Psihologie pozitivă pentru femei. Gândire pozitivă pentru femei. Deveniți câștigător

Atitudine pozitivă pentru ziua respectivă

Dragi prieteni, astăzi vreau să vă ofer o modalitate de a vă schimba viața, de a vă schimba partea mai bună, spre pozitiv (despre care acum se vorbește atât de des) și reduceți negativul din viața voastră.

Există așa ceva atitudine pozitivă pentru ziua respectivă, se face dimineața, astfel încât să fiți cu toții însoțiți doar de o dispoziție pozitivă și de evenimente bune.

Concentrați-vă pe zona cu probleme, astfel încât să puteți petrece mult timp și energie. Gândiți-vă la conectarea unei probleme sau dureri cu: un model, un sunet specific, substanță, temperatură, miros sau gust, mișcare. Gândiți-vă la modul în care va arăta, simți, mirosi, auzi și gusta problema sau durerea când va fi rezolvată sau vindecată. Fiecare dintre imaginile negative pe care le creați înlocuiește pozitivul și vindecarea. Folosiți cuvinte dacă este necesar - ele amplifică semnalul din creierul dvs., de exemplu: Capul meu se umple de lumină, corpul meu se încălzește.

Există diferite stări de spirit pentru lucruri diferite, dar astăzi vom vorbi despre starea de spirit de bună dispoziție pe tot parcursul zilei. Ce se întâmplă dacă o persoană este de bună dispoziție? El percepe viața mai strălucitoare, iarba este mai verde, soarele se încălzește mai bine, toți oamenii zâmbesc mai mult etc. În esență, o atitudine pozitivă este gândirea pozitivă.

Îți amintești o anecdotă atât de veche?

E minunat. Dacă nu încercați, nu puteți spune dacă această nouă teorie influențează. „Fiecare persoană unde este hirotonit în conformitate cu legile naturii sale și cu gândurile pe care le-a pus asupra caracterului său, și-au determinat locația”. Cel puțin 85 la sută din succesul muncii tale, potrivit psihologului Sidney Jurar, este determinat de atitudinea ta față de lumea din jurul tău și de calitățile tale personale. Progresele pe care le faceți, șansele de a primi salarii mai mari și promoții mai rapide, sunt în mare măsură determinate de cât de mult vă plac oamenii din jur și cât de dispuși sunt să vă ajute.

O familie a avut doi copii, unul este pesimist, celălalt un optimist. Și așa înseamnă că trebuie să oferiți cadouri pentru ziua de naștere a copiilor, dar nu sunt suficienți bani pentru două cadouri și au venit cu așa ceva. Pesimistului i s-a prezentat un cal de lemn, iar optimistul a fost așezat balegă de cal lângă pat. Un copil negativ se trezește dimineața și în lacrimi: „Voiam un cal viu, dar tu mi-ai dat unul de lemn ... ahh” Părinții, desigur, erau supărați. Și ce face un copil pozitiv, se trezește dimineața, aude vuietul fratelui său și spune: „E minunat că

Oamenii veseli și optimiști au întotdeauna mai mult succes și respect decât cei care se plâng de soartă și critică lumea. Unul dintre cei mai importanți factori ai succesului în carieră este cât de bine înțelegi cu oamenii, cât de angajat ești în munca în echipă. Și salariul și creșterea locului de muncă depind în mare măsură de capacitatea dvs. de a partener cu oameni în fiecare etapă a carierei.

Jucătorii de echipă buni au de obicei caracteristici precum prietenia, prietenia și dorința de a-și ajuta colegii în fiecare zi. Sunt plini de compasiune și grijă. Cu astfel de oameni, colegii lor se descurcă bine, lucrează împreună cu succes la anumite sarcini și îi ajută în eforturile lor.

a dat un cal viu, doar ea a fugit, a rămas doar gunoiul de grajd "

Desigur, aceasta este o anecdotă. Dar pesimiștii sunt întotdeauna nemulțumiți de evenimentele care au loc în viața lor și le este foarte greu să obțină emoții pozitive din viață. Prin urmare, vă propun să vă recalificați ca optimisti.

