Kako se djevojka može zaštititi od nasilnika. Kako zaštititi djevojku od vlastitih paddocka? Podlac pokušava zgrabiti vašu mladu damu

Proljeće ... večer ... nasip ... zvjezdano nebo ... parovi koji se ljube na klupama ... a ti, šetajući u zagrljaju s voljenom djevojkom (pa, možda i ne svojom voljenom). Sve je u redu .. romantika. Tvoja šetnja je glatka dolazi kraj, krećete kući. Već vidite djevojčin ulaz ... i onda glas odostraga: "Hej, draga, neće biti sitnica!?" Okrenete se i vidite troje ljudi, tipa "gop-stop", koji vam očito ne prilaze s namjerom da pitaju gdje živi njihov prijatelj Vasya. Pa, prijatelju, u takvoj situaciji mogu samo suosjećati s tobom, najvjerojatnije ćete se vi i vaša djevojka rastati, ne, ne međusobno, već s vašim vrijednim stvarima.

Naravno da sve počinje otrcano: "Postoji li sitnica?" ili "Ne možeš li naći dim?", i kako ćeš se onda ponašati. Ako kažete da ne pušim, pa, poput sportaša, i kažete to samopouzdano, postoje dvije mogućnosti, ili sudar započinje, ili su dečki stvarno htjeli pušiti ili pucati u sitnice. U drugom slučaju oni će otići, u prvom slučaju ste pogođeni. Ne, ako ste bili sami, nema sumnje, jedan (po mogućnosti glavni) koji će pogoditi kundak i brzo ga odbaciti, još bolje samo baciti bez udaraca i brzo pobjeći. Ali vi i djevojka, možete li zamisliti što će joj učiniti ako započnete borbu i ne možete ih sve spustiti? Dakle, ne morate sebe smatrati superjunakom i ući u borbu. Reći ću vam zašto. Prema "konceptima" gop-stop-a, oni nikada ne dodiruju momka ili djevojku, otuda zaključak da su vam se zalijepili ili zalutali (iz drugog grada) ili čak potpuni gadovi. I prvom i drugom neće biti teško obojicu zakucati. Pa ako zahtijevaju telefon i daju sve ostalo bez grižnje savjesti. Ako je djevojka pametna, tada će shvatiti sve da nijedna stvar nije vrijedna zdravlja, a još više života. Uzet će i mirno otići.

Ovo je moje mišljenje, i ne samo moje, to će raditi svi zdravi ljudi.

Ali članak je u načelu o kako zaštititi svoju djevojku... Pa, ako ste profesionalni boksač ili karateist, onda mislim da vam neće biti teško slomiti trojicu kamenovanih mrtvih, ali! Uvijek postoji ovo glupo ALI. Imaju oružje, 99% da imaju nož, treba vam!? Općenito, izbor je na vama. Predlažem sljedeće:

1.Ako su prišli ili prišli s jasnom namjerom da opljačkaju, pokušajte poslati djevojku nekamo, po mogućnosti za pomoć.Recite joj da otrči tamo do kioska ili do susjede Maše. Glavno je da ostane sigurna, biti sama bit će lakše.

2. Djevojku nije uspio poslati na sigurno mjesto. Ovo je već tužno, ali unatoč tome ... Ako vas počnu pritiskati, odgovorite samopouzdano, ne bojte se, samo ih nemojte varati! Ako vide da ih se ne bojite, razmislit će tri puta, zašto im treba dodatni otpor i privukli pažnju na sebe?

3. Ako osjećate da vas pritiska hit "bazar"! Glavno je prvo pogoditi. Pogodi samo ono najvažnije! Udari oštro i neočekivano, stavi sav svoj bijes u udarac! Preporučljivo je pogoditi usred fraze, vrlo neočekivano! Trebaš pogoditi u nos, bit će mora krvi ako se poljubiš, stvarno će boljeti. Udari i bježi! Ako ste s djevojkom, onda biste trebali razgovarati s njom o takvim mogućim situacijama, a čim udarite, trčati bi trebala za pomoć! Ono dvoje koji su stajali s njim bit će očito šokirani vašim postupcima. Dajte djevojci priliku da pobjegne i tu dvojicu pobijedite sami. Pogodi u prepone, zabij prste u oči. Itd. Usput, također možete zadati prvi udarac u prepone.

