자신이되거나 누군가가 되십시오. 자신이되는 법. 운동 : 부정적인 것을 생명 에너지로 바꾸기

룬 뉴스

Gennady Pavlenko

자신이되는 것은 매우 쉽습니다. 다른 사람이 될 필요는 없습니다.

우리는 다른 사람들이 우리를 어떻게 생각하는지 고려해야한다는 원칙에 따라 어린 시절부터 자랐습니다. 어린 시절에 이들은 어머니, 아버지, 할머니 및 친척이었습니다. 그리고 그들은 그들의 의견이 우리에게 의미가 있어야한다고 가르쳤습니다. 보리 아 삼촌이 좋아하지 않는다는 것은 보리 야 삼촌이 아니라 내가 나쁘다는 뜻이다. 마리나 이모가 잘 자란 소년이 소파에 뛰면 안된다고 생각하면 어머니에게 마리나 이모의 기대를 어 겼음을 알리고 어머니는 나를 길들일 조치를 취합니다. 이 모든 이모, 삼촌, 엄마, 아빠는 우리에 대한 그들의 기대가 반드시 정당화되어야한다고 우리에게 영감을주었습니다. 당신은 나쁜 소년 (또는 소녀)이 될 것이기 때문에 그것 없이는 살아남을 수 없습니다.

그러다가 벌써 학교에서 평범한 사람이 학교를 졸업하고 대학에 가면 취업을 할 수 있다는 생각이 떠 올랐습니다. 잘 했어... 그리고 가족을 부양하기 위해서는 일이 필요합니다. 그렇지 않으면 "당신은 어떤 사람입니까!?"

삶 전반에 걸쳐 미디어, 영화, 연극, 문학, 광택 잡지, 인터넷은 우리가 따라야 할 생활 방식을 각인합니다. 집, 아내, 자동차, 여행, 직장, 친구, 주말 피크닉, 노년, 죽음 : 우리는 삶에 대한 이러한 환상에 너무 익숙해서 "내가 어떻게 살아야하는지 어떻게 알 수 있습니까?"라는 질문도하지 않습니다. 당신이 지금 가지고있는 삶이 사회가 당신에게 부과 한 생각이 아니라 당신의 삶이라는 것을 어떻게 알 수 있습니까? "

무례한 사회가 우리의 욕망의 세계를 침범하는 것처럼 강력하게 우리의 감정을 우리에게 지시 할 수 있습니다. 모든 사람들은 당신이 기분을 상하게하면 기분이 상해야한다는 것을 알고 있습니다. 그리고이 원칙은 누구에게도 의문을 제기하지 않을 것입니다. 새로운 것을 샀다면 행복해야합니다. 아이의 탄생은 행복입니다. 그리고 사랑하는 사람의 죽음은 슬픔입니다. 남편을 속이는 것은 재앙입니다. 그리고 그의 아내의 새로운 취미는 가족의 붕괴입니다. 지금 반응하는 것과 똑같이 이러한 사실에 반응해야한다는 것을 어떻게 알 수 있습니까? 아마도 나는 당신의 감정적 반응 라인을 나타내지 않았지만 이것이 당신이 그것을 가지고 있지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 이것은 단순히 그것들을 지정하지 않았 음을 의미합니다. 당신은 그들을 가지고 있습니다.

당신은 간단한 질문을 할 수 있습니다-제가 지금 살고있는 정서적 반응의 원리들, 제가 그것들이 필요합니까? 그들은 나에게 무엇을 주나요? 왜 필요한가요? 이상한 질문 : 어려운 질문 :하지만 생각해 볼 가치가 있습니다.

결국, 우리의 모든 삶은 외부 사실에 대한 반응으로 발생하는 영혼의 감정에 반응하는 일련의 행동입니다. 그리고 어떤 일이 우리를 짜증나게한다면 우리는 짜증이납니다. 그러나 우리의 감정적 폭풍은 이해할 수없는 베일로 우리의 눈을 가리고, 우리 앞에있는 사람을 보는 것을 멈추고, 그가 누구인지에 대한 우리의 환상 만 인식합니다. 예를 들어, 그는 괴물입니다. 그리고 괴물은 어떻습니까? 그러나 이러한 접근 방식은 그의 주장을 듣고 그의 관점을 인식하고 그의 현실을 깨닫는 기회를 박탈합니다. 화를 내면 상황에 대한 통제력을 잃고 자신의 행동이 우리에게 도움이 될 것이라는 사실이 아니라 원하는 것을 우리와 함께 할 수있는 더 절제된 사람의 손에 자신을 맡깁니다.

약간의 운동. "현명한 표정"을 연습하십시오.

어려운 상황에서 통제력을 유지하려면 외부에서 일어나는 모든 일을 스스로 살펴 보도록하십시오. 이 두 욕설을하는 사람들이 국내 주제에 대해 제대로 연습하지 못한 연기를하는 당신을위한 배우가되게하십시오. 결국 그런 장면을 보면 분노가 한방울이 아니라 그런 시장에서 서로를 외치는 사람들에게 실망 할 뿐이다. 외부에서 살펴보면 그들이 잘못한 것, 이해하지 못하는 것, 최소한의 손실로이 상황을 어떻게 해결할 수 있는지, 그리고 이것이 미래에 다시 일어나지 않도록해야 할 일이 무엇인지 쉽게 이해할 수 있습니다. 외부에서 바라 보면 양 당사자의 특성과 욕구를 고려하여 대화의 스레드를 배치 할 수 있으므로 진정으로 현명한 결정을 내릴 수 있습니다.

