Kako promijeniti svoj život, okrenuti ga nabolje. Kako okrenuti svoj život na bolje

Trebali biste početi sa svojim mislima, svjetonazorom. Nakon unutarnjih promjena moguć je i vanjski napredak.

Pokušajte razmišljati pozitivnije. Mnogi su čuli ovaj savjet, ali ne znaju kako ga slijediti. Činjenica je da i sami možete kontrolirati koje točke treba naglasiti. Iste će informacije dolaziti izvana, ali vi ćete ih percipirati na drugačiji način. Tada će vaš život biti bolji.

Koncentrirajte se na dobro. Imajte na umu da misli ne utječu samo na to kako će izgledati vaša budućnost - one su značajan dio vaše sadašnjosti. Napokon, razlikuju se misli i percepcija sretni ljudi od nesretnika. Filtrirajte podatke koji vam dolaze iz vanjskog svijeta.

S ovim stavom ne živite u ružičastim naočalama, ne stvarate iluzije, već jednostavno birate u kojem ćete svijetu živjeti. Napokon, jedna te ista stvarnost može biti različita za razliciti ljudi... Naravno, neće sve uspjeti odmah. Novi način razmišljanja zahtijeva navikavanje i trening. Ali redovito vježbanje i samokontrola pomoći će vam da svoju svijest dovedete na novu, pozitivnu razinu.

Naučite se ne uzrujavati zbog sitnica. Neki izbacuju agresiju u svakoj prilici. Ako želite poboljšati kvalitetu vlastitog života, važno je da uspijete pravilno odrediti prioritete i razlikovati stvarno važno od trivijalnosti. Dosadne sitnice nisu ni vrijedne vaše pažnje, a još više vaših živaca. Dajući i njih veliku važnost, riskirate rasipanje svojih unutarnjih resursa.

Razviti jake osobine njegov lik... Događa se da osoba koja si je postavila za cilj postati bolja, počinje u sebi iskorjenjivati \u200b\u200bsvakojake nedostatke. Ali već znate da je bolje koncentrirati se na dobro. Stoga svoje nedostatke ostavite neko vrijeme na miru i uključite se u konstruktivniji rad na sebi.

Razmislite o tome što želite od života. Ponekad je uzrok neuspjeha lijenost, koja pak proizlazi iz nedostatka motivacije. Da bi se svi vaši snovi imali pravo ostvariti, trebate ih jasno artikulirati. Ponekad je najteže saznati što stvarno trebate. Napokon, u društvu postoji mnogo lažnih vrijednosti, neke ljude zamjenjuju za svoje.

Zamislite sebe za nekoliko godina. Razmislite o tome što radite, što i tko je oko vas. Neka vam ova savršena slika, promišljena do najsitnijih detalja, bude vodilja prilikom sastavljanja plana za budućnost. Imati jasne ciljeve pomoći će vam da svoj život učinite boljim, punijim, svjesnijim. A istinska želja za postizanjem određenog uspjeha pomoći će u prevladavanju prepreka, prevladavanju lijenosti i ne odustajanju u teškim trenucima.

Utvrdite što vam trenutno točno ne odgovara najviše u životu. Ako vam je teško raditi odjednom na svim aspektima života, usredotočite se prije svega na ono što vam je od velike važnosti. Ako vas deprimira odsutnost stalnog partnera ili partnera, uključite se u poboljšanje osobnog života. Kad se osjećate nezadovoljno loše odabranim poslom, potražite svoju svrhu. Glavno je ne sjediti skrštenih ruku.

Nije lako kad svakodnevno doživljavate iste brige, doživljavate sumorne misli, stare i ponovno se pojavljuju. Još je teže shvatiti kad to ne znate promijeniti. Odakle započeti istinski pozitivan, bez unutarnjih sukoba, prijateljski i slobodan život.

Kako natjerati da osjećate mir, radost i pozitivu iz vanjskog svijeta, umjesto bijesa i stalne tjeskobe.

Svatko želi jednostavno i lako, a ponekad i negdje odvojeno sagledati novonastale poteškoće i probleme, razumjeti poteškoće i to hladne glave, a time i s najvećim rezultatom.

Kako promijeniti sebe

Možda samo trebaš shvatiti kako promijeniti sebe?

Naravno da to možeš. Možda ste to već probali, ali neuspješno i već samo vjerujete u sebe. Vjerujte u svoje misli svjesno, ali na razini podsvijesti - ne. I to vam je povjerenje prije svega potrebno.

Ne postoji stvarno povjerenje koje vam daje nadahnuće i energiju. Glavno je započeti, i to vrlo važno prvi korak za koji ne vjerujete da će biti uspješan... Ne mijenjajte odmah ništa. Već su vam ukorijenjeni pogrešni stavovi. U nešto možete vjerovati samo kad osjetite, vidite prvi, čak i mali rezultat. Ovo je prvo i glavno korak.

Možete sve razumjeti, biti svjesni i zamisliti što nas koči i ostvariti svoj san nesposoban, postavlja se pitanje zašto? Postoje znanja o tome kako živjeti da bi se živjelo puno bolje, ali znanje je nemoguće koristiti. Veliki broj ljudi upoznao je ili je danas u sličnoj situaciji.

Već ste sami shvatili što vas točno sprječava da postignete sklad sa sobom. Ali ipak, zašto vas takve misli pritišću i sprječavaju da živite normalno. Zašto se to događa i što sada učiniti? Postoje vrlo učinkovite i provjerene metode kako postati drugačiji i naučiti drugačije gledati, promijeniti ciljeve u svom životu i drugačije se vidjeti.

