Alguém com mais de 40 anos namorando sem registro. Seja legal com aqueles de quem você gosta. Invista na sua família

Há mulheres que dizem ter florescido ao longo dos anos. É verdade que cada um de nós deseja ouvir tal elogio? De alguma forma, tudo acontece rapidamente em nossa vida. Parece que recentemente foram 20, 30 e já ... Mas não vamos falar dos nossos anos. Vamos conversar melhor sobre como preservar nossa beleza.

Todo mundo quer ser jovem e bonito por mais tempo. A maioria de nós está interessada em nossa juventude "externa" - isto é. como olhamos nos olhos dos homens e mulheres ao nosso redor, qual é o tom da pele, são rugas visíveis ou não. Mas em meu artigo, com certeza falarei sobre nossa beleza interior.

Os cientistas dizem que em breve todos nós seremos capazes de ficar mais jovens a cada ano, ter uma aparência ainda melhor do que agora. O que é necessário para isso? Coma bem, lidere imagem saudável vida, cuide-se regularmente e trabalhe com autoconsciência. Parece que nem tudo é tão difícil.

Por que estamos envelhecendo?

Em primeiro lugar, devido às mudanças em nossos níveis hormonais. Com a idade, todos os processos do corpo ficam mais lentos, a produção de hormônios diminui. O que são hormônios? Eles são estimulantes de vida. É por isso que a terapia hormonal é um verdadeiro boom nas clínicas anti-envelhecimento.

Os médicos nos oferecem a introdução artificial de hormônios sintéticos, garantindo-nos que o processo de envelhecimento do nosso corpo diminuirá e possivelmente parará completamente. Mas toda a questão é - quantos hormônios devem ser injetados?

Não sei sobre você, mas sempre sou muito cuidadoso com esse assunto. Não vou entrar em detalhes, mas os médicos me aconselharam a usar essa terapia de reposição hormonal. Eu recusei. Estou procurando outros meios e métodos de cura.

Você já ouviu falar de fitoestrógenos? São substâncias que se encontram nas plantas e praticamente não diferem dos hormônios humanos.

Dieta fitoestrogênica rejuvenescedora. Muitas belezas de Hollywood estão nessa dieta. Você ouviu alguma coisa sobre ela? Se não, contarei a você brevemente sobre isso. A essência da dieta é comer o máximo possível de alimentos que contenham fitoestrogênios. Quais são esses produtos? Repolho, sementes de linho, romãs, brócolis, lentilhas, sementes de girassol, leguminosas, tâmaras, maçãs, cenouras, alho, salsa e alguns outros.

E em vez de água e sucos, nessa dieta bebem infusão de tília e sálvia. Todos os nutricionistas avançados dizem que é muito útil para todas as mulheres que ultrapassaram a marca dos trinta anos, realizar uma infusão rejuvenescedora 3 vezes por ano.

Então, receita de beleza e saúde para nós mulheres.

Ferva 1 colher de chá de sálvia com um copo de água fervente. Insista em tudo antes de esfriar. É necessário tomar essa infusão em goles lentos, meia hora antes das refeições. Primeiro você precisa se acostumar com o sabor, você pode adicionar uma rodela de limão a essa infusão, você pode adicionar mel, se não houver alergia.

Para mulheres com mais de 40 anos, é aconselhável substituir a sálvia pelo caldo de tília. Este curso é melhor realizado por 5 semanas. Beba um copo desta infusão pela manhã.

Aqui está uma receita de decocção de tília para maiores de 40 anos.

2 colheres de chá de flores de tília despeje 0,5 litro de água fervente. Insista meia hora. Tensão. Adicione o suco de 1 limão e o suco de meia toranja. Aqueça um pouco antes de usar, beba estritamente pela manhã, estritamente com o estômago vazio. Se possível, recomenda-se tomá-lo 2 horas antes das refeições.

Os fitohormônios podem ser ingeridos não apenas internamente, mas também externamente. O chá verde é eficaz e simples para procedimentos caseiros.

