අපි බලමු අපේ යාලුවෙක්. සමාජ සීමාවන්ගෙන් අතිරික්තයන් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?
අතිරික්ත මුදල් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? සමාජ පියවර? - දෙක - පසුබිම් සංසද
ජීවන තත්ත්වය සංකීර්ණ බැවින්, මිනිසුන් ඉදිරියේ සිටීම වඩාත් සුදුසුය.
ඔබට ඒවා ඕනෑ තරම් ඇති හොඳ මේස් ඇති බව සත්‍යයකි, නමුත් ඔබට තවමත් ඒවා අවශ්ය නොවේ. සහ "හොඳ වයින්" යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? ගාර්නි වයින්ඔබ දෙදෙනා අතර අන්‍යෝන්‍ය එකඟතාවයන් නොතිබූ බැවින්, එය ඉතා කලාතුරකින් සිදු වන බැවින්, මෙම තත්වය තුළ ඔබට තවත් ඉතිරි කර ගත හැකිය. තවත් අවස්ථාවක, ඔබ යමෙකු හැරවීමට අවශ්ය නම්, නමුත් ඔබට අවශ්ය නැති නම්, ඔබ පමණක් අනුගමනය කරන්න, ඔබ දුක් විඳිනවා නම් ඔබට සතුටු විය නොහැකි නිසා. ඔබේ සැපයුම් ඉතා මෑතකදී අවසන් වූවා නම්, බොහෝ අවස්ථාවලදී ඔබ දුක් විඳින දේ සොයා ගැනීමට ඔබේ ජීවිතය නාස්ති කරනු ඇත. එය සිදු වන්නේ ඉතා කලාතුරකිනි, ඔබ අතිරික්තය මත කෙළ ගසන්නේ නැත්නම්, එය අතීතයේ සිදු විය. බොහෝ විට, ඔබ වෙන් වූ ආකාරය මතක තබා ගැනීම නැවැත්වූ විට, දැනුම සමඟ හෝ දවස අවසන් වී පැයකට පසුව පැමිණීම වඩාත් සුදුසුය.
ඔබ ඔබේ අභිමතය පරිදි පැත්ත බලන්න. සමහර විට වැඩි, හෝ අඩු විය හැක. ඔබට ඔබේ මිතුරන් අහිමි වී තිබේද? බරපතල ලෙස? ඔබ එය දැක තිබේද? ඇයි?
1. ඔබ "සියලු පෙරගෙවුම්කරුවන්" සහ "පිටවීමේ අයදුම්පත්" වීමට පෙර. කිසියම් හදිසි අවස්ථාවක් තිබේ නම්, අපට එම සති අන්ත යෙදුම් අවශ්ය වනු ඇත.
2. "ඔබ අයදුම්පතක් ඉදිරිපත් කර N පුද්ගලයින්ට දායක වී ඇත" යනුවෙන් ලියන්න, N යනු මිතුරන් ගණනයි. වහාම ඔබ දැක බොන්න, සතුටින්.
එපමණයි, VKontakte හි ඔබේ මිතුරන් අනුගමනය කරන්නේ කවුරුන්දැයි සොයා ගන්නේ කෙසේදැයි දැන් ඔබ දන්නවා, සමහර පුද්ගලයින් හෝ ඔවුන්ගේ මිතුරු ලැයිස්තුවේ ඔබට ස්ථානයක් නොමැති බව සලකන්න.
රූප. Nebazhanna spіlkuvatsya. මේ ආකාරයෙන් ආරම්භ කිරීම වඩාත් පහසු වේ නව ජීවිතය, නව පුවත්. ඔබ සබැඳි නම් ඔබ ඔබේ සීනුව හෝ දැනුම්දීම සඳහා බලා නොසිටිනු ඇත.
අපි හැමෝම දැන් සමාජ මාධ්‍ය හරහා අන්තර්ජාල ලෝකයේ ජීවත් වෙන්නේ ඇයි කියලා මට තේරෙන්නේ නැහැ. දේශසීමා මගින්. මගේ මිතුරන් ද ඔවුන්ගේ මිත්‍රත්ව තත්ත්වය සකසා ඇත ... මිතුරන් සමඟ ..., විනෝදයක් නොතිබුණද. ඔවුන් දෙදෙනා එකිනෙකා අතර රණ්ඩුවක් ඇති කර ගත් අතර එකිනෙකා දුටුවේය. අපි සමාදාන වුණා, අපි හැමෝම එකතු වුණා, අපි ආයෙත් යාළු වුණා, අපි ආයෙත් යාළු වුණා. ඒ වගේම සන්සුන්ව. මොනතරම් ප්‍රදීපාගාරයක්ද!! ඔබ සැබෑ ලෝකයේ ජීවත් විය යුතුයි !!
