Sento insignificanza. Perché sento insignificanza? Cos'è una bassa autostima e programma "Non sono niente"

Bene, beh, perché vivere - io stesso conosco. Perché ho un figlio piccolo, mio \u200b\u200bfiglio deve essere mia madre, preferibilmente sana, vigorosa e allegra. Quindi diciamo che non c'è autoispezione, il boom ad unirsi a un sorriso felice ed è molto diligentemente e realistico. Io posso. Non imbrogliare, naturalmente :) e l'impressione è quella di produrre. Necessario. Ha piovuto molto.
Ma come vivere, ripeto, insignificando e prestthood - questo è ciò che è la domanda. Probabilmente. Non capisco ancora cosa è la mia domanda - qui è triste. Scriverò, penso, su Livexpert, forse anche qui ti aiuterà a trovare, e la risposta ad esso. E come dicono i cinesi, è difficile cercare qualcosa in una stanza buia. Soprattutto se è sconosciuto.
In generale, questo è. Tutti hanno un sogno, è vero? Ho anche un. Sogno molti soldi che sogno, li amo, proprio come un grande ragazzo bobby, caldo e fiammeggiante. Bene, che notte nella vita vorrebbe andarsene. Per non essere in grado di morire alla fine con il torto, e rotolare i vermi divorando, ma nel ricordo della memoria umana. Bene, anche un po '.
Immodestamente, sì? Quindi non sono proprio così che sto sdraiando sulla fornace e io sogno è impossibile, e gli sforzi sono applicati. È vero, sempre di più non ci sono. E qui da questo posto in più dettaglio.
Il regime del Genius Divine-Spark-segnato e Dung-Worm-Fatigue commuta il trigger, improvvisamente e senza tappe transitorie. Qui, ieri ho volato attraverso, ha lavorato, e il mondo intero era pronto a cadere sui miei piedi. E oggi sono già seduto sotto il tavolo, il Rrybe la mia mano e l'odio odio odio me stesso, il mondo intero, tutti i piani, tutti i sogni, tutte le indiscrezioni, tutte le idee, tutte le idee, non odiano nulla, ucciso e È impossibile, e tutto il resto non è risultato, non esclude, tutto crolla, tutto è invano, tutto è tutto. Perché io sono? Perché sono in generale?
Sarebbe possibile consolarsi con il pensiero che dicono, questo periodo si terrà, e passerà esattamente, non la prima volta per la mia quasi fortificazione, questo ciclo infinito viene ripetuto. Sarà un soul e ancora e ancora, è possibile essere accettati per gli affari. E poi viene il secondo problema.
Per la stessa cosa, non cercherò. Perché dopo questo è il periodo di odio, fiducia in se stessi, un'antifestatezza, impotenza, me da quello che stavo facendo per ammalare. Letteralmente, e non in portatile. Ora mi sono fermato nella foto - e questo significa che in un paio di settimane / mese, quando ci vorrà, il pennello e la vernice possono essere presi in mano solo completi con un secchio - in modo che sia stato dove. Tuttavia, l'ho già provato. Superare. OverCame. Il risultato, sai, anche buttati fuoriuscire - è impossibile ottenere un buon risultato nel caso in cui odi ciascuna della tua cella.
La più offensiva allo stesso tempo, che inizialmente tutto risulta perfettamente. Bene, quasi tutto. Se fosse immediatamente con le prigioni, potrebbe essere più facile venire a patti con la mancanza di prospettive nella vita.
E con cosa finiremo? Circolo vizioso. Voglio creatività, denaro, riconoscimento. Inizio a fare qualcosa. Qualcosa va bene. Sto bene amico! Continuo a fare qualcosa. Bene. Continuo. Tutto è cattivo. Qualunque cosa. Cattivo. Nota Odio. Uccidi te stesso. OPA! E se provi un altro qualcosa? Wow, si scopre perfettamente. Sto bene amico! Il cerchio chiude, ripeti quanto piace.
Eppure - il più lontano, quei periodi del popolo in breve, e l'armractura è più forte. Se venti anni fa, ho avuto il tempo di scrivere un libro (e pubblicare) e rimuovere il film, e quanti concorsi sono stati vinti ... poi ora in generale, ora. Solo tutto inizia a svilupparsi, poiché inizia immediatamente a crollare. E ogni volta che tutto è più scuro e più senza speranza. E nessuna prospettiva dalla vita. Niente.

La capacità di svalutare qualsiasi cosa, altre, le loro azioni proprie e altre persone, i risultati, i risultati sono una tale protezione psicologica che usiamo per fermarsi all'interno di diverse esperienze complesse che possiamo affrontare.

In generale, qualsiasi difesa psicologica è progettata per impedire ad un'esperienza pertinente, poiché la psiche recita come dannosa della sua integrità.

Il deprezzamento ci protegge spesso dall'immaginario stati pericolosi E i sentimenti che una volta, nell'infanzia, erano davvero difficili da rendere difficile. Ora non può essere affatto, ma la psiche lavora nella vecchia via.

Come impariamo a svalutare te stesso

Certo, ci viene insegnato a questo. Genitori, parenti autorevoli, insegnanti. Tutte quelle persone che lì e poi mi sembravano conoscere, giusto, forte. In generale, ci credevamo, perché qualcuno doveva credere, era necessario trovare una specie di sistema di coordinate per la vita.

E ora spesso ottiene una madre di deprezzamento o un papà così ammortizzabile. Dicono che dicono "Non c'è niente a che fare con il naso", "ottengo anche un risultato, i primi cinque", "e la figlia di Zoe Petrovna la figlia continua così bella, e cosa fai? Succede, dicono: "Non riuscirai a diventare un dottore, hai una ragazza non molto intelligente" o "Hai un ragazzo che indossa debole, non c'è niente da fare per l'aviazione". E che dire di questo ragazzino O questa ragazza non crede a papà o mamma, anche se è tutto molto triste e offensivo, dovrai accettare come un dato, perché le alternative sono semplicemente no - i bambini sono troppo piccoli per essere critici per le parole dei genitori .. . La psiche non è ancora stata maturata.

