Seja você mesmo ou torne-se alguém. Como ser você mesmo. Exercício: Transformando a negatividade em energia vital

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Gennady Pavlenko

É muito fácil ser você mesmo - você não precisa ser outra pessoa.

Somos criados desde a infância com o princípio de que devemos levar em consideração o que as outras pessoas pensam de nós. Na infância, eram mães, pais, avós e parentes. E eles nos ensinaram que sua opinião deve ser significativa para nós. Se o tio Borya não gosta de alguma coisa, significa que sou mau, não o tio Borya. Se tia Marina acredita que um menino educado não deve pular no sofá, então ela informa minha mãe sobre a violação das expectativas de tia Marina, e minha mãe usa de medidas para me domar. Todas essas tias, tios, mães e pais nos inspiraram que suas expectativas de nós devem necessariamente ser justificadas. Você não pode sobreviver sem ele, porque você vai ser um bad boy (ou menina).

Então, já na escola, fomos martelados em nossas cabeças com a ideia de que uma pessoa normal deve ir para a faculdade depois de se formar para conseguir um emprego bom trabalho... E é preciso trabalhar para sustentar uma família, que é preciso ter, senão ": que tipo de homem é você!?"

Ao longo da vida, a mídia, o cinema, o teatro, a literatura, as revistas de moda, a internet, em nosso cérebro imprimem os estilos de vida aos quais devemos nos conformar. Casa, esposa, carro, viagem, trabalho, amigos, piqueniques de fim de semana, velhice, morte: estamos tão acostumados com essas ilusões sobre nossa vida que nem mesmo fazemos a pergunta - "Como vou saber como devo viver?" Como você sabe que a vida que você tem agora é a sua vida, e não uma ideia imposta a você pela sociedade? "

Assim como a sociedade invade rudemente o mundo dos nossos desejos, com a mesma força que ela se permite ditar nossos sentimentos para nós. Todas as pessoas sabem que, se você está ofendido, precisa ficar ofendido. E este princípio nunca será questionado por ninguém. Se você comprou algo novo, deve ficar feliz. O nascimento de uma criança é felicidade. E a morte de entes queridos é tristeza. Trair um marido é um desastre. E o novo hobby de sua esposa é um colapso para a família. Como você sabe que precisa reagir a esses fatos exatamente como reage agora? Talvez eu não tenha indicado suas linhas de reações emocionais, mas isso não significa que você não as tenha. Isso significa que simplesmente não os especifiquei. Você os tem.

Você pode fazer uma pergunta simples - esses princípios de resposta emocional, pelos quais eu vivo agora, eu preciso deles? O que eles me dão? Por que eu preciso deles? Perguntas estranhas: Perguntas difíceis: mas vale a pena refleti-las.

Afinal, toda a nossa vida é uma cadeia de ações em resposta aos sentimentos da alma que surgem como resposta a algum fato externo. E se algo que acontece nos incomoda, ficamos irritados. Mas nossa tempestade emocional obscurece nossos olhos com um véu de incompreensão, e deixamos de ver uma pessoa à nossa frente e percebemos apenas nossa ilusão de quem ela é. Por exemplo, ele é uma aberração. E as aberrações? Mas essa abordagem nos priva da oportunidade de ouvir seus argumentos, perceber seu ponto de vista e perceber sua realidade. Com raiva, perdemos o controle da situação, e nos colocamos nas mãos de uma pessoa mais contida que pode fazer conosco o que quiser, e não o fato de que suas ações vão nos beneficiar.

Um pouco de treino. Exercício "Olhar Sábio".

Para manter o controle em uma situação difícil, aprenda a ver tudo o que acontece de fora. Deixe esses dois palavrões serem atores para você que fez uma performance mal ensaiada sobre um tema doméstico. Afinal, olhando para tal cena, você não teria uma gota de raiva, mas apenas decepção com as pessoas que gritam umas com as outras de uma forma tão bazarra. Olhando de fora, você entenderá facilmente o que estão errados, o que não entendem, como essa situação pode ser resolvida com perdas mínimas e o que precisa ser feito para que isso não aconteça novamente no futuro. Um olhar de fora permite construir um fio de conversa, tendo em conta as características e desejos de ambas as partes, o que dá decisões verdadeiramente acertadas.

