Hvordan bygge et forhold riktig etter en skilsmisse. Forhold etter skilsmisse: hvordan finne ny kjærlighet

Skilsmisse i vår tid er dessverre ikke uvanlig. Evnen til å oppføre seg riktig etter avskjed er en hel kunst. Derfor bør hver kvinne vite hvordan man kan forbedre forholdet til sin tidligere mann og ikke oppleve negative følelser samtidig. Tross alt vil du mest sannsynlig fortsatt ha å kommunisere med eksmannen din.

Hvordan forbedre forholdet til eksmannen din

Den som initierte skilsmissen - kone eller mann - er vanskelig for begge. Gjensidig bebreidelse, selvmedlidenhet og medlidenhet med barn og andre smertefulle prosesser følger de tidligere ektefellene i lang tid. Sannsynligvis drømmer hver av deltakerne i denne situasjonen om gode og gode relasjoner, men er redd for å innrømme det for seg selv. Smertene er for store når håpet knuses.

Hvordan overbevise deg selv om den typen og vennlige forhold mellom eks ektefeller nødvendig? Tross alt, uten dette, er det ikke noe incitament til å forbedre forholdet til din tidligere ektemann. Noen ganger er det ikke mulig å overvinne de skapt barrierer selv i mange år.

Du trenger ikke å åpne gamle sår og klandre eksen din. Det er mulig at feilen din i oppbruddet er mye større. Prøv å reparere forholdet ditt til eksen din, gi slipp på din vrede og følelser, og tenk på barna dine.

Barnet ditt vil også måtte bygge familie forhold... Og hvordan den fremtidige familien vil være nå, avhenger av deg. Selv om foreldrene er skilt, bør de alltid ta del i barna sine. Familier som dannes etter andre ekteskap er vanligvis sterke fordi hver side har sin egen bagasje fra fortiden.

Hvis barna fortsetter å kommunisere med faren, bør ikke disse møtene hindres. Derfor må du straks stille inn for å reparere forholdet til eksmannen din. Morens sjalusi er ødeleggende i tilfeller der eksmannen giftet seg, og hun ble alene.

Ikke la barnet komme til faren og på alle mulige måter anspore mot ham, en slik kvinne kjører seg noen ganger inn i en blindvei. Man må bare dukke opp i horisonten for en ny valgt, og hans utseende vil bli oppfattet av en datter eller sønn ekstremt negativt.

Viktige tips for de som ønsker å reparere et forhold til sin tidligere mann

Hvis faren blir tiltrukket av barna, bør du ikke blande deg i møtene deres, selv om han har en ny familie og andre barn. Prøv å møtes på nøytralt territorium, og snakk uten gjensidig bebreidelse og fornærmelse.

For at ditt første møte skal være vennlig og effektivt, trenger du:

· Slutt å ryke ved tanken på at du har gått fra hverandre.

· Når jeg møter, må jeg være rolig og rolig.

· Jeg trenger å oppnå en fredelig løsning på problemer, fordi han er far til barnet mitt.

· La ham få en annen familie. Jeg bryr meg ikke.

Hvis du reagerer positivt på alle forhold, betyr det at du er klar til å kommunisere og vet hvordan du kan forbedre forholdet til eksmannen din. Å si farvel til negative tanker om eksen din krever å lære å tilgi og være takknemlig.

Til å begynne med, husk bare de gode øyeblikkene i livet ditt. Da kan du se på dine med andre øyne og trekke konklusjoner. For eksempel en slik plan.

· Takket være vår skilsmisse skjønte jeg at den største verdien i livet er barnet mitt og meg.

· Det er bare ett liv. Hvis jeg hadde brukt det sammen med en ikke elsket person, hadde jeg begått en forbrytelse mot meg selv.

· Livet mitt har endret seg. Takk for at du fant en annen kvinne. Jeg følte meg roligere uten forelesningene og foredragene hans.

· Jeg kan møte noen jeg vil, jeg er ikke avhengig av humøret hans, og jeg vil definitivt møte en person som forstår meg og virkelig elsker meg.

· Jeg er klar til å etablere og returnere relasjoner, og vi vil rolig kommunisere.

· Vi er begge ansvarlige for barna våre. La dem lære av oss å bygge fredelig alle forhold.

· Vi vil møtes, og vi vil ikke huske gamle klager, men vi vil snakke om spesifikke problemer som har med utdannelsen til barnet vårt å gjøre.

