Tênis para caminhar homens. Selecione Sneakers para Andar: Guia Detalhada

Sapatilhas há muito pararam de ser um atributo de um estilo puramente esportivo e se tornaram universal. Dado o fato de que o ritmo moderno da vida nos faz andar muito a pé, eles podem ser indispensáveis. Mas você precisa saber como escolher tênis para caminhar, que critérios e recomendações levam em conta.

Tênis - opção perfeita para os sapatos cotidianose as razões para isso vários:

Eles são projetados para cargas graves e distâncias significativas.
O design deles corresponde perfeitamente às características anatômicas do pé.
Há uma oportunidade de escolher um modelo, considerando como a posição do pé muda durante a caminhada.

As pessoas que levam um estilo de vida ativo comprar tênis confortáveis \u200b\u200bpara caminhar como o sapato principal, pois são confortáveis, resistentes e resistentes ao desgaste.

Sapatilhas para caminhada devem ser flexíveis, equipados com elementos ortopédicos especiais, graças ao qual o pé é protegido ao se mover:

Sola de gordura apertada Graças à depreciação, ajuda a suavizar o contato vertical do pé e da superfície.
Obrigado salto alto rígido A estabilidade do pé é assegurada ao dirigir.
Bordas altas Permitir a possibilidade de fixar a articulação do tornozelo rolante.

Sapatilhas para correr e para caminhar está longe da mesma coisa. Correr tênis tem um design focado na inclinação de todo o corpo ao correr para frente. No caso de sapatos para caminhar, é inaceitável.

Requisitos importantes

Para lidar corretamente com tal tarefa, como escolher tênis para caminhar, você precisa considerar uma série de requisitos relacionados à conveniência e segurança dos sapatos esportivos:

Gordura importante e elástico únicoO que ajudará a suavizar os golpes ao caminhar e proteger contra irregularidades. O protetor é importante, cuja tarefa é fornecer adesão com a superfície.
Para heartwork. É importante que seja alto e rígido o suficiente. Ele fornecerá estabilidade e protegerá sua perna do deslizamento lateral.
Materiais elásticos intermediário Deve haver capacidades depreciadas. Se os sapatos são projetados para caminhar em terrenos acidentados, então a carga de choque é extinta pelo gel de silicone, que garante a proteção da coluna e dos joelhos.
Supinador, Roller macio na Interpochvoy, deve proteger do refino plano e prevenir a fadiga rápida.
Lavagens Deve ser facilmente removido. Também é importante que eles absorvam bem a umidade.
Topo de sapatos Deve passar o ar. Uma boa opção é têxteis, bem como uma combinação de pele e materiais sintéticos de alta tecnologia.
Para shornov. É importante que eles não sejam deformados e não desencadeados por si mesmos.

Seleção de tênis dependendo do tipo de passeio

Escolhendo os melhores tênis para caminhar, considere como você vai andar, e onde:

Caminhada casual. Todos os dias passamos por uma certa distância: nos assuntos, compras, antes da parada de transporte e assim por diante. É importante que as sapatilhas para andar no asfalto em condições urbanas fossem confortáveis \u200b\u200be respiráveis. Não há mais provisões - você pode escolher o que você gosta e o que você está confortável.
Exercícios no ginásio e melhorando a caminhada. Para atividade na sala vale a pena escolher tênis leves que transmitem ar. É melhor que o topo seja de couro, e a sola é macia e não muito grossa, com um padrão de piso raso. Para tais tênis, a máxima flexibilidade e a possibilidade de fixação de alta qualidade do tornozelo é importante.
Saúde andando em condições urbanas. Sapatilhas para caminhar pela cidade com fins de bem-estar devem ser macios e flexíveis, ter uma boa depreciação e uma única sola segmentada. Também é importante que eles sejam leves, já que cada grama extra aumenta a carga e aumenta o desconforto.
Andando fora da cidade. Sapatilhas projetadas para caminhar em terrenos acidentais, envolvendo escaladas e descidas, devem ser fortes o suficiente. Normalmente, suas solas estão equipadas com picos, nariz e calcanhar são protegidos de choques com revestimento de borracha, proteção confiável do tornozelo da luxação é assegurada, e o gel de absorção de choque é substituído por materiais mais duráveis, por exemplo, como etil ellocyttat. Apenas esses sapatos garantirão a proteção de perna confiável contra problemas como pedras, palitos, irregularidades nas estradas. A parte superior deles deve ser feita de material impermeável. Em vista disso, tais tênis terão mais peso do que urbanas, mas menores que os sapatos projetados para caminhadas turísticas a longo prazo.
Passeio escandinavo. Os amantes deste tipo de atividade precisam saber o que deve ser tênis para andar escandinavo. A sola de tais sapatos deve ser tão flexível quanto possível para que a parada possa se mover livremente. Também deve ser corrugado para ser capaz de evitar cair e garantir a embreagem com a superfície. Você pode prestar atenção aos sapatos trekking.