지금,이 글을 읽는 순간, 당신은 굵은 검은 점까지 읽을 것이라는 것을 기억하고, 눈을 멈춰서 바라보고, 상상 속의 읽기 지시를 따르십시오.

목을 이완하십시오 : 어깨 : 팔을 더 편안하게하십시오 : 등을 편한 자세를 찾고 다리를 이완하십시오 : 눈을 조금 감고 의자에서 일어나 몸을 떠나는 것을 상상하고 뒤로 물러나십시오 약간 : 당신의 관심은 약해진 텍스트에 대한 것입니다. 왜냐하면 외부에서 보면 모니터에서 무언가를 읽는 사람은 그처럼 예리 해지기 어렵 기 때문입니다. 컴퓨터에 앉아있는 그를보십시오 : 당신 아래의 좌석을 계속 느끼면서 : 그리고 플라스틱의 부드러움, 컴퓨터에서 나는 소리를 들으면서 : 이제 당신의 가족 중 누군가가 방에 들어 와서 그에게 다가가 앉아 있다고 상상해보십시오. 컴퓨터에 대해 물어 봤습니다. 컴퓨터 앞에 앉아있는 사람이 무언가를 찡그 리거나 산만하지 않다고 말했을 수도 있습니다. 그리고 이제 방에 들어온 사람의 반응에주의를 기울이십시오. 표정과 몸의 움직임, 깨달음-그가 느끼는 것은 무엇입니까? 매일 다른 사람들의 표정으로 감정을 추측하는 것은 쉽습니다.

이제 정신적으로 방에 들어간 사람이되어 컴퓨터 앞에 앉아있는 사람에게 무언가를 물어보세요. 당신의 상상 속에서 그가되어 그의 감정, 욕망, 의도를 느껴보세요. 깨달으십시오-그가 방에 들어갈 때 그가 원하는 것이 무엇입니까? 그는 컴퓨터 앞에 앉아있는 사람이 그와 대화하기를 원하지 않는다는 사실에 대해 어떻게 생각합니까?

이 사람에게서 나와 다시 컴퓨터 앞에 앉아있는 사람 뒤에 서있는 자신을 찾으십시오. 방문자 자신이 컴퓨터 앞에 앉아있는 사람을 괴롭히지 않기를 원하기 위해해야 \u200b\u200b할 일에 대한 지식을 이제 알고 있습니까? 아직이 지식을 모르십니까? 아무것도 ... 진정하면 나타납니다.

그리고 여기에 굵은 검은 색 점이 있습니다. 그 검은 색을 들여다 보면 지침을 쉽게 기억하고 운동을 수행하여 더 현명해질 수 있습니다.

생활에 적용하는 방법.

중요한 것은 외부에서 일어나는 일을 볼 수있는 기술이 있다는 것입니다. 당신은 전에이 기술을 가지고 있었는데, 당신은 의도적으로 그것을 사용하지 않았습니다.

따라서 누군가와 대화를 나누는 경우 대화가 원하는대로 진행되지 않는다는 것을 알게되면 잠시 휴식을 취하십시오. 담배에 불을 붙이고 물을 부은 다음 일어나서 몇 단계 만 걸어 가면 몸이 이완됩니다. 숨을들이 마시고-숨을 내쉬고 정신적으로 몸을 떠나 대담 자의 입장과 외부 관찰자의 입장에서 상황을 봅니다. "내 대담자가 원하는 것이 무엇입니까? 그를 괴롭히는 것은 무엇입니까? 그가 두려워하는 것은 무엇입니까? 상황의 발전이 그에게 적합 할 것입니다. 지금보다 모든 것이 더 나아지도록 그의 파트너는 무엇을해야합니까?"라는 질문을 스스로에게 물어보십시오. 그리고 가장 중요한 것은이 모든 것을 논리적으로 계산하려고하지 않는 것입니다. 이것은 비현실적입니다. 잠재 의식이 작동하게하세요. 질문이 당신 깊숙한 곳으로 날아가서이 암흑 속에 창백하고 여러 가지 색의 섬광을 일으킨다 고 상상해보세요. 그리고 놀랍게도 갑자기 완전한 답과 지식을 깨닫게됩니다. 더 대화.

반사의 연속.

사람들 사이에서는 우리가 모든 것을 가지고 있다는 것을 아주 가까운 지인에게 보여주지 않는 것이 일반적입니다. 동시에 시위자 자신은 자신이 둔한 바셋 하우스처럼 보이는 것을 알지 못하며 그의 목소리는 프레임 균열에서 가을 바람의 신음 소리를 떠올리게합니다. 우리는 대중 앞에서 우리가 기분이 좋지 않다는 것을 공개적으로 보여주지 않으려 고 노력하며, 우리는 사랑하는 사람들에게만이 기분을 가장 많이 느끼도록 허용합니다.