Jo bedre du forbereder deg til møtet, desto mer sannsynlig er det at du forblir rolig. Hvordan du kan forbedre forholdet til eksmannen din, avhenger bare av deg. Selv hans uforsvarlighet kan glattes ut av feminin takt, visdom og tålmodighet.

Hvordan du kompetent kan bygge et forhold til en tidligere ektemann

Uansett hvor vanskelig det var for dere sammen, hadde dere sannsynligvis også gode varme øyeblikk. Husk - når alt kommer til alt elsket du hverandre, eller trodde i det minste at det var slik.

Derfor, først og fremst, for å forbedre forholdet til din tidligere ektemann, prøv å huske disse følelsene i minnet ditt og bli kvitt alle negative følelser som du kan bli kvitt i forhold til ham. Selv om det er sjeldne unntak, er til slutt ikke din ektemann din fiende, men bare en vanlig person, så hvorfor ikke opprettholde et komfortabelt forhold til ham?

Hvordan kan du forbedre forholdet til eksmannen din?

· Hvis du er fast bestemt på å takle problemet med å bygge et forhold til eksen din, må du bli bestemt og ringe ham. Prøv å snakke rolig, uten harme eller bebreidelse, ellers risikerer du å høre det samme til gjengjeld. Sikkert har du noe å si takk til ham - for eksempel for barnet han ga deg, og kanskje han hjalp og forbedret din økonomiske situasjon. Det er her du kan starte en samtale.

· Fortell ham at du forstår hvorfor han ble tvunget til å gjøre dette, og ikke ellers, for sjelden er det bare en part som har skylden for en skilsmisse. Det er best om dere begge kan tilgi hverandre for alle fornærmelsene som var mellom dere.

· Påminn ham om at dere har barn sammen, og fortell ham at dere ikke vil forstyrre møtene hans med ham. Barn er tross alt generelt ikke skyld i noe, og de trenger begge foreldrene, selv om de ikke kunne være enige.

· Hvis du føler at eksmannen din ikke er klar til å bygge et forhold, bør du ikke insistere - tross alt kan han godt ha sin egen mening om denne saken. Og selvfølgelig bør du ikke pålegge ham dine ønsker. Hold deg til en jevn, rolig tone, og ting ordner seg over tid.

· Tenk deg at denne personen ikke er mannen din, men bare en god venn eller arbeidskollega. Du er ikke forpliktet til å elske ham, for han er deg, og å hate hverandre er også ganske meningsløst. Det er mer lønnsomt å etablere normale forhold til eksmannen din. Følelsene du opplever er bare din egen virksomhet og skal ikke demonstreres hvis motsatt side ikke gir grunn til dette.

Hvordan reparere og returnere et forhold til en tidligere ektemann

Det antas at det er umulig å returnere fortiden, derfor, når et slikt spørsmål oppstår, tror mange - er det verdt det? Venter ikke en ny skuffelse på denne veien, som allerede har skjedd en gang? Imidlertid viser praksis at noen ganger ikke bare er det mulig å returnere tidligere følelser, men også for å sikre at de forblir for alltid.

Alt avhenger av hva som førte til separasjonen din og hva som fikk deg til å tenke på muligheten til å etablere og returnere forholdet til eksmannen din.

Noen ganger hender det at når du begynner å date en ny partner, begynner du å sammenligne ham med eksen din, og denne sammenligningen er ikke til fordel for det nye forholdet. Husk imidlertid at eksen din også har feil som du bare er vant til og ikke lenger merker. Samtidig kan den nye partneren din ha utvilsomme fordeler, bare være i stand til å sette pris på dem. Så dette er ikke en tilstrekkelig grunn til å gi opp nye ting i livet ditt.

· Noen ganger bryter partnere seg rett og slett fordi de er for lei av hverandre. Dette skjer vanligvis når et barn dukker opp i familien eller ektefellene må jobbe uten permisjon. I dette tilfellet er avskjed som regel fredelig og etter gjensidig avtale, og det gir også de største sjansene for at partnerne etter en tid vil være i stand til å konvergere igjen. Hvis du bestemmer deg for å reparere og returnere et forhold til eksmannen din, er det viktigste å sette deg ned og diskutere alle de problemene som førte til bruddet. Hvis begge ektefellene i fremtiden overholder avtalene, har et slikt forhold store sjanser for at de vil vare i mange år.

