വിഷാദത്തെയും ന്യൂറോസിസിനെയും മറികടക്കാൻ യാക്ക്. സൈക്കോളജിക്കൽ പ്രിയോമി

വിഷാദം - അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ "ശ്വാസംമുട്ടൽ" എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.ഒരു വേദനാജനകമായ ക്യാമ്പ് ചുറ്റുപാടുകളുടെ നിഷേധാത്മക ജീവിതം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, അത് ഒരു പ്രധാന മാനസിക ഘടകമാണ്. സ്വയം ആശ്രയിക്കുന്ന മനസ്സിൽ, മൂന്നാം കക്ഷി സഹായത്തിന്റെ ദുരുദ്ദേശ്യത്തിന്, രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, എങ്ങനെ രോഗം വരാം, കുലീനത എന്നിവ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവർക്ക് സ്വയം വിഷാദാവസ്ഥയിൽ അവരെ സഹായിക്കാനാകും.

വിഷാദരോഗത്തിന്റെ വികസനം കടുത്ത മാനസിക ആഘാതം, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ മരണം, കോഹാനിമിൽ നിന്നുള്ള നഷ്ടം, വേർപിരിയൽ, ഗുരുതരമായ രോഗനിർണയത്തിന്റെ രൂപം എന്നിവയാണ്. ല്യൂഡിൻ പെട്ടെന്ന് മാറുകയാണ്, ഇനി ഒന്നും മിണ്ടാനില്ല. പഴയ സിരിം ടാ ബൈദുഴിം.

കഠിനമായ മാനസികരോഗങ്ങൾ, മദ്യപാന അവശിഷ്ടങ്ങൾ, പശിമരാശി, ഓങ്കോളജി എന്നിവയുടെ അസുഖങ്ങൾ, തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തകരാറുകൾ എന്നിവയിൽ വിഷാദം ഒരു അടിച്ചമർത്തൽ ലക്ഷണമായി പ്രകടമാണ്.

വിഷാദരോഗത്തിന്റെ തലയിലെ അടയാളങ്ങൾ, എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം, ബഹുമാനത്തിന്റെ വളർച്ച, കഠിനമായ, കഠിനമായ, തണുത്ത ഉറക്കം, രോമമില്ലായ്മയെയും ബാലിശതയെയും കുറിച്ചുള്ള നെഗറ്റീവ് ചിന്തകൾ, നിസ്സംഗത, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥത, മന്ദത കുന്നുകൂടിയ അസുഖം, പ്രവർത്തനത്തെ തളർത്തുകയും ജീവിതത്തെ സുഷിരമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിഷാദരോഗം കൂടുതൽ പുരോഗമിച്ച സ്ത്രീകളാണ്. അത്തരം ഒരു പ്രശ്നം നേരിടാൻ ഹിമത്തിന്റെ തൊലിയും ഡസൻ കണക്കിന് ആളുകളുടെ തൊലിയുമാണ്. വാർദ്ധക്യം മുതൽ തട്ടിക്കൊണ്ടുപോയവൻ വരെ, വേട്ടയാടൽ വിശാലമാണ്.

സ്ത്രീകളിൽ വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

സന്തുഷ്ടരായ കുട്ടികളും സ്ത്രീകളും മാനസികാവസ്ഥ, പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ആർത്തവ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ വിഷാദത്തിലേക്ക് നയിക്കപ്പെടുന്നു. മാനസികാവസ്ഥയിലെ നൈസർഗ്ഗികമല്ലാത്ത മാറ്റങ്ങൾ സ്വാഭാവികമാണ്, മാത്രമല്ല ഗുരുതരമായ മാനസിക രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകരുത്.

സ്ത്രീകളിലെ വിഷാദത്തിന്റെ തലയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. നിസ്സംഗത.പടിപടിയായി സ്വീകരിക്കുന്നതുപോലെ, എല്ലാ തൊഴിലുകൾക്കും താൽപ്പര്യമുള്ള സാന്നിധ്യത്തിൽ അധികാരികളാകുക. സ്ത്രീ അടുത്ത ആളുകളുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും spilkuvatisya നിർത്തുന്നു, അതുല്യമായ їkh. കെട്ടിടത്തിന്റെ പുനർനിർമ്മാണം ശാശ്വതമാകും, മാനേജ്മെന്റിന്റെ സ്ഥലംമാറ്റവും പ്രവർത്തനവും ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് നിർമ്മിക്കപ്പെടും. തിരക്കും ഹോബികളും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ ഇനി കളിക്കില്ല. അസുഖത്തിന്റെ കഠിനമായ രൂപത്തിൽ, സ്ത്രീ അത് അമിതമാക്കരുത്.

