ഒരു വ്യക്തിയുമായുള്ള മുൻ ബന്ധം എങ്ങനെ മറക്കും. ഞങ്ങൾ പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത നഗരങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നു. എനിക്ക് അവനെ എങ്ങനെ മറക്കാൻ കഴിയും? എനിക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലോ? വെളിച്ചം മധുരമല്ല

ജീവിതം നമ്മെ സന്തോഷകരവും അസുഖകരവുമായ ആശ്ചര്യങ്ങൾ സമ്മാനിക്കുന്നു. ഒരിക്കൽ ശക്തമായ ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കുകയും ആളുകൾ പിരിയുകയും ചെയ്യുന്നു. സമയം കടന്നുപോകുന്നു, പല പെൺകുട്ടികളും എന്തുചെയ്യണമെന്നറിയാതെ അവരുടെ മുൻ\u200cഗാമികളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് തുടരുന്നു. എന്നാൽ അവശേഷിക്കുന്ന വികാരങ്ങൾ ജീവിതത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, പല കാരണങ്ങളാൽ അത് തിരികെ നൽകുന്നത് അസാധ്യമാകുമ്പോൾ, ഒരു പോംവഴി മാത്രമേയുള്ളൂ - മുമ്പത്തേതിനെ ഒരിക്കൽ കൂടി മറക്കാൻ, യഥാർത്ഥ സ്നേഹത്തിന് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ ഇടം നൽകുക.

നിങ്ങളുടെ മുൻ\u200cഗാമിയെ എങ്ങനെ മറക്കും

വികാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനേക്കാൾ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒന്നും തന്നെയില്ല മുൻ മനുഷ്യൻ... പരസ്പര ഉടമ്പടിയിലൂടെ നിങ്ങൾ പിരിഞ്ഞാലും, കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾ അവനെ കൂടുതലായി ഓർക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കിയാൽ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും. അദ്ദേഹത്തിനു ശേഷം നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടിയ മാനവികതയുടെ ശക്തമായ പകുതിയുടെ പ്രതിനിധികളെല്ലാം അദ്ദേഹത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ നിന്ന് നഷ്\u200cടപ്പെടും, നിങ്ങൾ അവനെ നഷ്ടപ്പെടുത്തിയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. എന്തുചെയ്യണമെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് പിരിഞ്ഞതെന്ന് ഓർക്കുക.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, പിരിയാനുള്ള കാരണം അവന്റെ അവിശ്വസ്തത, ക്രൂരത, പരുഷത, ഉത്തരവാദിത്തവും ജോലി ചെയ്യാനുള്ള മനസ്സില്ലായ്മയും ആണെങ്കിൽ, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ അവനിലേക്ക് മടങ്ങരുത്. ചിന്തിക്കൂ, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അവനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത്, നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യാത്ത ഒരു മനുഷ്യനും ശരിക്കും ഇല്ലേ?!

സ്ത്രീകൾ വളരെ ദയയും അനുകമ്പയും ഉള്ളവരാണ്, തങ്ങൾക്കെതിരെ എപ്പോഴെങ്കിലും ഉന്നയിച്ചവരുടെ പശ്ചാത്താപത്തിൽ അവർ ഉടനടി വിശ്വസിക്കുന്നു. തന്നെക്കാൾ ദുർബലനായ ഒരാളെ വേദനിപ്പിക്കാൻ ധൈര്യപ്പെടുന്നയാൾ നിരന്തരം ക്ഷമിച്ചാൽ ഒരിക്കലും മെച്ചപ്പെടുകയില്ലെന്ന് വളരെക്കാലമായി അറിയാം. അത്തരക്കാരെ വിളിക്കരുത്, നിങ്ങൾക്ക് അവരെ അങ്ങനെ വിളിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം നശിപ്പിക്കുകയും അപമാനവും അപമാനവും തോന്നുകയും ചെയ്യുക. അത്തരം ത്യാഗങ്ങൾക്ക് ആരും വിലമതിക്കുന്നില്ല. യഥാർത്ഥ സ്നേഹം ആളുകളെ പരസ്പരം പരിപാലിക്കാനും പരിരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കാനും പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, പകരം അസ്വസ്ഥമാക്കുക, മാറ്റുക, അപമാനിക്കുക, പരിഹസിക്കുക.

ഒരു സ്ത്രീയോട് വിശ്വസ്തത പുലർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമല്ലെന്ന് തീരുമാനിച്ചയാളാണ് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക് യോഗ്യനല്ല. എല്ലാം തനിക്ക് അനുവദനീയമാണെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുന്നതിനാൽ, ഭാവിയിൽ അത്തരമൊരു മനോഭാവം സഹിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായതിനാൽ അവനെ നിരാശനാക്കുക. മനുഷ്യരാശിയുടെ ശക്തമായ പകുതിയുടെ ഒരു പ്രതിനിധിയും സ്നേഹത്തിന് അർഹനല്ല, കാരണം അവൻ ഒരു മനുഷ്യനാണ്, നിങ്ങളെ തിരഞ്ഞെടുത്തു. ഏകാന്തതയോ സന്തോഷവാനായിരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമോ നിങ്ങളുടെ പ്രണയത്തെ ഇനി ഒരിക്കലും കണ്ടുമുട്ടില്ലെന്ന ഭയമോ അവരുടെ നിബന്ധനകൾ നിങ്ങളോട് നിർദ്ദേശിക്കുകയും തീരുമാനമെടുക്കലിനെ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യരുത്. യോഗ്യതയില്ലാത്ത പങ്കാളികളെ പാഴാക്കാൻ ജീവിതം വളരെ ചെറുതാണ്.

നിങ്ങൾ ശാന്തമായി പിരിഞ്ഞു, പ്രത്യേക വഴികളിലൂടെ പോകാൻ തീരുമാനിച്ചെങ്കിലും ഇപ്പോൾ അത് ഒരു തെറ്റാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അവനോട് സംസാരിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ മുൻ കാമുകൻ ബന്ധം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം. ഒന്നും തിരികെ നൽകാനാവില്ലെന്ന് പൂർണ്ണമായും വ്യക്തമാവുകയാണെങ്കിൽ, വേദന നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മുൻ\u200cഗാമിയെ എങ്ങനെ മറക്കാമെന്ന് ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക.

ഒരിക്കലും സാക്ഷാത്കരിക്കപ്പെടാത്ത ആഗ്രഹങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക തയ്യാറാക്കി ആരംഭിക്കുക. ത്യാഗത്തേക്കാൾ, ബന്ധത്തിന്റെ പേരിൽ നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവന്നത് എഴുതുക. ഈ ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ ഏതാണ് ഇപ്പോഴും പ്രസക്തവും നിങ്ങളിൽ മനോഹരമായ വികാരങ്ങൾ ഉളവാക്കുന്നതും. നിങ്ങൾക്ക് അവ എങ്ങനെ നേടാനാകുമെന്ന് വിശകലനം ചെയ്യുക. എല്ലാ പദ്ധതികളും നിങ്ങളുടെ കഴിവുകളും നിങ്ങളുടെ പദ്ധതി നിറവേറ്റുന്നതിന് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് ചിന്തിക്കുക. ഈ പ്രക്രിയ വളരെ രസകരമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് കഷ്ടപ്പെടാൻ സമയമില്ല.

നിങ്ങളുടെ സർഗ്ഗാത്മകത വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഏർപ്പെടുക. സർഗ്ഗാത്മകതയേക്കാൾ ഹൃദയവേദന ഒഴിവാക്കാൻ മറ്റൊന്നുമില്ല. അതിനാൽ, ജീവിതത്തിനും ശ്വസനത്തിനും തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്ന എല്ലാ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് പുറന്തള്ളാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ പ്രണയകഥ പേപ്പറിൽ വിവരിക്കുക, അത് ചിത്രീകരിക്കുക, ഒരു കവിതയോ പാട്ടോ അതിന് സമർപ്പിക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആശ്വാസം നൽകും. ഓർമ്മകൾ, അനുഭവങ്ങൾ, പൈപ്പ് സ്വപ്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ സമയം പാഴാക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങൾക്കായി സമയം നീക്കിവയ്ക്കുക, ആരാണ് പോയതെന്നും മറക്കില്ലെന്നും മറക്കുക. വേദന സ്വയം ഓർമ്മപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എഴുതിയത് ഉപയോഗിച്ച് ഇല കത്തിക്കുക, ഭൂതകാലത്തെ എന്നെന്നേക്കുമായി ഒഴിവാക്കുന്നതുപോലെ.

നിങ്ങളുടെ മനോഹരമായ തലയിൽ അവനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാലുടൻ, കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നിലേക്ക് മാറുക. ദിവസത്തെ നിങ്ങളുടെ പദ്ധതികളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾ എവിടെ സന്ദർശിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, എന്താണ് നേടേണ്ടത്. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ഇതിനകം ലഭിച്ചുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. സന്തോഷകരവും വിജയകരവുമായ ഒരു പെൺകുട്ടിയെപ്പോലെ തോന്നുക, ജീവിതത്തിലെ അതിശയകരമായ മീറ്റിംഗുകളെല്ലാം ഓർമ്മിക്കുക, നിങ്ങൾ ചെയ്ത തെറ്റുകൾ ക്ഷമിക്കുക.

പരാജയപ്പെട്ട ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കപ്പെടുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും സമ്മർദ്ദമാണ്. അവയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിനേക്കാൾ ഒന്നും സഹായിക്കുന്നില്ല. പൂളിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക, സ്വയം പ്രതിരോധ കോഴ്സുകൾക്കായി, രാവിലെ ഓടാൻ ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കായികവിനോദം കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സുരക്ഷയ്ക്കും വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം, ഇത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ ഒരു പുതിയ ഉയർന്ന തലത്തിലേക്ക് ഉയർത്താൻ സഹായിക്കും, അതുപോലെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക വലയം വികസിപ്പിക്കാനും നല്ല വികാരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘനേരം ചാർജ് ചെയ്യാനും സഹായിക്കും.

അല്ലെങ്കിൽ ഈ വിടവ് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കരിയർ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള ദീർഘകാലമായി കാത്തിരുന്ന അവസരമായിരിക്കാം. ഇതിന് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് വിശകലനം ചെയ്യുക: ഒരു വിദേശ ഭാഷയെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് അല്ലെങ്കിൽ ചിലത് കമ്പ്യൂട്ടർ പ്രോഗ്രാമുകൾ, രണ്ടാമത് ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസം അല്ലെങ്കിൽ പബ്ലിക് സ്പീക്കിംഗ് കോഴ്സുകൾ. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ തൊഴിലുടമയ്ക്ക് എന്ത് നൽകാനാകുമെന്ന് തീരുമാനിക്കുക, ആവശ്യമുള്ള പുതിയ കഴിവുകൾ ലഭിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും. അതിനിടയിൽ, ഭാവിയിൽ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയോടുള്ള വികാരങ്ങൾ പതുക്കെ അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾ\u200cക്കത് അറിയുന്നതിനുമുമ്പ്, അവനെക്കുറിച്ച് എന്നെന്നേക്കുമായി മറക്കാൻ\u200c കഴിയുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾ\u200c കണ്ടുമുട്ടും.