Agora mesmo, no momento em que você ler este texto, lembre-se de que você irá ler até o ponto preto em negrito, e então pare seu olhar sobre ele e olhe para ele, siga as instruções de leitura em sua imaginação.

Relaxe o pescoço: ombros: deixe os braços repousarem mais confortavelmente: encontre uma posição confortável para as costas e relaxe as pernas: com os olhos um pouco fechados, imagine que você está saindo de uma cadeira, saindo do corpo, e dê um passo para trás um pouco: Observe que o seu interesse é pelo texto fragilizado, porque olhando de fora, para uma pessoa lendo algo no monitor, fica difícil ser tão aguçado quanto ela. Veja-o sentado ao computador: enquanto continua a sentir o assento debaixo de você: e a lisura do plástico, ao ouvir os sons que o computador emite: Agora imagine que alguém da sua família entrou na sala e se aproximou dele, sentado o computador, perguntei a ele sobre uma coisa: A pessoa sentada no computador grunhiu alguma coisa, talvez tenha dito para não se distrair: E agora preste atenção na reação da pessoa que entrou na sala: Então, olhando de lado, avaliando o seu expressões faciais e movimentos corporais, perceba - o que ele sente? É fácil, todos os dias você adivinha os sentimentos das outras pessoas por suas expressões faciais:

Agora torne-se mentalmente essa pessoa que entrou na sala para perguntar algo à pessoa que está sentada em frente ao computador. Em sua imaginação, torne-se ele e sinta suas emoções, seus desejos e intenções. Perceba - o que ele queria quando entrou na sala? Como ele se sente sobre o fato de a pessoa sentada em frente ao computador não querer falar com ele?

Saia dessa pessoa e novamente se encontre atrás da pessoa que está sentada em frente ao computador. Percebe que agora já sabe o que precisa ser feito para que o próprio visitante não queira incomodar a pessoa que está sentada ao computador? Você ainda não percebeu esse conhecimento? Nada ... Relaxe e isso se manifestará:

E aqui está o ponto preto em negrito. Observe sua escuridão e você poderá lembrar-se facilmente das instruções, faça o exercício para se tornar mais sábio:

Como aplicar na vida.

O principal é que você tenha a habilidade de ver o que está acontecendo de fora. Você já tinha essa habilidade antes, mas deliberadamente não a usou.

E então, se você está conversando com alguém e percebe que a conversa não está indo para onde você gostaria, faça uma pequena pausa - acenda um cigarro, coloque água, apenas levante-se e dê alguns passos para relaxar seu corpo. Inspire - expire e mentalmente deixando o corpo, olhe para a sua situação do lado do interlocutor e da posição de um observador externo. Faça a si mesmo a seguinte pergunta: "O que meu interlocutor quer? O que o irrita? Do que ele tem medo? Que evolução da situação lhe conviria? O que seu parceiro deve fazer para que tudo corra melhor do que agora?" E, o mais importante, não tente calcular tudo isso logicamente. Isso não é realista. Deixe seu subconsciente trabalhar, então imagine como se suas perguntas estivessem voando em algum lugar dentro de você, causando lampejos pálidos e multicoloridos nesta escuridão, e com surpresa para si mesmo, de repente, você percebe a resposta e o conhecimento completos - como continuar a conversa ainda mais.

Continuação das reflexões.

Entre as pessoas, costuma-se mostrar a conhecidos não muito próximos que temos de tudo. Ao mesmo tempo, o próprio demonstrador não percebe que se parece com um basset-house monótono, e sua voz evoca lembranças do gemido do vento de outono nas fendas das molduras. Procuramos não mostrar em público que estamos de mau humor em público, e só permitimos que os nossos entes queridos vejam isso, que tiram o máximo desse humor.

Temos vergonha de ser rudes, cansados, tristes, entediantes, irritados em público, e escondemos todos esses sentimentos em nossas almas, e com o rosto sorrimos. Essa abordagem não traz nada além de sofrimento, porque é difícil ser mau por dentro e gentil por fora. Isso é desarmônico. Essa discórdia entre o externo e o interno nos traz apenas dor e fadiga. A dor surge porque as pessoas não entendem nossos sentimentos. A fadiga aparece em resposta às tentativas de conter suas emoções.