E l'altra situazione avviene quando nessuno ha detto niente del genere, ma ancora all'interno della sensazione che io sia un po 'piccolo, niente di utile ... "Bene, e che io danzando ... tutti stanno ballando, e molto meglio di me! E cantano meglio ... e in generale, sono così inutile. Sì, sarebbe meglio per me e non era su questa luce! " Tali pensieri e sensazioni suggeriscono che i genitori potrebbero essere inutilmente, cioè, è impossibile trasmettere i bambini di una posizione di deprezzamento del genere. Come, sei superfluo, è meglio se non fossi davvero, le Moraks ... Moma cammina e pensa: la figlia non è una tale bellezza nata, come una madre voleva, e non una ragazza così intelligente ... ragazza ordinaria e quanta forza in esso deve investire. E una tale mamma sta vivendo disgusto per il proprio figlio e la sua rabbia, ad esempio o insultare. Ma non riconoscere, spesso, per non dire che questo non può - in qualche modo sembrò strano. Ma solo nel suo comportamento automatico, espressioni facciali e gesti che non possono essere controllati, e il suo atteggiamento si manifestarà. E il bambino lo prenderà, leggerà chiaramente queste informazioni e si vergognerà di vergogna, offesa, solitaria, inutile.

Spesso i clienti sulla consultazione dello psicologo dicono: Dicono che non ho detto niente per me che non ero inutile, e mia madre era sempre cordiale, e il padre è normale, ma mi sento, per qualche motivo, È piccolo, esterno esterno ...

Perché c'è un modo verbale per comunicare - parole, e vi sono gesti non verbali, espressioni facciali, comportamenti. E niente, infatti, non gioia i tuoi figli.

A poco a poco, quando cresciamo, c'è un incarico di atteggiamenti genitoriali e atteggiamento dei genitori nei nostri confronti. Diventiamo noi stessi tali genitori che abbiamo avuto. Se ci ha ammortizzato, allora diventiamo lo stesso deprezzamento in relazione a te stesso.

Come fa il deprezzamento in età adulta

Ho già detto che l'ammortamento è il meccanismo protettivo della psiche da sentimenti intollerabili. Una volta che questi sentimenti hanno sperimentato i genitori accanto a noi. Erano, ad esempio, vergognosi di noi - quando ci siamo collegati così disse questa rima o goffamente così cercata di ritrarre questa danza. Si vergognarono in altri parenti che sono venuti a vedere, e i genitori hanno cercato di annegare questa vergogna: "Bene, tutto, Dasha, non ci sarà cantante da te, niente a che fare con esso." "Petenka, perché ne hai bisogno, lacrima con sgabelli".

O invidia, per esempio, era intollerabile. E una figlia, che tipo di bellezza crebbe, non come ero nella mia giovinezza! E Kudri Golden, e un sottile mulino. Hmm ... quindi cosa di questo? Non c'è niente in questo, solito te stesso, come tutti gli altri. E la mamma dice: "Sei come tutti gli altri." O "Vaughn, alla capra la quinta dimensione, e non vai su una simile scollatura, toglilo da questo vestito!".

Tutta questa immagine esterna, se ci cresciuta, diventassimo il nostro interno. E ora questa ragazza cresciuta si considera un progressivo versetto di lettura, danza clumsy e ordinaria "mouse grigio". Anche se, può parlare molto diversa, ammira le sue abilità di declamazione, celebrare la sua bellezza e unicità. Ma lei è tutta - almeno henné, lei non crede! E chi crede qualcosa? ... certo, quella mamma e quel papà - in passato.

Siamo protetti dai nostri sentimenti che sembriamo intollerabili, poiché i nostri genitori hanno cercato di fermarli. Non ci rendiamo conto e non possiamo essere in vergogna per molto tempo, o invidia, o disgustato. Ci sembra, non lo porteremo, perché i nostri genitori non potevano prenderlo lì e poi.

Come smettere di deprezzamento

Quello che ho descritto in età adulta lavora inconsciamente e automaticamente. L'ammortamento funziona semplicemente come valvola e "batz" - siamo già in una condizione spiacevole per noi, non vogliamo nulla, non possiamo trovare da nessuna parte e il posto non può trovare. Non ci sono tutti. E non ci sono neanche valori in noi.

Nel processo di terapia, puoi rilassarsi gradualmente questa palla di processi inconsci, per renderli ovvi, cercare di guardarli con gli occhi adulti, forse, il recupero, non è obsoleto, per caso, questi automati?

Non sopporto nulla? Sono davvero una persona senza valore? E forse posso così tanto interessante e utile? Dopotutto, questo ho inventato questo programma, che le persone si divertono con successo, perché ho scritto quel libro che leggeva con piacere. Questi sono amici con me e quelle persone fidati di me il loro tempo, i nostri pensieri, sentimenti ed emozioni e trattano attentamente. Questo sto scrivendo così affascinanti le foto e così sinceramente amano che un uomo (la donna) e abbiamo bambini così belli e di talento!

Sarà tutto impossibile se tu, ad esempio, proibisca a sperimentare gioia e piacere da ciò che ha raggiunto. Se hai paura di assegnare i risultati di oggi, temendo in futuro, non essere in grado di "mantenere il marchio" e poi entrare nella tua vergogna tossica. Se sei abituato a confrontarti con qualcuno che ha qualcosa di meglio. Se il deprezzamento stesso è così automaticamente e ovunque funzioni nella tua testa, cosa ora, dopo aver letto queste linee, pensi: "Bene, sì, è facile scrivere questo, è così chiaro! E prova a fare, cambiare! ".

Ma questo siamo impegnati nella psicoterapia individuale o di gruppo - inappropriata, gradualmente, ma con una garanzia: ciò che è realizzato e può essere vissuto, perché non ci mangia più.

A proposito della sensazione a volte intollerabile di vergogna e "doppia vergogna" leggi nei materiali:

• Misura per scomparire. Quando vergogna decolla la vita (parte 1)


• Mi vergogno di mostrare cosa vergognoso. Vergogna amplificata: come tornare alla vita (parte 2)

Psicologo a Kiev a piedi dalla metropolitana "Shulavskaya", se vivi in \u200b\u200bun'altra città, propongo la consultazione di Skype. Per saperne di più - nella sezione "Contatti e costo".

