Come andare d'accordo con una noiosa suocera. Come andare d'accordo con la suocera


La prima cosa da quello che ho iniziato: mi sono configurato per amore. Quando ho un negativo in relazione a qualcuno, mi dico sempre: Lena, fermati. In ogni persona due lati. Ora vedi solo male. Guardiamo a questa persona con un lato buono.

Molto spesso, l'anima dopo questo ammorbidisce e appare persino la vergogna per se stessa. E come risultato, pietà per la persona, che ho sciolto nei miei occhi e ho visto solo male in esso.

Questa è una condizione eccellente che aiuta a trovare la verità. Cioè, non la tua verità, ma la verità di entrambi i lati. Dopotutto, come sai, due sono sempre da incolpare. E colui che è più intelligente è più colpevole.

Dopodiché, configurare la posizione di una persona proattiva. Non reattivo, che risponde alla situazione, soddisfa le sue azioni sulle azioni delle altre persone e una persona che mette la sua strada per cui è necessario andare dopo.

Così. Viviamo insieme. Ci sono vantaggi e contro. Lasceremo i nostri pro e contro. Ideale quando alcuni vantaggi, non c'è nessuno nella vita.

Al fine di determinare le loro azioni, è necessario prima decidere.

Apparentemente tuo marito è buono nella casa dei genitori. E tu non sei così male. Solo la situazione emergente con i compiti interferisce. Apparentemente non hai lamentele riguardo alla suocera.

E suocera, solo una donna stanca, che ha dato la gioia di riposo per un momento, e poi selezionato rapidamente. Era offese. Ma non per te. E che sarà di nuovo difficile. Vedi la situazione correttamente. Quanto tempo ha effettuato la fattoria? E quanti anni ho nutrito, ho versato, cresciuto, e ho anche lavorato.

Lei è semplicemente stanca. E non trova la forza per tornare indietro.

Quando hai figli, anche tu, mentre cucini, pulito, lavare. Perché è la tua famiglia. E questo è un motivo molto forte.

E la suocera con la suocera non è la tua famiglia, quindi il motivo è debole e tu sei una bestia.

Ma per la suocera, non sei la sua famiglia, e tuo marito è già ora più del tuo che, quindi il suo motivo non è anche forte.

Che curriculum: né tu né tua suocera, il lavoro a casa non è pronto.

Cosa fare? Puoi, come hai già provato a "lasciare la palla l'una all'altra". Tale soluzione porta solo al conflitto. Quello che sei arrivato in realtà.

E ora semplice movimento psicologico.
Mai! Non puoi mai criticare una persona. Né marito, né figlia, non un amico, nessuno! Ciò provoca offesa, una reazione protettiva e un conflitto garantito.

È necessario discutere le azioni.

Il bambino non è un fango, le cui mani sempre sporche, e: guarda, maniglie sfocate, sono sporche, li laviamo. Non dimenticare quando offuschi le maniglie per lavarle. E ti suggerirò mentre tu mentre te stesso te stesso ricorderai.

Sembra questo: sederti al tavolo. Metti il \u200b\u200bfoglio di carta davanti a te. E "disegnare" un problema mentalmente sul foglio. La cosa principale: senza persone.

Mattina. Secchio. Cucina, Pulizia.
Sera, cena, cucina, pulizia.
Sabato, negozio, mercato, lavaggio, grande pulizia.

Puoi disegnarlo su carta in un cerchio. E nella seconda tazza più grande, disegnare persone a cui è correlata.

Ottieni quattro persone. Chi risolve tutte queste domande? Per una persona, qualsiasi, troppo. Per due più facili. Per quattro, solo leggermente))).

Raccogli tutta la famiglia, metti la foglia sul tavolo, avverte che nessuno può parlare di una persona, e può parlare solo delle azioni di una persona. Non parla del passato, ma parla solo del presente e del futuro.

Qui abbiamo cose del genere. Lo usiamo tutti. Sono quattro di noi. Wake of Business nella colonna e nei grafici, ciascuno. E ora che tipo di casi sono influenzati da quali emozioni.

Lavare i piatti? I- 2, suocera - tre, petrolio, marito- 4. Oh, suo marito è meno di altri piatti disgustosi. Mio marito lava i piatti. Eccetera.

Un altro modo.