· Det er en helt annen sak om familien brøt sammen fordi en av partnerne led av alkoholisme eller narkotikamisbruk, eller, enda verre, løftet hånden mot den andre. Selvfølgelig kan du prøve å etablere og returnere slike forhold, og sjansene for forsoning er også veldig høye, men de har ingen muligheter, med mindre selvfølgelig motsatt side lider av masochisme i en særlig pervers form.

Hvis årsaken til bruddet var forræderi, bør du definitivt sørge for at partneren som har snublet, virkelig angrer og angrer på handlingen, for ikke å tråkke på samme rake igjen. På den annen side skal den andre partneren ikke ha en understrøm av hevn i samme mynt.

Hvilke måter kan en kvinne bruke for å reparere og gjenopprette forholdet til mannen sin?

· Prøv å snakke med ektefellen din først. Selv om ektemenn hater det de kaller "å ordne forholdet", men hvis du finner tilstrekkelige argumenter, vil den mannlige logikken finne årsaker i dem, noe som kan tvinge ham til å rette oppførselen på en eller annen måte. Dessverre er ikke alle representanter for det sterkere kjønn i stand til å lytte til fornuftens stemme, så denne metoden er ikke alltid egnet.

· For å forbedre forholdet til sin tidligere ektemann, kan en kvinne prøve å endre seg. Dette gjelder ikke bare utseende, men også atferd. Ofte rettferdiggjør denne tilnærmingen seg selv, fordi det ærlig talt skal sies at ikke alle kvinner, som har giftet seg, fortsetter å være like oppmerksomme på utseendet som de gjorde før dette lykkelige øyeblikket. Dette gjelder også den ømme holdningen til mannen sin - kvinner slutter å være like oppmerksomme på ham som før.

Hvis en kvinne er smart nok, vil hun ved de første tegnene på en sprekk som ekteskapet gir, helt sikkert trekke de riktige konklusjonene fra feilene sine og være i stand til å etablere og returnere forholdet til sin tidligere ektemann.

· Analyser forholdet ditt. Husk hvordan de begynte, helt sikkert fortalte mannen din deg hva han liker best med deg. Kanskje dette var slike bagateller. Som du rett og slett ikke fulgte med, består ditt unike utseende av akkurat slike små ting.

· Tenk på hvor godt du kjenner mannen din? Er du virkelig interessert i hans bekymringer og problemer, eller mangler han veldig oppmerksomhet? tross alt er det sterkere kjønn, til tross for all dets ytre brutalitet, faktisk veldig mykt og sårbart innvendig og trenger så kvinnelig støtte. Det viktigste her er imidlertid ikke å krysse den usynlige linjen og ikke erstatte bekymring med total kontroll - dette vil føre til det stikk motsatte resultatet.

· Ikke bli overrasket, men til tross for all kjærlighetens kraft, kan to mennesker bli lei av endeløs kommunikasjon med hverandre. Derfor skal du ikke la deg skremme av muligheten til å leve litt fra hverandre. Dette er ikke en skilsmisse, men bare en liten endring av landskapet, hvoretter du vil kunne etablere og returnere et forhold til din eksmann, som vil få en ny vind.

Det var en komplett familie, de levde i velstand, men plutselig forsvant illusjonen av denne velstanden. Deretter begynner oppløsningen av ekteskapsbåndet etter gjensidig samtykke eller på initiativ fra en av ektefellene. Etter en skilsmisse kan forholdet mellom tidligere ektefeller være vennlig, men de kan bli fiendtlige.

Årsaker til skilsmisse

Det tar opptil to år å roe seg ned, å være trygg på evnen til å bygge nye relasjoner. Hvis en mann umiddelbart begynner et nytt forhold etter en skilsmisse, skjer dette vanligvis når mannen har en annen kvinne eller når ekteskapet er en livline (kan ikke leve uten en viljesterk kvinne).

En mann prøver å ikke annonsere for skilsmisse hvis initiativet til skilsmissen var fra kona. I dette tilfellet kan venner kalle ham "svak". Etter en skilsmisse vil en mann nesten aldri gå på jobb utenfor spesialiteten sin, til en lavtlønnet jobb. Hva vil venner og slektninger synes om ham?

Hvordan komme lettere over en skilsmisse

Etter en skilsmisse føler begge eks-ektefeller nesten alltid skyld, uavhengig av hvem som startet skilsmissen. Bekymre deg for barna og slektningene dine. Bekymrer deg for å dele ting eller returnere gaver. Det er en følelse av skyld at noe ble sagt feil, at feil ting ble gjort. Det er en følelse av sinne mot den andre ektefellen, anerkjennelse av ham som skyldig, men ikke seg selv. Nære slektninger, naboer osv. Kan betraktes som skyldige.

