Ce trebuie să faceți dacă vă simțiți rău după ce ați băut. Motive pentru a vă simți rău după ce ați băut

Fiecare persoană suferă de mahmureală în felul său. Cineva nu are dureri de cap nici după un litru de vodcă, dar cineva are nevoie de un pahar de vin pentru a suferi de dureri de cap, greață și vărsături dimineața. De ce există o mahmureală severă din alcool mic și există o modalitate de a scăpa de simptomele negative? Pentru a înțelege această problemă, ar trebui să cunoașteți mecanismele reacției organismului la alcool și cauzele sindromul mahmurelii.

Mahmureala: ce se întâmplă în corpul uman?

Odată cu prima doză de băutură alcoolică, apa începe să se piardă, iar procesul de levigare este însoțit de pierderea sărurilor de magneziu, potasiu și calciu. Substanțele toxice acumulate sunt depozitate în sânge, eliminarea otrăvurilor este împiedicată de lipsa lichidului liber. Ca urmare, alcoolul este transformat în aldehidă, un compus care provoacă greață, migrene și alte probleme.

Pentru a reduce manifestările de acidoză, trebuie să beți cât mai mult lichid posibil: apă, apă minerală, ceai verde sau lapte. În același timp, nu este rău să luați o pastilă diuretică sau să beți o infuzie de plante pentru a distila excesul de lichid - astfel, apa care pătrunde în organism nu se va acumula sub formă de umflături, ci va fi excretată împreună cu toxinele. Această metodă este bună pentru îndepărtarea tuturor reziduurilor de etanol, dar există metanol și formaldehidă.

Este mult mai dificil să îndepărtați produșii de descompunere ai metanolului din cauza perioadei de timp. Decăderea în acid formic și alți compuși, otravă provoacă tulburări circulatorii în vasele creierului, ceea ce duce la migrene insuportabile și creșteri ale tensiunii arteriale. Acesta este unul dintre motive a nu se simti bine chiar și dintr-o doză mică de alcool.

Important! Dacă o persoană experimentează o mahmureală teribilă dintr-o înghițitură de alcool, gradul produsului nu contează - simptomul va apărea din bere și băuturi mai puternice. Mai mult, cu cât sunt mai beți, cu atât simptomele vor fi mai puternice.

Cauzele bolii

Și acum despre motivul pentru care se agită dimineața, chiar dacă băutura îmbătătoare este luată în doze mici. Pot exista mai multe motive:

1. Alcool de slabă calitate. Din păcate, doar 8% din băuturile care ajung pe rafturi au certificatul de calitate necesar și, oricât ar costa alcoolul, totul este contrafăcut: de la coniacuri scumpe și whisky la bere ieftină.
2. Predispozitie genetica constă în absența unei enzime care descompune alcoolul. Dacă o persoană nu are acest element, aportul de alcool în orice cantitate este contraindicat pentru el.
3. Compatibilitate redusă a produsului. Acest lucru se aplică cocktailurilor preferate de toată lumea: ele amestecă adesea băuturi care sunt complet incompatibile, în timp ce dau efect bun intoxicaţie.
4. Saturație scăzută de oxigen din sânge - patologie în care nici nu poți bea. În procesul de administrare a alcoolului, creierul dă semnale de foame, apoi se formează cheaguri în sânge și după 5-7 ore produsele de descompunere sunt excretate, împreună cu celulele moarte - în acest moment apare o migrenă severă, însoțită de slăbiciune.
5. Patologia ficatului provoacă, de asemenea, reacții negative, iar cantitatea de băut nu contează. Procesul de producție a glucozei este întrerupt, creierul nu primește enzimele necesare, ceea ce provoacă o mahmureală severă dimineața.
6. Blocarea hormonului prostaglandină, produs de rinichi este un alt motiv pentru evitarea alcoolului. În acest caz, este logic să faceți o examinare completă a rinichilor.

Important! Se întâmplă să nu poți bea, dar trebuie - în acest caz, înainte de a lua alcool, ar trebui să iei un absorbant (cărbune activ, medicamente, fitopreparări). Nivelul durerii dimineața va fi redus semnificativ, toate reacțiile negative se vor înmuia

Pentru pacienții care suferă de acidoză severă după o doză mică de alcool, sunt utile următoarele sfaturi:

1. Băuturile întunecate sunt mai puternice decât băuturile ușoare datorită conținutului lor de flavonoide.
2. Nu amestecați alcool și sodă.
3. Înainte și după băutură, puteți lua mai multe tablete de acid succinic - medicamentul este ieftin, se vinde în farmacii și ameliorează bine simptomele migrenei.
4. O coajă de lămâie aplicată pe tâmple uneori ajută la oprirea durerii de cap.

