ഏകാന്തത നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർക്കുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ. ഏകാന്തതയും നെഗറ്റീവ് വശങ്ങളായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർക്കുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ഞാൻ കുറച്ച് വർഷങ്ങൾ എഴുതിയ കാമുകി ലിയാനയോട് ഞാൻ എന്റെ നന്ദിയും വിലമതിപ്പും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, ഇന്ന് നമ്മൾ ഒരു ദിവസം മെസഞ്ചറിൽ പറഞ്ഞു. പ്രിയ, നിങ്ങൾ എന്നെ പ്രചോദിപ്പിച്ചു, ഒടുവിൽ ഞാൻ ഈ ലേഖനം എഴുതുന്നതിൽ ഒരു ഡെഡ് പോയിന്റിൽ നിന്ന് നീങ്ങി.

ഏകാന്തത ... ഏത് അസോസിയറ്റുകളാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഈ വാക്ക് ഉള്ളത്? ചിലർ പറയുന്നത് നീണ്ട നിശബ്ദതയുണ്ടെന്നും സ്വയം തനിച്ചായിരിക്കാമെന്നും മറ്റുള്ളവർ, കാരണം, ഏകാന്തത ഒരു കനത്ത പരീക്ഷണമാണ്, ഭയത്തോടെയും തനിക്കുവേണ്ടിയുള്ള സഹതാപവും ഏകാന്തതയുടെ ധാരണ. ഒറ്റയ്ക്ക് സ്വപ്നം കാണും, ഒരു നിമിഷം നിശബ്ദതയും സമാധാനവും എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കണമെന്ന് അറിയില്ല - ഞാൻ മറ്റൊരു ലേഖനം എഴുതാം.

എന്താണ് ഏകാന്തത

അതിനാൽ, ഏകാന്തത എന്താണ്, "പോസിറ്റീവ്", "നെഗറ്റീവ്" ഏകാന്തത എന്നിവ ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ എന്തിനാണ് പറഞ്ഞത്? വാസ്തവത്തിൽ, തീർച്ചയായും പോസിറ്റീവ് ഏകാന്തതയില്ല - ഇതിനെ സ്വകാര്യത എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഏകാന്തത ഒരു കുറ്റകരമായ പദമാണ്. സ്വകാര്യത എല്ലായ്പ്പോഴും പെയിന്റ്, ഏകാന്തത - നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾക്കും അസോസിയേഷനുകൾക്കും കാരണമാകുന്നു, അതിനാൽ ഈ ആശയങ്ങൾ ഉടനടി വിവാഹമോചനം നേടാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, അതിനാൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത്.

നമുക്ക് ഏകാന്തതയിലേക്ക് മടങ്ങാം. എല്ലാവർക്കും ഏകാന്തതയുടെ ഏതെങ്കിലും നിർവചനം ഉണ്ടോ?

എഴുത്തുകാരൻ, സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ്, മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ വ്ളാഡിമിർ ലെവി എഴുതി: "ഏകാന്തത ഒരു രാജ്യമാണ്, എല്ലാം വ്യക്തവും വ്യക്തവുമായ വൈരുദ്ധ്യം, പകരം വിപരീതം. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഭർത്താവ് അല്ലെങ്കിൽ ഭാര്യ, കാമുകൻ അല്ലെങ്കിൽ യജമാനത്തി എന്നിവ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് ഇപ്പോഴും ഓപ്ഷണൽ ഏകാന്തതയാണ്, ഉണ്ടെങ്കിൽ - അവനിൽ നിന്ന് ഒരു ഉറപ്പുമില്ല. കുട്ടികളില്ലെങ്കിലോ, അതേപടി ഉണ്ടെങ്കിൽ മാതാപിതാക്കളായ സഹോദരന്മാരുമായ മാതാപിതാക്കളോ ഇല്ലെങ്കിലോ. ചങ്ങാതിമാരില്ലെങ്കിൽ - ഇത് അനിവാര്യമായും ഏകാന്തതയല്ല, അത് എന്താണെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ?

എല്ലാവരും ഈ ആശയത്തിൽ എന്തെങ്കിലും ഇടുന്നു. ആരെങ്കിലും ആശ്ചര്യപ്പെടാം, മറ്റൊരാൾക്ക് വ്യക്തമാണ്, പക്ഷേ വസ്തുത ഒരു വസ്തുതയായി തുടരുന്നു: ഏകാന്തതയുടെ വസ്തുനിഷ്ഠമായ അടയാളങ്ങളേ, നിങ്ങളുടെ മനോഭാവത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഉപസംഹാരം: ഏകാന്തതയായ നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ല - നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുക, ബാഹ്യ സാഹചര്യങ്ങളൊന്നും ഇതിനെ ബാധിക്കില്ല. പ്രകോപനമാണോ? ഞാൻ നിന്നെ മനസ്സിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യത്യസ്ത രൂപം നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു: ഏകാന്തത ഉള്ളിൽ, പുറത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തതയെ നേരിടാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തത കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. അത് നല്ല വാർത്തയല്ലേ? നിങ്ങൾ എന്നോട് യോജിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തതയോടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അവന്റെ തിരയലുകളിൽ പോകാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഏകാന്തത ഉള്ളിൽ നിന്ന് പോകുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം തീരുമാനിച്ചു, പക്ഷേ കൃത്യമായി എന്താണ്?

ഏകാന്തതയുമായ പരിചയം

നമുക്ക് ഒരു ചെറിയ പ്രായോഗിക ജോലി ചെയ്യാം. ഒരു ഇലയും പേനയും എടുത്ത് എഴുതുക: എനിക്ക് ഒരു ഏകാന്തത (ഓ) പോലെ തോന്നുന്നു ... (വാക്യം തുടരുക). അത്തരം വാക്യങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 10 ആയിരിക്കണം. മികച്ച 20, 30 അല്ലെങ്കിൽ 50 (നിങ്ങൾ മനസിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കൂടുതൽ ശൈലികൾ). ഇത് പൊതിഞ്ഞ് ഈ ടാസ്ക് ആക്കുക ... അതെ, ഇപ്പോൾ, ലേഖനം തിരിക്കുക, ലഘുലേഖകൾ എടുത്ത് തുടരുക.

തയ്യാറാണ്? എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ ഈ പട്ടിക തയ്യാറാക്കിയത്? നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തതയുമായി എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ - ജീവിതകാലം മുഴുവൻ അത് മറച്ചുവെക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തത എന്താണ്?

ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ അത്തരം നിർവചനങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ - അവ എണ്ണുകയും പ്രത്യേക ഇലയിൽ എഴുതുകയും ചെയ്യുക. ഉദാഹരണത്തിന്, "എന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ - 5".

ഒരുപക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളുടെ രൂപവുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കാം? അത്തരം ഇനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ പരിഗണിച്ച് ചിത്രം ഇടുക. ഉദാഹരണത്തിന്, "എന്റെ രൂപം 8."

ഏകാന്തത നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുമായും വികാരങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു? ഞങ്ങൾ "എന്റെ വികാരങ്ങളും വികാരങ്ങളും - 13" എഴുതുന്നു

നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തത മറ്റ് ആളുകളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുമായും വികാരങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം? "മറ്റ് ആളുകളുടെ പ്രവൃത്തികൾ - 15"

ഒരുപക്ഷേ അത് ദാർശനിക, അസ്തിത്വപരമായ അനുഭവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം (ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥം, ഞങ്ങൾ എവിടെ പോയാലും ആരാണ്)? ഞങ്ങൾ "തത്ത്വചിന്ത - 4" എഴുതുന്നു.

ചില പോയിന്റ് ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങൾ ആണെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ - അത് എടുക്കുന്നത്ര തവണ പരിഗണിക്കുക.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നമ്പറുകൾ നോക്കൂ. ഏത് പ്രദേശത്താണ് ഇത് കൂടുതലുള്ളത്, നിങ്ങൾ കൂടുതലും ശ്രദ്ധിക്കണം. ഈ ദിശയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നത് വിശകലനം ചെയ്യുക. നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞാൻ ശ്രമിക്കും.

നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പ്രശ്നം ഉണ്ടെങ്കിൽ - നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആളുകളെ തള്ളിവിടുക, അതിനൊപ്പം ബന്ധിപ്പിച്ച സ്വഭാവ സവിശേഷതകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുക.

ഏകാന്തമായ ഒരു മനുഷ്യൻ സങ്കടകരമായ ചിന്തകളിൽ മുഴുകുകയും അവരെ ഒരു അക്ഷരപ്പിശകിനെ ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ("ആരും എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നില്ല," എനിക്ക് ആരെയും ആവശ്യമില്ല ")," ഉടമസ്ഥൻ, ഉടമ. " ചുറ്റുമുള്ള വായന ഇത്തരത്തിലുള്ള വാക്കാലുള്ള സന്ദേശമാണ്, അതനുസരിച്ച് പ്രതികരിക്കുക: അത്തരമൊരു പ്രസവവും വിനിയും ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ആരും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

ആരും തികഞ്ഞവരല്ല - നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം. നിങ്ങളുടെ ശക്തി പമ്പ് ചെയ്ത് ദുർബലത കുറയ്ക്കുക എന്ന ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുക.

പ്രശ്നം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ - എല്ലാം പരിഹരിച്ചു. ശരീരം ഒരേ രീതിയിൽ മാറ്റാൻ കഴിയും, ഇത് പ്ലാസ്റ്റിക്. ഞാൻ ഇപ്പോൾ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നില്ല, ഞാൻ സ്പോർട്സിനെക്കുറിച്ചും ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്, എന്റെ പ്ലാസ്റ്റിക്കിലും ഭാവത്തിലും പ്രവർത്തിക്കുക. നിങ്ങൾ സ്വയം ആകർഷകനാണെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രൂപം ഇതിൽ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, അതിനൊപ്പം ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നു, - ഞാൻ നിങ്ങളുടെ സൈനിക മനോഭാവം ഉയർത്തും!

ഇത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളിലും വികാരങ്ങളിലും ആണോ? ഈ ഗോളത്തിൽ, അത് സാധ്യമല്ല മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തതയുടെ പ്രശ്നമില്ലെങ്കിലും പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ ഇടപെടുന്ന പ്രധാന പോയിന്റുകൾ പഠിച്ചതിനുശേഷം ഏകാന്തതയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുക, - ശ്രദ്ധേയമായ സമ്മാനമായി നിങ്ങൾ ആദ്യം ജീവിക്കാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്കുള്ള ബോണസ് മറ്റ് ആളുകളിൽ എത്തിച്ചേരും.

ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ സ്വഭാവ സവിശേഷതകൾ ഏകാന്തതയുടെ "കുറ്റവാളി" ആണ്. ഞങ്ങളുടെ ഉപദ്രവിക്കൽ, അഭിമാനം, ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അവരുടെ തെറ്റുകൾ തിരിച്ചറിയുകയും ആളുകളെ ഞങ്ങളോട് അടുക്കാൻ അനുചിതവുമാണ്. മെഡലിന്റെ മറ്റൊരു വശമുണ്ട്: ഉപദ്രവത്തിന്റെ വക്കിലുള്ള അമിതമായ ഏകാഗ്രത, നിസ്സംഗത, ശ്രദ്ധ എന്നിവ. ഒന്നുമില്ല, മറ്റൊന്ന് പ്ലസിൽ പോകുന്ന.

നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഭാവത്തിൽ ആയിരിക്കാനും പറയാനും കഴിയും: "അവർ എന്നെ സ്നേഹിക്കട്ടെ (ആയാ) \u200b\u200bഞാൻ എന്നെ സ്നേഹിക്കട്ടെ, എന്റെ മോശം സ്വഭാവം കാരണം അവർ എന്നെ വിട്ടുപോയാൽ, അവർ വനമായി പോകട്ടെ." എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഈ സ്ഥാനത്ത് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ തന്നെ പ്രയോജനകരമാണോ? ആരാണ് ഇതിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നത്? നിങ്ങളും നിങ്ങളും മാത്രമാണ്. കൂടാതെ മറ്റെന്തെങ്കിലും ചിന്തിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഗ്രഹത്തിൽ, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ ഞങ്ങളുടെ ഗ്രഹത്തിലായി മാറുന്നു. ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം ഒരു ചെറിയ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ നൽകും:

ഒരു നിമിഷം:

ആശയവിനിമയവും സൗഹൃദവും ഇപ്പോൾ എന്നത്തേക്കാളും ലഭ്യമാണ്. മാത്രമല്ല, അത് വളരെ മത്സരാധിഷ്ഠിത പ്രദേശം എന്ന് വിളിക്കാൻ ഞാൻ ഭയപ്പെടുകയില്ല. നിങ്ങൾ ദ്വീപിലെ രണ്ട് ആളുകളിൽ ഒരാളല്ല. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു നെഗറ്റീവ്, നെഗറ്റീവ് ആയിരിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ആക്രമണാത്മകമായി പെരുമാറുകയോ പെരുമാറുകയും ചെയ്താൽ, പ്രകോപിതരായി - നിങ്ങൾ ഒരു പകരക്കാരനെ കണ്ടെത്തും, കൂടാതെ ഈ വിധിയിൽ നിന്ന് ഒരു ആപേക്ഷിക ലാഭത്തിന്റെ നിലയും പോലും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. അത് ക്രൂരമാണ്, പക്ഷേ ഇത് നിങ്ങളെ സോഫയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റ് സ്വയം പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങുകയാണെങ്കിൽ - ഞാൻ ക്രൂരതയോടെ പോകും.

മിനി ടെസ്റ്റ് ഫലപ്രദമാകുമ്പോൾ എന്തുചെയ്യണം, "മറ്റ് ആളുകളുടെ പ്രവൃത്തികൾ" എന്ന പ്രകാരം നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും വലിയ അക്കമുണ്ട്. ഞങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരാളുടെ പെരുമാറ്റം മാറ്റാൻ കഴിയില്ല, ഇത് ഒരു വസ്തുതയാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ലേഖനം അശ്രദ്ധമായി വായിക്കുന്ന വസ്തുതയും - ഏകാന്തത അകത്ത് നിന്ന് പോകുന്നു, ബാഹ്യ ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളല്ലാതെ ആരും നിങ്ങളെത്തന്നെ ഏകാന്തനാക്കുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ സന്തോഷം നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ മാത്രമായിരിക്കും. ഇത് അസ്വസ്ഥമാക്കാനുള്ള കാരണമല്ല, മറിച്ച് സന്തോഷിപ്പിക്കാനുള്ള കാരണം! നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ മുൻകൈയെടുക്കാനുള്ള കാരണം! ഈ മനോഹരമായ വാക്യം ശ്രദ്ധിക്കുക: "നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തത നിങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു!" ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണ നിയന്ത്രണമുണ്ട്! അതെ, നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്, പക്ഷേ ഇത് മോശമാണോ? നിങ്ങൾക്ക് അഭിനയിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ മേഖലയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾ സ്വയം മാറ്റാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ സ്വയം നിങ്ങൾക്കൊപ്പം ജീവിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമാക്കുന്നുണ്ടോ?

കൂടുതൽ വേർപെടുത്തുക. ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകളെ നിങ്ങൾ മറികടക്കുകയാണെങ്കിൽ, നമ്മൾ ആരാണ്, ഞങ്ങൾ പോകുന്നിടത്ത്, ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു ദൃ solid മായ പ്രശ്നമാണ്. നിങ്ങളുടെ ആന്തരിക സെമാന്റിക് കോമ്പസ് നഷ്ടപ്പെട്ടതിന് ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സിഗ്നലാണ്. ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം ഒരു വ്യക്തിക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ - മാനസികാരോഗ്യത്തിനും സന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും മാത്രമല്ല, ശാരീരികവും ആവശ്യമാണ്. ഈ വിഷയം ഒരു പ്രത്യേക ലേഖനത്തിന് അർഹമാണ്, ഞാൻ തീർച്ചയായും അത് എഴുതാം. അതിനിടയിൽ, "എവിടെ നിന്നാണ് ഞങ്ങൾ എവിടേക്കാണ് പോകുന്നതെന്ന്" അർത്ഥവും ഉത്തരവും എനിക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൂചന നൽകാൻ കഴിയും. - എല്ലാവർക്കും സ്വന്തമായി ഉണ്ട്, ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന്റെ അർത്ഥം മറ്റ് ആളുകളാകാൻ കഴിയില്ല (ഉദാഹരണത്തിന്, കുട്ടികൾ).

ഏകാന്തതയുടെ പ്രതിസന്ധി

പലതിനായുള്ള ഏകാന്തത ഒരു പ്രതിസന്ധിയാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഈ പ്രതിസന്ധിയിലാണെങ്കിലും, അത് എങ്ങനെ മറികടക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ചോദ്യം. പ്രതിസന്ധിയുടെ അനുകൂലമായ ഫലം ഉപയോഗിച്ച്, ഏകാന്തതയെ മറികടക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി ഒരു പുതിയ ജീവിത അനുഭവം നേടുന്നു, വ്യക്തിഗത വളർച്ചയിൽ നീങ്ങുന്നു. പ്രതിസന്ധിയുടെ പ്രതികൂലമായ ഒരു ഫലത്തിൽ, സ്ഥിതിഗതികൾ പരിഹരിക്കാൻ പരിഹാരം സംഭവിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സൈക്കോസോമാറ്റിക് രോഗം സംഭവിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തത തടയാനുള്ള ഗ്യാരണ്ടീഡ് മാർഗമാണ്, പക്ഷേ സ്വയം ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കുക: നിങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും സുഹൃത്തുക്കളെയും ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?

പ്രതീക്ഷകളും അവിശ്വാസവും

ഏകാന്തത പരിഹരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത്? മനസ്സിലാക്കൽ. ഈ ലോകത്ത് ആരും നിങ്ങളെ മനസ്സിലാക്കുന്നില്ലെന്നും നിങ്ങളുടെ മുദ്രാവാക്യം "നാമെല്ലാവരും ഒറ്റയ്ക്കാണ് ജനിച്ചത്"? നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബദൽ നോക്കൂ: നിങ്ങൾ ഒന്ന് കണക്കിലെടുത്തില്ല, - നിങ്ങളുടെ യുക്തിയിൽ, എല്ലാ ആളുകളും അവരെ മനസിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ മറ്റൊന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? സ്വയം ചെയ്യരുത്!

മറ്റുള്ളവരോടും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതിന്നു, അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ, കഷ്ടപ്പാടുകൾ, സഹതക്ഷണം എന്നിവ നമുക്ക് വളരെ ആവേശമുണ്ട്. നാമെല്ലാവരും ഈ ലോകത്ത് തനിച്ചാണെന്ന് കരുതുക. ചിന്തിക്കുക, രണ്ട് ഏകാന്തതയ്ക്ക് പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അവർക്ക് ഒരെണ്ണം ആവശ്യമാണ്: അവരെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ അവർ മനസ്സിലാക്കി, അഭിനന്ദനം ചെയ്തു. അത്തരക്കാർ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തയ്യാറല്ല, മനസിലാക്കാനും മനസിലാക്കാനും വിലമതിക്കാനും. അവർ ബാക്കി ലംഘിക്കുന്നു "നൽകുക \\ teck". "സമ്പന്നരുമായി ചങ്ങാത്തം കൂടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?

ഏകാന്തതയ്ക്ക് മറ്റൊരു കാരണം വിശ്വസിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയാണ്. ലോകത്തെ അവിശ്വാസത്തിനും ഭയങ്ങൾ മറച്ചുവെക്കുന്നതിനും: അവർ വഞ്ചിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഭയപ്പെടുക, അവർ ഉപദ്രവിക്കും, ജീവൻ ഭയപ്പെടും. പലവിധത്തിൽ, ഭയത്തെ നമ്മുടെ ഭൂതകാലത്താൽ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു, അത് മറക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, പോയി ക്ഷമിക്കണം. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ അത്തരം അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ അനുഭവപ്പെടാതെ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് കേട്ടു. ഞങ്ങൾ അവരുടെ നെഗറ്റീവ് അനുഭവത്തിന്റെ മാത്രമല്ല, മറ്റ് ആളുകളുടെ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളും ഞങ്ങൾ ആകുന്നു. എനിക്ക് "ഗെയിം ബന്ദി" ഇഷ്ടമല്ല, നിങ്ങൾക്കും?

ഏകാന്തത - നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്?

ഞാൻ ഒരു ചെറിയ നിഗമനത്തെ അനുവദിക്കും: ഏകാന്തത എല്ലായ്പ്പോഴും പരസ്പര ബന്ധങ്ങളുടെ നിരാകരണത്തിന്റെ ഫലമാണ്. നിങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരവും മനോഹരവുമാണ്. ആരും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകുന്നില്ല, ആരും നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുകയില്ല.

ഒടുവിൽ, ഞാൻ ഒരു സ്ലീവിൽ കഴിഞ്ഞ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും: വ്യക്തിഗത പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും: കൂടുതൽ വ്യക്തികളോടുള്ള നിരാശയും, വിപരീതമായി, ബന്ധങ്ങളുടെ അനുഭവത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു ഏകാന്തതയുടെ മൂർച്ചയുള്ള വികാരം. നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ ഈ ദുഷിച്ച വൃത്തം തകർക്കാൻ. എങ്ങനെ? എന്റെ എല്ലാ ലേഖനവും ഇതിന് സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇവിടെ പ്രധാന കാര്യം അഭിനയം ആരംഭിക്കുക എന്നതാണ്!

