വെള്ളത്തെ ഭയപ്പെടുന്ന ആളുകൾ. ജലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ. ഹൃദയത്തെ നേരിടാൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

ഹൈഡ്രോഫോബിയ (ഹൈഡ്രോഫോബിയ) ഒരു രോഗമാണ്, ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം വെള്ളം നോക്കുമ്പോൾ, അതിനടുത്തായിരിക്കുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ ഒരു നിശ്ചിത അളവിലുള്ള ദ്രാവകം എടുക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന അനിയന്ത്രിതമായ ഭയം.

ഈ ഭയത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് പേരുകളും കണ്ടെത്താം - ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൈഡ്രോഫോബിയ, അക്വാഫോബിയ, അല്ലെങ്കിൽ ജലത്തെയും നനയെയും ഭയപ്പെടുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അത്തരമൊരു പ്രതികരണം വെള്ളം വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് (കുടിക്കുകയോ അല്ലാതെയോ) മാത്രമല്ല, മറ്റ് തരത്തിലുള്ള പാനീയങ്ങളിലേക്കും ദ്രാവകങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിക്കും.

മനസ്സിന്റെയും ശരീരശാസ്ത്രത്തിന്റെയും വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യക്തിക്ക് കാര്യമായ അസ്വസ്ഥത നൽകാൻ ഈ ഭയം പ്രാപ്തമാണ്, അതിനാൽ ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് നിർബന്ധിത തിരുത്തൽ ആവശ്യമാണ്. സ്വയം-മരുന്ന് ഓപ്ഷനുകളിലൊന്നും ഏർപ്പെടരുതെന്ന് ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഈ സമീപനം അവസ്ഥയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും, ഭയം "ശരിയാക്കുക". സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റുള്ള ഒരു കമ്പനിയിൽ പോലും അതിന്റെ കൂടുതൽ പഠനം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ സൃഷ്ടിക്കും.

ഹൃദയാഘാതമുണ്ടായ സാഹചര്യങ്ങളിലും സോമാറ്റിക് രോഗത്തോടൊപ്പമുള്ള ഒരു ലക്ഷണമായും ഹൈഡ്രോഫോബിയയ്ക്ക് സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ആദ്യ വേരിയന്റിൽ, പാത്തോളജിക്കൽ ഭയം പലപ്പോഴും സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു കുട്ടിക്കാലം (3-6 വയസ്സ്), എന്നിരുന്നാലും, മിക്കപ്പോഴും മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടിയുടെ ആഗ്രഹമായി കണക്കാക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഈ അവസ്ഥയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ജലാംശം ഭയപ്പെടുന്ന "ഏകീകരണത്തിലേക്ക്" നയിച്ചേക്കാം. ഇതിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, അധിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, ഉദാഹരണത്തിന്, വിവിധതരം ബാല്യകാല ന്യൂറോസുകൾ, ഹൃദയാഘാതം, ആസക്തികളുടെ കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ, മറ്റ് ആശയങ്ങൾ.

ഹൃദയത്തിന്റെ മാനസിക അടിത്തറ

വ്യത്യസ്ത ശക്തിയുടെ മാനസിക-ആഘാത സാഹചര്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഹൈഡ്രോഫോബിയ. ഉള്ളിലുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവ സംഭവിക്കാം ചെറുപ്രായം, മൂലകാരണം ഉടനടി സ്ഥാപിക്കുന്നത് പ്രയാസകരമാക്കുന്നു. ജലവുമായുള്ള സമ്പർക്കം ആന്തരിക ഹൃദയത്തിന് കാരണമായ നിമിഷം ഓർമിക്കാൻ രോഗിക്ക് കഴിയില്ല. ഒരു നെഗറ്റീവ് സംഭവത്തെ ബോധത്തിൽ നിന്നും മെമ്മറിയിൽ നിന്നും സ്ഥാനഭ്രഷ്ടനാക്കാം, പക്ഷേ ഹൈഡ്രോഫോബിയയുടെ രൂപവത്കരണത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു.

ജലഭയത്തിനുള്ള ഒരു പൊതു കാരണം സമ്മർദ്ദകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾഈ ഘടകവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പങ്കാളിയാകാനും വെറും സാക്ഷിയാകാനും കഴിയും. സമ്മർദ്ദ പ്രതിരോധത്തിന്റെ തോത്, വ്യക്തിത്വ സവിശേഷതകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, മതിപ്പ്, സംശയം, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ "ലൂപ്പിംഗ്", ആന്തരിക ഭയം പരിഹരിക്കുന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു.

ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ ഭയം ആകാം, അത് മറികടക്കാൻ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന് മാത്രമേ സഹായിക്കൂ. ജലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ ഭയം, പ്രത്യേകിച്ചും പെട്ടെന്ന് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ജലവുമായി ബന്ധമില്ലാത്ത ഒരു മാനസികരോഗം മാത്രമേ പ്രകടിപ്പിക്കുകയുള്ളൂ. ഈ ഭയം അദ്ദേഹത്തിന് ജീവിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, വിവാഹമോചനം, ഒരു കൊച്ചു സഹോദരിയുടെ വരവ് എന്ന് പറയുന്ന രീതി മാത്രമാണ്.

