Làm gì để sữa về. Cần phải làm gì để sữa mẹ có thể xuất hiện? Dấu hiệu nào thường bị nhầm lẫn với tình trạng thiếu sữa
Ngay cả trong bệnh viện phụ sản, chúng tôi bắt đầu tìm kiếm thông tin khi sữa về sau khi sinh con và làm thế nào để đẩy nhanh quá trình này. Chúng tôi lo lắng trước về việc liệu có đủ sữa cho những mẩu vụn để nó phát triển khỏe mạnh hay không. Mức độ prolactin khác nhau ở mỗi phụ nữ, do đó không thể có câu trả lời chắc chắn cho câu hỏi này.
- Khi sữa thật xuất hiện trong ngực
- Làm thế nào để tăng tiết sữa và liệu nó có nên được thực hiện
- Nếu không có sữa
- Bao lâu thì nên áp dụng cho em bé
- Tôi có cần bổ sung và cho bé ăn không?
- Khoảng thời gian giữa các lần cho ăn
- Diễn đạt, có cần thiết không
Khi sữa thật xuất hiện trong ngực
Từ kinh nghiệm cá nhân, tôi sẽ cho bạn biết rằng đã ở giai đoạn cuối của thai kỳ (bắt đầu từ tháng thứ 7) nếu bạn ấn núm vú xuống một chút, thì bạn sẽ thấy những giọt chất lỏng được tiết ra từ nó. Đúng, điều này cho thấy thiên nhiên là khôn ngoan và ngay cả những bà mẹ có con 7 tháng tuổi cũng cho con bú thành công. Vì vậy, tôi đã cho đứa con 8 tháng tuổi Anya của mình ăn đến 2 năm một tháng.
Sữa non là báo hiệu của sữa thật. Nó có một thành phần độc đáo và điều rất quan trọng là ngay trong phòng sinh, em bé của bạn được đặt vào vú và ngậm núm vú, hoặc nữ hộ sinh nhỏ vài giọt vào miệng bé. Chính vài giọt này phát ra tín hiệu cho toàn bộ hệ thống nội tiết tố: "Đã đến lúc, quá trình này đã bắt đầu." Quá trình sản xuất sữa phức tạp bắt đầu. Nếu đây không phải là lần sinh đầu tiên, thì mọi thứ sẽ diễn ra nhanh chóng hơn, vì cơ thể đã ghi nhớ nó phải như thế nào và như thế nào.
Bạn sẽ có sữa non trong khoảng 2 ngày. Nó có một màu vàng và mật độ nhiều hơn. Ngày thứ 3 là thời điểm của sữa hỗn hợp - sữa non. Vì mỗi chúng ta là duy nhất, nên tốc độ sản xuất sữa và thành phần của nó là duy nhất cho tất cả mọi người, giống như các bản in. một số thức dậy vào ngày thứ ba với vú sưng lên, trong khi một số (thường là ở lần sinh đầu tiên) có vú mềm và dường như trống rỗng. Không hoảng loạn! Cá nhân tôi biết những trường hợp ở bệnh viện xảy ra vào ngày thứ 5 (cô gái đã được mổ lấy thai), không bỏ cuộc.
