ഭർത്താവിന്റെ മരണശേഷം എങ്ങനെ ജീവിക്കാം. ഒരു ഭർത്താവിന്റെ മരണത്തെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാം: ജീവിതം ഒരു പുതിയ രീതിയിൽ.


സമ്പർക്കത്തിൽ

ODnoklasniki.

സ്നേഹിക്കപ്പെടുന്ന ആളുകളെയും നിങ്ങൾക്ക് റോഡുകളെയും നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ വളരെ കഠിനവും ഭയവുമാണ്. ഈ വ്യക്തി ഒരിക്കലും ഉമ്മരപ്പടിയിൽ ഉണ്ടാകില്ല എന്ന ആശയം അംഗീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കില്ല.

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ഫോണിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ട്യൂബ് നിശബ്ദതയുടെ മറ്റേ അറ്റത്ത് ... ആത്മാവിൽ ഒരു ശൂന്യമായ സ്ഥാനം ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് ഒരിക്കലും പൂരിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ എന്റെ തലയിൽ ഒരു ചിന്ത മാത്രം ആത്മനിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ, ശൂന്യമായ അപ്പാർട്ട്മെന്റിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഇനി ഉണ്ടാകാത്തപ്പോൾ?

മികച്ചതും സാധാരണവുമായ പ്രതിഭാസത്തെ നശിപ്പിച്ച സാഹിത്യ അരുവി. അതിൽ, കത്ത് അതിജീവനത്തിന്റെ ഒരു രീതിയാണ്. കത്തിന്റെ ഭാഗത്താണ് അവൾക്ക് വിലാപത്തെ മറികടക്കാനും ആത്മഹത്യ ചെയ്യാതിരിക്കാനും കഴിയും. എന്നാൽ ആശുപത്രിയിൽ അത് ചികിത്സിക്കുന്ന ആശുപത്രിയിൽ ഒരു നോക്കോമിയൽ അണുബാധയെ പിടിക്കുന്നു. ആ നിമിഷം, അവൻ സുഖം പ്രാപിച്ചുവെന്ന് പറയുമ്പോൾ അവൻ അർദ്ധരാത്രിയിൽ മരിക്കുന്നു, അവളില്ലാതെ ഒരാൾ, അവനടുത്തായി ഡോക്ടറായി.

കുട്ടികളുണ്ടാകണമെന്നും അവർ തീരുമാനിച്ചു, അതിന്റെ മുൻപിൽ ശൂന്യത പ്രാധാന്യം നൽകുന്ന തിരഞ്ഞെടുപ്പ്. അവൾക്ക് അവശേഷിക്കുന്നു, അതിനാൽ പിന്നാക്കം നിൽക്കുന്നു: അത് എന്റെ ജീവിതമായിരിക്കും, അത് ഏകാന്തത, ഈ മെലാഞ്ചോലി, അടുത്ത മണിക്കൂറിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, വരാനിരിക്കുന്ന രാവും പ്രഭാതവും. നിങ്ങളുടെ ശൂന്യമായ ആത്മാവായ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നിസ്സാരതയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മൂല്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും അറിയില്ല.

ഈ അവസ്ഥ ഒരാഴ്ച വൈകുന്നതിന് പ്രാപ്തമാണ്, ഒരു മാസം, പക്ഷേ ആരംഭിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് പുതിയ ജീവിതം അത് കൂടാതെ, അത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും. ഒരു പുതിയ രീതിയിൽ ലോകത്തെ നോക്കാൻ ഒരു ഭർത്താവിന്റെ മരണത്തെ അംഗീകരിക്കുകയും അതിജീവിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ദു rief ഖം അളക്കാൻ കഴിയുമോ?

നമ്മുടെ വിലയേറിയ ആളുകളെ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, ഈ അവസ്ഥയോടുള്ള സ്വാഭാവിക പ്രതികരണം ദു .ഖിക്കുന്നു. അതേസമയം, മാനുഷിക അനുഭവങ്ങളുടെ ബിരുദം സ്വഭാവവും സ്വഭാവവും ജീവിതവും നിർണ്ണയിക്കപ്പെടും. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ നഷ്ടം അനുഭവിക്കുന്നത് അനുഭവിക്കുന്നത് ആഴത്തിൽ വിശ്വസിക്കുന്ന ആളുകൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

ആദ്യം, മരണം സംഭവിച്ച ഡോക്ടർമാർക്കെതിരെ ഒരു കോപമുണ്ട്. കോപവും അശ്ലീലമാണ്, പക്ഷേ വളരെ യഥാർത്ഥമാണ്, അത് മുന്നറിയിപ്പില്ലാതെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിരവധി അനുശോചനം അംഗീകരിച്ചു, അവരുടെ സർവകലാശാലാ വിദ്യാർത്ഥികളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