Desigur, renunțarea la un pahar de alcool este mult mai ușoară decât căutarea cauzei bolii de dimineață. Cu toate acestea, dacă vrei să bei, dar nu te îmbolnăvești dimineața, alege băuturi „borderline”: zero bere fără alcool sau doze mici de whisky puternic bun, coniac, coniac. Porția ar trebui să fie foarte mică, aproximativ 50-70 de grame, cu o gustare bună (brânză, fructe), simptomele mahmurelii nu vor fi intense. Și nu fuma! Fiecare țigară fumată în timp ce bea adaugă încă 10% tărie durerii - calculul este simplu: fără țigări, mai puține cefalee, greață și vărsături.

Mituri mahmureală

Din păcate, nu este întotdeauna posibil să refuzi să bei într-o companie, iar cunoscătorii „experimentați” vor oferi o mulțime de sfaturi cu privire la motivul pentru care este imposibil să refuzi, citând „înțelepciunea veche” ca exemplu:

1. O mahmureala este normala. Nu complet adevărat. O mahmureala este reactia organismului la intoxicație și apare atunci când o supradoză de alcool. Dacă observați echilibrul temporal: beți puțin și cu pauze lungi, atunci puteți evita simptomele severe.
2. O mahmureala feminina si o mahmureala masculina sunt aceleasi - un mit. Femeile simt durerea mult mai acut, structura anatomică implică un conținut redus de apă în corpul femeilor, astfel încât alcoolul acționează mai repede și este excretat mai rău.
3. Dacă o mahmureală provine dintr-o doză mică, ești un bețiv. Nimic de acest fel, toată lumea suferă de acidoză - nivelul simptomelor depinde de susceptibilitatea și tenul unei persoane.

Dar faptul că nu există mahmureală dintr-o cantitate mică de vin este adevărat. De fapt, un pic de vin este chiar util, dar doza nu trebuie să depășească 70-100 de grame. o singură admitere și înseamnă mult gradul, conținutul de zahăr și amestecul băuturii. Prin urmare, dacă a doua zi dimineață apare întrebarea: de ce sufăr o mahmureală, amintiți-vă ce anume și cât a fost băut cu o zi înainte. Este probabil ca acestea să fie băuturi incompatibile, o doză mare, sau este timpul să vă supuneți unei examinări a ficatului, rinichilor și să aflați prezența enzimelor (ADH, ACDH) care descompun alcoolul. Dacă nu există, va trebui să încetați complet să beți.

Articolul vorbește despre specificul unui astfel de fenomen ca depresia după băut. Aici sunt date răspunsuri la întrebările despre de ce alcoolul afectează o persoană în acest fel, cum puteți evita astfel de consecințe și restabili sănătatea normală.

Cuvântul „depresie” este adesea folosit în moduri foarte diferite. La nivel de zi cu zi, oamenii îl folosesc pentru a determina starea deprimată și deprimată a psihicului, care apare din când în când la orice persoană sănătoasă sub influența oricăror factori.

În medicină, același cuvânt este un diagnostic, este o boală mintală gravă. Este însoțit de o pierdere a capacității de a te bucura, de a te interesa de viață și de a fi activ în ea. În manifestările extreme ale depresiei, o persoană poate minți zile întregi, uitându-se la un moment dat, refuzând să mănânce, să bea sau să vorbească.

În filozofia religioasă, o astfel de stare se numește descurajare și este considerată un mare păcat, deoarece înseamnă respingerea darului divin al vieții și, mai devreme sau mai târziu, duce la sinucidere.

Tulburarea mentală alcoolică este un fenomen cu o ordine complet diferită. Acesta nu este un diagnostic sau un păcat, ci unul dintre simptomele unei boli grave numite alcoolism.

Această boală provoacă depresie în acest caz. De ce se întâmplă asta? De ce alcoolul afectează o persoană în acest fel? Care este motivul existenței tradiției consumului de băuturi alcoolice?