Làm thế nào để tăng tiết sữa và liệu nó có nên được thực hiện
Chúng tôi đã tìm hiểu khi nào sữa về sau khi sinh con, nhưng phải làm gì nếu nó không đủ. Làm thế nào để tăng tiết sữa cho bà mẹ đang cho con bú? Có một số kỹ thuật cho việc này:
- Nếu con bạn ở cùng phòng với bạn, hãy thoa thuốc lên vú của bạn càng thường xuyên càng tốt. Đừng cảm thấy hối tiếc cho bản thân và chuẩn bị trước rằng nó có thể là hàng giờ
- Đừng bỏ qua khoảng thời gian cho ăn 3 giờ, và nếu trẻ ngủ thiếp đi thì hãy đánh thức nhẹ nhàng nhưng kiên trì. Sữa non đầu tiên đặc biệt có giá trị, nó được bão hòa với các enzym cần thiết và Omega-3 và Omega-6 và 9 nổi tiếng trong đó với số lượng tối đa, bên cạnh đó, sữa non còn béo hơn và không chỉ vậy. Từ cơ thể của các mảnh vụn, phân su sẽ rời ra - phân, màu đen và đặc như nhựa. Chất béo trong sữa non hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng nhẹ
- Thức ăn đêm là có giá trị nhất - hãy ghi nhớ điều này
- Đảm bảo một phần thành công trong việc kẹp núm vú đúng cách. Tất cả các phần sơn phải được chụp
- Áp dụng luân phiên cho từng bên vú
- Uống nhiều chất lỏng, trà có lactogone, sữa
- Điều cấm kỵ tự nhiên đối với núm vú và bình sữa - chỉ bầu vú ngon và sạch của bạn
Nếu không có sữa thì phải làm sao
Đầu tiên:
- Đừng bỏ cuộc và đừng tuyệt vọng, hãy tin vào thành công
- Tôi đã uống sữa đến mức thực tế đã biến mất trong 2 ngày (những giọt sữa nổi lên từ núm vú theo đúng nghĩa đen), và tôi nắm lấy ý chí của mình thành nắm đấm và áp lên ngực mình một cục sữa đang gào thét hết lần này đến lần khác. Có những suy nghĩ rằng tất cả sữa đã hết và bạn cần phải lấy hỗn hợp. Thành thật mà nói, tôi đã mua hỗn hợp này, nhưng tôi tự hứa với bản thân rằng ít nhất một hoặc hai ngày bạn cần phải cầm cự. Kết quả là hai ngày sau sữa lại bắt đầu về. Tôi không chỉ uống nước mà còn uống thêm sữa, sữa nướng lên men, kefir. Hãy tin tưởng rằng em bé của bạn sẽ giúp bạn điều chỉnh âm lượng mà bé cần.
- Tắm nước nóng vừa phải thúc đẩy cơn bốc hỏa
- Ngủ chung, để chúng không nói nhiều nhất để tăng cường tiết sữa ở mức độ di truyền và tâm lý
- Dù nghe có vẻ sáo mòn đến đâu, ngoài việc ngậm các mẩu vụn vào vú, hãy cố gắng vắt sữa để kích thích tiết sữa trong vú.
- Đừng cho con bạn ngậm núm vú giả
- Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt, tất nhiên là vô trùng trong phòng, nhưng hãy nhớ rằng một sinh vật kiệt sức và kiệt sức sẽ không sản xuất đủ prolactin
Cho trẻ sơ sinh bú bao lâu một lần
Cố gắng tuân thủ khoảng cách 3 giờ, nhưng nếu trẻ trông không bụ bẫm mà ngược lại, nhẹ cân thì cho bú theo nhu cầu. Có lẽ bạn bị căng đầu vú mà vẫn thiếu sức để ăn ngay. Mỗi khi con khóc, hãy cố gắng cho con bú và xác định chính xác xem bảo bối của bạn muốn ăn, hay nó bị đau bụng.
Tôi khuyên tất cả các bà mẹ cho con bú chưa có kinh nghiệm nên kiểm tra miệng của trẻ sơ sinh để tìm tưa miệng.
Nhiều bà mẹ đánh giá thấp việc cho trẻ bú đêm và vô ích, sữa ban đêm tiết ra lúc 3 giờ sáng là loại sữa giàu chất béo, vitamin và vi lượng nhất, không thể thiếu để trẻ phát triển toàn diện. Các cữ bú đêm là chìa khóa để trẻ bú mẹ lâu dài và tăng cân tốt. Hãy nhớ thay sissy của bạn mỗi khi bạn cho ăn.
Tôi có cần bổ sung và cho bé ăn không?
Mọi thứ đều riêng lẻ ở đây. Một số trẻ sơ sinh sẵn sàng uống nước từ thìa cà phê, trong khi những trẻ khác không cần. Nó phụ thuộc vào mức độ tăng cân của em bé. Trẻ nhỏ cần nhiều sữa hơn, vì thường đổ đầy nước vào bụng sẽ không còn chỗ cho sữa. Cần bổ sung nhiều nước cho trẻ sơ sinh vàng da.
