Лущення шкіри на ліктях рук. Чому лущиться шкіра на ліктях: причини і лікування


Щоб точно з'ясувати, чому лущаться лікті у жінок, краще звернутися до дерматолога. Неприємне явище може бути спровоковано гормональним збоєм, захворюваннями внутрішніх органів, неправильним косметичним доглядом, відсутністю повноцінного харчування і рядом інших причин. Визначивши, від чого лущиться шкіра на ліктях, простіше підібрати правильне лікування. Для відновної терапії лікарі рекомендують медичні препарати і народні способи.

Чому лущиться шкіра на ліктях у жінок

Надмірна сухість шкірних покривів не завжди наслідок поганого косметичного догляду. Нерідко це тривожний сигнал, який свідчить про патологічних процесах в організмі. Якщо лущиться шкіра на ліктях, причиною може бути вплив внутрішніх факторів. Підставою для дерматологічної проблеми є:

  • нестача вітамінів. Незбалансоване харчування погіршує надходження токоферолу, ретинолу, аскорбінової кислоти в організм. Жінка відчуває занепад сил, сонливість і зауважує сухі злущуються на ліктях. Зазвичай зовнішні ознаки авітамінозу проявляються в міжсезоння, але в деяких випадках турбують в будь-який час року;
  • анемія. Брак і погане засвоєння заліза супроводжуються сильним сухістю шкірних покривів, яка розвивається на тлі хронічної втоми, запаморочення, задишки;
  • цукровий діабет. Ендокринне захворювання провокує багато ускладнень. Одне з них - сухість шкіри і свербіж. Якщо лущення ліктів поєднується з патологічною жадобою, підвищеним апетитом і погіршенням загального стану, терміново зверніться до лікаря, щоб діагностувати хворобу на початковій стадії;
  • гіпотиреоз. Сухі, що лущаться лікті - ознака порушеної функції щитовидної залози. Крім цього патологія викликає ламкість волосся, слабкість, порушення серцевого ритму;
  • псоріаз. Виявляється плямами довільної форми, які покриті світлими лусочками. Шкіра на ліктях, долонях, обличчі лущиться і сохне. Людина відчуває свербіння і біль.

Лущаться лікті і шкіра на руках через дерматиту. Причиною захворювання є алергічні реакції на косметику, продукти харчування, порошки. Іноді патологія розвивається на тлі стресової ситуації, обмороження або сонячних опіків. Хвороба супроводжується свербінням, висипом і почервонінням шкірних покривів.


Увага. Сухі шелушащиеся темні ділянки виникають в результаті регулярного механічного тертя. Багато людей, працюючи за комп'ютером або сидячи за столом, впираються ліктями об поверхню, намагаючись прийняти зручну позу. Від цього дёрма грубіє, робиться шорсткою і непривабливою.

Часто причиною сухості стають жорстка вода, лужне мило, зловживання агресивними пилингами. Не всі жінки знають, що робити в такій ситуації і продовжують використовувати невідповідну косметику, дивуючись, чому шкіра з кожним днем \u200b\u200bсохне сильніше.

Щоб нейтралізувати лущення, використовуйте грамотну профілактику і придбайте щадні засоби для догляду.

заходи профілактики


В першу чергу з'ясуйте, чому лущиться шкіра на ліктях. Якщо потемніння спровоковано захворюваннями внутрішніх органів, займіться лікуванням і виконуйте вказівки лікаря. У комплексі з профілактичними заходами така тактика дає хороші результати і позбавляє лікті від лущення і зроговіння.

Правильний догляд включає:

  • очищення;
  • відлущування відмерлих клітин;
  • зволоження.

Для щоденного очищення використовуйте м'яку воду, мило з нейтральним pH, молочко для тіла і мочалку з натуральним ворсом. Раз на тиждень робіть скрабірованіе кавовою гущею або фруктовими кислотами. Природні компоненти не роблять агресивного впливу на шкіру, а ніжно очищають від роговіючий частинок.

Жіноче тіло потребує регулярного зволоження. Для змазування епідермісу можна використовувати готові косметичні лосьйони і креми, що включають вітаміни А і Е, а також натуральні масла. Добре пом'якшує і живить лляне, обліпихи, персикове масло.

Порада. Щоб виключити зневоднення, пийте не менш 2 літрів води в день. Раз на півроку приймайте полівітаміни, призначені лікарем. Уникайте частого прийняття гарячої ванни. Замініть її купанням під душем.

Велике значення має правильне харчування. Якщо шкіра на ліктях лущиться і тріскається, переглянете раціон. Збагатите його:

  • морепродуктами, що підвищують тонус і пружність;
  • ягодами, насичують тканини вітамінами і сприяють виробленню колагену;
  • горіхами, що транспортують в організм омега жирні кислоти і мінерали;
  • зеленню, улучает обмінні процеси;
  • гарбузом та морквою, що містять бета-каротин, що уповільнює старіння клітин;
  • фруктами, пом'якшуючими і зволожуючими епідерміс.

Для оздоровлення покривів корисні курячі яйця, яловича печінка, кисломолочні продукти.

Важливо. При лущення шкіри на ліктях обов'язково відмовтеся від алкоголю і сигарет. Нікотин і алкогольної напої погіршують циркуляцію крові, порушують засвоєння вітамінів і провокують передчасне старіння.

Про лущення шкіри на ліктях говорить доктор в відео:

Як лікувати лущення на ліктях у жінок

Якщо лущиться шкіра на лікті, з'ясуйте причину проблеми. Патологія, спровокована ендокринними захворюваннями, піддається терапії після того, як куповані внутрішні передумови її розвитку. Зазвичай дерматологи призначає жінкам гормональні мазі, креми, які допускається комбінувати з народними методами.

Псоріаз не можна вилікувати остаточно, але можна домогтися стійкої ремісії і надовго очистити дёрму від шелушащихся бляшок. Для цього використовуються вітамінні комплекси, протизапальні та антигістамінні препарати. В якості додаткової терапії застосовуються пом'якшувальні креми, трав'яні примочки, зволожуючі маски.

На замітку. Щоб впоратися з авітамінозом, збалансуйте харчування, включивши в нього продукти, насичені ретинолом і токоферолом. В якості альтернативи рекомендується прийом аптечних вітамінів і мікроелементів.

Червоні шелушащиеся лікті - ознака дерматиту. Усунути проблему можна, з'ясувавши провокуючий фактор і виключивши контакт з ним. Для зняття запалення і свербежу медики радять гормональні засоби, антисептичні мазі і промивання хворих ділянок відваром ромашки.

Лікування лущення на лікті лівої і правої руки проводите під контролем фахівця і поєднуйте з регулярним очищенням і зволоженням. Сухість, спровоковану авітамінозом, механічним тертям і агресивною косметикою легко усунути в домашніх умовах при правильному догляді і пом'якшуючими засобами.

