Jeg tror alle mennesker er dårlige. Jeg er en dårlig mann

Hvorfor er jeg så dum? Enhver person som befinner seg i en ny, ukjent situasjon kan stille et lignende spørsmål. Dessuten spiller utdanningsnivået og graden av lesing ingen rolle her. Han vet rett og slett ikke hva han skal gjøre, fordi han ikke har dannet visse atferdsmønstre.

Det er ikke skummelt, men det får deg til å tenke på mye. I noen grad kan din egen kunnskap til og med forhindre at du føler ekte selvtillit. En person som lider av mangel på selvtillit, befinner seg i mange tilfeller i en situasjon der han begynner å tvile på sine mentale evner og plager seg selv med spørsmålet: "Hva om jeg er dum?"

En person som er misfornøyd med forholdet til mennesker rundt seg, begynner som regel å søke sannheten i seg selv. I noen tilfeller tar søket flere måneder eller til og med år. Det tar mer tid å definere dine sanne verdier. Hvis du ikke skynder deg selv og ikke skynder deg å komme til konklusjoner, kan du gjenopprette tryggheten. Det viktigste er å være i stand til å ordne opp dine egne følelser, å forstå de sanne årsakene til hendelsene som finner sted.

Tegn på sløvhet

Etter hvilke kriterier vurderer vi vanligvis oss selv? Tross alt hender det ofte at vi overdriver våre egne mangler, hele tiden vurderer dem under våre komplekser. Vanen med konstant å overvåke opplevelsene dine kan bli forankret over tid og føre til utilfredsstillende resultater. Hva mener du, dum person? La oss prøve å finne ut av det!

Manglende evne til å høre samtalepartneren

En slik person er ekstremt uoppmerksom på det som skjer rundt ham. Han konsentrerer seg bare om sine egne behov, og har derfor en tendens til å ignorere folks reaksjoner.

Manglende evne til å høre samtalepartneren blir til slutt til det faktum at andre begynner å betrakte en slik ikke så fjern person. Fra utsiden ser det ut til at han er helt ute av stand til å fordype seg i emnet for samtalen, ikke vet hva det handler om, det vil si at han er en lys representant for stumme mennesker. Faktisk er en slik person altfor fokusert på sine egne opplevelser.

Dårlig læring

Hvis det er vanskelig for en person å huske noe materiale, er det sannsynlig at han har en liten mengde minne. Samtidig lider konsentrasjonen av oppmerksomhet nødvendigvis. Dårlig ytelse i skolen og påfølgende utdanningsinstitusjoner utgjør som regel en betydelig grad av selvtillit. Og mange unge mennesker spør: "Hva om jeg er dum i studiene?" De anser det som helt ubrukelig å lære noe nytt og bruke kunnskapen som er oppnådd i praksis. Ekstrem selvtillit skaper flere problemer forbundet med kommunikasjon og selvrealisering.

Det blir vanskelig for en person å konsentrere seg om oppgaven. Når du tenker på spørsmålet "Hva skal jeg gjøre hvis jeg er dum og lat", bør du ledes av en individuell tilnærming. Hver person er unik og har særegne egenskaper.

Grunnene

For at en slik følelse av selv skal dannes, er det gode grunner som trengs. Det er bare det at ingen anser seg selv som en fullstendig ubetydelighet. Følelsen av verdiløshet er diktert av følelsen av ens egen unyttighet og umuligheten av å på en eller annen måte uttrykke seg i samfunnet. Selv en gang møtt med en misforståelse, forventer en person latterliggjøring hele livet.

Usikre individer har en tendens til å ta for mye inn på sin egen konto, selv de som ikke er direkte relatert til dem. Så hva er årsakene til at så mange mennesker synes de er dumme mennesker? La oss vurdere dem nærmere.

Vanen med å sammenligne

Når en person føler seg dum, trekkes det i de fleste tilfeller konklusjoner basert på å sammenligne sine egne mangler med andres fortjeneste. Og der ligger en stor feil! Mennesker kan ikke være de samme og ha like mye kunnskap på alle områder. Nesten alle har for vane å sammenligne seg med andre. Det kommer av mangel på selvtillit. Jo mer vi graver oss, jo vanskeligere blir det å fokusere på daglige oppgaver.