Få mennesker er trygge på seg selv, de fleste fraskilte mennesker er skuffet ikke bare over andre mennesker, men også for sine fortjenester og talenter. Ex-ektefellen blir bombardert med en enorm mengde negativitet om hans "fortjeneste", som så ser ut til å tro på det.

Etter en skilsmisse, en følelse av ensomhet, intern kamp, søvnløse netter kommer etter en skilsmisse. Det er bra hvis det er barn som i det minste vil redusere denne ensomheten.

Noen tips for menn og kvinner etter skilsmisse:

Ikke klandre deg selv eller din tidligere ektefelle. Så det skjedde, så omstendighetene.
Å ta beslutninger er kaldt hode. Det er verdt å først tenke på hvor du skal bo, hva du skal gjøre.
Ikke bruk frihet for mye. Samtidig er det ingen grunn til å bekymre seg for at friheten i første omgang ikke gir glede, alt dette er normalt. Over tid vil sinnstilstanden bli normal.
Du trenger ikke å skjenke alkohol eller gripe oppløsningen av ekteskapet med beroligende piller.
Eventuelle avgjørelser under skilsmisse skal tas ut fra personlige interesser og behov. Ikke gjør noe for samfunnets skyld, til skade for deg selv.

Øyeblikket når statusen til en lykkelig brud blir til en ekskone, har kommet. Hva skal jeg gjøre videre? Hvordan oppføre seg etter en skilsmisse fra mannen din? Nå vil vi vurdere mulige atferdslinjer, samt en strategi som kan brukes under dagens forhold.

Typiske menns reaksjoner på avskjed

Tidligere ektemenn oppfører seg noen ganger helt uforutsigbare. Vi vil gi noen typiske reaksjoner på denne hendelsen, slik at du vet hva du trenger å være forberedt på.

Forfalsket likegyldighet. Denne typen oppførsel er typisk for ledsagere som anser sin kone for å være deres eiendom selv etter samlivsbruddet og ikke vil dele med henne. Og det handler ikke om kjærlighet i det hele tatt. Det er bare det at alle de små tingene i hverdagen falt på ham - bruksregninger, ujernede skjorter, uvaskede sokker. Han føler seg hjelpeløs og tar de mest desperate skrittene (til og med hykleri) for å komme tilbake til komfortsonen. Hvis du føler at partneren din er altfor omsorgsfull, ikke slapp av. Tvert imot - hold ørene åpne, og tankene om at kanskje kjærlighet fortsatt lever, driver bort. Mest sannsynlig later din trofaste til. Vær alene og husk hvorfor du søkte om skilsmisse? Kanskje du nå tråkker på samme rake.
Kommunikasjon "gjennom knyttne tenner". Det er typisk for tilfeller der eks-ektefeller blir tvunget til å kommunisere på grunn av barn. Forholdet til eksmannen etter en skilsmisse fungerer vanligvis ikke i første omgang, menn unngår ekskonene sine. Og felles barn forverrer bare situasjonen. Ha ektepar det er ingen måte å bevege seg bort, å fordøye ubehagelige hendelser hver for seg. Når man ser på en sønn eller datter glede seg over ankomsten av en far, kan en kvinne føle en sterk følelse av skyld. Denne følelsen provoserer bevisstløs oppførsel - hun begynner å snu barn mot faren. Slike handlinger er kategorisk uakseptable. Psykologer sier at når han vokser opp, kan han hate moren sin for å bygge en vegg mellom ham og faren. Hvis det er veldig vanskelig for en mor å se på det varme forholdet mellom en forelder og et barn, må du jobbe med en psykoanalytiker. Arbeidet vil fokusere på å fjerne skyld og akseptere eks-ektefellen som fullforelder til barnet.
Trusler, sladder. Ja, menn er også i stand til kvinnelige gjerninger. Noen ganger, enda mer enn de vakre menneskene selv. Ofte dukker det opp trusler og rykter da kona var initiativtaker til pausen. Dermed uttrykker de troende sin anger. Selvfølgelig er det ikke noe hyggelig å høre alle slags stygge ting om deg selv, og til og med å vite at de når ørene til slektninger og venner. Men psykologer anbefaler ikke å gjøre unnskyldninger for folk, ikke å hevne seg på mannen sin, men å vise medlidenhet og sympati. Etter at harmen forsvinner, kan eksen din komme og be om tilgivelse for handlingen. Men hvis du er sikker på at ektefellen din vil skade deg fysisk og gjennomføre truslene hans, er det bedre å kontakte politiet umiddelbart!
Lukking, ukompliserbarhet. Etter et brudd har ikke bare damer en tendens til å bli deprimerte. Det sterkere kjønnet er også utsatt for følelsesmessig stress og anger. Det kan virke umulig, men de er også iboende i å bla i hodet på visse scener fra livet ditt, konflikter, sårende ord og hyggelige øyeblikk. De angrer ofte også på at de ikke kunne stoppe i tide og forhindre en trist hendelse. Her må du tenke igjen - har du kommet til konklusjoner? Sjansene for å gjenoppbygge forholdet dobles hvis du har følelser for partneren din.