Hãy để khoảng cách giữa các cữ bú trong những tháng đầu là 2-3 giờ, nhưng một lần nữa, nếu trẻ ăn đủ và trẻ có thể dễ dàng chịu được khoảng cách này.
Có cần thiết phải vắt sữa hay không là một câu trả lời mơ hồ. Trong những tháng đầu tiên, điều này có liên quan và quan trọng để sữa đến nhiều. Tôi đã từng đông lạnh sữa vắt trong các túi 200 g dùng một lần với dây buộc. Một điều rất cần thiết, nếu sữa đột ngột biến mất (hoặc bạn cần vắng mặt vài ngày), điều này sẽ giúp bà con không cho trẻ ăn hỗn hợp.
Trong giai đoạn sau, quá trình này thường đã được bình thường hóa và bé tự điều chỉnh nó. Ở đây có lẽ không cần đến biểu thức, vì nó chỉ tăng cường dòng chảy của nó. Nếu bạn nhận thấy một số hải cẩu trong vú và nghi ngờ rằng đó là do sữa bị ứ đọng, thì tất nhiên vú phải được vắt hết cỡ, và nếu hải cẩu không biến mất, hãy chạy đến bác sĩ chuyên khoa vú.
Sau khi đọc lại bài viết, tôi nghĩ mình đã trả lời được câu hỏi khi nào có sữa sau khi sinh con và phải làm gì nếu không có sữa. Chia sẻ bài viết với bạn bè của bạn, nhấn các nút xã hội. mạng, để không làm mất bài báo.
Hôm nay là ngày 8 tháng 3 và tôi xin chân thành chúc mừng độc giả của tôi nhân ngày phụ nữ thật sự là mùa xuân này! Xin kính chúc mọi người luôn hạnh phúc, yêu chân thành, trẻ khỏe, bình an và thịnh vượng!
Tất cả các bà mẹ đều biết rằng điều tốt nhất cho một đứa trẻ sơ sinh là bú sữa mẹ. Nhưng nếu không có đủ sữa thì sao? Làm thế nào để duy trì và thậm chí tăng tiết sữa mà không cần chuyển trẻ sang sữa công thức nhân tạo?
Những bước đầu tiên
Một người mẹ nên đảm bảo rằng có rất nhiều thứ ngay từ khi con mình chào đời. Điều quan trọng đầu tiên là ngay sau khi sinh, trẻ phải ngậm vú mẹ, dù chỉ một chút nhưng trẻ sẽ kéo thức ăn. Quá trình này sẽ bắt đầu quá trình tiết sữa, có thể mất vài tháng. Để sữa về, người phụ nữ nên cho con bú càng thường xuyên càng tốt. Và bạn không bao giờ có thể cho trẻ bú từ núm vú, vì vậy nó có thể lười biếng và không chịu hút sữa từ vú phụ nữ.
Điều quan trọng là người mẹ phải theo dõi chế độ ăn uống của mình ngay từ khi đứa trẻ được sinh ra. Đầu tiên, bạn cần từ bỏ tất cả thức ăn nặng, ăn súp nhạt, khoai tây nghiền, loại trừ thức ăn nhanh. Cũng cần lưu ý những loại thực phẩm có thể gây ra nước ngọt, hành tây, các loại đậu, trái cây như nho và lê. Từ chúng, em bé có thể sưng lên, và bé chỉ đơn giản là không muốn bú vào lần sau. Vì vậy, tiết sữa sẽ không mất đi trong thời gian dài.
