Impara qualcosa di nuovo. "Una persona ha bisogno di imparare continuamente qualcosa di nuovo e non scolastico" Come dovrebbe essere organizzata l'educazione del futuro

Le scuole sperimentali vengono regolarmente aperte in tutto il mondo, in cui vengono cancellati voti, aule e discipline. La Finlandia, nota per le sue innovazioni educative, sta subendo un'altra riforma nel 2015: gli scolari non studieranno singole materie, ma argomenti. In questo contesto, il sistema russo si distingue per il suo conservatorismo: anche le migliori scuole sono famose per i loro insegnanti entusiasti e di talento, piuttosto che per i nuovi approcci al processo educativo. Su richiesta di Meduza, un giornalista Sergey Nemalevich ha studiato gli esperimenti di scuole straniere e ha anche incontrato il capo del Dipartimento di tecnologie dell'informazione dell'Università pedagogica statale di Mosca Elena Bulin-Sokolova per scoprire perché l'istruzione russa sembra inaspettatamente progressista sulla carta, ma in realtà non è cambiata affatto nell'ultimo mezzo secolo.

Elena Bulin-Sokolova, candidata di scienze pedagogiche, capo dei programmi educativi presso l'Istituto per l'infanzia, Università pedagogica statale di Mosca. Sviluppato materiale didattico in matematica, linguistica e informatica per le scuole di Mosca. Ha portato l'educazione lego in Russia, ha creato e implementato il programma di istruzione a distanza per bambini con disabilità come parte del programma del progetto nazionale Education. Inoltre, Bulin-Sokolova è una coautrice del programma Capital Education.

- Cosa sta cambiando nell'istruzione scolastica? Dove stiamo andando?

Per iniziare a pensarci, devi prima vedere cosa sta succedendo fuori dalla finestra della scuola. Pensa a come esiste una scuola - in quanto istituzione - in un mondo in rapida evoluzione e quanto è oggi in grado di starci al passo. Una persona nasce in un mondo e lascia la vita in un mondo completamente diverso. Durante la loro vita, le persone devono cambiare la loro professione più volte, tutto il tempo per imparare qualcosa di nuovo e completamente fuori dalla scuola. Di regola, i modelli che la scuola offre a una persona in modo piuttosto ossessivo, quindi praticamente non gli tornano utili, perché si tratta di modelli di apprendimento che erano adeguati cento anni fa. In qualche modo hanno lavorato 50 anni fa, ma oggi non si tratta affatto di ciò di cui una persona ha bisogno.

- E cosa farne?

La scuola stessa deve cominciare a trasformarsi dall'interno, a rinascere, per rendersi conto, prima di tutto, di questo problema di incoerenza nella velocità del cambiamento. L'insegnante usa gli strumenti con cui lui stesso è stato insegnato a scuola, quelli che gli sono stati insegnati all'università pedagogica - ammesso che siano stati insegnati, e non solo li ha presi in prestito da un collega secondo il principio "tutti insegnano in questo modo, e io insegno. " I pochi che capiscono che questi vecchi strumenti stanno diventando inadeguati si trovano in una posizione difficile: dove trovare quelli nuovi? E anche l'esperienza del mondo non aiuta molto, perché anche tutto nel mondo sta rapidamente diventando obsoleto.

Pertanto, di conseguenza, ci sono vari focolai, esplosioni di qualche tipo di esperimenti educativi, e raramente vengono analizzati e introdotti in una sorta di sistema. L'istruzione di massa è una macchina molto grande e goffa. Inoltre, questa è un'istituzione statale, cioè tutti i nuovi campioni devono subire una sorta di approvazione, quindi essere trasferiti nello spazio dell'innovazione e solo successivamente in una scuola normale. Fino a quando non si parla di pratica di massa, si scopre che la scuola di massa non vuole accettare qualcosa di radicale, perché questo radicalismo richiede dalle persone super-sforzi, di cui non tutti sono capaci. E quindi, in effetti, l'istruzione di massa è da tempo in crisi.

Elena Bulin-Sokolova

E in questo momento, non cambia nulla: gli studenti si siedono ai loro banchi, imparano lezioni dai libri di testo e ricevono voti per questo.

