പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് 6 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന് മസാജ് ചെയ്യുക. ആറുമാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടിക്ക് മസാജ് നടത്തുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങളും സാങ്കേതികതകളും

ശാരീരിക വികാസത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കുള്ള മസാജ്. 6 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന് മസാജ് ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ നിഷേധിക്കാനാവാത്തതാണ്, അതിനാൽ ഇത് ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

മസാജ് - കുട്ടിയുടെ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വികസനം

ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പോലെ 6 മാസത്തിൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് മസാജ് ചെയ്യുക, ഇതിനകം നേടിയ മോട്ടോർ കഴിവുകൾ ഏകീകരിക്കുകയും പുതിയവയുടെ രൂപവത്കരണത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ പ്രായമാകുമ്പോൾ, കുഞ്ഞ് ഇതിനകം സജീവമായി നീങ്ങുന്നു:

• പിന്നിൽ നിന്ന് വയറിലേക്കും പിന്നിലേക്കും ഉരുളുന്നു;
• വയറ്റിൽ കിടക്കുമ്പോൾ കൈകൾ പൂർണ്ണമായും നേരെയാക്കുന്നു;
• അവന്റെ തല എല്ലാ ദിശകളിലേക്കും തിരിയുകയും ഫുൾക്രം ഒരു കൈയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറ്റുകയും വയറ്റിൽ കിടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു;
• നേരെയാക്കിയ കാലുകളിലൂടെ വയറ്റിൽ ദീർഘനേരം സഞ്ചരിക്കുന്നു;
• തുറന്ന വിരലുകൾ സജീവമായി പിടിക്കുന്നു.

സ്പർശിക്കുന്ന സംവേദനങ്ങളിലൂടെ 6 മാസത്തിൽ ശിശുക്കൾക്ക് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ലോകത്തെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നു: സെറിബ്രൽ കോർട്ടെക്സിനൊപ്പം നാഡി റിസപ്റ്ററുകളുടെ പ്രതികരണം തലച്ചോറിലെ പുതിയ നാഡി കണക്ഷനുകളുടെ രൂപവത്കരണത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു.

6 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന് ഫിംഗർ മസാജ് ചെയ്യുക

എന്തായാലും ഫ്രീ ടൈംകുഞ്ഞ് ഉണരുമ്പോൾ, എവിടെയും - ഗതാഗതത്തിലോ, അകലെ അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിനൊപ്പം കളിക്കുമ്പോൾ, വിരൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് കളിയുടെ ഘടകങ്ങളുമായി നന്നായി പോകുന്നു, 6 മാസം പ്രായമുള്ള ഒരു കുട്ടിക്ക് അത്തരമൊരു മസാജ് നടത്തുമ്പോൾ, എങ്ങനെയെങ്കിലും പ്രത്യേകമായി തയ്യാറാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല - നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ആരംഭിക്കാനും പൂർത്തിയാക്കാനും കഴിയും. വിരലുകളുടെ തൊലി നാഡി റിസപ്റ്ററുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്, ഇതിന്റെ ഉത്തേജനം തലച്ചോറിന്റെ വികാസത്തിനും സംസാരത്തിന്റെ വേഗത്തിലുള്ള വികാസത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ശൈശവാവസ്ഥയിൽ വിരൽ മസാജ് അനുവദിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു പ്രാഥമിക വിദ്യാലയം പേന ഉപയോഗിച്ച് എഴുതാൻ വേഗത്തിൽ.

6-9 മാസത്തിൽ മസാജ് ടെക്നിക്

മസാജ് 6-9 മാസത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, എല്ലായ്പ്പോഴും സ്ട്രോക്കിംഗ് ഉപയോഗിച്ചാണ്, അതിനുശേഷം മാത്രമേ അവ തടവുക, കുഴയ്ക്കുക, 1 - 2 വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ടാപ്പുചെയ്യുക.

6 മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടിയെ മസാജ് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം കുഴയ്ക്കൽ, ടാപ്പിംഗ് പോലുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കാം. അവ ടിഷ്യൂകളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം കൂടുതൽ തീവ്രമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നാഡീ, ശ്വസനവ്യവസ്ഥകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഫെൽറ്റിംഗും പിഞ്ചിംഗും സാധാരണയായി കുഴച്ചെടുക്കലായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മൂന്ന് വിരലുകളാൽ നുള്ളിയെടുക്കൽ നടത്തുന്നു, തള്ളവിരൽ സൂചികയ്ക്കും മധ്യത്തിനും എതിരാണ്. ചതവ് ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് പിഞ്ച് ചലനങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം, സ ently മ്യമായി ചെയ്യണം. എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്ന സ്ഥലത്ത് ചർമ്മത്തിന്റെ നേരിയ ചുവപ്പ് മസാജിന്റെ മതിയായ ശക്തിയെ സൂചിപ്പിക്കും. നീളമുള്ള പേശികളിലൂടെ പിഞ്ചുകൾ നയിക്കണം - കുതികാൽ മുതൽ തുട വരെ, കോക്സിക്സ് മുതൽ കഴുത്ത് വരെ.