Adevărul despre efectele alcoolului asupra dispoziției

Din cele mai vechi timpuri și în diferite culturi, oamenii au folosit în mod deliberat tot felul de substanțe intoxicante pentru a obține un sentiment de bunăstare, încredere, liniște, bucurie.

Alcoolul, fiind una dintre cele mai populare substanțe toxice, are proprietatea de a ameliora inhibiția, de a face o persoană mai sociabilă, de a crește libidoul și de a îmbunătăți starea de spirit.

Toate aceste tipuri de efecte „pozitive” ale otrăvurilor asupra unei persoane reprezintă un motiv serios pentru consumul de droguri. În același timp, nu se dorește cu adevărat să ne amintim „la ce preț s-a câștigat fericirea”.

Între timp, o stare de euforie este creată artificial datorită introducerii în organism a hormonilor precum serotonina și endorfina. Natura a creat o barieră hematoencefalică care îi împiedică să intre în creier, dar s-a dovedit că această „problemă” poate fi rezolvată cu alcool.

Alcoolul este capabil să distrugă bariera menționată mai sus și să crească procentul de substanțe asemănătoare morfinei (opiacee) din sânge, eliberându-le din neuronii creierului dizolvați de alcool. Cu alte cuvinte, în acest caz, o persoană plătește pentru plăcere cu propriul său intelect.

O scădere a nivelului de serotonină din hipotalamus face ca o persoană să dorească să readucă concentrația hormonului la nivelul său anterior prin creșterea dozei de alcool. Cu toate acestea, medalia are întotdeauna un dezavantaj. În acest caz, este o creștere paralelă a conținutului de norepinefrină.

Acest hormon mai este numit „hormonul furiei”. Când cantitatea sa în corp scade, o persoană începe să intre într-o stare depresivă. Acesta este motivul pentru care oricine băutură alcoolica este cel mai puternic deprimant.

Un scurt moment de fericire după consumul de alcool este foarte repede înlocuit de o scădere a dispoziției și a activității mentale, însoțită de aceeași inhibare a reacțiilor și a activității motorii. Trece foarte puțin timp - iar depresia apare, de regulă, progresivă.

De ce devine rău după ce folosești „grade”

O întrebare destul de ciudată. Și ce altceva poate fi după folosirea otrăvii? Să nu ne îndrăgostim și să numim o pică pică: alcoolul este o otravă narcotică mortală. Această afirmație nu este nici măcar cea mai mică exagerare.

Heroina nu devine un produs alimentar, deoarece unii oameni sunt suficient de proști pentru a o ingera. Același lucru se poate spune cu motive întemeiate despre băuturile alcoolice - consecințele utilizării lor sunt similare cu acțiunea oricărei otrăvuri cunoscute.

Principala substanță care distinge o băutură alcoolică este etanolul, un solvent chimic care nu este legat de alimente.

Ca urmare a oxidării sale, se formează acetaldehidă. Această substanță poate afecta ficatul, creierul și stomacul, în timp ce deprimă sistemul nervos central. De aceea, după o exagerare, depresia devine o consecință inevitabilă.

În etapele inițiale de expunere la alcool, când corpul este încă capabil să reziste activ la acțiunea unei substanțe toxice, încearcă să-l expulze prin vărsături.

În acest caz, ficatul, încercând să îndepărteze rapid toxinele mortale din corp, încearcă să le dizolve în apă. Pentru aceasta, lichidul din toate organele este consumat intens, iar creierul va suferi cel mai mult, deoarece circulația sângelui este intensă, ceea ce înseamnă că etanolul este concentrat în cea mai mare măsură.

Deshidratarea organismului, care are loc în procesul de eliminare a toxinelor după consumul de alcool, este cauza caracteristică a dimineții „uscate”.

Consumul regulat de băuturi alcoolice (doza nu contează, deoarece creșterea acesteia este o chestiune de timp) distruge absolut toate sistemele corpului, cauzează moartea masivă a celulelor creierului, ca urmare a căruia apare inevitabil degradarea personalității.

Persoana se transformă treptat într-o epavă. Rinichii, ficatul, stomacul, intestinele suferă, se dobândește impotența, iar la final - deformarea psihicului.

În cazul unui aport sistematic de alcool în oricare dintre acestea, apar în mod inevitabil cele mai puține doze, dependență, dependență de alcool. În plus:

• un om va avea nevoie de 2-3 luni pentru asta;
• femeia se va „potrivi” peste 4-6 săptămâni;
• și 2 săptămâni de admitere vor fi suficiente pentru un adolescent.

