뇌 활동을 증가시킵니다. 기억력과 뇌 기능을 향상시키는 최고의 의약품. 티아민은 비타민 B1입니다.


기억력과 뇌 기능을 향상시키는 TOP-15 약물을 소개합니다.

이 기사는 뇌 기능과 기억력을 향상시키기 위해 의사와 약사가 권장하는 가장 인기있는 치료법에 대한 개요입니다.

기사에서 배우십니까?

    • 글리신
    • Vitrum 메모리
    • Undevit
    • Aminalon
    • 빌로 빌
    • Intellan
    • 은행 나무
    • BrainRush
    • 페잠
    • 피라 세탐
    • 누트로 필
    • 페 노트로 필
    • Encephabol
    • Cavinton
    • Picamilon
    • Cerebrolysin

비처방 약품

글리신


러시아에서 가장 인기있는 약물. 종종 스트레스와 신경 흥분 증가에 사용기다리는, 정신 감정m 전압. 시험 준비 과정에서 학생들에게 매우 일반적입니다. 주요 목적은 정신 능력을 향상시키는 것입니다.

그러나 우리는 이러한 "두뇌 도핑"의 목표가 매우 칭찬받을 만하다고 생각할 것을 제안합니다. 자신의 지적 능력을 향상 시키거나 자신과 다른 사람을 대하는 방식을 육성하려는 이니셔티브는 상당히 호평을 받고 있습니다. 정신적 준비, 운동 연습 또는 명상을 통해 잠재력을 확장하려는 사람들은 일반적으로 그 가치를 인정받습니다. 커피, 초콜릿, 비타민, 은행 나무 정제 또는 적당한 알코올 섭취로 작은 기분 변화와 매일의 성과에 긍정적 인 영향을 미치려는 사람들조차도 확실히 부도덕하게 행동하지 않습니다.

신청서 : 1 정 1 일 3 회.

부작용: .

Vitrum 메모리

주의력 감소, 사고 속도 및 지능 저하와 함께이 약을 복용하는 것이 좋습니다. 초본 준비. 뇌로의 산소 공급을 개선하고 뇌 순환을 개선합니다. 저산소증 (산소 부족)을 예방합니다. 태블릿 형태로 제공됩니다.

오해 나 선입견을 피하기 위해 우리는 신경 강화, 영어 신경 확대라는 용어를 사용하기로 선택했습니다. 일부 저자는 수면을 예방하기 위해 커피를 마시거나 십자말 풀이를 통해 기억력을 훈련시키는 것과 같이 성능을 향상시키는 전통적인 전략뿐만 아니라 신경 또는 정신 장애에 대한 순전히 예방 조치를 지적합니다.

시작 예에 대한 또 다른 참고 사항 : Maria가 남자 친구와의 모든 싸움에서 사촌이 제공 한 "행복 약"을 사용하여 관계 문제의 깊지 만 고통스럽게 분명한 명확성을 피하기 위해 그의 행동은 훨씬 더 문제가되는 것처럼 보입니다. 그러나 특정 상황에서 수행하면 상황이 더 수용 가능해 보입니다.

신청서 : 3 개월간 1 일 2 회 1 정

부작용: 두통, 현기증, 소화 불량, 알레르기 성 피부 반응.

Undevit

비타민 A, B, C, E 및 P의 복합체를 함유 한 당의정으로, 적절한 비율로 결합하면 시너지 효과를줍니다. 노년기의 신진 대사뿐만 아니라 회복기의 병 후에도 권장됩니다.

또한 신경 강화를 고수하는 사람들의 동기 부여 동기와 특정 의도에 대해 의문을 제기하는 것이 좋습니다. 마지막으로, 그 사람이 스스로 그것을 사용하기로 선택했는지, 예를 들어 어린이의 경우와 같이 다른 사람이 결정을 내 렸는지 또는 의사의 영향이 있는지 여부를 고려해야합니다. 우리의 성찰의 출발점은 모든 사람이 선택을하고 자신의 몸과 정신을 통제 할 수있는 권리입니다.

뇌를위한 약물 사용에 대한 이의가 제기 될 때, 그것은 종종 자원의 "집착"이거나 "인간 본성"에 대한 간섭의 위험입니다. 그러나 이것은 약한 주장입니다. 의문없이 의학에서 적절한 수단을 사용한다면 단순한 공중 폭정은 문제로 볼 수 없습니다. 그리고 의도에 관한 한, 그것들은 다른 비 화학적 방법으로 수행 될 때 의심이 아니라 대부분 개선으로 구성됩니다.