1. മാനസികാവസ്ഥയുടെ വിട്ടുമാറാത്ത വ്യതിയാനങ്ങൾ.പെരെബ്іഗ് ജ്വൊര്യുവംന്ыഎ സുപെര്വൊദ്ജ്ഹുത്സ്യ സ്ഥിരം മനോഭാവം. പിരീഡ് ശാന്തത, എന്നിൽ നിന്നുള്ള യോജിപ്പ്, എല്ലാ ദിവസവും നിന്ന് നവ്കൊലിഷ്നിമ് വെളിച്ചം. പോഡിയാട്രിയുടെ പേരുകൾ അവരുടെ പ്രതികരണങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നില്ല, അവരെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തുന്നില്ല, സന്തോഷിക്കുന്നില്ല. വളർന്ന്, ആക്രമണത്തിന്റെ ആക്രമണങ്ങളിൽ നിശബ്ദമായി കരയുന്നു. ആ വ്ലാസ്നി ബെസിലിയയുടെ കുറ്റബോധം സ്ഥിരമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നവരായി മാറുന്നത് കണ്ട് സ്വന്തം മെയ്ബ്യൂട്ടിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം.

1. റോസുമോവിന്റെയും റുഖോവിന്റെയും.ബഹുമാനത്തിന്റെ ഏകാഗ്രത, മെമ്മറിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, കുറഞ്ഞ പ്രശംസ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ആശയക്കുഴപ്പങ്ങളുണ്ട്. നാഡൽ അസുഖങ്ങൾ വൈദ്യുതി വിതരണത്തിന് പ്രധാനമാണ്, നിങ്ങൾക്ക് ലളിതമായ പ്രസംഗങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയില്ല, അലറാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. പ്രസ്ഥാനത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം വളരെ കുറവാണ്.

1. സോമാറ്റിക് കാണിക്കുക.വിഷാദം സോമാറ്റിക് ആയി തോന്നാം. ദൗർഭാഗ്യം, തലവേദന, ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കൽ, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന വൈകല്യം തുടങ്ങിയവ. ഔട്ട്-ഓഫ്-ദി-ബോക്സ് വിശപ്പും ഉറക്ക തകരാറും, രോഗാവസ്ഥയിലെ വർദ്ധനവ്, നിരന്തരമായ ബലഹീനത.

വിഷാദം: ആളുകളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ

ബൃഹത്തായ നിയമങ്ങൾ കാരണം ഒറ്റയടിക്ക് ശക്തമായ സ്റ്റാറ്റിസിന്റെ മാനസിക-സാമൂഹികവും ഹോർമോൺ സൂചനകളും വിഷാദരോഗത്തിന്റെ രോഗനിർണയം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമായി. യുക്തിവാദം, യുക്തിവാദം, അമൂർത്തമായ വഴിതെറ്റിക്കൽ തുടങ്ങിയ സ്ത്രീകളുടെ മുമ്പിലുള്ള സ്വാഭാവിക വാക്യങ്ങളിൽ അപ്രധാനമാണ്, ആളുകളുടെ ചലനാത്മക വെളിച്ചത്തിൽ, അവർ വിഷാദരോഗത്തിന് അടിമപ്പെട്ടേക്കാം.

ചോലോവിച്ച വിഷാദം ഒരു പ്രത്യേക "ട്രിഗർ" കാരണമായിരിക്കാം, കാരണം ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.

ചെറുപ്പത്തിൽ, 25 വയസ്സിന് മുമ്പ്, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ മരണത്തെ പ്രകോപിപ്പിച്ച്, പെൺകുട്ടിയെ ഒഴിവാക്കി, അസുഖമോ പരിക്കോ, ഇത് മെയ്ബുത്നിയ കറോറിനെ മറികടന്ന്, യുവ പിതാക്കന്മാർക്കിടയിൽ ആദ്യ അവസരം കാണിക്കുന്നു.

പകലിന്റെ മധ്യത്തിൽ, മനസ്സിന് ആഘാതമുണ്ട്, ഒരു പ്രത്യേക ജീവിതത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, വേഗതയേറിയ റോബോട്ടുകൾ, വേർപിരിയൽ, പാപ്പരത്വം, ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, സാമ്പത്തിക ബോർഗ്സ്.

വിഷാദരോഗത്തിന് മുമ്പുള്ള ചോലോവിക്സ് 50 മാതാപിതാക്കളുടെ കുറവ്, ലൈംഗിക മേഖലയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, സ്വയം ആശ്രയിക്കൽ, പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ മരണം, സാമൂഹിക അശ്രദ്ധ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള പ്രേരണയുടെ തമാശ ലിക്കുവന്യയുടെ ഏറ്റവും മികച്ച ഗ്രൂപ്പാണ് ത്സ്യ വിക്കോവ.

choloviks ലെ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ റോസം പ്രവർത്തനത്തിലും അടിസ്ഥാന പ്രവർത്തനത്തിലും കുറവു വരുത്തണം. പലപ്പോഴും ആക്രമണോത്സുകതയ്ക്കും ആക്രമണോത്സുകതയ്ക്കും എതിരായ ഒരു ആക്രമണമുണ്ട്, പ്രതികരണമില്ലായ്മയും അസ്വസ്ഥതയും വർദ്ധിക്കുന്നു.