Når en person sammenligner seg med dem rundt seg, signerer han dermed sin egen svakhet, tar bort dyrebar energi fra seg selv. En slik tilstand kan ikke føre til noe godt, siden det hindrer utvikling.

Vantro på deg selv

Bare ved å fullt ut realisere sine egne perspektiver kan en person gå videre. Alle har muligheter, men ikke alle forstår hvordan man kan bruke eksisterende kunnskap i livet. Mangel på selvtillit blokkerer faktisk mange oppgaver, lar ikke personligheten åpne seg. Dermed blir selvrealisering umulig, siden den blir hindret av den sterke frykten for potensielt nederlag.

Hver feil oppleves veldig hardt, som om lykken til et bestemt individ avhenger av det. "Hvorfor er jeg så dum?" - personen stiller seg kontinuerlig og stiller seg mange andre spørsmål om hans underlegenhet. I de fleste tilfeller leter han etter muligheter til å gjøre om seg lenge. Dette er fordi frykten for ensomhet lever inni, kombinert med frykten for ikke å være på nivå.

Forskjell

Usikkerhet i deres evner er en annen grunn til at en person kan begynne å anse seg selv som en fiasko. Det er neppe overraskende at han ikke forstår mye i livet. Hvis du hele tiden tenker på din egen insolvens, kan du aldri komme videre i viktige saker og spørsmål.

Selvtillit gjør det vanskelig å nyte livet, forstå dets grenser og åpne for nye perspektiver. Det er umulig å oppnå suksess hvis du hele tiden ser på deg selv på jakt etter svar på mange forskjellige spørsmål. Du kan ikke undertrykke deg selv med smertefulle refleksjoner om din personlige oppfyllelse.

Psykologisk traume

En traumatisk situasjon er en av de mest alvorlige årsakene som permanent kan undergrave selvtilliten. Det er veldig vanskelig for en person som er overbevist om sin ugjennomtrengelige dumhet å begynne å oppfatte seg selv på nøyaktig motsatt måte.

Psykologiske traumer og interne konflikter er et alvorlig hinder for å føle seg som en fullverdig person. Følelsen av lykke avhenger av mange faktorer, og den er alltid subjektiv.

Når du er inne i det, er det en overbevisning om at du ikke kan mestre de mest grunnleggende ferdighetene, et hinder for dannelsen av en lykkelig selvfølelse skapes. Det ser virkelig ut for en person at han ikke er i stand til noe. Slike tanker er ødeleggende: de hjelper ikke med å dyrke selvtillit, men overbeviser bare personen om fullstendig fiasko.

Mellommenneskelige konflikter

En annen grunn til at en person kan betrakte seg selv som trangsyn, er harme. Det forstyrrer vanligvis tilstrekkelig å oppfatte den omliggende virkeligheten. Når noe livsbehov ikke blir oppfylt, utvikler personligheten intern deprivasjon. Noen ganger forstår ikke en person hva som skjer med ham, fordi han har utviklet en vane å anse seg selv som ute av stand til å realisere de vanligste tingene.

De eksisterende konfliktene med mennesker forstyrrer ofte konstruksjonen av normale harmoniske forhold. Følelser som frykt, sinne, harme på mange måter hemmer personlig utvikling, forhindrer fremveksten av en følelse av tilfredshet. En person trenger alltid å føle sitt behov og involvering i livet til andre mennesker.

Hva å gjøre

For å bli kvitt følelsen av indre vanskelighet er det nødvendig å ta visse handlinger. Uten å ta konkrete skritt, er det veldig vanskelig å gi slipp på følelser av mindreverdighet. Hva om jeg er dum? Når du stiller et slikt spørsmål, bør du være ekstremt ærlig med deg selv. Å ha et sett med klare trinn, kan du raskt bli kvitt problemet.

