Žena koja je voljom sudbine postala udovica, doživljava ogroman emocionalni šok, cijeli njezin svijet mijenja svoj oblik.

U takvim uvjetima odgovor na pitanje kako preživjeti smrt voljenog muža postaje vitalan i relevantan.

Gubitak voljeni - to je uvijek tragedija, tuga i bol, ali smrt voljenog muža pretvara se u još veća iskustva. Odnos supružnika vrlo je složen, među njima postoji posebna, neusporediva veza, jer brigu, radost, tugu i sreću dijele u dvoje.

Dugi niz godina stvaraju zajednički život, opremaju svoje postojanje, odgajaju djecu, griju se noću. A kad jednog dana voljena osoba, najdraža osoba iznenada ode, duša ljubavnog suputnika padne u ponor tuge, samoće i beznađa.

Postoji li izlaz iz ove situacije? Kako se supruga može pomiriti s užasnom riječi "udovica" i naučiti živjeti dalje? I je li moguće?

Zarobljena tugom

U početku je šok smrti voljene osobe toliko jak da se nemoguće smiriti. Ali pokušati odmah prevladati ovo stanje ne vrijedi, i to neće uspjeti, psiha se spašava s takvom omamljenošću.

U ovom trenutku ženu koja ostaje bez podrške i podrške nakon smrti supruga može mučiti osjećaj krivnje, obično izmišljen, razmišljajući o tome može li nekako promijeniti tijek stvari. Ovo je neizbježna faza koju ne treba isticati.

Mnoge mlade žene koje su izgubile svoje najmilije u najboljim godinama doživljavaju bijes izazvan očajanjem prema drugima zbog njihove dobrobiti i, prema udovičinom mišljenju, nedovoljnu tugu za prošlošću.

Ako ovo emocionalno stanje dugo ne nestane ili se pogorša, potrebno je konzultirati psihologa.

Ne želeći prihvatiti neizbježno, žalosna žena mentalno poriče ono što se dogodilo, ne priznaje misao da bi joj se to moglo dogoditi. Rezultat dubokih iskustava mogu biti depresija, odvojenost od života, stanje ravnodušnosti i apatije.

U prvim danima nakon onoga što se dogodilo, takva su iskustva neizbježna i djelomično normalna, morate ih proći, ali dugotrajna koncentracija na njima već je opasna.

Stoga je toliko važno započeti sljedeću fazu - naučiti živjeti bez voljena osoba, obnovite svoj svijet i život.

Kako preživjeti smrt svog voljenog muža

Izgubiti voljenu osobu i voljenu osobu znači doživjeti težak šok od kojeg se teško oporaviti. To može potrajati godinama, mnogo ovisi o osobnosti žene.

Vrijeme liječi

Ponekad se trebate osloniti na ovu drevnu izjavu i samo vjerovati da će proći tjedni, mjeseci, a bol će se polako povlačiti, skrivati \u200b\u200bu dalekom kutu duše i podsjećati na sebe rijetkim naletima lagane tuge i nostalgije.

Dopustite si tugovanje

To je neophodno da bi se duša temperirala u peći gubitka i postala spremna za novi život. Nemoguće je i jednostavno opasno utjerati u sebe tako teške emocije, “ojačati se”, pokazujući svoju otpornost pred iskušenjima.

Možete se izliječiti samo razumijevanjem i prihvaćanjem svoje boli. Nepisane suze i neuspješna tuga postat će prepreka na putu obnove, mogu izazvati ozbiljna emocionalna stanja u budućnosti.

Otpustiti se ne znači odljubiti se

Neke žene misle da je svaki pokušaj suočavanja s tugom, kako bi je smanjili, izdaja preminulog supruga. No, čineći to, ne samo da oplakuju njegovu smrt, već i okončavaju život.

Beskrajna sjećanja na prošlost, žaljenje, suze, povučenost, povučenost - bi li osoba koja vas voli ovo poželjela?