എന്റെ മുൻ\u200cഗാമിയെ എനിക്ക് മറക്കാൻ\u200c കഴിയില്ല: എന്തുചെയ്യണം?

• അവനെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും എടുത്തുകളയുക. അവയിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടുന്നത് വളരെ ദയനീയമാണ്, അവരെ നോക്കിക്കൊണ്ട് അവനെ നിരന്തരം ഓർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശരിക്കും തയ്യാറാണോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക. അവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഓർമ്മകൾ മാറ്റുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. അതിനാൽ, അവയെ വലിച്ചെറിയാനോ ആവശ്യമുള്ളവർക്ക് നൽകാനോ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും തയ്യാറായില്ലെങ്കിൽ, കലവറയുടെ ഇരുണ്ട കോണിൽ മറയ്ക്കുക, അവിടെ നിങ്ങൾ അവരെക്കുറിച്ച് ഓർമിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പോലും ഉറപ്പില്ല. ഒരുപക്ഷേ, സമയം കടന്നുപോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഭൂതകാലത്തിലേക്ക് കടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കും, കടന്നുപോയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചെറിയ സങ്കടത്തോടെ ഓർക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുൻ\u200cഗാമിയെ ഓർക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ പുതിയ മനുഷ്യൻ സന്തോഷവാനായിരിക്കില്ല എന്നത് ശരിയാണ്.
• നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. വേർപിരിഞ്ഞതിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ ഒന്നും അവനെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തരുത്. ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുറച്ച് ഓർമ്മകളും സംഭവങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്നു, വേഗത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വൈകാരിക ആശ്രയത്വത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനാകും.
• പകരം വയ്ക്കാൻ ഉടനടി തിരക്കുകൂട്ടരുത്. പൊതുവേ, ഒരു പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും തിരക്കുകൂട്ടരുത്. തെറ്റായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തുന്നത് സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ പുതിയ കാമുകനോട് നിരാശനായി, നിങ്ങൾ അവിചാരിതമായി അവനെ നിങ്ങളുടെ മുൻ\u200cമാരുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചിന്തകളും ഒരു പുതിയ പരിചയക്കാരനെക്കുറിച്ചാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായും ഉറപ്പുണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം ഒരു പുതിയ ബന്ധം ആരംഭിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക ലോകത്തെ പരിപാലിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുൻ\u200cഗാമിയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്, നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ എന്താണ് കുറവ്, ഏതെങ്കിലും സമൂഹത്തിൽ സ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കാനുള്ള കഴിവ്, ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുക, നിങ്ങൾക്കായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക, അവ നേടുക. വ്യക്തിപരമായ വളർച്ചയ്ക്ക് മാത്രമല്ല, ആത്മീയവികസനത്തിനും സമയം നീക്കിവച്ചുകൊണ്ട് ഒരു വ്യക്തിക്ക് എപ്പോഴും മികച്ചവനാകാൻ കഴിയും.
• കോമഡി സിനിമകൾ, നർമ്മ പരിപാടികൾ, സന്തോഷകരവും get ർജ്ജസ്വലവുമായ സംഗീതം കേൾക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനവും ശുഭാപ്തിവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പുസ്തകങ്ങളും വായിക്കുക. മെലോഡ്രാമകൾ, റൊമാന്റിക് കോമഡികൾ, ദു sad ഖകരമായ സംഗീതം പോലെ അസന്തുഷ്ടമായ പ്രണയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ, സിനിമകൾ എന്നിവ നിങ്ങൾക്ക് വിപരീതഫലമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ വേവലാതികളിൽ തനിച്ചാകരുത്. കഴിയുന്നത്ര രസകരമായ സ്ഥലങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുക, ഒരു മ്യൂസിയത്തിലേക്കോ ഒരു ആർട്ട് ഗ്യാലറിയിലേക്കോ പോകുക, ഒരു സിനിമ സന്ദർശിക്കുക, ബ ling ളിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം ഒരു പാർട്ടി. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സായാഹ്നങ്ങളും രസകരമായ സംഭവങ്ങളും മീറ്റിംഗുകളും കൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം നല്ല ആളുകൾ... അവസരമുള്ളിടത്തേക്ക് പോകരുത് മുൻ കാമുകൻ... ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ അവനുമായുള്ള വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതുവരെ, അവനെ കാണാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. "മനസ്സിന് പുറത്ത്, മനസ്സിൽ നിന്ന്" എന്നൊരു ചൊല്ലുണ്ടെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

• ജീവിതത്തിന്റെ സന്തോഷം അനുഭവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്ന ചിന്തകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സൽകർമ്മങ്ങൾക്ക് ശക്തി കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളെ എപ്പോഴും സ്വാഗതം ചെയ്യും അനാഥാലയം, മൃഗസംരക്ഷണ കേന്ദ്രങ്ങളിൽ, നഴ്സിംഗ് ഹോമുകളിൽ, ബോർഡിംഗ് സ്കൂളുകളിൽ അല്ലെങ്കിൽ വൈകല്യമുള്ളവരെയോ രോഗികളായ കുട്ടികളെയോ സഹായിക്കുന്ന സന്നദ്ധ സംഘടനകളിൽ. അനുകമ്പയും കരുണയും നിങ്ങളുടെ എല്ലാ മികച്ച ഗുണങ്ങളും കാണിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക മാത്രമല്ല, ആ വ്യക്തിക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യും ജീവിത ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്തുതന്നെയായാലും. നിങ്ങളുടെ ദയ തീർച്ചയായും നിങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങിവരും.

ബന്ധം അവസാനിക്കുമ്പോൾ, ഓരോ സ്ത്രീയും തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവളെ ഉപേക്ഷിച്ച് ജീവിതം പുതുതായി ആരംഭിക്കാൻ സമ്മതിക്കുന്നില്ല. അവനെ മടക്കിനൽകുന്നത് അസാധ്യമാണെന്നും ചിലപ്പോൾ അത് ആവശ്യമില്ലെന്നും മനസിലാക്കിയാൽ പോലും മുൻ\u200cഗാമികളെ മറന്ന് അവനോടുള്ള വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുക എളുപ്പമല്ല. സ്വയം ഒരു നീണ്ട ജോലിയിൽ പ്രവേശിച്ചുകൊണ്ട് മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയൂ.

പരസ്പര സ്നേഹം മൂന്നുവർഷത്തോളം ജീവിക്കുന്നുവെന്നും ആവശ്യപ്പെടാത്ത സ്നേഹത്തിന് എല്ലാ ജീവിതത്തെയും പിന്തുടരാമെന്നും അവർ പറയുന്നു. ഇത് ശക്തമോ ശുദ്ധമോ ആണെന്നല്ല. ലളിതമായി, നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നേടാൻ കഴിയാതെ, ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും അതിനെ ഒരു ആരാധനാകേന്ദ്രമാക്കി മാറ്റുന്നു, നേടാനാകാത്ത ഒരു മാതൃക. അതേസമയം, ആവശ്യപ്പെടാത്ത ഒരു തോന്നൽ നമ്മുടെ ശക്തിയും സമയവും തിന്നുന്നു, ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഇത് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കും?

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളെ മറക്കാതിരിക്കാനുള്ള വഴികൾ

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടാതെ പ്രണയത്തിലാണ്. നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചല്ലാത്തപ്പോൾ കേസുകൾ ഉടനടി ഉപേക്ഷിക്കാം, കാരണം അവനോട് നിങ്ങളുടെ സഹതാപം ഏറ്റുപറയാൻ നിങ്ങൾ ധൈര്യപ്പെട്ടില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തത് അടുത്തുള്ളതും സ free ജന്യവും ബന്ധത്തിന് തയ്യാറായതുമാണ്. അയാൾക്ക് ഒരു കാമുകിയോ ഭാര്യയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് ശരിക്കും വേദനാജനകമാണ്, നിങ്ങൾ ഇതിനകം നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ അവനോട് ഏറ്റുപറഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം ഒരു ബന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ അയാൾ നിസ്സംഗനായി തുടർന്നു, പക്ഷേ ആ വ്യക്തി നിങ്ങളെ ഒറ്റിക്കൊടുത്തു. നിങ്ങളുടെ തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്ത സ്നേഹം, ഉത്തരം ലഭിക്കാതെ, സമാധാനത്തോടെ ജീവിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം തേടാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല. ആവശ്യപ്പെടാത്ത വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന വ്യക്തിയെ മറക്കുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ചുമതല.

• നിങ്ങളുടെ വികാരം വിശകലനം ചെയ്യുക. മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ ആസക്തി, ശീലം, അഭിനിവേശം എന്നിവ പ്രണയത്തിലാകുന്നത് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാം. നിങ്ങൾ നിരന്തരം കഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിരാശ അനുഭവിക്കുന്നു, മാനസികാവസ്ഥ മാറുന്നു, രാത്രിയിൽ നിങ്ങളുടെ തലയിണയിലേക്ക് കരയുന്നു, ഇത് എങ്ങനെ പ്രണയമാകും? സ്നേഹം സൃഷ്ടിപരവും പ്രചോദനാത്മകവുമായ ഒരു വികാരമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. സത്യസന്ധമായി ഉത്തരം നൽകുക: നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന ഒരു യഥാർത്ഥ ബന്ധം നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ടതും അസന്തുഷ്ടിയുമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നത് കൂടുതൽ സന്തോഷകരമാണോ? രണ്ടാമത്തേതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിത മുൻഗണനകൾ നിങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.
• നിങ്ങളുടെ വികാരം ഉപേക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ഘട്ടത്തിലേക്ക് നീങ്ങുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം തീരുമാനിക്കണം, അതിൽ മുൻകാലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള നിരാശകൾക്കും ആശങ്കകൾക്കും ഇടമില്ല. ദു lan ഖം അനുഭവിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങളുടെ മുമ്പിലുള്ള അത്ഭുതകരമായ പ്രതീക്ഷകളെക്കുറിച്ചും അത്ഭുതകരമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും സ്വയം പറയുക. ആഗോളമായി ഒന്നും ആസൂത്രണം ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല, സമീപഭാവിയിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്താണെന്ന് സ്വപ്നം കാണാനും സങ്കൽപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുക.
• പുതുമ ജീവിതത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരിക. പെൺകുട്ടികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ജീവിതത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ പലപ്പോഴും കാഴ്ചയിലെ മാറ്റങ്ങളുമായി ആരംഭിക്കുന്നു. ഒരു പുതിയ ഹെയർകട്ട്, ഒരു പുതിയ വാർ\u200cഡ്രോബ്, പുതിയ ഹോബികൾ\u200c - ഇത് വേർപിരിയലിനുശേഷം ഒരുതരം ശുദ്ധീകരണ ചടങ്ങാണ്, ഇത് ഒരു പുതിയ വ്യക്തിയെപ്പോലെ തോന്നാനും നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ നേരിടാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അതും പരീക്ഷിക്കുക. ഒരു പുതിയ ജോഡി ഷൂസ് നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിച്ചേക്കില്ല, പക്ഷേ ഇത് തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കും.
• തിരക്കിലായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ\u200cക്ക് എന്തിനെക്കുറിച്ചും അഭിനിവേശമുണ്ടെങ്കിൽ\u200c, അനുഭവങ്ങൾക്കും വാഞ്\u200cഛയ്\u200cക്കും സമയമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ min ജന്യ മിനിറ്റ് ലഭിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ നിർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി വായിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ച പുസ്തകങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഓഡിയോ ലൈബ്രറി അപ്\u200cഡേറ്റുചെയ്യുക, വളരെക്കാലമായി ഷെൽഫിലുള്ള സിനിമകൾ കാണാൻ പദ്ധതിയിടുക. സെഷന്റെ വികാരങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുന്ന അതിഥികളെ ക്ഷണിക്കുക.
• പുതിയ ബന്ധങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ സമയം ചെലവഴിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പരാജയപ്പെട്ട കാമുകനെ മറക്കാൻ വേണ്ടി ഒരു ബന്ധം ആരംഭിക്കുന്നത് ഒരു പുതിയ കാമുകനോട് അന്യായമാണ്. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് അദ്ദേഹത്തെ ഒരു വ്യക്തിയായി പരിഗണിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം നിങ്ങളുടെ പരസ്പരേതര സ്നേഹവുമായി നിങ്ങൾ മന unt പൂർവ്വം താരതമ്യം ചെയ്യും. പുതിയവ ആരംഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് സൗഹൃദ ബന്ധങ്ങൾ, പിന്നെ അവർ ആത്മാർത്ഥമായ സ്നേഹത്തിലേക്ക് വളരാൻ കൂടുതൽ അവസരങ്ങളുണ്ട്.
• മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക.നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രശ്\u200cനങ്ങൾ മറക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള മാർഗം മറ്റുള്ളവരെ കാണുക എന്നതാണ്. ഒരു ഭ്രാന്തൻ സന്നദ്ധപ്രവർത്തകനായി മാറരുത്, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ആവശ്യമെങ്കിൽ അവരെ സഹായിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കരുത്.

ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനിൽ നിന്നുള്ള നുറുങ്ങുകൾ: നിങ്ങളുടെ കാമുകനെ എങ്ങനെ മറന്ന് ഒരു പുതിയ ബന്ധം ആരംഭിക്കാം

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെ ആഴം മനസിലാക്കാൻ ലോകത്തിലെ ആർക്കും കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സ്നേഹം ഒരു സാർവത്രിക കാര്യമാണ്, മന psych ശാസ്ത്രത്തിൽ ഈ വികാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മിക്ക ചോദ്യങ്ങൾക്കും ഉത്തരം വളരെക്കാലമായി ഉണ്ട്.

• നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പുറത്തു വിടുക. ആവശ്യപ്പെടാത്ത സ്നേഹത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയാണ്. അവർ ഞെരുങ്ങുന്നു, മറ്റെന്തിനെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ അവരെ മോചിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പരസ്പരവിരുദ്ധമായ നിങ്ങളുടെ അവസരം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ ഉപദേശം തേടുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. പക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിയായ അമ്മയോട് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ ഉച്ചത്തിൽ സംസാരിക്കാം. സംസാരിക്കുന്ന വാക്കുകൾക്ക് പലപ്പോഴും അവയുടെ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടും.
• കുറച്ച് സ്പോർട്സ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ഒരു ജിമ്മിൽ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു യോഗ വീഡിയോ കോഴ്\u200cസ് മാസ്റ്റർ ചെയ്യുക, ഓട്ടം ആരംഭിക്കുക - സമയം വന്നിരിക്കുന്നു. നീരാവി ഒഴിവാക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴിയാണ് വ്യായാമം, ശരീരത്തിലെ ക്ഷീണം മോശം ചിന്തകൾക്ക് സമയമില്ല. പരിശീലനം നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമാണെങ്കിൽ, പുതിയ ലക്ഷ്യങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുക. ഒരേ സ്ഥലത്ത് തന്നെ തുടരരുത്.
• കൂടുതൽ ആശയവിനിമയം നടത്തുക.നാല് ചുവരുകളിൽ സ്വയം പൂട്ടാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരെ ക്ഷണിക്കുക, സന്ദർശിക്കാൻ പോകുക, എക്സിബിഷനുകൾ സന്ദർശിക്കുക, നാടക പ്രകടനങ്ങൾ, ആളുകൾക്കിടയിൽ പലപ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കുക. ഒരു വശത്ത്, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ തിരിക്കും, മറുവശത്ത്, പരസ്പരസ്നേഹവുമായി കണ്ടുമുട്ടാനുള്ള സാധ്യത നിങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
• നിങ്ങളുടെ പതിവ് റൂട്ടുകൾ മാറ്റുക. പാറ്റേണുകളിൽ ചിന്തിക്കാനും എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും ഞങ്ങൾ പതിവാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വൈവിധ്യങ്ങൾ ചേർക്കുക: സാധ്യമെങ്കിൽ, പ്രഭാതഭക്ഷണം വീട്ടിലല്ല, മറിച്ച് ഒരു കഫേയിൽ, ജോലിചെയ്യാൻ മറ്റൊരു വഴിയിലൂടെ പോകുക, നിങ്ങളുടെ നഗരത്തിലെ രസകരമായ സ്ഥലങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങളുടെ പതിവ് വ്യവസ്ഥയെ നിങ്ങൾ തകർക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആവശ്യപ്പെടാത്ത സ്നേഹം പുതിയ വികാരങ്ങളായി അലിഞ്ഞുചേരും.
• നിങ്ങളോട് സഹതാപം തോന്നരുത്.ദമ്പതികളുള്ള സുഹൃത്തുക്കളെ നിങ്ങൾക്ക് കഷ്ടപ്പാടോടെ നോക്കാം, തെരുവിൽ ദമ്പതികളെ കാണുമ്പോൾ സങ്കടത്തോടെ നെടുവീർപ്പിടാം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള നല്ല കാര്യങ്ങളിൽ സന്തോഷിക്കാം. ഓർമിക്കുക, സ്വയം സഹതാപമാണ് ഏറ്റവും വിനാശകരമായ കാര്യം. ഇത് ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ജീവിതത്തെ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു, ക്രിയാത്മകമായി വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല കൂടാതെ ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിന്റെ സാധ്യതയെ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. സ്വയം സഹതാപത്തെക്കുറിച്ച് മറക്കുക.
• ഒരു കാരണവശാലും സങ്കീർണ്ണമാകരുത്. ഒരു വ്യക്തിയുമായി പ്രണയത്തിലാകാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിവില്ലെന്ന് കരുതരുത്, ദൂരവ്യാപകമായ പോരായ്മകൾ സ്വയം ആരോപിക്കരുത്. വസ്തുനിഷ്ഠമായി, നിങ്ങൾക്ക് തികഞ്ഞവനാകാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ സ്വയം ശാന്തമായി വിലയിരുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. എന്തെങ്കിലും ശരിയാക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ചെയ്യുക, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്കായി വികസിപ്പിക്കുക, ആ വ്യക്തിക്ക് വേണ്ടിയല്ല. അവന് ഏത് നിമിഷവും അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങളോടൊപ്പം തുടരും. നല്ല രീതിയിൽ സ്വാർത്ഥരായിരിക്കുക.

മാജിക്കും ഗൂ cy ാലോചനയും ഉള്ള ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് മറക്കാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങൾ നിഗൂ ism തയിൽ വിശ്വസിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, “ഒരാളെ എന്നെന്നേക്കുമായി എങ്ങനെ മറക്കാം” അല്ലെങ്കിൽ “എനിക്ക് ഒരാളെ മറക്കാൻ ആഗ്രഹമുണ്ട്” എന്ന തലക്കെട്ടിലുള്ള ഏത് ഗൂ cy ാലോചനയും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. മാജിക് തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അകന്നുപോകരുത് എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. അർദ്ധരാത്രി ഒരു സെമിത്തേരിയിൽ പോകുക, ഒരു കറുത്ത ചിക്കൻ ബലിയർപ്പിക്കുകയോ രക്തത്തിൽ മയക്കുമരുന്ന് ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

നിങ്ങൾക്കായി ശാന്തമായ ഒരു ആചാരവുമായി വരുന്നതാണ് നല്ലത്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ മോശം തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങളെ പുഞ്ചിരിക്കുന്ന ഒരു സിനിമയോ പാട്ടോ ഓണാക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കവിത ഉച്ചത്തിൽ വായിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, തെരുവിൽ ചുവന്ന കാറുകൾ എണ്ണുക. ഈ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യം മാറുക എന്നതാണ്. ഒരു വ്യക്തിയെ മറക്കുന്നതിനുള്ള നൂറുശതമാന മാർഗമായി നിങ്ങൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്ത മാന്ത്രിക ഗൂ cy ാലോചന നിങ്ങൾ വായിച്ചാലും, ഒന്നും സ്വയം സംഭവിക്കില്ല.

പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ

ഒരാളെ ഞാൻ സ്നേഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ എങ്ങനെ മറക്കും, പക്ഷേ അവൻ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ല

നിങ്ങൾ എല്ലാം പരീക്ഷിച്ചു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അവനെ ജയിക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല. മാത്രമല്ല, തത്ത്വത്തിൽ നിങ്ങൾക്കിടയിൽ ഒരു ബന്ധവും ഉണ്ടാകില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കി. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാര്യം മാത്രമേ ചെയ്യാനാകൂ - അവനെ മറന്ന് തിരഞ്ഞെടുത്ത പുതിയതിലേക്ക് മാറാൻ ശ്രമിക്കുക.

1. ഒരു കാര്യം പറയുക. നിങ്ങൾക്ക് വളരെക്കാലം കഷ്ടപ്പെടാനും കരയാനും കഴിയും, എന്നാൽ താമസിയാതെ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ അസാധ്യത നിങ്ങൾ അംഗീകരിക്കേണ്ടിവരും. നേരത്തെ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. അത് അവസാനിച്ചുവെന്ന് ആന്തരികമായി അംഗീകരിക്കുകയും ഒരു ഗുണന പട്ടിക പോലെ ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
2. അവനുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. “ക്രമരഹിതമായ” മീറ്റിംഗുകൾക്കായി തിരയരുത്, നിസ്സാരകാര്യങ്ങൾ വിളിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സോഷ്യൽ നെറ്റ്\u200cവർക്കിൽ ഒരു സന്ദേശം എഴുതുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾ കൊണ്ടുവരരുത്. ആളെ മറക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കില്ല, അതാണ് നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്.
3. അതിന്റെ കുറവുകൾ ഉയർത്തിക്കാട്ടുക. പ്രണയത്തിലുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടി താൻ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഒരാളെ അനുയോജ്യനായി കണക്കാക്കുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാണ്, എന്നാൽ കുറവുകളില്ലാത്ത ആളുകളില്ല. അവ കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് പെരുപ്പിച്ചു കാണിക്കാൻ പോലും കഴിയും, ഒപ്പം ആർദ്രതയുടെ ആക്രമണം അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴെല്ലാം പോരായ്മകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.

