Jeste li se ikad osjećali izgubljeno? Ili ne znati što učiniti u datoj situaciji?

Danas ću vam ispričati priču o: Što učiniti u "izgubljenoj" situaciji. Svaka je osoba ikad iskusila taj osjećaj. To je slučaj kada ne razumijete što treba učiniti i zbog toga se osjećate loše (iskrivite trbuh itd.) I vjerojatno ste se pitali: "Što ćeš napisati nas o tome kako se nositi s ovom situacijom ". Ali oprosti Anon, svatko ima svoj pogled na život. I vaše mišljenje može zvučati drugačije, ali suština je ista. Glavni aspekt je držanje sebe u ruci (to jest, nemojte pokazivati \u200b\u200bda se osjećate loše, itd.), Također ne donosite ishitrene zaključke, u svakom slučaju možete razmišljati oko 5-7 minuta (osim u onim situacijama kada treba donijeti odluku sada i tek sada). Pa, najteža stvar je izbor. Pa, na primjer: upoznali ste strašnu djevojku (frajera), a onda vam kažu "Vidio sam kako te je prijatelj poljubio (ili njega) ili obrnuto." Glavni problem je taj što imaš ovu najbolju prijateljicu, ali i djevojku (dečka) ) bio dobar u svemu. I tada imate 3 izbora - Vjerujte u tračeve, ne vjerujte ili ne razumijete sve. ALI POSTOJI NOKT - vi ste osoba koja ne govori sve otvoreno-hikkan. Problem je što se to događa u stvarnom životu, i to ne samo kod mene. A onda sam shvatio svoju glupost, pišem na stranicu Hikkan. I malo je vjerojatno da će ga pročitati. Samo vapaj od srca. Hvala vam što ste ovo pročitali ... p.s. soryan je na brzinu napisao zbog pogrešaka

Sposobnost izbora u određenoj situaciji omogućuje osobi da važna pitanja drži pod kontrolom. Pomaže i u malim stvarima: često čovjek predugo razmišlja što bi jeo ili što odjenuo. Logične akcije čine budućnost predvidljivom, a kvalitetu života višom. Kako postupiti kako bi se donijele ispravne odluke? Napokon, ponekad zna biti vrlo teško.

Upute

U svakom pothvatu najbolje je započeti postavljanjem prioriteta. Razmislite čemu težite, kakav rezultat očekujete od svoje odluke, možete li postići ono što želite kao rezultat određenog izbora.

Pokušajte napraviti izbor iz suprotnosti, isključujući one opcije koje će vas odvesti od namjeravanog puta u stranu. Razmislite o svim posljedicama svog postupka u svom umu, uzimajući u obzir sve vrste "ali" i "ako".

Poduzmite akciju bez odgađanja odluke. Proces prikupljanja podataka koji su vam potrebni ne mora trajati zauvijek. Neka vaša istraživanja na toj temi ne budu suvišna, jer je ljudski mozak sposoban obrađivati \u200b\u200bograničenu količinu podataka. Zastanite na vrijeme kako ne biste preopteretili glavu nepotrebnim informacijama.

Nije svaka odluka nakon toga ispada najispravnija. Međutim, to uopće ne znači da treba odustati od inicijative. Recite si da ste u tom trenutku pronašli jedini ispravan izlaz. Svijest o racionalnosti vašeg postupka u ovoj situaciji dat će vam veće povjerenje u vaše sposobnosti.

Vrlo često život zahtijeva da osoba donosi munjevite odluke, ne dajući joj vremena za razmišljanje. Kažu da kad ne znate što učiniti, radite kako vam savjest nalaže. Pokušajte se češće postavljati na mjesto druge osobe, "pretvarajte se" u sebi svojim postupcima. Učeći kako bolje razumjeti potrebe stranaca i suosjećati s njima, savjest će vam pomoći da u pravo vrijeme donesete pravu odluku.

Pokušajte se mijenjati korak po korak. Primjerice, nekad ste se svađali s prijateljem oko toga kamo ići, ali sada bacate novčić kako se ne biste svađali oko mjesta odmora, jer vam je glavna komunikacija. Jednostavno se niste mogli okupiti da otvorite račun, jer niste znali koje kriterije biste koristili pri odabiru banke. Sada ste pronašli financijskog stručnjaka i dobili ste ga koristan savjet... Dugo ste sanjali o promjeni boje kose i kratkom stiliziranom šišanju, ali to se svi nisu usudili. Jučer ste se prijavili kod frizera prijateljice čiji stil frizure stvarno volite.

