ජලයෙන් ජලයට ඇති බිය. ජලභීතිකාව යනු ජලයට ඇති බියයි. ජලයට ඇති ඔබේ බිය ජය ගන්නේ කෙසේද? වර්ෂාපතනය ප්\u200dරීතියක් නොවන විට: චියෝනෝෆෝබියා සහ ඔම්බ්\u200dරොෆෝබියා.

ගැඹුරට ඇති බිය පොදු මිනිස් භීතිකාවලින් එකකි. ඇස්වලින් සැඟවී ඇති නාඳුනන අවකාශයක් වන ජල අගාධයකට ඇති බිය නිසා රාජ්\u200dයය විදහා දක්වයි. ජලයේ සිටින විට, ගැඹුරේ වැසියන් ඔහුව පහළට ඇද ගැනීමට උත්සාහ කරන බව පුද්ගලයෙකුට පෙනේ. භීතිකාවක් වර්ධනය වීමට හේතු මොනවාද? මෙම ගැටළු තේරුම් ගැනීමට අපි උත්සාහ කරමු.

හේතු

ගැඹුරේ නම කුමක්ද? මෙය "බැටෝෆෝබියා" යන අර්ථ දැක්වීම යටතේ දන්නා අතර මිනිසුන් තුළ වර්ධනය විය හැකි භයානක එකක් ලෙස සැලකේ. ජලයේ ගිලී සිටින මිනිසුන්, ගැඹුරට භීතියට පත්වන, යථාර්ථය සමඟ ඉක්මනින් සම්බන්ධතා නැති කර, දියේ ගිලෙන්නට පටන් ගනී. ඒ අතරම, ගැඹුරට ඇති බිය කිසිසේත්ම දුර්වල ලෙස පිහිනන අයට බලපාන්නේ නැත. මෙම අවස්ථාවේ දී, ගැඹුරට ඇති බිය කොන්ක්රීට් පදනමක් ඇති බැවිනි.

ගැඹුරට බිය වීම පහත සඳහන් හේතූන් මත වර්ධනය වන භීතිකාවකි:

1. ජාන විද්\u200dයාව - පරම්පරාව අනුව බැටෝෆෝබියා වර්ධනය සඳහා පූර්වාවශ්\u200dයතාවන් මිනිසුන් තුළ පැවතිය හැකිය.
2. පිහිනීම ඉගැන්වීමේ අසාර්ථක අත්දැකීම්: බොහෝ විට ජලය නොදන්නා දරුවෙකු වහාම ගැඹුරට ඇද දමනු ලැබේ, එය ක්\u200dරියාත්මක කිරීමට උත්සාහ කරයි. එවැනි තත්වයක් තුළ, දරුවාට මානසික කම්පනය ඇතිවිය හැකි අතර, වැඩිහිටි වියේදී ජලාශවලට යාමෙන් වළක්වා ගැනීමට ඔහුට බල කෙරෙනු ඇත.
3. ස්නානය කිරීමේදී භයානක අවස්ථා: පුද්ගලයෙකුට දියේ ගිලී යාමේ අවදානමක් දැනුනේ නම්, අල්ලා ගැනීම් පිළිබඳ බියක් දැනුනේ නම්, පසුව මෙය බැටෝෆෝබියා වර්ධනය සඳහා පදනම විය හැකිය.
4. Neg ණාත්මක සංගම්: ගැඹුරට ඇති බිය බොහෝ විට සිදුවන්නේ මිතුරන් හෝ ආදරණීයයන් ජලය මත අහිමි වීමයි.
5. නොදන්නා දේට ඇති බිය: අගාධයේ හැඟීම, ජල තීරුවේ අනන්තය.
6. ගැඹුරේ වැසියන්ට බිය: මිනිසා මැවීමේදී ඊනියා චිත්තවේගීය නැංගුරම් සෑදී ඇත. ත්\u200dරාසජනක චිත්\u200dරපට නැරඹීම බොහෝ විට ඔවුන්ගේ අධ්\u200dයාපනයට පූර්ව අවශ්\u200dයතාවක් බවට පත්වේ. මොළයේ සමහර කොටස් සක්\u200dරිය වූ විට, පුද්ගලයෙකුට ජලාශයක වාසය කරන රාක්ෂයන් ගැන සිහින දැක ගත හැකිය.