Hầu hết phụ nữ đang tìm hiểu ăn gì để có nhiều sữa, đều có thể nghe thấy khuyến cáo rằng cần ăn các sản phẩm từ sữa và sữa lên men. Đó là một huyền thoại. Từ một phụ nữ tiêu thụ các sản phẩm thực phẩm như vậy bao nhiêu, lượng sữa sẽ không thay đổi. Hơn nữa, phụ nữ đang cho con bú và phụ nữ mang thai không nên ăn cả
Thường thì phụ nữ có thể quan tâm đến việc ăn gì để có nhiều sữa. Nói chung là không có gì siêu nhiên cả. Bạn chỉ cần ăn uống đúng cách. Mẹ nên ăn các loại thực phẩm có chứa vitamin thuộc các nhóm khác nhau, giúp cơ thể mẹ và bé bão hòa các nguyên tố vi lượng hữu ích. Ngoài ra, thức ăn nên khá đa dạng thì mẹ mới có đủ sữa lãi.
Sản phẩm đặc biệt
Bạn cũng có thể thử tự tìm hiểu xem nên ăn gì để có nhiều sữa, vì cơ địa mỗi người mỗi khác. Vì vậy, một bà mẹ sẽ cần ăn thịt để cho con bú tốt, và một bà mẹ khác sẽ cần một lượng quả óc chó hàng ngày. Điều này có thể được phát hiện bằng phương pháp kiểm tra thông thường, theo dõi phản ứng của quá trình tiết sữa với việc tiêu thụ một sản phẩm cụ thể.
Trà và đồ ngọt
Khuyến cáo phổ biến nhất cho việc ăn gì để có nhiều sữa là uống trà và ăn đồ ngọt. Có một số lượng sự thật trong điều này. Xét cho cùng, đồ ngọt sẽ bổ sung lượng carbohydrate dự trữ trong cơ thể người phụ nữ vốn bị tiêu hao rất nhanh. Và chất lỏng ấm, đã đi vào cơ thể vài phút trước khi cho ăn, sẽ kích hoạt chất chịu trách nhiệm và sẽ hoàn thành nhiệm vụ của nó.
Thuốc
Ngoài ra, để có nhiều sữa, mẹ có thể mua các sản phẩm đặc biệt ở hiệu thuốc được thiết kế để tăng tiết sữa. Đây có thể là một số loại sinh tố, trà để tăng tiết sữa. Cần lưu ý rằng chúng rất hiệu quả và giúp tăng tiết sữa.
Như bạn đã biết, sản phẩm quý giá nhất đối với đứa trẻ trong những ngày đầu đời chính là sữa mẹ. Tuy nhiên, không ít chị em gặp phải tình trạng không có sữa sau sinh. Trong trường hợp này, bạn không nên hoảng sợ, thường là những kinh nghiệm không có cơ sở. Chúng ta hãy xem xét các lý do và giải pháp khả thi cho vấn đề này.
Tại sao không đủ sữa sau khi sinh con?
Trong ba ngày đầu sau khi sinh, khi sữa chưa về, sữa non bắt đầu chảy ra từ vú mẹ, đây là một sản phẩm bổ dưỡng và hữu ích hơn cả. Sữa non chứa một lượng lớn protein, nhờ đó bé nhanh no, các enzym và khoáng chất tạo nên góp phần giúp dễ dàng bài tiết phân su ra khỏi ruột. Ngoài ra, trong sữa non có rất ít chất béo, giúp cho não thất của trẻ sơ sinh dễ dàng hơn.
Sau 3-5 ngày, các bà mẹ trẻ không còn lo lắng về câu hỏi tại sao không có sữa sau khi sinh con, vì trong giai đoạn này bắt đầu sản xuất sữa chuyển tiếp, chứa ít đạm và nhiều chất béo. Quá trình này thường đi kèm với sự gia tăng nhiệt độ cơ thể. Sau khoảng một tuần, các tuyến vú bắt đầu tích cực sản xuất sữa trưởng thành. Không cần phải lo lắng về một lượng lớn nó, vì trong quá trình cho con bú, nó sẽ phù hợp với nhu cầu của em bé.
Sau khi sinh thường xảy ra tình trạng ít sữa. Tình trạng này có thể được khắc phục bằng cách điều chỉnh thành thạo việc cho con bú. Đầu tiên phải nói đến cách căng sữa sau khi sinh con. Điều này có thể được thực hiện bằng tay của bạn hoặc với sự trợ giúp. Sau mỗi cữ bú cần vắt hết sữa còn lại. Bạn làm điều này càng thường xuyên, sữa càng được sản xuất nhanh hơn và với số lượng nhiều hơn.