O motivo de tanta contenção emocional, quando as pessoas nas ruas das cidades com seus rostos parecem fileiras de tijolos em prédios em série, e as roupas pretas da maioria acabam associando o reino dos mortos, vejo isso em infância nossos pais nos ensinaram a não expressar nossas emoções violentamente em público. Se o pequeno Genochka corria pelas poças com risos e gritos altos, então a mãe tímida, olhando timidamente para os transeuntes, rapidamente o pegou pela mão e o levou para longe do lago da felicidade, curvando-se para ele sugerindo que é impossível fazer barulho em público. Se Marinochka soltou um rugido desesperado na rua, então ela recebeu alguns tapas na bunda de uma mãe confusa, porque sua mãe acreditava que era impossível gritar alto na rua. E assim por diante:

Os meninos aprenderam que os homens de verdade nunca choram, e agora as fileiras esguias de monstros de coração de ferro e vestidos de preto cresceram, que, com a palavra de amor, timidamente sorriem. As meninas aprenderam que mulher real ciumentas, preocupadas e com acessos de raiva, e em frente às fileiras negras de homens, havia até mulheres multicoloridas, mas estridentes, ciumentas e oprimidas. Em geral, éramos ensinados a ser não naturais, não naturais, inanimados e artificialmente celulóides, como imagens planas de atores em uma tela de cinema. Embora este mundo seja cativante, ele não pode dar toda a riqueza de sentimentos de que nossa alma é capaz.

E as pessoas têm de ter acessos de raiva cada vez mais poderosos para sentir as sensações de raiva. Os entes queridos têm de ser cada vez mais ciumentos para sentir lágrimas de ressentimento. Os inimigos são forçados a matar uns aos outros para sentir alívio do fim da pressão emocional.

Não somos naturais, porque vivemos não por nossas emoções, mas pelos sentimentos que são aceitos em nossa sociedade. Isso nos torna até mesmo a sós com nós mesmos para não sermos nós mesmos. Não choramos quando sentimos vontade de chorar, mas tentamos nos conter. Não ficamos felizes quando queremos pular para o teto, mas apenas sorrimos ironicamente para nós mesmos e dizemos algo como um maldoso "ok" cinematográfico. Não somos naturais porque temos vergonha de nossas emoções, como se fossem algo sujo e vil.

Essa falta de naturalidade leva ao fato de que estabelecemos autocontrole sobre nossa alma e plantamos nela uma ditadura de ausência de emoção. A raiva é ruim, então você precisa combatê-la, e agora uma guerra irrompe em sua alma entre a raiva e o desejo de acalmá-la. A raiva, é claro, resiste, e mais e mais forças espirituais são enviadas para a batalha. Uma grande quantidade de energia é despejada nessa batalha, e a raiva dessa infusão só se intensifica, porque, como nós, ela não gosta de ser pressionada. O ciúme dói, e aqui estamos nós, para não sentirmos essa dor, a gente tenta suprimir o ciúme pela raiz, mas essa pressão só intensifica. O amor nos enfraquece e começamos a lutar contra o amor. Os heróis de nossos filmes são sérios e sérios, então esprememos em nós mesmos o desejo humano de sorrir alegremente e tentar nos assemelhar a um Leo torturado por um urbanista ou a outro personagem dos filmes modernos.

Em nossa alma, sempre há uma guerra entre os sentimentos e nossa mente, que tenta colocar as coisas em ordem. É impossível. A mente não pode controlar o que surge em resposta aos princípios que existem em si mesma. É o mesmo que não podemos controlar nossa respiração, só podemos segurá-la por um curto período de tempo. A mente é um conjunto de princípios de vida que aprendeu durante sua vida consciente. Princípios são a base das crenças definidas pela observação de eventos e fatos. As crenças são como vidros através dos quais vemos no mundo apenas o que apóia as crenças. Se uma pessoa acredita no sucesso de seu empreendimento, perceberá sinais de sucesso e isso aumentará ainda mais sua confiança. Muito pelo contrário, a incerteza no sucesso nos permite perceber apenas os fatos que reforçam essa incerteza e a tornam cada vez mais forte até que o desejo de mudar para algum lugar desapareça por completo.

