Як музика впливає на фізіологію людини

Сила впливу музики на фізіологію людини відома з давніх часів. Люди досліджували ефективний вплив звуків та вібрацій на людський організм, намагаючись розумно застосовувати свої знання.

Цілювачі Стародавнього Єгипту добре справлялися з безсонням шляхом хорового співу. Жителі Стародавнього Китаю використовували музичні мотиви для відновлення кісткової та серцево-судинної систем. Філософи Античності створювали цілі трактати на тему різноманітних методів музичної терапії. Розглянемо кілька методів впливу музики на організм людини.

Музика робить нас сильнішими

Розширення фізичних можливостей та - ретельно вивчений факт. У ході багаторічних досліджень вчені з'ясували, як музична дія на людину покращує працездатність м'язів під час фізичних навантажень.

Під час прослуховування музики простежується покращення результатів спортсменів та діяльності людей, робота яких пов'язана з важкою фізичною працею. Це пояснюється наявністю заданого музичного темпу, внаслідок якого виникає синхронність рухів тіла і ритму мелодії. Людина, яка робить фізичну дію під музику, витрачає менше зусиль, ніж коли робить ті ж дії без музики.

Близько 2 500 осіб, які мають відношення до олімпійських резервів та беруть участь у дослідженнях, зазначили, що під музику їм вдавалося ефективніше виконувати вправи та здійснювати більшу кількість підходів.

Таким чином, людина з меншими витратами своїх фізичних ресурсів досягає більшого результату.

У цих випадках працює ефект частоти потоку станів. Простіше кажучи, підвищується частота психічного стану схожа на медитативного процесу трансу, під час якого людина діє автоматично і правильно, що призводить до хорошої продуктивності.

Музичний фон викликає ілюзію стиснення часу

Щодня ми стикаємося з музикою, яка має фоновий характер. Ми чуємо її в гіпермаркетах, на вокзалах та аеропортах, у банках та інших місцях масового скупчення людей. Фонова музика служить для стиснення тимчасового відчуття. Людина підсвідомо уповільнює рухи тіла, повністю занурюючись зараз без сторонніх думок.

Найчастіше це із приємним мотивом: лаунж, блюз чи інша не навантажена текстом та темпом мелодія. У моменти прослуховування такої музики мозок схильний до розосередження уваги, зниження дратівливості, ментального розслаблення.

Відбувається втрата відчуття реального часу. Людина здатна забути про час на годину і більше. При цьому він не відчуватиме нудьги або підвищеної тривоги. Слід пам'ятати у тому, що у сприйняття мелодійного фону залучений психічний процес, який обмежує засвоєння інформації, що позначається здібності усного рахунку і ясного мислення.

Звуки мають анестезуючий ефект

Музика має властивість лідокаїну і може не просто підвищити больовий поріг, а й зовсім розчинити відчуття болю своїм впливом на нервові клітини людини.

У деяких медичних закладах, за сучасними тенденціями, нерідко під час оперативних втручань або пологів включають комфортну для пацієнта музику.

Під час застосування музичної терапії людина швидше реагує на анестезуючі ліки, а м'язи пацієнта швидше досягають розслабленого стану. Крім того, покращується циркуляція крові, що допомагає лікарям виконувати хірургічні маніпуляції.

Тональність та ритм підвищують імунітет людини

Дослідники встановили, що музика певної тональності та ритму (наприклад, дзвін або вібрації тибетських спів чаш) підвищує імунітет організму.

500px.com

Це відбувається за рахунок поглинання вібрацій, які здатні вбивати хвороботворні мікроби та патогенну флору, а також через вплив позитивних емоцій від прослуховування музики на здоров'я людини в цілому.

Благозвучність сприяє відновленню організму

Позитивний ефект музики помічено і при післяопераційному відновленні організму. Люди швидше приходили до тями після наркозу і успішніше йшли на поправку.