Al momento in cui ti piace e rimpiazzi mia suocera, chiamalo per scherzare. Non dire che nel fuoco non ho tenuto conto di come è già difficile per lei già quattro adulti da trascinare su se stessi. Dimmi cosa è difficile per te. Assicurati come condividere i doveri per due. Sta preparando_y tu pulisci, cancella, vai al negozio. Sì, organizza ancora una cospirazione congiunta contro gli uomini: quali sono questi tali bugaev per servire? Facciamo saggiamente i loro piatti didattici da lavare, spazzatura da portare fuori, camminare dietro le patate.

Non conosco le caratteristiche della tua famiglia, ma so per certo che con un'impostazione positiva, verrai con il tuo scenario, che non solo aiuterai a superare la crisi, ma anche dare la possibilità di migliorare ciò che è: ottenere Vicino a tua suocera, per esempio. E il marito ti apprezzerà più, e questo non è così non disponibile in grande vita.

E se sparirai, perderai entrambi.

È che cucinare ognuno di voi sarà meno di due porzioni. Ma così un complesso completo di cose renderà ciascuno. Per cosa ha combattuto? E come risultato, un set completo di casalinghe per ciascuna. E così c'è una possibilità che ognuno di voi renda la tua vita più facile.

A proposito di come comportarsi se un alloggiamento separato tema in una prospettiva lontana, ei giovani sono costretti ad esistere negli stessi metri quadrati come suocera, abbiamo chiesto allo psicologo, il fondatore del centro "felice famiglia", Irina Korchagin.

AZ Weaver, o la storia si ripete

Ogni donna rimane prima nello status di snohy e soffre dell'oppressione della suocera. Poi lei stessa diventa una suocera. Sembrerebbe che una donna dovesse ricordare la sua sofferenza, trarre conclusioni e dire a se stesso: ho sofferto del suocero, ora non tratterò alcuna ragazza unica che ha sposato mio figlio, e non ferirò la sua sofferenza. Non! Questo non succede! Donna che si muove dallo stato di Snoi nello stato della suocera, come se dicesse a se stesso: beh, ora risponderai alla mia sofferenza. Lei torna le maniche e con la forza moltiplicata inizia a fare con il suo assonnato cosa ha fatto una volta suocera con lei.

Perché sta succedendo? La spiegazione si trova sulla superficie: tutta l'esistenza di una persona è costruita sulla rivalità. Gli uomini stanno combattendo per il territorio, per il potere, per i mercati per le donne. Bene, le donne sono donne che combattono per gli uomini. Nella rivalità tra il sonnolento e il suocero, le battaglie senza contatto predominano, anche se a volte sono in corso in modo che stiano volando lungo i dossi.

La suocera non è sempre un amico, e non un nemico, ma un rivale.

Prendiamo la base che hai una buona suocera. Rivendica un nevoso che è sempre sul viso e, come una donna, una donna, lo capisce sempre e sosterrà. Non credere! Ai momenti più critici, la suocera cadrà sempre sul lato del figlio, perché è il suo flusso sanguigno, carne dalla sua carne. Nelle relazioni con la suocera, si deve sempre aggrapparsi ai parenti, non rilassarsi mai e mantenere una distanza ragionevole. Idealmente vivere dalla suocera il più lontano possibile. Meglio di tutti - in un'altra città. Ma questa condizione, purtroppo, viene raramente soddisfatta, quindi offro alcune regole che aiuteranno a preservare relazioni confortevoli con la suocera.

Giustamente dividere il grokery

Non è una coincidenza che due amanti in una cucina non vanno d'accordo, quindi se dovessi condividere il tetto con i genitori di mio marito, ritrovati una nicchia non occupata nella fattoria. Nicchia! Se non fai nulla, ti rimproverai in idleatori. Se sei sufficiente per tutto in fila, sarà considerato un tentativo del Maestro Territorio, e la guerra ti viene fornita, quindi la nicchia trovata correttamente ti ha trovato.

Ad esempio, tua suocera è una grande amante, ma lei non sa come cucire, quindi iniziare a cucire qualcosa per suo marito, anche se ci sono alcuni shorts per dare. Se non sai come cucirti affatto e non sai nemmeno come prendono le forbici nelle mani, trovano un po 'di mago, lascia che questi pantaloncini rivelino, e sarai con una faccia intelligente per fingere che le cuciture siano elaborate.

