На межі розлучення: як зберегти сім'ю? Поради психолога

Що чекає на тих, хто все-таки вирішив розлучитися і спробувати щастя в нових відносинах?

Статистика невблаганна.

За даними окремих опитувань:

28% розлучених подружжя шкодують про розлученнята усвідомлюють свої помилки.
80% розлучених чоловіків хотіли б знову одружитися з колишніми дружинами(У жінок цей показник набагато нижчий).
З розлучених жінок повторно виходять заміж лише 27 % жінок(і 68% чоловіків).
Почуваються щасливими у другому шлюбі лише 56 % жінок (у чоловіків той самий показник – 73 %).
Неважко порахувати, що дійсно знаходять щастя після розлучення 15% всіх розлучених жінок, Інші 85% або живуть одні, або вступають у відносини, ще більш дискомфортні, ніж попередні. Що стосується чоловіків, то їхнє становище краще: близько половини розлучених чоловіків знаходять собі пару успішно і щасливі.
¾ всіх розлучених жінок більше взагалі не можуть побудувати довгострокові відносини.

Якщо розлучення пережила жінка з дитиною? Імовірність вийти заміж з дитиною у 3 рази меншеніж у самотньої жінки.

Демографія не на користь розлучених жінок

Деякі розрахунки (А. Б. Синельников) показують, що більше 40% жінок у розлученні не можуть влаштувати особисте життя тільки тому, що ... ні з ким. Після 35 років чоловіків стає катастрофічно мало, причому дуже багато з них потенційно не годяться в чоловіки (сильно п'ють, ув'язнені, з судимостями, тощо).

Отже, на що звернути увагу, поки що не подано?

Загроза розлучення як маніпуляція

Зазвичай цим зловживають жінки. Не розуміючи, що чоловіча психіка – конкретна. Чоловікові не завжди зрозуміло, що вимога розлучення означає: «Мені потрібна увага», «Мені погано, терміново вживай таких заходів». Якщо друга половинка говорить про розлучення, значить хоче розлучення. І саме про нього думає чоловік, чуючи погрози. З кожним незрозумілим скандалом, думка про розлучення стає дедалі стійкішою і, зрештою, чоловік приймає про нього рішення.

80% пацієнток психологів не вміють позначати свої бажання та забезпечувати свої потреби. Вони схожі на дітей: "Ти мене любиш - здогадайся, що мені потрібно!". Тобто чекають, що чоловік їх няньчить, як мати свого немовляти (вміння матері вгадувати, що потрібно немовляті, необхідне для виживання).

Ще один момент: погрози неприємні. Жодній людині, яка себе поважає, не хочеться піддаватися подібним «впливам». Загрози образливі. Можливо, що на слабкого чоловіка загроза подіє, і він «збереться», але це точно не стосунки двох рівних, а скоріше «мама – син».

Від кого втікають чоловіки

Що таке «мозковинос»? Варто усвідомити, що це таке, адже саме це часта причина нерозуміння в парі М+Ж. Отже, «мозковинос» — це вимоги, претензії, які не зрозумілі, чи суперечливі. Як правило, мізки виносять саме жінки (хоча бувають і разючі випадки чоловічого «мозковиносу»). Складно сказати, на кому більше відповідальності: адже цілком ймовірно, що ніякого «мозковиносу» немає, і чоловік справді не чує і не розуміє дружину. У будь-якому разі дружині слід усвідомлювати те, як її сприймає чоловік, і точно знати, що її прохання, бажання і, нарешті, вимоги, сформульовані зрозуміло для іншої сторони.

Висновок: вчитися повідомляти про свої бажання та потреби прямо та зрозуміло. І бути уважнішими до партнера: а чи розуміє він, чого саме від нього вимагають? Зрештою, бути уважнішими до самого себе: а чи розумієш ти сам, чи сама, чого хочеш від партнера? Ситуації, коли «вам шашечки чи їхати?» не такі вже й рідкісні.

Жінка сильніша за чоловіка

Це факт. У словесних поєдинках жоден чоловік не здолає жінку (у кожній жінці гине чудовий адвокат), які: непередбачувані, спритні, рухливі. Жіноча хитрість, або мудрість, обертається витонченими тортурами. Ви напевно чули масу байок та анекдотів про сварливих, пилячих чоловіків дружин. Зворотних прикладів не густо. Чоловіки діють. А «не виїдають мозок чайною ложечкою».