Про лікування лущення на ліктях дивіться у відео:

Народні засоби

Нетрадиційні методи добре допомагають, коли сохне шкіра на ліктях. Для освітлення плям і відлущування ороговілих частинок, використовуйте скраби раз в 2 дня. В якості профілактики процедуру досить робити раз на тиждень.

  1. Дрібну морську сіль змішайте в однаковій пропорції з домашньою сметаною. Рясно змастіть проблемні місця. Акуратно втирайте і через 3 хвилини змийте.
  2. Мелені кавові зерна додайте в гель для душу. Отриману пастоподібну суміш нанесіть на лікті, потріть щіткою з м'яким ворсом і очистіть піну водою.
  3. Гречану крупу подрібніть кавомолкою. Відміряйте ложку порошку і з'єднайте з такою ж порцією теплого меду. Липку суміш викладіть на плями, почекайте 10 хвилин і змийте круговими рухами.
  4. Невеликий лимон розріжте навпіл. Натирайте цитрусом потемнілі огрубілі лікті 5 хвилин.

Після очищувальних сеансів прийміть теплий душ, витріть тіло і нанесіть зволожуючий крем.


пом'якшувальні ванночки

Прекрасно справляються з огрубінням косметичні масла. Активні речовини в них освітлюють шкірний покрив, сприяють регенерації клітин, зволожують і живлять.

  1. У керамічному посуді змішайте оливкова і рицинова олія в співвідношенні 1: 3. Прогрійте на водяній бані до температури 50 С. Розмішайте, помістіть в засіб лікті і залиште на 15 хвилин. Промокніть дёрму рушником. Рецепт корисно використовувати і для примочок. Просочіть в маслі натуральну тканину, оберніть лікоть, прикрийте поліетиленом і теплою хусткою. Через 30 хвилин зніміть.
  2. 100 мл оливкової олії злегка нагрійте. Влийте 25 мл гліцерину і занурте в розчин огрубілу шкіру. Час впливу 20 хвилин. При бажанні його можна продовжити до 1 години.

Проводьте сеанси 2-3 рази в тиждень протягом місяця. Щоб попередити формування ороговілих темних ділянок, вистачає 1 процедури раз в 10 днів.

В масляні ванночки дозволяється додавати натуральний мед і ефірні масла лимона, грейпфрута, ромашки, кедра. Компоненти підсилюють ефективність процедур і дозволяють швидше позбавити лівий і правий лікоть від лущення.

живильні маски


Коли шкіра на ліктях тріскається, сохне і лущиться, на допомогу приходять маски з натуральних продуктів.

  1. Візьміть велику ложку жирної сметани, капніть туди по 2 краплі ефірного масла лимона і апельсина. Введіть збитий яєчний жовток і розмішайте. Нанесіть пишну суміш товстим шаром, прикрийте марлевою серветкою і залиште на 20 хвилин.
  2. М'якоть двох абрикосів розімніть виделкою, влийте ложку льняного або оливкового масла. Розмішайте і поставте на водяну баню. Прогріту до 50С масу помістіть на лікті. Щоб склад не стікав, обер руку поліетиленом і зафіксуйте хусткою. Через 20 хвилин очистіть тіло водою.
  3. Столову ложку картопляного крохмалю розведіть лимонним соком для стану густої пасти. Додайте трохи дитячого крему і змастіть шаром товщиною 1 см проблемні місця. Чи не змивайте маску 30 хвилин.

Пом'якшувальні натуральні склади - відмінні ліки, якщо шкіра на ліктях темніє і тріскається. Наносите їх через день протягом 2-3 тижнів. Потім періодичність скоротіть до 1-2 разів на тиждень.

Мазі і креми з аптеки

Важливо. Використовувати мазі від лущиться шкіри на ліктях можна після консультації дерматолога. Кожен препарат має протипоказання і індивідуальні особливості застосування, тому уважно читайте інструкцію і не відхилятися від рекомендацій.

  1. Для лікування дерматиту, алергічної реакції, псоріазу призначаються мазі Акрідерм і еколого. Засоби швидко знімають запалення, набряклість, свербіж і сприяю регенерації дёрми. Препарати наносяться тонким шаром на уражену область і акуратно втираються пальцями.
  2. Усувають зроговіння, освітлюють і загоюють тріщинки Відестім і Гістан Н. Речовини в них перешкоджають розвитку алергії, усувають висип і заспокоюють неприємні відчуття.
  3. Щоб прибрати сухість шкіри, викликану нестачею вітамінів і систематичним тиском на лікті, скористайтеся кремом Бепантен. Безпечне ефективний засіб дозволяється застосовувати з перших днів життя. Крем загоює тріщини, пом'якшує, зволожує, ліквідує почервоніння і набряклість.

Для профілактики і лікування лущення рук і ліктів продаються засоби на натуральній основі. Мазь Прополіс включає квітковий пилок, комплекс вітамінів, мінеральні речовини і жирні кислоти. Склад надійно захищає від інфекції, знімає свербіж, печіння, пом'якшує.


Можна скористатися кремом Емоліум з природних компонентів з протисвербіжні і протизапальними властивостями. Препарат швидко заспокоює роздратування, пом'якшує ороговілі ділянки і заповнює брак вітамінів.

Причини лущення шкіри на ліктях, що ведуть до тріщин, різні. Відсутність лікування призводить до серйозних наслідків, які можна вивчити на фото. Щоб уникнути ускладнень, не запускайте хворобу. Починайте боротьбу з нею при перших симптомах неприємних.

Після обстеження дерматолог пояснить, чим лікувати шелушащиеся лікті. Якщо причина криється у внутрішніх захворюваннях, потрібно огляд профільних фахівців. Комплексна терапія забезпечує блискучі результати і дозволяє повернути рукам м'якість і ідеальний зовнішній вигляд.

Увага. Лікарі вимагають дотримуватися схеми лікування і виконувати всі приписи. Якщо позитивна динаміка відсутня протягом 1-2 тижнів, потрібна повторна консультація.


В якості додаткових заходів фахівці рекомендують косметичну продукцію, отбеливающую і пом'якшувальну епідерміс.

  1. Пілінг, що містить фруктові кислоти, що випускається фірмою Aravia Organic. Склад діє м'яко, не викликає роздратування і добре прибирає ороговілі частинки, сприяючи освітленню і пом'якшення ліктів.
  2. Скрабірующее засіб «бадьорить кава» від компанії Зейтаун. Тонізує, вирівнює тон шкіри, насичує цінними елементами. Формула містить тростинний цукор, косметичні та ефірні масла, кавові зерна.
  3. Крем для тіла Aveda Stress-Fix. Включає лікарські трави, що регенерують шкірний покрив і позбавляють від сухості. Щоденне застосування надає тілу бархатистість, ніжність і рівномірний красивий тон.