După un timp atât de scurt, efectele expunerii la alcool vor deveni mult mai grave decât depresia.

Depresia excesivă: cum să eviți

Adesea, oamenii iau alcool pentru a scăpa de depresie și stres. Paradoxul este că alcoolul este un factor agravant în dezvoltarea acestor procese nedorite, adevărata cauză a depresiei.

Cum poți evita acest lucru? Desigur, ar fi mai bine să refuzi să ingeri lucruri care nu sunt alimente.

Cu toate acestea, dacă în anumite situații este dificil să faceți acest lucru, atunci are sens să respectați regulile pentru a reduce consecințele negative ale otrăvirii:

1. Mâncați în prealabil o masă densă, de preferință folosind lapte și unt.
2. Asigurați-vă că luați o gustare la masă.
3. Nu beți cocktailuri, este mai bine să aveți unul și nu un numar mare.
4. Atunci când se definește o „cantitate mică” care să fie ghidată de cercetarea medicilor care au stabilit o cantitate relativ sigură de alcool pentru oameni. Cu o greutate de 70 kg, o astfel de doză este de 30-35 de grame de alcool și chiar și atunci numai în cazul unei singure utilizări.

De obicei, după abuzul de alcool dimineața, vă simțiți rău sub forma unui sindrom de mahmureală: cefalee, sete, greață. Slăbiciune severă Este, de asemenea, un eveniment frecvent după consumul de alcool.

În cazul abuzului prelungit de alcool, convulsiile sunt adesea adăugate mahmurelii de dimineață și, uneori, chiar convulsii epileptice, ca urmare a deteriorării sistemului nervos central. Și, desigur, o componentă constantă este depresia, care este însoțită de anxietate, frică și vinovăție.

Ce trebuie făcut în primul rând pentru a depăși situația:

1. Nu mai bea alcool.
2. Preveniți formarea cheagurilor de sânge, subțiați sângele cu o tabletă de aspirină.
3. Îndepărtați produsele de descompunere luând cărbune activ conform instrucțiunilor.
4. Aduceți echilibrul electroliților la normal cu medicamente precum asparkam sau rehydron.
5. Restabiliți procentul de alcali din sânge, consumând 1-3 pahare de apă minerală sau sodă (o linguriță pentru 1,5 litri de apă).
6. Ia vitamine.
7. Pentru a restabili conexiunile neurotransmițătorilor din creier, este bine să luați glicerină și să protejați ficatul de distrugere - Essentiale.
8. Puteți finaliza procesul de recuperare după ce ați băut cu pastile de mahmureală cumpărate la farmacie.

De obicei, depresia postalcoolică nu necesită tratament special și dispare de la sine în câteva zile. Dacă apare ca urmare a unei încercări de „legare” după consumul prelungit și sistematic de alcool, atunci un astfel de caz necesită tratament.

Metode precum:

• antidepresive;
• psihoterapie;
• proceduri de fizioterapie.

Desigur, cea mai corectă, logică și rezonabilă modalitate nu este de a o duce la extreme, ci în timp util de a exclude complet din consum alimentele care nu sunt alimente și sunt dăunătoare sănătății. Pentru orice persoană care gândește, o astfel de decizie este absolut firească.

Video: Ce se întâmplă cu corpul

Bea un pahar de vin bun la cină, relaxant - la asta visează oamenii în timpul săptămânii de lucru. Într-adevăr, alcoolul ajută să uiți, să scapi de agitația zilnică și să te înveseli. Cu toate acestea, atunci când o persoană folosește în mod constant băuturi alcoolice, atunci acest proces se numește beție sau dependență.

Consumul de alcool în cantități mari are un efect dăunător nu numai asupra conștiinței umane, ci și asupra activității multor organe interne. Există situații în care reacția organismului la o porție de băuturi care conțin alcool se dovedește a fi prea rapidă și există o eliminare imediată a toxinelor care otrăvesc băutorul intoxicant.

Uneori, intoxicația apare chiar și dintr-o doză mică de alcool consumată, aceasta se datorează toleranței individuale a componentelor, numărului de ani și sexului persoanei care a consumat alcool, precum și stării de sănătate.

