Fobias estranhas ou uma lista das fobias mais ridículas. Alodoxofobia
Algumas pessoas, obedecendo à sua frustração, têm medo de andar em superfícies polidas ou irregulares, outras em tapetes, caminhos e esteiras, e ainda outras têm medo de se mudar para um país estrangeiro. Em alguns indivíduos, a fobia é ainda mais pronunciada - eles não podem andar em nenhuma superfície, especialmente longe de casa.
O medo de cair é um dos poucos medos inerentes. Em psiquiatria, isso é chamado de "reflexo de Mohr", experimentando-o na primeira infância, nós crescemos, superamos e felizmente esquecemos dele. Também há fobias que acompanham esse transtorno - medo de sons altos, conhecido como "reflexo de sobressalto" e medo de rejeição. Cada criança tem, sendo um mecanismo de sobrevivência inato.
Dos “estóicos” com alto risco de queda, mas em termos de percepção de risco, apenas um terço caiu. E aqui está a nona confirmação de que uma visão positiva da vida prolonga sua duração. Como prevenir quedas em sua casa. No ranking dos locais onde recaem os perigos, destaca-se, acima da cozinha, o percurso entre o quarto e o banheiro. Aqui estão algumas precauções simples para evitar quedas perigosas.
Mantenha a luz nos quartos; elimine pisos muito escorregadios; não manuseie objetos muito pesados \u200b\u200bnem suba escadas muito altas quando estiver sozinho; equipe sua cadeira favorita com braços; adicione um mixer em vez das tradicionais torneiras para evitar queimaduras acidentais; evite etapas para acessar a alma; Colocar um tapete de borracha na base da banheira e do duche para equipar a banheira com grades; use para aumentar a água; evite extensões pela casa que aumentem o risco de tropeçar; preste atenção aos tapetes, existem no mercado tapetes de borracha que serão colocados sob os tradicionais que evitam o escorregamento; evite pisos de cera; não use patins ou palmilhas; ir ao banheiro regularmente, evitando "cartas urgentes"; acenda a luz se acordar à noite; atenção aos animais de estimação. Atenção, em particular, aos chinelos, fios da televisão e do telefone e, igualmente importante, ao tapete da cama.
Às vezes, esse medo pode ser curado por um oftalmologista da empresa Unimed em Tyumen. Óculos selecionados profissionalmente irão ajudá-lo a ver as coisas com mais clareza e dar confiança a uma pessoa enquanto caminha ou corre.
Embora seja bastante natural sentir medo de cair, por um bom motivo, com a ambulofobia, nossos medos são muito exagerados e não correspondem aos motivos que os causaram.
Mas, como você pode ver nas avaliações mencionadas, o que mais ajuda a prevenir quedas é uma atitude positiva: ter medo de cair na verdade aumenta o risco de quedas reais. Se você tem medo de cair, nunca aprenderá a voar, e se não voar, não sonhará, e se não viver pela metade.
Na verdade, todos nós precisamos interagir com outras pessoas, compartilhar experiências e receber e amar. E crescemos, quase sempre, em uma empresa. Aqueles que evitam relacionamentos não podem ser serenos, e aqueles que não sabem como ficar sozinhos não podem construir relacionamentos saudáveis. Em suma, ficamos mais fortes quando sabemos que amamos alguém. Mas o que acontece quando não podemos nos integrar em grupos? Às vezes, isso é inadequado. Compreenda a sensação de exclusão que nos incomoda, que nos faz sentir "deslocados".
Freqüentemente, esse tipo de transtorno vem de uma experiência negativa recebida no passado - a pessoa sentiu medo de tropeçar ou cair. Ele também podia ver ou ouvir como isso acontecia com outras pessoas, uma síndrome conhecida como "contaminação emocional", e a fobia também pode ser uma consequência do choque ou horror de uma pessoa associado a uma lesão na perna. Talvez naquele momento ele tenha se sentido tonto, tropeçou e caiu - e bam! - o subconsciente fixou este evento, ligando dois diferentes em um. Isso levou ao desenvolvimento de um reflexo condicionado - tontura - andar - cair - dor - medo.
Isso aconteceu com todos pelo menos uma vez na vida. Mas onde está esse sentimento de "estagnação da nossa personalidade", que não nos permite nos relacionarmos corretamente, a incapacidade de sermos completamente nós mesmos, talvez durante uma festa, um jantar para o qual fomos convidados, ou um encontro de negócios? Acontece também que os mais sociáveis \u200b\u200btêm de se fechar quando estão na frente de pessoas que mal conhecem, de repente ficam constrangidos e perdem a vivacidade que os caracteriza quando estão entre alguns amigos íntimos.