അശ്രദ്ധമായി, ആത്മഹത്യയുടെ പ്രലോഭനം അവളെ തള്ളിവിടുന്നു, അവൾ അവളെ "തുളസി" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. വർഷങ്ങളോളം, അവൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതും പരിഹസിക്കുന്നതുമായ മയക്കുമരുന്ന് ശേഖരിച്ചു. ഭർത്താവിന്റെ ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ തുടങ്ങിയപ്പോൾ ആത്മഹത്യാ പുനരന്വേഷണങ്ങൾ, അവൾ ശരിക്കും അനുഭവിച്ചില്ലെന്ന് അവൾ സമ്മതിക്കുന്നു. ഒരു എഴുത്തുകാരനാകാൻ അദ്ദേഹം എപ്പോഴും സ്വപ്നം കണ്ടു, പക്ഷേ പൂർത്തിയാകാത്ത കൈയെഴുത്തുപ്രതി മാത്രം അവശേഷിക്കുന്നു. അവൻ ഒരിക്കലും അവളെ വായിച്ചിട്ടില്ല. 30 വയസ്സിൽ സിൽവിയ ബോർഡുകൾ ആത്മഹത്യ ചെയ്തു. ഈ നീണ്ട തുരങ്ക ദു rief ഖത്തിൽ, ഭാഗ്യവശാൽ, അവളെ രക്ഷിക്കാൻ ഒരു കത്ത് ഉണ്ട്: "സന്തോഷമില്ലാത്തപ്പോൾ എഴുതാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ ഇതാണ് ഞങ്ങളുടെ ഏക മാർഗം. എന്നാൽ ഇതാണ് ഇതുപോലെയുള്ള നമ്മുടെ അവശിഷ്ടങ്ങളെ നാം, പരസ്പരം, നമുക്കുള്ളതെല്ലാം പിന്തുണയ്ക്കണം. "

സൈക്യാട്രിയിൽ, അടുത്തതും പ്രിയപ്പെട്ടതുമായ വ്യക്തികളെ നഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകളെ കടന്നുപോകുന്ന അഞ്ച് സങ്കടത്തിന്റെ അഞ്ച് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങൾ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

  • നിഷേധിക്കുക (ഒരു വ്യക്തി അത് സംഭവിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു);
  • കോപം (ചുറ്റും ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്ന ആളുകൾക്ക് കോപം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, ഒരു വ്യക്തി സംഭവിച്ചതിന്റെ കാരണങ്ങൾ അന്വേഷിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു);
  • സംഭവിച്ചതിന്റെ നിരസിക്കൽ (യാഥാർത്ഥ്യത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു പരിചരണം സാധ്യമാണ്, ഭയങ്കരമായ ഉറക്കത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു);
  • വിഷാദത്തിന്റെ ആവിർഭാവം (പൂർണ്ണ നിസ്സംഗത, ജീവിക്കാനും എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനും ആഗ്രഹമില്ല);
  • ദത്തെടുക്കൽ (മന of സമാധാനം, സംഭവിച്ച സംഭവം ഒരു വ്യക്തി സ്വീകരിച്ചു).

നഷ്ടപ്പെട്ടതിന് ശേഷം കുറച്ച് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ ശാന്തമാകാൻ ശ്രമിക്കരുത് അടുത്ത മനുഷ്യന്മൃതദേഹത്തിന് വിദഗ്ധനിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങാൻ കഴിയാത്തതാണ് വസ്തുത. തൽഫലമായി, ബ്രേക്കിംഗ് ഏത് ഇവന്റിലോ അടുത്ത സമ്മർദ്ദത്തിലോ തുറക്കും, അത് ഞങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ കൂടുതൽ ഞെട്ടലുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നു.

"ആത്മാവിന്റെ അഗാധം ഒഴിവാക്കാനുള്ള വഴി പ്രസവിക്കുന്നതിനാണ്, കാരണം അധ്വാനം എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഏറ്റുമുട്ടൽ." എന്നാൽ ജോലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ അവൾ സ്വയം പറഞ്ഞു, ക്രമേണ, മരിച്ച ഭർത്താവിനെ മറന്ന് അവനെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുകയാണോ? അവളെ അവളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വീഞ്ഞും അതാണെന്നും അവൾ അവളുടെ ശബ്ദം കേൾക്കുന്നു, സംസാരിക്കുന്നു: നിങ്ങൾ എന്നെ മറക്കരുത്, അല്ലേ?

ഇര ഒരിക്കലും അസാധാരണമാണെന്ന് നടിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും താരതമ്യപ്പെടുത്താനാവില്ലെന്ന് നടിക്കുന്നു. വിധവയുടെ കഷ്ടതയല്ല - പാത്തോശാസ്ത്രപരമായ ഹോബി, ഒരുപാട് വാഷിംഗ് ഓഫ് ഹാൻഡ് വാഷിംഗ് താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന ഒരുതരം ഹോബി? ആശുപത്രി അദ്ദേഹത്തെ പ്രേരിപ്പിച്ച ദിവസം ബ്രൂണോ ഓർക്കുന്നു. സൂര്യന് പുറത്ത് തിളങ്ങുന്നു, എല്ലാം മികച്ചതാണ്. അവൾ, എന്റെ ഭാര്യ എന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ പകുതിയിലധികം, ഇനി. എന്റെ മകൻ ഒരു അനാഥനാണ്, പക്ഷേ അവന് ഇപ്പോഴും അറിയില്ല, അദ്ദേഹം ഹൈസ്കൂളിലാണ്. ദിവസങ്ങളുണ്ട്, ക്രമീകരണം ഒരുപോലെയാണ്, പക്ഷേ എല്ലാം വ്യത്യസ്തമാണ്. പ്രവൃത്തി ദിവസത്തിനുശേഷം, അത് അലഞ്ഞുനടക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ശവസംസ്കാരത്തിനും പേപ്പറിന്റെ അവസാനത്തിനും ശേഷം, രണ്ടാം പകുതിയില്ലാതെ എങ്ങനെ ജീവിക്കാമെന്ന് വിധവ പ്രതിഫലിപ്പിക്കണം. മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്, കാരണം അവർക്ക് ആസക്തി ഉണ്ടാക്കാനും ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷം വരുത്തുവാനും കഴിയും. ഇപ്പോൾ വീണ്ടും ജീവിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വിധി പുറന്തള്ളാനും പഠിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യം.

