Cum să construiești relații după divorț. Relațiile după divorț: cum să găsești o nouă iubire

Divorțurile din vremea noastră, din păcate, nu sunt neobișnuite. Abilitatea de a se comporta corect după despărțire este o artă întreagă. Prin urmare, fiecare femeie ar trebui să știe cum să îmbunătățească relațiile cu fostul ei soț și să nu experimenteze emoții negative. La urma urmei, cel mai probabil va trebui să comunicați cu fostul soț.

Cum să îmbunătățești relațiile cu fostul tău soț

Oricine a inițiat divorțul - soție sau soț - este greu pentru amândoi. Reproșele reciproce, autocompătimirea și mila pentru copii și alte procese dureroase însoțesc foștii soți pentru o lungă perioadă de timp. Probabil, fiecare dintre participanții la această situație visează la relații bune și bune, dar se teme să o recunoască. Există prea multă durere când speranțele sunt zdrobite.

Cum să te convingi de acest gen și relații de prietenie nevoie între foști soți? La urma urmei, fără acest lucru, nu există niciun stimulent pentru a îmbunătăți relațiile cu fostul soț. Uneori nu este posibil să depășim barierele create chiar și de-a lungul multor ani.

Nu este nevoie să redeschizi rănile vechi și să dai vina pe fostul tău. Este posibil ca vina ta la despărțire să fie mult mai mare. Încercați să vă remediați relația cu fostul dvs., să renunțați la resentimente și emoții și să vă gândiți la copiii dvs.

Și copilul tău trebuie să construiască relații familiale... Și cum va fi viitoarea familie acum depinde de tine. Chiar dacă părinții sunt divorțați, ar trebui să participe întotdeauna la viața copiilor lor. Familiile care se formează după a doua căsătorie sunt de obicei puternice, deoarece fiecare parte are propriul bagaj al trecutului.

Dacă copiii continuă să comunice cu tatăl, aceste întâlniri nu ar trebui să fie împiedicate. Prin urmare, acordați-vă imediat pentru a remedia relațiile cu fostul soț. Gelozia mamei este distructivă în cazurile în care fostul soț s-a căsătorit și a rămas singură.

Nu lăsând copilul să meargă la tată și, în toate modurile posibile, incitându-se împotriva lui, o astfel de femeie se duce uneori într-o fundătură. Nu trebuie decât să apară la orizont pentru un nou ales, iar înfățișarea lui va fi percepută de o fiică sau de un fiu extrem de negativ.

Sfaturi importante pentru cei care doresc să repare o relație cu fostul lor soț

Dacă tatăl este atras de copii, nu interfera cu întâlnirile lor, chiar dacă are o nouă familie și alți copii. Încearcă să te întâlnești pe un teritoriu neutru și să vorbești fără reproșuri și insulte reciproce.

Pentru ca prima dvs. întâlnire să fie prietenoasă și eficientă, aveți nevoie de:

· Nu mai zvâcnei la gândul destrămării tale.

· Când mă întâlnesc, trebuie să fiu calm și calm.

· Am nevoie pentru a obține o rezolvare pașnică a problemelor, deoarece el este tatăl copilului meu.

· Lasă-l să aibă o altă familie. Nu este interesant pentru mine.

Dacă răspundeți pozitiv la toate condițiile, înseamnă că sunteți gata să comunicați și să știți cum să îmbunătățiți relațiile cu fostul soț. A-ți lua rămas bun de la gândurile negative despre fostul tău necesită să înveți să ierți și să fii recunoscător.

Pentru început, amintiți-vă doar momentele bune din viața voastră. Apoi, vă puteți privi cu alții cu alți ochi și puteți trage concluzii. De exemplu, un astfel de plan.

· Datorită divorțului nostru, am realizat că cea mai mare valoare în viață suntem copilul meu și eu.

· Există o singură viață. Dacă l-aș fi petrecut cu o persoană ne iubită, atunci aș fi comis o crimă împotriva mea.

· Viața mea s-a schimbat. Mulțumește-i că a găsit o altă femeie. M-am simțit mai liniștit fără prelegerile și prelegerile lui.

· Pot să mă întâlnesc cu oricine vreau, nu depind de starea lui de spirit și cu siguranță voi întâlni o persoană care mă înțelege și mă iubește cu adevărat.

· Sunt gata să stabilesc și să returnez relații și vom comunica calm.

· Amândoi suntem responsabili pentru copiii noștri. Lasă-i să învețe de la noi să construiască pașnic toate relațiile.

· Ne vom întâlni și nu ne vom aminti de nemulțumirile vechi, dar vom vorbi despre probleme specifice legate de educația copilului nostru.