Тому – жінкам: ретельно проаналізуйте, якщо на вас раптом вилився холодний душ під назвою «чоловік хоче зі мною розлучитися», а чи не сталося те, що ви його банально «дістали»?

Повернути добрі стосунки

Чоловік сказав – чоловік зробив. Але в середньому: як не дивно, повернути прихильність і почуття чоловіка набагато простіше, ніж провести ту ж процедуру чоловікові, якщо раптом його благовірна вирішила розлучитися. Жінки часто маніпулюють розлученням, проте рідко ухвалюють рішення про нього.Але якщо все ж таки це трапилося, можна сказати, що домогтися її розташування знову буде дуже важко. З іншого боку завжди є «точка неповернення». Можливо, кохана ще не дійшла до неї, і поправити справу, з одного боку, увагою до неї (без підлещування!), і з іншого – дистанціюванням (під ним мається на увазі ні в якому разі не зневага, а набуття своїх кордонів, впевненості , спокою) – ще є шанси.

Чи варто зберігати сім'ю заради дитини: погляд дитячих психологів

Не будемо звертатися зараз до конкретних імен фахівців у галузі сімейної психології, але якщо узагальнити досвід практикуючих психологів, які працюють з дітьми, а також з дорослими (90 % проблем, з якими дорослі звертаються до сімейних (підкреслимо: до сімейних) психологів, мають коріння в дитинстві):

Розлучення однозначно негативно впливає на дитину.
Погані стосунки між батьками, які зберігають сім'ю лише заради дитини, також однозначно негативно впливають на дитину.

Так, усім, хто думає про розлучення, які б погані стосунки між подружжям не були, рекомендуємо спуститися з небес на землю. Це негативна подія. Навіть для дорослих воно стоїть на другому місці за шкалою стресу після смерті близької людини. Для дитини воно не пройде непоміченим у будь-якому випадку.

Але! Не варто думати, що "все пропало, Льолік, все пропало!". До цього факту («розлучення – негативна подія та травма для дитини») слід відноситься тверезо, виважено та здорово.

Більш-менш позитивний, але рідкісний приклад із практики:

Батьки дитини розлучилися через складний характер батька, рідний батько хлопчика поїхав до іншої країни і перестав підтримувати зв'язок із сином. Дитина (хлопчик) залишилася з матір'ю. Мати досить швидко, до 7 років хлопчика, знову вийшла заміж - за чоловіка, у якого теж був син, трохи старший, ніж герой нашого оповідання. Жодних негативних спогадів у дитини не залишилося, у дорослому стані він описував цей період як захоплююче освоєння нового, і сама подія розлучення не залишилася в його пам'яті як щось яскраве.

Що робити, якщо чоловік охолонув, а дружина хоче зберегти сім'ю

Як не дивно, але ця ситуація набагато сприятливіша, ніж зворотна. У дуже поодиноких випадках відновлення відносин неможливе, в інших – шанси є. Якщо, звісно, обидві сторони налаштовані зберегти шлюб.

Робота проводиться, зрозуміло, індивідуально кожної пари. Аналізується все, що могло призвести до віддалення та охолодження. І Список дій для кожного випадку може істотно відрізнятися: в одному випадку дружині доведеться вийти на роботу і стати більш цікавою особистістю, в іншому – навчитися спокушати, в третьому – освоїти нові образи жіночності, а не лише «баба-командир»

У будь-якому випадку подібна робота - це непросто і займає не місяць і два. Втім, терміни також індивідуальні.

Як робити якщо чоловік змінив, але бажає зберегти сім'ю

Емоції гніву, образи, приниження природні. Для того, щоб це все минуло, потрібен час – найчастіше не менше року.
У жодному разі дружині не слід перетворювати провину чоловіка на інструмент маніпулювання ним(Дуже багато жінок цим захоплюються і відносини в результаті розвалюються). Провину загладжують лише діями.
Необхідно отримати від чоловіка та від життя компенсацію за завдану шкоду. В одному випадку як компенсація чоловікові було призначено рік бездоганної уваги до дружини (подарунки, спільне гарне дозвілля, компліменти, крім того, чоловік з роботи завжди їхав одразу додому). Чоловік прийняв ці умови, за рік дружина справді змогла йому знову довіряти.

Змінила дружина: чи варто зберігати сім'ю та як це зробити

Ця ситуація складніша і, як правило, відносини зберегти не вдається. Справа навіть не в тому, що чоловіки менше за жінок здатні перетравити зраду. Справа більша в самій – що саме штовхнуло її в обійми стороннього чоловіка? І ось тут починаються труднощі - якщо жінки взагалі почала дивитися в інший бік, замість того, щоб ходити по психологам (70% пацієнтів, які бажають зберегти шлюб, які звертаються до сімейних психологів - це саме жінки), то, швидше за все, точку неповернення вона вже пройшла.