Sjećanje na njega sačuvajte u svom srcu, ali nastavite živjeti i pokušajte uživati \u200b\u200bu svakom trenutku, jer pred licem smrti to dobiva posebnu vrijednost.

Potrebno je pomiriti se i pustiti pokojnika, nisu ni za što religije svjedoče da neutješljivost živih pomračuje duh mrtvih.

Podrška za voljene osobe

Djeca, rođaci, prijatelji mogu pomoći preživjeti smrt voljenog muža. Potrebno je češće ih kontaktirati, biti u njihovom društvu, zaokupiti se brigom o njima. To će vam omogućiti bijeg od gorkih misli i postupno uključivanje u stvarni život.

Njihova ljubav pomoći će rani da brže zaraste, pružit će potrebnu potporu i toplinu.

Dobročinstvo

Mnoge žene spasenje vide u pomaganju onima kojima je pomoć potrebna. Odlaze u bolnice, skloništa ili traže ljude koji su također izgubili najmilije.

Pomažući drugima dijeleći s njima teške trenutke, žene koje pate nauče se oduprijeti tuzi.

Često smrt voljene osobe dođe iznenada, supruga nema vremena da mu kaže o svojim osjećajima, koliko joj je značio, možda zatraži oprost za neke stvari ili mu zahvali na ljubavi i brizi. To pogoršava tugu i očaj.

Psiholozi savjetuju da svom suprugu napišete pismo i u njemu izrazite sve što se njeguje, za što nije bilo vremena u svakodnevnim poslovima. Izlivši svoja iskustva na papir, žena će olakšati svoj teret i moći će razmišljati o svom budućem životu.

Mnoge supruge svoj glavni zadatak vide u brizi za supruga, svoj život podređuju njegovim interesima, planovima i preferencijama. A u svakoj je obitelji važan dio ženskog života povezan s muškarcem, pa kad iznenada nestane, udovici je teško pronaći nešto za raditi i naučiti biti sama.

U ovom trenutku vrijeme je da živite za sebe, da se koncentrirate na vlastite potrebe i želje. Važno je biti u stanju izgraditi obrazac postupaka koji će vam pomoći da budete rastreseni i da se ne osjećate izostavljeno.

Postavljanje novih ciljeva trebao bi biti preduvjet. U početku će biti teško, ali ako je orijentir pravilno odabran, uskoro će početi privlačiti i pomagati ostavljati tragične događaje iza sebe.

Psiholozi savjetuju da više vremena posvetite sebi, da vodite računa o svom izgledu i zdravlju. Pozitivne promjene vida neprestano će dovesti do poboljšanja unutarnjeg stanja.

Kreativnost će vam pomoći da pronađete izlaz za iskustva i senzacije. Počnite crtati, pisati poeziju, ručno raditi, fotografirati ili kuhati. To će vam omogućiti da ponovno osjetite okus života, da vam se odvrati pozornost i postupno se vrati.

Dobro je ako je kreativnost povezana s komunikacijom interesa, to će proširiti krug poznanstava i donijeti nove dojmove.

Općenito, vrijedi više kontaktirati s vanjskim svijetom. Ako su u početku stranci dosadni, možete samo lutati ulicama, sjediti u mirnom kafiću.

Brzi protok života oko vas sigurno će dodirnuti neke konce, natjerati vas da razmislite o sebi i potrebi za promjenama na bolje.

Ponekad je korisno posjetiti psihologa, on ne samo da će strpljivo slušati, već i preporučiti koje dodatne korake treba poduzeti kako bi se ubrzao proces rehabilitacije i vratio normalnom životu.

Smrt voljenog muža katastrofa je koju morate doživjeti, shvatiti i prevladati, okupljajući svu vašu vitalnost i želju.

Mnogo je načina da se taj cilj postigne, što je najvažnije, vlastita težnja žene i njezino razumijevanje da je smrt najdraže osobe nepovratna, morat ćete se pomiriti s tim i naučiti živjeti u potpunosti sa svijetlim sjećanjem, zahvalnošću i toplina.