Cu cât te pregătești mai bine pentru întâlnire, cu atât ai mai multe șanse să rămâi calm. Cum să îmbunătățești relațiile cu fostul tău soț depinde doar de tine. Chiar și intransigența sa poate fi netezită prin tactul feminin, înțelepciunea și răbdarea.

Cum să construiești în mod competent o relație cu un fost soț

Indiferent cât de greu ți-a fost împreună, probabil ai avut și momente calde bune. Amintiți-vă - la urma urmei, cândva v-ați iubit sau cel puțin ați crezut că o faceți.

Prin urmare, în primul rând, pentru a îmbunătăți relațiile cu fostul soț, încearcă să-ți amintești aceste sentimente în memorie și să scapi complet de toate emoțiile negative de care poți scăpa în relație cu el. Deși există rare excepții, până la urmă, fostul tău soț nu este dușmanul tău, ci doar o persoană obișnuită, așa că de ce să nu întreții o relație confortabilă cu el?

Cum să îmbunătățești relațiile cu fostul tău soț?

· Dacă sunteți hotărât să abordați problema construirii unei relații cu fostul dvs., atunci trebuie să luați hotărârea și să-l sunați. Încearcă să vorbești calm, fără resentimente și reproșuri, altfel riști să auzi același lucru în schimb. Cu siguranță ai ceva de spus să-i mulțumesc pentru el - de exemplu, pentru copilul pe care ți l-a dat și poate că ți-a ajutat și îmbunătățit situația financiară. Aici puteți începe o conversație.

· Spuneți-i că înțelegeți de ce a fost obligat să facă acest lucru și nu altfel, deoarece rareori doar o parte este de vină pentru divorț. Cel mai bine este că amândoi vă puteți ierta reciproc pentru toate jignirile care au fost între voi.

· Amintiți-i că aveți copii împreună și spuneți-i că nu veți interfera cu întâlnirile sale cu el. La urma urmei, copiii nu au deloc vina pentru nimic și au nevoie de ambii părinți, chiar dacă nu ar putea fi de acord.

· Dacă simțiți că fostul dvs. soț nu este pregătit să construiască relații, nu ar trebui să insistați - la urma urmei, el ar putea avea opinia sa cu privire la această chestiune. Și, desigur, nu ar trebui să-i impui dorințele tale. Respectați un ton calm și calm, iar lucrurile se vor rezolva în timp.

· Imaginați-vă că această persoană nu este soțul dvs., ci doar un bun prieten sau un coleg de muncă. Nu ești obligat să-l iubești, întrucât el ești tu, totuși, și să te urăști reciproc este, de asemenea, destul de lipsit de sens. Este mai profitabil să stabiliți relații normale cu fostul soț. Emoțiile pe care le experimentați sunt doar propria afacere și nu ar trebui să fie demonstrate dacă partea opusă nu oferă un motiv pentru aceasta.

Cum să remediați și să returnați o relație cu un fost soț

Se crede că este imposibil să se întoarcă trecutul, prin urmare, atunci când apare o astfel de întrebare, mulți se gândesc - merită? Nu așteaptă o nouă dezamăgire pe această cale, așa cum sa întâmplat deja odată? Cu toate acestea, practica arată că, uneori, nu este posibil doar să întoarcem sentimentele trecute, ci și să ne asigurăm că acestea rămân pentru totdeauna.

Totul depinde de ce anume a condus la separarea ta și de ce anume te-a determinat să te gândești la oportunitatea de a stabili și a restabili o relație cu fostul tău soț.

· Uneori se întâmplă ca atunci când începeți să vă întâlniți cu un nou partener, veți dori sau nu să îl comparați cu fostul dvs., iar această comparație nu este în favoarea noii relații. Cu toate acestea, rețineți că fostul dvs. are și defecte cu care tocmai sunteți obișnuiți și pe care nu îi mai observați. În același timp, noul dvs. partener poate avea anumite avantaje, doar să le puteți aprecia. Deci, acesta nu este un motiv suficient de bun pentru a renunța la lucruri noi din viața ta.

· Uneori partenerii se despart pur și simplu pentru că sunt prea obosiți unul de celălalt. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când un copil apare în familie sau soții trebuie să lucreze fără concediu. În acest caz, despărțirea, de regulă, este pașnică și de comun acord și oferă, de asemenea, cele mai mari șanse ca după ceva timp partenerii să poată converge din nou. Dacă decideți să reparați și să restituiți o relație cu fostul soț, cel mai important lucru este să vă așezați și să discutați toate problemele care au dus la despărțire. Dacă în viitor ambii soți respectă acordurile, atunci o astfel de relație are mari șanse ca aceștia să persiste mulți ani.