Nisam psiholog, gdje mi je do njih, ali puno sam učio u određeno vrijeme i puno koristio. I sam sam bio u nekakvom viskoznom, viskoznom, sivom, nervoznom, opresivnom i neshvatljivom stanju i apsolutno nisam mogao razumjeti kako iz njega izaći.

Kako možeš promijeniti svoj život na bolje. Za početak malo psihologije kako biste mogli zamisliti cjelovitu sliku.

Odmah ću to reći svojim prijateljima riječi vam neće pomoći! Odnosno, one riječi koje si ponavljamo, svjesne riječi koje ste više puta izmislili i o njima razmišljali, prirodno imaju snagu, ali samo u početnoj fazi. Ljudi dobro znaju što je ispravno i krivo. Ponavljamo sebi da razumijemo, nećemo više razmišljati i raditi, jer je to pogrešno i loše za nas.

Ali nakon nekog vremena, i za većinu ljudi, takve riječi u konačnici ostaju samo riječi i misli. Negdje su u glavi, ne nestaju bez traga, ali nije jasno zašto od njih nema koristi ili je vrlo mala.

Stvar je u tome što osim naše svijesti postoji i podsvijest ili unutarnji svijet na koji se ne može lako utjecati riječima. Ako si stalno ponavljate isto - "moraš to učiniti drugačije", "to ne možeš učiniti", "Ja samo sebi pogoršavam" ili "Siguran sam da to trebaš učiniti", itd., samo ćete se interno iscrpiti borba... Nažalost, to neće uspjeti tek tako promijeniti nešto u našem unutarnjem svijetu ili podsvijesti.

Ovaj je svijet nastao od našeg rođenja. Nastala je pod utjecajem nekih unutarnjih i vanjskih čimbenika, pod utjecajem brojnih iskustava, osjećaja i osjećaja. Svi čimbenici određuju naša načela, uvjerenja i vrijednosti.

Možete shvatiti da su neka naša uvjerenja nije vjeran, ciljevi ni, procjena raznih situacija neprikladan za naš budući razvoj. Ali ipak, ne možemo sve samo uzeti i promijeniti samo mislima i riječima (iako je misao materijalna).

Što je za to potrebno i kako promijeniti svoj stav prema sebi, prema životu i proizvesti potrebno ponovna procjena vrijednosti... Potrebno je ne samo da sami shvatite i shvatite u čemu možete pogriješiti i u čemu su vaša vlastita uvjerenja pogrešna, zastarjela i samo koče postizanje uspjeha i osobnog razvoja. Trebate taktiku korištenja ne samo ovih misli i riječi, već i učinkovitog oružja - mašta.

Mašta i postupno revalorizacija Ukupno koja postoji duboko u sebi... Ne brkajte se s mislima u svom umu. Možda znate frazu: "Nije dovoljno shvatiti problem, već ga trebate i osjetiti, ponovno proživjeti, ali na drugačiji način" (nešto poput ovog).

Nemoguće je odmah postići rezultat. Ako želite brzi rezultat, uzmite moćnu tabletu, to će vam pomoći neko vrijeme. Takve će transformacije trebati vremena i veliki broj... Postupno je, ali izuzetno učinkovit i uistinu prava metoda da si pomognete promijenite nepotrebna načela, unutarnje ciljeve i riješite se dosadnih ideja.

Trebate se kroz formu pomicati kroz prošlost i cijeli život slike - slike, samo malo promijenite taktiku.

Potrebno je detaljno se prisjetiti svoje prošlosti, svakako s video slikama utisnutim u vaše sjećanje. Zadržavajući osjećaje i misli tih trenutaka. Doživite dobro i loše što ste tada osjećali i mislili.

Usporedite sve senzacije s vašim trenutnim svjetonazorom, s modernim razumijevanjem istog. Pomaknite se sve ovo vedro i bogato u svojoj glavi, uživajući u ovom zanimljivom postupak.

Kad se kroz osjećaje i misli pomičete kroz vlastitu prošlost u video slikama, lako možete zaustaviti trenutke i reći sebi (možda naglas): „Kako sam onda pogrešno mislio?“ „Oh, i zašto sam zaključio da je to bolje za mene ”,„ kakve sam to gluposti upao u glavu ”. To bi trebalo biti s ugodnim i dobrim osjećajima i senzacijama u vašoj glavi. Ako proživljavate nešto ugodno, onda se već nešto događa.

Učinite to svakodnevno ili jednom u dva dana. Ali savjetujem vam da to radite svakodnevno, po mogućnosti nakon posla navečer, mozak tada radi drugačije i može percipirati nove informacije. Ne trebate ujutro, iako mnogi ljudi vjeruju da si ujutro poklonite set za cijeli dan. To je istina, ali ujutro je mozak racionalniji.

Ujutro, zapravo, trebate se prilagoditi pozitivu, dobru, a ne raditi u sebi, preispitujući i preispitujući sebe i svoja uvjerenja. Pokušajte ujutro uopće ne opterećivati \u200b\u200bglavu. Najbolje je prilagoditi se dobrom raspoloženju slikama nečega šarenog i svijetlog. Negdje ponavljajući lijepe fraze i riječi poput: "Ja sam sve super, bez obzira što se tamo dogodilo", "Prokletstvo, problemi i ostalo, bolje ću uživati \u200b\u200bu životu" ili slušati ugodnu glazbu, ali ne i tužnu.