Arbeide med selvtillit

Slutt å kalle deg dum! Det er veldig viktig å gi slipp på ditt indre ubehag hvis du virkelig vil begynne å føle deg annerledes.

Det er ikke nødvendig å hele tiden trakassere deg selv og prøve å takle det eksisterende problemet. Når en person kaller seg dum, signerer han dermed sin egen svakhet. Mest sannsynlig vil andre mennesker begynne å oppfatte det deretter. Det er imidlertid verdt å huske at en trangsynt person aldri vil tenke på sine egne mangler.

Utviklet refleksjon antyder bare at en person er smart nok. Det er bare det at noen ikke vet hvordan de skal verdsette seg selv, finne sine egne styrker... Du må lære dette! Å jobbe med selvtillit begynner med å akseptere din egenart. Det er umulig å oppnå noe betydelig uten å gjøre noen forsøk på å gjøre det.

Konstant egenopplæring

Hva om jeg er dum? Dette spørsmålet kommer vanligvis opp i tankene for de som lider av lav selvtillit. Og for å føle deg trygg, trenger du virkelig å legge ned mye krefter. Det beste ville være å starte egenopplæring. Systematiske øvelser øker selvtilliten, bidrar til frigjøring av en enorm mengde energi, som kan brukes til nyttige formål.

Selvopplæring øker utvilsomt selvtilliten. Dermed slutter en person å betrakte seg som dum og trangsynt. Noen ganger vil det ta mye krefter å frigjøre de indre følelsene av underlegenhet.

Å ta ansvar

Dette er et viktig og nødvendig skritt for å fortsette fremover i det øyeblikket hendene er nede. Å ta ansvar innebærer at du må slutte å klage på livet.

Når vi slutter å skylde på andre for det som skjer i våre liv, begynner synlige endringer. Det er nødvendig å prøve å øke og styrke selvtilliten hver dag. Hvis dette ikke er gjort, vil personen hele tiden føle sin fullstendige svikt i noe, ikke være i stand til å starte en ny virksomhet uten å føle seg skyldig.

Å føle sin egen dumhet er en rent subjektiv følelse som du trenger å prøve å jobbe med. Du kan ikke bli kvitt problemet en gang for alle, fordi det ikke er noen magisk pille, men du kan jobbe med deg selv og endre til det bedre.

Ferdighetsutvikling

Hva om jeg er dum? Du må definitivt prøve å forbedre dine evner. Du kan ikke bare stå stille og ikke gjøre noen forsøk på selvendring.

Utviklingen av kommunikasjonsevner bidrar til dannelsen av total produktivitet. Da vil enhver virksomhet være på skulderen, og bringe moralsk tilfredshet.

Det er nødvendig å streve etter en følelse av glede og åndelig oppfyllelse. Jo mer vi jobber med oss \u200b\u200bselv, jo mer forberedt blir vi.

Dermed er det aldri for sent å prøve å endre noe i livet ditt. Hvis en person føler seg ganske usikker rundt andre mennesker på grunn av manglende kunnskap, betyr dette at han trenger å utvide sin indre visjon. Det er ikke nødvendig å dvele ved problemet. Du bør alltid huske at det er en vei ut av enhver situasjon.

Jeg har fantastiske barn, min kone er en skjønnhet og en trofast venn, slektningene mine er nesten venner og kamerater. Jeg prøver å ikke kommunisere med kolleger på jobben - jeg liker dem ikke. Og de liker meg ikke. Vi liker ikke hverandre. Noen ser på meg som fienden deres.

Og alt for å si "Nei!" Er den andre favorittvanen min. Den første er å søke fordeler bare for deg selv.

Jeg hører ikke engang på slutten av noen forespørsel fra kollegaene mine, jeg sier umiddelbart "Nei!" Sjefene ber om noe - jeg tar en "time-out" for å tenke meg om. Sjefene prøver vedvarende å "gå tilbake til dette problemet" - jeg begynner å finne ut hvor gunstig det er for meg i antall. Hvis det er lønnsomt, gjør jeg det. Ulønnsomt, men ordren følger allerede - jeg slår på byråkrati og "tosket". Hvis muligheten byr seg, vil jeg definitivt dumpe denne oppgaven på andres skuldre. Og naturlig nok. Ingen vil merke fangsten. Den vanlige tingen.