Ce cauzează senzații neplăcute, chiar dacă persoana a băut suficient? Ce trebuie făcut atunci când greața sau vărsăturile vin în gât după „luarea pe piept”?

Gradul de intoxicație

În mod normal, corpul uman nu conține mai mult de 0,4 ppm de alcool. Această cifră este asociată cu procesele digestive care apar în intestine. Dacă nivelul ppm crește, atunci putem vorbi deja despre prezența intoxicației cu alcool. În general, otrăvirea cu alcool este împărțită în 3 grade, în funcție de numărul de simptome și de puterea manifestării lor.

1. Grad ușor. Nivelul alcoolului din sânge crește până la 2 ppm... Semne externe: roșeață a pielii, deoarece vasele se dilată sub influența băuturilor intoxicante, transpirație crescută, dorință crescută de a urina. Psihologic, o persoană se îndepărtează de problemele existente, apare un sentiment de bucurie și fericire. Într-o conversație, băutorul se comportă mai emoțional, vorbirea sună mai tare decât de obicei. Intoxicarea cu alcool în acest stadiu are un efect minim asupra sănătății.
2. Grad mediu. Nivelul alcoolului crește până la 3 ppm... O persoană nu-și controlează bine corpul - nu poate sta în poziție verticală, se leagănă la mers, se schimbă mersul, „picioarele nu se supun”. Băutorul pronunță cu greu cuvintele - vorbirea devine neclară. În curând, pe lângă otrăvirea cu alcool, încep să apară semne asociate cu defalcarea componentelor alcoolice, care provoacă mahmureală dimineața.
3. Grad sever.Se observă când cantitatea de alcool din organism este mai mult de 3 ppm... Afectează semnificativ organe interne... Există o încălcare a ritmului cardiac, însoțită de durere. Există greață, vărsături, deoarece corpul încearcă să scape de otrava care a intrat înăuntru. Ochii devin roșii pe măsură ce vasele din sclera se dilată. Dacă nu încetați să beți alcool, consecințele pot fi mult mai grave - leșin, stop respirator, insuficiență cardiacă. Limitarea nivelului de alcool din sânge poate duce la moarte sau comă.

Principalul motiv pentru care oamenii se simt atât de rău după ce au consumat alcool este defalcarea componentelor care alcătuiesc alcoolul. Greața observată de consumatorii de bere este cauzată cel mai adesea de prezența fitoestrogenilor și benzodiazepinelor. Se găsesc în orice bere, deoarece se formează datorită tehnologiei specifice pentru producerea băuturii, și anume, combinației de drojdie și hamei necesare fermentării. Tipurile întunecate de bere sunt aproape la fel de rele ca vinul sau vodca în ceea ce privește efectul lor negativ asupra corpului, deoarece uleiurile fusel sunt adăugate în timpul producției, făcând băutura extrem de toxică.

Unii adepți ai unui stil de viață presupus sănătos cred cu naivitate că dozele mici de alcool au un efect pozitiv asupra abilităților unei persoane: nivelul de activitate crește, atenția se concentrează mai bine, iar inima și sistemul digestiv lucrează mai mult. De fapt, nu se observă nimic de genul acesta. Utilizarea constantă chiar și a unei cantități mici de alcool devine un obicei. Când corpul nu primește următoarea porție de băutură intoxicantă, eșuează imediat și persoana simte disconfort. De aceea alcoolul este considerat unul dintre cele mai insidioase otrăvuri.

Semne de otrăvire cu alcool

1. Cu o cantitate mică de beție, semnele apar caracteristice unui grad sever de intoxicație.
2. Persoana transpira mult, chiar dacă camera este rece.
3. Pielea devine palidă, temperatura corpului crește.
4. Starea excitată (agresivitate sau activitate crescută) este înlocuită brusc de letargie, somnolență.
5. Corpul încearcă să scape de otrăvurile otrăvitoare: există greață, vărsături, salivație abundentă, tulburări de scaun. Posibile dureri abdominale.
6. Dificultăți de respirație, dezorientare, pierderea cunoștinței.

Dacă are loc cel puțin unul dintre semnele enumerate sau starea persoanei se agravează treptat, atunci trebuie chemată o ambulanță.