Nếu bạn đang vắt sữa bằng tay, hãy bắt đầu bằng cách xoa bóp nhẹ bầu ngực, sau đó dùng lực ấn nhẹ vuốt bầu ngực về phía núm vú và vắt sữa. Ngoài ra, thủ thuật này sẽ giúp ngăn ngừa chứng ứ đọng đường sữa.
Nó xảy ra rằng ngay cả những thủ tục như vậy không có tác động tích cực đến sự xuất hiện của sữa sau khi sinh con. Trong trường hợp này, các biện pháp bổ sung có thể được thực hiện. Bạn có thể tăng tiết sữa bằng cách truyền thảo dược. Nước sắc của các loại thảo mộc đối phó hoàn hảo với nhiệm vụ này: thì là, tía tô đất, thì là, bạc hà, và hoa hồng hông. Nó cũng tốt để uống.Làm thế nào để kích sữa sau khi sinh con?
Và, cuối cùng, lời khuyên dành cho các bà mẹ tương lai - đừng lo lắng về sữa sau khi sinh con. Bằng cách làm theo tất cả các khuyến nghị trên, bạn có thể dễ dàng thiết lập việc nuôi con bằng sữa mẹ, cung cấp cho con bạn sự bảo vệ đáng tin cậy đối với khả năng miễn dịch của trẻ và đảm bảo sự phát triển toàn diện!
Sữa mẹ là thức ăn quý giá nhất đối với trẻ sơ sinh. Chỉ với cách cho ăn tự nhiên, em bé mới có thể nhận được tất cả các chất cần thiết để đảm bảo sự phát triển phù hợp và sức khỏe tốt. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ trẻ có thể gặp phải tình trạng thiếu sữa hoặc thiếu sữa trong những ngày đầu. Tại sao không có sữa hoặc không đủ sữa và cần phải làm gì, chúng tôi xin các chuyên gia tư vấn cho con bú.
Ý kiến \u200b\u200bchuyên gia
Không có gì lạ khi các chuyên gia cho con bú phải đối mặt với những lo lắng của các bà mẹ trẻ về việc không đủ sữa. Phụ nữ đến khám tư vấn một câu hỏi sau khi sinh con không có sữa phải làm sao. Thông thường câu hỏi này xuất hiện ở những phụ nữ lần đầu làm mẹ. Phụ nữ thường hoảng sợ vô ích, vì quá trình tiết sữa cần có thời gian nhất định, những ngày đầu sau khi sinh con vẫn chưa có sữa trong tuyến vú. Nó xuất hiện sau đó.
Đối với phụ nữ, dường như họ có quá ít sữa, trẻ ăn không đủ no, nhưng thiên nhiên đã lo lắng về điều này. Cơ thể phụ nữ sản xuất sữa bằng chính lượng sữa mà em bé ăn trong một lần bú. Khi trẻ ăn nhiều hơn, và lượng sữa sẽ tiết ra nhiều để trẻ có thể ăn được.
Những ngày đầu tiên sau khi sinh một đứa trẻ
Trong 3-5 ngày đầu, nhiều phụ nữ hoàn toàn không tiết sữa. Trong giai đoạn này, sữa non được bài tiết từ các tuyến vú. Chất lỏng màu hơi vàng trong suốt này chứa tất cả các chất cần thiết cho một em bé sơ sinh. Thành phần của sữa non vô giá đến nỗi chính những giọt dinh dưỡng đầu tiên này có thể hình thành khả năng miễn dịch của trẻ và chuẩn bị cho hệ tiêu hóa của trẻ để trẻ bú sữa tiếp theo.
Tuy nhiên, quá trình tiết sữa có thể bị trì hoãn một chút. Nếu sau sinh 5 ngày vẫn chưa có sữa, bạn có thể giúp cơ thể mình một chút. Trong trường hợp này, phương pháp đầu tiên và thường hiệu quả nhất là thường xuyên cho trẻ ngậm vú.