Video: Muž je umro. Kako se ne izgubiti

Izgubiti voljene je zastrašujuće. Čini se da će se vrata otvoriti, a on će se opet pojaviti na pragu i, kao i uvijek, nasmiješen, počet će vam nešto govoriti. Povremeno ruka dohvati telefon, ali bolno poznat broj nikada neće biti dostupan. Praznina koja se stvorila u duši nalikuje slagalici koja je izvučena iz jedne slike i nikada neće pasti na svoje uobičajeno mjesto. A jedina misao koja vam neprestano lupa u glavi je kako ne poludjeti, svaki put vraćajući se u prazan stan, gdje ga više nema? Ovo se stanje može dugo odugovlačiti i uzrokovati mnoge bolesti duše i tijela. Ali život se nastavlja i nakon smrti njenog supruga! Trebate to samo prihvatiti i na svijet gledati drugim očima.

Kako preživjeti smrt svog voljenog muža?

Prvih nekoliko dana nema smisla pokušavati se smiriti i pokušati izaći iz omame. Psiha je uređena na takav način da se "inhibicija" pokreće za svaki ozbiljan stres. Ovo stanje, odvojeno od vanjskog svijeta, potrebno je tijelu kako bi psiha bila zdrava. Ali sprovod i komemoracija se održavaju, prikupljeni su svi smrtni listovi i udovica počinje sve više razmišljati o tome kako živjeti nakon suprugove smrti. Lijekovi, koji su dizajnirani da prvi put utapaju bol, postupno postaju opasni, a žena koja je izgubila voljenu osobu mora naučiti ponovno savladavati vlastitu sudbinu. To se obično događa zahvaljujući podršci prijatelja i obitelji. Ali dogodi se da u blizini nema nikoga i jednostavno nema nikoga s kime bi podijelili bol zbog gubitka. Kako se samostalno nositi sa smrću supruga? Da biste to učinili, trebali biste poslušati nekoliko savjeta:

1. Glavno što treba učiniti je pomiriti se s onim što se dogodilo. Ljudska priroda ima svoje zakone. Neki ljudi odlaze ranije, drugi kasnije. Bez obzira koliko je teško shvatiti da vašeg voljenog više neće biti, trebate dobiti snage i započeti svaki dan riječima: „Što će biti, to se neće izbjeći. Muž se ne može vratiti. Ali možda se jednom sretnemo i opet budemo zajedno. "
2. Smrt njezina supruga razlog je za razmišljanje o tome kako živjeti "za sebe". Potrebno je nečim popuniti prazninu koja se stvorila u životu. Morate shvatiti da je njegov život završio, a život svih ostalih se nastavlja. U sjećanju trebaju ostati samo dobre i drage uspomene. I zajedno s njima važno je svakodnevno uživati \u200b\u200bu životu koji je ostao nakon odlaska supružnika: pjevanje ptica, šuštanje lišća na vjetru, zanimljiva knjiga itd.
3. U pitanju kako preživjeti smrt njezina supruga, psiholozi savjetuju da joj pažnju odvrate dobročinstvom i dobrim djelima. Možete pronaći iste udovice koje su tek nedavno izgubile voljenu osobu i pomoći im da se dignu na noge nakon gubitka. Možete pisati pisma onima koji su iskusili tugu, podržati ljude u bolnici ili postati kreativni. Drugim riječima, svaka aktivnost treba biti usmjerena na stvaranje, a ne na uništavanje osobnosti stalnim razmišljanjima o njenom gubitku.
4. Glavno pravilo nakon gubitka supružnika je ne povlačiti se u sebe. Usamljenost je korisna ako se ne zlostavlja. Danas postoji mnogo mjesta na kojima možete steći nove prijatelje, mirno "izlaziti ljudima" i ne bojati se osude izvana. Imajući neprocjenjivo obiteljsko iskustvo, možete ga podijeliti s mladim parovima.