Características para mulheres e tênis de caminhada masculinos

Às vezes, as senhoras compram para caminhar sapatilhas masculinas, acreditando que suas características são melhores. No entanto, não é necessário fazer isso, já que os sapatos femininos são criados levando em conta o design do pé feminino e vice-versa. Mesmo o melhor as sapatilhas femininas para caminhadas não são adequadas para um homem e vice-versa. O risco de lesão neste caso aumenta, então esses experimentos são inadequados.

Sapatilhas de caminhada masculinas e femininas diferem em tamanho e esquema de cores. Sapatilhas para meninas são menores, e seu tamanho raro excede 40-41. Os sapatos dos homens são geralmente escuros, principalmente pretos, cinza ou azul. Mas os tênis para caminhar mulheres, como escolher o que estamos tentando descobrir, podem ser padrões brilhantes, decorados, desenhos e outros elementos decorativos.

O componente estético para as mulheres é importante, então você precisa escolher os tênis que você gosta do design - então de andar você pode obter não apenas benefício e conveniência, mas também prazer.

Há também uma série de diferenças anatômicas Em tênis femininos e masculinos:

Entre as mulheres a parte de trás do pé já éem vez da frente. Para evitar centros e deslocações, os navios das senhoras devem ser um sapato mais estreito e melhor fixação do pé.
Mulher tendo o mesmo peso e pronação como um homem empurrando a superfície mais lentae aplicar menos esforço para isso. Portanto, os modelos das mulheres são geralmente menos difíceis que os homens.
O peso das senhoras é geralmente menor que o dos homens, e musculatura não é desenvolvida tanto. Portanto, os tênis para andar de linhas de mulheres normalmente têm depreciação reforçada e inserções menos densas de depreciação.

Além disso, em tênis masculinos, a palmilha interna é mais espessa e apertada, os laços são mais massivos. Para as mulheres, os tênis são equipados com palmilhas anatômicas universais, levando em conta a mudança constante de seu ciclo hormonal.

Sapatilhas confortáveis \u200b\u200bpara andar: o que prestar atenção ao escolher

"Aconselhar sapatilhas confortáveis \u200b\u200bpara andar" - uma frase bastante frequente, que pode ser encontrada em fóruns especializados na rede. Para se certificar de que esses sapatos são adequados para você, e será conveniente andar nele, você deve tentar. Preste atenção ao polegar para não localizado "para trás" com uma meia. Entre eles devem permanecer uma pequena lacuna de até 5 mm. Mas ele também não deveria ser mais.

É melhor realizar a montagem à noite, porque devido às cargas do dia, o volume das pernas aumenta. Sapatos de amostra em ambas as pernas com meias que você planeja usar quando caminhar. Nading Sneakers, vá para eles e analise seus sentimentos.