Почервоніння і лущення на ліктях медики закликають лікувати тільки після установки діагнозу. Дотримуйтеся цього правила, щоб назавжди позбутися від дерматологічних проблем.

Як привести в порядок шкіру на ліктях йдеться у відео:

висновок

Як бачите, що лущаться лікті не нешкідливий косметичний дефект. Нерідко сухе потемнілі плями є ознакою серйозних захворювань, тому при їх появі не затягуйте з візитом до лікаря. Регулярний догляд за шкірою, правильне харчування і профілактичні заходи запобігають сухість, розтріскування і зберігають ніжність і гладкість ліктів.

Неймовірно! Дізнайтеся, хто найкрасивіша жінка планети 2020 года!

Людське тіло потребує постійного догляду.

Погодні умови, вік, стан здоров'я та навіть настрій залишають свій слід не тільки на відкритих його ділянках. Сучасні люди, особливо жінки, не шкодують часу, доглядаючи за шкірою обличчя та шиї. Не обділені увагою і кисті рук з нігтиками. Але лікті часто залишаються поза увагою.

У цьому місці шкіра швидко грубіє, стає щільною і сухою. Поступово вона починає лущитися і навіть тріскатися. Це викликає не тільки естетичні незручності, але і фізичну біль.

Якщо пустити все на самоплив, то без допомоги фахівців не обійтися. Чому ж саме на ліктях шкіра сохне і лущиться?

Причини лущення шкіри на ліктях

Виникненню огрубілою і лущиться шкіри на ліктях сприяють багато чинників.

І. Зовнішні чинники

  • Фізіологічні особливості та механічний вплив. Лікті дуже рухливі і часом служать простий опорою. Сидячи за столом і розмовляючи з ким-то, людина часто спирається на руку, зігнувши при цьому лікоть. Той, в свою чергу, знаходиться на твердій поверхні і відчуває тиск. Якщо такі посиденьки бувають рідко, то шкіра на ліктях не страждає. А якщо робота сидяча і під час її виконання потрібно постійно користуватися, наприклад, комп'ютером? У таких випадках без регулярного механічного впливу на шкіру ліктів не обійтися. Ось вона і реагує: спочатку стає щільною, а поступово - сухий і болючою.
  • Вплив зовнішнього середовища. Пора року робить свій вплив на стан шкіри в цілому. У зимові і осінні місяці знижується вологість в приміщеннях. На вулиці - холодне повітря і пронизливий вітер. Поєднання цих факторів призводить до того, що організм втрачає вологу і шкіра стає сухою і вразливою до будь-яких подразників.

    Зайве прийняття сонячних ванн влітку приносить не тільки задоволення і гарну засмагу. Ультрафіолет старить шкіру. Вона пересушується, оновлення клітин сповільнюється, і шар епідермісу потовщується. Поступово сухість посилюється і з'являється лущення.

  • Вода і хімічні подразники. Ні в якому разі не слід нехтувати гігієною. Але часте купання діє на шкіру так само, як і надлишок ультрафіолету. До того ж у воді містяться хімічні елементи, зокрема хлор. Подібні складові є в гелях для душу, мило і піні для ванн. Часто саме вони подразнюють шкіру і викликають лущення.

    • ІІ. Лущення шкіри - симптом проблем зі здоров'ям.

    • Патології ендокринної системи, а саме:
      • гіпотиреоз - недостатнє вироблення щитовидною залозою тиреоїдних гормонів. В результаті, крім того що в організмі з'являються більш серйозні проблеми, лущаться і темніють лікті.
      • Цукровий діабет - ця хвороба супроводжується зневодненням і витонченим шкіри в цілому. Вона стає дуже вразливою: навіть невелике ушкодження призводить до запалення і інфікування. Огрубілі місця з'являються на ліктях, п'ятах, робляться шорсткими кисті рук і долоні.
    • шкірні захворювання:
      • псоріаз;
      • дерматит.
    • Нестача вітамінів. Брак в організмі заліза і вітамінів А, D і E провокує залізодефіцитну анемію і авітаміноз. Це не може не відбитися на шкірі, в тому числі і на ліктьовий поверхні.

    Рецепт з нагоди::

    Наводимо лікті в порядок: лікування

    Позбутися від лущення шкіри на ліктях можна, навіть якщо воно викликано захворюваннями. Приписи доктора потрібно дотримуватися неухильно. Дерматолог підкаже рішення і пропише мазі, які допоможуть пом'якшення шкіри і загоєнню тріщин. Застосування косметичних процедур допоможе швидше привести лікті в порядок.

    Почати потрібно з виконання простих дій:

    • Перейти на правильне харчування: збалансоване і різноманітне, без надмірностей і голодувань.
    • Вживати вітамінні препарати. Консультація терапевта допоможе вибрати їх правильне співвідношення.
    • Не забувати пити чисту воду. Це наповнить організм вологою.
    • Замінити гарячі ванни контрастним душем.
    • Стежити за емоційним станом і зміцнювати психічне здоров'я.
    • Доглядати за шкірою: масажувати, наносити зволожуючі і живильні креми.
    • Помірно використовувати гелі, мило, різноманітні піни для ванн. Бажано простежити, чи не викликає якесь із цих коштів алергію і погіршення стану шкіри на ліктях.

    Якщо не вдається повністю прибрати лущення, потрібно спробувати його зменшити. Допоможуть в цьому натуральні компоненти і креми. Ось деякі способи лікування.

    Занурити лікті в теплу ванночку на двадцять п'ять хвилин. Приготувати її потрібно, використовуючи косметичні масла або відвари лікарських трав: календули, ромашки, шавлії, звіробою. Ванночка розпарить шкіру і відкриє всі пори.

    М'якою щіткою обережно протерти лікті і змастити їх живильним кремом. Таку процедуру бажано проводити кілька разів за тиждень, а краще - щодня, поки шкіра не стане м'якою.

    приготувати маски:

    • апельсинова:
      • Змішати по чайній ложечці підігрітої оливкової або іншої рослинної олії і свіжого апельсинового соку.
      • Нанести на лікті.
      • Масажувати поверхню по п'ять хвилин.
      • Змити і просушити.
    • Медова:
      Ложку меду і мигдалевого масла трохи нагріти і змішати.
      • Нанести на лікті і обернути плівкою з поліетилену, зверху обмотати тканиною.
      • Потримати хвилин двадцять-тридцять і змити.

    Маски застосовувати через день, поки не буде результату.

    Перед сном потрібно намазувати лікті поживним і зволожуючим кремом. Його ж застосовувати і після змивання масок.

    Можна протирати лікті ватними тампонами, змоченими в соку лимона або грейпфрута.