Il sistema di lezioni in classe è un formato adeguato per una scuola di conoscenza, per una scuola che trasferisce la conoscenza, trasmette alla generazione successiva la cultura che l'umanità ha accumulato. E la sfida è che la conoscenza in quanto tale perde il suo valore, perché ogni minuto il volume della conoscenza cresce in modo folle - migliaia di volte, milioni di volte, e quindi è impossibile trasmettere tutto questo, è impossibile selezionare cosa esattamente sarà utile a una persona tra 20 anni ... E per più di un decennio, le persone che sono seriamente impegnate nell'istruzione hanno parlato della necessità di formare una persona non tanto la conoscenza quanto la capacità di lavorare con questa conoscenza. Ecco la moralità, la stabilità, l'etica: tutto questo dovrebbe essere trasmesso dalla famiglia e dalle istituzioni sociali. E con la conoscenza, la storia è diversa. Devi imparare a lavorare con loro, acquisire in modo indipendente nuove conoscenze, interagire con altre persone sulla loro ricerca. Questa è una scuola completamente diversa e una pedagogia diversa.

E, a proposito, nel nostro paese c'è stato un salto in questa direzione: nel quadro normativo a livello statale, sono stati adottati nuovi standard educativi sia per l'istruzione prescolare che per quella scolastica, portano un paradigma educativo diverso, impostano un diverso vettore. Tra le priorità citate la necessità di insegnare a una persona a studiare in modo indipendente, ad esprimere la propria posizione personale, ad applicare le conoscenze acquisite in un'area per risolvere problemi in un'altra area. Collaborare con altre persone e costruire insieme nuove conoscenze, trovare soluzioni a una varietà di problemi. Queste sono tutte cose che erano in fondo alla lista degli obiettivi educativi, e ora improvvisamente si sono rivelate formalmente le più importanti.

- È difficile immaginare che tali cambiamenti progressivi siano stati apportati in un documento ufficiale in Russia.

Sì, tutto questo era incluso nello standard educativo ufficiale. Certo, è ovvio per tutti, e lo standard dice anche implicitamente su questo che tutto questo dovrebbe essere formato sulla conoscenza della materia, su alcune situazioni specifiche e da specifiche aree educative... Certo, a una persona deve essere insegnato a leggere e scrivere, altrimenti non sarà in grado di comunicare, scambiare conoscenze, cercarle. E così rimangono queste aree tematiche tradizionali. Ma il movimento verso un cambio di paradigma è in atto, questo si nota già anche nella scuola russa, e nella scuola occidentale il programma di maturità internazionale ne è un esempio sistemico. Tutto si basa davvero sul lavoro con la conoscenza.

Ciò che chiamiamo "competenza metasoggettiva" nello standard è il centro di tutti i programmi educativi lì. C'è un'integrazione della conoscenza della materia, un offuscamento dei loro confini. Nei nostri curricula e programmi, secondo i quali operano le scuole, le aree disciplinari appaiono invece delle materie, cioè c'è anche una certa sfocatura dei confini. Sebbene sia difficile, quando tutte queste innovazioni raggiungono la scuola, la scuola dice: "Sì, abbiamo una tale area tematica: la filologia, ma ora abbiamo una lezione di lingua russa". Naturalmente, le idee progressiste si trasformano, diventano grossolane, si adattano a ciò che è la scuola oggi. In realtà oggi è uguale a ieri, 50 e 100 anni fa, con piccolissime variazioni.

Finlandia si è guadagnata la reputazione di essere incredibilmente efficiente sistema educativo... Gli scolari finlandesi si collocano regolarmente in alto nelle principali classifiche internazionali per la valutazione dell'istruzione scolastica, come TIMMS, PIRLS o PISA. Quest'anno, i funzionari locali hanno deciso una nuova - radicale - riforma: le scuole di tutto il paese stanno abbandonando l'insegnamento delle "materie" e stanno passando all'insegnamento delle "materie". La motivazione è la seguente: uno studente che ha studiato separatamente diverse ore di matematica alla settimana, separatamente - biologia e separatamente - storia, riceve, da un lato, una conoscenza troppo specifica e astratta, dall'altro non acquisisce l'abilità combinare le conoscenze acquisite in diversi campi per risolvere le attività quotidiane. Ora gli scolari studieranno non la fisica con la chimica, ma i "fenomeni", ad esempio, il "servizio di ristorazione", dove sarà utile la conoscenza sia della matematica che delle lingue straniere e le capacità di comunicazione sviluppate, o "Comunità europea", che includerà la storia, geografia ed economia. Non si tratta di un esperimento educativo separato, ma di un nuovo concetto di istruzione a livello dell'intero paese.