I što je najvažnije, mnogi se odriču svega i ostaju sa svojim oskudnim svijetom, jer je to nemoguće postići brzi rezultat... Što promijeniti bolja strana život, treba vremena, prijatelji! Nešto se u vama mora promijeniti, a to se neće dogoditi u samo sedam, bez obzira kako to želite ili vam je negdje obećano.

Morate se postupno reprogramirati, ili drugim riječima, promijeniti svoju osobnost, svoje vlastito "ja". Dnevno će se vratiti prošlost, opsesivne misli, uobičajena uvjerenja - ovo je normalan proces, ne biste se zbog toga trebali ljutiti na sebe, ne biste se trebali kažnjavati za prošlost, jer u ovoj situaciji prošlost utječe na vas tako negativno. Ako se naljutite na sebe, samo ćete odgoditi čitav proces promjena nužnih za vas i vaš život.

Kad se kući vratite umorni, pokušajte se negdje povući. Sjednite na stolicu, bacite misli o onome što ste doživjeli cijeli dan, udobno se smjestite. Zatvorite oči, koncentrirajte se na svoje osjećaje u glavi, čak i ako su neugodni - nema veze.

Opustite se, osjetite sve svoje senzacije, ovdje je važno malo odmoriti vlastiti mozak. Ostanite u ovom položaju neko vrijeme, ne dopustite nikakvim mislima, možete zamisliti određene slike koje su oku ugodne, na primjer o vodi, suncu, prirodi, životinjama, nečemu opuštajućem i ugodnom, glavno je ne naprezanje. Prvo se trebate odmoriti i ne trebate prizivati \u200b\u200bslike, čak i ako su dobre . Osjećam se napola uspavanim.

Ali ako vas glavu prevladaju bilo kakvim problemima ili negativnim mislima, ne trebate im se oduprijeti, pustite ih da idu okolo, samo se ne usredotočite na njih i ne rješavajte ih. Ponekad uopće nije potrebno nešto odlučiti.

Nervoza vam neće donijeti ništa dobro, ali na ovo se možete brzo okačiti. Budite oprezni oko toga, samo trebate vjerovati svojim osjećajima i na trenutak pustiti situaciju. Nevjerojatno, često se dogodi da kada pustite problem, on se jednostavno može sam riješiti, trebate slušati svoje osjećaje iznutra.

Nastavite dok ne osjetite neki poticaj energije. Tada se već možete sjetiti i ponoviti u glavi situacije iz prošlosti, dobre i loše, usporediti ih sa sadašnjošću, slično kao što je gore opisano. Zamislite živo ove trenutke za sebe. Kad sve to ponovite u glavi, trebate izvući zaključke, preispitati ciljeve. Osvijestite zaključke donesene lako i prirodno.

Vježbe

Postepeno sve će se smjestiti u vašu podsvijest, u malim obrocima. Pomicanje kroz stare trenutke, razmislite o svježe ciljeva i kako je bilo, da se prije niste mučili s onim glupim problemima koji koče ciljeve.

Isto bi trebalo učiniti s negativnim i opsesivnim problemima, mislima i uvjerenjima. Svakodnevno ponavljanje i pomicanje u glavi istih trenutaka i situacija uz dodavanje novih iz vaše prošlosti jedna je od mojih preporuka.

Ako osjećate da ne želite raditi vježbu, čak i ako ona uključuje stres, ne trebate je raditi, odmorite se dan ili dva.

Nemojte se na bilo koji način ljutiti na sebe zbog, što staro se vraća(to je prirodno) ... Puno puta učinite gore navedeno i plus ... strpljenje... I također pozitivnije, potrebno je u svim događajima, iako lošim, potražiti barem nešto pozitivno, ali ne forsirajući se... Ako ne uspije, dobro, u redu, sljedeći put će sigurno ići bolje.

Pokušajte da vas od pesimističnih misli odvrate bilo kakva, bolja praktična pitanja, uklonite sve riječi dokaza ili izgovori u glavi, koje ćete možda početi tražiti radi vlastitog uvjeravanja. Nažalost, samo riječi neće učiniti ništa.

Napokon, u to morate vjerovati možeš, iako je teško, ali ako nema vjere, onda ništa od toga neće nastati.

Rezbarenje drva, pletenje, crtanje slika bez puno razmišljanja prikladne su smirujuće aktivnosti koje će vam pomoći osloboditi sve negativne misli u glavi.

Sljedeća formula ili slika postupno će se oblikovati:

- stara važna uvjerenja i ciljevi za vašu podsvijest - dugogodišnja važna uvjerenja i ciljevi koji su već izgubili važnost za vašu podsvijesti - nova uvjerenja i ciljevi za vašu podsvijest koji su se počeli stvarati - konsolidacija novih uvjerenja i ciljeva koje ste postavili za svoju podsvijest.

Novo i za vas važno s vremenom će istisnuti staro, nepotrebno iz vaše podsvijesti. Ako želite i prilagodite se, zasigurno ćete uspjeti, prijatelji! Porazite ono što vas sprječava da živite sretno. Recite sebi što želite promijeniti vlastiti život a zatim poduzimajte male korake i u to nema sumnje. Ovdje će pomoć biti sasvim prikladna, jer dobar terapeut može ubrzati postupak.