Ako ste prirodno sramežljivi, pokušajte s drugačijim ponašanjem da biste postali odlučniji. Pokušajte se ponašati poput ekstroverta: donosite vlastite odluke samopouzdanije i aktivnije. Imajte na umu da će vas vlastiti izbori, čak i ako nisu najbolji, učiniti sretnijima.

Pažnja, samo DANAS!

Sve zanimljivo

Osoba donosi odluke svaki dan. Međutim, donošenje hrabre odluke o određenom pitanju ponekad može biti teško. Najbolje što osoba može učiniti je razmotriti maksimalan broj opcija i odabrati najbolju, uzimajući u obzir sve posljedice. ...

Kad se osoba suoči s ozbiljnim problemom, prisiljena je donositi teške odluke za sebe. Međutim, nisu uvijek ugodni, a čine ih pravi izbor postaje mnogo teže. Uputa 1 Pokušajte ne prihvatiti situaciju ...

Osoba donosi odluke svaki dan. Sva njegova djelovanja rezultat su analize određenih procesa. Prihvatiti racionalna odluka ponekad teško. Najbolji način da biste to učinili - razmotrite sve izvedive mogućnosti i odaberite najviše ...

Kada osoba vidi probleme s prijateljem, rođakom, voljeni, naravno, želi mu nekako pomoći iz teške situacije. Ali može biti vrlo teško usmjeriti misli druge osobe u pravom smjeru, uvjeriti i dati pravi savjet. ...

Odlučnost pomaže ljudima da postignu svoje ciljeve. Pojedinci koji nemaju ovu kvalitetu mogu propustiti svoju životnu priliku. Da biste postali odlučnija osoba, trebate vjerovati u sebe i biti hrabriji. Živite s razumom U mogućnosti brzog ...

Radeći određene stvari, ljudi ponekad ozbiljno sumnjaju u svoju ispravnost. Međutim, postoje jasni kriteriji prema kojima možete odrediti koliko vam dobro ide. Nešto za slušanje kad to učinite ...

"Savjest je glas Božji!" - Tako misle vjernici. Ateistima je teško dati preciznu definiciju savjesti. Jedno je nesporno: savjest ima velik utjecaj na čovjeka. Pomaže mu da se suzdrži od loših djela, misli, ...

Šef igra ključnu ulogu u timu. Pravi vođa mora donositi odluke kompetentno i brzo. Napokon, on je odgovoran za cijelu diviziju. Uputa 1 Trenutni vođa mora brzo donositi odluke ...

Savjest je kao unutarnji kontrolor za osobu od posebne vrijednosti koja joj omogućuje kritičku procjenu njegovog ponašanja. Njegova vrijednosna karakteristika može se razumjeti na temelju zadataka i funkcija savjesti i njezine definicije kao kategorije moralnog ...

U različitim erama pojam slobode tumačio se na različite načine. U religioznoj misli, osoba je podložna Božjoj volji i njezini postupci moraju biti u skladu sa Svetim pismom, duhovnim autoritetom. Otuda koncept slobode kao "svjesne potrebe" ...