Scuola Kirkkojarvi a Espoo, Finlandia

Qualunque cosa sia scritta nei nuovi standard, l'insegnante ha insegnato matematica per 40 anni e continuerà a insegnare?

Naturalmente, lo standard è un documento quadro dichiarativo che coinvolge lo sviluppo di una pedagogia attiva, quando un bambino si trova in un ambiente ricco di informazioni e strumenti tecnologici, in qualche modo collabora con altri bambini. Seguendo lo standard, dovrebbero essere adottati documenti normativi strumentali, in particolare, programmi e piani educativi... E dovrebbero essere accompagnati da materiale didattico, in poche parole, libri di testo o kit didattici, cioè libri di testo insieme alle istruzioni per l'insegnante su come lavorare con questi libri di testo. E il libro di testo, in generale, dovrebbe anche entrare a far parte di questo nuovo ambiente, esso stesso dovrebbe essere un ambiente di apprendimento con risultati di ricerca, con materiali video, con l'opportunità di parlare con un esperto: questo è ciò che il libro di testo dovrebbe diventare.

E quello che abbiamo ora ... Non è nemmeno che sia sulla carta, è solo un libro di testo dell'altro ieri, era etichettato "Approvato dal Ministero" o "Sviluppato secondo lo standard" in base all'esperienza, ma gli esperti sono quegli stessi insegnanti che approvano ciò che capiscono nel loro paradigma. E nascono questi circoli viziosi, dai quali è molto difficile per la scuola uscire.

- Dipende tutto dagli insegnanti?

Il fatto è che gli insegnanti hanno un bisogno molto debole di cambiare. Non c'è quasi nessuna richiesta sociale per questo. C'è un genitore di successo, è sicuro che il suo successo è legato alla sua educazione. È una persona così intelligente e compiuta, va tutto bene con lui, e questo perché gli è stato insegnato così bene all'università ea scuola. Ma non ha visto nessun'altra scuola. Ad esempio, aveva elevate capacità di adattamento quando il mondo non cambiava così rapidamente. Sto bene, il che significa che mio figlio non ha bisogno che gli venga insegnato diversamente. E gli insegnanti prendono questa posizione: “Aspetta, aspetta, quali altri nuovi standard? Sì, abbiamo insegnato ai premi Nobel! Gagarin è volato nello spazio, chi gli ha insegnato? Sì, gli abbiamo insegnato. " Non è facile spiegare che quella pedagogia era adeguata sia alle persone che agli obiettivi, e al mondo di 50 anni fa. Ed è così oggi insegnare a una persona in modo che abbia successo tra 20 anni - non funzionerà.

Parlando specificamente degli attributi della scuola classica, come dovrebbero cambiare nel quadro del nuovo paradigma? Ad esempio, molte scuole sperimentali in Occidente, in Sud America, rifiutano i voti: è ragionevole?

Innanzitutto, distinguiamo tra voti e voti. È importante che una persona piccola capisca cosa pensano gli altri di lui. Ha bisogno di imparare a valutare se stesso in relazione a se stesso, ma ieri, e in relazione agli altri. Ha bisogno di conoscere i suoi limiti e le sue capacità. Pertanto, ha bisogno di una persona adulta, competente e di mentalità positiva di cui ci si può fidare, che aiuterà il bambino a comprendere le sue capacità e lo sosterrà.