I ne vrijedi pokušavati promijeniti život na bolje,samo to trebate raditi svaki dan s nekom vrstom akcije, jer to što ću pokušati ne znači da ću to učiniti.

Postoje vrlo mudre riječi, na pitanje - "kako biti sretan ili sretan?" odgovor je "budi ona". Samo neka bude tako.

Sve u ovom životu ovisi samo o vama. Sretno!

Supruga (45 godina) razvela se od muža (on je više volio drugu damu), pitala za otvaranje profitabilne ustanove. Izgled joj je običan, nije imala vremena za obrazovanje, nije radila, želeći otvoriti ustanovu, nema iskustva i ne planira ga steći. Osobnost je zanimljiva za njezino samopouzdanje, čini se da sebe smatra Zvijezdom, Ljepoticom i svime što je uočljivo i najbolje (zračenja su primjetno izražena). Bilo joj je potrebno pomoći da napravi izbor između dva obožavatelja. Vrijeme prolazi. Dolazi nervozan muškarac, uznemiren i pita što bi trebao dalje, otvorio joj je ustanovu, radi u njoj, ženu naziva posljednjim riječima. Zanima me: "Ali nisi bio prisiljen", on odgovara: "Volim njezinu infekciju." Dobitna opcija je osjećaj da ste "svjetiljka", glavno je odabrati pravi objekt koji treba obratiti pažnju na zračenje.

Starost nije smetnja za ljubav

Jednom joj je došla starija gospođa (oko 80 godina) koju je najviše od svega zanimalo pitanje "Koliko ću živjeti?" i još jedan "Imam akne među nogama, što da radim?" Posramljena, objašnjava da se nedavno udala (84 godine je imala suprug) i da imaju intimnu vezu. Zahvaljujući baki, preispitao sam se, stvorila se definicija da za ljubav, za osjećaje, za intimnost dob \u200b\u200bnije prepreka. (Često su dolazili mladi, lijepi, nesigurni u svoju jedinstvenost, ljudi koji su sumnjali u budući brak, u uspješnoj vezi, izmišljajući sebi razne nerazumne probleme, nadajući se da samo Sudbina može nešto promijeniti).

Promjene su potrebne za vas same

Šesnaestogodišnja djevojka, spremna na samoubojstvo, plačući, pruža fotografiju (u časopisu) i traži pomoć da postane ista kao na fotografiji. Činjenica je da joj se tip svidio, ali on ga očito nije volio, a bez razmišljanja je dvaput bocnuo fotografiju i rekao da mu je ovaj po ukusu. Naravno, morao sam smiriti djevojku, objasniti joj da je ovo smiješna šala, da će upoznati svoju zaručenicu. Tako ljudi kvare život zbog nekoga, misle da će promjenom izgleda privući pažnju voljene osobe, to je gruba pogreška koja nosi ozbiljne posljedice. Druga je stvar jesu li promjene potrebne za vas same.

Važni su međusobni interesi

Djevojka nije obraćala pažnju na obožavatelje, željela je upoznati uzvišeno međusobni osjećaji... U 32. godini upoznala je muškarca dostojnog po njenom mišljenju. (Ali, po mom mišljenju, bilo je puno "ali", pokazalo se da je čovjek puno stariji, tri braka iza njega, bilo je djece, različitih nacionalnosti). Sada imaju dvoje djece, ali ima puno problema, prošlost se stalno osjeća, razlika u godinama igra važnu ulogu, rođaci su nesretni zbog neprikladne nacionalnosti. Puno je takvih slučajeva, no ipak je potrebno jasnije predstaviti prisutnost ne samo ljubavi, osjećaja, već prisutnost zajedničkih interesa. Važno je uzeti u obzir i svoje kvalitete, zapitati se "Takav kakav ću odgovarati svom idealu", možda nešto u sebi treba mijenjati, razvijati. Pogrešno je čekati, oslanjati se isključivo na Sudbinu, očekujući da i ona sama zna kome najviše odgovara. (Napokon, vanzemaljski programi također mogu napasti život). U ovom slučaju ispada "idem tamo, ne znam gdje, nešto upoznam, ne znam što, a onda se u pravilu pojavi dijete, obitelj se raspadne, a majka to učini ne razumijem u koga dijete odrasta? "

Ispravljanje sudbine

Sudbina, bez sumnje, postoji, ali s njom je moguće "pregovarati" da se ispravi. Tipičan slučaj. Djevojčica ima nešto više od 30 godina, ali u njezinom osobnom životu nema nikoga, ali ona već želi dijete, obitelj. Karakter nije lak, previše je kompleksa, odgoj obitelji imao je primjetan pečat ne na bolje. S obzirom na sudbinu djevojke, nisam mogao vidjeti ništa utješno u vezi s njezinim pitanjem (nisam joj rekao o tome), ali pokušao sam razjasniti u čemu su njezini problemi. Djevojčica je došla tjedan dana kasnije, za to vrijeme upoznala je momka, čemu se nije ni nadala, jako joj se svidio, pa, naravno, željela je znati što slijedi. Iznenadio sam se da se sve tako dramatično promijenilo u tako kratkom vremenu. Na pitanje "Što se dogodilo?" odgovorila je, "Nakon razgovora, puno je razmišljala, plakala, tražila dopust s posla, nakon 3 dana je došla k sebi i upoznala momka." (Nakon što smo se upoznali, bila je uspješna s njim). Ovaj se incident dogodio davno, tada mi je bilo čudo koncept prilagodbe Sudbine, ali s praksom sam primijetio da se puno toga zaista može promijeniti, ali za to je potrebno promijeniti razmišljanje. Stoga, kada postavljate pitanja o smrti, o bolestima ne treba očekivati \u200b\u200bjasan odgovor, sve se može okrenuti nabolje, glavno je to učiniti pravovremeno. Teško je vidjeti uništene Sudbine u dobi kada se puno toga ne može promijeniti (djeca rađaju na vrijeme), vrijeme liječi, ali i riskira.