La cosa principale è che la suocera ti guarda con il lavoro nelle loro mani, e poi avrei visto il risultato del tuo lavoro sul tuo adorabile figlio. Questo è sufficiente per creare una reputazione.

Prendere in considerazione che tutti i tuoi sforzi economici dovrebbero essere intesi solo a tuo marito, cioè suo figlio. Qualsiasi altra innovazione degli SNOI sarà respinta e persino scritta in un passivo.

Se, diciamo, hai notato che la suocera non cuce le tende e decidiamo di eliminare direttamente questo divario in famiglia, verrebbe nuovamente le tende e le acque versano sulle finestre, saranno semplicemente rimosse come oggetto Questo rende un disastro nelle tradizioni della tradizione della casa.

Inoltre non ti consiglio di salire. Un grosso errore di molte donne è cercare di cucinare qualcosa dal repertorio della mamma della mamma.

La neve può chiedere alla ricetta, può persino impararlo per cuore e citazione l'un l'altro caso, ma in nessun caso non cercare di eseguire questa ricetta per il lavoro.

Questa è la maggior competizione che la neve non vincerà mai. Sì, c'è un'enorme tentazione per preparare i suoi frittelle preferite con carne sulla ricetta (Pamps con aglio, Charlotte con mele). La neve sembra che, avendo padroneggiato la famosa ricetta della madre, ucciderà due lepri: il peprefit della suocera, mentre continua una tradizione familiare, e si prende cura di suo marito, in quanto preparerà il suo piatto preferito. Ma questa è un'illusione!

Concentrati qui è molto semplice: non importa cosa cuoce una moglie. Può farlo molto bene, e il piatto sarà fantastico. Ma sarà diverso. Sarà necessariamente diverso, perché gli stessi ingredienti in diverse mani danno risultati diversi. Questo è un fatto famoso. E il figlio è usato per assorbire il fatto che tutti gli anni precedenti stavano preparando sua madre. Abitudine - grande potenza! E in questo caso, l'abitudine diventerà l'arma che gli occhiali da allevamento porteranno. Pertanto, non riuscire mai a cucinare i piatti preferiti di tua madre! E in generale, perché hai bisogno di cucinare? Lascia che lo faccia, abituato a farlo da anno in anno. E la tua diocesi è una camera da letto. Dolore lì!

Osservare la distanza

Molto spesso, la suocera offre la sua amicizia compagna e ottiene conversazioni sofisticate con lei, offre la sua amicizia con lei. Quanti ragazze facili incontrano questo gancio! E infatti - chi rifiuterà di condurre conversazioni sincere? Ti avverto: devi essere amico di mia suocera con molta suocera, osservando la distanza onoraria. E la conversazione dovrebbe essere supportata non tutti. Soprattutto se il suocero piace parlare di suo figlio. E richiede dalla neve per dirle tutto. Qualunque cosa!

Parlando la suocera su di suo figlio solo bene e mai soccombere alle sue provocazioni per criticare suo figlio con lei.

Se inizia a farlo, quindi criticato il figlio del figlio dovrebbe essere conservato con intonazione morbida e folle, ed è meglio sopportare la conversazione a un altro argomento.

È anche molto importante ricordare che la suocera non può parlare male.

Non puoi lamentarti della suocera di mio marito, non puoi chiedergli di ferire mia madre. Quando la moglie si lamenta con suo marito a mamma, la rivoluzione più reale, sanguinosa e spietata, inizia nella testa. La mamma è la più costosa, che è nella vita di una persona. E la moglie è tentata a mamma! E non importa che la critica sia giusta. E non importa che il figlio stesso abbia spesso critica la propria madre. È permesso. Lei è no.

Se non piace qualcosa nella suocera, è bello o no, ma mia moglie deve risolvere la mia domanda con la mia suocera, e il marito ha bisogno di ritirarsi dal gioco. Le donne spesso mettono le mani in Boki e dicono: "o io, o tua mamma." Frase molto pericolosa! Dopotutto, questa scelta può essere risolta non a favore di sua moglie. Le mogli vengono e vanno e mamma - lei è l'unica e per sempre. Anche se la donna sembra essere quella tra la suocera e suo figlio non è una relazione molto buona, anche in questi casi, è impossibile mettere la domanda così bruscamente. Se, ovviamente, non vuoi il divorzio. E se vuoi salvare la relazione, non giocare con il fuoco!