Podrška voljenih osoba od velike je važnosti za one koji su iskusili tugu zbog gubitka voljenog muškarca. Ali čak i uz njihovu pomoć, ne može se svaka žena brzo oporaviti od svog iskustva. U nekim slučajevima prijelaz u novi život traje najmanje četiri godine. I tijekom tog razdoblja vrlo je važno ne stajati na mjestu, već barem malim koracima pokušati ići naprijed. Nemoguće je zatvoriti se u sebe, i najbolji lijek - pristup ljudima. Vječna taština pomoći će vam da se osvrnete oko sebe i shvatite svoje mjesto na ovom svijetu. Možda će s vremenom čak biti moguće ponovno se vjenčati nakon smrti njezina supruga. Ali da bi se to dogodilo, morate otpustiti prethodnu i glavna ljubav vlastiti život. Na primjer, obećati supružniku koji je preminuo i uživati \u200b\u200bu svakom novom danu. Zakunite mu se da će ga se sjećati i svaki dan dokazivati \u200b\u200bda je sve dobro i život ne stoji. Ljudi koji su preminuli vide sve što se događa na svijetu. Kad vide suze svojih najmilijih, također se osjećaju loše. Stoga je najbolje što se može učiniti za pokojnu voljenu osobu započeti drugi život s osmijehom.

Ljudi su smrtni, svaki ima svoj izraz. Živimo s tim znanjem, ali kad smo suočeni s gubitkom voljenih, ono je uvijek neočekivano i jednako bolno. Kako preživjeti smrt svog voljenog muža? Kako ublažiti bol u srcu? Kako pronaći snagu za život? Takva se pitanja nameću svim ženama koje su izgubile supružnika protiv svoje volje.

Ali smrt nije jedina stvar koja ljudima uzrokuje gubitak. Gubici također uključuju razvod, pobačaj, gubitak materijalne imovine, društveni status (na primjer, degradiran, izgubio posao), ozljeda. Nemogućnost da se nešto učini, na primjer, odlazak u inozemstvo da ostane kod rodbine ili rodi dijete, također se može doživjeti kao gubitak. Različiti se gubici doživljavaju s različitim stupnjevima intenziteta. S bilo kojom vrstom gubitka, osoba doživljava iste faze tuge ili reakcije na gubitak, bilo da se radi o olupinu automobila ili preminulom rođaku.

Gubitak voljene osobe, smrt nalikuje procesu odvajanja, odnosno odvajanja od roditelja. No, za razliku od razdvajanja, gubitak se obično dogodi iznenada, kada osoba nije spremna na to, nema dovoljno resursa da se lako s tim nosi. Kad se voljena osoba izgubi, osoba prolazi kroz 4 faze:

Pokušajte komunicirati i pronaći nešto za raditi

Smrt je neizbježna. A nije u našoj moći promijeniti protok vremena i ritam života. Često se život mnogih žena vrti oko brige za supruga, a njegova smrt dovodi je do zabune. Žena će morati preispitati svoje vrijednosti i odrediti ciljeve za svoj budući život.

2. Bilo mi je jako teško natjerati se da izgovorim riječi "umrla je". Bilo mi je nemoguće da mi je bilo teško promijeniti vjenčani prsten s lijevog prstenjaka na desni. Ali kad sam to učinila (nakon 3 mjeseca, na inzistiranje liječnika), postalo mi je puno lakše.

3. Apsolutno odbijam laži. Odjednom sam se počeo tako oštro osjećati kad je druga osoba lagala da je to postalo nepodnošljivo. Iz istog razloga postalo je nemoguće gledati TV ili komunicirati s onim ljudima koje sam nekako tolerirao.

4. Mučilo me zbunjenje zašto moja nesreća ne smeta drugima, čak ni bliskim ljudima. Činilo mi se da su ravnodušni. Kad su završili poslovi sa sprovodom, iznenada sam se našao potpuno sam "na otvorenom polju". Imao sam osjećaj da me se svi klone poput gubavca. Međutim, to nije bio slučaj.

Ispravno čitajte memoriju

Kako se vaš um navikava na gubitak i popunjava prazna mjesta, pronađite snage osigurati poštivanje svih potrebnih rituala i običaja, ovisno o vašoj vjeri.

