Nou-născutul plânge mult noaptea. Copilul se trezește noaptea și plânge

În repetate rânduri, printre sfaturile cu privire la modul de a obține un somn bun la un copil, dau peste opusuri că copilul are nevoie de „lână” în timpul zilei cu activitate fizică, limitarea somnului în timpul zilei, tot felul de stimulări, așezarea cât mai târziu posibil și apoi ... el trebuie [NU ] va dormi cu tine toată noaptea!

Voi face imediat o rezervare că un astfel de sfat, aplicat parțial, poate funcționa într-adevăr în cazuri rare pentru copiii cu vârsta peste 3-4 ani, dar cu siguranță nu pentru copiii de o vârstă mai timpurie.

De ce? Să ne dăm seama.

Am scris pe larg despre efectele hormonului cortizol asupra somnului unui copil. Cortizolul este un hormon al stresului care este produs la copii prin acumularea de oboseală excesivă și scopul său direct este de a menține corpul uman în tensiune, într-o stare activă și maxim susceptibilă la mediu. La urma urmei, scopul principal al cortizolului este de a vă menține în mișcare suficient de mult timp pentru a scăpa și a vă ascunde de un prădător în sălbăticie.

Unul dintre mecanismele de lucru ale acestui hormon este eliminarea lentă din organism, care se reflectă în special în capacitatea de a adormi și de a dormi perioade lungi de timp.

Prin urmare, când mamele vin la mine cu o întrebare de ce copilul se trezește adesea noaptea, primul moment asupra căruia atrag atenția părinților este rutina și cantitatea de somn pe care copilul o primește pe o perioadă de 24 de ore. În marea majoritate a cazurilor, după o analiză detaliată, se dovedește că bebelușul doarme puțin ziua, adoarme seara târziu și de multe ori se trezește noaptea. Se dovedește un cerc vicios - cortizolul acumulat interferează cu un somn bun, iar lipsa de odihnă adecvată împiedică eliminarea cortizolului din corp. Un alt semn clar că bebelușul a acumulat oboseală, îl puteți observa când copilul plânge noaptea în somn. În astfel de momente, bebelușul poate să nu se trezească (ochii sunt închiși), dar scâncind și, uneori, plângând puternic, îi deranjează pe mame nu mai puțin. Copilul trece prin scenă atunci când corpul încă ne odihnit încearcă să se trezească (împins din nou de cortizol), dar oboseala aduce disconfort fizic și provoacă plâns.

Copilul plânge noaptea în somn?

Ce să faci, cum să-l ajuți pe copil să iasă din acest cerc vicios? Primul pas este să te culci devreme noaptea. Nu vă fie teamă că copilul se va trezi înainte de zori dacă adoarme mai devreme, dimpotrivă. Somnul de noapte este singurul segment care este mai ușor de prelungit dacă trebuie să compensați somnul pierdut sau „dormiți” oboseala acumulată. Gândiți-vă, la urma urmei, este foarte dificil să dormiți în timpul zilei - lumina și zgomotul zilei care fierbe în jur nu ne permit să ne aruncăm într-un pui de somn dulce pentru o lungă perioadă de timp, iar noaptea nimic nu interferează. Rareori un copil de un an și jumătate poate sta treaz confortabil mai mult de 5 ore, iar dacă bebelușul dvs. este mai mic, atunci 3,5-4 ore pot depăși capacitățile sale reale. Cât de devreme te poți împacheta? Conform experienței mele, 17-00 este cel mai devreme punct care nu duce la creșteri nebunește devreme (înainte de 6 dimineața) și compensează lipsa de odihnă. Bebelușii din primii ani de viață pot dormi până la 12,5-13,5 ore pe noapte, dacă este necesar, așa că nu lăsați îndoielile dvs. să împiedice odihna copilului. Și într-o situație în care un copil țipă puternic într-un vis, de multe ori se trezește noaptea și, în general, are dificultăți de somn, nu are nimic de pierdut. Deci, de ce să nu încerci?

Câteva cuvinte despre cât timp trebuie să așteptați pentru a vedea ce este mai bine.

Una dintre cele mai frecvente cauze ale trezirii firimiturilor de noapte este foamea sau sete. Un nou-născut nu se poate descurca fără hrana de noapte, dar un copil mai mare se poate limita la suc sau apă plată.

