Positive bekreftelser: Hva det er og hvorfor det fungerer. Positive bekreftelser som hjelper oss med å endre vår tankegang - Bekreftelser.

Folket sier at en dråpe bærer en stein. Dette ordtaket gjelder også bekreftelser. Ved å gjenta dem daglig, vil du gradvis endre livet ditt i den bedre siden, og ønsker vil gå i oppfyllelse.

I kjernen er bekreftelser ikke annet enn positive holdninger som utløser visse prosesser i vårt underbevissthet. Takket være dem er en person i stand til å endre tankegangen og som et resultat endre livskvaliteten.

Denne måten å påvirke situasjonen på, eksisterte i eldgamle tider, men fikk popularitet over hele verden etter den detaljerte beskrivelsen av den berømte forfatteren og bemerkelsesverdige personen Louise Hay. Det var hun som viste ved sitt eksempel at man ved hjelp av bekreftelser ikke bare kan tiltrekke seg overflod og suksess, men også helbrede fra alvorlige sykdommer.

I en av hennes populære bøker forteller Louise historien sin og hvordan hun var i stand til å komme seg fra kreft. Takket være bekreftelser endret hun fullstendig holdningen til livet, aksepterte seg selv som hun er, og elsket oppriktig hele verden. Ifølge forfatteren begynner hemmeligheten til utvinning og positiv forandring først og fremst med oppriktig egenkjærlighet.

De beste bekreftelsene for hver dag

Gjenta disse innstillingene hver morgen, stående foran speilet, og etter en uke vil du se hvordan alt rundt deg begynner å endres til det bedre.

“Jeg elsker meg selv” - mange vil si at de elsker seg selv, men i virkeligheten er dette ikke alltid tilfelle oppriktig kjærlighet... Å elske deg selv betyr å se og godta ikke bare fordelene dine, men også ulemper. Du trenger ikke å skjelte deg ut for feil, heller muntre deg opp og forbedre deg hele tiden.
“Jeg stoler på at universet” er lett i ord, men prøv å slappe av og gi slipp på situasjonen. Løsne kontrollen over livet, og så vil du se hvordan hendelsene i seg selv vil utvikle seg slik du trenger. Stol på deg selv og verden, så blir du gjengjeldt.
“Jeg er takknemlig for Destiny for hvert minutt i livet ditt” - lær å være takknemlig ikke bare for positive endringer, men også for alle prøvelsene du måtte gjennomgå. Tross alt, bare etter å ha gått gjennom mye, forstår vi oss selv bedre og tilegner oss den erfaringen vi trenger.

"Jeg er åpen for kjærlighet, lykke og overflod" - denne holdningen er nært knyttet til tillit. Hvis vi stadig forventer et stikk i ryggen, vil vi ikke kunne avsløre våre sanne følelser. Hver gang vi gjemmer oss for kjærlighet og forventer noe dårlig, savner vi muligheten til å nyte øyeblikket og derved gjøre det klart for universet at vi ikke trenger noe godt.

Positiv tenkning har hjulpet mange mennesker, og det er ikke bare Louise Hay som har opplevd positive endringer. Den velkjente Natalya Pravdina, en feng shui-mester, krever også bruk av bekreftelser hver dag. For å endre livet ditt, må du tro på deg selv og ikke gi opp halvveis. Still inn suksess, smil oftere, nyt hver dag og ikke glem å trykke på knappene og

Vi gir deg oppmerksomhet bekreftelser for hver dag... Alle bekreftelser er veldig enkle, øv dem hver dag, og etter 21 dager vil du se hvordan livet ditt vil begynne å endre seg til det bedre.

I denne artikkelen har vi utarbeidet mange bekreftelser for deg hver dag (her finner du Luiza hei-bekreftelser, bekreftelser for å tiltrekke penger, kjærlighet, helse og rikdom).