വിഷാദം കാണുക

ചർമ്മത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ, വിഷാദത്തിന് അതിന്റേതായ കാരണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ട്. എനിക്ക് ഒരുപാട് തരം ഡിപ്രഷൻ ഉണ്ട്.

അവയുടെ അച്ചുതണ്ട്:

ഡിസ്റ്റിമിയ അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വിഷാദം

ഞാൻ തലയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കും - ആ തടസ്സമില്ലാത്ത ആശയക്കുഴപ്പം, ശക്തിയുടെ അഭാവം, ഉറക്കവും വിശപ്പും നശിപ്പിക്കുന്നതിൽ എനിക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നുന്നു. ക്യാമ്പിന്റെ ക്രമീകരണം വലിയ പാറ വരെ നിസ്സാരമാണ്. ആക്റ്റിവിറ്റി ബ്ലോക്ക് ചെയ്യാതെ എളുപ്പമുള്ള ഫോമിലേക്ക് കിടക്കുക.

ക്ലിനിച്ന ചി ഗോസ്ട്ര ഡിപ്രെസിയ

മനസ്സിന്റെ ഹോസ്പിറ്റാലിറ്റി വിതരണം പ്രവർത്തനത്തിന് സമാന്തരമായി, ജനങ്ങളുടെ ജനങ്ങളുടെ അസുഖം കാണാനും, കൂടുതൽ കൂടുതൽ, ഉറങ്ങാനും ജീവിക്കാനും, ഒരു ജീവിതം നയിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് ഒഴിവാക്കുന്നു. താൽപ്പര്യത്തിന്റെ മനോഭാവവും ദൃശ്യപരതയും വളരെക്കാലം എല്ലാ ദിവസവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. സ്റ്റാൻ ഒബുരെംന്ыഎ, വ്യ്ദ്യ്ലെന് ആരോഗ്യ, ചികിത്സ മരുന്ന് കോഴ്സ് ഒരു അല്ല.

ആറ്റിപോവ വിഷാദം

സ്നേഹത്തിന് വഴങ്ങുന്നത് വെറുപ്പാണ്. രണ്ടാമത്തെ വാഗിയിൽ നിന്ന് കെട്ടിയിട്ട് ഉറക്കം. പിന്തുണയില്ലാത്ത കരച്ചിൽ, ഉത്കണ്ഠ, പെട്ടെന്നുള്ള വേദന എന്നിവയോടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുക. അനുഭവപരിചയമുള്ള ക്ലാസിക്കൽ വിഷാദത്തിന്റെ ആരംഭ ഘട്ടമാണ് ഏറ്റവും വ്യാപകവും പതിവ് പ്രകടനവും.

ബൈപോളാർ വിഷാദം

പ്രക്ഷോഭത്തിന്റെയും നിസ്സംഗതയുടെയും ആക്രമണങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലായി മാറുക.

രൊജ്ലദ് മൂഡ് സുപ്രവൊദ്ജ്ഹുത്സ്യ പ്ലുതന്ы ചിന്തകളും മടക്കിക്കളയുന്നു ഇ̂ഇ́എ̀ ഇ̂ഇ́എ̀ ഇ̂ഇ́എ̀ ഇ̂ഇ́എ̀.

മാനസിക വിഷാദം

യഥാർത്ഥ ജീവിതവുമായുള്ള രണ്ടാമത്തെ ലിങ്ക് ഭ്രമാത്മകതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിരാശയിലേക്കും മാരകതയിലേക്കും വളർത്തിയെടുക്കപ്പെട്ട മനുഷ്യർ ഒറ്റ രൂപവും ശബ്ദവും മാത്രമുള്ള സ്വാശ്രയത്വത്താൽ കീഴടക്കുന്നു. അത്തരം രാജ്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും വിഷാദാവസ്ഥയുടെ മേൽനോട്ടം വഹിക്കുന്നു.

സീസണൽ ഡിപ്രഷൻ

ഒരു മണിക്കൂർ വേഗത്തിൽ വരൂ, കൂടുതൽ തവണ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫീസായി. ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു മണിക്കൂർ പക്വത, സ്തംഭനം, ശക്തിയുടെ അഭാവം, ബഹുമാനത്തിന്റെ ഏകാഗ്രത എന്നിവയുണ്ട്. ഉറക്കം കെടുത്തുകയും വാഗ് ദഹിക്കുകയും ചെയ്യും.