Durere

De multe ori cauza plânsului și a somnului neliniștit sunt afecțiunile fizice, cum ar fi dinții, colicile sau reacția la un vaccin. În plus, poate fi nedormită cu alte boli. La tăierea dinților, gelurile speciale ale gingiei vor ajuta la ameliorarea stării copilului.

Cu colici, faceți un masaj: mângâierea circulară a abdomenului bebelușului în sensul acelor de ceasornic și răspândirea frecventă a bebelușului pe stomac este de asemenea utilă.

Disconfort și stimuli externi

Un copil se poate trezi noaptea din cauza unei poziții incomode sau a sunetelor dure. Asigurați-vă că bebelușul este confortabil în pătuț: salteaua este suficient de confortabilă, picioarele nu sunt lipite între barele patului și cearșaful nu este rătăcit.

Părțile moi vor împiedica mâinile și picioarele bebelușului să pătrundă între barele pentru pătuț și să înmoaie impactul dacă bebelușul se rotește sau cade fără succes.

Pentru ca copilul să nu se trezească din fiecare lovitură și foșnet, învață-l să modereze zgomotul încă de la naștere. Nu este necesar ca toată lumea să meargă pe vârful picioarelor în timpul somnului unui copil, de exemplu o conversație liniștită sau un televizor cu un volum redus. Capacitatea bebelușului de a adormi cu zgomot redus în gospodărie face viața mult mai ușoară pentru părinți.

Temerile copilăriei

Ridicarea frecventă la mijlocul nopții la copiii mai mari poate provoca vise urâte sau frici și griji personale. Calmează-ți copilul, vorbește cu el și dezvoltă-i fricile. Explicați că un vis rău este doar o iluzie și nu-l poate face rău în viața reală. Culcați-vă cu copilul pentru o vreme, îmbrățișați-l și mângâiați-l.

Somn sănătos și odihnitor al copilului

Pentru a vă asigura că bebelușul dvs. doarme bine toată noaptea, organizați o rutină zilnică clară și corectă. Copilul trebuie să se trezească și să se culce la o anumită oră. Asigurați-vă că camera este la o temperatură confortabilă și un nivel optim de umiditate (40-65%). Înainte de a merge la culcare, trebuie să ventilați camera. Pentru o bună odihnă a copilului, temperatura optimă în camera copiilor ar trebui să fie de 20-22 grade.

Un umidificator de uz casnic va ajuta la menținerea nivelului de umiditate necesar în casă. Umeziți regulat camera.

O baie caldă înainte de culcare va ajuta bebelușul să se calmeze. Înainte de o noapte de odihnă, organizează o cină delicioasă și sănătoasă pentru bebelușul tău, astfel încât somnul său să nu fie întrerupt de foame. Identificați și corectați cauzele disconfortului, iar copilul va dormi liniștit noaptea.

Sănătate

În general vorbind, plânsul unui copil de orice vârstă este destul de frecvent. Dar, din moment ce copiii foarte mici sunt privați de oportunitatea de a comunica verbal cu adulții, atunci chiar un astfel de fenomen precum plânsul poate fi considerat, în acest caz, un mod de comunicare... De aceea, de fiecare dată când un copil care nu poate vorbi se trezește brusc noaptea și plânge, adultul trebuie să poată interpreta corect acest strigăt pentru a afla cauza acestuia. De asemenea, când vine vorba de bebeluși, într-adevăr nu există multe motive pentru a plânge... Tot ceea ce li se cere părinților este abilitatea de a înțelege ce se întâmplă în această perioadă cu bebelușul, al cărui comportament la această vârstă se schimbă rapid pe măsură ce crește. Modelele de somn ale bebelușilor din întreaga lume sunt practic aceleași. Înțelegerea acestor lucruri îi ajută pe adulți să reacționeze la timp la acele schimbări din corpul bebelușului, care sunt tovarășii inevitabili ai creșterii copilului... Și când vine vorba de primul născut, următoarele câteva sfaturi sunt concepute doar pentru a ajuta părinții tineri să înțeleagă mai bine nevoile copilului lor mic.

Deci, de ce plâng copiii noaptea?