· Este cu totul altă problemă dacă familia s-a despărțit pentru că unul dintre parteneri a suferit de alcoolism sau dependență de droguri sau, și mai rău, a ridicat o mână împotriva celuilalt. Desigur, puteți încerca să stabiliți și să restituiți astfel de relații, iar șansele de reconciliere sunt, de asemenea, foarte mari, cu toate acestea, nu au perspective, cu excepția cazului în care, desigur, partea opusă suferă de masochism într-o formă deosebit de perversă.

Dacă motivul despărțirii a fost trădarea, atunci înainte de a începe din nou, ar trebui să vă asigurați cu siguranță că partenerul care s-a împiedicat într-adevăr regretă și se căiește de actul său, pentru a nu păși din nou pe același greblă. Pe de altă parte, celălalt partener nu ar trebui să aibă un curent de răzbunare în aceeași monedă.

Ce modalități poate folosi o femeie pentru a repara și restabili o relație cu soțul ei?

· Încearcă mai întâi să vorbești cu soțul tău. Deși soții urăsc ceea ce ei numesc „sortarea relației”, totuși, dacă puteți găsi argumente adecvate, atunci logica masculină va găsi motive în ele, ceea ce îl poate face să-și adapteze cumva comportamentul. Din păcate, nu toți reprezentanții sexului puternic sunt capabili să asculte vocea rațiunii, astfel încât această metodă nu este întotdeauna potrivită.

· Pentru a îmbunătăți relațiile cu fostul ei soț, o femeie poate încerca să se schimbe. Acest lucru se aplică nu numai aspectului, ci și comportamentului. De multe ori această abordare se justifică, pentru că, cu toată sinceritatea, ar trebui spus că nu toate femeile, căsătorite, continuă să acorde la fel de multă atenție aspectului lor ca înainte de acest moment fericit. Aceasta se referă și la atitudinea tandră față de soțul ei - femeile încetează să-i acorde la fel de multă atenție ca înainte.

Dacă o femeie este suficient de inteligentă, atunci la primele semne ale unei crăpături pe care o dă căsătoria, cu siguranță va trage concluziile corecte din greșelile ei și va putea stabili și restabili relații cu fostul ei soț.

· Analizează-ți relația. Amintește-ți cum au început, cu siguranță că soțul tău ți-a spus atunci ce îi place cel mai mult la tine. Poate că erau lucruri atât de mici. La care pur și simplu nu ai acordat atenție, însă, aspectul tău unic este alcătuit doar din astfel de lucruri mărunte.

· Gândește-te cât de bine îl cunoști pe soțul tău? Ești cu adevărat interesat de grijile și problemele sale sau îi lipsește foarte mult atenția? la urma urmei, sexul mai puternic, în ciuda brutalității sale externe, este de fapt foarte moale și vulnerabil în interior și, prin urmare, are nevoie de sprijin feminin. Cu toate acestea, cel mai important lucru aici nu este să treceți linia invizibilă și să nu înlocuiți controlul total pentru îngrijorare - acest lucru va duce la rezultatul exact opus.

· Nu vă mirați, dar în ciuda întregii puteri a iubirii, doi oameni se pot sătura de o comunicare interminabilă între ei. Prin urmare, nu ar trebui să fii intimidat de posibilitatea de a trăi puțin separat. Acesta nu este un divorț, ci doar o mică schimbare de decor, după care puteți stabili și returna o relație cu fostul soț, care va găsi un al doilea vânt.

Era o familie completă, trăiau în prosperitate, dar deodată iluzia acestei prosperități a dispărut. Apoi, procesul de dizolvare a legăturii de căsătorie începe de comun acord sau la inițiativa unuia dintre soți. După divorț, relațiile dintre foștii soți pot fi prietenoase, dar se pot transforma în relații ostile.

Motivele divorțului

Durează până la doi ani să te calmezi și să fii încrezător în capacitatea de a construi noi relații. Dacă un bărbat începe imediat o nouă relație după divorț, atunci acest lucru se întâmplă de obicei atunci când soțul are o altă femeie sau când căsătoria este o linie de salvare (nu poate trăi fără o femeie puternică).

Un bărbat încearcă să nu-și anunțe divorțul dacă inițiativa divorțului a fost de la soția sa. La urma urmei, în acest caz, prietenii îl pot numi „slăbănog”. După un divorț, un bărbat nu va merge aproape niciodată la muncă în afara specialității sale, la un loc de muncă cu plată redusă. Ce vor crede prietenii și rudele despre el?