Procedură:

Trebuie să compuneți o frază cheie pe care o veți pronunța pentru dvs. sau cu voce tare. Nu te va strica să pregătești acompaniament muzical, poți avea câteva melodii care îți plac și te înveselesc sau câteva compoziții care te energizează.
Ridicați-vă dimineața, porniți muzica și începeți să pronunțați expresia stocată, puteți efectua această acțiune în timp ce mergeți la serviciu sau faceți afaceri.

Cum se scrie o frază cheie?

Managerul observă foarte ușor optimism și plăcere în supunere și apoi îl ajută să urce pe scara corporativă. În plus, o persoană pozitivă se poate baza pe mult sprijin din partea colegilor sau a subordonaților săi. Vorbind la figură, o persoană pozitivă experimentează o anumită respingere de jos, care îl direcționează din ce în ce mai sus pe scara succesului.

Un indicator important al cât de pozitiv ești considerat este modul în care te simți situații stresante... Toată lumea poate fi foarte amabilă când totul merge bine. În fața dificultăților și problemelor pe care ți le arăți tu și celor din jur. Așa cum se spune, un prieten care are nevoie de ajutor se cunoaște. O persoană care are o atitudine pozitivă față de lume tinde să caute aspecte pozitive în fiecare persoană și în fiecare situație.

Expresia cheie ar trebui să fie succintă în sens, nu lungă, nu mai mult de 7-8 cuvinte, conținând afirmații la timpul prezent, fără conținând particula „nu”, ar trebui să existe și cuvinte care să-ți ridice stima de sine, „Sunt demn”, „Pot să o fac” , „Pot”, „fac” etc.

Există încă un astfel de moment, în timp ce pronunțați o frază cheie, vă puteți angaja în concentrare. Ce este? Îți imaginezi întreaga zi pe evenimente în detaliu, pentru că știi aproximativ cum îți va merge ziua, iar acum o reprezinți în cel mai mic detaliu și cel mai important, într-un mod pozitiv, toate afacerile tale au un rezultat pozitiv. Astfel, alcătuim, ca să spunem așa, un program de acțiuni pentru mintea noastră subconștientă pentru întreaga zi. Nu vă fie teamă, această acțiune nu va dura mult timp, cel mult câteva minute, toate procesele din imaginația noastră se întâmplă suficient de repede.

O astfel de persoană încearcă să rezolve fiecare problemă din punctul de vedere al existenței unui aspect pozitiv și constructiv, posibilitatea de a învăța lecții utile. Obiceiul de a observa o astfel de persoană într-o situație care nu merge atât de bine pe cât doriți este ceva de valoare în viitor, ajutând la menținerea optimismului și a veseliei în toate circumstanțele. Te ajută să pariezi pe viitor, să acționezi pentru a rezolva situația, să nu fii tentat să accepți ceea ce vrei să faci și să te învinovățești pe tine și pe cei din jur.

Din fericire, vă puteți crea propriul mod constructiv de a acționa în orice situație. Puteți obține o atitudine de durată, pozitivă și grijulie față de lumea exterioară dacă vă adaptați la valuri în fiecare zi, așteptând mai ales o zi „grea”.

Atitudinea este foarte asemănătoare cu afirmațiile, dar numai similară, atitudinea este mai eficientă și funcționează mult mai repede.

Să aruncăm o privire la câteva fraze negative ca exemplu și cum ar suna în termeni de afirmații, atitudine pozitiva și gândire pozitivă.

De exemplu, sintagma:

„Nu am bani să cumpăr o sobă cu gaz de 400 de dolari”.

