Como avançar a autoavaliação e combinar a sua própria - 7 maneiras difíceis de avançar na autoavaliação e criar harmonia nos negócios e na vida especial

Como fazer uma autoavaliação e amar a si mesmo? Como você pode rejeitar a sua singularidade e acreditar na sua força? Você ficaria feliz em saber que os métodos de autoavaliação estão realmente funcionando?

Eu vejo vocês, leitores chanovny! Você é Denis Kuderin.

Há muito tempo os veteranos afirmam que a autoavaliação é um dos fatores mais importantes para se alcançar o sucesso na vida e, ao mesmo tempo, sentir-se do próprio jeito.

A baixa auto-estima leva à falta de visibilidade, à depressão e ao aparecimento de falta de visão.

Se você está ciente desse problema, então este ano irei me juntar a você de duas maneiras diferentes, que me ajudaram especialmente.

Essas técnicas e priyomy, descritas nas estatísticas, são recomendadas pelos psicólogos provincianos e simplesmente por pessoas bem-sucedidas, que muitas vezes estão presas a uma vida longa.

Vikoristovuchi їх na prática, e você não só pode fazer mais coisas, mas também podemos ajudá-lo a obter seus lucros e encontrar seu negócio.

Muito bem, amigos!

1. Faça uma autoavaliação: o valor e o fluxo de nossa vida

Para alcançar o sucesso em qualquer tipo de performance, é necessário que as pessoas sejam integradas e capazes de se reconectar com sua legitimidade.

Pessoas com baixa autoestima não podem ficar felizes com o valor: todo o conhecimento é construído a partir dos resumos, e da autoconsciência. Tim por uma hora yaskrave, cheio de modos de vida para passar por povz, corre-os, que não hesitam na justeza do vlast que é jogado pelo crochê em sua própria marca.

A baixa auto-estima de Lyudin não traz muita felicidade para ela, então é uma questão de fazer tudo para todos. Se você quiser mudar a situação para a sua própria criminalidade, você precisa mudar a si mesmo - a melhor maneira não está aí.

Nessa estatística, direi porque a autoavaliação das pessoas é tão importante, pois é o motivo para infundir uma diminuição na autoavaliação das pessoas, as mulheres (crianças), utilizam os métodos mais eficazes.

Samootsinka- O preço de um indivíduo sobre a importância da própria especialidade em relação à atitude para com as primeiras pessoas, e a avaliação de qualidades fortes - um passe e escassez.

A autoavaliação é extremamente importante para a função principal de especialidade na sociedade e para o alcance dos objetivos de vida - sucesso, autorrealização, felicidade familiar, bem-estar espiritual e material.

Funções de autoavaliação

As funções de autoavaliação são as seguintes:

Zakhisna- assegurará a estabilidade e a total independência das particularidades das opiniões dos demais;
Regulatório- Sim, a capacidade das pessoas de fazerem uma escolha especial;
Rozvivayucha- Vou garantir a postagem até o desenvolvimento de recursos especiais.

Visualmente, a formulação inicial da autoavaliação é baseada na avaliação de nossas especialidades pelos espíritos, papai, odnolitki, amigos. Nos ideais de autoavaliação, serei culpado apenas pelo pensamento do governo, o indivíduo sobre mim, mas na maior parte, injetado em alguns dos muitos fatores diferentes.

A autoavaliação é o ajuste das pessoas a si mesmas: às suas habilidades, qualidades físicas e espirituais. Avaliação adequada das últimas oportunidades de assistência adicional, concessões exclusivas e horas de água - um incentivo para maior desenvolvimento.

Os psicólogos vvazhayut que a autoavaliação ideal é a avaliação mais precisa da saúde das pessoas.

A autoavaliação é subestimada para a mente de um homem, hesita, pensa e aceita as decisões erradas, e é necessário trazê-las a um grande número de perdões.

Em um grande número de pessoas, posso ajudá-lo a subestimar as habilidades das pessoas, mas as próprias pessoas não podem aumentar seu potencial e nem raciocinar, à medida que desenvolvem autoavaliação.