Cum să treci mai ușor de divorț

După divorț, ambii foști soți se simt aproape întotdeauna vinovați, indiferent de cine a inițiat divorțul. Își fac griji pentru copiii și rudele lor. Îngrijorat de împărtășirea lucrurilor sau de returnarea cadourilor. Există un sentiment de vinovăție că s-a spus ceva greșit, că s-a făcut un lucru greșit. Există un sentiment de furie față de celălalt soț, recunoașterea acestuia vinovat, dar nu el însuși. Rudele apropiate, vecinii etc. pot fi considerați vinovați.

Puțini oameni rămân încrezători în ei înșiși, cei mai mulți divorțați sunt dezamăgiți nu numai de alte persoane, ci și de meritele și talentele lor. Fostul soț este bombardat cu o cantitate uriașă de negativitate cu privire la „meritele” sale, care apoi pare să creadă în el.

După divorț, un sentiment de singurătate, luptă internă, nopți nedormite vin după divorț. Este bine dacă există copii care vor reduce cel puțin ușor această singurătate.

Câteva sfaturi pentru bărbați și femei după divorț:

Nu vă reproșați atât pe dumneavoastră, cât și pe fostul soț. Așa s-a întâmplat, așa și circumstanțele.
Luarea deciziilor este un cap rece. Merită mai întâi să ne gândim unde să locuim, ce să facem.
Nu folosiți prea mult libertatea. În același timp, nu este nevoie să vă faceți griji că la început libertatea nu aduce bucurie, totul este normal. În timp, starea sufletească va reveni la normal.
Nu trebuie să turnați alcool sau să profitați de dizolvarea căsătoriei cu tablete sedative.
Orice decizie în timpul procesului de divorț ar trebui luată pe baza intereselor și nevoilor personale. Nu ar trebui să faci nimic de dragul societății, în detrimentul tău.

A venit momentul în care statutul unei mirese fericite se transformă în cel al unei foste soții. Ce sa fac in continuare? Cum să te comporti după divorțul de soțul tău? Acum vom lua în considerare posibilele linii de comportament, precum și o strategie care poate fi aplicată în circumstanțele actuale.

Reacțiile tipice ale bărbaților la despărțire

Fostii soți se comportă uneori într-un mod complet imprevizibil. Vom da câteva reacții tipice la acest eveniment, astfel încât să știți pentru ce trebuie să fiți pregătiți.

Făcut indiferență. Acest tip de comportament este tipic însoțitorilor care consideră soția lor proprietatea lor chiar și după despărțire și nu vor să se despartă de ea. Și nu este deloc despre dragoste. Doar că toate lucrurile mărunte din viața de zi cu zi au căzut asupra lui - facturi de utilități, cămăși neșenate, șosete nespălate. Se simte neajutorat și face pașii cei mai disperați (chiar și ipocrizie) pentru a reveni în zona sa de confort. Dacă începeți să simțiți că partenerul dvs. este prea îngrijitor, nu vă relaxați. Dimpotrivă, ține-ți urechile deschise și alungă gândurile că poate iubirea este încă vie. Cel mai probabil, credincioșii tăi se prefac. Fii singur cu tine și amintește-ți de ce ai cerut divorțul? Poate că acum călcați pe același greblă.
Comunicarea „prin dinți”. Este tipic pentru cazurile în care foștii soți sunt obligați să comunice din cauza copiilor. Relațiile cu fostul soț după divorț de obicei nu funcționează în prima etapă, bărbații evitându-și fostele soții. Și copiii în comun nu fac decât să agraveze situația. Un cuplu căsătorit nu are nicio ocazie să se îndepărteze, să digere separat evenimentele neplăcute. De asemenea, vizionând un fiu sau o fiică bucurându-se de sosirea unui tată, o femeie poate simți un puternic sentiment de vinovăție. Acest sentiment provoacă un comportament inconștient - începe să întoarcă copiii împotriva tatălui ei. Astfel de acțiuni sunt categoric inacceptabile. Psihologii spun că, crescând, un copil ar putea să-i urască mama pentru că a construit un zid între el și tatăl său. Dacă este foarte dificil pentru o mamă să se uite la relația caldă dintre un părinte și un copil, trebuie să lucrați cu un psihanalist. Lucrarea se va concentra pe eliminarea vinovăției și acceptarea fostului soț ca părinte deplin al copilului.
Amenințări, bârfe. Da, și bărbații sunt capabili de fapte feminine. Uneori, chiar mai mult decât oamenii frumoși înșiși. Adesea, amenințările și zvonurile apar atunci când soția a fost inițiatorul pauzei. Astfel, credincioșii își exprimă resentimentele. Desigur, să auzi tot felul de lucruri urâte despre tine și chiar să știi că ajung la urechile rudelor și prietenilor, nu este un lucru plăcut. Dar psihologii sfătuiesc să nu le dea scuze oamenilor, să nu încerce să se răzbune pe soțul ei, ci să arate milă și simpatie. După dispariția resentimentului, fostul tău poate veni și cere iertare pentru faptă. Dar dacă sunteți sigur că soțul dvs. vrea să vă facă rău fizic și să pună în aplicare amenințările sale, atunci este mai bine să contactați imediat poliția!
Închidere, intractabilitate. După o despărțire, nu numai doamnele tind să se deprime. Sexul mai puternic este, de asemenea, supus stresului emoțional și remușcărilor. Poate părea imposibil, dar sunt, de asemenea, inerente defilării în capul unor scene din viața ta, conflicte, cuvinte dureroase și momente plăcute. De asemenea, adesea regretă faptul că nu au putut să se oprească la timp și să prevină un eveniment trist. Aici, trebuie să vă gândiți din nou - ați ajuns la concluzii? Șansele de a reconstrui relația sunt dublate dacă aveți sentimente pentru partenerul dvs.