Hverdags positive bekreftelser

1. Jeg kan gjøre hva som helst!

2. Jeg kan gjøre alt bra!

3. I mitt liv skjer alt alltid i tide og i henhold til det beste scenariet.

4. Jeg er takknemlig (takknemlig)

5. Universet for alle materielle goder i livet mitt.

6. I dag er den beste dagen i livet mitt.

7. Jeg har alt jeg trenger for å nyte livet her og nå.

8. Jeg tiltrekker meg åndelig og materiell velvære.

9. Jeg har det bra og hver dag blir livet mitt enda bedre!

10. Livet mitt blomstrer i perfekt harmoni.

11. Jeg er bevisst og føler styrken min.

12. I alle situasjoner er jeg rolig og fokusert.

13. Jeg er alltid heldig.

Louise Hay's Affirmations

1. Jeg er alltid trygg og Gud holder meg

2. Sannheten om alt jeg trenger å bli avslørt for meg

3. Alt jeg trenger kommer til meg på riktig dag og time

4. Livet er glede og fullt av kjærlighet

5. Jeg elsker og blir elsket

6. Jeg er sunn og full av vitalitet

7. Alt jeg gjør gir meg suksess.

8. Jeg vil endre meg og vokse åndelig

9. Alt er allerede bra i min verden

Louise Hay's Affirmations for Women

1. Jeg oppdager stadig fantastiske egenskaper i meg selv.

2. Jeg ser mitt store indre

3. Jeg beundrer meg selv

4. Jeg er en klok og vakker kvinne

5. Jeg bestemte meg bestemt for å elske meg selv og kose meg

6. Jeg har ansvaret for livet mitt

7. Jeg er den eneste for meg selv

8. Jeg utvider mulighetene mine

9. Jeg har et fantastisk liv

10. Jeg er fri og kan realisere meg selv som person

Bekreftelser for å tiltrekke seg penger

1. Jeg er alltid på rett sted til rett tid.

2. Jeg mottar alltid alt som er det beste for meg.

3. Penger strømmer lett til meg.

4. Hvis andre kan være rike, kan jeg også!

5. Jeg er en pengemagnet.

6. Jeg får alltid det jeg vil for meg selv.

7. Jeg er full av ideer for å tjene penger.

8. Jeg tjener 100 000 rubler i måneden.

9. Uventet inntekt gjør meg glad.

10. Penger flyter fritt og enkelt i livet mitt.

11. Jeg er en magnet for penger, og penger er en magnet for meg.

12. Jeg er veldig suksessfull.

13. Mine velstandstanker skaper min velstående verden.

14. Inntekten min vokser hele tiden.

15. Livet mitt er fylt med kjærlighet

16. Jeg kontrollerer livet mitt

17. Kjærlighet i livet mitt begynner med meg selv

18. Jeg er en sterk kvinne

19. Jeg tilhører ikke noen: Jeg er fri, jeg strever for å lære nye ting i livet

20. Jeg fortjener kjærlighet og respekt.

21. Jeg står fast på beina

22. Det er bra for meg å være alene

23. Jeg er klar over min styrke og bruker den

24. Jeg liker alt jeg har

25. Jeg liker andre kvinner, jeg elsker og støtter dem

26. Jeg elsker og verdsetter meg selv

27. Jeg er helt fornøyd med livet mitt

28. Jeg liker å være kvinne

29. Jeg utstråler kjærlighet i hele dets mangfold

30. Jeg elsker at jeg bor her og nå

31. Jeg er en veldig sterk kvinne, verdig kjærlighet og respekt

32. Jeg fyller livet mitt med kjærlighet

33. Jeg føler min egen verdi og perfeksjon

34. Jeg oppfatter livet som en unik gave

35. Jeg er trygg, alt er bra rundt meg

36. Jeg vil se meg selv i all min prakt

37. Fremtiden min er lys og vakker

38. Nå er jeg uavhengig og uavhengig i valg av avgjørelser

39. Jeg er kalt til å utføre et takknemlig oppdrag på denne planeten

40. Jeg kan rolig vokse og forbedre meg

41. Jeg forsyner meg selv alt jeg trenger

Bekreftelser som uttrykker kjærlighet til kroppen din

Det viktigste for kroppen er å huske at du elsker den. Se i øynene ofte i speilet. Si til deg selv at du ser bra ut. Send deg positiv informasjon hver gang du ser din egen refleksjon.