Mente, estes são vidros diante de nossos olhos, através dos quais nós, do mundo inteiro, criamos sua ilusão pelo fato de que notamos apenas o que gostamos, ou apenas o que podemos notar. Este é um mundo antinatural, mas é uma ilusão. São esses óculos que nos fazem sofrer, nos preocupar e cair no abismo da depressão. Eles nos dizem o que precisamos sentir neste ou naquele caso. Mas não podemos tirar nossos óculos, porque eles também desempenham uma função útil. Eles nos protegem da sobrecarga de informações desnecessárias que envolve o mundo inteiro. Óculos mentais são nossa dor e nossa felicidade. Eles não podem tirá-los porque ele precisa deles. Mas podemos reprogramar os óculos para torná-los mais amigáveis \u200b\u200bpara nós. Ou podemos perceber o mundo por outros métodos de percepção. Por exemplo, usando a intuição.

Se percebermos o mundo intuitivamente, a mente não terá mais o poder total sobre nós que tem agora. Um dicionário explicativo define intuição como uma compreensão sutil, penetração na própria essência de algo. Por mim mesmo, eu acrescentaria que uma abordagem intuitiva da percepção do mundo dá uma consciência INSTANTÂNEA do que está acontecendo e a mesma reação ideal instantânea ao que está acontecendo.

Para se tornar mais intuitivo, você não precisa ir a um mosteiro. Nós nos levaremos de qualquer maneira. A intuição pode e deve ser desenvolvida, assim como bombeamos os músculos com ferro ou reduzimos a cintura com preparo físico. Ser uma pessoa intuitiva é estar ciente do que a mente simplesmente não percebe. E use a mente como um meio para entender os sinais intuitivos.

Mas agora a mente nos impede de ser intuitivos pelo fato de ocupar uma posição dominante em relação a nós. Agora a mente é nosso mestre, e primeiro você precisa colocá-la sob seu controle.

Exercício: além da mente.

Para assumir o controle de sua mente, faça o seguinte exercício.

Relaxe por qualquer método que você conheça (ou sugerido acima). Agora, preste atenção aos pensamentos que você tem em sua mente. "agarre um deles" e trace mentalmente seu caminho de sua consciência até o momento e local de sua origem. Siga o caminho que o levou a esse pensamento até o lugar onde ele nasceu.

Mais importante ainda, esteja relaxado. Não há necessidade de tentar imaginar algo: deixe tudo acontecer por si mesmo: aqui está o seu pensamento: como fica quando você olha de fora? Agora olhe para trás para ver a trilha que ela deixou quando chegou até você. E siga de onde ela veio. Teste a si mesmo - relaxe e não faça nenhum esforço. Seja passivo:

Indo para o início, observe o lugar que foi o ponto de partida para a jornada do pensamento para você. E preste atenção - o que está por trás disso? Existe o vazio: Mova-se para lá e descobre-se que o lugar de origem dos pensamentos está acima da sua cabeça, atrás de você, e eles, nascendo agora, são levados para a sua consciência e não a encontram, porque você está aqui, sob eles. Você está no vazio: você está além dos limites da razão: não há nada e tudo está aqui. Neste lugar nascem insights, descobertas e insights. O vazio é a base da intuição. E você está nele, mesmo que esteja lendo este texto agora: Você agora está sob o controle da mente, o que significa que ela está sob seu controle. A mente e nós somos um, estamos conectados um com o outro e, se a mente não nos controla, então nós a controlamos.

Mais reflexões.