Bạn càng cho trẻ bú thường xuyên thì lượng sữa sẽ được tiết ra nhiều hơn.
Nếu dù thường xuyên cho con bú mà sữa ra ít thì bạn cần xem xét lại lối sống của mình. Bà mẹ trẻ nên nghỉ ngơi nhiều nhất có thể và ăn uống điều độ. Trước đây, các chuyên gia khuyên nên vắt vú sau mỗi lần cho con bú. Ngày nay các bác sĩ cố gắng tránh thực hành này. Biểu hiện cản trở việc thiết lập tiết sữa chính xác. Vắt ngực có thể dẫn đến tăng tiết sữa, và rất có thể bạn sẽ phải thực hiện quy trình này trong thời gian dài. Ngoài ra, với biểu hiện bằng tay sẽ rất dễ làm tổn thương tuyến vú, có nguy cơ dẫn đến quá trình viêm nhiễm.
Đã xuất bản / cập nhật: 2014-05-15 06:03:42. Lượt xem: 16487 |Các cách để tăng lượng sữa mẹ
Con yêu chào đời là niềm hạnh phúc của các ông bố bà mẹ trẻ. Sữa mẹ được coi là dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ, có khả năng cung cấp cho trẻ tất cả các chất và vitamin cần thiết cho sự phát triển thích hợp.
Làm thế nào để hiểu rằng trẻ không có đủ sữa mẹ (không đủ)
Thường thì các bà mẹ có con luôn day dứt với câu hỏi con bú có đủ sữa không. Điều này chỉ có thể được xác định bởi hành vi của bé, với sự thiếu hụt dinh dưỡng, bé chắc chắn sẽ bắt đầu có dấu hiệu lo lắng.Hành vi của trẻ có thể cho thấy thiếu sữa:
- Trẻ không ngủ khi bú mẹ;
- Bú sữa lâu, quấy khóc, tụt núm vú;
- Tăng kém;
- Em bé đã trở nên ít làm bẩn tã hơn;
- Ngực trống trước khi trẻ nhả ra.
Lý do giảm lượng sữa
Nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng trẻ thiếu dinh dưỡng là bú quá ít. Cần cho trẻ bú theo ý muốn đầu tiên của trẻ, bất kể trẻ đói hay chỉ để trẻ bình tĩnh lại. Điều này sẽ cung cấp thêm kích thích cho núm vú, có tác dụng tăng lượng sữa.Hãy nhớ rằng hình nộm là kẻ thù của việc cho con bú. Việc sử dụng miếng đệm và chai cũng không được mong muốn.
Căng thẳng và căng thẳng thể chất có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình tiết sữa. Trong tình trạng này, các mạch và ống dẫn sữa bị thu hẹp, do đó trẻ bị thiếu dinh dưỡng. Do đó, bình tĩnh và gắng sức vừa phải là chìa khóa mang lại sức khỏe và tâm trạng tốt cho bạn và con bạn.
Nguyên nhân khiến lượng sữa giảm cũng có thể là do mẹ và con mất liên lạc, khi mẹ không dành đủ thời gian cho con, ít khi đón con.
Vấn đề có thể phát sinh do mẹ mắc các bệnh: cảm cúm, viêm vú, nứt núm vú, viêm amidan, cảm cúm.
Trước hết, để phục hồi tiết sữa, cần loại bỏ nguyên nhân gây hỏng.
Ăn gì để có nhiều sữa cho con bú (xem tiếp)
Chế độ dinh dưỡng của bà mẹ trẻ ảnh hưởng đáng kể đến lượng sữa và thành phần hóa học, trong trường hợp thiếu sữa, cần thiết lập chế độ uống và dinh dưỡng. Cơ thể người phụ nữ phải nhận đủ các chất, nguyên tố vi lượng và vitamin cần thiết.Trong thời kỳ cho ăn, hàm lượng calo trong thức ăn phải là 800-1000 kcal bình thường. Chế độ ăn hàng ngày của phụ nữ nên bao gồm khoảng 200 g thịt, cá hoặc gia cầm, 1 lít đồ uống sữa lên men, 150 g phô mai, 600 g rau, 30 g phô mai, 300 g trái cây. Khuyến khích sử dụng thực vật và bơ từ chất béo.