우리는 무례하고, 피곤하고, 슬프고, 지루하고, 대중 앞에서 짜증을 내고,이 모든 감정을 우리 영혼에 숨기고, 얼굴로 미소를 짓는 것이 부끄럽습니다. 이 접근 방식은 내면에서 악하고 겉으로는 친절하기가 어렵 기 때문에 고통 만 가져옵니다. 이것은 부조화입니다. 이러한 외부와 내부의 불일치는 우리에게 고통과 피로만을 가져다줍니다. 사람들이 우리의 감정을 이해하지 못하기 때문에 고통이 발생합니다. 감정을 억제하려는 시도에 대한 반응으로 피로가 나타납니다.

그러한 감정적 억제의 이유는, 얼굴을 가진 도시의 거리에있는 사람들이 연속적인 고층 건물의 벽돌 줄처럼 보이고 대다수의 검은 옷이 죽은 자의 왕국의 연합을 맺을 때, 나는 어린 시절 부모님은 공개적으로 감정을 폭력적으로 표현하지 말라고 가르쳤습니다. 작은 Genochka가 웃음과 큰 소리로 웅덩이를 뛰어 다니면 수줍은 어머니가 지나가는 사람들을 부끄럽게 바라보고 신속하게 손을 잡고 그를 행복의 호수에서 멀어지게하고 구부러져 대중 앞에서 소음을내는 것은 불가능합니다. Marinochka가 거리에서 필사적으로 포효하면 그녀의 어머니는 거리에서 큰 소리로 외치는 것이 불가능하다고 믿었 기 때문에 혼란스러운 어머니로부터 엉덩이를 두 번 때렸습니다. 기타 등등 :

소년들은 진짜 남자들은 결코 울지 않는다고 배웠고, 이제는 검은 옷을 입고 철심 같은 괴물이 날씬한 계급으로 성장했으며, 사랑의 말에 수줍게 미소를 짓고 있습니다. 소녀들은 진짜 여자 질투하고, 걱정하고, 짜증을 내며, 남자들의 검은 줄 반대편에는 다색이지만 날렵하고 질투심 많고 억압받는 여자들도 있었다. 일반적으로 우리는 영화 스크린에 나오는 배우들의 평면 이미지처럼 부자연스럽고 부자연스럽고 무생물이며 인위적으로 셀룰로이드라고 배웠습니다. 이 세상은 매혹적이지만 우리 영혼이 할 수있는 풍부한 감정을 줄 수는 없습니다.

그리고 사람들은 분노의 따끔 거림을 느끼기 위해 점점 더 강력한 화를 내야합니다. 원한의 눈물을 흘리기 위해서는 사랑하는 사람이 점점 더 질투해야합니다. 적들은 감정적 압력의 끝에서 벗어나기 위해 서로를 죽 이도록 강요받습니다.

우리는 우리의 감정이 아니라 우리 사회에서 받아 들여지는 감정으로 살기 때문에 자연스럽지 않습니다. 이것은 우리 자신이 아닌 우리 자신을 홀로 만든다. 우리는 울고 싶을 때 울지 않고 자제하려고 노력합니다. 우리는 천장에 뛰어 들고 싶을 때 행복하지 않지만, 우리는 자신에게 씩씩하게 웃으며 몹시 영화적인 ": 알았어"같은 말을합니다. 우리의 감정이 더럽고 사악한 것처럼 부끄러워서 부자연 스럽습니다.

이 부자연 스러움은 우리의 영혼에 대한 자제력을 확립하고 그것에 무 감정의 독재를 심는 사실로 이어집니다. 분노는 나쁘기 때문에 싸워야합니다. 이제 분노와 진정하려는 욕망 사이에서 당신의 영혼에 전쟁이 일어나고 있습니다. 물론 분노는 저항하고 점점 더 많은 영적인 힘이 전투에 투입됩니다. 엄청난 양의 에너지 가이 전투에 쏟아 지고이 주입으로 인한 분노는 우리와 마찬가지로 압력을 좋아하지 않기 때문에 심화됩니다. 질투는 아프고 여기에 우리는이 고통을 경험하지 않기 위해 새싹에서 질투를 억제하려고 노력하지만이 압력은 그것을 강화합니다. 사랑은 우리를 약하게 만들고 사랑과 싸우기 시작합니다. 우리 영화의 주인공들은 진지하고 웃기지 않기 때문에 우리는 행복하게 웃고 싶은 살아있는 인간의 욕망을 쥐어 짜고 현대 영화에서 도시 주의자에게 고문을당하는 레오나 다른 캐릭터를 닮으려고 노력합니다.

우리의 영혼에는 항상 감정과 사물을 정리하려는 마음 사이에 전쟁이 있습니다. 그것은 불가능. 마음은 그 자체에있는 원리에 반응하여 일어나는 일을 통제 할 수 없습니다. 이것은 우리가 호흡을 조절할 수없는 것과 똑같습니다. 우리는 단지 잠시 동안 만 참을 수 있습니다. 마음은 의식적인 삶에서 배운 일련의 삶의 원리입니다. 원리는 사건과 사실을보고 정의 된 신념의 기초입니다. 신념은 신념을 뒷받침하는 안경과 같습니다. 사람이 자신의 벤처 성공을 믿는다면 성공의 신호를 알아 차리고 자신감이 더욱 높아질 것입니다. 정반대로, 성공의 불확실성은 우리가이 불확실성을 강화하는 사실만을 알아 차리고 어딘가로 이동하려는 욕구가 완전히 사라질 때까지 그것을 더 강하고 강하게 만듭니다.

