Як пережити розлучення з чоловіком: поради психолога для мудрих жінок

У сучасному світі розлучення не вважається чимось страшним, сьогодні цим уже нікого не здивуєш. Це, з одного боку, правильно: навіщо пересилувати себе і терпіти поряд людини, до якої не відчуваєш почуттів? Але сам процес розлучення досить близьких людей завжди важкий. Як із цим впоратися, можуть підказати психологи.

Порада №1: Не шкодувати!

Якщо жінка шукає інформацію, поради психолога у цій справі – найкращі помічники. Що насамперед порадить фахівець? Він точно скаже, що не треба шкодувати себе і думати, що з розлученням життя зупиниться. Так, буде боляче, буде прикро, але ставити в цей момент хрест на собі – не вихід. Потрібно знайти сили жити далі. Добре в такій ситуації поговорити з близькою людиною, яка вислухає, допоможе порадою. Якщо жінку пробирає злість, добре побити грушу, розбити сервіз, подарований на весілля, зробити щось, що зможе позбавити негативних емоцій. Ця техніка добре працює.

Порада № 2: Знайдіть заняття до душі

Як пережити розлучення із чоловіком? Поради психолога свідчать: треба максимально себе чимось зайняти. Поринути з головою в роботу, зайнятися самовдосконаленням, піти на якісь курси. Потрібно якнайменше часу залишати на роздуми, тоді і для депресії просто не залишиться місця. Також добре жінкам, які перебувають у стані розлучення, зайнятися собою - зазирнути в салон краси, поміняти зачіску, скинути кілька зайвих кілограмів. Хай тільки оближеться, дізнавшись, яку розумницю і красуню втратив!

Порада № 3: Шукайте позитив

Як пережити розлучення із чоловіком? Поради психолога рекомендують навіть знайти плюси. У всьому є свої позитивні сторони, чому б їх не пошукати у Свободу від зобов'язань, можливість займатися улюбленою справою, нарешті, можливість просто відпочити від домашньої рутини – чим не привід хоч трохи, але порадіти? Більше того, завершуючи один етап, людина впритул наближається до нового, який буде лише яскравішим і кращим за попередній.

Порада № 4: Не поспішайте

Багато жінок від туги і безвиході, а часом і з почуття помсти намагаються якнайшвидше знайти заміну недолугому благовірному. Трапляється таке, як правило, тому, що вони просто не знають, як пережити розлучення з чоловіком. Поради психолога, однак, не рекомендують кидатися з головою у нові стосунки. Нічого хорошого від нового зв'язку можна не чекати, та й насолити колишньому чоловікові навряд чи вдасться. Можна заробити собі ще більше неприємностей. Найкраще спочатку розібратися з одними стосунками, а потім намагатися будувати такі.

Порада № 5: Полюбіть себе

Поради психолога, як пережити розлучення, такі: стороні, яку поставили перед фактом – усе, розлучення! - Необхідно не втрачати сил і знову почати любити себе. Часто жінки думають, що саме вони винні в тому, що з ними щось не так, що вони погані господині. Найчастіше ці висновки не мають підстав, тому, як би не було справи, необхідно продовжувати любити себе. Завжди і попри все!

Порада № 6: Зберігайте почуття власної гідності!

Переглядаючи поради, як пережити розлучення, можна натрапити на одну дуже важливу рекомендацію: не потрібно сварок, скандалів та взаємних звинувачень під час процесу розлучення. Якщо чоловік норовить наговорити гидоту, потрібно просто піти і не слухати його. У жодному разі не треба кидатися йому на шию з криками: «Повернися, коханий!» Іде - нехай іде. Рано чи пізно він про це, швидше за все, пошкодує. У розлученні жінці важливо зберегти своє обличчя і залишитися з гордо піднятою головою.