Como treinador, a psicologia da psicologia é importante para você, mas a baixa autoavaliação é a principal razão para a deficiência financeira das pessoas. Mesmo que você seja desagradável, coloque-se diante de si mesmo, você não tem muito em seu poder, então porque você é familiar, você será pequeno, mas quanto ao poder dos negócios você não passará para o mundo.

Navpaki, o crescimento da autoavaliação consiste em produzir até o crescimento de sua renda e o ganho de uma grande quantidade de centavos. Além disso, se você tiver problemas financeiros, simplesmente brinque sobre o motivo em sua própria estação social.

Manifestação patológica de subestimação da autoavaliação - um complexo de desunião.

A autoavaliação em si é a chave para alcançar o sucesso em qualquer esfera da atividade humana. Tenho consciência de que devo aceitar decisões importantes e demoradas, e subestimar minha força reduz o nível de energia especial das pessoas, farejando e constantemente me perguntando sobre ela e pensando no jogo.

2. Por que é importante amar a si mesmo e se você não quer morrer?

Autoavaliação Pidvishiti - significa, ame-se: aceite-se como tal, como você є com usimas em deficiências e maços. Minusi є em tudo: é trazido à mente de uma pessoa, e para ver algo que não é medido, mas sempre vale a pena pensar não apenas nas deficiências, mas em uma boa ideia.

Como você não se ama, como pode amá-lo? Aparentemente, é por isso que é possível que as pessoas evitem o contato com as singularidades. Na maioria das vezes, esses indivíduos são roubados de parceiros, amigos e de uma pessoa (ou esquadrão).

Assim que você se dar conta do seu e melhorar para ser criança, você automaticamente se programará para algum outro azar e tornará ainda mais importante o processo de tomada de decisões. Precisa se elogiar, se perdoar e se amar - você pode fazer isso, pois isso mudará sua mente para você.

Sinais de autoavaliação sutil (-)

Pessoas com autoavaliação subestimada desejam ter a seguinte aparência:

autocrítica avassaladora aquela insatisfação consigo mesmo;
a sensibilidade foi promovida a críticas e pensamentos daqueles que se sentem doentes;
pós-absurdo e medo de ser perdoado;
ciúme patológico;
boa saúde antes do sucesso dos demais;
bazhannya dogjati é mais apaixonado;
sorte de se sentir bem;
post_yna zhisna posits_ya que precisa de vypravdovuvatisya em suas ações;
pesimismo, svitoglyad negativo.

Individual devido à autoavaliação subestimada de problemas demorados e falhas como resultado de problemas permanentes Se atribuirmos a nós mesmos, seremos colocados de forma mais negativa diante de nós: isso levará a uma alienação, depressão e problemas psicossociais.

3. Visoka autoavaliação e compaixão por si mesmo é um fator importante para alcançar o sucesso.

Em primeiro lugar, vou falar sobre as formas de promover a autoavaliação, quero falar sobre a importância do amor para mim mesmo para alcançar o sucesso e a prosperidade. Eu quero me envolver, mas o amor-próprio é um pecado;

Aliás, o cotidiano da aldeia e da comunidade depende do poder da especialidade da situação e do surgimento do complexo numérico e dos conflitos internos.

No que diz respeito às pessoas se preocupam consigo mesmas, é improvável que se sintam bem consigo mesmas. I navpaki - cantando de seu próprio povo, quero ser muito apreciado por aqueles que estão desesperados: para ouvir seus pensamentos, ouvi-los, falar com eles. Tendo vindo para povazhati para nós mesmos, sabemos o povaga dos outros, e também navchimosya adequadamente colocado no pensamento sobre nós.

Sinais de alta (+) autoavaliação

Pessoas que são saudáveis, com alta auto-estima podem ficar tão sobrecarregadas:

pegue sua própria imagem física como tal, como vin є;
cantando de soluço;
não ter medo de roubar perdões і esperando por eles;
tire com calma as críticas e os elogios;
vmyut spіlkuvatisya, não veja medos quando spіlkuvannі com pessoas desconhecidas;
povazhayut o pensamento dos outros, ale apreciar e dar uma olhada nos discursos;
falar sobre seu auto-respeito físico e emocional;
desenvolver-se harmoniosamente;
alcance o sucesso do seu trabalho.