    Постійний догляд за власним тілом зробить шкіру на ліктях м'якою і гладкою. Потрібно тільки виконувати прості дії кожен день.

Лущення шкіри на ліктях - явище, яке приносить не тільки неприємні фізичні відчуття, але і псує загальне сприйняття людини оточуючими. Шкірний покрив ліктів і колін позбавлений зволожуючих сальних залоз, тому недолік косметичного догляду провокує сухість і появу тріщин. Але якщо проблема сухих ліктів не втрачає актуальності і після зволожуючих процедур, значить шукати причини слід в можливих захворюваннях або дисфункциях внутрішніх органів.

Робота у жінок часто пов'язана з необхідністю сидіти за столом. Лікті, шкіра на яких суха і чутлива, відчувають сильне навантаження, оскільки вся опора припадає на них. Тому навіть здорова людина нерідко стикається з дискомфортом, який заподіює грубий ороговілий шар епідермісу на ліктях.

Чи не відчути проблему важко - шкіра стає грубою і нерівною на дотик. Колір змінюється на більш темний, постійно відшаровуються лусочки. Шар шкіри стає товщі, сильна сухість провокує появу тріщин, які приносять фізичні незручності, свербіж, виглядають неохайно і відштовхуюче. Приклад сухою, лущиться шкіри на ліктях ви можете подивитися на фото зліва.

причини

Лущення шкіри ліктів з'являється не тільки через відсутність належного догляду та гігієни, а й часто спровоковано несприятливими зовнішніми впливами, неправильним харчуванням і рядом захворювань.

зовнішні

Найбільш часті причини, що викликають огрубіння і лущення шкіри ліктів - постійне механічне подразнення і тиск. З цим стикаються люди, які проводять робочий день за стійкою, комп'ютерним столом. Спираючись на лікті, вони полегшують стан втомлених ніг і спини, але додають стресове навантаження шкірі ліктьових суглобів. Виділяють і інші зовнішні впливи:

  1. матеріал одягу. Синтетика з рубчиками або груба в'язка тканини часто викликає роздратування поверхні шкіри рук, свербіння і лущення. Одяг з рукавами з грубого матеріалу рекомендують надягати поверх тонких водолазок, сорочок.
  2. Відсутність захисту і догляду. Вплив на шкіру хлорованої води з басейну, холодного вітру, пекучих променів сонця провокує її висушування і огрубіння. Зона ліктів без захисного і зволожуючого системного догляду швидко втрачає еластичність і м'якість.
  3. перепади температури. Занадто гаряча вода у ванні, тривале перебування в холодному приміщенні без теплого одягу - причини роздратування шкіри, втрати вологи, огрубіння верхнього шару. Сезонна зміна клімату - поширений фактор появи тріщин на ліктях. Сухість повітря в приміщенні через опалення в зимовий період погано впливає на шкірний покрив.
  4. алергічні реакції. Неякісна косметика, прострочені засоби гігієни викликають почервоніння, лущення та свербіж. Чутлива, суха шкіра ліктів реагує особливо гостро.

внутрішні

Порушення роботи внутрішніх органів виявляються помітними зовнішніми симптомами. Шкірні захворювання змушують епідерміс потовщуватись, тріскатися і сохнути.

  • псоріаз. Вражає не тільки лікті, але і інші частини тіла. Викликає почервоніння, свербіж, відшарування сухих лусочок. Загострюється при стресах.
  • іхтіоз. З'являється через мутації генів або збою роботи імунітету. У людей з такою хворобою шкіра - як риб'яча луска, часто вражаються не тільки зовнішні органи, а й печінку, серцево-судинна система.
  • дерматит. На роздратованою шкірі з'являється свербіж, сухість, печіння. Виникають хворобливі скоринки в місцях розчісування, тріщини.
  • авітаміноз. Брак необхідних речовин найчастіше проявляється навесні, оскільки за зиму організм повністю витрачає запаси. Крім стомлюваності, блідості з'являється ламкість нігтів і волосся, сухість та лущення шкіри.
  • нейродерміт обмежений. Виникає через спадкової схильності, стресів. Уражена шкіра потовщується, свербить, в мікротріщини потрапляє інфекція, провокуючи почервоніння, запалення.
  • гиперкератоз. Це порушення природного процесу злущування відмерлих клітин. Уражені ділянки шкіри товщають, шкіра грубіє, тріскається. Явище провокується на цукровий діабет, зайвою вагою, спадковим збоєм обміну речовин.
  • Порушення в роботі ендокринної системи. Гормональний фон відповідає за стан зовнішності, тому скачки рівня гормонів призводять до сухості шкіри, ламкості волосся, нігтів.

лікування

Щоб скласти правильний план дій в боротьбі з лущенням ліктів, проаналізуйте симптоми даної проблеми.

Звернутися до лікаря потрібно, якщо:

  • лущиться шкіра на ліктях, супроводжуючись почервонінням, сверблячкою і появою кірочок;
  • догляду регулярні процедури тільки погіршують стан;
  • потріскана шкіра стала хворіти, кровоточити;
  • разом з сухістю шкіри з'явилися ознаки гормонального збою - порушення менструального циклу, різке підвищення ваги.

Лікар-дерматолог підбере лікування спеціальними кремами і вітамінними комплексами, при необхідності відправить на консультацію до ендокринолога. При відсутності тривожних симптомів лікування проводять домашніми засобами.

народні рецепти

Коли шкіра тріскається, спочатку роблять очищення, потім - зволоження, а поживні і захисні процедури - в останню чергу. Знімають ороговілий верхній шар після ретельного розпарювання, застосовують скраби і гоммажи з натуральними компонентами. Не рекомендується грубі прийоми чищення за допомогою пемзи, металевих мочалок і пилок. Їх застосування травмує шкіру, ранки потім запалюються, створюючи ще одну проблему.

Скраби і пілінги

Інгредієнти змішують в рівних частинах до отримання однорідної маси:

  1. Подрібнена м'якоть половини лимона, сіль, мед.
  2. Лимонний сік, цукор.
  3. Мелену каву, кефір.
  4. Дрібна сіль, кавова гуща, мед.

Розм'якшити шкіру перед скрабірованіе допоможуть пілінги з фруктовими кислотами:


маски

Лікування сухих ліктів може також здійснюватися шляхом застосування зволожуючих масок, в склади яких входять молочні продукти, трави, яйця.