2. ඔබට අවශ්ය වන්නේ කෝපයෙන් හා නරක මනෝභාවයකින් පමණි
සමහර විට ඔබ මෙවැනි දෙයක් පවසනු ඇත: "මම තවමත් ඔබට ආදරෙයි", නමුත් එය කළ නොහැක්කකි. ඔහු ඉදිරිපස දණහිස් ඉදිරිපිට වැතිර සිටින බවත්, ඔහුට “මේ කොට්ට උරය” දෙසට හැරවීමට අවශ්ය බවත් පෙන්වීමට කිසිවෙකුට අවශ්ය නැත. මේ අනුව, සාමාන්‍ය තත්ත්වයන් ලක්ෂ 80 ක් සමඟින්, ගැහැණු ළමයා මෙසේ පැවසුවාය: "අපි වෙන් වෙලාද? හොඳයි, ඉතින් මොකක්ද! මම නිදාගන්න යනවා." ඔබ නොමැතිව ඇය ඇත්තටම දුක්ඛිත බව ඇත්තයි, ඇගේ ආඩම්බරය ඇයට එය පෙන්වීමට ඉඩ නොදේ. එසේ නොමැති නම්, ඔබ යෝජනාව සමඟ හැරවිය යුතු බව ඇය තනි තනිව ලියයි. ගැහැණු ළමයින් ජීවිතය වඩාත් සරලව හා සුමට ලෙස අත්විඳිති. ජීවිතයේ සත්‍ය මෙයයි. ඔබ මිතුරන් සමඟ ඡායාරූප භුක්ති විඳිනු ඇත, සහ, සමහර විට, නව muchachos සමඟ. ඔබේ දවස නාස්ති කිරීම සඳහා වැය වූ මුදල කුමක්ද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, එය නින්දිත ය, නමුත් මිනිසුන් එසේ හැසිරෙනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔවුන් ඔවුන්ගේ මිතුරන්ගේ ලැයිස්තුවේ සිටින සියලුම දුක්ඛිත මුදල් වංචාකරුවන්ගෙන් මුදල් එකතු කර, පසුව ඔවුන්ව අසාදු ලේඛනයට යවයි.
7. Vin පිටුව නිතර යාවත්කාලීන කරයි
ක්රියාකාරී koristuvachs සමඟ මිත්ර වීම ඉතා වැදගත් වේ: සමේ තත්ත්වය පස් වතාවක් යාවත්කාලීන වේ, ඡායාරූප සිය ගණනක් ක්රමයෙන් එකතු වේ, නව මිතුරන් පෙනී සිටීම, අදහස් සහ නව මාතෘකා නැවත නැවතත් කාන්දු වේ. ඔබගේ මල්ලේ, ඔබගේ නව අයිතම මෙම Stakhanovite විසින් සම්බන්ධ කර ගැනීමට මිලදී ගෙන ඇත. මම නැවත අන් අය ගැන ඉගෙන ගැනීමට කැමතියි! ඔබේ කාලය නාස්ති නොකිරීමට, නමුත් ඔබේ මිතුරන් බැලීමට, හේතුව මුලින්ම පැහැදිලි කිරීම සඳහා එවැනි මිතුරෙකු ඔබේ පිටු සලකුණු වලට එකතු කිරීම පහසුය.
ඔබට ඔබේ සුවපහසු කලාපය සහ විශේෂ ඉඩ පුළුල් කිරීමට අවශ්යද? සිදුවී ඇති දේ ඔබ තේරුම් ගත යුතුද? එසේත් නැතිනම් ඔබ ඔබේ මිතුරන් සමඟ කිට්ටු මිත්රත්වයක් ඉල්ලා සිටීමට යන්නේද? සමහර විට ඔබට ඔබගේ අතීත ජීවිතයේ කොටසක් නාස්ති නොකිරීමට සම්බන්ධතාවය සුරැකීමට අවශ්යද?
2. ඔබට සමාජ ජාල තුළ වෙනත් හවුල්කරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීමට අවශ්ය ඇයි? තවදුරටත් ඉසීමෙන් ඔබට ලබාගත හැක්කේ කුමක්ද? ඔබේ මිතුරන් ඔබේ ඇස්වලින් සමීපව හෝ දුරින් දැකීමට ඔබට උපකාර කළ හැක්කේ කෙසේද?
ඔබව වඩාත් ස්වාධීන කර ගැනීම සඳහා බොහෝ හවුල්කරුවන්ගෙන් ඈත් වීමේ අවශ්‍යතාවය ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද? ඔබේ මිතුරන්ගෙන් ඔබට අවශ්ය තොරතුරු ලබා ගැනීමට හැකි වන පරිදි සිදු වූ දේ සමඟ ඔබ ග්‍රහණය කර ගත යුතු යැයි ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද? තවද මෙම තොරතුරු ඔබට ඔබගේ ගමනාන්තයට ළඟා වීමට උපකාර කරන්නේ කෙසේද?