Uobičajeno je da se pravoslavci prisjećaju pokojnika 9, 40 dana, zatim na blagdane Velikog Uskrsa, Krasnu Gorku (za preminule roditelje), kao i dan smrti i dan anđela (imendan). Također je prikladno naručiti usluge u hramu, staviti svijeće na ikone za pokoj duše.

Mnogi smatraju da to nije samo dužnost, već i utjeha za ožalošćene. Znajući da su vaši postupci ispravni u pogledu religije kojoj je pokojnik pripadao, možete osjetiti značajno olakšanje od svoje patnje. Vjeruje se da je crkvenjaštvo jedno od bolji načinikako preživjeti smrt djeteta, čak i ako nikada prije niste posjećivali hramove.

traži - sljedeća faza iskustva s tugom, u kojoj žena često slijedi dječju logiku - ako dobro tražite ono što je izgubljeno, možete to pronaći. Takav položaj rađa snove, vizije, senzacije ... To može objasniti razne priče o noćnim posjetima preminulog supružnika, koji iskreno razgovara sa ženom, nešto je savjetuje, od nečega štiti, na nešto upozorava. Zbog toga ovaj stadij često provocira nastavak histerije, jecaja, odbijanja brige i pomoći drugima, želje da se ode nakon pokojnika. Novi emocionalni ispad nastao je zbog spoznaje nemogućnosti povratka pokojnika. Nakon prihvaćanja ove misli dolazi nova faza - očaja... Dubokoj tuzi pridružuje se kajanje. Žena počinje sebi prigovarati da je preoštra prema suprugu - često ga je grdila zbog sitnica, odbijala spolnu intimnost, davala mu je malo novca, nije uzimala u obzir njegove želje i potrebe. U pravilu, u tom razdoblju žena gnjavi rodbinu i prijatelje s pitanjem: "Možda sam ga ja doveo u ovo stanje?" Ovo se pitanje postavlja stotinama puta, zbog čega sugovornici osjećaju da je nemoguće voditi bilo kakav razuman razgovor s njom. Ljudi počinju izbjegavati komunikaciju s njom i žena ostaje potpuno sama sa svojom tugom. Očaj se pretvara u najdublja depresija.

Kako preživjeti smrt svog voljenog muža?

Pomirite se

Stvarno suosjećam s tobom. Osjećaji koje opisujete prirodna su ljudska reakcija na bol zbog gubitka voljene osobe. Duboka tuga i bijes zbog nepravednosti sudbine skrivaju se iza apatije i rupe. Molimo posjetite psihologa i pokušajte razgovarati o svojim osjećajima sa svima kojima možete. Prevladavanju traume gubitka možete pomoći prihvaćajući svoje osjećaje i znajući da vam ovo iskustvo ljubavi i intimnosti nitko ne može oduzeti. Uvijek će ostati s vama kao važan i vrlo dobar dio vašeg života. Teško je izgubiti vezu na koju ste bili ljubomorni, ali gore je nego paradoksalno izgubiti osobu s kojom ste imali loš odnos. Što je više bilo ljubavi, to je veća mogućnost u budućnosti da se opet sretnem s ovom ljubavlju. Ali naravno, takav se sastanak može dogoditi kada će vaša voljena osoba biti oplakana i vaši zajednički planovi će u tome puno pomoći. Obično ovaj proces traje godinu dana i što je kraće, to je više ljubavi bilo u vezi.

- Osvijetlite mu put bijelom, mekom, ljubaznom svjetlošću. Moli se i obasjaj ga svjetlošću.

Kad mu zasjate na tragu, možete shvatiti, osjetiti da što se više udaljava, to vam postaje bliži. Kao Bog, nema nikoga dalje, ali zapravo je on najbliži.

Sjaj mu! Možete mu poslati svoju ljubav i odanost kad god želite. Tako je to sada.

Tamo možete poslati svoje svjetlo. I čim osjetite toplinu u svojim grudima, shvatit ćete da je svjetlost dosegla njega.