신청서 : 20-30 일 동안 하루 2-3 정

부작용: 가능한 알레르기 반응

Aminalon



신경 과정의 역학을 회복하고 뇌의 신진 대사 중에 형성된 독소를 제거합니다. 당뇨병 환자의 경우 포도당 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 외상성 뇌 손상 후 권장됩니다.

인간의 본성을 극복하는 것에 대해 정말로 이야기하는 미래의 시나리오에서도 우리는 자연을 우리의 이점으로 바꿀 때 훨씬 덜 조심하기 때문에 그것이 왜 손댈 수 없는지 설명 할 필요가 있습니다. 그러나 생물, 특히 사람 자신의 복잡하고 아직 이해되지 않은 역학에 대한 간섭은 극도의주의를 통해서만 이루어질 수 있다는 사실입니다. "진화 적 지혜"의 은유는 특히 인간의 뇌에 관한 실용적이고 합법적 인 경고입니다.

신청서 : 하루 3 회 식사 전 일일 복용량의 1/3. 일일 복용량 : 1-3 세 어린이 1-2g, 어린이 4-6 세-2-3g, 7 세 이상 어린이 -3g. 입학 과정은 2 주에서 4 개월입니다.

부작용: 메스꺼움, 구토, 혈압 불안정, 소화 불량, 발열, 수면 장애.

빌로 빌

지적 능력과 수면을 침해하는 경우 및 불안감, 두려움을 경험하는 사람들에게 권장됩니다. 미세 순환을 개선하고 뇌의 말초 조직에 산소를 공급합니다. 18 세 미만은 금기입니다.

뉴로 아 프리 모린에 대한 또 다른 일반적인 반대는 신경 생물학적 간섭의 정도인데, 이는인지 훈련이나 명상의 효과에 비해 열등하다고 간주됩니다. 신경 대사 과정을위한 알약; 정신에 대한 대화와 논쟁. 그러나 이러한 관점의 기능적 이중적 전제는 오늘날 안정적이지 않습니다. 많은 과학적, 철학적 증거는 약물과 기타 외부 요인이 "합리적 연령"을 표시한다는 것을 나타냅니다. 단순한 성찰도 지속적으로 신경 학적으로 나타나는 것과 같습니다.

신청서 : 최소 3 개월 동안 1 일 3 회 1 캡슐

부작용: 발적, 피부 발진, 부기, 가려움증, 소화 불량, 두통, 불면증, 혈액 응고 감소.

Intellan

허브 추출물만을 함유 한 제제는 캡슐 형태로 제공됩니다. 그것은 정신 활동의 악화, 급성 우울증 및 장애, 건망증에 사용됩니다. 불안과 우울증을 억제합니다.

예를 들어 심리 치료는 신경망의 발달 또는 강화를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 명확한 계층을 설정하는 것은 불가능합니다. 또한 신경 강화를위한 사이코 파마 콤은 주로 정기적이고 장기적인 사용과 관련이 있다고합니다. 이것은 초기에 신체적 의존의 위험과 연관 될 수 있으며, 이는 예를 들어 점점 더 많은 용량이 필요하고 물질을 중단 한 후 금단 증상이 발생하기 때문에 나타납니다.

뇌의 화학적 팽창이 정서적, 정신적 의존으로 이어진다는 두려움을 인식하는 것은 더 어렵습니다. 왜냐하면 그것이 언제 어떻게 만들어 졌는지 완전히 명확하지 않기 때문입니다. 그것은 사람이 다소 비합리적인 물건을 원하고 그것에 접근 할 수 없을 때 극도의 불편 함을 경험한다는 생각에 근거합니다.

신청서 : 4 주간 아침 저녁 식사 후 1 일 2 회 1 캡슐

부작용: 가능한 알레르기 반응

은행 나무

제제에는 유연한 빌 로바 나무 잎 추출물이 포함되어 있습니다. 현기증, 수면 장애, 이명, 주의력 상실 및 기억력 상실에 권장됩니다. 18 세 미만 및 임신 중에는 권장하지 않습니다. 렌더링
항 저산소 효과 및 조직 신진 대사를 향상시킵니다.