Comportamentul obișnuit al femeilor după despărțire

Se pare că doamnele ar trebui să aibă o mulțime de comportamente imprevizibile, dar aici este exact opusul - comportamentul după o despărțire poate fi prezis, deoarece există doar două tipuri.

Frumos și fericit. După stres, persoana drăguță se concentrează pe creșterea stimei de sine. Într-adevăr, în timpul căsătoriei, a avut din ce în ce mai puțin să audă că este cea mai bună și că soțul ei a fost al naibii de norocos cu ea. De aceea, multe doamne se grăbesc într-o serie de relații fără sens. Ei trebuie să-și demonstreze că abilitatea de a atrage și de a farmeca nu este încă complet pierdută. Dar, de regulă, perioada furtunoasă este scurtă și durează doar o lună sau două. După - există o depresie lungă.
Disperat și ucis. Aici funcționează un mecanism similar cu primul punct, doar exact opusul. La început, soțul este deprimat, nu știe cum să se comporte într-un divorț de soțul ei, ceea ce duce și mai mult la un impas. Dar apoi există un gust pentru viață, o viață liberă. Vrea să schimbe ceva - aspect, condiții de viață și poate chiar muncă. După ce a experimentat „farmecele” relației în căsătorie, o doamnă frumoasă simte ușurință și încredere în sine. Și acum nu se grăbește să se îndrăgostească din nou și să coboare pe culoar.

Dacă locuiți împreună

Cum să comunicați cu fostul soț după divorț dacă locuiți împreună? Să luăm în considerare un caz mai neglijat. Se întâmplă ca, în timpul unei căsătorii, un cuplu să dobândească o casă comună. Și acum a venit momentul despărțirii și nici unul, nici celălalt nu au unde să meargă. Cum să construiești o relație cu fostul tău soț după divorț în această situație? Cineva va spune că acest lucru este de neconceput, dar vom spune că este destul de real.

Există reguli în această situație. Cuplul trebuie să le stipuleze și să încerce să se conformeze cât mai mult posibil.

Situația în care sunteți divorțat, dar locuiți împreună, ar trebui să fie temporară. Unii dintre voi (cel mai probabil bărbat) ar trebui să caute opțiuni de locuință. Altfel, dacă amândoi știți că întrebarea este în aer și nimeni nu ia nicio măsură, viața se va transforma în iad. În primul rând, acest tip de viață este deja stresant pentru un cuplu. În al doilea rând, puteți pune capăt noii relații - în condițiile date este imposibil. În al treilea rând, veți trăi în scandaluri și abuzuri nesfârșite. Dacă aveți copii, situația va deveni extrem de nefericită. Amintiți-vă psihicul lor neformat.

Dacă satelitul nu se va deplasa, lăsați-vă. Sănătatea ta este mai importantă decât toate principiile. Întreabă-te din nou dacă vrei cu adevărat să te despărți. Întrebați-l pe soțul dvs. despre acest lucru. Dacă amândoi decideți că acesta este sfârșitul, nu trageți cauciucul. Cu cât momentul de rupere este mai lung, cu atât este mai dureros.

Cazați o perioadă într-un apartament, împărtășiți responsabilitățile. Micul dejun, prânzul și cina nu mai sunt preocuparea ta. Pentru ca totul să fie corect și să nu existe neînțelegeri inutile, întocmește un program de serviciu. Plata pentru utilități și toate facturile necesare trebuie, de asemenea, să fie împărțită la jumătate.

Dacă fostul soț suferă de dependență de alcool sau droguri, nu ezitați - împachetați-vă lucrurile și ieșiți imediat. Același lucru este valabil și în cazul în care partenerul ridică mâna spre tine.

