടെ നിലവിലെ ലോകവീക്ഷണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ സംവേദനങ്ങളും, അതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ആധുനിക ധാരണയും. ഇത് രസകരമായി ആസ്വദിച്ച് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ശോഭയുള്ളതും സമൃദ്ധവുമായി സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക പ്രക്രിയ.

വികാരങ്ങളും ചിന്തകളുമുള്ള വീഡിയോ ചിത്രങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭൂതകാലത്തിലൂടെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ നിമിഷങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി നിർത്താനും സ്വയം പറയാനും കഴിയും (ഒരുപക്ഷേ ഉച്ചത്തിൽ): “അപ്പോൾ ഞാൻ എങ്ങനെ തെറ്റായി ചിന്തിച്ചു?” “ഓ, എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് നല്ലതെന്ന് ഞാൻ തീരുമാനിച്ചത് ഞാൻ ”,“ അപ്പോൾ ഞാൻ എന്തൊരു വിഡ് ense ിത്തമാണ് എന്റെ തലയിൽ കയറിയത് ”. അത് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ സുഖകരവും നല്ലതുമായ വികാരങ്ങളും സംവേദനങ്ങളും ഉള്ളതായിരിക്കണം. നിങ്ങൾ സുഖകരമായ എന്തെങ്കിലും അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇതിനകം എന്തോ സംഭവിക്കുന്നു.

ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ ഇത് ചെയ്യുക. എന്നാൽ ഇത് ദിവസവും ചെയ്യാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു, വൈകുന്നേരത്തെ ജോലിക്ക് ശേഷം, മസ്തിഷ്കം വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും പുതിയ വിവരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യും. രാവിലെ നിങ്ങൾ സ്വയം ആവശ്യമില്ല, എന്നിരുന്നാലും പലരും നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു, രാവിലെ നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ ഒരു സെറ്റ് നൽകുന്നു. ഇത് ശരിയാണ്, എന്നാൽ രാവിലെ തലച്ചോറ് കൂടുതൽ യുക്തിസഹമാണ്.

രാവിലെ, വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം പോസിറ്റീവിലേക്ക്, നല്ലതിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കരുത്, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിശ്വാസങ്ങളെയും പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുകയും പുനർമൂല്യനിർണ്ണയം നടത്തുകയും വേണം. രാവിലെ നിങ്ങളുടെ തല ലോഡ് ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. വർണ്ണാഭമായതും ഇളം നിറത്തിലുള്ളതുമായ ചിത്രങ്ങളുള്ള ഒരു നല്ല മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. “ഞാൻ എല്ലാം മികച്ചവനാണ്, അവിടെ എന്തുസംഭവിച്ചാലും പ്രശ്നമില്ല”, “നാശം, പ്രശ്\u200cനങ്ങൾ, ബാക്കിയുള്ളവ, ഞാൻ ജീവിതം നന്നായി ആസ്വദിക്കും”, അല്ലെങ്കിൽ മനോഹരമായ സംഗീതം കേൾക്കുക, എന്നാൽ സങ്കടകരമല്ല എന്നിങ്ങനെയുള്ള നല്ല വാക്യങ്ങളും വാക്കുകളും എവിടെയോ ആവർത്തിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, പലരും എല്ലാം ഉപേക്ഷിക്കുകയും അവരുടെ തുച്ഛമായ ലോകത്തോടൊപ്പം തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം അത് നേടാൻ കഴിയില്ല പെട്ടെന്നുള്ള ഫലം... എന്ത് മാറ്റണം മികച്ച വശം ജീവിതം, ഇതിന് സമയമെടുക്കും സുഹൃത്തുക്കളെ! നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ എന്തോ മാറ്റം വരണം, മാത്രമല്ല ഇത് സംഭവിക്കുകയുമില്ല ഏഴ്, നിങ്ങൾക്ക് അത് എങ്ങനെ വേണമെന്നോ എവിടെയെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യപ്പെട്ടതോ പ്രശ്നമല്ല.

നിങ്ങൾ ക്രമേണ സ്വയം പുനർനിർമ്മിക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു വിധത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം മാറ്റുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം "ഞാൻ". ദിവസേന തിരിച്ചു വരും കഴിഞ്ഞ, ഭ്രാന്തമായ ചിന്തകൾ, പതിവ് വിശ്വാസങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ പ്രക്രിയയാണ്, ഇതിനായി നിങ്ങൾ നിങ്ങളോട് ദേഷ്യപ്പെടരുത്, മുൻകാലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം ശിക്ഷിക്കരുത്, കാരണം ഈ സാഹചര്യത്തിലാണ് നിങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നത്. നിങ്ങളോട് നിങ്ങളോട് ദേഷ്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനും ആവശ്യമായ മാറ്റങ്ങളുടെ മുഴുവൻ പ്രക്രിയയും നിങ്ങൾ മാറ്റിവയ്ക്കും.

നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതനായി വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ, എവിടെയെങ്കിലും വിരമിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരു കസേരയിൽ ഇരിക്കുക, ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ച കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ വലിച്ചെറിയുക, സ്വയം സുഖകരമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ തലയിലെ വികാരങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, അസുഖകരമാണെങ്കിലും, അത് പ്രശ്നമല്ല.

വിശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സംവേദനങ്ങളും അനുഭവിക്കുക, ഇവിടെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം തലച്ചോറിന് അൽപ്പം വിശ്രമം നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കുറച്ചുനേരം ഈ സ്ഥാനത്ത് തുടരുക, ചിന്തകളൊന്നും അനുവദിക്കരുത്, കണ്ണിന് ഇമ്പമുള്ള ചില ചിത്രങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, വെള്ളം, സൂര്യൻ, പ്രകൃതി, മൃഗങ്ങൾ, വിശ്രമവും മനോഹരവുമായ എന്തെങ്കിലും, പ്രധാന കാര്യം ബുദ്ധിമുട്ടരുത്. ആദ്യം നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ചിത്രങ്ങൾ നല്ലതാണെങ്കിലും അവ പുറത്തെടുക്കേണ്ടതില്ല . പകുതി ഉറങ്ങുക.

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്\u200cനങ്ങളോ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളോ മറികടന്നാൽ, നിങ്ങൾ അവയെ ചെറുക്കേണ്ടതില്ല, അവരെ ചുറ്റിക്കറങ്ങട്ടെ, നിങ്ങൾ അവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കരുത്, അവ പരിഹരിക്കരുത്. ചിലപ്പോൾ എന്തെങ്കിലും തീരുമാനിക്കാൻ അത് ആവശ്യമില്ല.

പരിഭ്രാന്തരാകുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗുണവും ചെയ്യില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വേഗത്തിൽ തീർക്കാൻ കഴിയും. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ വിശ്വസിക്കുകയും കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് സാഹചര്യം ഉപേക്ഷിക്കുകയും വേണം. അവിശ്വസനീയമാംവിധം, പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഒരു പ്രശ്\u200cനം ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ, അത് സ്വയം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ഉള്ളിൽ കേൾക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കുറച്ച് energy ർജ്ജ ബൂസ്റ്റ് അനുഭവപ്പെടുന്നതുവരെ തുടരുക. നല്ലതും ചീത്തയുമായ നിങ്ങളുടെ തല സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഓർമിക്കാനും വീണ്ടും പ്ലേ ചെയ്യാനും കഴിയും, മുകളിൽ വിവരിച്ചതിന് സമാനമായി അവയെ വർത്തമാനവുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുക. ഈ നിമിഷങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി വ്യക്തമായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ തലയിൽ വീണ്ടും പ്ലേ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരേണ്ടതുണ്ട്, ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് പുനർവിചിന്തനം നടത്തണം. എളുപ്പത്തിലും സ്വാഭാവികമായും വരച്ച നിഗമനങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക.

വ്യായാമങ്ങൾ

ക്രമേണ എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിൽ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളായി തീരും. പഴയ നിമിഷങ്ങളിലൂടെ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക, ചിന്തിക്കുക പുതിയത് ലക്ഷ്യങ്ങളും മുമ്പ് ലക്ഷ്യങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന മണ്ടൻ പ്രശ്\u200cനങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ സ്വയം പീഡിപ്പിക്കാതിരുന്നെങ്കിൽ എങ്ങനെയിരിക്കും.

നെഗറ്റീവ്, ഭ്രാന്തമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ചിന്തകൾ, വിശ്വാസങ്ങൾ എന്നിവയിലും ഇത് ചെയ്യണം. നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്നുള്ള പുതിയവ കൂട്ടിച്ചേർത്തുകൊണ്ട് ഒരേ നിമിഷങ്ങളുടെയും സാഹചര്യങ്ങളുടെയും തലയിൽ ദിവസേനയുള്ള ആവർത്തനവും സ്ക്രോളിംഗും എന്റെ ശുപാർശകളിൽ ഒന്നാണ്.