많은 사람들이 신경 수준 준비에 대한 이러한 중독에 반대 할 것입니다. 물론 대상의 추구는 낭만적 인 사랑 때로는 극도로 비합리적인 기능을 사용하기도합니다. "중독자"는 사랑하는 사람이 죽거나 관계를 끝낼 때 삶에 직면 할 용기조차 잃는 경우가 많습니다. 유사한 일이 다음과 같은 다양한 기술 혁신에서 일어나고 있습니다. 휴대폰 또는 사람들을 정말로 "잡아서", 종종 초기 저항 이후에, 더 이상 그들 없이는 삶을 상상할 수 없게 만드는 인터넷.

신청서 :

부작용: 가능한 알레르기 반응

BrainRush

BrainRush- 자연 요법 약용 식물의 미셀, 추출물 및 농축액을 기반으로 글리신, 비오틴 및 비타민 B 복합체의 추가. 신경 자극의 전달과 뇌의 모든 부분의 작용을 개선하고 기억 장애를 돕습니다.

그러나 아무도 그러한 혁신에 대한 금지를 고려하지 않습니다. 무엇보다 사람들이 향정신성 약물 사용의 장점을 인식하는 것이 필수적입니다. 아마도 그것의 사회적 효과는 어떤 시점에서 현재의 "인터넷 중독"과 유사 할 것입니다. 일부 전문가들에 따르면 정신 이상... 즉, 컴퓨터 과학의 경우와 마찬가지로, 소수가 병리학 적 소비 패턴을 개발할 것이기 때문에 대부분은 신경 강화 가능성을 적당하고 실질적으로 사용할 것입니다.

처방약

주의! 약물을 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오.

페잠

지적 기능 (기억력, 주의력, 기분) 및 중독의 감소와 함께 편두통, 키 네토 시스 예방에 권장됩니다. 임신과 5 세 미만의 어린이에게는 금기입니다. 혈액 순환과 뇌 신진 대사를 개선합니다.

많은 비평가들은 또한 제약 신경 강화가 결과에 더 많은 압력을 가할 수 있고 어떤 이유로 든이 매체의 사용을 거부하는 사람들을 해칠 수 있다고 주장합니다. 그러나 오늘날에도 건강한 사람들이 효과와 안전성에 대한 증거없이 향정신성 약물을 사용하는 것은 새로운 것을 시도하는 단순한 즐거움이 아닐 것입니다. 이 사람들은 결과에 대해 너무 큰 압력을 받고있어 위험에 지나치게 영향을받지 않고 자극제 또는 소위“행복 치료제”를 시도 할 수 있습니다.

신청서 : 6-8 주 동안 1 일 2 회 1 캡슐 (80mg)

부작용: 가능한 알레르기 반응

피라 세탐

어지럼증, 주의력 감소, 알츠하이머 병, 노년기 및 외상으로 인한 뇌의 순환 장애에 사용됩니다. 세션 중 학생들에게 인기가 있습니다.

이것은 놀라운 일이며, 신경 운동의 확산으로 인해 이미 치열해진 경쟁의 사회적 압력을보고 싶어하는 사람은 아무도 없습니다. 생산성과 효율성에 지속적으로 초점을 맞춘 삶은 훨씬 더 비인간적이고 분열적일 것입니다.

사람들이 경쟁자를 능가하면서 원활하게 달리도록 허용하려는 의도를 가진 알약은 함정이 될 수 있습니다. 효율성이 항상 작업 부하 증가로 이어지면 개인은 반대로 아무것도 얻지 못합니다. 그러나 미래의 신경 강화 사회에 대한 비전은 불완전하고 오해를 불러 일으킬 것입니다. 만약 우리가 그것의 사용에 대한 모호한 이유만을 고려하고 삶의 기쁨과 공감에 의지 할 잠재력을 제쳐두면. 이러한 미디어가 우리가 생산성에 대한 요구를 더 잘 처리하고 따라서 더 많은 자유를 제공하여 음악과 다른 형태의 예술에 더 민감하게 만들고 학습의 용이성과 즐거움을 제공한다면 개인 및 사회적 문제에 대해 불평하기 어려울 것입니다. 이러한 변화와 관련이 있습니다.

신청서 : 2-4 회 복용량으로 하루 150mg / kg. 치료 기간은 8 주입니다.

부작용: 두통, 떨림, 어떤 경우에는 약점, 졸음.