마음, 이것들은 우리 눈앞의 안경으로, 우리가 좋아하는 것만 알아 차 리거나 알아 차릴 수있는 것만 알아 차린다는 사실에 의해 전 세계의 우리가 환상을 만들어내는 것을 바라 봅니다. 이것은 부 자연스러운 세계이지만 환상입니다. 우리를 고통스럽고 걱정하고 우울증의 심연에 빠지게하는 것은 바로이 안경입니다. 그들은 우리가이 사건이나 그 사건에서 우리가 느낄 필요가있는 것을 말해줍니다. 하지만 안경은 유용한 기능을 수행하기 때문에 벗을 수 없습니다. 그들은 전 세계를 둘러싸고있는 불필요한 정보의 과부하로부터 우리를 보호합니다. 마인드 글라스는 우리의 슬픔과 행복입니다. 그가 필요하기 때문에 그들은 그들을 벗을 수 없습니다. 그러나 우리는 안경을 우리에게 더 친숙하게 만들기 위해 다시 프로그래밍 할 수 있습니다. 또는 다른 인식 방법을 통해 세상을 인식 할 수 있습니다. 예를 들어 직관을 사용합니다.

우리가 직감적으로 세상을 지각한다면, 마음은 더 이상 우리에 대한 분리되지 않은 힘을 가지지 않을 것입니다. 설명 사전은 직관을 미묘한 이해, 무언가의 본질에 대한 침투로 정의합니다. 나는 세상에 대한 인식에 대한 직관적 인 접근 방식이 일어나고있는 일에 대한 즉각적인 인식과 일어나고있는 것에 대한 동일한 즉각적인 이상적인 반응을 제공한다고 덧붙일 것입니다.

더 직관적이 되려면 수도원에 갈 필요가 없습니다. 어쨌든 우리는 우리와 함께 할 것입니다. 우리가 철분으로 근육을 펌핑하거나 체력으로 허리를 줄이는 것처럼 직관은 발전 할 수 있고 발달되어야합니다. 직관적 인 사람이된다는 것은 마음이 알아 차리지 못하는 것을 인식하는 것입니다. 그리고 직관적 인 신호를 이해하는 수단으로 마음을 사용하십시오.

그러나 이제 마음은 우리와 관련하여 지배적 인 위치를 차지하고 있다는 사실로 인해 우리가 직관적이되는 것을 방해합니다. 이제 마음은 우리의 주인입니다. 먼저 마음을 당신의 통제하에 두어야합니다.

운동 : 마음을 넘어서.

마음을 제어하려면 다음 운동을 수행하십시오.

알고있는 (또는 위에서 제안한) 방법으로 휴식을 취하십시오. 이제 마음 속에있는 생각에주의를 기울이십시오. "그중 하나를 잡아"의식의 경로를 그 기원의 순간과 장소까지 정신적으로 추적하십시오. 이 생각을 당신에게 이끈 길을 따라 그것이 태어난 곳으로 가십시오.

가장 중요한 것은 긴장을 푸는 것입니다. 무언가를 상상할 필요가 없습니다 : 모든 것이 저절로 일어나게하십시오 : 여기에 당신의 생각이 있습니다 : 외부에서 그것을 볼 때 그것이 어떻게 보입니까? 이제 그녀가 당신에게 도착했을 때 그녀가 남긴 흔적을보기 위해 그녀의 뒤를보십시오. 그리고 그녀가 어디에서 왔는지 따르십시오. 자신을 테스트하십시오-긴장을 풀고 노력하지 마십시오. 수동적이어야합니다.

처음으로 넘어 가서 생각의 여정의 출발점이었던 장소를 주목하십시오. 그리고 주목하십시오-그 뒤에 무엇이 있습니까? 공허함이 있습니다 : 거기로 움직이면 생각의 기원이 당신의 머리 위에 있고, 뒤에 있으며, 지금 태어나면 의식으로 옮겨지고 그것을 찾지 못합니다. 그들. 당신은 공허에 있습니다 : 당신은 이성의 경계를 넘어 있습니다 : 아무것도없고 모든 것이 여기에 있습니다. 여기에서 통찰력, 발견 및 통찰력이 탄생합니다. 공허함은 직관의 기초입니다. 그리고 당신이 지금이 본문을 읽고 있더라도 당신은 그 안에 있습니다. 당신은 이제 마음의 통제하에 있습니다. 이것은 그것이 당신의 통제하에 있다는 것을 의미합니다. 마음과 우리는 하나이고 서로 연결되어 있고 마음이 우리를 통제하지 않으면 그것을 통제합니다.

추가 반사.