A leveza é abafada pelo constrangimento que esconde o medo de não sermos valorizados ou aceitos, na crença de que, para agradar aos outros, devemos estar sempre nele. Cada um de nós, via de regra, quer dar sempre mais do que uma imagem positiva, quase ideal de si mesmo, é claro, declarando o impossível para si mesmo. O que acontecerá com nossas fraquezas se permitirmos que sejam "visíveis" até para estranhos? Mostre-se para quem não conhece bem, mas isso equivale a mostrar nossas habilidades, mas também nossas limitações.
O incidente em si poderia ser esquecido, mas do subconsciente ele não foi a lugar nenhum, e é o subconsciente que é o "culpado" da ambulofobia. Felizmente para os humanos, o subconsciente pode ser trabalhado colocando uma pessoa em um estado de transe hipnótico. Nesse estado, um hipnoterapeuta identifica todas as cadeias causais que levaram à fobia, tendo-as trabalhado corretamente, e mesmo neutralizando completamente todos os sintomas em nível subconsciente, o terapeuta dá uma atitude positiva e a doença retrocede!
Daí nasce a "timidez". O medo de não ser aceito se manifesta com desconforto instantâneo, que pode se transformar em sofrimento, onde, apesar da necessidade humana de se sentir valorizado e amado, a dificuldade de se expressar em um grupo ampliado torna-se constante. A gestão de resíduos não é fácil. Freqüentemente, para evitar que membros de um grupo percebido nos representem erroneamente e sintam que os aceitamos dessa forma, optamos por correr o risco de cancelar nossa identidade. Na vida, para obter resultados, é preciso ter coragem de se envolver.
Virando-se para um especialista qualificado, você pode ter certeza de uma recuperação rápida e completa da ambulofobia.
Eu moro em uma pequena cidade, não muito longe da metrópole, que deixa suas marcas no ritmo de vida. Eu amo minha cidade, é bastante antiga e tem uma rica história. Mas...
O incrível e estranho mundo das fobias nos traz muitas surpresas. Os especialistas dizem que a cada ano o número de medos fóbicos só aumenta, aumentando a já enorme lista. A cada ano sucessivo mundo moderno adiciona pelo menos duas dúzias de novos nomes. Mas a velha lista de fobias, que existe há muito tempo, apresenta às vezes medos muito estranhos. Um deles é chamado de alodoxofobia. Em que transtorno de ansiedade uma pessoa tem medo da opinião de outra pessoa. Os cientistas acreditam que essa condição está inextricavelmente ligada à xenofobia. Se o interlocutor tiver opinião diferente, também pode ser imediatamente inscrito na categoria de estranhos, deposto à categoria de animal, o que lhe permite não temer totalmente a sua opinião.
A perfeição não existe, e é apenas tornando-se menos estrito consigo mesmo que se pode experimentar a comparação com os outros com maior calma. Como superar o constrangimento que, em certas situações que sentimos, nasce dentro de nós? Em primeiro lugar, mudando seu ponto de vista dos outros para você mesmo. Aqueles que tendem a se sentir desconfortáveis, na verdade, não conseguem se concentrar totalmente no que estão dizendo ou fazendo, mas estão especialmente preocupados com a impressão que podem dar e como os outros podem interpretar sua atitude.
A ideia de que temos pessoas tem implicações em nossas ações e, em última análise, em nossa verdadeira identidade, especialmente quando temos pouca fé em nosso potencial. Será diferente daquele que é um esquema vicioso ativo que aumenta a insegurança ao invés de ganhá-la, uma vez que é constantemente dependente de um hipotético julgamento externo. Portanto, é necessário abandonar a ideia de que alguém é superior a nós e que podemos nos colocar "rótulos" de qualidade. As chaves para o sucesso nos relacionamentos são a autoconfiança e um profundo trabalho de introspecção, o que nos permite ter mais segurança e mais respeito em nossos recursos.
Seguindo o exemplo da maioria das outras fobias, a alodoxofobia pode ter três graus de gravidade. O primeiro grau é quando uma condição dolorosa é criada em resposta à opinião de outra pessoa, que é oposta à opinião do paciente.
O segundo grau é considerado quando o estado de medo já aparece com antecedência, a pessoa está apenas se preparando para dizer algo e assume que em resposta ela certamente fará objeções.