누트로 필

이 약물에는 활성 성분 인 piracetam이 포함되어 있습니다. 정신 자극 효과를 제공하지 않고 주의력, 집중력, 기억 기능을 향상시킵니다. 난독증이있는 어린이에게 권장됩니다. 3 세 미만의 어린이에게는 금기입니다.

과학이나 경제 또는 다른 분야의 경쟁 분야에서도인지 및 정서 기술을 향상 시키면 많은 사람들의 삶이 향상 될 수 있습니다. 사회적 경쟁에서 성공하기를 원하는 사람들을 위해 배우고 노력해야 할 의무는 이미 서구 생활 방식의 일부입니다. 이 때문에 강압적 인 압박에 시달리는 개인이 자신의 의지에 반하여 제약 신경통에 의지해야한다는 두려움을 포기하는 것은 쉽지 않습니다.

신청서 : 의사에게 확인

부작용: 성행위 증가. 드물게-복통, 신경질, 동요, 과민 반응.

페 노트로 필



황색을 띠는 정제는 혈액의 노르 에피네프린, 세로토닌 함량을 증가시킵니다. 향상
하지에 혈액 공급. 신체의 에너지 수준과 뇌의 산소 함량을 증가시킵니다. 효과는 단일 용량 후에도 나타납니다. 약물 의존성은 발생하지 않습니다.

우리가 일간 뉴스에 자주 적응해야한다는 사실은 이미 널리 받아 들여지고 있습니다. 물론 우리가 운전 면허증이나 컴퓨터 기술을 습득해야하는지, 그리고 뇌 자체 및 가능하면 사람 자신에 대한 약리학 적 개입에 동의하는지 여부에는 차이가 있습니다.

대부분의 경우, 우리는 목표를 달성하기 위해 긴“전기적”경로를 제공하지 않습니다. 아마도이 과정이 단계적으로 발생하기 때문일 것입니다. 치료를하고, 많은 것을 배우고, 행동을 바꾸고,“경로”를 엽니 다 회의 나 수업 중 학습, 개발, 아이디어 제시. 천천히 그리고 거의 발생하지 않는 것은 개인의 건강입니다. 부작용... 그러나 정신 약물을 반복하면 여러 단계를 건너 뜁니다. 이러한 이유로 영향을받은 사람들은 이러한 변화가 전통적인 방식으로 달성 된 것보다 훨씬 더 부정적이라고 생각할 수 있습니다.

신청서 : 30 일 동안 100-200mg 2 회 복용.

부작용: 불면증 (15 시간 후 약물 복용시).

Encephabol

뇌의 혈액 순환, 기억 지표를 개선하고 신경 조직의 교란 된 대사 과정을 복원합니다. 정신 장애, 소아 뇌병증 및 뇌 죽상 경화증에 권장됩니다.

이 경우 모든 결정의 결정적인 측면은 위험도를 "사회적으로 수용 가능한"것으로 평가할 수 있는지 여부입니다. 예를 들어 많은 희생자가있는 자동차 교통은 또한 "허용 할 수있는 위험"을 유발하지만, 조심스럽게 행동하는 사람들에게도 해로운 결과를 배제 할 수는 없습니다. 실제로 통계에 따르면 그럴 가능성이 매우 높습니다. 어떤 손실이 사회적으로 적절하고 수용 할 수 있는지 확실하게 표현하는 것은 불가능합니다.

신경 강화의 확산이 사회적 불평등을 유발하거나 악화시킬 수 있다는 우려가 종종 있습니다.인지 약물은 다음 분야에서 경쟁 우위를 제공 할 것입니다. 사회 생활 그러나 확실히 매우 비쌀 것입니다. 다른 사회 집단의 성공 가능성 사이의 불평등은 더욱 커질 것입니다. 이것이 더 공정한 사회적 분배의 기본 원칙을 의미합니까?

신청서 : 의사가 개별적으로 설정합니다.

부작용: 피리 티놀에 과민 반응.

Cavinton

뇌 신진 대사를 개선하는 약물입니다. 뇌 혈관의 혈액 순환이 충분하지 않은 경우, 예를 들어 혈관 죽상 경화증, 뇌졸중 후 고혈압 성 뇌병증이 사용됩니다. 임신 및 18 세 미만의 어린이에게는 금기입니다.