Quando você vai além dos limites da mente, você vai para o vazio, onde só há intuição. Podemos dizer que a intuição é o vazio em que o conhecimento surge. O vazio é importante porque a intuição não é uma substância, como a mente, mas nada. Não pode ser onde há algo. A intuição é um insight repentino que aparece da mesma forma como o universo surgiu - do nada. Mas dificilmente podemos perceber o conhecimento intuitivo em sua totalidade, completamente e sem perdas. Isso é difícil porque estamos acostumados a ter consciência do mundo com a ajuda da mente e do raciocínio lógico. É esse hábito que nos impede de perceber o conhecimento intuitivo, porque a intuição não é lógica. Tentando explicá-lo, como estou fazendo agora, reduzimos o Universo ao nível das fórmulas matemáticas acima do quadro-negro, que de forma alguma são descritas, mas apenas um dos métodos de descrição. As perdas surgem da tentativa de impor ao conhecimento intuitivo nossos modelos de mundo que criamos ao longo da vida e que consistem em princípios e crenças. Se o conhecimento intuitivo não se encaixa nesses modelos, o cérebro nos diz - pare, não é isso que eu penso sobre isso. Então, vamos limpar todo esse absurdo! E remove, e perdemos nosso dom mágico e divino, com o qual poderíamos nos tornar Budas.

A intuição se comunica conosco com a ajuda de sentimentos e pensamento imaginativo e, para sermos receptivos, precisamos ter uma consciência livre de emoções e sentimentos vívidos, vívidos, não limitados por quaisquer proibições e prescrições do cérebro. A consciência confundida com as emoções nos impede de ver todas as cores da vida. E os sentimentos limitados por proibições e prescrições não serão capazes de nos transmitir a plenitude da Harmonia Mundial. Uma pessoa limitada não pode ser receptiva à Sabedoria ilimitada do Universo, que é nossa intuição.

Por isso é importante ser você mesmo, isto é, vivenciar com prazer e prazer quaisquer movimentos da alma e não depender da opinião das outras pessoas e da sociedade, que tenta nos impor as regras do sentimento. Como a raiva pode estar errada? Não a fonte da raiva, mas a própria raiva? A fonte da raiva pode ser uma situação que o cérebro considera apropriada para expressar raiva. E essa avaliação está errada, porque a situação não diz como sentir - com raiva ou com amor. Tudo isso é obra da mente. Mas a raiva em si é nossa emoção natural, viva e inerente a nós, que em si mesma não pode ser considerada má ou boa. Tudo é relativo:

Para se tornar você mesmo, ou seja, uma pessoa intuitiva cujo cérebro o sirva idealmente, é importante permitir-se sentir tudo o que surge na alma. Essa permissão leva você além dos limites da mente, para o vazio, e então a mente não tem mais poder sobre você, e a raiva que assola a alma desaparece, porque a razão para isso desaparece - a mente não nos desliza mais em suas avaliações de vida. Percebemos a vida intuitivamente e percebemos que tudo o que acontece é maravilhoso. Cada momento da vida é belo se o percebermos e sentirmos intuitivamente. Este é um princípio muito importante - permitir-se sentir tudo de forma que tudo desapareça.

Mas então também vou perder minhas experiências alegres, você diz. Vá com calma. Todas as coisas boas permanecerão com você. Sentimentos que destroem nossa alma são energias usadas para propósitos errados. A mente dirigiu nossa energia, que em si mesma é neutra, para nossa alma com o objetivo de causar dor mental. E a energia causou essa dor. Mas isso não é natural para a energia, porque sua tarefa é nos dar força e nos trazer prazer na vida. Portanto, não podemos suportar a dor, porque sentimos que nossa energia está dirigida contra nós. Pelo contrário, alegria, felicidade, um sorriso é o uso da energia para o bem, usando-a para o fim a que se destina. Riso, alegria, diversão, não surgem da mente, mas da intuição. Lembra da história do homem que descobriu todos os segredos do riso e parou de rir? A humanidade existe há muitos milênios e os segredos do riso e da alegria ainda não foram descobertos. Eles nunca serão descobertos, porque esse é precisamente o incognoscível que não podemos aprender com a ajuda da ciência, mas só podemos perceber intuitivamente. Você não precisa se preocupar em como provocará o riso. É melhor cuidar de como você se permite sentir tudo o que é sentido.

Exercício: Transformando a negatividade em energia vital.

Como eu disse, emoções negativas são energias usadas para propósitos errados. No nível das sensações, a energia negativa está localizada no corpo em alguns locais específicos - blocos de energia, como às vezes são chamados. Por outro lado, a energia positiva abrange todo o corpo. Vamos fazer um experimento agora.

