Alegeți cei mai buni și mai eficienți masaje de celulita pentru uz casnic. Cel mai bun masaj al corpului anti-celulitar: Prezentare generală, tipuri și aplicații Masaj pentru manualul de masaj anti-celulite

Salutare tuturor! Procedura cu masaj este una dintre cele mai căutate saloane de cosmetologie. Din fericire, masajul anti-celulitar poate fi efectuat la domiciliu.

Dar cum să alegeți? La urma urmei, aceste dispozitive există destul de mult: de la role de lemn obișnuite la miosimulatori complexi.

Masagere anti-celulită ajută:

Normalizați circulația sângelui și ieșirea limfatică;
Îmbunătățirea funcțiilor glandelor sudoare;
Îndepărtați oboseala, relaxați-vă;
Îndepărtați excesul de lichid din corp, îndepărtați umflarea;
Reducerea celulelor grase și îmbunătățirea metabolismului celular;
Tonifierea și face pielea elastică;
Clar și restaurarea pielii.

Dar trebuie amintit că acțiunea masajului este diferită și afectată de problemele pe care le sunt, de asemenea, diferite.

Beneficiile și dezavantajele masajului

Principalele avantaje ale producătorilor de masă anti-celulită includ:

Modalitate eficientă de combatere a neregulilor pielii;
Excelent bunăstare după o sesiune;
Circulația sângelui normalizată și limfa;
Structura pielii este îmbunătățită, devine mai moale și netedă.

Dezavantajele acestei proceduri sunt:

Unii masaje nu prezintă rezultatul dorit;
Preț mare;
De calitate inferioară;
Impactul numai pe stratul de suprafață al pielii;

Indicații și contraindicații

Indicații pentru utilizarea masajului anti-celulitic sunt după cum urmează:

Greutate excesiva;
Coaja de portocala;
Sigiliile țesutului conjunctiv;
Sindromul oboselii cronice;
Prezența vergeturilor după sarcină și naștere.

Deoarece aceste dispozitive afectează pielea, stimulează circulația sângelui și procesele metabolice, atunci există unele contraindicații:

Boli dermatologice;
Procese inflamatorii și purulente;
Cangrenă;
Neoplasme maligne și benigne;
Forma activă de tuberculoză;
Sângerare;
Procesele inflamatorii ale ganglionilor limfatici;
Forestiere.

Celulita Massager Vizionări

Există diferite tipuri de mașini de masă anti-celulită: de la cel mai primitiv mecanic, la miniimulatori ultra-moderni cu multe funcții diferite.

Masagere de mână

Pentru procedurile de acasă, masajele manuale sunt perfecte. Pentru a le folosi nu necesită abilități, conectarea la electricitate sau înlocuirea bateriilor.

Avantajul fără îndoite al unor astfel de factori de masă este costul lor, sunt mult mai ieftin decât miostimulatorul sau.

Cu ajutorul unui astfel de masaj, pielea este curățată din orogingul celulelor și murdăriei, procesele metabolice normalizate, circulația sângelui și fluxul limfatic în zone problematice. Cu utilizare regulată, celulele de grăsime sunt îndepărtate, pielea devine elastică, elastică.

Acest tip de masaj este utilizat și în timpul reabilitării după răniri și ca remediu profilactic pentru bolile coloanei vertebrale.

Massariile din lemn

Masagerii din lemn sunt deosebit de populari, deoarece sunt ușor de utilizat și sunt destul de ieftin, iar gama de alegere este imensă. Masajul anti-celulitar din lemn ar trebui să fie dur, cu sculpturi ascuțite sau bile mici.

De exemplu, un ciocan, un patinoar sau o bandă este mare pentru îndepărtarea neregulilor pielii în locuri greu accesibile la domiciliu - aceasta este zona de fructe de padure, partea din spate a șoldului. Ariciul este foarte convenabil pentru a îndepărta părțile laterale și celulita din interiorul șoldurilor.

Când alegeți un masaj, acordați atenție materialului din care se face. Arborele ar trebui să fie durabil și umiditate slab absorbită.

Panglică și masaj de centură

Masaj anti-celulit de panglică este conceput pentru:

Crește tonul pielii;
Relaxarea mușchilor obosiți ai spatelui;
Îndepărtarea excesului de fluid din corp;
Îmbunătățirea aprovizionării cu oxigen și sânge;
Reducerea greutății și îndepărtarea mărcilor de celulită și întinderi pe corp.

Cel mai adesea în designul masajului curelei sunt role care fac un masaj de penseuri, dar dacă nu este potrivit pentru dvs., puteți utiliza masajul la distanță care acționează mult mai moale. Astfel de tipuri de producători de masă anti-celulită sunt simpli, este posibil să se spună chiar primitiv în uz, compact, ușor și nu necesită reîncărcare.

Masagerii mecanici

Masagerii mecanici Ajutor:

Îmbunătățirea nutriției oxigenului de piele;
Crește tonul organismului;
Îndepărtați zgurile, toxinele și alte nocive;

Masagerii mecanici pot fi sub formă de role, plăci, degete. Detaliile mici pot fi amplasate împreună, separat, în centru sau în jurul marginilor. Masagerii mecanici, compactați, ieftini, astfel încât toată lumea să-i poată permite.

Masagere de cauciuc

În comparație cu alții, acest masaj are o acțiune moale și blând, este conceput special pentru cei care nu-i plac masajul dur. Se maschează pielea, dar nu afectează formațiunile subcutanate urâte. Cu toate acestea, acest masaj are mai multe avantaje:

Formă convenabilă;
Nu glisați și convenabil de utilizat;
Cauciucul nu este greu.
Reflexing

Masaj mănuși

Astfel de vergeturi sunt foarte convenabile de utilizat în timpul procedurilor de apă. Cel mai adesea, ele sunt fabricate din fibre naturale, dar dure. De asemenea, aceștia pot fi vapilari speciali pentru masajul anti-celulitic, care se poate face folosind produse cosmetice: geluri de duș, uleiuri esențiale, creme și scrubice.

Bănci de masaj

Băncile de masaj sunt utilizate nu numai pentru a elimina celulita, ci și pentru a rezolva probleme diferite de sănătate. Despre băncile de masaj se pot spune că sunt:

Relaxați corpul;
Îmbunătățirea activității sistemului cardiovascular;
Sunt un instrument preventiv excelent din multe boli;
Îmbunătățiți lucrarea de transpirație și glandele sebacee.

Masajul anti-celulitar cu băncile atrage perfect pielea, îmbunătățește forma feselor, elimină "urechile" de pe șolduri și cu burta de sărăcire, silueta devine mult mai subțire. Întinderea pe corp este mai puțin vizibilă.

Perie de masaj

Perie de masaj este capabilă să facă pielea, afectată de celulită, netedă și sănătoasă în 2-3 luni, cu condiția ca procedurile să fie zilnice. Un astfel de mijloc este potrivit pentru îndepărtarea coajului portocaliu în starea inițială.

Un astfel de masaj este conceput special pentru cei care nu au timp pentru o excursie la centrul de fitness sau la sală de gimnastică. În timpul procedurii, miostimulatorul nu trebuie să se miște, iar celulita scade datorită contracțiilor musculare profunde.

Masaj în infraroșu

Funcționarea masajului anti-celulitar cu radiație infraroșie se bazează pe încălzirea corpului uman, care contribuie:

Îmbunătățirea circulației sângelui, ieșirea limfată;
Arderea celulelor grase;
Consolidarea mușchilor;
Restaurarea rapidă a lucrărilor musculare;

Dispozitivul cu radiație infraroșie ajută la relaxarea, încălzirea și calmează durerea musculară, afectează în mod pozitiv diferitele boli ale pielii, în special cum ar fi psoriazisul și eczema.

Masagere cu ultrasunete

Baza unor astfel de dispozitive este oscilarea mediului de sunet cu frecvență înaltă, datorită cărora celulele încep să lucreze în mod activ - ele sunt restabilite rapid, procesele respiratorii și nutriționale sunt activate. Folosind toate acestea în organism, sinteza colagenului, elastinului, acidului hialuronic crește.

