Як влаштувати своє життя жінці після розлучення

Розлучення — факт, що вже відбувся? Чи він запланований на найближчий час? У будь-якому випадку, як його пережити, варто продумати і осмислити раніше, ніж ви наламаєте купу дров або впадете в депресію.

Ініціатором розлучення жінка стає тільки тоді, коли розуміє, що одній їй все ж таки буде набагато легше, ніж з тим, кого вона колись любила.

Рішення про розірвання кайданів шлюбу приходить не спонтанно, приймається не згаряча (хоча і таке буває). Воно зазвичай вистраждане довгими безсонними ночами, розмовами із самою собою. Думки про майбутнє зазвичай туманні, але в них немає місця чоловікові.

І ось розлучення відбулося, у паспорті стоїть штамп, і статус незаміжньої жінки набутий.

Перші дні після розлучення

Ого, на дивані не валяється той, хто був другою половинкою, пульт телевізора можна використовувати так, як хочеться, а не дивитися на нього, як на продовження руки чоловіка.

і не потрібно більше вигадувати начинки для пирогів, зустрічати після роботи і тихо ненавидіти за розкидані всюди шкарпетки;
можна включати ті канали, що подобаються, а не дивитися похмуро спортивні, підтакуючи щоразу, коли чоловік намагається щось сказати про свого улюбленого боксера або футболіста;
свої вихідні будувати самій, присвячуючи їх собі та дітям, а не стояти за кухонною плитою, споруджуючи щось неодмінно вишукане та смачне, а після поїдання цього смачного перемивати гору посуду;
не здригатися щоразу від телефонного дзвінка, боячись, що зателефонує колега-чоловік, а чоловік запалиться ревнощами і вихідний день буде зіпсований остаточно;

можна балакати скільки завгодно і що завгодно з подругою, не ловлячи скептичні погляди з боку дивана і вислуховуючи потім проповідь про «дурно втрачений час»;
можна як завгодно часу займатися власним макіяжем і гардеробом перед виходом на вулицю, не побоюючись бути осоромленим за неквапливість.

Ви вільні від безлічі уявних чи справжніх заборон, тепер немає жодних «ми», тепер є лише «я».

Але! Разом з усіма «можна» приходить розуміння, що вся відповідальність за своє життя та за життя дітей лягає лише на ваші плечі.

Ні, батько в дітей віком, звичайно, є, він нікуди не подівся, це у вас немає чоловіка. Але, на жаль, часто чоловік швидко забуває про те, що має не лише матеріальні, а й моральні зобов'язання перед власними дітьми.

Статистика невблаганно стверджує у тому, що розлученій жінці, що залишилася з дітьми, доводиться нести тягар виховання однієї.

Але якщо друга розлучена сторона висловлює бажання бути повноцінним батьком, а не тією людиною, від якої приходять аліменти:

У жодному разі не варто перешкоджати благородним поривам. Діти спільні, а не лише ваші.
Без чоловічого виховання обійтися досить непросто, і не тільки тоді, коли підростає син, доньці теж потрібна батьківська турбота.
Тим більше, завжди можна розділити обов'язки, та й допомога ніколи не буває зайвою.

Так добре чи погано – самотність?

А це залежить від того, в якому контексті розглядати розлучення:

Якщо приймати його як свободу та незалежність, то думки лише оптимістичні.
А якщо думати про те, що суспільство досі негативно ставиться до одиноких жінок, то від таких роздумів недовго впасти у депресію.

У другому випадку (коли самотність сприймається у формі похмурого існування) найкраще звертатися до психолога, тому що впоратися з депресивним настроєм часто не просто складно, а й практично неможливо.

Особливо важко тим жінкам, що залишаються після розлучення з маленькою дитиною на руках: декретна відпустка, а значить обмежене спілкування вносить свої корективи.

Непоодинокі випадки розлучень після 50 років. Але тут все пояснюється просто: кохання давно минуло, спільних інтересів немає, а діти вже виросли. І виникає відчуття непотрібності одне одного. Чим терпіти і думати про те, що жити з цією розлюченою вами людиною все життя, при цьому мріючи, щоб життя, що залишилося, не було занадто довгим, краще мирно (а може і зі скандалом) розлучитися.

Але якщо приймати розлучення як визволення, як зітхання полегшення, тоді можна звільнити своє серце для того, хто буде коханий і хто покохає вас.

Нові свіжі почуття не змусять себе довго чекати: жінка все ж таки потребує того, кому можна просто покласти голову на плече і розповісти про все, що на душі, не відчуваючи при цьому страху бути знехтуваною і непочутою.