Cum să te comporti în circumstanțe „extreme”?

De exemplu, s-ar putea să te căsătorești din nou. Cum să te comporti atunci?

Prima regulă este să nu-ți faci scuze pentru a găsi din nou fericirea. Aveți tot dreptul să vă construiți viața personală, nu sunteți constrâns de obligații și, prin urmare, nu aveți nimic de care să vă cereți scuze. Mai mult, dacă te-a înșelat. De asemenea, nu uitați că fostul va avea și o nouă pasiune și este posibil să fiți prieteni cu familiile. Mai mult, dacă sunteți conectat de un copil. În cele din urmă, nu vă interzice să fiți fericiți. Mesajul că ai schimbări plăcute în viața ta personală trebuie prezentat cu încredere, fără umbră de vinovăție sau jenă. Dar dacă cuplul are copii comuni, atunci rețineți imediat că totul va fi ca înainte - primul va rămâne tatăl principal al familiei.

Dacă soacra interferează în relația dintre foștii soți, atunci ar trebui să fie pusă în locul ei. Deși este dificil să vorbești aici fără echivoc. Situațiile pot fi foarte neprevăzute. De exemplu, o fată este forțată să locuiască cu soacra ei în aceeași intrare sau apartament. Nu va fi posibil să se evite comunicarea aici. Sau poate nora ar trebui să aibă grijă de bătrâna bolnavă și, în același timp, să asculte moralitatea. Atunci o cale de ieșire va fi potrivită - să găsim o oportunitate de a ne îndepărta în sens literal și figurativ. Și dacă nu funcționează, atunci pune-l la locul său. Și mai bine într-o formă dură. Explicați direct că nu are dreptul să intervină în viața voastră. Nu vă fie frică să jigniți, doar vă apărați poziția. Dar dacă continuați să ascultați în liniște prelegeri, atunci doar vă stricați nervii. Soacra nu se calmează niciodată. Doar nu-l lăsați pe fostul dvs. să se confrunte cu dvs., pentru că ea vă va trata și mai rău.

Deși există și o modalitate pașnică de a rezolva conflictul - de a face prieteni cu mama. Sunați-o sau abordați-o de fiecare dată, luați sfaturi, mutați decizia treburilor voastre pe umerii soacrei, deoarece sarcina principală a tuturor mamelor este să conducă. După finalizarea planului de prietenie, așteptați una dintre cele două reacții - ea se va sătura de voi și se va îndepărta, sau veți deveni cu adevărat prieteni.

Și ce să faci după divorț dacă fostul vorbește constant despre lucruri pe plan personal? Nu contează în ce scop - să vă lăudați, să vă plângeți sau să provocați gelozie, ceea ce contează este că pasiunea experimentează sentimente neplăcute și, uneori, chiar durere.

Dacă nu aveți chef de acest eveniment, nu ascultați. Spune adevărul - este neplăcut pentru tine. Dacă nu se poate rezolva, opriți telefonul și închideți telefonul. Dacă nu ajunge acolo, atunci schimbați numărul cu totul. Dar dacă ai început deja să-ți construiești viața personală și nu ai nicio senzație neplăcută, încearcă să asculți indiferent de câteva ori, să dai sfaturi și să-ți iei rămas bun, referindu-te la a fi ocupat.

Și, în cele din urmă, se întâmplă ca partenerul, chiar și după despărțire, să vină în apartamentul fostului ca în casa lui. Atunci ar trebui să-ți exprimi nemulțumirea și să schimbi încuietorile. Prezentați-i un fapt: sunteți străini și acum trebuie să avertizeze în prealabil despre vizita sa. Și nu se poate pune problema utilizării tastelor. Explicați că acest comportament este inacceptabil. Dacă argumentele nu te ajută, folosește propria sa armă - vino în vizită des și în mod neașteptat, sună persistent la sonerie și zâmbește dulce când fostul ți se deschide.

Întrebarea dacă există astfel de relații cu foștii soți are răspunsuri destul de controversate. În majoritatea cazurilor, atunci când construiești o relație cu un fost soț după divorț, motivele despărțirii și modul în care oamenii s-au despărțit joacă un rol imens. De exemplu, pentru acele cupluri care sunt căsătorite de câțiva ani, după divorț, se observă mai des o criză în relații.