Vanlig oppførsel av kvinner etter avskjed

Det ser ut til at damer burde ha mye uforutsigbar oppførsel, men her er det stikk motsatt - atferd etter et brudd kan forutsies, siden det bare er to typer.

Vakker og glad. Etter stress fokuserer den herlige personen på å øke selvtilliten. Under ekteskapet hadde hun faktisk mindre og mindre å høre at hun var den beste og at mannen hennes var forbannet heldig med henne. Derfor løper mange damer inn i en serie av meningsløse forhold. De må bevise for seg selv at evnen til å tiltrekke seg og sjarme ennå ikke er helt tapt. Men som regel er den stormfulle perioden kort og tar bare en måned eller to. Etter - det er en langvarig depresjon.
Desperat og myrdet. Her utløses en mekanisme som ligner på første ledd, bare helt motsatt. I begynnelsen er ektefellen deprimert, vet ikke hvordan de skal oppføre seg når de skiller seg fra mannen sin, noe som enda mer fører til en blindvei. Men så er det smak for livet, et gratis liv. Hun vil endre noe - utseende, levekår, og kanskje til og med arbeid. Etter å ha opplevd "sjarmene" til et forhold i ekteskapet, føler en vakker dame letthet og selvtillit. Og nå har hun ingen hast med å bli forelsket igjen og gå ned midtgangen.

Hvis du bor sammen

Hvordan kommunisere med eksmannen din etter en skilsmisse hvis du bor sammen? La oss vurdere en mer forsømt sak. Det hender at et par får et felles hjem under et ekteskap. Og nå har avskjedsøyeblikket kommet, og verken den ene eller den andre har ingen steder å gå. Hvordan bygge et forhold til eksmannen din etter en skilsmisse i denne situasjonen? Noen vil si at dette er utenkelig, men vi vil si at det er ganske ekte.

I en slik situasjon er det regler. Paret må fastsette dem og prøve å overholde så mye som mulig.

Å være skilt, men å bo sammen, bør være midlertidig. Noen av dere (mest sannsynlig en mann) burde lete etter boliger. Ellers, hvis dere begge vet at spørsmålet er i luften og ingen gjør noe, vil livet forvandles til helvete. For det første er denne typen levebrød allerede stressende for et par. For det andre kan du sette en stopper for det nye forholdet - under gitte forhold er det umulig. For det tredje vil du leve i endeløse skandaler og overgrep. Hvis du har barn, vil situasjonen bli ekstremt uheldig. Husk deres uformede psyke.

Hvis satellitten ikke skal bevege seg, la deg være. Helsen din er viktigere enn alle prinsipper. Spør deg selv igjen om du virkelig vil bryte opp. Spør ektefellen din om dette. Hvis dere begge bestemmer at dette er slutten, ikke spill gummistrikket. Jo lenger øyeblikket med brudd er forsinket, jo mer smertefullt er det.

Å bo en periode i en leilighet, dele ansvar. Frokost, lunsj og middag er ikke lenger ditt spørsmål. Slik at alt er rettferdig og det ikke er unødvendige misforståelser, må du lage en plikt. Betaling for offentlige tjenester og alle nødvendige regninger må også deles i to.

Hvis eks-ektefellen din lider av alkohol- eller narkotikamisbruk, ikke nøl - pakk tingene dine og flytt umiddelbart. Det samme gjelder tilfelle når partneren løfter hånden til deg.

Hvordan oppføre seg under "ekstreme" omstendigheter?

For eksempel kan du gifte deg igjen. Hvordan skal man oppføre seg da?