ചോയ്സ് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടേതാണ്, ഏകാന്തതയിലാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭയം, സ്വഭാവം, ഹ്രസ്വകാല, എന്നിവരോടൊപ്പം നിങ്ങൾ സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യുകയോ നിങ്ങൾ സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യുകയോ, നിങ്ങൾ സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭയം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കുക എന്നിവയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ശൂന്യത അനുഭവപ്പെടുന്നതുപോലെ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണ്. ഏകാന്തത ആന്തരിക അവസ്ഥ മാത്രമായിരിക്കും, ഈ ശൂന്യതയൊന്നും പൂരിപ്പിക്കില്ല.

Ksenia Golitsyn,
പ്രാക്ടീഷണർ സൈക്കോളജിസ്റ്റ്
2019

ഏകാന്ത സ്ത്രീയെ എങ്ങനെ തുടരേണ്ടത് - വനിതാ ഓൺലൈൻ മാസിക "സുന്ദരികളായ ജീവിതം"

ഒരു കോൺക്രീറ്റ് വ്യക്തിയുമായി ചുറ്റുമുള്ള താൽപ്പര്യക്കുറവ് പോലെയാണ് ഏകാന്തത പലപ്പോഴും വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നത്. വാസ്തവത്തിൽ, ആശയവിനിമയത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിസ്ഥിതി കാരണം സംഭവിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ പ്രശ്ന വസ്തു കാരണം. ചിന്തകളുമായി നിരന്തരം ലോഡുചെയ്ത ഒരു സ്ത്രീക്ക് ക്ഷീണിതരുമാണ്, താൽപ്പര്യങ്ങളുടെ ഒരു ഇടുങ്ങിയ വൃത്തത്തിൽ വേർതിരിക്കുന്നു, അവന്റെ രൂപത്തെ പിന്തുടരുന്നില്ല, അതിനിടയിൽ അതിക്രമിച്ച് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ വയ്ക്കുക. സ്വയം ഭേദഗതി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. പ്രശ്നം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ഏറ്റവും ചെറിയ സമയത്ത് അതിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക എന്നത് മതിയാകും.

രൂപം. കുറ്റമറ്റ ഒരു ചിത്രം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിന്, ഒരു സ്ത്രീ ധാരാളം സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ ചെലവേറിയ ബ്യൂട്ടി സലൂണുകളിൽ പങ്കെടുക്കരുത്. മുഖത്തിന്റെ, മുടി, തൊലി, മുഖത്തിന്റെ മികച്ച രൂപത്തിന്റെ പ്രധാന നിയമങ്ങളാണ്. അവരുടെ ആരോഗ്യം, പ്രാഥമിക പരിചരണം എന്നിവ നിലനിർത്താൻ. നിങ്ങൾക്ക് നാടോടി പരിഹാരങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കാം. വൃത്തികെട്ടതും ചൂടാക്കാത്തതുമായ ഒരു സ്ത്രീ, പുരുഷന്മാർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള പ്രശ്നമുള്ള മുടി, പ്രശ്നമുള്ള ചർമ്മം എന്നിവ ഏകവിരാക്കുന്നില്ല.

രൂപവും വസ്ത്രവും. ഈ രണ്ട് സൂക്ഷ്മതകളും ഒരു റൂളിലേക്ക് ആകർഷകമല്ല. ഒരു സ്ത്രീയുടെ കണക്ക് വ്യത്യസ്ത രൂപരേഖ ഉണ്ടാകാം. ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത വാർഡ്രോബിന് നന്ദി, നിങ്ങൾക്ക് ദോഷങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ കഴിയും, യോഗ്യത emphas ന്നിപ്പറയാൻ കഴിയും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അതിനർത്ഥം ചെലവേറിയതല്ല, പക്ഷേ അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രം. ബൾക്ക് ബ്ലസ് അല്ലെങ്കിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ അമിതമായ നേർത്തതാണ്. ഗംഭീരമായ രൂപങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക കട്ട് ഒരു വാർഡ്രോബ് മറയ്ക്കാൻ കഴിയും. കുറ്റമറ്റ കണക്ക് സാർവത്രികമാണ്.

മാനസികാവസ്ഥയും .ർജ്ജവും. എല്ലാവർക്കും "കമ്പനിയുടെ ആത്മാവ്" എന്ന പ്രയോഗം അറിയാം. അത്തരം ആളുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രദ്ധയുടെ കേന്ദ്രത്തിലാണ്, അവ മറ്റുള്ളവരെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, എല്ലാവരും അവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മറഞ്ഞിരിക്കുന്നതും നിശബ്ദവുമായതോ തടവുകാരോ ആയ സ്ത്രീ സ്വയമേവ തന്നിൽ നിന്ന് "ഭയപ്പെടുത്തുന്നു". തീർച്ചയായും, ചില പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ ലളിതമായ ഒരു വ്യായാമം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അവരെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയും. വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറപ്പെടുക, നിങ്ങൾ കണ്ണാടി നോക്കി, നിങ്ങൾ ഏറ്റവും സുന്ദരിയും വിജയകരവുമായതിനാൽ, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സുന്ദരിയായ സ്ത്രീയാണെന്ന് പ്രചോദിപ്പിക്കണം.

സ്വയം പലിശ. മനുഷ്യനുമായി പെരുമാറുന്നതുപോലെ ആളുകൾ തന്നെ സ്വയം പെരുമാറുന്നതുപോലെ എല്ലാവരും അറിയുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ തന്റെ ജീവിതത്തെ രസകരമായ സംഭവങ്ങളോടെയും ആകർഷകമായ ഹോബികളുമായും മറ്റ് മനോഹരമായ നിമിഷങ്ങളുമായും വിഭജിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ജീവിതത്തിലെ പലിശ വർദ്ധിക്കും. ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വേഗത അതിലേക്ക് ശ്രദ്ധ വർദ്ധിക്കും. വർഷം തോറും നിങ്ങളുമായി മുൻകാല ബന്ധം, അവരുടെ അഭാവം, ഏകാന്തത എന്നിവയുടെ ഭയം, പരാജയപ്പെട്ട വിധിയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ.

വിവാഹം കഴിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം, ഏകാന്തതയുടെ ഭയം. ചിലപ്പോൾ ഒരു സ്ത്രീ വിവാഹത്തെക്കുറിച്ചോ പരിഭ്രാന്തിയെക്കുറിച്ചോ നിങ്ങളുടെ രണ്ടാം പകുതിയിൽ ഒരിക്കലും കണ്ടുമുട്ടുന്നില്ല. നിങ്ങൾ നിരന്തരം അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കുകയില്ല. അധിനിവേശം മിക്കവാറും യഥാർത്ഥ സ്വപ്നങ്ങളെ നശിപ്പിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സ്ത്രീ ഒരു മനുഷ്യനെ പരിചയപ്പെടുകയും അവളുടെ നിർദ്ദേശം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, പിന്നെ വിവാഹത്തിന്റെ ഒരു സൂചനയുടെ അഭാവത്തിൽ അവൾക്ക് പ്രകോപിതമാണ്. കോപത്തിന് ബന്ധം നശിപ്പിക്കും, തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടവൻ വിവാഹം കഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല.

ഏകാന്തത വിലമതിക്കാനുള്ള അവസരമാണെങ്കിലും, എല്ലായ്പ്പോഴും ഇഷ്ടപ്പെട്ടവയിൽ പൂർണത കൈവരിക്കാൻ, എല്ലാ സ്ത്രീകളും ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നു. അത്തരമൊരു അവസ്ഥയുടെ കാരണം എന്താണെന്ന് അവർ ആത്മാർത്ഥമായി മനസ്സിലാകുന്നില്ല. എന്തുകൊണ്ടാണ് ആരോടെങ്കിലും വിവാഹിതരുന്നത്, അവർ സുന്ദരിയും മികച്ചതും രസകരവുമാണ്, അതിനാൽ അവരുടെ സ്നേഹം കാണാൻ കഴിയില്ല.

ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിക്കേണ്ടതെങ്ങനെയെന്ന് ഞങ്ങൾ ഡിസ്അസംബ്ലിംഗ് ചെയ്യുന്നു

വശത്ത് നിന്ന് സ്വയം നോക്കൂ. നിങ്ങൾ കാണുന്നത്, മിക്കവാറും, മുഖത്തിന്റെ കേന്ദ്രീകൃതമായ ആവിഷ്കാരം, അവന്റെ ചിന്തകളിൽ പൂർണ്ണമായും മുങ്ങി, അവരുടെ ഗുരുതരത ഉടൻ തന്നെ അവളെ സമീപിക്കാത്തതാണ് നല്ലത്. ഒന്നുകിൽ അവൾ ഇതിനകം തിരക്കിലാണ്, അതിനാൽ ആരും ആവശ്യമില്ലാത്തതോ പ്രകോപിപ്പിക്കാനുള്ള ഏതെങ്കിലും ശ്രമങ്ങളെ നിരാകരിക്കുന്നതിനോ അവൾ ഇതിനകം തിരക്കിലാണ്.

നിങ്ങൾ ഇല്ലെന്ന് തോന്നാം, പക്ഷേ സത്യസന്ധമായി സത്യസന്ധത പുലർത്തുന്നത് മറ്റുള്ളവർ നമ്മെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് പലപ്പോഴും വ്യത്യസ്തമാണ്. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട അല്ലെങ്കിൽ വീണ്ടും എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടണം എന്ന് വീണ്ടും നോക്കുക. നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ പൂർണതയാണ്. അതിനാൽ, കുറച്ച് വിശ്രമിക്കാനുള്ള സമയമായി. കാരണം, അവരെ അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുന്ന പെൺകുട്ടിക്ക് പുരുഷന്മാർ വളരെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.

ലോകത്തെ മുഴുവൻ ചുംബിക്കാൻ തയ്യാറായ ഒരു പുഞ്ചിരിക്കുന്ന ലേഡിയായി മാറരുത്. നമ്മുടെ വിമുഖത നിരന്തരം പുഞ്ചിരിക്കുകയോ ചുറ്റുമുള്ള, തികച്ചും സാധാരണ പ്രതിഭാസങ്ങളിൽ വളരെയധികം നോക്കുകയാണ്. അതിശയിക്കാനില്ല. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഉചിതവും ഞങ്ങളെ പഠിപ്പിച്ചതല്ല. മാതാപിതാക്കൾ, ശക്തരുടെ നിലയിലേക്ക് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് അടയാളങ്ങൾ നൽകേണ്ട സമയങ്ങളിൽ ആരാണ് വളർന്നത്, അവർ ആദ്യം കൂടുതൽ നീളമായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടു, അതിനാൽ ആദ്യത്തേതിനെ സമീപിച്ചു.