virinea - 23.10.2012 15:24

Ugodan vam dan! Očajna sam, ne znam što učiniti i kako se pravilno ponašati. Sramim se tražiti pomoć, imam već 52 godine i vjerojatno bih trebao znati kako postupiti u datoj situaciji, ali u očaju sam. Kao što sam mi rekao 52 godine, s mojim mužem živimo već 11 godina. veza od samog početka nije bila lagana, ali dao sam sve od sebe da je opravdam. Nije me zasluženo vrijeđao kad je pio, mogao je izgovoriti gadne stvari koje nikada nisam radio, ali sanjao je o meni, bio je ljubomoran na sve i svašta. Njegovo ponašanje pravdao sam odsutnošću njegove majke i činjenicom da je odrastao u internatu. i kako mi je rekao o svom neuspješnom prvom braku (u kojem je živio gotovo 30 godina. Činilo se da je sve nestalo, naviknuo sam se. Ne. Prije godinu dana ostao sam bez posla (bankrot poduzeća) i mogu ne mogu naći posao po mojoj specijalnosti (godine). malo, ali gotovo u potpunosti ovisi o mužu. U mirovini je, ali radi. Sad se neprestano prijeti da mu sjedim na vratu. A prije mjesec dana on sam (jer prvi put u našem zajedničkom životu) otišao je svojoj obitelji. prijateljima i prijateljima iz djetinjstva. i ostao živjeti s bivšom školskom prijateljicom. Ona je već dugo sama, razvedena, radi, vrlo je aktivna i izgleda sjajno, unatoč godinama (ona ima 63 godine). Dakle, prekjučer se moj suprug vratio, ali s njim su letjeli SMS i pozivi prijatelja. Pročitala sam ga. Ona piše da joj je već bilo dosadno. Općenito, kod kuće je skandal. U početku nasmiješio se, nasmijao, a zatim počeo vikati na mene i već nazvao svoje prijatelje da ga vraćam. Ali to nije tako. Prije svega, ovo je njegovo kućište. Nemam kamo otići. U panici sam i očaju. Ne želim živjeti. Reci mi kako da se ponašam. Puzao sam pred njim cijeli život, nemam ni posla ni zdravlja (dobio sam invaliditet) ...

Odgovor psihologa

Pozdrav Virineya!

Stvarno suosjećam s tobom. I, istina je, prilično je teško biti principijelan bez ikakvih putova za bijeg - govorim o stanovanju. Ne znam kako se dogodilo da nemate svoj dom. Možda ranije niste razmišljali o sebi, možda vaša djeca ili druga rodbina žive u vašem stanu (kući) - uostalom, negdje ste živjeli prije braka s tim muškarcem ...

Iz nekog razloga, iz nekog životnog razloga, niste navikli tretirati se s poštovanjem, trpjeli ste uvrede (vrijedi li zaista to uopće raditi u životu?) ... Nažalost, vrijeđajući još par puta "između, ljudi rijetko se tu zaustavi. Uvreda je samo pokazatelj da nema poštovanja prema osobi (a ako pogledate dublje, onda, općenito, prema sebi) ...

Jako mi je žao što ste cijeli život gužvali pred tom osobom. To, općenito, nije dobro i za vas i za njega ... I ne znam kako biste se trebali ponašati ako se bojite da ćete izgubiti svoj dom ili sredstva kojima vas on opskrbljuje ... Istina, vrlo je teško ovisiti o ne baš pristojnoj osobi ... Iako ponekad i sami, kao, korumpiramo svoje voljene, dopuštajući im - prvo sitnice, pa nešto ozbiljnije, uvredljivije i uvredljivije prema nama, ne zahtijevajući pažljiviji odnos prema sebi ...

I, naravno, pojava neke druge žene u životu vašeg muža vrijeđa ...

Ali zar zaista ne postoji način da promijenite situaciju? Da, tražiti posao s 52 godine je teško. Da, ni invaliditet nije lak. Ali pred vama je još puno (ne daj Bože, što više!) Godina života, jeste li zaista spremni živjeti bez radosti, bez ikakvih interesa, hobija (ne govorim o muškarcima - svijet je raznolik a u njemu ima mnogo divnih stvari)? Napokon, što više postanete ovisni o svom suprugu, to ćete biti ranjiviji! I nema garancija da će jednog dana reći da želi sada živjeti s drugim (kao da vaše razumijevanje može nešto zajamčiti!) ...

Iz nekog ste razloga izgledali kao da ste izgubili vitalnost, kao da ste je povjerili nekome drugome - mužu, možda nekom drugom ... Ali uostalom, izvorna sposobnost upravljanja životom i mudrošću je u svakome od nas! I ti imaš sve! Kao da zapravo ne vjerujete sebi, svojim osjećajima, činjenici da imate pravo nešto osjećati i željeti ...

A istovremeno - uopće nije sramota tražiti pomoć! Traženje pomoći je normalno i ispravno! Iako još uvijek moramo odlučiti što ćemo učiniti u datoj situaciji ... Ali druga osoba je, prvo, mogućnost dijeljenja vaših osjećaja, i drugo, stručnjak, naravno, u vašoj situaciji vidi nešto drugo što možda ne stvarno ne primjećujem ...