Você não tem que agradar a todos a qualquer custo, e ninguém é perfeito, mesmo que pareça ser. É possível superar a timidez. Você pode fazer exercícios simples para se testar gradualmente, começando por se concentrar no que você está dizendo ou fazendo, em vez de pensar no que a pessoa que o vê ou ouve pode pensar. Mesmo mantendo uma posição constante, as costas retas e abertas no mundo podem ajudar a ganhar confiança: deixe-se ir de frente, sem medo de nos provarmos que podemos olhar com outros olhos e ao nosso redor.
O terceiro grau é considerado medo, que acorrenta o paciente apenas com o pensamento de que eles possam se opor a ele. Isso geralmente acontece quando a conversa tem um tema neutro. É sabido que ao adivinhar pessoas diferentes existe uma opinião diferente, o que é completamente natural, já que cada um tem sua própria visão da vida e de certos acontecimentos.
Notaremos, por exemplo, observando cuidadosamente aqueles que, embora pareçam perfeitos, não são melhores do que nós, mas são simplesmente diferentes. Cada um é único e pode contribuir para uma grande variedade de situações. Se fôssemos todos iguais e perfeitos, compartilhar experiências e pensamentos não seria útil, nem mesmo fundamental, para o crescimento pessoal. Portanto, devemos aprender a não nos comparar com ninguém. Expresse-se livremente, não se envergonhe dos seus limites, mas percebendo que todos os possuem, dá um grande passo para reconhecer que ele já faz parte, naturalmente, de um grupo de pessoas onde ninguém é melhor ou pior que o outro, apenas tudo ele mesmo.
Essa fobia foi desenvolvida especialmente no campo dos blogs. Este curso de acontecimentos é bastante natural, uma vez que os próprios blogs implicam comunicação direta e troca de opiniões. Além disso, tanto o conhecimento do ponto de vista de outras pessoas quanto a expressão de seus próprios argumentos sobre um determinado tópico são igualmente ativos. Além disso, em tal ambiente, há uma saturação artificial significativa com um grande número de opiniões.
E, tendo aprendido a confiar um pouco mais em nossas habilidades e a atenuar o olhar às vezes muito crítico sobre o que cada um de nós pode dar aos outros, você pode se sentir à vontade mesmo em situações aparentemente mais difíceis. Caminhar é a primeira atividade que uma criança deseja fazer, e a última que uma pessoa mais velha deseja desistir de caminhar são os exercícios físicos que não exigem esportes. São cosméticos sem prescrição médica, controle de peso sem dieta, cosméticos que não se encontram na farmácia.
Este é um tranquilizante sem pílula, terapia sem psicanalista, férias que não custam um centavo. Além disso, não polui, consome poucos recursos naturais e é muito eficiente. Caminhar é benéfico, não requer nenhum equipamento especial, conduz sozinho e seguro. Caminhar é tão natural quanto respirar.
A peculiaridade é que ao se comunicar em vida real tal pressão de informação praticamente não ocorre, especialmente porque é extremamente contraditória aos pontos de vista. Cada pessoa tem seu próprio círculo de pessoas próximas e pessoas com ideias semelhantes, que têm mais ou menos os mesmos princípios e pontos de vista, e que têm posições de vida, moral e hábitos semelhantes. Portanto, alguns pontos controversos são menores. Uma pessoa está em uma zona muito confortável para si mesma, e é fácil para ela em tal ambiente quando aqueles ao seu redor geralmente a apoiam e na maioria dos casos concordam com as conclusões.
Como cidadãos do mundo, enfrentamos vários desafios complexos e inter-relacionados. Nossos estilos de vida estão se tornando cada vez mais prejudiciais à saúde, temos um sistema de transporte ineficiente, o ambiente em que vivemos está cada vez mais pressionado para atender às nossas necessidades, a qualidade e a quantidade da caminhada, entendida como uma atividade diária em qualquer lugar, é primária, única e um indicador comprovado de qualidade de vida. As autoridades envolvidas na criação de comunidades e locais mais saudáveis \u200b\u200be eficientes podem alcançar resultados importantes simplesmente incentivando a caminhada.
Características de comportamento na alodoxobofobia
Os psicólogos argumentam que a alodoxofobia, apesar de sinais claramente formulados, pode se manifestar de forma completamente diferente em cada caso individual, uma vez que a percepção pessoal da situação por uma pessoa é de suma importância no desenvolvimento de qualquer fobia. Todo mundo tem seu próprio medo especial. Muitas pessoas simplesmente tentam ficar longe de situações em que certamente se encontrarão face a face com sua fobia. Outros, ao contrário, não querem se submeter a esse estado desagradável e lutam ativamente contra a fobia, ou melhor, com o objeto que a causou.
