Сприятливі дні для стрижки волосся за місячним календарем. Березень

Ще наші прапрабабусі помітили, що жінка живе за місячним циклом і повністю залежить від того, як поводиться нічне світило у певні дні. Все те, що пов'язане з волоссям - стрижка, фарбування, зачіска, теж незримо контролюється зростаючим або спадним Місяцем.
Місячний календар стрижок на березень 2017 підкаже жінкам, який день першого весняного місяця чудово підходить і, навпаки, є несприятливим, для походу в перукарню.

Чому це працює?

Організм людини здатний заряджатися негативною та позитивною енергією від Місяця. Головне, як зараз розташовується світило на небосхилі - росте, або зменшується. Енергію ми починаємо накопичувати не з першої, а з другої місячної фази, тобто з 8 по 15 день. Саме в цей час людина відчуває особливий приплив енергії та сил. До 22 місячного дня, коли Місяць повний, ми бадьорі, активні та врівноважені.
З 23 по 29 день відзначається четверта фаза Місяця. У цей період не бажано займатися чимось кардинально новим, тому що наш організм вже «виснажився» та енергетично спустошений. Людський організм особливо вразливий і сприйнятливий до хвороб у першу місячну фазу, яка триває з 1 по 7 день.

Вдалі дні для стрижки за місячним календарем на березень

Навіть древні знали, що якщо підстрижеш волосся на Місяць, що росте, то воно теж стане рости динамічніше. Хоча тут є і свої мінуси, особливо, якщо у жінки коротка стрижка. Адже, через кілька тижнів вона знову прийде до перукаря і «розщедрюватиметься» на стрижку.
Щоб зробити коріння волосся міцніше, потрібно стригтися, коли Місяць убуває. Місячний календар стрижок на березень 2017 року відзначає такі дні у весняному місяці – з 13 по 27 число. Якщо в Місяці знаходяться такі знаки зодіаку, як Лев, Діва, Терези, Козеріг або Телець, то будь-яка стрижка чудово виглядатиме і виглядатиме акуратно довгий час.

Сприятливі дні для того, щоб вирушити до салону краси:

- Місяць у Тельці: з 2 по 4 березня, з 30 по 31 число;
- Місяць у Терезах: з 13 по 15 березня;
- Місяць у Леві: 9 та 10 число;
- Місяць у Діві: 11 та 12 березня;
- Місяць у Козерозі: 21 та 22 число
Інформація для тих жінок, які хочуть покращити взаємини з людьми та залагодити фінансову ситуацію. Крім цього, потрібно наголосити на цих порадах тим, кому хочеться звільнитися в житті від негативу та проблем:
- 1 березня - стрижка допоможе збагатитися та отримати прибуток;
- 4 березня - грошовий прибуток та зміцнення здоров'я;
- 5 березня - стрижка веде до досягнення мети та розвитку інтуїції;
- 10 березня – до фінансового достатку;
- 15 березня – життя різко зміниться;
- 16 березня - стрижка зміцнить здоров'я та додасть шарму;
- 23 березня – наповнить позитивною енергією;
- 26 березня - стрижка зробить оригінальніше та яскравіше;
- 27 березня – життя стане довшим, як обіцяє місячний календар стрижок на березень 2017 року.

Невдалі дні для стрижки за місячним календарем на березень

Позначте собі ті березневі дні, у які стригти волосся не бажано:

6 березня – стрижка притягне у ваше життя неприємності;
- 8, 13, 17 та 18 березня – погіршиться самопочуття;
- 12 березня – з'явиться депресивний стан;
- 22 березня – стрижка призведе до конфліктів із людьми;
- 24 та 25 березня – погіршиться психічний стан;
- 31 число – стрижка вас розчарує, як передбачає місячний календар стрижок на березень 2017 року.

Якщо Місяць зменшується, то в жодному разі не можна стригти новонародженого. Тим більше якщо це робиться вперше. В іншому випадку, волосся у людини все життя буде тонким і слабким.

Завиваємо волосся за місячним календарем стрижок на березень 2017 року

Ніхто не посміє заперечити значущість зодіакальних знаків у житті. Вони теж керують нашим настроєм та самопочуттям щодня, як і Місяць. Коли нічне світило перебуває у тому чи іншому знаку, перед нами постає чітка картина, які маніпуляції потрібно робити з волоссям: фарбувати, завивати чи стригти.
Сприятливі дні завивки за місячним календарем стрижок на березень 2017 року:

11 і 12 березня (Місяць у Діві) - волосся буде шовковистим, слухняним і кучерявим.
9 та 10 числа (Місяць у Діві) - завивку краще не планувати. Інакше, локони виходити надто кучерявими.
Якщо Місяць знаходиться у Водолії, Рибах, Раку або Скорпіоні, слід забути про хімічну завивку. В іншому випадку, локони будуть тьмяними, січеними і слабкими від коріння.

Невдалі дні березня 2017 року для відвідування салону-краси:

Місяць у Раку - 7 та 8 березня
Місяць у Водолії - 23 і 25 число
Місяць у Скорпіоні - 16 та 17 березня

Місячний календар стрижок на березень 2017 року рекомендує відвідати перукаря та порадувати себе «кучерями»: з 1 по 6 березня, з 11 по 15 число, з 18 по 22, а також з 26 по 31 березня.

Здавалося б, що тут особливого – пофарбував волосся у будь-який колір і пішов прикрашати світ своєю чарівністю. Ні, не все так просто. Забарвлення волосся слід проводити в суворо відведені для цього Місячні дні. Наприклад, коли Місяць росте. У березні 2017 року вона зростає двічі: з 1 по 11 число і з 29 по 31. Значить, якщо ви в цей період надасте волоссю інший відтінок, то він піде тільки на користь - вам і вашій шевелюрі.
Цінні поради для тих, хто збирається змінити колір волосся за місячним календарем стрижок на березень 2017 року:

1 березня - необхідно брати для фарбування лише якісніші препарати на основі природних компонентів. Тоді настрій буде чудовим, а енергія притягнеться позитивно. 2 березня - ділові Леді можуть надати волоссю природного відтінку. Тоді проблем у бізнесі та з грошима у них не буде.
5 березня - забарвлення надасть вам чарівності, впевненості та привабливості
7 березня - якщо пофарбуєте волосся у натуральний колір, то приберете зі свого життя все погане
8 березня – новий колір волосся вплине на добрі стосунки з керівництвом
10 березня - очікується великий прибуток
11 березня – це 13 місячна доба, тому фарбувати волосся не рекомендується. Новий колір волосся навряд чи принесе вам позитивні емоції
26 березня - можна пофарбувати волосся в радикально новий колір, щоб зміцнити здоров'я та покращити матеріальне становище
31 березня - надайте волоссю природний тон, щоб у сім'ї настали мир та згода

Новий колір волосся – це не лише гарантія зміни іміджу. Вчасно перефарбувавши волосся, можна залучити кохання та добробут, а можна, навпаки, позбавити себе енергетики. Разом з місячним календарем на березень ви підберете правильний день для походу в салон і не опинитеся біля розбитого корита.

З волоссям пов'язано багато прикмет та обрядів, оскільки волосся – це один із провідників енергії. Недарма за старих часів існували цілі правила, які регламентували, яку зачіску носити, коли волосся можна розпускати і як його обрізати. У наші дні ви також можете вплинути на життя, своєчасно перефарбувавшись: нова зачіска змінить енергетику. Просто підберіть відповідний за місячним календарем день.

1 березня - 11 березня. Зростаючий місяць

1 березня, Місяць у Овні.Фарбування волосся сприятливе. Енергетика Місяця, що росте, з'єднається з початком весняних днів. Але краще використовувати для своєї мети натуральні барвники, оскільки Овен відрізняється непередбачуваністю.

2, 3, 4 березня, Місяць у Тельці.Телець прагне постійності і допомагає знайти впевненість у собі. Варто йти в салон, якщо ви хочете замаскувати сивину або підфарбувати коріння. Можна зробити це і вдома, а відтінки краще вибрати світлі: вони підтримають вашу привабливість і додадуть авторитету у ділових зв'язках.