-- Când un bebeluș vine pe această lume, tot ceea ce îl înconjoară, inclusiv sentimentele și impresiile sale, este complet nou pentru copil. Și chiar și somnul pentru un copil este, de asemenea, o experiență necesară și până acum de neînțeles pentru el. De aceea, un copil poate întâmpina anumite inconveniente în primele luni ale vieții sale asociate somnului - atât înainte, cât și în timpul somnului. Cea mai frecventă cauză a acestor disconforturi este disconfortul fizic. Uneori, schimbările de temperatură provoacă neplăceri: copilul poate fi foarte cald într-un anumit moment, iar în altul foarte rece. Copilul reacționează adesea la acest lucru cu plânsuri caracteristice., care poate fi numit mai degrabă un scâncet. De asemenea, felul în care a fost înfășurat înainte de culcare poate provoca neplăceri.

-- Copiii, chiar în primele lor luni de viață, pur și simplu nu pot dormi atât de mult fără a se trezi ca adulții. Se întâmplă adesea ca lor somnul profund poate fi întrerupt de foamea bruscă... În acest caz, dacă alunecați la timp sânul bebelușului (sau o sticlă de lapte de formulă), puteți rezolva rapid problema. Dar nu este un fapt faptul că bebelușul nu va avea timp să se trezească, iar după hrănire va dori imediat să se culce.

-- Plânsul în somn poate fi, de asemenea, o reacție la un îndemn complet natural de a goli vezica. Când bebelușul urmează să fie depășit de o astfel de dorință și cât de des va apărea în timpul somnului, absolut imposibil de prezis... Și, deși uneori credem că scutecele concepute special în acest scop sunt mai mult decât o soluție suficientă, este posibil să nu fie în întregime adevărat. Scutecele umede pot irita foarte repede pielea delicată a bebelușului, care, de fapt, este și motivul plânsului în vis.

-- Mulți cercetători speculează că bebelușii pot plânge din frica inconștientă. Pe măsură ce se dezvoltă, copilul începe să devină din ce în ce mai clar conștient de locația sa în spațiu și trezirea neașteptată într-o cameră întunecată îi poate oferi același sentiment inconștient de pericol... Uneori este suficient doar să apară în câmpul vizual al copilului pentru ca acesta să fie convins de prezența ta și, după ce te-ai liniștit, să nu mai plângi și să adormi din nou.

-- Unii experți cred, de asemenea, că bebelușii pot plânge brusc în somn (și nici măcar nu se trezesc) din cauza viselor pe care le-ar putea avea. Deși nimeni nu poate spune cu certitudine ce vise văd copiii la această vârstă (și văd deloc!), dar unele dintre vise ar putea fi cauza plânsului.

Toate motivele de mai sus pentru copiii foarte mici care plâng noaptea sunt temporare. Pe măsură ce bebelușul crește și se dezvoltă, aceste cauze dispar (în marea majoritate a cazurilor). Cu toate acestea, trebuie amintit că pe lângă aceste motive complet naturale, pot exista și multe afecțiuni dureroasecare îl fac pe copil să plângă toată noaptea. Dacă există cea mai mică suspiciune că plânsul unui copil nu este rezultatul unor cauze naturale sau dacă acest strigăt este practic permanent, ar trebui să căutați cu siguranță ajutorul unui medic pediatru.

Astăzi vom vorbi despre cel mai rău coșmar al oricărui părinte - atunci când un copil se trezește noaptea cu o tantrum și nu poate fi liniștit. Pentru mulți, această situație nu pare a fi ceva supranatural - se întâmplă ca bebelușii să se trezească plângând noaptea, dar apoi să doarmă liniștiți.

Majoritatea sfaturilor medicilor și a altor părinți cu privire la modul de calmare a unui copil sunt concepute chiar pentru această situație. Acestea asigură stabilirea și respectarea strictă a rutinei zilnice și a procedurilor de seară înainte de culcare, plimbări lungi în aer curat, masaje, băi relaxante. Toate aceste recomandări funcționează cu adevărat, dar nu și în cazul în care bebelușul se trezește noaptea și plânge, începe să țipe, nu reacționează la nimic și nu știe ce vrea. Din păcate, unii oameni se confruntă cu această situație destul de des - uneori chiar în fiecare seară. Ce este - fricile noaptea copiilor? Care este motivul apariției lor și cum să le abordați?

Plânsul în visul unui copil poate însemna că copilul a avut un coșmar.