Que tênis são melhores para andar, você já entende, mas ainda há algumas recomendações.que vale a pena lembrar:

Tênis vale a pena comprar em lojas Esportivas Especializadas., não nos mercados e em lojas de sapatos simples. Lá é improvável que você encontre sapatos esportivos destinados à caminhada completa.
Inspecione cuidadosamente os tênis antes de comprá-los. Se o modelo for de alta qualidade, costuras e padrão Ela ficará lisa e arrumada. Brocas adesivas não são permitidas.
Sapatos de fumaça. Afiada e desagradável o cheiro de cola Já a razão para não comprar este par.
Prestar atenção especial para cordão. Deve ser forte para consertar firmemente o pé e evitar um número de problemas ao caminhar.
Muito depende de. lavagens. A opção perfeita é calçado com palmilhas removíveis que podem ser facilmente embrulhadas ou substituídas, se necessário. Considere também o material de Stalek. As palmilhas de papelão ou tecido não servem você por um longo tempo se você percorrer ativamente.
Bons tênis devem ter alta qualidade, cuidadosamente costurados em várias costuras. extremidade traseira.
Para sapatos esportivos são importantes meias elásticas.. Pressione uma das meias com o dedo. Se o modelo é bom, o dente resultante desaparecerá rapidamente. Isso indica a elasticidade de tênis e sua relevância para andar.
Tente dobrar sapatilhas. Se a sola é se perguntada em lugares diferentes ou não se deparou, então a qualidade dos sapatos deixa muito a desejar. Boas sapatilhas deve curvar-se Aproximadamente no primeiro terço da meia. Para solas, a suavidade moderada é importante, o que permite impedir problemas com as articulações.

Uma vez finalmente nas longas férias, nós desmontadamente traídos andando, especialmente desde que em Moscou com suas distâncias raramente é oferecido. No primeiro dia com a facilidade de 20 quilômetros no primeiro dia, percebemos que tal março foi necessário desaparecer em vão: "Você precisa realizar um experimento, no qual os sapatos para fazer passeios em larga escala serão mais confortável, e no que é apenas insuportável.

Muli Gucci Horsebit.

Olhando para esses Muli, você provavelmente diz que era uma espécie de má ideia. Nós absolutamente concordamos, mas vimos centenas de italianos, dissecando a pavimentação de Milão, precisamente em tal lodo Gucci, então eles quase acreditavam na incrível conveniência de sapatos dessa marca. Mas não. Este é o pior sapato para passear por mais de alguns quilômetros.

Sapatos para caminhar devem ser uma sola grossa para depreciação.

Muli, em primeiro lugar, privado dessa característica crucial. Em segundo lugar, não atenda a todos os outros requisitos para a caminhada. O pé em Muli é gravemente fixo, o que aumenta a carga na articulação do tornozelo e ameaça a lesão - por exemplo, eles vão lançar. Tais sapatos não têm calcanhar estável, o supinador (para não mencionar a repetição anatômica do pé) e materiais respiráveis. No couro Muli no verão, as pernas são bastante quentes, e os palmilhas que absorveriam a umidade, eles também não são.

O resultado é: Você apagará as minhas pernas, desligará as vezes dez ou simplesmente permanecerá sem um "tênis" após a outra colisão com um bloqueio, estraga a mulie, porque eles não têm protetores, e à noite você morrerá da dor desenhando. Sim, Gucci em Milan comprar pacotes e desgastado em todos os lugares, mas engajar Muli para uma caminhada no bar, e não para uma longa caminhada.

Nossa classificação: 3/10.

Sandálias Birkenstock Milano.

Se você tem um alto e não há sinete no Flatfoot, você pode experimentar sapatos ortopédicos. Sandálias Birkenstock (disputas sobre se é um sapato elegante, adiando para mais tarde) Há uma repetição anatômica ideal de um pé, um suplemento que é vital para todos que foram levados para o exército devido à falta de flatfoot, e é sapatos abertos em que as pernas respiram.

A sola de sapatos para caminhar deve ser flexível.

Birkenstock, ao contrário de Muli, tem uma sola espessa de cortiça, um protetor e um pano de fundo, fixando o calcanhar. Aqui estão apenas essas sandálias (quase no sentido literal) absolutamente carvalho e não se curvam. Portanto, suas articulações e joelhos do tornozelo sofrem de maior carga. A facilidade de marcha e suavidade depende principalmente da capacidade dos sapatos para ser recheado, repetindo o movimento do pé a cada passo.