6 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് കാലുകളിലാണ്... മസാജ് ചലനങ്ങളുടെ ദിശ കാൽ മുതൽ അരക്കെട്ട് വരെയാണ്. ചലനങ്ങളുടെ സ്വഭാവം നേരിയ തിരുമ്മലാണ്, ഓരോ കാലും ചുറ്റളവിൽ നിന്ന് മധ്യഭാഗത്തേക്ക് 5 തവണ തടവി. അതിനുശേഷം, പാദങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്ത് ഹാൻഡിലുകളിലേക്ക് മാറ്റുന്നു.

കൈകളുടെയും കൈത്തണ്ടയുടെയും ഭാഗത്ത് 6 മാസം കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ഓരോ കൈയ്ക്കും മാറിമാറി ചെയ്യാവുന്നതാണ് - ഒരു കൈ ശരിയാക്കുകയും മറ്റേത് മസാജ് ചലനങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണ്. ചലനങ്ങളുടെ സ്വഭാവം - മൃദുലമാക്കൽ, കുഴയ്ക്കുക, വിരലുകൾ ഒരു മുഷ്ടിയിൽ മുറുകെപ്പിടിക്കുക, തുടർന്ന് മുഴുവൻ കൈയും. ചലനത്തിന്റെ ദിശ കൈയിൽ നിന്ന് തോളിലേക്കാണ്; ഓരോ കൈയ്ക്കും 7 തവണ ആവർത്തിക്കാൻ ഇത് മതിയാകും. തുടർന്ന് അവർ വിരലുകൾ സ്വയം മസാജ് ചെയ്യാൻ നീങ്ങുന്നു - അവ ഓരോന്നും പിടിക്കുന്ന ചലനങ്ങളാൽ കുഴച്ചെടുക്കുന്നു.

വയറിനായി, 6-9 മാസത്തിൽ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് സുപ്രധാന സ്ഥാനത്താണ്. അതേസമയം, കാലുകൾ ഇടതുകൈകൊണ്ട് വളഞ്ഞ സ്ഥാനത്ത് ഉയർത്തുന്നു, വലത് മസാജ് 5 മുതൽ 7 തവണ വരെ ഘടികാരദിശയിൽ (കുടലിനൊപ്പം) സ്ട്രോക്കിംഗ് ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു. പിന്നെ 5 - 6 തവണ ശരീരത്തിന്റെ വശങ്ങൾ കൈകൊണ്ട് നാഭിക്ക് മുകളിലൂടെ അടിക്കണം (ചരിഞ്ഞ പേശികളുടെ മസാജ്). നെഞ്ച് സ്റ്റെർനമിനൊപ്പം മുകളിലേക്കും തോളിലേക്കും ഒരേസമയം 3 മുതൽ 5 തവണ വരെ മസാജ് ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് സ്റ്റെർനം മുതൽ വാരിയെല്ലുകളിലൂടെ 3 മുതൽ 5 തവണ വരെ മസാജ് ചെയ്യുന്നു.

ബാക്ക് മസാജിലൂടെ സെഷൻ അവസാനിക്കുന്നു. ഇതിനായി, കുട്ടിയെ വയറ്റിൽ വയ്ക്കുന്നു, കഴുത്തിൽ നിന്ന് നിതംബത്തിലേക്കുള്ള ദിശയിൽ രണ്ട് കൈകളുടെയും പിൻഭാഗത്ത് അടിക്കുന്നു, ഈന്തപ്പനകൾ രണ്ട് ദിശകളിലേക്കും 5 തവണ ബാക്കപ്പ് ചെയ്യുന്നു.

അതിനുശേഷം, വിരലുകളുടെ പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച്, സർപ്പിള ഭ്രമണ ചലനങ്ങൾ നട്ടെല്ലിനൊപ്പം അടിയിൽ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് 2 - 3 തവണയും നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് വാരിയെല്ലുകളിലൂടെ 2 - 3 തവണയും കടന്നുപോകുന്നു. സ്ട്രോക്കിംഗ് ചലനങ്ങളുള്ള 6 മാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന് മസാജ് പൂർത്തിയാക്കുക.

ബേബി മസാജ് 6, 7, 8, 9 മാസം, ഉപയോഗപ്രദമായ ടിപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി.രു സൈറ്റിൽ എങ്ങനെ മസാജ് ചെയ്യാമെന്ന് പഠിപ്പിക്കുന്ന മാതാപിതാക്കൾക്കായി മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ.

കഴിവുകളുടെയും കഴിവുകളുടെയും ഹ്രസ്വ വിവരണം.