La nuora viene spesso chiesto di chiedere come vivere con la casa madre in-one, mentre non litigio.

Aiuto in questo suggerimenti di psicologi.

Vita sotto uno tetto - Psicologia

Ti sei trasferito a casa per la suocera - e qui praticamente probabilmente probabilmente sorteranno problemi, specialmente all'inizio.

  1. La suocera è sul suo territorio. Lei sembra una padrona di casa a casa. Qui stanno recitando le sue regole, la routine.
  2. La suocera si è abituata ad un certo ritmo della vita e una giovane coppia viola l'atmosfera attuale.
  3. Due proprietari problematico per andare d'accordo in una cucina. Molto probabilmente, la suocera sarà fondamentale per la nuora. Forse lei pensa che vuole fare un buon consiglio, non sempre rendersi conto che la moglie di suo figlio può infastidirlo.
  4. La maggior parte della madre madri infelice con una nuora. Questo è principalmente dovuto alla gelosia, il fatto che il figlio non appartiene più a lei.
  5. Importante capacità e desiderio di entrambi i lati compromettere.

Capita spesso che la suocera e la nuora stanno cercando di interferire nel loro uomo, sperando per il suo sostegno.

È costretto a essere tra due luci, amando entrambe le donne, ed è difficile per lui prendere un lato, non offeso da un altro.

Come andare d'accordo nello stesso appartamento?

Alcune semplici regole aiuta a rendere più facile una vita congiunta:


Per rompere da costante presenza di suocera, trascorrere del tempo con il marito insieme - riposati, ristoranti, camminando in natura.

Come trovare un linguaggio comune?

La tua suocera ha una grande conoscenza dei bagagli, e potresti bene spostare questa esperienza. Chiedile di insegnarti a preparare un piatto delizioso. Sarà gentile che chiedi il suo consiglio.

Se sei appena sistemato nell'appartamento, non inizia immediatamente a difendere attivamente i tuoi diritti, dai alla suocera per abituarsi al fatto che ora vivi nella loro casa.

Tuttavia, è importante chiarire che ora sei membro pieno della famigliaHai uno spazio personale con mio marito, per interferire in cui non è sempre corretto.

Un business unitario congiunto. Offri il tuo aiuto nella pulizia, nella produzione di verdure, nel paese.

Se vivi insieme, dovrai aiutare la suocera su mamma-in-house, da quando ora sei un familiare a pieno titolo e conduce una vita congiunta.

La suocera è una madre che ama suo figlio, e come qualsiasi madre, sta vivendo, perché ora un'altra donna ha preso posa con la sua attenzione.

Dovrà accettarecon la presenza di nuora, ma non succede sempre. Alcune madri non vogliono compromessi, prendere la moglie del figlio e nessuna azione, i tentativi di stabilire il contatto non aiutano.

Come sopportare la madre di mio marito?

Maestosa suocera, vivi insieme: come essere? Il tuo compito è il primo impara a far fronte alle tue emozioni. Un'altra persona non è responsabile per le tue condizioni e l'umore, come non rispondi per i suoi sentimenti.

Prova ad astratto se la suocera è costantemente raccolta. Alla fine, non sei obbligato a reagire alle sue accuse, urla, reclami. Puoi fingere cosa stia ascoltando, ma percepire e memorizzare le informazioni non è necessariamente.

È probabile che senza soddisfare la risposta e la resistenza, la donna dopo un po 'si ammorbiderà e vuole venire a contatto.

Eccellente ricezione - cerca di trovare nella suocera. In ogni persona c'è qualcosa di positivo. Forse tua suocera è un'insegnante eccellente o cuoce bene, e forse è una persona creativa.

Trova qualità positive in esso, E poi sarà più facile comunicare. Chiedile circa gli anni della giovinezza, mentre incontrava suo marito, lascialo raccontare dell'infanzia di suo figlio.

I bei ricordi ammorbidiscono le persone. Se ti riguarda un'ondata con mia suocera, sarà più facile per te trovare un linguaggio comune.

Un altro modo- Costruisci relazioni come se fossi dipendenti che lavorano su un territorio. In questo caso, non è necessario mostrare emozioni luminose - gioia o rabbia, organizza semplicemente la comunicazione sul principio del business.