5, 6 березня, Місяць у Близнюках.Непередбачуваний час. У перший день впливу Близнюків, 5 березня, краще не ризикувати, особливо забарвлюючи волосся в домашніх умовах: колір, який вийде в результаті, може вас неприємно здивувати. А ось на другий день, 6 березня, можна пофарбуватися: нова зачіска убезпечить вас від колишніх неприємностей.

7, 8 березня, Місяць у Раку.Фарбувати волосся можна, але робити це астрологи радять із обережністю. Сприятливим є натуральне фарбування, використання хни або легке тонування світлими відтінками.

9, 10 березня, Місяць у Леві.Підходящий час для фарбування. Новий колір волосся приверне гроші і допоможе впевненіше почуватися на робочому місці. Цілком ймовірно, що вдало підібраний тон для волосся стане першим кроком до підвищення. Зверніть увагу на кольори, які додадуть вам солідності та впливу.

11 березня, Місяць у Діві.Хороший день для фарбування волосся, але довіряйте його тільки перевіреному фахівцю, щоб не підхопити негатив або не засмутитися, отримавши зовсім не бажаний результат.

12 березня - Повний місяць

12 березня Повний Місяцьперебуватиме у Знакі Діви. Це час енергетичного максимуму у досить стабільному Знаку Зодіаку. Пофарбувавши свої локони сьогодні, ви можете перевернути стару сторінку життя та почати все з чистого аркуша. Ви можете вибрати незвичайний відтінок, але при цьому залишитися в рамках образу успішної леді.

Згідно з рекомендаціями місячного календаря краси, цього дня не варто посилено займатися очищенням шкіри, так що можна сміливо зосередити зусилля на волоссі, а також не забути про розслаблюючу ванну.

13 березня - 27 березня. Спадаючий місяць

13, 14, 15 березня, Місяць у Терезах.Фарбуватися цими днями варто тим, хто зіткнувся з проблемами. Вибирайте відтінок на тон або два темніші: він приховає вас від недоброзичливців, від неприємностей та від негативу, а також допоможе заспокоїтися та набути внутрішньої рівноваги.

16, 17 березня, Місяць у Скорпіоні.Нестабільний енергетичний потік. Фарбувати волосся варто, тільки якщо ви впевнені у вибраному відтінку – вже мали позитивний досвід фарбування та знаєте, що колір вам йде.

18, 19, 20 березня, Місяць у Стрільці.Астрологи рекомендують фарбуватися у світлі чи природні відтінки. Темні кольори, креативне кольорове колорування та інші сильні зміни краще перенести.

21, 22 березня, Місяць у Козерозі.Згідно з місячним календарем, перетворення на брюнетку допоможе вам у просуванні кар'єрними сходами, зробить вдалою співбесіду або ділову зустріч.

23, 24, 25 березня, Місяць у Водолії.Непостійна, мінлива енергетика, хоч і без сильних перепадів, оскільки Місяць зменшується. Фарбувати волосся 23 березня варто, якщо ви готові зробити виклик навколишньому світу. Різнобарвні відтінки, фарбування кількома тонами, перетворення з блондинки на брюнетку - все це додасть вам родзинку і додасть енергії, хоча ви, безсумнівно, підете наперекір загальноприйнятим правилам. Забарвлення 25 березня, до того ж, корисне для здоров'я та гарного самопочуття.

26, 27 березня, Місяць у Рибах.Вкрай негативні дні. Забарвлення може спровокувати фінансові проблеми. Останні дні Місяця в цьому місяці краще присвятити оздоровчим процедурам і догляду за волоссям.

28 березня - Молодий місяць

28 березня Новий Місяцьувійде до Знак Овна. Забарвлення природними барвниками благополучно позначиться на фінансовій енергетиці, а також на привабливості, посиливши ваше природне тяжіння та магнетизм.

29 березня - 31 березня. Зростаючий місяць

Останні три березневі дні Місяць знову почне прибувати.

29 березня, Місяць у Овні.Сприятливим є масаж, фарбування, а також стрижка. Можна зробити нескладну маску для волосся в домашніх умовах. Турбота про локони піде на користь не тільки в плані здоров'я волосяних цибулин або кінчиків, що січуться: разом з цим ви підвищите власний шарм і посиліть чарівність.

30, 31 березня, Місяць у Тельці.Нова зачіска подарує енергію та удачу. У ці дні можна сміливо записуватись до перукаря в салон, особливо якщо заздалегідь продумувати свій новий образ у деталях.

Місячний календар допомагає не лише у виборі кольору волосся. Разом з ним ви можете, щоб він проходив успішніше, і жодні перепони вам не зустрічалися на шляху. Бажаємо успіху, змінюйтесь разом із нами і не забувайте натискати на кнопки та

Кожна жінка мріє про те, щоб її волосся сяяло красою та здоров'ям. Адже це невід'ємний елемент її привабливості. Щоб цього досягти, жінки іноді готові витрачати багато сил і часу. І деякі з них вдаються до рекомендацій місячного календаря. Астрологи вважають, що на зріст та силу волосся може впливати це «небесне світило». І для їхнього здоров'я та блиску потрібно лише дотримуватися спеціального місячного календаря. В його основу заклали деякі закономірності, які повторюються протягом тривалого часу і були виділені при спостереженнях за «місячним диском».

Календар догляду за волоссям ґрунтується на наступних правилах:

Виділення сприятливих днів. Такими днями називають дні, коли природний супутник Землі проходить через певні сузір'я. Проходження через інші символи зодіаку вважають нейтральним або несприятливим для здоров'я волосся. Астрологи стверджують, що місячний календар може допомогти швидко відростити волосся або, навпаки, уповільнити його зростання, якщо робити стрижку у відповідну фазу Місяця: зростаючу або спадну.
Виняток несприятливих днів. Це 9, 15, 19, 23 і 29-а місячна доба. А також сонячні та місячні затемнення. У ці дні змінюється фаза Місяця, і стверджується, що людина стає дуже вразливою в цей період. Таким чином, підвищується наша схильність до стресів і перепадів настрою, а також порушень у здоров'ї.
Відмова від маніпуляцій із волоссям під час переходу Місяця з одного знака до наступного.

Якщо ви вірите у вплив Місяця, можете спробувати дотримуватися такого календаря у повсякденному житті. І, хто знає, можливо, вам вдасться вберегти свій організм від зайвої витрати сил, а також зміцнити здоров'я вашого волосся.

Фахівці складають такий календар на кожен рік, причому ви можете підібрати відповідний собі залежно від запланованих змін у зачісці. В тому числі Існує місячний календар для хімічної завивки волосся.Адже це досить серйозна та ризикована для їхньої структури процедура, яка може травмувати локони.

Місячний календар для хімічної завивки волосся

Багато дівчат виглядають дуже привабливо з кучерями. Завиті локони створюють романтичний образ. Але як бути тим жінкам, які від природи мають пряме волосся? Вони можуть вирішити процедуру хімічної завивки в салоні. Це один з найбільш широко застосовуваних і дієвих способів досягти пружних і розкішних локонів. «Хімію» зараз роблять на будь-якому типі волосся, будь воно тонке або густе. Однак при цьому важливо знайти хорошого майстра, який не зіпсує структуру вашого волосся і зробить саме те, що ви хочете.

Препарати, які використовують для хімічної завивки, змінюють структуру волосся і можуть зробити їх більш уразливими. Якщо вас лякає те, що ваші локони можуть втратити свій блиск і стати ламкими та неслухняними, спробуйте не робити її у несприятливі з погляду місячного календаря дні. Якщо вас серйозно зацікавила хімічна завивка волосся, сприятливі дні, вибрані для проведення цієї процедури, можуть допомогти зберегти привабливість і здоров'я ваших локонів.

Місячний календар для хімічної завивки волосся у 2018

Щомісяця Місяць перебуває в різних фазах і різних знаках зодіаку. Залежно від її положення складаються рекомендації щодо сприятливого чи несприятливого періоду для хімічної завивки. На 2018 рік астрологи також підготували відповідний календар. Якщо ви вирішили спробувати слідувати йому, постарайтеся вивчити всі рекомендації та зробити завивку в той період, який називають сприятливим

Місячний календар та завивка волосся у лютому 2018

Зима – найбільш уразливий для волосся час. Низькі температури та нестача вітамінів погано позначаються на їхньому здоров'ї. Тому потрібно уважно слідувати місячному календарю для хімічної завивки волосся 2018щоб не нашкодити вашому волоссю.