Esmague o chá de folhas verdes em um pilão. Pode ser moído em moinho. 0, 5 - 1 colher de sopa de chá misturada com 3 colheres de sopa de iogurte desnatado. Isso é tudo. A máscara anti-envelhecimento está pronta. Aplique no rosto limpo por 15 minutos. Lave com água quente.

A que mais devemos prestar atenção para preservar a juventude? Claro que é trabalho interno em si mesmo ... Sem harmonia dentro de nós, sem aquela calma e sabedoria que cada um de nós pode irradiar, não há beleza externa. Nunca me sinto atraído por pessoas que são bonitas apenas externamente e parecem bonitas ao mesmo tempo. Quando há um vazio por dentro, é assustador.

Não há nada mais fácil do que fazer autotreinamento. Agora você pode encontrar tantas coisas na Internet, discos estão à venda, você pode apenas escrever afirmações em um pedaço de papel e praticar todas as manhãs, ou ainda melhor consertar o resultado antes de dormir. Apenas lembre-se de relaxar, desconectar-se de suas atividades e preocupações diárias.

Eu ofereço a você uma variante de afirmações. Assista a um filme de afirmação sobre a beleza feminina única com pinturas de Soa Lee e música de Elvis Presley, incentivando o autocuidado. Ou encontre um certo para você.

Vamos falar sobre regras básicas como para preservar nossa juventude e beleza?

Peso estável. Faça o seu melhor e o impossível para evitar digitá-lo. Observe a si mesmo, não se dissolva. Não procure desculpas. Se desejar, tudo pode ser corrigido.
Pureza, tanto da alma quanto do corpo. Os conceitos de amor, bondade, atenção, cuidado têm uma conexão direta com a juventude. Se cuida. Limpe seu corpo periodicamente.
Mova-se ativamente... A juventude é impossível sem movimento. Apenas 8 minutos de aula por dia, e isso prolonga a vida. Não o suficiente, é claro. Mas não se esqueça das atividades simples. Escolha o que é certo para você.
Não coma demais! Assim, você irá descarregar suas células e mantê-las ativas.
Alimentação saudável e carência maus hábitos! Simples, mas não tão fácil ...
Trabalhar! É desejável que este seja o seu trabalho favorito. Trabalhe em você mesmo.
Durma em um quarto fresco! Está provado que quem dorme em um quarto com temperatura de 17 a 18 graus fica mais jovem.
Mime-se frequentemente. Administre apenas sua auto-indulgência. Acho que todos entendem perfeitamente do que se trata.
Treine sua memória!
Converse e sorria!
Não se concentre em memórias negativas.... Todo mundo teve perdas e erros, mas eles estão no passado. Não deixe sua negatividade governar sua vida futura - como viver, o que sentir e o que fazer.
Antes de ir para a cama, imagine-se mentalmente 10-15 anos mais jovem. Faça isso todos os dias. Depois de um tempo, certifique-se de observar o resultado.
Claro, existem muitas regras e outras, escrevo sobre isso em quase todos os artigos, mas isso é o principal que não deve ser esquecido.

E pela beleza da nossa vida interior, pelo nosso preenchimento da alma, convido-vos a ouvir o meu querido Chopin interpretado por Valentina Lisitsa.

Desejo que todos vivam em harmonia consigo mesmos, compartilhem alegria, gentileza, apoiem e cuidem uns dos outros. Isso talvez seja o mais importante para preservar nossa juventude e beleza.

20 de novembro de 2017

Mulheres com mais de razões objetivas é mais difícil encontrar um companheiro. Em primeiro lugar, você deixou no passado festas barulhentas e conhecidos em bares, em segundo lugar, uma boa metade de seus pares é casada e, em terceiro lugar, após os 40 anos, devido à mortalidade masculina prematura, a perspectiva de um predomínio da população feminina é mais provável .

Mas se você evita o namoro online e pensa que é prerrogativa dos jovens de 20 anos, pense novamente. Um dos segmentos de idade que mais cresce em sites de namoro é o de homens com mais de 50 anos. Ao desistir de oportunidades, você restringe significativamente sua pesquisa. Aqui estão alguns segredos que permitirão que você encontre o homem dos seus sonhos.