Pensavo a lungo, vale la pena scrivere qui. Voglio raccontare la mia vita. Ho 19 anni, e ho visitato un nano due volte. Non ci sono amici, non c'è nessuno in generale, con chi potresti parlare.
Iniziamo. Sono cresciuto in una famiglia cristiana (piuttosto setta), senza padre. Andò da qualche parte quando avevo 2 anni, e lei con lui. La madre è un cristiano violento con un carattere dispotico. Non è mai stata interessata a ciò che voglio fare. Ad esempio, nell'infanzia, mi ha letteralmente trascinato ogni fine settimana per la Chiesa, o disse che se non andremo, mi darei al collegio o sarebbe stato espulso dalla casa. E ho camminato. A scuola, classe fino al 6, ero uno studente eccellente. Non perché volevo imparare o per qualche motivo ho appena avuto un po 'paura, sapeva sempre come intimidermi. Quindi, c'era una volta a casa da scuola con un compagno di classe, ha detto che se potesse imparare come sarei felice. Ho chiesto come i genitori appartenevano ai suoi torsioni. La sua risposta era per me come un tuono tra un cielo limpido - hanno detto che non è successo nulla di terribile, devi provare e tutto. Non sono mai stato lodato per i miei cinque, e se c'erano quattro, la madre cominciò a minacciarmi a tutti quanto sia possibile. Poi battono completamente il desiderio di imparare. La scuola era per me l'inferno. Quando sono venuto con una richiesta per tradurmi in un'altra scuola per la madre, ha appena riso in risposta e si voltò.
Poi, quando il grado 9 è terminato, ha preso i documenti da scuola e mi ha fatto iscrivermi all'università in un'altra città. Ogni giorno sono andato per 60 chilometri da un'altra città alla conferenza, che non volevo affatto. Ero abbastanza per due anni e mezzo. Poi c'era un tentativo di suicidio e un ospedale mentale. Le sola testa di Psychiatrist partecipanti si diressero, ascoltando i dettagli della mia vita. Tutti i genitori con i bambini di solito sono andati nei fine settimana dei Kebab, ancora da qualche parte - e sono in chiesa.
NEL giardino per bambini La mamma ha detto che non potevo mangiare carne (dicono, come una specie di malattia), infatti, è sfuggita a domande inutili (solo nel cristianesimo è severamente vietato mangiare carne). Ho 19 anni, e non ho mai provato il solito Kebab. Tutto il resto non descriverà, mia madre amava ogni modo di prendermi divertiti e umiliare. Sono cresciuto chiuso e disagibile perché Nel suo teschio, è stato testato che era impossibile fidarsi di tutti, anche una persona che dovrebbe sembrare più vicina a te e mantenere tutto. La madre mi ha spesso detto che sono pieno di insignificanza, e l'ho imparato. Così bene che non è inesperto in alcun modo. Questo ha portato a un tentativo di suicidio. Capisco lontano da l'ultimo uomo Sulla Terra, e mi sento come l'ultimo mostro. Non mi dà di vivere. Inoltre, è entrato nella mia visione del mondo che quando mi insultano, penso che sia corretto. Quindi è necessario fare con il peggior freak del mondo. Generalmente, ho paura di tutte le persone, perché Non ho mai niente di buono da loro. Ho paura di dire persino di dire qualcosa non come una commessa quando compro il pane. Mi considero l'ultimo mostro, e quindi voglio morire.
Mi sembra che nella vita ogni persona avrebbe dovuto avere un giorno che avrebbe ricordato di gioia e vorrebbe viverli di nuovo. E prima di trovare le pillole, volevo ricordare almeno alcuni episodi gioiosi e non ricordai. Non c'era nessuno nella mia vita buona giornataChe vorrei vivere di nuovo. Tutta la piccola vita, gli sforzi e le minacce di Mamashi, c'era una completa paura di fare qualcosa di sbagliato, non era così, contrariamente ai piaceri. In generale, sono un perdente e un mostro. Non riesco nemmeno a prendere un caricatore, perché ho paura delle persone. So che il secondo tentativo di ridurre il punteggio sarà fortuna. Ragazzi, e non mi dicono che ci sarà più felicità davanti. Mi prometti cosa avevo no, e tutti i tentativi di raggiungerlo si sono girati per me ancora maggiore paura e dolore. PIZDETTI. Odio Dio, se lo è. Tutto quello che voglio - smettere di sentire un mostro, e non posso. Le persone costruiscono piani napoleonici, vogliono ottenere molto, fare una carriera, guadagnare un sacco di pasta, e voglio solo sentire un uomo e non posso. Non so affatto come sente la tua penitica se riesci a metterlo. Mi siedo già a casa per un anno, sento i rimproveri che i pigri, potrebbero trovare un lavoro. Voglio. E mi vergogno di essere un tale mostro. Sono sempre stato un merci in eccesso per MILF. Dannazione se avessi appena avuto almeno un lavoro. Quindi mi sentivo come un uomo, non merda. Se nel prossimo futuro non cambia nulla, importerò sulle mie mani. Forse anzi, meno tali spaventosi, come io, meglio sarà il resto?

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ytsuk, Età: 19/13.01.2011

Risposte:

Ascolta, non guidare. Probabilmente sei un ragazzo fresco e interessante, solo per qualche motivo ho guidato tutta la merda nella mia testa. Getta e inizia di nuovo la vita !!! Non ci sono persone che hanno paura delle persone, devi solo sapere con chi comunicare ... Hai ancora tutto avanti, ne sono sicuro !!! Ho anche camminato una passerella spinosa, e cosa mi è successo in 19 anni ... Ma ora andavo audacemente alla linea retta ... e sono uscito perché lo volevo da solo. Non hai nessuno, non ci sono amici? Quindi sapere, raramente chi li ha. Quindi ho sempre pensato che avessi avuto un sacco di loro ... e quando molti di loro mi precipitarono e mi hanno tradito, allora come ho maledetto amicizia e singhiozzando in grassetto in un orsacchiotto ...
Ma tutte le sofferenze dell'anima che ho sofferto mi hanno fatto più forte .. Dopo tutto, tutto ciò che non ci uccide, ci rende tali .. Vuoi qualcosa per cambiarti, quindi non aspetti la manna dal cielo, inizia facendo. E avrai successo. Ho fiducia in te. Resisti!