Smjesta promijenite situaciju

Sličan incident za pamćenje. Žena (64 godine), izgubivši muža, odlučila je prodati daću, jer se nije mogla brinuti o njoj. Vikendica je na dobrom mjestu, ali u 5 godina nije pronađen kupac. Zanimalo ju je pitanje prodaje, nisam mogao vidjeti prodaju daće, objasnio sam razlog - supruga i njezin suprug su sve sami napravili na njoj, zasadili su vrt, sagradili kuću, zaljubila se u svaku grančicu , šljunak, zbog naklonosti nije se mogla rastati od nje. Ispostavilo se da je dama s karakterom, brzo je čula, razumjela razlog. Navečer je nazvala i rekla da je pronađen kupac, a ujutro je sa zadovoljstvom ispričala o uspješnom dogovoru. Mnogi takvi slučajevi objašnjavaju kako trenutno možete promijeniti situaciju, vrijedi razmišljati drugačije.

Je li istina uvijek relevantna?

Žena u ranim 50-ima žalila se na svoju financijsku situaciju, radila je kao prodavač, ali trgovina je bila loša. Na pitanje: "Jeste li se trudili biti prijateljskiji s kupcima?" Iznenađena, grubo je odgovorila: "Je li moguće da se itko nasmiješi i pokaže uslugu u naše vrijeme?" Žena je bila uvrijeđena, ogorčena na svijet, na sve. Nije namjeravala promijeniti profesiju, jer je uvijek radila kao prodavač, ali nije planirala ni mijenjati se, jer je bila sigurna u svoju presudu. Napokon, razumljivo je da je s prijateljski raspoloženim prodavačem uvijek lakše dovršiti transakcije, iako prodavač u stvarnosti može imati mnogo razloga za drugačije ponašanje. Mnogi ljudi pogrešno odabiru put "širenja istine, vlastitog mišljenja o okolišu izvana", no je li istina uvijek primjerena?

Voženi konj

Jednom kada jedna dama potvrdi: "Ja sam poput tjeranog konja, radim četiri posla (kao čistačica), jako se umorim, ali nema dovoljno novca za bilo što?" Sama izjava pitanja priopćava razlog. Tko se osjeća poput "vjeverice u kotaču", "tjeranog konja", "gotovinske krave", neka se ne čudi problemima, teškoj financijskoj situaciji, kao i čestim slomima i šokovima. Mnogo je učinkovitije vidjeti sebe kao "pahuljastu, umiljatu mačkicu koja voli slobodu i koju vole vlasnici".

Sile okreću oko

Dobro je kad vidite razlog, objasnite ga, a Čovjek koji ga čuje, promijeni, djeluje na sebe. Ali postoje slučajevi kada se to učini, ne znate što odgovoriti, ne postoji glavni pojedinačni razlog, toliko ih je (mnogi neriješeni problemi protežu se iz prošlih inkarnacija). Dobro je ako pojedinac nekako radi na sebi, ali postoje ljudi koji ne žele ništa promijeniti, ali žele dobro živjeti. Jednom je došla žena (preko 50), ali izgledala je puno starije, ispostavila se kao siroče, nije se udala, nije rodila djecu, nema posla, nema muškarca, nema prijatelja, nema dobrih poznanika, ali postojala je kuća za život. Ne znam što bih joj rekao, kako ne bih razočarao, "nada umire zadnja". Ne nalazeći vrijedne savjete, riječi, predlažem čitanje Biblije. Ženi to ne smeta, ali ne, prilika da to učini (kupiti Bibliju - nema novca, nema nikoga tko bi tražio). Morao sam dati svoje, tražeći da vratim knjigu. Na moje iznenađenje, ova žena dolazi za otprilike mjesec dana, gledam je i zapanjim se, kao da iznutra svijetli, izvana primjetno ljepša. Vraća knjigu sretna, zahvalna i kaže da je pronašla posao, upoznala muškarca. Ona odgovara da je knjiga uvijek bila uz nju, nije je mogla pročitati, jer nije sve razumjela. Nakon ponovnog ispitivanja Sudbine, mnogo se toga promijenilo nabolje. Više sile uvijek gledaju na ljude koji im se iskreno obraćaju, ne pitajući, ne zahtijevajući nešto određeno, već jednostavno nadajući se najboljem. Oni znaju potrebe čovjeka.

Neželjene situacije

Često ljudi, budući da su u starosti, postavljaju pitanje o smrti, zanima ih kako će ih to sustići. Iskustvom sam primijetio što pojedinac misli o ovome, koje strahove doživljava i programira svoj odlazak. Jedna baka pita: "Ovdje je moja kći daleko, srela bih smrt na nogama, inače tko će se brinuti o meni ležeći?" Druga će osoba postaviti, čini se, isto pitanje, ali naglasak neće biti stavljen na noge, već na krevet: "Ako lažem, odjednom više nikoga neće biti?" Zašto programirati sebi neželjene situacije.