Den første regelen er å ikke lage unnskyldninger for å finne lykke igjen. Du har all rett til å bygge ditt personlige liv, du er ikke bundet av forpliktelser, og det er derfor ingenting å be om unnskyldning for. Dessuten, hvis han jukset deg. Ikke glem at eksen også vil ha en ny lidenskap, og du kan godt være venner med familier. Videre, hvis du er forbundet med et barn. Til slutt, ikke forby deg selv å være lykkelig. Meldingen om at du har hyggelige endringer i ditt personlige liv, må presenteres trygt, uten en skygge av skyld og forlegenhet. Men hvis paret har vanlige barn, må du umiddelbart merke at alt vil være som før - førstnevnte vil forbli hovedfaren i familien.

Hvis svigermor blander seg i forholdet til eks-ektefellene, bør hun settes på plass. Selv om det er vanskelig å snakke tydelig her. Situasjonene er veldig uforutsette. For eksempel blir en jente tvunget til å bo med svigermor i samme inngang eller leilighet. Det vil ikke være mulig å unngå kommunikasjon her. Eller kanskje svigerdatteren skulle ta seg av den syke gamle kvinnen, og samtidig lytte til moral. Da vil en vei ut være hensiktsmessig - å finne en mulighet til å flytte bort i bokstavelig og figurativ forstand. Og hvis det ikke fungerer, legg det på plass. Og bedre i en tøff form. Forklar direkte at hun ikke har noen rett til å blande seg inn i livet ditt. Ikke vær redd for å fornærme, du forsvarer bare din posisjon. Men hvis du fortsetter å lytte lydløst til forelesningene, vil du bare ødelegge nervene dine. Svigermor roer seg aldri. Du trenger bare ikke å la eksen komme inn i showdownen din, for hun vil behandle deg enda verre.

Selv om det også er en fredelig måte å løse konflikten på - å bli venner med mamma. Ring eller henvend deg til henne ved enhver anledning, ta råd, skyv avgjørelsen av dine saker på svigermorens skuldre, fordi hovedrollen til alle mødre er å lede. Etter å ha fullført vennskapsplanen, forvent en av to reaksjoner - hun blir lei av deg og flytter bort, ellers blir du virkelig venner.

Og hva skal jeg gjøre etter en skilsmisse hvis eksen hele tiden snakker om saker på den personlige fronten? Det spiller ingen rolle for hvilket formål - å skryte, klage eller forårsake sjalusi, det viktigste er at lidenskapen opplever ubehagelige følelser, og noen ganger til og med smerte.

Hvis du ikke har lyst på denne begivenheten, ikke lytt. Si sannheten - at det er ubehagelig for deg. Hvis han ikke kan brukes, slå av telefonen, legg på. Hvis du ikke får det, endrer du nummeret helt. Men hvis du allerede har begynt å bygge ditt personlige liv, og du ikke har noen ubehagelige følelser, kan du prøve å lytte likegyldig et par ganger, gi råd og si farvel, med henvisning til å være opptatt.

Og til slutt skjer det at partneren, selv etter samlivsbruddet, kommer til førstnevnte sin leilighet som til hans hjem. Da bør du uttrykke misnøyen og bytte lås. Gi ham et faktum: du er fremmede, og nå må han advare om besøket på forhånd. Og det kan ikke være snakk om å bruke tastene. Forklar at denne oppførselen er uakseptabel. Hvis argumentene ikke hjelper, bruk hans eget våpen - kom på besøk ofte og uventet, ring vedvarende på dørklokken og smil søtt når eksen åpner for deg.

Spørsmålet om et slikt forhold til eks ektefeller faktisk eksisterer har ganske kontroversielle svar. I de fleste tilfeller, når man bygger et forhold til en tidligere ektemann etter en skilsmisse, spiller årsakene til bruddet og hvordan folk sluttet med hverandre en stor rolle. For eksempel, for par som har vært gift i flere år, etter en skilsmisse, blir det oftere observert en krise i forholdet.

Slutten av krisen og begynnelsen på et forhold til en tidligere ektefelle

For hver eks-ektefelle kan det skje på forskjellige måter. Her er det først og fremst verdt å understreke at folk i begynnelsen, som det er tilfelle med alle, hadde fantastiske forhold som var bygget på følelser og følelser. Men over tid begynner folk å rette oppmerksomheten mot mangelen på en partner. Derfor, hvis du trenger dette forholdet til din tidligere ektefelle, bør du godta ham (allerede som en venn) for den han er. Og for dette vil konsentrasjon om det som ikke var så ille med ham hjelpe deg. Dine delte minner, følelser, bekjente - alt dette er det grunnleggende grunnlaget som du trenger for å bygge kommunikasjon med din tidligere ektefelle.