Lenka, Età: 24/13.01.2011

Ciao, leggo attentamente ciò che hai scritto. Ho capito che la cosa principale per te è smettere di sentire un mostro. Cosa ne pensi - cosa e chi può aiutarti? Risposta: oltre a te, nessuno ti costringerà - non una personalità è piena, né impara a godersi la vita. Per prima cosa devi smettere di accusare tutti. Era - e passò. Ora sei un adulto. La mamma non ha un'influenza su di te - se certamente non lo vuoi tu stesso. Nessuno ti trascina in chiesa. Ti sei completamente concesso. Se ripeti il \u200b\u200btuo oltre che non sono nulla a cui pensare in questa fine. Buono è una descrizione della situazione. Ora cosa fare? Non so cosa fare. Pensi a te stesso. La personalità è uno spirito, anima, corpo. Iniziamo con il corpo allenamento - inizia. Cosa ti impedisce di giocare allo sport. La risposta non è nulla. Ulteriore doccia - che è connesso con la mente. Cosa ti impedisce di allenare la mente? Niente - hai studiato bene. Così capace. Non c'è niente da seppellire questa mente in me stesso. Pensi come sviluppare la tua mente? Anima. Anche le qualità spirituali positive devono anche formare. Nessuno accanto a Hama, un uomo falso e vizioso. Ma quando una persona è un semplice sincero è buono - è bello comunicare con lui, a lui tutto allungato. A chi dipende? Da te! L'allenamento è lo stesso - come con il corpo. Innanzitutto, una volta che la commessa sorrise una volta, allora la buona parola le disse una seconda volta, per la terza volta tre buone parole eccetera. A proposito dello Spirito - il più difficile qui. Non c'è Dio per te - non cosa. Bene, prova ad aggrapparsi alla vita comunque. E dal momento che è stato catturato. Poi io stesso, così interiormente e non rilassarti, considerati uno spirito forte, pronto a superare la tua immaginaria insignificanza.
+ La personalità forma l'auto-realizzazione. Pensa a dove potresti implementarti. Non penso che non abbiate capacità di fare nulla e non c'è modo che ti piaccia.
Ero felice se ciò che ha aiutato.

Luce, Età: 28/13.01.2011

Cosa ti importa del resto? Meglio o peggio, lascia che si prendano cura di se stessi. Sì, hai un problema serio. Fammi esprimere un parere modesto). Vuoi morire non da quello che pensi a te stesso. Sì, e il mostro non ti pensi, ma tu, come hai bisogno di essere presumibilmente. È necessario, perché la mamma ha detto così tanto o hai deciso come devi essere, nemmeno rendendosi conto. È molto difficile, vivere con requisiti solidi. All'inizio vengono presentati a te, e poi tu di te inizi a presentare. Solo ti chiedo, non farti male a un altro estremo, e poi stai spingendo in queste circostanze, a quanto pare. Intendo dire che più forte senti la nostra presunta inferiorità (e quella presumibilmente, lo capisci perfettamente e molto bene), più forte è la tentazione di compensarlo con un orgoglio eccessivo. E questo non è niente di meglio. L'odio a se stesso è il lato della radice dell'orgoglio. Dì, che orgoglio, se penso che pensa? Ma il freak non ti pensi di te stesso e ti consideri ti consideri di essere spostato in requisiti ispirati senza senso. Hai un buon desiderio per almeno - sentirti come una persona. Ma solo senza mendicanti;) .. per tutti i tuoi problemi ti senti male, perdi il contatto con te. Sai, nota per me stesso ogni piccola vittoria. Potrei guadagnare denaro e ottenere almeno un po 'di soldi - elogiato te stesso. Qualsiasi piccolo chagel. Sono stato in grado di vedere nell'altro se non un amico, almeno non il nemico - sai cosa hai fatto. Valutiamo il più insignificante a prima vista i tuoi risultati. Non aspettarti un'autostima con un taglio di successo bruscamente pull up, questa è una bufala e un'illusione pericolosa. Alla ricerca di te stesso genuino, e non un ideale che ha suggerito o che ha già suggerito) a te per fare orgoglio per evitare la sensazione di inferiorità, ma per poi prendere da te per intero, decollando dalla realtà e dal reale. Tieni duro, non sei solo).

Alena, Età: 29/14.01.2011

Ciao! Personalmente, credo che ogni persona sia degna di vivere ed essere felice. E credo che tutti siano necessari senza eccezioni. Proprio ciò che esiste, beneficia già degli altri. Voglio davvero aiutarti. Voglio che tu viva, gioioso alla vita e non soffrendo. E vorrei chiedere perdono dal volto di tutte le persone che hanno causato così tanto dolore. Prima di tutto dalla madre. E ora vorrei suggerire come cercare di diventare felici, ovviamente, non te stesso, ti aiuteremo tutti. Non prometto affatto che puoi liberarmi immediatamente di tutti i problemi, ma lentamente, gradualmente, andare all'obiettivo, puoi ottenerlo. Avete forze cercano di imparare a vivere una vita normale, prova ad imparare come sentire una persona? Proviamo? Proverò a fare tutto nel mio potere. Non perdi nulla da quello che ci provi? Se vuoi, puoi registrarti sul forum. Lì puoi ottenere una consultazione di uno psicologo o medico a volontà. Proverò a raccogliere materiali che potrebbero essere utili. Se c'è un desiderio e il tempo puoi vedere i materiali da soli, ad esempio, per riferimento

Collegamenti a informazioni più specifiche non appena trovo il materiale adatto, tagliato immediatamente.
Quindi, e ora del compito. Capisco che tu abbia incertezza in te stesso, un'autostima molto sobria, paura delle persone, la sensazione di inferiorità, inutile e insicurezza? Capisco correttamente? Se fossi di sbagliato da qualche parte, per favore correggimi. Se c'è il desiderio di aggiungere, chiarire il compito, lo chiedo davvero.
Suggerisco di provare insieme per risolvere il compito. Cosa ne pensi di questo?
Distinti saluti,
Katya.

Katya, Età: 18 / 14.01.2011

Ascolta, hai avuto un'infanzia molto difficile. Ma ora sei cresciuto - e puoi costruire la tua vita come vuoi. Non sei obbligato a nessuno. Forse dovresti, ad esempio, iscriversi all'università in un'altra città - allora ti verrà dato un ostello, vivrai lontano da tua madre. Ti sentirai come una persona - dipende solo da te. Quindi osare!