Det er primitivt å være frekk og frekk mot mennesker - det er ingen slik vane. Dette er ikke en "kongelig" virksomhet - å laste hjernen din med alle slags uanstendigheter. Å lete etter dårlige ord for en annen - å fordype seg i essensen av uhøflighet for til slutt å forgifte din elskede organisme med gift? .. Nei, la de som entusiastisk henger etiketter på meg og komponere ukentlige egenskaper ved min person gjøre dette. Jeg er høflig og høflig i form, men veldig tøff i det vesentlige. Jeg føler meg så komfortabel.

Men det er upraktisk for andre. For dette hører jeg ofte i adressen min at jeg - dårlig person... Vel, kanskje de har rett, for jeg har ingen slik oppgave - å være et godt menneske. Jeg strever ikke etter noe vagt, men nødvendigvis bra. Jeg liker ikke å gjøre noe bare "bra" - jeg gjør som det passer meg, jeg gjør jobben min profesjonelt, tilegner meg kunnskap i det volumet jeg trenger, og jeg bygger relasjoner på prinsippet om "ikke-forstyrrelse". Og jeg vil ikke at alle skal elske meg. Jeg lever i kjærlighet og harmoni med familien og vennene mine. Det er nok.

Jeg har ingen fiender. Jeg er ikke sint på folk og ser ikke den såkalte "dårlige" i dem. Jeg er sympatisk med andres forsøk på å ta sin plass under solen. Uansett hvor du ser, overalt "skyver" noen bort fra, ofte, den eneste skålen med mat. Hvert minutt på planeten Jorden spiser noen noen. Og det er greit. Det hender at jeg vil flytte noen av dem som selv i dette øyeblikket jobber flittig med albuene, og igjen hører jeg noe ubehagelig i adressen min. Det er naturlig.

Jeg er veldig komfortabel med å leve - det er ikke nødvendig å tjene andres respekt. Jeg ordner ikke en avtale med samvittigheten min - jeg ser mine egne gjerninger og helt alene. Men jeg vet ikke frykten for universell fordømmelse og samvittighet for meg er bare en forståelse for at alle ønsker å leve som de skal. Jeg undertrykker medlidenhet med andre uten å angre. Empati er en uoverkommelig luksus. Og begrepet "egoisme" er en tom setning.

Å være "dårlig" ser jeg gode ting rundt ... Jeg beundrer det vakre, jeg hører det melodiske, jeg vet mye om velsmakende ting, jeg vet hvordan jeg skal elske kvinner. Jeg leste gode bøker - med glede blir jeg vant til heltene til forfatteren. Kino? .. Jeg oppløses i bilder og fargerike bilder. Jeg ser på teatret seriøst og med et smil - på min egen måte oppfatter jeg ekte og oppfant menneskelige dramaer. Jeg lever andres tragedier med filosofisk ro.

Jeg prøver å være mindre blant mennesker - mer og mer foretrekker jeg å være i min imaginære verden. Men hvis det skjer en ulykke eller ulykke med meg, og "Ingen er i nærheten" - sier du? .. Tull! .. For penger er mange klare til å gjøre i det minste noe for meg. For mye penger - nesten alt. En god mann hjalp og nektet sjenerøst pengene? .. Flott! Kjærlighet bra mennesker - du kan spare mye på dem.