O resultado é: Suas pernas não são apagadas e você não vai atormentar do calor, só ganhar uma doença desagradável, como a inflamação da tíbia, que muitas vezes acontece em corredores e amantes de caminhada esportivas. O principal sintoma é uma dor aguda na frente da canela a cada passo, o que durará mais alguns dias, tendo privado você de outros lances na cidade. Tudo devido a depreciação insuficiente e cargas pesadas nas articulações. E estamos confiantes de que, se você costuma andar nos sapatos inapropriados por um longo tempo, essas sensações são familiares para você.

Nossa classificação: 5/10.

Sneakers Triples de Balenciaga

Mudou Milão para Berlim, nós, é claro, não poderíamos resistir à tentação de se tornar um dos heróis de Standail na cidade, onde, até mesmo o mais unido hambóis na área calma da parte ocidental da cidade segue as tendências da moda . Então admire as obras-primas do construtivismo soviético e olhe para as barras de hipster, fomos, talvez nos tênis mais elegantes deste ano.

Você pode andar por um longo tempo em sapatos leves.

Lembre-se disso uma vez e para sempre. Se você não quer se sentir como um prisioneiro em Kathers ou como vítima de inquisição moderna, que amarrou dois ferro para as pernas, deixe Triple S para viagens às festas. Depois de 5-6 quilômetros de uma caminhada, você começará a parecer que esses tênis pesam apenas uma tonelada. Além disso, eles também não têm um suplemento e a sola não será quase nunca se curvará. Apesar do fato de que nas laterais e no topo há um ar de malha transmitindo ar, devido às nizas extremamente enormes e inserções de borracha das pernas ainda mal respiram.

O resultado é: Uma caminhada em Balenciaga Triple S é mais como um treino esgotante com pesos humanos, que não é estranho para a paixão pela luz BDSM. Como ainda é tênis, sensações, talvez, eram mais agradáveis \u200b\u200bdo que depois de sandálias e muli, mas ainda é confortável de chamar uma língua tão passeio não vai virar. Voltando para a sala e jogando fora desta Haip inteira dos meus pés, só sonhamos em jogá-los em uma pélvis com gelo e nunca ir a lugar algum.

Depois de ter experimentado todas as opções extravagantes, salvo na minha mala, cheguei à opção mais confiável - Nike Air Max. E minhas pernas foram finalmente gratas para mim. Eles têm uma única sola suave e elástica, porque a própria tecnologia AIR Max implica a presença de um airbag, o que aumenta a depreciação e protege as articulações do tornozelo e joelho e ligamentos de lesões.

Airbag na sola remove o estresse das pernas e ajuda a salvar as forças.

Como os sneakers da Nike Air Max foram originalmente criados para os heróis de febreil, mas para atletas, designers, ao criar um novo modelo baseado no clássico, primeiro pensar em sua funcionalidade e tecnológica. Isso se aplica às solas, tecidos, laços e palmilhas ortopédicas absorvendo a umidade. E, a propósito, se você não puder desistir de Haip, Nike Sneakers da colaboração com o White é bastante adequado para passeios a longo prazo.

** O resultado é: ** Sneakers com um passado histórico de esportes - o que você precisa se você vai passar por uma dúzia de quilômetros ou mais. Estamos convencidos de um exemplo pessoal na Nike, mas acho que a Adidas especializadas, Reebok ou Puma não serão tratadas. E nada irá distraí-lo da contemplação da natureza e fotos de arquitetura no Instagram.

O que, se não tênis, são os sapatos mais confortáveis? E não apenas para esportes.

No ritmo moderno da vida urbana, eles entraram firmemente ao nosso guarda-roupa e se encaixam perfeitamente com jeans, camisas e outras propriedades. Eles são ideais por longas caminhadas o dia todo.

Como escolher corretamente os tênis para caminhar e quais opções para a qualidade máxima combinada, conveniência e um bom preço?