Повного місяця в лютому не буде, а, отже, не варто розраховувати на можливість радикальних змін і сміливих маніпуляцій із зачіскою. Хоча інші сприятливі дні все ж таки очікуються.

Період, коли Місяць перебуває у знаку Діви, вдалий для отримання чудового результату від завивки. У лютому це 2-ге та 3-тє число. Ризику для волосся, за умови вибору хорошого майстра, у ці дні не буде. Вони збережуть силу та сяйво від коріння. Знак Лева, навпаки, закликає до особливої обережності. Волосся буде досить вразливим, так що «хімія» може їх остаточно зіпсувати. Також підійдуть для походу до салону 27 та 28 лютого. У ці дні кучерики вийдуть міцними і сильно завитими.

Місячний календар та завивка волосся у березні 2018

Цього місяця календар хімічної завивки волосся рекомендує не ризикувати завивати локони 27 та 28 числа. Кучерики будуть неслухняними, а саме волосся може сильно постраждати від використовуваних для цього препаратів. Бездоганні кучері вийдуть 1-го та 2-го березня, а також 29 та 30 числа. На решту днів цього місяця цю процедуру краще не планувати. В іншому випадку буде зіпсовано не тільки ваш настрій, але й стан волосся. Вони стануть слабкими біля коріння і січуться на кінцях.

Місячний календар та завивка волосся у квітні 2018

У квітні для «хімії» краще вибрати 25 чи 26 число. У ці дати Місяць перебуватиме у сузір'ї Діви. Вона допоможе зберегти здоров'я волосся, щоб вони не потьмяніли і не стали мляві.

23 та 24 квітня нічне світило буде у Леві, це не вдалий час для експериментів зі зміною структури волосся. «Хімію» в цей період можуть ризикнути зробити лише володарки жорстких і примхливих локонів. Якщо у вас волосся тонке і ламке, вам у ці дні радикальних змін робити не варто.

Корисні поради

У березні Венера поверне до ретроградному напрямку, перебуваючи при цьому в незатишному для неї знаку Овна. Ця подія досить серйозно позначиться на всьому, що стосується краси, адже цією сферою нашого життя керує саме Венера.

Зараз астрологи не рекомендують будь-які складні косметичні операції, тому що існують великі ризики, що ці операції не принесуть вам належного задоволення. Результати операцій можуть вас розчарувати, або вам швидко перестає подобатися те, що вийшло. Це переважно стосується операцій на особі.

Докладніше про те, які процедури та операції найбільше рекомендується робити жінкам цього місяця можна прочитати у статті Гороскоп здоров'я та краси для жінок за знаками Зодіаку на березень 2017

НАША РАДА: не робіть складні операції в березні 2017, а якщо ви все-таки зважитеся на хірургічне втручання, будьте впевнені, що вам це справді треба. До речі, є й хороша новина: повторні операції робити можна навіть на ретроградній Венері (але дивіться вдалі дні за місячним календарем).

В цілому, цей місяць хороший для різних доглядових процедур, Венера не має несприятливих аспектів. А які процедури найкраще робити того чи іншого дня місяця, підкаже Місяць. Список процедур та кращих днів місяця, як завжди, шукайте в кінці статті у .

Інші корисні статті рубрики Місячний календар на березень 2017:

ЗРОСТАЮЧИЙ МІСЯЦЬ

♈ 1 БЕРЕЗНЯ, середа. 3-й, 4-й місячний день із 08:37.ОВЕН

Якщо ви не особливо задоволені тим, що побачили сьогодні в дзеркалі, знайте: у цей день Місяць, що росте, в Овні надає чудовий шанс змінити ситуацію на краще. Направте всі ваші зусилля на покращення тонусу та оздоровленнязагалом шкіри обличчя.

Контрастний душ - це мінімум того, що ви можете зробити сьогодні. Загартовуйте шкіру, протираючи обличчя кубиками льодуз настою ромашки, шавлії, інших трав і не забувайте про масаж голови. Сьогодні особливо ефективними будуть маски для обличчя на основі натуральних компонентів. Від щодо складних процедур (глибокий пілінг, відбілювання зубів, видалення новоутворень) слід відмовитись у цей день. Обмежте перебування на сонці (або солярії). І жодних барвників та хімічних завивок!

Фітнес: ви можете відчувати особливий підйом у цей день, проте не варто поспішати кидатися в «спортивний вир» з головою. Сьогодні відзначається підвищений ризик травм, що є особливо небезпечним на тлі високої ймовірності загострення хронічних захворювань. Якщо ви впевнені в собі і не відчуваєте нездужання, приділіть час аеробним вправам. Якщо є відчуття дискомфорту, рекомендується відмовитись від активного тренування на користь медитативної практики або нескладних вправ з йоги для початківців.

♈♉ 2 БЕРЕЗНЯ, четвер. 4-й, 5-й місячний день із 09:02.ОВЕН , ТЕЛЕЦЬ з 10:43

Місяць без курсу з 05:18 до 10:42

Сьогодні більшість дня пройде під знаком Тельця. Це означає, що, окрім шкіри обличчя, настав час подбати про красі вашої шиїта області декольте. Продовжуємо використовувати маски на основі натуральних компонентів (оливкова олія, кисломолочні продукти, яєчний жовток та інше). Оздоровчі процедури можна поєднувати із фарбуванням волосся. Словом, ще активніше займіться вашим обличчям; а ось про серйозні процедури (видалення бородавок, нанесення татуювань тощо) на верхній частині грудей та на шиї сьогодні слід забути.

Фітнес: нас ранок зустрічає не лише ранньою березневою прохолодою, а й Місяцем без курсу. Сьогодні приділіть увагу силовим вправамспрямованим на зміцнення середньої частини тіла, включаючи область тазу. Виключіть навантаження на шийні хребці, включивши в програму тренувань розслаблюючі вправи для шиї.

♉ 3 БЕРЕЗНЯ, п'ятниця. 5-й, 6-й місячний день із 09:28.ТЕЛЕЦЬ

Місяць без курсу з 18:20

Продовжуємо використовувати помірні процедури (маски, що живлять, масаж), піклуючись про красу і здоров'я шиї і зони декольте. У цей день рекомендується відвідати перукарню: проблема січеного волосся буде не так актуальна, а саме волосся виросте більш красивим і об'ємним. Сьогодні є сенс поповнити вашу колекцію косметики та парфумів(але краще, якщо ви купите щось таке, що у вас вже було і ви впевнені, що вам цей продукт подобається). Однак радимо вирушати за покупками до 18:20. Після заходу сонця можна зробити манікюр, педикюр.

Фітнес: непоганий день для підтримки в тонусі організму, в який рекомендовані вправи для торсу, що зміцнюють, тазової області. Як і напередодні, вразлива область шиї (особливо шийні хребці), тому будьте пильні у складанні програми тренувань. Сьогодні будуть також корисні нескладні релаксаційні вправи, які знімуть напругу з шиї, допоможуть позбутися головного болю та болю в плечах.

♉ ♊ 4 БЕРЕЗНЯ, субота. 6-й, 7-й місячний день із 10:00.ТЕЛЕЦЬ , БЛИЗНЮКИ з 13:06

Місяць без курсу до 13:05

Загалом цілком сприятливий день для того, щоб подбати про красі вашого тілау комплексі. Загальнозміцнюючий масаж поверне тонус до вашого організму; зверніться до мануального терапевта, який у рамках хіропрактики допоможе вам вирішити деякі проблеми з опорно-руховим апаратом. Велику користь у цей день принесе турбота про стан шкіри рук, нігтів. Однак варто відмовитися від манікюру, а також від глибокого пілінгу шкірного покриву рук (до таких відноситься, наприклад, лазерний пілінг). Також у цей день не можна нарощувати, стригти та підпилювати нігті.

Детальніше про те, що чекає на всі знаки Зодіаку в березні 2017, можна прочитати в статтіАстрологічний прогноз за знаками Зодіаку на березень 2017 .

Фітнес: Сьогодні рекомендується рівномірний розподіл навантаження по всьому організму. У той же час, якщо ви запланували відвідування спортивного залу на післяобідній або вечірній час, не варто перевантажувати плечі, передпліччя та м'язи верхніх кінцівок. Направте ваші зусилля на прокачування сідничних м'язів та стегон.Рекомендована вечірня пробіжка.