4. Započnite borbu samo ako ste sigurni da možete, ako ne nokautirate prvu, onda je vraški ozlijediti.

5. Bolje dajte sve vrijedno, prije ili kasnije bit će zatvoreni ili ubijeni. Zašto postaneš njihov ubojica, ili još gore, umireš od njih?

Nadam se da se ponašaš kao muškarac, a ne kao super heroj.

Gotovo svi patološki odnosi započinju s ovim pitanjem (osim onih koji započinju rođenjem ili začećem od strane jednog sudionika u nezdravom odnosu drugog). Često završavaju činjenicom da u jednog od njih koralji narastu do veličine slonova, dok drugi osjeća da je pretrpio puno štete, uključujući sprečavanje stvaranja novih bliskih odnosa.

Pokušat ću otprilike formulirati zašto se to događa. Naši psihološki problemi mogu se grubo objasniti kao posljedice suočavanja s preteškim iskustvima koja psiha nije mogla obraditi. To se posebice događa kada se dijete suoči s problemima koji prelaze njegovu dob. Iskustvo takvog iskustva oblikuje, prvo, veliki strah od ponovljenog susreta s takvim iskustvom, drugo, neku vrstu iskrivljene slike svijeta koja objašnjava što se dogodilo, i treće, tijelo psiholoških obrana koje reproduciraju neuspješno iskustvo suočavanja s bolnim iskustvom. Odnosno, trauma čovjeka odvaja od svijeta, on počinje živjeti u pod-stvarnosti koja mu omogućava, s jedne strane, da se nikada ne suoči izravno s tim osjećajima, s druge strane, cijelo vrijeme oko njih vrteći se poput junice na kanapu.

Aktivna želja nekoga drugog u ovoj situaciji da pomogne - odnosno, zaštiti se od okidača, izazove bolne misli, ne dopusti tjeskobi, sumnji u sebe, pati od boli, dopusti mu nešto neugodno ili neugodno za sebe iz sažaljenja - općenito , želja da se što više prilagodi traumi dovodi do činjenice da dvoje ljudi već trči oko traume. A nezdrava slika svijeta dobiva nevjerojatnu nadopunu, jer kad je netko drugi povjerovao u vaše čudovište ispod kreveta, napokon shvatite da je čudovište stvarno. Kao rezultat toga, želja za pomoći pretvara se u pogoršanje koralja.

Što možete učiniti za blisku:

Savjetujte da potražite stručnu pomoć izvana, pomozite u samom procesu. Ako nema mogućnosti ili želje potražiti psihologa, tada možete, primjerice, potražiti kvalitetnu literaturu o željenoj temi.

Prepoznajte da je vaša voljena snažna i odrasla osoba koja se može nositi sa svojim problemom. S njim ste ne da biste ga spasili, već da biste ga voljeli, i to ne zato što će bez vas biti izgubljen, već zato što vam se sviđa. Ljudi koji su stvarno sposobni nestati sa svojih psihološki problemi ne baš puno, ali onima kojima je potrebna pomoć stručnjaka, a ne volontera.

Odvojite svoje emocije od njegovih emocija. Teško je kad bliska osoba pati, ali svi ponekad patimo, ovo je važan dio života i iskustva, ne možete podnijeti tuđu patnju, ali možete natjerati drugog da je potisne i potisne. Svi ljudi imaju pravo na emocije, patnju i probleme, ponajviše im pomažu oni bliski koji ostaju snažni, smireni i sposobni nastaviti djelovati u vlastitim interesima kada netko pati u blizini, ali istodobno ne obezvrijeđuju i pretvaraju se da ništa ne događa se. Tko zna ostati blizu, ali unutar svojih granica.

Održavajte granice, ne dopustite da vas loše stanje voljene osobe uzima previše. Očito je da stanje voljenih uvijek utječe na nas, ali ako se cijeli život vrti oko njega (a ovo nije jako malo dijete i nije ozbiljno bolesna osoba), onda nešto nije u redu u vezi.

Izrazite suosjećanje i želju da voljena osoba bude dobro, ali nemojte dopustiti da prekine kontakt sa stvarnošću i ne ometa sudar s njom. Odnosno, ako se osoba slomi od jedne misli, ne biste je trebali uvjeravati da je ta misao pogrešna ili da nikada neće biti utjelovljena u stvarnosti, rješenje unutarnjih problema nikada ne leži u vanjskom svijetu. Morate se suočiti sa svojim strahovima, a bolje je kad se to dogodi u toplom i podržavajućem okruženju.