Entre as principais vantagens dos tênis podem alocar o seguinte:

eles estão perfeitamente deitados na perna e são projetados exclusivamente por conveniência. Portanto, adequado para todos os dias;

sapatilhas podem repetir as características anatômicas do pé e ajudar a corrigir os problemas;
os desenvolvedores estão trabalhando para garantir que os tênis mantenham cargas pesadas e superassem as longas distâncias;
modelos qualitativos são resistentes ao desgaste máximo e não lhe servem um ano, mesmo com uso ativo.

Quais são os modelos mais convenientes

Antes de prosseguir para a análise dos modelos, seria bom decidir, e por quais critérios avaliarem os tênis. Bons modelos de caminhada têm várias características importantes:

calcanhar rígido. Além da rigidez, também deve ser alto, a fim de consertar a perna.
bordas altas. Eles são necessários para que a articulação do tornozelo também seja boa e firmemente sentida em tênis.
sola grossa. Precisa ser bem absortado e suavizar o soco do pé sobre a superfície.

piso. Um detalhe importante que lhe fornecerá uma boa embreagem com uma superfície e máxima confiança ao caminhar.
materiais para Interpochsha. Nem tudo, mas em alguns modelos há um gel de silicone. Ele desempenha um papel decisivo na proteção das articulações do joelho e nas espinhas. O gel é um material absorvente de choque elástico que absorve toda a carga.
supinador. Este é um rolo macio localizado no InterpochVA. Também carrega uma função protetora, protege seus pés de fadiga e adverte Flatfoot.

sapatilhas superiores. O principal requisito para isso é a capacidade de pular ar e umidade para respirar uma perna. Têxteis e pele lidam com esta tarefa.
palmilhas Sua tarefa de absorver a umidade. Eles devem facilmente remover e inserir de volta, para facilitar os cuidados.

laços. Bons laços não têm que amarrar 10 vezes durante uma caminhada. Eles devem ser comprimento normal. Em modelos baratos, são feitos muito curtos ou excessivamente longos.

Por favor, note que todas as características das solas dizem respeito exatamente os tênis para a caminhada ativa, mas não há modelos para a corrida.

Como escolher ao comprar

Para escolher a opção mais adequada, você precisa entender claramente quais requisitos são definidos antes de tênis, para que tipo de caminhada eles serão planejados. Se você considerar tudo isso, então você não terá que sofrer e adivinhar por que os tênis rangem quando caminhar ou por que as pernas ferem muito. Depois disso, permanece apenas para olhar cuidadosamente os materiais dos quais os sapatos e seus elementos individuais são feitos. Durante a inspeção externa, preste atenção:

Peso. Os sapatos devem ser leves, sem peso.
Cheiro. Não deve ser muito forte e desagradável deixando os sintéticos.

Sola e protetor. O protetor é "para frente", a sola é ampla. Tais modelos são projetados para caminhar.
Cola. Ele não deve criar suas alturas, ser aplicado perfeitamente.
Modelos qualitativos são distinguidos por firmware suave e puro, linhas apertadas.
É desejável cobrir de borracha nos narizes de tênis que protege contra danos.
O laço deve ser alto, e o topo é macio.
Bem, se o modelo que você olha, tem um rolo no tornozelo. Isso ajudará a evitar esfregar.
Por favor, note se há um supinador e se a palmilha é removida.

Tênis de exercício

Desde que usar tênis não deve entregar qualquer inconveniente, os sapatos devem ser feitos antes de comprar e certificar-se de que está bem deitado no seu pé. Se isso não for feito, você se fornecerá por milho, varizes e até mesmo acatuos e problemas com a espinha.

É necessário se encaixar com aquelas meias da mesma espessura na qual você os usará. É melhor tentar novamente em ambas as pernas.

O polegar não deve descansar na parede da frente. Ele não deve chegar a cerca de 0,5 cm.

Conselho bem conhecido. Tênis, homens ou mulheres, como qualquer sapato, é melhor pensar na noite quando a perna por dia está cansada e ligeiramente aumentada em tamanho.