1. Jeg elsker kroppen min

2. Kroppen min elsker å være sunn

3. Kjærlighet er konsentrert i hjertet mitt

- positive bekreftelser som du absolutt må bringe inn i livet ditt ved å bare gjenta dem. Positive bekreftelser Er en av måtene å forbedre det du vil. Ved å bruke denne metoden vil livet ditt helt sikkert endre seg positivt! Videre vil du lære å håndtere det selv!

Er bekreftelser nødvendige i åndelig utvikling og i utviklingen av en person som helhet? Hvordan fungerer positive bekreftelser? Ved å si bekreftelser påvirker vi underbevisstheten. Når vi sier (høyt eller mentalt) utsagn, husker vårt underbevisste sinn det, og gir oss en installasjon som det er, som vi sier. Vi får tillit, tror på bekreftelser og får det vi ønsker. Følgelig, hvis vi snakker om dårlig - dårlig skjer i livet vårt, hvis vi snakker om godt - er livet vårt positivt. Det vil si for eksempel hvis vi snakker om sykdom, mangel på penger, problemer i familien - vi er syke, vi har alltid problemer. Hvis vi snakker om helse, velvære og lykkelig familie forhold - da er vi sunne og lykkelige.

"Som en person tenker, slik er han"
(Folk sier)

Jeg vil gi et eksempel på hva disse setningene er - positive bekreftelser:

"Positive tanker gir meg fordelene og fordelene jeg ønsker"
"Jeg er sunn i kropp og sjel og har det bra"
"Jeg har en god jobb som gir meg høy inntekt"
"Jeg har et flott forhold til min kone (mann)"

Ved å bruke positive bekreftelser regelmessig, kan vi påvirke alle aspekter av livet vårt. Hvis vi mangler kjærlighet, må vi komponere og si bekreftelser for kjærlighet eller bekreftelser for ekteskap. Hvis du mangler selvtillit og er ulykkelig, vil bekreftelser på selvtillit, bekreftelser for å øke selvtilliten, bekreftelser på lykke hjelpe. Hvis du ofte er syk eller bare vil forbedre helsen din, er det nødvendig med bekreftelser for helse, bekreftelser for helbredelse. Hvis du er interessert i økonomisk sikkerhet, bør du bruke bekreftelser for penger. Og hvis du trenger jobb eller trenger flaks i en bedrift, så bruk bekreftelser for arbeid og bekreftelser for lykke til. Det er veldig nyttig å komponere bekreftelser for hver dag, eller til og med spesielt for tiden på dagen (for morgenen, for kvelden). Velg det som er riktig for deg, komponer og bruk daglig! Du kan bruke de ferdige uttalelsene som er gitt til venstre i artikkelen, men jeg anbefaler at du skriver og bruker uttalelsene dine.

Bekreftelsesteknikken

Les om før du begynner å lage dine egne positive bekreftelser teknikk for å skrive bekreftelser... Når du vet det, vil uttalelsene dine være korrekte, noe som betyr at resultatet ikke vil vente lenge.