Sursa coșmarurilor

Nu există copii care să nu se teamă deloc de nimic. În același timp, temerile care persistă în timp ar trebui să atragă atenția părinților. Aspectul lor se datorează întotdeauna anumitor factori și rareori se întâmplă de la zero. Printre cele mai frecvente sunt:

ereditate;
curs dificil de sarcină la mama;
situații patologice în timpul nașterii;
prezența bolilor grave;
operații anterioare (în special sub anestezie);
lipsa comunicării cu mama;
diverse traume psihologice;
o abundență de impresii și o supraîncărcare a sistemului nervos;
atmosfera tensionată în familie - certuri între părinți, agresivitate fizică din partea lor, stres și conflicte.

Motivele apariției fricilor provin de obicei din:

viața de zi cu zi a bebelușului - schimbarea locului de reședință, școală, grădiniță, schimbări în mediu, situații conflictuale;
mediul familial - apariția unui nou membru al familiei, inclusiv nașterea unui frate sau a unei surori mai mici, decesul rudelor, divorțul părinților;
mass-media - televiziunea, radioul și internetul conțin o mulțime de informații negative: povești și programe despre crime, dezastre și atacuri teroriste, investigații jurnalistice, documentare.

Copiii învață rapid orice informație, și mai ales negativă. Prin urmare, vizionarea unui film care nu este pentru copii poate afecta somnul unui copil.

Cum se identifică fricile?

Temerile nocturne la copii apar de obicei chiar înainte de un an, începând cu 6 luni și sunt asociate cu caracteristicile de dezvoltare ale bebelușului. La 2 - 3 ani copiii se tem să fie lăsați singuri, la 4 - 6 se tem de întuneric și de diferiți monștri și monștri, ceea ce se reflectă în visele lor. Trăsăturile caracteristice ale coșmarurilor sunt:

de obicei încep la 2 până la 2,5 ore după adormire, de obicei între 1 și 3 ore;
durata - de la 5 la 20 de minute, cu debut brusc și sfârșitul isteriei;
repetabilitate de mai multe ori în timpul nopții;
copilul se trezește brusc, țipă și plânge, deschide ochii, dar nu observă nimic în jurul său și nu reacționează la nimic (vă recomandăm să citiți :);
în timpul unui atac, există transpirație crescută și dificultăți de respirație;
copilul se trezește isteric, dar nu reacționează în niciun fel la apariția părinților, deoarece nu este conștient nici de prezența lor, nici de el însuși;
nu este posibil să liniștiți furia bebelușului sau să-i schimbați atenția către altceva;
agresiune inconștientă față de părinți și încercări de a distruge camera în care se află.

După ce ați descoperit punctele de mai sus în comportamentul propriului copil, nu disperați. Este dificil pentru orice părinte să observe coșmarurile și furia propriului copil și să nu poată să-l ajute, dar este posibil să se corecteze situația. Puteți căuta ajutor de la un psiholog sau puteți aștepta ca copilul să crească și coșmarurile vor dispărea singure.

Imaginația copiilor este destul de vie. Prin urmare, copilul poate veni cu mulți monștri ascunși în camera sa. Părinții trebuie să calmeze temerile copilului lor arătând că sub pat și în dulap este absolut gol.

Cum să faci față temerilor nocturne?

Tantrumurile și coșmarurile noaptea dispar singure odată cu înaintarea în vârstă, dar urmarea unor recomandări simple le poate ușura perioada de parcurs. Tu ar trebui:

stai liniștit - astfel de probleme sunt destul de frecvente la bebelușii cu vârste cuprinse între 3 și 5 ani și nu sunt atât de cumplite pe cât crezi;
a fi în permanență aproape de copil - sarcina ta nu este să-i permiți să-și facă rău pe sine și pe ceilalți într-o astfel de stare;
nu-i reaminti copilului ce s-a întâmplat, pentru a nu-și intensifica sentimentele;
încercați să preveniți apariția coșmarurilor trezind copilul la aproximativ 30 de minute după ce ați adormit - astfel veți evita un alt atac;
oferiți copilului posibilitatea de a dormi suficient mărind timpul alocat pentru somn și organizând o zi de odihnă, ceea ce este deosebit de important pentru copiii sub 3 ani;
nu lăsați copilul să depășească munca - urmăriți-i încărcăturile în timpul zilei, pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 7 și 10 ani, dacă refuzați să dormiți noaptea, schimbați ora ridicării sau închiderii;
arată-i copilului tău că îți pasă - o relație strânsă și de încredere te va ajuta să discuti calm situația și să încerci să găsești sursa apariției acesteia.