Ne pravite indulgencije, ne dopustite da se osoba ponaša s vama lošije kad je u lošem stanju nego kad je u dobrom, ne dajte joj više. Psiha se trenutno prilagođava sekundarnom dobitku.

Djevojka s vama, samo razmislite što joj mogu učiniti ovi "zlikovci" ako ne ometate sve. Zaštitite svoju djevojku!

Ljetna večer ... zvjezdano nebo ... parovi koji se ljube na klupama ... a vi šetate nasipom sa svojom voljenom (ili možda ne i voljenom) djevojkom. Sve je jednostavno prekrasno, zrak miriše na romantiku. Vaša se šetnja postupno bliži kraju i vrijeme je da krenete kući.

Kad ste stigli gotovo do ulaza svoje voljene, čujete glas: "Hej dečko, hoće li biti sitnica?" A onda se prirodno okrenete i zamišljate smiješnu skupinu tipa "gop-stop", koja vam očito želi oduzeti nešto ... I najvjerojatnije ćete se i vi i vaša djevojka oprostiti od svojih vrijednosti.

Prirodno, sve počinje otrcano: "Zar ne možeš naći dim?" ili "Postoji li sitnica?", glavno u takvoj situaciji je vaše ponašanje. Možete sigurno reći da, kažu, sportaš ne puši, a tada postoje samo dvije mogućnosti: sudar će započeti ili su momci stvarno željeli pucati u sitnice. Da li biste ostali bez svoje voljene, podrazumijeva se da jedan (po mogućnosti vođa) udari u kundak i baci ga, ali bolje je samo pobjeći. Ali ne možete! To je djevojka s vama, samo razmislite što joj mogu učiniti ovi "zlikovci" ako ne ubijete sve. Ne trebate od sebe napraviti superheroja i tražiti probleme. Napokon, prema konceptima "gop-stop" nitko se neće popeti ako je pored vas djevojka. Možemo zaključiti da ste naletjeli na zalutale ili potpune lupeže. Neće biti teško obojici pobijediti vas dvoje. Stoga, ako zahtijevaju nakit i telefon, dajte ih bez grižnje savjesti. Napokon, ako je vaša djevojka pametna, ona će sve razumjeti.

Ne, pa, ako ste profesionalni karateist ili boksač, onda mislim da neće biti teško razbiti kamenovane mrtve ljude, ali! Mogu imati oružje, 99% njih ima nož kod sebe, treba li vam? Ali izbor je na vama. Predložit ću sljedeće:

- Ako smisle namjeru pljačke, pošaljite djevojku negdje "u šetnju". Glavno je da je na sigurnom. Jednom će biti lakše.

- Ako ne možeš poslati djevojku, to je već tužno. Ali čekaj! Počinju pritiskati - odgovorite samopouzdano, samo nemojte biti nepristojni.

- Ako počnete shvaćati da vas "čaršija" gnječi - prvo pogodite! Samo odaberite vođu. Pogodi oštro i neočekivano. Po mogućnosti pogoditi u sredini fraze. Ako ste u vezi s djevojkom, razgovarajte s njom o ovoj mogućoj situaciji: nakon vašeg udarca trebala bi požuriti u pomoć. A ostali će lupeži biti očito šokirani vašim neočekivanim izlaganjem. Dajte svojoj djevojci priliku da pobjegne, a zatim pogodite ostatak.

- Započnite borbu samo ako ste sigurni u svoje snage i borbene kvalitete.

- Bolje dajte sve vrijedno, uskoro će biti zatvoreni, a možda i ubijeni. Zašto bi ti bio njihov ubojica?

Učini kao pravi muškarac, ne poput supermana! Sretno!

Od djetinjstva se mnoge djevojke uče: "Ne biste se smjele ljutiti i nepristojno". Nježne, nježne djevojke možda nisu spremne opasna situacija... Čak se i pozivanje u pomoć usred bijela dana mnogima čini zastrašujućim zadatkom. Ali ovo je popravljivo. U knjizi You Matter! cijelo je poglavlje posvećeno temi samoobrane. Evo nekoliko savjeta.