തത്വത്തിൽ, ഇത് ഇപ്പോഴും പ്രസക്തമാണ്, കാരണം ശക്തമായ നില തന്നെ അങ്ങനെ തുടരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഖനന വേട്ടക്കാരന്റെ തിരിയരുത്. പല സ്ത്രീകൾക്കും, അത് പൊതുവെ നിഷിനമാണ്, അങ്ങനെ അവർ തന്നെ ഒരു മനുഷ്യന്റെ സഹതാപം പ്രകടിപ്പിക്കും. ഈ അവസ്ഥയിൽ സഹായിക്കുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം അല്പം അപലഫലമാണ്, ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ പോകരുത്, ഇതാണ് ഉല്ലാസത്തിന്റെ കല. അവനാണ് നിങ്ങളുടെ മനോഭാവം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത്, അതിനാൽ മനുഷ്യൻ അറിയാതെ അപമാനിക്കപ്പെടാതിരിക്കാനും സാഹചര്യം ശരിയായി മനസ്സിലാക്കാനും, അത് ഒരു രാത്രിക്കാരനായി പ്രതികരിക്കില്ല, അത് ഒരു പെൺകുട്ടിയെ ഒരു പെൺകുട്ടിയായി പ്രതികരിക്കില്ല, അത് ഒരു പെൺകുട്ടിയെ തത്ത്വങ്ങൾ നിരസിക്കുകയില്ല .

ആരെങ്കിലും സംസാരിച്ചവൻ ആദ്യം വരാതിരിക്കുന്ന ഒരു പെൺകുട്ടിയിൽ ലേഡിയിൽ നിന്ന് മാറുന്നത് എളുപ്പമല്ല. എന്നിട്ടും, താൻ ആരാണെന്നും അവനുവേണ്ടി സ്വീകാര്യനാണെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയുന്നതെന്താണെന്നും നമ്മുടെ വിശ്വാസങ്ങളാണ്. അതിനാൽ സഹായത്തോടെ താൽപര്യം പ്രകടിപ്പിക്കാൻ പഠിക്കുക. ഇതിനായി "കണ്ണുകൊണ്ട് ഷൂട്ട്" ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല, മനുഷ്യനോട് ഷവറിൽ പുഞ്ചിരിയും ആത്മാർത്ഥവുമായ താൽപര്യം ഉണ്ടാക്കാനും പര്യാപ്തമാണ്, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ നിങ്ങൾക്കായി എല്ലാവരോടും പറയും. പ്രകാശത്തിന്റെ പകുതി നിങ്ങളെ അപമാനിക്കില്ല, മറിച്ച് അവൻ എഴുന്നേൽക്കാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്വരം നിശ്ചയിക്കും.

അടയ്ക്കുന്നതിനും ഗുരുതരമായ മുഖാനവിനുസരണം മറ്റൊരു കാരണം, അത് വേദനയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനുള്ള ഉപബോധമനസ്സോടെയാണ്, അത് നിരസിക്കാനോ അവഗണിക്കാനോ കാരണമാകും, ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവൻ പരസ്പര പ്രതികരിക്കില്ല.

മറ്റുള്ളവരോടുള്ള വൈകിയ മനോഭാവം എന്താണെന്നത് പ്രശ്നമല്ല: നെഗറ്റീവ് അനുഭവം, കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം, മാതാപിതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള സ്നേഹത്തിന്റെ അഭാവം; മിക്കപ്പോഴും ഇത് ആളുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങളെയും നിഷേധാത്മകതയെയും ശരിക്കും സംരക്ഷിക്കുന്നു. അവരുടെ മനോഭാവം മാറ്റാൻ മാതാപിതാക്കളോടോ ആവശ്യത്തോടോ യുദ്ധം ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല, മറിച്ച് ആത്മാർത്ഥമായി താഴ്ന്ന ആത്മാഭിമാനത്തോടൊപ്പം.

നിങ്ങൾക്കെതിരായ സ്നേഹവും ആദരവും, നിങ്ങളുടെ മൂല്യത്തെക്കുറിച്ചും സന്തോഷവാനാകാനുള്ള അവബോധത്തെയും അവബോധം, സന്തോഷവാനായി - ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാനദണ്ഡം സ്ത്രീ തന്റെ സ്നേഹം കണ്ടെത്തുന്നു എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാനദണ്ഡം. സ്വയം സ്നേഹിക്കാൻ പഠിക്കാത്തവൻ ഏകാന്തതയിലേക്കാണ്, അവന് ആരെങ്കിലും ഉണ്ടോയെന്ന്. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ സാന്നിധ്യം, നിങ്ങൾ സ്വയം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തപ്പോൾ, അപൂർവമായ പ്രതിഭാസവും, പക്ഷേ അവൻ ഭാഗ്യവാനാകട്ടെ, വ്യക്തിക്ക് മാത്രമേ സന്തോഷം തോന്നുന്നില്ല. അവൻ തന്റെ സന്തോഷം വിശ്വസിക്കുന്നില്ല, അവൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ അവനെ സ്നേഹിക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നില്ല, കാരണം അവന് അവനെ സ്നേഹിക്കാമെന്ന് അവനറിയില്ല.

അതിനാൽ, ആളുകളോട് ജാഗ്രത പുലർത്തുന്ന മനോഭാവം അൽപ്പം കുറയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് കൈകാര്യം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏകാന്തത പാലിക്കാൻ കഴിയുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്. നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്വസിക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുമായി ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നില്ല.

അഞ്ച് വർഷത്തിലൊരിക്കൽ ചക്രവാളത്തിൽ ഒരിക്കലും വിളിക്കുകയോ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയോ ചെയ്യാത്ത ഒരാൾക്ക് സമയവും energy ർജ്ജവും ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല. ശക്തമായ പ്രതിനിധി ഒരു യഥാർത്ഥ ആകർഷണം അനുഭവിക്കുമ്പോൾ, സമീപത്ത് അവശേഷിക്കുന്ന അവസരം അവൻ കണ്ടെത്തും. ബാക്കി എല്ലാം ഒഴികഴിവാണ്, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജോലിഭാരം അനാവശ്യമായി വിശ്വസനീയമല്ല. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് സമയം എടുക്കുന്നവരെ നീക്കം ചെയ്യുക, പകരം ഒന്നും അർപ്പിക്കുക. ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിക്കാനുള്ള സാധ്യതകൾ നിങ്ങൾ ഉടനടി വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഫോട്ടോ: ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിക്കരുത്

ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ഗുണങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുക, ഒരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ കഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ സമയത്തിന് യോഗ്യരായവരിലും ഉടനടി ഒഴിവാക്കുന്നവരുമായവർക്ക് സാധ്യതയുള്ള കുതിരകളെ വ്യക്തമായി പങ്കിടാൻ ഇത് സാധ്യമാക്കും. അതേസമയം, വെളുത്ത കോണിലെ അതിശയകരമായ രാജകുമാരനെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നത് നിർത്തുക. നാമെല്ലാവരും അവരുടേതായ രീതിയിൽ ആദർശമാണ്. അതിനാൽ, അത് വളരെ വിരളമാണ്, ഞങ്ങൾ പരസ്പരം പൂർണ്ണമായി ക്രമീകരിക്കുന്നുവെന്ന് മാറുന്നു. ഇതോടെ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

നിങ്ങൾക്കായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ നിങ്ങൾ നിരസിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അവകാശമുണ്ട്, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യകതകൾക്കായി കാത്തിരിക്കുക നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി കാത്തിരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആദർശത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും കാത്തിരിക്കാനാവില്ല. ഞങ്ങൾക്ക് കുറവുകളില്ല.

എന്നാൽ ഒരു സ്ഥിരമായ പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയാത്തത്ര വേഗത്തിൽ ഒരു നല്ല കാര്യത്തിലേക്ക് നയിക്കില്ല. വേഗത്തിൽ വേഗം അത് വിലമതിക്കില്ല, വരനെ തിരയുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച്. മാരകമാകാൻ കഴിവുള്ള പിശകുകളുടെ പിണ്ഡത്തിലേക്ക് മാത്രമേ ഇത് നയിക്കുകയുള്ളൂ. മറ്റുള്ളവരുടെ ഫാഷനും ആവശ്യകതകളും പാലിക്കരുത്. മറ്റെല്ലാവരെയും പോലെയാകാൻ ശ്രമിക്കരുത്. ഓരോരുത്തര്കും അവരവരുടെ. അതെ, സന്തോഷം തോന്നുന്നത് വാസ്തവത്തിൽ, അവ കൈവശമുള്ളവരിൽ എല്ലാവർക്കുമായി സന്തോഷിക്കാൻ കഴിയില്ല, മറ്റുള്ളവരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ. അപൂർവ്വമായി, ആരും തന്റെ വ്യക്തിപരമായ ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് പറയുന്നു, അങ്ങനെ ആരും വിമർശിക്കുകയും വെറുതെ വിടുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. അതിനാൽ ആദ്യ ഓപ്ഷനെക്കുറിച്ചും അതിലും കൂടുതൽ കഴിക്കാതിരിക്കാനും അടുത്തുള്ളവനെ അമർത്തരുത്. അല്ലെങ്കിൽ, സന്തോഷകരമായ കുടുംബജീവിതത്തിനുപകരം, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കോ പൂർണ്ണമായും കൊള്ളയടിക്കും.

ഏകാന്തത ഒരിക്കലും ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല - ഇത് ഒരു താൽക്കാലിക അവസ്ഥ മാത്രമാണ്. അത് അതിന്റെ പ്രയോജനത്തിനായി ഉപയോഗിക്കണം. ഒരു വലിയ സംഖ്യയുടെ സഹായത്തോടെ ഇത് ഒഴിവാക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, മാത്രമല്ല ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും അല്ലാത്തതും അല്ല. ഒരു വിദേശ ഭാഷ പഠിക്കുന്നു, കായികം, പരിപാലിക്കുക, വിലമതിക്കുന്ന ഒരു സ്വപ്നം കൈവരിക്കുന്നത് തികച്ചും മികച്ചതാണ്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കായി സമയം നിങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളും ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് എന്താണ് ലഭിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമങ്ങൾ നടത്തുക.

ഓർമ്മിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കുമുള്ള ശൂന്യത പൂരിപ്പിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ബന്ധങ്ങൾക്ക് സമയമില്ല. ഏകാന്തത ജീവിതത്തെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ അവസരം നൽകുന്നു, ഒരു വഴിയുണ്ടോ എന്ന് മനസിലാക്കാനും എന്തെങ്കിലും മാറ്റാനുള്ള സമയമാണിത്, നിങ്ങളുടെ അസ്തിത്വത്തെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരാളുടെയോ മറ്റൊരു സംസ്ഥാനത്തിന്റെയും കാരണങ്ങൾ, ചുറ്റുമുള്ള അല്ലെങ്കിൽ അടയ്ക്കപ്പെടുന്നില്ല.