♊ 5 БЕРЕЗНЯ, неділя. 7-й, 8-й місячний день із 10:37.БЛИЗНЮКИ

I чверть, друга фаза Місяця з 14:31

Сьогодні будьте особливо уважні: не можна розпочинати нові справи. Записуватись на складні процедури, і тим більше робити хоч якісь операції. Цей день можна присвятити відпочинку: можна записатися на масаж, сходити в сауну чи лазню. При Місяці в Близнюках не рекомендується робити манікюр, використовувати креми для рук на основі активних хімічних компонентів, робити глибокий пілінг шкіри рук.

Фітнес: відмовтеся від навантажень на верхню частину торса, а також оберігайте верхні кінцівки – висока ймовірність розтягувань у цих зонах. Що стосується решти організму, день цілком сприятливий для використання загальнозміцнювальних програм, але дуже нескладних. Будьте обережні після відвідування басейну – у цей день нескладно підхопити застудні захворювання. Але найкраще відмовтеся від складних навантажень чи взагалі зробіть собі день відпочинку.

♊♋ 6 БЕРЕЗНЯ, понеділок. 8-й, 9-й місячний день із 11:24.БЛИЗНЮКИ , РАК з 15:54

Місяць без курсу з 11:22 до 15:53

Якщо ви не встигли відвідати масажиста або свій улюблений салон краси напередодні, ви можете зробити це в першій половині сьогоднішнього дня. Після 16:00не рекомендується відвідування перукарні, солярію. Також у другій половині дня не слід використовувати косметичні засоби на основі сильнодіючих хімічних компонентів, глибокий пілінг шкіри всього тіла, робити хімічну завивку. Найкращий спосіб сподобатися собі перед сном у дзеркалі– це активне здорове проведення часу (довгі піші прогулянки, пробіжки, помірні тренування). Одягайтеся за погодою, оскільки є можливість підхопити застуду.

Фітнес: у першій половині дня показані загальнозміцнюючі вправи оздоровчі вправи. Якщо ви віддаєте перевагу вечірнім тренуванням, акцент слід зробити на прокачуванні литкових м'язів,зміцнення м'язів спини, хребтав цілому. При цьому рекомендується не перевантажувати організм, оскільки сьогодні існує високий ризик травм і загострень хронічних болячок. Щоб уникнути неприємностей, має сенс відмовитися від тренувань з багатьма снарядами на користь аеробних вправ. Піші прогулянки, пробіжки та велотренажер допоможуть сьогодні підняти тонус вашого організму.

Місячний календар здоров'я та краси

♋ 7 БЕРЕЗНЯ, вівторок. 9-й, 10-й місячний день із 12:19.РАК

Оскільки Місяць проходить за знаком Раку, настає час для того, щоб приділити особливу увагу здоров'ю та красі своїх грудей. Звичайно, за день-два не вдасться повернути пружність та зовнішню привабливість, тому увагу цій зоні слід приділяти регулярно. Однак сьогодні велику користь може принести масаж грудей (у тому числі масаж струменями води), поживні маски (на основі кефіру, сиру та інших кисломолочних продуктів), нескладні гігієнічні процедури. Татуювання в області грудей, пілінг всього тіла та використання активних косметичних засобів сьогодні може завдати шкоди організму.

Фітнес: травмонебезпечний день, який до того ж відрізняється і несприятливим емоційним тлом. У спортивному залі приділіть особливу увагу м'язам нижніх кінцівок, сідницям. Будьте активними, не уникайте можливості пройтися пішки. Фізичні навантаження на верхню частину тіла повинні бути зведені до мінімуму або зовсім виключені.

♋♌ 8 БЕРЕЗНЯ, середа. 10-й, 11-й місячний день із 13:24.РАК , ЛЕВ з 19:46

Місяць без курсу з 17:59 до 19:45

Основна частина цього святкового дня пройде під знаком Раку. Це означає, що багато представниць слабкої статі мають час для того, щоб причепуритисяі ближче до вечора порадувати своїх коханих чарівним виглядом. Основну частину часу слід приділити турботам про зовнішній вигляд грудей. Що ж до косметичних процедур, то сьогоднішній день має пройти під егідою натуральної краси. Використовуйте косметичні засоби на натуральній основі. На жаль, день не сприятливий для будь-яких дій з волоссям, тому будьте обережні у своєму експериментах із зачіскою.

Фітнес: незважаючи на святковий день, немає приводу розслаблятися, оскільки турбота про здоров'я та красу вашого тіла – процес постійний. Знайдіть час для пробіжки, роботи на велотренажері, біговій доріжці. Основний наголос слід робити на вправах для ніг, проте з 18:00 до 19:45краще не напружувати себе у спортзалі – результат буде практично непомітний. Слід виявляти обережність – високий ризик травмування.

♌ 9 БЕРЕЗНЯ, четвер, 11-й, 12-й місячний день з 14:34.ЛЕВ

Незважаючи на те, що святковий день залишився позаду, настає найсприятливіший час, щоб подбати про здоров'я та красу вашого волосся. Цей день відкритий для експериментів, проте краще використати класичні та старі методи, тому що пам'ятаєте про те. що Венера досі ретроградна. Якщо сьогодні відвідати перукарню, висока ймовірність того, що волосся виросте міцним і здоровим. Можете не обмежувати свою фантазію при фарбуванні волосся (хоча перевагу слід віддати натуральним барвникам). Настав час подбати також про брови та вії. А ось волосся в області бікіні, пахв і ніг слід поки дати спокій. Також не варто видаляти бородавки, відвідувати солярій, сауну.

Фітнес: програма тренувань на сьогоднішній день має включати силові вправи. Особливу увагу рекомендується приділити м'язам нижніх кінцівок. Кардіо вправи, а також вправи, що формують прес, слід відкласти на другий день, оскільки сьогодні одними з вразливих органів є серце, спина, хребет.

♌ 10 БЕРЕЗНЯ, п'ятниця, 12-й, 13-й місячний день з 15:48.ЛЕВ

Місяць без курсу з 20:05

День продовжує сприяти догляду за волоссям. Якщо є бажання справити враження, можна використати яскраві та насичені кольорипри фарбуванні. Волосся на тілі поки видаляти не можна - вони досить швидко виростуть знову. Тривале вплив ультрафіолетом сьогодні може призвести до проблем зі шкірою. Через високі навантаження на серце цього дня протипоказана гаряча ванна та парильня. Глибоку чистку обличчя слід відкласти на потім.

Сьогоднішній день просто створений для тих, хто активно піклується про свою зовнішність та здоров'я. Якщо у вас є на прикметі гарний салон краси, в якому надається повний комплекс професійних послуг, знайдіть час для відвідування, щоб поліпшити настрій.

Фітнес: продовжуємо берегти серце, тому виключаємо аеробні вправи цього дня. З усього комплексу вправ перевагу слід надати тим, спрямовані на силові тренування. У цьому м'язи ніг повинні приймати він основне навантаження. Не рекомендується качати прес.

♌♍ 11 БЕРЕЗНЯ, субота, 13-й, 14-й місячний день з 17:02.ЛЕВ , ДІВА з 01:07

Місяць без курсу до 01:06

Місяць у Діві налаштовує нас на діловий лад навіть у питаннях краси. Ми виявляємо більше уваги до практик у рамках альтернативної медицини; нас починають цікавити не поверхові заходи, а повний та детальний комплекс заходів, що дозволяє підтримувати красу тіла загалом. Сьогодні можна приділяти час практично всьому - від обрізання нігтів, що вросли на пальцях ніг і масажу стоп, до хімічної завивки, мелірування і випрямлення волосся на голові. Єдине, з чим поки варто почекати, так це з видаленням волосся з області бікіні, ніг та пахв.

Фітнес: ідеальний день для того, щоб попрацювати над своїм опорно-руховим апаратом загалом. Будь-який фітнес-центр, що поважає себе, запропонує вам цілий комплекс вправ (і снарядів для них), спрямований на тренування рівноваги, усунення проблем з почуттям балансу, зміцнення мускулатури всього тіла. Сьогодні особливо ефективними будуть вправи для гомілковостопних суглобів і м'язів гомілки.