Se guardi a come alcune scuole stanno cercando di risolvere questo problema, per creare un sistema di valutazione adeguato, puoi vedere che la storia non riguarda i voti, ma su come mantenere il bambino motivato ad avanzare nella risoluzione di problemi nuovi e più complessi . Ad esempio, sembra un approccio produttivo quando l'insegnante valuta non la persona che ha avuto un'idea meravigliosa, ma, in effetti, l'idea stessa, che è utile non solo per lui, ma ha anche permesso a tutti di andare avanti: " È un'ottima idea, guarda come possiamo andare oltre ". E non che Vasya sia un bravo ragazzo, e Petya taceva ora, quindi non è affatto un bravo ragazzo. Questo è un paradigma di valutazione umanistico così aperto, che forma un certo sistema di valori, un sistema di valutazione di una persona stessa, in cui il valore più grande è quando insieme possiamo realizzare qualcosa di nuovo.

- Cioè, il segno come il modo più semplice la motivazione non è qualcosa che devi fare?

Gli strumenti di motivazione nell'insegnamento a un bambino sono molto necessari. Ma la domanda è nello scopo dell'apprendimento. Il compito dell'insegnante in scuola elementare magari in quattro anni per formare una comunità di bambini che sappiano imparare insieme anche senza la sua partecipazione e maestro diversi modi ragionamento, interazione, lavoro con le idee. Chi sa che con le domande, se non possono essere risolte all'interno della comunità, si può uscire e chiedere ad altre persone più competenti - sia bambini che adulti. Possono dividere un'attività complessa in semplici attività secondarie e risolverle separatamente, dividendole tra loro. Questa è pedagogia, come si dice ora, del costruttivismo sociale, e ha altri obiettivi, non sono completamente correlati ai voti scolastici.

Alla fine del 2014 l'Open University UK ha presentato 10 tendenze pedagogiche che, secondo i ricercatori, avranno un impatto sull'istruzione nei prossimi anni. Uno di questi è il concetto di "classe capovolta": gli alunni o gli studenti ascoltano le lezioni (sotto forma di videoclip o podcast) e / o leggono i libri di testo a casa, mentre fanno i compiti in classe. In effetti, "apri il libro di testo a pagina 35 e leggi il paragrafo 8" non sembra una saggia perdita del poco tempo che l'insegnante e lo studentetrascorrere insieme... L'idea della "flipped classroom" è nata a metà degli anni '90, ma ha acquisito particolare popolarità negli ultimi anni sulla scia della diffusione di tutti i tipi di metodi di apprendimento online - dalle lezioni video al TED a -corsi universitari sulla Coursera. Nel 2011, la Clintondale High School nel Michigan è passata completamente all'istruzione capovolta. Stati Uniti d'America, a quel tempo uno dei peggiori dello stato. L'anno successivo, la percentuale di voti insoddisfacenti in matematica al 9 ° anno è diminuita dal 44 al 13%, e lingua inglese - dal 52 al 19 percento. La tendenza sta gradualmente raggiungendo la Russia, ad esempio, prima dell'inizio di questo anno scolastico Nella regione di Rostov è stato annunciato un flash mob pedagogico sull '"apprendimento capovolto".

Clintondale High School nel Michigan

Cornice: Clintondale V / YouTube

- E questo approccio è già stato implementato da qualche parte?

Ora stiamo facendo un progetto con i nostri studenti in prima elementare. Inizia con il fatto che siamo d'accordo con i bambini che, lavorando in gruppo, esploreremo il mondo che ci circonda, aiutandoci a vicenda, risolvendo i problemi insieme. E che è molto importante per noi all'inizio capire chi siamo, che tipo di persone si sono riunite nel gruppo, chi di noi sa già come fare qualcosa e vorrebbe aiutare tutti in questo. Così posso scrivere con una penna su carta quello che dicono gli altri. E posso registrarlo su una videocamera. Ma generalmente penso bene, per esempio, o risolvo problemi fisici, o mi piace lavorare con le mie mani. E nella prima lezione, dovremmo organizzare le discussioni in modo che i bambini capiscano prima a coppie, cosa è più corretto che si chiedano l'un l'altro per capire come funziona la loro mini-comunità. E poi devono capire come registrare tutte queste informazioni su se stessi: i bambini della prima elementare non scrivono ancora molto, leggono un po ', disegnano già bene, inoltre hanno computer e videocamere nella loro classe.