Ar trebui să văd un doctor?

În majoritatea situațiilor, ajutorul părinților este suficient pentru a depăși coșmarurile, dar în unele cazuri este necesar să apelăm la specialiști. Părinții ar trebui să fie avertizați cu privire la următoarele simptome:

durata atacului este mai mare de 30 de minute;
cosmarurile se apropie de dimineata;
în timpul unui atac, vorbirea este tulburată, comportamentul devine inadecvat;
bebelușul, prin acțiunile sale în timpul unei tantrum, se poate face rău;
fricile nu trec nici măcar ziua;
cauza coșmarurilor este situația din familie - conflicte, divorțul părinților, violența în familie;
în timp, atacurile devin mai severe și durează mai mult de un an;
coșmarurile și tantrumurile se reflectă în comportamentul copilului în timpul zilei;
în timpul coșmarurilor și crizei, bebelușul are crize de incontinență urinară.

Dacă un copil are un coșmar, atunci părinții ar trebui să-l ajute să se calmeze. Alternativ, vă puteți întinde cu el, puteți citi o carte, principalul lucru este că bebelușul se simte protejat

O atenție deosebită trebuie acordată cursului convulsiilor nocturne dacă copiii au pregătire convulsivă, exprimată în:

mișcări bruște ale capului;
zvâcnind umerii;
și ridicând ochii;
scoaterea limbii;
bâlbâială;
atacuri de enurezis, repetate de mai multe ori pe noapte;
sufocare;
crupă falsă;
astm bronsic.

Toate aceste simptome nu fac decât să agraveze situația cu tantrele și coșmarurile copiilor. Motivele pentru o vizită imediată la medic sunt convulsiile însoțite de:

tipete;
excitare motorie;
pierderea conștienței.

Când apar astfel de simptome, starea bebelușului este diagnosticată și, pe baza rezultatelor sale, este prescris tratamentul medicamentos. Pentru a depăși problemele, poate fi necesară și ajutorul unui psiholog.

Prevenire și tratament

În procesul de tratare a temerilor unui copil, poate fi necesar să recurgeți la ajutorul unui psiholog

Coșmarurile în sine sunt rareori tratate cu medicamente; de \u200b\u200bobicei încearcă să elimine cauza apariției lor. În cazurile în care sursa apariției lor este o boală fizică sau mentală, aceasta este tratată. Dacă coșmarurile sunt rezultatul stresului sau anxietății la copil, este necesară consultarea cu un psiholog sau psihiatru al copilului. Ocazional, medicamentele pot fi prescrise pentru a scurta faza de mișcare rapidă a ochilor sau pentru a preveni trezirile nocturne - acest lucru se face numai dacă copilul are o tulburare gravă de somn.

Un psiholog ar trebui să se angajeze în clarificarea circumstanțelor apariției temerilor copiilor. În timpul comunicării cu bebelușul, el determină sursa coșmarurilor, gradul de pericol al acestora și măsurile de combatere a acestora. Principalele tehnici de diagnostic sunt desene, jocuri de rol și punerea în scenă a scenelor - în ele, folosind exemplul eroilor, puteți învăța și analiza cauzele temerilor, discuta consecințele acestora.

Comportamentul copiilor arată cel mai bine ce fel de atmosferă este în familie, cum se comportă părinții. Ei sunt cei care, prin exemplul lor, formează tiparele de comportament ale copilului, ceea ce poate duce la frică excesivă sau neîncredere față de ceilalți.

O atmosferă calmă și uniformă în familie, absența tensiunii și conflictelor îl vor ajuta pe bebeluș să depășească frica de întuneric și să scape de coșmaruri. Sportul activ poate fi, de asemenea, un bun ajutor în lupta împotriva coșmarurilor. Înotul, săriturile dintr-un turn sau deasupra barului, artele marțiale - toate acestea vor da încredere în sine și vor ușura frica de întuneric, apă, înălțimi și așa mai departe.

Gestionarea coșmarurilor copilăriei implică abordarea cauzei imediate a fricii. Ar trebui să i se explice copilului că este absolut normal și natural să vă fie frică, deoarece frica vă permite să evitați situațiile periculoase. Părinții ar trebui să-i spună adesea că nu este nimic rușinos în temeri, trebuie să fie acceptați și să învețe să trăiască cu ei.