Kontrollere følelsene dine

Et normalt forhold til en eksmann vil stort sett være umulig hvis du, bortsett fra delte minner, ikke er forbundet med noe i det hele tatt. Dette inkluderer også alle lurende klager. Husk at når du ser "eksen", bør du alltid ha et rolig, uforstyrret utseende, spesielt når han fungerte som initiativtaker til bruddet. Du bør bygge relasjoner i henhold til det generelle prinsippet: "Nå skylder ingen noe til noen." Hvis eksmannen din fremdeles håper at han når som helst kan komme og få det han vil fra deg (og det er slike tilfeller), må du straks avskjære ham. La ham tydelig forstå at bortsett fra vennlige råd, og selv da ikke i alle situasjoner (du registrerte deg ikke for rollen som psykolog), vil han ikke motta noe fra deg.

Vi holder et godt inntrykk

Hovedgrunnlaget for dette forholdet til eksmannen er periodiske vennlige besøk til hverandre. Dette kan til og med omfatte sannsynligheten for å bli kjent med eksene sine med deres nåværende partnere. I denne situasjonen må du forstå at din “eks” må forstå hans rolle og nåværende situasjon i livet ditt, og derfor bør bare et positivt inntrykk alltid være igjen fra kommunikasjonen. Du bør ikke fortsette å vanære en mann selv etter en skilsmisse, og enda mer å bli ledet av hans forsøk på å vanære deg med noe. I slike øyeblikk (basert på det generelle prinsippet om forholdet til eksen), kutt ham umiddelbart av. Bygg respekt for hverandre.

Vanlige barn

Hvis dere har barn sammen, er kommunikasjon med førstnevnte nesten uunngåelig her ved vilje ikke ved vilje. Tross alt kan ikke et barn ha en "tidligere pappa" eller " eks-mamma", For ham er hver av de tidligere ektefellene en fullverdig og virkelig eksisterende foreldre. Derfor er det fortsatt ikke verdt å forby eks-ektefellenes kommunikasjon med barnet. Det er ikke nødvendig å prøve å vende barnet mot faren, og med faren er det igjen nødvendig å ha en seriøs samtale. Forklar for eksempel for ham at han har like rettigheter til barnet og er forpliktet til å ta en aktiv del i livet hans. Men akkurat der er det verdt å merke seg at eksmannen ikke skal prøve å vende barnet mot moren og derved "dra" det til sin side.

Viktige detaljer

Det er veldig viktig å bygge et slikt forhold allerede med en ny partner. Ellers vil det være litt trist å se på det nye forholdet til eksen din (hvis han allerede har en).

Og til slutt, husk at forholdet mellom eks-ektefeller på ingen måte vil fungere hvis de ikke lærer å be om unnskyldning, kontrollerer de negative følelsene og holder i seg selv alt som har kokt opp gjennom årene. familie liv... Tidligere ektefeller er forpliktet til å prøve å alltid forstå hverandre, uansett hva.

Skilsmisse er alltid et stort sjokk i enhver persons liv. Ingen av de tidligere ektefellene har godt av dette. Men oftere enn ikke bæres det største psykologiske tapet ikke av ektefellen som valgte frihet eller foretrukket en ny partner, men av den som innser at han sitter igjen uten en kjær. Det er veldig vanskelig for ham i denne vanskelige tiden å opprettholde ro, tilbakeholdenhet, å kontrollere seg selv. Det er vanskelig å skjule fortvilelse og smerte fra menneskene rundt deg, og viktigst av alt, fra dine egne barn.

I tillegg endrer skilsmisse livene til begge ektefellene radikalt. De har et stort antall nye problemer. For eksempel har kvinner økonomiske vanskeligheter hvis de blir sammen med barna sine. Personlig smak og preferanser endres gradvis, hele den vanlige livsstilen endres, inkludert forholdet til felles venner, slektninger på begge sider.

Oftere enn ikke er det kvinner som prøver å bryte forholdene permanent som gir dem smerte. Etter skilsmisse prøver mange ekskvinner å slette eksmannen fra livet. Smerter, harme, sinne er fremdeles veldig sterke. Ofte leges ikke det påførte psykologiske traumet i mange år, noen ganger gjennom hele livet.