♍ 12 БЕРЕЗНЯ, неділя, 14-й, 15-й місячний день з 18:16.ДІВА

ПОВНІСТЬ о 17:55

День обіцяє емоційну нестабільність, стреси. З усього переліку процедур, проведенню яких сприяє Місяць у Діві, рекомендується вибрати ті, які допоможуть упоратися з нервозністю цього дня. Приділіть час релаксаційним масажним процедурам у сфері рук та ніг; прийміть розслаблюючу ванну або завітайте до сауни (якщо немає протипоказань у вигляді хронічних захворювань); використовуйте чарівні можливості ароматерапії. Більше позитивних емоцій загалом: якщо вас здатні підбадьорити відвідування перукарні чи салону краси – не варто собі у цьому відмовляти. По можливості намагайтеся уникати місць з великою кількістю людей – сьогодні легко підхопити застуду.

Фітнес: програму тренувань цього вкрай нестабільного дня не можна перевантажувати силовими та аеробними вправами. Розширіть спектр вправ, спрямованих на покращення координації та контролю стійкості, але не перестарайтеся – високий ризик травмування. В ідеалі, краще сходити на тренування з йогичи потренуватися у медитативних практиках.

СПАДАЮЧИЙ МІСЯЦЬ

♍♎ 13 БЕРЕЗНЯ, понеділок, 15-й, 16-й місячний день з 19:28.ДІВА , ТЕРЕЗИ з 08:28

Місяць без курсу з 05:36 до 08:28

Весна вступила у свої права, та й літо не за горами, а стан шкіри вашого тіла приводить вас до смутку? Поки що прохолодно, ще можна замаскувати ці неприємні «огріхи природи» з допомогою одягу. Але краще приділити час помірним заходам виділення шлаків з організму. Зокрема, рекомендується масажувати проблемні зони (зони розтяжок), втираючи косметичні олії, які допомагають виведенню шлаків.

Фітнес: Чи не час влаштувати організму помірне струс? Сходіть сьогодні на пілатес, поплавайте в басейні, приділіть увагу вправ на розтяжку та асанам з йоги. Будьте активними, рухливими та багатозадачними. Силові вправи, а також додаткові навантаження на стегна та сідниці, рекомендується відкласти на інший день.

Місячний календар краси 2017 року

♎ 14 БЕРЕЗНЯ, вівторок, 16-й, 17-й місячний день з 20:39.ТЕРЕЗИ

Сьогодні весь день рекомендується присвятити покращенню зовнішнього вигляду особита боротьбі з розтяжками. Можна видаляти новоутворення, відновлювати пошкоджені вії та застосовувати живильні маски для обличчя, шиї, рук.

Сьогодні також можна зводити бородавки та джерела з обличчя, наносити татуювання на шию, голову, робити татуаж брів та губта пірсинг в області особи. Але пам'ятайте про те, що ці процедури слід робити тільки якщо у вас немає жодних сумнівів щодо їх доцільності!

Не варто набивати татуювання в області живота та спини. У цей день також рекомендується відвідування стоматологічного кабінету, де сьогодні показано не лише відбілювання зубів, а й їхній «капітальний» ремонт – від встановлення пломб та брекетів до складних процедур протезування.

Фітнес: продовжуємо оздоровлювати свій організм за допомогою технік пілатесу, йоги. Можна відвідати басейн та взагалі приділити більше часу водним процедурам. Займаючись йогою, будьте гранично обережні, тому що сьогоднішній день загрожує нам травмами та розтягуваннями. Виключіть вправи з розтяжки, наголосивши на релаксаційної техніки. Бережіть сідничну частину та стегна.

♎ ♏ 15 БЕРЕЗНЯ, середа, 17-й, 18-й місячний день з 21:48.ТЕРЕЗИ , СКОРПІОН з 18:11

Місяць без курсу з 13:05 до 18:10

Продовжуємо працювати зі своїм зовнішнім виглядом, боремося з розтяжками, упорядковуємо вії та брови. Увечері (після 18:00) можна сходити на пілінг обличчя, шиї. Непоганий день для відбілювання зубів, але від серйозного лікування сьогодні краще відмовитися. Що стосується поживних масок для шкіри: сьогодні рекомендується відмовитися від усіх видів мазей і кремів, які мають хоч якийсь (навіть вкрай мінімальний) гормональний ефект.

Фітнес: цього дня відзначається висока ймовірність отримання травм, а тому інтенсивні тренування та силові вправи у спортзалі рекомендується відкласти на другий раз. Враховуючи високий рівень травмонебезпеки, сьогодні є сенс повністю утриматися від вправ для тазостегнової області та стегонзокрема. Найбільшу користь у цей день принесуть асани з йоги та гімнастика для обличчя.

♏ 16 БЕРЕЗНЯ, четвер, 18-й, 19-й місячний день з 22:55.СКОРПІОН

День сприятливий для складного лікування зубів. Сьогодні можна ставити не лише коронки та відбілювати зуби, а й вставляти імпланти. Результат порадує вас. Охочі зробити пірсинг можуть втілити свою мрію у реальність. Майте на увазі, що цими днями пірсинг на інтимних місцях краще не робити. Також небажано видаляти волосся в області бікіні, відвідувати солярій та довго перебувати на сонці.

Фітнес: при Місяці в Скорпіоні вкрай небажано перевантажувати свій організм, тому рекомендації залишаються ті ж самі: гімнастика для обличчя, йога. Режим тренування має бути продуманий таким чином, щоб після занять у спортзалі вами відчувався емоційний підйом,а не виснаження.

♏ 17 БЕРЕЗНЯ, п'ятниця, 19-й місячний день.СКОРПІОН

День практично дзеркально схожий на попередній, тому діємо суворо за наведеними вище рекомендаціями. Якщо з зубами та шкірою все гаразд, можна записатися на загальний масаж. Чого сьогодні робити не варто, то це займатися очищенням організму від шлаків за допомогою клізмування. Взагалі, сьогодні варто поберегти свій кишечник, тому що пряма кишка дуже вразлива у дні Скорпіона.

Фітнес: Навіть якщо ви дуже скучили за інтенсивним тренуванням, рекомендується тримати себе в руках, продовжуючи середній режим занять. Попрацюйте над розтяжкою, поплавайте на втіху в басейні, здійсніть тривалу вечірню прогулянку.

♏ ♐ 18 БЕРЕЗНЯ, субота, 20-й місячний день з 00:00.СКОРПІОН , СТРІЛЕЦЬ з 06:00

Місяць без курсу з 00:56 до 05:59

Дні Стрільця загалом сприяють здоровій активності. Однак існує ризик переїдання, тому необхідно діяти з точністю до навпаки: сходіть на антицелюлітний масаж, використовуйте не гарячі компреси з простих рецептів відварів (хвощ, шавлія, подорожник, ромашка).

Фітнес: скучили за справжньою роботою над собою? Тоді не гайте часу даремно, і відразу беріть бика за роги. Ваша програма сьогоднішнього тренування може включати комбінацію аеробних та силових вправ. А ось від інтенсивних навантажень на ноги поки що доведеться утриматися – сьогодні наші нижні кінцівкиє уразливою зоною.

♐ 19 БЕРЕЗНЯ, неділя, 20-й, 21-й місячний день з 01:03.СТРІЛЕЦЬ

Активно боремося з целюлітом (використовуючи також і народні засоби), проте уникаємо застосування гарячих компресів(Особливо якщо є проблеми з капілярами). Жодного переїдання. У дні Стрільця не варто відвідувати солярій, набивати татуювання і робити татуаж. Сьогодні можна досить успішно поборотися з нігтями, що вросли. Якщо є можливість, проведіть більше часу на свіжому повітрі: це сприятливо позначиться на кольорі вашого обличчя.

Фітнес: продовжуємо інтенсивні тренування, особливий наголос роблячи на прокачування верхньої частини тіла. Вправи на прессьогодні даються досить легко, наближаючи очікуваний результат. Так само бережемо ноги, тому ніяких присідань з вагами та стрибків.