I prosessen med å lage bekreftelser, bør følgende faktorer vurderes:
1. Bekreftelser må være i nåtid.
Vår underbevissthet oppfatter det vi sier som en uttalelse om begjær, noe som betyr at det ikke er noen fortid, ingen nåtid, ingen fremtid for den. Derfor trenger du ikke å si, "Jeg vil være økonomisk trygg," så du vil bare få ønsket om å være det; du må si "Jeg er økonomisk trygg", så underbevisstheten vil oppfatte dette som en uttalelse av din nåværende posisjon, og dette vil bli legemliggjort i virkeligheten.
2. Du må tro på det du snakker om.
Hvis du sier en bekreftelse og samtidig ikke tror på implementeringen, blokkerer du derved hele prosessen med å realisere målet til virkelighet. For nybegynnere anbefaler jeg å starte med lettere, plausible mål. De vil bli oppfylt, og du vil ha tillit til dine evner, og da vil du kunne starte mer komplekse oppgaver.
3. Bekreftelser skal alltid være positive uttalelser !!!
Ikke bruk ordet “nei” og partikkelen “ikke” i uttalelsene dine. For eksempel, i stedet for "Jeg er ikke overvektig," si, "Jeg er i god fysisk form." Eller i stedet for: "Jeg er ikke syk" si: "Jeg er sunn." Se opp for de rådende ordene, de skal bare ha god mening!
4. Bruk følelsesmessige ord på bekreftelser.
Følelsesmessige ord gjør utsagnene enda sterkere. Følelser skal bare være positive. Bruk disse ordene: med glede, enkelt og enkelt, med glede, flott, fantastisk. For eksempel: "Jeg har det bra, alt er bra med meg, jeg er uendelig glad!"
5. Bekreftelsen skal bare gjelde deg.
Du trenger ikke å involvere andre mennesker i uttalelsene dine. For eksempel: "Mamma vil være sunn." Slike bekreftelser vil ikke fungere. Alle bør kun bekrefte seg selv!

Nå som du kjenner alle disse faktorene, kan du begynne å skrive bekreftelser på egen hånd. Jeg anbefaler deg å skaffe deg et papir og en penn akkurat nå. Skriv ned uttalelser fra et enkelt mål, i stigende rekkefølge, til et mer meningsfylt mål. Og start med den enkleste. Si det så ofte som mulig, så får du se hvordan du beveger deg trinn for trinn mot drømmen din!

Det er best hvis du er i en avslappet tilstand mens du uttaler bekreftelser. Les hvordan du kan slappe av her. Da vil underbevisstheten sikkert akseptere uttalelsene dine. Men dette er valgfritt. Du kan si det høyt, eller du kan si det til deg selv, du kan skrive det ned mange ganger på et papir, eller du kan til og med synge! Det viktigste er med tro og positive følelser. Bekreftelser må sies til bekreftelsene går i oppfyllelse!

Og jeg vil si en ting til. Selvfølgelig vil ikke ting skje raskt! Du vil ikke føle endringen over natten. Dette er ikke et mirakel - når ønsket først ble oppfylt! Alt vil skje moderat gradvis. Men tro meg, resultatet vil overraske deg!

Og for å få fart på prosessen med å nå målet, slik at bekreftelsene dine blir realisert raskere, begynn å visualisere.

Bekreftelse for hver dag

Det er veldig viktig for en person hvordan dagen hans går. Hans humør og velvære er avhengig av dette, noe som betyr hans handlinger og gjerninger. Derfor må du komponere en bekreftelse riktig for hver dag, og derved gi deg selv en tankegang for en positiv dag.

Jeg vil gi et eksempel bekreftelser for hver dagå bli lest hver morgen. Hvis du vil, kan du endre noe i det eller legge til noe.

I dag er begynnelsen på mitt nye liv! Jeg begynner i dag - alle gode ting skjer med meg i dag! Jeg ser all skjønnheten rundt meg. Jeg lever med lidenskap og hensikt. Hver dag har jeg tid til spill og glede. Jeg våkner energisk og munter. Jeg fokuserer på alle de gode tingene i livet og er takknemlig for dem. Jeg lever i en verden av harmoni med alt. Jeg føler kjærlighet, glede og overflod. Jeg er fri til å være meg selv. Jeg er nydelig! Jeg er livsidealet! Jeg er sterk til å leve! I dag er den beste dagen i livet mitt!

Helse bekreftelser

For å føle deg sunn, eller for ikke å bli syk, si helsekonfirmasjoner oftere.