വ്യായാമം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അതിൽ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യേണ്ടതില്ല, ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസം വിശ്രമിക്കുക.

ഒരു തരത്തിലും നിങ്ങളോട് ദേഷ്യപ്പെടരുത്, എന്ത് പഴയത് തിരികെ വരുന്നു(ഇത് സ്വാഭാവികമായും) ... പല തവണ മുകളിലുള്ളതും പ്ലസും ചെയ്യുക ... ക്ഷമ... കൂടുതൽ പോസിറ്റീവായ, എല്ലാ സംഭവങ്ങളിലും, മോശമായവയാണെങ്കിലും, കുറഞ്ഞത് പോസിറ്റീവ് ആയ എന്തെങ്കിലും തിരയേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ സ്വയം നിർബന്ധിക്കുന്നില്ല... ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ശരി, ശരി, അടുത്ത തവണ ഇത് മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കും.

മികച്ച, പ്രായോഗിക കാര്യങ്ങളിൽ അശുഭാപ്തി ചിന്തകളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, എല്ലാം ഇല്ലാതാക്കുക തെളിവുകളുടെ വാക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തലയിൽ ഒഴികഴിവുകൾ, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഉറപ്പ് തേടാൻ തുടങ്ങും. നിർഭാഗ്യവശാൽ, വെറും വാക്കുകൾ ഒന്നും ചെയ്യില്ല.

അവസാനമായി, നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്വസിക്കണം നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും, അത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും വിശ്വാസമില്ലെങ്കിൽ അതിൽ നിന്ന് ഒന്നും വരില്ല.

മരം കൊത്തുപണി ചെയ്യുക, നെയ്തെടുക്കുക, കൂടുതൽ ആലോചിക്കാതെ ചിത്രങ്ങൾ വരയ്ക്കുക എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ശാന്തമായ പ്രവർത്തനങ്ങളാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയിലെ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കും.

ഇനിപ്പറയുന്ന സൂത്രവാക്യം അല്ലെങ്കിൽ ചിത്രം ക്രമേണ രൂപം കൊള്ളും:

- നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിനായുള്ള പഴയ പ്രധാനപ്പെട്ട വിശ്വാസങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും - ദീർഘകാലമായി പ്രധാനപ്പെട്ട വിശ്വാസങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം ഇതിനകം നഷ്\u200cടപ്പെടുത്തി ഉപബോധമനസ്സ് - നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിനായി സൃഷ്ടിക്കാൻ തുടങ്ങിയ പുതിയ വിശ്വാസങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും; - നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിനായി നിങ്ങൾ നിശ്ചയിച്ച പുതിയ വിശ്വാസങ്ങളുടെയും ലക്ഷ്യങ്ങളുടെയും ഏകീകരണം.

കാലക്രമേണ നിങ്ങൾക്ക് പുതിയതും പ്രധാനപ്പെട്ടതും നിങ്ങളുടെ ഉപബോധമനസ്സിൽ നിന്ന് പഴയതും അനാവശ്യവുമായവയെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ട്യൂൺ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും വിജയിക്കും സുഹൃത്തുക്കളേ! സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നവയെ പരാജയപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് സ്വയം പറയുക മാറ്റം സ്വന്തം ജീവിതം എന്നിട്ട് ചെറിയ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളുക, അതിൽ സംശയമില്ല. ഇവിടെ സഹായം തികച്ചും ഉചിതമായിരിക്കും, കാരണം ഒരു നല്ല തെറാപ്പിസ്റ്റിന് പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ കഴിയും.

ശ്രമിക്കുന്നത് മൂല്യവത്തല്ല മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിതം മാറ്റുക,നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും ഇത് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ഞാൻ ശ്രമിക്കുമെന്ന് പറയുന്നത് ഞാൻ അത് ചെയ്യും എന്നല്ല.

വളരെ ഉണ്ട് ബുദ്ധിപരമായ വാക്കുകൾ, ചോദ്യത്തിന് - "എങ്ങനെ സന്തുഷ്ടനാകാം അല്ലെങ്കിൽ സന്തോഷിക്കാം?" "അവൾ ആകുക" എന്നതാണ് ഉത്തരം. ആകട്ടെ.

ഈ ജീവിതത്തിലെ എല്ലാം നിങ്ങളെ മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നല്ലതുവരട്ടെ!

ഭാര്യ (45 വയസ്സ്) ഭർത്താവിനെ വിവാഹമോചനം ചെയ്തു (അയാൾ മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ തിരഞ്ഞെടുത്തു), ലാഭകരമായ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാപനം ആരംഭിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചു. അവളുടെ രൂപം സാധാരണമാണ്, അവൾക്ക് വിദ്യാഭ്യാസം നേടാൻ സമയമില്ല, ജോലി ചെയ്തില്ല, ഒരു സ്ഥാപനം തുറക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പരിചയമില്ല, അത് സ്വന്തമാക്കാൻ പദ്ധതിയിടുന്നില്ല. അവളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തിന് വ്യക്തിത്വം രസകരമാണ്, അവൾ സ്വയം ഒരു നക്ഷത്രം, സൗന്ദര്യം, ശ്രദ്ധേയവും മികച്ചതുമായ എല്ലാം കണക്കാക്കുന്നു (വികിരണങ്ങൾ പ്രകടമായി പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു). രണ്ട് ആരാധകർക്കിടയിൽ ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്താൻ അവളെ സഹായിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നേരംപോക്കുകൾ. പരിഭ്രാന്തരായ ഒരു മനുഷ്യൻ വന്ന് പ്രക്ഷോഭം നടത്തി അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ചോദിക്കുന്നു, അയാൾ അവൾക്കായി ഒരു സ്ഥാപനം തുറന്നു, അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, സ്ത്രീയെ അവസാനവാക്കുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. എനിക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്: "എന്നാൽ നിങ്ങൾ നിർബന്ധിതനായില്ല", അദ്ദേഹം മറുപടി നൽകുന്നു: "ഞാൻ അവളുടെ അണുബാധയെ സ്നേഹിക്കുന്നു." ഒരു വിൻ-വിൻ ഓപ്ഷൻ ഒരു "ലൂമിനറി" എന്ന തോന്നലാണ്, പ്രധാന കാര്യം റേഡിയേഷനിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ശരിയായ ഒബ്ജക്റ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്.

പ്രായം പ്രണയത്തിന് തടസ്സമല്ല

ഒരു ദിവസം ഒരു വൃദ്ധയായ സ്ത്രീ (ഏകദേശം 80 വയസ്സ്) അവളുടെ അടുക്കൽ വന്നു. എല്ലാറ്റിനും ഉപരിയായി, "ഞാൻ എത്ര കാലം ജീവിക്കും?" മറ്റൊന്ന് "എന്റെ കാലുകൾക്കിടയിൽ മുഖക്കുരു ഉണ്ട്, ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?" ലജ്ജിതയായ അവൾ അടുത്തിടെ വിവാഹം കഴിച്ചു (ഭർത്താവിന് 84 വയസ്സ്), അവർക്ക് ഉറ്റബന്ധമുണ്ട്. എന്റെ മുത്തശ്ശിക്ക് നന്ദി, എനിക്ക് ഒരു പുനർവിചിന്തനം ഉണ്ടായിരുന്നു, സ്നേഹത്തിന്, വികാരങ്ങൾക്ക്, അടുപ്പത്തിന്, പ്രായം ഒരു തടസ്സമല്ലെന്ന് ഒരു നിർവചനം രൂപപ്പെട്ടു. (മിക്കപ്പോഴും ചെറുപ്പക്കാരായ, സുന്ദരിയായ, അവരുടെ പ്രത്യേകതയെക്കുറിച്ച് ഉറപ്പില്ലാത്ത ആളുകൾ, അവരുടെ ഭാവി വിവാഹത്തെ സംശയിച്ച ആളുകൾ, വിജയകരമായ ബന്ധങ്ങൾ, യുക്തിരഹിതമായ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ സ്വയം കണ്ടുപിടിച്ചു, വിധിക്ക് മാത്രമേ എന്തെങ്കിലും മാറ്റമുണ്ടാകൂ എന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു).

മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ആവശ്യമാണ്

16 വയസുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടി ആത്മഹത്യയ്ക്ക് തയ്യാറാണ്, കരയുന്നു, ഒരു ഫോട്ടോ (ഒരു മാസികയിൽ) നീട്ടി ഫോട്ടോയിലെന്നപോലെ ആകാൻ സഹായം ആവശ്യപ്പെടുന്നു. അവൾ ആളെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു എന്നതാണ് വാസ്തവം, പക്ഷേ അയാൾക്ക് അവളെ ഇഷ്ടമായില്ല, രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കാതെ അയാൾ ഫോട്ടോയിൽ കുത്തിക്കയറ്റി, ഇത് തന്റെ അഭിരുചിക്കുള്ളതാണെന്ന് പറഞ്ഞു. തീർച്ചയായും, എനിക്ക് പെൺകുട്ടിയെ ശാന്തമാക്കേണ്ടിവന്നു, ഇത് പരിഹാസ്യമായ ഒരു തമാശയാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുക, വിവാഹനിശ്ചയം കഴിഞ്ഞവളെ കണ്ടുമുട്ടുമെന്ന്. ഒരാളുടെ പേരിൽ ആളുകൾ അവരുടെ ജീവിതം നശിപ്പിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്, അവരുടെ രൂപം മാറ്റുന്നതിലൂടെ അവർ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുമെന്ന് അവർ കരുതുന്നു, ഇത് ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ വരുത്തുന്ന കടുത്ത തെറ്റാണ്. മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി ആവശ്യമാണെങ്കിൽ ഇത് മറ്റൊരു കാര്യമാണ്.

പരസ്പര താൽപ്പര്യങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്

പെൺകുട്ടി ആരാധകരെ ശ്രദ്ധിച്ചില്ല, ആഡംബരത്തെ കാണാൻ ആഗ്രഹിച്ചു പരസ്പര വികാരങ്ങൾ... 32 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, അവളുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ യോഗ്യനായ ഒരാളെ അവൾ കണ്ടുമുട്ടി. (പക്ഷേ, എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ധാരാളം "എന്നാൽ" ഉണ്ടായിരുന്നു, ആ മനുഷ്യൻ വളരെ പ്രായമുള്ളവനായി, അവന്റെ പിന്നിൽ മൂന്ന് വിവാഹങ്ങൾ, കുട്ടികളുണ്ട്, വ്യത്യസ്ത ദേശീയതകൾ). ഇപ്പോൾ അവർക്ക് രണ്ട് കുട്ടികളുണ്ട്, പക്ഷേ ധാരാളം പ്രശ്\u200cനങ്ങളുണ്ട്, ഭൂതകാലം നിരന്തരം സ്വയം അനുഭവപ്പെടുന്നു, പ്രായ വ്യത്യാസം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, അനുയോജ്യമല്ലാത്ത ദേശീയത കാരണം ബന്ധുക്കൾ അസന്തുഷ്ടരാണ്. അത്തരം നിരവധി കേസുകളുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും, സ്നേഹം, വികാരങ്ങൾ മാത്രമല്ല, പരസ്പര താൽപ്പര്യങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യവും കൂടുതൽ വ്യക്തമായി പ്രതിനിധീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, "എന്നെപ്പോലുള്ളവർ, എന്റെ ആദർശത്തിന് അനുയോജ്യമാകും" എന്ന് സ്വയം ചോദിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതുണ്ട്, വികസിപ്പിച്ചെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ആരാണ് ഏറ്റവും യോജിച്ചതെന്ന് തനിക്കറിയാമെന്ന് പ്രതീക്ഷിച്ച് കാത്തിരിക്കുക, വിധിയെ മാത്രം ആശ്രയിക്കുക. (എല്ലാത്തിനുമുപരി, അന്യഗ്രഹ പ്രോഗ്രാമുകൾക്കും ജീവിതത്തെ ആക്രമിക്കാൻ കഴിയും). ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇത് മാറുന്നു "ഞാൻ അവിടെ പോകുന്നു, എനിക്ക് എവിടെയാണെന്ന് അറിയില്ല, ഞാൻ എന്തെങ്കിലും കണ്ടുമുട്ടുന്നു, എനിക്കറിയില്ല, എന്നിട്ട്, ഒരു ചട്ടം പോലെ, ഒരു കുട്ടി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, കുടുംബം പിരിഞ്ഞുപോകുന്നു, കുട്ടി ആരായി വളരുന്നുവെന്ന് അമ്മയ്ക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ലേ?"

വിധി തിരുത്തൽ

വിധി, സംശയമില്ല, നിലവിലുണ്ട്, പക്ഷേ അത് ശരിയാക്കാൻ "ചർച്ച" ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഒരു സാധാരണ കേസ്. പെൺകുട്ടിക്ക് 30 വയസ്സിന് മുകളിലാണ്, പക്ഷേ അവളുടെ സ്വകാര്യ ജീവിതത്തിൽ ആരുമില്ല, പക്ഷേ അവൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു കുട്ടിയെ, ഒരു കുടുംബത്തെ വേണം. കഥാപാത്രം എളുപ്പമല്ല, വളരെയധികം സമുച്ചയങ്ങളുണ്ട്, കുടുംബത്തിന്റെ വളർ\u200cച്ചയ്\u200cക്ക് മെച്ചപ്പെട്ടതല്ല എന്നതിന്\u200c മുദ്ര പതിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. പെൺകുട്ടിയുടെ വിധി കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, അവളുടെ ചോദ്യത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ആശ്വാസകരമായ ഒന്നും കാണാൻ കഴിഞ്ഞില്ല (ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് അവളോട് പറഞ്ഞില്ല), പക്ഷേ അവളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്താണെന്ന് ഞാൻ വ്യക്തമാക്കാൻ ശ്രമിച്ചു. പെൺകുട്ടി ഒരാഴ്ച കഴിഞ്ഞ് വന്നു, ഈ സമയത്ത് അവൾ ഒരു ആളെ കണ്ടുമുട്ടി, അത് അവൾ പ്രതീക്ഷിച്ചിരുന്നില്ല, അവൾ അവനെ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, തീർച്ചയായും, അടുത്തത് എന്താണെന്ന് അറിയാൻ അവൾ ആഗ്രഹിച്ചു. ഇത്രയും കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ എല്ലാം വളരെ നാടകീയമായി മാറിയതിൽ ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെട്ടു. "എന്താണ് സംഭവിച്ചത്?" അവൾ മറുപടി പറഞ്ഞു, “സംഭാഷണത്തിനുശേഷം, അവൾ വളരെയധികം ചിന്തിച്ചു, കരഞ്ഞു, ജോലിയിൽ നിന്ന് അവധി ചോദിച്ചു, 3 ദിവസത്തിന് ശേഷം അവൾ ബോധംകെട്ടു, ഒരാളെ കണ്ടുമുട്ടി.” (ഞങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടിയതിനുശേഷം അവൾ അവനോടൊപ്പം വിജയിച്ചു). ഈ സംഭവം വളരെക്കാലം മുമ്പാണ് സംഭവിച്ചത്, പിന്നെ ഇത് എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി വിധി ക്രമീകരിക്കുക എന്ന ആശയം, എന്നാൽ പ്രായോഗികമായി ഞാൻ വളരെയധികം മാറ്റം വരുത്തുമെന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചു, പക്ഷേ ഇതിനായി ചിന്ത മാറ്റേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, മരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾക്ക്, രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച്, വ്യക്തമായ ഉത്തരം പ്രതീക്ഷിക്കരുത്, എല്ലാം മികച്ച രീതിയിൽ തിരിയാൻ കഴിയും, പ്രധാന കാര്യം സമയബന്ധിതമായി ചെയ്യുക എന്നതാണ് വളരെയധികം മാറ്റാൻ കഴിയാത്ത (കുട്ടികൾ കൃത്യസമയത്ത് പ്രസവിക്കുന്നു), സമയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, മാത്രമല്ല അവസരങ്ങൾ എടുക്കുന്ന പ്രായത്തിൽ നശിച്ച ലക്ഷ്യങ്ങൾ കാണാൻ പ്രയാസമാണ്.

സാഹചര്യം തൽക്ഷണം മാറ്റുക

സമാനമായ ഒരു അവിസ്മരണീയ സംഭവം. ഭർത്താവിനെ നഷ്ടപ്പെട്ട സ്ത്രീ (64 വയസ്സ്), അവളെ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ ഡാച്ച വിൽക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. കോട്ടേജ് ഒരു നല്ല സ്ഥലത്താണ്, പക്ഷേ 5 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഒരു വാങ്ങലുകാരനെയും കണ്ടെത്തിയില്ല. വിൽ\u200cപന വിഷയത്തിൽ\u200c അവൾ\u200cക്ക് താൽ\u200cപ്പര്യമുണ്ടായിരുന്നു, ഡാച്ചയുടെ വിൽ\u200cപന എനിക്ക് കാണാൻ\u200c കഴിഞ്ഞില്ല, കാരണം ഞാൻ\u200c വിശദീകരിച്ചു - ഭാര്യയും ഭർത്താവും അതിൽ\u200c എല്ലാം ചെയ്തു, അവർ\u200c പൂന്തോട്ടം നട്ടു, ഒരു വീട് പണിതു, അവൾ\u200c ഓരോ ചില്ലകളെയും പ്രണയത്തിലാക്കി, പെബിൾ\u200c, വാത്സല്യത്താൽ\u200c അവളുമായി പങ്കുചേരാൻ\u200c കഴിയില്ല. ആ സ്ത്രീ സ്വഭാവത്തോടുകൂടി മാറി, അവൾ പെട്ടെന്ന് കേട്ടു, കാരണം മനസ്സിലായി. വൈകുന്നേരം അവൾ വിളിച്ച് ഒരു വാങ്ങുന്നയാളെ കണ്ടെത്തിയെന്നും രാവിലെ വിജയകരമായ ഒരു ഇടപാടിനെക്കുറിച്ച് അവൾ സന്തോഷത്തോടെ പറഞ്ഞു. അത്തരം പല കേസുകളും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തൽക്ഷണം സാഹചര്യം മാറ്റാമെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു, വ്യത്യസ്തമായി ചിന്തിക്കേണ്ടതാണ്.