♐ ♑ 20 БЕРЕЗНЯ, понеділок, 21-й, 22-й місячний день з 02:01.СТРІЛЕЦЬ , КОЗЕРІГ з 18:31

Місяць без курсу з 13:37 до 18:30

ІІІ чверть, четверта фаза Місяця з 18:57

На сьогоднішній день краще не будувати далекосяжних планівтому що результат (а, вірніше, його відсутність) розчарує вас. З обіду до 18:30 рекомендується зовсім відпочити вдома (якщо, звичайно, ви можете собі це дозволити в понеділковий день!). У вечірній час можна видалити небажане волоссята й взагалі зайнятися шкірою обличчя та тіла. Однак не варто використовувати агресивні косметичні засоби, тому що сьогодні можна спровокувати загострення хронічних захворювань шкіри. псоріаз, дерматитта інше).

Фітнес: найкраще в цей день відпочивати чи вибирати дуже легкі навантаження. Повністю виключаємо стрибки та вправи на розтяжку, вправи, що навантажують спину та хребет, (особливо, якщо є хоча б мінімальні хронічні аномалії).

Краса: календар місячних днів

♑ 21 БЕРЕЗНЯ, вівторок, 22-й, 23-й місячний день з 02:54.КОЗЕРІГ

Зберігається несприятлива атмосфера, спричинена ризиком загострення хронічних та простудних захворювань Також рекомендується не зловживати перебуванням на публіці. Вдома можна продовжити догляд за своїм шкірним покривом. Будьте обережні із застосуванням скрабів, якщо у вас проблемна шкіра. Для лікування вугрового висипу рекомендується використовувати прості та доступні засобибажано на основі натуральних компонентів. Сьогодні не варто відвідувати салони тату та солярій. Можна зробити не надто агресивний пілінг шкіри обличчя та тіла.

Фітнес: найближчого тижня ( до 26 березня включно) варто планувати найлегші тренування всього місяця. Займіться сьогодні м'язами грудей. Пріоритет має бути у тих вправ, які гарантовано не призведуть до травм цього небезпечного дня. Оберігайте спину, не навантажуйте хребетні кістки. Включіть у план тренувань аеробні вправи, проте не доводьте себе сильно втоми.

♑ 22 БЕРЕЗНЯ, середа, 23-й, 24-й місячний день з 03:41.КОЗЕРІГ

Місяць без курсу з 16:20

Використовуйте першу половину дня ( до 16:20) для того, щоб зайнятися очищенням своєї шкіри за допомогою очищаючих масок та скрабів. Сьогодні не протипоказаний і пілінг шкіри. Можна також відвідати дерматолога для лікування висипу вугрів. Так само не можна довго перебувати на сонці без сонцезахисних окулярів і відвідувати солярій. У жодному разі не плануйте на сьогодні видалення шрамів та рубців – результат розчарує вас. День досить нервозний, тому має сенс поберегти нерви: стреси незмінно негативно позначаться на вашій зовнішності.

Фітнес: якщо ви дотримувалися наших рекомендацій у попередні дні, тоді ви досить попрацювали над м'язами грудей. У першу половину дня можна ще приділити небагато часу цій групі м'язів. А після 16:20має сенс відвідати басейн, де проводяться заняття з аквааеробіки. Фахівці підкажуть вам, як підкачати у воді м'язи сідниць, стегон та преса.

♑♒ 23 БЕРЕЗНЯ, четвер, 24-й, 25-й місячний день з 04:21.КОЗЕРІГ , ВОДОЛІЙ з 05:29

Місяць без курсу до 05:28

Рекомендуємо відвідати масажний салон, де вам за допомогою спеціальних масел зроблять стимулюючий виведення з організму токсинів масаж гомілок та нижньої частини стегон. Сьогодні можна позбуватися веснянок і пігментних плям. Можете сходити в солярій (проте не варто зловживати ультрафіолетом). А ось відвідування перукарні, магазинів для купівлі парфумів, одягу, прикрас слід перенести на другий день. Також у цей день не рекомендується фарбувати волосся.

Фітнес: Місяць вступає в зону Водолія, і вам хочеться жорсткого фітнесу, але зараз не варто перевантажуватися. Зі списку слід виключити вправи на гомілок. Якщо ви сьогодні плануєте кардіо-тренування, з неї рекомендується прибрати вправи, пов'язані зі стрибками, а також ті, що навантажують нижню частину ніг.

♒ 24 БЕРЕЗНЯ, п'ятниця, 25-й, 26-й місячний день з 04:55.ВОДОЛІЙ

Ідеальний день для тих, хто вважає, що всі ми з води вийшли і до неї ж маємо повернутися. Сауна, басейн, контрастний душ– сьогодні все, що пов'язане з водою, піде вам на користь: принесе бадьорість, покращить колір обличчя, зміцнить імунітет. Можна також усувати невеликі проблеми у вигляді новоутворень на обличчі. У цей день хороший видимий ефект матимуть популярні антистресові маски для обличчя. Любителям прокинутися по магазинах є сенс використовувати цей день для прогулянок ювелірками та модними салонами: є шанс вибрати щось екстраординарне, проте швидку покупкуробити не варто.

Фітнес: Якщо в день сьогодення показана вода, має сенс пошукати курси аквааеробіки. Основний наголос має сенс на вправах, вкладених у зміцнення хребта і спини загалом. Майте на увазі, що вправи, які навантажують гомілковостопні суглоби, сьогодні можуть принести більше шкоди, ніж користі.

♒♓ 25 БЕРЕЗНЯ, субота, 26-й, 27-й місячний день з 05:25.ВОДОЛІЙ , РИБИ з 13:07

Місяць без курсу з 08:56 до 13:06

Першу половину дня, до 13 годин, має сенс використовувати з користю та толком для своєї шкіри (особливо для шкіри обличчя, області декольте, шиї). Після обіду день сприяє відвідуванню масажного салону, де вашим ногам дадуть можливість насолодитися. незабутнім релаксаційним масажем. Сьогодні також порадує успішним результатом боротьба з ножним грибком за допомогою сольових ванн або ванн з чайним деревом. А ось якісь кардинальні процедури, пов'язані з красою ваших ніг, рекомендується залишити на інший, більш сприятливий день. Добре видалятиметься небажане волосся.

Фітнес: розпорядьтеся цим днем правильно, і ваш організм буде вам вдячний. З ранку має сенс поплавати в басейні, спробувати комплекс тих, що щадять аеробних вправ. Пообідній час рекомендується присвятити зміцненню спини, хребта, прокачування м'язів преса. Сьогодні не можна перевантажувати ноги, високі ризики отримання травм нижніх кінцівок.

♓ 26 БЕРЕЗНЯ, неділя, 27-й, 28-й місячний день з 05:51.РИБИ

Місяць у Рибах любить чистюль. Переберіть свої туалети, візьміться за впорядкування. Результат вас обов'язково порадує. Не забуваймо цього дня приділяти увагу нашим ногам, які вимагають особливого відношення при Місяці у знаку Риб. У цей день велику користь принесуть будь-які помірні процедури, які здатні оздоровити та надати Гарний видвашим ніжкам. Можна і потрібно боротися з грибком, приймати контрастний душ, робити масаж рефлекторних зон стоп. Не можна робити педикюр, видаляти нігті, що вросли, мозолі та ороговелості.

Фітнес: не соромимося докладати зусиль для боротьби з непотрібними калоріями. Сьогоднішній день відкриє вам безперечну користь так званого аеробного метаболізму, тому приділіть увагу кардіо-навантаженням. Використовуйте також цей день для роботи з м'язами торсу. Вправи, які можуть призвести до перевантаження чи травм нижніх кінцівок, має сенс виключити із сьогоднішньої програми тренувань.

♓♈ 27 БЕРЕЗНЯ, понеділок, 28-й, 29-й місячний день з 06:15.РИБИ , ОВЕН з 17:11

Місяць без курсу з 13:19 до 17:10

Дуже складний день, який навряд чи вдасться використовувати для того, щоб докорінно змінити щось у своїй зовнішності. Рекомендації нескладні: з усього можливого спектру косметичних процедур є сенс зупинити свій вибір на релаксаційному масажі, ароматерапії. Нескладні маски на основі натуральних компонентів залиште на вечірній час. Взагалі, якщо дозволяє ситуація, цей понеділок рекомендується провести вдома. Самота принесе сьогодні більше користі. Гучні компанії протипоказані.