Seleção de tênis dependendo do tipo de passeio

Andar a pé é diferente - esportes, usual. O que você quer escolher tênis?

Tênis para meias todos os dias. Se for as caminhadas mais comuns e correndo no asfalto na cidade, mais importante, para que você possa se sentir confortável em novos tênis e a perna respirou. Os requisitos restantes podem ser perdidos.

Andar fora da cidade já é diferente. O terreno será diferente, até mesmo calçadas vai mudar poços, pedras e solavancos, isso significa aqui e você precisa aplicar todo o conhecimento que você conseguiu aprender sobre a escolha de tênis. Tudo a atenção para a sola, que deve lidar com a proteção das pernas de pedras e outros problemas. Isso é especialmente importante para uma caminhada longa.

Para passeio escandinavo. Este esporte requer a escolha de um modelo especial. O principal requisito é a flexibilidade da sola, os modelos suaves para que nada proteja o movimento do pé. O segundo requisito é um bom alívio, de modo que o aperto com a terra é excelente e impediu uma possível queda.

Bem-estar andando na cidade. Para este propósito, você precisa escolher tênis flexíveis e macio. A amortização é importante. Preste atenção ao peso. Deve ser o mais pequeno possível para que gramas extras não dê desconforto e não causasse uma carga desnecessária.

Bem-estar andando no ginásio. Para este tipo de sessões esportivas, também, escolha modelos de luz que sejam bem passados \u200b\u200bar. A sola neste caso não é muito grossa. E o protetor pode ser superficial. O principal é que os sapatos são flexíveis e bem fixados a perna.

Avaliação os melhores modelos

Em primeiro lugar, os tênis da Nike. Eles merecidamente são os tênis mais confortáveis, bem como os mais populares entre os atletas de diferentes níveis, de profissionais aos amantes. Por meio século de sua existência, Nike e não vai levar posições e entre inúmeras empresas esportivas garantidas tanto quanto 35% do mercado. A qualidade dos tênis desta empresa permanece sempre inalterada e os compradores podem ter certeza disso.

A faixa de modelo da Nike é constantemente atualizada e você pode encontrar um par de qualquer estilo desejado.

O segundo lugar é concedido Adidas. Eles seguem a Nike implacavelmente e também por favor compradores com sapatos de alta qualidade e pensativo.

Sapatilhas para caminhar de Adidas são apresentadas em uma ampla variedade de opções, ortopédica, em retro ou estilo neo.

A Adidas é conhecida por seus conceitos únicos, como o Climacool, que são usados \u200b\u200bcom sucesso em sapatos, e em roupas para criar coisas confortáveis.

Os materiais para a fabricação são tomados apenas de alta qualidade e confiável, o que proporciona bom ruído.

Longas caminhadas são sempre legais, especialmente em sapatos confortáveis. A moda do mundo de hoje é tal que mesmo sapatos, que ninguém anteriormente considerava exclusivo, ocupa as primeiras posições em questão de semanas. O mesmo se aplica a tênis. Designers desenvolvem diferentes direções criando muitas opções de tênis - para correr, caminhadas, reuniões amigáveis \u200b\u200be até mesmo para o escritório.

Anatomia de tênis

Para pessoas que amam esportes, tênis são uma coisa indispensável. A perna se sente calmamente e aconchegante. Esses sapatos são projetados especificamente para cargas longas. Para passeios eram fáceis e agradáveis, os tênis para caminhar são ajustados sob a anatomia dos seus pés.

Antes de comprar tênis, vale sempre a pena verificar sua meia primeiro - deve ser suave.Com um dedo do pé sólido, esfregando as pernas e a aparência de milho é simplesmente inevitável. O tecido superior é geralmente leve, sintético para que a parada possa respirar. O fundo é sólido, para segurar a perna na posição correta e obstáculos para deslocamento e etapas descuidadas.