Dopo che hanno realizzato la loro comunità, l'insegnante dice che c'è questo o quel compito, ci sono tali difficoltà, ed è necessario capire come affrontarlo. E dovrebbero iniziare a lavorarci, usando le qualità utili di ciascuno, perfezionando costantemente il loro approccio, perché all'inizio Vova, forse, ha detto che corre il più veloce, il che significa che è meglio mandarlo a prendere la birra, ma a un esame più attento si è scoperto che corre veloce, ma non sempre lì. E il nostro compito è insegnare agli studenti, ai futuri insegnanti, a non dire nulla fino a quando non chiedono, e se lo chiedono, allora non affrettarti a rispondere, perché forse ci sarà persone intelligenti tra i bambini stessi, che risponderanno. Vogliamo insegnare loro ad ascoltare ciò che dicono i bambini, ascoltare le loro domande e frenare l'impulso di arrampicarsi con una risposta quando i bambini cercano di trovarla da soli.

- E come viene percepito questo approccio a scuola?

Abbiamo appena parlato oggi con gli insegnanti di questi alunni di prima elementare, non hanno davvero capito l'intera idea. Non volevano davvero lasciare che gli studenti lavorassero con i bambini. Abbiamo dovuto fare una certa capriola in modo che dicesse: “Ebbene, per favore. No, beh allora, naturalmente. Ebbene, è chiaro. Quindi lo direbbero subito. "

- Probabilmente hai suggerito loro di andare nella stanza dell'insegnante a bere il tè durante le tue lezioni?

Si si. Continuavano a chiedersi: "Cosa devo fare?" E io dico: “Hai un compito molto difficile. Dato che siete professionisti, speriamo davvero che voi, esattamente voi, ce la farete, perché questo compito è praticamente impossibile da risolvere per gli insegnanti. Quindi io stesso sono un insegnante e ho lavorato alle elementari, e so per certo che la cosa più difficile è non insegnare niente a nessuno. E qui abbiamo una richiesta del genere per te: capiamo che questo è semplicemente impossibile per nessuno di voi, ma su di te abbiamo un'ipotesi che tu possa farlo, qui ti siedi e non fai nulla ". Dicono: "Beh, lo direbbero subito".

Quello che stai facendo è insegnare agli insegnanti. Attraverso di loro speri di aprire la strada a questo modello pedagogico del futuro?

Sì, abbiamo un piano così audace: ricostruire la nostra pedagogia qui all'università per aumentare almeno un piccolo numero di persone in grado di lavorare nella scuola che verrà domani. Ma come farlo esattamente noi stessi non lo sappiamo. Diciamo onestamente agli studenti che la nostra missione comune con loro è capire come la comunità pedagogica dovrebbe imparare e non possiamo capirlo senza di loro. E che il loro compito è ancora più difficile, perché dovranno arrivare alla scuola del passato con alcuni strumenti specifici della scuola del futuro, con un'esperienza specifica, con una posizione pedagogica specifica.

La maggior parte degli esperimenti educativi sono in un modo o nell'altro legati al rifiuto dei soliti attributi della scuola classica. In questo senso, competi con il toronto canadese ALPHA Alternative School è difficile: qui hanno abbandonato i voti, i compiti e un programma chiaro e la dittatura di qualsiasi insegnante: la maggior parte delle decisioni votando sono prese dagli studenti stessi. Nel 1972, in occasione del 40 ° anniversario della scuola, il fotografo Michael Barker realizzò un progetto artistico sulla prima uscita di Alhpa: fotografie di diplomati durante gli anni scolastici e quattro decenni dopo. Medici, designer, musicisti e ingegneri - socialmente, hanno ottenuto non meno successo dei diplomati delle scuole tradizionali. È quasi incredibile che una scuola, in cui non esiste un programma e una disciplina chiari, non solo abbia funzionato per così tanto tempo, ma sia anche diventata un modello per la creazione di Alpha II Alternative School nel 2007 - accetta studenti delle scuole superiori, mentre ALPHA Alternative La scuola è progettata solo per i bambini più piccoli e le classi medie. A proposito, il nome della scuola è un'abbreviazione Molte persone sperano in un'alternativa, cioè "Molte persone sperano in un'alternativa".

Emily Chan, insegnante di ALPHA Alternative School

- Vedi dai tuoi studenti che riesci a cambiare il loro modo di pensare?