그러나 조건의 불평등은 이미 현실입니다. 연구에 따르면 양육 부모를 둔 아이들은 좌절감에 더 잘 대처하는 것으로 나타났습니다. 행복한 삶... 이러한 초기 혜택은 분명히 결정적이지는 않지만 접근 권한이있는 사람들의 두뇌를 변화시킵니다.

현재이 리소스를 사용하는 사람들은 암시장에서 명백히 암시장에서 불법적으로 약국에서 종종 의사의 도움을 받아 의심스러운 영향을주는 교육을 제공합니다. 이 전문가의 임무는 주로 신체적 및 심리적 장애의 영향을 치유, 예방 또는 감소시키는 것입니다. 최근까지 그들은 건강한 사람들이 자신의 건강을 더욱 향상시킬 수 있도록 도움을 거의 요구하지 않았습니다. 따라서 진단 및 치료 범주에 신경 강화에 대한 검색을 포함하는 것이 이해가 될 것 같습니다.

신청서 : 3 개월 동안 하루에 3 번 5-10 mg.

부작용: 알레르기 성 피부 반응, 발한 증가.

Picamilon

장기간 사용하면 정신 능력이 향상되고 불안감 감소에 도움이됩니다.
주의력과 기억력은 수면을 정상화합니다. 신경 정신 질환을 앓고있는 사람에게도 추천합니다.

신청서 : 1.5-3 개월 동안 하루에 60mg.

부작용: 만성 신부전, 임신.

Cerebrolysin

앰풀로 제공됩니다. 자유 라디칼 형성을 방지하고 글루타메이트의 유해한 영향을 줄입니다. 알츠하이머 병, 허혈성 뇌졸중, 주의력 결핍 과잉 행동 장애에 권장됩니다.

신청서 : 1.5-3 개월 동안 하루에 60mg

부작용: 드물게-주사 부위의 가려움증 및 화상, 소화 불량, 손실식욕, 혼란, 불면증.

약물을 사용하기 전에 이러한 약물 사용의 장단점을 신중하게 검토하십시오. 거의 모든 사람이 신체에 외부 적으로 영향을 미칠 필요는 없지만 내부 장기의 상태에 부정적인 영향을 미칠 수있는 부작용이 있습니다.

어린이의 기억력 향상을위한 약물

위의 약물 중 일부는 어린이도 사용할 수 있지만 매우 조심스럽게 사용할 수 있습니다.

마약의 도움으로 어린이의 기억력 향상에 관한 매우 흥미로운 비디오가 있습니다.

어린이가있는 상황에서 문제는 기억이나 뇌에 있지 않을 수 있습니다.

아이가 오랫동안 정보를 기억하지 못했다면 말이 아닐 수도 있습니다. 그가 음악을 좋아하거나 춤을 더 좋아할 수도 있습니다. 다음에 기억하도록 강요하기 전에 그것에 대해 생각하세요.

최근 아이들에게 인기를 얻었습니다 brainRush 준비

약물이 기억력 향상에 도움이됩니까?

신경 생물 학자 K.V. 아노 킨 : " 현재 실제로 기억력을 향상시킬 약물은 없습니다.”.

모든 약물 (위에 나열된 약물 포함)에는 mnemotropic 기능이 아닌 향정신성 기능이 있습니다. 이는 이러한 약물이 혈액 순환 및주의,인지 및 집중과 관련된 과정에 영향을 미친다는 것을 의미합니다. 그러나 그들은 기억에 직접적인 영향을 미치지 않습니다.

사람들은 영화 "Fields of Darkness"의 NZT와 비슷한 마법의 약을 원하지만 그렇지 않습니다.



게다가, 다른 현대 약물을 시도함으로써 당신이 위험에 처한 것에 대해 생각하십시오 ...

약물은 기억력에 좋지 않습니까?

이 기사의 저자의 관점은 약물, 약물 및 모든 종류의 뇌 기능을 향상시키는 수단을 사용하는 개념과 전혀 일치하지 않습니다.

기억력, 주의력, 수면, 기분에 문제가있는 경우 알약은 어떤 상황에서도 이러한 문제의 원인을 제거하지 않습니다. 그들이 할 수있는 모든 것-어떤 경우에는 문제의 증상을 줄일 수 있습니다. 이것은 신체에 많은 부정적인 부작용을 추가 할 수 있습니다.

기억력과 뇌 문제의 원인을 이해합니다.

대부분의 경우 다음과 같습니다.