Desenele unui copil pot reflecta toate temerile și problemele sale. Un psiholog cu experiență vă poate ajuta să înțelegeți cauzele unor probleme de somn slabe

Cum să crești un copil curajos?

Pentru ca un copil să crească îndrăzneț și activ, este necesar să depunem eforturi, iar următoarele recomandări pot ajuta la realizarea acestui lucru:

nu umili, dar nu face din copil și dorințele sale principalul lucru;
tratați-l ca pe un egal, respectați-i personalitatea;
nu speria copilul și nu-l pedepsi fără motive întemeiate;
asigurați-vă că are suficientă comunicare cu diferite persoane - rude, colegi, prieteni;
faceți diverse meșteșuguri împreună cu copilul dvs., faceți lucrări creative cu el - astfel puteți monitoriza starea sa mentală și neutraliza temerile care apar în timp;
îmbrățișează-ți și sărută copilul mai des - contactul fizic cu părinții îl va ajuta să simtă grija și protecția ta;
monitorizați atmosfera din familie - încrederea, respectul și dragostea vă vor ajuta să reduceți sau chiar să scăpați complet de frici.

Cum ar trebui să se comporte părinții?

Puteți depăși temerile din copilărie respectând următoarele principii:

Respectați copilul și temerile lor, nu râdeți de el și nu le negați. Participarea mai mare și atenția asupra problemei vor avea un efect mai mare decât afirmațiile din seria „Ești deja mare să te temi de întuneric (pentru mai multe detalii în articol :)!”, „Nu te mai inventa!” și altele asemenea.
Nu vă rușinați sau reproșați copilului experiențele lor - acest lucru va crește doar anxietatea și va duce la sentimente de vinovăție. Spuneți-i că chiar și „bărbații adevărați” au dreptul să se teamă.
Nu încercați să vă forțați copilul să depășească frica direct, de exemplu lăsându-l singur într-o cameră întunecată. Oferă-i ajutorul și sprijinul tău: examinează împreună toate locurile „înfricoșătoare” în care vede diferite pericole, privește în dulapuri, sub pat, în colțurile întunecate. Neavând pe nimeni acolo, copilul va crede rapid în lipsa de temei a experiențelor sale și se va liniști.
Când un copil se comportă rău, nu-l speriați cu diverși monștri și ticăloși și nu amenințați să-l dați nimănui.

Înțelegerea, îngrijirea și dragostea părinților sunt componente importante pentru psihicul unui copil stabil.

Imaginația copiilor este sursa anxietății nocturne

Toți copiii nu sunt la fel - fiecare dintre ei are propriile fantezii și propriile opinii despre orice. Ei pot crea pentru ei înșiși obiectul coșmarurilor, iar o imaginație dezvoltată le va oferi doar mai mult realism. Puteți folosi aceste abilități ale copilului pentru a depăși fricile.

Conectează-te cu copilul tău pentru a afla sursa fricii. Ajută-ți copilul să se separe și să-și depășească sentimentele învățând să-și schimbe și să-și controleze sentimentele. Încercați pentru acest lucru:

împreună cu bebelușul, compuneți o poveste cu un final bun, care spune despre modul de a depăși frica;
faceți un desen care prezintă frica, apoi rupeți-l - distrugeți în același timp imaginea și ajutați copilul să preia controlul emoțiilor sale.

Dormitor

Încercați să oferiți copilului dvs. o cameră privată dacă vi se permite acest lucru. Mobilierul creșei ar trebui să creeze o atmosferă confortabilă și relaxantă:

Asigurați o bună izolare fonică în creșă, astfel încât nimic să nu interfereze cu somnul bebelușului.
Mențineți microclimatul optim în cameră - Dr. Komarovsky recomandă copiilor o temperatură de 18 - 20 ° C și o umiditate de aproximativ 50 - 70%.
Aerisiți camera în mod regulat și faceți curățare umedă în ea.
Folosiți lenjerie de pat numai din țesături naturale. Ar trebui să fie întotdeauna proaspete și curate, culori calme în culori deschise. De asemenea, puteți folosi așternuturile cu personajele preferate.
Aveți grijă de siguranța locului de dormit, verificați dacă nu există proeminențe ascuțite.
Folosirea unei dame radio sau video vă va permite să fiți conștient de somnul neliniștit al bebelușului dvs. în timp util, dacă acesta are propria cameră.
O lumină de noapte specială sau o jucărie preferată, luată cu tine în pat, te va proteja de monștri și va alunga temerile.