Pokušajte u životu pronaći nekoga na koga biste se mogli osloniti barem u svojim iskustvima. Možda ljubazni prijatelj koji vas iskreno suosjeća ... Svoje osjećaje i iskustva ne biste trebali smatrati nevažnima! Ili nešto što morate sakriti i općenito sve sami razumjeti ... To nije tako! Svi smo živi ljudi i jako je uvredljivo kad nas voljeni povrijede!

I vapaj vašeg supruga - dobar način samoobrana. Pogrešno - viknuto - bilo vas je strah i već možete živjeti kako on želi ... Iako, vjerojatno, imate neki unutarnji razlog da se bojite njegovog plača ...

Dobro je što je vaš suprug zaključio da ste ga vi izbacivali ... Čini se da mu ne pada na pamet da bi vas mogao izbaciti. Možda se ne biste trebali bojati da nećete imati gdje živjeti?

A možda biste, zapravo, mogli zahtijevati više poštovanja prema sebi, samo što se cijelo vrijeme bojite, bez obzira na to što je gore? ..

Ne znam kako biste trebali živjeti bolje ... Istina je, samo vi možete razumjeti. Slušajući sebe, sjećajući se da ste i vi vrijedni, prekrasni, ne nešto nezamislivo posebno, već jednostavno sami! A na vama je da odredite mjeru zahtjeva koje možete predočiti u svojoj situaciji kako biste se sačuvali i ne uništili ono što ne biste željeli uništiti u svom odnosu sa suprugom ...

Iskreno vam želim da pronađete ovaj najispravniji i najsretniji put za vas!

S poštovanjem, psihologinja, gestalt terapeutkinja Marina Chernyshova

Svatko u bilo kojoj situaciji postaje manipulator

Everett Shostrom piše: „Manipulator je legija. Živi u svakome od nas, svjesno, podsvjesno i nesvjesno koristeći se varljivim trikovima koji nam omogućuju da neutraliziramo, potisnemo svoju istinsku prirodu, svedemo sebe i bližnjega na stanje stvari, koje bi se tada moglo kontrolirati da bi se stekle neke zamišljene ili stvarne koristi. "

Kao što je već spomenuto, svjesno ili nesvjesno, koristimo manipulativne tehnike u komunikaciji na poslu i kod kuće. Prema E. Shostromu, takva komunikacija uništava naše odnose s drugim ljudima - i nama samima. Da biste izbjegli ovu zamku, trebate se vratiti sebi - sadašnjosti, pronaći svoje uporište i pokušati svoj život i komunikaciju graditi na načelima iskrenosti i odgovornosti za svoje ponašanje. Shostrom ovo ponašanje naziva aktualizacijom.

Ponekad se dogodi da osoba nije ona sama, čak i bez autsajdera. I dalje igra igre. Neke od tih igara analizira Eric Berne u svojim knjigama Ljudi koji se igraju i Igre koje ljudi igraju.

Uzmimo jedan primjer - igra "Drvena noga". Osoba s određenim nedostatkom (stvarnim ili izmišljenim) odnosi se na nju kako bi opravdala sve svoje neuspjehe i izazvala snishodljiv stav prema sebi. Primjer takve igre: "Što želite od mene, odrastao sam u nepotpunoj obitelji, otac me napustio."

Ako padnete u zamku jedne od ovih igara, možda će vam biti lakše manipulirati drugim ljudima (u njima izazivajući osjećaj sažaljenja ili krivnje). ali vlastiti život takav manipulator gubi boju. Opasnost takvih igara je u tome što je vrlo lako igrati se u njima, pretvoriti se u nesretnog neurotičara i slikati cijeli svoj život prema nevjerojatno dosadnom i neugodnom scenariju.

Važno je shvatiti da manipulator o kojem govorimo u ovoj knjizi nije nužno prijevara u kaznenom smislu te riječi, a ne podmukli spletkar. Manipulativna komunikacija sa svijetom i sa samima sobom karakteristična je za sve nas. U određenom smislu, kako ističu psiholozi, ovaj stil komunikacije korak je naprijed u usporedbi s izravnim nasiljem. Međutim, takva se komunikacija ne može nazvati punopravnom, pa vrijedi pokušati ići putem "aktualizacije"

Iz knjige Tko je u ovčjoj odjeći? [Kako prepoznati manipulatora] od Simona Georgea

Život s manipulatorom Čak i ako razumijete suštinu gore navedenih pravila i slijedite ih kako biste izgradili učinkovitiju interakciju s manipulatorima, život s njima još uvijek neće biti sladak. Međutim, možete ga učiniti podnošljivijim i smanjiti šanse da postanete