A sada tamo možete poslati svoju ljubav i svjetlost i, osjećajući toplinu u svojim grudima, shvatiti da je svjetlost dosegla njega.

Ako imate druge kućne ljubimce, ne zaboravite na njih. Oni također osjećaju gubitak. Sad im je jednako teško i trebaju im pažnju i brigu.

Neuspješna drama može postati smetnja za ozdravljenje i obnovu - kako fiziološku tako i moralnu. Kad pustite osobu i pomirite se s njenom smrću, to uopće ne znači da je prestajete voljeti.

Slični članci:

Voljeli ste, nadali se daljnjem nastavku vaše buduće romanse, kuvali planove živjeti zajedno, ponekad sam u snovima sebe doživljavao kao suprugu ovog čovjeka i majku njegove djece. Ali nešto je pošlo po zlu u vašoj vezi, njihov se temelj počeo urušavati i svijet vam se prestao činiti poput blistave duge.

Možda se niste složili oko likova i odlučili nastaviti različitim putovima. Ili uopće nije bio čovjek kojeg ste tražili. Ili vas je jednostavno prestao voljeti, više voli nova ljubav... Razlozi sada nisu važni. Važni su načini izlaska iz tuge, usamljenosti, poricanja ljubavi i bliskosti iz novih mogućih veza. Ali što učiniti i kako prevladati prekid veze s dečkom?

Zašto muškarci varaju? - 5 glavnih razloga

Izdajstvo voljene osobe težak je udarac i test za osobu, može biti samo gore od smrti. Izdajstvo i smrt - negdje duboko u našem umu blizu smo jedno drugome. Ne volimo o tome razgovarati, jer se ljudi koji su doživjeli izdaju sjećaju s teškim teretom na srcu. Ta „rana u duši“ ostaje zauvijek i kad je o tome riječ, sjećanja prate najjače emocije i teški osjećaji.

Muž je otišao kod drugog, što učiniti? : Razvod

Psihologinja savjetnica Maria Belykh:

Žena, od koje odlazi njezin voljeni muškarac, treba izdržati, patiti i pomiriti se s gubitkom. U psihoterapiji se to naziva "rad tuge". Ovo je rana i mora zacijeliti. Stoga barem dva mjeseca (trebate doći k sebi) ne poduzmite nikakve korake. Trebate češće izlaziti s ljudima, udubljivati \u200b\u200bse u posao, pronaći hobi, provoditi više vremena s voljenima. Napokon, rastanak je poput smrti. Čak su i koraci isti. Prvih 9 dana - šok, sedžda, osjećaj lošeg sna, sljedećih 40 dana - užas, svjesnost, odbijanje onoga što se dogodilo, pokušaj ponovnog prikazivanja prošlosti, želja za povratkom. I samo u najboljem slučaju, nakon 2 mjeseca, osoba koja je pretrpjela gubitak počinje se polako navikavati na pomisao na gubitak i pomiriti se s tim. U ovom najoštrijem razdoblju glavno je ne učiniti nešto glupo: ne zvati bivši muž, svojim prijateljima, roditeljima i još više svojoj ljubavnici s molbama i prijekorima. Morate shvatiti i prihvatiti da ovo više nije vaš čovjek i pustiti ga da ode. A onda zabava može početi. Vjerojatno je da će muž, nakon što je živio s drugom ženom, sve više uspoređivati \u200b\u200bne u korist nove strasti i da će se željeti vratiti. Napokon, muškarcu je također potrebno vrijeme da shvati da nema povratka i da je izgubio ženu. A onda sa nova djevojka započet će sukobi iz kojih ne možete nikamo. I vrlo često čovjek počne žaliti za svojim djelom i pokušavati se vratiti. Prema zapažanjima, povrat se najčešće događa u intervalu od 9 mjeseci do 1,5 godine. A onda će sve ovisiti o samoj ženi. Hoće li moći s tim čovjekom započeti život ispočetka, ne sjetiti se njegove izdaje i, što je najvažnije, živjeti bez straha za budućnost?