സത്യം എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രസക്തമാണോ?

അമ്പതുകളുടെ തുടക്കത്തിൽ ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ സാമ്പത്തിക സ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെട്ടു, അവൾ ഒരു സെയിൽസ്മാനായി ജോലി ചെയ്തു, പക്ഷേ വ്യാപാരം മോശമായിരുന്നു. ചോദ്യത്തിന്: "നിങ്ങൾ ഉപഭോക്താക്കളുമായി സൗഹൃദം സ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടുണ്ടോ?" ആശ്ചര്യഭരിതരായ അവൾ പരുഷമായി മറുപടി പറഞ്ഞു, "നമ്മുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ ആർക്കും പുഞ്ചിരിക്കാനും പ്രീതി നേടാനും കഴിയുമോ?" ഈ സ്ത്രീ എല്ലാവരോടും ദേഷ്യപ്പെട്ടു, ലോകത്തെ വിഷമിപ്പിച്ചു. അവൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു സെയിൽസ്മാനായി ജോലി ചെയ്തിരുന്നതിനാൽ അവൾ തന്റെ തൊഴിൽ മാറ്റാൻ പോകുന്നില്ല, പക്ഷേ അവളുടെ വിധി ഉറപ്പായതിനാൽ അവൾ മാറാനും പദ്ധതിയിട്ടിരുന്നില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സ friendly ഹാർദ്ദപരവും സ friendly ഹാർദ്ദപരവുമായ ഒരു വിൽ\u200cപനക്കാരനുമായി ഇടപാടുകൾ\u200c പൂർ\u200cത്തിയാക്കുന്നത് എല്ലായ്\u200cപ്പോഴും എളുപ്പമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതേയുള്ളൂ, എന്നിരുന്നാലും വിൽ\u200cപനക്കാരന് വ്യത്യസ്തമായി പെരുമാറാൻ\u200c നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. "സത്യം പ്രചരിപ്പിക്കുക, പരിസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ചുള്ള സ്വന്തം അഭിപ്രായം" എന്ന പാത പലരും തെറ്റായി തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, പക്ഷേ സത്യം എല്ലായ്പ്പോഴും ഉചിതമാണോ?

ഓടിച്ച കുതിര

ഒരിക്കൽ ഒരു സ്ത്രീ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു: "ഞാൻ ഒരു കുതിരയെപ്പോലെയാണ്, ഞാൻ നാല് ജോലികൾ ചെയ്യുന്നു (ഒരു ക്ലീനർ എന്ന നിലയിൽ), ഞാൻ വളരെ ക്ഷീണിതനാണ്, പക്ഷേ ഒന്നിനും വേണ്ടത്ര പണമില്ലേ?" ചോദ്യത്തിന്റെ പ്രസ്താവന തന്നെ കാരണം അറിയിക്കുന്നു. "ചക്രത്തിലെ അണ്ണാൻ", "ഓടിക്കുന്ന കുതിര", "ക്യാഷ് പശു" എന്ന് തോന്നുന്ന ഏതൊരാൾക്കും പ്രശ്നങ്ങൾ, കടുത്ത സാമ്പത്തിക സ്ഥിതി, ഒപ്പം പതിവ് നാഡീവ്യൂഹങ്ങൾ, ഞെട്ടലുകൾ എന്നിവയിൽ ആശ്ചര്യപ്പെടരുത്. "മാറൽ, വാത്സല്യമുള്ള, സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു കിറ്റി, ഉടമകൾ സ്നേഹിക്കുന്നു" എന്ന് സ്വയം കാണുന്നത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.

ശക്തികൾ കണ്ണ് തിരിക്കുന്നു

കാരണം കാണുമ്പോൾ അത് നല്ലതാണ്, നിങ്ങൾ അത് വിശദീകരിക്കുന്നു, ഇത് കേട്ട മനുഷ്യൻ സ്വയം മാറുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ചെയ്ത സമയങ്ങളുണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് മറുപടി നൽകണമെന്ന് അറിയില്ല, പ്രധാന ഒരൊറ്റ പ്രത്യേക കാരണവുമില്ല, അവയിൽ പലതും ഉണ്ട് (കഴിഞ്ഞ അവതാരങ്ങളിൽ നിന്ന് പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ). ഒരു വ്യക്തി എങ്ങനെയെങ്കിലും സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ഒന്നും മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരുണ്ട്, പക്ഷേ അവർ നന്നായി ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരിക്കൽ ഒരു സ്ത്രീ വന്നു (50 വയസ്സിനു മുകളിൽ) എന്നാൽ വളരെ പ്രായമുള്ളതായി കാണപ്പെട്ടു, അനാഥയായി മാറി, വിവാഹം കഴിച്ചില്ല, കുട്ടികളെ പ്രസവിച്ചില്ല, ജോലിയൊന്നുമില്ല, പുരുഷനില്ല, സുഹൃത്തുക്കളില്ല, നല്ല പരിചയക്കാരുമില്ല, പക്ഷേ താമസിക്കാൻ ഒരു വീടുണ്ടായിരുന്നു. അവളോട് എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, അതിനാൽ നിരാശപ്പെടാതിരിക്കാൻ, "പ്രതീക്ഷ അവസാനമായി മരിക്കും." യോഗ്യമായ ഉപദേശമോ വാക്കുകളോ കണ്ടെത്താത്തതിനാൽ ഞാൻ ബൈബിൾ വായിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. സ്ത്രീക്ക് പ്രശ്\u200cനമില്ല, പക്ഷേ ഇല്ല, ഇത് ചെയ്യാനുള്ള അവസരം (ഒരു ബൈബിൾ വാങ്ങാൻ - പണമില്ല, ചോദിക്കാൻ ആരുമില്ല). പുസ്തകം മടക്കിനൽകാൻ ആവശ്യപ്പെട്ട് എനിക്ക് സ്വന്തമായി നൽകേണ്ടിവന്നു. എന്നെ അതിശയിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, ഈ സ്ത്രീ ഏകദേശം ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ വരുന്നു, ഞാൻ അവളെ നോക്കി ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു, അവൾ അകത്തു നിന്ന് തിളങ്ങുന്നതുപോലെ, ബാഹ്യമായി ശ്രദ്ധേയമാണ്. അവൾ സന്തോഷത്തോടെയും നന്ദിയോടെയും പുസ്തകം മടക്കിനൽകുന്നു, അവൾ ഒരു ജോലി കണ്ടെത്തി, ഒരു പുരുഷനെ കണ്ടുമുട്ടി. പുസ്തകം എപ്പോഴും തന്റെ പക്കലുണ്ടായിരുന്നു, അവൾക്ക് അത് വായിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, കാരണം അവൾക്ക് എല്ലാം മനസ്സിലായില്ല. വിധി വീണ്ടും പരിശോധിച്ചതിന് ശേഷം, മെച്ചപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾക്കായി വളരെയധികം മാറി. ഉന്നതസേന എല്ലായ്\u200cപ്പോഴും അവരുടെ നേരെ ആത്മാർത്ഥമായി തിരിയുന്ന ആളുകളെ നോക്കുന്നു, ചോദിക്കുന്നില്ല, നിർദ്ദിഷ്ട എന്തെങ്കിലും ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് ഏറ്റവും മികച്ചത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അവർക്ക് ഒരു മനുഷ്യന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ അറിയാം.