ശിശു, നീന്തൽ പാഠങ്ങൾ

വളരെ നേരത്തെ തന്നെ 6 വയസ്സിനു മുമ്പുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ നീന്തൽ കോഴ്\u200cസിൽ അവനെ ചേർത്തതിൽ അർത്ഥമില്ല, രക്ഷാപ്രവർത്തകർ കരുതുന്നത് കുട്ടിക്ക് നീന്തൽ പഠിക്കാൻ ആവശ്യമായ സൈക്കോമോട്ടോർ പക്വത ഇതുവരെ ലഭിച്ചിട്ടില്ല, ബേബി സ്വിമ്മർമാരുടെ സെഷനുകളിലൂടെ നീന്തലിന്റെ ആനന്ദം കണ്ടെത്താനാകും. അങ്ങനെ, കുട്ടിക്കാലത്തെ ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിലും മറ്റ് കുട്ടികളുമായി കളിക്കുന്നതിലും ഈ അനുഭവം അദ്ദേഹത്തിന് മാത്രമേ പ്രയോജനപ്പെടുകയുള്ളൂ. പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളത്തിൽ വളരെ സുഖമില്ലെങ്കിൽ, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഭയം കടന്നുപോകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

ജലമോ മറ്റ് ദ്രാവകമോ നെഗറ്റീവ് നിമിഷങ്ങളായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന സാങ്കൽപ്പിക സാഹചര്യങ്ങൾ (ഫിലിമുകൾ, വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ) കാണുന്നതിൽ നിന്നുള്ള നേരിട്ടുള്ള വൈകാരിക ആഘാതമായി ഹൈഡ്രോഫോബിയ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സ്വയം ഹിപ്നോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ വർദ്ധിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അക്വാഫോബിയ വികസിപ്പിക്കാൻ ഈ ഉത്തേജനം മതിയാകും. കൂടാതെ, ഭയാനകമായ കഥകളും യക്ഷിക്കഥകളും ജലത്തോടുള്ള നിഷേധാത്മക മനോഭാവം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ പ്രാപ്തമാണ്. ഹിസ്റ്റീരിയയിലും സമാനമായ ഒരു ഭയം കാണാം.

ആഘാതകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾക്കായുള്ള ഇനിപ്പറയുന്ന ഓപ്ഷനുകൾ പ്രത്യേകമായി എടുത്തുകാണിക്കുന്നു:

ഒരു മുതിർന്നയാളോ കുട്ടിയോ ഏതെങ്കിലും ദ്രാവകത്തെ അമിതമായി ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ പോലും അക്വാഫോബിയയ്ക്ക് സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. ഒരു കുളത്തിലോ കുളത്തിലോ നീന്തുമ്പോൾ അപ്രതീക്ഷിതമായി ഹ്രസ്വകാല വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങുന്നത് ജലവൈദ്യുതിയെ പ്രകോപിപ്പിക്കും.

ജലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങൾ

ശരീര തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങളുടെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ, ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നായി അക്വാഫോബിയ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഭയം പ്രാഥമികമായി ഭക്ഷണം മാത്രമല്ല, ഏതെങ്കിലും ദ്രാവകവും വിഴുങ്ങുമ്പോൾ ശക്തമായ വേദനാജനകമായ സംവേദനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു സോമാറ്റിക് അസുഖം ഭേദമായതിനുശേഷവും, ഹൈഡ്രോഫോബിയ നിലനിൽക്കും, പക്ഷേ അത് മനസ്സിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഫലമായി സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ഇനിപ്പറയുന്ന സമയത്ത് ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ അവസ്ഥ ശ്രദ്ധിക്കാം:

• ടെറ്റനസ്;
• റാബിസ് (വിഴുങ്ങുന്ന സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന കടുത്ത വേദനയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ഹൃദയാഘാതം പലപ്പോഴും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു).

ഹൃദയ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഹൈഡ്രോഫോബിയയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളെ തുമ്പില് തരത്തിന്റെ പ്രകടനമായും മനസ്സിനെ ബാധിക്കുന്നവയായും തിരിക്കാം. പാത്തോളജിക്കൽ ഹൃദയത്തിന്റെ കാഠിന്യത്തെ ആശ്രയിച്ച്, രോഗലക്ഷണശാസ്ത്രം വളരെ തെളിച്ചമുള്ളതോ അല്ലെങ്കിൽ "മങ്ങിയതോ" ആകാം, ഇത് ചില നിയന്ത്രണങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു രോഗാവസ്ഥ ഏതെങ്കിലും ദ്രാവകവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടാൻ മാത്രമല്ല. മിക്കപ്പോഴും, ഈ ഭയം ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ജലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്ത, കുടിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത, മഴയിൽ പുറത്തുപോകുക അല്ലെങ്കിൽ തടാകത്തിലേക്ക് പോകുക എന്നിവയിൽ നിന്ന് നിരവധി അസുഖകരമായ സംവേദനങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