Oprostite na poslanom negativu

Jednom kada je došla uznemirena žena, koja je izgubila voljenu osobu (nesreća), od koje je rodila sina (19), nacionalno pitanje nije im omogućilo da žive u braku, usprotivila se majka voljenog. Ožalošćena majka često zove ovu ženu i psuje sina, poželjevši da ga je i ona izgubila (vlastitog nepriznatog unuka). Sin je umirio majku, rekao: "ne uzimajte to k srcu", baka, sa svojim željama "ispraćena". Pitanje nije rijetko, neugodno, ali u ovom slučaju majka se loše ponašala. Prokletstva naravno djeluju, oni ne pitaju želite li to ili ne. Sin nije prihvatio verbalne psovke na svojoj adresi, u srcima je razumio da je baka u zabludi, uništava je tuga. Ali majka je prihvatila prokletstvo, upila negativni program, "stavivši" ga na svog sina. U sličnom teške situacije važno je pokušati ne uzeti k srcu izgovorenu negativnu kvalitetu riječi, oni nemaju uvijek moć, od tuge osoba često ne zna što čini. Bilo bi u početku dobro sve odvagnuti, razmisliti zašto, osjetiti tugu ozlijeđene osobe, suosjećati, razumjeti je, razmisliti i kakva bi bila moja reakcija na mjestu ove osobe. Ne vrijedi odvojiti puno vremena za razmišljanje, kako ne biste "otpuhali slona iz muhe", a zatim pustite situaciju, oprostite osobi na poslanom negativu, od srca vam želim sve najbolji. Dakle, ako ne u potpunosti, onda se barem poslani negativ djelomično neutralizira. Dogodi se da pojedinac preispita svoj stav i postane prijatelj.

Misli najbolje

Često postoje slučajevi kada se tinejdžer vrati kući u pogrešno vrijeme i ne da se osjećati. Uznemireni roditelji počinju se brinuti hoće li nazvati bolnice, mrtvačnice, policiju, to se redovito događa. Razumljivo budnost može pravovremeno spasiti. No ovdje postoji i nešto drugo, ali tinejdžer je možda otišao na veselje na zabavu, uvrijedio se nad roditeljima i odlučio ih "kazniti". Zabrinuti roditelji, misleći na najgore, programske probleme, čak i ako Sudbina nema ovaj program, tada ga roditelji "napišu". Ako se najgore sudi nekom pojedincu, čak i u ovoj situaciji, roditelji se moraju kontrolirati, programirati, razmisliti o najboljem, pozitivnom ishodu, ovaj će program poslati zaštitu "tkati". Lakše je nježno razgovarati o svojoj zabrinutosti sa svojim tinejdžerom i zamoliti ih da prijave kašnjenja. Ali ako su roditelji protiv, grde dijete, onda je malo vjerojatno da će to utjecati na njega, i dalje će to raditi na svoj način, a odlučivši nazvati, znat će da će, budući da neće biti podržani, ne razumijem zašto trenutno svima pokvariti živce.

Oslonci za noge

Tipična je situacija kada voljeni, rođaci odlaze na putovanja. Osoba ne razumije zašto, jer su u prošlosti sve dijelili, podržavali se. Morate biti u stanju analizirati ne samo tuđe postupke, već i vlastite. Vrijeme mijenja okolnosti, postoji rivalstvo, skrivene pritužbe. Uvijek morate razumjeti probleme voljene osobe. Zašto s prijateljicom koja već dugo nema muškarca da dijeli priče o njegovoj romantičnoj vezi sa njenim suprugom, ne čudi da će jednog dana ovaj suprug biti blizak sa svojim prijateljem. Ne biste trebali davati skupe poklone, pokazujući svoj financijski uspješan položaj osobi koja se uvijek smatrala boljom, uspješnijom, ali danas nema ništa "zalijepljeno". Zašto se onda čuditi što su novi problemi, spletke koje je stvorio. Kupnja lutrijskih listića zajedno (uspješan brak, napredovanje u karijeri, namjeravano postignuće) zašto očekivati \u200b\u200bod gubitnika bliska osoba iskreno će se obradovati zbog pobjednika. Napokon, razumije da su šanse bile jednake, ali ne razumije zašto ga nisu izabrali, a ako se to redovito događa, gubitnik će ili otići, ili će nakupiti ogorčenje, razočaranje. Rijedak slučaj kada se bliski prijatelj od srca, nepristrano raduje pobjedi druga. Čak i između oca i sina, majke i kćeri često postoje neslaganja i rivalstva, iako razumiju da će uspješan pojedinac dijeliti vrijednosti.

Izdržljivost osvaja puno

Ljudi sebi izmišljaju probleme. Čini im se da je važan njihov problem, da nije njega, sve bi bilo drugačije, traže podršku, natuknice, pomoć, suosjećanje. Ponekad se pitate kako se putnik doista uspijeva nositi s problemima, ne obraćajući im pažnju, dok drugi sve napore usmjeravaju na rješavanje relativno nepostojećih, fiktivnih problema. Jednog je dana žena došla s jednim pitanjem, a nije mogla dobiti invaliditet za dijete (staro 1 godinu). Ispostavilo se da žena ima najstarijeg sina od 15 godina, ali invalid se nije mogao podići na noge, suprug je otišao, nije pružio materijalnu pomoć. Iznenadio sam se što moja majka nije bila malodušna, bila je sretna, zadovoljna, energična, njegovana. Nisam se mogao suzdržati i pitao sam što joj pomaže da se ovako drži, nimalo posramljen, rekao: "Pogledaj moga sina" u kolicima je ležala lijepa, inteligentna jednogodišnja beba, očita energijom, ali veličina nogu je ista kao pri rođenju. Nastavlja, nježno gledajući sina s ljubavlju, "Imam za koga živjeti, za što se boriti." Nakon toga slučajno smo naletjeli na administraciju, trčao sam 4 sata, pravio dokumente, a ova je žena stajala u redu, držala sina u naručju, očito nisu ustupili njezino mjesto, svi su bijesni, odvratni, utučeni, izgladnjeli , a ona zrači, smiješi se, ne klone duhom ... Izdržljivost, pozitivno raspoloženje puno pobjeđuje,