Razgovor

Tema zaštite samog sebe (uključujući osobne granice) je složena. Djevojčica mora shvatiti da postoje ljudi s lošim mislima, zlonamjernim namjerama. Istodobno se mora postići ravnoteža kako joj se svijet ne bi činio izvorom opasnosti. Prije svega, razgovarajte s djevojkom o. Te će vam osobine pomoći da izbjegnete postati žrtvom. I ne radi se samo o napadima stranaca na ulici - netko od vaših poznanika može postati prijestupnik, a napad se može dogoditi na mjestu koje su svi navikli smatrati sigurnim.

Druga tema je kršenje pravila. Svaka bi djevojka trebala znati što treba glasno vikati, braniti se, bježati - u drugim je slučajevima to moguće, pa čak i potrebno (o tome ćemo detaljnije razgovarati u nastavku).

Provjerite ima li vaš tinejdžer 2-3 odrasle osobe koje se trebaju obratiti problemu. Djeca nerado odlaze roditeljima kako bi riješila teška pitanja, pa bi u njegovom okruženju trebali biti odrasli koji, ako išta mogu, mogu dati koristan savjet ili vam reći o situaciji.

Odlučnost

Istinska snaga je borbenost, želja za preživljavanjem. I to ne ovisi o šakama, već o odlučnosti (koja se sastoji od hrabrosti i samopouzdanja) i sposobnosti da vjerujete svojim instinktima.

Ako je djevojka budna i samopouzdana, napadač joj se vjerojatno neće usuditi prići. Zna da će se odlučna djevojka vjerojatno braniti, vikati ili pokušati pobjeći, da će takva djevojka sigurno pozvati pomoć i otići na policiju.

Kriminalci koji u gomili traže žrtve priznaju da obično gledaju žene i djevojke koje izgledaju nesigurno. Zbog toga je odlučnost ključna kvaliteta koja će vam pomoći spriječiti napad. Ali odlučnost i agresivnost nisu isto. Biti odlučan ne znači ući u borbu. Djevojčica mora shvatiti da joj je cilj izbjeći nasilje, a ne izazvati ga.

Izgleda li djevojka samouvjereno?

Mnogi adolescenti imaju lošu empatiju, pa ne razumiju razliku između pasivnog odgovora, agresivnog i odlučnog. Provjerite je li djevojka sposobna prepoznati prirodu fraza i općenito razgovora.

Evo primjera.

Tip na ulici kaže: "Nasmiješi se", a kad se ne smiješiš, laje: "Što je to? Da li ti se sviđam?

Pasivan odgovor: nasmiješite se ili kažete: „Ne, nije u tome stvar, oprostite. Samo sam pomislila. "

Agresivan odgovor: "Što se tu ima za voljeti, moronu?"

Snažan odgovor: „Ne želim se smiješiti. Pusti me na miru ".

Jezik tijela

Kako trenirati odlučnost? Morate pratiti svoj govor tijela, iskoristiti snagu svog glasa i s povjerenjem prenijeti svoje granice.

Pogledajte djevojku sa strane i pokušajte shvatiti koliko odlučno izgleda? Koja je njena poza? Koliko čvrsto korača? Izgleda li prestrašeno?

Ako razumijete da govor tijela djevojke govori o nesigurnosti, vrijedi vježbati izražavanje na drugačiji način. Na primjer, pripazite na držanje tijela, držite glavu uspravno ili se prijavite na tečaj plesa ili teretanu (snažno tijelo lakše je kontrolirati).

Snaga pogleda

Ponekad, ako se osjećamo ugroženo (na primjer, sreli smo osobu koja se čini opasnom), prva reakcija je skretanje pogleda u nadi da nas neće primijetiti. Ili se može činiti da je pogled ravno u oči "pozivnica" koja će izazvati neznanca da nas kontaktira.

Ako se djevojka osjeća ugroženo, pogled bi joj trebao biti smiren i samopouzdan, signalizirajući da sve vidi i da je nije lako zastrašiti. Ne biste se smjeli smiješiti ili gledati u noge - to se može protumačiti kao susretljivost ili pokornost. Svojim izgledom djevojka bi trebala pokazati da je snažna i hrabra. Zatim se brzo premjestite na sigurno mjesto, dalje od stranca.