Фітнес: забудьте про боротьбу із зайвою вагою – сьогодні у вас мало шансів на успіх. Тим більше не варто робити ставку на денне тренування (з 13 до 17). Якщо ви маєте можливість приділити час своєму здоров'ю на початку дня, можна порекомендувати відвідати ранкові заняття з йоги. У вечірній час спробуйте нескладну гімнастику для обличчя. Хорошим та правильним завершенням сьогоднішнього дня стане внутрішній діалог із самим собою та медитація. Цій практиці навчитися непросто, але намагатись треба.

ЗРОСТАЮЧИЙ МІСЯЦЬ

♈ 28 БЕРЕЗНЯ, вівторок, 29-й, 1-й місячний день з 05:57, 2-й місячний день з 06:39.ОВЕН

Новолуння о 05:57

Не найпростіший день з погляду емоційного фону. Щоб виглядати добре, зверніться до народних засобів для підтримки тонусу шкіри обличчя. Рекомендовані поживні маски на основі кисломолочних продуктів. Використовуйте прості масажери для масажу голови. Це допоможе покращити кровообіг, принесе користь вашому волоссю. Сьогодні відмовтеся від складних косметичних процедур, а також застосування косметичних засобів на основі гормональних засобів. Пілінг шкіри також краще залишити другого дня. Цей день добре підійде для планування справ на наступний місяць.

Фітнес: незважаючи на високий рівень травм, у цей день не варто уникати фізичної активності. Не гвалтуйте свій організм, тренування в цей день має приносити задоволення. Якщо ви почуваєтеся втомленими, краще відмовиться від тренування взагалі. Якщо ви все ж таки вирішите позайматися, приділіть сьогодні особливу увагу вправам для ніг, сідничних м'язів, преса. Комбінуйте силові тренування для цих зон із аеробними вправами.

♈♉ 29 БЕРЕЗНЯ, середа, 2-й, 3-й місячний день з 07:03.ОВЕН , ТЕЛЕЦЬ з 18:48

Місяць без курсу з 15:07 до 18:47

День до вечора ( майже до 19:00) пройде під знаком Овна, тому рекомендації для попереднього дня використовуйте і сьогодні. Буде не зайвим знайти час для збирання інформації, яку ви зможете використати в майбутньому для покращення зовнішнього вигляду та підтримки здоров'я організму. Вечірній похід по магазинах не тільки дозволить вам поповнити свій гардероб, вибрати парфуми та прикраси, а й покращить настрій.

Фітнес: мета сьогоднішніх тренувань – покращити роботу лімфатичної системи. Використовуйте приплив внутрішньої енергії для силових вправ, спрямованих на зміцнення тазової області, прокачування преса. Незайвими будуть нескладні вправи для шиї, направлені на розслаблення цієї зони. Однак сьогодні в жодному разі не перенапружуйте м'язи шиї. За найменшого відчуття дискомфорту припиніть виконання вправ.

♉ 30 БЕРЕЗНЯ, четвер, 3-й, 4-й місячний день з 07:29.ТЕЛЕЦЬ

Вирушайте до перукарні. При Місяці в Тельці стрижка є гарантом того, що нове волосся виросте більше пишними та здоровими. Що робити не рекомендується: сьогодні не можна виводити бородавки, використовувати хімічні методи боротьби з папіломами. Візит до стоматолога також має сенс відкласти іншого разу. Не варто намагатися набивати татуювання, особливо в області шиї та декольте.

Фітнес: увімкніть у програму тренувань загальнозміцнюючі вправи з упором на роботу м'язів тазового дна(особливо, на м'язи діафрагми тазу). Крім силових тренувань, настійно рекомендується використовувати прості та корисні вправи Кегеля. Щоб переконатися у відсутності протипоказань і зробити тренування ефективнішими, рекомендується попередньо проконсультуватися з фахівцем у цій галузі.

♉♊ 31 БЕРЕЗНЯ, п'ятниця, 4-й, 5-й місячний день з 07:59.ТЕЛЕЦЬ , БЛИЗНЮКИ з 19:41

Місяць без курсу з 02:12 до 19:40

Завершальний день цього місяця не сприяє новим починанням та втіленням у життя далекосяжних планів. Місяць без курсу протягом цілого дня викликатиме відчуття марності ваших спроб, спрямованих на кардинальне покращення зовнішності. Знайти внутрішній баланс допоможе спокійне проведення часу. Буде незайвим зробити освіжаючі маски для особи та шиї. Для масок сьогодні рекомендується використовувати натуральні олії, яєчний жовток, кисломолочні продукти. У жодному разі не беріться за складні косметичні процедури, які, на вашу думку, повинні привести до швидкого результату.

Фітнес: сьогоднішній день зовсім не підходить для того, щоб вводити у програму тренувань нові вправи. Звичайні рутинні тренування, спрямовані на загальне оздоровлення організму, допоможуть відновити тонус м'язів. Особливо це стосується тих, хто основну частину часу проводить у сидячому положенні. Продовжуйте працювати над м'язами сідниць, стегон та преса. Незважаючи на те, що сьогодні вони мало вплинуть на рельєфність цих зон, ці вправи у будь-якому випадку виявляться незайвими.

Місячний календар косметології на березень 2017

ПРОЦЕДУРИ	КРАЩІ ДНІ
Поживні та заспокійливі маски для обличчя:	1-11, 28-31
Очищувальні маски:	12-27
Скраб, легкий пілінг для обличчя:	14-17, 20-22
Омолоджуючі процедури:	9, 10, 14, 15
Лікування шкіри:	20-22
Видалення пігментних плям і ластовиння, вирівнювання кольору обличчя:	14, 15, 23
Стоматолог, відбілювання зубів:	13-17
Манікюр:	3, 10, 17, 20-22, 24
Догляд за руками:	4-6, 31
Педикюр:	3, 10, 17, 20-22, 24
Загар, солярій:	23-25
Пірсинг на обличчі:	14, 16
Пластика особи (нескладна):	14, 18, 19
Пластика живота:	18, 19, 21, 22
Пластика грудей:	21, 22
Масаж:	4-6, 12-15, 17, 23-25, 31
Стоун-терапія:	23-25
Лімфодренажний масаж:	13-15
Ароматерапія:	6-8, 15-17, 25-27
Кріотерапія:	1, 2, 9, 10, 29
Депіляція, епіляція:	6-8, 20-22, 25-27
Видалення небажаного волосся з обличчя:	20-22
Програми зі схуднення (початок):	9, 10
Антицелюлітні програми (початок):	18, 19
Оздоровлюючі процедури (початок):	9, 10
Сауна, лазня, ванни, басейн:	4-6, 12-15, 23-25, 31
Нарощування вій, волосся:	9-11
Фарбування вій, брів:	9-11
Вищипування та формування брів:	14, 15, 20-22
Перманентний макіяж татуювання:	14
Відвідування перукаря:	9-11, 21, 22, 30, 31
Відвідування косметолога, трихолога:	9-11, 18, 23, 27, 31
Відвідування візажиста:	9, 10, 14, 15
Лікування грибка:	11, 25, 26
Покупки (недорогі):	9, 18, 29, 31
Несприятливі дні для складних процедур:	5, 12, 20, 27
Найбільш вдалі дні для косметичних процедур:	9, 10, 14, 18, 19

Морозні зимові дні вже позаду, весна потихеньку вступає у свої права та бажання поміняти зачіску або зробити сучасну модну стрижку відвідує нас усе наполегливіше. Представляємо вашій увазі щоденний місячний календар на березень 2017 року.щоб вам було легше вибрати найсприятливіші дні для стрижок довгого або короткого волосся.

Крім того, за місячним календарем ви дізнаєтеся, в якому знаку Зодіаку знаходиться Місяць у вибраний день, знайдете поради щодо догляду за волоссям у період Місяця, що зменшується або зростає. Вам буде легше вибрати сприятливу дату для фарбування волосся, для зміцнення волосяних цибулин і швидкого зростання шевелюри, щоб локони були пишними та довгими.

Сприятливі дні для стрижки, укладання волосся та фарбування:

▪ Березень, 3

▪ Березень, 10

▪ Березень, 19

▪ Березень, 20

▪ Березень, 30

Несприятливі дні для стрижки та фарбування волосся:

▪ Березень, 7

▪ Березень, 12

▪ Березень, 17

▪ Березень, 24

▪ Березень, 28

▪ Березень, 29

Місячний день: 3, 4

Місяць у знаку Зодіаку: Овен

Завивка, нове укладання цілком допустимі сьогодні. Вдалий час зайнятися здоров'ям волосся - зробити маску з вітамінами для зміцнення, поміняти засоби догляду.