É preciso que os burocratas alcancem o sucesso e a felicidade, assim como água para o crescimento: sem eles, não se trata de um crescimento especial. A baixa autoavaliação deu às pessoas a perspectiva e esperança para o inverno.

4. Baixa autoavaliação - 5 fatores principais

Fatores, como bezposeredno chi vplyuyut em nosso colocar para si mesmo, bezlich. Tse e características genéticas, і xingamentos, і status social, і país de família. Abaixo estão as 5 razões mais comuns para a baixa auto-estima.

Razão 1. Maldade errada em niy

Do bezposeredno vikhovannya correto para estabelecer a nossa posição para nós mesmos. Como se o papai não risse de nós, mas navpaki, latisse e constantemente os engolisse, simplesmente não seríamos levados por amor a nós mesmos - não haveria um nanico, com base no qual haveria vento em saúde deles.

No rebaixamento da auto-estima e na visibilidade das fantasias nas palavras de poder e na vchinka, críticas aos pais de qualquer tipo de iniciativa, corrijam essa ação. Quando cresceram, criticavam constantemente as pessoas, yakas em seus filhos;

Os pais (testemunhas, formadores) são culpados da nobreza, pois promovem a autoavaliação do filho, como aquele que o espera no saber e na incapacidade.

A melhor maneira é elogiar, zahochennya discreto. O suficiente para elogiar o pequenino pela escolaridade correta, nomeando diligentemente os pequeninos, e sua autoavaliação inevitavelmente comoverá.

Os psicólogos parecem pensar que este é o centro do mundo para uma criança: é lá que as características mais importantes do crescimento do especialismo são estabelecidas. Passividade, blasfêmia, inoportunidade e aspectos negativos se refletem diretamente nas atitudes de Batkiv.

Chame a autoavaliação do apito entre algumas das crianças que são quietas, que nasceram primeiro. Em crianças íntimas, o "complexo de um irmão mais novo" não é freqüentemente chamado de "complexo de um irmão mais novo", se um pai está constantemente separando um filho de um mais velho.

Ideal para uma adequada autoavaliação, a família é aquela em que a mãe está de bom humor, e o pai é uma autoridade vigorosa, justa e inegociável.

Razão 2. Algumas das falhas de uma criança

Por causa de falhas de seguro não, ninguém, obscenidade - nosso colocado antes deles. Um forte evento traumático pode ser encontrado na psique como um complexo de culpa e diminuição da auto-estima. Por exemplo, crianças deyakі zvynuvuyuyut-se em pais separados ou soldas frequentes їkh: no futuro, é provavelmente a razão para transformar no pós-sentido que a falta de decisão.

As crianças têm muitos antecedentes não tão longos para construir proporções cósmicas. Por exemplo, tendo cuidado de um amigo e não percebendo um lugar em zmagannykh, um atleta adulto é capaz de continuar treinando com sua própria força, e uma criança pode rejeitar traumas psicológicos por toda a vida, especialmente porque um pai não brilhar uma situação adequada.

Chim resmunga baixa auto-estima para uma criança? Por fracassos, perdões, odnolіtkіv vidrado, adultos despretensiosos e respeitosos (batkіv nasamper). Com isso, a criança formará um manequim, que é culpado de pestilência, azarado, desagradável e não culpado de ser culpado de sua ação.

Razão 3. A presença de objetivos claros na vida

Contanto que você não tenha muito que ser pragmático em sua vida, você não precisa se exercitar e vigorosamente no Zusilla. Visibilidade de objetivos claros, tench, alcançando os imperativos de estofamento padrão - é fácil e eu não mostro quaisquer qualidades especiais. Tal pessoa não planeja ser rica e bem-sucedida, ela é passiva por seu sutta.

A maioria das pessoas com baixa auto-estima vive no piloto automático, escreveram eles. Їх vashtovuyut sіrі toni, modo de vida desconfortável, a visibilidade de farbs yaskravikh - vibrar no pântano de uma bazhannya pantanosa. Essas pessoas deixam de ser as bestas do respeito pelo poder do chamado, da morte, deixam de ser mortas e pragmáticas. Obviamente, a autoavaliação em tal situação não é apenas baixa, mas todos os dias são ótimos.