Este documento, elaborado após "ampla discussão entre especialistas em todo o mundo", mostra como criar uma cultura na qual as pessoas optam por caminhar. Pode ser assinado por cidadãos, organizações, autoridades ou grupos vizinhos que apóiem \u200b\u200bsua visão e princípios estratégicos, independentemente de sua posição oficial e capacidade de contribuir para sua implementação.
Nós o convidamos a apoiar esta Carta assinando-a e encorajando amigos, colegas, instituições, organizações nacionais e locais a trabalharem com você para construir uma comunidade saudável, eficaz e sustentável de caminhantes em todo o mundo. No entanto, em muitos países as pessoas andam cada vez menos. Por que andar quando você pode andar? Andar não é mais necessário em muitas partes do mundo, mas um luxo. Caminhar parece "muito fácil, muito comum, muito comum, na verdade muito barato para ser entendido como uma forma de se locomover ou de manter a forma".
Isso significa que uma pessoa que sofre de alodoxofobia pode fazer isso - ou ficará em silêncio quando eles o contradizerem ou se tornará agressivo com seu oponente.
Novamente, se você tomar a Internet como exemplo, então muitas vezes em uma situação semelhante você pode obter uma resposta ao ponto de vista oposto, linguagem obscena e insultos. Essa situação muitas vezes se torna um choque para a psique de uma pessoa comum, e uma opinião externa costuma ser um momento que tem um efeito traumático na psique. Os psicólogos acreditam que a presença de tal experiência negativa ajuda alguns allodoxophobes a lidar com seu medo, enquanto outros mergulham em um abismo ainda mais profundo de fobia.
Decidimos não caminhar porque esquecemos o quão fácil, agradável e útil é. uma das condições mais favoráveis \u200b\u200bquando o homem, como espécie, já se conheceu, mas damos a oportunidade de caminhar como garantida. Como consequência direta da nossa inatividade, as incidências de obesidade, depressão, doenças cardíacas, direção agressiva, ansiedade e isolamento social estão aumentando.
Caminhar é saudável, te deixa feliz e oferece um escape. Ele tem a capacidade de restaurar e manter a saúde muscular, sistema nervoso e emoções, dando uma sensação de independência e autoconfiança. Quanto mais a pessoa anda, melhor se sente, mais relaxada fica e menos confusão mental acumula.
Além disso, toda pessoa sã sabe que na vida real é inaceitável ser rude ao expressar os próprios pensamentos. Se alguém se permite ser rude com o interlocutor, insultar, então você pode obter ações ainda mais negativas em resposta. Além disso, mesmo aquelas pessoas que sempre se comunicaram com ele podem se afastar de tal pessoa, mas ao perceber sua inadequação, preferiram ficar longe. Na vida real, nem sempre uma pessoa pode encontrar para si um interlocutor bastante violento, e na Internet você pode encontrar um oponente digno, mas não há risco de dano físico. Isso significa que você pode se dedicar totalmente à luta contra a alodoxofobia.
Criar um mundo em que as pessoas escolham e possam caminhar, ou seja, caminhar como forma de se mover, ter saúde e relaxar. Um mundo em que autoridades, organizações e indivíduos. Reconheça os benefícios de caminhar, se esforce para construir comunidades saudáveis, eficientes e resilientes e trabalhe em conjunto para superar as barreiras físicas, sociais e institucionais que muitas vezes limitam as escolhas das pessoas de caminhar. Para cada princípio estratégico, as iniciativas listadas representam uma lista prática de melhorias aplicáveis \u200b\u200bà maioria das comunidades.
Sabe-se que no transtorno do pânico os sintomas são muito semelhantes. Uma pessoa sujeita a medo fóbico começa a ficar nervosa, sua saúde geral piora, a pressão arterial pode subir e ocorre tontura. O sentimento de medo aumenta muito rapidamente quando o paciente com alodoxofobia sente o humor negativo do interlocutor, e as objeções caem sobre ele literalmente uma após a outra.
Um fato interessante é que a cura de uma fobia não acontece por si só, pois a luta contra esse medo não é constante. É quase o mesmo nível de eficácia de lutar contra um gato preto do outro lado da estrada cuspindo por cima do ombro. Ou seja, uma pessoa tenta se convencer de que se responder de forma rude à opinião contrária, isso obrigará imediatamente o oponente a adotar uma tática diferente na conversa, ou pelo menos, ele simplesmente se recusará a se comunicar.