마음의 경계를 넘어 서면 직감 만있는 공허함으로 들어갑니다. 직감이란 지식이 생기는 공허함이라고 말할 수 있습니다. 직관은 마음과 같은 실체가 아니라 아무것도 아니기 때문에 공허함은 중요합니다. 무언가있는 곳에있을 수 없습니다. 직관은 우주가 한때 일어났던 것과 같은 방식으로 나타나는 갑작스런 통찰입니다. 그러나 우리는 직관적 인 지식을 완전히, 완전히 손실없이 거의 인식 할 수 없습니다. 이것은 우리가 마음과 논리적 추론의 도움으로 세상을 인식하는 데 익숙하기 때문에 어렵습니다. 직감이 논리적이지 않기 때문에 우리가 직관적 인 지식을 인식하지 못하게하는 것은 이러한 습관입니다. 제가 지금하고있는 것처럼, 우리는 우주를 칠판 위의 수학 공식 수준으로 줄입니다. 이것은 결코 설명되지 않고 설명 방법 중 하나 일뿐입니다. 손실은 우리가 삶에서 창조하고 원리와 신념으로 구성된 세계에 대한 우리의 모델을 직관적 인 지식에 부과하려는 시도에서 발생합니다. 직관적 인 지식이 이러한 모델에 맞지 않으면 뇌는 우리에게 말합니다. 그만해, 이것은 내가 생각하는 것이 아닙니다. 그래서이 모든 말도 안되는 소리를 정리합시다! 그리고 그것은 제거되고 우리는 우리가 부처가 될 수있는 우리의 마법적이고 신성한 선물을 잃게됩니다.

직감은 감정과 상상력의 도움으로 우리와 소통하고, 수용하기 위해서는 뇌의 금지와 처방에 제한되지 않고 감정과 생생하고 생생한 감정에 의해 흐려지지 않는 의식이 있어야합니다. 감정에 의해 혼동되는 의식은 우리가 삶의 모든 색을 보지 못하게합니다. 그리고 금지와 처방에 의해 제한되는 감정은 우리에게 World Harmony의 충만 함을 전달하지 못할 것입니다. 제한된 사람은 우리의 직관 인 우주의 무한한 지혜를 받아 들일 수 없습니다.

그렇기 때문에 우리에게 감정의 규칙을 강요하려는 다른 사람과 사회의 의견에 의존하지 않고 쾌락과 즐거움으로 영혼의 움직임을 경험하는 자신이되는 것이 중요합니다. 분노가 어떻게 잘못 될 수 있습니까? 분노의 근원이 아니라 분노 자체입니까? 분노의 근원은 뇌가 분노를 표현하기에 적합하다고 간주하는 상황 일 수 있습니다. 그리고이 평가는 잘못되었습니다. 상황이 분노 또는 사랑으로 그것을 느끼는 방법을 말하지 않기 때문입니다. 이것이 마음의 모든 일입니다. 그러나 분노 자체는 우리 안에있는 우리의 자연스럽고 살아 있고 내재 된 감정이며, 그 자체로는 나쁘거나 선이라고 할 수 없습니다. 모든 것이 상대적입니다.

자신, 즉 두뇌가 이상적으로 그를 섬기는 직관적 인 사람이되기 위해서는 영혼에서 일어나는 모든 것을 스스로 느낄 수 있도록하는 것이 중요합니다. 그러한 허가는 당신을 마음의 경계를 넘어 공허로 인도합니다. 그러면 마음은 더 이상 당신에 대한 힘을 가지고 있지 않으며, 그 이유가 사라지기 때문에 영혼의 분노가 사라집니다. 생명. 우리는 삶을 직관적으로 인식하고 일어나는 모든 일이 훌륭하다는 것을 깨닫습니다. 우리가 직관적으로 깨닫고 느끼면 삶의 모든 순간이 아름답습니다. 이것은 매우 중요한 원칙입니다. 모든 것이 사라지도록 모든 것을 느낄 수 있도록하는 것입니다.

하지만 그러면 나도 즐거운 경험을 잃게 될 것입니다. 진정하세요. 모든 좋은 것들이 당신과 함께있을 것입니다. 우리 영혼을 갈가리 찢는 감정은 잘못된 목적으로 사용되는 에너지입니다. 정신은 그 자체가 중립 인 우리의 에너지를 정신적 고통을 유발할 목적으로 우리의 영혼으로 향했습니다. 그리고 에너지가이 고통을 일으켰습니다. 그러나 이것은 에너지에있어서 부자연 스럽습니다. 그 임무는 우리에게 힘을주고 삶의 즐거움을 가져다주는 것이기 때문입니다. 그러므로 우리는 우리의 에너지가 우리를 향하고 있다고 느끼기 때문에 고통을 견딜 수 없습니다. 반대로 기쁨, 행복, 미소는 의도 된 목적으로 사용하는 선을 위해 에너지를 사용하는 것입니다. 웃음, 기쁨, 재미는 마음에서 나오는 것이 아니라 직감에서 나온다. 웃음의 모든 비밀을 발견하고 웃음을 그만 둔 남자의 이야기를 기억하십니까? 인류는 수천 년 동안 존재 해 왔으며 웃음과 기쁨의 비밀은 아직 발견되지 않았습니다. 이것은 우리가 과학의 도움으로 배울 수없고 직관적으로 만 인식 할 수 있다는 것을 정확히 알 수 없기 때문에 결코 발견되지 않을 것입니다. 웃음을 어떻게 이끌어 낼지 걱정할 필요가 없습니다. 자신이 느끼는 모든 것을 느끼도록 허용하는 방법을 더 잘 관리하십시오.

운동 : 부정성을 생명 에너지로 전환합니다.

내가 말했듯이 부정적인 감정은 잘못된 목적으로 사용되는 에너지입니다. 감각의 수준에서 부정적인 에너지는 때때로 호출되는 에너지 블록과 같은 특정 장소의 신체에 있습니다. 반면에 긍정적 인 에너지는 몸 전체를 포괄합니다. 지금 바로 실험 해 봅시다.