Virostayuchi, as pessoas ficam passivas, e distantes todos os problemas são transferidos para a própria família, caso se tornem amigos (saiam).

Aqui o visitante pedirá por si mesmo: para avançar na autoavaliação das pessoas e das mulheres, para que sejam adultos, por isso é necessário para as crianças. E mesmo tudo deve ser feito por infantilidade, e de longe nada será mudado, como um homem cresceu ela mesma para não quebrar por muito tempo.

Razão 4. Social insalubre

Assim que você se sentir como uma pessoa sem objetivos cantantes na vida, por estar oprimido pela anabíase pós-espiritual, é improvável que você tenha predileção por transformações internas.

Visoka autoavaliação e ambição estão aí, deite-se pela herança - como todos os seus amigos e sabem o som da vida em tіnі, não evidenciando inovações, então você, shvidvuv por tudo, também assumindo

Você se lembrou de que, do seu jeito patológico, todos os sons do dinheiro eram gastos na vida, na liberação das sementes, na sucção dos outros e de uma forma predominantemente filosófica sem o impulso - você estava pensando, e por que você está com tanto pessoas?

E mesmo essas pessoas podem se tornar seus vampiros cheios de energia e fazer com que despertem em seu próprio potencial.

Assim que você perceber, essa tendência é fácil - lembre-se do preço ou, no mínimo, complete a linha com ele.

A maioria tem sucesso, mas já tem, posso fazer o meu direito de viver. Já escrevemos anteriormente sobre o tópico do artigo recomendado.

Razão 5. Defeitos de insensibilidade e saúde

A baixa autoavaliação é frequentemente causada por defeitos em crianças devido a defeitos e inconvenientes.

Navegar como um pai para ser guiado corretamente sendo educado para uma criança assim, neste mundo possivelmente significativo, iremos integrar o desenvolvimento social - estamos diante de um pensamento de uma linha.

Butt típico - crianças da carroça, yakim na gaiola da criança, as escolas dão uma nota educada. A baixa autoavaliação é praticamente segura, caso contrário poderá viver em todas as ocasiões.

Em geral, as pessoas vão tentar espremer as inadequações óbvias, mas se não é uma vergonha, então é necessário se desenvolver em sua própria qualidade, a ponto de destruir uma pessoa que é mais desenvolvida, carismática e cantora por conta própria.

bunda

Se uma criança consegue um vagu que não seja atraente, então com a abordagem certa para o desenvolvimento da saúde e do talento, é possível ficar um pouco carente no cruzamento.

É possível que uma pessoa nova seja boa em esportes (atletismo importante, luta, boxe) ou navpaki, talvez por solicitação de um ator devido ao seu tipo.

Zagalom є mil butt, de pessoas com os majestosos vads físicos alcançaram o conhecimento todo sagrado, definir a vida feliz para essas vidas, sobre como “saúde” pode ser privada do mundo.

Nayaskravish butt é um orador de vidomia versátil e pregador. Gente nik sem mãos eu não nego , tendo naturalmente percebido o magnífico complexo de desunião e desejo de colocar as mãos sobre si mesmo.

Ale, os zelotes da força de vontade e a bazhannya da vida, as conquistas do enorme conhecimento e assistência a milhares de pessoas em todo o mundo para se conhecerem que se adaptem às dificuldades psicológicas.

Nini nik Dolaroviy Milionário e amante de milhares de pessoas, que também não o ajudam a mudar sua vida. Pratsuyuchi sobre a sua autoavaliação, e você pode alcançar as alturas nebulosas e repetir o sucesso de Nick Vuychich, não afetado por aqueles que ao mesmo tempo seu corpo pode não ser bonito.

E sobre aquelas pessoas que perderam a bagatela e é preciso, também escreveram sobre ser milionário.

5. Como melhorar a autoavaliação e o desempenho - 7 métodos difíceis

Como fazer uma autoavaliação e amar a si mesmo? Maneiras de pensar por si mesmo como impotente ou indefeso, mas eu escolho as opções melhores e mais eficazes.