"Jeg har alltid en perfekt sunn kropp, ånd og immunsystem."
"Jeg nyter bare sunn, næringsrik mat som er bra for kroppen min."
"Jeg elsker å være energisk hver gang etter trening."
"Jeg er sunn og har det bra"

Helbredende bekreftelser

Hvis du er syk med noe og vil bli kvitt sykdommen, så vil de hjelpe deg.

"Organene mine fungerer harmonisk og sunt, jeg føler meg bra."
“Hjertet mitt fungerer bra, jeg kan høre hvordan det slår jevnt, hvordan det fylles med blod fullt av oksygen. Jeg er sunn og hjertet mitt er også sunt. "
“Cellene mine er sunne, jeg kan føle at de fylles med sunt, friskt blod, jeg kan føle den raske veksten av sunne celler. Livet fyller kroppen min. Jeg er lykkelig, jeg er sunn "

Bekreftelser på tillit

Noen ganger tviler vi på oss selv, våre evner og vårt utseende. Bruk oftere for selvtillit og selvtillit.

"Hver dag og på alle måter blir jeg stadig bedre og bedre."
"Jeg er trygg på meg selv og følger tydeligvis min vei"
"Jeg er slank, kjekk og sunn"
"I dag er jeg frigjort fra all frykten min, fortiden har ikke makt over meg - i dag er begynnelsen på et nytt liv."

Jobbekreftelser

Hvis du ikke liker jobben din, eller hvis du ikke er fornøyd med inntektene, eller forholdet til teamet ikke ordner seg, ta saken i egne hender. Alt kan ordnes med.

“Jeg har en god jobb som jeg elsker og liker. Jeg har store muligheter for forfremmelse, og jeg mottar en utmerket lønn på _______ per år "
"Jeg liker jobben min og får rik belønning"

Formuesbekreftelser

Det vanligste menneskelige ønsket er å bli rikere. Hvis du ikke er rik ennå, er det på tide å bli en. Selvfølgelig vil dette hjelpe deg .

"Jeg er så glad og takknemlig for at penger kommer til meg, i økende mengder, fra forskjellige kilder, fortløpende."
"Jeg er økonomisk trygg, inntektene mine øker hver gang mer og mer"
"Jeg er åpen (e) og mottakelig (e) for nye inntektsmåter. Nå mottar jeg fordelene mine fra forventede og uventede kilder. Jeg er et ubegrenset vesen som mottar fra en ubegrenset kilde på ubegrensede måter. Jeg er lykkelig utover mitt villeste drømmer. "

Forholdsbekreftelser

De vil hjelpe deg med å finne gjensidig forståelse med mennesker nær deg.

"Jeg har et godt forhold til _______"
"Harmoni og gjensidig kjærlighet hersker i familien min"
"Jeg har full forståelse med _______"

Bekreftelser for suksess

Mangler du flaks og suksess i livet? Da er dette det du virkelig trenger!

"Positive tanker, positive følelser gir meg fordelene og fordelene jeg ønsker"
"Jeg har nok tid, energi, visdom og midler til å nå alle målene mine."

Jalousi bekreftelse

En av de verste følelsene mellom kjære og kjære er sjalusi. Ikke la det sette seg i hodet og hjertet! Si bekreftelser for sjalusi og stol på dine kjære!

“Jeg elsker ektefellen min veldig, jeg stoler helt på ham. Han er min mest hengivne, mest omsorgsfulle og mest den beste mannen... Vi har full harmoni i vårt forhold til ham "

Og hun nevnte det en av hovedteknologiene positiv tenkning – bruk av bekreftelser.

I denne artikkelen vil jeg fortelle deg

hva er bekreftelser

og hvordan man korrekt formulerer bekreftelser, og også prøve å forklare hvorfor de, fra mitt synspunkt, er effektive.

Bekreftelser Er tanker som en person bevisst tenker. Når du utfører bekreftelser, må du også kontrollere formen på disse tankene, det vil si hvor nøyaktig de kommer til uttrykk.

Slike tanker påvirker ikke så mye bevisstheten som underbevisstheten. De innstiller sinnet på nøyaktig utvikling av hendelser som kommer til uttrykk i en bestemt bekreftelse.