Natasha, Età: 21 / 14.01.2011

Smetti di umiliare te stesso. Dato che sei già apparso su questa terra, significa che hai bisogno di qualcosa qui. Piuttosto, hai bisogno di te stesso. Ora ti sembra che sia più facile arrendersi e morire. Ma se muori, non vincerai nulla esattamente, ma perderai. Capisco cosa sentire come una pietra sul collo di qualcuno, a volte sono solo in panico ... e poi, poi mi sveglio e penso: la mia vita non può essere inutile e priva di significato, perché, ma perché è ingiusto! Non lo voglio così. E quindi no.
Per molto tempo, ho anche paura delle persone e tenta di pagare per un appartamento in banca trasformato nella tortura infernale, perché avevo paura che io dirò qualcosa di sbagliato, farò qualcosa di sbagliato, e gli operatori in questa banca sono Tale terribile .. Ho capito che questa è una stupidità, rabbrividì dal consulente nel libro, ma non potevo fare nulla con me. E poi ... poi ho appena iniziato me stesso un diario su internet, è salito sui forum, ha trovato persone interessanti. Era più facile comunicare, perché non riesci a vedere la tua faccia, perché non sei presente ... quindi parte della comunicazione passa correttamente al reale. Si è scoperto che ce ne sono molti brava gentee che non hanno bisogno di avere paura. Dubitare a lungo e non voleva, e poi ha preso e è andato al colloquio di lavoro: è stato sorpreso, e il mio capo era un robote in mia presenza più di me. E avendo lavorato come consulente, ho completamente fermato le persone a aver paura, perché quando arrivano al negozio - sono al lavoro, non sono io da solo, non i miei affari personali, e il lavoro ...
Credimi, puoi superare. E non hai bisogno di piani napoleonici, lasciati fare una piccola camera ogni giorno: oggi ho comprato pane, e domani chiamerò quei sostegno ... e ho fatto ben fatto, perché ho vinto la mia paura, io sono già un vincitore. E non spingerò me stesso, per il fatto che non ho avuto successo, perché funzionerà la prossima volta.
Il mondo non è solo le persone del mondo così tanti miracoli, anche solo guardano il cielo di sera - già un miracolo, ma almeno per questo e vale la pena di essere vissuta. Per il bene del cielo blu scuro la sera, capisci?
Non arrenderti, ti chiedo, e un giorno ti ricordi tutto questo come un sogno terribile ... non arrenderti, perché sei già una persona, e una brava persona. Non arrenderti solo dalla testardaggine, tutto chiamato tutto intorno al mondo, perché hai già fatto un'impresa: nata. Non è abbastanza per te?
Sai, ho dato un sacco di cose qui, non sono sicuro che ti aiuterà, ma quando leggo la tua storia, improvvisamente ho capito che non voglio davvero che tu morirai. Perché se puoi sconfiggerti, significa altri. Persone che hanno aiutato. Persone che ti aiuterai se vivi. Vinceremo le linee che scrivi ancora. Vinceremo le intenzioni che ti renderà conto. Per loro, puoi provare, giusto?

Kira-Genevieve, Età: 19 / 14.01.2011

Un ragazzo carino Ho 50 anni Ho avuto una terribile tragedia, il mio amico ha lasciato la mia vita che ho combattuto per 8 anni che avrebbe vissuto, ma non potevo, non ho capito che ogni persona ogni persona sta facendo questo valore e tu Anche il valore delle persone che sono cattivi orfani disabili vanno a lavorare nella casa Baby hai bisogno di persone lasciano la casa per un po 'andare escursionista Tieniti Dio.

Alexandra, Età: 50 / 14.01.2011

Ciao amico. Mi piacerebbe contattare per nome, perché ti chiami da quando hai scritto affatto. Dirò subito, cosa è nella tua vita ora - fissabile! Lo so per certo perché il molto di ciò che descrivi è sopravvissuto. Ora hai un dolore tremendo, ma stai combattendo. Combatti come puoi, vuoi creare gradini per il normale, vita feliceInoltre, ti senti e sappi che c'è il potenziale che puoi. E ciò che hai scritto a questo sito è un grande passo, nella giusta direzione. Semplicemente fino ad ora non hai informazioni necessarie e non c'erano persone che supporteranno, darà un buon consiglio. Ora tutto questo. Vieni sul forum, ci sono molte persone buone, intelligenti, esperte e forti. Non hai niente che abbia paura del nostro forum, molti ti darà una mano per aiutarti, rapido e supporto.
Inoltre, penso che sarete utili ai libri "cambiamenti che curare", "fattore della madre", autore - Henry Claud. Sono su Internet, download. Sono facilmente letti, troveranno informazioni per l'applicazione pratica - come cambiare l'atteggiamento verso te stesso, per capire e amare te stesso, perdonare la mamma.
Puoi ancora andare al sito vetiavii.ru. Questo è un sito per la violenza sopravvissuta, e nella tua vita, giudicare dalla descrizione abbastanza. Niente, molti passarono attraverso di esso, prova, lavorano su te stesso e sulla loro vita. Ti abbraccio un amico, desidero sinceramente di superare tutto. Mentre siamo ancora vivi, puoi risolvere e stabilire. Un altro momento, tu sei giovane, e già così tanto capisci, capisci molto. Ad esempio: "... Capisco che un lontano dall'ultima persona sulla terra ...", valutando giustamente. Era già una metà della metà, credo. Non lo sapevo nemmeno nei tuoi anni, lo sapevo molto sinceramente - che sono un mostro, niente, il quale ognuno ha il diritto di pulire le gambe ed è giusto. Ora, ovviamente, non la penso così, ma a volte (non sempre), come te, mi sento. Noi e io abbiamo un compito nella vita, affronta tutto questo. Credimi, la strada è in corso. Un'altra volta, sarebbe buono per te trovare un buon psicoterapeuta (non uno psichiatra), allora andrà più veloce. Ti aiuterà a capire.
Non dimenticare il forum, questa è una cannuccia che ti aiuta a bere.
Un altro momento, scrivi: "Guys, e non dirmi che ci sarà più felicità davanti." Parlo completamente responsabile - felicità davanti, devi solo essere molto credibile, contrariamente a tutto ciò che era e forse ci succederà ancora male - questa è la cosa principale, senza fede, non succede nulla con noi, e devi andare a La tua felicità, prendi provvedimenti, prendi azioni di passi, lavorare su te stesso. All'inizio, considera tutto ciò che hai scritto in feedback, trarre conclusioni, applicare e fare. Ancora una volta mi abbraccio e credo, anche se credo sinceramente che vincerai.

Mike, Età: 34/14/2011

Hey!
Ho letto la tua lettera. Sì, la tua infanzia non era facile. Né calore, né amore .. Anche se penso che mia madre ti amasse a modo suo. Dal momento che tutti i nostri problemi provengono dall'infanzia, penso che il tuo stato sia ora una conseguenza di questo.
Ma tu sei cresciuto, molte della tua vita comprese, ora puoi costruire la tua vita come vuoi.
Per quanto riguarda il lavoro, chi sta cercando, troverà sempre. Quindi stai guardando male. E pensa ancora, forse dovresti riprendere la scuola? Almeno nel reparto corrispondenza. Per combinare con il lavoro.
In bocca al lupo! Tutto funzionerà!