കുറച്ച്, ജീവിതത്തിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും, മറ്റുള്ളവർ പറയുന്നത് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു, എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുക. ചില കാരണങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അമ്മയെ ശ്രദ്ധിക്കുകയും വ്യക്തിജീവിതം ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്നേഹവും രാവും പകലും സ്വപ്നം കാണുന്നുണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങൾ ഇതിന് ഉത്തരവാദിയാകണം.

നിങ്ങൾക്കായി പ്രിയപ്പെട്ടവതാണെങ്കിലും നിർദ്ദേശങ്ങൾ നിർവഹിക്കാൻ ആരും നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുന്നില്ല, എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുക, അവയല്ല, അല്ല. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളെയും അല്പം പോലെയാണെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കും, നിങ്ങൾ ഏകാന്തതയെ നേരിടുകയും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിൽ ഇത് എത്രമാത്രം ചെയ്യാനാകുകയും ചെയ്താൽ, ഇത് നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിൽ എത്രമാത്രം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നത്.

സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക. ആത്മാവിന്റെ ആഴത്തിലാണ് നിങ്ങൾക്ക് ബന്ധങ്ങളിൽ താൽപ്പര്യമില്ലാത്തത് എന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നില്ല. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ കൂടുതൽ സുഖകരമായിരിക്കുന്നിരിക്കാം, അവിടെ മാതാപിതാക്കൾ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ, നേരെമറിച്ച്, ഒരു യുവാവിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിന്റെ നടപ്പാക്കലിന് ഇടപെടാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു. മറ്റൊരു വ്യക്തിയും വിട്ടുവീഴ്ചയും കേൾക്കാൻ അവർ തയ്യാറാണെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. ബന്ധം, കാരണം അത് ഒരു അഭിനിവേശവും സന്തോഷവും മാത്രമല്ല, അത് സ്വയം ഗുരുതരമായ ഒരു ജോലിയാണ്. തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടതിന്റെ താൽപ്പര്യങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇതിന് തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സമയം ഇതുവരെ വന്നിട്ടില്ല എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ഫോട്ടോ: ഒറ്റയ്ക്ക് താമസിക്കരുത്

എല്ലാ വ്യക്തികളുടെയും മാറ്റമില്ലാത്ത ആവശ്യമാണ് സ്നേഹം. എല്ലാവരും സ്നേഹിക്കാനും സ്നേഹിക്കപ്പെടാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ പറയില്ല. എന്നാൽ പലപ്പോഴും കൂടുതൽ കൂടുതൽ സുന്ദരിയായ സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ സ്വകാര്യജീവിതം സ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയില്ല. കാരണം നമ്മിൽ നിന്ന് മാത്രമായി ആശ്രയിക്കുന്നവരെ സ്വാധീനിക്കാൻ ആർക്കും കഴിയില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഏകാന്തത അനുഭവിക്കുകയും ഇപ്പോൾ തനിച്ചായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു മാന്യമായ ഒരു കൂട്ടുകാരനെ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശക്തിയിലുള്ളവരുമായി ഇടപെടുക. ജീവിതം തീർച്ചയായും ദീർഘകാലമായി കാത്തിരുന്ന പരിചയക്കാരനെ നൽകും. ഇതിൽ വിശ്വസിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

ഏകാന്തത പുലർത്താൻ - മറ്റ് ആളുകളിൽ നിന്നോ മറ്റ് ഉത്തേജകങ്ങളിൽ നിന്നോ സ്വയം ഒറ്റപ്പെടുത്തുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഒരാൾ ആകാം, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ നഷ്ടം ഞാൻ അനുഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്കത് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുകൊണ്ടാകാം; ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ തനിച്ചായിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് ആവശ്യമില്ല. കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, സ്വാതന്ത്ര്യത്തിൽ ശക്തിയുണ്ട്, എല്ലാം നിങ്ങളുടെ കൈയിലാണ്. ഈ ലേഖനം ഏകാന്തതയെ നേരിടാൻ നിരവധി വഴികൾ കാണിക്കും - അത് തകർത്തതിനുശേഷം ഏകാന്തതയാണെങ്കിലും, സുഹൃത്തുക്കളോ സ്വതന്ത്രരാകാനുള്ള തീരുമാനമോ.

പടി

റൊമാന്റിക് വിഭജനത്തിനുശേഷം ഏകാന്തത

നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്നത് വിലയിരുത്തുക. ബന്ധം ലംഘിച്ച ശേഷം വിഷാദത്തിൽ വീഴാൻ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾ പങ്കിട്ട മനുഷ്യൻ നിങ്ങളുമായി നിങ്ങളോടൊപ്പമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായി തോന്നിയത്, ഇനി നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി തോന്നുന്നില്ല. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ താമസിക്കുന്നത് വിലയിരുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

• നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള കാര്യങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക ചിന്തിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടാക്കുക. വേർപിരിയലിനുശേഷം ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും അവരെ മറക്കുന്നു. അദൃശ്യമായതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച്:
  • ഒരു കുടുംബം. നിങ്ങൾ ആകാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കായി അവർ നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇതിനകം തന്നെ.
  • സുഹൃത്തുക്കൾ. ഇരുണ്ട കാലഘട്ടത്തിലെ മാനസികാവസ്ഥ അവർക്ക് വളർത്താൻ കഴിയും. അവർക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ കാഴ്ചപ്പാട് കാണിക്കാൻ കഴിയും, അവയ്ക്കൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും സംസാരിക്കാൻ കഴിയും.
  • പരിചയം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരുപാട് ചെയ്തു. നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങളെയും അപകടസാധ്യതകളെയും കുറിച്ച് അഭിമാനിക്കുന്നു; ഇത് മുന്നോട്ട് പോകാൻ സഹായിക്കുന്നു.
  • ആരോഗം. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തോടെ ഏകാന്തനാണെങ്കിലും നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനാണെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഏതെങ്കിലും ചങ്ങാതിമാരോ പ്രിയപ്പെട്ട സുഹൃത്തുക്കളോ ഉണ്ടോ? നിങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തോടെ എങ്ങനെ ഭാഗ്യവാനാണെന്ന് ചിന്തിക്കുക.

1. വേദനാജനകമായ എല്ലാ ഓർമ്മകളും ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങളുടെ മരണത്തിന്റെ ഫോട്ടോ മതിലിൽ ഉണ്ടോ? അവ നീക്കം ചെയ്ത് ബോക്സിൽ ഒളിപ്പിക്കുക. അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങൾക്ക് എഴുതിയ കത്തുകൾ? അവരെ ബോക്സിൽ വയ്ക്കുക. നിർഭാഗ്യവശാൽ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ മാത്രമേ പഴയ ഓർമ്മകൾ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ നടത്തുകയുള്ളൂ, നിർഭാഗ്യവശാൽ. ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും വേദനാജനകമായ എല്ലാ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളും മറയ്ക്കുക.

   • ഇത് നല്ല ആശയങ്ങളെ തോന്നാം, പക്ഷേ ഈ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകളുടെ നാശം മികച്ച ആശയമല്ല. മുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. അത് മാറ്റാനാവില്ല. ഈ കാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമാനാണെന്ന് പിന്നീട് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. ഈ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നശിപ്പിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഈ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കില്ലെന്ന് 100% ഉറപ്പുനൽകുക.

2. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധിക്കുക, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ല. ബന്ധങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ജോലി ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ ലഭിക്കുമ്പോൾ സ്വയം പ്രതിഫലം നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ പലർക്കും സംഭാവന നൽകി. അല്പം ദയവായി പ്രസാദിപ്പിക്കാനുള്ള സമയമാണിത്:

   • സാഹസങ്ങൾ. നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സന്ദർശിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ഥലം സന്ദർശിക്കുക. ഒരുപക്ഷേ ഇത് മറ്റൊരു നഗരമോ ഒരു രാജ്യമോ ആകാം. ഈ സ്ഥലം, ലോകത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം വളരെ ആവേശകരമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും.
   • ആവേശം. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്വയം പ്രതിരോധമോ പാരച്യൂട്ട് ചാടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാരത്തണിനായി സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആവേശകരമായ അല്ലെങ്കിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായ എന്തെങ്കിലും സഹായത്തോടെ ചില അസ്വസ്ഥതകൾ നടത്തുക.
   • സംതൃപ്തി. അത് "ആത്മീയ" ആയിരിക്കരുത്, പക്ഷേ നിങ്ങളെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തണം. ജീവിതത്തിൽ ഭാഗ്യവാന്മാർ കുറവുള്ള ആളുകളുമായി വിഭജിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ പലർക്കും സന്തോഷവും നിറയും തോന്നുന്നു.

3. സുഹൃത്തുക്കളുമായി നടക്കാൻ അയയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം അറിയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങളെ രസിപ്പിക്കാൻ അവർക്ക് കൂടുതൽ കാരണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കാമുകിമാരും വൈകുന്നേരം വൈകുന്നേരം മുതൽ കാമുകി അല്ലെങ്കിൽ പരസ്പരം മാനിക്യറും പെഡിക്യറും നടത്തുന്നു. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ സഞ്ചിക്കും രാത്രി മുഴുവൻ നഗരത്തിലേക്ക് പോകാം. സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള സമയം ബ്രേക്കിനെക്കുറിച്ച് മറക്കാൻ സ്വാഭാവിക മാർഗത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, മാത്രമല്ല ഈ സമയം മാത്രം വിഷമിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കില്ല.

   സത്യം എന്നോട് പറയുക: മറ്റുള്ളവർ ഉണ്ടാകും. വേർപിരിയലിനുശേഷം, നിങ്ങൾ പ്രലോഭനത്തിന് നൽകാം, നിങ്ങൾ മുമ്പത്തേത് വിളിക്കുന്ന ഒരേ നല്ല, ഭംഗിയുള്ള, ദയയുള്ള നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും കണ്ടെത്താനാവില്ലെന്ന് കരുതുന്നു. ഇത് തെറ്റാണ്. മാത്രമല്ല, നല്ലതും ഭംഗിയുള്ളതും ദയയുള്ളതുമായ ഒരാളെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനാൽ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പങ്കാളി മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ മികച്ചതായിരിക്കുമെന്ന് സാധ്യതയുമാണ്. ഇതിനെ വ്യക്തിഗത വളർച്ച എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

   • പിശകുകൾ പഠിക്കുക. നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സമീപകാല ബന്ധങ്ങളിൽ ചെയ്ത പിശകുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. അവന്റെ തെറ്റുകൾ ആവർത്തിക്കാത്ത ഒരു വ്യക്തിയാകാൻ അവരെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാനുള്ള തീരുമാനം എടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് തെറ്റ് ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അവരെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷമിക്കാൻ കഴിയില്ല.