Kako brzo i bez boli preživjeti razvod od supruga

Brak je prvenstveno strast, ljubav i snažni seksualni osjećaji koje mladenci uvijek iskuse na početku.

Ali osim toga, brak je i obitelj i zajednički život.

Zato je prije razvoda vrijedno riješiti sve svoje poslove oko gospodarstva i imovine.

Ostavite da volite (Dmitrij Aleksandrovič Mamontov) / Poems.ru

Ostavite voljeti ...

usput, kad sam odlazio ili smo se rastajali, kako god želite, u tim trenucima nisam razmišljao ni o kakvoj sreći, ni o svojoj ni o njegovoj, čak mi se takve misli nisu uvukle u glavu, možda je to bilo zbog mojih godina , ali čini se da ovdje nisu godine. Bilo je jednostavno jako teško, a nijedna druga misao osim toga koliko će brzo sve završiti, koliko sam bila umorna, kako to preživjeti, moj upaljeni mozak nije posjetio. Nakopile su se žalbe i nakupilo se puno stvari, a rezultat je bio takav kakav je bio.

Preživjeti smrt svog muža ne znači prestati voljeti

Gubitak voljene osobe teška je životna faza koju svi moraju proći, a usput neće biti moguće izbjeći patnju. Možda će vam razumijevanje kako se nositi sa smrću supruga pomoći da to shvatite sposobnost zadržavanja uspomene na preminule u srcu nije prokletstvo, već dar.

Zarobljena tugom

Smrt muža događaj je koji uništava dušu, uništava poznati svijet i lišava ga njegovih radosnih boja. Osjećaji koji su mogli izblijedjeti tijekom dugih godina zajedničkog života vraćaju se obnovljenom snagom, a sjećanja ne tješe, već bole.

Sigmund Freud vjerovao je da osoba koja doživljava gubitak voljene osobe ne zna kako preživjeti smrt voljenog muža jer nesvjesno nastoji podijeliti sudbinu onoga koga je smrt odvela. Stoga stanje šoka, popraćeno gubitkom volje za djelovanjem, gubitkom interesa za vanjski svijet. Međutim, u većini slučajeva osoba koja tuguje ipak pronalazi snagu za povratak u život.

Vrijeme liječi

Kad je muž umro, gotovo nitko ne zna kako to preživjeti u prvom trenutku. Čak i ako je odlasku prethodila duga bolest, stvar koja se dogodi prouzrokuje buru emocija. Potreba za hitnim djelovanjem, rješavanjem formalnosti i organiziranjem sprovoda ne dopušta da netko padne u utrnulost, ali bolni šok prolazi, a utrnulost može zamijeniti apatija.

Depresija nakon muževe smrti prilično je česta. Pokušaj ubrzanja prirodnog procesa žalovanja je opasan. Čak i kada žena pokušava sakriti svoje osjećaje kako ne bi uzrujala voljene, neizbježno iscrpljuje svoje psihološke resurse.

Narodne tradicije koje vam govore što učiniti kad vam je muž umro imaju duboko značenje. Vremenska razdoblja koja su u mnogim religijama povezana s događajima žalosti daleko su od slučajnih. Oštrina osjećaja doseže svoj vrhunac otprilike četrdesetog dana nakon smrti, a u godini koja je odvojena za žalovanje, većina se uspije izboriti sa svojom tugom.

Dopustite si tugovanje

U našoj kulturi nije običaj nasilno izražavati emocije, a mnoge žene sebi zabranjuju izražavanje tuge pred drugim ljudima. Međutim, život nakon smrti vašeg supruga brže će se poboljšati ako si dopustite plakati, razgovarati o pokojniku i dijeliti uspomene. Ponekad žena može prilično oštro odbiti pokušaje utjehe, ali to ne znači da joj nije potrebno sudjelovanje voljenih osoba, koje moraju biti u blizini.