Ulyana, Età: 35/14/2011

Nel prossimo futuro, nulla cambierà in sé, nel prossimo futuro dovrai cambiare te stesso - allora tutto ciò che tutto si avvicinerà a cambiare meravigliosamente.
Quindi, iniziamo:
1. Sei il migliore, hai sempre ragione, sei forte e non ti importa di chi pensi a te.
2. Se c'è qualcuno migliore di te e qualcuno dice che non hai ragione di vedere il numero di paragrafo 1.
3. Crediamo in te!
4. Mangia carne! Anche Cristo ha mangiato Agnello! Per un vero cristiano mangia carne e talvolta usa un piccolo vino! Persino Cristo ha bevuto il vino ad un matrimonio a Cana Gallilee.
5. Puoi fare tutto, e mia madre è impossibile!
6. Se la madre ti sta oscillando, significa che vuole che qualcuno lo controlli con un carattere incombente.
7. Sei un uomo che pensi la mente - e la madre di una donna, pensa ai sentimenti.

Successivo: 1. Torcimento, digitando, come vuoi - Compra o fai un commerciante a te stesso (per cui le preghiere leggono-considerano)
2. Formare diverse nuove affermazioni (dichiarazioni) del tipo "Io sono il più forte", "I -poscient", "Io sono una persona fiduciosa", e così via alle affermazioni dovrebbe essere positivo solo e nel tempo presente.
3. Leggi l'affermazione una volta lungo quaranta, cinquanta li consecutivi ogni giorno ad alta voce, così come a se stessa per tre mesi tre volte al giorno. Rosario sono necessari nel conteggio del numero di volte.

Posso elencare molto ma per questo c'è un forum, quindi ti stiamo aspettando sul forum. Copia la tua richiesta lì e ti aiuteremo a diventare una persona forte!

Chameleon, Età: 34/04/2011

Divertente. Nessun altro, la merda barbuta diciannove anni chiamava un ragazzo carino. Se le mie parole ti portano almeno un piccolo sollievo, Alexander Age: 50 / 14.01.2011, accetta le mie più sincere condoglianze. Grazie a tutti molto per il feedback e il consiglio.
1. Avrei volentieri colpire l'auto-realizzazione, ma ... musica. Gli strumenti sono molto costosi, e non c'è lavoro.
2. Lo psicoterapeuta sarebbe felice di andare, ma la città, dove vivo, piccolo, e la sua semplicità non è semplicemente qui (anche prima del tentativo di suicidio chiesto alla clinica). E non ci sono soldi anche per il pagamento. Sì, ed è improbabile che lui mi aiuti - la Commissione di un mucchio di uno psichiatra mi ha riconosciuto (come se ...) spostato. Non posso dire una diagnosi, perché io stesso non so come esattamente e dove mi muovo (sono serio). Allucinazioni, voti, ecc. No (sfortunatamente, probabilmente, sarebbe più divertente, non uno avrebbe mai avuto), ma per quanto ne so, non posso avere il diritto.
3. Ho visto il giornale, stavo cercando in Internet, beh, non c'è lavoro, solo stagionale, per l'estate. Capisci, fino all'estate di New-Go. Grazie ancora per tutte le risposte.

ytsuk, Età: 19 / 14.01.2011

Quale mamma ti ha trascinato non è il cristianesimo, e non una religione. La fede è basata sull'amore, qui non è osservato. Nei templi, nelle sinagoghe e persino alle moschee, è possibile soddisfare queste persone e sinceramente simpatizzare, l'adozione del serio il loro rapporto con la fede e il circostante può essere gravemente ferito, quindi la modifica migliore limiterà la comunicazione con loro.
Tua madre è molto probabilmente ferita molto seriamente psicologicamente. Percependolo come un paziente, come non in grado di comprendere le loro azioni e le loro conseguenze per gli altri. Prova a ripensare tutte le tue esperienze passate da questo punto di vista.
Cosa sta succedendo nella tua anima, non ha mai capito. Ma questo non significa che non sia anche compreso da nessuno.
Dopo la morte, non puoi più cambiare nulla e stare con lo stesso dolore da taglio, disperazione e disgustoso per noi stessi nella stessa forma, in cui la maggior parte causa soffrire, ma già per sempre.
Finché non ti ricordi da questo mondo, puoi almeno provare a cambiare qualcosa, sbarazzarti di ciò che non ti dà pace, sbarazzarti della spedizione di ricordi, odio e risentimento. Nessuno dice che è facile. Ma il fatto che è dato è sicuramente. Morirai ancora mai - prima o poi, e ora la morte irreligibile esterna sarà già una prova che non puoi cambiare nulla nella tua vita per il meglio. Se questo non accade, allora sei in grado di cambiare e cambiare il mondo intorno a te stesso.

Elizabeth, Età: 24 / 14.01.2011

Non potrei passare dal tuo messaggio. Ascolta, non sei stanco di sentire un gattino indifeso? Non?
Personalmente ti travolgono un'enorme indignazione. Non su di te. Al tuo genitore. Anche se anche per te. Ti sei ispirato che tu sei - nessuno, posto vuoto, ed è vero? Immediatamente un spremiagrumi? Sei un figlio di Dio, è chiaro? Hai tutto qui per essere!
E manda via tutti coloro che credono che tu sia superfluo. Saresti superfluo qui, inutile, semplicemente non saresti stato inizialmente qui, - non ti preoccupare.
Capisco tutto. "Questa è una fonte, e se questa fonte ti dà amore - senza condizioni, se tutto è naturalmente, diventa un forte pad di partenza per te, i tuoi piani su larga scala per la vita e potranno semplicemente godersi la vita .
E se questa fonte è stata contaminata, sarà appassionato della vita ... Bene, non sei un po 'fortunato. Un po '- e non protesta. Ci sono molte situazioni molto più difficili del tuo. Ad esempio, qual è solo la storia della ragazza, secondo il film "Sibyl".
Probabilmente tua madre voleva il meglio per te nel suo senso, solo lei non ha preso in considerazione: non importa se il bambino seguirà i suoi principi di vita, soprattutto - in modo che sia felice, anche a modo suo.
Perdona questo errore se puoi. E se non puoi - no. Un giorno per questo arriverà il momento giusto.
La cosa principale che devi fare è ora essere oltraggio, sollevare la testa. Rovinato veramente! Qui analizzerà l'installazione "Sono un mostro e un nulla". Chi sta parlando? Voi? Da dove proviene? Era semplicemente silenzioso nella tua testa dai piccoli anni ...
Attacca il tuo petto, senti il \u200b\u200btuo cuore battiti. Pensa solo: batte per te. Non sa nient'altro, tranne che per combattere per te. Non ti dispiace per te? Ricorda: sei responsabile di fronte al tuo cuore, come davanti a tuo figlio. Pensaci se quello, scrivimi per posta.