മാനസിക പ്രകടനങ്ങൾ

മനസ്സിന്റെ വശത്ത് നിന്ന്, ജലഭയത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രകടനങ്ങളിൽ വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ, ശ്രദ്ധേയമായ ഉത്കണ്ഠ, അസ്വസ്ഥത, ദ്രാവകങ്ങളുമായുള്ള ഏതെങ്കിലും സമ്പർക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ പോലും ഉണ്ടാകുന്നു. യുക്തിപരമായ ചിന്തയുടെ നഷ്ടം, ഒരാളുടെ പെരുമാറ്റത്തെ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നിവയും ഹൈഡ്രോഫോബിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

അത്തരമൊരു ഭയം ഉള്ള ഒരു വ്യക്തി വെള്ളവുമായി ബന്ധപ്പെടേണ്ടതും അതിനടുത്തായിരിക്കേണ്ടതും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സാഹചര്യങ്ങൾ പരമാവധി ഒഴിവാക്കും. യുക്തിരഹിതമായ ഭയമുള്ള വ്യക്തികൾ ഒരു നദിയിലേക്കോ തടാകത്തിലേക്കോ നയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഭ്രാന്തമായ അല്ലെങ്കിൽ ആക്രമണാത്മക സ്വഭാവം പ്രകടിപ്പിച്ചേക്കാം. നീന്താനോ കുടിക്കാനോ ഉള്ള നിരന്തരമായ വിമുഖത ദീർഘനാളത്തെ പ്രേരണയ്ക്കും അക്വാഫോബിനോട് തന്നെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിച്ചിട്ടും പോകുന്നില്ല.

പരിഭ്രാന്തിയുടെ അവസ്ഥ, നീതീകരിക്കപ്പെടാത്ത ആസക്തികളുടെ വർദ്ധനവ്, ചിന്തകൾ അത്തരം ഒരു പാത്തോളജിക്കൽ ഹൃദയത്തിന്റെ സ്വഭാവ പ്രകടനങ്ങളാണ്.

ഫിസിയോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഫിസിയോളജിയുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ, ഹൈഡ്രോഫോബിയ വിവിധ രീതികളിൽ പ്രകടമാണ്. മറ്റ് ഹൃദയങ്ങളോടൊപ്പമുള്ള പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത. ഭൂചലനം (ഭൂചലനം), ഹൃദയമിടിപ്പ്, താപനിലയിലെ കുതിച്ചുചാട്ടം, തലകറക്കം, ഇരട്ട കാഴ്ച, ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ഓക്സിജന്റെ അഭാവം, തണുപ്പ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്ന വേഗത്തിൽ ആഴം കുറഞ്ഞ ശ്വസനം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രകടനങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, കടുത്ത ഓക്കാനം (അപൂർവ്വമായി ഛർദ്ദിയിൽ എത്തുന്നു), പല്ലർ, വരണ്ട വായ, വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ് എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം (വിയർപ്പ് പലപ്പോഴും തണുപ്പും സ്റ്റിക്കിയും ആയിരിക്കുമ്പോൾ).

ഏതെങ്കിലും ദ്രാവകവുമായി നിർബന്ധിത സമ്പർക്കം പുലർത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തി കണ്ണീരോടെയോ ക്ഷീണിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖകരമായ ലൈറ്റ് ഹെഡ്നെസ് അനുഭവിച്ചോ ഭ്രാന്തന്മാരിലേക്ക് പോകാം. അത്തരം നിമിഷങ്ങളിൽ, രോഗിയുടെ വിദ്യാർത്ഥികൾ സാധാരണയായി പ്രകൃതിവിരുദ്ധമായി വ്യതിചലിക്കുന്നു, മരവിപ്പ് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നു വ്യത്യസ്ത ഭാഗങ്ങൾ ശരീരം, കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ പറക്കുന്നു, കുത്തേറ്റ ഇഴജന്തുക്കൾ, കൈകാലുകളുടെ തണുപ്പ്, അമിതമായ പേശി പിരിമുറുക്കം. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഹൃദയാഘാതം സാധ്യമാണ്.

ചികിത്സാ രീതികൾ

സൈക്കോതെറാപ്പി ആണ് പ്രധാന ചികിത്സാ ഉപാധി. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച്, മനസിൽ നിന്നുള്ള അധിക നെഗറ്റീവ് പ്രകടനങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകളും സമീപനങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചലനാത്മകതയെയും ചില "സൈഡ്" പ്രശ്നങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിയുടെ ഒരു കോഴ്സ് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

Medic ഷധ ഫലങ്ങൾ

ഈ ഹൃദയമുള്ള ഒരു രോഗിയ്\u200cക്കൊപ്പം ഉത്കണ്ഠയുള്ള ഒരു തരം തകരാറുകൾ, വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ, അസ്വസ്ഥത എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ മയക്കത്തിന്റെ ഉപയോഗം നിർദ്ദേശിക്കുകയും അവയെ വ്യക്തിഗതമായി തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യും.