компоненти маски Дія на шкіру результат
сметана зволоження

пом'якшення

 знімає сухість
кефір зволоження

відбілювання

 підвищує еластичність

прибирає потемніння
Картопля пом'якшення

відновлення

 відновлює м'якість

загоює тріщини
Вівсяні пластівці очищення Відлущує омертвілі клітини

вирівнює рельєф
жовток яйця відбілювання Додає шовковистість, гладкість, пружність
Ромашка

календула

 зволоження

тонізація

 дезінфікує

знімає роздратування

Відвари трав використовують, як основу маски, за бажанням додають мед, сир, загущают масу меленими пластівцями, крохмалем. Поживна цінність додасть складу ложка косметичного масла. Використовують обліпихи, мигдальне, кокосове, оливкова. Просто змащують сухі ділянки шкіри риб'ячим жиром. Позитивний ефект помітний після курсу тривалістю не менше 1 місяця. Повторюють в міру виникнення проблеми.

Винничук

Процедура, проведена 1-2 рази в тиждень, підсилює лікувальну комплексну терапію. Рецепти з маслом:

  1. Оливкова олія розігрівають на водяній бані до комфортної температури (40 ° С), занурюють в нього лікті на 15 хв. Після протирають шкіру серветкою, очищають і зволожують.
  2. Лікувальна. На 2 літри води додають сухі квіти календули, ромашки, звіробою по столовій ложці. Наполягають 40 хв, потім в рідину втручаються 1 ч. Л. цибулевого соку, 2 ч. л. соку лимона, 50 г оливкової олії. Лікті опускають на 15 хв в ванночку, потім обробляють скрабом, зволожують.
  3. 2 ч. Л. картопляного крохмалю розводять склянкою теплої води, додають 1-2 ч. л. рослинної олії. Тримають лікті в суміші 10 хв, потім протирають ватним тампоном, наносять крем.
  4. Пом'якшувальна. В 4 склянках теплої води розчиняють 2 ст. л. харчової соди. Лікті занурюють в рідину на 10 хв, потім споліскують і змащують живильним кремом.

Кошти з аптеки

Коли немає часу на приготування масок і компресів, користуються готовими лікарськими кремами. У період загострень лущення шкіри ліктів застосовують:

  • бальзам Ліпікар - зволожує, пом'якшує;
  • крем Атодерм - гіпоалергенні засіб;
  • крем Пітіваль - знімає роздратування;
  • крем ЕVО - з вітаміном В3 і сечовиною, відновлює, пом'якшує;
  • мазь Радевіт - пом'якшує, стимулює регенерацію;
  • мазь Саліцилова - розм'якшує, дезінфікує.

Змінюють агресивні гелі для душу, використовують для миття зволожуючі пінки, креми, додають в них гліцерин безпосередньо перед процедурою. Курс вітамінів А і Е підвищує захисні функції організму, краплі Веторон з бета-каротином попереджають втрату вологи.

Правильне харчування

Збалансоване меню і відсутність шкідливих продуктів в раціоні - запорука зволоженою, еластичною шкіри. Щоб позбутися від сухості ліктів, готують страви з таких продуктів:

  • індичка, курка, кролик - це білок;
  • соєві боби, жирна риба - містять Омега 3 жирні кислоти;
  • морква, гарбуз, помідори - вітамін С;
  • петрушка, брокколі, шпинат - вітамін А;
  • печінку, жовток, молочні продукти - вітаміни групи В;
  • горіхи, лляне насіння, рослинні масла - вітамін Е.

Обмеження цукру і каву підвищує синтез колагену і еластину. У добу необхідно випивати не менше 1, 5 літра води, нестача вологи - одна з причин, чому лущиться шкіра на ліктях.

Після курсу лікування лущення шкіри ліктів намагаються підтримувати ефект за допомогою дотримання простих правил:

  • уникати тривалих гарячих ванн;
  • захищати лікті зволожуючими засобами після відвідування басейну, сеансів засмаги;
  • оберігати шкіру ліктьових суглобів від зайвих навантажень;
  • не наражатися на дії крижаного вітру, прямих променів сонця;
  • купувати одяг, зшитий з натуральних тканин.

Під час миття під душем використовують спеціальні засоби, у складі яких є зволожуючі інгредієнти. Лікті очищають м'якою волосяною щіткою, мочалка провокує ще більшу огрубіння після жорсткого зняття верхнього шару шкіри. Зволожують лікті улюбленим маслом, молочком, кремом, можна використовувати дитячий. Спеціальні м'які подушечки під руки на робочому місці позбавлять від механічного впливу на шкіру ліктів, запобігти появі сухості і лущення.

Привіт, дорогі читачі. Суха шкіра на ліктях - досить часте явище. Вона, іноді, навіть не викликає ніякого дискомфорту у її власників, так як вже стала звичною для них. Але, з настанням теплого сезону, власники такого, не зовсім приємного, явища, яке часто списується на косметичні особливості організму, все частіше починають звертати увагу на те, що шкіра набула неприємного зовнішній вигляд, «висохла», у деяких - навіть потріскалася, адже взимку шкірі не було приділено належної і такого настільки необхідної уваги. Чи можна вважати лікті - дзеркалом стану організму? Безумовно, в якійсь мірі, так. Але, визначити, що з вами не так, може тільки досвідчений лікар. Як показує практика, більшість медиків не звертає ніякої уваги на лікті тих, хто до них звертається з тими чи іншими скаргами, або просто за профоглядів.

А дарма! Хоча, у сучасній офіційної медицини дуже і дуже багато вад. Мова зараз не про те. Повернемося до теми: шорсткі лікті - це показник певних неполадок в роботі організму, а також - косметичний дефект.

Чи можна з ним щось зробити, щоб виправити ситуацію на свою користь? Природно - можна. Адже безвихідних положень, як відомо зі слів героя одного відомого мультиплікаційного фільму, просто не буває!

Так ось, для того, щоб в теплу пору року вільно носити одяг з короткими рукавами, знадобиться ретельний догляд, але перед цим необхідно з'ясувати причину.

Без з'ясування причини, домогтися хоч настільки-небудь позитивного результату буде вкрай складно, а в деяких випадках - просто неможливо!

Головні причини шорстких ліктів

Більшість медичних працівників, які проводять діагностику тих чи інших захворювань, з упевненістю заявляють, що маленькі проблеми шкіри часто є гучним сигналом серйозних проблем, що виникають в організмі. Своєчасне виявлення причини стає важливим поштовхом до ліквідації проблеми.

Нестача вітаміну А і Е. Найбільш поширеною причиною наявності шорсткості шкіри ваших ліктів може з'явитися недостатня кількість вітамінів таких груп як А і Е.

Авітаміноз. Іншими словами, спостерігається наслідок авітамінозу, який також є причиною випадання волосся, їх ламкості і перетину, сухої шкіри обличчя - це теж нерідке наслідок нестачі вітамінів.

Сучасні представниці «слабкої статі» (а саме у них відзначається проблематика з шорсткістю ліктів найчастіше) часто працює за комп'ютерами, при цьому виникає закономірна навантаження на лікті і шкіру навколо них.