4. നിങ്ങൾ മുമ്പത്തേതുമായി ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ, അവനെ കാണാൻ ശ്രമിക്കരുത്. നിങ്ങൾക്ക് അത് കാണാനാകുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ വീഴരുത്. എല്ലായ്പ്പോഴും ബന്ധത്തെ പൂർണ്ണമായും തകർക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, നിങ്ങൾ ഈ വ്യക്തിയെ കാണുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആശയക്കുഴപ്പം ലഭിക്കും. ഇപ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ അത് വളരെ മികച്ചതായിരിക്കും.

   ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുക. ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം ഒരാഴ്ച മുമ്പ് നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും കണ്ടെത്തുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. ബന്ധങ്ങൾക്ക് സമയം ആവശ്യമാണ്. ഒരു മാസത്തേക്ക് 10 കിലോഗ്രാം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് യുക്തിരഹിതമാണെന്ന്, സ്നേഹിക്കപ്പെട്ട ഒരു വ്യക്തിയെ ഉടനടി കണ്ടെത്തുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് യുക്തിരഹിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഏകാന്തത നിങ്ങളെ മടുത്തുവെങ്കിൽ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും:

   • സ imb ജന്യമായിരിക്കുക. ആരും കണ്ടുമുട്ടാൻ തുടങ്ങി, അവളുടെ മുറിയിൽ ഇരിക്കുകയും സെലിൻ ഡിയോൺ കേൾക്കുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ അടുത്ത പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്താൻ, നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയത്തിൽ പങ്കെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ വിജയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അവസരങ്ങളുണ്ടാകും.
   • നിങ്ങളുടെ ചങ്ങാതിമാരെ ആശ്രയിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോട് ചോദിക്കുക, അവർക്ക് വരുന്ന ഒരാളുണ്ടോ, നിങ്ങളുമായി വരുന്ന ഒരാൾ ഉണ്ടോ? ഇത് പഴയ രീതിയിലുള്ളതായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ ഏകാന്തത ഒഴിവാക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാനാവില്ല.
   • പരാജയപ്പെട്ട തീയതികൾ കാരണം ഒരു പരാജിതനെപ്പോലെ തോന്നരുത്. എല്ലാവർക്കും മോശം തീയതികൾ ഉണ്ട്, എല്ലാവരും ഒരിക്കൽ വിസമ്മതിച്ചു. നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒരു മോശം ഡേറ്റിംഗ് ഉണ്ടായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നിരസിച്ചില്ലെങ്കിൽ ... നിങ്ങൾ വളരെ ആകർഷകമാണ്. ഒരു വ്യക്തി വന്നിട്ടില്ലെങ്കിൽ തിരയുന്നത് തുടരുക.

   സുഹൃത്തുക്കളില്ലാത്ത ഏകാന്തത

   1. സ്വയം സ്നേഹിക്കുക. ഇത് ട്രൈറ്റ് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾ സ്വയം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ ആരും നിങ്ങളെ സ്നേഹിക്കില്ല. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഇല്ലെങ്കിൽ ഞാൻ സ്വയം സ്നേഹിക്കട്ടെ. നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കാണെന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും. അതെ, ഇപ്പോൾ കരുതുന്ന ഏകാന്തതയെ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ അവസരങ്ങളെക്കുറിച്ച് എളുപ്പമാകും.

      • എല്ലാ ദിവസവും പ്രചോദനകരമായ എന്തെങ്കിലും സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മൂക്ക് താഴേക്ക് നോക്കുക, പക്ഷേ നിങ്ങൾ നന്നായി ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ഒരു പങ്കാളിയാക്കുക. സ്വയം അഭിനന്ദിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാരണം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, "ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു" എന്ന് വിശ്വസിക്കുകയും വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്യുക. അത് നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകും.

   2. നിങ്ങളുടെ ഹോബിയിലേക്ക് പോകുക. നിങ്ങളുടെ ഹോബി എന്തുതന്നെയായാലും നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഉപേക്ഷിക്കുക. അവർ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷവും സന്തോഷവും നൽകുന്നു. അവ നിയമവിരുദ്ധമല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആളുകളെ വ്രണപ്പെടുത്താതിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും ഹോബി അനുയോജ്യമാകും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാമൂഹിക ഹോബി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ ആളുകളുമായി പരിചയപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ ഹോബി ഒരു സാമൂഹിക സംഭവമാക്കി മാറ്റാൻ ഏതെങ്കിലും അവസരം ഉപയോഗിക്കുക.

      മികച്ച വ്യക്തിയാകുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഈ പാഠം ഓരോ വ്യക്തിക്കും ബാധകമാണ്, പക്ഷേ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ അത് പ്രത്യേകിച്ച് നല്ലതാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു മോശം വ്യക്തിയായതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചങ്ങാതിമാരില്ല എന്നത് ശരിയല്ല. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സമയമുണ്ടെന്നുള്ള അർത്ഥം, ഇതാണ് സമയം ഉപയോഗിക്കാനുള്ള കഴിവ് ഉത്പാദനക്ഷമത:

      • നിങ്ങളുടെ ശരീരം വൃത്തിയാക്കുക. ദീർഘനേരം നടത്തത്തിനായി നടക്കുക, വെയിലത്ത് പ്രകൃതിയിൽ. ഓടുകയും നീന്താൻ, ഒരു ബൈക്ക് ഓടിക്കുക. മത്സരത്തിന്റെ ചൈതന്യം അനുഭവിക്കാൻ അമേച്വർ സ്പോർട്സ് ടീമിൽ ചേരുക, അൽപ്പം പേശികൾ പമ്പ് ചെയ്യുക.
      • ഒരു പുതിയ വൈദഗ്ദ്ധ്യം വികസിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഇത് നിങ്ങൾക്കായി മാത്രമുള്ളതാണ്, മറ്റുള്ളവരെ ആകർഷിക്കരുതു. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് c ++ അറിയാമോ, ജാവ പഠിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു; ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ബാറുകളായി നന്നായി പരാമർശിക്കാം, പക്ഷേ "കുതിര" ത്തിൽ തന്ത്രങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് അറിയില്ല; ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഗിറ്റാർ പ്ലേ ചെയ്യാൻ കഴിയും, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ബാഞ്ചോ കളിക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നു. എല്ലാം നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ!

   3. നിങ്ങളുടെ പൊതു ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുക. നിങ്ങൾ ഭാഗ്യമില്ലാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഹൃത്തുക്കളില്ലാത്ത ഒരു അവസരമുണ്ട്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ അവ വളരെ വേഗത്തിൽ കണ്ടെത്തും. എന്നാൽ ആശയവിനിമയ തത്ത്വങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകാത്തതിനാൽ ഈ പ്രദേശത്ത് എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ചങ്ങാതിമാരുമില്ലെന്നും സാധ്യമാണ്.

      • ശ്രദ്ധിക്കുക:
        • ആളുകളുടെ ഭാഷ. പുഞ്ചിരി ഒരു പുഞ്ചിരിയായി മാറുമോ? നിങ്ങൾ വളരെ അടുത്ത് വന്നാൽ, അവർ തിരികെ പോകുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ വാക്കുകളും ശരീരവും മറ്റ് ആളുകളുടെ മൃതദേഹങ്ങളെ കാണാൻ പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അത് കാണാൻ പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ.
        • ആളുകൾ വാക്കുകളില്ലാതെ നിങ്ങളോട് പറയുന്നത്. "ഇന്നലെ ഞാൻ ഉത്സവത്തിലായിരുന്നു"വാസ്തവത്തിൽ, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ക്ഷണം എന്താണെന്ന് ചോദിച്ചു.
        • സംഭാഷണത്തിൽ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കരുത്. മറ്റ് ആളുകളെ കാലാകാലങ്ങളിൽ സംസാരിക്കാൻ നൽകുക; മറുവശത്ത്, ഓർമയായി നടിക്കരുത്. ആളുകളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും സംഭാഷണത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് വിവരങ്ങൾ പങ്കിടാനും പഠിക്കുക.

   4. സാധാരണ താൽപ്പര്യങ്ങളും ആസക്തികളും ഓൺലൈനിൽ നോക്കുക. വ്യക്തിഗത പരിചയത്തെക്കുറിച്ച് ലജ്ജിക്കുന്ന ആളുകളെ കണ്ടെത്താനുള്ള മികച്ച സ്ഥലമാണ് ഇന്റർനെറ്റ് കമ്മ്യൂണിറ്റി. ഇതിന് വിചിത്രമായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ രസകരവും രസകരവുമായ ഒരു വ്യക്തിയുമായി ഒരു ജനക്കൂട്ടത്തെ മുഴുവൻ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

      ആശയവിനിമയം നടത്താനുള്ള അവസരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. നൂറു ശതമാനം ഫലത്തിന് ഒന്നും ഉറപ്പ് നൽകുന്നില്ല, എന്നാൽ ജീവൻ സ്വയം പ്രതിഫലം നൽകുന്ന ആളുകൾക്ക് നൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് തോൽവി അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും പോയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മിക്കവാറും ഏറ്റവും മികച്ചവരാണ്. സ friendly ഹാർദ്ദപരമായി തോന്നുന്ന ഒരു വ്യക്തിയുമായി പോയി സംസാരിക്കുക. ഒരു പഴയ സുഹൃത്തിനെ ചായയിൽ ക്ഷണിക്കുക. ഒരു കൂട്ടം അപരിചിതരെ സങ്കൽപ്പിക്കുകയും പ്രകോപനപരമായ ചോദ്യം ചോദിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഭാഗ്യം ബോൾഡ് അനുസ്മരിപ്പിക്കുന്നു.

വടക്കൻ തലസ്ഥാനത്ത്, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ പ്രകാരം, ഓരോ പത്താമത്തെയും മിക്കവാറും എല്ലാ പത്താമത്തെയും വ്യക്തിയെ സ്ഥിരമായി ഇന്റർനെറ്റിൽ തേടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ദൂരത്തേക്ക് നടക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല 70% ത്തിലധികം വിവാഹങ്ങൾ ഇന്ന് അഴുകുന്നു, ഇവ സിംഗിൾ സൈന്യത്തിന്റെ പുതിയ നികത്തലാണ്. ഓഫ്ലൈനിൽ ആധുനിക വ്യക്തിക്ക് നിർബന്ധിതരാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? തന്റെ രാജകുമാരനെയും രാജകുമാരിയെയും കണ്ടെത്താനുള്ള അവസരം എന്തുകൊണ്ട് ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രശ്നമാണെന്ന് തോന്നുന്നു?

എന്താണ് കാരണങ്ങൾ?