Lembre-se de alguma situação desagradável para você. Talvez alguém esteja atacando você agressivamente e você não possa responder. Talvez esta seja uma situação em que você não conseguiu alcançar algo: Não importa: agora preste atenção - em que parte do corpo você sente aquelas emoções que agora lhe são desagradáveis? Consulte as sensações e você poderá identificar facilmente o local de concentração de raiva, desânimo ou melancolia. Você se lembra de algo e os sentimentos rapidamente surgem em sua alma.

O local de concentração pode ser imaginado como uma bolsa em que sua alma isolou a energia dirigida a ela, como tecido vivo do corpo agarrado a um objeto estranho na tentativa de empurrá-lo para fora, ou pelo menos isolá-lo de seu corpo . As emoções encerradas nesta bolsa querem se libertar, mas você está tentando evitar isso por meio de sua vontade. Não. Faça o oposto - libere essas sensações e permita que se espalhem por todo o corpo. Observe-o como se estivesse de fora, mantendo contato com seus sentimentos. E agora - mergulhe neste lago de pura energia, que agora ainda está separado de você, pois é uma parte de você, embora em expansão. Mergulhe e encontre-se nesta energia e você sentirá como a dor se foi, e apenas o prazer da liberdade e da vida permanece. Faça este exercício em um ritmo que lhe permita contemplar com calma o milagre que está acontecendo dentro de você e receberá uma onda de felicidade verdadeiramente avassaladora. Talvez não agora: Talvez mais tarde: Amanhã: você pode fazer isso.

E cada vez na vida, quando sentir que um vulcão de negatividade está despertando em você, mergulhe imediatamente nele, ao longo do caminho permitindo-se experimentar tudo o que vem a você, e se dissolver nessas sensações, dissolvendo-as em você por seu dissolução.

Você ainda consegue pensar em qual sentimento seria ótimo experimentar com mais frequência? Eu só vou te responder - é amor. Não é o amor de alguém por algo, mas apenas o amor como um sentimento que te preenche e transbordar torna-se o presente que você dá às pessoas ao seu redor. Aqui não se deve confundir amor - sentimento, e amor - ação. Amor é ação - são tarefas e sinais com os quais mostramos ao objeto de nosso amor que o amamos. Isto não é amor. Este é um show para os outros - você vê, eu te amo! Em nossas almas, podemos experimentar a doce excitação dos problemas e a antecipação de nossas expectativas, mas isso não é amor. É falso. Quando há uma razão e um propósito no amor, o amor se torna um acasalamento banal, temperado com um véu rosa que esconde o sexo comum por baixo. O amor é real, é um sentimento que nos preenche, e não precisa de uma razão e de um propósito. Você sente amor porque é natural amar. Ficar com raiva e praguejar não é natural, vem da mente. E amar vem da intuição. Se Deus não amasse a Terra, ele não a teria criado tão lindamente ideal. E em cada um de nós existe uma parte do divinamente incognoscível, e essa parte soa como amor. Portanto, se falamos de uma pessoa natural, então para ela ser amoroso é tão natural quanto respirar, e ela não presta atenção ao seu estado de amor. Bem, na verdade, você não grita a cada minuto - estou respirando? O fato de as pessoas darem tanta atenção ao amor sugere que para elas esse sentimento é tão raro quanto os voos dos primeiros turistas espaciais ao espaço. E, claro, você pode escrever livros sobre essa raridade, escrever poesia e fazer filmes. E também podemos dizer que o amor verdadeiro acontece apenas uma vez na vida e deve ser lembrado pelo resto da vida. como é triste lembrar o que você tinha de lindo, convencer-se de que nunca mais terá nada igual. Isso é bobo.

Há tanto amor em nós quanto a vida é medida para nós. Assim que sua intuição começar a se desenvolver, você sentirá cada vez mais amor assim, sem motivo. O amor se tornará mais e mais e depois de algum tempo você se acostumará com o seu estado de amor, e deixará de se apressar com o que é natural como com uma bolsa escrita.