Відсутність догляду. У таких випадках необхідно доглядати не тільки за шкірою рук, а й за примхливої \u200b\u200bшкірою на ліктях. Догляд шкірі рук необхідний систематично круглий рік, а не від випадку до випадку.

Порушення роботи ендокринної системи. Ще однією з причин є збій роботи ендокринної системи і гормонального фону. Якщо в сукупності з сухістю ліктів спостерігаються такі симптоми, як набір ваги, нервові роздратування, пітливість, втома і постійна сонливість, то це досить тривожний знак. Він, наприклад, може свідчити про розвиток цукрового діабету.

Таким чином, попередньо можна констатувати той факт, що причини даної проблеми можна розділити, умовно, на зовнішні і внутрішні.

зовнішні - ті, які впливають на організм ззовні. Наприклад, крім фізичного тиску на лікті в слідстві особливостей щоденного робочого процесу, сюди можна включити особливості зовнішнього середовища, в якій постійно перебуває організм: вологість повітря, інтенсивність сонячних променів (дуже важливий фактор!), Екологічна обстановка і так далі.

Із зовнішніми причинами шорстких ліктів розібралися, а що ж таке внутрішні?

внутрішні причини - ті, які обумовлені станом самого організму, його органів і їх систем. До них відносяться ті чи інші порушення в їх роботі, той же дефіцит вітамінів і мінеральних солей, інші аналогічні причини.

Але не варто нічого боятися, головне знати що робити і як лікувати шорсткі і. Для цього є багато різних засобів, у тому числі і народних.

Різні патологічні причини

З'ясовуючи причини сухості шкіри ліктів, необхідно розуміти, що це - не завжди бистроісправімая, за допомогою нескладних маніпуляцій, проблема.

На жаль, це іноді ознака серйозних патологічних змін організму, до лікування яких необхідно приступати негайно.

Щитовидна залоза

До таких проблем можна віднести гіпотиреоз. Як відомо, за стан шкіри відповідає робота ендокринної системи, тому, якщо робота щитовидної залози відбувається не на «повну котушку», про себе дає знати, в першу чергу, саме шкіра.

Швидкість обміну речовин падає, відновлення шкіри також стає нестабільним і уповільненим: регенераційні процеси в ній відстають від нормального фізіологічного циклу.

В такому випадку, в першу чергу, необхідно здати аналіз на кількість тиреотропного гормону гіпофіза, скорочено ТТГ. Недостатнє вироблення щитовидною залозою гормону тироксину призводить до незадовільного стану шкіри.

Цукровий діабет

При порушенні харчування клітин шкіри, змінюється і її стан, а причиною цього може стати небезпечне захворювання цукровий діабет.

Варто зауважити, що шкіра, під час цієї хвороби, стає не просто сухій, а ще й легкоранимої і плохозажівающей. Все це веде до запалень, пошкоджень і довгому загоєнню ран. Шкіра, у які хворіють на цукровий діабет, грубіє не тільки на ліктях і п'ятах, але іноді навіть на долонях.

анемія

Сухі лікті - досить часте явище при зниженні рівня червоних кров'яних тілець -. Анемія - це причина не тільки сухої шкіри, але ознака безлічі захворювань.

У разі скорочення кількості заліза сухими стають не тільки лікті, але і коліна.

іхтіоз

При пошуку проблеми виникнення сухості ліктів необхідно пам'ятати про аутоімунних порушеннях, при яких імунітет створює антитіла клітин свого організму, наприклад іхтіоз.

Можливою є і така патологія, як гіперкератоз, під час якого потовщується роговий шар шкіри.

Якщо ж у вас свербіж, почервоніння на певних місцях, а також запалення дерми, це перша ознака того, що у вас, ймовірно, екзема або псоріаз.

Основна діагностика захворювання

✔ В першу чергу необхідно відвідати дерматолога і ендокринолога. Діагностується причина захворювання за допомогою клінічних досліджень.

✔ Необхідні результати аналізів крові і дослідження шкіри. За допомогою дослідження крові можливо виключити або підтвердити у пацієнта цукровий діабет, анемію, проблеми ендокринної системи.

✔ Аналітика стану шкірних покривів дозволяє виключити або підтвердити екзему або псоріаз.

✔ Слід звернути увагу на положення ваших рук при роботі за столом, переглянути косметику, якою ви користуєтеся.

✔ Якщо використовувати ненатуральну низькоякісну косметику для догляду за шкірою, то вже це може стати провокуючим фактором для огрубіння ліктів.

Що робити, як лікувати огрубілі і шорсткі лікті?

Після проведених досліджень і з'ясування причини сухості шкіри ліктів, необхідно негайно приступати до усунення цих причин.

В першу чергу, застосовують препарати отшелушивающего дії, потім - препарати, що розм'якшують шкіру, наприклад: саліцилову мазь застосувати для відлущування, а живильним кремом - пом'якшити шкіру.

Але, це - в тому випадку, якщо причиною лущення є несвоєчасний догляд за ліктями, незручний одяг або неправильне розташування рук за робочим столом.

Попринимайте вітаміни курсами

Коли причина криється в нестачі вітамінів, необхідно прислухатися до думки лікарів-дерматологів, дають поради усунути причину за допомогою вітамінних комплексів.

Вітаміни А і Е необхідно пропити курсами (краплі «Веторон», як варіант). Також, в раціон необхідно включити велику кількість продуктів, що містять зазначені вітаміни.

відвідайте лікарів

Доктор ендокринолог повідомив, що у вас проблема з ендокринною системою? Вислухайте індивідуальні рекомендації і неухильно їх дотримуватись.

Після цього, починайте пом'якшувати шкіру ліктів мазями та кремами, які наносяться на очищену шкіру по два рази на добу до настання стійкої ремісії або ж повноцінного одужання, що проявиться зовні в поліпшенні косметичного виду ліктів.

Зволожуйте шкіру кремами

Якщо причиною потрісканої шкіри став тривалий неправильний і нерегулярний догляд за нею, то тут все залежить тільки від вас: шкіру рук доведеться зволожувати після кожного миття, доглядати за нею.

При цьому, кошти наносяться тільки масажними рухами в бік напрямку годинникової стрілки.

При порушенні водно-жирового балансу шкіра швидко втрачає вологу і також стає грубою, лущиться і навіть горбистої.

В такому випадку, необхідно припинити користуватися милом, адже саме воно дуже сильно сушить шкіру всього тіла. Замість мила можна використовувати спеціальну пінку з поживним і зволожуючим ефектом, або гель.

Використовуйте оливкову олію

Часто на допомогу приходять масла: оливкова і навіть більш звичне для нас - соняшникова.