കുട്ടി പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രായപരിധി 6 മാസത്തെ മറികടന്നു. അദ്ദേഹം വളരെയധികം പക്വത നേടി. ആറുമാസം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞ് സ്വതന്ത്രമായി അടിവയറ്റിൽ നിന്ന് പുറകോട്ട് തിരിയുന്നു, പിന്തുണയില്ലാതെ ഇരിക്കുന്നു, ഹാൻഡിലുകൾ വലിക്കുമ്പോൾ അവന്റെ കാലുകളിലേക്ക് ഉയരുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അത് ക്രാൾ ചെയ്യുന്നു.

ഒരു കുഞ്ഞ് 6-7 മാസം കൊണ്ട് ക്രാൾ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, ഇത് അവന്റെ വളർച്ചയുടെ നല്ല സൂചകമാണ്. പക്ഷേ, ഈ ഘട്ടം നഷ്\u200cടമായ കുട്ടികളെ നിങ്ങൾക്കറിയാം, ക്രാൾ ചെയ്യുന്നത് മനുഷ്യവികസനത്തിന്റെ ഒരു ഘട്ടമാണെന്നും അതിന്റെ അർത്ഥം നഷ്\u200cടപ്പെട്ടുവെന്നും ഒരു ധാരണയുണ്ട്. ഈ അഭിപ്രായത്തോട് യോജിക്കുന്നത് ഒരു വലിയ തെറ്റാണ്, കാരണം ക്രാൾ ചെയ്യുന്നത് കുട്ടികൾക്ക് വളരെയധികം സന്തോഷം നൽകുന്ന സ്വാഭാവിക വ്യായാമമാണ്, ഇതിന് നന്ദി ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ പേശികളും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും സാധാരണ ഭാവം കൂടുതൽ ഉറപ്പാക്കുന്ന പേശികൾ.

ഇരുന്ന് എഴുന്നേൽക്കുന്നതിനുമുമ്പ് കുട്ടികൾ ക്രാൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമാണ്, കാരണം ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരം നേരുള്ള സ്ഥാനത്തേക്ക് മാറുന്നതിനു മുമ്പുള്ള വ്യായാമങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. "കുട്ടി 7 വയസിൽ ഇരിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല പ്രധാനം മാസങ്ങൾ, വർഷം തോറും നടക്കുക, എന്നാൽ അതിലും പ്രധാനം അവൻ എങ്ങനെ ഇരിക്കുന്നു, എങ്ങനെ നടക്കുന്നു എന്നതാണ്, കാരണം അനുചിതമായ ഇരിപ്പിടം നെഞ്ചിനെ രൂപഭേദം വരുത്തുന്നു, അനുചിതമായ നടത്തം കാലുകളെ വികൃതമാക്കുന്നു. വലിയ പ്രാധാന്യം ഇതിന് ക്രാൾ ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഗുണവുമുണ്ട്: നാല് ഫോറുകളിലുമുള്ള സ്ഥാനത്ത് ഇത് കൂടുതൽ തികഞ്ഞതും ഒരു "പ്രീ-വാക്ക്" ആയി മാറുന്നു.ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിലെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ, വയറ്റിൽ ഇഴയുന്ന ഒരു കുഞ്ഞ് ഒരാളെ ഉണ്ടാക്കുന്നു വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കണ്ടെത്തൽ. തറയിൽ വയറു തകർക്കാതെ തന്നെ എല്ലാ ഫോറുകളിലും കയറാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും തനിക്ക് കഴിയുമെന്ന് അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് അയാൾക്ക് നാല് ഫോറുകളിലും ക്രാൾ ചെയ്യാനും രണ്ട് കൈകളും ഒരുമിച്ച് മുന്നോട്ട് എറിയാനും തുടർന്ന് കാലുകൾ ഒരേ രീതിയിൽ വലിച്ചിടാനും കഴിയും.

ഇത് മുയൽ ചാടുന്നതിന് വളരെ സമാനമായിരിക്കും; ഈ ചലന രീതിയെ ഹോമോലോജസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു നവജാതശിശുവിന് ഇതുപോലെ നീങ്ങാൻ കഴിയും: ഒരേസമയം വലതു കൈയും കാലും മുന്നോട്ട് നീട്ടിക്കൊണ്ട് അവൻ അവരെ താഴെയിറക്കുന്നു, തുടർന്ന് ഒരേസമയം ഇടത് കൈയും കാലും വലിക്കുന്നു. ഈ പ്രസ്ഥാനത്തെ ഹോമോലെറ്ററൽ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒടുവിൽ, അവന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ നീങ്ങാൻ കഴിയും ഫലപ്രദമായ മാർഗം... കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുന്നു ഇടതു കൈ വലതു കൈയും ഇടത് കാലും മുന്നോട്ട് വലിക്കുമ്പോൾ വലതു കാൽ. തുടർന്ന് അദ്ദേഹം തന്റെ ഗുരുത്വാകർഷണ കേന്ദ്രം അവയിലേക്ക് മാറ്റുകയും ഇടത് കൈയും വലതു കാലും മുകളിലേക്ക് വലിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനെ ക്രോസ് മൂവ്മെന്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ക്രാൾ രീതിയാണ്.