ഫ്രാങ്കോയ്സ്, ജനുവരി, മിറേൽസ് എന്ന നിലയിൽ തന്റെ ഡോക്യുമെന്ററി സീംഗുകൾക്ക് ഡേഡിയറെ നശിച്ചതായി അദ്ദേഹം സമ്മതിച്ചു, ആദ്യകാല വിധവയ്ക്ക് സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന രാത്രി ചെലവഴിച്ചു. ഓട്ടോമോട്ടീവ് അപകടം, ഹൃദയം നിർത്തുന്നു, പലപ്പോഴും "അതിജീവിക്കുന്ന" പങ്കാളിയെ ഒന്നും വരുന്നില്ല, തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് കണ്ടു. ഈ പ്രായത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി മരണത്തിൽ നിന്ന് നിലനിൽക്കുന്നു എന്നതാണ്.

പ്രായമായ വിധവകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ചില സമയത്തും സമ്പത്തും വിധവകളും "" സ്വയം ഒരു വ്യക്തിഗത പ്രോജക്റ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു, കാരണം പ്രോജക്റ്റുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും രണ്ടുപേർ നിർമ്മിക്കുന്നു, കാരണം 3 പേർ നിലവിലുണ്ട്, "ലിഡിയറി റിക്വെലോ വിശദീകരിക്കുന്നു. ജന്നയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നിങ്ങൾ സിംഗുലാരിറ്റിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ട സമയത്ത്, അശ്രദ്ധയെ ബാധിക്കുന്ന അനീതിയെ അദ്ദേഹം അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നു, അവർ ഒരു ഗ്ലൈഡറുമായുള്ള കൂട്ടിയിടിയുടെ ഫലമായി മരിച്ചു. അസാധാരണമായി, ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ചുള്ള ജന്ന എന്ന ആശയമായിരുന്നു.


നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭർത്താവിന്റെ മരണത്തെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാം?

  1. എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് നിബന്ധനകളിലേക്ക് വരാനിരിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ കാര്യം. ഇത്തരത്തിലുള്ള ജീവിതം: ആരെങ്കിലും കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാൻ ഭാഗ്യവാന്മാർ, ആരെങ്കിലും കുറവാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് ഒരിക്കലും നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഇത് മേലിൽ ശരിയാക്കില്ല. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ വീണ്ടും കണ്ടുമുട്ടുകയും ഒരുമിക്കുകയും ചെയ്യും.
  2. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ പുനർനിർമ്മിക്കണം സ്വന്തം ജീവിതം നിങ്ങൾക്കായി ജീവിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഇപ്പോഴും തുടരുന്നതിനാൽ ആത്മാവിൽ കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ പൂരിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മെമ്മറിയിൽ എന്നെന്നേക്കുമായി ഏറ്റവും തിളക്കമുള്ളതും മനോഹരവുമായ ഓർമ്മകൾ സൂക്ഷിക്കുന്നു.
  3. ചില മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ ചാരിറ്റിയിലേക്ക് ശ്രദ്ധ തിരിക്കുകയും ആവശ്യമുള്ളവരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സമാനമായ അവസ്ഥയിൽ അവസാനിച്ച ആളുകളെ നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും, നഷ്ടത്തിൽ നിന്ന് വേദനയെ വേഗത്തിൽ നേരിടാൻ കഴിയും.
  4. ലോകത്തിൽ നിന്ന് അടയ്ക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, സ്വയം പ്രവേശിക്കരുത്. ഏകാന്തത ചിലപ്പോൾ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, പക്ഷേ ദുരുപയോഗം ചെയ്യരുത്! ഇപ്പോൾ, പുതിയ പരിചയക്കാരെ കണ്ടെത്താനും ലോകത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനും പര്യാപ്തമാണ്, ഒപ്പം വശത്ത് നിന്ന് അപലപിക്കപ്പെടാതില്ല.

പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ പിന്തുണ കളിക്കാൻ പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുള്ളതായിരിക്കുമെന്ന് സംശയമില്ല, ചിലപ്പോൾ തോത് അതിവേഗത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ അവരെ സഹായിക്കാൻ പോലും കഴിവില്ല. ചിലപ്പോൾ ഒരു ഭർത്താവില്ലാതെ ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിന്, ഒരു സ്ത്രീക്ക് നാല് വർഷത്തിൽ കുറവല്ല. ഇക്കാലമത്രയും പ്രധാന കാര്യം നിശ്ചലമായിരിക്കരുത് എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പക്ഷേ ചെറിയ ഘട്ടങ്ങളുപയോഗിച്ച് നീങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക, പക്ഷേ നിരന്തരം മുന്നോട്ട് പോകുക.

ഇന്ന് രാത്രി പോകുന്നു, അവസാനം അവൻ തന്റെ ദിവസത്തിലേക്ക് പോകും. ഈ ജീവിതം രണ്ടുപേർക്കും വേണ്ടി കെട്ടിച്ചമച്ചതിനുശേഷം, ഒരു ദമ്പതികളെന്ന നിലയിൽ വിധവ കുഞ്ഞുങ്ങളെ പീഡിപ്പിക്കുന്നു, എല്ലാ ദിവസവും സെമിത്തേരിയിൽ നടക്കുന്നു, അവനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ അവനെ ഉച്ചത്തിൽ സംസാരിക്കുന്നു. അവളുടെ യാത്രയ്ക്കിടെ, ഫ്രാങ്കൂൈസ്, മനോഹരമായ, തിളങ്ങുന്ന 40 വയസുള്ള ബ്രെനെറ്റ്, വാതിലിനു പിന്നിൽ തന്റെ കൂട്ടുകാരന്റെയും പിതാവിനെയും സങ്കൽപ്പിക്കുക. അവൻ മരിച്ചുവെന്ന് എനിക്കറിയാം. പക്ഷേ, എന്റെ ആഴത്തിൽ ഇപ്പോഴും ഒരു പുന aരങ്മാസം ഒരു അംഗീകാരമുണ്ട്. എല്ലാം പെട്ടെന്ന് തമാശയും വേദനാജനകവുമാണ്.

എർലി, ഒരു ദമ്പതികളെ പ്രതീകപ്പെടുത്തുന്നു, ദമ്പതികളെ പ്രതീകപ്പെടുത്താൻ എല്ലാ ദിവസവും അദ്ദേഹം രണ്ട് മെഴുകുതിരികൾ കത്തിച്ചു, അത് തന്റെ കൂട്ടുകാരനുമായി formal ദ്യോഗികവൽക്കരിക്കാൻ പോവുകയായിരുന്നു. അവൾ സുന്ദരിയായി തുടരുന്നു, "അങ്ങനെ അവൻ അവളെക്കുറിച്ചു ലജ്ജിക്കുന്നില്ല. ലിഡി റെയ്ലിയോക്ക്, ഈ ജോഡിയുടെ ഈ വ്യാജ ജീവിതം നിങ്ങളെ മങ്ങിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു: തുടക്കത്തിൽ, വിധവയുടെ അവസ്ഥയിൽ പറ്റിനിൽക്കുന്നവനെ വേർതിരിച്ചതിന്റെ അസാധ്യതയുണ്ട്, എല്ലാവർക്കും ഒറ്റയടിക്ക് വിട്ടയക്കാൻ കഴിയില്ല .

ഒരു സാഹചര്യത്തിലും സ്വയം അടയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾ ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം തുടരാൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ജോലിയിൽ പോകുന്നതാണ് നല്ലത്, നിത്യമായി തിരക്കിട്ട് മറക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നോക്കാൻ നിങ്ങൾ എളുപ്പമായിരിക്കും, ജീവിതത്തിലെ നിങ്ങളുടെ സ്ഥാനം കാണുക.


കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വീണ്ടും തുറന്നിരിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും വിവാഹം കഴിക്കാം. പോകാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് ഏത് സാഹചര്യത്തിലും പ്രധാനമാണ് പ്രധാന സ്നേഹം എല്ലാ പുതിയ ദിവസത്തിലും സന്തോഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ മരണപ്പെട്ട പങ്കാളി ഹൃദയത്തിൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം നിലനിൽക്കും, അതിനാൽ എല്ലാ പുതിയ ദിവസവും ഒരു പുഞ്ചിരിയോടെ ഒരു പുതിയ ജീവിതവും ആരംഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

പരിസ്ഥിതിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വിഷയം നിസ്സാരമാണ്

ഓരോ സെക്കൻഡിലും ഈ കഷ്ടപ്പാടുകൾ മനസിലാക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ. കാരണം ഈ തീവ്രമായ ഏകാന്തതയിൽ ധാരാളം കെണികൾ. മരിച്ച ഒരാളുമായി താമസിക്കുന്ന അദ്ദേഹം തന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച വെളിച്ചത്തിൽ പരന്നുകിടക്കുന്നു. ഒരു ലിങ്കായി മരണം സന്തോഷം മരവിച്ചു, അത് ഒരു ഫാന്റസി മിറേജിൽ അവശേഷിക്കുന്ന പങ്കാളിയെ തടവിലാക്കപ്പെട്ടു. ചില ആളുകൾ പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വിധവയെന്ന നിലയിൽ അവരുടെ പ്രതിച്ഛായയിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഞങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പുനർനിർമിക്കുന്നില്ല, ഭൂതകാലത്തെ ഞങ്ങൾ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു, പങ്കാളിയെ തിരിക്കുക, - ഡോക്യുമെന്ററി "സീൽസ്" ഡയറക്ടർ, ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സ്റ്റേ, ഡിഡിയർ ഡിമോണ്ടൻസ് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു.