Метод музичної терапії часто застосовується кардіологами та ендокринологами як додатковий засіб лікування захворювань.

Музика здатна протягом короткого часу знизити артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень, зняти психічну напругу.

Музикотерапія активізує пам'ять

Процес сприйняття музичних композицій стосується роботи області мозку, яка називається гіпокампом.

Гіпокамп - область мозку, що відповідає за довготривале зберігання інформації.

Лікарі використовують це знання і допомагають пацієнтам, які страждають від недоумства та втрати пам'яті. Музика здатна «витягувати» і відновлювати фрагменти втрачених спогадів без застосування психологічних розмов навіть на останніх стадіях захворювання психіки.

Музування розвиває слуховий апарат людини

Ще один звуковий феномен полягає в тому, що прослуховування музики здатне розвивати та відновлювати слух. Йдеться про відсутність вродженого тонкого (музичного) слуху чи його втрати протягом життя.

Поліглоти та професійні лінгвісти нерідко є закоренілими меломанами, що ще раз підтверджує вплив музики на розвиток слуху та пам'яті людини.

Доведено, що 80-річні музиканти мають загостреніший слух і здатні почути навіть шепіт у громадському транспорті, ніж молоді люди, які не мають жодного відношення до музики.

Музичний консонанс покращує адаптацію та підвищує стресостійкість

Музика, безперечно, благотворно впливає на адаптацію людини до стресових чи складних ситуацій. Людині легше сприймати довкілля, якщо у вухах звучать треки з улюбленого плейлиста. Музика підвищує та допомагає швидше сконцентруватися на поставлених завданнях.

У космонавтів існує така традиція: перед запуском космічних пілотованих кораблів кожен з космонавтів екіпажу, що діє, завантажує два-три улюблені треки. Надалі треки є основою для фонового плейлиста під час старту корабля.

Жанри музики здатні впливати на гастрономічні уподобання

Працівники ресторанів та продуктових магазинів помітили, що музика здатна змінювати смакові уподобання. Втім, що є новиною для покупця, то давно і успішно служить на благо маркетингу та ресторанному бізнесу.

Працівники торгівлі та ресторанів без зусиль здатні схилити людину до купівлі дорогого вина чи коньяку шляхом впливу фонової класичної чи джазової музики.

Прослуховування джазової чи класичної музики сприймається у підсвідомості людини як ознака прихильності до правлячого класу. Така музика дарує відчуття приналежності до успішних та багатих людей.

Obzor.lg.ua

Під впливом такої музики люди роблять покупки на більшу суму, ніж при прослуховуванні поп- або рок-композицій.

Цікаву схильність до вибору того чи іншого напою показав експеримент із етнічною фольклорною музикою. У дні німецької музики вибір більшості покупців падав на придбання якісної та сидрової. Французькі мотиви спонукали купувати різні сорти вин, а дні, коли звучала ірландська волинка, закуповувалося переважно віскі. У процесі анкетування клієнтів з'ясувалося, що вони взагалі надавали ніякого значення музиці на момент покупок.

Кожне вухо чує по-своєму

Зі шкільної лави відомо, що дві півкулі людського мозку, співпрацюючи один з одним, відповідають за протилежні методи сприйняття цього світу.

Якщо міркувати про здатність чути, виявляється той факт, що праве та ліве вухо чують і сприймають навколишні звуки по-своєму.

Наші вуха підносять нейронним мережам різні коди, у результаті виходить, що кожне вухо передає ЦНС свою «версію» почутого. Праве вухо розшифровує мову, ліве відповідає за сприйняття музики та тембру.

Щоб насолодитися шедеврами класики, достатньо одного навушника та лівого вуха, для зведення радіоновин можна скористатися лише правим. Все одно інформація буде повноцінно сприйнята та оброблена своєю півкулею.

Будьте уважні до себе і до того музичного тла, що супроводжує вас на кожному кроці.