6-7 മാസത്തിനുശേഷം, പ്ലേപെന്റെ പരിധികൾ, അതിലുപരിയായി തൊട്ടിലുകൾ, കുഞ്ഞിന്റെ ചലിക്കുന്ന എല്ലാ ആവശ്യങ്ങളും മേലിൽ നൽകില്ല. കുട്ടിക്ക് കൂടുതൽ സ്വാതന്ത്ര്യം ആവശ്യമാണ്, അതിനാൽ തറയിൽ, താഴ്ന്ന വീതിയുള്ള സോഫകളിലും, കസേരകളിലും ഇഴയാൻ അവസരം നൽകുക: കുഞ്ഞിന് കയറാനും സ്വന്തമായി ഇറങ്ങാനും, എഴുന്നേറ്റ് പിന്തുണയോടെ നടക്കാനും അവനുവേണ്ടി ഒരു സ്ലൈഡ് നിർമ്മിക്കുക. പരിചിതമായ മുറിയുടെ സ്ഥലത്ത് നാവിഗേറ്റുചെയ്യാൻ കുട്ടി പഠിക്കണം, സാധ്യമെങ്കിൽ അവന്റെ ജിജ്ഞാസ പരിമിതപ്പെടുത്തരുത്. മിനുസമാർന്ന പ്രതലത്തിൽ എല്ലാ ഫോറുകളിലും ക്രാൾ ചെയ്യുന്നത് കഠിനമാണ് (ദോഷകരമാണ്), അതിനാൽ തറയിൽ ഒരു പരവതാനി ഇടുന്നതാണ് നല്ലത്. സ്വാഭാവികമായും, തറ ഇപ്പോഴും ശുദ്ധവും warm ഷ്മളവും സുരക്ഷിതവുമായിരിക്കണം. വളരെ സ്ഥിരതയില്ലാത്ത എല്ലാ വസ്തുക്കളും ഫർണിച്ചറുകളും കുഞ്ഞിന്റെ പാതയിൽ നിന്ന് മുൻകൂട്ടി നീക്കംചെയ്യുക. ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ മോട്ടോർ കഴിവുകൾ അതിവേഗം വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, നാളെ നിങ്ങൾക്ക് അവന് അപ്രാപ്യമാണെന്ന് തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങളിലേക്ക് അദ്ദേഹം ക്രാൾ ചെയ്യും. "മുറിയിൽ കുറഞ്ഞത് ഫർണിച്ചറുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും നല്ല സ്ഥലമുണ്ടെങ്കിൽ അത് നല്ലതാണ്. ദാഹം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ്, രസകരമായ നിരവധി വസ്തുക്കൾ മുറിയുടെ വിദൂര കോണുകളിൽ ഇടുക.

എല്ലാ ദിവസവും അയാൾ നാലിലും കൂടുതൽ കൂടുതൽ ക്രാൾ ചെയ്യണം. അല്പം ക്രാൾ ചെയ്യാൻ അനുവദിച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക, പക്ഷേ കഴിയുന്നത്ര തവണ. എന്നിട്ട് - കൂടുതൽ കൂടുതൽ, കാരണം അയാൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ പഠിക്കുകയും ശരീരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വേണം. ജീവിതത്തിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ, കുട്ടിക്ക് ഇതിനകം ഏകോപിപ്പിക്കാനും പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം ശരിയായി വിതരണം ചെയ്യാനും കഴിയും (കൈകാലുകളുടെ ഫ്ലെക്സറുകളും എക്സ്റ്റെൻസറുകളും ഇതിനകം പൂർണ്ണമായും സന്തുലിതമാണ്), അതിനാൽ ചലനങ്ങൾ കൂടുതൽ ലക്ഷ്യബോധമുള്ളതും സാമ്പത്തികവുമായിത്തീരുന്നു. അതിനാൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, 5 മാസത്തിൽ, പൂർണ്ണമായി പ്രാവീണ്യം നേടിയ ഒരു കുട്ടി രണ്ട് കൈകൊണ്ട് വാഗ്ദാനം ചെയ്ത ഒരു കളിപ്പാട്ടം എടുക്കുന്നു, 6-7 മാസങ്ങളിൽ അയാൾ അത് ഒരു കൈകൊണ്ട് എടുത്ത് കൈയിൽ നിന്ന് കൈയിലേക്ക് മാറ്റുന്നു, കളിപ്പാട്ടം ടാപ്പുചെയ്യുക ഒബ്ജക്റ്റുകൾ മുതലായവ 6 മാസത്തിനുശേഷം മാത്രമേ കുട്ടികൾക്ക് ഒരു പേശി ഗ്രൂപ്പിനെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നതിലൂടെ സാധ്യമാകൂ, ഉദാഹരണത്തിന് പിന്നിലെ പേശികൾ, അതേ സമയം വിപരീത പ്രവർത്തനത്തിന്റെ (എതിരാളികൾ), വയറുവേദനയുടെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനത്തിനായി കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ വ്യായാമങ്ങൾ സാധ്യമാണ്.