ලීනා
21 රික්
ස්පොන්ජිය වෙන් කිරීමෙන් පසු තදින් එළියට එන බව ඔවුන්ට පැහැදිලි කර ඇති පරිදි, මා කළ පරිදි මට ලියන්න එපා සහ මට පෝෂණය නොකරන ලෙස මම ඉල්ලා සිටියෙමි. ඔහු සමඟ සෑම දෙයක්ම හොඳ බව මට ලියන්න, අලුත් ගැහැනු ළමයා, මම ආදරය කරන්නේ නම්, සහ සෑම ආකාරයකින්ම, ඔවුන් මිතුරන් බවට පත් වුවද, මම තවමත් ඊර්ෂ්යා කරන්නෙමි, නමුත් මම එසේම වනු ඇත. ඒ නිසා පැහැදිලිවම මට “හෙලෝ, හැම දෙයක්ම මා සමඟ හොඳයි, මම සතුටුයි” වැනි දෙයක් ඇසීමට මට අවශ්ය නැත, එබැවින් මම එහි “හෙලෝ, මා සමඟ සියල්ල විශිෂ්ටයි, ඔබ නොමැතිව මම සතුටු වෙමි” යනුවෙන් කියෙව්වා. ඇත්ත වශයෙන්ම, අනෙක් අයට ඔවුන්ගේ ආදරණීයයන් ගැන සතුටු විය හැකිය, නමුත් ඒ සඳහා ඔවුන්ට අවම වශයෙන් ආශ්චර්යමත් මිනිසෙකු සහ දියණියන් දෙදෙනෙකු අවශ්ය වේ, එවිට මට පැවසිය හැකිය: "මම සතුටුයි." මම මගේ මිතුරන් දකින්නේ කවුරුන් සමඟද, මම ඔවුන්ට ගරු කරන්නේ ඔවුන් එතරම් කණගාටුදායක ලෙස වෙන් වී නොසිටින්නාක් මෙනි.
නටාලියා සිනිත්ස්යා
ඔබේ වැදගැම්මකට නැති ඉරියව් ඔබව ප්‍රීතිමත් කිරීමට කාලයට කිසිසේත් උදව් නොකරන බව තේරුම් ගන්න. එය වඩාත් වේදනාකාරී නොවනවාක් මෙන්, සියල්ල පහව යනු ඇත, සහ ඔබේ සිතුවිලි මගින් ඔබේ සිතුවිලි ඔබට අහිමි වනු ඇත, එය පිළිගත හැකි හෝ නොවිය හැකිය.
කරුණාකර, ඔබේ හැඟීම් ඔබේ පැත්ත බලාපොරොත්තු සුන්කමේ සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීමේ අපායක් මෙන් පෙනෙන්නට ඉඩ නොදෙන්න. Facebook හි අර්බුදකාරී තත්ත්වයන්ගෙන් හැකි ඉක්මනින් බේරෙන්න, ඉන්පසු හැරී, සුවපත් වී නව ජීවිතයකට සූදානම් වන්න.
මා එකතු කළ යුත්තේ කුමක්ද? කරුණාකර අදහස් දක්වන්න.
සමාන ලිපි:
මිත්රත්වය පහසුවෙන්ම හැඳින්විය හැක්කේ බොහෝ හැරීම් සහ හැරීම් අතර වර්ධනය වන ඒවා ලෙසය. සෑම දෙයක්ම ලබා දී ඇති අතර, ඔවුන් දෙදෙනා එකිනෙකා දන්නා පරිදි හැසිරෙනු ඇත, ස්නානය තුළ අවසර දී ඇති දේ පිළිබඳ පැහැදිලි සීමාවන් ඇත. මේ වගේ spilkuvaniya වල තියෙන මෝඩ යාන්ත්‍රණය ගැන කියන්න ගොඩක් දේවල් තියෙනවා. අපි වෙන් උන නිසා ඒ කියන්නේ හොඳ විවාහයක්, ආදරයක් තිබුණේ නැහැ? ඔවුන් බීමත්ව සිටියහොත්, හොඳයි, එය ඔවුන්ට කමක් නැත, ආදරය තවමත් සමත් වී නැත. දැවැන්ත, ඵලදායී, තේරුම් ගැනීමට පහසු සමග spilkuvaniya සාරය. ඔබ තවමත් සැබෑ ජීවිතයේදී ඔබට සමීප කෙනෙකු සමඟ හෝ හිසකෙස් බට් සමඟ වසා නොයනු ඇත. එවිට මිනිස් ජීවිතයේ තවත් පැතිකඩක් හෙළි වේ - අන් අය සමඟ මිත්රත්වය.
සමාජ සැකසුම් තුළ ඔබේ මිතුරන් දැකීමට ඔබට අවශ්ය වන්නේ ඇයි?
ඔබ තවමත් සමාජ පියවර ගැන කතා නොකරන්නේ ඇයි - ඒ okrema Rozmova, මචන්! ඔබේ නිහතමානී සේවකයා විසින් ලියන ලද මෙම අපූරු ලිපිය ඔබ කියවා නැත්තේ ඇයි? අක්ෂය ඔබ වෙනුවෙන්ම තියෙනවා, මචන්!
හේතුව පැහැදිලිය, නමුත් ඔවුන් ඔවුන්ගේ ඇස් නොපෙනී විශාල මුදලක් වියදම් කරති. ඔබ අතීතයේ සිටි මිනිසුන්ව දැන හඳුනා ගෙන ඇත, එක්කෝ ඔබ ඔවුන්ව බොහෝ කලකට පෙර දැන සිටියා, නැතහොත් ජීවිතයේ එක් වරක් ඔබ මුණගැසුණා, නැතහොත් ඔබට එකිනෙකා සමඟ ආලය කිරීමට අවශ්ය විය. ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතා මිත්‍රත්වයේ ආරම්භයේදීම පදිංචි වූ අතර දැන් මෙම මිතුරා මිය ගිය මිනිසෙකු මෙන් එල්ලී සිටින අතර කිසිදු ක්‍රියාකාරකමක් නොපෙන්වයි. අනාගතයේ යම් දිනක මෙම දැනුම ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇතැයි ඔබට සිතිය හැකිය, නමුත් ඒවා ආසන්න වශයෙන් බැල්කනියේ පැරණි මුහුණු තබා ගන්නා අයට සමාන වේ: පොත්ත නැත, නමුත් ඇස් ව්‍යාජ ය.