Iz knjige Radionica o rješavanju sukoba Autor Emelyanov Stanislav Mikhailovich

Lekcija 2.4. Tema: "Konfliktne situacije". Didaktička igra „Frustrirajuće situacije u poslovnim odnosima“ Svrha lekcije. Jačanje vještina učenika u prepoznavanju konfliktnih situacija u procesu socijalne interakcije u nestandardnim poslovnim situacijama. Razvoj

Iz knjige Kako pronaći ključ za rješavanje bilo koje situacije Autor Bolšakova Larisa

5. Kako zadržati prisebnost u bilo kojoj situaciji Kada komuniciramo s ljudima, gotovo uvijek doživljavamo određene emocije. I drugi ljudi imaju emocije. A ako je situacija previše "zagrijana", ako postoji sukob ili je sugovornik jednostavno uzrujan ili napet, a mi, i

Iz knjige Žeđ za smislom. Osoba u ekstremnim situacijama. Granice psihoterapije autor Wirtz Ursula

II dio Čovjek u kritičnoj situaciji

Autor Libina Alena Vladimirovna

Alena Vladimirovna Libina Snalaženje u inteligenciji: osoba u teškom životu

Iz knjige Suočavanje s inteligencijom: Čovjek u teškoj životnoj situaciji Autor Libina Alena Vladimirovna

Uvod Osoba u teškoj životnoj situaciji Život moderne osobe obiluje teške situacijepovezane s izborom adekvatan način rješavanje raznih životnih poteškoća, psihološki problemi i sukobi s drugima, kao i s

Iz knjige Zakoni izvrsnih ljudi autor Kalugin Roman

Osoba ne postane neuspjeh dok ne okrivi druge.U životu rijetko što naučite, a da ne napravite barem jednu pogrešku. Neuspjeh je poziv za ponovni pokušaj. U životu se ponekad čini kao da propadamo zbog nekoga ili

Iz knjige Kako se riješiti kompleksa žrtava Dyer Wayne

9. poglavlje Kreativni interes za život u bilo kojoj situaciji Put do sreće ne postoji, sreća je put sam po sebi. Osoba je uvijek imala različite mogućnosti izbor. U svakoj je situaciji sposoban odlučiti kako se dalje ponašati i u kojem raspoloženju ostati. Najviše

Iz knjige Vaša svrha Autor Kaplan Robert Stephen

Drugačiji put Tijekom posljednjih trideset godina borio sam se za rješavanje ovdje pokrenutih problema i došao do sljedećeg zaključka: ključ za ostvarenje nada i težnji ljudi nije uspjeh, već napori za ostvarenje jedinstvenog unutarnjeg potencijala. Odabravši

Iz knjige Loving What Is: Četiri pitanja koja bi vam mogla promijeniti život Mitchella Stephena

10. Izvođenje posla u odnosu na bilo koju misao ili

Iz knjige Karizma. Umijeće uspješne komunikacije autor Pease Alan

Drugačiji pristup Zamislite da su se sve vaše navike i stav prema životu odjednom pretvorili u vodu i završili u velikom bazenu. Većinu vaše zdjelice napunili su drugi ljudi - roditelji, učitelji, vršnjaci i mediji - sada zamislite svakog novog

Iz knjige Samoizučavanje mudrosti ili Udžbenik za one koji vole učiti, ali ne vole da ga se podučava Autor Kazakevič Aleksandar

"Osoba postaje pametnija na tri načina ..." Razmislite o ponašanju drugih ljudi. Razmislite o vlastitom ponašanju. Konfucije je tvrdio da osoba postaje pametnija u tri slučaja: - Kada uči na vlastitim pogreškama - to je najteže i najbolnije

Iz knjige Uvjeravanje [pouzdano izvođenje u bilo kojoj situaciji] Tracy Brian

Iz knjige Izravni kontakt s podsviješću Autor Kordyukova Anastasia

Potpuno drugačiji pristup Ova knjiga opisuje potpuno drugačiji pristup radu s podsviješću. Mnogi izvori opisuju kako utjecati na ovaj nevjerojatan mehanizam. Ali gotovo svi su usmjereni na činjenicu da je Podsvijest vaš sluga ili