Беручи за основу підігріті масла, можливо робити нічні компреси, ванночки на 10 хвилин, після проведення яких необхідно потерти шкіру не дуже грубої щіточкою і завершити всі нанесенням зволожуючого крему на місця лущення.

Пом'якшити лікті використовуючи картоплю

Відбілити лікті і пом'якшити їх допоможе звичайна картопля. Її потрібно дрібно натерти на тертці, кашку, яка утворилася після цього, накласти на область ліктів, не надто туго обмотати бинтом і залишити так на 30 хвилин, можна і довше.

Засіб застосовувати можна 3 рази на тиждень до настання позитивного ефекту. Далі, в якості профілактики, 1 раз в тиждень.

Засоби з яблучним оцтом

Спробуйте компрес з натурального яблучного оцту. Візьміть 2,5-3 столові ложки оцту з яблук (в ідеалі - домашнього приготування).

Як зробити яблучний оцет власноруч в домашніх умовах, ми вже розглядали в попередніх наших.

Додайте до них стільки ж води. Дайте постояти цього розчину 5 хвилин.

Процедуру повторюйте кожен 2 дні до досягнення стійкого позитивного результату, після цього можна змінити частоту використання цих дисків на 1 в тиждень.

Замість ватних дисків можна використовувати стерильну марлю або бинт, в залежності від наявності в вашому розпорядженні того чи іншого матеріалу.

У дітей можуть бути шорсткі лікті і чому?

Шорсткі лікті у дітей, так само, як і у дорослих, є наслідком якого-небудь захворювання або неправильного догляду за шкірою ліктів.

Причин цього кілька, але, найчастіше, це атопічний дерматит або, кажучи простою мовою, діатез.

Для точного підтвердження припущень необхідно негайно відвідати педіатра, здати аналізи і слідувати вказівкам лікаря.

Природно, не варто забувати і про те, що у дитини згрубла, шорстка шкіра на ліктях може свідчити про її зайвої травматизації. Яким чином? Все дуже просто.

Не варто забувати про підвищену активність маленьких непосид. Лікті часто стикаються з поверхнями, які можуть їх регулярно, хоч і не дуже сильно, травмувати.

Ось шкіра і реагує відповідним чином, збільшуючи кількість огрубнули клітин епідермісу на своїй поверхні, в природних захисних цілях. Так що, до з'ясування причин, переживати не потрібно.

З'ясувавши причину і якісно ліквідувавши її необхідно зайнятися профілактикою сухості шкіри.

Скраби. Відлущує грубу шкіру ліктів скрабами, живіть шкіру і зволожує її маслами і кремами, як готовими, так і набутими в спеціалізованих торгових точках.

Масла. Дуже хороший позитивний ефект дають натуральні засоби на основі кокосового масла. Воно, заслужено, вважається одним з кращих речовин на цьому «терені».

Лимон. Звертаючись до народної медицини можна почути такі поради: змащувати шкіру лимоном, відваром рису, соком квашеної капусти, всі ці способи дозволяють шкіру відбілити і, певною мірою, розм'якшити.

Домашня маска. Домашні рецепти практично не поступаються придбаним кремам і маскам: по 1 ч. Л. дрібної солі, вершків, перекис водню і лимонний сік.

Все змішати і нанести на размягченную шкіру ліктів, укутати і залишити на 30 хвилин. Після застосування маски, шкіру необхідно пом'якшити кремами.

Людське тіло здатне подавати певні сигнали про наявну небезпеку набагато раніше розвитку конкретного захворювання. Людина при цьому повинен лише вміти правильно розпізнавати такі сигнали, а також вчасно приймати відповідні заходи. Наприклад, досить часто неприємності у людей виникають з сухістю шкіри на ліктьових згинах. При цьому такі дефекти досить важко заховати під шаром одягу, особливо влітку. Перед тим як приступати до грамотного лікування сухості шкіри, необхідно виявити головні причини, чому лущиться шкіра на ліктях, після чого підбирається правильний засіб для лікування.

Лущення шкіри на ліктях

Шкірний покрив на ліктьових згинах завжди відрізнявся більшою щільністю в порівнянні з іншими ділянками тіла. Ця відмінність є абсолютно нормальним явищем, воно пов'язане з постійною роботою суглобів. Крім цього, шкіра тут була завжди значно суші, так як на ній практично відсутні сальні залози. Але спостерігаються і такі випадки, коли грубість шкіри і сухість стає справжньою проблемою для людини. І як же в такому випадку відрізнити початок патогенних процесів від норми?

Лущення ліктів є відторгненням з поверхні епідермісу відмерлих клітин. Тому відрізнити нормальне відлущування від хвороботворного вельми складно. Якщо шкірний покрив на згинах ліктів м'який, при цьому він не доставляє дискомфорту і не чіпляється за одяг, то і турбуватися нема про що. Але якщо лікоть покрився неприємною скоринкою, на шкірі почали з'являтися тріщини, а лікоть став сірого кольору, то це говорить про те, що пора відвідати фахівця і приділити увагу частоті догляду за своїми руками.

Причини лущення ліктів

Такий ефект слонової шкіри на ліктях може з'явитися внаслідок наступних причин:

Освіта скоринки

Якщо шкіра на ліктях тріскається і лущиться, то причиною цього можуть бути проблеми з внутрішніми органами:

  • Печінкою.
  • Надниркові залози.
  • Шлунком.
  • Щитовидною залозою.
  • Нирками.

Білясті або практично прозорі кірки на ліктях можуть з'являтися в результаті порушення роботи нервової системи: після нервового перенапруження, сильного стресу або посиленій розумовій діяльності.

Якщо червона пляма на лікті не доставляє людині ніякого дискомфорту, воно не свербить і не болить, а на вулиці спостерігається холодна погода, то, швидше за все, причиною лущення є перепад температури повітря. Щоб уникнути такої патології взимку, дерматологи рекомендують перед кожним виходом на вулицю змащувати вразливі місця якимось жирним кремом. В якості профілактики можна використовувати спеціальні добавки, які включають до свого складу вітаміни групи, А і Е.

груба шкіра

Лущення шкірного покриву в районі згину ліктів в тандемі з сильно загрубілі епідермісом є сигналом більш тривожним. Такі симптоми, як правило, говорять про те, що відбувається розвиток ендокринних проблем в організмі. В такому випадку обов'язково необхідно звернутися до дерматолога, а також пройти обстеження на роботу щитовидної залози і надниркових залоз.

Хвороби, пов'язані з роботою цих органів, досить важко розпізнати неозброєним оком, так як вони протікають практично завжди безсимптомно. Через те, що в організмі відбувається вироблення недостатньої кількості гормонів, починає погіршуватися обмінний процес. Через що в подальшому сповільнюються всі процеси організму, включаючи і відновлення клітин епідермісу.