Acționează acum! Decideți că începând de astăzi, obiectivul dvs. este să aveți o atitudine pozitivă față de tot ceea ce vă înconjoară, atât la locul de muncă, cât și acasă. Luptând împotriva dorinței de a-i critica pe ceilalți, de a vă plânge de noroc sau de a blestema totul în lume atunci când lucrurile nu merg așa cum doriți. Rezistați tentației de a căuta greșeli în acțiunile altor persoane, bârfeți sau vorbiți pentru oameni sau criticați orice aspect al vieții companiei în care lucrați.

Luați decizia de a începe imediat „Dieta” de 21 de zile de atitudine mentală pozitivă. Faceți exerciții timp de 21 de zile pe tot parcursul zilei pentru a vă menține optimismul și o înțelegere constructivă a problemelor, oricare ar fi problemele. Purtați până la zece înainte de a răspunde la o problemă sau la o situație neplăcută. Puteți spune ceva pozitiv în orice situație, chiar și cea mai neplăcută.

Cum va suna afirmația dacă nu am bani? - „Câștig din ce în ce mai mult în fiecare zi”. Sau - „Fac cu ușurință 400 de dolari” sau - „Fac cu ușurință bani pentru obiecte de uz casnic”. Acestea sunt toate exemple de afirmații.

O atitudine pozitivă este mai aproape de astfel de fraze: pot, voi, sunt demn și motto-ul „Dacă nu eu, atunci cine este”. Și va suna cam așa: „Pot câștiga 400 de dolari pe aragaz”. Sau „Pot să câștig bani sau să găsesc banii de care am nevoie pentru aragaz”. Notă, nu am specificat unde să-l găsim. O poți găsi împreună cu soțul tău, o poți găsi pe stradă. Dar ce este cel mai important în această frază? - "Eu pot". Atitudinea interioară pe care o voi reuși. Și gândirea pozitivă: dacă nu avem acum 400 USD pe aragaz, cât avem? - Acum am 100 de dolari pentru aragaz. Și există, de asemenea, o variantă a sintagmei pentru gospodinele zeloase: „Pot să pun acum 100 $ pe aragaz” și să-l amânez imediat - „Băiatul a spus - băiatul a făcut-o”.

Până la sfârșitul acestei perioade, veți fi construit un nou stil de comportament care vă va face să vă faceți buna treaba pentru tot restul vietii mele. Sunt mai fericiți, mai sănătoși, mai atrăgători pentru ceilalți, capabili să-și realizeze dorințele și să facă față problemelor. Se naște cineva ca optimist pozitiv, dar este, de asemenea, posibil să înveți puncte de vedere optimiste, gânduri, comportament și să acționezi în poziții scurte. În carte, veți învăța cum să vă schimbați percepțiile, opiniile și stereotipurile gândurilor care provoacă o serie de reacții negative, după cum puteți utiliza. o buna comunicare cu ceilalti si o influenta pozitiva asupra ta. gândirea sau cum să practici o atitudine și un comportament optimist.

În primul caz, formăm o afirmație: „În fiecare zi câștig din ce în ce mai mult. Fluxul meu financiar crește și crește ... ”Formăm un fel de frază cheie pe care apoi, spunând-o în mod repetat, o vom folosi în avantajul nostru. Fraza ne afectează subconștientul, subconștientul este reconstruit treptat și vom putea percepe mai ușor banii. În al doilea caz, ne convingem că suntem demni, putem, vom reuși.

Aflați ce puteți face pentru a vă păstra pe voi înșivă, pe ceilalți și pe toți cei din jur arătând diferit, mai pozitiv! Publicația este destinată profesioniștilor profesioniști, managerilor și antreprenorilor care doresc să își actualizeze cunoștințele și să testeze cunoștințele dobândite în practică, precum și celor care se pregătesc pentru viitoare profesie sau care încep munca. pentru a vă crea propria carieră profesională. Notificări pentru cititorii și utilizatorii acestei cărți Toate drepturile rezervate. Nicio parte a acestei cărți tipărite sau electronice nu poate fi reprodusă sau distribuită pe hârtie, în format electronic sau sub altă formă fără acordul prealabil scris al editorului.