Não tenha medo de tomar decisões

O namoro online abre milhares de oportunidades para você, então você não deve desistir dessa oportunidade única. Mude sua mentalidade, o que permitirá que você perceba que pode ser procurado por pessoas do sexo oposto. Ouça sua intuição e não tenha medo das funções do chefe. Não estamos falando sobre o fato de que você precisa comandar, estamos falando sobre o fato de que você tem que tomar decisões. Não há problema em mudar algumas de suas intenções com o tempo. Deixe-se envolver por isso, esteja aberto a novas coisas e desfrute de novas experiências.

Destaque-se da multidão

No mercado de encontros após os 40, você terá uma competição acirrada. Os homens vivem vidas mais curtas, portanto, quanto mais você envelhece, maior se torna a diferença de gênero. De acordo com algumas estatísticas, após os 55 anos, há 11 mulheres para cada homem. Para se tornar um candidato brilhante no mercado de namoro online, você precisa se destacar da massa cinzenta. Certifique-se de que suas fotos de perfil sejam grandes e de alta qualidade. É melhor desistir da selfie de correção rápida e pedir fotos de um profissional. Seu perfil deve ser especial e expressivo.

Seja honesto

Quando você interage com candidatos online, é tentador embelezar um pouco alguns aspectos de sua vida. Uma das maiores reclamações do sexo forte para as moças é a inconsistência das fotos de perfil. Portanto, por mais que você queira, não use uma fotografia de cinco anos como sua foto principal. Não se empolgue com o processamento de imagens em um editor gráfico, caso contrário o homem ficará desapontado quando o conhecer.

Provavelmente, você já tem uma ideia de que tipo de parceiro romântico está interessado. Não há necessidade de gritar sobre as qualidades preferidas, mas algumas devem ser apontadas. Por exemplo, se você está contando com relacionamento sério, coloque-o e você verá que a grande maioria dos candidatos que desejam "se divertir" desistem.

Faça alterações em sua aparência

Para não dar a impressão de uma mulher com um olhar monótono, uma vida muito miserável ao se encontrar, experimente experimentar com a imagem. Há quanto tempo você trocou de cabelo? Há quanto tempo você compra roupas e sapatos da moda novos? Se uma mulher gosta de sua imagem, um homem definitivamente vai gostar. Não há nada mais sexy e atraente do que bem-estar e alta autoestima.

A confiança adicionará pontos de bônus ao seu cofrinho. Portanto, assista a uma master class gratuita na qual um maquiador profissional compartilhará com você os segredos da maquiagem, gastará dinheiro em um penteado alucinante, navegará em catálogos de roupas novas e comprará alguns itens básicos.

Faça uma análise comparativa

Reflita sobre a bagagem com a qual você está se aproximando de uma nova etapa de sua vida. Você não precisa pensar em problemas de dinheiro, divórcio difícil e doenças crônicas. No mínimo, não toque em todos esses tópicos no início de seu conhecimento. Analise como suas crenças mudaram nos últimos 20 anos? Quem era você quando era jovem e o que você é agora? É hora de priorizar e definir a imagem do homem ideal.

Você não precisa namorar alguém só porque o instinto de procriação assim o exige, agora você quer ter um interlocutor interessante e uma pessoa digna por perto. Você não pode ficar parado nas nuvens e pedir aos candidatos que realizem tarefas irrealistas. Mas você pode manter a barra declarada e não cair ao nível de "se apenas alguém estivesse lá".

Fonte: fb.ru

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1. Comece a cuidar da sua saúde agora, sem demora

Sua mente se considera 10-15 anos mais jovem do que a idade real. A saúde desaparecerá mais rápido do que você pensa e você nem terá tempo para perceber.

O corpo não se quebra repentinamente em um belo dia, ele entra em colapso gradualmente imperceptível ao longo dos anos. Nos próximos 10 anos, você deve desacelerar essa destruição.