වර්ග

බැටෝෆෝබියා වර්ග කිහිපයක් තිබේ:

1. පරමාර්ථය - සෞඛ්\u200dයයට හා ජීවිතයට සැබෑ විභව අනතුරක් තිබීම නිසා පුද්ගලයාට බිය දැනේ. නිදසුනක් වශයෙන්, බැටෝෆෝබියා රෝගයට ගොදුරු විය හැකි පුද්ගලයෙකුට කිමිදීමට සහ ස්වාධීනව මතුපිටට නැගීමට නොහැකි විය හැකිය.
2. විනාශකාරී - සාගරයට ඇති බිය, ගැඹුර, මුලදී negative ණාත්මක අතාර්කික සිතුවිලි සහ ජලයේ ඉදිරියට යාම පිළිබඳ අපේක්ෂාවන් වේ.

බැටෝෆෝබියා සමඟ හැසිරීමේ ලක්ෂණ

ගැඹුරට ඇති බිය කුමක්දැයි දැන් අපි හදුනාගෙන ඇත්තෙමු. ඊළඟට, එවැනි චිත්තවේගීය ආබාධයකට ගොදුරු විය හැකි පුද්ගලයින් විසින් පෙන්වන හැසිරීම සලකා බලන්න.

බොහෝ විට භීතිකාවක් පෙන්නුම් කරන්නේ පුද්ගලයෙකු පොකුණක විවේකීව සිටියදී හෝ වෙරළ අසල පිහිනමින් පිහිනීම සඳහා නිදහසට කරුණු සොයා ගැනීමට කැමැත්තක් දක්වන බවයි. බැටෝෆෝබියා ඇතිවීමේ ගැඹුරට ඇදගෙන යාමට විහිළු කිරීමට සහෝදරවරු තීරණය කළහොත්, භීතිය, උමතුව, කම්පනය සහ සිහිය නැතිවීම පවා එවැනි ක්\u200dරියාවන්හි ප්\u200dරති result ලයක් විය හැකිය. එවැනි අවස්ථා බොහෝ විට පුද්ගලයෙකු ජලය සමඟ සම්බන්ධ වීම සම්පූර්ණයෙන්ම ප්\u200dරතික්ෂේප කරයි.

බැටෝෆෝබියා රෝගයෙන් පෙළෙන ළමුන් වෙරළට ගොස් ස්නානය කිරීමට ක්\u200dරියාකාරීව විරෝධය පළ කරති. බොහෝ විට, දෙමව්පියන් එවැනි හැසිරීම් වලට විශේෂ වැදගත්කමක් නොදක්වා සාමාන්\u200dය චේතනා ලෙස වටහා ගනී. වැඩිහිටියන් ඕනෑවට වඩා නොපසුබට නම්, තර්ජනය පිළිබඳ හැඟීම දරුවාට වසර ගණනාවක් ඉතිරි නොවනු ඇත.

ආබාධයේ භෞතික ප්රකාශනයන්

ජල ගැඹුරේ භීතිය ඉදිරියේ, පුද්ගලයෙකු භෞතික විද්\u200dයාත්මක මට්ටමින් නිශ්චිත රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි:

• හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කිරීම;
• මුඛයේ වියළි බව;
• ඔක්කාරය, වමනය වර්ධනය වීම;
• පන්සල්වලට තට්ටු කිරීම, කරකැවිල්ල, සමබරතාවය නැතිවීම සහ අභ්\u200dයවකාශයේ දිශානතිය, හිසරදය;
• මාංශ පේශි හිරිවැටීම, ශරීරයේ හිරි වැටීම;
• උණ, මිරිස්;
• හුස්ම හිරවීම වැඩි වීම, හුස්ම ගැනීමට බාධා කිරීම.