***********************

Місячний день: 4, 5

Місяць у знаку Зодіаку: Телець

Фаза місяця: Зростання

Бажано поповнити свій арсенал по догляду за волоссям лікувальним шампунем, щоб досягти інтенсивного росту, блиску та пишності.

***********************

Місячний день: 5, 6

Місяць у знаку Зодіаку: Телець

Стрижки:

▪ якщо у вас коротке волосся: без радикальних змін - досить злегка вкоротити або підрівняти чубок.

▪ якщо у вас волосся середньої довжини: каре з довгими передніми пасмами і довгим чубчиком.

▪ якщо у вас довге волосся: підрівняти кінчики, зробити чубок.

Зачіски:

акуратне укладання або підняти волосся без сильного стягування.

Фарбування:

саме час перефарбуватися в "блонд", якщо ви планували такі експерименти цього місяця.

***********************

день Місяця: 6, 7

Місяць у знаку Зодіаку: Телець

***********************

день Місяця: 7, 8

Фаза місяця: Зростаюча (перша чверть)

Допускається пофарбувати кінчики волосся або пасма (тільки подалі від коріння волосся!). Можна трохи підрівняти кінчики локонів.

***********************

Місяць у знаку Зодіаку: Близнюки

Для зміцнення та покращення росту волосся обробіть голову засобом з ефірними оліями (неролі, пачулі, м'яти перцевої) та протеїнами шовку.

***********************

Місячний день: 9, 10

Місяць у знаку Зодіаку: Рак

***********************

Місячний день: 10, 11

Місяць у знаку Зодіаку: Рак

Фаза місяця: Зростання

Гарний день, щоб покращити свій імідж новою зачіскою. Але сьогодні бажано відвідати салон краси або скористатися послугами подруги для будь-яких маніпуляцій із волоссям.

***********************

Місячний день: 11, 12

Місяць у знаку Зодіаку: Лев

Фаза місяця: Зростання

Стрижки:

▪ якщо у вас коротке волосся: філіроване волосся у французькому стилі, можна зробити ультракороткий варіант.

▪ якщо у вас волосся середньої довжини: каскад, можна надати волоссю трохи недбалого вигляду.

▪ якщо у вас довге волосся: обрамлення обличчя у вигляді трохи розкритої підкови.

Зачіски:

Розпущене, ретельно розчесане волосся.

Фарбування:

Сьогодні не бажано змінювати колір волосся на коричневий (будь-яких відтінків).

***********************

Місячний день: 12, 13

Місяць у знаку Зодіаку: Лев

***********************

Місячний день: 13, 14

Місяць у знаку Зодіаку: Діва

Не робіть сьогодні завивку, хвилясті чи кучеряві локони. Пряме волосся – ідеальний варіант на цей день. Нова стрижка допускається, але скористайтеся послугами добре знайомого вам майстра.

***********************

Місячний день: 14, 15

Місяць у знаку Зодіаку: Діва

Несприятливий день для стрижки та фарбування волосся.

***********************

Місячний день: 15, 16

Місяць у знаку Зодіаку: Терези

Сьогодні корисно зробити масаж, втираючи рицинова олія, змішана з вашим шампунем в корені волосся.

***********************

Місячний день: 16, 17

Місяць у знаку Зодіаку: Терези

Фаза місяця: Знижуюча

РЕКОМЕНДАЦІЇ

Допускається фарбування волосся, але без радикальної зміни кольору. Достатньо пофарбувати волосся тим самим кольором, на кілька тонів темніше. Також сьогодні хороший день поміняти зачіску - зібрати розпущене волосся в пучок, наприклад.

***********************

Місячний день: 17, 18

Місяць у знаку Зодіаку: Терези

Корисно помити волосся шампунем, до складу якого входять вітаміни А, Е, В, F і мікроелементи цинку, магнію, кальцію для поліпшення росту і проти сильного випадання.

***********************

Місячний день: 18, 19

Фаза місяця: Знижуюча

Зробіть сьогодні модне укладання. Хороший варіант - прикрасити свою зачіску яскравими атласними стрічками або шпильками з канзаші зі стрічок.

***********************

Місячний день: 19, 20

Місяць у знаку Зодіаку: Скорпіон

Фаза місяця: Знижуюча

***********************

Цілком допустимо забарвити волосся в каштановий колір і темніше. Можна зробити стрижку на довге волосся, але надто сильно коротити не бажано.

***********************

Місячний день: 20, 21

Місяць у знаку Зодіаку: Стрілець

▪ якщо у вас коротке волосся: боб-каре з подовженими пасмами.

▪ якщо у вас волосся середньої довжини: каре у класичному стилі.

▪ якщо у вас довге волосся: можна поекспериментувати, вибрати екстравагантний варіант (Гаврош, наприклад).

Зачіски:

Фарбування:

Вибирайте будь-який колір волосся, але сьогодні краще використовувати фарбу з натуральними компонентами.

***********************

Місячний день: 21, 22

Місяць у знаку Зодіаку: Стрілець

Фаза місяця: Знижуюча (остання чверть)

***********************

Місячний день: 22, 23

Допускаються будь-які маніпуляції з волоссям, крім стрижки та підрівнювання. Зробіть завивку локонів або модне укладання.

***********************

Місяць у знаку Зодіаку: Козеріг

Корисно підстригти кінчики волосся, що січуться. Якщо у вас занадто тьмяне волосся, зробіть сьогодні масаж голови, щоб покращити кровообіг. Для масажу використовуйте суміш рицинова олії з ефірною олією сандалового дерева. масажуйте голову щонайменше 10 хвилин.

***********************

Фаза місяця: Знижуюча

***********************

Місячний день: 25, 26

Місяць у знаку Зодіаку: Водолій

Фаза місяця: Знижуюча

Несприятливий день для стрижки та фарбування волосся.

***********************

Місячний день: 26, 27

Місяць у знаку Зодіаку: Водолій

Якщо у вас занадто ламке волосся, сьогодні саме час почати курс з відновлення їхнього здоров'я.
Необхідно додати в раціон харчування продукти, багаті на вітаміни А, Е, С і групи В, а також містять магній, селен, цинк, ненасичені жирні кислоти і білок, що легко засвоюється.
Також робіть маску:
Компоненти: 1 чайна ложка меду, 3 чайні ложки рицинової олії.
Змішати інгредієнти, підігріти суміш і нанести на волосся на годину, потім змити теплою водою із шампунем.

***********************

Місячний день: 27, 28

Місяць у знаку Зодіаку: Риби

Якщо ви ніяк не можете повністю позбавитися лупи, то сьогодні чудовий день почати боротьбу з лупою або поміняти засіб для покращення здоров'я волосся, яке ви вже використовували.

***********************

Місяць у знаку Зодіаку: Риби

Фаза місяця: Знижуюча

***********************

Місячний день: 29, 1, 2

Місяць у знаку Зодіаку: Овен

Фаза місяця: Молодий місяць

Несприятливий день для стрижки та фарбування волосся.

***********************

Місячний день: 2, 3

Місяць у знаку Зодіаку: Овен

Несприятливий день для стрижки та фарбування волосся.

***********************

Місяць у знаку Зодіаку: Телець

Стрижки:

▪ якщо у вас коротке волосся: "Паж" на ідеально пряме волосся.

▪ якщо у вас волосся середньої довжини: будь-який вінтажний варіант, наприклад - Сессун.

▪ якщо у вас довге волосся: зробити "обірвані" гострі кінці на потилиці при прямій довгій чубчику.

Зачіски:

Зробити локони хвилястими, легка завивка.

Фарбування:

Ви хотіли пофарбувати волосся на радикально чорний колір чи навпаки - перетворитися на блондинку? Сьогодні настав час для радикальних змін.

***********************

Місячний день: 4, 5

Місяць у знаку Зодіаку: Телець

У цей день допускається фарбування та стрижка волосся, але тільки не в домашніх умовах. Якщо необхідно виконувати якісь маніпуляції з волоссям, найкраще відвідайте салон краси.