ഒരു ചട്ടം പോലെ, ആദ്യ ബന്ധം സ്കൂളിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, ഓരോ പെൺകുട്ടിക്കും ഇത് ഒരു പ്രത്യേക കാര്യമാണ്, അതിനാൽ ആദ്യത്തെ കാമുകനെ മറക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തോടൊപ്പം ഒരേ ക്ലാസ്സിൽ പഠിക്കുകയും എല്ലാ ദിവസവും അവനെ കാണുകയും ചെയ്താൽ.

• ആശയവിനിമയം കുറഞ്ഞത് നിലനിർത്തുക. സ്വാഭാവികമായും, ഒരു ക്ലാസ്സിൽ പഠിക്കുമ്പോൾ ഇത് ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഇരിക്കാനും അവനോട് വിശ്രമവേളയിൽ സംസാരിക്കാതിരിക്കാനും സ്കൂളിനുശേഷം മറ്റൊരു വഴിക്ക് പോകാനും കഴിയും.
• മറ്റൊരു യുവാവുമായി ചാറ്റുചെയ്യുക. നേരെമറിച്ച്, അവനോടൊപ്പം കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക. അവന്റെ ഹോബികളിൽ ആത്മാർത്ഥമായി താൽപ്പര്യമുണ്ടാകുക, നിങ്ങളെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ ആവശ്യപ്പെടുക. ഒരുപക്ഷേ, കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം കൂടുതൽ\u200c കൂടുതലായി വളരും, മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ ആവശ്യപ്പെടാത്ത പ്രണയത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ\u200c മറക്കുകയും ചെയ്യും.
• അവനെ നോക്കി ചിരിക്കുക. മുഴുവൻ ക്ലാസ്സിനുമുന്നിൽ കളിയാക്കരുത്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തത് വളരെ ആകർഷകമായ വെളിച്ചത്തിൽ ദൃശ്യമാകുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുമായി വരിക. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽപ്പോലും, അതേ ഉത്സാഹത്തോടെ അവനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല, ഒപ്പം പ്രണയത്തിലാകുക എന്ന തോന്നൽ ക്രമേണ ഒരു നർമ്മബോധം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കപ്പെടും.

നമുക്ക് പരസ്പര സ്നേഹമുള്ള ഒരാളെ എങ്ങനെ മറക്കും, പക്ഷേ ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ ഒരു വഴിയുമില്ല.

നിങ്ങളോട് വികാരമുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുമായി പ്രണയത്തിലാകാനുള്ള കാരണം പരസ്പര വികാരങ്ങൾവളരെ ഭാരമുള്ളതായിരിക്കണം. അവൻ വിവാഹിതനാണോ അതോ ഉടൻ വിവാഹം കഴിക്കുമോ? നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത മതംനിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും മറ്റൊരാളുടെ വിശ്വാസം അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയില്ലേ? ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അദ്ദേഹം ആർട്ടിക് സർക്കിൾ വിടുകയാണോ? സാഹചര്യം അത്ര ദാരുണമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വ്യക്തിയെ നിങ്ങൾ മറക്കേണ്ടതില്ല, മറിച്ച് ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാനുള്ള വഴികളുമായി വരിക.

വീഡിയോ സഹായം

നതാലിയ ടോൾസ്റ്റായ. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ എങ്ങനെ മറക്കും

ഞങ്ങൾ പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഞങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത നഗരങ്ങളിൽ താമസിക്കുന്നു. എനിക്ക് അവനെ എങ്ങനെ മറക്കാൻ കഴിയും?

നിങ്ങൾ അവനെ ശരിക്കും മറക്കേണ്ടതുണ്ടോ? AT ആധുനിക ലോകം ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള ധാരാളം മാർഗങ്ങളും ഒരു ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് വേഗത്തിൽ എത്തിച്ചേരാനുള്ള വഴികളുമുണ്ട്. നിങ്ങൾ പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ചില കാരണങ്ങളാൽ ഒരുമിച്ച് ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരുമിച്ച് നീങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. പ്രതീക്ഷകളില്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങളൊന്നുമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ജോലി മാറ്റാൻ കഴിയും, അത് മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ മികച്ചതായി മാറിയേക്കാം, മറ്റൊരു നഗരം നിങ്ങളുടേതിനേക്കാൾ മോശമല്ല, കുടുംബവുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും സമ്പർക്കം പുലർത്താൻ ഫോൺ സഹായിക്കുന്നു, സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകൾ, സ്കൈപ്പ്.

അതിനാൽ പരസ്പര സ്നേഹം ദൂരം ഒരു തടസ്സമല്ല.

ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം നിരാശാജനകമാണെങ്കിൽ, അത് അംഗീകരിച്ച് അംഗീകരിക്കുക. പരാജയപ്പെട്ട കാമുകനെ മറക്കാൻ സമയം, ദൂരം, ദൈനംദിന ആശങ്കകൾ, പുതിയ പരിചയക്കാർ എന്നിവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

അവൻ എന്നെ വിട്ടുപോയി, ഞാൻ അവനെ എങ്ങനെ മറക്കും?

നിങ്ങൾ വെറുതെ സ്നേഹിക്കുന്ന വ്യക്തിയെ മറക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് സഹതാപവും ആർദ്രതയും തോന്നുന്ന വ്യക്തിയെ ഒഴിവാക്കുക എന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

അവൻ നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിച്ച് ജീവിക്കുന്നത് തുടരുന്നു, നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകനിൽ നിങ്ങൾ ഉറപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. പുതിയ വികാരങ്ങൾ തുറക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ഇത് മറികടക്കേണ്ടതുണ്ട്.

1. പാലങ്ങൾ കത്തിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുൻ\u200cഗാമിയുമായി അടുത്ത ബന്ധമുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ശേഖരിക്കുക, അവ ഉപേക്ഷിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ എറിയുക. നമ്പർ മാറ്റുക അല്ലെങ്കിൽ കരിമ്പട്ടികയിൽ ചേർക്കുക. എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും തകർക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പൊതു കമ്പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൂട്ടിയിടിക്കാതിരിക്കാൻ അദ്ദേഹം അവിടെയുണ്ടോ എന്ന് മുൻകൂട്ടി കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ട്രാക്കിലേക്ക് മടങ്ങാനും ശാന്തതയും ആത്മവിശ്വാസവും അനുഭവിക്കാൻ സമയമെടുക്കും, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ മുൻ\u200cഗാമിയുമായി ഹാംഗ് out ട്ട് ചെയ്യുന്നത് അത് അനുവദിക്കില്ല. ഭാവിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അവനുമായി നിസ്സംഗതയോടും ദയയോടും ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചങ്ങാതിമാരാകാൻ പോലും കഴിഞ്ഞേക്കും. എന്നാൽ അതിനുമുമ്പ് - അവനുമായുള്ള കൂടിക്കാഴ്ചകൾ പരമാവധി പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
2. നല്ല സംഭവങ്ങളുടെ ഒരു ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക. ഇത് അടിസ്ഥാനപരമായി ഒരു നല്ല ആശയം, എല്ലാം ചാരനിറവും നിരാശയുമാണെന്ന് തോന്നുന്ന നിമിഷത്തിൽ, അത് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും. എല്ലാ ദിവസവും, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് നല്ലത്, നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച രസകരമായ നിമിഷങ്ങൾ, നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിച്ച കാര്യങ്ങൾ എന്നിവ എഴുതുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. അതേസമയം, നിങ്ങൾ പോസിറ്റീവ് ചിന്താഗതി പരിശീലിക്കും.
3. ബന്ധത്തെ ഒരു സാഹസികതയായി കരുതുക. ഇത് വളരെ മികച്ചതായിരുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് നന്നായി അനുഭവപ്പെട്ടു, എന്നാൽ ഏതൊരു സാഹസികതയും, അതിശയകരമായത് പോലും ഉടൻ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് അവസാനിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അവധിക്കാല റൊമാൻസ് ഉണ്ടായിരുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അത് സ്വയം തളർന്നുപോയി, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് പരമാവധി പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ നൽകി.

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളെ വേഗത്തിൽ മറക്കാൻ കഴിയുമോ?

ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടേതായ സംവേദനക്ഷമതയുണ്ട്. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ വർഷങ്ങളോളം മറ്റൊരാൾക്ക് മറക്കാൻ കഴിയില്ല, പുതിയതും വിജയകരവുമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഒരാൾക്ക് ഒരു മുൻ കാമുകനെ അവരുടെ തലയിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കാൻ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ മതി. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ പ്രണയിക്കുന്ന ആളെ പെട്ടെന്ന് മറക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന ചോദ്യത്തിന് സംശയമില്ലാതെ ഉത്തരം നൽകുന്നത് അസാധ്യമാണ്. എന്നാൽ ഈ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനാകും.

• എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ ആളെ മറക്കേണ്ടതെന്ന് മനസിലാക്കുക. നിങ്ങൾ അത്തരമൊരു തീരുമാനത്തിലെത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നല്ല കാരണങ്ങളുണ്ട്. അവ പറയുക, നിങ്ങൾക്ക് അവ എഴുതാൻ പോലും കഴിയും, കൂടാതെ സംശയങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ കൃത്യതയെ മറികടക്കുകയും കുറിപ്പുകൾ വീണ്ടും വായിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• “മറക്കാൻ” സമയമെടുക്കുക. ലിസ്റ്റുകൾ വഴി ജീവിതത്തിൽ നയിക്കപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, "കാമുകനെ മറക്കാൻ ഞാൻ ഒരു മാസം തരുന്നു" എന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം പറഞ്ഞാൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ എളുപ്പമായിരിക്കും. ഇത് മാറ്റാൻ മാനസികമായി ട്യൂൺ ചെയ്യാനും നിർദ്ദിഷ്ട സമയപരിധി പ്രകാരം നിങ്ങളുടെ ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ നിറവേറ്റുന്നതിന് ഉപബോധമനസ്സോടെ പരിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കും.
• പുതിയ എന്തെങ്കിലും ആരംഭിക്കുക. ഇത് ഒരു ക്രോസ്-സ്റ്റിച്ച് പെയിന്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുതിയ ഭാഷ പഠിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. ആദ്യം മുതൽ ആരംഭിച്ച ഒരു പ്രവർത്തനം ഇതിനകം അവസാനിച്ചവയെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. “വാതിൽ പ്രഭാവം” പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ് - നിങ്ങൾ മുറിയിൽ നിന്ന് മുറിയിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, മുമ്പത്തെ പ്രവർത്തനമോ ചിന്തയോ പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നില്ല.

ഞാൻ ഒരാളെ സ്നേഹിക്കുന്നു, എനിക്ക് മറക്കാൻ കഴിയില്ല: എന്തുചെയ്യണം?

ആവശ്യപ്പെടാത്ത പ്രണയത്തെ ഒരു രോഗവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താം, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് സ്വയം നേരിടാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിന്റെ സഹായം തേടേണ്ടതുണ്ട്. ഒരേ സമയം കുറച്ച് പ്രധാന പോയിന്റുകൾ തീരുമാനിക്കുക.