මනෝවිද්යාත්මක ප්රකාශනයන්

බැටෝෆෝබියා හි චිත්තවේගීය තත්ව ලක්ෂණය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙහිදී සඳහන් කිරීම වටී, පළමුවෙන්ම, ජලය සමඟ සම්බන්ධතා අවශ්\u200dය වන විට ආගන්තුකයන් විසින් වට කරන විට තමාගේම ක්\u200dරියාවන් පාලනය කර ගැනීමේ භීතිය. මෙම ආබාධයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් නුදුරු අනාගතයේ දී ජල කඳක් හරහා කිමිදීමට හෝ පිහිනීමට සිදුවන බව වටහා ගත් විට පිස්සු වැටෙනු ඇතැයි බිය වීමට පටන් ගනී.

බැටෝෆෝබියාවේ වෙනත් මානසික ප්\u200dරකාශනයන් තමාගේම ආත්මයට සම්බන්ධ වේ. කලබල වූ මනෝභාවයක් ඇති පුද්ගලයෙකුට ජලයේ සිටියදී සිදුවන දේවල යථාර්ථය දැනෙන්නේ නැත, උප ons ානුභාවයෙන් වෙනත් ස්ථානයකට හා වේලාවකට මාරු වේ. එවැනි තත්වයන් බොහෝ විට සරලම, නිරපේක්ෂ ආරක්ෂිත තත්වයන්ට වඩාත්ම නුසුදුසු ප්\u200dරතික්\u200dරියා වලට තුඩු දෙයි.

බැටෝෆෝබියා වර්ධනය වීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?

1. ජලයේ සිටින විට ශාරීරික හා චිත්තවේගීය ආත්ම දමනය අත්\u200dයවශ්\u200dය වේ. ගැඹුරින් විශ්ලේෂණය කිරීම අවශ්\u200dය වේ: පිහිනීමේදී හා ගැඹුරට කිමිදීමේදී ඇති වන සිතුවිලි මොනවාද, ජීවිතයට සැබෑ අවදානම් සහ සෞඛ්\u200dයයට හානියක් තිබේද?
2. ස්වයං මෝහනය මඟින් ගැඹුරට ඇති බිය දුරු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. යම් පුද්ගලයෙක් ආත්ම විශ්වාසය වර්ධනය කර ගැනීමට හැකි සෑම දෙයක්ම කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, පිහිනීමට ඉගෙන ගැනීමේ අවශ්\u200dයතාවය ඔහුට දරාගත නොහැකි බාධකයක් නොවනු ඇත.
3. පිහිනීම ඉගෙනීම කොතරම් වැදගත්ද, නිපුණතාව ප්\u200dරගුණ කිරීමෙන් ලබා ගත හැකි ප්\u200dරතිලාභ මොනවාද යන්න කල්තියාම තීරණය කළ යුතුය.

බැටෝෆෝබියා සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

ගැඹුරට ඇති බිය තුරන් කිරීම සඳහා ආරක්ෂිත, උපරිම විනිවිද පෙනෙන සහ නොගැඹුරු හෝ කෘතිම ජලාශවල ජල ක්\u200dරියා පටිපාටි පිළිගැනීමට ඉඩ ඇත. භීතිකාවල තීව්\u200dරතාවය අඩු කිරීම සඳහා, වෙරළේ හිඳගෙන, ඔබේ පාද තෙත් කර, නොගැඹුරු ජලයේ සැරිසැරීමට එය ප්\u200dරමාණවත් වේ.

කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඔබේ ඉණ දක්වා වතුරට ගොස්, ඔබේ ශරීරය ලිහිල් කිරීමට හෝ ඔබේ ලිහිල් දෑත් එහි ගිල්වා ගත හැකිය. එසේ කිරීමේදී, අත් පා ආධාරක යන හැඟීම ග්\u200dරහණය කර ගැනීම අතිශයින්ම වැදගත්ය. පොදුවේ ගත් කල, මෙහි තීරණාත්මක වැදගත්කම වන්නේ ජලය දියේ ගිලීමට ඉඩ නොදෙන බවට වන දැනුවත්භාවය ස්ථාවර ලෙස ගොඩනැගීමයි.