Ci si incontrano al mattino, la colazione, risolvi domande congiunte, mantenendo lo stile di comunicazione commerciale. Nel tempo, le relazioni possono andare in più amichevole quando la suocera capirà che la sua nuora è, per quanto ha avuto successo nella vita familiare.

Impara a stare in piedi per te stesso. Una volta sentita la debolezza, la suocera lo userà, e ogni volta che la sua pressione aumenterà. Allo stesso tempo, inizierà a criticarti già in aperta, discredit davanti al figlio, indicando le tue carenze.

Ecco perché costruire relazioni con i parenti è importante Dal primo giorno di co-soggiorno.

Tuttavia, la capacità di alzarsi da sola non significa scandali, conversazioni su colori elevati.

Al contrario, il tuo discorso deve essere il più calmo e convincente possibile. Dì alla suocera che non ti piace e perché. Assicurati di indicare la causa, non solo: non voglio.

Non posso vivere con la suocera: cosa fare?

Succede anche che i conflitti della nuora e della suocera si verificano ogni giorno. Per vivere insieme non è più possibile - il marito soffre, bambini, moglie. La suocera sopravvive alla nuora da casa, si arrampica nelle relazioni, cercando di distruggerli.

I tentativi di rimanere calmi, non ci comportiamo la pazienza. In questo caso, l'opzione più accettabile è di trasferirsi in un altro appartamento.

La salute della tua famiglia dovrebbe essere in primo piano, quindi se la situazione è uscita dal controllo, allora È meglio trovare alloggi separati. È possibile noleggiare un appartamento o prendere un mutuo.

Se tutto il tempo fosse calmo e ragionevole, allora il passo tattico sarà una conversazione su colori elevati.

Una volta che le tue emozioni sono incandescenti così tanto che hanno bisogno di buttarli fuori.

Esprimere all'aperto Cosa non si adatta a te, mostra la tua rabbia che si è accumulata all'interno.

Le tattiche non sono adatte a tutti - è importante tenere conto del carattere di una persona e della sua possibile reazione.

Dopo tali manifestazioni rapide prima che la suocera possa finalmente ottenereche ci sono momenti che non sei soddisfatto.

Un breve e acuto conflitto deve essere single e non cancellato in abitudine.

Come convincere il coniuge a stabilirsi separatamente?

Il marito non vuole andare via dalla mamma - questo è un grosso problema.


La donna vuole vivere con noi: cosa fare?

La suocera ha deciso di vivere con te, e ovviamente, non lo voglio.

Questo desiderio più spesso deriva da donne solitarie o coloro che vogliono controllare appieno i loro figli anche dopo essere sposato.

Cosa fare in questo caso:

  • lascia che il figlio spieghi direttamente la madre che è impossibile;
  • spiegale che hai il tuo ritmo, la tua vita, e hai il diritto all'indipendenza;
  • una giovane famiglia dovrebbe vivere separatamente dai genitori - questo è uno dei fattori della felicità familiare;
  • parla con mio marito e dimmi che non sei contro se mia madre verrà a visitare, ma non voglio che lei viva con te per motivi specifici: questi motivi devono essere espressi;
  • se la decisione è fatta, e la madre di suo marito ti muove, prova a calmarsi e pensare sopra le tattiche della comunicazione con esso - non lasciare che la sua opportunità di raccogliere il potere nella tua casa nelle tue mani, impostare immediatamente i confini .

Come sopravvivere da casa nostra?

Se la suocera è apparsa nella tua casa e rimase lì per vivere imposta immediatamente i bordi.

Non lasciarlo comandare, cambia la posizione delle cose a casa tua.

Non necessariamente rotolare gli scandali, è sufficiente parlare per parlare che qui il tuo territorio e la tua hostess.

Ci sono misure più severe, ad esempio, accendere musica ad alto volume, a letto tardi per andare, invitare gli ospiti, cioè, per fare tutto ciò che la suocera ha sentito il massimo disagio.

La cosa principale è farlo in modo che nessuno sia offeso, ma allo stesso tempo dare a capire la persona che è superflua e non si adatta al tuo stile di vita.

Uno dei modi giusti - trascorso direttamente. È necessario decidere sulla conversazione e meglio se il marito ti supporterà. Spiega la suocera che lo apprezzi e il rispetto, ma una giovane famiglia vuole vivere separatamente.