അപകത

ഏകാന്തത വ്യത്യസ്തമാണ്. നിർബന്ധിതമാണ്. താൽക്കാലികം. സുഖകരമാണ്. ആ വ്യക്തി / പെൺകുട്ടി ഇപ്പോഴും കഷ്ടപ്പാടുകളായിരിക്കുമ്പോഴാണ് ഞങ്ങൾ കഥ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്: "ശരി, അവൾ എവിടെയാണ്, അവൻ മാത്രം (അവൻ മാത്രം)? നിങ്ങൾക്ക് എത്ര കാത്തിരിക്കാൻ കഴിയും! " അതെ, ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ വ്യക്തിഗത ചരിത്രമുണ്ട്, ഒരു ചീപ്പിനെ നേരിടാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ പൊതു ട്രെൻഡുകൾ നിയുക്തമാക്കാം.

"നിരന്തരമായ ഏകാന്തതയുടെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം ഏകാന്തത ഇപ്പോഴും ഏകാന്തത ഇപ്പോഴും സത്യസന്ധൻ ആലോചിച്ചു, ആലോചിക്കാത്തതുമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് സൈക്കോതെറാപ്പി, മെഡിക്കൽ സൈക്കോളജി, അലക്സാണ്ടർ നികുലിൻ എന്നിവയുടെ അധിക വിദ്യാഭ്യാസത്തിന്റെ തലവൻ പറയുന്നു. - മുതിർന്നവർക്കുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഉത്തരവാദിത്തം അപകടസാധ്യത എന്നിവ അവർക്ക് കഴിവില്ല. എന്നാൽ ഈ ബന്ധം കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയും സാഹസികതയുമാണ്. "

അത്തരം ശിരണ്ടിലിനുള്ള കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. ഒരു പൊതുവായ ഡിനോമിനേറ്റർമാർ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും കുട്ടിക്കാലം മുതലുള്ളത് ഒഴിവാക്കാൻ തയ്യാറല്ല. അവന്റെ കൊക്കോണിൽ അവൻ സുഖകരവും സൗകര്യപ്രദവുമാണ്. അതേസമയം, പെരിപെറ്റിയകളെ മറികടക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് അസ്വസ്ഥതയുടെ പ്രക്രിയ. ഇളം നഖങ്ങൾക്കൊപ്പം. ആൺകുട്ടി ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നു - യുദ്ധക്കളത്തിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത്. അതിന്റെ പ്രദേശം പരിരക്ഷിക്കുന്നു - മികച്ചത്. ഞാൻ സൈന്യത്തിലേക്ക് പോയി - പക്വതയുള്ള മനുഷ്യനിലേക്ക് മടങ്ങി. ഇത് കൃത്യമായി പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു - വേഗത്തിൽ ജയിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

"ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാൻ കഴിവുള്ളവൻ, മറ്റൊരാളെ പരിപാലിക്കാൻ കഴിയുക, അവൻ താഴേക്ക് നീന്തുന്നില്ല, ലോകമെമ്പാടും തന്റെ കഷ്ടതകളിൽ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നില്ല, ഇല്ല ബാഹ്യമല്ല," അലക്സാണ്ടറുമായി വിശദീകരിക്കുന്നില്ല. - മാത്രമല്ല, അവൻ ഒരിക്കലും ഒറ്റയ്ക്ക് നിൽക്കില്ല, അവൻ എപ്പോഴും ഒരു ഉപഗ്രഹ കണ്ടെത്തും. അയാൾ തന്നെ ആവശ്യമില്ലാത്തപ്പോൾ അക്കാലത്ത്. "

സമയ ലംഘനം

മറ്റൊരു പ്രധാന കാരണം പൊതു പാരമ്പര്യങ്ങൾ, പൊതു പാരമ്പര്യങ്ങൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ലംഘനമാണ്. ഒന്നാമതായി, സ്വന്തം പായ പരിഹരിക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിയെ അനുവദിച്ച സംരംഭങ്ങളുടെ സംസ്കാരങ്ങൾ.

"സോവിയറ്റ് ഭൂതകാലം തിരിച്ചുവിളിക്കുക," സൈക്കോളജിസ്റ്റ്-കൺസൾട്ടന്റ് എകറ്റെറീന വോവ്ക് പറയുന്നു. - ഒക്ടോബർ, പയനിയർമാർ, കൊംസോമോൾ അംഗങ്ങൾ, ഓരോ സമർപ്പണവും ഒരു പുതിയ ഘട്ടമാണ്, ഒരു നിശ്ചിത ബഹുമാനത്തിന്റെ ദത്തെടുക്കൽ. ഒരു സ്കൂൾ ബോയ് അത്തരം ഘട്ടങ്ങൾക്ക് വിധേയമല്ലാത്ത ഒരു സമൂഹത്തിൽ, അദ്ദേഹം മന psych ശാസ്ത്രപരമായി ഒരു കുട്ടിയായി തുടരുന്നു - ഇഗോസെൻട്രിക്, പ്രത്യേക, സമൂഹത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. അതിനാൽ, കുടുംബജീവിതത്തിന്റെ നിർമ്മാണത്തിനായി തികച്ചും തയ്യാറായില്ല. "

അത്തരം സ്ഥാപനങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ ആരാണ് സഹായിക്കുക? സീനിയർ സഖാക്കൾ, അധ്യാപകർ, ഉപദേഷ്ടാക്കൾ, കോച്ചുകൾ, മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ. തീർച്ചയായും, അമ്മ, അച്ഛൻ, മുത്തശ്ശിമാർ ഒരു ഹരിതഗൃഹ ചെട്ടയായി വളർത്തുന്നില്ല, അവന്റെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കരുത്.

വിദ്യാഭ്യാസത്തിലെ വിടവുകൾ

സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗ് അനാട്ടോലി അൽഗ്കുഖിലെ വിവാഹ ഏജൻസികളിലൊന്നായ റഷ്യയിലെ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് കുടുംബം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. - എല്ലാ ദിവസവും ഞാൻ ഒറ്റയ്ക്കലും ഒരേ സാഹചര്യങ്ങളും കാണുന്നു - ഒരു കുടുംബത്തെ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കണമെന്ന് ആളുകൾക്ക് അറിയില്ല. അവർ അവരെ പഠിപ്പിച്ചില്ല, ശരിയായ ഉദാഹരണങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിച്ചില്ല. "

പുരുഷ പെരുമാറ്റത്തിന്റെ ഒരു മാതൃക വളർത്തുന്നതിനായി ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷങ്ങളിൽ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷങ്ങളിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, ആൽരാഖോവ് പറയുന്നു. അത് കാണിക്കുന്നത്, കുട്ടിയുടെ തലവൻ ആൺകുട്ടി ഭാവിനാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുക. പെൺകുട്ടി കുടുംബ ചൂളയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു അമ്മയാണെന്നും ഒരു സാഹചര്യത്തിലും ഒരു മനുഷ്യനുമായി വഴക്കുണ്ടാക്കുന്നു, അവനെ തർക്കിക്കുന്നില്ല.

"ഞങ്ങൾ ഇന്ന് എന്താണ് സംസാരിക്കുന്നത്? പെൺകുട്ടി "മൊറോസ്കോ" - "എനിക്ക് വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു" "എനിക്ക് വേണം, എനിക്ക് വേണം, നൽകണം, നൽകണം!" തൽഫലമായി, അവളുടെ ആദമുള്ളത് ചൈറ്റുകൾ വായിക്കുകയും പരിപാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തൽഫലമായി, അത്തരം പെൺകുട്ടികൾക്ക് സാധാരണ ആൺകുട്ടികളെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുകയും പലപ്പോഴും ഒന്നിനും അവശേഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പല സഞ്ചിയും മമിറ്റെക്കിൾ പുത്രന്മാരാണ്. പകരമായി നൽകാതിരിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു - അവർക്ക് ഒരു ചെറുപ്പക്കാരനും സുന്ദരികളും വിദ്യാഭ്യാസവും വിദ്യാഭ്യാസവും വിദ്യാഭ്യാസവും, വിദ്യാഭ്യാസവും, വിദ്യാഭ്യാസവും, വിദ്യാഭ്യാസവും അനിവാര്യവും വേണം. "

ഉയർന്ന ആദർശനം

മറ്റൊരു "ബ്രേക്ക്" ഘടകം ഇടുങ്ങിയ / ഇടുങ്ങിയ ഒരു ചിത്രമാണ്. ഉയർന്ന ആദർശമുണ്ട്, അത് അനന്തമായ ദീർഘനേരം തേടാൻ കഴിയും!

പലപ്പോഴും അമിതവിലയുള്ള ആവശ്യകതകൾ മറ്റുള്ളവരെ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു, അവരുമായി ഒരുപക്ഷേ ഒരു യഥാർത്ഥ സന്തുഷ്ട ജീവിതം ഉണ്ടാകും. അല്ലെങ്കിൽ അത്തരമൊരു ഉദാഹരണം: അവസാനമായി നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിയെ കണ്ടെത്തി. കാലക്രമേണ, അതിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും "കണ്ടു". അത് മാറുന്നു, സോഫയിൽ കിടക്കാൻ അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെപ്പോലെ പൂച്ചകളെ ആരാധിക്കുന്നില്ല. അല്ലെങ്കിൽ വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ പ്രകൃതിയിലേക്കുള്ള യാത്രകൾ. വീണ്ടും നഷ്ടമായോ?

"മുതിർന്ന രൂപം സൂചിപ്പിക്കുന്നു, യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആദർശപരമായ ധാരണയല്ല, മറിച്ച് ജീവിതത്തിന്റെ ശാന്തമായ വീക്ഷണം," കാതറിൻ വോവ് പറയുന്നു.

എന്തുചെയ്യും?

ഒരു ഉത്തരവാദിത്വം

ഏകാന്തത എങ്ങനെ മറികടക്കാം? ഒന്നാമതായി, മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞർ വിശദീകരിക്കുന്നു, ഒരു ജോഡിയിൽ എന്തായിരിക്കണമെന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് - ഇത് കുടുംബത്തിൽ അതിലും കൂടുതൽ) - ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് പാരഡൈസ് ഗാർഡനിൽ ജീവിക്കുക എന്നല്ല. ഇവിടെ വ്യക്തമായ ആനുകൂല്യങ്ങളില്ല - സോളിഡ് പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഒറ്റത്തവണ തന്നെ തുടരുകയാണെങ്കിൽ - അപ്പോൾ നിങ്ങൾ "ഭാരം എടുക്കാൻ" തയ്യാറല്ല. നിലവിലെ ലോകവീക്ഷണത്തോടൊപ്പം കഴിയുമായിരിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. എന്തുചെയ്യും? മാറ്റം!

അലക്സാണ്ടർ നിക്കുലിനയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇൻഫ്ലിലിലിസത്തെ പങ്കുവഹിക്കുന്നത് വ്യക്തിപരമായ ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ പ്രാഥമിക അനുമാനങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും മാറ്റി നിർത്തി, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും മാറ്റിവയ്ക്കട്ടെ, മുൻകൈ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു: ജോലിയിൽ, സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം, ബന്ധുക്കളോടൊപ്പം സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം.