Qual é a principal coisa para você nesta vida? Parece que o que poderia ser mais fácil do que responder a esta pergunta? Para alguns, é: dinheiro, carreira, família, filhos, arte, amizade, etc. Mas há uma pequena nuance aqui, sem a qual todos os itens acima podem estar presentes em sua vida, mas não trazer verdadeiro prazer. Para desfrutar de tudo isso ao máximo, é importante ser VOCÊ MESMO.

O mundo está se tornando cada vez mais como um sistema onde todos vivem e pensam como se de acordo com um determinado algoritmo. Portanto, para ganhar liberdade de vontade, liberdade para fazer do seu jeito e ter o seu próprio ponto de vista, você deve, antes de tudo, abandonar o pensamento: "se todos fizerem isso, então eu devo". Ao mesmo tempo, desistindo do seu verdadeiro, individual, colocando uma máscara e se ajustando às outras pessoas.

Todos nós queremos estar cercados por pessoas reais, e não em uma sociedade de máscaras. As pessoas conscientes estão realmente confortáveis \u200b\u200bconsigo mesmas, têm uma ideia saudável de si mesmas e dos outros. Essas pessoas aceitam a si mesmas e aos outros, sem condenação, mas com amor. Eles não se preocupam e não se preocupam com o que os outros vão pensar deles, embora percebam que todos têm o direito às suas próprias opiniões e ações.

Muitos vivem em uma espécie de corrida sem fim pelo sucesso, dinheiro, fama, se esforçam para comprar coisas novas, carros, bons apartamentos, telefones do último modelo, etc. E, olhando para tudo isso, começa a parecer que é para isso que vivemos.

No entanto, tudo isso não é muito consistente com conceitos como individualidade e liberdade de escolha. Deixando seus desejos reais em algum lugar dentro de si mesmos, muitos começam a se ajustar a essas metas impostas de fora. Além disso, a sociedade não gosta realmente daqueles que diferem da maioria, pensam diferente de todos e não vivem de acordo com as normas geralmente aceitas.

Todos nós queremos ter relacionamentos harmoniosos com os outros. Quando tentamos corresponder às expectativas das outras pessoas, criamos para nós mesmos um grande problema. Na maioria dos casos, as expectativas serão injustificadas.

Então, o que fazer se você perceber que não quer viver o tempo todo fingindo ser outra pessoa, ajustando sua vida e pensamentos a padrões, colocando várias máscaras. Então, um dia, você pode esquecer completamente Quem Você Realmente É.

As pessoas não vão lhe dizer francamente o que acham que você deveria ser e o que querem de você. Se você nunca sabe exatamente que tipo de relacionamento você tem com uma pessoa, COMO você vai entender exatamente como precisa se comportar com ela?

Em primeiro lugar, é importante aprender a se ouvir, só você e ninguém mais sabe o que é bom e o que é ruim para você. A maioria trabalha em um emprego odiado, estuda onde realmente não quer, vive com uma pessoa que há muito deixou de amar.
Nunca é tarde para corrigir esse estado de coisas, você só precisa determinar o que você realmente queria ou queria uma vez.
O que você realmente gosta de fazer e o que está impedindo você de começar a fazer agora. Onde quer que esteja, não importa como você viva, você sempre encontrará algo do seu agrado, do que você ama ou gosta.
Seja você mesmo! Não importa o quão ingênuo possa parecer. Se os outros não conseguem fazer com que você seja quem eles querem que seja, de quem é o problema? Esses são problemas deles, não seus!

Ser você mesmo em qualquer situação alivia muito o estresse. E dessa forma, você nunca terá que se preocupar em ser quem você realmente NÃO é.

Há muito tempo cheguei à conclusão de que sempre nos damos o direito de repetir os mesmos erros ou a mesma experiência desagradável muitas vezes antes de acumularmos a quantidade necessária de coragem, determinação e perseverança para nos encontrarmos, nos compreendermos, nos abrirmos em nós mesmos e venha ao seu Eu verdadeiro e verdadeiro. Descubra Deus, Espírito, Criador em você mesmo.
Quando você descobre esse estado, não importa o que os outros pensam de você.

Isso não significa que haja uma posição “Eu não dou a mínima para o que os outros pensam”, não, você apenas entende e aceita o direito de todos ao seu próprio ponto de vista e comportamento.