• എന്തുകൊണ്ട് ഇത് മറക്കുന്നില്ല? ഈ വ്യക്തി നിങ്ങളുടെ പൂർത്തീകരിക്കാത്ത ബിസിനസ്സാണ്, നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതുവരെ, അവനോടുള്ള വികാരം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കും. മന ology ശാസ്ത്രത്തിൽ, "അടയ്ക്കാത്ത ജെസ്റ്റാൾട്ട്" എന്ന ആശയം ഉണ്ട്, അതായത്, വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഞങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കാത്ത ഒന്ന്. ഒരുപക്ഷേ, ബന്ധം ഇപ്പോഴും സാധ്യമാണെന്ന പ്രതീക്ഷയെ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വിലമതിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ അശ്രദ്ധമൂലം നിങ്ങൾ അസ്വസ്ഥരായിരിക്കാം. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ജെസ്റ്റാൾട്ട് അടയ്\u200cക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ വികാരങ്ങളും തിരിച്ചറിയുക, ഉച്ചത്തിൽ സംസാരിക്കുക. ഇത് ഇതുപോലെയായിരിക്കണം: “എനിക്ക് നിന്നെ ഇഷ്ടമാണ്, പക്ഷേ ഞങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ...”.
• ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത എന്താണ്?അവനെ ആദർശവൽക്കരിക്കുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ സ്നേഹം ഇന്ധനമാകുന്നത് അവന്റെ യഥാർത്ഥ യോഗ്യതകളാലല്ല, മറിച്ച് അവന്റെ അപ്രാപ്യതയാണ്. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്തയാൾ ഒരു സാധാരണ വ്യക്തിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയാലുടൻ, വികാരങ്ങൾ കുറയും.
• നിങ്ങൾ അവനെ മറക്കുമ്പോൾ എന്ത് സംഭവിക്കും?ആകാശം ഇടിഞ്ഞുവീഴുകയില്ല, നദികൾ തിരിയുകയില്ല, ആവശ്യപ്പെടാത്ത സ്നേഹം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് അപ്രത്യക്ഷമായാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഭയങ്കരമായ ഒന്നും സംഭവിക്കില്ല. മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രവും സന്തോഷകരവുമായിത്തീരും. അതെ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഓർമ്മകളുമായി പൂർണ്ണമായും പങ്കുചേരുക അസാധ്യമാണ്, പക്ഷേ അവ മുൻകാലങ്ങളിൽ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് മനസിലാക്കുകയും എത്രയും വേഗം “സുഖം പ്രാപിക്കാൻ” ശ്രമിക്കുക.

ആവശ്യപ്പെടാത്ത സ്നേഹം നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം, മാത്രമല്ല, ഇത് കാരണം നിങ്ങൾക്ക് നിരവധി അത്ഭുതകരമായ അവസരങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടും: പരിചയക്കാർ, ഇംപ്രഷനുകൾ, മീറ്റിംഗുകൾ, ബന്ധങ്ങൾ. എല്ലായ്\u200cപ്പോഴും ആക്\u200cസസ്സുചെയ്യാനാകാത്തവയല്ല അതിനേക്കാൾ മികച്ചത്ജീവിതം നിങ്ങളെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. വിനാശകാരിയെ എത്രമാത്രം പ്രലോഭിപ്പിച്ചാലും സ്രഷ്ടാവിന് അനുകൂലമായി ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്താൻ പഠിക്കുക.

വേർപിരിയൽ ഏത് പ്രായത്തിലും വേദനാജനകമാണ്, ഒപ്പം ശക്തമായ, വൈവാഹിക ബന്ധം വേർപെടുത്തുന്നതും ഇരട്ടി വേദനാജനകമാണ്. വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് ഒരു സ്ത്രീക്ക് എങ്ങനെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും? ഭർത്താവ്? മന Psych ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ഉപദേശം, ബന്ധങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെട്ടതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശക്തി പുന for സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ശുപാർശകൾ ചുവടെ നൽകിയിരിക്കുന്നു.

വിവാഹമോചനം ഒഴിവാക്കാമോ?

കഥാപാത്രങ്ങളുടെ പൊരുത്തക്കേട്, വഞ്ചന, മദ്യപാനം, മയക്കുമരുന്നിന് അടിമ, ചൂതാട്ട ആസക്തി എന്നിവയായിരിക്കാം ഇത്. ഈ കാരണങ്ങളാൽ വിവാഹമോചനം ഒഴിവാക്കുക അസാധ്യമാണ്, വിവാഹം ഇപ്പോഴും തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ബന്ധം ഇതിനകം സാധാരണ നിലയിലായിരിക്കും. അതിനാൽ, രജിസ്ട്രി ഓഫീസിലേക്ക് പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നന്നായി അറിയണം.

കുടുംബത്തെ രക്ഷിക്കാനുള്ള പങ്കാളികളുടെ പരസ്പര ആഗ്രഹത്താൽ മാത്രമേ ബന്ധം വേർപെടുത്തുകയുള്ളൂ. ഇണകളെക്കുറിച്ച് സ്വയം മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു കുടുംബ മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞന്റെ കൂടിയാലോചന അവരെ സഹായിക്കും.

കാരണം മറ്റൊരു സ്ത്രീയായിരിക്കുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം

"എനിക്ക് മറക്കാൻ കഴിയില്ല മുൻ ഭർത്താവ്എന്തുചെയ്യണം? ”- തങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ജീവിതപങ്കാളിയെ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുന്നതും അവന്റെ യജമാനത്തിയിലേക്കുള്ള പുറപ്പാടും നേരിടുന്ന സ്ത്രീകൾ ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യമാണിത്. എന്തുകൊണ്ടാണ് അവർക്ക് ഭർത്താവിനെ വിട്ടയക്കാൻ കഴിയാത്തത്? ഇത് ഇവിടെ പങ്കിട്ട കുട്ടികളെയും വികാരങ്ങളെയും കുറിച്ചല്ല. മുൻ ഭാര്യ... മറ്റൊരു സ്ത്രീയുമായുള്ള ബന്ധത്തിനായി ഒരു പുരുഷൻ ഒരു കുടുംബ ചൂള കച്ചവടം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവന്റെ മുൻ കാമുകൻ അസൂയപ്പെടുന്നു. ഇതിനകം തന്നെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളായിത്തീർന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ മേലിൽ "കൈവശപ്പെടുത്താൻ" കഴിയില്ല എന്ന അസൂയ പോലെ, അതിന്റെ പതിവ് പ്രകടനത്തിൽ അത്ര അസൂയയില്ല.

ഉടമസ്ഥാവകാശം കൂടുതലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് വിവാഹമോചനം അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക്, വേർപിരിയുന്നതിൽ നിന്നുള്ള വേദന കുറയുന്നു, പക്ഷേ അവളുടെ മുൻ ഭർത്താവിനെ പരാമർശിച്ചതിനോ അല്ലെങ്കിൽ അവനുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തിയതിനോ ശേഷം, സ്ത്രീക്ക് വീണ്ടും അസൂയയുടെ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ മറക്കും? ഒരു അമ്മയുടെയും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളുടെയും ഉപദേശം ഇവിടെ പ്രായോഗികമായി ശക്തിയില്ലാത്തതാണ്. ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭർത്താവിനെ മറ്റൊരാൾക്ക് വിട്ടശേഷം സ്വയം പ്രവർത്തിക്കണം, അവബോധവും അവളുടെ പോരായ്മകളും ഇല്ലാതാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അതേ സമയം, ആ സ്ത്രീയെക്കാൾ മോശമായ ഒന്നിൽ അവൾ ചിന്തിക്കരുത്. അവൾ അവളെക്കാൾ മികച്ചവനല്ല, അവൾ വ്യത്യസ്തനാണ് എന്ന് അവൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. വ്യത്യസ്തമായ സ്വഭാവം, രൂപം, ജീവിതരീതി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്.

വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് പുതിയ ബന്ധങ്ങളിലേക്കും സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്കും കടക്കാൻ സൈക്കോളജി സഹായിക്കുന്നു. ദുർബലമായ ലൈംഗികതയുടെ അന്തർമുഖരായ പ്രതിനിധികൾക്കും അമിതമായി വൈകാരികർക്കും ഒരു മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞനുമായി സംഭാഷണം ആവശ്യമാണ്. നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും ആത്മവിശ്വാസം നേടാനും കൗൺസിലിംഗ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഒരു പ്രൊഫഷണലിന്റെ സേവനങ്ങൾ അവലംബിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല; പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുമായി സംഭാഷണം നടത്തിയാൽ മതി. ചുവടെയുള്ള നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ കാമുകനുമായി ബന്ധം വേർപെടുത്തിയ ശേഷം വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുട്ടിയുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ മറക്കും

വിവാഹങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, കുട്ടികൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ കഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവരുടെ വേദനയും വേവലാതിയും അനുഭവിക്കുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അവർക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല. ഈ അവസ്ഥയിൽ, ഒരു സ്ത്രീ ശാന്തത പാലിക്കുകയും ഒരു കുട്ടിയുമായുള്ള വിവാഹമോചനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും വേണം, കാരണം അയാളുടെ വളർച്ചയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും.

വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ മറക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ മുൻ\u200cമാരുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുക. ഒരു കുട്ടിയുണ്ട് - നിങ്ങളുടെ ഇണയെ കുഞ്ഞുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തട്ടെ, അവരുടെ സൗഹൃദത്തിൽ ഇടപെടരുത്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ചും കുറ്റവാളിയെ കൂടുതൽ വേദനിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ആഗ്രഹത്തെക്കുറിച്ചും മറക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുൻ\u200cഗാമിയുമായി സൗഹൃദം സ്ഥാപിക്കാൻ സ്വയം ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ പരസ്പരം കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നില്ലെന്ന് അവനോട് വിശദീകരിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും നിങ്ങളുടെ മകൾക്ക് (മകൻ) ഒരു സാധാരണ ബാല്യവും വിയോജിപ്പുകളും കണക്കിലെടുക്കാതെ വളരുകയും വേണം.

കുട്ടിയുടെ ലിംഗഭേദം കണക്കിലെടുക്കാതെ, അയാൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പിതാവിനെ ആവശ്യമുണ്ട്. തീർച്ചയായും, വിവാഹമോചനത്തിനുള്ള കാരണം പങ്കാളിയുടെ മദ്യപാനമോ മയക്കുമരുന്നിന് അടിമയോ ആണെങ്കിൽ, കുഞ്ഞിനോടുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആശയവിനിമയം കുറയ്\u200cക്കണം. പിതാവിന്റെ ആസക്തി പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ.

വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം ഒരാൾ ഒരു കുട്ടിയെ വളർത്താൻ വിസമ്മതിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾ അവനെ അന്വേഷിച്ച് മകനുമായോ മകളുമായോ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ നിർബന്ധിക്കരുത്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം സമയവും ഞരമ്പുകളും എടുക്കും, മാത്രമല്ല ഇത് കുഞ്ഞിന്റെ മനസ്സിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവിനോടുള്ള വികാരത്തെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ മറക്കാം: കുറച്ച് എളുപ്പ ഘട്ടങ്ങൾ

വിവാഹമോചനം ഒരിക്കലും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടില്ല. സുസ്ഥിരവും സമയപരിശോധനയുള്ളതുമായ ബന്ധം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിൽ സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. പ്രത്യേകിച്ചും സ്വന്തം വേദനയോടെ അവർ തനിച്ചായിരിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ. ബന്ധുക്കളിൽ നിന്നും അടുത്ത സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും പിന്തുണയില്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ മാനസിക സഹായം നിങ്ങൾ സ്വയം കാണിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

പടിപടിയായി നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും അറ്റാച്ചുമെന്റും അനുഭവപ്പെടും മുൻ പങ്കാളി ക്രമേണ മാഞ്ഞുപോകും. എന്നാൽ എല്ലാം വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. ഇപ്പോഴും പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ ചിന്തകളിൽ നിന്ന് "എടുക്കാൻ" സമയമെടുക്കും, അതുപോലെ തന്നെ പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ തുറക്കുകയും ചെയ്യും.