ഡോപോളോഗോവ, പിസ്ലിയാപോലോഗോവ വിഷാദം

Maybutnіkh, യുവ അമ്മമാർ എന്നിവരുമായി കൂടിക്കാഴ്ച നടത്തുക. ഉറക്കക്കുറവ്, വിശപ്പുള്ള വിശപ്പ്, ദൈവദൂഷണം, മാനസികാവസ്ഥ എന്നിവയാൽ ഡോപോളോഗോവ വിഷാദം പ്രകടമാണ്. പിസ്ലിയറോഡോവ കൂടുതൽ കഠിനമായ രൂപത്തിൽ സ്വയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. മറ്റ് ഘടകങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ലാഭം, സുരക്ഷ, വിതരണം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ ഉണ്ട്. ഒരു മനഃശാസ്ത്ര ക്യാമ്പ് എന്ന നിലയിൽ, അത് ഒരു മാസമായി മാറുന്നില്ല, ഒരു സ്റ്റേറ്റ് ഡിപ്രഷനിൽ നിന്നുള്ള ആക്രമണം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്.

സ്പെഷ്യാലിറ്റികളുടെ അവസാനം വരെ കൊണ്ടുവരാൻ വിവിധ പ്രകടനങ്ങളിൽ നിന്ന് ആകട്ടെ, ഡോക്ടറുടെ കൂടിയാലോചനയുടെ ആവശ്യകത.

ചി വിഷാദത്തിന്റെ അന്തർലീനമായ വിഷാദം

യഥാർത്ഥവും തെളിഞ്ഞതുമായ ചുറ്റുപാടുകളുടെ വിഷാദം. ഞാൻ മന്ദബുദ്ധിയാണ്, അതേ സമയം അവനോടൊപ്പം navkolishn_y വെളിച്ചമുണ്ട്. ചിന്തകൾ സ്വയം-സ്റ്റൈലിങ്ങിനായി നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്നു.

വിഷാദ ന്യൂറോസിസ്

ഇൻഷയുടെ പേര് zagvoryuvannya - ന്യൂറോസിസ് സ്വഭാവം. ആളുകൾക്ക് യാഥാർത്ഥ്യം വിലയിരുത്താൻ പ്രയാസമാണ്, വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ദുർബലമായേക്കാം.

വിഷാദത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ

യാക്ക് і രോഗിയാകുന്നത് പോലെയാണ്, വികസന ഘട്ടത്തിലെ വിഷാദം, ജീവിതം മുതൽ ബാഗതോഖ് മാസങ്ങൾ വരെ നിസ്സാരത.

1. വിഡ്തോർഗയുച.പലപ്പോഴും അബോധാവസ്ഥയിലായ, ദുഷിച്ച പെരുമാറ്റത്തിലേക്കുള്ള മഹത്തായ മാനസികാവസ്ഥയാൽ സ്വയം അനുകമ്പയെ കീഴടക്കുന്നു. നഷ്ടത്തിന്റെ വലിയ വെള്ളപ്പൊക്കത്തിന് മുമ്പുള്ള പലിശ. നിസ്സംഗത, മയക്കം, ശക്തിയുടെ അഭാവം, നേരിടാനും പുറത്തേക്ക് കടന്നുപോകാനുമുള്ള വിശപ്പില്ലായ്മ.
2. സ്വീകാര്യത.ആളുകൾ വരുന്നതിനുമുമ്പ്, ഞാൻ രോഗിയാകും. എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് പരിഗണിക്കേണ്ടത്, അപ്രൈസൽ വഴി നന്നാക്കണം. ഉറക്കക്കുറവ്, മതിയായ തെറ്റിദ്ധാരണയുടെ രൂപം, റിംഗിംഗ് ചലനം, ഒരു ദർശനം ഉണ്ട്. വൃത്തികെട്ട ചിന്തകൾ മേലാൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ല, മറിച്ച് ആത്മഹത്യയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
3. റോസ്.ആക്രമണത്തിന്റെ ഘട്ടം തകർക്കാനുള്ള സമാധാനത്തിന്റെ ആഹ്വാനമാണിത്. അസുഖങ്ങൾ ബാധിക്കില്ല, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കുട്ടികളെ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സ്‌കോഡയിലേക്ക് നയിക്കും, അതിനാൽ ഞങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നും. ബൈദുഴു സ്റ്റാനിൽ ല്യൂഡിന പെരെബുവ. അധിക സഹായം മാനസികരോഗത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം മൂലം സ്കീസോഫ്രീനിയയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ Ruinuvannya മനസ്സ്.

വിഷാദം: വീട്ടുകാരുടെ മനസ്സിൽ ഇഷ്ടം

ഡാനിഷ് രാജ്യം ലുക്കുവാട്ടിയാകാൻ ബാധ്യസ്ഥരായിരിക്കണം, അതിനാൽ അത് കൂടുതൽ വികൃതിയാകില്ല. നാടോടി ഔഷധങ്ങളുടെ മരുന്നുകളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും കൈമാറ്റം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള തെറാപ്പി.