ഒരു ഉറക്ക തകരാറിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, ജലത്തിന്റെ നെഗറ്റീവ് ചിത്രങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പതിവ് പേടിസ്വപ്നങ്ങൾ, മയക്കങ്ങൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിയുടെ കാലാവധി നിർണ്ണയിക്കുന്നത് ഒരു ഡോക്ടർ മാത്രമാണ്. സ്വയം തിരഞ്ഞെടുക്കലും ഫണ്ടുകളുടെ സ്വീകാര്യതയും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

സൈക്കോതെറാപ്പിറ്റിക് സഹായം

പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിഗത സമീപനവും ഗ്രൂപ്പ് തെറാപ്പിയും ഉൾപ്പെടുന്നു. ഹൈഡ്രോഫോബിയയുടെ മൂലകാരണം തിരിച്ചറിയാൻ വ്യക്തിഗത കൗൺസിലിംഗ് സഹായിക്കുന്നു. ഗ്രൂപ്പ് വർക്ക്, മറുവശത്ത്, ആന്തരിക അവസ്ഥയെ നേരിടാൻ ആവശ്യമായ പുതിയ കഴിവുകൾ പഠിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധമില്ലാത്തപ്പോൾ ഗ്രൂപ്പ് വർക്കിനുള്ള ഓപ്ഷനുകളിലൊന്ന് വിഷ്വലൈസേഷൻ രീതിയായിരിക്കാം. വെള്ളം അവതരിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഹൃദയത്തെ മറികടന്നതിനുശേഷം മാത്രമേ ദ്രാവകങ്ങളുമായി ക്രമേണ സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ അനുവാദമുള്ളൂ.

ഭയം വളരെ വ്യക്തമായി പ്രകടമാകുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവർ ആത്മപരിശോധനയിലേക്കോ സ്വയം ഹിപ്നോസിസിലേക്കോ തിരിയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ ഇടപെടലില്ലാതെ യുക്തിരഹിതമായ ഹൃദയത്തെ മറികടക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിച്ച് ഇത് സ്വയം ചെയ്യുന്നത് വിലമതിക്കുന്നില്ല.

സൈക്കോകറക്ഷന്റെ ചട്ടക്കൂടിനുള്ളിൽ, കോഗ്നിറ്റീവ്-ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി, ആർട്ട് തെറാപ്പി എന്നിവയിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. സാഹചര്യങ്ങളിൽ കനത്ത രൂപങ്ങൾ പുതിയ പോസിറ്റീവ് മനോഭാവങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഹിപ്നോസിസിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായ കാരണം തിരിച്ചറിയുന്നതിനും ഈ സമീപനം പ്രസക്തമാണ്.

പാത്തോളജിക്കൽ ഭയം നേരിടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അതിൽ നിന്ന് സ്വയം അടയ്ക്കാനോ ഭയത്തെ സ്വയം ഇല്ലാതാക്കാനോ ശ്രമിക്കരുത്. പൊതുവായി ലഭ്യമായ ടെക്നിക്കുകൾ പ്രവർത്തിക്കില്ല അല്ലെങ്കിൽ വിപരീത ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം. അക്വാഫോബിയയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു സ്വതന്ത്ര പോരാട്ടത്തിന്റെ ഫലം മനസ്സിനെ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെയും ബാധിക്കും. അതിനാൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചില ശ്രമങ്ങളിലൂടെയും സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ എല്ലാ ശുപാർശകളും പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും ഹൃദയത്തെ എന്നെന്നേക്കുമായി ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും.

ലേഖനത്തിന്റെ രചയിതാവ്: ലോബ്സോവ അലീന ഇഗോറെവ്ന, ക്ലിനിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ്, വികസന മന psych ശാസ്ത്രത്തിലെ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്

ഞങ്ങൾ അത് എഴുതി ഭ്രാന്തമായ ഭയം ജലത്തിന് വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളും പ്രകടനങ്ങളും വ്യത്യസ്ത അളവിലുള്ള തീവ്രതയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ജലവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ ഭ്രാന്തമായ ആശയങ്ങളെ ഞങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കും: ലിംനോഫോബിയ, പൊട്ടാമോഫോബിയ, തലാസോഫോബിയ, ബാറ്റോഫോബിയ, ആന്റ്ലോഫോബിയ, ചിയോനോഫോബിയ, ഓംബ്രോഫോബിയ, അബ്\u200cലൂട്ടോഫോബിയ.

ജലാശയങ്ങളുടെ പേരിലുള്ള ഭയം: ലിംനോഫോബിയ, പൊട്ടാമോഫോബിയ, തലസോഫോബിയ

ചുവടെ ചർച്ചചെയ്യപ്പെടുന്ന മൂന്ന് ഭയങ്ങൾക്കും പേടിപ്പെടുത്തുന്ന വസ്തുക്കൾ-ജലസംഭരണികളുടെ പേരാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത്. പക്ഷേ, ജലസംഭരണികൾ മാത്രമല്ല ലിസ്റ്റുചെയ്ത ഭയങ്ങൾക്ക് കാരണം, അവയിൽ അന്തർലീനമായ സവിശേഷതകളും.

ലിംനോഫോബിയ (ലിംനോഫോബിയ)

ഗ്രീക്കിൽ നിന്നുള്ള വിവർത്തനത്തിലുള്ള എസ്റ്റ്യൂറി - ഹാർബർ, ബേ, അതായത്, ശാന്തമായ ജലാശയങ്ങളുള്ള ഒരു ജലസംഭരണി, "ഫോബിയ" എന്ന വാക്ക് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം ഭയം എന്ന് വിവർത്തനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ലിംഫോബിയ - ഇത് തടാകങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയവും ജലത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നതുമാണ്. ചതുപ്പുകളെയും കുളങ്ങളെയും ഭയപ്പെടുന്നതും ലിംനോഫോബിയയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ലിംനോഫോബിയ ബാധിതർക്ക് നീന്തൽ ഭയവും ഒരു തടാകത്തിലോ കുളത്തിലോ ഉള്ള വെള്ളത്തിലായിരിക്കാം, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഈ ജലസംഭരണികളുടെ ആലോചനയും അവരുടെ തീരങ്ങളിൽ വിശ്രമിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും കാരണം പരിഭ്രാന്തി ഉണ്ടാകുന്നു. ജലത്തിന്റെ ഉപരിതലം വഞ്ചനാപരമായതായി തോന്നുന്നു, തടാകത്തിന്റെ ഇരുണ്ട ആഴം അദൃശ്യമായ അപകടങ്ങളാൽ നിറഞ്ഞതാണ്. ക്രിസ്റ്റൽ ക്ലിയർ വെള്ളമുള്ള ആഴമില്ലാത്ത കുളങ്ങളും മനോഹരമായ മൾട്ടി-കളർ ടൈലുകളുള്ള ഒരു അടിഭാഗവും ലിംനോഫോബിയ ബാധിച്ചവർക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ബൈക്കലോ ഫിൻ\u200cലാൻഡിലെ തടാകങ്ങളോ അത്തരം ആളുകൾ പോകേണ്ട സ്ഥലങ്ങളല്ല.

ലിംനോഫോബിയയുടെ കാരണങ്ങൾ സാധാരണയായി കുട്ടിക്കാലത്ത് "അടക്കം" ചെയ്യപ്പെടുന്നു: അദ്ദേഹം വെള്ളം വിഴുങ്ങി ഒരു ഗ്രാമ തടാകത്തിൽ മുങ്ങിമരിച്ചു; ബോട്ടിൽ തിരിഞ്ഞു ഭയന്നു; ഒരു സുഹൃത്ത് പരാജയപ്പെട്ടു, അപ്രതീക്ഷിതമായി കാലുകൾ പിടിച്ച് താഴേക്ക് വലിച്ചു; മുങ്ങിമരിച്ച ഒരാളെ കണ്ടു. ചതുപ്പിൽ നിന്ന് ദുരാത്മാക്കളെക്കുറിച്ച് മതിയായ ഭയാനകമായ കഥകൾ കേട്ടിട്ടുണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഇരുണ്ട വെള്ളത്തിൽ വസിക്കുന്ന രാക്ഷസന്മാരെക്കുറിച്ചുള്ള ഹൊറർ സിനിമകൾ കണ്ടു. മിതമായ ലിംനോഫോബിയ പോലും ഉള്ള ആളുകൾ തടാക വെള്ളത്തിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ അമിതമായ ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും വിധേയരാകുന്നു. അതനുസരിച്ച്, ഭയം കൂടുതൽ ശക്തവും തിളക്കവും ശക്തവുമാണ്.

പൊട്ടാമോഫോബിയ (പൊട്ടാമോഫോബിയ)

വാക്ക് പൊട്ടാമോഫോബിയ ഗ്രീക്ക് പൊട്ടാമോസിൽ നിന്ന് വരുന്നു - ഒരു നീരൊഴുക്ക്, അതിവേഗം ചലിക്കുന്ന ജലം, നദിയുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഒഴുക്ക്, ചുഴലിക്കാറ്റുകൾ, കൊടുങ്കാറ്റുള്ള വെള്ളച്ചാട്ടങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഭയത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു കൊടുങ്കാറ്റിൽ, കറന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ചുഴലിക്കാറ്റിൽ കുടുങ്ങിയാൽ, അവന്റെ നിസ്സഹായതയെ ഭയന്ന്, ഒരു വ്യക്തി ഈ അനുഭവം വളരെക്കാലം ഓർക്കും. നദിയിലെ ചെളി നിറഞ്ഞ വെള്ളവും ഉത്കണ്ഠയുടെ ആവിർഭാവത്തിന് കാരണമാകുന്നു, കാരണം അവ സ്വയം മറച്ചുവെക്കുന്നതും അവയുടെ അടിയിൽ എന്താണുള്ളതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയില്ല. തൊട്ടുകൂടാത്ത പ്രകൃതിയുള്ള ചില ഉഷ്ണമേഖലാ രാജ്യങ്ങളിൽ മുതലകൾ ഇപ്പോഴും ചെളി നിറഞ്ഞ വെള്ളത്തിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്. പ്രക്ഷുബ്ധമായ അരുവികളും ചെളിനിറഞ്ഞ വെള്ളവും മൂലമുണ്ടാകുന്ന അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം സ്വയം സംരക്ഷണത്തിനായി ആരോഗ്യകരമായ സഹജാവബോധമുള്ള ഏതൊരു വ്യക്തിയിലും അന്തർലീനമാണ്, എന്നാൽ ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങളോ അമിത സാധ്യതയോ ഒരു ഭയത്തിന്റെ ആവിർഭാവത്തിന് കാരണമാകും.

തലസോഫോബിയ (തലസ്സോഫോബിയ)

"കടൽ" എന്നതിന് ഗ്രീക്ക് ഭാഷയാണ് തലസ്സ. തലസ്സോഫോബിയ - കടലിലോ സമുദ്രത്തിലോ നീന്താനും നീന്താനും ഉള്ള ഭയം, കടൽ യാത്ര. കടലിന്റെ യുക്തിരഹിതമായ ഭയം തലസോഫോബിയ ബാധിതർക്ക് അവരുടെ കടൽത്തീര അവധിക്കാലവും ക്രൂയിസും ആസ്വദിക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ടാക്കുന്നു, അത്തരമൊരു വ്യക്തി സമീപത്ത് കുളമില്ലെങ്കിൽ അവധിക്കാലം മുഴുവൻ കരയിൽ വറുത്തെടുക്കും. നന്നായി നീന്താൻ അറിയുന്ന ആളുകൾക്കിടയിലും, തങ്ങളുടെ ശക്തി പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരുണ്ട്. വലിയ ജലസമൃദ്ധിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം സ്വയം സംരക്ഷണത്തിന്റെ സഹജാവബോധത്തിന്റെ തികച്ചും സ്വാഭാവിക പ്രകടനമായി ചിലർ കരുതുന്നു, മറിച്ച്, നിർഭയമായി അനന്തമായ വെള്ളത്തിലേക്ക് ഓടുന്നു. സ്വയം സംരക്ഷണത്തിന്റെ സഹജാവബോധത്തിന്റെ വികാസത്തിന്റെ അളവ് (അതുപോലെ വിഡ് idity ിത്തത്തിന്റെ അളവ്) അല്പം വ്യത്യസ്തമായ ഒരു ചോദ്യമാണ്, പക്ഷേ കടലിനെക്കുറിച്ചുള്ള പരിഭ്രാന്തിയില്ലാത്ത യുക്തിരഹിതമായ ഭയം ഇതിനകം ഒരു ഭയമാണ്.

മറ്റ് ഹൃദയങ്ങളെപ്പോലെ, തലാസോഫോബിയയും സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്നത് ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങളും അനുബന്ധ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളുമാണ്, മൂക്കിലും കണ്ണിലും ഉയർന്ന ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുന്നത് മുതൽ കപ്പൽ തകർച്ച, സ്രാവ് ആക്രമണങ്ങൾ വരെ.

ബാറ്റോഫോബിയ - "ആഴത്തിലുള്ള" ഭയം

ആഴത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭ്രാന്തമായ ഭയത്തെ വിളിക്കുന്നു ബാറ്റോഫോബിയ (ഗ്രീക്ക് ബാത്തോസിൽ നിന്ന് - ആഴം). ഒരു വ്യക്തിക്ക് കീഴിലുള്ള അനന്തമായ അഗാധത അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് അടിയിലേക്കുള്ള ദൂരം വ്യക്തമല്ലാത്തപ്പോൾ ഈ ഭയം സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്നു. ശക്തമായ ഭയം കൂടാതെ ഹൃദയാഘാതം ശരീര നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും മുങ്ങിമരിക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കും. ഒരു വ്യക്തി ഒരിക്കൽ സ്വയം മുങ്ങിമരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരാൾക്ക് സമാനമായ ഒരു ദുരന്തം സംഭവിച്ചത് എങ്ങനെയെന്ന് കാണുകയും അഭൂതപൂർവമായ ഒരു രാക്ഷസൻ ഇരുണ്ട ആഴത്തിൽ വസിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതുമായി ആഴത്തിലുള്ള പരിഭ്രാന്തി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ലിംനോഫോബിയ, പൊട്ടാമോഫോബിയ, തലസോഫോബിയ എന്നിവയുമായി ബാറ്റോഫോബിയ നന്നായി പോകുന്നു. തലാസോഫോബിയ പോലെ, നന്നായി നീന്തുന്നവരിലും ബാറ്റോഫോബിയ ഉണ്ടാകാം. ചില ആളുകൾ പരിഭ്രാന്തരാകുന്നത് അടിഭാഗം ദൃശ്യമാകാതിരിക്കുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ അത് വളരെ അകലെയാണ്. വെള്ളത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ബാറ്റോഫോബിയ ചികിത്സിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ആഴത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് (അതായത്, പരിഭ്രാന്തിയിലല്ല, തളർത്തുന്നില്ല), ഇത് സ്വയം സംരക്ഷണത്തിനുള്ള തികച്ചും സ്വാഭാവിക സംവിധാനമാണ്. മോശമായി നീന്തുന്ന ആളുകൾക്ക് ആഴത്തിൽ ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല.