അവളെ നിരീക്ഷിച്ച് ഞാൻ ചിന്തിച്ചു: "നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവനെ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെ?" വിഷയം വളരെ സങ്കടകരമാണ്, പക്ഷേ പ്രസക്തമാണ്. പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായ പല സ്ത്രീകളും പ്രിയപ്പെട്ടവരോടൊപ്പം "അവസാന രീതിയിൽ". ഒരുപക്ഷേ ആരെങ്കിലും, ഈ ലേഖനം വായിച്ചതിനുശേഷം, ശക്തി താഴേക്ക് പോവുകയും ജീവിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും!

ആദ്യം നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്, മരണം ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രതിസന്ധിയാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്, പ്രതിസന്ധി അനുഭവിക്കുന്നു, അവ ആത്മീയമായി വളരാൻ പാടി. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ മരണം നിരന്തരമായ വിഷാദത്തിനും രോഗത്തിനും കാരണമാകരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മരിച്ചവർ ജീവിച്ചിരിപ്പുണ്ടെങ്കിൽ, നമ്മെ ശക്തനും ധീരനുമായി കാണാൻ അവൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതിനാൽ അതിനെ മറികടക്കാനുള്ള ധൈര്യം നേടുക!

മരണപ്പെട്ടയാളുടെ ജീവിതം വ്യാപിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ജീവിതരീതിയിൽ വിലാപം മാറുന്നു. ഈ ഭയങ്കരമായ ഒറ്റപ്പെടൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കാൻ, അസോസിയേഷൻ "സംഭാഷണവും ഐക്യദായവും" വിധവകളെ സംസാരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പങ്കുവഹിച്ചു, ആദ്യം വ്യക്തിഗതമായി, തുടർന്ന് വർക്കിംഗ് ഗ്രൂപ്പിൽ. "മരണപ്പെട്ട പങ്കാളിയുടെ ആദർശവൽക്കരണം നിർബന്ധിത ഭാഗമാണ്, പക്ഷേ അത് ഒരു നിഗമനമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നു." വിലാപത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക ഒരു മരിച്ചയാളോട് താമസിക്കാൻ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ലൈഡിയർ റൈക്വൽ വിശദീകരിക്കുന്നു: "ഇത് ആറുമാസം എടുത്തേക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, ആറ് വർഷം." വീതി സമയമല്ല.

എന്നാൽ ആളുകൾക്ക് ഇത് അറിയില്ല. തുടക്കത്തിൽ സഹതാപത്തോടെ എടുത്തവർ, പ്രശ്നം ritornello ആയി മാറുമ്പോൾ തളരുന്നു. ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം, ബന്ധുക്കൾ സാധാരണയായി ആവശ്യത്തിന്റെ യുവ വിധവയെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തും: നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകേണ്ടതുണ്ട്, മെച്ചപ്പെടുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പുന restore സ്ഥാപിക്കുകയും വേണം. ഈ സ friendly ഹാർദ്ദപരമായ അഭിപ്രായങ്ങൾ ചിലർ ഷേഡുള്ളതാണ്. 40 വയസ്സുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് തന്റെ ജീവിതത്തിന് മടങ്ങാൻ കഴിയാത്ത ഒരു സഹതാപമാണിത്. അണുബാധയുടെ ഭയം കാരണം പരിസ്ഥിതിക്ക് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം പോകാം, - മലിസ്റ്റുകൾ ലിഡി റിലോലിയോ. ഒരു നിമിഷം കഴിഞ്ഞ്, വിഷയത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുക, അതിനാൽ വേദന പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാതിരിക്കാൻ, ബന്ധുക്കൾ ശേഷിക്കുന്ന ഇണയെ ഒറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. ആളുകൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, വിധവകളെ ഇത് മനസ്സിൽ വരുമ്പോൾ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു.

ഓർമ്മകളെ പീഡിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം അനുവദിക്കാൻ കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ കോണണുകളോ അനുരഞ്ജനമോ എന്റെ തലയിൽ സ്ക്രോൾ ചെയ്യരുത്, നിങ്ങളുടെ ചുംബനങ്ങളും റൊമാന്റിക് സായാഹ്നങ്ങൾ. നിങ്ങൾ സ്വയം മുറിവ് എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ വളർത്തരുത്. നിങ്ങൾ മാനസികമായി അത് വീണ്ടും വീണ്ടും തിരികെ നൽകും. ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല! ഒരു കാര്യം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: ദൈവം ഇപ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിയെ എടുത്താൽ, ഒരു വ്യക്തി നിത്യജീവനിലേക്ക് പോകാൻ തയ്യാറാണ്, അത് അത് വർത്താം എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ സമയം വന്നില്ല. അതിനാൽ നിങ്ങൾ തയ്യാറല്ല!