Sfârșitul crizei și începutul unei relații cu un fost soț

Pentru fiecare fost soț, se poate întâmpla în moduri diferite. Aici, în primul rând, merită subliniat faptul că la început, la fel ca în cazul tuturor, oamenii au avut relații minunate care au fost construite pe sentimente și emoții. Dar, în timp, oamenii încep să își concentreze atenția asupra lipsei unui partener. Prin urmare, dacă aveți nevoie de această relație cu fostul soț, ar trebui să-l acceptați (deja ca prieten) pentru cine este. Și pentru aceasta, concentrarea pe ceea ce nu a fost atât de rău la el te va ajuta. Amintirile, emoțiile și cunoștințele dvs. împărtășite sunt toate fundamentele de bază pe care trebuie să construiți comunicarea cu fostul soț.

Controlându-ți emoțiile

O relație normală cu un fost soț va fi în mare măsură imposibilă dacă, în afară de amintirile împărtășite, nu aveți nimic de legat cu el. Aceasta include, de asemenea, toate nemulțumirile ascunse. Amintiți-vă că atunci când vedeți „fostul” ar trebui să aveți întotdeauna un aspect calm, neperturbat, mai ales atunci când a acționat ca inițiatorul despărțirii. Ar trebui să construiești relații conform principiului general: „Acum nimeni nu datorează nimănui nimic”. Dacă fostul tău soț mai speră că poate veni oricând și să obțină tot ce vrea de la tine (și există astfel de cazuri), întrerupe-l imediat. Lasă-l să înțeleagă clar că, în afară de sfaturi prietenoase, și chiar și atunci nu în orice situație (nu te-ai înscris pentru rolul psihologului său), el nu va primi nimic de la tine.

Păstrăm o impresie bună

Baza principală a acestei relații cu fostul soț este vizitele amicale periodice reciproce. Acest lucru poate include chiar și probabilitatea de a-i cunoaște pe foștii lor cu partenerii actuali. În această situație, trebuie să înțelegeți că „fostul” dvs. ar trebui să înțeleagă în mod clar rolul său și situația actuală din viața voastră, prin urmare, numai o impresie pozitivă ar trebui să rămână întotdeauna din comunicare. Nu ar trebui să continuați să reproșați unui bărbat nici după divorț și cu atât mai mult să fiți condus de încercările sale de a vă reproșa ceva. În astfel de momente (bazate pe principiul general al relațiilor cu fostul), tăiați-l imediat. Construiește respect unul pentru celălalt.

Copii obișnuiți

Dacă aveți copii împreună, atunci prin voință nu, prin voință, comunicarea cu primul este aproape inevitabilă. La urma urmei, un copil nu poate avea un „fost tată” sau „fostă mamă”, pentru el fiecare dintre foștii soți este un părinte cu drepturi depline și cu adevărat existent. Prin urmare, încă nu merită interzisă comunicarea fostului soț cu copilul. Nu ar trebui să încercați să întoarceți copilul împotriva tatălui și, la rândul său, trebuie să purtați o conversație serioasă. De exemplu, explicați-i că are drepturi egale față de copil și este obligat să ia parte activă în viața sa. Dar chiar acolo este demn de remarcat faptul că fostul soț nu ar trebui să încerce să întoarcă copilul împotriva mamei, „trăgându-l” astfel de partea lui.

Detalii importante

Este foarte important să construiești o astfel de relație deja cu un nou partener. În caz contrar, va fi puțin trist să te uiți la noua relație a fostului tău (dacă are deja una).

Și, în cele din urmă, amintiți-vă că relația dintre foștii soți nu va funcționa niciodată dacă amândoi nu învață să-și ceară scuze, să-și controleze emoțiile negative și să păstreze în sine tot ce a fiert de-a lungul anilor. viață de familie... Foștii soți sunt obligați să încerce întotdeauna să se înțeleagă, indiferent de ce.

Divorțul este întotdeauna un șoc imens în viața oricărei persoane. Niciunul dintre foștii soți nu beneficiază de acest lucru. Dar cel mai adesea cea mai mare pierdere psihologică nu o suportă soțul care a ales libertatea sau a preferat un nou partener, ci cel care își dă seama că a rămas fără un iubit. Este foarte dificil pentru el în acest moment dificil să-și mențină calmul, reținerea, controlul asupra sa. Este dificil să ascunzi disperarea și durerea de oamenii din jurul tău și, cel mai important, de proprii tăi copii.

În plus, divorțul schimbă dramatic viața ambilor soți. Au un număr imens de noi probleme. De exemplu, femeile se confruntă cu dificultăți economice dacă rămân cu copiii lor. Gusturile și preferințele personale se schimbă treptat, întregul mod obișnuit de viață se schimbă, inclusiv relațiile cu prietenii comuni, rudele de ambele părți.