භීතිකාව සමඟ භීතිකාවන්ට එරෙහි සටනේදී, කෙනෙකුගේ මනසෙහි ගැඹුර පිළිබඳ ධනාත්මක ප්\u200dරතිරූපයක් නිර්මාණය කිරීම උපකාරී වේ. වනජීවීන් සහ සාගරවල සුන්දරත්වය, අපූරු වෙරළ තීරයේ පින්තූර නැරඹීමෙන් මෙය පහසු වේ. මෙම අවස්ථා පිළිබඳව නිතිපතා අවධානය යොමු කිරීම කාලයත් සමඟ ජලය කෙරෙහි ධනාත්මක ආකල්පයක් ගොඩනැගීමට උපකාරී වේ.

භීතිකාව සමඟ කටයුතු කිරීමේ ඉහත ක්\u200dරම මගින් අපේක්ෂිත ප්\u200dරති results ල නොලැබේ නම්, මනෝචිකිත්සකවරයකුගෙන් උපකාර ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න හෝ මනෝ විද්\u200dයා .යෙකු සමඟ උපදෙස් ලබා ගැනීම සඳහා ලියාපදිංචි වන්නේ කෙසේද යන්න සලකා බැලීම වටී. පිටතින් ඇති ගැටලුව පිළිබඳ විශේෂ ist යෙකුගේ වෛෂයික දෘෂ්ටියක් මඟින් ආබාධය ඇතිවීමට මූලික හේතු හෙළි වනු ඇත, ව්යාධිජනක තත්වයේ භෞතික විද්\u200dයාත්මක හා චිත්තවේගීය ප්රකාශනයන් තුරන් කිරීම සඳහා strategy ලදායී උපාය මාර්ගයක් වර්ධනය කිරීම.

අවසාන

එබැවින් ගැඹුර, ජලය, එවැනි චිත්තවේගීය තත්වයක නම කුමක්ද යන්න පිළිබඳව අපි සොයා බැලුවෙමු. අවසාන වශයෙන්, බිය දුරු කිරීම සඳහා, පළමුවෙන්ම, තමන් ගැනම නිරන්තරයෙන් කටයුතු කිරීම අවශ්\u200dය බව මම සටහන් කරමි. මෙහි හොඳ ආරම්භයක් වන්නේ විශේෂ මනෝවිද්\u200dයාත්මක ශිල්පීය ක්\u200dරම භාවිතා කිරීමයි, තෝරා ගැනීම සඳහා විශේෂ ist යෙකුගේ සේවය හා සම්බන්ධ වීම වටී.

ජලයට ඇති බිය හෝ විශාල ජල වස්තු වලට ව්යාධිජනක බිය හයිඩ්රොෆෝබියා ලෙස හැඳින්වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝගය මානසික ස්වභාවයක් ද, නැතහොත් රෝගියාගේ ජීවිතයට වඩාත් භයානක තත්ත්වයේ රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් ද යන්න පැහැදිලිව හඳුනා ගැනීම අවශ්\u200dය වේ - ජලභීතිකා රෝගය.

රීතියක් ලෙස, මානසික රෝග විද්\u200dයාවේ භීතිකාවක් යොමු වන්නේ ජලය මත නොව, දියේ ගිලී යාමේ හැකියාව මත, හුස්ම ගැනීමේ හා ජීවත්වීමේ හැකියාව බැහැර කරමින්, රෝගියා තුළ පාලනය කළ නොහැකි භීෂණයකට හේතු වේ. රෝගියා මුහුදෙන්, විශාල විල්වලින් හා පොකුණු වලින් විශාල දුරක් ජීවත් වන්නේ නම් රෝගියාගේ ජීවන තත්ත්වය සැලකිය යුතු ලෙස බලපාන්නේ නැත. කෙසේ වෙතත්, වෙරළබඩ ප්\u200dරදේශවල පදිංචිකරුවන්ට අනිවාර්ය ප්\u200dරතිකාර අවශ්\u200dය වේ.