Betydning ved hjelp av bekreftelser - å innpode i hjernen positive tanker og derved erstatte negative tanker som forutsier dårlige hendelser.

Det er viktig å forstå at bruk av bekreftelser ikke har noe å gjøre med den måten ting er for øyeblikket. Videre er det under en taperekke at en person trenger bekreftelser mest av alt.

Riktig bekreftelsesteknikk

Det er flere regler for riktig formulere bekreftelser for å oppnå mål.

Det er forbudt å bruke partikkelen "ikke".
Bekreftelsen må oppgis bekreftende. Det underbevisste sinnet oppfatter ikke "ikke" partikkelen, så effekten av en slik bekreftelse vil være det motsatte.
Bekreftelser bør konsentrere bevisstheten om et ØNSKET objekt, ikke om et uønsket.
Bekreftelser må snakkes i nåtid. Underbevisstheten forstår ikke fremtiden. Fremtiden antyder at nå har du ikke noe. Og hvis du fra tid til annen gjentar "Jeg vil kjøpe meg en bil", vil du alltid være i tilstanden "kjøp" i fremtiden, men du vil ikke kjøpe i nåtiden.
Bekreftelser bør være så spesifikke som mulig. Prøv å være så spesifikk som mulig om målet ditt, tilstanden du vil være i, følelsene du vil oppleve.
Bekreftelsen din skal tenne deg. Dette betyr at bekreftelsen skal inneholde lyse, minneverdige ord som vekker sterke følelser.

Hvorfor bekreftelser fungerer

Som vi allerede har forstått, er bekreftelser positive tanker som må gjentas og inspireres regelmessig. Faktisk er dette selvhypnose, autotrening eller placebo - du kan kalle det hva du vil.

Placebo fungerer nettopp fordi pasienten TROR at medisinen skal hjelpe.

Det er det samme med bekreftelser. Hvis en person gjentar en tanke mange ganger, vil han tro på den.

Positive bekreftelser fyller en persons sinn med gode tanker og gir dem en positiv holdning. Bekreftelser bidrar til personlig vekst og selvtillit.

I tillegg utløser bekreftelser som gjentas regelmessig universets mekanisme, som kalles loven om tiltrekning.

For første gang kom jeg over dette konseptet i filmen "The Secret", som allerede om det.

Napoleon Hill snakket om ham i sin bok "Think and Grow Rich" (forresten, hvis du ikke har sett artikkelen min med en liste på 100 bøker om motivasjon og selvutvikling, så må du!).

Kort sagt, da essensen av loven om tiltrekning er det hvis en person hele tiden visualiserer hva som helst, så vil hele universet hjelpe ham med å nå sitt mål. Du kan lære mer om hvordan tiltrekningsloven fungerer ved å se filmen.

Inntil da vil jeg ta med eksempler på bekreftelsersom du kan begynne å bruke i dag.

Eksempler på effektive bekreftelser

Verden min tar vare på meg

Jeg oppnår målene mine enkelt og med alvorlig innsats fra min side

Jeg er glad i familie liv sammen i mannen min

Jeg vekker oppmerksomhet fra verdige menn

Jeg fyller hver dag med harmoni og lykke

Jeg tiltrekker meg penger og rikdom hver dag i livet mitt

Jeg bygger forholdet mitt basert på tillit, kjærlighet og ømhet.

Jeg ser bra ut og føler meg sunn og sterk

Nå kan du formulere en kortfattet og effektiv bekreftelse for deg selv for å hjelpe deg med å nå dine mål.

Jeg håper denne artikkelen var nyttig for deg i dag!

Ha det gøy med livet!

I kontakt med

Vil du endre noe i livet ditt? Eller møte en livspartner? Kanskje du vil forbedre helsen din? Vil du forbedre din
velferd? Eller bare bli en sterk personlighet?

I dette kan du enkelt og enkelt hjelpe de allmektige ordene, eller BEKRÆFTELSER.