„, Citește ce scrie acolo. Există o mulțime de negativitate, frică, lipsă de speranță în rândul persoanelor care au fost fixate atacuri de panica... Cu ce \u200b\u200bvă pot ajuta?

Am urcat pe Internet, spunând „Cum să te acordi de pozitiv”. Am găsit un articol de casă, dar foarte sufletesc, pe care vi-l aduc astăzi în atenție cu mici abrevieri. Încercați, veți reuși! 🙂

Utilizarea neautorizată a acestei cărți va fi urmărită penal. Ca antrenor și lector superior, lucrează cu mai mulți manageri și companii mari. Sună asta ca o provocare paradoxală atunci când auzim de la mass-media doar despre criza economică și schimbările climatice catastrofale? Mulți oameni au atins personal aceste evenimente, și-au pierdut slujbele, de exemplu, și sunt îngrijorați de viitorul lor. Și încă o dată - paradoxal - ar trebui să privească înainte cu optimism. Am vești bune pentru tine: optimismul poate fi un „subiect” chiar și în circumstanțe „nefavorabile”.

Acțiunea # 1. Începutul zilei

Dimineață pozitivă

Momentul pentru a fi pozitiv este să-ți începi ziua cu o notă bună. Începeți-vă ziua cu credințe pozitive și cuvinte minunate. La început, nu te vei simți confortabil, acest lucru este normal. Rostiți următoarele fraze în fiecare dimineață imediat ce vă treziți:

Sunt cel mai bun din lume!
Atrag tot ce vreau în viața mea!
Sunt o persoană pozitivă și energică!
Radiez iubire și prosperitate!
Realizez tot ce vreau!
Sunt un campion!
Sunt câștigător!
Sunt cel mai bun la tot ce fac
Tot ceea ce ating este plin de energie pozitivă și dragoste!
Ma simt minunat!

Creați-vă propria listă de fraze potrivite pentru dvs., dar numai cele pe care vi le place adevărat îmi place să pronunț. Când le repetați în fiecare dimineață, nu vorbiți doar monoton, ci puteți chiar să le strigați către tot apartamentul. Și cel mai important lucru este să simți totul cu fiecare celulă a corpului tău.

Toată lumea poate învăța să gândească pozitiv. Optimismul este o chestiune de atitudine, punctul de vedere pe care îl percepem, ceilalți și evenimentele din jurul nostru. Această carte aduce multe stimulente pentru a învăța cum să îmbătrânești în această privință. Încearcă să-ți dai seama ce te împiedică să fii optimist. și vedeți cum vă puteți schimba atitudinile, opiniile și modelele de gândire în pași mici. Dar asta nu este tot - gândirea pozitivă este, de asemenea, strâns legată de modul în care vorbim și cum acționăm. Veți învăța, printre altele, de ce să acordați o atenție mai mare la ceea ce spuneți și la modul în care o spuneți și, nu în ultimul rând, veți ști să fiți optimisti în fiecare zi.

Așadar, să vă acordați expresiile pozitive, pozitive, vă va ajuta în fiecare dimineață. Faceți acest lucru și veți vedea rezultate uimitoare în viața voastră!

Și apropo, imediat ce te trezești, stai în fața oglinzii și fă un zâmbet mare. Este un agent foarte puternic de ridicare a dispoziției și vă va oferi o mulțime de emoții pozitive pentru întreaga zi. Zâmbește și zâmbește din nou!