මට කරදර කරන්න එපා නියම කෙල්ලමගේ මිනිසා - Defu Natalia (synny12)
එය ඔබටම ලබා දීමේ තේරුම කුමක්ද? ඔබේ ජයග්‍රහණ අගය කරනවාද? ඔබේ හැකියාවන්? සුදුසුකම?
කතා කිරීමට පෙර, ඔවුන් ගැන කරුණාවෙන් අපට කියන්න.
ශක්තිමත්, බලසම්පන්න ගැහැණු ළමයින් බොහෝ දුරට අයත් වේ සෑම පිරිමි ළමයෙකුටම නොවේ. ඔබට දැනටමත් වෘත්තියක් ලෙස රැකියාවක් ලබා දී ඇති බැවින්, නායකයෙකු වීමේ අයිතිය නියැදිය සඳහා වෙන් කර ඇත. ඔබේ තරාතිරම කුමක් වුවත්, මට ඔබට බිරිඳක් ලෙස සහ ඔබේ කලිසමේ බැටළු පැටවෙකු ලෙස සැලකීමට අවශ්‍යයි.
වැරදි මාර්ගයට හැරෙන්න - ඔහු ඔබ සමඟ සිටීමට කැමති බවට සංඥා
කෙල්කා යනු ඔබේ ආදරණීයයා ඔබ සමඟ සිටීමට කැමති බවට ලකුණකි
මිනිසෙකු සඳහා විශාල කණ්ඩායමක් - එහි සිටින්නේ කවුද?
පළමුවෙන්ම, ඔබේ විශාල භාගය සමඟ කළ යුතු දේ අපි සොයා බලමු, එවිට ඔබට හිසරදය තේරුම් ගත හැකිය: විශාල කණ්ඩායම යනු විශාල මිතුරන්, ආත්මික බැඳීම් සහ විශාල දරුවන් ය. මෙය සත්‍යයක් ලෙස ප්රකාශ කර පිළිගත යුතුය. Rozvitok vidnosin දැනටමත් s විශාල කණ්ඩායමක්පුද්ගලයෙකුට අවස්ථා කිහිපයකින් එකක් හරහා යාමට සලස්වන්න:
මිනිසුන් කතා කරන්නේ කුමක් ගැනද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, දිගු වේලාවක් එකිනෙකා ගැන පුදුම වීමට, වෙහෙසකර ලෙස වාඩි වී පොහොසත් ලෙස කතා කරන්න - එය පවා ආදර හැඟීමකි. නමුත් සති දහයකට පසු එය කම්මැලි වේ ... පුද්ගලයෙකුගේ උනන්දුව පවත්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ ඒ ගැන ඔහු සමඟ කතා කළ යුතුය. ඇක්සලය ගැන කුමක් කිව හැකිද? එය ganchirs ගැන නොවේ සහ එය නව lip gloss ගැන නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, රුසියානුවන්ට සහ මිනිසුන්ට ඔවුන් කවුදැයි දැන ගැනීම එතරම් අපහසු නොවේ. ඔබේ පරිකල්පනය සක්රිය කර මෙම මනෝවිද්යාත්මක ශිල්පීය ක්රම ගැන මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
ජීවිතය ඉතා කෙටි බැවින් ඔබට සියල්ල කියවිය හැකිය. සමාජ සැකසුම් තුළ, විෂ සහිත පුද්ගලයින් දෘශ්‍යමාන සහ නොපෙනෙන අතර, ඔබේ මිතුරන්ගේ ලැයිස්තුවට කුඩා ව්‍යවසායක සමාජ සේවකයින්ගේ ලැයිස්තුව සමඟ තරඟ කළ හැකි බැවින්, ඔබ අකර්මණ්‍ය දිනයක ජීවත් වන සෑම දෙයකටම වඩා ඔබ දැක ඇත. පන්තියේ මිතුරන්, සෙසු සිසුන්, වෙනත් ස්ථානයක සිට එකිනෙකා හඳුනන අය - ඔවුන්ට ෆේස්බුක් හි ඔවුන්ගේ තත්ත්වය තුළ කීමට සෑම දෙයක්ම තිබේ. ඒ කියන්නේ හැම දෙයක්ම දැනගෙන කියවන්න ඕන කියන එකද?
ඔබ ඔබම තෝරා ගන්නා සමස්ත ව්‍යාපාරයම පානය කිරීම සතුටකි. සමාජ සැකසුම් තුළ බොහෝ කලබල සහ ව්‍යාකූලත්වය පවතී. වර්ටෝ වැනි අක්ෂ 7 වර්ගයේ පුද්ගලයින් අවම වශයෙන් නව පිටුවෙන් ක්‍රියා විරහිත කරන්න.