albatross, Età: 22 / 14.01.2011

Hey! In poche parole, strumenti e lavori - è necessario e buono, ma poco costoso per ora. Rileggere le recensioni di nuovo, rispetto. Questa non è solo una parola di consolazione, sono chiamate per iniziare a fare, correggere, tirarti fuori dalla palude. Molti felici di condividere con voi con la tua esperienza, conoscenza, calore spirituale, aiuterà a capirlo. MA! Dovresti fare, imparare a camminare, prenditi per te. Ma certamente, se vuoi diventare felice. Qui molte piccole cose ti hanno scritto. Inizia con piccoli passi, vai in base ai collegamenti, leggi gli articoli sul sito, pensa a loro. Vale la pena argomento aperto sul forum. Probabilmente sei all'inizio sembrerà che nulla cambia, ma un giorno ti rendi conto che non c'è più poco prima - debolezza e infelice, ma completamente un'altra che diventi più forte. E il lavoro apparirà. Solo tutto il tuo tempo. Non dovresti provare a girare la montagna in una sola volta, non è integrale, tiri fuori dalla forza, inizi a perdere il cuore, dare le mani per omettere. Prova ad iniziare con piccolo.

Mike, Età: 34/04/2011

Marina, Età: 31 / 24.03.2013

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molti bukoff, se stesso in shock))) Mi scuso per il tuo stile di presentazione, ortografia e punteggiatura.

Quindi, non sono niente ...

Sono sicuro che quelli che leggono si chiedono: "Perché l'ha preso? ". E ne sono sicuro. Sono un po 'odioso personalità mentalmente malsana con una valutazione inadeguata della moralità e del comportamento marginale, possiedo un grappolo di complessi e non ho desideri (appena inventati)))). Poiché non è deplorevole, ma è vero.

Inizierò dall'inizio. All'inizio c'era un caos ... No, non è con quella commedia ... Ancora una volta ... Prima ero ... No, anche non quello ... come puoi notare, sono ancora terribilmente sicuro. .. Bene, chiamami "Ehi, g @ vnun rossa. Vai qui ", e il mio nome è Artem. Ho 20 anni. E non sono niente. Forse esagerai un po '. Ma ricorda la sua vita passata e presentando il futuro, penso che questo sia esattamente il caso. Non ho amici. Erano allora, solo allora non sono andato a scuola, ma poi ho lasciato all'estero. Ma dopo che non li ho presi. Ci sono persone che sono amici con me ora, ma non sono amico di loro. Non ho amici, ci sono amici. Il tempo passerà e lo dimenticherò, proprio come ho dimenticato i miei vicini, i ragazzi del campo dei bambini, dei compagni di classe e dei ragazzi e delle ragazze di scuola. E dimenticherò i compagni di classe, un vicino nella stanza e molti più buoni e non molto persone. Perché sono io e perché sono io?

Non ho una ragazza (non importa quanti desideri pensava, ma con l'orientamento sto bene, hmm ... anche il padre, quando ho fatto un'escursione, suggerita come ...). Non c'era e per qualche motivo mi sembra che ci sarà no. Quando i miei singoli giorni si sposano già e hanno già figli, non ho fatto sesso. Sì, cosa dire lì, non ho nemmeno baciato se non contando tutti i tipi di zia, volevo schiaffo alla guancia.

Complessi di Dofiga a causa del mio aspetto ... Bassa crescita (176, solo la maggior parte dei miei amici sopra di me). Forte miopia a causa del quale devo indossare gli occhiali.

Faccia brutta (lo specchio non ingannerà): un naso grande, un piccolo mento e un mazzo di piccole carenze come la pelle cattiva ... Figura ... Beh, non mi considero un debole, anche se non è regolarmente, ma ancora A volte un atleta, sto facendo un wushu (proprio ora ho dato tutto a nafig), quindi si osserva un tipo di sollievo, ma ho un corpo sproporzionato, gambe corte, un lungo busto ... e ho ancora dovuto affrontare Questo a scuola e ora sento ridicolo a destinazione, ma non ho intenzione di ridipingarli, troppo a causa loro che ho sofferto ... Puoi dire che non posso adattarlo a lui ... beh, consideralo Inoltre, non mi interessa).

Con tutto questo puoi venire a patti, vieni a patti che non ho una ragazza, non ci sono amici, per accettare il mio aspetto, ad accettare il fatto che sono terribilmente timido, non posso normalmente comunicare con le persone, porto Qualsiasi sciocchezza ... faccio azioni immorali e allo stesso tempo non sento alcun rimorso di coscienza (menzogne, ma negli anni di pratica, ho imparato a metterlo nel bocciolo) e allo stesso tempo il paradiso più ordinario, Ho paura dei letteralmente tutto. Con tutto questo, posso accettare ... è solo ... Ho avuto un interesse per la vita. Dirò alla verità, temo la morte, ma non voglio vivere. Fino al grado 9, ero uno studente eccellente rotondo, ma in quel momento ho cambiato qualcosa in me, ho iniziato a ottenere quattro e prima di entrare nell'università nel mio certificato c'erano diversi quattro. Tuttavia, sono riuscito a entrare nella sovvenzione nell'università, per prima cosa ho persino ricevuto una borsa di studio, ma sono riuscito a dispensarlo, e nel terzo anno sono quasi in fondo alla classifica del gruppo. Il desiderio di imparare è stato scomparso completamente, il semestre è crollato più volte, ma miracolosamente riuscito a calcolarli in seguito.

Le viste sulla vita sono cambiate drammaticamente, non riesco a immaginare il mio futuro, non ho sogno, ma non ci sono affatto desideri, solo a volte mangiano e vogliono costantemente dormire (stupidamente sonno e non svegliarsi), io sono un egoista, pigro per l'incapacità, a volte voglio urlare, rompere tutti in piccoli brandelli, piangere, ridere, ma tengo sempre le mie emozioni, arrivò all'automatismo, se ho bisogno di ridere, rivolgo gioia, devi affondare, io Raffigura la tristezza, negli esseri umani non mostro mai quello che sento (perché? Non lo so), solo calcolo e ricerca a freddo migliore opzione Azioni al momento, a volte risulta molto stupido) e già solo quando sono solo, togli la mia diga e lascia andare tutte le emozioni, piango nel cuscino, ridendo come un messaggero, fracassando i pugni sul muro, ecc. Ho fermato le cose da cui ero pazzesco, come ho detto sopra, non ho nemmeno entrato il gusto, non potevo nemmeno immaginare la vita senza allenamento, e ora li ho gettati, perché sono io? Non ho mai combattuto per la mia vita, non mi ho mai nemmeno battuto, quindi perché ne ho bisogno, in tempo libero Dormirò meglio (sarò raramente sogni sogni, e non li ricordo nemmeno loro) e io anche io LDA. Sempre. Anche quando puoi dire la verità, ancora tutti i LDA, familiari, i genitori, a te stesso. Dico che tutto va bene con me, ma in realtà ...

Sono solo stanco. Sono stanco di vivere. Sono stanco di scrivere questa sciocchezza (molti dicono che devi parlare e diventare più facile, non credo a ZHTO, ma ho deciso di controllarlo). Sono stanco di non essere nulla ... Voglio rilassarmi ... Ho disposto alcuni pensieri contorti nella mia testa.

Non ti chiedo di leggere tutto questo, puoi facilmente mandarmi Nafig, non farò offeso ... non mi interesseremo. Non ci credo. Yayayaya ... C'è ancora un sacco di cose ... e nella mia testa, ho i baffi nella mia testa. Ho in testa in testa, la tubazione .........

Come Carnegie non amata da me, "essere occupato, questa è la medicina più economica sulla Terra - e una delle più efficienti".

E aspetta di correre con le pietre.

Primo. Occupazione. Cuocere un piatto insolito, vai a sforzarsi, leggi il libro, incontrarsi con un compagno (da Banale), inizia ad imparare un po 'di nuovo a te, esegui (qualsiasi esercizio fisico Utile) o fare qualche tipo di sport, prova ad imparare a ballare, cantare, maestro strumento musicale, fisica, chimica, imparare anatomia, ma qualsiasi cosa. La cosa principale è fare qualcosa che sei interessato e mi piace, se con questo stretto (e in questo stato molto probabilmente), allora fai qualcosa. La pillola magica consiste non solo che sarai semplicemente distratto da una condizione di ispirazione così oppressa, ma anche in che cosa si occupa di qualsiasi attività che farai sforzi per esercitarlo, userai e creerai risorse per ulteriori attività che interagirete con altre persone (Molto probabilmente), può essere difficile o addirittura dolorosamente, ma anche utile, ancora l'influenza delle altre persone spesso migliora lo stato. Ma il segreto principale è che così aumenterai la tua autostima, facendo alcuni successi, studiando qualcosa di nuovo, non concentrerai solo la tua attenzione sulle attività, ma anche (beh, almeno almeno e periodicamente) sarai soddisfatto te stesso. E queste cose dovrebbero salvarlo e usarlo bene.

Secondo. Consapevolezza. Il più grande problema di tale stato è che c'è un attacco, looping, una persona si chiude in un cerchio dei suoi pensieri e ... lascia che questo circolo vizioso spesso non può in modo indipendente. Di solito lo scarico viene portato a un punto critico, e poi ... dipende dalla situazione. Ma molto spesso alcune circostanze indeboliscono la pressione di tale autoaglession, quindi l'auto-vacanza avviene dai periodi, per così dire dal puntamento alla remissione. Se non riesci a far fronte ai tuoi pensieri impliciti al momento in cui sono i più luminosi e letteralmente pressandoti, quindi prova ad aspettare il tempo in cui la tua coscienza diventerà chiaramente chiaramente (e questo accadrà comunque, è impossibile da sé Rispetto sicuro con fiducia). Quindi, a momenti in cui puoi solo guardare più sobrio e tranquillamente, cerca di capire cosa sta succedendo, cerca di prenderti su come sorge questo meccanismo di AutoGressione, che lo attiva, come ti senti come pensi, in linea di principio. Più spesso ti rendi conto che ti gettati solo te stesso, più facile è quello di combattere con esso. Il tuo compito è capire che hai inadeguato la realtà e te stesso.

Terzo. È necessario allentare le tue condizioni critiche e stabilizzarlo (a quanto pare il primo e il terzo dovrebbe cambiare i luoghi). Lo stato emozionale più da notte passerà, è certo che è certo, è necessario acquisire pazienza, non peggiorare e aspettare la recessione. Ed è meglio fare sforzi e aiutare te stesso a venire almeno nel tasso immaginario. Per fare questo, è meglio calmare, chiedere aiuto, di nuovo, fare qualcosa, un ottimo modo sarà un cambiamento nella situazione (è piuttosto abbattuto) e il massimo circondati di positivo, qualcosa è buono (E meglio lasciarlo farlo, puoi anche chiedere).

Io stesso sono una persona masochistica, incline a sfidare e compagno, quindi, sotto la propria pelle, in tutta la sua gloria vissuta / yu autoagressire. Con questo puoi vivere sullo sfondo, ed è meglio liberarsi, cambiare o almeno provare a cambiare questa installazione, guardati da solo. È l'installazione. E questo può essere realizzato. Ed è anche molto bello portarti imperfetto come te.

In generale, è necessario stabilizzare lo stato rimuovendo l'impatto critico dei pensieri impropri e del lavoro su di esso, ed è probabile che inizi con l'autostima sottostimata, l'incertezza e il rifiuto. Puoi aiutare te stesso, soprattutto se c'è un desiderio e una forza disponibili. E puoi cercare aiuto da uno specialista, che sarà più veloce ed efficiente, ma finanziariamente costato.

La cosa principale è ricordare che sei solo tu. Non sei un prodotto sullo scaffale tra un mucchio di altri beni dove i cartellini di prezzo appendono ovunque. Sei una persona, lo stesso uguale di altri. Rispetta te stesso.

Strappare il cerchio chiuso. Mi odio, perché contribuisce a questo / crea pensieri strutturali e i pensieri auto-strutturali sono tormentati da me, perché mi odio.

Penso di aver scritto chiaramente come rimuoverli, se ti odi. E non succede così che una persona si odia, ma allo stesso tempo non c'era un aspetto di AutoGression, mi degradeva e crea, rafforza, rafforza l'odio, antipatia per se stesso. Tale paradosso.

Rimuovi i pensieri impropri: inizia a lavorare per accettare, ami te stesso. E questo ancora, è necessario iniziare dalla stabilizzazione dello stato. E piccoli passi in movimento. Ci sono due punti principali - rendersi contoche stai gemendo te stesso, rafforzando l'odio, creando così la stessa condizione, e il secondo, attoCosa significa cercare di fare qualcosa ed estrarre il massimo beneficio da questo (eppure ho scritto su questo già in risposta).

In generale, mi dispiace, ma sembrava che la domanda fosse dalla categoria: sono grasso, mentre ero troppo, ma voglio essere sottile. La decisione è iniziare a fare Qualsiasi cosa nella direzione del permesso.

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