În cele din urmă, puteți învăța cum să conduceți o mentalitate mai pozitivă cu un program de formare simplu, dar eficient. Deveniți adevărați optimisti care nu sunt siguri că totul va merge bine, dar știu că nu totul trebuie să meargă prost. Oamenii care gândesc pozitiv să se privească pe ei înșiși și lumea cu o anumită perspectivă - și asta diferă de pesimiști. În acest capitol, veți citi: 8 cum percep optimistii evenimentele din mediul lor, 8 că această percepție este dată de modul în care înțelegem lumea și de modul în care o prețuim 8, de ce simțul nostru de încredere în noi ne ajută să gândim pozitiv.

Caracteristică puternică:

Spune-ți: „Astăzi este cea mai bună zi din viața mea! Astăzi atrag tot ce e mai bun! Astăzi voi avea ce vreau ”Sunt cel mai mult om fericit pe pământ "Mulțumesc universului pentru toate lucrurile bune care mi se întâmplă!" (Duh, Buddha, Înger, Dumnezeu, etc, după cum doriți).

Prieteni, acesta este un mesaj foarte puternic și energic, care vă va oferi o cantitate incredibilă de pozitivitate și energie. Principalul lucru este să simți totul, cu tot I. Credința ta + Emoții (Sentimente) \u003d rezultat.

Exemplu. Într-un raport, un fermier a vorbit cu un fermier care, după un dezastru natural, a venit cu tot: a luat o casă, o curte și parțial vite pentru sine, recolta a fost distrusă. Nu mai rămăsese decât lucrurile pe care le purtau și trăiau temporar în condiții proaste într-un apartament social. Practic nu exista nicio speranță pentru sprijin financiar din partea statului sau a unei companii de asigurări. Într-un interviu, ei au spus că vor începe să construiască o nouă casă și grajduri. Au vrut să refacă câmpurile și speră să vadă recolta anul viitor.

Dar familia a vorbit despre viitor, despre planurile și viziunile lor, cât de curând va arăta totul. S-au gândit cum să rezolve totul corect. Nu au discutat de ce li se întâmplă acest lucru sau de ce s-a întâmplat de fapt. Au privit spre viitor, ceea ce le-a dat clar putere. Care sunt oamenii extraordinari care privesc în mod deliberat înainte chiar dacă au avut o lovitură atât de fatală? 1 Viața este modul în care o percepem: „Fericirea în viața ta depinde de gândirea ta”, a spus Mark Aurel. Familia din exemplul de mai sus, cu puterea propriilor gânduri, a regândit dezastrul într-o situație care poate fi abordată.

Acțiunea # 2. Mediu

Mediu pozitiv

Oamenii pozitivi atrag oameni pozitivi, oamenii negativi atrag oameni și evenimente negative. Acum alegerea este a ta. Primul este să comunici cu oameni pozitivi și să fii pe valul de succes și prosperitate. Sau al doilea este să te întinzi și să comunici cu persoane negative.

Cel care creează viziunea deprimantă se simte deprimat, care este deranjat de gândurile disperate, frica este depășită, iar cel care cedează fără speranță va înceta să mai spere - și chiar înainte de a se găsi într-o situație catastrofală. O persoană care consideră pozitivă știe că viața continuă în ciuda rănilor grave. Privind înapoi la aceste viraje, el găsește ceva bun și își dă seama că nimic nu este doar negru sau alb. O persoană care se percepe pe sine și lumea optimist are, de asemenea, un efect pozitiv asupra sa. sănătate mentală și simte o mare bucurie în viață.

Mediul înconjurător este un lucru foarte puternic care ne acutizează ca o persoană întreagă. Spui: „Nu, eu mă creez pe mine”. Da, așa este și este bine că ați realizat acest lucru, dar oportunitățile, banii, relațiile voastre, totul, totul, totul depinde de mediu, adică de la cei cu care comunici cel mai mult.

Alegeți oameni pozitivi. Cei care sunt veseli, energici, veseli, care se străduiesc spre succes, și atunci nu mai ai nimic de făcut decât să urci pe valul pozitiv cu această persoană.