2. Não saia com pessoas que te tratam mal

Aprenda a dizer não às pessoas, ações e compromissos que não têm valor em sua vida. Não tolere pessoas que não o tratam bem. Não os tolere para ganho financeiro. Não os tolere por motivos emocionais. Não os tolere para o bem de seus filhos ou para o seu próprio bem.

3. Trate bem as pessoas de quem você gosta.

As tragédias acontecem na vida de todos, no círculo de familiares e amigos de todos. Seja a pessoa com quem você pode contar em momentos como este. O intervalo entre trinta e quarenta anos é uma década em que muitos problemas começam a acontecer a você e a seus entes queridos, nos quais você pode nem pensar. Pais morrem, seus cônjuges morrem ou traem, filhos continuam a nascer, amigos se divorciam. A lista não tem fim. Você provavelmente não pode imaginar o quanto pode ajudar uma pessoa em tal momento, apenas estando com ela, ouvindo, sem julgar.

4. Você não vai conseguir tudo no mundo - concentre-se no que é realmente bom

A maioria das pessoas escolhe uma carreira na virada dos 20 anos e, como tantas escolhas feitas, esta geralmente está errada. Demora anos para descobrir no que somos realmente bons e agradáveis. É melhor se concentrar em seus valores essenciais e maximizá-los ano após ano do que ter metade do sucesso em outra coisa.

5. Não tenha medo de correr riscos, você ainda pode mudar

Embora aos 30 anos a maioria das pessoas pense que deve seguir o caminho escolhido, nunca é tarde para recomeçar. A sociedade exige que "decidamos" até os 30 anos - com relação à carreira, estado civil, situação financeira. No entanto, a maioria daqueles que responderam às perguntas de Mark Manson argumentam que você não pode permitir que as expectativas do "adulto" o impeçam de assumir riscos e recomeçar.

6. Você deve continuar a crescer e se desenvolver

“Você tem dois ativos que não podem ser repostos: seu corpo e sua mente. A maioria para de se desenvolver e trabalhar em si mesma após os 20 anos. A maioria dos trinta está ocupada demais para se preocupar com o autodesenvolvimento. Mas se você é um dos poucos que continuam a aprender, desenvolver o pensamento e se preocupar com a saúde mental e física, aos 40 anos estará anos-luz à frente de seus colegas. "
- Stan, 48

Muitos leitores de blogs notaram que a decisão de se sentar novamente aos trinta é uma das coisas mais gratificantes que já fizeram. Alguém se inscreveu em cursos e seminários. Alguém abriu o seu próprio negócio pela primeira vez ou mudou-se para outro país. Alguém começou a consultar um psicólogo ou começou a praticar meditação. Seu objetivo número um deve ser se tornar homem melhor, parceiro, pai, amigo, colega. Em outras palavras, cresça como pessoa.

7. Ninguém entende o que ele está fazendo. Se acostumar com

A vida não será como você espera. Portanto, pare de pensar que você pode planejar com antecedência, pare de se preocupar com o que está acontecendo agora, porque tudo vai mudar de qualquer maneira, e supere o desejo de controlar o fluxo da vida.

8. Invista na sua família

Passe mais tempo com seus entes queridos. Conforme você envelhece, os relacionamentos mudam, e como exatamente eles mudam depende de você. Os pais sempre o verão como uma criança, até que você se mostre a eles como um adulto independente. Todo mundo fica velho. Todo mundo morre. Use o tempo alocado a você para construir o relacionamento certo e aproveitar a vida familiar.

9. Seja gentil consigo mesmo, respeite-se

Seja um pouco egoísta e faça algo de bom para você todos os dias, outra coisa todos os meses e algo maravilhoso todos os anos. Não há ninguém que se importe ou pense em você tanto quanto você. A vida é difícil, então aprenda a amar a si mesmo agora porque será mais difícil fazer isso mais tarde.