ഘട്ടം ഒന്ന്: "കാഴ്ചയ്ക്ക് പുറത്ത് - മനസ്സിന് പുറത്ത്"

നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ മറക്കും? അവനെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്ന വസ്തുക്കളും വസ്തുക്കളും ഒഴിവാക്കുക. പൊതുവായ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ, അദ്ദേഹത്തിന്റെ സമ്മാനങ്ങൾ, കത്തുകൾ, നിങ്ങൾക്കായി എഴുതിയ കവിതകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക. അവ അവലോകനം ചെയ്യുക, അവ വീണ്ടും വായിക്കുക, അവൻ നിങ്ങളോട് എങ്ങനെ ഇടപെട്ടുവെന്ന് ഇപ്പോൾ ഓർക്കുക. ഒരിക്കൽ നിങ്ങളെ ഒന്നിപ്പിച്ച എല്ലാം നശിപ്പിക്കാൻ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളുടെ കൊടുങ്കാറ്റ് നയിക്കുക. കമ്പ്യൂട്ടറിൽ നിന്ന് ഡിജിറ്റൽ ഫോട്ടോകളും വീഡിയോകളും മായ്\u200cക്കുക, ഡെസ്\u200cക്\u200cടോപ്പിൽ നിന്ന് അതിന്റെ ചിത്രം നീക്കംചെയ്യുക.

പേപ്പർ ഫോട്ടോഗ്രാഫുകൾ കീറി മാലിന്യ ച്യൂട്ടിലേക്ക് എറിയുക; അക്ഷരങ്ങൾ കത്തിക്കുക. തീയിലേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ, കത്തുന്ന പേപ്പറിനൊപ്പം നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെ "കത്തുന്നു" എന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ - ശാന്തമായി കരയുക, വിഭവങ്ങൾ അടിക്കുക. എന്നാൽ കുട്ടികളുടെ അഭാവത്തിൽ നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. തനിച്ചായിരിക്കാൻ തോന്നുന്നില്ലേ? സഹായത്തിനായി നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള ഒരാളെ വിളിക്കുക.

ഘട്ടം രണ്ട്: നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ അന്തരീക്ഷം മാറ്റുക

നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ മറക്കും? ഒരു അപ്പാർട്ട്മെന്റിലോ വീട്ടിലോ അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ നടത്തുക. ഫർണിച്ചർ, കർട്ടനുകൾ, വാൾപേപ്പർ - ഇതെല്ലാം മാറ്റണം. മതിൽ കവറിംഗ്, കർട്ടനുകൾ, പഴയ ടുള്ളെ എന്നിവ നീക്കംചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവിനൊപ്പം നിരവധി രാത്രികൾ ചെലവഴിച്ച കിടക്ക ആവശ്യമുള്ളവർക്ക് നൽകുക. നിങ്ങളെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നും ഉപേക്ഷിക്കരുത്. സാധാരണ വിഭവങ്ങൾ വിതരണം ചെയ്യുക, അവന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കപ്പ് (പ്ലേറ്റ്) തകർക്കുക.

ഘട്ടം മൂന്ന്: ചിത്രം മാറ്റുക

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മുൻ ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ മറക്കും? നിങ്ങളുടെ രൂപം മാറ്റുക. കാഴ്ചയിലെ മാറ്റങ്ങൾ ആന്തരികമായി രൂപാന്തരപ്പെടാനും മുൻകാല ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് മുലകുടി നിർത്താനുള്ള പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കാനും സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഹെയർസ്റ്റൈൽ മാറ്റുക, വലിച്ചെറിയുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വാർഡ്രോബിൽ നിന്ന് പഴയ ഇനങ്ങൾ നൽകുക. നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ഉയർന്ന കുതികാൽ ധരിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അവ വാങ്ങി ധരിക്കുക നല്ല വസ്ത്രധാരണം... ഓർക്കുക, നിങ്ങൾക്കുള്ള വിവാഹമോചനം നിരാശയും നിത്യമായ ഏകാന്തതയുമല്ല. ഇതൊരു അവധിക്കാലമാണ്, പുതിയതും രസകരവുമായ ജീവിതത്തിന്റെ ആരംഭം.

ഘട്ടം നാല്: വിശ്രമം

നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ മറക്കും? ശരീരവും ആത്മാവും വിശ്രമിക്കുക. സ്പാ സന്ദർശിക്കുക, യോഗ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ അവരോടൊപ്പം വിനോദ കേന്ദ്രത്തിലേക്ക് പോകുക, പ്രകൃതിയിലേക്ക് പോകുക. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ജീവിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നിടത്ത് വിശ്രമിക്കുക.

ജോലിയിൽ നിന്ന് അവധിയെടുത്ത് കഴിയുന്നത്ര ഉറക്കം നേടാൻ ശ്രമിക്കുക. ഉറക്കം - മികച്ച മരുന്ന് അസുഖ സമയത്ത് മാത്രമല്ല, വേർപിരിയലിനുശേഷവും.

ഘട്ടം അഞ്ച്: അനുഭവിക്കാനുള്ള സമയം ചുരുക്കുക

Ig ർജ്ജസ്വലമായ പ്രവർത്തനം വേർപിരിയലിന്റെ വേദനയെ മുക്കിക്കളയുന്നു, ഒപ്പം ജീവിതപങ്കാളിയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളിൽ നിന്ന് വ്യതിചലിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവിനെ എങ്ങനെ മറക്കും? നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ഇടമില്ലാത്ത വിധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ഓർഗനൈസുചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ, സുഹൃത്തുക്കൾ, കുടുംബം എന്നിവരോടൊപ്പം കൂടുതൽ സമയം ചെലവഴിക്കുക.

ഘട്ടം ആറ്: "എന്റെ ശരീരം എന്റെ ക്ഷേത്രം"

കായികരംഗത്തേക്ക് പോകുക. പരിശീലനം നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും ആകർഷകവുമാകാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ പുറന്തള്ളാൻ, നിങ്ങൾക്ക് കൈകൊണ്ട് പോരാട്ട ക്ലാസുകളിൽ പങ്കെടുക്കാം.

മല കയറുക, ഒരു പാരച്യൂട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ചാടുക, ഒരു അഡ്രിനാലിൻ തിരക്കും പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങളും നേടുക. ഇത് വീണ്ടെടുക്കാനും പ്രശ്\u200cനങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഘട്ടം ഏഴ്: പുതിയ ജീവിതം

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി ജീവിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നല്ല കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ജോലിയിലെ കാലതാമസത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് ഇപ്പോൾ റിപ്പോർട്ടുചെയ്യേണ്ടതില്ല, ഒപ്പം ഒരു കഫേയിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി ഒത്തുചേരാനും ആവശ്യപ്പെടുക. ഇപ്പോൾ മുതൽ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്വതന്ത്ര സ്ത്രീയാണ്.

നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവുമായി നിങ്ങൾക്ക് പൊതുവായ കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മാതൃ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിൽ നിങ്ങളെ ബന്ധിപ്പിക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. കുട്ടിയുടെ അച്ഛനെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. കുഞ്ഞ് നിങ്ങളെ സന്തോഷത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും കാണണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

വിവാഹമോചനത്തിനുശേഷം പുതിയ ബന്ധം

തങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവിനെ എന്നെന്നേക്കുമായി മറക്കുന്നതിൽ എല്ലാവരും വിജയിക്കുന്നില്ല. ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിന് മാത്രമേ ഒരു സ്ത്രീക്ക് തന്റെ മുൻ പങ്കാളിയോടുള്ള വികാരങ്ങൾ മാറ്റാൻ കഴിയൂ. എന്നിരുന്നാലും, വേദനാജനകമായ വിവാഹമോചനത്തിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ നിങ്ങൾ പുരുഷന്മാരുമായി പരിചയപ്പെടാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്, കാരണം ഈ കാലയളവിലാണ് ഒരു സ്ത്രീ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ദുർബലനാകുന്നത്. സാധാരണ അഭിനന്ദനവും പിന്തുണയും സഹാനുഭൂതിയുടെ പ്രകടനമായി കണക്കാക്കാം, കൂടാതെ ലേഡി പുതിയ പങ്കാളിയുടെ "മനോഹാരിത" ക്ക് പൂർണ്ണമായും കീഴടങ്ങുന്നു. അവളുടെ കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് മൂടുപടം വീഴുമ്പോൾ, അവളുടെ തൊട്ടടുത്തുള്ളവരോട് അവൾക്ക് നിരാശപ്പെടാം.

വിവാഹമോചിതരായ ചില സ്ത്രീകൾ ചെയ്യുന്ന ഒരു പൊതു തെറ്റ്, മുൻ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് ഇടവേള എടുക്കുന്നതിനുപകരം, പുതിയ മാന്യന്മാരെ ആലിംഗനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അവർ വേദനയും വേദനയും അനുഭവിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു എന്നതാണ്. ലേഡീസ് കാഷ്വൽ ബന്ധങ്ങളിൽ സ്വയം പാഴാക്കുന്നു, തുടർന്ന് ശൂന്യവും ഒറ്റപ്പെടലും അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ സമയം എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം വേഗത്തിലാക്കുന്ന മനുഷ്യൻ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. താമസിയാതെ, പക്ഷേ ഇപ്പോൾ അല്ല.

പുരുഷന്മാരുമായി ഉല്ലസിക്കുക, അവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുക, പക്ഷേ തുല്യ പദങ്ങളിൽ അല്ല. നിങ്ങൾ എതിർലിംഗത്തിൽപ്പെട്ടവരാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നും, ഇത് സാധാരണയിലേക്കുള്ള മറ്റൊരു ചെറിയ ഘട്ടമാണ്. അടുപ്പവും പ്രതിബദ്ധതയുമില്ലാത്ത ഒരു ലൈറ്റ് ഓഫീസ് റൊമാൻസ് കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം നേടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

വിവാഹമോചിതരായ അമ്മമാർ പുതിയ ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ച് അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു സുഹൃത്തും കൂട്ടുകാരനുമായി അവർ ഒരു ലൈംഗിക പങ്കാളിയെ തിരഞ്ഞെടുക്കരുത്. ഒരു മനുഷ്യൻ മറ്റൊരാളുടെ കുട്ടിയെ സ്വന്തമായി അംഗീകരിക്കുകയും വിദ്യാഭ്യാസം നൽകുകയും വേണം, സ്വന്തം പിതാവുമായുള്ള ആശയവിനിമയത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താതെ (അവൻ തന്നെ ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള ആഗ്രഹം കാണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ).

അമ്മമാർക്ക് ഒരു പ്രധാന നിയമമുണ്ട് - അപരിചിതമായ ഒരാളെ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുവരരുത്, അവനെ സ്വീകരിക്കാൻ ഒരു കുട്ടിയെ നിർബന്ധിക്കരുത്. ഇവിടെ എല്ലാം ക്രമേണ സംഭവിക്കണം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നന്നായി അറിയുക, തുടർന്ന് അവനെ കുഞ്ഞിന് പരിചയപ്പെടുത്തുക. കുട്ടി അവനുമായി സുഖമായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം താൽപ്പര്യങ്ങൾ ഒരിക്കലും നിങ്ങളുടെ മകനോ മകൾക്കോ \u200b\u200bമുന്നിൽ വയ്ക്കരുത്. മുതിർന്നവരേക്കാൾ ആളുകളെ മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ കുട്ടികൾ മികച്ചവരാണ്. അതിനാൽ, കുട്ടിയുടെ അഭിപ്രായം ശ്രദ്ധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മുൻ ഭർത്താവിന്റെ സ്വഭാവത്തിലെ അതേ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ മറ്റ് പുരുഷന്മാരുടെ സ്വഭാവത്തിൽ നോക്കരുത്. ഭൂതകാലത്തെ മറന്ന് വർത്തമാനകാലത്ത് ജീവിക്കാനാണ് പുതിയ ബന്ധങ്ങൾ നൽകുന്നത്.

വേർപിരിയുകയോ കേവലം ആവശ്യപ്പെടാത്ത പ്രണയം തകർക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ഏറ്റവും ശക്തനും ശക്തനുമായ പെൺകുട്ടികൾക്ക് പോലും ചിലപ്പോൾ അവനെ പിടിച്ചുനിർത്താൻ കഴിയില്ല, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളെ എങ്ങനെ മറക്കണമെന്ന് അറിയില്ല. വേർപിരിയൽ ഒരു വഞ്ചന പോലെയാണ്: എല്ലാത്തിനുമുപരി, എല്ലായ്പ്പോഴും ഉണ്ടായിരിക്കുമെന്ന് അവൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്തു. എന്നാൽ ഇത് ബന്ധത്തിൽ ഒരു താൽക്കാലിക (ചിലപ്പോൾ വളരെ ആവശ്യമുള്ള) താൽക്കാലിക വിരാമമാണെങ്കിൽ, വേർപിരിയലല്ലെങ്കിലോ? തുടർന്ന് നിങ്ങൾ ഫോട്ടോകൾ കത്തിക്കരുത്, ഡേറ്റിംഗ് സൈറ്റുകളിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യരുത്, നിങ്ങളുടെ പഴയ കാമുകനുമായി പ്രതികരിക്കാൻ സ്വയം നിർബന്ധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. എന്നാൽ ന്യായബോധമുള്ളവരായിരിക്കുക, അനാവശ്യ മിഥ്യാധാരണകളിൽ ഏർപ്പെടരുത്, സ്ഥിതി വിവേകപൂർവ്വം വിലയിരുത്തുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, തെറ്റായ തീരുമാനം പുതിയ പ്രശ്\u200cനങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഭൂതകാലത്തെ മായ്\u200cക്കാൻ നിങ്ങൾ ദൃ are നിശ്ചയത്തിലാണെങ്കിൽ, അവസാനം വരെ അത് ചെയ്യുക. അവൻ ചുറ്റുമുള്ളപ്പോൾ ആ ഓർമ്മകളിലേക്ക് തിരിച്ചുപോകാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളെ എങ്ങനെ വേഗത്തിൽ മറക്കും?

ആദ്യം അവനെ ഓർമ്മപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന എല്ലാം മായ്\u200cക്കേണ്ടതുണ്ട്. മേശയിൽ നിന്ന് ഫോട്ടോകൾ നീക്കംചെയ്യുക, അവന്റെ ഫോൺ നമ്പർ, സന്ദേശങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക, സമ്മാനങ്ങൾ ക്ലോസറ്റിൽ ഇടുക. അവർക്ക് നൽകിയ കളിപ്പാട്ടത്തിന് ഇതുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അത് ട്രാഷ് ബിന്നിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകരുത്. സമയം എല്ലായ്പ്പോഴും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി കാണും. ഏതൊരു സ്മരണികയും ഒരിക്കൽ ഉണ്ടായിരുന്ന മനോഹരമായ നിമിഷങ്ങളുടെ തിളക്കമാർന്ന ഓർമ്മയായി മാറും.

സ്വയം കരയട്ടെ. കണ്ണുനീർ മറയ്\u200cക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, കാരണം അവ സമ്മർദ്ദത്തോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ഒരു സംരക്ഷിത പ്രതികരണം മാത്രമാണ്. കരയുന്ന ദിവസം. കരയുക, അവന്റെ കുപ്പായം ധരിക്കുക, ദു sad ഖകരമായ ഗാനങ്ങൾ കേൾക്കുക, അവ ഇതുവരെ ഇല്ലാതാക്കിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ സംയുക്ത ഫോട്ടോകൾ കാണുക. നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരെ ലോഡുചെയ്യാൻ പോലും കഴിയും, അവർ മനസ്സിലാക്കണം. എന്നാൽ ഈ അവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകനെ വിളിക്കാൻ ഒരു തരത്തിലും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കരുത്. ഇപ്പോൾ ചിന്തിക്കുക, ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണുനീരിനും ഈ ഭ്രാന്തന്മാർക്കും വേവലാതികൾക്കും വിലപ്പെട്ടതാണോ?

"നിർത്തുക, പരിഭ്രാന്തരാകുക" എന്ന മുദ്രാവാക്യത്തിന് കീഴിൽ രണ്ടാം ദിവസം ചെലവഴിക്കണം. സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുക! ജീവിതത്തിലെ ഏത് അനുഭവവും ഒരു വ്യക്തിയെ ശക്തനാക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾ ഇന്നലെ മാത്രം അനുഭവിച്ചു (കരയുന്ന ദിവസം), പിന്നെ എന്തിനാണ് ഇത് ആവർത്തിക്കുന്നത്? ഒന്നിൽ കൂടുതൽ തവണ നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയിൽ ഒരു പിണ്ഡം അനുഭവപ്പെടും, എന്നാൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം പിന്നിലായിരുന്നു. വഴിയിൽ, ഓർക്കുക, കുട്ടിക്കാലത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കളിപ്പാട്ടം നൽകാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങളും കരഞ്ഞോ? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ വികാരം പോയത്? നിങ്ങൾ കളിപ്പാട്ടങ്ങളിൽ നിന്ന് വളർന്നതുകൊണ്ടല്ല, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ഹാൻഡ്\u200cബാഗോ ഷൂകളോ നോക്കുന്നു. നിങ്ങൾ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് കൂടുതൽ ശക്തമായി. കൂടുതൽ ശക്തമാണ്. ബന്ധങ്ങൾ സമാനമായ രീതിയിൽ വികസിക്കുന്നു. ഇത് ഇതിനകം അസാധ്യമാണെങ്കിൽ, ഒരുമിച്ച് ജീവിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം അടിച്ചമർത്താൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും!

ഉള്ളടക്ക പട്ടികയിലേക്ക്

മറക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ തിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്!

ഇപ്പോൾ ചുമതല ഒന്നാണ് - സ്വയം ശ്രദ്ധ തിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സായാഹ്നങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാമുകനോടൊപ്പം ചെലവഴിച്ചു, ഇപ്പോൾ അവർ സ free ജന്യമാണ്! സുഹൃത്തുക്കളെയും കാമുകിമാരെയും വിളിക്കുക, ഒരു കഫേയിലോ ക്ലബ്ബിലോ സിനിമയിലോ ഒരു മീറ്റിംഗ് ക്രമീകരിക്കുക. ഏകാന്തത അല്ലെങ്കിൽ "സ്വാതന്ത്ര്യം" എന്നതിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഫിറ്റ്\u200cനെസ്, പൂൾ അല്ലെങ്കിൽ മസാജിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യുക. വഴിയിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ സ്വയം മസാജ് കോഴ്സുകൾക്കായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാത്തത്? ചെയ്യാൻ പണ്ടേ സ്വപ്നം കണ്ട കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക, പക്ഷേ ഒരു റിസർവേഷൻ മാത്രമേ ഉണ്ടായിരുന്നുള്ളൂ: "സമയമില്ല." ഇപ്പോൾ അവ നടപ്പിലാക്കുന്നതിലൂടെ തുടരുക. ഉടനടി അല്ല, ക്രമേണ. നിങ്ങൾക്ക് ഷോപ്പിംഗിന് പോകാം, പൂക്കൾ പറിച്ചുനടാം, ഒരു പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പ് അനുസരിച്ച് കേക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒരു എക്സിബിഷനിലേക്ക് പോകുക. നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ധാരാളം ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിന് സമയമുണ്ട്.

ജീവിതം ആസ്വദിക്കൂ. ഒരു ബ്യൂട്ടി സലൂൺ, സോളാരിയം അല്ലെങ്കിൽ ഹെയർഡ്രെസ്സർ സന്ദർശിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. ഇത് ചെയ്യാൻ ഒരു മാർഗ്ഗവുമില്ലെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ ഒരു പുതിയ ഇമേജ് ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിക്കുക. ഏതൊരു പെൺകുട്ടിയും എല്ലായ്പ്പോഴും നന്നായി പക്വതയാർന്നതും ഫലപ്രദവുമായിരിക്കണം.

കായികരംഗത്തേക്ക് പോകുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ജിം അംഗത്വം, യോഗ വാങ്ങാം. അങ്ങേയറ്റത്തെ കായിക പ്രേമികൾക്ക് സ്കേറ്റിംഗ് റിങ്കിലേക്ക് പോകാം അല്ലെങ്കിൽ ആയോധനകല വിഭാഗത്തിൽ സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാം. സജീവമായ ഒരു കായിക വേളയിൽ, ശരീരം എൻ\u200cഡോർ\u200cഫിനുകൾ\u200c ഉൽ\u200cപാദിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഓരോ വ്യക്തിക്കും ആവശ്യമായ "സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോൺ" ആണ്.

ഉള്ളടക്ക പട്ടികയിലേക്ക്

നമ്മെ കൊല്ലാത്തത് നമ്മെ ശക്തരാക്കുന്നു

നീച്ച അങ്ങനെ പറഞ്ഞു, അദ്ദേഹം പറഞ്ഞത് ശരിയാണ്. ഈ വേർപിരിയൽ നിങ്ങളെ കൊല്ലുന്നില്ല. അത് നിങ്ങളെ ശക്തനാക്കി. മുൻ കാമുകനെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്ന എല്ലാം ഇതിനകം മായ്ച്ചു, പുതിയ ഹോബികൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. അടുത്തത് എന്താണ്? നിങ്ങൾ അവനെ അവിടെ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് തള്ളിയിട്ടാലും ചിലപ്പോൾ അവൻ മാത്രം തലയിലായിരിക്കും. എല്ലാ മാനസികരോഗങ്ങൾക്കും ഏറ്റവും മികച്ച മരുന്നാണ് സമയം. ആരെയെങ്കിലും മറക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. മറ്റൊരാൾക്ക് രണ്ടാഴ്ച ആവശ്യമാണ്, മറ്റൊരാൾക്ക് ഒരു വർഷം ആവശ്യമാണ്. ഇതെല്ലാം നിങ്ങൾ ആളെ എത്രമാത്രം മറക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്തുവെന്നും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളെ എങ്ങനെ മറക്കും? ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഈ ചോദ്യം ചോദിക്കാത്ത ഒരു പെൺകുട്ടിയോ സ്ത്രീയോ ഉണ്ടാവാൻ സാധ്യതയില്ല. മാനസിക വേദന ചിലപ്പോൾ അസഹനീയമാണ്, സ്നേഹം നഷ്ടപ്പെട്ടതിനുശേഷമുള്ള ജീവിതത്തിന് അതിന്റെ അർത്ഥം നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു. ഭൂതകാലത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ, പൂർത്തീകരിക്കാത്ത സന്തോഷം വികസിപ്പിക്കാനും ജീവിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നില്ല.

പെൺകുട്ടികൾ പലപ്പോഴും അവരുടെ അമ്മമാരിൽ നിന്നോ കാമുകിമാരിൽ നിന്നോ പ്രശസ്ത മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ വെബ്\u200cസൈറ്റുകളിൽ നിന്നോ ഉപദേശം തേടുന്നു. പ്രശ്നം മനസിലാക്കുന്നത് ക്രമേണ വരുന്നു, വേർപിരിയൽ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, വേർപിരിയലിനുശേഷം ആളെ മറക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ നിങ്ങൾ അവലംബിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇച്ഛാശക്തിയുടെ പ്രയത്നത്താൽ പ്രണയം മറക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ വാദിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് വേദനരഹിതമായ ഓർമ്മകളാക്കി മാറ്റാനും അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് വിലപ്പെട്ട പാഠങ്ങൾ പഠിക്കാനും കഴിയും.

ഒന്നാമതായി, ഒരു വിജയിക്കാത്ത ബന്ധം സ്നേഹം നിങ്ങളിൽ നിന്ന് എടുത്തുകളഞ്ഞതായി അർത്ഥമാക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. ഇല്ല, പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ സഹവാസം ആസ്വദിക്കാനും അവനിൽ നിന്ന് പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാനും സംയുക്ത പദ്ധതികൾ ആവിഷ്കരിക്കാനുമുള്ള അവസരം നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമായി.

എന്നാൽ സ്നേഹം നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അകറ്റാൻ ആർക്കും കഴിയില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, അവൾ മാത്രമാണ് യഥാർത്ഥ സന്തോഷത്തിന്റെ ഉറവിടം. നിങ്ങൾക്ക് വേദന ലഭിച്ചാലും ഈ വികാരം അനുഭവിക്കാൻ അവസരം നൽകിയതിന് വിധിക്ക് മാനസികമായി നന്ദി.

അടുത്ത നുറുങ്ങ്, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ മുൻ\u200cകാർ\u200cക്കും ഉള്ള എല്ലാ ക്ലെയിമുകളും നീക്കംചെയ്യാൻ\u200c ശ്രമിക്കുക, അവനോട് ക്ഷമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം നശിപ്പിച്ചതിന് അവനെ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് നിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ മാനസിക വേദനയിൽ മൂന്നാമത്തെ കുറ്റവാളിയെ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഭവനരഹിതയായ ഒരു സ്ത്രീ), അവളും ക്ഷമിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റുണ്ടെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, സ്വയം ക്ഷമിച്ച് ഇത് വീണ്ടും ചെയ്യില്ലെന്ന് സ്വയം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. ഒരു ബന്ധത്തിലെ ജ്ഞാനവും പക്വതയും നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ അത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായിരുന്നു എന്ന ധാരണയോടെയാണ് വരുന്നത്. മറ്റെല്ലാ ആളുകളും നിബന്ധനകളും നിങ്ങളുടെ വിധിയുടെ കൈയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങളാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം സ്നേഹിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകനെ എങ്ങനെ മറക്കും?

ബന്ധങ്ങളിലെ വേദന - വേർപിരിയലുകൾ, വിശ്വാസവഞ്ചന, വിശ്വാസവഞ്ചന - ഇതെല്ലാം ഒരു കാരണത്താൽ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കടന്നുവരുന്നു. സാഹചര്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കാതെ സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കുന്നതിന് ഇത് ആവശ്യമാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പ്രണയിനി അടുത്തുണ്ടെങ്കിൽ, ഞങ്ങളെ അവന്റെ കൈകളിൽ വഹിക്കുന്നു, അഭിനന്ദനങ്ങൾ പറയുന്നു, ഞങ്ങളെ രജിസ്ട്രി ഓഫീസിലേക്ക് വിളിക്കുന്നു, അവൻ ധനികനും സുന്ദരനും മിടുക്കനും സ gentle മ്യനുമാണെങ്കിൽ നമുക്ക് സ്നേഹിക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. പക്ഷേ, അവൻ അപമാനിക്കുകയോ ഒറ്റിക്കൊടുക്കുകയോ ഇടത് ചെയ്യുകയോ ഒരു പരാജിതനോ വികലാംഗനോ അശക്തനോ ആയിത്തീർന്നാൽ - ചില കാരണങ്ങളാൽ നാം അവനെ സ്നേഹിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു. മന ologists ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇതിനെ സ്നേഹമല്ല, മറിച്ച് ആനന്ദത്തോടൊപ്പം വളരുന്ന വാത്സല്യമാണ്.

ചില കാരണങ്ങളാൽ ഒരു പ്രണയിനിയുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഫലപ്രദമായില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിന് തയ്യാറല്ല. അതിനാൽ, മിക്കവാറും, ആ വ്യക്തി നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകിയാൽ മാത്രം എങ്ങനെ സ്നേഹിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. എന്നിട്ടും സ്നേഹിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

എന്തിനുവേണ്ടിയല്ല, എന്തെങ്കിലുമുണ്ടായിട്ടും. അതിനാൽ, "ഒരാളെ എങ്ങനെ മറക്കും" എന്ന ചോദ്യം അപ്രസക്തമാകുന്നു. സ്വയം ചോദിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്: "ശരിയായി സ്നേഹിക്കാൻ എങ്ങനെ പഠിക്കാം?"

വേദനയെ സന്തോഷത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്നു

അതിനാൽ, ഈ ബന്ധം ഫലപ്രദമായില്ല, പക്ഷേ വേർപിരിയലിനുശേഷം പ്രണയം തുടർന്നു. ഇത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു? അതെ, മാത്രമല്ല മികച്ചത്! ആനന്ദം കണക്കിലെടുക്കാതെ സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവസരമുണ്ടെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഈ വ്യക്തിയ്\u200cക്കെതിരെ സ്വയം തിരിയരുത്, അവൻ യോഗ്യനല്ലെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തരുത്, "ഞാൻ മികച്ചതിൽ നൂറ് കണ്ടെത്തും" എന്ന് സ്വയം പറയരുത്.

പകരം, ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, അവനോടും നിങ്ങളോടും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവരോടും ഒരേ സമയം വിധി ക്ഷമിക്കുക. അദ്ദേഹത്തിനും ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാവർക്കും സന്തോഷം നേരുന്നു. ഈ വ്യക്തിക്ക് സന്തോഷം നൽകണമെന്ന് ആത്മാർത്ഥമായി ആഗ്രഹിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് നിരുപാധികമായ സ്നേഹമാണ്, അത് എല്ലാവർക്കും അനുഭവിക്കാൻ കഴിവില്ല! ഇനി നമുക്ക് അടുത്ത ഘട്ടങ്ങളിലേക്ക് പോകാം.

ചെലവഴിക്കാത്ത സ്നേഹവും വേദനാജനകമായ അനുഭവങ്ങളും സൃഷ്ടിപരമായ energy ർജ്ജത്തെ വിഷാദത്തിലാക്കുകയും വിഷാദത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പ്രണയത്തിന്റെ അടിഞ്ഞുകൂടിയ സാധ്യതകൾ പുറത്തുവിടണം, പരിവർത്തനം ചെയ്യണം:

1. ഒരു യാത്ര നടത്തുന്നതിന്, സമീപത്തോ വിദൂരത്തോ, കാരണം സ്ഥലമാറ്റം എല്ലായ്പ്പോഴും വൈകാരിക അനുഭവങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനകരമാണ്, കാരണം ഇത് പുതിയ മതിപ്പുകളോട് പ്രതികരിക്കാൻ ഞങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ആന്തരിക ലോകത്തിനുപകരം ബാഹ്യ ലോകത്തിലേക്ക് മാറാൻ സഹായിക്കുന്നു;
2. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ: നൃത്തം, ഓട്ടം, സിമുലേറ്ററുകളിലെ ശക്തി വ്യായാമങ്ങൾ ചലനങ്ങളിലൂടെ വികാരങ്ങൾ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കും, കൂടാതെ ആയോധനകല, അമ്പെയ്ത്ത് എന്നിവയിൽ നല്ല energy ർജ്ജത്തിന്റെ സാന്ദ്രത നല്ലതാണ്;
3. ഒരു ക്രിയേറ്റീവ് പ്രവർത്തനം ആരംഭിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ ഏകാന്തതയിൽ, മറ്റ് ആളുകളുടെ സഹായമില്ലാതെ: ഗിത്താർ വായിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്വയം നിർദ്ദേശ മാനുവൽ, അപൂർവ കള്ളിച്ചെടികളുടെ പ്രജനനം, തയ്യൽ എന്നിവ ചെയ്യും. നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം energy ർജ്ജം നൽകുന്നു, സൃഷ്ടിപരമായ ശക്തികൾ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സന്തോഷം ലഭിക്കും;
4. കൂടുതൽ ആശയവിനിമയം നടത്തുക, സുഹൃത്തുക്കൾ, പരിചയക്കാർ, ബന്ധുക്കൾ എന്നിവരുമായി കണ്ടുമുട്ടുക. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ഒറ്റപ്പെടലും "സ്വയം കുഴിച്ചെടുക്കുന്നതും" ഇതുവരെ ആർക്കും പ്രയോജനപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

കഴിഞ്ഞ നെഗറ്റീവ് അനുഭവങ്ങളിലേക്ക് മാനസികമായി മടങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾ നിർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കാമുകനെയും ജീവിതത്തെയും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം കണ്ടുമുട്ടാനുള്ള ഒരു യഥാർത്ഥ അവസരം ലഭിക്കും.

നിങ്ങൾ വേദന അനുഭവിക്കുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയും ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യും, ഈ വ്യക്തി നിങ്ങളെ അനുഭവിക്കാൻ സഹായിച്ച സ്നേഹത്തിന്റെ വികാരത്തിന് നന്ദിയുണ്ടാകും. ഒരുപക്ഷേ വിധി ഗണ്യമായി മാറും, അവൻ മടങ്ങിവരും.

അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്നേഹവും സന്തോഷവും ആയിത്തീരുന്ന മറ്റൊരാൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. എന്തായാലും, നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കാൻ പഠിച്ചാൽ - അവൻ, സ്വയം, ആളുകൾ, ലോകം - നിങ്ങളുടെ വിധി അതിശയകരവും മനോഹരവുമായി മാറും! സന്തോഷത്തിലായിരിക്കുക!