Iz knjige Moć optimizma. Zašto pozitivni ljudi žive duže Autor Clifton Donald

U svakoj situaciji glavno je pronaći pozitivan trenutak.U srednjoj školi moji su roditelji i dalje podržavali sve moje napore, što je, naravno, pozitivno utjecalo na formiranje sfere mojih ambicija i prioriteta. Nekoliko godina prije napuštanja škole zaključio sam da hoću

Od 50 vježbi za razvijanje manipulacijskih vještina Carre Christophe

Vježba 10 Zadnji put kad ste bili manipulator, imam sve razloge da vjerujem da u svojoj obitelji, u javnom ili profesionalnom životu, koristite tehnike manipulacije, često a da toga uopće niste ni svjesni. Možete li sada malo

Lijepo odgojena osoba je osoba koja se zna ponašati, zna postupati u datoj situaciji, pokazujući suzdržanost, taktičnost, zadržavajući svoje ljudsko dostojanstvo i ne omalovažavajući dostojanstvo drugih. Svaka kulturna osoba ne samo da treba znati i pridržavati se osnovnih normi bontona, već i razumjeti potrebu za postojanjem određenih pravila i odnosa među ljudima. Međutim, obrazovani i pristojni ne rađaju se, već postaju. To treba naučiti, a poznavanje pravila lijepog ponašanja jednako je važno kao i znanje čitanja i pisanja. Zbog toga je tijekom mnogih stoljeća čovječanstvo razvilo niz normi ponašanja koje promiču međusobno razumijevanje, regulirajući odnose u društvu. Nazivaju se pravilima bontona ili pravilima dobre forme.

Tolerancija znači poštivanje, prihvaćanje i ispravno razumijevanje bogate raznolikosti kultura u našem svijetu, naših oblika samoizražavanja i načina očitovanja ljudske individualnosti ... Manifestacija tolerancije koja je suglasna s poštivanjem ljudskih prava, ne znači tolerantan odnos prema društvenoj nepravdi, odbacivanje vlastitog ili popuštanje tuđim uvjerenjima. Drugim riječima: Tolerancija - sposobnost i spremnost da se s poštovanjem, s razumijevanjem, tolerantno ophode prema drugim, često nesličnim, čudnim, strancima (skupinama ljudi) i prema njihovom ponašanju. Tolerancija je priznavanje prava svake osobe da bude drugačija. Tolerantan stav - odnos s poštovanjem, stav s razumijevanjem, sa strpljenjem.

Riječ "bonton" prvi je put upotrijebljena u svom modernom značenju na prijemu na dvoru francuskog kralja Luja XIV. (), Kada su gosti dobili kartice (etikete) s opisima kako se trebaju ponašati.

U suvremenom bontonu razlikuju se četiri glavna načela: 1. načelo humanizma i humanosti, koje je utjelovljeno u zahtjevima da budu pristojni, taktični, korektni, uljudni, ljubazni, skromni i točni; 2. načelo svrsishodnosti radnji, u skladu s kojim etiketa omogućava osobi da se ponaša razumno, jednostavno i prikladno za sebe i za one oko sebe; 3. načelo ljepote ili estetske privlačnosti ponašanja; 4. načelo slijeđenja običaja i tradicije zemlje, grada, područja u kojem se osoba nalazi u određenom trenutku.

Vježba "Uvod" - Poznavajući pravila bontona, svaki član tima trebao bi upoznati sve sudionike.

"Kompliment" - Svaki član tima mora reći kompliment osobi koja sjedi s njegove desne strane.

"Osobine tolerantne osobnosti" - listovi su napisani pozitivne osobine karakter osobe. Trebali biste odabrati samo 3 osobine koje su karakteristične za tolerantnu osobu.

"Kakva su ljepota ove bajke!" - Nažalost, ljudi nisu uvijek tolerantni jedni prema drugima. Čak su i u bajkama neki junaci bili lišeni svojih zakonskih prava. Utvrdite koji je od junaka bajke lišen prava i koja prava / trebate odabrati jednog junaka od tri, prekrižite ostatak

"Prevedi poslovice" - Pa ipak, ljudi u cijelom svijetu su isti, čak i poslovice imaju isto značenje. Morate "prevesti" poslovice, tj. za svaku poslovicu pokupite sličnu rusku poslovicu.

"Amblem" - Svaka skupina na papiru treba napisati definiciju tolerancije i smisliti amblem, simbol ovog koncepta.