വിഷാദത്തിനും സമ്മർദ്ദത്തിനുമുള്ള ഗുളികകൾ

വിഷാദാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും, ഒരു സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റും അസുഖങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നതും പോലും.

സൈക്കോസോമാറ്റിക് പാത്തോളജികൾ ഉസുറ്റിയെ അധികമായി സഹായിക്കുന്നു:

1. ആന്റീഡിപ്രസന്റ്.മികച്ച ഗ്രൂപ്പായി മാറിയതിന്റെ ദുർഗന്ധം. Х ഗുരുതരമായ വിഷാദം, ഭയം, ഉത്കണ്ഠ, പരിഭ്രാന്തി എന്നിവയാൽ സ്തംഭനാവസ്ഥ. മയക്കുമരുന്ന് മൂർച്ചയുള്ള ക്യാമ്പ് നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ കാണിക്കുന്ന ക്രൂരമായ zvikannya ആകുന്നു. ജനപ്രിയ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ പ്രോസാക്, ഫ്ലൂക്സെറ്റിൻ, കോക്സിൽ.
2. ശാന്തത.നാഡീ തകരാറുകൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. മുഴുവൻ വിഭാഗത്തിന്റെയും ജനപ്രിയ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ: ടെമസെലം, എലീനിയം, ഫെനിബട്ട്.
3. ആന്റി സൈക്കോട്ടിക്സ്.ന്യൂറോസുകൾ, സൈക്കോസിസ്, വിഷാദം, അസ്വസ്ഥമായ ഉറക്കം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിസ്സാരത, പ്രക്ഷുബ്ധത, തടസ്സം എന്നിവയ്ക്ക് തയ്യാറെടുപ്പ് നല്ലതാണ്. ആന്റി സൈക്കോട്ടിക് മരുന്നുകൾ: ലിപോനെക്സ്, അമിനാസിൻ, മാഷെപ്റ്റിൽ, സിപ്രെക്സ്.
4. ശാന്തമാക്കുക.നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പാത്തോളജിക്ക് സെഡേറ്റീവ് ഫാർമക്കോളജിക്കൽ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. Tse vіdomі zasobi Novo-graze ആൻഡ് Valemіdіn.
5. നൂട്രോപിക്സ്.മരുന്നുകളുടെ ഗ്രൂപ്പ് shkidliv അല്ല എളുപ്പമാണ്. സ്റ്റോമറ്റോമിയും മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനവും കുറവാണെങ്കിൽ എടുക്കാൻ Їх. ദുർഗന്ധം നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കുകയും സാധാരണ നിലയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്രൂപ്പ് ജിങ്കോ-ബിലോബ, നോബെൻ, ഗ്ലിറ്റ്സെഡ്, ഗ്ലിറ്റ്സിൻ എന്നിവയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്.

നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സുസ്ഥിരത, നാഡീവ്യൂഹം, ഊർജ്ജം എന്നിവയുടെ അറിവ്, നിങ്ങൾക്ക് മരുന്ന് Magniy B6, Valerian ഗുളികകൾ എന്നിവ കഴിക്കാം.

ഗ്രൂപ്പ് ബി (ബി 3, ബി 6, ബി 12), കാൽസ്യം, ഫോളേറ്റ് ആസിഡ് എന്നിവയുടെ വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഞാൻ വിഷാദ ക്യാമ്പുകൾക്ക് പോസിറ്റീവ് ആണ്.

നാടോടി zasob വഴി Likuvannya വിഷാദം

യാക്ക് പോഡോലാറ്റി സൈക്കോട്ടിക് ഡിസോർഡർ, വിഷാദരോഗത്തെ സഹായിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സമ്മർദ്ദം കുലുക്കുക, ഹെർബൽ ജ്ബോറിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന നാടോടി മരുന്ന് എനിക്കറിയാം.

Zagalnozmіtsnyuyuchiye തയ്യാറെടുപ്പുകൾ tonіzuyuchoї diї є eleutherococcus, ginseng and rozheva rhodiola.

സെഡേറ്റീവ് dіyu mayut അത്തരം lіkarski സസ്യങ്ങൾ: പുതിന і melіsa, valerian, നായ സ്പ്രിംഗളർ ആൻഡ് hmіl.

കൃതജ്ഞതയും വയറുവേദനയും സ്വാംശീകരിക്കാനും ഉറക്കം സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും ലാവെൻഡർ, പിവോനിൻ, ഹീതർ, ബർകുൻ എന്നിവയോടുകൂടിയ വിദ്വരി. യാക്ക് ഗ്ലിഡ്, അതിനാൽ പാസിഫ്ലോറ ഔഷധസസ്യത്തിന്റെ സെഡേറ്റീവ് നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നില്ല, ദുർഗന്ധം ഹൃദയത്തിന്റെ ശക്തിയെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു.

രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഇലാസ്തികത, പെരിഫറൽ, സെറിബ്രൽ രക്തപ്രവാഹം എന്നിവ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യാനും പോളിൻ, യാലിവെറ്റ്സ് എന്നിവ സഹായിക്കുന്നു.

വിഷാദം, കേടുപാടുകൾ, ദുർഗന്ധം എന്നിവ ഉണ്ടായാൽ ചമോമൈൽ, ഉണങ്ങിയ ചതച്ച പാൽ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇൻഫ്യൂഷൻ തയ്യാറാക്കുക. സിക്കോറിയത്തിന്റെ റൂട്ട് ഫലമായി, കൊത്തുപണിക്കുള്ള വിശപ്പ്, ഞാൻ റോബോട്ടിന്റെ ഹൃദയം തിരിക്കും.

ഒരു വ്യക്തിഗത അടിസ്ഥാനത്തിൽ, വിഷാദരോഗത്തിൽ നിന്നുള്ള ഫൈറ്റോകോംപ്ലക്സ് പതിവായി 3-6 മാസത്തേക്ക് എടുക്കുന്നു.

ഉറക്കമില്ലായ്മ, ബലഹീനത, ഉറക്കത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ശരീരത്തിൽ മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ അഭാവത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിറമുള്ള കാബേജ്, കടല, തക്കാളി, പീച്ച്, ബീൻസ്, റാസ്ബെറി, കറുത്ത ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവയ്ക്ക് പുറമേ ഒരു സ്റ്റോക്ക് സൂക്ഷിക്കുക. ഗോതമ്പ് ഗ്രോട്ട്‌സ്, ചീര, ഗോതമ്പ് റൊട്ടി, ആരാണാവോ, സർ, ചോക്ലേറ്റ് എന്നിങ്ങനെയുള്ള ബഗതി മാഗ്നം ഗ്രീക്ക്.

വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, മത്സരത്തിന് മുമ്പ് ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക:

• വാഴപ്പഴവും മുന്തിരിയും;
• chervona riba ആ oseledets;
• പാലും തേനും ഉള്ള ചായ;
• migdalnі gorіhi സീഫുഡ്;
• ബ്രോക്കോളി;
• പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളും സ്റ്റൗവും;
• vivsyanka to snidanok;
• polnytsya, chornitsya, currants;
• ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ: പ്ളം, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, іngir, fіnіki.

യാക്ക് പൊദൊലതിയു വിഷാദം ജീവന്റെ റേഡിറ്റിയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു

ആ ആത്മവിശകലനത്തിന്റെ വികാസത്തിന് തടസ്സമില്ലാത്തതാണ് നമ്മുടെ ജീവിതം. നിർഭാഗ്യത്തിന്റെ ചതുപ്പുനിലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു - മാറ്റാനുള്ള ഒരു സിഗ്നൽ.

നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ പാമ്പുകളെ അനുവദിക്കുകയും ജീവിതത്തിന്റെ സന്തോഷം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വിഷാദാവസ്ഥയിൽ യാക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും:

• ഭയം ലഘൂകരിക്കുക, കരുണ കാണിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്.ജീവനുള്ള ഉപദേശത്തിന്റെ ചെറിയ സാധനങ്ങൾ ചേർക്കാൻ ധൂപവർഗ്ഗ ഗ്രാറ്റുവിറ്റികൾ. ചർമ്മ ജീവിതത്തിൽ, താൽക്കാലികമായി നിർത്തുന്നു, പൊതുവെ സാധാരണമാണ്. ഭയം മനസ്സിനെ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും നടുവിൽ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്തരം ഒരു ക്യാമ്പ് പൊദൊലതി ചെയ്യാൻ, പിന്നെ സന്തോഷവും കുട്ടി ശേഖരിക്കും, അനന്തരാവകാശം കുറിച്ച് മറക്കരുത്. പലപ്പോഴും ഭയം വിദൂരമായ ഒരു ഫാന്റസി നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു.

• ഒറ്റയടിക്ക് ഇവിടെ ജീവിക്കുക.മനഃശാസ്ത്രപരമായ പരിശീലനവും പ്രസക്തിയും തീസിസിന്റെ മുകളിലാണ്. പ്രധാനമായി, ജീവിതത്തിന്റെ വഴിയിലൂടെ, നമ്മൾ ഭാവിയിലൂടെ കടന്നുപോകും, ​​ഈ ദിനത്തിലും രാത്രിയിലും, ഈ ദിവസം കൂടുതൽ കൂടുതൽ. എന്നിലേക്ക് ഓടുന്നത് ഒരു ദയനീയമാണ്, "നല്ല പാറ" നശിപ്പിക്കുന്നതും പരാജയപ്പെടാത്തവയ്ക്ക് സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതും എളുപ്പമല്ല. ഒരു പുതിയ റിക്ക് ദൃശ്യമാകാൻ സാധ്യമാണെങ്കിൽ, സന്തോഷകരമായ ഭാവിയിൽ ഇൻസ്റ്റാളേഷൻ കാണേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. സന്തോഷമുള്ള മിക്ക ആളുകൾക്കും, ഒരു കാര്യവും സത്യമല്ല. ഇതിനകം nasolodzhuvatisya tsim ഉള്ളവർക്ക് Varto podyakuvati Vsesvita.