Un somn sănătos este cheia sănătății copiilor. Mai ales când vine vorba de bebeluși. Din păcate, nu fiecare copil doarme bine și bine. Acest lucru duce la faptul că nu se odihnește, ceea ce implică probleme grave de sănătate. Pentru a elimina această posibilitate, trebuie să înțelegeți de ce copilul țipă noaptea. În primul rând, să ne dăm seama care este rata somnului pentru copiii mici.

Cât de mult are nevoie un copil pentru a dormi

Durata somnului depinde de vârsta bebelușului. Trebuie să vă concentrați pe următoarele date:

Dacă bebelușul nu are mai mult de 3 luni, atunci durata somnului său ar trebui să fie de la 8 la 9 ore, nu mai puțin.
Când copilul are deja 3 luni, dar încă nu are un an, trebuie să doarmă cel puțin 11 ore.
Dacă bebelușul are un an, atunci durata somnului său ar trebui să fie de aproximativ 10 ore.

Acestea sunt date statistice, dacă durata somnului bebelușului dvs. este ușor diferită de cele de mai sus, atunci nu vă faceți griji, aceasta este norma. Cu toate acestea, dacă abaterile sunt semnificative și, în același timp, copilul țipă noaptea, din cauza căruia nu doarme suficient, trebuie să fii atent la sănătatea lui. Medicii identifică mai multe motive pentru anxietatea nocturnă.

Copilul simte probleme de sănătate

Aceasta este probabil cea mai frecventă cauză de anxietate nocturnă. Copilul țipă și plânge noaptea dacă ceva îl rănește. Problemele de sănătate pot fi multe. Cele mai frecvente sunt:

Durere de gât. Examinați gâtul, dacă este roșu, consultați un medic.
Durere de ureche. Copiii suferă adesea de otită medie.
Nas curgător. Dacă un copil are nasul înfundat și nu poate respira calm, va începe să plângă.
Tuse. Dacă copilul tușește în mod constant, nu va putea să doarmă.
Durere în abdomen. Cel mai adesea, colica rezultată contribuie la aceasta. Această cauză poate fi eliminată prin una dintre metode: puneți un film cald pe burtica bebelușului, mângâiați-l în sensul acelor de ceasornic sau lăsați copilul să bea ceai cu fenicul.

Un alt motiv comun pentru care un copil țipă este disconfortul banal.

Copilul se simte inconfortabil

Dacă aveți încredere că copilul se descurcă bine și nu are probleme de sănătate, atunci acordați atenție condițiilor care îl înconjoară. Poate că acestea sunt:

Copilul este rece. Îmbracă-ți bebelușul în funcție de temperatura camerei.
Copilul este prea fierbinte. Adesea, mamele îngrijitoare își învelesc copiii astfel încât să se încălzească și să nu poată dormi liniștiți. Nu supraîncălziți.
Copilul vrea să mănânce sau să bea. Acest lucru este valabil mai ales dacă copilul are o lună. Urlă noaptea pentru că nu este obișnuit să mănânce la timp. În acest caz, ar trebui să fie hrănit, dar în viitor, încercați să înțărcați copilul din mesele de noapte.
Bebelușul are un scutec umed sau cearșaf. Hainele și așternutul bebelușului trebuie să fie întotdeauna uscate.

Una dintre cele mai frustrante cauze ale anxietății copilăriei sunt temerile nocturne.

Temerile nopții copilului

Există o altă explicație pentru faptul că un copil țipă noaptea. De multe ori mamele se culcă și pun copilul lângă ele. După ce copilul adoarme, îl transferă pe pătuț. Când bebelușul se trezește, se găsește într-un loc nou și nu este nicio mamă lângă el. Din această cauză, începe să plângă.

Fiecare mamă trebuie să decidă singură cum să acționeze în astfel de situații. A dormi cu bebelușul tău este o soluție bună. Se va simți în siguranță, iar pentru o femeie, dormitul împreună este benefic, deoarece stimulează procesul de lactație.

Cu toate acestea, medicii sfătuiesc să aleagă o altă cale. Pentru a putea dormi, faceți treburile casnice mult mai bine și mai bine, învățați-l pe bebeluș să adoarmă singur. Nu este ușor, dar îți va plăcea rezultatul. Ar trebui să puneți copilul în pat și să stați departe de el în timpul nopții. Dacă trebuie să înduri acest moment sau să calmezi foarte repede copilul și să pleci. În timp, veți înceta complet să auziți strigătul nopții. Și copilul va deveni mai independent și mai puțin vulnerabil.