Portanto, crie a quantidade necessária de coragem e pare de seguir as regras, tornando-se um mistério para os outros. Comece a viver fora da caixa e use sua imaginação para fazer as coisas de maneira diferente. Seja único e incomum. Seja você mesmo.
Ser você mesmo é muito simples.

Aprender a ser você mesmo significa assumir a responsabilidade por sua vida.
Assuma a responsabilidade por tudo o que acontece na vida. Compreendendo e percebendo claramente que, com nossos pensamentos e ações, literalmente criamos e criamos nossa vida, comunicação com as pessoas, nossas atividades, etc.

Existe uma maneira maravilhosa de se comunicar com todas as pessoas. Esta é uma forma de comunicação impecável - aprender a perceber as pessoas como um segredo, como um Criador, como um Criador.

Isso o libertará enormemente na manifestação do seu Eu atual e ajudará outra pessoa a se tornar também ela mesma, real, verdadeira. Sua fé nele o ajudará a manifestar em si mesmo as qualidades e propriedades únicas de Deus, o Criador, o Criador.

Tratando cada pessoa que encontrar desta forma, você ficará convencido pelo seu próprio exemplo de que essas são as pessoas que você encontra!

Seja você mesmo! Ser você mesmo é contagiante! Quando outras pessoas virem que você está se divertindo e curtindo a vida, elas também vão querer!

O ambiente que o cerca geralmente tem uma influência muito forte sobre a sua personalidade. Acontece que uma pessoa não é nada interessante para você e por alguma razão inventada você continua a se comunicar com ela, ou você está no círculo de pessoas cujos interesses e aspirações não coincidem em nada com os seus.

Nesses casos, é útil pensar se você perderá alguma coisa se essas pessoas em sua vida morrerem. A resposta é não, você não vai perder, pelo contrário, pense no quanto você vai ganhar: com o tempo, haverá quem vai compartilhar seus interesses, vai aceitar seu ponto de vista sem tentar mudá-lo, com quem você não precisará fingir e quem o aceitará como você é.

Esforce-se para passar tempo com aqueles que têm algo com que aprender, que estão se esforçando por algo, e não com pessoas que o puxam para baixo, só assim você pode se desenvolver e melhorar plenamente.

Para viver em harmonia com o mundo ao seu redor, você não é obrigado a mudar e “melhorar” para atender a alguns critérios geralmente aceitos, especialmente se eles lhe causarem dúvidas, é então que a harmonia consigo mesmo virá.

Tente se forçar a fazer algo o mínimo possível; em vez disso, pergunte-se: com que propósito você tolera isso e o que mudará se você parar de fazê-lo? Evite negatividade e pessoas negativas, reclame o mínimo possível, lidere imagem saudável vida, não diga "sim", se quiser dizer "não", não tenha medo de expressar sua opinião, se ela não corresponder à opinião da maioria, viaje, aprenda coisas novas, faça o que você ama, leia o maior número possível de livros sobre autoaperfeiçoamento e crescimento pessoal.

Ao fazer mudanças aparentemente insignificantes em sua vida, você começará a mudar por dentro e a se livrar de velhos hábitos e, com o tempo, não se importará mais com o que os outros pensam a respeito.

Se você não está satisfeito com a vida de acordo com as regras impostas por outrem, trabalhe em si mesmo, não pare de aprender, adquira novas competências e habilidades, torne-se único, torne-se insubstituível, e então a sociedade se adaptará a você, e não vice-versa. Ouça sua voz interior, não a opinião de outra pessoa.

Dê a si mesmo o direito de ser quem você deseja ser, de fazer o que você deseja fazer. Estar com entes queridos e amar pessoas... Viva no lugar onde sua Alma pede.
Remova de si mesmo as crenças falsas e limitantes de que você não pode, não pode, não pode. Esses são todos os seus programas, medos e atitudes que você pode mudar se, é claro, tiver um desejo forte.

Dê a si mesmo o direito de ser você mesmo. Permita-se mostrar-se verdadeiro, real. Aprenda a amar a si mesmo e aos outros incondicionalmente. Lembre-se de que até começarmos a fazer de forma diferente, obteremos os mesmos resultados e ficaremos onde estamos.

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