Nel comunicare con la suocera, la cosa principale - essere in grado di essere paziente, Rimani calmo e non rispondere alle provocazioni dal suo fianco.

Come andare d'accordo con la suocera? Psicologia e regole della Conferenza del Recenber:

Secondo i sondaggi sociologici, circa il 50% delle donne trovano un linguaggio comune con la loro suocera, a volte lo piace come nativo. Mentre la seconda metà della madre del coniuge è avvelenata con successo. La suocera potenzialmente conflitto è divisa in cinque tipi. Agiscono con varie tattiche e la causa dei conflitti è uno - un senso di gelosia e competizione per l'attenzione del figlio. Come andare d'accordo con la suocera relativa a un tipo specifico sarà discusso in dettaglio in questo articolo.

Primo tipo: suocera - Dittatore

Questa donna si è abituata a mantenere tutto sotto controllo e gestire tutti. Non c'è autorità per lei, e la mente della nuora è di solito preoccupata per il minimo. La suocera di questo tipo immediatamente dopo che il matrimonio entra in modo incerbilmente la tua casa, imposterà le tue regole. Il dolcezza sotto un tetto con una tale donna è molto difficile, di solito non finisce. Chi vuole sentire dieci volte al giorno di rimproveri, come "Ti ho detto ..."? Il dittatore riproduttore può facilmente entrare nella tua stanza senza bussare quando vola. Si infastidisce in una nuora quasi tutti: quello che sembra, dice, si muove, si prende cura del suo marito e così via. La loro arma principale è l'ossessione e l'incerimonia. Sono grandi maestri di intrighi intrecciati e "messi in atto".

Per comprendere la ragione per la comparsa di conflitti con il marito della mamma, devi metterti mentalmente al suo posto. Diventa immediatamente chiaro che l'aspetto della nuora in casa viola il solito corso delle cose. La suocera ha incasinato la sua casa e la sua vita per anni, e ora è apparsa una persona che sta cercando di fare i suoi aggiustamenti al bagnino già stabilito. È chiaro che devi farlo, perché ha anche le sue abitudini e preferenze. È un tale pensiero e devi trasmettere alla suocera.

La maggior parte dei conflitti tra la suocera e la nuora non si verificano a causa di antipatia l'uno con l'altro o complesso, ma a causa della violazione delle regole della famiglia.

Come sopravvivere in una casa con la suocera

Con la suocera è necessario cercare di stabilire una distanza psicologica. Non c'è bisogno di comportarsi in modo innaturale di sembrare meglio. Nota comunque e non apprezzerà tali sforzi.

Non dovresti iniziare a portare i tuoi ordini nella casa della suocera il primo giorno dopo lo spostarsi. In questo caso, vale la pazienza e il tempo di attesa.

Anche prima di passare alla suocera, è importante discutere dei momenti domestici. Con questa conversazione, non dovresti vergognarti di fare domande e presentare i tuoi suggerimenti. Dovrebbe essere chiaramente compreso come sarà distribuita la pulizia: chi sarà responsabile per il cibo e chi è il lavaggio.

La domanda finanziaria è di grande importanza. È necessario concordare chi comprerà prodotti, prodotti chimici domestici e altre cose per uso generale. A proposito, in questo caso, sarà molto più saggio condurre budget separati.

La morale deve essere pronta per il fatto che la suocera inizierà a imparare come condurre una famiglia. Può farlo delicatamente, con un sorriso che lancia commenti in mansardo o, al contrario, un discorso infuocato lungo a scatto, in cui una forte enfasi sulle cose che non le piaceva. Ma in un caso, è importante mostrare calmo. Forse anche, la suocera cercherà di portare specificamente la nuora sulle emozioni, poi più vale per tenersi nelle sue mani. In più preciso, è possibile che dopo un po 'mamma suo marito calma, notando che la nuora non risponde al suo negativo.

E, naturalmente, non configurare la suocera contro se stessi, è necessario ricordare e osservarne uno, ma una regola estremamente importante: in nessuna circostanza per trovare rapporti con il marito in presenza di suocera suocera . Dovrebbe essere capito che è una madre che sarà sempre dalla parte del suo bambino. E se anche la suocera non interferirà con lo scambio tra il suo