എല്ലാ വ്യായാമങ്ങൾക്കും ഹ്രസ്വവും വ്യക്തവുമായ അഭ്യർത്ഥന-നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ട്: ഇരിക്കുക, തിരിയുക മുതലായവ, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും തുല്യമായിരിക്കുകയും ആവശ്യമായ പ്രവർത്തനവുമായി കൃത്യമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും വേണം.

അതിനാൽ, 6 മുതൽ 9 മാസം വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം:

• നാലിലും ക്രാൾ ചെയ്യാൻ ഒരു കുട്ടിയെ പഠിപ്പിക്കുക;
• ചലനങ്ങളുടെ ഏകോപനവും താളവും ഉയർത്തുക;
• സംസാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ധാരണ വികസിപ്പിക്കുക.

ഇതിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്:

• ക്ലാസ് സമയത്ത് ഹ്രസ്വവും കൃത്യവുമായ വാക്കാലുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കുട്ടിയുമായി പലപ്പോഴും സ്നേഹപൂർവ്വം ആശയവിനിമയം നടത്തുക;
• പ്ലേപെൻ അല്ലെങ്കിൽ തൊട്ടിലിനു പുറത്ത് സ്വതന്ത്രമായി സഞ്ചരിക്കാൻ കുട്ടിക്ക് അവസരം നൽകുക;
• പുതിയതും കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണവുമായ ചലന ഏകോപനം അവതരിപ്പിക്കുക.

മസാജിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വർഷത്തിന്റെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇനി കുട്ടിയുടെ കൈകാലുകൾ മസാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. പുറം, അടിവയർ, നെഞ്ച് എന്നിവയുടെ മസാജ് കൂടുതൽ get ർജ്ജസ്വലവും വൈവിധ്യപൂർണ്ണവുമായിത്തീരുന്നു, പരിചിതമായ എല്ലാ സാങ്കേതിക വിദ്യകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു: സ്ട്രോക്കിംഗ്, തിരുമ്മൽ, കുഴയ്ക്കൽ, വൈബ്രേഷൻ തുടങ്ങിയവ.

6, 7, 8, 9 മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടികളെ മസാജ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നാലാമത്തെ സെറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ

പാഠ പദ്ധതി

1. നെഞ്ചിൽ കൈകൾ 6-8 തവണ മുറിച്ചുകടക്കുക.

2. കാലുകൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ:

• ഒരേസമയം വളയുന്നതും കാലുകളുടെ വിപുലീകരണവും, 4-6 തവണ;
• ഓരോ കാലിലും 4-6 തവണ മാറിമാറി കാലുകളുടെ വളവും വിപുലീകരണവും.

3. പിന്നിൽ നിന്ന് വയറ്റിലേക്ക് തിരിയുക (ഒരു വഴി). 4. ബാക്ക്, ഗ്ലൂറ്റിയൽ ഏരിയ മസാജ്:

• സ്ട്രോക്കിംഗ്, മുഴുവൻ ഉപരിതലത്തിലും 2-3 തവണ;
• തിരുമ്മൽ: മുഴുവൻ ഉപരിതലത്തിലും 2-3 തവണ;
• സ്ട്രോക്കിംഗ് - ഓരോ സ്വീകരണവും മുഴുവൻ ഉപരിതലത്തിലും 2-3 തവണ;
• കുഴയ്ക്കുക: പുറകിലെ മുഴുവൻ ഉപരിതലത്തിലും 2-3 തവണ;
• ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന വിദ്യകൾ: ടാപ്പിംഗ്, ഗ്ലൂറ്റിയൽ പേശികളുടെ നുള്ളിയെടുക്കൽ.

5. എല്ലാ ഫോറുകളിലും ക്രാൾ ചെയ്യുന്നു.

6. വയറു മസാജ്:

• സ്ട്രോക്കിംഗ് - എല്ലാ സാങ്കേതികതകളും 2-3 തവണ;
• തിരുമ്മൽ: വിരൽത്തുമ്പിൽ, 2-3 തവണ;
• മലാശയത്തിലെ അബ്ഡോമിനിസ് പേശികളിൽ 2-3 തവണ;
• നാഭിക്ക് ചുറ്റും ഇഴയുക;
• സ്ട്രോക്കിംഗ് - എല്ലാ ടെക്നിക്കുകളും 2-3 തവണ.

7. 2 തവണ നട്ടെല്ല് വഴങ്ങിക്കൊണ്ട് ഇരിക്കുക.

8. കൈകളാൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ, 4-6 തവണ.

9. കാൽ മസാജ്.

10. നേരെയാക്കിയ കാലുകൾ 6-8 തവണ ഉയർത്തുക.

11. സാധ്യതയുള്ള സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് 1-2 തവണ ഉയർത്തുക.

12. സ്തന മസാജ്:

• സ്ട്രോക്കിംഗ്, 2-3 തവണ;
• സ്ട്രോക്കിംഗ്, 2-3 തവണ.

13. വളഞ്ഞ ആയുധങ്ങൾക്കായി 1-2 തവണ ഇരിക്കുക.

14. ബോക്സിംഗ്, ഓരോ കൈകൊണ്ടും 5-6 തവണ.

15. "വീൽബറോ".

6, 7, 8, 9 മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടിയുമായി ക്ലാസുകൾ നടത്തുന്നതിനുള്ള രീതി നിർദ്ദേശങ്ങൾ

1. നെഞ്ചിന് മുകളിലൂടെ കൈകൾ കടക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാവുന്ന ഈ വ്യായാമം സങ്കീർണ്ണമാക്കുക (III കോംപ്ലക്സ്, വ്യായാമം 2 കാണുക) വളയങ്ങളോ മറ്റ് സൗകര്യപ്രദമായ കളിപ്പാട്ടങ്ങളോ കുട്ടിയുടെ കൈയിൽ വയ്ക്കുക. ചലനങ്ങളുടെ വേഗത ക്രമേണ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക, ഒരു താളാത്മക എണ്ണത്തിന് കീഴിൽ വ്യായാമം 6-8 തവണ ആവർത്തിക്കുക.

2. കാലുകൾക്കുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ. കുട്ടിയുടെ കാലുകളുടെ ഒരേസമയം വളയുന്നതും വിപുലീകരിക്കുന്നതും 4-6 തവണ ചെയ്യുക (III കോംപ്ലക്സ്, വ്യായാമം 5 കാണുക). കാലുകളുടെ വഴക്കവും വിപുലീകരണവും മാറിമാറി നടക്കുന്നു: കുട്ടിയുടെ കാലുകൾ താഴത്തെ കാലിൽ പിടിക്കുക. തുടർന്ന് കാൽനടയായി വ്യത്യസ്ത നിരക്കുകളിൽ വളച്ച് ബന്ധിക്കുക, നടത്തവും ഓട്ടവും അനുകരിക്കുക. ഈ വ്യായാമം നിഷ്ക്രിയമാണ്; നിങ്ങളുടെ ചെറിയ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പിന്തുണ നൽകിയാൽ കാലുകളുടെയും കാലുകളുടെയും എല്ലാ പേശികളും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

3. പിന്നിൽ നിന്ന് വയറ്റിലേക്ക് തിരിയുക. 6 മാസത്തിനുശേഷം, അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം കൈ പിന്തുണയില്ലാതെ ടേൺ നടത്തുന്നു: "നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഓണാക്കുക." പെൽവിസ് ചെറുതായി തിരിക്കുകയും കളിപ്പാട്ടം തിരിയേണ്ട ഭാഗത്ത് നിന്ന് കാണിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടിയെ സഹായിക്കാനാകും.

4. ബാക്ക് മസാജ്. മുൻവശത്തെ പ്ലാൻ അനുസരിച്ച് പുറകിലെയും നിതംബത്തിലെയും മസാജ് സംരക്ഷിക്കുകയും നടപ്പിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (കാണുക, III സമുച്ചയം, വ്യായാമം 7):

• പുറകിലും നിതംബത്തിലും 2-3 തവണ അടിക്കുക;
• വിരൽത്തുമ്പിൽ തടവുക, പുറകിലെയും നിതംബത്തിലെയും മുഴുവൻ ഭാഗത്തും വെട്ടിമാറ്റുക, വളഞ്ഞ വിരലുകളുടെ പിൻഭാഗത്ത് തടവുക;
• സ്ട്രോക്കിംഗ്, 2-3 തവണ;
• പിന്നിലെ പേശികളെ കുഴയ്ക്കുക;
• നിതംബം വലത്തോട്ടും ഇടത്തോട്ടും മാറിമാറി കുഴയ്ക്കുക (5-6 ചലനങ്ങൾ);
• 2-3 തവണ അടിക്കുന്നു;
• ഗ്ലൂറ്റിയൽ പ്രദേശം ടാപ്പുചെയ്യുകയോ പിഞ്ചുചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക.

5. എല്ലാ ഫോറുകളിലും ക്രാൾ ചെയ്യുന്നു. I. p.: കുട്ടി വയറ്റിൽ കിടക്കുന്നു. കുട്ടി നേരെയാക്കിയ കൈകളിൽ നന്നായി ചായുന്നു, ഇതിനകം തന്നെ നാലിലും നിൽക്കാനോ ക്രാൾ ചെയ്യാനോ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടാകാം. ഇല്ലെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിനെ നാലിലും ചേർത്ത് സഹായിക്കുക, കളിപ്പാട്ടത്തിൽ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ക്രാൾ ചെയ്യാൻ അവനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ക്രോളിംഗ് ഒരു നിഷ്ക്രിയ-സജീവ വ്യായാമമാണ്, ഇത് പുറം, കാലുകൾ, ആയുധങ്ങൾ, തോളിൽ അരക്കെട്ട് എന്നിവയുടെ പേശികൾക്കുള്ള മികച്ച വ്യായാമമാണ്. കുട്ടി സ്വന്തമായി ക്രാൾ ചെയ്യാൻ പഠിച്ച ശേഷം, ഈ വ്യായാമം പാഠത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ തറയിൽ ക്രാൾ ചെയ്യാൻ അവസരം നൽകുന്നു.