당신에게 불쾌한 상황을 기억하십시오. 누군가가 당신을 공격적으로 공격하고 있고 당신은 대답 할 수 없습니다. 아마도 이것은 당신이 무언가를 성취 할 수없는 상황 일 것입니다 : 그것은 중요하지 않습니다 : 이제주의를 기울이십시오-당신은 몸에서 지금 당신에게 불쾌한 감정을 어디에서 느끼십니까? 감각을 참조하면 분노, 낙담 또는 그리움의 집중 위치를 쉽게 결정할 수 있습니다. 당신은 무언가를 기억하고 감정이 당신의 영혼에서 빠르게 일어납니다.

그들의 집중 장소는 당신의 영혼이 그것을 향한 에너지를 고립시킨 주머니로 상상할 수 있습니다. 이 가방에 닫혀있는 감정은 자유 로워지고 싶지만 의지의 노력으로 이것을 막으려하고 있습니다. 하지 마라. 그 반대로하십시오. 이러한 감각을 놓아서 몸 전체에 퍼지게하십시오. 당신의 감정을 유지하면서 외부 에서처럼 그것을 관찰하십시오. 그리고 지금-이 순수한 에너지의 호수로 바로 뛰어 들어보세요.이 호수는 지금도 여전히 당신과 분리되어 있습니다. 비록 확장되고 있지만 그것은 당신의 일부이기 때문입니다. 이 에너지에 뛰어 들어 자신을 찾으면 고통이 어떻게 사라지고 자유와 삶의 즐거움 만 남는 것을 느낄 것입니다. 내면에서 일어나는 기적을 침착하게 묵상 할 수있는 속도로이 운동을 수행하면 진정으로 압도적 인 기쁨의 행복의 물결을 받게 될 것입니다. 지금은 아닐 수도 있습니다. 나중에 : 내일 : 할 수 있습니다.

그리고 인생에서 매번 부정적인 화산이 당신 안에서 깨어나고 있다고 느낄 때, 즉시 그것에 뛰어 들어 당신에게 오는 모든 것을 경험하고, 이러한 감각들에 용해되어 당신의 해산.

가장 자주 경험하면 어떤 느낌이 좋을지 아직도 생각할 수 있습니까? 나는 당신에게 대답 할 것입니다-그것은 사랑입니다. 무언가에 대한 누군가의 사랑이 아니라, 당신을 가득 채우고 넘쳐나는 느낌으로서의 사랑이 주변 사람들에게주는 선물이됩니다. 여기에서 사랑-느낌과 사랑-행동을 혼동해서는 안됩니다. 사랑은 행동입니다-우리가 그를 사랑하는 우리의 사랑의 대상을 보여주는 것은 집안일과 신호입니다. 이것은 사랑이 아닙니다. 이것은 다른 사람들을위한 쇼입니다-알다시피, 나는 당신을 사랑합니다!. 우리의 영혼 속에서 우리는 고난의 감미로운 흥분과 우리의 기대에 대한 기대를 경험할 수 있지만 이것은 사랑이 아닙니다. 가짜입니다. 사랑에 이유와 목적이있을 때 사랑은 평범한 짝짓기가되고 평범한 섹스를 숨기는 분홍색 베일로 맛을 낸다. 사랑은 진짜이고 우리를 채우는 느낌이며 이유와 목적이 필요하지 않습니다. 사랑하는 것은 자연스러운 것이기 때문에 당신은 사랑을 느낍니다. 화를 내고 맹세하는 것은 자연스러운 것이 아니라 마음에서 나온 것입니다. 그리고 사랑은 직감에서 나온다. 하나님이 지구를 사랑하지 않으 셨다면 그렇게 아름답게 이상적으로 창조하지 않았을 것입니다. 그리고 우리 각자에게는 신성하게 알 수없는 부분이 있습니다.이 부분은 사랑처럼 들립니다. 그러므로 우리가 자연인에 대해 이야기한다면, 그가 사랑하는 것은 호흡만큼이나 자연스럽고 그는 그의 사랑 상태에 관심을 기울이지 않습니다. 사실, 당신은 매분 비명을 지르지 않습니다-내가 숨을 쉬고 있습니까? 사람들이 사랑에 너무 많은 관심을 기울인다는 사실은 그들에게 이러한 느낌이 최초의 우주 관광객이 우주로 비행하는 것만 큼 드물다는 것을 시사합니다. 그리고 물론 그러한 희귀성에 관해서는 책을 쓰고시를 쓰고 영화를 만들 수 있습니다. 그리고 우리는 또한 말할 수 있습니다 진정한 사랑 일생에 한 번만 발생하며 남은 일생 동안 기억해야합니다. 당신이 아름다웠던 것을 기억하고 다시는 그런 것을 가질 수 없을 것이라고 스스로 확신하는 것이 얼마나 슬픈 일인지. 이것은 어리석은 일입니다.

삶이 우리에게 측정되는만큼 우리 안에는 많은 사랑이 있습니다. 직감이 풀리기 시작하면 이유없이 그런 사랑을 점점 더 자주 느낄 것입니다. 사랑은 점점 더 커지고 얼마 후 당신은 당신의 사랑의 상태에 익숙해 질 것이고, 당신은 서면 가방처럼 자연스러운 것으로 서두르지 않을 것입니다.