ජලභීතිකා රෝගය නිසා ජලභීතිකාව ඇති වන විට, රෝගීන් එහි ඕනෑම ප්\u200dරකාශනයක ජලයට බිය වේ, පානය කිරීමට හෝ දියර ආහාර ගැනීමට පවා නොහැකිය. ඊට අමතරව, රෝගයේ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ මතු වේ - ආක්\u200dරමණශීලී හැසිරීම, ලවණ ග්\u200dරන්ථිවල ස්\u200dරාවය වැඩි වීම, ස්පාස්ටික් සංසිද්ධි ආදිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, දැඩි ස්වරූපයෙන් ජලයට ඇති බිය නිසා රෝගියාට තරල පානය කළ නොහැකි අතර ඔහුගේ සම මත වැසි බිංදු කිහිපයක් ලැබුණද භීතියට පත්වේ. එහෙත් ඒ සමඟම ඔහුට ආක්\u200dරමණශීලී හැසිරීමක් නොමැත සහ ජලභීතිකා රෝගයේ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ.

ජලභීතිකාව හේතු

ව්යාධිජනක භීතීන් හා සම්බන්ධ වෙනත් බොහෝ මානසික ආබාධ වලදී මෙන්, ජලජ භීතිකාව බොහෝ විට සිදුවන්නේ ජලයට යම් negative ණාත්මක නිරාවරණයක් පවතින සිදුවීමක් නිසාය. ඉතින්, එවැනි සිදුවීමක් දියර ආහාර අනුභව කිරීමේදී දියේ ගිලීම, නැව් ගසාගෙන යාම, පෙණහලුවලට ඇතුළු වන ජලය විය හැකිය.

මීට අමතරව, රෝගියාගේ අධික පරිකල්පනය නිසා කුණාටුවක් අතරතුර ජලයේ ඇති වන ශරීර ගැන මෙනෙහි කිරීම නිසා ජලභීතිකාව ඇතිවිය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, භීතිය පදනම් වන්නේ රෝගියා මුහුදට වැටුනහොත් ඔහුට කුමක් සිදුවිය හැකිද යන්න පිළිබඳ න්\u200dයායාත්මක අදහස මත ය.

බොහෝ විට, දරුවාගේ නොසැලකිලිමත් ලෙස ස්නානය කිරීමේ ප්රති result ලයක් ලෙස දරුවන් තුළ මේ ආකාරයේ බියක් ඇති වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ජල ක්රියා පටිපාටි ක්රියාත්මක කිරීමේ ක්රියාවලියේදී ළදරුවා වතුරට යට වී සිටීම පවා ප්රමාණවත්ය. පසුව, පුද්ගලයෙකුට මෙම කථාංගය අමතක විය හැකි නමුත් බිය ආරක්ෂා වනු ඇත.

ඇක්වාෆෝබියා රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග විනිශ්චය

හයිඩ්\u200dරොෆෝබියා රෝගයේ සං signs ා වෙනත් බොහෝ අයගේ සං to ා වලට සමානය. මානසික ආබාධපදනම් විරහිත බිය මතුවීම හා සම්බන්ධ වේ. ඉතින්, රෝගියාට වියළි මුඛය, සීතල දහඩිය, කරකැවිල්ල, මාංශ පේශි හයිපර්ටොනික් වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇත. මනෝභාවයේ පැත්තෙන්, රෝගය පෙන්නුම් කරන්නේ ජලයේ ගිල්වීමට, පිහිනීමට, ස්නානය කිරීමට නොනවත්වාම අකමැති වීමයි. ඒ අතරම, රෝගියාට ජලය පිළිබඳ ඔහුගේ අතාර්කික බිය ස්වාධීනව ජය ගත නොහැක. රෝගියා තවමත් ජලයට වැටෙන අවස්ථා වලදී, ඔහු භීතියේ සියලු සලකුණු වර්ධනය කරයි භීතික ප්\u200dරහාර ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ ක්\u200dරියාවන් පාලනය කිරීමට පූර්ණ නොහැකියාවක්. කම්පන ඇතිවිය හැක.