Kad muž umre, žena se može osjećati ljutito i ogorčeno na onoga koji ju je ostavio samu pred problemima. Te se osjećaje mora prepoznati i živjeti, inače će zarobljena bol dovesti do neosjetljivog okamenjenja duše. Ova se situacija može opisati na sljedeći način: ne možete udahnuti dok se zrak ne izdahne i nemoguće je započeti. novi život sve dok tuga ne bude u potpunosti proživljena.

Otpustiti se ne znači odljubiti se

Glavni zadatak s kojim se suočava žena koja ne zna kako živjeti nakon smrti supruga je razdvajanje sudbine preminulog i svoje. Ponekad se u to ne miješa toliko ljubav prema pokojniku, već osjećaj krivnje i osjećaj da je nemoguće ispraviti vulgarne pogreške. Snažna tuga omogućuje, kao, nadoknađivanje onoga što supružnik nije primio za života.

Psihoterapija nudi razne tehnikeolakšavanje prihvaćanja tragičnog događaja. Puštanje napuštanja vašeg preminulog supruga može biti mnogo. Nekim ženama pomaže art terapija, nekome je dovoljno mentalno nacrtati sliku koja simbolizira pomirenje s odlaskom voljene osobe u vječnost.

Čak i najbližima može biti teško razumjeti kako se osjeća žena koja je izgubila supružnika, to je teže očekivati \u200b\u200bučinkovitu pomoć od njih. Ljudi koji ne znaju kako preživjeti smrt prijatelja, smrt voljene osobe ili fatalnu bolest člana obitelji obraćaju se Centru Doctor Golubev. Uz pomoć psihoterapeuta lakše je proći sve faze tuge, kao i prihvatiti činjenicu gubitka kako bi započeo novi život u kojem će slika preminulog zauvijek zauzeti svoje pravo mjesto u srca živih.

Kad tako iznenada za sebe umre njezin voljeni supružnik, čini se da život gubi smisao. Pa čak i ako ste dugi niz godina u braku, a iza sebe ste ostavili nasljednike, teško je zamisliti kako živjeti dalje bez srodne duše. U ovom slučaju, svećenikov savjet pomoći će vam da shvatite kako preživjeti svog voljenog muža. Napokon, kao što znate, kada osoba uđe u zagrobni život, rođaci na zemlji moraju joj na svaki mogući način pomoći da dođe do raja.

Svećenikov savjet o tome kako se nositi s iznenadnom smrću voljenog muža

1. Preminula osoba stvarno treba brigu ljudi koji su joj bliski i koji su ostali ovdje na ovoj grešnoj zemlji. Svatko bi se trebao sjetiti da, kao osoba, osoba ne nestaje. On ima besmrtna duša, ali ako za života nije bio vjernik, da biste preživjeli smrt, morate pažljivo razmotriti vlastitu dušu. U prvom redu, nemojte se svladati tugom. Malodušnost je jedan od osam smrtnih grijeha. Ako dopustite da se naseli u vašoj duši, tada će se u njoj stvoriti praznina.
2. Pokušajte se smiriti, uložite svu svoju snagu, ljubav prema pokojniku. Molite do 40. dana. To je neophodno i za vašu dušu i za dušu vašeg supruga.
3. Zapamtite da ćete se nakon ovog života na zemlji definitivno sastati sa supružnikom i zato razmislite zaslužujete li dobar život nakon vlastite smrti. Ne zaboravite da su pretjerane jadikovke, zavijajući nad mrtvima, nespojive s pravoslavljem. Zaboravi tugu. Neće vam pomoći ni vama ni vašoj voljenoj osobi koja je otišla na drugi svijet. Sjetite se da muž živi, \u200b\u200bali živi s Bogom.
4. Napišite bilješku i donirajte u hramu za mir supružnika. Molite više i zamolite Gospodina da vam pomogne u suočavanju s ovim teškim gubitkom. I ovo se pravilo ne odnosi samo na pitanje kako preživjeti smrt svog supruga za stariju ženu, već i za mladu udovicu. Zapamtite da vaš život na ovoj zemlji ne prestaje. Potrebno je vjerovati u Svemogućeg i nastaviti živjeti, radovati se svakom danu.