• പകലിന്റെ വെളിച്ചത്തിൽ അത്ഭുതപ്പെടുക.ദിവസാവസാനം വരെ നമ്മിൽ നിന്നും നമ്മിൽ നിന്നും മാത്രം കിടക്കുന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ സന്തോഷം. Nevirіshenі pobutovі പ്രശ്നങ്ങൾ, nevlashtovane പ്രത്യേക ജീവിതം, ചില്ലിക്കാശിന്റെ അഭാവം സന്തോഷം ആശ്വാസം പകരാൻ കുറ്റകരമല്ല. Svit navkolo നമുക്കുവേണ്ടി നിർമ്മിക്കപ്പെടും, നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ അതിശയിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ.

• വെളിച്ചത്തിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കണ്ടെത്തുക.നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ കൂടുതൽ വിശാലമായി നോക്കി ജീവിതത്തിന്റെ സന്തോഷം അനുഭവിക്കുക. ശരി, ഹായ് ഈ വർഷം അവർ മോശമായിപ്പോയി, റോബോട്ടിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കോട്ട തകർത്ത് ചി ഹ്‌ടോ ദയയില്ലാത്ത നോട്ടത്തോടെ ചുറ്റും നോക്കി. അതിനർത്ഥം എല്ലാം ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായിട്ടാണോ? ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ഊഹിക്കുക അസാധ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ അത്തരമൊരു നിഗൂഢ എപ്പിസോഡിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
• നമ്മൾ ആത്മാർത്ഥതയുള്ളവരായിരിക്കും കാരണം അത് നല്ലതായിരിക്കും.വൃത്തിയില്ലാത്ത vchinki ആ വഞ്ചന ദുഷ്ട ruin_vne, കുറ്റബോധവും സ്വയം തോൽപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സന്തോഷത്തിന്റെ പാതയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന അനുചിതമായ ചിന്തകളുടെ വഴിയിലൂടെ സത്യസന്ധമായി ചെറിയ മണി മുഴങ്ങുന്നു.

അത്യാഗ്രഹിയായ ഒരു വിഷാദരോഗിയുമായി നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കണമെങ്കിൽ, ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റിന്റെ ശുപാർശകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: വിഷാദരോഗത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും.

ഒരു സൈക്കോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്, വിഷാദാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സ്വയം സഹായിക്കാനാകും

1. തുറന്ന കാലാവസ്ഥയിൽ നടക്കുന്നു.നസിച്ചു രക്തത്തിൻറെയും മോസ് മുലകുടിയുടെയും ഒരു പുതിയ തിരിവിൽ പെരെബുവന്യ ഒരു പ്രവൃത്തി ദിവസത്തിലെ രണ്ടാം തവണയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു മണിക്കൂറല്ലെങ്കിൽ, റോബോട്ടിലേക്കും വീട്ടിലേക്കും ഗതാഗതത്തിൽ യാത്ര ചെയ്യുന്നത് നടക്കുന്നതിലൂടെ സ്നേഹപൂർവ്വം ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.

1. സ്പോർട്സ് തിരക്കിലാണ്.മനോഭാവത്തിന്റെ പോളിഷ്, കുറ്റപ്പെടുത്തലും ശക്തിയുടെ അഭാവവും, ഒരു റാങ്ക് സന്നാഹത്തിന്റെ സഹായത്തിന്. ഒരു ഡോബയ്‌ക്ക് 10 മിനിറ്റ് എന്ന പതിവ് നിരക്കിന്റെ ഡിമാൻഡ് പരിഹരിക്കുക. അനുയോജ്യമായ ഓപ്ഷൻ യോഗ എടുക്കുക എന്നതാണ്.

1. ഹാർചുവണ്ണ ആരോഗ്യവാനാണ്.പുതിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും, കൊഴുപ്പുള്ള വാരിയെല്ലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വംശത്തെ ഓർമ്മിപ്പിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. മെനുവിൽ ചോക്കലേറ്റ്, ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ, കയ്പേറിയത് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

1. പേരിനെ ബഹുമാനിക്കാൻ വരൂ, നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് പിക്ലുവതിസ്യ.വിഷാദരോഗത്തിന്റെ ഒരു അടയാളം є ബൈദുഷിസം അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഘട്ടത്തിലേക്ക്. റാങ്കും വൈകുന്നേരവും ടോയ്‌ലറ്റിനായി സ്വയം തയ്യാറാകാനും അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും അത് മറികടക്കാനും നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കോസ്‌മെറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെയും പെറുകാരിയുടെയും സന്ദർശനത്തിനായി നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരോട് ഒരു കമ്പനിക്കായി ആവശ്യപ്പെടുക.