  • 부적절한 영양;
  • 신체 활동 부족;
  • 산소 부족;
  • 불규칙한 수면;
  • 심리적 외상.

어떤 이유로 문제가 있는지 알아보고 문제 해결을 시작하십시오!

그러나 갑자기 여전히 마약으로 자신을 돕고 싶다면 최근 정보관이 사용하는 신약에 대한 정보가 있습니다.

이 약에 대해 다음과 같이 작성되었습니다.

  • 뇌 순환 개선, 뇌로의 신경 자극 전달 개선;
  • 뇌-소뇌의 모든 부분의 작업 개선;
  • 뉴런 간의 시냅스 통신 개선;

미래의 생명 공학을 통해 놀라운 지능을 개발할 수있는 날이 올지 누가 알겠습니까? 지금까지 이것은 그것과는 거리가 멀지 만 오늘날에도 가장 참을성이없는 사람은 지능 수준을 높이는 여러 가지 방법을 찾을 수 있습니다. 예를 들어, 소위 "nootropics"를 취함으로써. 물론, 당신은 다음 스티븐 호킹이 될 수 없지만, 감정적 배경의 정상화와 함께 학습 능력의 증가, 기억력 및 의식의 선명도의 향상을 확실히 알아 차릴 것입니다. 여기에 새로운 수준의 지적 발달에 도움이되는 다양한 제품, 약품 및 영양 보충제가 있습니다!

시작하기 전에 경고하는 것이 우리의 의무라고 생각합니다. 다크 초콜릿 이외의 다른 영양소를 섭취하기 전에 의사와상의하십시오. 제한없이 자유롭게 드실 수 있습니다. 이 기사에 나열된 보충제의 상대적인 안전성에도 불구하고, 복용하기에 충분히 건강하고 알레르기 반응, 부작용 및 부정적인 약물 상호 작용에 걸리지 않도록해야합니다. 동의 했습니까? 동의합니다.

우리는 복용량으로 똑같이합니다. 우리는 복용량 요법에 대한 일반적인 지침을 제공하지만 복용하려는 제품의 사용 지침을 엄격히 따라야합니다.

또 다른 중요한 점. 무모하지 말고 동시에 모든 약을 복용하십시오. 이 자료에 언급 된 모든 과학 논문은 오직 한 가지 영양소의인지 기능에 미치는 영향을 연구했습니다. 두 가지 이상의 약물을 조합하면 효과가없는 조합을 얻을 위험이 있으며, 더욱이 웰빙 저하에 직면 할 수도 있습니다.

복용하려는 제품의 사용 지침을 엄격히 따라야합니다.

그리고 마지막으로. 이러한 영양소로 얻을 수있는 결과를 추적하고 측정하는 것이 좋습니다. 각 사람이 다르므로 모든 사람이 기사에 설명 된 효과를 얻지 못할 것임을 잊지 마십시오. 일기를 쓰고 어떤 물질과 음식이 당신에게 가장 적합한 지 확인하십시오.

이것은 소개로 끝나고 등방성 연구로 진행됩니다 (특정 순서 없음).

1. 카페인 + L- 테아닌

그 자체로는인지 과정의 초강력 부스터가 아닙니다. 더욱이, 실험에 따르면 카페인은 정보의 동화와 암기를 요구하는 문제를 해결할 때 실제로 성능을 향상시키지 않는다는 것을 보여주었습니다. 그 자극 특성은 때때로 정신 활동과 기분에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있지만이 효과는 단기적이며 단기적인 신경 흥분은 성능의 급격한 저하로 빠르게 대체됩니다.

그러나 일반 녹차에서 발견되는 L- 테아닌과 결합하면 카페인은 단기 기억력 증가, 빠른 시각 처리, 특히 주의력 이동 (즉,주의 산만 감소)을 포함한 더 길고 뚜렷한 효과를 나타냅니다.

이러한 강력한 효과의 이유는 L- 테아닌이 혈뇌 장벽을 관통하고 불안과 혈압 상승을 포함한 카페인의 부정적인 자극 효과를 중화시키는 능력 때문입니다. 연구원들은이 효과가 50mg의 카페인 (약 한 컵의 커피)과 100mg의 L- 테아닌으로 달성된다는 것을 발견했습니다. 녹차에는 약 5-8mg이 포함되어 있으므로식이 보충제가 필요하지만 일부는 커피 한 잔에 녹차 2 잔과 함께 2 : 1 비율을 사용합니다.