Na anatomia de tênis para caminhar, o supinador desempenha um papel importante. Este elemento protege o pé, evitando flatfoot. Depois de tentar tênis, o principal critério de sua escolha torna seu próprio conforto neles. Se a perna interferir com algo ou sapatos parece difícil para você - corajosamente desistir desse modelo, já que o suplinador não tem uma mudança de propriedade. Tendo comprado sapatos malsucedidos, você pode então sofrer por anos.

A sola de tênis para andar deve ser feita de borracha.A melhor opção é uma sola de três camadas, fornecendo conforto total da perna. Ela choca bem e corrige seu pé. A grade no andar de cima, que muitas vezes pode ser vista em muitos modelos é um bom método de ventilação. Tais redes são muito duráveis \u200b\u200be apertadas, então elas não vão quebrar.

Diferenças de tênis em execução

Muitas pessoas cometem um erro comprando tênis por correr para lidar com a caminhada neles. Afinal, esses dois modelos são completamente diferentes, pois os designers os fazem de acordo com os exercícios físicos irrestritos. A tarefa dos tênis para corrida é parar livre de movimento livre. Ao caminhar, a fixação da perna é importante, porque virar a perna, apenas indo rápido, muito fácil.

Na fabricação de tênis para correr, a ênfase principal é feita em que posição é o corpo.Ao executar uma pessoa se inclina para frente, então, em tais amortecedores, os amortecedores estão mais próximos da meia. Ao andar, é importante apoiar o calcanhar, pois assume quase toda a carga. O tênis para caminhar também inclui um gel de silicone que impede a curvatura espinhal durante longas transições e suaviza greves aleatórias.

Sapatos para andar devem ser fáceis, Enquanto para executar tênis podem ser mais pesados. É melhor escolher tênis com uma única sola mais flexível, de modo que não restringe os movimentos. Palmilha removível - a regra obrigatória, enxaguar e secar terá que ser regularmente.

Benefícios

Sapatilhas para caminhadas são uma excelente escolha para aqueles que gostam e caminham levemente, e rápido bem-estar. Modelos qualitativos têm inserções ortopédicas que ajudarão seu corpo e a espinha a economizar energia e a não se cansar há muito tempo. A dor nas costas é o primeiro sinal de sapatos de baixa qualidade.

Os tênis "Correndo" nunca mudam seu tamanho. Alongamento, um aumento não é sobre eles. Eles sempre mantêm sua forma, mesmo depois de vários anos de uso. Além disso, tais tênis são muito duráveis, raramente se deterioram e não fluem para a chuva. Sapatos de caminhada corretamente selecionados durarão por muitos anos sem a necessidade de substituir.

Boas sapatilhas e o que são adequados para diferentes tipos de caminhada. Eles fornecerão uma viagem agradável à loja e passeios de bem-estar a longo prazo. Tais sapatos são indispensáveis \u200b\u200bcom excursões longas, especialmente nas montanhas, onde pequenos seixos estão constantemente caindo, impedem o movimento.

Visualizações

Sapatilhas para caminhadas são principalmente universais. No entanto, existem vários critérios para os quais você precisa escolher se adquiri-los com um determinado objetivo. Walking não se limita a caminhar na calçada, é diferente, então pequenas diferenças devem ser consideradas.

Para uma longa caminhada, assim como se você preferir andar no asfalto, adquirir bolsamente sapatos leves. Sapatilhas pesadas, imperceptíveis a princípio, alguns quilômetros definitivamente serão sentidos. Modelos com uma única sola, divididos em segmentos, proporcionarão estabilidade. Sapatilhas devem ser suaves para que o pé não esteja cansado de fixação excessiva.

Se você não gosta de longas caminhadas, tente andar ativo. Pode ser praticado no ginásio e na rua. É melhor parar sua escolha em tênis flexíveis e leves consertando o shin. Isso evitará lesões desnecessárias durante o treinamento. As sapatilhas de couro permitem que a perna respire, que é muito importante quando aquece, afinal, para se envolver com desintegrações com as pernas - o prazer não é agradável.