1. നന്നാക്കാൻ ഒരു മണിക്കൂർ കാണുക.ത്വരിതപ്പെടുത്തൽ കാരണം വിഷാദ കാലഘട്ടത്തിന് അധിക പുരോഗതിയും ശക്തമായ വൈകാരിക വികാസവുമുണ്ട്. പെർമിറ്റ് എടുത്ത് സാനിറ്റോറിയത്തിൽ പോകുന്നത് കൂടുതൽ മനോഹരമാണ്.

1. വിഷമുള്ള ആളുകളുടെ നിഷേധാത്മകതയിലേക്ക് Unikati dzherel.രോഗാവസ്ഥയിൽ, നോവലിന്റെ കിംവദന്തികൾ ക്രിമിനൽ ചരിത്രവും അന്ധവിശ്വാസവും മൂലമാണെന്നത് ശരിയല്ല. നിഷേധാത്മകത സാധാരണയായി ആരോഗ്യമുള്ള മനസ്സ് സഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ അസുഖങ്ങളല്ല. നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളും അസ്വീകാര്യമായ പിളർപ്പുകളും ഏകീകരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വിരോധാഭാസത്തെ ദുഷിച്ച ആളുകളുടെ അതുല്യമായ കാഴ്ചകൾ. അത് കൂടുതൽ പോസിറ്റീവ് ആകട്ടെ.

1. വരാൻ ഒരു മണിക്കൂറിലധികം.രാജ്യത്തെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. കൂടുതൽ zustrіchey മിസ്സുകൾ സ്വീകരിക്കുക. അനുചിതമായ ചിന്തകളുടെ ഓർമ്മയിൽ നിന്ന് ഒരു വിക്ക്ലിക്കയിൽ പെരെബുവന്യ, ആരോഗ്യവാനായിരിക്കാൻ സ്ഛൊ.

1. തിരക്കുള്ള ഹോബികളും സർഗ്ഗാത്മകതയും.ഞാൻ വലതുപക്ഷത്തോട് പ്രണയത്തിലാണ്, ആ നിഷേധാത്മക ചിന്തകളിലേക്ക് ഞാൻ പൊട്ടിത്തെറിക്കും. വിഷാദരോഗത്തിൽ സ്വയം സഹായിക്കുക എന്നത് ഒരുതരം സർഗ്ഗാത്മകതയായിരിക്കാം, ഉദാഹരണത്തിന്, മാല്യുവന്ന, എംബ്രോയിഡറി, വിക്കർ വർക്ക്, ലിംഗെന്ന്യ. ദുർഗന്ധം തലച്ചോറിലേക്ക് zaluchayut സംതൃപ്തിയുടെ ഒരു പോയിന്റ്, അതിനാൽ ഞാൻ പോസിറ്റീവ് ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ജീവിതത്തിന്റെ ആസ്വാദനത്തിലേക്ക് തിരിയുക.

1. ഓട്ടോട്രെയിനിംഗും ധ്യാനവും.ആദ്ധ്യാത്മിക പരിശീലനത്തിന്റെ സമയം വന്നിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളിൽ നിന്ന് വിശ്രമിക്കുന്നതും പ്ലഗ് ഇൻ ചെയ്യുന്നതും നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാനും പോസിറ്റീവ് ആയി ക്രമീകരിക്കാനും സഹായിക്കും.

Podolannya zhitєvyh negarazdіv വേണ്ടി, schhob വിഷാദം കറുത്ത കുട്ടിലേക്ക് വലിച്ചിഴച്ചില്ല, വിഷാദരോഗത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നവരെക്കുറിച്ച് മറക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നളഷ്ടുവതി ക്രിയാത്മകമായി തെറ്റിദ്ധരിപ്പിക്കുന്നു, ശാരീരിക രൂപം പൊരുത്തപ്പെടുത്തുക, പരീക്ഷണം നടത്തുക, വെളിച്ചം പഠിക്കുക, കൂടുതൽ സ്പിലുവടി, വിലക്കയറ്റം. ജീവിതത്തിന്റെ അനന്തമായ ജീവിതത്തോട് പൊരുതുന്നതിനും ധ്യാനം സഹായകമാണ്.

വിഷാദരോഗത്തെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയുന്നവരെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോ ക്ലിപ്പുകൾ

വിഷാദാവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും, ഓട്ടോ വീഡിയോ ക്ലിപ്പിന്റെ വേഗത:

യാക്ക് വിഷാദത്തിൽ നിന്ന് സ്വതന്ത്രമായി പുറത്തുകടക്കുന്നു: