Hoe u uw zelfevaluatie kunt verbeteren en die van uzelf kunt matchen - 7 moeilijke manieren om uw zelfevaluatie te bevorderen en harmonie te creëren in het zakenleven en het speciale leven

Hoe maak je een zelfevaluatie en hou je van jezelf? Hoe kun je de eigenheid van jezelf afwijzen en geloven in je kracht? Zou u alstublieft blij willen zijn dat de methoden van zelfevaluatie echt werken?

Ik zie jullie, chanovny-lezers! Jij bent Denis Kuderin.

Het is al lang door de veteranen gebracht dat zelfevaluatie een van de belangrijkste factoren is om succes in het leven te bereiken en tegelijkertijd op je eigen manier te voelen.

Een laag zelfbeeld leidt tot een gebrek aan zichtbaarheid, depressie en de schijn van een gebrek aan gezichtsvermogen.

Als je je bewust bent van dit probleem, dan zal ik dit jaar op twee verschillende manieren met je meegaan, wat mij vooral heeft geholpen.

Deze technieken en priyomy, beschreven in de statistieken, worden aanbevolen door de provinciale psychologen en gewoon succesvolle mensen, die vaak vastzitten in een lang leven.

Vikoristovuchi їх in de praktijk, en u kunt niet alleen meer dingen doen, maar in het resultaat kunnen we u helpen uw winst te behalen en uw bedrijf te vinden.

Heel goed, vrienden!

1.Sho take self-assessment: de waarde van en stroom naar ons leven

Om in welke uitvoering dan ook succes te behalen, is het nodig dat mensen tot hun recht komen en weer in contact komen met hun rechtmatigheid.

Mensen met een laag zelfbeeld kunnen niet blij zijn met de waarde: alle kennis is opgebouwd uit de samenvattingen en het zelfbewustzijn. Tim voor een uur yaskrave, vol manieren van leven om door povz te gaan, racet ze, die niet aarzelen bij de vlast's juistheid die wordt gespeeld door de haak naar zijn eigen merk.

Het lage zelfbeeld van Lyudin vereist niet veel geluk voor zichzelf, dus het is een kwestie van alles voor iedereen doen. Als je de situatie voor je eigen criminaliteit wilt veranderen, moet je jezelf veranderen - de beste manier is er niet.

In deze statistiek zal ik je vertellen waarom de zelfevaluatie van mensen zo belangrijk is, omdat het de reden is om de zelfevaluatie van mensen, vrouwen (kinderen), de meest effectieve methoden te gebruiken.

Samootsinka- De prijs van een individu over het belang van de eigen specialiteit in relatie tot de houding ten opzichte van de eerste mensen, en de beoordeling van sterke kwaliteiten - een pass en een tekort.

Zelfevaluatie is uiterst belangrijk voor de belangrijkste functie van speciaalheid in de samenleving en het bereiken van levensdoelen - succes, zelfrealisatie, gezinsgeluk, spiritueel en materieel welzijn.

Zelfbeoordelingsfuncties

De functies voor zelfbeoordeling zijn als volgt:

• Zakhisna- zorgt voor de stabiliteit en onverdeelde onafhankelijkheid van de bijzonderheden van de meningen van anderen;
• Regelgeving- Ja, het vermogen van mensen om een ​​bijzondere keuze te maken;
• Rozviwayyucha- Ik zal de verzendkosten beveiligen tot de ontwikkeling van speciale functies.

Visueel is de vroege formulering van zelfbeoordeling gebaseerd op de beoordeling van onze specialiteiten door de geesten, papa, odnolitki, vrienden. In de idealen van zelfbeoordeling zal ik me alleen schuldig maken aan het denken van de regering, het individu over mezelf, maar voor het grootste deel geïnjecteerd op enkele van de vele verschillende factoren.

Zelfevaluatie is het plaatsen van mensen aan zichzelf: aan hun capaciteiten, fysieke en spirituele kwaliteiten. Adequate beoordeling van grote mogelijkheden voor aanvullende hulp unieke subsidies en wateruren є een stimulans voor verdere ontwikkeling.

Psychologen beweren dat de ideale zelfbeoordeling de meest nauwkeurige beoordeling van de gezondheid van mensen is.

De zelfbeoordeling wordt onderschat in de geest van een man, aarzelt en accepteert de verkeerde beslissingen, en het is noodzakelijk om ze naar een groot aantal gratie te brengen.

Bij een groot aantal mensen kan ik je helpen met het onderschatten van de capaciteiten van mensen, maar mensen kunnen hun potentieel niet vergroten en niet redeneren, omdat ze zelfinzicht ontwikkelen.

Als coach is de psychologie van de psychologie belangrijk voor je, maar een lage zelfinschatting is de belangrijkste reden voor de financiële handicap van mensen. Zelfs als je gemeen bent, jezelf opdringen, heb je niet veel in je macht, dan omdat je bekend bent, zul je klein zijn, maar over de kracht van het bedrijfsleven kom je niet tot de wereld door.

Navpaki, de groei van zelfbeoordeling is om te produceren tot de groei van uw inkomen en de inkomsten van een groot aantal centen. En als je financiële problemen hebt, maak dan gewoon grapjes over de reden in je eigen sociale station.

Pathologische manifestatie van onderschatting van zelfbeoordeling - een complex van verdeeldheid.

Zelfevaluatie zelf is de sleutel tot succes op elk gebied van menselijke activiteit. Ik ben me ervan bewust dat ik belangrijke en tijdrovende beslissingen moet nemen, en onderschatting van mijn kracht vermindert het niveau van speciale energie van de mensen, die aan haar snuffelen en zich constant aan haar verwonderen en aan het spel denken.

2. Waarom is het belangrijk om van jezelf te houden en als je niet dood wilt?

Pidvishiti zelfbeoordeling - betekent, hou van jezelf: accepteer jezelf als zodanig, zoals je є met usimas in tekortkomingen en proppen. Minusi helemaal niet: het wordt in de geest van een persoon gebracht en om iets te zien dat onmetelijk is, maar het is altijd de moeite waard om niet alleen aan tekortkomingen te denken, maar ook aan een goed idee.

Hoe hou je niet van jezelf, hoe kun je van jezelf houden? Schijnbaar is het daarom mogelijk dat mensen het contact met de singulariteiten uit de weg gaan. De meeste van dergelijke individuen worden het vaakst beroofd van partners, van vrienden en van een persoon (of een squadron).

Zodra je je bewust bent van je eigen en beter wordt voor het zijn van een kind, programmeer je jezelf automatisch voor wat andere pech en maak je het proces van het nemen van beslissingen des te belangrijker. Je moet jezelf prijzen, jezelf vergeven en van jezelf houden - je kunt het, want het zal je van gedachten doen veranderen.

Tekenen van ingetogen (-) zelfbeoordeling

Mensen met een onderschatte zelfbeoordeling hebben de neiging om er als volgt uit te zien:

• overweldigende zelfkritiek die ontevredenheid met zichzelf;
• gevoeligheid is gepromoveerd tot kritiek en gedachten van degenen die zich ziek voelen;
• post-nonsense en angst om vergeven te worden;
• pathologisch jaloers;
• goede gezondheid vóór het succes van de anderen;
• bazhannya dogjati is meer gepassioneerd;
• fortuin om je goed te voelen;
• post_yna zhisna posits_ya die vypravdovuvatisya nodig hebben in zijn acties;
• pessimisme, negatieve svitoglyad.

Individueel door onderschatte zelfinschatting van tijdrovende problemen en mislukkingen als gevolg van blijvende problemen Als we het onszelf toeschrijven, komen we negatiever voor de dag: het leidt tot vervreemding, depressie en psychosociale problemen.

3. Visoka zelfbeoordeling en compassie voor jezelf is een belangrijke factor bij het behalen van succes.

Eerst zal ik je vertellen over de manieren om zelfbeoordeling te bevorderen, ik wil het hebben over het belang van liefde voor mezelf voor het bereiken van succes en welvaart. Ik wil meedoen, maar eigenliefde is een zonde;

In feite is het dagelijkse leven van het dorp en de gemeenschap afhankelijk van de kracht van de specialiteit van de situatie en de opkomst van het numerieke complex en interne conflicten.

Voor zover mensen zich zorgen maken over zichzelf, zullen ze zich waarschijnlijk niet goed voelen over zichzelf. I navpaki - zingen van je eigen mensen wil zeer gewaardeerd worden door degenen die wanhopig zijn: om naar je gedachten te luisteren, naar hen te luisteren, met hen te spreken. Nu we tot onszelf in povazhati zijn gekomen, kennen we de povaga van de anderen, en ook navchimosya wordt adequaat aan ons gedacht.

Tekenen van een hoge (+) zelfbeoordeling

Mensen die gezond zijn en een hoog zelfbeeld hebben, kunnen zo overweldigd zijn:

• neem je eigen fysieke beeld als zodanig, zoals vin є;
• zingen van snik;
• niet bang zijn om gratie te beroven і erop hopen;
• neem rustig kritiek en complimenten weg;
• vmyut spіlkuvatisya, zie geen angsten wanneer je spіlkuvannі met onbekende mensen;
• povazhayut de gedachte van de anderen, ale waarderen en een blik op de toespraken;
• praten over je fysieke en emotionele zelfrespect;
• harmonieus ontwikkelen;
• het succes van uw werk te bereiken.

Er is behoefte aan bureaucraten om succes en geluk te bereiken, evenals water voor groei: zonder hen is er geen sprake van bijzondere groei. Een lage zelfinschatting heeft mensen het vooruitzicht en de hoop voor de winter gegeven.

4. Lage zelfbeoordeling - 5 hoofdfactoren:

Factoren, zoals bezposeredno chi vplyuyut op onze zetten voor zichzelf, bezlich. Tse en genetische kenmerken, і schelden, і sociale status, і familieland. Hieronder staan ​​de 5 meest voorkomende redenen voor een laag zelfbeeld.

Reden 1. Verkeerde slechtheid bij niy

Van de juiste vikhovannya bezposredno om onze positie voor onszelf neer te leggen. Alsof de papa ons niet uitlachte, maar navpaki, blafte en ze constant pijnigde, zouden we gewoon niet gedreven worden voor liefde voor onszelf - er zou geen runt zijn, op basis waarvan er een wind zou zijn hun gezondheid.

Over het verlagen van het gevoel van eigenwaarde en de zichtbaarheid van de fantasieën in de woorden van macht en in de vchinka, kritiek op de vaders van elk soort initiatief, fixeer die actie. Toen ze opgroeiden, bekritiseerden ze voortdurend mensen, yaka's in hun kinderen;

Vaders (getuigen, trainers) maken zich schuldig aan de adel, omdat ze de zelfevaluatie van het kind bevorderen, als degenen die worden verwacht in de kennis en het onvermogen.

De beste manier is lof, onopvallende zahochennya. Genoeg om de kleine te prijzen voor de juiste scholing, ijverig de kleintjes een naam te geven, en zijn zelfbeoordeling zal onvermijdelijk veranderen.

Psychologen lijken te denken dat dit het centrum van de wereld is voor een kind: daar worden de belangrijkste kenmerken van de groei van speciaalheid vastgelegd. Passiviteit, godslastering, onopportuniteit en negatieve aspecten worden direct weerspiegeld in Batkivs houding.

Noem de zelfbeoordeling van het fluitje bij sommige van de kinderen die stil zijn, die als eerste zijn geboren. Bij іnshikh-kinderen wordt het "complex van een jonge broer" niet vaak "complex van een jonge broer" genoemd, als een vader constant een jong kind van een oudere verbreekt.

Ideaal voor een adequate zelfbeoordeling, het gezin is degene die de moeder in een goed humeur heeft, en de vader is een krachtige, eerlijke en niet-onderhandelbare autoriteit.

Reden 2. Een deel van het falen van een kind

Wegens mislukkingen van niet-verzekering, niemand, vuiligheid - onze zetten voor hen. Een sterk traumatische gebeurtenis kan op de psyche worden gevonden als een complex van schuldgevoelens en een afname van het gevoel van eigenwaarde. Bijvoorbeeld, deyakі-kinderen zvynuvuyuyut zelf bij gescheiden vaders of їkh frequente lassen: in de toekomst is dit waarschijnlijk de reden om te transformeren op het achteraf gevoel dat het gebrek aan beslissing.

De kinderen hebben een heleboel niet-zo-lange achtergronden om kosmische proporties op te bouwen. Als hij bijvoorbeeld voor een vriend heeft gezorgd en geen plaats op zmagannykh heeft waargenomen, kan een volwassen atleet op eigen kracht blijven trainen, en een kind kan psychologisch trauma voor het hele leven afwijzen, vooral omdat een vader dat niet doet schijnen een goede situatie.

Chim gromt een laag zelfbeeld tegen een kind? Door mislukkingen, gratie, geglazuurde odnolіtkіv, pretentieloze, respectvolle volwassenen (batkіv nasamper). In het resultaat zal een kind een dummy vormen, die schuldig is aan pestilentie, pech heeft, onaangenaam is en niet schuldig is aan schuldig zijn aan zijn actie.

Reden 3. De aanwezigheid van duidelijke doelen in het leven

Zolang je niet veel hebt om pragmatisch te zijn in je leven, hoef je in Zusilla niet stevig te sporten. Zichtbaarheid van duidelijke doelen, zeelt, inhalen van standaard stofferingseisen - het is gemakkelijk en ik toon geen speciale kwaliteiten. Zo iemand is niet van plan om succesvol en rijk te worden, ze is passief voor haar sutta.

De meeste mensen met een laag zelfbeeld leven op de automatische piloot, schreven ze. Їх vashtovuyut sіrі toni, ongemakkelijke manier van leven, de zichtbaarheid van yaskravikh farbs - vibreer vanuit het moeras van een drassige bazhannya. Zulke mensen houden op de beesten van respect te zijn voor de kracht van roeping, dood, houden op dood en pragmatisch te zijn. Het is duidelijk dat zelfbeoordeling in zo'n situatie niet alleen laag is, maar elke dag geweldig is.

Virostayuchi, mensen worden passief en op afstand worden alle problemen overgedragen aan hun eigen familie, als ze vrienden worden (uitgaan).

Hier zal de bezoeker er zelf om vragen: om de zelfevaluatie van de mensen en vrouwen te bevorderen, zodat ze volwassenen zijn, dus het is noodzakelijk voor kinderen. En zelfs alles zou gedaan moeten worden voor kinderachtigheid, en ver weg zal er niets veranderen, aangezien een man zelf is opgegroeid om voor een hele hoop niet te breken.

Reden 4. Sociaal ongezond

Zodra je je voelt als mensen zonder doelen in het leven te zingen, omdat ze overweldigd zijn door post-spirituele anbiasis, is het onwaarschijnlijk dat je een voorliefde hebt voor interne transformaties.

Visoka zelfbeoordeling en ambitie zijn er, de vaststelling voor de erfenis - als al je vrienden en kennen het geluid van het leven in tіnі, geen blijk geven van innovaties, dan jij, shvidvuv voor alles, ook het overnemen

Je hebt je herinnerd dat, op je pathologische manier, alle geluiden van geld werden uitgegeven aan het leven, het loslaten van de pitten, het zuigen van de anderen en overweldigend filosofisch zonder de drive - je dacht, en waarom ben je met veel van mensen?

En zelfs zulke mensen kunnen jullie energetische vampiers worden en jullie laten ontwaken in hun eigen potentieel.

Zodra je ziet, is een dergelijke neiging gemakkelijk - onthoud de prijs, of rond de lijn ermee af.

De meeste van hen zijn succesvol, maar ze zijn al succesvol, ik kan mijn recht om te leven doen. We hebben al eerder geschreven over het onderwerp van het aanbevolen artikel.

Reden 5. Gebreken van ongevoeligheid en gezondheid

Een lage zelfinschatting wordt vaak veroorzaakt door afwijkingen bij kinderen door gebreken en ongemakken.

Om als een vader na te denken om correct te worden geleid door opgevoed te worden met zo'n kind, in deze mogelijk belangrijke wereld, zullen we sociale ontwikkeling integreren - we staan ​​voor een gedachte aan oneliners.

Typische kont - kinderen uit de wagen, yakim bij de kooi van het kind, de scholen geven een goed geïnformeerde opmerking. De lage zelfbeoordeling is praktisch veilig, anders kan hij bij elke gelegenheid leven.

Over het algemeen zullen mensen proberen de voor de hand liggende tekortkomingen eruit te persen, maar als het geen schande is, dan is het noodzakelijk om zich in hun eigen kwaliteit te ontwikkelen, om een ​​persoon te vernietigen die meer ontwikkeld, charismatisch en zingend is.

kont

Als een kind een vagu kan krijgen die onaantrekkelijk is, dan is het met de juiste benadering van de ontwikkeling van gezondheid en talent mogelijk om een ​​klein tekort te krijgen bij de oversteek.

Het is mogelijk dat een nieuwe persoon goed is in sport (belangrijke atletiek, vechten, boksen) of navpaki, misschien op verzoek van een acteur vanwege zijn type.

Zagalom є duizend butt, de mensen met de majestueuze fysieke vads bereikten de al-heilige kennis, bepaalden het gelukkige leven voor deze levens, over hoe "gezondheid" van de wereld kan worden beroofd.

Nayaskravish butt is een allround vidomyspreker en prediker. Nik mensen geen handen ik geen nig , nadat hij natuurlijk het prachtige complex van verdeeldheid en verlangen had waargenomen om zichzelf de handen op te leggen.

Ale, de ijveraars van de wilskracht en de bazhannya van het leven, de verworvenheden van de enorme kennis en hulp aan duizenden mensen in de hele wereld om zichzelf te leren kennen die passen bij de psychologische problemen.

Nini nik Dolaroviy Miljonair en liefhebber van duizenden mensen, die hem ook niet helpen zijn leven te veranderen. Pratsuyuchi over je zelfbeoordeling, en je kunt de vage hoogten bereiken en het succes van Nick Vuychich herhalen, onaangetast door degenen die je lichaam meteen misschien niet mooi vinden.

En over die mensen die de bagaty misten en het nodig is, schreven ze ook over miljonair zijn.

5. Hoe u zelfbeoordeling en prestaties kunt verbeteren - 7 harde methoden

Hoe maak je een zelfevaluatie en hou je van jezelf? Manieren om voor jezelf te denken aan machteloos of hulpeloos, maar ik kies de beste en meest effectieve opties.

Methode 1. De kwaliteit van trainen en delen met succesvolle mensen

Oskіlki lyudin - sociale istot, je zult niet al je otochenya kunnen neerleggen. Hoe kun je jezelf testen en zelfbeoordeling bevorderen voor de hulp van die mensen? Het is nog eenvoudiger - u moet uw ontwikkeling veranderen.

Ik heb al geschreven dat ik spilkuvannya heb met onintelligente, bedrieglijke en slepende mensen zonder ambities en pragmatisch om te veranderen - het rechte pad naar een lager zelfbeeld en levende motivatie.

Als je het aantal spilkuvannya radicaal verandert en contact met je opneemt met succesvolle, ongecompliceerde, speelbare mensen, en praktisch onmiddellijk ziet, want je verandert op zijn best. Stap voor stap voordat je een self-talk, liefde voor jezelf, al die kwaliteiten, zonder welke het moeilijk is om succes te bereiken.

Ga om met succesvolle en welvarende mensen, en je zult je eigen individualiteit vinden (inclusief je eigen kracht), je wordt ingesteld op een speciaal uur, je kent de meta en je zult in staat zijn om succes te behalen met je eigen krachten.

Methode 2. Onderzoek van oproepen, trainingen, seminars

Op welke plaats dan ook, kom binnen, trainingen en seminars, waarop fakhivtsi nauchuyut de belangrijkste optredens in uw eigen en voortschrijdende zelfevaluatie.

Expertise in toegepaste psychologie voor een paar maanden kan een bang, onredelijk individu helpen een volova te doden, genoeg en eenvoudig voor een mens: vuiligheid - moeder van cob-impuls en gebons voor slangen.

Er zijn geen geletterde boeken, waarin rapporten, met peuken en rozen, worden uitgelegd over de behoefte aan liefde en liefde voor jezelf: als je een slang wilt, zal de kennis van dergelijke literatuur nog productiever zijn.

De boeken van Helen Andelin "De charme van het leven" en Luiz Hey "Zcyli svoє zhittya" zullen vooral relevant zijn voor de bevordering van vrouwelijke zelfevaluatie.

Korisny kijkt ook naar de video-inhoud over een breed scala aan onderwerpen - documentaire en artistieke films, en toont zelfevaluatie.

Methode 3. Vikhid iz "comfortzone"

Pragnennya mensen uniqnuti problemen in de zone van speciaal comfort tsilkom zrozumіle. Nabagato is lichter in vouwsituaties, drink jezelf met mout, alcohol, genietend van vlasny bezsill. Het is belangrijker om een ​​wiklik vich-na-vich te nemen en het is belangrijker dan dat we niet machteloos zijn.

Er kan een handvol mensen zijn die buiten de grenzen van de zone en comfort zijn - betoverend en niet-gevaccineerd licht, als alleen dan vrede komt, nou ja, goed leven, zonder schoonheid, dat positieve emoties geschikt zullen zijn, om daar te zijn, niet bij allemaal.

Perebuvannya in zvichnyh-geesten is vergelijkbaar met het leven in een onzichtbare klerk, omdat je bang bent om alleen naar degene te gaan die voor haar klonk. Nadat u een "comfortzone" hebt gevonden en tegelijkertijd stil, kiezend en tijdelijk belangrijk bent geworden, zult u een zware prikkel kennen om uw zelfbeoordeling te verhogen en uw nieuwe imago te vormen.

Je kunt het voor een beetje doen - je kunt bijvoorbeeld de robot spelen terwijl je voor de tv zit, en een abonnement kopen bij de sportschool, groot doen, yoga, meditatie.

Lever een zavdannya - zoek het feest, weet niet mov, voor de avonden van dit jaar zul je leren van de dvchinoyu, je zult niet vereerd worden. Laat je niet misleiden, want de eerste keer dat je niet alle zichtbaarheid hebt - dan zijn nieuwe feedback en zelfevaluatie gegarandeerd.

Methode 4. Vidmova van bovenaardse zelfkritiek

Nadat je hebt doorgezet om jezelf te verslaan, jezelf te hacken en te "gaan" voor vergeving, tekortkomingen van ongevoeligheid, mislukking in een speciaal leven, zul je alles tegelijk bereiken met veel doelen:

1. Vivilnit majesteit de hoeveelheid energie. Je staat er niet alleen voor, і er is een uur voor die, meer creatieve en oude mensen;
2. Maak je klaar om jezelf zo te accepteren, zoals vi є. We zijn één en slechts één persoon op de hele planeet. Wat voor de rest van de tijd om jezelf in elkaar te slaan met de anderen? Mooier zosereditsya bij het bereiken van vlastnyh-doelen, afhankelijk van het potentieel van je geluksverklaring;
3. Ga aan de slag met een positieve rijst van je eigen specialiteiten... In plaats van vast te blijven zitten aan negativiteit, is het belangrijk om je sterke punten te kennen en te oefenen over hun ontwikkeling.

Trouwens, of het nu pech is, de rozcharuvannya van die gratie kan worden gedraaid op hun eigen slechtheid, vikoristovuchi yak leven dosvid.

Manier 5. Sporten en gezond leven

Tijdens de Europese experimentele experimenten werd vastgesteld dat een van de eenvoudigste en meest effectieve manieren om zelfevaluatie te bevorderen - sporten, fysieke cultuur of het goed doen.

Gezonder is in de plaats van een gezonde geest en correcte gedachten, і navpaki: mensen die zwaar onderweg zijn, met een onbevangen geest, is het belangrijk om beslissingen te nemen en dit zelfstandig te doen.

Nadat ze was gaan sporten, begon Lyudin kritisch na te denken over haar eigen naam en chaotischer over zichzelf te zijn. Tegelijkertijd is de zelfbeoordeling gebaseerd op de resultaten van trenuvan: het vinden van veranderingen in het kleine, belangrijke proces dat moet worden doorlopen.

Als je actief bent, train je, kun je het mooier voor jezelf maken.