Método 1. A qualidade do treinamento e compartilhamento com pessoas de sucesso

Oskіlki lyudin - social istot, você não será capaz de deitar todos os seus otochenya. Como você pode se testar e promover a autoavaliação para ajudar essas pessoas? É ainda mais simples - você precisa mudar seu desenvolvimento.

Já escrevi que spilkuvannya com pessoas pouco inteligentes, enganadoras e persistentes, sem ambições e pragmáticas para mudar - caminho direto para diminuir a auto-estima e a motivação para viver.

Se você mudar radicalmente o número de spilkuvannya e entrar em contato com pessoas bem-sucedidas, diretas e jogáveis, e praticamente imediatamente ver como você está mudando no máximo. Passo a passo antes de virar uma conversa interna, amor por si mesmo, todas essas qualidades, sem as quais é difícil alcançar o sucesso.

Viva-se com pessoas prósperas e bem-sucedidas, e você encontrará sua própria individualidade (incluindo seu próprio poder), será criado para uma hora especial, conhecerá a meta e será capaz de alcançar o sucesso com suas próprias forças.

Método 2. Investigação de chamadas, treinamentos, seminários

Em qualquer lugar, venha, treinamentos e seminários, nos quais fakhivtsi nauchuyut as performances mais importantes em sua própria e avançada auto-avaliação.

A experiência em psicologia aplicada por alguns meses pode ajudar um indivíduo amedrontado e irracional a matar um volova, gente suficiente e direta: obscenidade - impulso de cobras de mães e batendo em cobras.

Não existem livros letrados, nos quais relatos, com bitucas e rosas, sejam explicados sobre a necessidade do amor e do amor por si mesmo: se você quiser uma cobra, o conhecimento dessa literatura será ainda mais produtivo.

Os livros de Helen Andelin "O encanto da vida" e de Luiz Hey "Zcyli svoє zhittya" serão especialmente relevantes para a promoção da autoavaliação feminina.

Korisny também analisa o conteúdo do vídeo em uma ampla gama de tópicos - documentários e filmes artísticos, mostrando autoavaliação.

Método 3. Vikhid iz "zona de conforto"

Pragnennya pessoas problemas uniqnuti na zona de conforto especial tsilkom zrozumіle. Nabagato é mais leve em situações de dobra, beba-se com malte, álcool, saboreando vlasny bezsill. É mais importante fazer um wiklik vich-na-vich e é mais importante do que não estarmos impotentes.

Um punhado de pessoas pode ser construído, além dos limites da zona e conforto - uma luz perversa e não vacinadora, se só então vier a paz, a boa vida, a boa beleza, que as emoções positivas serão adequadas, para estar lá, de jeito nenhum .

Perebuvannya nas mentes zvichnyh é semelhante à vida em um escriturário invisível, porque você tem medo de ir apenas para aquele que soou antes dela. Tendo encontrado uma "zona de conforto" e ao mesmo tempo ficando quieto, escolhendo e temporariamente importante, você conhecerá um incentivo desgastante para elevar a autoavaliação e formar sua nova imagem.

Você pode fazer isso por um tempo - por exemplo, você pode brincar de robô sentado em frente à TV e comprar uma assinatura na academia, fazer grande, ioga, meditação.

Dê um zavdannya - procure a festa, não sei mov, nas noites deste ano, você aprenderá com o dvchinoyu, você não será homenageado. Não se deixe enganar, pois na primeira vez você não tem toda a visibilidade - então, novo feedback e autoavaliação estão garantidos.

Método 4. Vidmova de autocrítica sobrenatural

Depois de se empenhar na autodestruição, se hackear e "buscar" perdões, falhas de insensibilidade, fracasso em uma vida especial, você alcançará tudo de uma vez com muitos objetivos:

Majestade Vivilnit a quantidade de energia. Você não estará sozinho, і haverá uma hora para aqueles, mais criativos e velhos;
Prepare-se para se aceitar assim, como vi є. Somos uma e apenas uma pessoa em todo o planeta. E no resto do tempo para se bater com os outros? Mais lindamente zosereditsya ao alcance dos objetivos vlastnyh, dependendo do potencial de sua declaração de felicidade;
Comece com um arroz positivo de suas próprias especialidades... Em vez de se prender à negatividade, é importante conhecer seus pontos fortes e praticar sobre o desenvolvimento deles.