කෙසේ වෙතත්, හයිඩ්\u200dරොෆෝබියාව සෑම විටම එවැනි උච්චාරණ ආකාරයකින් ප්\u200dරකාශ නොවේ. බොහෝ විට, රෝගය රෝග ලක්ෂණ මකා දමා ඇති අතර, එළඹෙන ජලයේ ගිල්වීමේදී හේතු රහිත කාංසාව සහ කාංසාව වැනි ස්වරූපයෙන් ප්\u200dරකාශ වේ. මෙම ඇක්වාෆෝබියා රෝගියාගේ ජීවිතයට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති නොකරන අතර බාහිර මැදිහත්වීමකින් තොරව ඔහුගේ බිය ජය ගත හැකිය.

වෙනත් අවස්ථාවන්හි දී මෙන්, භීතිකාව හඳුනා ගැනීම සිදු කරනු ලබන්නේ රෝගියා සවිස්තරාත්මකව ප්\u200dරශ්න කිරීම සහ භීතියේ ප්\u200dරභවය සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් පසු ඔහුගේ ප්\u200dරතික්\u200dරියාව නිරීක්ෂණය කිරීමෙනි. උපකරණ හා රසායනාගාර පරීක්ෂණ ක්\u200dරම භාවිතා කළ හැක්කේ ජලය සමඟ සම්බන්ධ වීමට රෝගියාගේ භෞතික විද්\u200dයාත්මක ප්\u200dරතික්\u200dරියා සටහන් කිරීමට පමණි.

ජලයට ඇති ඔබේ බිය ජය ගන්නේ කෙසේද?

සැහැල්ලු මනෝචිකිත්සාව තුළින් ඔබට තනිවම ජලයට ඇති බිය ඉවත් කළ හැකිය. ඒ අතරම, පිහිනීම සඳහා දර්ශනීය ස්ථාන තෝරා ගැනීම, ආරක්ෂිත උපකරණ භාවිතා කිරීම සහ ආලෝකය සක්රිය කිරීම, සංගීතය ලිහිල් කිරීම අවශ්ය වේ. හදිසි අවස්ථාවන්හිදී ආධාර සැපයිය හැකි පුද්ගලයෙකු අසල සිටීම සුදුසුය. කෙසේ වෙතත්, එවැනි ක්රම සුදුසු වන්නේ මෘදු රෝග සඳහා පමණි.

ප්රතිකාර බර ආකෘති හයිඩ්\u200dරොෆෝබියා සඳහා මනෝ විද්\u200dයා ologist යෙකුගේ හෝ මනෝචිකිත්සකයෙකුගේ මැදිහත්වීම අවශ්\u200dය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, සංජානන-චර්යාත්මක චිකිත්සාවේ ක්\u200dරම භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් මෝහනය, එම කාලය තුළ වෛද්\u200dයවරයා රෝගියාට ජලය කෙරෙහි දක්වන ආකල්පය වෙනස් කරයි.

සමහර අවස්ථාවලදී, සන්සුන්කාරක භාවිතා කළ හැකිය අවසාදිත... රීතියක් ලෙස, රෝගියාට ස්නානය සඳහා ස්ථාන නැරඹීමට පමණක් නොව, පානය කිරීමට හෝ සෞඛ්\u200dයාරක්ෂිත ස්නානය කිරීමට නොහැකි වූ විට, රෝගයේ අතිශය දරුණු ක්\u200dරියාමාර්ගයකදී c ෂධ චිකිත්සාව භාවිතා කරයි.

භීතිකාව වැළැක්වීම සඳහා නිශ්චිත ක්\u200dරියාමාර්ග නොමැත. ජලය හා සම්බන්ධ ඕනෑම අහිතකර බලපෑම් වළක්වා ගත යුතුය. ජලභීතිකා රෝගය වැලැක්වීම සඳහා සත්ව දෂ්ට කිරීම් වලදී ඔබේ තත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ.