Come prevenire la crisi dei rapporti familiari. Cosa succede se il marito mi ha raffreddato? Segreti di migliorare le relazioni. Perché i ragazzi guardano ad altre ragazze?
Se hai inserito questa pagina, leggi fino alla fine, ci sono sempre molte insidie \u200b\u200bnelle tue relazioni personali.
Ti sei reso conto che accanto alla tua amata sensazione solitaria, qualcun altro e inutile? Questa è una ragione per pensare che nella tua relazione qualcosa sia andato storto. Se ti ha raffreddato, vive la sua vita, si sta chiedendo cosa succede a te estremamente raramente e solo "per il segno di spunta", quindi molto probabilmente ora era prima.
L'obiettivo è risolvere questo problema con rispetto e soddisfare le tue esigenze. Ora questo consiglio contiene diverse cautela. In primo luogo, il rifiuto dell'argomento significa il rifiuto di esso per sempre. Questa non è la possibilità di fingere di avere ragione, vai bene e vieni con loro con piena forza in seguito. Se dici loro che hanno ragione, devi attenersi a questo. In secondo luogo, non lasciarti amaremente a riguardo. Non cadere nella trappola, pensando che ti dai a "chiuderli" o qualcosa del genere - invece porti la vittima di armonizzare le cose.
Come comportarsi in una situazione simile, come sopravvivere un momento difficile con le più piccole perdite mentali, autore di Alexander Dudkin e psicologo, terapista Gestalt Tatiana Gavrilayak.
Sintomi di "nelyubvi" È importante capire che questo non riguarda una specie di declino ciclico nelle relazioni. Tutte le coppie stanno vivendo periodi di crisi quando le passioni calmarono, e non sei così tante tirature l'una verso l'altra. Se noti qualcosa di sbagliato, non dovresti pensare immediatamente che questa sia la fine. Dare te stesso e il suo tempo per vedere cosa succederà dopo. Tuttavia, se stai già pensando a cosa fare se il marito è caduto innamorato e il freddo trascinato, se vedi che da parte sua non c'è tentativo di salvare il tuo paio, allora questa è una ragione per pensarci, è questo Coppia in generale?
E molto probabilmente, lo fanno di tanto in tanto. Non posso arrenderti, ma voglio finire l'argomento? Infine, seleziona e seleziona le tue battaglie. Alcuni argomenti sono troppo importanti per entrare, e devi in \u200b\u200bqualche modo risolverli. Ciò significa tutto ciò che avrà un impatto a lungo termine sulla tua relazione, case o vita personale. È una cosa da rinunciare e permetterla di scegliere dove vai a cena, anche se è arrivata negli ultimi tre volte, è un'altra lasciarla finire quando si tratta di dove vivrai o dove la tua relazione i confini mentono .
"Il concetto di" sobble " - Molto relativo. Potrebbe sembrare che l'amore non sia più. Ma in realtà c'è solo un gran numero di sentimenti negativi accumulati sotto il quale l'amore non è più sentito. "- commenti Psicologo.
Ci sono un certo numero di segnali che ti parleranno dei problemi che sono sorti nelle relazioni. Prendendo il tempo per prestare attenzione a loro, hai la possibilità di risolvere tutto. Così:
Impara a compromettere come, infatti, un compromesso
Questo non significa che devi prendere la strada: un grande materiale deve essere risolto insieme e reciprocamente, in un modo o nell'altro. Sembra troppo ovvio che vale la pena dire, ma la vera chiave per la risoluzione pacifica di qualsiasi disputa tra te e il tuo partner è un compromesso. Pensaci - senza compromessi c'è una delle due cose. O l'argomento continua per sempre, che suona legalmente infernale, o uno di voi non raggiunge ciò che non vuole.
Compromesso - "Uno dei principi più importanti della risoluzione dei conflitti", il Dr. Goldscher è d'accordo. La decisione dovrebbe riguardare la buona coppia, e non solo una persona. Decidi in quali aree puoi vivere meno di quanto previsto o desiderato. Il compromesso crea una buona volontà e contribuisce a un compromesso reciproco.
1. Un uomo non ti applica con il brivido che era prima. Praticamente non si abbraccia e non si bacia. Quando te lo prendi, si allontani;
2. Non dà valori alle trapi congiunte. Sembrerebbe che questo sia un simile sciocchezza. Tuttavia, il coaching del cibo riunisce molto insieme alle persone. E ignorando un elemento così importante di forti relazioni parla della sua riluttanza subconscia per essere accanto a te;
Che se la decorazione della tua casa condivisa o semplicemente creando i tuoi piani del weekend, il risultato migliore sarà sempre quello che ti lascerà felice. Inevitabilmente, anche se, supponendo che tu non abbia preferenze identiche magiche su tutte le cose, non puoi avere tutto il tuo desideri. Ciò significa che devi scoprire cosa sei disposto a lanciare, ma cosa non lo è.
Qualunque sia l'argomento, scopri cosa hai ladri. Se decorati e le pareti rosa nella camera da letto non sono soggette a discussioni, allora fai chiarire, offrendo una concessione da cui puoi vivere, forse l'arte va sulle pareti. È importante che tu sia importante che sia più facile da dire che da fare in mezzo al momento. Quando sei arrabbiato, probabilmente ti alleni un sacco di peso alle cose che possono sembrare meno importanti alla luce del giorno, poiché le tue priorità reali sono perse in combinazione dell'argomento. Fai un passo indietro, scopri cosa è veramente importante per te e preparati a fare concessioni riguardo a ciò che non è.
3. Rifiuta la discussione dei suoi problemi sul lavoro, i problemi che sono sorti nelle relazioni con gli amici. Non ti consente al suo spazio personale;
4. Ti mette per te e senza, crede che tu stia facendo tutto su Troyk. Allo stesso tempo, i tuoi sforzi e i tuoi progressi rimangono inosservati;
5. Non chiamarti mai il primo e non chiama, vedendo la chiamata persa. Certo, ha un duro lavoro senza un singolo minuto libero, ma chi ti ama veramente, troverà sicuramente il tempo di richiamare e chiedere se tutto va bene;
"Assicurati di essere libero da un'altra Arena, dove devi difendere determinati cambiamenti nella relazione", continua il Dr. Goldsher. I confini dei confini attorno ai problemi in cui è necessario e richiedere cambiamenti contribuiscono anche a garantire la sostenibilità a lungo termine delle relazioni. Se il tuo partner può piegarsi e muoversi lungo le regioni che sono ladri per te, questo è un buon segno in termini della tua capacità reciproca di muoversi nella vita insieme come coppia. Se c'è una crescente inflessibilità, potrebbe essere un segno che le relazioni non siano un'opzione praticabile per il futuro.
6. non manifesta l'iniziativa in prossimità intima, e sui tuoi tentativi di reagire sessuali come doommati;
7. Utilizzare sempre più il pronome "I, my" invece di "noi, nostro". Sembra che vive separatamente da te. Tale comportamento non guarda altrimenti, come trascurando la tua relazione;
8. Gli interessa poco, come è stato il tuo giorno lavorativo, come ti senti (lasciarti chip e tossito ieri). E questo è in contrasto con quanto sia premuroso un paio di due mesi fa.
Siamo solo persone, quindi a volte è difficile riconoscere quando ci sbagliamo. Se ascolti davvero il tuo partner senza ego, potresti scoprire che sono vere. Il fatto che i nostri partner siano turbati sono spesso associati alla nostra ignoranza, e non con malizia e auto-riflessione che possono aiutarci a capire. Spesso può fare la differenza tra relazioni felici e di successo, nonché completi disaccordi e disaccordi. Volendo ammettere quando ti sbatti o tratta illegalmente il tuo partner, puoi avvicinarti a te e, di regola, più volentieri lo stesso con te.
In ogni caso, potrebbero esserci i loro motivi per cui sono stati sobri un marito. Spiegando i motivi complessivoli per cui gli uomini si allontanano dai loro cari, uno psicologo afferma che il caso è principalmente in insufficiente intimità emotiva: "Più spesso, incomprensione nella famiglia sorge a causa dell'incapacità delle persone parli sinceramente di problemi, esperienze espresse, Per ricevere feedback e così via. In questo caso, un uomo e una donna non possono regolare ciò che non amano nelle relazioni. I problemi crescono come una palla di neve, anche se tutto potrebbe essere risolto molto prima che appare l'idea di Pro ultimo amore ».
Alla fine, gli argomenti sono difficili da capire. Indipendentemente dalle tue intenzioni, non importa quanto pensi che tu possa gestirli, non appena gli stati d'animo lampeggiano, molti del fatto che una pianificazione accurata di solito esce dalla finestra. Ma, senza pensare di spostare gli argomenti da qualche parte in privato, distratto per un periodo di raffreddamento, concessione, quando necessario, e, se possibile, fare un compromesso, speriamo che ciò accadrà meno e meno. Perderrai di vista tutto questo sesso con il trucco.
Quando non è necessario resistere al divorzio
Sono addestrati ad aiutare le coppie a esplorare modi di successo per comunicare tra loro. Se hai mai sperimentato aggressività, incapacità di controllare gli stati d'animo o la violenza nella tua relazione - contatta il tuo aiuto. Questo è un comportamento pericoloso che non fa parte di una relazione sana. Trova il matrimonio e il terapeuta di famiglia accanto a te.
Come reagire al raffreddamento
Se capisci che è davvero bello, vale la pena affrontare - cosa fare, come restituirlo ai sentimenti e restituirlo affatto.
Molti sembrano essere evidenti a chiamare un uomo a una conversazione di Frank e scoprire cosa è andato storto. Tuttavia, la conversazione conversazione è risolta, tATYANA GAVRILYAK crede: "Il suo risultato dipende direttamente da come condurre questa conversazione. Se parliamo dalla posizione di rivendicazioni e malcontent - ovviamente, un uomo non va a contatto, ma se si tenta di esprimere onestamente e con calma la voce i miei sentimenti in relazione a ciò che sta accadendo, allora forse porterà a risolvere il problema. "
Ci sono momenti nel conflitto della coppia, quando sentiamo le emozioni traboccanti e non riescono a pensare chiaramente. A volte la rabbia diventa migliore di noi. In tali momenti, possiamo perdere di vista la nostra responsabilità e concentrarci sul fatto che non così con il nostro partner. Ascolto reale e comunicare dal cuore alla rottura del cuore. Più cerchiamo di risolvere il problema, il peggio si scopre.
Uno degli antidoti menzionati in questa situazione è una rottura - time-out - crea una scena per trovare un altro umore per trovare soluzioni. Il problema qui, di regola, non è nella strategia di timeout, ma come è la strategia. Di solito, ad esempio, colui che parte durante la disputa lo fa nella disperazione, con alcuni scatti d'addio per essere "pronti" a una conversazione o, anche peggio, per fare con le relazioni. Il partner rimanente si sente abbandonato e molto preoccupato che nulla sarà deciso, quindi persegue.
Molto spesso, gli uomini sono abbastanza difficili da parlare dei loro sentimenti, non amano scoprire la relazione, e quindi sono pronti a tacere fino a quest'ultimo, fino a quando la situazione non diventa acque. E se un altro uomo non sa come assumersi la responsabilità per ciò che sta accadendo con lui e la sua famiglia, allora non dovresti aspettare il primo passo da lui. Non è troppo tardi, fai una conversazione da solo, scopri cosa non si adatta a lui, qualunque cosa vuole come vede il futuro della tua coppia. Secondo la sua intonazione, la volontà di discutere del problema e persino da ciò che ti guarda nei tuoi occhi quando si risponde, puoi capire - c'è la possibilità di salvare le relazioni.
Se il divario con l'argomento accade davvero, il partner in uscita di solito non vuole parlarne di nuovo dopo il timeout, temendo la curvatura di un altro argomento. Durante una pausa sul lato di qualsiasi persona, ci possono essere piccoli sforzi per realizzare meglio le emozioni e le esigenze sottostanti, assumersi la responsabilità per la colpa personale, pensa alla prospettiva di un'altra persona o decidere come avvicinarsi al problema in modi diversi.
Perché è successo e cosa fare se il marito si raffredda?
Invece, entrambi i lati, di regola, sono distratti, o cercano di "sopravvivere" sentimenti e andare avanti, senza pensarci molto di più, o rimangono bloccati nella gabbia del criceto mentale, prova il dolore ancora e di nuovo nel loro Testa, sentendo l'eccitazione, i giusti indotti, spaventosi o impotenti.
Se vedi la volontà del tuo uomo ad andare al dialogo, insieme risolve il problema che è sorto e fai tutto per non distruggere la famiglia, significa che tutto non è perso. Puoi provare ad uscire da situazione complessa Solo, dopo aver sentito una persona cara, prendendo nota che non si adatta a lui, e condivide anche le sue esperienze. Nel caso in cui nulla cambia da azioni indipendenti, Tatyana Gavrilyak consiglia di contattare uno specialista.