2. 다크 초콜릿 (플라 바놀)

다크 초콜릿 (특히 초콜릿에서 발견되는 코코아)은 정신 기능을 향상시키고 기분과 심혈관 건강에 유익한 영향을 미치는 식물 화학 물질 인 플라 바 놀이 풍부합니다. 그 효과는 뇌의 관류를 자극하는 분자의 상호 작용과 학습과 기억을 담당하는 센터의 신경 생리 학적 과정의 정상화를 통해 실현됩니다.

여기에 나열된 일부 약물만큼 강력하지는 않지만 다크 초콜릿은 저렴하고 맛있는 등방성입니다. 가게에 너무 달콤한 초콜릿을 남겨 두지 않으면 설탕이 제품의 이점을 무효화합니다 (코코아 90 %가 함유 된 초콜릿에 익숙해집니다). 하루에 35 ~ 200 그램을 먹으면서 하루 종일 즐거움을 늘려보세요.

3. 피라 세탐 + 콜린

아마도이 쌍은 등방성 애호가들 사이에서 가장 인기있는 조합 일 것입니다. Nootropil 또는 Lucetam으로도 알려진 Piracetam은 신경 전달 물질 (아세틸 콜린)과 수용체의 기능적 활동을 증가시킵니다. 의사는 일반적으로 우울증, 알츠하이머 병, 심지어 정신 분열증으로 고통받는 환자에게 처방하지만, 중요한 신경 전달 물질 인 아세틸 콜린의 활성을 높이기 위해 건강한 사람들이 피라 세탐을 안전하게 복용 할 수 있습니다.

의식의 명확성, 공간 기억 및 일반적으로 뇌 기능을 향상시키는 데 영양소의 잠재력을 최대한 활용하려면 피라 세탐을 추가해야합니다. 필수 수용성 물질 인 콜린은 피라 세탐과 상호 작용하며 종종 피라 세탐 복용으로 유발되는 두통을 예방하는 데 사용됩니다. (이것이 약물 복용 과정을 시작하기 전에 의사와상의 할 것을 권장하는 이유입니다.) 효과적인 복용량은 300mg의 피라 세탐과 300mg의 콜린을 하루 3 회 (대략 4 시간마다)입니다.

4. 오메가 -3 지방산



훌륭하게 표현 생선 기름 (캡슐에서 깔끔하게 얻을 수 있음), 호두, 초식 육류, 아마씨 및 콩류. 최근 오메가 -3는 뇌의 주요 식품으로 간주되고 있으며, 알츠하이머 병과 같은 신경 퇴행성 질환을 포함한인지 기능의 노화 관련 우울증을 예방하기 위해 영양 보충제의 형태로 점점 더 많이 사용되고 있습니다.

또한 완전히 건강한 사람들 에게서도 동일한 정신적 성능 향상이 관찰된다는 최근 발표 된 연구 결과가 고무적입니다. 오메가 -3 산 (EPA) 및 도코 사 헥사에 노산 (DHA)의 유익한 효과는 경계심과 정서적 안녕을 향상시키기 위해 확장됩니다. 복용량은 하루에 1200 ~ 2400mg이면 충분합니다 (어유 1 ~ 2 캡슐 정도).

오메가 3

5. 크레아틴

동물에서 발견되는 질소 함유 유기산은 빠르게 인기있는 영양 보충제가되었습니다. 세포로의 에너지 흐름을 증가시키고 근육 성장을 적극적으로 촉진하여 근력을 증가시키는 능력 때문 만이 아닙니다. 오늘 우리는 영양소의 이러한 생리적 특성을 그대로두고 기억력과 집중력을 향상시키는 크레아틴의 능력에 모든주의를 기울일 것입니다. 과학자들은 크레아틴이 뇌의 에너지 균형을 유지하는 데 핵심적인 역할을하며 세포질과 미토콘드리아의 세포 내 에너지 보유를위한 완충제 역할을한다는 것을 발견했습니다. 하루에 5g을 복용하거나 더 나은 방법으로 손에 들고있는 약물 사용 지침을 따르십시오.

크레아틴

6. L- 티로신

기분을 개선하고 정신 집중력을 높입니다. 또한 내분비 계 병리, 특히 뇌하수체 및 갑상선 질환의 예방에 잘 대처합니다.