Amintiți-vă, însă, această metodă este bună doar dacă este vorba de frici nocturne. Dacă un copil are probleme de sănătate sau este incomod, țipetele lui nu ar trebui niciodată ignorate.

O altă cauză comună a țipetelor nocturne este supraexcitația banală.

Supraexcitație seara

Dacă seara te joci activ cu copilul tău, te uiți la televizor cu un sunet puternic sau doar vorbești tare, atunci nu te mira dacă copilul țipă noaptea.

Copiii care se află într-o stare agitată înainte de culcare plâng de obicei tare și mult timp noaptea. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să schimbați mediul de seară din casa dvs.

Încearcă să fii liniștit seara. La un copil, această perioadă ar trebui să fie asociată cu calm și pacificare. Dacă adoarme într-o stare calmă, atunci va dormi și toată noaptea.

Ultimul motiv pentru anxietatea nocturnă sunt problemele cu psihologia copilului.

Motive psihologice pentru a plânge noaptea

Inteligența copiilor nu trebuie subestimată. Copilul înțelege perfect dacă părinții lui au probleme de relație, sunt supărați, supărați. De asemenea, vede că nu îi oferiți suficientă atenție. Din cauza lipsei de dragoste, bebelușul poate

Copilul țipă în fiecare seară dacă are probleme cu sistemul nervos. Creșterea excitabilității copilăriei este un semnal că bebelușul trebuie prezentat în mod regulat unui neurolog. Acest lucru va ajuta nu doar la normalizarea somnului, ci și la evitarea problemelor de sănătate în viitor.

Amintiți-vă că un mediu calm fără certuri și scandaluri are un efect pozitiv asupra bebelușului dvs. și îi permite să doarmă fără să-și facă griji pentru părinții săi.

De asemenea, dacă țipă noaptea, poate fi suprasolicitat în timpul zilei.

Munca excesivă ca cauză a plânsului la copii

Excesul de muncă și supraexcitația sunt într-un fel sau altul motive asociate. Copilul se poate obosi dacă aveți oaspeți, aveți animale de companie noi sau chiar dacă faceți lucruri neobișnuite pentru copil. Orice impresie nouă lasă o amprentă asupra psihicului copilului, iar bebelușii sunt încă prea slabi pentru a rezista unui astfel de stres emoțional. Când un copil este suprasolicitat, nu poate dormi bine noaptea.

În acest caz, efectuați unul dintre ritualuri:

Creați un mediu slab și liniștit în cameră.
Spălați-vă copilul într-o baie cu ierburi liniștitoare.
Cântați un cântec de leagăn copilului.

Trebuie să faci tot posibilul, astfel încât copilul să uite de agitație și să se acorde psihologic unui somn productiv.

Ce să faci dacă un copil de 2 ani țipă noaptea

De obicei, părinții respiră ușurați când copilul lor împlinește doi ani, în timp ce el încetează să mai chinuiască adulții cu țipetele sale noaptea. Dar uneori se întâmplă ca problemele să nu se termine. În acest caz, copilul este greu de calmat, iar strigătul său este atât de puternic încât afectează psihicul părinților. Acest lucru se întâmplă de obicei cu copiii colerici, adică cu copiii care se disting printr-un caracter impresionabil și o emoționalitate crescută. Medicii recomandă luarea următoarelor măsuri:

Nu rezolvați lucrurile cu copilul.
Protejați-l de gadgeturile moderne.
Până la vârsta de 3 ani, este indicat să nu permiteți bebelușului să vizioneze desene animate.
Amânați să mergeți la circ, la cinematograf sau chiar la spectacolul de păpuși.
Practicați băi liniștitoare înainte de culcare.
Oferiți copilului dumneavoastră animale de companie.
Învățați-l pe copil să facă activități liniștite. Poate fi desen, sculptură sau aplicație.

Dacă eforturile tale sunt în zadar, duceți-vă copilul la un psiholog al copilului pentru a primi sfaturi și a vă direcționa acțiunile în direcția corectă.

Urletele copiilor noaptea au premise. Dacă îți dai seama care este cauza anxietății, vei putea rapid să normalizezi somnul bebelușului și starea ta psihologică.