이생에서 당신에게 가장 중요한 것은 무엇입니까? 이 질문에 대답하는 것보다 더 쉬울 것 같습니까? 일부에게는 돈, 직업, 가족, 어린이, 예술, 우정 등이 있습니다. 그러나 여기에는 위의 모든 것이 당신의 삶에 존재할 수 있지만 진정한 즐거움을 가져다주지 않는 한 가지 작은 뉘앙스가 있습니다. 이 모든 것을 충분히 즐기기 위해서는 자신이되는 것이 중요합니다.

세상은 점점 더 모든 사람이 주어진 알고리즘에 따라 생활하고 생각하는 시스템처럼되고 있습니다. 따라서 의지의 자유를 얻고 자신의 방식으로 할 자유를 얻고 자신의 관점을 갖기 위해서는 무엇보다도 "모든 사람이이 일을한다면 나는해야한다"는 생각을 버려야합니다. 동시에 그의 진정한 개성을 포기하고 마스크를 쓰고 다른 사람들에게 적응합니다.

우리 모두는 가면 사회가 아닌 실제 사람들에게 둘러싸여 있기를 원합니다. 의식이있는 사람들은 자신에 대해 정말 편안하고 자신과 타인에 대한 건강한 생각을 가지고 있습니다. 그런 사람들은 정죄없이 사랑으로 자신과 다른 사람을 받아들입니다. 그들은 모든 사람이 자신의 의견과 행동에 대해 자신의 권리가 있음을 인식하면서 다른 사람들이 자신에 대해 어떻게 생각할지 걱정하거나 걱정하지 않습니다.

많은 사람들은 성공, 돈, 명성을 위해 일종의 끝없는 경주에 살고 있으며 새로운 물건, 자동차, 좋은 아파트, 최신 모델의 전화 등을 사기 위해 노력합니다. 그리고이 모든 것을 살펴보면 이것이 우리가 살고있는 것 같기 시작합니다.

그러나이 모든 것이 개성 및 선택의 자유와 같은 개념과 일치하지 않습니다. 진정한 욕망을 내면에 남겨두고 많은 사람들은 외부에서 부과 된 이러한 목표에 적응하기 시작합니다. 또한 사회는 대다수와 다른 사람들을 좋아하지 않고 다른 사람들처럼 생각하지 않으며 일반적으로 받아 들여지는 규범에 따라 살지 않습니다.

우리 모두는 다른 사람들과 조화로운 관계를 갖기를 원합니다. 다른 사람들의 기대에 부응하려고 할 때 우리는 큰 문제를 일으 킵니다. 대부분의 경우 기대치가 부당합니다.

그래서 다른 사람인 척하고, 삶과 생각을 패턴에 맞추고, 다양한 가면을 쓰고, 항상 살고 싶지 않다는 것을 깨닫는다면 어떻게해야할까요? 그래서 언젠가 당신은 당신이 진짜 누구인지 완전히 잊을 수 있습니다.

사람들은 당신이되어야한다고 생각하는 것과 그들이 당신에게 원하는 것을 솔직하게 말하지 않을 것입니다. 당신이 어떤 사람과 어떤 관계인지 정확히 알지 못한다면, 그 사람과 어떻게 행동해야하는지 정확히 어떻게 이해할 수 있습니까?

우선, 자신의 말에 귀를 기울이는 법을 배우는 것이 중요합니다. 오직 당신과 다른 사람 만이 당신에게 무엇이 좋고 무엇이 나쁜지 알지 못합니다. 대부분은 싫어하는 직업에서 일하고, 사실 그들은 오랫동안 사랑을 멈춘 사람과 함께 살고 싶지 않은 곳에서 공부합니다.
이 상황을 바로 잡기에는 너무 늦지 않았습니다. 당신이 진정으로 원하거나 원하는 것을 한 번에 결정하기 만하면됩니다.
당신이 정말로하고 싶은 것은 무엇이며 지금 시작하는 것을 방해하는 것은 무엇입니까? 당신이 어디에 있든, 당신이 어떻게 살고 있든, 당신은 항상 당신이 좋아하는 것을, 당신이 좋아하는 것을 찾을 수 있습니다.
너 자신이 되라! 아무리 순진하게 들릴지라도. 다른 사람들이 당신을 원하는 사람으로 만들 수 없다면 누구의 문제입니까? 이것은 당신의 것이 아니라 그들의 문제입니다!

어떤 상황에 처해 있으면 실제로 가장 많은 스트레스를 덜어줍니다. 그렇게하면 자신이 진짜가 아닌 사람이되는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

오래 전에 나는 우리 자신을 찾고, 우리 자신을 이해하고, 스스로를 개방하기 위해 필요한 양의 용기, 결단력 및 인내를 축적하기 전에 항상 같은 실수 나 같은 불쾌한 경험을 반복 할 권리를 우리 자신에게 부여한다는 결론에 도달했습니다. 당신의 진정한 진정한 자아에 오십시오. 자신 안에서 하나님, 영, 창조주를 발견하십시오.
이 상태를 발견하면 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지는 중요하지 않습니다.