I nostri studenti, anche in un periodo molto breve - e questo è sorprendente - iniziano a guardare in modo completamente diverso a ciò che sta accadendo a scuola. Vanno a scuola, tornano scioccati, dicono: “È tutto così terribile. Come essere? Niente può essere fatto lì, niente può essere cambiato ". Un insegnante classico: semplicemente non vede affatto il bambino, completamente, a bruciapelo. Non le sue difficoltà, non i suoi problemi, non i suoi desideri. È impegnato con se stesso, con i suoi pensieri e, nella migliore delle ipotesi, cerca di imporli. Vive come sotto una copertura di vetro, e nessuno può raggiungerlo, e lui stesso non esce soprattutto. E così dicono a questo: e se iniziamo a cambiare qualcosa adesso? Non lo capiscono. Di conseguenza, i nostri studenti, già ora a scuola, entrano in un conflitto piuttosto duro con l'intero ambiente scolastico.

Non sei preoccupato che i messia dell'educazione del futuro che stai preparando non saranno utili a scuola, non metteranno radici, semplicemente non saranno assunti e il tuo intero progetto sarà vano?

Abbiamo una terribile fame nel mercato dei servizi educativi, quindi non abbiamo nemmeno una domanda su come collegare qualcuno da qualche parte. Ora, soprattutto con queste ondate demografiche, c'è un'enorme crisi pedagogica in Russia. E così tutti persona ragionevole, chi può fare qualcosa, chi ha un pezzo di carta su cui è scritto che gli può essere permesso di vedere i bambini - è richiesto. E quindi, a partire da aprile-maggio, ogni giorno un direttore di una scuola di Mosca mi chiama e mi chiede se ho un insegnante - e poi dice una lunga lista di insegnanti di cui ha bisogno. E, naturalmente, sogniamo che i nostri studenti si stabiliranno lì, vogliamo influenzare la scuola di massa attraverso di loro. Ma io, da adulto sano di mente e con una forte memoria, capisco che non c'è bisogno di contare sul fatto che la scuola in qualche modo cambierà radicalmente. Ma se ogni anno rilasciamo nella vita e nella scuola diverse dozzine di persone che non solo pensano in modo diverso, ma hanno anche esperienza di un diverso tipo di azione, allora c'è la possibilità che l'atmosfera nell'istruzione scolastica inizierà lentamente a cambiare.

Sergey Nemalevich

Esistono diverse tecniche che puoi utilizzare per apprendere rapidamente qualcosa di nuovo. Queste tecniche non sono del tutto comuni. Alcuni di loro sono presi in prestito da metodi di addestramento degli animali, ma possono essere facilmente utilizzati dagli esseri umani. Questi trucchi ti aiuteranno sicuramente ad accelerare la tua curva di apprendimento e a salvare i risultati per molto tempo.

1. Il livello si sta alzando un po '. Dovrebbe essere facile per lo studente soddisfare il nuovo requisito. Ad esempio, un cavallo prende costantemente un ostacolo di due piedi, a volte rompendo una barra di tre piedi. In questo caso, puoi impostare l'obiettivo successivo a 2,5 piedi. Alzare la barriera a tre piedi contemporaneamente è pericoloso perché il successo non sarà più coerente.

Un altro esempio: un padre ha portato via una motocicletta a suo figlio fino a quando l'adolescente non ha migliorato i suoi voti a scuola. Il figlio iniziò a studiare di più e i suoi voti migliorarono leggermente. Invece di incoraggiare i primi risultati, mio \u200b\u200bpadre ha detto che avremmo dovuto provare ancora di più e non ha mollato la moto. Non avendo ricevuto un rinforzo positivo, l'adolescente smise di studiare e tornò ai suoi vecchi due.

1. Ogni elemento del comportamento ha la sua durata. Non è possibile addestrare un delfino a creare una fontana di spruzzi sia alta che diretta in una certa direzione. Per prima cosa devi portare l'altezza al segno desiderato, quindi iniziare a elaborare la direzione e, infine, puoi richiedere che entrambi i criteri siano soddisfatti insieme. Se questa condizione di addestramento non viene osservata, sarà difficile per l'animale capire cosa vogliono da lui: all'inizio non danno il pesce, perché la fontana è bassa, poi di nuovo non lo danno, sebbene il la fontana è alta (ma non diretta lì).

