생년월일까지 얼마나 오래 살지 테스트하십시오. 기대 수명 테스트는 다양한 요인의 영향을 평가합니다.
기대 수명 테스트는 다양한 요인의 영향을 평가합니다.
계산 그리고 현실
많은 연구자들은 인간의 수명에 직간접 적으로 영향을 미치는 모든 종류의 요인의 무게를 다른 방식으로 평가합니다. 그럼에도 불구하고 주요 요인의 주요 세트는 다소 일정하게 유지됩니다.
주요 요인 :
기대 수명 단축 :
- 나쁜 유전학,
- 알코올성 음료 남용,
- 흡연-수량에 관계없이
- 낮은 신체 활동,
- 건강에 해로운 음식,
- 과체중, 비만,
- 열악한 일반 위생,
- 건강 검진 거부,
- 가족 유대 부족,
- "뇌 훈련"부족,
- 완고하고 나쁜 성질,
- 인생을 즐길 수 없습니다.
기대 수명 증가 :
- 좋은 유전학,
- 가족이 있고
- 적당한 신체 활동,
- 적절하고 적당한 영양,
- 건강한 체중 유지,
- 규칙적인 성행위,
- 담배를 포기하고
- 위생 규칙 준수,
- 정기 건강 검진,
- 정기적으로 뇌에 부하를주는 습관-생각,
- 정기적 인 친근한 의사 소통,
- 좋은 꿈,
- 낙관적 인 태도, 유머 감각.
과식은 기대 수명을 단축시킵니다
과학자들은 칼로리 섭취를 줄이면 전반적인 건강이 향상되고 수명이 연장된다는 직접적인 증거를 점점 더 많이 찾고 있습니다. 유명한 연구에서 저칼로리 식단을 먹인 쥐는 무제한으로 먹은 쥐보다 42 % 더 오래 살았습니다. 그 효과는 생쥐가 청소년으로부터 칼로리 제한을 받았을 때 더욱 두드러졌습니다. 그러나 실험이 매우 빨리 수행 된 "오래된"설치류는 전반적인 건강 상태가 개선되는 조짐을 보였습니다. 저칼로리 영양은 암성 종양의 발달을 늦추는 것으로 나타났습니다.
다른 일련의 실험에서 영장류 그룹은 원숭이 대조군보다 정기적으로 30 % 적은 양의 음식을 받았습니다. "배고픈"동물은 크기가 작고 상당히 얇 았으며 체온이 떨어지고 신진 대사가 느려졌습니다. 동시에 노화 과정이 느려지고 혈압이 감소했습니다. 이 실험은 과학자들에게 칼로리 섭취량을 10 %까지 줄이는 것이 기대 수명에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있다고 주장 할 이유를 제공합니다.
기대 수명 계산
특정 사람의 기대 수명을 예측하는 것은 노인 학자들이 해결하고자하는 심각한 과학적 문제입니다. 그들은 많은 요소를 고려하고 다소 복잡한 수학적 계산을 사용합니다. 그러나 그들은 또한 기대 수명을 계산하기위한 간단한 테스트를 제안했습니다. 이들 중 가장 일반적인 것은 Allen-Lindy 테스트입니다.
미국 과학자 Robert Allen과 Shirley Lindy는 특정 사람의 예상 수명을 계산하기위한 빠른 테스트를 제안했습니다.
테스트는 2848 회 통과했습니다.