ആന്റ്ലോഫോബിയ - വെള്ളപ്പൊക്ക ഭയം

ആന്റ്ലോഫോബിയ വെള്ളപ്പൊക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഒബ്സസീവ് ഭയം (ഗ്രീക്ക് പദമായ ആന്റ്ലിയ - പമ്പ്). മിക്കപ്പോഴും, ഈ ഭയം വെള്ളപ്പൊക്കത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം അനുഭവിച്ചവരോ പ്രളയത്തെ അതിജീവിച്ചവരെ വ്യക്തിപരമായി അറിയുന്നവരോ ബാധിക്കുന്നു. അത്തരമൊരു വ്യക്തി ഒരു വെള്ളപ്പൊക്കത്തിന്റെ വിനാശകരമായ ശക്തി, തനിക്ക് സംഭവിച്ച ഭൗതിക നാശനഷ്ടങ്ങൾ, ജീവൻ നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ആന്റ്ലോഫോബിയ ബാധിച്ച ഒരാൾ കനത്ത മഴയെക്കുറിച്ചും നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മഴയെക്കുറിച്ചും ഭയപ്പെടാം, മഴക്കാലത്ത് ജലസ്രോതസ്സുകൾ ഒഴിവാക്കുക, വസന്തകാലത്തെ വെള്ളപ്പൊക്കം. ഒരു വ്യക്തി വെള്ളപ്പൊക്കം സാധ്യതയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഡ്യൂട്ടിയിൽ അത്തരം സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പോകാൻ നിർബന്ധിതനാകുകയോ ചെയ്താൽ ആന്റ്ലോഫോബിയ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിലും ജോലിയിലും ഗുരുതരമായ തടസ്സമാകും.

മഴ സന്തോഷകരമല്ലാത്തപ്പോൾ: ചിയോനോഫോബിയ, ഓംബ്രോഫോബിയ

ഇവ രണ്ടും വാട്ടർ ഫോബിയാസ് കാലാവസ്ഥയുടേതാണ്. കുട്ടിക്കാലത്ത് അനുഭവപ്പെടുന്ന ആഘാതകരമായ കാലാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു സംഭവത്തിൽ നിന്ന് കാലാവസ്ഥാ ഭയം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. മിക്കപ്പോഴും, കാലാവസ്ഥാ ഭയം ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉത്കണ്ഠ, ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന കാലാവസ്ഥാ പ്രതിഭാസങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഒഴിവാക്കുക, ഈ കാലാവസ്ഥാ സംഭവങ്ങളിൽ വീട് വിടാതിരിക്കുക, ഒളിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം, കാലാവസ്ഥാ പ്രവചനത്തിന്റെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റ നിരീക്ഷണം എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലാണ് പ്രകടമാകുന്നത്. കൂടുതൽ വികസിതമായ കാലാവസ്ഥാ ഭയം ഉപയോഗിച്ച്, എല്ലാ ഭയങ്ങളുടെയും സ്വഭാവ സവിശേഷതകൾ നിരീക്ഷിക്കാനാകും - ഓക്കാനം, വിറയൽ, തലകറക്കം, ശ്വാസം മുട്ടൽ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, പരിഭ്രാന്തി, വഴിതെറ്റിക്കൽ. ചിയോനോഫോബിയ, ഓംബ്രോഫോബിയ എന്നിവ ജലജന്യ കാലാവസ്ഥാ ഭയങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ചിയോനോഫോബിയ

കാലാവധി chionophobia ഗ്രീക്ക് പദമായ ചിയോൺ - സ്നോയിൽ നിന്നാണ് വന്നത്, മഞ്ഞിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭ്രാന്തമായ ഭയവും അതിനോടുള്ള വെറുപ്പും. മഞ്ഞുവീഴ്ച, സ്നോബോൾ, ഒരു മഞ്ഞുവീഴ്ചയിൽ കുടുങ്ങുക, ഒരു ഹിമപാതത്തിൽ അകപ്പെടുക, ധാരാളം മഞ്ഞ് കാരണം "ലോകത്തിൽ നിന്ന് ഛേദിക്കപ്പെടും", മഞ്ഞുവീഴ്ചയുള്ള റോഡിൽ കാർ ഓടിക്കുന്നത് തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ചിയോനോഫോബുകൾ ഭയപ്പെടുന്നു. സ്വാഭാവികമായും, ചിയോനോഫോബിയ ബാധിതരും മഞ്ഞുവീഴ്ചയുള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നവരുമായ ആളുകൾ ശൈത്യകാലത്തെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.