1. දේශපාලන මූලික කරුණු
පවුලේ මව මෙන්, නත්තල් මේසයේ බීමත්ව සිටින පිරිමි ළමයා සෑම දිනකම පරිගණකයෙන් හෝ දුරකථනයෙන් මේ හා ඒ ගැන කතා කිරීමට පටන් ගනී. සමාජ ජාල වල සිටින මිතුරන්ට, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන්ගේ සිතුවිලි වලට අයිතියක් සහ අන් අය සමඟ බෙදා ගැනීමට අයිතියක් ඇත, ඔබ සෞඛ්‍ය සේවා පද්ධතිය හෝ නව නීතිය ගැන කිසිවෙකුගේ සිතුවිලි ගැන තැකීමක් නොකරන්නේ නම්, ඔවුන් වෙත අවදි වන්න.
2. සෑම විටම ඍණාත්මක ලක්ෂණ
3. ඔබගේ ඕනෑම ප්‍රියතම එකක්
පැයක් හෝ වෑයමක් නාස්ති නොකරන්න, ඔබේ හංචු ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. විශිෂ්ට මිතුරන්සහ මිතුරන්, පිරිමි ළමයින් සහ ගැහැණු ළමයින්, ඔබට පිළිගත නොහැකි ය. දැන් සියලු බැඳීම් කපා හැරීම දුෂ්කර විය හැක, නමුත් ඔබේ සදාචාරාත්මක සෞඛ්‍යය සඳහා මෙම පුද්ගලයින් ඔබේ මිතුරන් ලැයිස්තුවෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම හෝ ඔබේ පැතිකඩෙන් ඔවුන්ව ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.
4. වඩා හොඳ ජීවිතයක් ඇත්තේ කාටදැයි දැන ගන්න
අනුන්ට ඉරිසියා කරන එක නවත්තන්න කාලෙ හරි, මෙතන ෆේස්බුක් පාවිච්චි කලොත් රස්සාවක් හොයාගන්න පුළුවන්. විමර්ශනයෙන් පෙන්නුම් කරන පරිදි, සමාජ සමානාත්මතාවය අතුරුදහන් වන විට ෆේස්බුක් මානසික අවපීඩන මනෝභාවයක් ඇති කරයි. ඔබට ජීවිතය පහසු වූ වහාම, ඔබ එක් වූ පන්තියේ මිතුරෙකුගේ ඡායාරූපයක් ඉල්ලා සිටීම ඔබට වඩාත් අපහසු වී ඇත. cob පාසලඔබ ඇත්තටම මේ දේවල් ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වන්නේ නම්, ඔබේ මිතුරන්ගේ ලැයිස්තුවෙන් ඒවා මකා දැමීමට කාලයයි.
5. ගෞරවය සොයන අය
"අද මගේ ජීවිතයේ ලොකුම දවස වනු ඇත ... මට ඒ ගැන කතා කිරීමට අවශ්ය නැත," නව පිටුවේ තත්ත්වය පැමිණේ. ඉතින්, ඔබට ඔතා ඇති ඇස් සමඟ සිනහ මුසු මුහුණක් තැබීමට අවශ්යද? සමහර විට ඔබ ඔබේ ප්‍රතික්‍රියාවේ ස්වාධීන නොවේ. ඔබ ගැන ගෞරවය ලබා ගැනීමට, වැඩි පිරිසක් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට සහ අවදි වී කතා කිරීමට මිනිසුන් දිරිමත් කිරීමට නිසැකවම උපකාර වන තත්ව. ඔබ නාටකයෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටී නම්, මිල අධික නිලධාරියා අලුත් එකෙන් ආපසු ලබා ගැනීමට කාලයයි.
6. ප්රශංසා කිරීම
කිසිවෙකුට සිසිල් පිවිසුමක් තිබේද? ඇය ජිම් එකේදී කැලරි 865ක් දහනය කළාද? ඔබ වහාම මේ ගැන සොයා බලනු ඇත, ඔබ දැඩි ලෙස ඉරා දමනු ඇත. මෙන්න විද්‍යාව ඔබේ පැත්තේ: පර්යේෂණ පෙන්වා දී ඇත. මෙම "නිහතමානී මිනිසුන්" අන් අයව රවටා ගැනීමට සහ ස්වයං ප්‍රවර්ධනයට දක්ෂ පුරසාරම් දොඩන පෞරුෂයක් ඇති කර ගැනීමට නොහැකි තත්වයක සිටින බව.
7. ඔබේ ආත්ම අභිමානය පහත හෙලන සෑම කෙනෙකුම
ඔබේ ආත්ම අභිමානයට අහිතකර ලෙස බලපාන සමාජ මාධ්‍ය කිසිදු ආකාරයකින් වගකිව යුතු නොවේ. එවැනි පුද්ගලයින් ඔබේ මිතුරන්ගේ ලැයිස්තුවේ සිටී නම් (ඔවුන් ද ඇත සැබෑ ජීවිතයඑසේම), ඔබේ ජීවිතයේ ඔවුන්ගේ ස්ථානය දෙස බැලීමට කාලයයි. උදව් කරන්නේ නැද්ද? එබැවින් ඕනෑම අවස්ථාවක සබැඳිව නොපෙන්වන්න. එය තවම කිසිවෙකුට හානියක් කර නැත.