വെപ്പാട്ടി, വിധവ തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ല

ആദ്യകാല വിധവകളുടെ മറ്റൊരു സവിശേഷത അവ എല്ലായ്പ്പോഴും വിധവയായി കണക്കാക്കില്ല എന്നതാണ്. അക്കാലത്ത് പല ദമ്പതികരും വിവാഹം കഴിക്കാത്തപ്പോൾ, പൊതുവെ ഒരു പങ്കാളിയുടെ നഷ്ടം ഭർത്താവിന്റെയോ ഭാര്യയുടെയോ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ കുറവാണ്. ജോണ്ണിൽ, രാത്രി, അദ്ദേഹം ഒരു "സന്തോഷവാനായ വിധവ" എന്ന് ഒരു "സന്തോഷവാനായ വിധവ" എന്ന് യാന്ദ് സമ്മതിച്ചു, കാരണം ഞങ്ങൾ സ്വവർഗാനുരാഗികളായതിനാൽ ഒരു ചെറിയ മൂല്യം ഉണ്ടായിരുന്നു. " അവളുടെ വിലാപം തന്റെ രണ്ടുപേരുടെ പിതാവിനെ വിവാഹം കഴിച്ചിട്ടില്ലെന്ന് പറയുമ്പോൾ അവളുടെ വിലാപം "മിക്കവാറും വിധേയമായി" എന്ന് മറുപടി നൽകിയത് ഫ്രാങ്കോയ്സ് ഓർമിക്കുന്നു. "ഞാൻ അവനെ കൊല്ലാൻ ആഗ്രഹിച്ചു."

ഇവിടെ ഈ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലയങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, പ്രവൃത്തികൾ എന്നിവ പുന ons പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവളെ മറക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ വഴി മാറ്റുന്ന മൂല്യമുണ്ട്. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, പഴയ രീതിയിൽ നഷ്ടം നഷ്ടപ്പെടും! എൻ. വി. ഗോഗൾ "സ്റ്റാർസ്വെറ്റ്സ്കി ലാൻഡ്സൺമാരുടെ" ജോലി ഓർക്കുക. പുൾട്ടെറിയ ഇവാനോവ്നയുടെ മരണത്തിനുശേഷം അഞ്ച് വർഷം കഴിഞ്ഞു, അത്തനാഷ്യസ് ഇവാനോവിച്ച് ഇന്നലത്തെപ്പോലെ ഇത് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ഇതാ ഒരു ഉദാഹരണം യഥാർത്ഥ സ്നേഹം വിശ്വസ്തത, അവൾ ശാന്തനായിരുന്നില്ല, മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്താനായില്ല, കാരണം സ്നേഹം ശാശ്വതമാണ്.

ഫ്രഞ്ച് നിയമം ഈ തെറ്റ് ഒഴിവാക്കില്ല: ഫ്രാൻസിൽ, 55 വയസ്സുള്ള ഇണകൾ നഷ്ടപ്പെട്ട 42% ആളുകൾക്ക് സിവിൽ പദവി വിധവയായി കണക്കാക്കില്ല. ഇൻഷുറൻസിനും സാമ്പത്തിക സുരക്ഷയെയും സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, 60 ശതമാനത്തിൽ നികുതി നികുതി ഏർപ്പെടുന്നതിനാൽ, ചൈനയിൽ നിന്ന് 12 ശതമാനമല്ല, ഡയലോഗ്, ഐക്യദാർ in ്യം എന്നിവയിൽ നിന്ന് മഗലി മൊണ്ടെറ്റി പറയുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു വിദേശിയായിരുന്നു. സ്വാംശീകരിച്ച പ്രത്യേക, വിവാഹമോചനം നേടിയ സ്ത്രീയാകാതിരിക്കാൻ അവൾ എപ്പോഴും ഒരു വിധവയായിരുന്നുവെന്ന് ഫ്രാങ്കോയ്സ് നിർബന്ധിച്ചു.

കഥ കണ്ടെത്തിയ ഉടൻ, അത് തുടരാനാകുന്നത് തുടരാനും ചിലപ്പോൾ മറ്റൊരാൾക്കൊപ്പം മറ്റാരെങ്കിലും അവശേഷിക്കുന്നു. ആദ്യകാല വിധവറുകളുടെ 40% യിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു വിവാഹിത ജീവിതം. എന്നാൽ പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ പ്രേതങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നില്ല. ഇതെല്ലാം ഇതിന്റെ കാരണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചിലത് ഒരു സംയുക്ത തലപ്പാവു അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടപ്പെട്ട സൃഷ്ടിയുടെ ഒരു പകർപ്പ് തിരയുന്നു. സ്ക്വാഡ് പൂർണ്ണമായും എത്തിച്ചേരാത്തപ്പോൾ, വിധവയെ തെറ്റുകാരനാണെന്ന് പോലെ താരതമ്യം ചെയ്യുകയോ കുറ്റബോധം തോന്നുകയോ ചെയ്യുന്നു. രണ്ടാം പ്രാവശ്യം മരിച്ചവരെ കൊന്നതുപോലെ, അവന്റെ അന്തസ്സില്ലാതെ അവനെ വിട്ടുപോയി.