Dacă în timpul masajului, aparatul ultrasonic utilizează cosmetice, substanțele lor utile încep să acționeze mai repede, iar efectul va fi vizibil după prima aplicație.

De asemenea, cu ajutorul unui masaj cu ultrasunete, puteți scăpa de vergeturi, cicatrici și aderențe.

Masageri cu role

Masagerii anti-celulită cu role strânse perfect pielea cârnaților, astfel încât un astfel de asistent este necesar pentru fiecare mamă tânără. De asemenea, ajută la normalizarea greutății, cu substanțe nocive, excesul de lichid din organism.

El se bucură de deosebit de popular printre mulți sportivi, deoarece ajută mult mai repede să se încălzească mușchii înainte și după exercitarea fizică.

Masagere de vid

Printre producătorii de masă hardware, vacuumul este cel mai popular de mai multe decenii, deoarece:

Contribuie la activarea proceselor metabolice în celulele pielii și țesuturile mai profunde;
Normalizează ieșirea limfatică;
Ajută la consolidarea, relaxarea și ameliorarea durerii în mușchi;
Împrăștie celulele grase;
Îndepărtează umflarea;
Activează producția de colagen în organism;
Îndepărtează crusta portocalie, cicatrici și cicatrici.

Masagere cu duze înlocuibile

Cel mai adesea, masajele sunt complete cu 3-5 duze înlocuibile care ajută la îndepărtarea vergeturilor și a celulitei, întineri pielea. Datorită diferitelor duze după procedură, puteți simți valul, energia, veselia.

Cu utilizarea regulată a masajului muscular a corpului se află într-un ton, silueta devine mai subțire și taut.

Massager - Simulator

Majoritatea producătorilor de masă simulator afectează 4 puncte din corpul nostru: burtă, fese, șolduri, picioare și brațe. Suficientă vibrație ajută la împărțirea celulelor grase în straturi adânci.

El tonifică, de asemenea, mușchii corpului, îndepărtează stresul pe gât și spate, face picioarele și șoldurile mai subțire, ameliorează durerea de mușchi.

Despre masaje de la Hellubchyk

Brands Massagerov.

Cerali și Philips.

Brandurile celulare și Philips sunt producători populari de producători de masă vid, care sunt considerate una dintre cele mai eficiente modalități de combatere a celulitei.

Masagerii acestor branduri sunt potrivite pentru utilizarea în ambele centre de cosmetologie și la domiciliu, sunt compacte și portabile, astfel încât acestea pot fi luate cu ei în călătorie.

Completați cu dispozitivul merge, 1 duză, încărcător, instrucțiuni de utilizare.

Oriflame.

Masagere pentru corpul companiei cosmetice Oriflame sunt cel mai adesea mecanice: cu role, degete de cauciuc, masaj de lemn cu role și vârfuri.

Cu ajutorul unor astfel de elemente, stupoarea de grăsime este profund elaborată și neutralizată. Și cel mai important, astfel de mascate nu sunt scumpe deloc.

Corpul sculptorului

Sculptor de corp - producător chinez de masaj pentru a combate neregulile pielii. Dispozitivele acestui brand sunt ușor în greutate și de dimensiuni mici, dar în eficiență nu mai rău decât cei mai mari analogi profesioniști.

Acționează direct pe celulele pielii și fibrele subcutanate, ca rezultat al căruia grăsimea este dezasamblată. Datorită acestui fapt, este posibil să se ia cu ușurință la revedere la centimetri și calorii superfluoase. Inclus cu dispozitivul există 4 duze, instrucțiuni de utilizare.

Perfectat de corp

Corpul perfect este un complex anti-celulitar, care constă dintr-un gel anti-celulitic care conține acizi de linolium de extract de guarana și un aplicator-masaj.

Un astfel de complex va ajuta într-o perioadă scurtă de timp pentru a scăpa de celulită în câmpul șoldurilor, feselor și abdomenului.

Corpul subțire și scufundat de corp

Brandurile populare ale corpului subțire și alcătuit de corp produc mascate anti-celulită cu radiații infraroșii cu care puteți trata în mod independent toate părțile corpului.

Cu ajutorul unor astfel de dispozitive, după o săptămână, puteți observa primele rezultate. În proiectarea acestor producători de masă, fiecare minciună este gândită:

Lightness și portabilitate;
Mâner confortabil;
Comutare la viteză netedă;

Inclus cu dispozitivul există 4 duze, instrucțiuni și încărcători înlocuibile.

Relaxați tonul

Relaxul Electro Masar este foarte ușor de utilizat, în timp ce în 10 minute este capabil să efectueze un antrenament complet al corpului. În timpul procedurii, este necesar să se modifice intensitatea efectului dispozitivului în diferite părți ale corpului, în funcție de duza și de sensibilitatea pielii utilizate.

Acest masaj poate fi folosit în gât, antebraț, umeri, abdomen, fese, șolduri, picioare, picioare. Inclus cu dispozitivul există o instrucțiune și 4 duze înlocuibile.

Delfin

Masa anti-celulita manuală de la Brand Dolphin utilizează radiații infraroșii pentru masaj. Un astfel de aparat în 15 minute de procedură încălzește foarte mult corpul, contribuie la restaurarea corpului, îndepărtează umflarea și durerea, mărește elasticitatea și elasticitatea pielii. Inclus cu dispozitivul există mai mult 3 duze înlocuibile.

Nosomie.

Masagerii sunt nomi echipați cu radiații ionice cu o încărcare negativă, care afectează în mod pozitiv întregul corp. Ajută la perceperea corpului uman cu veselie și energie, normalizează procesele metabolice în organism și reduce riscul de a dezvolta îmbătrânirea prematură a pielii.

Dispozitivul este foarte ușor de utilizat, deci este adesea folosit pentru a masca zona din spate, mâinile, picioarele, șoldurile.

Azateton și Helios MD

Masagenții de la producătorii de Gezatone și Helios MD sunt perfect potriviți pentru efectuarea procedurilor anti-celulite la domiciliu. Cu ajutorul lor, puteți normaliza greutatea și eliminați mai multe centimetri suplimentari pe talie sau în zona șoldurilor.

Masagerii sunt potriviți pentru expunerea la abdomen, picioare, șolduri, mâini, spate. Completați cu dispozitivul Există 5 duze și instrucțiuni de utilizare.

faraon

Masaj de la Brand Pharaoh are o formă geometrică selectată experimental, cu care puteți efectua 4 tipuri de masaj general și segmental și 5 cinci specii de puncte.

Toată lumea poate alege ce masaj este mai potrivit pentru el, având în vedere complexitatea problemei, pragul de sensibilitate, greutatea corporală. Mai mult, acest masaj are un efect pozitiv asupra stării energetice a corpului și asupra sistemului imunitar.

Tiade.

Masseurul anti-celulitar al Tiantei are forma palmei, dispozitivul este fixat pe perie, deci este foarte convenabil de utilizat și efectuează masaje bidirecționale. În interior există cuișoare de silicon care oferă palmă de masaj punct.

Aparatul TIANTA este echipat cu 9 role care se întorc la 360 de grade, ceea ce vă permite să schimbați direcția, fără a vă întoarce mâinile.

Lanţ

Zepter Massager oferă un masaj profesional fără a pleca acasă. Includeți cu dispozitivul merg 5 duze diferite, care oferă: îndepărtarea oboselii, durerea în mușchi, creșteți tonul, îndepărtați consecințele stresului și tensiunii nervoase.

O caracteristică a acestui masaj este că poate fi utilizată chiar și prin haine.

Faberlik.

Brandul Faberlic oferă masaje anti-celulite din plastic manual. Duzele în sine sunt făcute din silicon de înaltă calitate sau cauciuc, care repetă perfect conturul corpului.

Pentru a atinge efectul maxim, este mai bine să se utilizeze într-un complex cu gel anti-celulitic sau cremă.

Laponka.

Masajul Lapp este un dispozitiv cu elemente de masaj în formă de picătură care pot distribui uniform efectul expunerii. Prin urmare, organismul este absolut protejat de răniri.