5 ආහාර, ඔබ කලින් ඔබෙන්ම ඇසිය යුතු දේ, මිතුරන්ගෙන් ඔබේ අතිරික්ත ආදරය පෙන්වන්නේ කෙසේද?ඔබේ සැපයුම් අවසන් වී සතියක් ගත වී ඇත. ඔබ ඔබේ සමාජ ක්‍ෂේත්‍රයට ගොස් ඔබේ සහකරු වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ ඡායාරූපයකට කැමති වී ඇති බව සොයා ගන්න. එසේත් නැතිනම් ඔබේ ඡායාරූපය ප්‍රකාශයට පත් කිරීමෙන්, සවස් වරුවේ පැයක් ගත කිරීමට කොතරම් විනෝදජනක ක්‍රමයක්ද? මෙය ඔබට එකවරම කම්මැලි සහ කෝපයට හේතු වනු ඇත. එවැනි තත්වයක් තුළ උපයා ගැනීමට වඩා හොඳ කුමක්ද?
සමාජ ජාල වල විවිධ හවුල්කරුවන් සමඟ හැසිරෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ලිපි රාශියක් ඇති අතර, අතීත හැඟීම් සහ හැඟීම් වෙත ක්රමයෙන් ආපසු නොපැමිණෙන පරිදි ඔබේ ආදරය අවහිර කිරීම හෝ ඉවත් කිරීම අපි නිර්දේශ කරමු, මේ ආකාරයෙන් ඔබේ අලුත් කිරීම වේගවත් කරන්න.
කෙසේ වුවද, විද්යාත්මක සාක්ෂිඑපමණක් නොව, බිඳවැටීම පහසු කිරීම සඳහා වෙනත් හවුල්කරුවෙකු සමඟ සබැඳි ආලය අවශ්ය නොවේ. 2012 දී තරුණ සමාජ සේවකයන් 464 දෙනෙකු අතර පසු විපරම් අධ්‍යයනයක් සිදු කරන ලදී. කණ්ඩායමේ මැදි වයස අවුරුදු 21 ක් වී ඇත, සහභාගිවන්නන්ගෙන් බහුතරය (84%) ගැහැණු ළමයින් ය. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, එය හෙළිදරව් කිරීමට හැකි විය: සමාජ ක්රියාකාරකම් වලදී වෙනත් හවුල්කරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධතා සහ මිත්රත්වය සුරැකීම වයින් පුපුරා යාමෙන් ඇති වූ අර්බුදයෙන් වඩාත් සංකීර්ණ, චිත්තවේගීය මාර්ගයක් සමඟ සම්බන්ධ විය.
ආලේ, ගෞරවය දෙන්න: විමර්ශනය ආලෝකයට ගෙන නොයා යුතුය හේතු සම්බන්ධය. සංගමය ගැන වැඩිය කවුරුත් දන්නේ නැහැ. වැදගත් අත්දැකීම් වලට වඩා සංවේදී පුද්ගලයින් සමාජ ජාල තුළ සබැඳි මුදල් ඉතිරි කිරීමට ද වැඩි ඉඩක් ඇති බව සම්පූර්ණයෙන්ම පැහැදිලිය.
ශ්‍රේෂ්ඨ සහකරුවෙකු මිතුරන්ගෙන් වෙන් කිරීම අවශ්ය බව අවධාරනය කරන සංඛ්‍යාලේඛන හෝ එවැනි දේවල් ඔබට එක් වැදගත් සූක්ෂ්මතාවයක් මග හැරීමට උපකාරී වනු ඇතැයි අවධාරනය කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ සියලු ක්‍රියාවන් ඔබට නිවැරදි සහ නිවැරදි දේ තේරුම් ගැනීමට ඔවුන් වෙත යොමු කෙරේ. විශාල හවුල්කරුවෙකුට හෝ ඔහුගේ තියුණුබවට එරෙහි සතුරුකම පාලනය කිරීම සඳහා ක්රියාකාරී අක්ෂය වැරදි වනු ඇත.
මගේ මතය අනුව, සෑම කෙනෙකුටම ගැලපෙන තනි විසඳුමක් නොමැත. විරිසුවතී ඔබ - දකින්න හෝ නැති කරන්නේ කෙසේද?
නිවැරදි තීරණයක් ගන්නේ කෙසේද?
ඔබ, සමට ආදරය කරන පුද්ගලයෙකු ලෙස, අන් අයව සකස් කර ගැනීමට සහ අනුගත වීමට අද්විතීය ක්‍රමයක් භාවිතා කරයි. කාලයත් සමඟ ඔබේ පෙනුම වෙනස් විය හැක. වෙන්වීමෙන් සතියකට, මාසයකට හෝ සතියකට පසු, ඔබේ සැකසුම වෙනස් විය හැක.