Cel mai adesea, femeile încearcă să rupă permanent relațiile care le aduc durere. După divorț, multe foste soții încearcă să-și șteargă fostul soț din viață. Durerea, resentimentul, furia sunt încă foarte puternice. Adesea, trauma psihologică provocată nu se vindecă mulți ani, uneori pe tot parcursul vieții.

Totuși, se întâmplă ca nici după divorț, femeia să nu-și lase fostul soț să nu fie văzut, să aibă grijă de el, împiedicându-l să stabilească noi relații și să creeze o altă familie. Dar aici, desigur, totul depinde de caracterul celor dintâi, de temperamentul lor, precum și de motivele separării.

În schimb, foștii soți se pot comporta și ei, deși mai rar.

Ambele situații depășesc limitele relațiilor normale și necesită corectare. Nu este nevoie să te chinui cu furie distrugătoare, resentimente. De asemenea, nu trebuie să ne agățăm de o speranță inexistentă de a reînnoi relațiile vechi, de a le readuce înapoi. Desigur, psihologia relațiilor dintre foști soți nu trebuie să fie prietenoasă. Cu toate acestea, nu poți deveni dușmani pentru tot restul vieții. Mai ales dacă tatăl și mama cresc copil comuncare are în egală măsură dragostea fiecăruia dintre ei.

Prin urmare, indiferent prin ce ați trebuit să treceți, amintiți-vă că viața nu se termină acolo și este mai bine să mențineți o relație normală decât să vă urâți. Și dacă fostul soț este gata să întrețină o relatie buna cu tine, nu este nevoie să împiedici acest lucru, cel puțin de dragul confortului psihologic al copiilor tăi.

Cu toate acestea, este foarte important să luăm în considerare motivul care a dus la distrugerea familiei. De exemplu, sfaturile privind menținerea unei relații bune nu se aplică cazurilor în care divorțul se datorează alcoolismului soțului sau soției, dependenței de droguri sau din cazuri de agresiune. În acest caz, este mai bine să protejați sau să încheiați complet relația cu el.

Dar dacă motivul dizolvării căsătoriei este un conflict intern sau o inconsecvență psihologică, atunci o relație bună poate fi păstrată. Trebuie să continuați să trăiți, să vă luptați pentru noi relații. În același timp, trebuie să vă amintiți despre greșelile obișnuite pe care le fac foștii soți și să încercați să le evitați.

Cele mai frecvente greșeli după divorț

Probabil că nu există o astfel de familie în care, după divorț, soții nu ar face greșeli frecvente. Aceste greșeli adaugă tensiune unei relații deja dificile. Prin urmare, vă sugerez să luați în considerare pe scurt cele mai frecvente dintre ele și, dacă este posibil, să încercați să le evitați:

Nimeni nu va argumenta că cel mai important moment al divorțului este secțiunea proprietate comună... Se întâmpla ca un bărbat să părăsească familia cu o singură valiză, lăsându-i fostei soții și copiii tot ce a dobândit în căsătorie. Soții moderni preferă să împartă totul și să ia cea mai mare parte a proprietății pentru ei înșiși. Firește, un astfel de proces este însoțit de scandaluri, epuizând ambele, necesită mult timp și efort.

Adesea după divorț, o femeie care își dorește răzbunare fostul sot, începe să manipuleze copiii, care rămân adesea cu ea. Dorind să provoace traume psihologice unui tată iubitor care se confruntă cu o separare grea de un copil, o femeie, în primul rând, își traumatizează propriul fiu sau fiică, fără a gândi, uitând de sentimentele lor.

Relațiile ulterioare și normale dintre foștii soți sunt, de asemenea, afectate de subevaluare. De exemplu, multe cupluri încearcă să nu discute motivul divorțului între ele. O astfel de subevaluare provoacă tensiune între ei, interferează cu stabilirea unor relații bune și împiedică comunicarea ulterioară. De aceea, amintiți-vă că, chiar dacă este foarte dificil să vorbiți, trebuie totuși să o faceți.

Și totuși, multe femei sunt sigure că bărbații nu experimentează divorțul și destrămarea familiei la fel de mult ca și ei. Dar psihologii spun contrariul. După un divorț, majoritatea bărbaților simt un puternic sentiment de vinovăție că nu și-au putut salva căsătoria. Își fac griji că nu ar putea da fericire celui pe care l-au iubit cândva. Prin urmare, adesea, tocmai din acest motiv, încearcă să evite întâlnirea cu fosta sotie.

În concluzie, trebuie remarcat faptul că foști soți destul de capabil să mențină relații normale, evitând greșelile comune. Ideea este că, după ce ai învățat să ierți, poți să renunți la trecut, să te eliberezi de relațiile care au dispărut. Doar așa poți construi un viitor nou, fericit, să găsești dragoste, să construiești o familie puternică.