Be-like fysieke activiteit (vooral voor mensen, zoals pratsyu op kantoor) - is het vermogen om in contact te komen met jezelf en verliefd op jezelf te worden. Het hele fenomeen is vrij wetenschappelijk verklaard: een uur lang om met mensen te sporten, trillen ze intensief dopamines - neuromediatoren, wat leidt tot misselijkheid (ze omzeilen, ze noemen ze "hormonen van vreugde").

Biochemie bezielt de psyche positief en bevordert onze zelfbeoordeling.

Methode 6. Auditie van bevestiging

Affirmaties zijn een van de meest effectieve manieren om krachtige getuigenissen te herprogrammeren. In de psychologie van affirmaties zijn er korte verbale formules, net als bij bagatoraz-herhaling, is er een positieve houding in de hoofden van mensen. Nadal krijgt de installatie van een verandering in kenmerken naar de aard van die bijzonderheid in een bik polishhennya.

De affirmaties zijn geformuleerd als een feit, maar ze zien ook dat ze als een gegeven rang naar mensen luisteren. Zolang onze mentaliteit indruk op ons maakt door ons in onszelf te zingen, succesvol en recht door zee, dan wordt acteren dat gewoon.

Typische bevestigingen voor zelfevaluatie: "Ik ben de Heer van mijn leven", "Ik kan alles bemoederen, ik vergeet het", "Ik geloof in mezelf, dus alles zal me heel goed en zonder zusil toekomen." Deze linguïstische formules kunnen onafhankelijk worden herhaald en in de speler worden gehoord: de smut in de praktijk is regelmaat.

Lees de frases in de microfoon, nadat je het nummer van de kilkoh chilin hebt opgenomen en hoor op het grote uur. Deze technologie wordt aanbevolen door oude psychologen en heeft haar hoge efficiëntie gebracht.

Methode 7. Wekelijks succes en prestatie

Om kinderen, choloviks en vrouwen een zelfevaluatie te geven, kan een vriend van de peremogo van de Vlast daarbij helpen.

Begin zo'n schooljongen meteen en breng alles binnen wat je in een dag (een dag, een maand) kunt bereiken. Een schooler van succes is de meest stimulerende tool, die je een goed gevoel over jezelf kan geven en de bagatorazovoy de effectiviteit kan laten aanpassen.

Maak elke dag aantekeningen over be-yak your peremogi, navit small.

kont

• Perevіv de grootmoeder aan de overkant;
• Shkidlivy willen zijn, bier streamen;
• Doorgaan і lіg per uur (achter het plan);
• Zrobiv donuts kokhaniy (kohanomu);
• 10% meer, minder verdiend hebben voor de eerste maand;

Alle "dibnies" moeten worden verwezen naar uw speciale successen, het is noodzakelijk om ze succes bij uw schoolkinderen te brengen en ze regelmatig te lezen.

Als je alle 5 eenvoudige toespraken voor een dag opschrijft, dan zijn er een maand lang 150 van jou!

Niet zo weinig voor een maand, wacht eens even?!

In een van onze artikelen is daarover geschreven, en het succes van de scholier kan de eerste krokus op de weg ten volle worden.

6. De aanwezigheid van een verdachte gedachte is een factor die heel belangrijk is: de omkering van de onvermijdelijkheid van een persoon

Gromadska dumka kan ons leven zruynuvati, als je het van grote betekenis voor je duwt.

Kritiek is opbouwend, als je specifieke gratie bestelt - het is de moeite waard om je te helpen bij de ontwikkeling, maar als je meer kans hebt om te gaan liggen, is er veel gratie.

Begin je eigen gedachten te waarderen en kijk naar de toespraken, dus de woorden van degenen die niet langer zo belangrijk voor je zijn. Yaksho vi, timide yaki-nebud diii, denk in de eerste plaats aan degenen die zeggen dat mensen, zoals de stank om je te verbazen, het onwaarschijnlijk is dat je succes zult behalen met je reparaties.

Laat deze enorme gedachte voor jou verborgen zijn, niet ervoor. Neem uw eigen testament op en denk na over de erfenis.

Yak-artikelen vvevnenіshim van sobі - praktisch recht

1. "Zelf een clown". Voorbereiding: je kleedt je zonder gaten, bijvoorbeeld bij de bigud, de majestueuze kravatka, sm_shny odyag. Ga dan naar de straat, ga naar de winkels, loop zo rond, niet alleen je enge viglyad. Natuurlijk zie je ongemak in zo'n kijker. Als je even wat minder tijd hebt, heb je een psychologische drempel van kritische gevoelens voor je;
2. "Orator van het leven". Ontdek het vaker in het openbaar. Eigenlijk zou het hoofd van de robot iemand moeten vragen om een ​​presentatie voor te bereiden, een presentatie te organiseren of om een ​​belangrijke extra reden terug te keren naar kantoor - om het initiatief te achterhalen en de functie bij jezelf te zien. Als je bang bent voor openbare optredens, dan zijn de methoden van deze podolannya al door jou beschreven.

Overtredingen zijn terecht verbonden met een toegangspoort uit een zone en comfort. Ons brein begint te denken dat dergelijk gedrag normaal voor ons is, en toch hebben we niet eerder zo'n stress gehad. Onthoud dat de beste manier om angst van je af te schudden, is om degenen die bang zijn te doden!

7. Hoe weet je zelf dat ze aan haar eigen zelfbeoordeling hangt - 5 belangrijke genoegens

En nu 5 korte tijden voor zelfevaluatiebeheer:

1. Stop met jezelf in elkaar slaan met anderen;
2. Knijp in de schors en bekritiseer jezelf;
3. Verbind je met positieve mensen;
4. Zorg voor het team, hoe te zijn zoals jij;
5. Ga, denk niet aan diy!

Onthoud dat je een uniek persoon bent met een groot potentieel en onbeperkte mogelijkheden. Zelfevaluatie is een van de manieren om uw gezondheid in de hele wereld open te stellen.

8. Zelfbeoordelingstest - controleer het niveau van uw opdracht voor uzelf op de huidige dag

Mijn zelfbeoordelingstest is gebaseerd op een aantal eenvoudige maaltijden, waarvoor je “TAK” of “NI” moet selecteren. Als je faalt, verpest je een aantal positieve en negatieve opvattingen.

1. Pardons betaal je vaak zelf (zo/nі);
2. Je houdt van plutkuvati met je vriendinnen (vrienden) en praten over spilnykh znayomikh (so / ni);
3. Je hebt veel duidelijke doelen en plant je leven niet (zo/ni);
4. Ga niet in voor fysieke cultuur en sport(s/n);
5. Je houdt ervan om via je eigen apparaten te ervaren (zo/ni);
6. Nadat je jezelf bij het onkenbare bedrijf hebt gevonden, kun je jezelf mooier maken "in tini" (zo / ni);
7. Als u het eigendomsstatuut kent, kunt u het niet accepteren (dus / ni);
8. Als je kritiek krijgt, leidt dat tot een depressie (s/n);
9. Je houdt ervan om mensen te bekritiseren en bedriegt vaak het succes van een ander (so/ni);
10. Je kunt gemakkelijk worden afgebeeld met een onbeschermd woord (zo/ni).

De sleutel tot de test voor zelfbeoordeling:

Bekijk "Zo" van 1e naar 3e: ik ben bij je thuis normaal zelfbeoordeling.

Bekijk "Zo" - Meer dan 3: Jij onderschat zelfbeoordeling, test het eroverheen.

9. Visnovok

Nu weet je dat je in jezelf moet kunnen geloven, niet bang moet zijn voor kritiek en je krachttalent adequaat moet inschatten - zoveel mogelijk, maar het is niet belangrijk. Het hoofd - de klootzak verandert en de gezondheid groeit de eerste krokodil in de goede richting!

Als je je realiseert wat je nodig hebt, kun je je leven veranderen zonder het te overdrijven, kennis opdoen, je inkomsten verbeteren en een manier vinden.

Succes voor jou en hou van jezelf!

Hoe een cent te verdienen voor een schooljongen op internet - 7 nieuwe manieren + geschiedenis uit het leven van een 14-jarige schooldag, die 10.000 roebel verdient. op geschreven teksten