În acest masaj, aproape toate tehnicile de masaj pot fi efectuate - frecarea, mângâierea, fixarea, mângâierea și răsucirea, în care celulele grase sunt sparte, pielea este netezită și obținută prin oxigen.

Acest dispozitiv este, de asemenea, pur și simplu necesar în tratamentul și prevenirea osteochondrozei, radiculitei, artritei.

Avon.

Masagerii anti-celulită din Avon sunt fabricați din materiale plastice de înaltă calitate, masajul este realizat de vârfuri de silicon. Pentru auto-masaj convenabil, dispozitivul este echipat cu un mâner plastic, dar există modele care sunt atașate la peria cu o panglică elastică.

Acest exemplu de realizare este potrivit pentru orice mână, nu se întinde și nu alunecă, iar după utilizare achiziționează o formă inițială.

Supraviețuirea supraviețuirii masajului

Unde puteți utiliza Masagers

După cum ați putea vedea, există diferite tipuri de masaj, care se disting prin caracteristicile externe și metoda de impact.

Alegerea aparatului de masaj este încă dependentă de zona la care va fi furnizat impactul:

Pentru masaj față de piele Dispozitivele au 3 tipuri de duze care vor împiedica formarea ridurilor și îmbătrânirea prematură a pielii.
Pentru masaj oprirea pielii Băile de hidromasaj sunt utilizate. Apa este turnată într-un astfel de aparat, în care picioarele sunt scufundate, după care este selectat tipul de masaj dorit.
Pentru masaj spate, umeri, gâtMasagerii sunt utilizați cu duze largi sau înconjurătoare. Astfel de masini sunt aparate acoperite cu o cârpă cu vibromotori electrici încorporați.
Masagere pentru corp Din celulită vă permite să luptați cu această problemă, astfel încât să nu aibă atât de multe duze. Pentru impact, de exemplu, pe mușchi, această opțiune nu se va potrivi.
Pentru a elimina celulita și depozitele de grăsime în șolduri și fese Myostimulante special concepute. De asemenea, ajută la întărirea mușchilor, creșteți tonul lor și faceți o siluetă mai subțire.

Instrucțiuni de masaj

Înainte de a efectua o procedură la domiciliu, curățați pielea cu duș sau baie caldă. După aceea, uscați corpul cu un prosop și pentru a facilita mișcarea unui masaj, aplicați cosmeticul anti-celulite preferat la piele: cremă, gel, unt.

După aceea, luați dispozitivul și lucrați zona problema, dar ar trebui să vă amintiți că nu merită să fie mai mult decât 10-20 de secunde. Dacă procedura merge corect, pielea va apărea pe piele.

Masajul anti-celulitar trebuie să dureze aproximativ 15-25 de minute.

Amintiți-vă - procedura nu trebuie efectuată în timpul sarcinii și în vene varicoase.

Eficiența masajului celulitei

Eficiența utilizării unui masaj la combaterea neregulilor pielii a fost de mult timp dovedită. Dar succesul acestor proceduri este posibil numai cu implementarea periodică a procedurii și utilizarea fondurilor suplimentare: exerciții fizice, ambalaje, proceduri de apă, o vizită la saună sau baie.

Doar, prin urmare, puteți rula procese metabolice și cum să eliminați rapid toate neregulile pielii.

În timpul masajelor anti-celulite pentru a evita rănirea pielii, utilizați creme speciale, geluri care ajută la împărțirea celulelor grase.

Cum de a alege un masaj de celulita

După cum se poate vedea, din toate cele de mai sus, tipuri de producători de masă anti-celulită foarte mult și le aleg foarte dificil. Dacă este necesar să scapi de celulită cât mai curând posibil, atunci trebuie să acordați atenție masajilor de vid și vibrator. Rezultatul acestor dispozitive va fi vizibil la o săptămână după începerea utilizării.

Masagerii mâinilor uneori mai ieftin decât oricine altcineva, dar acest lucru nu înseamnă că sunt mai puțin eficienți. Este ușor să atingeți rezultatul dorit că trebuie să vă petreceți mai mult timp, în timp ce vor servi mult de mulți ani.

Masajele cu infraroșu, de asemenea, se confruntă perfect cu problema celulitei, elimină oboseala musculară și durerea.

Trebuie spus că orice fel de masaj acționează în felul său. Când alegeți, luați în considerare caracteristicile individuale ale corpului și corpului, tipului de piele, complexitatea problemei. Dar mai întâi consultați-vă medicul.

Unde să cumpărați un masaj anti-celulitar

La cumpărarea unui masaj anti-celulitar, vânzătorul specifică funcționalitatea dispozitivului: Ce părți ale corpului pot procesa, ceea ce este capabil să rezolve. Acordați atenție reputației producătorului și disponibilității centrelor de servicii.

Când cumpărați un masaj pentru a trata probleme de sănătate, accesați farmacia sau plasați o comandă într-un magazin online de încredere. Există ca puteți obține ajutor și sfat calificat cu privire la selectarea modelului.

La cumpărarea unui instrument pe Internet, trebuie să respectați mai multe reguli:

Nu cumpărați primul aparat. Este mai bine să vă uitați la diferite site-uri, să studiați termenii de plată, foarte des puteți găsi bunuri mai ieftine;
Explorați feedbackul. Dar din nou, citiți-le din diferite locuri, astfel încât să puteți asambla o imagine dintr-o singură bucată;
Principiul "scump \u003d de înaltă calitate" funcționează departe de întotdeauna. Foarte des, prețul poate depinde de numărul de funcții care nu pot fi necesare sau de un design la modă care nu afectează calitatea mărfurilor.

Piele de piele netedă și elastică - fetish de femei moderne. Standardele de frumusețe iau corpul perfect în absolut, pentru a obține ideal pentru a muta fitness, dietă, proceduri salon, ambalare, precum și masaj anti-celulită pentru uz casnic. Avantajele acestor dispozitive au mult: preț relativ scăzut, eficiență, posibilitatea de a folosi în orice moment.

Ce tipuri sunt și cum să le folosiți corect

Toate mascatele anti-celulite pot fi împărțite în două grupe mari - manual și mecanic. Reprezentanții fiecăruia dintre grupuri au atât avantaje, cât și dezavantaje.

Masajele de tip anti-celulite includ:

. Pot fi făcute din lemn sau materiale plastice. Ele pot fi folosite în câmpul feselor, pe interiorul șoldurilor, pentru laturile de masaj. Datorită expunerii fizice, un astfel de masaj stimulează bine circulația sângelui în zonele prelucrate, care lansează procesul de împărțire a depozitelor de grăsime. Pentru procedură, dispozitivele sunt adecvate din materiale durabile de umiditate-repellent. Utilizați-le după duș sau baie pe pielea strălucită a corpului. Timpul maxim de expunere este de cinci minute, în timp ce trebuie să acordați atenție reacției corpului. Utilizați cu prudență în prezența varicozei.
Massager cu role
Mitte de masaj. Mănuși de make-up, din materiale naturale și sintetice. Concepute pentru a combate etapa inițială a celulitei. Ele pot fi folosite în orice zonă a corpului. Principiul funcționării - Exfolierea celulelor moarte ale pielii, stimularea circulatorie și efectul de scurgere ușoară. Masajele de masaj sunt utilizate în duș. Ele pot fi frecate un corp umed, folosesc cu un gel pentru duș. Timp de expunere - senzație, dar este recomandat să nu freacă pielea la o culoare roșie pronunțată.
Masaj VeaSage
Perii de masaj. Treceți din materiale naturale, de regulă, acest copac și părul natural. Scopul lor principal este exfolierea celulelor moarte ale pielii, circulația sângelui îmbunătățită și limfotoka. Potrivit pentru utilizare în fiecare zi. Ele pot fi folosite atât pe pielea umedă, cât și pe uscat. Principala zonă de aplicare este șolduri, fese, zone cu "crustă portocalie".
Perie de masaj
Masaj de masaj. Pentru acest tip de masaj anti-celulit, utilizați bănci medicale de silicon. Un ulei de masaj este aplicat corpului la organism, banca este "stoarse" la piele și face mișcări de masaj curat în direcțiile de dedesubt. Un astfel de masaj petrec de câteva ori pe săptămână, în timpul procedurii nu afectează zona inghinală și locația ganglionilor limfatici. Un astfel de masaj are ambele contraindicații - vene varicoase și stele vasculare pe picioare și șolduri. În acest caz, procedura poate agrava problemele.