ഈ ദമ്പതികളിൽ നിന്ന് ഹൃദയത്തിന്റെ അവസാനത്തെ നോക്കൽ വരെ നിങ്ങൾ സ്നേഹത്തിന് ഒരു മാതൃക ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ അത് അതനാഷ്യസ് ഇവാനോവിച്ച് പോലെയല്ല, ഇരുന്നു നിങ്ങളുടെ മണിക്കൂറിനായി കാത്തിരിക്കുക! നിങ്ങൾ എന്റെ ജീവിതവും ജീവിതവും മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. മരണം അനിവാര്യമാണെന്ന വസ്തുതയോടെ പൂർത്തിയാക്കുക. ഇപ്പോൾ നമ്മുടെ സമയം ഞങ്ങളുടെ സമയം എളുപ്പമാക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതം തിളക്കട്ടെ! അതിനാൽ വിചിത്രമായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് മരണം അവനുവേണ്ടി കാത്തിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഒരു വ്യക്തി മനസ്സിലാക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിനായി പരിശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ആസ്വദിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവൻ, ദു rief ഖം, വിഷാദം, സ്വയം മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കേണ്ടതുണ്ട്! ദുഃഖകരമായ ...

പകരം ഒരു പകരക്കാരനെ കണ്ടെത്തുന്നതിനുപകരം, സന്തോഷത്തിന്റെ വ്യക്തിഗത ഭാഗങ്ങൾ പിടിച്ചെടുക്കുന്നതിന് എല്ലാവർക്കും സ്വന്തമായി ഉണ്ട്. "ഈ കഥയിൽ, എഴുതാൻ മറ്റൊന്നുമില്ലെന്ന് ബ്രൂണോ തത്ത്വചിന്തമായി വാദിച്ചു. എല്ലാ രാത്രിയും അവനോടൊപ്പം അവന്റെ മകനോടും വീണ്ടും തന്റെ ഭാര്യയെ കാണാതിരിക്കാൻ അവൻ തന്റെ ഫർണിച്ചറുകൾ മാറ്റി, അതുവഴി പുതിയ ശീലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ജൂനിൻ സംഗീതത്തിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഭ്രമമില്ലാതെ പുറപ്പെടുവിക്കാൻ വിധവയെ വിധവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ബ്ലോഗ് സൃഷ്ടിച്ചു. ആത്മീയതയിൽ മ്യൂസിലി മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഇന്ന് അവൾ ഒരു പുതിയ മനുഷ്യനുമായി മാറി താമസിച്ചു. "എന്റെ അനുഭവം സമൃദ്ധമായ അനുഭവമാണ്, അവൾ വ്യത്യസ്തമായി വികസിച്ചു," അവൾ വിശദീകരിക്കുന്നു.

പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിയായി മരിച്ചു. ശവസംസ്കാരം. അനുസ്മരണം. എല്ലാ ബന്ധുക്കളും അവശേഷിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിച്ചു. അടുത്തതായി എങ്ങനെ ആകും?

1. ഇത് കാണുക, വിശകലനം ചെയ്യുക. ഒരു പങ്കാളിയുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾ ചെയ്തത് ഓർക്കുക. അത് കൂടാതെ അത് ചെയ്യാൻ പഠിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അത് ആവശ്യമാണ്!

2. കളിക്കുക! ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല. നിങ്ങൾ അറ്റാച്ചുചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എല്ലാം പറയുന്നുണ്ടെങ്കിൽ - കേൾക്കരുത്. ആദ്യമായി എല്ലായ്പ്പോഴും ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാണ്, അതിനാൽ സ്വയം കണ്ണുനീർ സൂക്ഷിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡിസ്ചാർജ് വൈകാരികമായി നൽകുക!

ഞങ്ങൾ മുമ്പ് കാണാത്ത നിരവധി കാര്യങ്ങൾ മനസിലാക്കാനുള്ള അവസരമാണിത്, കാരണം ഞങ്ങൾക്ക് സംവേദനക്ഷമതയില്ല. ഇരുവരും "ഒരു മാംസം" എന്ന നിലയിൽ അവരുടെ പങ്ക് നിറവേറ്റണം. കാലക്രമേണ, അവരുടെ സ്നേഹത്തെപ്പോലെ അവരുടെ പരസ്പര അമിസ്ഥിതം വർദ്ധിക്കുന്നു. വശങ്ങളിലായി വളരുന്ന രണ്ട് മരങ്ങളുടെ വേരുകൾ, ഒരു മനുഷ്യന്റെ ജീവിതം സന്തോഷമുള്ള സ്ത്രീ വ്യതിയാനീയമായ കണക്ഷനിൽ വിവാഹം അവസാനിപ്പിക്കുക.

ഭർത്താവോ സ്ത്രീയോ മരിക്കുമെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? വേർപിരിഞ്ഞ ഈ കണക്ഷൻ തകർന്നു. പലപ്പോഴും അവശേഷിക്കുന്ന പങ്കാളിയെ വികാരങ്ങളുടെ സംയോജനത്തിന് ഇരയാകുന്നു: ദു rief ഖം, ഏകാന്തത, കോപം അല്ലെങ്കിൽ കുറ്റബോധം. 58 വർഷത്തെ വിവാഹത്തിൽ പലർക്കും ഇണയെ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് ദാനിയേൽ കണ്ടു. അവർ അതിജീവിക്കുന്നതുവരെ ഞങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല. ഗവേഷകർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, പങ്കാളിയുടെ മരണം സംഭവിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വലിയ സമ്മർദ്ദമില്ല. ദു rie ഖിതരായ പലരും ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. അതിനാൽ 25 വർഷമായി അവളുടെ കൂട്ടുകാരൻ ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരാളുടെ അഭാവത്താൽ അതിന്റെ വൈകാരിക അവസ്ഥയെ ഇത് വിവരിക്കുന്നു.

3. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പങ്കിടുക! കാമുകിമാർ, ബന്ധുക്കൾ, കുട്ടികൾ, ആത്മവിശ്വാസം ... പ്രശ്നമല്ല. സംസാരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തത, നഷ്ടം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക. ശരിയായ കാര്യം തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം! മനസിലാക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു മനുഷ്യനാണെന്ന് അഭികാമ്യമാണ്.

4. എഴുതുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോടുള്ള വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കവിതകൾ എഴുതാം. നിങ്ങൾക്ക് അദ്ദേഹത്തിന് ഒരു കത്ത് എഴുതാം! കഷ്ടപ്പാടുകളും ഡയറിക്ക് സഹായിക്കും.

നിരവധി വർഷങ്ങളായി ഭർത്താക്കന്മാരെ വിലപിച്ച വിധവകൾ അമിതമായ ദു rief ഖം പ്രകടിപ്പിച്ചുവെന്ന് സൂസൻ കരുതി. 38 വർഷത്തെ വിവാഹത്തിന് ശേഷം ഭർത്താവ് മരിച്ചു. ഇത് 20 വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ എടുത്തു, പക്ഷേ അവൾ സമ്മതിക്കുന്നു: ഞാൻ അവനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു. അവൾ പലപ്പോഴും ഇത്രയധികം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഇണയുടെ നഷ്ടപ്പെട്ട കഷ്ടപ്പാടുകൾ ക്രൂരവും നിരന്തരവുമാണ് എന്ന് ബൈബിൾ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. ഞായറാഴ്ച വിശ്വാസം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ശക്തമായ ദു rief ഖം അദ്ദേഹത്തിന് അനുഭവിച്ചു. ഭാര്യ റാഹേലിന്റെ മരണശേഷം യാക്കോബ് അതിനെക്കുറിച്ച് മറന്നില്ല. അവൻ തന്റെ പുത്രന്മാരോട് ആർദ്രതയോടെ സംസാരിച്ചു. ഈ ബൈബിൾ ഉദാഹരണങ്ങൾ എന്താണ് പഠിക്കുന്നത്? പലപ്പോഴും വിധവയുടെയോ വിധവയുടെയോ വേദന വർഷങ്ങളായി നീണ്ടുനിൽക്കും. അവരുടെ കണ്ണുനീർ, സങ്കടത്തിന്റെ നിമിഷങ്ങൾ ബലഹീനമായി നാം പരിഗണിക്കരുത്, പക്ഷേ അവർ അനുഭവിച്ച വലിയ നഷ്ടത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പരിണതഫലമായി നാം പരിഗണിക്കരുത്. അവർക്ക് വളരെക്കാലമായി ഞങ്ങളുടെ സഹതാപവും പിന്തുണയും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

5. പകലിന്റെ ദിനചരം തകർക്കരുതെന്ന് ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നീ! രൂപം പരിപാലിക്കാൻ മറക്കരുത്. ആന്തരികത്തിന്റെ പ്രതിഫലനമാണ് ബാഹ്യമായത്, നല്ലവരാകാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ആന്തരിക അവസ്ഥ ആവശ്യമാണ്.

6. മദ്യത്തിൽ ആശ്വാസം തേടരുത്. നന്മയ്ക്ക് മുമ്പ് അത് ഒരിക്കലും കൊണ്ടുവന്നിട്ടില്ല. നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന്, തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ ശക്തിയില്ല.

7. ചുറ്റും നോക്കുക, നിരവധി ആളുകൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമാണ്. ഇവ അനാഥരും രോഗികളായ പ്രായമുള്ളവരും നിങ്ങളെപ്പോലുള്ള പ്രിയപ്പെട്ടവരെ നഷ്ടപ്പെട്ടവരുമാണ്. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ലോകത്തിന് അൽപ്പം നല്ലത് നൽകണമോ? ഷെൽട്ടർ സന്ദർശിക്കുക, അവരോട് സംസാരിക്കുക. ഒരൊറ്റ പഴയ സ്ത്രീകളെ നൽകുക.

മറ്റൊരാൾക്ക് ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും, അതിനാൽ - അത് ജീവിക്കേണ്ടതാണ്!