Măsuri de prim ajutor pentru otrăvire

Una dintre cele mai eficiente modalități de a elimina alcoolul din corp și, prin urmare, produsele degradării acestuia, poate fi numită spălare gastrică. Persoana otrăvită este pregătită cu o soluție de sodă sau apă roz deschis cu adaos de permanganat de potasiu. O cantitate mare de lichid este dată victimei pentru a bea. Apoi provoacă vărsături apăsând pe rădăcina limbii.

Nu ar trebui să lăsați oamenii beți și inconștienți nesupravegheați, deoarece o persoană riscă să se sufoce cu vărsături care au pătruns în căile respiratorii. Pentru a evita acest lucru, pacientul este plasat pe o parte și mișcările corpului său sunt controlate. Este posibil ca victima să fie conștientă prin frecarea puternică a urechilor, astfel de manipulări vor accelera fluxul de sânge către cap.

Dacă nu există respirație, sunt utilizate următoarele metode pentru a o relua:

Eliminarea mucusului din gură și respirația artificială;

Impact asupra punctelor active situate la vârful nasului, sub acesta, între bărbie și buza inferioară. Masarea acestor zone va ajuta la stimularea inimii și a sistemului respirator.

Când nu este posibil să transferați beția într-o cameră caldă, corpul este acoperit cu o pătură sau haine calde.

Prezența bilei în vărsături este semnalată de galben, apariția unei senzații de arsură în gură și esofag, un gust amar. Acest lucru se observă atunci când activitatea tractului biliar este întreruptă, când lichidul este aruncat în stomac și nu este excretat de corp. Apariția sistematică a acestor simptome cu consumul de alcool este un semn al problemelor hepatice și ale vezicii biliare. Este necesar să fie examinat într-un spital și să nu mai beți alcool, chiar și în doze mici.

Intoxicarea cu alcool: cum să previi și să eviți

Pentru a nu-și refuza plăcerea, dar, de asemenea, pentru a nu experimenta simptome de otrăvire după ce au băut alcool, oamenii au venit cu modalități simple, dar eficiente.

1. Nu beți pe stomacul gol... Dacă sunteți sigur că băuturile alcoolice sunt planificate să fie consumate la o sărbătoare care va avea loc în curând, atunci înainte de a ajunge la o sticlă, ar trebui să luați o masă bună. Alcoolul va fi procesat treptat de către ficat, ceea ce înseamnă că riscul de otrăvire prin produsele de descompunere va scădea.
2. Au o gustare. Alcoolul amestecat cu alimente nu este la fel de nociv pentru organism. De asemenea, este permisă înlocuirea aperitivului cu sucuri sau apă plată. Un grad ușor de intoxicație va ajuta la eliminarea produselor lactate fermentate - chefir, iaurt.
3. Dacă otrăvirea nu putea fi evitată, apoi pacientului i se prepară ceaiuri din plante din mușețel, mentă, balsam de lămâie, sunătoare. Nu se adaugă zahăr în ceai. Datorită compoziției lor, ierburile neutralizează greața, previn iritarea mucoasei stomacului. Produsele lactate fermentate contribuie, de asemenea, la protejarea organelor digestive, deoarece acestea creează un film protector și previn efectele alcoolului pe pereții stomacului.
4. Cu greață persistentă pregătește apă de ghimbir. Pentru a face acest lucru, luați o pătrime dintr-o linguriță de rădăcină de ghimbir uscat, așezați-o într-un pahar cu apă clocotită. După ce produsul s-a răcit, beți 30 ml din acesta de 3 sau 4 ori pe zi. Cel mai bine este să luați ghimbir rătăcit sau să creșteți doza rădăcinii la ½ linguriță.
5. În loc de ghimbir puteți folosi frunze de mentă. Planta vă permite să preveniți inflamația stomacului și a intestinelor, ameliorează simptomele de intoxicație. Aruncă 1 linguriță de mentă într-un pahar cu apă clocotită. După 10 minute, produsul se bea cu înghițituri mici.

Este necesară asistență medicală pentru vărsături necontenite, deshidratare, ale căror semne sunt sete, slăbiciune, amețeli.

Cel mai mod eficientcă evită otrăvirea cu alcool poate deveni doar refuzul de a bea băuturi alcoolice. Dacă rezisti ispită nu reușește, atunci trebuie respectată o anumită doză, care nu provoacă consecințe negative. Dacă simțiți că aveți nevoie de ajutor medical, aveți grijă de sănătatea dumneavoastră și contactați narcologii. Acesta este cazul când este mai bine să vă asigurați.