ഓംബ്രോഫോബിയ

"ഓംബ്രോസ്" എന്ന ഗ്രീക്ക് പദത്തിന്റെ അർത്ഥം മഴ എന്നാണ്. ഒപ്പം ഓംബ്രോഫോബിയ - പൊതുവെ മഴയ്ക്കും മഴയ്ക്കും വിധേയമാകുമെന്ന യുക്തിരഹിതമായ ഭയം. മഴയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം ആന്റ്ലോഫോബിയ (വെള്ളപ്പൊക്ക ഭയം), അക്വാഫോബിയ (ജലാംശം ഭയപ്പെടുന്നു), അതുപോലെ തന്നെ ഈർപ്പം എന്ന ഭയം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് രോഗകാരിയായ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ പുനരുൽപാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മഴയുള്ള കാലാവസ്ഥ ആളുകളെ ഓംബ്രോഫോബിയ വിഷാദരോഗത്തിന് ഇരയാക്കും.

ശുചിത്വത്തിന്റെ ശത്രുവാണ് അബ്ലുട്ടോഫോബിയ

അബ്ലുട്ടോഫോബിയ (ലാറ്റിൻ പദമായ abluere - ശുദ്ധീകരിക്കാൻ) എന്നത് ജലവുമായുള്ള സമ്പർക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിരന്തരമായ യുക്തിരഹിതമായ ഭയം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ഭയമാണ്: ഒരു കുളത്തിൽ കുളിക്കുക, കുളിക്കുക, കുളിക്കുക, കഴുകുക. ശുചിത്വ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇനിയും നീട്ടിവെക്കാൻ കഴിയാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ, അബ്\u200cലൂട്ടോഫോബിയ ബാധിച്ച ഒരു വ്യക്തി അവസാന നിമിഷം വരെ വെള്ളവുമായുള്ള ബന്ധം നീട്ടിവെക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ജലവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത കടുത്ത ഉത്കണ്ഠ, വിറയൽ, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, വിനാശബോധം, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഈ ഭയം വളരെ നുഴഞ്ഞുകയറുന്നതാണെന്നും അതേസമയം, ജീവിതത്തിന് ഒരു അപകടവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്നും അബ്\u200cലൂട്ടോഫോബിയയുടെ പ്രത്യേകത ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അകാല ശുചിത്വം മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അബ്\u200cലൂട്ടോഫോബിയ സാമൂഹികമായും ആരോഗ്യപരമായും ജീവിതനിലവാരം ഗണ്യമായി വഷളാക്കും.

സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ അനുസരിച്ച്, സ്ത്രീകളും കുട്ടികളും ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭയങ്ങൾക്ക് ഇരയാകുന്നു. കുട്ടിക്കാലം മുതലുള്ള ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങളുമായി അബ്ലുട്ടോഫോബിയയുടെ ആരംഭം സാധാരണയായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ ഭയം ചികിത്സിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കാരണം പ്രകോപിതരുമായുള്ള സമ്പർക്കം ഇല്ലാതാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് പോലും. മുതിർന്നവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സൈക്കോതെറാപ്പി സാധാരണയായി ഉത്കണ്ഠ മരുന്നുകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കും. ശരീരം സ്രവിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഉൽ\u200cപന്നങ്ങൾ പുറന്തള്ളുന്നത് ശരീരത്തിൻറെ സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കുന്നതിന് തുല്യമാണെന്ന തെറ്റിദ്ധാരണയുമായി അബ്\u200cലൂട്ടോഫോബിയ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവബോധം വളർത്തുന്നത് രോഗത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഗണ്യമായി സഹായിക്കും.

അതിനാൽ, ജല ഘടകവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുറച്ച് ഭയം ഉണ്ട്. എന്നാൽ ഓർക്കുക. ഒരു ഭയം ഒരു ഭ്രാന്തൻ, യുക്തിപരമായി വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയാത്ത, യുക്തിരഹിതമായ ഭയമാണ്. അതിനാൽ, ആഴത്തിൽ നീന്താനോ അതാര്യമായ വെള്ളത്തിൽ ഒരു നദിയിൽ മുങ്ങാനോ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളിലെ ബാറ്റോഫോബിയ അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടാമോഫോബിയ നിർണ്ണയിക്കാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സ്വയം സംരക്ഷണത്തിന്റെ സഹജാവബോധം മനസ്സിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ പ്രതികരണമാണ്, ഇത് ഏതെങ്കിലും ജീവിവർഗങ്ങളുടെ നിലനിൽപ്പിന് സാധ്യത നൽകുന്നു.