A volte facciamo molto esercizio, ma i progressi sono molto lenti. Il motivo è che stiamo cercando di migliorare due o più elementi di abilità contemporaneamente. Ad esempio, un errore comune nell'insegnamento del golf è che il principiante cerchi di colpire subitoe moderatamente forte e giustamente diretto. Questa abilità può richiedere un'intera estate per svilupparsi. Imparare a giocare a golf in pochi fine settimana richiede un processo graduale.

Per prima cosa, devi calcolare solo la distanza dal buco, quindi solo la direzione dell'impatto e, infine, entrambi gli elementi insieme. Puoi usare un cavo che misura la distanza inviando la palla lungo di essa per allenare la tua forza di punzonatura. Per calcolare la direzione dell'impatto, puoi disegnare un cerchio sul terreno con una corda e provare ad entrarci, restringendo gradualmente lo spazio. Quando entrambi gli elementi vengono eseguiti a un livello decente, puoi combinarli in un unico bersaglio: un colpo di una certa forza e in una determinata direzione.

1. È meglio iniziare a memorizzare dalla fine. Dividi una poesia, una melodia, un testo o una parte di un brano e inizia a memorizzarli in ordine inverso. Il trucco è che passerai dal non familiare a ciò che hai già imparato, il che è psicologicamente più facile. Il materiale familiare fungerà da rinforzo positivo.

1. È ora di mettersi a proprio agio. Una volta acquisita, un'abilità di solito non viene dimenticata, ma se il compito diventa più difficile o la situazione cambia, l'abilità può temporaneamente "scomparire". C'è stato un caso durante le prove generali dell'opera: il coro ha commesso molti errori nel canto e il direttore ha persino iniziato a preoccuparsi della prima. Il motivo del fallimento erano nuovi abiti pesanti, un luogo insolito (palcoscenico) e nuovi movimenti. A poco a poco, i cantanti si sistemarono e iniziarono a cantare in modo pulito come prima.

Se è passato molto tempo e non riesci a ricordare, ad esempio, una poesia, frasi colloquiali straniere o tecniche di ciclismo, dovresti tornare all'inizio, dove hai iniziato a padroneggiare l'abilità e ripetere rapidamente tutte le fasi di sviluppo. Rinfrescando la tua memoria, puoi usare di nuovo l'abilità "dimenticata".

1. Vai senza parole. È meglio modellare il comportamento delle persone in modo che non se ne accorgano, cioè a livello inconscio. Ecco perché è meglio evitare le parole. Non appena dici ad alta voce: " Riceverai una ricompensa se ... pulisci la tua stanza, smetti di fumare marijuana, ecc.. ", La formazione si trasforma in una banale corruzione. Una persona, rendendosi conto di ciò che sta accadendo, può deliberatamente fare il contrario.

Inoltre, non dovresti dire ad alta voce che sei riuscito a cambiare il comportamento di qualcun altro (" Vedi, ti ho insegnato a non fumare e non te ne sei nemmeno accorto!"). A una persona può non piacere il fatto di essere stato "manipolato" e distruggerà i risultati raggiunti, anche se lui stesso si stava battendo per ottenerli prima.

1. Diario dei tuoi successi ... La cosa più difficile da fare è istruirti. Ad esempio, puoi impostare un obiettivo per tenere traccia del tuo peso o non sprecare denaro. Lo studio individuale di solito richiede molto tempo (da un anno) e devi provare diversi metodi prima di trovarne uno che funzioni. L'unico modo sicuro per rafforzarti è tenere un diario dei progressi e visualizzare i grafici dei miglioramenti. Quando sembra che stai segnando il tempo, è sufficiente guardare il grafico e vedere che la situazione è ancora leggermente migliore rispetto a un anno fa.

Leggi nella nostra Biblioteca "Pensiero principale" una recensione del libro molto interessante "Non ringhiare al cane. Sull'addestramento di animali, persone e me stesso ". È stato scritto da Karen Pryor, un'addestratrice di balene assassine. Ha raccontato come i metodi di addestramento degli animali possono essere utilizzati efficacemente in altre situazioni di vita: quando si allevano i figli, si interagisce con i colleghi e si combattono le cattive abitudini.