බිඳී යාමෙන් පසු, උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට සියලු සම්බන්ධතා සම්පූර්ණයෙන්ම විසන්ධි කිරීමට සහ විසන්ධි කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය. ගඟ පසු කරන්න, එය ඔබේ ජීවිතයට කිසිම ආකාරයකින් බල නොපා ඇති බව ඔබට වැටහෙනවා - ඔබේ ලොකු සහකරු ඔබේ සමීප මිතුරන් අතරේ තමා අහිමි වූවාක් මෙන් සියල්ල එක හා සමාන වන්නට ඇත. වැදගත්ම දෙය නම්, ඔබ සියලු තීරණ තනිවම ගැනීම සහ ඔබේ සම ඔබට සැබවින්ම අවශ්ය වන ස්ථානයට සමීප වීම සම්බන්ධයෙන් ඔබ දොස් පැවරිය යුතුය.
ජීවිතය සහ ආදරය අර්බුද වර්ධනය වීමට අපට උපකාර කරයි. නමුත් ධනවත් අය ඉක්මනින්ම මුළු දේවල් මාලාවක් සඳහා කෑගසති, ඕනෑම වැරැද්දක් කළ හැකි: "මම කළ වරද කුමක්ද?", "මට කුමක් අහිමි විය හැකිද?", "මම මගේ බිරිඳව හරවා ගන්නේ කෙසේද? ”, “ඇයි මම කසාද බැන්දේ නැත්තේ?” දකුණු පසින් ඔබ රොස්රිවු වෙත යන බව ඔබට පෙනෙනවාද? "
ඔබේ සහකරු වෙන්වීමේ ආරම්භකයා නම්, සෑම දෙයකටම වගකිව යුතු ඔබට, ඔවුන් ඔබ වෙනුවෙන් සියල්ල තීරණය කරන බව දැනේ. මම ඔබ වෙනුවෙන් ආවරණය කරන්නෙමි, ඒ නිසා ඔවුන් ඔබේ සුවඳ නොදැන, ඔවුන් ඔබේ ආදරණීයයාට ගරු කළේ නැත. මෙම අවස්ථාවේදී, කෙටි විරාමයක් ඇත. ඔබට සැබවින්ම අවශ්ය ඕනෑම දෙයකට ප්‍රතිචාර දැක්වීමට ඔබට ප්‍රමාණවත් ඉඩක් සහ පැයක් තිබේ. ගැහැණු ළමයෙකුගේ බිරිඳ ඔබේ කොහාන් වෙත ආපසු හරවන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ඔබට මෙතැනින් ඉගෙන ගත හැකිය.
විශාල මුදලක් සඳහා, ඔබට එය වඩාත් වැදගත් කළ හැකිය. ඔබේ අතේ ඇති සෑම දෙයක්ම වඩාත් සංකීර්ණ වන බව දැන ගැනීම පුදුමයක් නොවේ. අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් දේවල් කළමනාකරණය කිරීමට දක්ෂ නැත, නමුත් ඒ වෙනුවට අපි අතීතය ගැන හෝ අනාගතය ගැන පුරසාරම් දෙඩීමට කාලය ගත කරමු.
ඔබට වැදගත් ආහාර 5ක් ලබා දෙන්න
මම ඔබට ආහාර වේල් පහක් දෙනවා. ඔවුන් සඳහා වන සාක්ෂි ඔබට සැබවින්ම අවශ්ය දේ තීරණය කිරීමට උපකාර වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ මිතුරන්ගෙන් එතරම් ආදරය අහිමි වීමට ඔබ සූදානම් යැයි ඔබ සිතන්නේ ඇයි?
1. ඔබට අවශ්ය කුමක්ද?
මම මෙය මුලින්ම තැබුවෙමි, එබැවින් වෙනස් සහකරුවෙකු ඔබට අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න හොඳින් සලකා බැලීම වැදගත් වේ. විවිධ කාලවලදී, නිදසුනක් වශයෙන්, වෙන්වීමේ පැයට පෙර සහ ඉන් පසුව, ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් අවශ්යතා සහ අවශ්යතා ඇති බව ඔබට සොයාගත හැකිය. මක්නිසාද යත් විවාහයේ ආදර කාල පරිච්ඡේදයේදී, ඔබේ සියලු ශක්තියෙන් ඔබේ ජීවිතයට කළ යුතු දේ අමතක කිරීම පහසුය.
එබැවින් වෙනත් සමාජ ක්‍රියාමාර්ග සඳහා ඔබේ ආදරයේ කොටස අනුමාන කිරීම නැවැත්වීම සහ මෙම තත්වයෙන් මිදීමට ඔබට සැබවින්ම අවශ්ය දේ ආමන්ත්‍රණය කිරීම ඔබට වැදගත් වේ.
ඔබට ඔබේ සුවපහසු කලාපය සහ විශේෂ ඉඩ පුළුල් කිරීමට අවශ්යද? සිදුවී ඇති දේ ඔබ තේරුම් ගත යුතුද? එසේත් නැතිනම් ඔබ ඔබේ මිතුරන් සමඟ කිට්ටු මිත්රත්වයක් ඉල්ලා සිටීමට යන්නේද? සමහර විට ඔබට ඔබගේ අතීත ජීවිතයේ කොටසක් නාස්ති නොකිරීමට සම්බන්ධතාවය සුරැකීමට අවශ්යද?