Hva er bekreftelser?

I følge noen kilder dukket dette ordet opp på 1800-tallet og kommer fra latin Firmare som bokstavelig talt betyr "Gjøre en uttalelse"

En bekreftelse er en kort positiv setning som inneholder en mental formel og fikser ønsket bilde eller innstilling i underbevisstheten når det gjentas mange ganger. Samtidig forbedrer den den psyko-emosjonelle tilstanden til en person og forårsaker positive endringer.

Noen ganger vet vi ikke engang at vi selv bygger livet vårt og fremtiden vår ved hjelp av ord og utsagn vi gjentar gjennom dagen. Det er ingen hemmelighet at ord har enorm kraft. Både konstruktiv og destruktiv. Og denne styrken avhenger direkte av vår følelsesmessige tilstand.

Alle negative tanker og negative følelser (som frykt, misunnelse, sjalusi, sinne, irritasjon), som en magnet, tiltrekker seg dårlige hendelser, ulykke og sykdom. Hvorfor? Fordi negative tanker er sterkere, deres emosjonelle fargelegging er lysere, kommer de fra hjertet og ruller lenge i hodet vårt.

“Jeg vil ikke, jeg vil ikke, jeg vil lykkes, jeg kan ikke, det dreper meg…»

Disse setningene er kjent for alle. Men ikke alle vet at dette er kommandoer. Befal ditt underbevissthet å mislykkes. Og så blir folk overrasket over problemene og problemene i livet deres, som de selv har programmert.

Ikke glem at underbevisstheten din lytter til deg veldig nøye når du snakker. Det hører bokstavelig hvert ord du sier... Så la disse ordene bare være positive!

La dem fylle deg med energi!

La dem skape din lykkelige fremtid!

Gjør deg fornøyd med regnbuetanker!

Med BEKREFTELSER.

Den første bekreftelsen jeg hørte i livet mitt var "Jeg er den mest sjarmerende og attraktive ..." Husker du hvor den kom fra?

Bekreftelser - kompileringsregler

Følgende enkle regler hjelper deg med å unngå feil når du oppretter allmektige setninger:

Uttalelsen er formulert som et faktum og er obligatorisk i nåtid

Det vil si at du ikke kan si "Jeg er heldig" eller "Jeg vil vinne i lotto." Du må bruke "Jeg er heldig!", "Jeg vinner", "Jeg er en pengemagnet" osv.

Bruk bare positive bekreftelser

Disse formlene skal bare skape positive, positive følelser av glede, lykke og løfte humøret ditt. Unngå negative ord og deres kombinasjoner når du skriver bekreftelser for hver dag.

Unngå fornektelse og "ikke"

Eksempel: "Ryggen min gjør ikke vondt" bør erstattes med "Ryggen min er sunn!" Husk at fornektelse ikke er i stand til å opprette og ikke blir oppfattet av underbevisstheten på noen måte. Det ignorerer ham, lar ham passere. I dette eksemplet vil ditt underbevissthet høre: "Det gjør vondt i ryggen!" og ta passende tiltak. Det vil si at smertene bare vil forsterkes.

Spesifiser

Færre generelle konsepter og mer spesifikke setninger. Målet skal ikke være uskarpt, men ekstremt klart. Spør deg selv hva slags person du trenger for å bli lykkelig og positiv.

Ikke bruk ordet "ønsker"

Faktum er at underbevisstheten ikke oppfatter dette ordet som en kommando.
I stedet for "Jeg vil ha en ny bil" si "Jeg kjører en ny bil!"

Hvordan bruker jeg bekreftelser?

Det er mange måter. Du kan si dem til deg selv, si dem høyt, lytte til dem, skrive dem ned mange ganger på papir og til og med synge. Jeg liker det personlig. For det første er det bare praktisk, og for det andre, hvis du dupliserer dem, det vil si gjenta dem høyt, får du en dobbel effekt. Et slikt "dobbelt slag" 🙂