Volim čitati članke o motivaciji, oni daju neki zamah u životu, tjeraju vas na nešto, ponašate se onako kako to rade uspješni ljudi. Volim "", uvijek volim hraniti mozak stvarno visokokvalitetnim informacijama.

Danas vam predstavljam nekoliko savjeta nakon kojih možete promijeniti svoj život na bolje. Bit će uglavnom copy-paste da prenese sve onako kako je u originalu. Pokušavam slijediti sve savjete i ne mogu si ne reći da mi je život otkad sam ih počeo slijediti postao bolji.

24 savjeta za promjenu života na bolje

Shvatite što stvarno volite... To je najteže i najvažnije. zlatno pravilo kaže - radite ono što vam pruža stvarno zadovoljstvo, a onda ćete postati puno sretniji. No, mora se biti spreman na činjenicu da je potraga za vlastitim putem maraton koji može trajati mnogo (desetaka?) Godina. I zapamtite da ako vam se ne sviđa, možete ići drugim putem.
Odustanite od smeća koje vipijetejesti i pušiti svaki dan... Bez tajni ili lukavih dijeta - samo prirodna hrana, povrće, voće, voda. Ne morate postati vegetarijanac i potpuno prestati piti - sve što trebate je što je više moguće ograničiti šećer, kavu, brašno, alkohol i svu plastičnu hranu.
Čitati knjige... Približni krug je vaše profesionalno područje, povijest, prirodne znanosti, osobni rast, sociologija, psihologija, biografije, visokokvalitetna fantastika. Nema vremena za čitanje jer vozite - slušajte audioknjige. Zlatno pravilo je čitati / slušati barem jednu knjigu tjedno. Ovo je 50 knjiga godišnje koje će vam preokrenuti život.
Učite strane jezike... To će nerealno proširiti dubinu percepcije svijeta i otvoriti neviđene izglede za trening, razvoj i rast u karijeri. Postoji 60 milijuna korisnika Interneta koji govore ruski. Govorimo engleski milijardu. Središte napretka sada je s druge strane granice, uključujući i jezičnu. Znanje engleskog više nije samo hirov intelektualaca, već vitalna potreba.
Uživajte u svakom vikendu... Idite u muzej, na izložbu, idite van grada, bavite se sportom, skačite padobranom, idite u dobar film, posjetite rodbinu. Proširite svoju zonu kontakta sa svijetom. Kad ste već sve zaobišli i putovali uokolo, povedite prijatelje sa sobom i recite im što znate. Glavna stvar je ne sjediti mirno. Što više utisaka prođete kroz sebe, život će biti zanimljiviji i bolje ćete razumjeti stvari i pojave.
Počnite voditi ili redoviti dnevnik... Svejedno je oko čega. Nije važno što nemate rječitosti i nećete imati više od 10 čitatelja. Glavno je da na njegovim stranicama možete razmišljati i rasuđivati. A ako samo redovito pišete o onome što volite, čitatelji će sigurno doći.
Postavi ciljeve... Snimite ih na papiru, blogu ili Wordu. Glavno je da su jasni, razumljivi i mjerljivi. Ako si postavite cilj, tada ga možete ili postići ili ne. Ako to ne učinite, onda uopće nema mogućnosti za postizanje.
Naučite tipkati slijepo na tipkovnici - ne moći to učiniti u 21. stoljeću isto je što i ne moći pisati olovkom u 20. stoljeću. Vrijeme je jedno od rijetkih blaga koje imate i trebali biste moći tipkati gotovo onoliko brzo koliko mislite. I ne biste trebali razmišljati o tome gdje se nalazi potrebno slovo, već o onome što pišete.
Vozite vrijeme... Naučite upravljati svojim poslovima tako da rade gotovo bez vašeg sudjelovanja. Prvo pročitajte Allena (Getting Things Done) ili Gleba Arhangelskog. Brzo donosite odluke, djelujte odmah, ne odgađajte to. Ili učinite sve ili prepustite nekome. Pokušajte osigurati da se lopta nikad ne zadržava na vašoj strani. Zapišite na list papira sve "dugoročne" poslove koji još nisu dovršeni i ometaju vam život. Preispitajte jesu li vam potrebni (sjećajući se točke 1). Učinite ono što vam ostane nekoliko dana i osjetit ćete nevjerojatnu lakoću.
Riješite se smeća... Bacite sve predmete koje niste nosili ili koristili posljednjih godinu dana (do njih nećete doći ni sljedeće godine). Ostavite samo ono što stvarno volite i trebate. Šteta je baciti - podijeliti. Kada kupujete novu stvar, riješite se stare slične kako bi se održala ravnoteža. Manje stvari znači manje prašine i manje glavobolje.
Prestanite čitati vijesti... Svejedno, svi okolo će razgovarati o ključnim događajima, a dodatne informacije o buci ne vode ka poboljšanju kvalitete donošenja odluka.