Snaga glasa

Snažan glas najbolje je oružje u samoobrani, jer pomaže privući pažnju. Ako napadač ili netko od njezinih poznanika pokušava nauditi djevojci, trebala bi znati da se ne srami vrištati, zvati u pomoć ili glasom pokazati da neće popustiti. Glas možete trenirati koristeći savjete iz knjige You Matter! ...

• Obratite pažnju na svoj govor.

Gledajte vijesti na TV-u i slušajte voditelja kako govori. Najavljivači vijesti imaju profesionalan i samopouzdan govor, ne škripe i glas im se ne lomi. Pokušajte imitirati njihov ton govoreći pred ogledalom ili snimajući svoj govor na diktafon.

Glasno vikanje može se vježbati u prirodi.

• Govori jasno.

Ponekad djevojke formuliraju svoje riječi kao zahtjev koji se doživljava kao neobavezan („Ne diraj mi nogu, u redu?“). Takve fraze zvuče kao da niste sigurni u svoju potražnju. Čvrsto izjavite svoje granice i zahtijevajte da se poštuju. Možete privući odraslu osobu i dogovoriti se igranje uloga... Pitajte je li vaš ton čvrst ili upitan.

• Vježbajte odlučno vičući „NE!“.

To ne znači vrištati ili vrištati poput prestravljene žrtve horor filma. Jeste li ikad čuli kako vojni zapovjednici govore tijekom vježbe (u stvarnom životu ili u filmovima)? Ovako trebate vikati "NE!", S takvom snagom, ali samo nešto manje grubo. Zamislite da pjevate u operi ili skandirate uzviku navijačice: zvuk treba dopirati iz dijafragme (trbuha), a ne iz grla. Krik u grlu zvuči napeto i žalosno, dijafragmatični plač je jak. Vježbajte vikati "NE!" ozbiljno, glasno i uvjerljivo. Vrištite što glasnije i snažnije da biste prestrašili ljude u susjednoj sobi! (Samo unaprijed upozorite svoju obitelj da vježbate i nitko vas neće napasti.)

Ulična mudrost

Drugi način da se zaštitite je biti na oprezu i paziti na svoju okolinu. Knjiga sadrži popise „treba“ i „ne“ za različite situacije. Ako se djevojka sjeća ovih pravila, znatno će smanjiti rizik od opasne situacije. Ispod je jedan od takvih popisa.

Kada se opuštate, komunicirate s, idete na zabavu na kojoj odrasli nisu prisutni i gdje će možda koristiti alkohol ili druge zabranjene tvari (ne zaboravite da je to opasno za vaše zdravlje!):

Moguće je (i potrebno)

• Recite roditeljima i skrbnicima kamo idete.
• Dogovorite se s prijateljima da ćete paziti jedni na druge. Ako jedan želi otići, odlazi i drugi, bez obzira što se dogodilo.
• Imajte zamjenski način da se vratite kući ako osoba koja vam je obećala da će vas odvesti iz bilo kojeg razloga ne može (na primjer, piti alkohol).
• Upoznajte i pridržavajte se svojih granica u pogledu pušenja, alkohola i droga.

Dobro je pravilo ne puštati piće.

• Znajte koje se vrste droga i tableta za spavanje mogu koristiti za "silovanje od datuma" (kada djevojka stavi tablete za spavanje u svoje piće). Uvijek ponesite ili nalijte svoja pića i ne ostavljajte ih bez nadzora niti sekunde. Lijekovi i tablete bez okusa često se dodaju pićima.

Nemoguće je

• Idite na zabavu, a da ne znate kako ćete doći kući.
• Ući u sobu ili otići na osamljeno mjesto (parkiralište, prazan školski stadion) s nekim koga ste tek upoznali, ne poznajete dobro ili se ponaša agresivno.
• Dopustite osobi koju ste upravo upoznali da vam natoči piće ili vam donese piće ili otvori bocu okrenuta leđima.

I na kraju, razgovarajmo o sredstvima samoobrane. Jedan od najučinkovitijih i najjednostavnijih za upotrebu je sirena, alarm ili zvižduk: buka može privući pažnju. Zviždaljke možete kupiti u sportskoj trgovini i ne trebaju vam nikakve dozvole.

Ne stavljajte sigurnosne razgovore na stražnji plamenik. Razgovarajte s djevojkom o tome što je doista važno i važno.