Borcane de masaj

Încercați sincer să mâncați bine, vizitați sala de gimnastică de două sau trei ori pe săptămână și ați reușit deja să obțineți un borcan impresionant de cremă anti-celulită, dar blestemul "Orange coaja" se află pe hodurile voastre, ca și cum ar fi lipit? Se pare ca în lupta lui pentru corpul perfect pe care l-ai pierdut încă ceva ... STOP! Și ce masaj folosiți? Și chiar aveți acest asistent indispensabil tuturor femeii care este preocupată de starea picioarelor, feselor și abdomenului? Fără masați atacul asupra celulitei urâte, acesta va fi clar incomplet!

Unde poate fi coaptă celulita

În cazul în care încă nu-i plătiți natura originea lipodistrofiei hyneoide - și anume, un astfel de nume este celulita în limba medicină oficială - explicați pe scurt: totul este fabricat sub șoldurile pielii și țesutul gras, care este de la extrem de util Țesutul pentru termoreglare, depreciere și acumulare de stocuri energetice, se transformă brusc într-un plus de amarhie și începe să se frece în celulele sale tot ce "întoarce mâna". Apă? Părăsi! Deșeuri de viață? Haide! Toxine? Exact ceea ce este necesar!

Celulita nu este doar urâtă, ci și dăunătoare pentru circulația sângelui

Ca urmare a celulei în loc de curățare, se dovedește a fi legată de organisme complet inutile în substanțe și, în plus, atât de strâns, ceea ce crește dimensiunea, acestea sunt distribuite în lateral și încep să vină sub piele cu tuberculi friabile. Și ar fi bine, acest defect a rămas pur și simplu cosmetic! Nu, celulele necombustibile sunt clarificate cu vase de sânge și limfatică, care penetrează dens fibra și încep să interfereze cu circulația normală a acestor lichide. Ca rezultat, metabolismul este complet frustrat, țesuturile nu sunt permise nutriție și oxigen, iar situația de pe Bemps devine din ce în ce mai deplorabilă.

Principiul acțiunii masajilor

Deși cel mai adesea cauzele celulitei trebuie să se uite în interiorul corpului - o eșec hormonal, obiceiuri dăunătoare, cum ar fi fumatul sau abuzul de alimente nesănătoase, un stil de viață sedentar - pentru a lupta, este necesar atât din interior cât și din exterior. Iar aici primul tău și mare aliat va fi un masaj anti-celulitic.

Cum funcționează exact? Impactul mecanic pe care masajul are pe piele și situat sub țesutul ei de grăsime ajută la restabilirea fluxului normal de sânge și limfatică în funcție de vase. Ca urmare, pe de o parte, se restabilește alimentarea cu celule cu nutrienți și oxigen, iar pe de altă parte, apare purificarea lor în timp util a produselor de degradare. Procesele de schimb revine la normal, țesăturile dobândesc densitate și elasticitate, tuberculii sunt absorbiți, iar corpul dobândește netezime și aspect strâns. În plus, mișcările energetice ale masajului lucrează profund pe mușchi și vor sparge plăcile de grăsime.

Merită notificarea faptului că masacolul cu celulita însăși nu va face față. În cel mai bun caz, veți primi un efect temporar care va veni foarte repede la nr. Dar încercați să vă combinați acțiunea cu o dietă sănătoasă, sport, împachetări, băi anti-celulite și folosind o cremă special concepută pentru a combate "crusta portocalie", iar în cele mai repede nu vă veți recunoaște picioarele. Ei vor fi convocați în modul cel mai miraculos.

Galerie foto: înainte și după utilizare

Consecințele unui masaj de junny sunt vizibile cu ochiul liber. Cele mai bune rezultate oferă o abordare integrată. Masagerii cu role se confruntă perfect cu masajul celulitei cu o perie.

Tipuri de masaje anti-celulite: Alegeți cele mai bune

Industria cosmetică, urmărirea sensibilă a clienților potențiali și este întotdeauna gata să se grăbească să le întâlnească, acum propune frumuseți o mulțime de diferite tipuri de masaje anti-celulită: simplu și complex, manual și hardware, plastic, silicon, gable ... Fiecare dintre ei are punctele forte și punctele slabe, eficacitatea, principiile sale de muncă, dar într-un fel sau altul, dar dacă sunt perseverență și răbdare, toți fac față sarcinii lor. Așadar, alegeți asistentul pentru a gusta și - înainte, la perfecțiune!

Masagere de mână acasă

Dacă vă decideți să distrugeți inamicul propriu și nu sunteți pregătiți să investiți fonduri grave în "campania militară", dar în același timp sunt de acord să lucrez bine, să fac o alegere în favoarea unui masaj manual. Astfel de modele:

sunt ieftine;
vă permit să vă faceți un masaj, fără a lăsa limitele de baie;
excelent coped cu "crusta portocalie". Desigur, cu condiția să le folosiți în mod regulat.

Perie

Printre toate ritualurile de frumusețe care vizează scăparea de celulită, un masaj cu o perie specială este probabil unul dintre cele mai simple și mai eficiente. Nu credeți că părurile dure nu pot afecta în mod semnificativ fibrele de grăsime ascunse sub piele? În zadar!

În primul rând, peria exfoliază celulele moarte ale epiteliului și o face mult mai eficientă decât scrubs. Drept urmare, Hodges dobândesc silkiness și culoare plăcută, și manifestările celulitei după primele sesiuni încep să pară mai puțin pronunțate. Adevărat, în timp ce acesta este doar un efect vizual datorită îmbunătățirii stării straturilor superioare ale pielii, dar nu vă faceți griji - 3-4 săptămâni de muncă grea va face o scădere a picioarelor aparente a picioarelor în realitate, pentru că tot timpul Este o perie în mâinile persistente va accelera cu sârguință sângele și sângele și limipul, străpunge mușchii și activează procesele metabolice.

Pielea va dobândi sensibilitatea lui Sheocha și o nuanță uniformă plăcută

Trebuie să contactați ajutorul unității prețuite nu mai mult de 2-4 ori pe săptămână, concentrându-se pe sensibilitatea pielii, altfel riscă să-i privească protecția naturală sau chiar deteriorarea. Din același motiv, este imposibil să se dilueze prea mult, apăsând profund părul în corp - presiunea trebuie să fie tangibilă, dar nu este rănită. Cu alte cuvinte, dacă după masaj vă simțiți cald în zone problematice, totul este bine, dacă șoldurile și fesele arde focul și acoperite cu zgârieturi, vă opriți evident.

Masajul este cel mai bun dimineața, imediat după trezire, sau seara, cu 3-4 ore înainte de a dormi, plătiți fiecare dintre zonele problematice de la 5 la 10 minute. Efectuați-l pe pielea uscată, fără utilizarea de creme speciale, care sunt aplicate organismului purificat și preparat pentru absorbția substanțelor active după procedură. Toate mișcările periei ar trebui să fie îndreptate din partea de jos în sus, de la oprirea la șolduri și stomac - este în această direcție că limfa se mișcă, pe care trebuie să o dispersați.

Cum de a alege un masaj? În primul rând, decideți asupra materialului. Perii anti-celulită sunt:

cu părul autentic - moderat rigid, ecologic, dar de scurtă durată;
silicon - buget și rezistent la uzură.

Un fel de soi de perie poate fi numit un masaj echipat cu o cârpă rotunjită din lemn în loc de o păr pentru un masaj mai intens al zonelor problematice. Există, de asemenea, modele combinate care combină periile rigide cu "degetele" din lemn, astfel încât să puteți acționa astfel și acest lucru, în funcție de starea de spirit, bunăstarea sau gradul de severitate al "coaja de portocale".

Fabricul Fabric Muntele va facilita procesul de utilizare a unui masaj

Nu vom acorda atenție forma periei. Masajul de pe mânerul lung, de exemplu, vă va permite să procesați zonele greu accesibile pe spate, iar ovală sau rotundă compactă vă va permite să controlați pe deplin puterea presiunii. Dacă opriți alegerea dvs. în a doua versiune, asigurați-vă că peria are o fixare moale, care nu va da un masaj pentru a ieși din mâna dvs. la cel mai inoportun moment.

Mănuşă de box

O competență decentă a unei periei în nominalizare "Simplu, ieftin, eficient" va fi un mitten de silicon sau un mănușă, echipată cu numeroase cârpe de diferite lungimi și forme. Adevărat, poate fi numit doar un mănuși, deoarece massageorul nu repetă forma anatomică a palmei și nu are o ramură pentru degetul mare. Aceasta este pur și simplu o acoperire flexibilă translucidă, care pune pe mâna și se află destul de ferm pe ea din cauza unui număr de convexități pe pereții interiori ai mănușilor. În afara, o parte a masajului este acoperită grosimată cu vârfuri mici de silicon pentru a compila corpul, iar cealaltă are o spikes mai impresionantă și rară - trebuie să lucreze în straturi adânci ale pielii, ajungând la bug-uri și adidași.

Utilizați o veaSage mai ușoară decât o simplă

Spre deosebire de o perie, care acționează în principal pe pielea uscată, mănunchiul este mai bine să se utilizeze imediat după procedurile de apă. Așezați corpul sub apă caldă, ștergeți prosopul uscat uscat, aplicați orice cremă anti-celulită la parcelele dorite și începeți cu o mișcare circulară freca energic pielea cu palmă, ambalată într-o mită de silicon. Fiecare zonă de probleme va trebui să plătească timp de aproximativ 5-7 minute. Frecvența utilizării - în fiecare zi, durata - de la 1 lună la infinit, în funcție de stadiul celulitei.

Efectul similar va furniza și frecarea mânerului de masaj de șold din țesutul rigid (nu pentru a fi confundat cu marginea siliconică). Adevărat, în funcție de gradul de impact asupra tuberculozei sub piele, masajul țesut este semnificativ inferior periei.

Chiar și o astfel de simplă procedură vă va dubla șansele de succes în combaterea celulita

Bănci

Încă ai prins epoca minunată, când au fost auzite, snopaturile și tusea gospodăriilor au fost tratate, lovindu-le pe borcanele din spate mici, după care pielea a rămas vopsită de pete perfect rotunde? Apoi vă imaginați despre ce vorbim.

Ca și predecesorii lor de sticlă din sfera medicală, băncile anti-celulită funcționează pe principiul vidului. Apăsați pe flexibil, din cauciuc de silicon sau laturi dense, eliberând aerul din cutie, presați-l strâns la crema anti-celulită sau uleiul de masaj al suprafeței coapsei și degetele de probă. Containerul miniatural este strâns embosat în organism, desenând-o în sine o parte a pielii - și straturile sale profunde sunt implicate - și rămâne doar pentru a deplasa borcanul de-a lungul suprafeței tratate prin mișcări într-o dreaptă, de fund sau un cerc. Ceea ce imită de fapt coapsa de frământare cu mâinile încrezătoare ale unui terapeut de masaj. 15 minute pentru fiecare picior, sesiuni regulate în fiecare zi - și până la sfârșitul lunii de la celulita de severitate medie va rămâne o memorie.

Video: Procedura de masaj în cameră

Massager cu role de celulita

În masajele cu role având zeci de configurații și subspecieri diferite, rata se face pe roțile de viteze fixate pe un mâner confortabil. Satay-le de-a lungul corpului acolo, aici, rupeți depozitele de grăsime, lucrați în vase de sânge și limf h, mușchii sunt topitori - într-un cuvânt, faceți tot ce aveți nevoie pentru a aduce corpul în ordine.

Un masaj cu role poate, de asemenea, să acționeze pe pielea uscată, dar într-un tandem cu o unealtă anti-celulită, arată cele mai bune rezultate. În caz contrar, principiile de utilizare sunt aceleași: 10-15 minute pentru fiecare picior, sesiuni în fiecare zi, forța de presă controlată (ar trebui să simți ca rolele preferate corpul tău, dar nu aduce la vânătăi) - și Voila! Adio, Celulite, Bună ziua, fuste scurte, mini-pantaloni și costume de baie îndrăznețe.

Ridicați masajul cu role la gustul dvs. nu este o problemă

Hardware

Progresul tehnic ne-au prezentat nu numai trenurile electrice, microundele și mijloacele de comunicare, ci și multe dispozitive de etanșare fără precedent pentru îngrijirea corpului. Unele dintre ele sunt pur profesionale, concepute pentru saloane de înfrumusețare - în principal datorită costului și complexității fabuloase în circulație. Dar celelalte lucruri nu ar trebui să fie achiziționate pentru uz casnic. Adevărat, o astfel de plăcere va trebui să posteze o sumă considerabilă.

Vid

Amintiți-vă de borcane de silicon și cauciuc, pe care am menționat o pereche de paragrafe de mai sus? Aproape vorbind, sunt. Dar datorită aparatului atașat băncii, nu va trebui să faceți un efort pentru ao strânge cu degetele. O mașină inteligentă va face totul ea însăși și, în același timp, va alege intensitatea masajului dorită în funcție de caracteristicile pielii - va fi necesar doar să setați modul necesar. În plus, este adesea completă cu un astfel de dispozitiv Există mai multe duze de calibru solid pentru a lucra în diferite părți ale corpului, astfel încât să puteți trata cu atenție fiecare centimetru al zonelor problematice ale corpului, fără a părăsi apartamentul dvs.

Este logic să se gândească la cumpărarea unui masaj cu role de vid, combinând două funcții de masaj utile simultan.

Firmele de masaj sunt cele mai populare pe piața cosmetică modernă:

Bradex;
Gezatonă;
Cel celulant;
Manechick;
Anti-celulită pro.

Și doriți să obțineți un beneficiu maxim din procedură, înscrieți-vă la Salonul de înfrumusețare - există dispozitive mai puternice, iar maeștrii de experiență sunt mai mult. Adevărat, va trebui să furcii pentru 10-15 sesiuni, care vor zbura într-un ban.

Versiunea salonului a procedurii pare impresionantă

Massager vibrator de celulită

Deoarece este ușor de ghicit din nume, presat la organism, suprafața de lucru a unui astfel de masaj anti-celulit, creează o vibrație care este transferată în țesuturi adânci în organism, pauză celulita asamblată sub piele și întărește mușchii . Și, în același timp, ajută la conducerea metabolismului și face pielea mai elastică.

Vibromasgerii sunt diferite tipuri:

electromayomulatori și vibropi, fixarea pe corp în abdomen, șold sau fese;
dispozitive manuale cu o varietate de duze care au nevoie să condus pe piele în direcții diferite;
modele de panglică cu platformă și suport.

Pentru utilizare la domiciliu este mai ușor să achiziționați un model manual

Eficacitatea milostimulatorilor de a combate "crusta portocalie" este destul de controversată. Dar modelele compacte ale dispozitivelor manuale vă pot oferi un suport eficient. Dacă vă veți cumpăra astfel, uitați printre produsele mărcilor:

Bodyshaper;
Bodysculptură;
Reporniți tonul ușor;
Relaxmax;
CS Medica;
Cellushock;
Putere activă.

Dacă nu vă deranjează să petreceți câteva zeci de mii de agregate cu un suport, căutați următoarele companii:

Atemi;
Kampfer;
Vrăjitorie.

Electromassagerii cu ultrasunete

Acest ultrasunete este un lucru amuzant - este imposibil să simțim acest lucru, dar puteți simți influența lui vindecătoare asupra mierei mele. Lucrul este că, penetrarea straturilor adânci ale pielii, cu ultrasunetele cele mai negative afectează celulele grase, fără a provoca vătămări sau țesuturi sau organe interne. În cabină, o astfel de procedură se numește cavitație, dar, dacă se dorește, puteți găsi un masaj și pentru uz casnic. Astfel de dispozitive produc astăzi multe firme care lucrează în industria de frumusețe și sănătate, dar în cele mai bune practic dovedite sunt, poate, bio sonic și gezatonă.

Aparatul de masaj modern pentru a scăpa de "coaja de portocale" combină de obicei mai multe funcții în ele însele: ultrasunete, vibrații, încălzire cu infraroșu, masaj cu role etc. Alegerea modelelor este extrem de largă, dar cu atât mai bine - șansele de a alege opțiunea optimă .

Procedura de cavitație este mai bine să ai încredere în un specialist

Masaj pneumatic

În cabină, această procedură se numește motorul de presă și este după cum urmează. Aveți un costum special echipat cu canale, stați în jos pe canapea și relaxați-vă, în timp ce dispozitivul, creând presiune utilizând aerul injectat, frământați și masați corpul. O variantă simplificată a masajului este posibilă, în care numai secțiunile individuale sunt expuse expunerii - de exemplu, numai șoldul.

Pentru utilizare la domiciliu, puteți achiziționa o versiune miniaturală a masajului pneumatic pentru un picior asemănător manșetelor largi. Recomanda aici o firmă clară este dificilă, deci căutați produse medicale printre producători. Adevărat, merită să ia în considerare faptul că masajele pneumatice de casă nu se ajută de la celulită - mai des sunt destinate să scape de oboseala picioarelor la sfârșitul muncii și prevenirea venelor varicoase. Hidromasaj.

Dar această unitate este puțin probabil să instaleze această unitate. Va trebui să fugim pentru serviciul în salonul de înfrumusețare, unde fiecare dintre zonele problematice ale corpului dvs. vor fi tratate cu apă susținută cu apă. Celulita nu va sta cu siguranță!

Apa ascuți nu numai o piatră, ci și celulită

Contraindicații

Masajul anti-celulitar implică un efect destul de dur asupra zonelor problematice ale corpului, cu lovituri blânde pe care nu le veți atinge foarte mult. Prin urmare, lista impresionantă de contraindicații la ea. Deci, ar trebui să alegeți o altă metodă de a face față culturilor sub piele dacă aveți:

stele vasculare pe picioare;
phlebeuresm;
tromboflebită;
orice boală cardiovasculară;
există tulburări de sânge;
probleme de presiune;
neoplazia a fost detectată;
există deteriorarea pielii;
tocmai vă simțiți rău - ascuțită, temperatură, simțiți greață, dureri abdominale, lubrifiere în corp și simptomele neplăcute.

Masajul anti-celulitar este contraindicat femeilor aflate în poziție, deoarece poate provoca o creștere a tonului uterului și provoacă avort spontan sau naștere prematură. Nu este cea mai bună perioadă de aducere a picioarelor în formă va fi timpul de hrănire a pieptului copilului - astfel încât să riscați alăptarea lactației.

Precauții

Dar, chiar dacă sunteți complet sănătoși și aveți o piele densă rarită, care nu sunt speriate sau bănci de vid, nici un rollers din plastic, nu înseamnă că puteți uita de prudență și cu căldura sunt luate pentru afaceri. Masajul anti-celulitar are o tehnică de securitate proprie, să neglijeze, ceea ce este imposibil:

nu masați depresiile sub genunchi și partea superioară a suprafeței interioare a șoldului - aici sunt ganglionii limfatici, iar pielea se caracterizează prin sensibilitate crescută;
evitați atingerea moliilor și a papilomului, dacă acestea sunt în nevoie de piese de procesare ale corpului dumneavoastră;
calculați puterea împingătoare, nu trebuie să fiți dureros;
Întotdeauna, cu excepția masajului uscat cu o perie, folosiți crema, anti-celulită sau orice altceva pentru a îmbunătăți alunecarea și a vă salva de senzații neplăcute și pielea - de la posibilele vătămări;
curățați-vă masajele după fiecare utilizare (manualul poate fi spălat sub apă curentă, hardware - proces în conformitate cu instrucțiunea), astfel încât să nu producă bacterii pe suprafața lor;
nu utilizați un masaj împreună cu cineva, acest lucru se referă la categoria individuală ca o periuță de dinți sau lenjerie de corp.

Astăzi, orice persoană poate cumpăra masazoare anti-celulită și poate conduce proceduri la domiciliu. Pentru a elimina "coaja de portocale", sunt produse un număr mare de dispozitive - de la dispozitive de mână simple la stimulente automate. Fiecare dintre ele are o durată de viață diferită și gradul de impact asupra zonelor problematice, efectul terapeutic și rezultatele tratamentului depind de alegere. Pentru a elimina "coaja de portocale", este important să alegeți un masaj de înaltă calitate și eficient din celulita, care va putea să se întindă depozitele de grăsime în zonele greu accesibile și să scape de boală pentru o lungă perioadă de timp.

Cât de eficientă este masajele anti-celulite

Masajul de acasă celulită este o adevărată mântuire pentru multe femei. Aceste dispozitive oferă o oportunitate unică de a nu vizita saloane scumpe, ci să vă efectuați masaj în timp ce mențineți rezultatul dorit.

Opinia specialiștilor!
Mulți întrebați dacă există un masaj mai bun al corpului anti-celulitar și cum să îl alegeți. Masaj eficient pentru pierderea în greutate potrivită pentru toată lumea. Succesul tratamentului cu celulita depinde în mare măsură de tine. Este necesar să se observe modul de alimentare, să conducă un stil de viață activ, să facă gimnastică și să efectueze în mod regulat proceduri de masaj. Este important să fiți în măsură să utilizați în mod corespunzător dispozitivul, masând pielea, observând tehnica de siguranță.

Eficacitatea masajilor este după cum urmează:

Procedurile ajută la eliminarea semnelor de celulite - mastagerul anti-celulite înlocuiește sesiunile complete ale specialistului, un țesut gras cald și activând incinerarea grăsimilor subcutanate;
În timpul masajului, circulația sângelui este normalizată - sunt produse încălzirea pielii, fibrele și mușchii. Aceste acțiuni contribuie la extinderea navelor și să îmbunătățească fluxul de sânge proaspăt bogat în oxigen și să asigure, de asemenea, ieșirea limfatică, care este adesea stivuită cu celulita;
Masagerii curăță pielea - atunci când sunt expuse la o suprafață de lucru sau duză, murdăria microscopică este îndepărtată și îndepărtarea particulelor epidermice;
După proceduri, pielea devine elastică și strânsă - toată lumea cunoaște proprietățile vindecătoare ale masajului împotriva celulitei, după care picioarele preotului devin subțioase și strânse. Acest rezultat este obținut datorită consolidării cadrului muscular și a tonului pielii;
Masagerii anti-celulitei reduc raliul - Atunci când efectuează sesiuni, lucrarea glandelor de transpirație este activată, sunt deschise porii de piele, prin care lichidul suplimentar conținut în celulele grase.
Masaj împotriva celulitei reduce oboseala în picioare - în timpul procedurilor, multe procese fiziologice care au fost încălcate sunt stabilizate. Capilarele se extind, metabolismul este activat, nutriția și restaurarea țesuturilor se îmbunătățesc;
Încălzirea picioarelor întărește imunitatea - utilizarea masagatorilor are un efect sistematic asupra sistemului limfatic, creșterea rezistenței corpului la multe patologii.

După cum se poate observa din lista de eficiență, dispozitivele ajută nu numai pentru a elimina celulita, dar au un efect fascinant. Fiecare dispozitiv are un anumit mecanism de expunere - de aceea masajul este selectat individual.

Aproape masajul celulitei nu este îndepărtat. Pentru ao elimina, este necesar să stați pe dietă și să mergeți la fitness. Cu această abordare, primele rezultate pot fi observate după 5-6 proceduri.

Există contraindicații

Antrenamentul de masaj este foarte eficient, dar are unele limitări - înainte de a fi necesar să studiezi lista contraindicațiilor. Acestea includ:

Diferite boli ale pielii;
Prezența ulcerelor și a rănilor deschise;
Phlebeuresm;
Boli de nave;
Creșterea sângerării;
Reacții inflamatorii locale;
Cangrenă;
Boli sistemice în faza de agravare;
Febră;
Tumori.

Dacă vă aflați în grupul de risc - ar trebui să alegeți o altă metodă de tratament de celulită. Efectele secundare ale hardware-ului de încălzire nu se întâmplă de fapt - apariția complicațiilor este observată la ignorarea restricțiilor privind masajul sau încălcarea execuției sale.

Soiuri de masaje de celulita

Toate mascatele anti-celulite sunt împărțite în două grupe mari - manual și electric. Manual ușor de utilizat, aveți o durată lungă de viață și un preț scăzut. Dispozitivele electrice sunt mai avansate, afectează mai bine celulita, dar costă mai mult de 1,5-2 ori. Să vorbim mai multe despre fiecare dintre ele.

Masagere anti-celulită manuală

Antrenamentul cu astfel de dispozitive se desfășoară în detrimentul forței musculare a pacientului - dispozitivul și anumite abilități nu sunt necesare pentru sesiune.

Soiuri de masaje anti-celulite manuale:

Lemn - reprezintă dispozitive a căror platformă de lucru este o suprafață dură constând din bile, tuberculi sau spikes. În timpul sesiunii, se efectuează frământarea țesuturilor moi, gradul de presiune este reglat de puterea mâinilor masseurului;
Panglica și centura - acest tip de construcție seamănă cu o centură care produce antrenament al pielii. Pe suprafața de contact a dispozitivului există role care frământați celulita prin metoda de strângere ușoară;
Mecanic - reprezintă un design mai complex, dar baza a rămas aceeași. Pe platforma de lucru există role, degete sau plăci. Printre masajele cu role din celulită, mesaroli sunt cei mai frecvenți;
Mănuși de silicon - utilizate pentru încălzirea imediată a pielii, are un efect moale și liniștitor;
Masajul băncilor de vid - mecanismul lor se bazează pe o acțiune de scufundare care activează circulația sângelui și accelerează metabolismul din zona de tratament;
Perie anti-celulita - utilizată pentru un masaj mai intens, vă permite să ajungeți la locuri greu accesibile;
Cilindru de masaj - utilizat pentru a îmbunătăți circulația sângelui și ieșirile limfatice. Adesea folosit ca o procedură pregătitoare pentru masajul manual;
Cashager cu spikes - vă permite să efectuați masaj intensiv, rotiți bine pielea, fibrele și puțul muscular;
Masajele de cauciuc sunt prezentate pentru un masaj ușor. Constau din cauciuc moale, ceea ce face un atelier curat al pielii fără a afecta straturile adânci.

Pe o notă!
Printre massagerii din cauciuc, există și covoare care frământează zonele corpului afectate de celulită și au un efect benefic asupra întregului corp. Unul dintre aceste dispozitive este aplicatorul Lyapko.

Masagere anti-celulită electrică

Cele mai eficiente dispozitive împotriva celulitei sunt solicitante de componenta tehnică, dar mai eficientă. Dispozitivele anti-celulite diferă în conformitate cu principiul acțiunii. Acestea includ:

Vibromasgerii - În timpul unei sesiuni, suprafața de lucru face mișcări de masaj cu o amplitudine ascuțită, țesături calde moi;
Electromassage - Mecanismul de expunere constă în schimbarea temperaturii locale de la cald la rece și invers. Acest contrast îmbunătățește sângele, contribuie la resorbția țesutului adipos și va elimina celulita;
Mostimulatori - aceste dispozitive trimit descărcări electrice slabe, similare cu reducerea nervoasă la mușchii care încep să se micșoreze și să ardă excesul de grăsime;
Dispozitivele bazate pe radiații infraroșii sunt mai degrabă fotodimoni care stimulează arderea lipidicului sub acțiunea radiațiilor ușoare inofensive;
Masaj pe bază de ultrasunete - micro-masaj este realizat aici folosind valuri sonore, care activează metabolismul în celule, excesul excesiv de grăsime și elimină celulita;
Masagere electrică cu role - o unitate de lucru este o rolă, mișcarea țesutului se mișcă și are un efect anti-celulitar;
Masaj anti-celulit de vid - principiul operațiunii este același ca și de la utilizarea cutiilor, dar aici acțiunea prista este efectuată automat. Modelele mai avansate sunt, de asemenea, echipate cu o rolă care, în plus, masaje zone problematice.

Pe o notă!
Pentru a selecta un model interesant, este necesar să fiți ghidați de următoarele principii: sănătate, eficiență, costul aparatului și recenziile clienților.

Cu un buget mic, puteți rămâne pe masaje anti-celulite manuale - ele sunt ieftine dacă aveți piele sensibilă - obțineți un mănuși sau un masaj de cauciuc. Când este necesar o încălzire intensă - puteți utiliza masaje de lemn sau bănci, dacă mijloacele vă permit să achiziționați un dispozitiv de masaj electric. Citiți cu atenție recenzele și luați decizia finală.

Reguli de masaj

Pentru tratamentul complet al celulitei, trebuie să fiți ghidat de instrucțiuni și să respectați tehnica de masaj. Aceasta implică respectarea următoarelor principii:

Pregătirea - Luați un duș cald, utilizați scrub sau peeling pentru curățarea poriilor pielii. Asigurați-vă că aplicați crema sau uleiul anti-celulit;
Luați un masaj și treceți la încălzire. Dacă utilizați un dispozitiv manual - faceți mișcări intense de vibrații. Cu un masaj, dispozitivul sau cutii de vid trebuie să fie conduse cu grijă de ele pe piele, tragând ușor, imită răsucirea. Nu întârzia într-un singur loc mai mult de 15 secunde;
Toate mișcările din picioare, picioare și cavități ar trebui să fie îndreptate din partea de jos în sus - de-a lungul sângelui și limffelor. Pe șolduri și fese, se efectuează un masaj circular, în sens invers acelor de ceasornic;
Procedura durează 15-20 de minute, se încheie cu o mică odihnă și aplicând o cremă anti-celulită hidratantă.

Sesiunile se desfășoară de 2 ori pe săptămână, primele rezultate pot fi văzute după a 5-a procedură.

Modele populare de masaj împotriva celulitei

Potrivit recenziilor clienților și opiniilor experților, a fost întocmită ratingul celor mai populari masazuri anti-celulita:

Cerals și Philips sunt lideri indiscutabili ai masajilor anti-celulite. Plăcile compacte și pulmonare se luptă perfect cu celulita - activați dizolvarea grăsimilor, îmbunătățiți fluxul sanguin și ieșirea limfilor. Dezavantajele nu sunt identificate. Costul mediu de 1000-1500 de ruble;
Oriflame - în cea mai mare parte este masaj mecanic: role, lemn, cu vârfuri sau degete. Ei au colectat o mulțime de feedback pozitiv, dar unii au remarcat o mică durere după proceduri. Cumpărați produsele pot fi utilizate pentru 600-900 de ruble;
Sculptor de corp - Masageri mici de producție chineză, bine stabilit în lupta împotriva celulitei. Masaj mare și accelerați sângele, în 20 de minute pot elimina oboseala și sentimentul de gravitate în picioare. Prețul mediu este de 800 de ruble;
Relaxul Tone este un dispozitiv electric mic și compact, care masaje perfect nu numai picioarele, ci și întregul corp. Pentru procedură, suficientă și zece minute - în conformitate cu recenziile, celulita merge în a doua săptămână de tratament. Cumpăra masaj anti-celulită poate fi de 1000 de ruble;
Dolphin este un dispozitiv bazat pe iradierea infraroșu cu influență vibrațională. În 10-15 minute, încălzește perfect și masarea țesuturilor moi, reduce manifestarea "coaja de portocale", aliniază pielea. Uneori există revizuiri negative despre efectul slab din tratamentul efectuat. Prețul aparatului - 1800 de ruble;
Masa de mână a lui Faraon - folosită pentru încălzire manuală a zonelor problematice, care se luptă cu celulita, tonurile și îmbunătățește fluxul sanguin. Dispozitivul este ieftin - costul mediu de 600 de ruble.

Unul dintre obiectivele principale ale fiecărui dintre reprezentanții frumoasa jumătate de umanitate este de a deveni proprietarul unei figuri ideale, taut și elegante. Principalul obstacol în calea realizării rezultatului dorit poate fi supraponderal, care este adesea însoțită de un astfel de fenomen neplăcut ca celulita. Pentru a combate celulita, este necesar să adere la nutriția potrivită, să efectueze anumite proceduri cosmetice și, bineînțeles, să joace în mod regulat sporturi. Pentru a primi un beneficiu maxim din clase, ar trebui să alegeți setul corespunzător de exerciții, precum și un simulator adecvat care îndepărtează rapid și eficient semnele, așa-numita coajă de portocală pe corpul dumneavoastră.

Principiul acțiunii simulatoarelor din celulită

Printre întreaga diversitate a simulatoarelor existente atât de greu de răsturnat pe unul și, în același timp, să nu fie confundat în alegerea. Dacă vă decideți să scăpați de kilograme suplimentare și centimetri și, în același timp, îmbunătățiți starea pielii, vă recomandăm să acordați atenție cardioțiilor. Cu ajutorul lor, puteți întări sistemul cardiovascular, să normalizați funcționarea sistemului respirator, să mențineți mușchii într-un ton și să scăpați de celulita urâtă în cel mai scurt timp.

Lucrul este că, atunci când sunt îmbunătățite cardionare regulate, circulația sângelui, rezultând în toate celulele corpului, inclusiv capacul pielii, în cantități suficiente primesc substanțe nutritive și vitamine care intră cu alimente. În plus, atunci când efectuați exerciții pe carditarer, nevoia de energie cheltuită pentru restaurarea mușchilor și accelerarea fluxului proceselor interne crește. Rezervele interne sunt utilizate pentru forțele corporale și energia, și anume depozitele de grăsime, care sunt arse efectiv în timpul cardiotranilor.

Astfel, se angajează în cardiovasculare, vă îmbunătățiți nu numai starea corpului dvs., ci și aspectul dvs. Puteți efectua astfel de antrenamente atât în \u200b\u200bcamera de simulator, echipată cu tipurile necesare de simulatoare și la domiciliu, achiziționând un simulator adecvat și instalându-l în casă.

Acum, să ne întoarcem la lista celor mai frecvente și mai solicitate simulatoare din celulită, care sunt populare și au demonstrat în mod repetat eficacitatea lor, a câștigat recunoașterea sexului echitabil, care își urmează sănătatea și aspectul.

Treadmill.

Primul în popularitate dintre cardioți - o banda de alergare. După cum știți, alerga este una dintre cele mai bune și mai simple modalități de a îmbunătăți sănătatea și, în același timp, creând o siluetă subțire și frumoasă. Opțiunea optimă pentru rularea este rula în aer liber, dar în timpul nostru nu toată lumea își poate permite plăcerea similară datorită unui program de lucru tensionat sau lipsei de timp liber. Și aici, o treadmill vine la salvare, oferind toate condițiile necesare pentru funcționarea eficientă.

Treadmillurile moderne sunt echipate cu afișaje electronice folosind care puteți mări viteza webului, schimbarea intensității încărcăturii pe corp, setați unghiul înclinării sale, ceea ce va crește semnificativ eficiența rundei și, de asemenea, setați distanța Trebuie să fugiți sau să setați ora antrenamentului.. În plus, nivelul pulsului și tensiunii arteriale vor fi afișate pe afișaj, astfel încât să puteți monitoriza în mod constant starea corpului dvs., fără a permite supratensiunea sa.

Dacă sunteți nou în sport, începeți cu mersul pe jos, creșterea vitezei de rulare pe măsură ce mușchii sunt dependenți de sarcină. Timpul recomandat de clase pe banda de alergare este de 30 de minute pe zi. Acest lucru va fi suficient pentru a scăpa de celulită și pentru a vă menține corpul în ton constant.

Bicyclerenager.

Următorul simulator care vă permite să eliminați semnele de celulită, aceasta este o bicicletă de exerciții. Este, de asemenea, printre cardioara populară și eficientă, care sunt folosite atât în \u200b\u200bsălile cât și la domiciliu. Realizarea pe bicicletă, oferiți o încărcătură în cele mai problematice locuri în care, în primul rând, celulita se manifestă, și anume pe șolduri și fese. În procesul de pedale rotative, circulația sângelui este accelerată și fenomenele congestive sunt eliminate în stratul de grăsime subcutanat, care, cel mai adesea, devine cauza celulitei. În plus, întăriți navele și împiedicați apariția unei ochiuri vasculare neatractive și foarte periculoase pe picioare, ceea ce poate duce la dezvoltarea unei astfel de boli ca venele varicoase.

Exercitarea bicicletelor, cum ar fi piste de rulare, există diferite tipuri. Unele modele sunt echipate cu computere mici, cu care puteți regla sarcina pe picioare, care variază cu forța atașată pentru rotirea pedalelor. În plus, pe monitorul instalat pe volan, indicatoarele corpului dvs. vor fi afișate, cum ar fi respirația, pulsul și presiunea. Condițiile de formare pe care le alegeți prin controlul rigidității rotației pedalei și a timpului clasei. Spre deosebire de banda de alergare, bicicleta de exerciții oferă o încărcătură exclusiv pe picioare și goale, fără ca bicicleta coloanei vertebrale, deci este recomandat oamenilor cu problemele cu spatele.

Stepper

Un alt simulator popular, cu care puteți întări zonele problematice și eliminați celulita, acesta este un pas cu pas. Vă permite să imitați să mergeți în pași, care este, de asemenea, foarte eficient în combaterea celulitei. Stepperul este un simulator mic echipat cu două pedale situate pe lățimea umerilor. Pentru a utiliza mușchii șoldului și feselor, este necesar să apăsați picioarele pe pedale alternativ cu efortul maxim, omitându-i în jos. Antrenamentele zilnice de pe trepte vor contribui la îmbunătățirea alimentării cu sânge și vor elabora mușchii necesari.

Timpul de ocupare recomandat pe pas cu pas este de la 10 la 20 de minute pe zi, în funcție de nivelul dvs. de pregătire. Cu toate acestea, rețineți că persoanele cu bolile coloanei vertebrale Acest simulator este contraindicat, deoarece astfel de exerciții dau o povară mai mare și pot provoca complicații. În alte cazuri, ar trebui să fie angajat pe un simulator zilnic, primind de la clase nu numai beneficii, ci și plăcere. Unul dintre avantajele treptului înainte ca simulatoarele enumerate mai sus, este compactul său. Acest simulator nu ocupă o mulțime de spațiu și, de asemenea, se îndoaie cu ușurință și îndepărtează cu neobișnuit.

Frânghie

Cablul bine cunoscut tuturor de la copilărie, coarda vine la sala de gimnastică potrivită. Acest proiectil sportiv în cele mai scurte termenele limită va deveni proprietarul unei figuri subțiri și a picioarelor atractive. Jumping pe frânghie oferă o încărcătură foarte intensă a cardionului, care, de fapt, ajută la scăparea manifestărilor celulitei.

În timpul salturilor de pe frânghie, spatele trebuie menținut drept și mâinile apăsați ușor corpul, rotind frânghia exclusiv cu perii. Deci, puteți utiliza numărul maxim de mușchi și accelerați limfotokul. Coarda este metoda optimă pentru a scăpa de celulită. Este compact, datorită căruia puteți avea întotdeauna un simulator universal cu dvs., costul frânghiei este mult mai mic decât orice alt cardiovascular și îl puteți folosi în orice moment convenabil pentru dvs. și aproape oriunde.

Makhnonosova Ekaterina.
Pentru site-ul revistei pentru femei

Când se utilizează și returnați link-ul material activ cu revista online a femeilor este necesară