E finalmente - palavras importantes:

"Quando fiz quarenta anos, meu pai me disse que eu gostaria de ter quarenta, porque aos vinte você acha que sabe tudo, aos trinta você percebe que não é assim, e aos quarenta você pode finalmente relaxar e aceitar as coisas como elas estamos. Aos 58, quero dizer que ele estava certo. "

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A linha de quarenta anos pode ser chamada de uma espécie de equador vital, o meio. Esta é uma idade maravilhosa em que temos a independência necessária, a liberdade e também experiência de vida suficiente para dispor adequadamente desses benefícios. Por liberdade, não queremos dizer liberdade nos relacionamentos, divórcio, feminismo ou solidão.

Estamos falando sobre liberdade de expressão, sobre a capacidade de seguir nosso próprio caminho, e não nos atentarmos aos estereótipos que a sociedade quer impor a nós, entes queridos. Temos todo o direito de tomar decisões incomuns, começar a vida do zero, abandonar a corrida por valores fantasmagóricos. Estamos perfeitamente familiarizados com nosso “eu” interior e estamos familiarizados com outras pessoas. Entendemos que em qualquer caso pode haver alguém mais bem-sucedido e educado. Mas também percebemos que ocupamos nosso próprio nicho neste mundo, e estamos satisfeitos com isso, temos nosso próprio caminho. E ainda, para quem ainda está em busca, ou tem medo de perder algo importante, publicamos essas dicas.

1. Lembre-se da disciplina. Claro, em sua alma você pode não ter mais de 30 anos, mas ainda assim, aos 40, sua aparência começa a mudar. O corpo agora se comporta de maneira diferente. E se aos 25 você pudesse dançar a noite toda e tomar banho de manhã, esconder os vestígios da diversão recente com uma maquiagem leve e fugir para o trabalho, depois dos 40 é mais difícil. Para ter uma boa aparência, você precisa descansar com moderação, reservar um tempo para si mesmo. Dormir o suficiente em uma cama confortável, em uma área ventilada, é o que você realmente precisa para ficar linda pela manhã. Você precisa evitar comer demais e cuidar de sua pele com qualidade. Evite alimentos não saudáveis, fumar e beber álcool. A propósito, se você quer que suas rugas apareçam mais lentamente, desista dos doces. O açúcar provoca a destruição do colágeno - proteína responsável pela juventude e elasticidade da pele. Você é capaz de ficar linda em qualquer idade. O principal é controlar seus hábitos.

2. Determine sua atitude em relação à trapaça. Quando você está na casa dos 40 anos, um homem pode mudar. Ele tem a sua idade ou é mais velho e você tem 10, 15 ou mesmo 20 anos de casamento atrás de você? Então, não há nada para se surpreender. Mas você é uma mulher sábia e pode suportar essa dor. Perdoar a trapaça é difícil, mas pode ser explicado. Em primeiro lugar, a poligamia é um fenômeno que não é característico de homens ou mulheres. E se uma pessoa simplesmente suprime o desejo em si mesma em relação a outras pessoas, isso não significa que ela não o experimente. E em segundo lugar, nessa idade, o homem começa a pensar no envelhecimento e sente necessidade de se autoafirmar às custas de sua amante. Vale a pena distinguir entre uma traição única, que ocorreu espontaneamente, e uma traição de longo prazo com uma ou diferentes amantes. Porque eles são completamente diferentes e a reação a eles é a mesma. Há duas opções aqui - pedir indenização ao seu marido pelo dano moral que ele lhe causou (sim, indenização moral ou material, que poderia te trazer benefícios e te ajudar a esquecer o fato da traição), ou deixar tal homem, e não suportar a traição se eles se repetirem de vez em quando.

3. A mudança é sempre possível. Não tenha medo de começar algo novo! Aprenda habilidades úteis, inscreva-se em cursos, mude sua imagem, corte de cabelo, local de trabalho! A idade é o mínimo que pode impedi-lo. Aos 40, você pode tomar decisões mais significativas e ser guiado por suas próprias experiências de vida. Portanto, faça com que a experiência seja boa para você!