ET SPØRSMÅL TIL PSYKOLOGER

Ber: Ekaterina (2011-11-24 20:08:19)

Hallo. Jeg har nå en serie feil. Mislyktes i testing, selv om jeg er en utmerket student. Det var sant at hele gruppen var innrammet for oss ... Jeg hadde en kamp med en venn som bodde hos oss en stund. Hun sa bak ryggen min at jeg var en dårlig husmor, selv om jeg godtok henne godt. Jeg har vært gift i mer enn ett år, mannen min er veldig omhyggelig før gården, men nå roser han meg ... Hun sa også at jeg er heldig i livet uansett - det er lett for meg å studere på college, det er lettere enn på skolen, men de lider alle .. ...
Jeg har helseproblemer, av en eller annen grunn, når jeg tar OK, dukker det plutselig opp blødninger i det siste, selv om jeg har drukket disse pillene i flere år ... Jeg kuttet benet mitt mot skurtreskeren, jeg er veldig nervøs for fremtiden min, det virker for meg så mørkt ... reparasjonene våre, det er ingen penger, men alle har forespørsler ... Jeg har mitt siste studieår, og jeg er veldig nervøs for å få bestått vitnemålet mitt og alt som er knyttet til det. Jeg er bekymret for foreldrenes helse ... Men jeg er allerede bekymret for alt ... Jeg sover veldig dårlig, jeg kan ikke sove i en time, og om natten våkner jeg noen ganger, og igjen ser jeg på taket i timevis, og sovner en time før timene ...
I dag, om en annen jente som ble fjernet fra vennene sine på grunn av uhøflighet, fant jeg ut at hun kaller meg en mann som kaster gjørme på alle og alt, legger under seg selv og misunner ... Det er så fornærmende, jeg har ingen å misunne, men kaste gjørme på meg .. når en person spurte meg om henne for siste gang, selv om vi skiltes, sa jeg først at jeg ikke ville svare på dette spørsmålet, og så sa jeg at hun god mann, og hvorfor tror hun da at jeg sverget på henne? Han sier at dette er hobbyen min ... Han sier det også bak ryggen ... Hjelp, dette er det siste strået. Er jeg en dårlig person?

SVAR FRA PSYKOLOGER

Siden du er bekymret for andres mening, er det lite sannsynlig at du er en "dårlig person" :).

Det er mulig å hjelpe deg - bare hva ble et direkte spørsmål stilt - i hva?

Kanskje bestem deg for en personlig mottakelse, der hjelpen er mer reell.

Komme.

G. Idrisov.

Hei Ekaterina! Det er for mange opplevelser at det er vanskelig å trekke frem det viktigste. Spørsmålet ditt, om du er en dårlig person, tror jeg ikke er helt riktig, det er bedre - hvor mye du oppfatter deg selv - positivt eller ikke, og dette er viktigere. Brevet viser at det er vanskelig for deg å oppleve så mange forskjellige følelser av forskjellige årsaker. Følelsen av at du drukner i dem - bekymret for foreldrene dine, vitnemålet ditt, helsen din, reparasjoner, penger osv. etc. Det anbefales at du kommer til en psykolog for å håndtere dette og finne et omdreiningspunkt i deg selv. Kom til avtalen, jeg hjelper deg gjerne. Beste ønsker.

Hei Ekaterina! Hvis du er en "dårlig" person, så i forhold til deg selv: du bekymrer deg for alle og alt, oppfatter du, selv fra vennene dine, hva som ikke er sant, selv om hva slags venner de er for deg, hvis deres indre misunn er på grunn av sin egen misunnelse. Du må ta deg tid, avta og roe deg ned ... I en rolig atmosfære, tenk om livet ditt, i tillegg til forholdet ditt til ditt nærmeste miljø, og tro meg, du vil ikke behage alle, uansett hvor hardt du prøver, og hvis de skriver noe som ikke er ubehagelig - hvorfor lage unnskyldninger, og, igjen, også "vær så snill"? Er det verdt å bruke energien på? Akkurat som i resten, bestem hva som er prioritet for deg i nåtiden og hva som er sekundært, og begynn å fortsette fra dette. Og til slutt, som et ønske: "Det beste du kan gjøre for dine nærmeste er å bli lykkelig selv!" Begynn derfor å behandle deg selv som den mest kjære og elskede personen, ta vare på deg selv, respekter og setter pris på !!! Vis også respekt og kjærlighet for mannen din! Hvis du vil ha heltidshjelp fra en psykolog - kontakt oss. Beste ønsker. Med respekt for deg, Lyudmila K.