Як знайти нове кохання?

Ні, сидячи під замком будинку і страждаючи від власної непотрібності, цього не вийде. Не станеться нових почуттів і тоді, коли ви пригнічені і копаєтесь у собі, постійно відчуваючи власну непривабливість.

Ви нудні, а отже, мало кому цікаві. Все ваше життя зводиться до пліток з подругами про «колишнє», нескінченне шукання причин розлучення? Тоді ви двічі нецікаві.

Подругам ви швидко набридли, діти будуть дивитися на матір як на невдаху, родичі перестануть заходити в гості, побоюючись вислуховувати сто вперше про те, як цей «гад» зіпсував все ваше життя.

Хіба ви про це мріяли? Хіба ви не заслужили кращого чоловіка, ніж був колишній?

Ну так дерзайте! Творіть, шукайте, а головне, любите себе. Це важко, але любов до себе – це першорядне, що має хвилювати вас після розлучення.

Не полюбивши себе, ви ніколи не зустрінете того, хто покохає вас. І якщо навіть вам 60 років, завжди можна стати новою та бажаною. Головне вірити. А решта вийде.

У нове життя з новими враженнями

Чи є якісь заощадження?Прекрасно. Витратьте їх на подорож. Зміна обстановки - найкраще, що можна вигадати в перші дні після розлучення. Нові місця, нові знайомства, нові відчуття власної свободи – це ейфорія, яка не дозволить вторгнутися зневірі у ваше нове життя.
Бракує грошей на подорож?Тоді змініть гардероб, зачіску та сходіть до косметолога: у дзеркалі перед вами стоятиме приваблива та цікава жінка. Що може стати найкращим стимулом для обожнювання самої себе?
Змініть обстановку навколо: якщо дозволяють кошти, то найкраще зробити ремонт, якщо їх недостатньо, то хоча б зміните шпалери і пересуньте меблі. Повірте, це надихне.

Вибачити та відпустити

Це, мабуть, рада, що найскладніше виконується. У голові завжди будуть думки про те, як можна було вчинити інакше, якщо не розходитися, про те, що він зараз робить, і найголовніше про те, хто винний.

Не шукайте винних, Традиційно в невдалому шлюбі вина подружжя якщо і не очевидна, то присутня.
Перестаньте гризти себе. Займіться чимось корисним. Приділяйте якомога більше уваги своїм синам: вони потребують його не менше, ніж ви. Їм теж важко, хоч діти часом і мовчать про те, що діється в їхніх головках.
Ставтеся до колишнього чоловіка як до тієї людини, з якою все вже в минуломуа не будуйте ілюзій щодо того, що ще можна все повернути.

Відпустіть його зі світом. Не лізьте в його особисте життя, постійно випитуючи спільних знайомих про те, як він там, і з ким він там.

Приймайте допомогу близьких людей

Навіть якщо близькі люди – це батьки чоловіка. Вони ні в чому не винні, і так само, як і раніше, хочуть бачити своїх онуків і допомагати їм.

Займіться собою

Ви давно мріяли про школу танців, але чоловік посміювався з ваших прагнень? А тепер його немає поряд, і саме час втілити свої мрії у реальність.
Або ви дуже хотіли ходити в міні, але чоловік бурчав, бачачи ваші відкриті коліна? Будь ласка, одягайтеся так, як хочеться, якщо, звісно, дозволяє фігура.
До речі про фігуру.Чи не час у спортзал? Чи хоча б у басейн чи на бігову доріжку? Саме час привести своє тіло разом із думками в повний порядок.
Ви мріяли про просування службовими сходамиАле потрібно було весь час узгоджувати свої дії з чоловіком, і тому нічого не виходило? Отож вона, свобода. Занурюйтеся в роботу з головою, вона приносить не тільки моральне, а й матеріальне задоволення (останнє необхідне зараз, ніж перше).
Не відвертайтеся від чоловіків, що надають вам знаки уваги: ревнувати вас нема кому.
Не кидайтеся на всі тяжкі, починаючи вживати алкоголь у необмежених кількостях. Ні до чого доброго нікого ніколи це не призводило і не приведе.

І завжди пам'ятайте, що розлучення – це лише перехід від одного стану до іншого, а не кінець усього.

Якщо ви зважилися на нього, то постарайтеся не зламати своє власне життя. Шукайте плюси, викреслюйте мінуси. І позитивних моментів, зрештою, залишиться значно більше, ніж негативних.