6. വയറു മസാജ്. പരിചിതമായ പദ്ധതി പിന്തുടരുക (III സമുച്ചയം, വ്യായാമം 9):

• സ്ട്രോക്കിംഗ്: വൃത്താകൃതി, ക counter ണ്ടർ, ചരിഞ്ഞ വയറുവേദന പേശികൾ ഓരോ സ്വീകരണത്തിനും 2-3 തവണ;
• തിരുമ്മൽ: വിരൽത്തുമ്പിൽ, മലാശയത്തിലെ വയറുവേദന പേശികളോടൊപ്പം 2-3 തവണ വെട്ടുക;
• നാഭിക്ക് ചുറ്റും ഇഴയുക;
• സ്ട്രോക്കിംഗ് - എല്ലാ ടെക്നിക്കുകളും 2-3 തവണ വീതം.

7. സുഷുമ്\u200cനാ വളവോടെ ഇരിക്കുന്നു. ഈ വ്യായാമം നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം പരിചിതമാണ് (III കോംപ്ലക്സ്, വ്യായാമം 10 കാണുക). 8 മാസത്തിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കൈകൊണ്ട് ഇരിക്കാം. I. p.: കുട്ടി പുറകിൽ കിടക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഇടതു കൈകൊണ്ട് കുഞ്ഞിന്റെ കാൽമുട്ടുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ വലതു കൈകൊണ്ട്, കുട്ടിയെ വലതു കൈകൊണ്ട് എടുക്കുക, "ഇരിക്കുക, ഇരിക്കുക" മുതലായവ ഉപയോഗിച്ച് കുട്ടിയെ ഇരിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക, കൈമുട്ടിന്മേൽ ചാരിയിരിക്കുക. കുട്ടി ഇരിക്കുമ്പോൾ, പിന്നിലേക്ക് നീട്ടുന്നതുവരെ നട്ടെല്ലിനൊപ്പം വിരലുകൾ താഴെ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് സ്ലൈഡുചെയ്യുക. എന്നിട്ട് പതുക്കെ കുഞ്ഞിനെ പുറകിൽ, കൂടുതൽ കൃത്യമായി, ഇടതുവശത്ത് വയ്ക്കുക. ഈ വ്യായാമം വയറിലെ പേശികളുടെ സജീവ വ്യായാമമാണ്. ഇത് 2 തവണ നടത്തുന്നു, രണ്ടാമത്തെ തവണ കാൽമുട്ടുകൾ വലതു കൈകൊണ്ട് പിടിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇടത് കൈകൊണ്ട് കുട്ടിയെ ഇടത് കൈകൊണ്ട് വലതുവശത്ത് കിടത്തുക.

8. നിങ്ങളുടെ കൈകളാൽ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങൾ. നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായ ഈ വ്യായാമം സങ്കീർണ്ണമാക്കുക (III കോംപ്ലക്സ്, വ്യായാമം 15 കാണുക) കുട്ടിയുടെ കൈകളിൽ പിടിക്കാൻ സൗകര്യപ്രദമായ വളയങ്ങളോ കളിപ്പാട്ടങ്ങളോ സ്ഥാപിക്കുക.ഒരു ഏകോപനത്തിൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു വ്യായാമമായതിനാൽ, താളാത്മകമായ കണക്കനുസരിച്ച് കൈ ചലനങ്ങൾ സാവധാനം ചെയ്യുക. 4-6 തവണ ആവർത്തിക്കുക. 9- കാൽ മസാജ് (കാണുക, II സമുച്ചയം, വ്യായാമം 11).

9. നേരെയാക്കിയ കാലുകൾ ഉയർത്തുന്നു. I. p.: കുട്ടി പുറകിൽ കിടക്കുന്നു. കൈകളുടെ പെരുവിരലും കൈവിരലുകളും ഉപയോഗിച്ച്, ഈന്തപ്പനകൾ കുട്ടിയെ അഭിമുഖീകരിച്ച്, താഴത്തെ കാലുകൾ താഴെ നിന്ന് പിടിക്കുക; നിങ്ങളുടെ വിരലുകളുടെ ബാക്കി ഭാഗം മുട്ടുകുത്തിയിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ നേരെയാക്കിയ കാലുകൾ നേരായ സ്ഥാനത്തേക്ക് ഉയർത്തി പതുക്കെ താഴ്ത്തുക. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ മാറിമാറി ഉയർത്തുക (ചിത്രം 106). വ്യായാമം 6-8 തവണ ആവർത്തിക്കുക.