이것은“나는 다른 사람들의 생각을 망설이지 않는다”라는 입장이 있다는 것을 의미하지 않습니다. 당신은 단지 모든 사람의 관점과 행동에 대한 권리를 이해하고 받아 들일뿐입니다.

그러므로 필요한만큼의 용기를 쌓고 규칙을 따르지 말고 다른 사람들에게 미스터리가됩니다. 상자 밖에서 살기 시작하고 상상력을 사용하여 일을 다르게하십시오. 독특하고 흔하지 않습니다. 너 자신이 되라.
자신이되는 것은 정말 간단합니다.

자신이되는 것을 배우는 것은 자신의 삶에 대한 책임을지는 것을 의미합니다.
인생에서 일어나는 모든 일에 책임을 져야합니다. 우리의 생각과 행동으로 우리는 문자 그대로 우리의 삶, 사람들과의 의사 소통, 우리의 활동 등을 만들고 창조한다는 것을 명확하게 이해하고 깨닫습니다.

모든 사람과 소통 할 수있는 멋진 방법이 있습니다. 이것은 완벽한 의사 소통의 방법입니다. 사람들을 비밀로, 창조자로, 창조자로 인식하는 법을 배우는 것입니다.

이것은 당신의 현재의 자아의 발현에서 당신을 크게 해방시키고 다른 사람이 자신도 진실되고 진실하게되도록 도울 것입니다. 그를 믿는 당신의 믿음은 그가 창조주 이신 창조주 이신 하나님의 고유 한 특성과 속성을 그 자신에게 나타내도록 도울 것입니다.

이런 식으로 만나는 각 사람을 대하면 자신이 만나는 사람이라는 자신의 모범을 통해 확신하게 될 것입니다!

너 자신이 되라! 자신이되는 것은 전염성이 있습니다! 다른 사람들이 당신이 자신을 즐기고 인생을 즐기는 것을 볼 때, 그들도 그것을 원할 것입니다!

주변 환경은 일반적으로 성격에 매우 강한 영향을 미칩니다. 어떤 사람이 당신에게 전혀 흥미롭지 않고 어떤 발명 된 이유 때문에 당신은 그와 계속 의사 소통하거나 당신의 관심과 열망이 전혀 일치하지 않는 사람들의 서클에 있습니다.

그러한 경우, 당신의 인생에서이 사람들이 사라지면 당신이 무엇을 잃을 것인지 생각하는 것이 도움이됩니다. 대답은 아니오입니다. 잃지 않을 것입니다. 오히려 얼마나 많은 것을 얻을 수 있을지 생각해보십시오. 당신이 가장 할 필요가없는 사람, 그리고 당신이 누구인지를 받아 들일 사람.

배울 것이 있고 무언가를 위해 노력하는 사람들과 시간을 보내도록 노력하십시오. 당신을 실망시키는 사람들과는 함께하지 마십시오. 그래야만 완전히 발전하고 발전 할 수 있습니다.

주변 세계와 조화롭게 살기 위해 일반적으로 받아 들여지는 기준을 충족하기 위해 자신을 변화시키고“개선”할 의무가 없습니다. 특히 의심을 불러 일으키는 경우 자신과의 조화가 올 것입니다.

가능한 한 적은 일을하도록 자신을 강요하십시오. 대신 스스로에게 물어보십시오. 어떤 목적으로 이것을 용인하고 그것을 중단하면 무엇이 바뀔 것입니까? 부정과 부정적인 사람들을 피하고, 가능한 한 적게 불평하고, 건강한 이미지 인생, "예"라고 말하지 말고, "아니오"라고 말하고 싶다면, 자신의 의견을 표현하는 것을 두려워하지 마십시오. 다수의 의견에 해당하지 않으면 여행하고 새로운 것을 배우고 사랑하는 일을하십시오. 자기 계발과 개인적 성장에 관한 책을 최대한 많이 읽으십시오.

그렇게 겉보기에 사소 해 보이는 삶의 변화를 만들어 내면의 변화를 시작하고 오래된 습관을 없애고 시간이 지남에 따라 다른 사람들이 그것에 대해 어떻게 생각하는지 더 이상 신경 쓰지 않게 될 것입니다.

다른 사람의 규칙에 따라 삶이 만족스럽지 않다면 스스로 일하고, 배우는 것을 멈추지 말고, 새로운 기술과 능력을 습득하고, 독특 해지고, 대체 불가능 해지면 사회는 당신에게 적응할 것이며 그 반대도 마찬가지입니다. 다른 사람의 의견이 아닌 내면의 목소리에 귀를 기울이십시오.

자신이 원하는 사람이되고 원하는 것을 할 수있는 권리를 부여하십시오. 사랑하는 사람과 함께하고 사랑하는 사람들... 당신의 영혼이 요구하는 곳에서 생활하십시오.
당신이 할 수없고 할 수없는 거짓되고 제한적인 믿음을 제거하십시오. 이것들은 당신이 강한 욕망을 가지고 있다면 당신이 바꿀 수있는 당신의 모든 프로그램, 두려움, 태도입니다.

자신이 될 권리를 자신에게 부여하십시오. 자신이 진실하고 사실임을 보여줄 수 있도록하십시오. 자신과 다른 사람을 무조건 사랑하는 법을 배우십시오. 다른 방식으로 시작하기 전까지는 동일한 결과를 얻고 현재 위치에 머무를 것입니다.

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