Однак існує сорт жінок, дорослих, що відбулися, щасливих у довгому та стабільному шлюбі, успішних у кар'єрі, яким просто не вистачає нових відчуттів (людина полігамен і це однаково стосується як жінок, так і чоловіків). Зазвичай такі впевнені в собі пані, у яких у житті все на своїх місцях, ретельно приховують свої пригоди, але якщо відкрився такий роман, то шанси зберегти стосунки є і чималі, якщо чоловік зуміє повестися мудро і усвідомлює, що суперник йому навіть не суперник , а лише розвага на годину, навіть близько не порівнянна за важливістю із законним чоловіком.

Сімейні сварки та їх руйнівний вплив на фортецю сім'ї

Будь-який психолог скаже: «Сваритися треба, тільки важливо робити це правильно!»

Сварка - це якась точка, що демонструє відмінності двох людей, і дає привід поворухнути не тільки тілом і язиком, а й мізками. Важливо у процеси сварки:

Не опускатися до дурних образ.
Не підвищувати голос до вереску (але якщо ви вмієте гарно кричати, чому немає).
Чи не критикувати особистістю опонента.

Загалом, вести себе з гідністю та керувати сварками, як інструментом, використовуючи їх як ще один спосіб дізнатися один одного краще. Непереборні розбіжності справді трапляються, проте це велика рідкість.

Відносини на відстані, чоловік у відрядженнях: як зберегти сім'ю

Є розхожа фраза: «Бути дружиною капітана далекого плавання – це покликання ». Це дійсно так. Тривалі стосунки, коли один партнер змушений надовго залишати сімейне вогнище — це особливий спосіб життя зі своїми законами. Ігнорування цих законів призводить до розлучення. Тому перший крок до збереження такої родини – це свідомий вибір. Якщо жінка виходить заміж за людину, яка вестиме паралельне життя, слід бути до цього стовідсотково готовою. В ідеалі – якщо вона сама вміє вести паралельне життя: самодостатня, має глибокі інтереси, коло добрих друзів.

Алкоголізм та сім'я: чи варто зберігати сім'ю, якщо п'є чоловік

Через зловживання алкоголем розпадаються близько 40% всіх шлюбів. Однак тут ми не говоритимемо про ситуації, коли алкоголізм чоловіка діагностований точно і соціальні, матеріальні, особистісні втрати сім'ї очевидні – це окрема тема.

Краще поговорити про ті ситуації, коли жінка сама провокує чоловіка тікати від неї до алкоголю. Алкоголізм – це захворювання, і діагностику має проводити фахівець. Є поняття - нормативне споживання, і воно розраховується, виходячи з маси тіла пацієнта. Також важливо, який вплив алкоголь чинить на життя чоловіка. Адже цілком імовірно, що він вживає чимало, але похміллям не мучиться, і вранці йде на роботу.

Жінок, які пережили дитячі травми, пов'язані з алкоголем, починаю боятися навіть однієї чарки. Побачивши у чоловіка в руках злощасний келих, вони забирають-контролюють-пилять-роблять зауваження-переживають. Реакція одного чоловіка однієї з наших пацієнток була такою: «Та що ти з мене алкоголіка робиш!». І в тій ситуації, що успішно заробляє сімейний чоловік, мав рацію. Дружина переслідувала його своїм контролем та неадекватним ставленням до спиртних напоїв.

Підсумуємо

Усвідомлювати чітко, що шанси збудувати ще один міцний, благополучний, щасливий союз, особливо у жінок, невеликі.
Усвідомлювати чітко свої справжні бажання, мотиви та проблеми – за цим завжди можна звернутися по допомогу особистого психолога. Знати та розуміти, що таке сімейний сценарій.
Чоловіки з Марса, жінки з Венери - враховувати різницю між чоловіками і жінками, не рівняти іншого по собі.

Приклади сімей, які пережили і зробили свій союз успішним та комфортним для обох, справді є! Так що, думаючи про розлучення, не поспішайте опускати руки — можливо, що розлучення — це те, що ніколи не торкнеться саме вас.

Про інтимний бік питання

На відео нижче передача «Нить Аріадни» — сексолог Олександр Полєєв розповідає про ті сторони сімейного життя, які є базою сімейного та особистого щастя.