Imidlertid hender det at kvinnen selv etter skilsmissen ikke lar sin tidligere ektefelle være ute av syne, tar seg av ham og hindrer ham i å etablere nye relasjoner og skape en annen familie. Men her avhenger selvfølgelig alt av karakteren til den førstnevnte, deres temperament, samt årsaken til separasjonen.

Motsatt kan tidligere ektemenn oppføre seg også, om enn sjeldnere.

Begge disse situasjonene går utover grensene for normale forhold og krever korrigering. Det er ikke nødvendig å plage deg selv med ødeleggende sinne, harme. Man skal heller ikke feste seg til et ikke-eksisterende håp om å fornye gamle forhold, for å bringe dem tilbake. Selvfølgelig trenger ikke psykologien i forholdet mellom eks-ektefeller være vennlig. Du kan imidlertid ikke bli fiender resten av livet. Spesielt hvis pappa og mamma reiser vanlig barn som like mye trenger kjærligheten til hver av dem.

Derfor, uansett hva du har gjennomgått, husk at livet ikke ender der, og det er bedre å opprettholde et normalt forhold enn å hate hverandre. Og hvis eks-ektefellen er klar til å støtte et godt forhold med deg, er det ikke nødvendig å forhindre dette, i det minste for barnas psykologiske komfort.

Det er imidlertid veldig viktig å vurdere årsaken som førte til ødeleggelsen av familien. Råd om å opprettholde et godt forhold gjelder for eksempel ikke hvis skilsmissen skyldes ektemannens eller konas alkoholisme, narkotikamisbruk eller tilfeller av overgrep. I dette tilfellet er det bedre å beskytte eller fullstendig avslutte forholdet til ham.

Men hvis årsaken til ekteskapets oppløsning er en innenlandsk konflikt eller psykologisk inkonsekvens, så kan et godt forhold bevares. Du må fortsette å leve videre, streve etter nye forhold. Samtidig må du huske på vanlige feil som tidligere ektefeller gjør og prøve å unngå dem.

De vanligste feilene etter skilsmisse

Det er sannsynligvis ikke en slik familie der ektefellene etter en skilsmisse ikke ville gjøre hyppige feil. Disse feilene tilfører spenning i et allerede vanskelig forhold. Derfor foreslår jeg at du kort vurderer de vanligste av dem, og om mulig prøver å unngå dem:

Ingen vil argumentere for at seksjonen er det viktigste punktet i en skilsmisse felleseie... Det pleide å være at en mann forlot familien med en koffert og etterlot ekskona og barna alt han skaffet seg i ekteskapet. Moderne ektefeller foretrekker å dele alt, og ta det meste av eiendommen for seg selv. Naturligvis er en slik prosess ledsaget av skandaler, utmattende begge deler, tar mye tid og krefter.

Ofte etter en skilsmisse, en kvinne som ønsker hevn eksmann, begynner å manipulere barn, som oftest blir hos henne. Ønsker å påføre psykisk traume hos en kjærlig far som opplever hard atskillelse fra et barn, en kvinne, først og fremst, traumatiserer sin egen sønn eller datter, uten å tenke, glemme følelsene sine.

Påfølgende påvirkes også normale forhold mellom tidligere ektefeller av underdrivelse. For eksempel prøver mange par å ikke diskutere årsaken til skilsmisse seg imellom. En slik underdrivelse forårsaker spenning mellom dem, forstyrrer etableringen av gode relasjoner og forhindrer videre kommunikasjon. Husk derfor at selv om det er veldig vanskelig å snakke med hverandre, må du fortsatt gjøre det.

Og likevel er det mange kvinner som er sikre på at menn ikke opplever skilsmisse og familiens sammenbrudd som de gjør. Men psykologer sier det motsatte. Etter en skilsmisse føler de fleste menn en sterk følelse av skyld over at de ikke kunne redde ekteskapet. De bekymrer seg for at de ikke kunne gi lykke til den de en gang elsket. Derfor prøver de ofte, nettopp av denne grunn, å unngå å møte ekskone.

Avslutningsvis skal det bemerkes at tidligere ektefeller ganske i stand til å opprettholde normale forhold, unngå vanlige feil. Poenget er at etter å ha lært å tilgi, kan du gi slipp på fortiden, frigjøre deg fra tidligere forhold. Bare på denne måten kan du bygge en ny, lykkelig fremtid, finne kjærlighet, bygge en sterk familie.