Mas caminhar na grama ou a cidade requer força especial. Tênis precisam pegar mais pesado e protegido. Pedras, pedaços de terra, galhos - tudo isso pode desacelerar essencialmente a promoção. Muitos tipos de sapatilhas de caminhada têm solas com picos, o que facilita a superar obstáculos. É importante cuidar das solas à prova d'água.

Andar escandinavo é, antes de tudo, diversão de inverno. Escolha tais tênis para que a perna seja conveniente. A sola corrugada e flexível ajudará a manter o equilíbrio. Se você tiver doenças de articulações do pé, compre palmilhas adicionais de ajuste e amortecedores com antecedência. Impermeável é também o critério principal, porque você vai andar pela neve.

Como escolher?

A escolha de tênis para caminhar é se aproximar de responsabilidade, já que sapatos duráveis \u200b\u200be confortáveis \u200b\u200b- o sonho de todos. O mais importante é comprar tênis de fabricantes comprovados. Modelos de mercado comprados por mais baratos se tornarão uma decepção completa após um mês de meias.

Sola ampla (plataforma) - Necessidade de melhor estabilidade em qualquer superfícies, a fim de evitar descascar por qualquer motivo. A área relativamente grande da sola (em comparação com os tênis para a competição) também fornece uma embreagem melhor com a superfície, se trata, por exemplo, sobre asfalto molhado.

Salto alto com bom rolamento para vestir Precisa de pernas lisas de rolamento durante a caminhada. A espessura da meia deve ser menor que o calcanhar para fornecer este rolo.

A presença de depreciação no calcanhar É necessário absorver a carga de choque nas articulações e na espinha. Portanto, não é recomendado para se envolver em andar escandinavo em mortes finos ou mocassins comuns. A depreciação também é necessária para avançar melhor.

Facilidade - É desejável que um tamanhos médios de tamanho pesado menor que 400g. Idealmente - cerca de 300-350g. Felizmente, o número esmagador de tênis agora pesa esse intervalo. Sapatos pesados \u200b\u200bpara passeio escandinavo são inadequados e desconfortáveis.

Boa ventilação - Se o uso for destinado à estação quente de verão sem precipitação. Suas pernas não devem esconder, suar e estar em risco de esfregar e a aparência de milho. Os pés devem respirar. Para tais condições, tênis sem membrana e outros revestimentos repelentes de água serão melhores.

Aviso, pelo contrário, é necessário quando é frio, sujo e chuvoso. Para outono, inverno e primavera, vale a pena olhar para as sapatilhas com uma membrana Gore-Tex que protege a perna da umidade de entrar no exterior. Além disso, a membrana é visivelmente insula os tênis, que é importante na estação fria.

Conveniência - Os tênis devem se sentar, envolver firmemente a articulação do tornozelo com lados relativamente altos e fixar o calcanhar com um cenário denso, ser suave no interior, especialmente na meia tem espaço livre para os dedos.

Bom protetor (sola com picos) - Somos precisos para caminhar na floresta, ao longo dos caminhos, especialmente com áreas sujas, ao longo das colinas e até nas montanhas. Sim, foi em tais condições que a caminhada escandinavea nasceu, na Europa eles são realizados principalmente por natureza.

Cadarços duráveisO que não será desencadeado ou correndo, deve ser feito de materiais especiais e não letras. Em boas sapatilhas modernas, há também um sistema de laço rápido em que os laços são, em princípio, não são desencadeados, especialmente relevantes na estação fria, e para aqueles que podem ser difíceis de amarrar cadarços.

Flexibilidade da sola - Os tênis devem ser relativamente fáceis de serem recheados, ser flexíveis o suficiente para que não tenha que usar o esforço extra durante a caminhada. Calçado com uma sola dura, como botas de trekking de montanha, para caminhada escandinavo não se encaixa.

Força - Bons tênis para o passeio escandinavo em cuidados adequados e operação ativa devem ser um mínimo, por pelo menos vários anos. Preste atenção à qualidade do corte, costuras, zonas processadas. Para tênis projetados para caminhar na natureza, o nariz durável reforçado será relevante.