By the way, seja azar, o rozcharuvannya desses perdões pode ser ativado em sua própria maldade, vikoristovuchi yak vida dosvid.

Caminho 5. Praticar esportes e viver de maneira saudável

Durante o curso dos experimentos experimentais europeus, foi estabelecido que uma das maneiras mais simples e eficazes de promover a autoavaliação - praticar esportes, cultura física ou fazê-lo bem.

Mais saudável está no lugar de um espírito são e pensamentos corretos, і navpaki: pessoas que estão em movimento, com a mente aberta, é importante tomar decisões e fazê-lo de forma independente.

Depois de praticar esportes, Lyudin começou a pensar criticamente sobre seu próprio nome e a ser mais caótica sobre si mesma. Ao mesmo tempo, a autoavaliação é baseada nos resultados do trenuvan: para encontrar mudanças no processo menor e importante a ser realizado.

Se você é ativo, você treina, você pode consertar isso para si mesmo de forma mais bonita.

Atividade física semelhante a (especialmente para pessoas, como pratsyu no escritório) - é a capacidade de entrar em contato consigo mesmo e se apaixonar por si mesmo. Todo o fenômeno é bem explicado cientificamente: por uma hora para praticar esportes com as pessoas, eles vibram intensamente dopaminas - neuromediadores, levando à náusea (contornando-os, eles os chamam de “hormônios da alegria”).

A bioquímica infunde positivamente a psique e avança nossa autoavaliação.

Método 6. Teste de afirmação

As afirmações são uma das maneiras mais eficazes de reprogramar um testemunho poderoso. Na psicologia das afirmações, existem fórmulas verbais curtas, como na repetição do bagatoraz, existe uma atitude positiva na mente das pessoas. Nadal é dada a instalação de uma mudança nas características da natureza dessa particularidade em um polishhennya bik.

As afirmações são formuladas como um fato, mas também percebem que estão ouvindo as pessoas em uma determinada categoria. Contanto que nossa mentalidade nos impressione cantando em nós mesmos, com sucesso e franqueza, então atuar torna-se assim.

Anexar afirmações típicas para autoavaliação: "Eu sou o Senhor da minha vida", "Eu posso ser mãe de tudo, eu me esqueço disso", "Eu acredito em mim mesma, então tudo virá a mim muito bem e sem zusil." Essas fórmulas linguísticas podem ser repetidas de forma independente e ouvidas no jogador: a obscenidade na prática é a regularidade.

Leia as frases no microfone, tendo gravado a faixa delas do kilkoh chilin e ouça na grande hora. Essa tecnologia é recomendada por psicólogos ancestrais e tem trazido sua alta eficiência.

Método 7. Sucesso e conquistas semanais

Para fazer uma autoavaliação a crianças, choloviks e mulheres, um amigo do peremogo do Vlast pode ajudar.

Comece um estudante assim imediatamente e traga tudo o que você pode alcançar em um dia (um dia, um mês). Um escolar de sucesso é a ferramenta mais estimulante, o que pode fazer você se sentir bem consigo mesmo e permitir o ajuste bagatorazovoy da eficácia.

Todos os dias, faça anotações sobre be-yak your peremogi, navit small.

bunda

Perevіv a avó do outro lado da estrada;

Querendo ser shkidlivy, cerveja fluindo;

Procedendo de hora em hora (atrás do plano);

Zrobiv donuts kokhaniy (kohanomu);

Tendo ganho 10% a mais, menos antes do primeiro mês;

Todos os "dibnies" devem ser referidos aos seus sucessos especiais, é necessário trazê-los para o sucesso dos seus alunos e lê-los regularmente.

Se você escrever todos os 5 discursos simples por um dia, então, por um mês, haverá 150 dos seus!

Não tão pouco para um mês, espere um minuto ?!

Em um de nossos artigos, está escrito sobre isso, e o sucesso do escolar pode se tornar o primeiro auge na estrada.

6. A presença de um pensamento suspeito é um fator muito importante: a reversão da inevitabilidade de uma pessoa

Gromadska dumka pode zruynuvati nossa vida, se você empurrá-lo para você de grande significado.

A crítica é construtiva, se você pede perdões específicos - vale a pena ajudá-lo no desenvolvimento, mas se você está mais propenso a se deitar, há muito perdão.

Comece a valorizar o seu próprio pensamento e olhar para os discursos, por isso as palavras de quem vai deixar de ser tão importante para você. Yaksho vi, tímido yaki-nebud diii, pense em primeiro lugar sobre aqueles que dizem que as pessoas, gostam do fedor para se maravilhar com você, é improvável que você obtenha sucesso com seus reparos.

Deixe esse grande pensamento ser escondido de você, não dele. Faça sua própria vontade e pense na herança.

Artigos de iaque vvevnenіshim de sobі - direito prático

"Ele mesmo um palhaço". Preparação: você se veste sem folgas, por exemplo, no bigud, o majestoso kravatka, sm_shny odyag. Em seguida, vá para a rua, vá às lojas, ande assim, não apenas seu viglyad assustador. Naturalmente, você vê desconforto em tal visualizador. Se você tiver um pouco menos de tempo por um momento, terá um limiar psicológico de sentimentos críticos por você;
"Orador da Vida". Descubra com mais frequência em público. Na verdade, o chefe do robô deve pedir a alguém que prepare uma apresentação, organize uma apresentação ou volte ao escritório por um motivo adicional importante - descobrir a iniciativa e ver a função em você mesmo. Se você tem medo de aparições públicas, então os métodos deste podolannya já foram descritos por você.

As ofensas estão certas em serem amarradas com um portal de uma zona e conforto. Nosso cérebro está começando a pensar que tal comportamento é normal para nós e, mesmo assim, não sofremos tanto estresse antes. Lembre-se de que a melhor maneira de livrar-se do medo é matar aqueles que estão com medo!

7. Como saber que ela está se segurando em sua própria autoavaliação - 5 prazeres importantes

E agora 5 curtos momentos para gerenciamento de autoavaliação:

Pare de se agredir com os outros;
Belisque a casca e critique a si mesmo;
Conecte-se com pessoas positivas;
Cuidar da equipe, como ser como você;
Vá, não pense em fazer você mesmo!

Lembre-se de que você é uma pessoa única, com grande potencial e possibilidades ilimitadas. A autoavaliação é uma das formas de divulgar sua saúde no mundo inteiro.

8. Teste de autoavaliação - verifique o nível de sua tarefa no dia atual

Meu teste de autoavaliação é baseado em uma série de refeições simples, para as quais você precisa selecionar “TAK” ou “NI”. Se você falhar, estrague uma série de pontos de vista positivos e negativos.

Muitas vezes você se paga por perdões (então / nі);
Você adora plutkuvati com suas amigas (amigas) e conversar sobre spilnyh znayomikh (so / ni);
Você tem muitos objetivos claros e não planeja sua vida (so / ni);
Não pratique cultura física e esportes (s / n);
Você adora experimentar por meio de seus próprios dispositivos (então / ni);
Tendo se encontrado na companhia desconhecida, você está se esforçando para estar lindamente "in tini" (so / ni);
Se você conhece o estatuto proprietário, não pode aceitá-lo (então / ni);
Se você for criticado, isso o levará à depressão (s / n);
Você adora criticar as pessoas e muitas vezes trapaceia no sucesso de outras pessoas (so / ni);
Você pode ser facilmente retratado com uma palavra desprotegida (so / ni).

A chave para o teste de autoavaliação:

Ver "Então" de 1 a 3: estou na sua casa normal auto-avaliação.

Ver "Então" - Mais de 3: você subestimado autoavaliação, faça um teste.

9. Visnovok

Agora você sabe que deve ser capaz de acreditar em si mesmo, não ter medo de críticas, e avaliar adequadamente seu talento de poder - tanto quanto possível, mas não é importante. A cabeça - o bastardo está mudando e a saúde está crescendo o primeiro crocodilo na direção certa!

Tendo percebido o que precisa, você pode mudar sua vida sem exagerar, buscar conhecimento, melhorar seus ganhos e encontrar um caminho.

Sucesso pra você e ame a si mesmo!

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