чорніють лікті

Почорніння шкіри на ліктях є ще однією серйозною причиною лущення. Ця патологія носить назву гіпотеріоз. Досить часто це захворювання поширюється серед молодих дівчат і жінок. Виявляється гіпотеріоз різними симптомами, однак, найяскравішими ознаками є потемніння ліктьових згинів. Якщо ж говорити про чоловіків, то у них така симптоматика повністю відсутня, чому до цих пір не було знайдено наукового пояснення. Деякі фахівці стверджують, що головною причиною цього є гормональний дисбаланс при менструальному циклі, а також недостатнє вироблення гормонів в організмі жінки.

Що робити

Перш за все, при появі лущення необхідно звернутися до терапевта, потім до ендокринолога, гастроентеролога, і, можливо, гінеколога. Пройшовши цілий ряд діагностичних процедур, зібравши повний спектр анамнезу, фахівець повинен встановити головну причину лущення шкіри в області ліктів. Якщо причина криється всередині організму, то потрібно адекватна медична допомога. Позбутися від таких симптомів можна лише в тому випадку, якщо усунути головний корінь проблеми.

Якщо фахівцями не було встановлено, з якої причини можуть сильно лущитися лікті, необхідно уважно підійти до написання свого щоденного раціону. Він повинен бути збагачений продуктами, які містять вітаміни, амінокислоти і корисні жири. Для більшої ефективності рекомендується приймати вітаміни і добавки, до складу яких входять корисні речовини групи А, B, PP, E. Крім цього, рекомендується взяти за звичку хоча б один раз в тиждень робити приємні процедури щодо догляду за шкірою ліктів.

живильні маски

За допомогою домашніх масок можна підживити епідерміс, вилікувати дерматит, зовні наситити шкірний покрив вітамінами, зробити лікті м'якшими на дотик. Для цього рекомендується застосовувати зволожуючий засіб, приготоване на основі моркви. Цей овоч додає еластичність і пружність шкіри, що носить при цьому маючи її вітаміном А, а також допомагає затягуватися тріщин або ранки в області ліктя.

Приготування живильної маски з моркви:

  • Половину сирої моркви необхідно натерти на дрібній тертці.
  • Отриману масу змішати з однією столовою ложкою оливкової олії.
  • За допомогою двох ватяних дисків складу необхідно викласти на шкіру і зафіксувати бинтовою пов'язкою.
  • Через півгодини залишок маски необхідно змити теплою водою.
  • Щоб досягти максимального ефекту, морква рекомендується приймати і всередину.

Досить ефективною також є проста маска, приготовлена \u200b\u200bна основі апельсина і аскорбінової кислоти.

Приготування апельсинової маски:

  • У невеликій ємності необхідно підігріти оливкова і рицинова олія.
  • Додати до маслу одну чайну ложку свіжовичавленого соку апельсина.
  • Всипати в отриманий склад роздроблену таблетку аскорбінки, ретельно перемішати.
  • Отримана суміш наноситься масажними рухами на лікті.
  • Тримається маска близько 5 хвилин, після чого змивається простою водою.

Креми і мазі

У період настання холодів, коли шкірний покрив на ліктях особливо схильний до лущення, в людському організмі при цьому не вистачає вітамінів, руки можна підживлювати за допомогою простих аптечних засобів. Візьміть за звичку після кожного відвідування душу або ванни змащувати лікті дитячим кремом, простий жирної маззю або іншими зволожуючими кремами.

При сильних проявах від внутрішніх захворювань лікарі рекомендують наносити на лікті протизапальні бальзами або лікувальні мазі. Справитися з висипанням, дерматитом, а також запобігти виникненню тріщин на згинах ліктів допоможуть наступні засоби:

  • Радевід.
  • Ліпікар.
  • Атодерм.
  • Саліцилова мазь.
  • Пітіваль.

Варто відзначити, що всі перераховані вище засоби необхідно наносити тонким шаром тільки на чисту шкіру, максимум два рази на день. Коли будуть досягнуті стійкі позитивні результати, застосування аптечних засобів можна припинити. Якщо ж лущення супроводжується грубістю шкіри, перед використанням коштів лікті треба очистити скрабом.

Народні засоби

Щоб шкіра на ліктях була еластичною, красивою і гладкою, можна використовувати цілющі ванночки на основі кропиви. Такий захід стимулює обмінні процеси в організмі, сприяє загоєнню ран, лікує дрібні тріщини, знімає почервоніння в проблемних зонах. Для приготування ванни необхідно зробити наступне:

  • Знадобиться 300 г сушеного листя кропиви.
  • Траву необхідно залити 1 л крутого окропу, дати настоятися близько 20 хвилин.
  • Розчин не проціджують, отриманий настій відразу переливається в невелику ємність, а на дно опускаються зігнуті в ліктях руки.
  • Тримати в такому положенні руки необхідно близько 15 хвилин.
  • Після процедури шкіра насухо витирається, а на шкіру наноситься зволожуючий крем, можна використовувати дитячий.

Можна також застосовувати ванночки на основі оливкового масла, які здатні прибирати лущення і роблять лікті гладкими. Приготування оливковою ванночки:

  • На паровій бані необхідно підігріти 6 столових ложок оливкової олії.
  • Масло необхідно розділити на 2 рівні порції по блюдцем.
  • Лікті опускаються в оливкове масло на 10 хвилин.
  • Після закінчення даного часу шкіра протирається м'якою пемзою, а потім змиваються всі залишки масла простою водою з дитячим милом.
  • Ліктьові згини по завершенні процедури змащуються живильним кремом.

Щоб зменшити почервоніння, подразнення і висип на шкірному покриві, можна також використовувати сік лимона, квашену капусту або рисовий відвар. Ці інгредієнти прийнято вважати природними отбеливателями. Усунути лущення в домашніх умовах можна також за допомогою компресів з зеленого чаю або сметани. Проблемні ділянки на ліктях також змащуються медом, замочують у відварі з сухого оману, ромашки та інших трав. Пом'якшення епідермісу посприяє масло обліпихи, мигдалю або гречки.

На закінчення варто відзначити, щоб шкіра на згинах ліктів була завжди красивою, при цьому не чіплялася за одяг і відрізнялося м'якістю, необхідно дотримуватися деяких профілактичні норми. У день рекомендується випивати не менше півтора літрів води.

Ухвалення ванн рекомендується замінити контрастним душем. Не треба використовувати раніше неперевірені косметичні засоби по догляду за шкірою. Носити одяг тільки з натуральних тканин. Дотримуватися правил догляду за ліктями, використовуючи зволожуючі креми, спеціальні мазі або бальзами.

Регулярний догляд за власним тілом зробить шкірний покрив на ліктях гладким і м'яким. Необхідно лише виконувати вищеописані профілактичні дії щодня.