Odustanite od računalnih igara, besciljnog sjedenja društvene mreže i nijemo surfanje internetom... Minimizirajte komunikaciju na društvenim mrežama (do optimizacije - ostavite samo jedan račun). Uništite TV antenu u stanu. Da ne bi došlo u napast da stalno provjeravam e-mail, instalirajte agenta koji će vas obavijestiti o dolaznim porukama (na primjer, u Google Chromeu ovo je proširenje Gmail Checker).
Naučite rano ustajati... Paradoks je da u ranim satima uvijek radite više nego navečer. Ako napustite Moskvu vikendom ljeti u 7 sati ujutro, tada ćete do 10 već biti u Jaroslavlju. Ako krenete u 10, bit ćete tamo u najboljem slučaju na večeri. Isto je i s kupovinom vikendom. Osoba treba 7 sati sna, podložna visokokvalitetnoj tjelesnoj aktivnosti i normalnoj prehrani.
Pokušajte se okružiti pristojnim, iskrenim, otvorenim, pametnim i uspješnim ljudima... Mi smo naše okruženje iz kojeg učimo sve što znamo. Provedite više vremena s ljudima koje poštujete i od kojih možete učiti (posebno je važno da vaši šefovi spadaju u kategoriju takvih ljudi). U skladu s tim, pokušajte minimizirati komunikaciju s negativnim, tužnim, pesimističnim i ljutitim ljudima. Da biste postali viši, morate težiti prema gore, a prisustvo ljudi u blizini do kojih želite odrasti samo po sebi će biti izvrstan poticaj.
Iskoristite svaki trenutak vremena i svaku osobu da naučite nešto novo... Ako vas život dovodi do profesionalca u bilo kojem području, pokušajte shvatiti koja je suština njegova rada, koji su njegovi motivi i ciljevi. Naučite postavljati prava pitanja - čak i taksist može biti neprocjenjiv izvor informacija.
Počnite putovati... Zapamti to! Nije važno što za Argentinu i Novi Zeland nema novca - kvaliteta vašeg odmora nema nikakve veze s utrošenim novcem, pa nije činjenica da se najbolja od vaših putovanja neće razlikovati po visokoj cijeni i patos. Kad vidite koliko je svijet raznolik, prestat ćete se fiksirati na malom prostoru oko sebe i postat ćete tolerantniji, smireniji i mudriji.
Kupite kameru (najjednostavnija je moguća) i pokušajte uhvatiti ljepotu svijeta... Kad uspijete, putovanja ćete pamtiti ne samo po maglovitim dojmovima, već i po prekrasnim fotografijama koje ste ponijeli sa sobom. Ili pokušajte crtati, pjevati, plesati, kipariti, dizajnirati. Odnosno, činite ono zbog čega ćete svijet gledati drugim očima.
Bavite se nekim sportom... Nije potrebno ići u fitnes klub u kojem se druže jocks, pickuperi, Balzac dame i nakaze. Joga, bicikl, penjanje po stijenama, paralelne šipke, vodoravna traka, nogomet, trčanje, plivanje, pliometrija, funkcionalni trening - najbolji prijatelji osoba koja želi vratiti tonus tijelu i dobiti val endorfina. I zaboravite što je dizalo - ako morate hodati manje od 10 katova, koristite noge. U samo 3 mjeseca metodičnog rada na sebi, možete promijeniti tijelo gotovo do neprepoznatljivosti.
Činite neobične stvari... Kao što moja djevojka voli reći: "Promijenite stvarnost!" Otiđite na mjesto gdje nikada niste bili, krenite drugim putem do posla, riješite problem o kojem ne znate ništa. Izađite iz svoje "zone komfora", proširite svoje znanje i vidike. Preuredite namještaj kod kuće (i to približno jednom godišnje), promijenite izgled, frizuru, sliku.
Investirati... Savjetujem vam da pročitate članak ““. Idealno bi bilo vrijedno svakog mjeseca uložiti dio prihoda, jer bogata osoba nije ona koja puno zarađuje, već ona koja puno ulaže. Pokušajte ulagati u imovinu, minimizirati obveze i kontrolirati troškove. Ako se postavite i uredite u svom osobnom novcu, iznenadit ćete se koliko ćete lako krenuti prema njegovom postizanju.
Dajte više nego što uzimate... Podijelite iskustva, znanja i ideje. Osoba koja ne samo da uzima već i dijeli nevjerojatno je privlačna. Sigurno možete učiniti nešto što drugi stvarno žele naučiti.
Prihvatite svijet kakav jest... Odustanite od vrijednosnih prosudbi, prihvatite sve pojave kao u početku neutralne. I još bolje - kao jednoznačno pozitivno.
Zaboravi na prošlost... To nema nikakve veze s vašom budućnošću. Ponesite sa sobom samo iskustvo, znanje, dobar odnos i pozitivne dojmove.
Ne boj se... Ne postoje nepremostive prepreke, a sve sumnje žive samo u vašoj glavi. Ne morate biti ratnik, samo trebate vidjeti cilj, izbjegavati prepreke i znati da ćete ga postići bez ijedne šanse da doživite neuspjeh.

Posljednje, to je prvo. Radi ono što voliš. Naučiti. Uči. Razviti. Promijenite se iznutra!