Optimismul este fundamentul dacă vrem să fim fericiți și încrezători în viitor. Natura gândurilor noastre decide dacă trăim cu noi înșine. fericiți sau nefericiți dacă ne simțim excitant sau plictisiți, dacă suntem fericiți sau nefericiți. 2 Cum știe un optimist? Cu toate acestea, optimismul vesel, dar nu îndepărtat de realitate, poate fi ilustrat după cum urmează: Optimistii nu stau în ploaie - se sfărâmă sub nori. Optimismul este un semn al unei atitudini pozitive de viață, împreună cu așteptarea că lucrurile vor începe să se dezvolte definitiv - indiferent de experiența de viață pe care o aveți.

Emoțiile sunt transmise de oameni. Deci, dacă vrei să fii mereu pozitiv, începe să comunici cu oameni pozitivi.

Acțiunea # 3: Ieșiți din cutie

Toate limitările sunt în capul nostru, doar acolo, nicăieri altundeva. Amintiți-vă această regulă simplă pentru viață. Tot ceea ce ne imaginăm în capul nostru și, în special, pozitive, le vom primi în feedback. Acestea sunt legi simple ale universului, la fel ca gravitația.

Fie că ești conștient sau nu, ele funcționează. Conștient sau inconștient. Luați întotdeauna decizii bazate pe intuiție. Dacă simțiți că sunteți atrași de ceva, mergeți spre el, deoarece există o comoară de pozitiv și energie.

Fii deschis lumii întregi și bucură-te de fiecare zi. Dacă vi se spune că ceva este nerealist de făcut, să știți că Totul, absolut TOTUL este real. O persoană poate face TOT. Așadar, dacă te străduiești să trăiești emoții și bucurii pozitive în viață, fă ceea ce îți dorești exact și nu ceea ce își doresc alți oameni de la tine.

Acțiune # 4. Muzică

Cum să vă acordați pozitivul? Redați muzica preferată. Da, muzica contribuie la schimbări incredibile în conștiința noastră. Cu siguranță, fiecare dintre noi are piesele și melodiile noastre preferate, care îți vor lua respirația. Dacă te simți copleșit și letargic, cântă melodia ta preferată.

Chiar dacă o voce interioară îți spune așa ceva: „Oprește-te, ce fel de muzică, nu am nevoie de ea, nu vreau nimic, lasă-mă în pace”, înseamnă: „Maestre, vreau pozitiv, încarcă-ne !!!”. Data viitoare când te simți copleșit, cântă-ți melodia preferată, poți chiar chiar acum, astfel încât să ai și mai mult pozitiv.

Deci, dacă doriți pozitiv, trageți-l conștient pornind cea mai bună muzică din lume!

Acțiunea # 5. Influențe externe

Dacă ți se întâmplă ceva neplăcut, atunci este în bine. A trăi cu o astfel de regulă este mult mai bine decât să te plângi de soartă, prieteni, familie, guvern etc. Să știm că tot ce ni se întâmplă, ne atragem pe noi înșine. În lumea noastră nu există accidente, totul este predeterminat de acțiunile noastre.

Să vedem un exemplu:

Dacă nu puteți găsi cheia în propriul apartament pentru o lungă perioadă de timp și acest lucru sa întâmplat cu majoritatea oamenilor, acest lucru nu înseamnă că acesta este un motiv de frustrare și o pierdere de nervi în plus. Aceasta înseamnă că nu ar fi trebuit să fiți într-un loc sau altul în momentul în care ați planificat.

Tine minte! Tot ce ni se întâmplă, totul este în bine! Acesta este un subiect foarte delicat (ezoterism), dar, după ce ați învățat câteva elemente de bază, veți înțelege că totul în lume este natural și totul își are locul său.

Deci, dacă ești o persoană pozitivă, atunci nu te vei plânge niciodată de stimuli externi, deoarece acestea sunt emoții negative, iar emoțiile negative duc la consecințe negative.