10. നേരെയാക്കിയ ആയുധങ്ങൾക്കുള്ള പിന്തുണയുള്ള സാധ്യതയുള്ള സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് ഉയർത്തുക. I. p.: കുട്ടി വയറ്റിൽ കിടക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പിന്തുണയ്\u200cക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈവിരലുകൾ ചുറ്റാൻ കുട്ടിയെ അനുവദിക്കുക. കുട്ടിയുടെ നേരെയാക്കിയ കൈകൾ വശങ്ങളിലേക്ക് എടുക്കുക (വളയുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ, കൈമുട്ടുകളിൽ കൈകൾ വിശ്രമിക്കുക), തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ നേരായ കൈകൾ ചെവി തലത്തിൽ തലയിലേക്ക് ഉയർത്തുക. കുഞ്ഞ് തല മുകളിലേക്കും മുകളിലേക്കും ഉയർത്തി നിങ്ങളുടെ കാലിൽ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ കിടക്കുന്നു. മുട്ടുകുത്തിയ സ്ഥാനത്തേക്ക് ഉയർത്തുന്നത് തുടരുക. 8 മാസത്തിനുശേഷം, ഈ വ്യായാമം വളയങ്ങളുപയോഗിച്ച് നടത്തുന്നു, കൂടാതെ കുട്ടിക്ക് ഒരു നിലയിലേക്ക് ഉയരാൻ കഴിയും. തുമ്പിക്കൈ ഉയർത്തുന്നത് സജീവമായ ഒരു ചലനമാണ്, കൈകളുടെയും പുറകിലെയും കാലുകളിലെയും പേശികൾ തീവ്രമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വ്യായാമം 1-2 തവണ ചെയ്യുന്നു; തോളിലെ സന്ധികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ കൈ ചെവി തലത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക.

11. സ്തന മസാജ്. ഇനിപ്പറയുന്ന പ്ലാൻ അനുസരിച്ച് ഇത് നടപ്പിലാക്കുന്നു (II കോംപ്ലക്സ്, വ്യായാമം 14 കാണുക):

• മുകളിലെ നെഞ്ചിൽ അടിക്കുക, 2-3 തവണ;
• ഇന്റർകോസ്റ്റൽ സ്പേസ് സ്ട്രോക്കിംഗ്, 2-3 തവണ;
• വൈബ്രേഷൻ മസാജ്, 2-3 തവണ;
• സ്ട്രോക്കിംഗ്, 2-3 തവണ.

12. കുനിഞ്ഞ കൈകളുമായി ഇരിക്കുന്നു. പിന്നെ, കുട്ടി പുറകിൽ കിടക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചൂണ്ടുവിരലുകൾ മുറുകെപ്പിടിക്കാൻ കുട്ടിയെ അനുവദിക്കുക - അതിനാൽ കുട്ടിയുടെ കൈകൾ അവനെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ തോളിൽ വീതിയിൽ പരത്തുക, എന്നിട്ട് ചോദിക്കുക: "ഇരിക്കുക *, സ ently മ്യമായി കൈകളിൽ വലിക്കുക, ഇരിക്കാൻ കുട്ടിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. അങ്ങനെ 1-2 തവണ. കുഞ്ഞിന് അത്തരം പിരിമുറുക്കമുണ്ടെങ്കിൽ, അവൻ ഉയർത്തുന്നു അവന്റെ തലയും മുണ്ടും സ്വയം ഉയർത്തി, കൈകൾ വളച്ച്, കുട്ടിയുടെ കൈകൾ നേരെയാക്കിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വ്യായാമം അകാലമായി കണക്കാക്കണം. ഭാവിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടിയുടെ കൈകളിൽ വളയങ്ങൾ ഇടാം.

13. "ബോക്സിംഗ്". ഈ വ്യായാമം, നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാം (III കോംപ്ലക്സ് കാണുക), 8 മാസത്തിനുശേഷം ഒരു സിറ്റിംഗ് പൊസിഷനിൽ ചെയ്യാം.

14. "വീൽബറോ" (കൈകളിൽ നടക്കുന്നു). പാഠത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ, കുട്ടിയെ മേശപ്പുറത്ത് തിരശ്ചീനമായി ഉയർത്തുക, അങ്ങനെ അവൻ നേരെയാക്കിയ കൈകളിൽ നിൽക്കുന്നു, കാലുകൾ ഒരു "നാൽക്കവല" ഉപയോഗിച്ച് പിടിക്കുന്നത് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണ്, മറുവശത്ത് നിങ്ങൾക്ക് വയറിനടിയിൽ അവരെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഈ സ്ഥാനത്ത്, കുട്ടി തലയുയർത്തി കൈകളിൽ മുന്നോട്ട് നടക്കുന്നു.