2. ඔබට සමාජ ජාල තුළ වෙනත් හවුල්කරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීමට අවශ්ය ඇයි? තවදුරටත් ඉසීමෙන් ඔබට ලබාගත හැක්කේ කුමක්ද? ඔබේ මිතුරන් ඔබේ ඇස්වලින් සමීපව හෝ දුරින් දැකීමට ඔබට උපකාර කළ හැක්කේ කෙසේද?
ඔබව වඩාත් ස්වාධීන කර ගැනීම සඳහා බොහෝ හවුල්කරුවන්ගෙන් ඈත් වීමේ අවශ්‍යතාවය ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද? ඔබේ මිතුරන්ගෙන් ඔබට අවශ්ය තොරතුරු ලබා ගැනීමට හැකි වන පරිදි සිදු වූ දේ සමඟ ඔබ ග්‍රහණය කර ගත යුතු යැයි ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද? තවද මෙම තොරතුරු ඔබට ඔබගේ ගමනාන්තයට ළඟා වීමට උපකාර කරන්නේ කෙසේද?
3. විශාල සහකරුවෙකු නොසලකා හැරීමෙන් ඔබට අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? ඔබ කිසිවක් කීමට සූදානම්ද? මෙය එසේ නම්, සමහර විට මුදල් උපයා ගැනීමට වෙනත් ක්රම තිබේද?
භයානක සහකරුවෙකු ඔබව මුලින්ම දකිනු ඇතැයි ඔබ බිය විය හැකිය. එසේත් නැතිනම් සාක්ෂි නොමැතිව ඔබේ තොරතුරු නැති වී යන බව නිසා ඔබ අවදි වනු ඇති අතර, ඔබට ඔබේ රූපය ඇයට පෙන්වීමට අවශ්යද?
එය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත, දරුවන්ට ඔවුන්ගේ සියලු හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට හැකි වනු ඇත. ඔබට තේරෙන පරිදි, නමුත් ඔබට නොතේරෙන පරිදි, අනෙක් මිතුරන්ට කෝපය පෙන්වීම ඔබේ හැඟීම් සාධාරණීකරණය කළ නොහැක. සමහර විට, කවදා හෝ ඔබ සමඟ ආදරයෙන් මිදුණු ගැහැණු ළමයා ආපසු හැරවීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත.
4. ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබව පොලඹවන්නේ කුමක්ද?
අපේ ගමනේ බොහෝ විට ගැටළු තිබේ. ඔබ සිතන්නේ ඔබ ඉවත් විය යුතු බවයි, නමුත් ඔබට ඕනෑවට වඩා දැකිය නොහැක - සහ ඔබ සිතන්නේ ඒ සියල්ල එක හා සමාන බවයි. ඔබට ඉතිරි ඉඟි තේරුම් ගැනීමට අපහසුද, ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ කොටසක් බව දිගටම විශ්වාස කිරීමට ඔබට අවශ්යද? සමහර විට ඔබ මෙම කුඩා කාලය ගැන තැකීමක් නොකරයි, එබැවින් ඔබට තවමත් ඔබේ ආදරයේ ක්‍රියාවන් පිළිබඳව අවධානයෙන් සිටීමට අවශ්යද? ඔබේ වර්තමාන දැක්ම, දිගුකාලීන ඉදිරිදර්ශනය වසා දමන විකෘතිය මෙය බව ඔබටම තහවුරු කර ගන්න. සමහර විට ඔබ කෙටි කාලීන ඇඹුල් රසයෙන් සෑහීමකට පත්වේ, එය ඔබේ වේදනාව සඳහා තවදුරටත් ජීවය ලබා නොදෙන නිසාද?
5. තීරණය ගත් පසු ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේද?
ඔබ දුඹුරු නම්, දිගටම හපන්න, ඔබේ සටහන් අනුගමනය කර තීරණයක් ගැනීමෙන් පසුව. සෑම දෙයක්ම ඔබට අවශ්ය ආකාරයට සිදුවේද? කාලයත් සමඟ ඔබ වෙනස් විය යුතු බව ඔබට පෙනේ. ඕනෑම හවුල්කරුවෙකු අවහිර කිරීමට ඔබ ගත් තීරණය ඊළඟ පිටුවේ වෙනස් වී ඇත්නම්, ඔබට ඔබේ තීරණය වෙනස් කළ හැකිය. ඔබේ දෘෂ්ටිකෝණය වෙනස් කිරීමට ඔබට අයිතියක් ඇත.
වෙන්වීමෙන් පසු, ඔබට අවශ්ය දේ පිළිබඳ නිශ්චිත තොරතුරු සමඟ දුෂ්කරතා ඇති විය හැකිය. ස්වයං-විනිශ්චයකින් තොරව ජීවත් වීමට ඔබට ඉඩ දීමෙන්, ඔබ VK / Odnoklassniki / Facebook හි ඔබේ සහකරු සමඟ සිටියත්, කුමක් වුවත්, ඔබට තවදුරටත් ජීවත් වීමට සහ සංවර්ධනය කිරීමට හැකිය.