Lượng chất lỏng trong thời kỳ cho con bú nên lên đến 2 lít mỗi ngày.
Để tăng đáng kể việc sản xuất sữa mẹ, bạn nên ăn những thực phẩm sau:
- đồ uống dựa trên thảo dược kích thích tiết sữa - bồ công anh, thì là, oregano, tầm ma, rau diếp, hồi, cà rốt, củ cải, thìa là;
- trà sữa giúp tăng lượng sữa;
- nước trái cây sấy khô;
- quả óc chó và hạt thông, hạnh nhân;
- hạt giống;
- dưa hấu;
- salad rau với kem chua;
- đồ uống lúa mạch.
- đồ hộp;
- cá và thịt hun khói;
- các loại gia vị và phụ gia khác nhau.
Thuốc tăng sữa mẹ trong thời kỳ cho con bú
Thuốc dược lý làm tăng tiết sữa bao gồm:- hỗn hợp đậu nành và sữa khô ("Femilak", "Olympic", "Dumil Mama Plus", "Enfa-Mama");
- hỗn hợp khô "Milky Way", được làm giàu với chất phụ gia lactogenic;
- trà đặc biệt dành cho bà mẹ cho con bú để kích thích tiết sữa;
- phụ gia hoạt tính sinh học dựa trên cây cay và phế phẩm của ong "Laktogon", "Apilaktin";
- Phức hợp vitamin và khoáng chất "Centrum", "Gendevit", "Materna" và những loại khác.
- Trong vài tuần, ăn 2 củ cà rốt, luộc trong sữa;
- Ăn hành lá hàng ngày;
- Uống nước ép cỏ thi 3 lần một ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê;
- 1 giờ trước bữa ăn, rất tốt để tiêu thụ nửa ly nhựa cây bạch dương;
- Nên uống dịch truyền húng chanh trong ngày;
- Khi cho trẻ bú, việc tiếp xúc với trẻ “da kề da” là rất quan trọng, điều này góp phần cải thiện việc tiết sữa;
- Xoa bóp vú của bạn sau và trước khi cho con bú;
- Thật tuyệt khi cho bé bú trong bồn nước ấm;
- Đưa con bạn đến giường của bạn trong khi bạn ngủ;
- Nên cho ăn 2-3 giờ một lần, không nên cho ăn nghỉ quá lâu;
- Tuân thủ thói quen hàng ngày, nên ngủ 10 giờ, đi bộ - ít nhất 2 giờ.
BÂY GIỜ CŨNG ĐỌC
Bóc tách hoàn toàn (ghusl) sau khi giao hợp và hành kinh đối với phụ nữ. 
Tất cả Ca ngợi là Allah. Bismillah.
Một lời nhắc nhỏ cho các chị em về cách thực hiện cắt bỏ hoàn toàn (ghusl) sau khi giao hợp, hành kinh, hậu sản ...
Thể hình và thể hình - con đường dẫn đến thân hình đẹp
Mọi người đều đã nghe về thể dục, nhưng không phải ai cũng hiểu nó thực sự là một khái niệm rộng và đa nghĩa. Thật khó để rèn luyện sức khỏe ...
Các từ và cụm từ y học siêu dài 
Bạn có muốn khoe kiến \u200b\u200bthức của mình trước mặt giáo viên? Sau đó, hãy đọc và ghi nhớ những thuật ngữ y học dài không chỉ tồn tại trong thực hành y tế, ...
Cách làm kem cho bánh ngọt và bánh ngọt - công thức cho mọi sở thích 
Kem là một thành phần bánh kẹo kỳ diệu có thể biến một chiếc bánh quy hoặc vỏ bánh thông thường thành một chiếc bánh ngọt hoặc bánh ngọt. Chà, còn gì khác có thể mang lại cho món nướng một sức hấp dẫn đặc biệt ...