Se una tale coppia avesse ripreso una discussione, tornarono presto a dove erano prima del timeout, perché nulla nel loro punto di vista o visione non ha cambiato durante la pausa. Con l'inizio della lotta, tutto è per la prima volta solo intensificando nella coscienza di colui che ha chiamato il timeout di un ritorno inutile alla conversazione.
Marits entrambi, o "quindi è successo"
Quando le emozioni stanno guadagnando il potere quando quello che amiamo usa parole dure e toni affilati o rifiuta di parlare, ci fa sentire minaccioso, deserti e quando ci sentiamo minacciati, i nostri cervelli sono collegati a far fronte a questa minaccia in un quadro molto limitato.
Tuttavia, quando la conversazione è simile al gioco nello stesso cancello e ti senti solo in vanitosi legamenti vocali che durano, quindi, molto probabilmente, il tuo uomo non è pronto ad aiutarti nella conservazione delle relazioni. Ulteriore continuazione sarà anche una conversazione insensata. Forse vale la pena lasciarlo.
Non voglio lasciarsi andare, anche indovinando che ti ha cambiato? Dovrai trovare forza e perdonare. "Ma è necessario perdonarti di non ricordare il tradimento. E questo è un lavoro difficile e lungo - tale perdono, "- aggiunge Tatyana Gavrilyak.
Parte del nostro cervello che ci aiuta a risolvere i problemi in modo creativo, pensa in modo obiettivo delle cose, usa nuove abilità che abbiamo studiato, o mettiti in un punto morto di un'altra persona, questa parte del nostro cervello viene ridefinita. Parti più primitive del nostro cervello, noto nell'aggregato come sistema limbico, cattura. Quando minacci, questa parte del nostro cervello ha tre soluzioni: lotta, volo o congelamento. Cioè, pensieri, comportamenti, emozioni e motivazioni causati dal sistema limbico quando si sente il pericolo, è coerente con una o più di queste "decisioni".
Cosa fare se ha detto che non gli piace
È facile confondere e non sapere cosa fare se il marito svuotava, quando è solo ipotesi. Ma in una situazione in cui l'uomo stesso dice che non gli piace più, tutto è molto più difficile. Come abbiamo detto, i rappresentanti del forte genere mostrano debolezza in materia di cessazione delle relazioni già esauste. In parte, il fatto è che un senso di debito per gli uomini significa molto, e la maggior parte di loro prefererà stare con te, pur avendo una connessione sul lato. Ma se hai sentito: "Prendiamo parte, non mi piacciono più," vale la pena rilasciare.
Come capire che l'uomo si raffredda: segni
La linea di fondo è che quando ti ritroviamo in questa battaglia, il volo o lo stato di congelamento della mente, allora nessuna conversazione non porterà mai a un problema creativo risolvendo, perché non siamo più nello stato corretto della mente per i problemi di problem solving .
Se siamo in uno stato d'animo che ci dice che stiamo combattendo o cornullando o congelando, allora non siamo in uno stato mentale necessario per ascoltare, comprensione, collegamento e riconciliazione. La transizione da questo stato di combattere il volo o il congelamento dovrebbe avere una priorità per trascorrere più tempo per parlare del problema, proprio come siamo affidati a mettere la tua maschera di ossigeno prima di aiutare chiunque altro in caso di catastrofe dell'aeromobile.
È importante capire che non ti sentirai mai felice se le tue mani sono impegnate a non creare la nostra felicità, ma un tentativo di mantenere l'uomo in uscita. Difficilmente stringendo nella sua schiena, ti sentirai inutile. Pertanto, vale la pena trovare la forza e liberare i pensieri dalla persona per cui hai fermato qualcosa per significare.
Questo è lo scopo di un timeout: donaci il tempo di indossare la tua maschera di ossigeno. Diamo un'occhiata ad un'analogia con una maschera di ossigeno un po 'più attenta. La maschera di ossigeno sul piano passeggeri viene schierato quando la pressione cambia nella cabina, che mette le persone nell'aeromobile sotto la minaccia di soffocamento.
Regole di mantenimento del mondo
Il timeout deve essere implementato quando si verifica lo stato interno di uno o entrambi i coniugi, il che li mette sia a rischio che rimangono in escalation, argomento senza senso e distruttivo. L'inclusione di una maschera di ossigeno è un passo intermedio da prendere prima che una persona sarà in grado di rispondere efficacemente a un'emergenza. In crisi, nessuno aggiunge una maschera di ossigeno e poi ritorna al giornale di lettura. La maschera di ossigeno non risolve nulla di per sé; Ci impedisce di perdere la coscienza in modo da poter prendersi cura di te stesso nella crisi.
Quali sono le ragioni per le donne non lasciate andare coloro che non gli piacciono e continuano a vivere con loro sotto lo stesso tetto? Molto spesso il caso è in bambini totali, paura solitaria e in una fusione eccessiva con un partner. "In tali modi, non c'è niente di buono. Se uno non pensa a se stesso senza l'altro, a seconda di esso, allora questa è una connessione malsana. E una cosa da distruggere la connessione in base all'amore e completamente diversa - sulla dipendenza. Ma per mantenere la famiglia per il bene dei bambini è un'assurdità sagomata. Quindi, le donne giustificano solo la propria paura della solitudine. Per i bambini dalla conservazione della visibilità della famiglia, nessun utilizzo può essere. I bambini sono molto più preziosi dei genitori felici, indipendentemente dal fatto che siano insieme o meno "-
Dopo diversi anni di matrimonio, i rapporti tra i coniugi potrebbero peggiorare. Questo è facilitato da problemi domestici, svantaggi al lavoro, preoccupazioni quotidiane. Come restituire i sentimenti? Cosa fare per mantenere la fiducia e la tua attrattiva?
Perché è successo e cosa fare se il marito si raffredda?
1. Caso nel marito
Non c'è bisogno di pensare che il peggio sia subito. Riferimento, guardalo, perché potrebbe essere nel prossimo "Dawn" al lavoro. Ci sono alcuni tipi di problemi di salute con il marito che sono preoccupati e non prestano attenzione a te. Scopri pazientemente e tatto le cause della sua cancellazione.
Sii amichevole: se un marito ha alcune difficoltà, allora dovresti essere un supporto per lui, per tenerlo, contribuire a gestire la situazione.
2. Caso in te
Ci possono essere due ragioni qui.
Innanzitutto, cambiamenti nell'aspetto. Ricorda quando eri duri sorridere. Quando hanno mostrato emozioni e mostravano l'amore di suo marito. Quando c'erano un parrucchiere, hanno fatto una manicure, visitò la palestra. Che vestiti vai in giro per casa? Ricorda che l'accappatoio è appropriato solo in ospedale, e vecchi pantaloncini allungati e un mike stordito - solo in un giardino con patate.
Forse il fatto è che tuo marito sposato è la principessa, e se sei degno di questo titolo ora? Esci da questa situazione è andare. È chiaro che la gioventù non viene restituita, ma a qualsiasi età puoi rimanere ben curato e attraente.
In secondo luogo, cambiamenti nel carattere. All'inizio della tua relazione sei stato carino e brava ragazza. Ti sei mai trasformato in una signora eternamente sfavorevole, segata e dispiaciuta? Non importa quanto meraviglioso guardassi ora, ma se consegni un disagio psicologico uomo, allora, naturalmente, viene rimosso.
L'uscita in questa situazione è quella di mantenere la calma e la morbidezza. Se è impossibile trattenere, visitare psicologo della famiglia, per esempio. Un buon aiuto sarà addestrato sullo sviluppo di relax e tecniche calme.
3. entrambi sono colpevoli, o "è successo"
È possibile che la monotonia, la routine, la noia e la vita siano ugualmente stanchi di entrambi. Di conseguenza, hai smesso di essere una donna affascinante, e mio marito è attento cavaliere. Se ogni giorno è simile al precedente, se sei stanco di risolvere gli stessi problemi, allora la via d'uscita da questa situazione è cercare nuovi hobby, ottenere impressioni luminose.
Organizzare riposo non pianificato. Se sei sempre andato al mare, vai in montagna. Se preferisci un riposo tranquillo al cottage, allora muore su qualche festival o carnevale! Se vai nei corsi di lingua straniera, quindi iscriviti alle danze latinoamericane. Dareti forti emozioni e marito!
Mettiti in condizioni straordinarie o addirittura estreme. Lascia che il tuo coniuge senta il difensore, rivela alcune nuove qualità in te stesso e in te.
Qualunque sia la ragione per il verificarsi di stretching nelle relazioni, non dimenticare di seguirti e mantenere un marito. I tuoi migliori assistenti saranno l'attenzione, la pazienza e la cura. Ricorda: persone amorevoli Può sempre far fronte ai loro problemi!