അനാവശ്യ സാഹചര്യങ്ങൾ

മിക്കപ്പോഴും ആളുകൾ, വാർദ്ധക്യത്തിലായതിനാൽ മരണത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുന്നു, അത് അവരെ എങ്ങനെ മറികടക്കുമെന്ന് അവർക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ട്. ഒരു വ്യക്തി ഇതിനെക്കുറിച്ച് എന്താണ് ചിന്തിക്കുന്നതെന്നും അവൻ ഭയപ്പെടുന്നതെന്താണെന്നും അവന്റെ പുറപ്പെടൽ പ്രോഗ്രാം ചെയ്യുന്നതായും അനുഭവത്തിലൂടെ ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു. ഒരു മുത്തശ്ശി ചോദിക്കുന്നു: "ഇതാ എന്റെ മകൾ അകലെയാണ്, ഞാൻ കാലിൽ മരണം കാണും, അല്ലാത്തപക്ഷം എന്നെ കിടക്കുന്നവരെ ആരാണ് പരിപാലിക്കുക?" മറ്റൊരു വ്യക്തി ചോദിക്കും, അതേ ചോദ്യം തോന്നും, പക്ഷേ the ന്നൽ നൽകുന്നത് കാലുകളിലല്ല, മറിച്ച് കട്ടിലിലാണ്: "ഞാൻ കിടക്കുകയാണെങ്കിൽ, പെട്ടെന്ന് ചുറ്റും ആരും ഉണ്ടാകില്ലേ?" അനാവശ്യ സാഹചര്യങ്ങൾ സ്വയം പ്രോഗ്രാം ചെയ്യുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്.

അയച്ച നെഗറ്റീവ് ക്ഷമിക്കുക

ഒരിക്കൽ പരിഭ്രാന്തരായ ഒരു സ്ത്രീ വന്നപ്പോൾ, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ നഷ്ടപ്പെട്ടു (അപകടം), അതിൽ നിന്ന് അവൾ ഒരു മകനെ പ്രസവിച്ചു (19), ദേശീയ ചോദ്യം അവരെ വിവാഹത്തിൽ ജീവിക്കാൻ അനുവദിച്ചില്ല, പ്രിയപ്പെട്ടവന്റെ അമ്മ എതിർത്തു. ദു rief ഖിതയായ ഒരു അമ്മ പലപ്പോഴും ഈ സ്ത്രീയെ വിളിക്കുകയും മകനെ ശപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അമ്മയുടെ മകൻ ഉറപ്പുനൽകി പറഞ്ഞു: "മനസ്സിൽ എടുക്കരുത്", മുത്തശ്ശി, അവളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളുമായി "അയച്ചു." ചോദ്യം അസാധാരണമല്ല, അസുഖകരമല്ല, എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അമ്മ മോശമായി പെരുമാറി. തീർച്ചയായും ശാപങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് അത് വേണോ വേണ്ടയോ എന്ന് അവർ ചോദിക്കുന്നില്ല. മകൻ തന്റെ പ്രസംഗത്തിൽ വാക്കാലുള്ള ശാപങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചില്ല, മുത്തശ്ശി വഞ്ചനാപരമാണെന്നും അവളുടെ സങ്കടം അവളെ നശിപ്പിക്കുകയാണെന്നും അവന്റെ ഹൃദയത്തിൽ മനസ്സിലായി. പക്ഷേ, അമ്മ ശാപം സ്വീകരിച്ചു, നെഗറ്റീവ് പ്രോഗ്രാം സ്വീകരിച്ചു, അത് മകന്റെ മേൽ "ഇട്ടു". സമാനമായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ വാക്കിന്റെ നെഗറ്റീവ് ഗുണം കണക്കിലെടുക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അവർക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും അധികാരമില്ല, ദു rief ഖത്തിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് താൻ എന്താണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് പലപ്പോഴും അറിയില്ല. എല്ലാം ശരിയായി തൂക്കിനോക്കുക, എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ചിന്തിക്കുക, പരിക്കേറ്റ വ്യക്തിയുടെ ദു rief ഖം അനുഭവിക്കുക, സഹതപിക്കുക, അവനെ മനസിലാക്കുക, ചിന്തിക്കുക, ഈ വ്യക്തിയുടെ സ്ഥാനത്ത് എന്റെ പ്രതികരണം എന്തായിരിക്കും എന്ന് ആദ്യം നല്ലതാണ്. പ്രതിഫലനത്തിനായി വളരെയധികം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് മൂല്യവത്തല്ല, അതിനാൽ "ആനയെ ഈച്ചയിൽ നിന്ന് blow തിക്കരുത്", എന്നിട്ട് സാഹചര്യം ഉപേക്ഷിക്കുക, അയച്ച നെഗറ്റീവിന് വ്യക്തിയോട് ക്ഷമിക്കുക, എന്റെ ഹൃദയത്തിന്റെ അടിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ആശംസകളും നേരുന്നു. അങ്ങനെ, പൂർണ്ണമായും ഇല്ലെങ്കിൽ, അയച്ച നെഗറ്റീവ് ഭാഗികമായെങ്കിലും നിർവീര്യമാക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തി തന്റെ മനോഭാവം പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുകയും ഒരു സുഹൃത്താകുകയും ചെയ്യുന്നു.

മികച്ചത് ചിന്തിക്കുക

ഒരു കൗമാരക്കാരൻ തെറ്റായ സമയത്ത് വീട്ടിലെത്തുമ്പോൾ പലപ്പോഴും സ്വയം അനുഭവപ്പെടാത്ത കേസുകളുണ്ട്. ഉത്കണ്ഠാകുലരായ മാതാപിതാക്കൾ ആശുപത്രികളെയും മോർഗുകളെയും പോലീസിനെയും വിളിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് പതിവായി സംഭവിക്കുന്നു. മനസിലാക്കാവുന്ന ജാഗ്രത സമയബന്ധിതമായി സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഇവിടെ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉണ്ട്, പക്ഷേ ക teen മാരക്കാരൻ ഒരു പാർട്ടിയിൽ പങ്കെടുക്കുകയും മാതാപിതാക്കളെ അധിക്ഷേപിക്കുകയും അവരെ "ശിക്ഷിക്കാൻ" തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്\u200cതിരിക്കാം. ബന്ധപ്പെട്ട മാതാപിതാക്കൾ, ഏറ്റവും മോശമായ, പ്രോഗ്രാം പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു, ഡെസ്റ്റിനിക്ക് ഈ പ്രോഗ്രാം ഇല്ലെങ്കിലും, മാതാപിതാക്കൾ അത് "എഴുതുന്നു". ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഏറ്റവും മോശമായത് സംഭവിക്കാൻ വിധിക്കപ്പെട്ടതാണെങ്കിൽ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ പോലും, മാതാപിതാക്കൾ സ്വയം നിയന്ത്രിക്കണം, പ്രോഗ്രാം ചെയ്യണം, മികച്ചതും നല്ലതുമായ ഫലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം, ഈ പ്രോഗ്രാം "നെയ്ത്ത്" സംരക്ഷണം അയയ്ക്കും. നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൗമാരക്കാരനോട് സ ently മ്യമായി സംസാരിക്കുന്നതും കാലതാമസം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാൻ അവരോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നതും എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ മാതാപിതാക്കൾ എതിരാണെങ്കിൽ, അവർ കുട്ടിയെ ശകാരിക്കും, ഇത് അവനെ ബാധിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നില്ല, അവൻ ഇപ്പോഴും അത് സ്വന്തം രീതിയിൽ ചെയ്യും, വിളിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് അറിയാം, അദ്ദേഹത്തെ പിന്തുണയ്\u200cക്കാത്തതിനാൽ, എല്ലാവരുടെയും ഞരമ്പുകൾ എന്തുകൊണ്ട് നശിപ്പിക്കണമെന്ന് അവർക്ക് ഇപ്പോൾ മനസ്സിലാകില്ല.

ഫുട്\u200cറെസ്റ്റുകൾ

പ്രിയപ്പെട്ടവർ, ബന്ധുക്കൾ, യാത്രകൾ നടത്തുമ്പോഴാണ് ഒരു സാധാരണ സാഹചര്യം. എന്തുകൊണ്ടെന്ന് ഒരു വ്യക്തിക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല, കാരണം മുമ്പ് അവർ എല്ലാം പങ്കിട്ടു, പരസ്പരം പിന്തുണച്ചിരുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടേതും വിശകലനം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയേണ്ടതുണ്ട്. സമയം സാഹചര്യങ്ങളെ മാറ്റുന്നു, വൈരാഗ്യവും മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ആവലാതികളും ഉണ്ട്. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മനസ്സിലാക്കണം. തന്റെ ഭർത്താവുമായുള്ള പ്രണയബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള കഥകൾ പങ്കിടാൻ വളരെക്കാലമായി ഒരാളില്ലാത്ത ഒരു സുഹൃത്തിനോടൊപ്പം, ഒരു ദിവസം ഈ ഭർത്താവ് തന്റെ സുഹൃത്തിനോട് അടുക്കുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. നിങ്ങൾ വിലയേറിയ സമ്മാനങ്ങൾ നൽകരുത്, എല്ലായ്പ്പോഴും സ്വയം മെച്ചപ്പെട്ട, കൂടുതൽ വിജയകരമെന്ന് കരുതുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക വിജയകരമായ സ്ഥാനം കാണിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇന്ന് അവന് "ഒട്ടിച്ച" ഒന്നും ഇല്ല. എന്തുകൊണ്ടാണ് അദ്ദേഹം സൃഷ്ടിച്ച ഉയർന്നുവരുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ, ഗൂ rig ാലോചനകൾ എന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നത്. ഒരുമിച്ച് ലോട്ടറി ടിക്കറ്റുകൾ വാങ്ങുന്നു (നല്ല വിവാഹം, കരിയർ മുന്നേറ്റം, ഉദ്ദേശിച്ച നേട്ടങ്ങൾ) എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു പരാജിതനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് അടുത്ത വ്യക്തി വിജയിക്ക് ആത്മാർത്ഥമായി സന്തോഷിക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവസരങ്ങൾ തുല്യമാണെന്ന് അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർ അവനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാത്തതെന്ന് അവന് മനസ്സിലാകുന്നില്ല, ഇത് പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പരാജിതൻ ഒന്നുകിൽ പോകും, \u200b\u200bഅല്ലെങ്കിൽ നീരസം, നിരാശ എന്നിവ ശേഖരിക്കും. ഹൃദയത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഉറ്റസുഹൃത്ത് ഒരു സഖാവിന്റെ വിജയത്തിൽ നിഷ്പക്ഷമായി സന്തോഷിക്കുമ്പോൾ ഒരു അപൂർവ സന്ദർഭം. അച്ഛനും മകനും അമ്മയ്ക്കും മകൾക്കുമിടയിൽ പോലും പലപ്പോഴും അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങളും വൈരാഗ്യങ്ങളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും വിജയകരമായ ഒരു വ്യക്തി മൂല്യങ്ങൾ പങ്കിടുമെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു.

സഹിഷ്ണുത ഒരുപാട് ജയിക്കുന്നു

ആളുകൾ സ്വയം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. അത് അവരുടെ പ്രശ്\u200cനമാണെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു, അത് ഇല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, എല്ലാം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, അവർ പിന്തുണ, സൂചനകൾ, സഹായം, സഹതാപം എന്നിവ തേടുന്നു. ചിലപ്പോഴൊക്കെ യാത്രക്കാരൻ പ്രശ്\u200cനങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നു, അവയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നില്ല, മറ്റുള്ളവർ താരതമ്യേന നിലവിലില്ലാത്ത, സാങ്കൽപ്പിക പ്രശ്\u200cനങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നയിക്കുന്നു. ഒരു ദിവസം ഒരു സ്ത്രീ ഒരൊറ്റ ചോദ്യവുമായി വന്നു, അവൾക്ക് ഒരു കുട്ടിക്ക് (1 വയസ്സ്) വൈകല്യം നേടാനായില്ല. സ്ത്രീക്ക് 15 വയസ്സുള്ള ഒരു മൂത്ത മകനുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലായി, എന്നാൽ അസാധുവായയാൾക്ക് കാലിൽ കയറാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, ഭർത്താവ് പോയി, ഭ material തിക സഹായം നൽകിയില്ല. എന്റെ അമ്മ നിരുത്സാഹിതനല്ല, അവൾ സന്തോഷവതിയായിരുന്നു, സംതൃപ്തനാണ്, get ർജ്ജസ്വലനാണ്, നന്നായി പക്വത പ്രാപിച്ചതിൽ ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെട്ടു. എനിക്ക് എന്നെത്തന്നെ നിയന്ത്രിക്കാനായില്ല, ഇതുപോലെ പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ അവളെ എന്താണ് സഹായിക്കുന്നതെന്ന് ചോദിച്ചു, ഒട്ടും ലജ്ജയില്ല, പറഞ്ഞു: "എന്റെ മകനെ നോക്കൂ" സ്\u200cട്രോളറിൽ സുന്ദരിയും ബുദ്ധിമാനും ആയ ഒരു വയസ്സുള്ള കുഞ്ഞിനെ കിടത്തി, energy ർജ്ജത്താൽ വ്യക്തമാണ്, പക്ഷേ കാലുകളുടെ വലുപ്പം ജനനസമയത്ത് തുല്യമാണ്. അവൾ തുടരുന്നു, സ്നേഹത്തോടെ മകനെ നോക്കി, "എനിക്ക് ജീവിക്കാൻ, പോരാടാൻ ഒരാളുണ്ട്." അതിനുശേഷം ഞങ്ങൾ അബദ്ധത്തിൽ ഭരണത്തിൽ കൂട്ടിയിടിച്ചു, 4 മണിക്കൂർ ഞാൻ ഓടി, രേഖകൾ ഉണ്ടാക്കി, ഈ സ്ത്രീ വരിയിൽ നിന്നു, മകനെ കൈകളിൽ പിടിച്ചു, പ്രത്യക്ഷത്തിൽ അവർ അവളുടെ സ്ഥലം ഉപേക്ഷിച്ചില്ല, എല്ലാവരും ദേഷ്യപ്പെടുന്നു, വെറുപ്പുളവാക്കുന്നു, നിരാശരാണ്, പട്ടിണി കിടക്കുന്നു, അവൾ ബീം, പുഞ്ചിരി, ഹൃദയം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല ... സഹിഷ്ണുത, പോസിറ്റീവ് മൂഡ് ഒരുപാട് വിജയിക്കുന്നു,

പ്രചോദനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനങ്ങൾ വായിക്കാൻ ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, അവ ജീവിതത്തിൽ ചില പ്രചോദനം നൽകുന്നു, നിങ്ങളെ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, വിജയകരമായ ആളുകൾ ചെയ്യുന്നതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കും. എനിക്ക് "" ഇഷ്ടമാണ്, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് എന്റെ തലച്ചോറിനെ പോറ്റാൻ ഞാൻ എപ്പോഴും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഇന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽ ചില നുറുങ്ങുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു, അത് പിന്തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ച രീതിയിൽ മാറ്റാൻ കഴിയും. എല്ലാം ഒറിജിനലിലുള്ളതുപോലെ അറിയിക്കാൻ കൂടുതലും കോപ്പി-പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാകും. എല്ലാ നുറുങ്ങുകളും പിന്തുടരാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, ഞാൻ അവ പിന്തുടരാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ മുതൽ എന്റെ ജീവിതം മികച്ചതായി എന്ന് പറയാൻ സഹായിക്കാനാവില്ല.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മികച്ചതാക്കാൻ 24 ടിപ്പുകൾ

1. നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത് മനസിലാക്കുക... ഇതാണ് ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ കാര്യം. സുവര്ണ്ണ നിയമം പറയുന്നു - നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥ ആനന്ദം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക, തുടർന്ന് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സന്തോഷവതിയാകും. സ്വന്തം പാതയ്\u200cക്കായുള്ള തിരയൽ നിരവധി (പതിനായിരക്കണക്കിന്) വർഷങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു മാരത്തണാണെന്ന വസ്തുതയ്ക്ക് ഒരാൾ തയ്യാറായിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇഷ്\u200cടപ്പെട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു വഴിക്ക് പോകാമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
2. നിങ്ങൾ ചവറ്റുകുട്ട ഉപേക്ഷിക്കുകനീ കുടിക്ക്എല്ലാ ദിവസവും ഭക്ഷണം കഴിക്കുക... രഹസ്യങ്ങളോ തന്ത്രപരമായ ഭക്ഷണങ്ങളോ ഇല്ല - സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണം, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, വെള്ളം. നിങ്ങൾ ഒരു സസ്യാഹാരിയാകേണ്ടതില്ല, മദ്യപാനം പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല, പഞ്ചസാര, കോഫി, മാവ്, മദ്യം, എല്ലാ പ്ലാസ്റ്റിക് ഭക്ഷണങ്ങളും എന്നിവ പരമാവധി പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
3. പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കാൻ... നിങ്ങളുടെ പ്രൊഫഷണൽ ഫീൽഡ്, ചരിത്രം, പ്രകൃതി ശാസ്ത്രം, വ്യക്തിഗത വളർച്ച, സാമൂഹ്യശാസ്ത്രം, മന psych ശാസ്ത്രം, ജീവചരിത്രങ്ങൾ, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഫിക്ഷൻ എന്നിവയാണ് ഏകദേശ സർക്കിൾ. നിങ്ങൾ ഡ്രൈവ് ചെയ്യുന്നതിനാൽ വായിക്കാൻ സമയമില്ല - ഓഡിയോബുക്കുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. സുവർണ്ണനിയമം ആഴ്ചയിൽ ഒരു പുസ്തകമെങ്കിലും വായിക്കുക / കേൾക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വഴിതിരിച്ചുവിടുന്ന പ്രതിവർഷം 50 പുസ്തകങ്ങളാണിവ.
4. വിദേശ ഭാഷകൾ പഠിക്കുക... ഇത് ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണയുടെ ആഴം യാഥാർത്ഥ്യബോധത്തോടെ വികസിപ്പിക്കുകയും പരിശീലനം, വികസനം, കരിയർ വളർച്ച എന്നിവയ്ക്ക് അഭൂതപൂർവമായ സാധ്യതകൾ തുറക്കുകയും ചെയ്യും. 60 ദശലക്ഷം റഷ്യൻ സംസാരിക്കുന്ന ഇന്റർനെറ്റ് ഉപയോക്താക്കളുണ്ട്. ഒരു ബില്യൺ ഇംഗ്ലീഷ് സംസാരിക്കുന്നവരുണ്ട്. പുരോഗതിയുടെ കേന്ദ്രം ഇപ്പോൾ അതിർത്തിയുടെ മറുവശത്താണ്, ഭാഷാപരമായ ഒന്ന് ഉൾപ്പെടെ. ഇംഗ്ലീഷ് പരിജ്ഞാനം ഇനി ബുദ്ധിജീവികളുടെ ആഗ്രഹമല്ല, മറിച്ച് ഒരു സുപ്രധാന ആവശ്യകതയാണ്.
5. എല്ലാ വാരാന്ത്യത്തിലും ആസ്വദിക്കൂ... ഒരു മ്യൂസിയത്തിലേക്ക് പോകുക, ഒരു എക്സിബിഷൻ, പട്ടണത്തിന് പുറത്ത് പോകുക, സ്പോർട്സിനായി പോകുക, ഒരു പാരച്യൂട്ടിനൊപ്പം ചാടുക, ഒരു നല്ല സിനിമ കാണുക, ബന്ധുക്കളെ സന്ദർശിക്കുക. ലോകവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ സമ്പർക്ക മേഖല വികസിപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇതിനകം എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ചുറ്റിനടന്ന് സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോയി നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ അവരോട് പറയുക. നിശ്ചലമായി ഇരിക്കരുത് എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. നിങ്ങൾ\u200c അതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന കൂടുതൽ\u200c മതിപ്പുകൾ\u200c, കൂടുതൽ\u200c രസകരമായ ജീവിതം ആയിരിക്കും, കൂടാതെ കാര്യങ്ങളും പ്രതിഭാസങ്ങളും നിങ്ങൾ\u200c മനസ്സിലാക്കും.
6. സൂക്ഷിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് ഡയറി ആരംഭിക്കുക... എന്തിനെക്കുറിച്ചും എല്ലാം ഒന്നുതന്നെയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വാചാലതയില്ലെന്നതും നിങ്ങൾക്ക് 10 ൽ കൂടുതൽ വായനക്കാർ ഉണ്ടാകില്ലെന്നതും പ്രശ്നമല്ല. പ്രധാന കാര്യം അതിന്റെ പേജുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചിന്തിക്കാനും ന്യായവാദം ചെയ്യാനും കഴിയും എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് പതിവായി എഴുതുകയാണെങ്കിൽ, വായനക്കാർ തീർച്ചയായും വരും.
7. ലക്ഷ്യം ഉറപ്പിക്കുക... കടലാസിലോ ബ്ലോഗിലോ വാക്കിലോ അവ ക്യാപ്\u200cചർ ചെയ്യുക. പ്രധാന കാര്യം അവ വ്യക്തവും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതും അളക്കാവുന്നതുമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ലക്ഷ്യം സജ്ജമാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് നേടാൻ കഴിയും അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നേടുന്നതിനുള്ള ഓപ്ഷനുകളൊന്നുമില്ല.
8. കീബോർഡിൽ അന്ധമായി ടൈപ്പുചെയ്യാൻ പഠിക്കുക - ഇരുപത്തിയൊന്നാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയാത്തത് 20-ൽ പേന ഉപയോഗിച്ച് എഴുതാൻ കഴിയാത്തതിന് തുല്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ കൈവശമുള്ള ചുരുക്കം ചില നിധികളിൽ ഒന്നാണ് സമയം, നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നത്ര വേഗത്തിൽ ടൈപ്പുചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം. ആവശ്യമുള്ള കത്ത് എവിടെയാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കരുത്, മറിച്ച് നിങ്ങൾ എഴുതുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്.
9. സമയം ഓടിക്കുക... നിങ്ങളുടെ കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിത്തമില്ലാതെ അവ പ്രവർത്തിക്കും. ആദ്യം, അല്ലെൻ (കാര്യങ്ങൾ നേടുന്നു) അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലെബ് അർഖാൻഗെൽസ്കി വായിക്കുക. വേഗത്തിൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക, ഉടനടി പ്രവർത്തിക്കുക, മാറ്റിവയ്ക്കരുത്. ഒന്നുകിൽ എല്ലാം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരാൾക്ക് നിയുക്തമാക്കുക. പന്ത് ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് നിലനിൽക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇതുവരെ പൂർത്തിയാകാത്തതും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇടപെടുന്നതുമായ "ദീർഘകാല" കാര്യങ്ങളെല്ലാം ഒരു ഷീറ്റിൽ എഴുതുക. നിങ്ങൾക്ക് അവ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുക (ഇനം 1 ഓർമ്മിക്കുന്നു). കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് അവശേഷിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് അവിശ്വസനീയമായ അനായാസം അനുഭവപ്പെടും.
10. ജങ്ക് ഒഴിവാക്കുക... കഴിഞ്ഞ വർഷം നിങ്ങൾ ധരിക്കാത്തതോ ഉപയോഗിക്കാത്തതോ ആയ ഏതെങ്കിലും ഇനങ്ങൾ വലിച്ചെറിയുക (അടുത്ത വർഷവും നിങ്ങൾക്ക് അവ ലഭിക്കില്ല). നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതും ആവശ്യമുള്ളതും മാത്രം ഉപേക്ഷിക്കുക. ഇത് വലിച്ചെറിയുന്നത് ഒരു ദയനീയമാണ് - കൈമാറുക. ഒരു പുതിയ കാര്യം വാങ്ങുമ്പോൾ, സമാനമായ പഴയത് ഒഴിവാക്കുക, അങ്ങനെ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നു. കുറഞ്ഞ സ്റ്റഫ് എന്നാൽ കുറഞ്ഞ പൊടിയും തലവേദനയും അർത്ഥമാക്കുന്നു.
11. വാർത്ത വായിക്കുന്നത് നിർത്തുക... ഒരേപോലെ, ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരും പ്രധാന ഇവന്റുകളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും, കൂടാതെ അധിക ശബ്ദ വിവരങ്ങൾ തീരുമാനമെടുക്കുന്നതിന്റെ ഗുണനിലവാരം ഉയർത്തുന്നതിലേക്ക് നയിക്കില്ല.
12. ലക്ഷ്യമില്ലാതെ ഇരിക്കുന്ന കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമുകൾ ഉപേക്ഷിക്കുക സോഷ്യൽ നെറ്റ്\u200cവർക്കുകളിൽ ഒപ്പം ഓർമ ഇന്റർനെറ്റിൽ സർഫിംഗ് ചെയ്യുന്നു... സോഷ്യൽ നെറ്റ്\u200cവർക്കുകളിലെ ആശയവിനിമയം കുറയ്\u200cക്കുക (ഒപ്റ്റിമൈസേഷൻ വരെ - ഒരു അക്കൗണ്ട് മാത്രം ഉപേക്ഷിക്കുക). അപ്പാർട്ട്മെന്റിലെ ടിവി ആന്റിന നശിപ്പിക്കുക. നിരന്തരം പരിശോധിക്കാൻ പ്രലോഭിപ്പിക്കപ്പെടാതിരിക്കാൻ ഇമെയിൽ, ഇൻ\u200cകമിംഗ് സന്ദേശങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്ന ഒരു ഏജൻറ് ഇൻസ്റ്റാൾ ചെയ്യുക (ഉദാഹരണത്തിന്, Google Chrome ൽ, ഇതാണ് Gmail Checker വിപുലീകരണം).
13. നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കാൻ പഠിക്കുക... വിരോധാഭാസം എന്തെന്നാൽ അതിരാവിലെ നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും വൈകുന്നേരത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നു. വേനൽക്കാലത്ത് രാവിലെ 7 മണിക്ക് നിങ്ങൾ മോസ്കോയിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, 10 ഓടെ നിങ്ങൾ ഇതിനകം യാരോസ്ലാവിൽ ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ 10 ന് പുറപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത്താഴത്തിന് നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മികച്ചതായിരിക്കും. വാരാന്ത്യ ഷോപ്പിംഗിലും ഇത് സമാനമാണ്. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനും സാധാരണ പോഷണത്തിനും വിധേയമായി ഒരു വ്യക്തിക്ക് 7 മണിക്കൂർ ഉറക്കം ആവശ്യമാണ്.
14. മാന്യവും സത്യസന്ധവും തുറന്നതും സമർത്ഥവും വിജയകരവുമായ ആളുകളുമായി നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയെടുക്കാൻ ശ്രമിക്കുക... ഞങ്ങൾ\u200cക്കറിയാവുന്നതെല്ലാം പഠിക്കുന്ന പരിസ്ഥിതിയാണ് ഞങ്ങൾ\u200c. നിങ്ങൾ\u200c ബഹുമാനിക്കുന്ന ആളുകളുമായും നിങ്ങൾക്ക്\u200c പഠിക്കാൻ\u200c കഴിയുന്നവരുമായും കൂടുതൽ\u200c സമയം ചെലവഴിക്കുക (നിങ്ങളുടെ മേലധികാരികൾ\u200c അത്തരം ആളുകളുടെ വിഭാഗത്തിൽ\u200cപ്പെടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്). അതനുസരിച്ച്, നെഗറ്റീവ്, ദു sad ഖം, അശുഭാപ്തിവിശ്വാസം, ദേഷ്യം എന്നിവയുള്ളവരുമായുള്ള ആശയവിനിമയം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഉയരമുണ്ടാകാൻ, നിങ്ങൾ മുകളിലേക്ക് പരിശ്രമിക്കണം, ഒപ്പം നിങ്ങൾ വളരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സമീപത്തുള്ള ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യം ഒരു മികച്ച പ്രോത്സാഹനമായിരിക്കും.
15. പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാൻ ഓരോ നിമിഷവും ഓരോ വ്യക്തിയും ഉപയോഗിക്കുക.... ഏതെങ്കിലും മേഖലയിലെ ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായി ജീവിതം നിങ്ങളെ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരുന്നുവെങ്കിൽ, അവന്റെ ജോലിയുടെ സാരാംശം എന്താണെന്നും അവന്റെ പ്രചോദനങ്ങളും ലക്ഷ്യങ്ങളും എന്താണെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ശരിയായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ പഠിക്കുക - ഒരു ടാക്സി ഡ്രൈവർ പോലും വിലമതിക്കാനാവാത്ത വിവര സ്രോതസ്സാകും.
16. യാത്ര ആരംഭിക്കുക... എന്ന് ഓർക്കണം! അർജന്റീനയ്ക്കും ന്യൂസിലൻഡിനും പണമില്ലെന്നത് പ്രശ്\u200cനമല്ല - നിങ്ങളുടെ അവധിക്കാലത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിന് ചെലവഴിച്ച പണവുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ യാത്രകളിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് ഉയർന്ന വിലയും പാത്തോസും കൊണ്ട് വേർതിരിക്കപ്പെടില്ല എന്നത് ഒരു വസ്തുതയല്ല. ലോകം എത്ര വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഒരു ചെറിയ ഇടം ശരിയാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ നിർത്തും, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സഹിഷ്ണുതയും ശാന്തതയും വിവേകിയുമായിത്തീരും.
17. ഒരു ക്യാമറ വാങ്ങുക (ഏറ്റവും ലളിതമായത് സാധ്യമാണ്) ഒപ്പം ലോകത്തിന്റെ ഭംഗി പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക... നിങ്ങൾ വിജയിക്കുമ്പോൾ, അവ്യക്തമായ ഇംപ്രഷനുകൾ മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്കൊപ്പം കൊണ്ടുവന്ന മനോഹരമായ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകളും നിങ്ങളുടെ യാത്രകളെ ഓർമ്മിക്കും. പകരമായി, ഡ്രോയിംഗ്, ആലാപനം, നൃത്തം, ശിൽപം, രൂപകൽപ്പന എന്നിവ പരീക്ഷിക്കുക. അതായത്, വ്യത്യസ്ത കണ്ണുകളാൽ ലോകത്തെ നോക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.
18. കുറച്ച് സ്പോർട്സ് ചെയ്യുക... ജോക്കുകൾ, പിക്കപ്പറുകൾ, ബാൽസാക് ലേഡീസ്, ഫ്രീക്കുകൾ എന്നിവ ഹാംഗ് .ട്ട് ചെയ്യുന്ന ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബിലേക്ക് പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല. യോഗ, ബൈക്ക്, റോക്ക് ക്ലൈംബിംഗ്, സമാന്തര ബാറുകൾ, തിരശ്ചീന ബാർ, ഫുട്ബോൾ, ഓട്ടം, നീന്തൽ, പ്ലയോമെട്രിക്സ്, പ്രവർത്തന പരിശീലനം - ഉത്തമ സുഹൃത്തുകൾ ശരീരത്തിലേക്ക് ടോൺ പുന restore സ്ഥാപിക്കാനും എൻ\u200cഡോർഫിനുകളുടെ വർദ്ധനവ് നേടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി. ഒരു എലിവേറ്റർ എന്താണെന്നതിനെക്കുറിച്ച് മറക്കുക - നിങ്ങൾക്ക് 10 നിലകളിൽ താഴെ നടക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. കേവലം 3 മാസത്തെ രീതിപരമായ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്തവിധം മാറ്റാൻ കഴിയും.
19. അസാധാരണമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക... എന്റെ കാമുകി പറയാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതുപോലെ: "യാഥാർത്ഥ്യം മാറ്റുക!" നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഇല്ലാത്ത ഒരു സ്ഥലത്തേക്ക് പോകുക, ജോലിചെയ്യാൻ മറ്റൊരു വഴിയിലൂടെ പോകുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും അറിയാത്ത ഒരു പ്രശ്\u200cനം കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ "കംഫർട്ട് സോണിൽ" നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക, നിങ്ങളുടെ അറിവും ചക്രവാളങ്ങളും വികസിപ്പിക്കുക. വീട്ടിലെ ഫർണിച്ചറുകൾ പുന range ക്രമീകരിക്കുക (വർഷത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഇത് ചെയ്യുക), നിങ്ങളുടെ രൂപം, ഹെയർസ്റ്റൈൽ, ഇമേജ് എന്നിവ മാറ്റുക.
20. നിക്ഷേപിക്കുക... ““ എന്ന ലേഖനം വായിക്കാൻ ഞാൻ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. എല്ലാ മാസവും നിങ്ങളുടെ വരുമാനത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം നിക്ഷേപിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, കാരണം ഒരു ധനികൻ ധാരാളം സമ്പാദിക്കുന്നയാളല്ല, മറിച്ച് ധാരാളം നിക്ഷേപിക്കുന്ന ആളാണ്. ആസ്തികളിൽ നിക്ഷേപിക്കാനും ബാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കാനും ചെലവുകൾ നിയന്ത്രിക്കാനും ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ സ്വയം സജ്ജമാക്കി നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ പണത്തിൽ കാര്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നേടുന്നതിലേക്ക് നിങ്ങൾ എത്ര എളുപ്പത്തിൽ നീങ്ങുമെന്ന് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.
21. നിങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നൽകുക... അനുഭവങ്ങളും അറിവും ആശയങ്ങളും പങ്കിടുക. എടുക്കുക മാത്രമല്ല പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തി അവിശ്വസനീയമാംവിധം ആകർഷകമാണ്. മറ്റുള്ളവർക്ക് ശരിക്കും പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും ചെയ്യാൻ കഴിയും.
22. ലോകത്തെ അതേപോലെ അംഗീകരിക്കുക... മൂല്യനിർണ്ണയങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക, എല്ലാ പ്രതിഭാസങ്ങളെയും തുടക്കത്തിൽ നിഷ്പക്ഷമായി സ്വീകരിക്കുക. ഇതിലും മികച്ചത് - സംശയാസ്പദമായി പോസിറ്റീവ്.
23. ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കുക... ഇതിന് നിങ്ങളുടെ ഭാവിയുമായി ഒരു ബന്ധവുമില്ല. അവിടെ നിന്ന് അനുഭവം, അറിവ്, ഒരു നല്ല ബന്ധം പോസിറ്റീവ് ഇംപ്രഷനുകൾ.
24. ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല... പരിഹരിക്കാനാവാത്ത തടസ്സങ്ങളൊന്നുമില്ല, എല്ലാ സംശയങ്ങളും നിങ്ങളുടെ തലയിൽ മാത്രമേ നിലനിൽക്കൂ. നിങ്ങൾ ഒരു യോദ്ധാവാകേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യം കാണുകയും തടസ്സങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും പരാജയപ്പെടാനുള്ള ഒരവസരവുമില്ലാതെ നിങ്ങൾ അത് നേടുമെന്ന് അറിയുകയും വേണം.

അവസാനത്തേത്, ഇത് ആദ്യത്തേതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് ചെയ്യുക. പഠിക്കുക. പഠിപ്പിക്കുക. വികസിപ്പിക്കുക. അകത്ത് നിന്ന് സ്വയം മാറുക!