주의 : 갑상선 약물을 복용하는 경우 원치 않는 약물 상호 작용의 위험이 높으므로이 영양소를 복용하기 전에 의사와상의하십시오.

L- 티로신

7. 은행 나무 빌 로바 추출물

추출물은 중국 고유의 완전히 독특한 식물 인 은행 나무에서 얻습니다. 은행 나무에는 관련 종이 없으며 살아있는 화석으로 간주됩니다. 은행 나무 추출물에는 기억력을 높이고 집중력을 높이는 약리학 적 특성으로 유명한 플라보노이드 배당체와 테르 페 노이드 (긴 콜라 이드, 바이로 발 리드)가 포함되어 있습니다.

최근에는 은행 나무 추출물이 치매 환자를 치료하는 데 사용되어 왔지만 알츠하이머 병 퇴치 능력에 대한 의문이 제기되었습니다. 최신 연구 추출물은 건강한 사람들의 주의력 고정 속도를 현저히 증가시키고 최대 효과는 섭취 후 2.5 시간에 달성되는 것으로 나타났습니다.

인지 기능에 대한 유익한 효과는 집중력 증가, 기억력 향상 및 기억력 향상으로 확장됩니다. 그러나 일부 실험의 데이터는 은행 나무 추출물이 정신 활동에 미치는 자극 효과에 의문을 제기합니다. 복용량이 핵심입니다. 연구에 따르면 하루 120mg은 너무 낮으며 하루에 240mg 또는 360mg으로 복용량을 늘리는 것이 좋습니다. 또한 Ginkgo Biloba는 종종 인도 페니 워트 (Bacopa Monnier)와 결합되지만 이러한 영양소의 시너지 효과는 입증되지 않았습니다.

은행 나무

8. 아시아 인삼

아시아 인삼은 수천 년 동안 중국 의학에서 사용되었습니다. 이것은 거의 모든 프로세스에 영향을 미치는 진정으로 놀라운 제품입니다. 뇌 활동... 단기 기억력을 향상시키고, 집중력을 향상시키고, 평온함을 되찾고, 기분을 향상시키고, 심지어 피로를 줄이기 위해 취할 수 있습니다. 또한이 느리게 자라는 다년생 식물은 공복 혈당을 낮추고 건강한 사람들의인지 능력을 향상시킬 수 있습니다. 영양소 500mg을 하루에 두 번 섭취하십시오.

아시아 인삼

9. Rhodiola rosea

의심 할 여지없이 Rhodiola rosea는 기억력과 사고 과정을 개선하는 데 사용할 수 있지만, 진정한 힘은 불안감과 피로감을 줄여 전반적인 성능을 확실히 향상시키는 능력에 있습니다. 북극 지역을 포함한 추운 기후에서 자라는이 식물은 수세기 동안 러시아와 스칸디나비아의 북부 사람들이 사용했던 약용 특성 인 환상적으로 유용한 식물 화학 물질이 풍부합니다.

Rhodiola는 효소 monoamine oxidase를 억제하여 중추 신경계의 세로토닌과 도파민 농도에 영향을 미칩니다. 연구에 따르면 Rhodiola rosea는 정신적 피로와 스트레스로 인한 피로의 임계 값을 높일 수 있으며 지각 및 사고 능력 (특히 연상 적 사고, 단기 기억, 계산, 집중력 및 시각 속도)에 유익한 영향을 미칩니다. 및 청각 지각.). 복용량 측면에서 하루에 100mg에서 1000mg이 필요합니다.

10. 아세틸 -L- 카르니틴

이 아미노산은 세포 내 에너지 형성 조절에 직접 관여합니다. 또한 Acetyl-L-Carnitine은 탄수화물 대사에 영향을 미칩니다.

Acetyl-L-Carnitine은 높은 에너지 수준을 유지하고 심장을 보호하며 전반적인 뇌 기능을 향상시킵니다. Three in one-소방관을위한 윈윈!

미국 국립 과학 아카데미 게시판에 발표 된 연구에 따르면 아세틸 -L- 카르니틴을 복용하는 사람들은 암기가 필요한 작업에서 더 나은 성과를 거두었습니다. 영양소의 작용은 뇌 세포의 미토콘드리아 기능 향상과 관련이 있습니다.

보너스! 내인성 테스토스테론 합성을 촉진하려는 사람들은 Acetyl-L-Carnitine 복용의 추가 이점을 기대할 수 있습니다.