നൽകാനുള്ള സന്നദ്ധത

"ഞാൻ എനിക്കുവേണ്ടി ജീവിക്കുന്നു" എന്ന ഇൻസ്റ്റാളേഷനിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ പങ്കുചേരും. ("ഇവ എന്റെ കളിപ്പാട്ടങ്ങളാണ്"). ഒരു പുരുഷനും സ്ത്രീയും തമ്മിലുള്ള ഐക്യം എല്ലായ്പ്പോഴും "ഞങ്ങൾ" ആണ്, അത്തരമൊരു കണക്ഷൻ ആദ്യ കേസിൽ ക്രഷ് ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ സമയം, ഇടം നൽകാൻ പാരാബെ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അപ്രധാനമായ - യന്ത്രങ്ങൾ, സുഹൃത്തുക്കളുമായുള്ള മീറ്റിംഗുകൾ, കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിമുകൾ, സോഷ്യൽ നെറ്റ്വർക്കുകൾ, ഷോപ്പിംഗ്, ജീവൻ, ജീവിതത്തിന്റെ താളം എന്നിവയുമായുള്ള മീറ്റിംഗുകൾ എന്നിവ സ്വയം പ്രഖ്യാപിക്കാൻ നിങ്ങൾ വിലയേറിയതെല്ലാം തയ്യാറാക്കുക.

"പലപ്പോഴും ചെറുപ്പവും പ്രായമായവരും മാതാപിതാക്കളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു," എകറ്റെറിന വോവ് പറയുന്നു. - സ്വതന്ത്രമാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു - യഥാർത്ഥത്തിൽ. പണത്തിലും ലിവിംഗ് ലെവലും നഷ്ടപ്പെടണമെങ്കിൽ പോലും സ്വയം നൽകാൻ സ്വയം ആരംഭിക്കുക. വെവ്വേറെ സജ്ജമാക്കുക - നിങ്ങൾ മേലിൽ ഒരു സ്കൂൾ വിദ്യാർത്ഥിയല്ല. നിങ്ങളുടെ അച്ഛനോടും അമ്മയോടും ഒപ്പം ഒരു തലത്തിലേക്ക് സ്വയം വയ്ക്കുക. ഇനി മുതൽ നിങ്ങൾ അവർക്കായി ഒരു ലോഡല്ല, പിന്തുണയ്ക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. "

മറ്റൊരു വ്യക്തിയെ കാണുക

"സെന്റ് പീറ്റേഴ്സ്ബർഗിൽ 5 ദശലക്ഷം ആളുകൾ താമസിക്കുന്നു, എന്നോട് പറയുക - ദമ്പതികളില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ താമസിക്കാൻ കഴിയും? - മെഡിക്കൽ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ജൻ മാലിഖിന വാദിക്കുന്നു. - "ആരും ഇല്ല!" എന്ന ചിന്ത എവിടെ നിന്ന് കഴിയും? എന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അത് വിചിത്രമാണ്. "

മറുവശത്ത് - നിങ്ങളുടെ ആരെയെങ്കിലും കാണാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമോ എന്നതാണ് ചോദ്യം. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - ജീവിതത്തിന്റെ സ്വന്തം സൗന്ദര്യശാസ്ത്രത്തിൽ മറ്റൊരാളുടെ അവകാശം തിരിച്ചറിയാൻ തയ്യാറാണോ?

ആളുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നു, ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും അവനുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നില്ല, പക്ഷേ ഞങ്ങളുടെ ആശയങ്ങൾ. ഞങ്ങൾ ലോകം നിരീക്ഷിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ - അയാൾക്ക് അതിശയകരമായ, രസകരമായ സൃഷ്ടികളാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സ്നേഹത്തിന്റെ പ്രധാന ശ്രദ്ധ എന്താണ് - ഒരു വ്യക്തിയെങ്കിലും ഞങ്ങളോടൊപ്പം സ്വയം ജീവിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന്. ഇന്ന് ചില പെൺകുട്ടികൾ പരാതിപ്പെടുന്നു - "അവ എവിടെയാണ്, യഥാർത്ഥ ശക്തരായ പുരുഷന്മാർ എവിടെ?" അതു എന്തു പറയുന്നു? അവർ തിരയുന്ന ചിത്രം സൃഷ്ടിച്ചു. ഒരുപക്ഷേ ഇത് ഈ ഇമേജ് ആയിരിക്കാം, ഏകാന്തതയിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ഇടപെടുമോ?

"പൊതു ശുപാർശകൾ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രവാസത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ തകർക്കും - ഇല്ല" എന്ന് മന psych ശാസ്ത്രജ്ഞൻ പറയുന്നു. - അതേ സ്റ്റീരിയോടൈപ്പുകൾക്ക് മുകളിൽ, കുട്ടിക്കാലത്ത് പഠിച്ചു, അവയിലൂടെ തിരിയുന്നത് അവന് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മുമ്പത്തെ ബന്ധങ്ങൾ പരിക്കേൽക്കുന്നതും അവ പൂർത്തിയാക്കാത്തതും എന്നാൽ തന്നെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഏക ശുപാർശ - തുറന്നിരിക്കുക, ആത്മാർത്ഥത, സ്വയം ഉരുകുക, ചുറ്റുമുള്ള എന്തെങ്കിലും തീർച്ചയായും മാറും. "

ആരെയെങ്കിലും സ്നേഹിക്കുക

ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഉപദേശം കൂടി.

"പലരും ഇരുന്നു അവരെ സ്നേഹിക്കുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുന്നു," എകാറ്റെറീന വോവ്ക്ലാഴ്സൽ വ്യക്തമാക്കുന്നു. - നിങ്ങൾ സ്വയം ആരെയെങ്കിലും സ്നേഹിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഒരു സഹതാപം കാണിക്കുക. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ കാണും - അജയ്യനായ മനുഷ്യനും അഹങ്കാര സുന്ദരികളും നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകും. "

ഒരേയൊരു വ്യക്തിയെ കണ്ടെത്താനുള്ള വഴികളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം - അവരുടെ അനന്തമായ പലതും: നഗരത്തിനു ചുറ്റും നടക്കുന്നത്, അതേ ഡേറ്റിംഗ് സൈറ്റുകളിലേക്ക് പുതിയ ഹോബികൾ. പക്ഷേ, നാം കാണുന്നത് പോലെ, ആദ്യ തീയതികൾക്ക് ശേഷം എല്ലാം അവസാനിക്കുന്നില്ലെന്ന് - ഒരു തുടക്കത്തിന്, നിങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യണം.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇപ്പോൾ ഭൂരിഭാഗവും സൈന്യത്തിൽ സേവിക്കുന്നില്ല, മികച്ച നിർമാണ സൈറ്റുകളിൽ പോകരുത്, പർവതങ്ങളെ കീഴടക്കരുത്. ഒരു വ്യക്തി ഗുണനിലവാരത്തിൽ അന്തർലീനമായ ചില സെഞ്ച്വറികൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. അയാൾ തനിച്ചായിരിക്കാം.

ഇപ്പോൾ മുതൽ, മറ്റുള്ളവർ രക്തസമ്മർദ്ദം ഇല്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ മാർഡയും കുഴപ്പവും ഉറപ്പാണ്. ഞങ്ങൾ നൃത്തം ചെയ്യാൻ മാത്രം കണ്ടുമുട്ടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നൃത്തങ്ങൾ അത്രയും കാലം കൈകളാൽ സൂക്ഷിക്കരുത്. ഇപ്പോൾ ഇത് കൈകൾക്കായി വളരെ അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ല. വളരെ ആവേശത്തോടെ, അഭിമാനത്തോടെ ആവർത്തിക്കുന്നു: "ഞാൻ എനിക്ക് ഉത്തരവാദികളാണ്!" - പക്ഷേ കേൾക്കുക: "എനിക്ക് ഒരിക്കലും ഉത്തരം നൽകാൻ ആഗ്രഹമില്ല!"

നിരീക്ഷണ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾക്ക് അപേക്ഷിക്കാത്ത എന്റെ വ്യക്തി, പുതിയ സ്വയംപര്യാപ്തമായ തത്ത്വചിന്തയുടെ പെഡിഗ്രെസ്, ഒറ്റയ്ക്ക് വളർന്ന നഗര മക്കളാണ്, കുറഞ്ഞത് സഹോദരിമാർക്കും സഹോദരന്മാർ അല്ലെങ്കിൽ അവയില്ലാതെ.

അത്തരമൊരു കുട്ടിക്ക് അവനു കൂടുതൽ നൽകാൻ ആഗ്രഹിച്ചു ("ദാരിദ്ര്യം ഉൽപാദിപ്പിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല!") - കുറച്ച് നൽകി. അവൻ എപ്പോഴും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നതിനാൽ അവൻ ഉദാരതയായിത്തീരാൻ അവർ ആഗ്രഹിച്ചു, പക്ഷേ വിചിത്രമായി അത് നേരെ വിപരീതമായി മാറി.

ഉദാഹരണത്തിന്, സമർപ്പണ നിലവാരം ഉള്ള ഏതൊരു ആളുകൾക്കും അത്തരമൊരു അടിസ്ഥാന ഗുണമുണ്ട്. എല്ലാ തിളങ്ങുന്ന മാഗസിനുകളിലും നിങ്ങൾക്ക് ആലോചിക്കാൻ കഴിയും, അവ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വീണ്ടും വായിക്കുക - ഒരിക്കലും അവിടെ ഒരു വാക്കും ഇല്ല. ഒരു വലിയ കുടുംബത്തിൽ വളരുന്ന കുട്ടികൾ സ്വന്തം ഇച്ഛാശക്തി കൂടാതെ ഈ ഗുണം പഠിപ്പിക്കുന്നു. അവർക്ക് എങ്ങനെ ഉന്നമിക്കുമെന്ന് അറിയില്ല. നിസ്വാർത്ഥത വാക്സിനേഷൻ ചെയ്യുന്നു, കാന്ദ്ര ഇല്ല.

കുടുംബം, സ്വയം തിരിച്ചറിവിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗവുമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. അതിലൂടെ, ഞങ്ങൾ ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി ആശയങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് തുല്യമൊന്നുമില്ലെന്ന അത്തരം നിരവധി അറിവ്, മനുഷ്യന്റെ ദീർഘവൃത്താകാരം

എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സഹപ്രവർത്തകർക്ക് ഒരു കുടുംബം പണിയുന്നില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു, കാരണം അവരുടെ കുടുംബം അവരുടെ കുടുംബമാണ്, അവരുടെ കുട്ടികൾ അവരുടെ പുസ്തകങ്ങളാണ്. ശരി, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അനുഭവത്തിലൂടെ ആർക്കും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമില്ലേ? കാര്യക്ഷമതയും അച്ചടക്കവും നേടാനുള്ള അനുയോജ്യമായ മാർഗനിർദ്ദേശത്തിന്റെ ഏറ്റവും വേഗത്തിലുള്ള മാർഗമാണ് കുടുംബം.