8 개월부터 아이들이있는 음식. 8 개월에 어린이 음식 : 배급 모드 및 메뉴
8 개월의 아이 다이어트는 신제품으로 보충 될 수 있습니다. 그러나 그것은 조심스럽게 음식의 각 구성 요소에 대한 반응을 조심스럽게 추적해야합니다. 소아과 의사는 명확한 권장 사항, 메뉴로 어떤 아이들을 확장 할 수 있는지, 다음 달까지는 무엇을 기다려야합니까?
모유 수유 중 8 개월의 아동 급식 모드는 인공 식품 섭취 일정과 다르지 않습니다. 엄마와 아기에게는 4 시간의 친숙 함은 아침 식사 옵션이 분명히 추적됩니다 : 아침, 점심, 저녁 식사. 아침 식사가 Kishka가 먹는 것과 점심 식사를 위해서는 수프가 필요하다는 사실에 찬성합니다. 미래에, 그것은 당신을 불안으로부터 덜어주고, 아기를 요리 할 것, 그리고 그가 가면 유치원그를 어린이 팀의 조건을 더 빨리 적응시킬 수 있습니다.
영양의 특징
시계가 8 개월 이후에 아동의 하루와 영양 영양의 날은 다음과 같습니다.
유아와 인공의 식단의 차이점
인공 먹이로 8 개월 만에 아이를 먹이는 과정은 제품 세트의식이 요법에서 다를 수 있습니다. 처음으로 아기가 6 개월이 지나지 않았지만 4 ~ 5 분 의이가 아니라,이 시대에 이전에는 성인용 제품, 특히 물고기와 더 많은 성인 제품으로 알 수 있습니다.
소아과에 따르면 물고기의 이점은 거대합니다. 그것에 포함 된 물질은 신체의 많은 시스템의 개발, 특히 망막, 강화 및 뼈, 치아의 형성을 돕습니다. 아동을 준비하는 것이 바람직한 해양 물고기의 종류에서 심혈관 시스템의 작동을 담당하는 다중 불포화 지방산의 요구량을 포함합니다.
식이 요법에 물고기를 포함시키는 것은주의 깊게해야합니다. 최초의 먹이를위한 이상적인 품종은 지옥, mintai 및 대구, 즉 흰 고기가있는 물고기가 될 것입니다. 찻 숟가락의 절반부터 시작하여 점차적으로 구매하십시오. 그리고 비록 당신이 아기 물고기를 좋아했고, 당신은 이미 그에게 그에게 그에게 그것을주었습니다, 일주일에 한 잔예의 수를 하나의 어시의 날로 제한하십시오.
먹이 테이블
자세한 내용은 다음 표에서는 아동의 식단에 대해 알려줍니다. 그것은 Kroch가 6 개월부터 6 개월부터 유방, 인공 또는 혼합 먹이를받는 권장 시간으로부터 유혹을받는 것을 제안합니다.
| 급송 | 제품 | 음량 |
| 6.00 |
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지정된식이 요법은 부스러기의 건강한 발전의 열쇠가 될 것입니다!
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자세히보기카라 푸즈의 운동 활동이 증가합니다. 그는 이미 침대 크로스바를 유지하면서 이미 다리에 서있는 것입니다. Fidget은 오랫동안 지원으로 걷습니다. 8 개월 오래된 부스러기를 먹는 시간입니다. 부분을 \u200b\u200b증가시키는 것 외에도 조정은 무엇입니까? 어린이 메뉴에 추가 할 가치가 있습니까?
이 기사에서 다음을 배우게됩니다.
체계적으로 아이의 식단은 풍요롭게해야합니다. 그는 죽, 야채와 과일, 빵, 크림 및 식물성 기름, 주스의 맛을 알고 있습니다. 이 모든 것은 영양가 있고 유용하고 비염성이 있습니다. 그러나 증가 된 에너지 소비량은 새로운 식량 수준이 필요합니다. 탄수화물과 지방과의 지문으로부터 단백질 음식의 연결로 이동하는 시간입니다.
적극적으로 뼈 근육질 시스템을 개발하는 것은 칼슘으로 풍성 해져야합니다. 이전과 마찬가지로 새로운 유형의 먹이를 소개하면서, 점진적 성과주의가 관찰됩니다. 음식 8 개월 된 아기는 친숙한 접시를 유지해야하지만 더 다양합니다.
정권이나 요구의 만족감의 엄격함?
아이가 정상적인 의자로 간주됩니다 하루 2 ~ 1 ~ 1 회 또는 두 번. 장내 비우기가 더 자주 발생하면 소아과 의사가 자녀에게 먹이를주는 몇 번에 관심이되기 시작합니다. 젊은 어머니는 8 개월 만에 자녀의 힘 모드가 5 번이어야하며 식량의 양은 신체의 질량의 1/8입니다.
사실, 진정시키는 것이 분명하지 않고, 정신이 실패하면 부스러기의 밤을 묻는 것은 분명하지 않습니다. 물론 그렇게 말할 수 있습니다 : "당신은 이미 음식 속도를 충족 시켰습니다. 친절한 다른 시계 4.5를 기다리십시오. " 그러나 이것은 진정의 밤 위반자의 평온함이 아닙니다. 음식간에 4 시간 간격을 대략적인 랜드 마크로 생각해보십시오. 다른 시간에는 아이를 모유 또는 그 요구 사항의 혼합물로 먹이십시오.
8 개월 된 아기의 다이어트에 새로운
아기를 먹이기위한 테이블에 표시 :
- 유제품;
- 계란 노른자;
- 고기 요리.
유제품
우유 단지에서 : Kefir, Bio, Bio, Bio, Bio, Bio, 요구르트 및 코티지 치즈가 50g까지의 부피가 있습니다. B 및 칼슘 그룹의 비타민은 균형을 이룹니다. 찻 숟가락에서 로밍하기 시작하십시오.
계란 노른자
당신은 베이비 곡물을 몇 가지 곡물이나 닭고기 계란 노른자를 제공 할 수 있습니다. 잠재적 인 주장으로 인해 단백질은식이 요법에서 켜지지 않습니다. 이번 주에 매일 매일 전체 노른자로 봉사가 증가합니다. 제품이 아기에게 별도로 건조한 것으로 나타나면 닦아서 죽을 첨가하십시오.
고기의 즐거움
단백질 이외에 이것은 또한 아미노산이기도합니다. 아이들의 몸 단백질을 과부하시키지 않으려면 노른자가있는 고기를 녹이는 데 필요합니다. 순수한 형태의 어린이 고기는 너무 인상적이지 않습니다. 따라서 친숙한 야채 퓌레에 추가하십시오. 첫째, 아기 생산을 만드는 것이 좋습니다. HypoAllergenic은 터키 고기, 토끼 및 양고기입니다. 고기 20g을 시작하십시오.
집에서는 작은 고기 조각이 약 1 시간 동안 삶아 지거나 쇠약 해지고 있습니다. 준비된 야채 25 분이 추가됩니다. 모든 것이 믹서기에 의해 분쇄되고 체 또는 강판을 통해 닦아냅니다. 국물과 해바라기 기름의 찻 숟가락 또는 ½ tsp. 린넨 또는 올리브. 그것은 밀도가있는 수프의 일관성이 될 것입니다.
닭고기는 알레르기 제품을 가리 킵니다. 젖소의 우유의 단백질에 대한 불협화가 관찰되면 송아지는 버려야합니다. 그러나 물고기는 고기보다 쉽게 \u200b\u200b흡수되기 때문에 8 개월 된 아기의 적합한 음식입니다. 일주일에 2 번 제공됩니다. 특히 좋은 품종은 다음과 같습니다.
- mintai;
- 대구;
- zander.
- 잉어.
붉은 물고기는 췌장 문제를 일으킬 수 있습니다. 피부와 뼈에서 물고기가 저장되어야합니다.
메뉴의 예 중 하나입니다
각 먹이의 먼지의 비율은 220-250 ml입니다.
아침밥
점심 - 과일, 버터와 노른자가있는 죽.
공식 만찬 - 식물성 기름을 첨가하여 고기 야채 퓌레.
오후의 사람 - 과일 퓌레, 코티지 치즈 / 요구르트 / Bogurt 또는 Kefir.
공식 만찬 - 모유 우유 / 적응 된 혼합물.
물, 주스를 떨어 뜨리십시오. 하루에 70 ml의 주스가 충분합니다.
간식에 - 쿠키 (아기), 크래커 (더 나은 가정 요리), 가지. 건조를 먹는 아이를 지켜보십시오.
수유 중 하나의 접착제가 모유 또는 혼합물을 밀었을 필요는 없습니다. 아기가 좋아하는 진미를 묻는다면, 거절하지 마십시오.
수신 과정에서 히스테릭이 나타날 수 있습니다. 산만 한 기술은 도움이 될 것입니다. 아이가 그 책을 생각하고 병렬을 먹게하십시오.
8 개월 만에 자녀를 먹이기 위해서는 광신주의없이 접근해야합니다. 어린이의 삶의 질을보고, 그들의 볼륨이 먹는 것은 아닙니다. 에 다른 날 기타 음식의 양을 소비 할 수 있습니다. 그가 노른자 나 고기를 먹지 않으면 아이를 핑크색 할 필요가 없습니다. 일주일이나 다른 곳에 있으며, 대부분 그는 식욕을 가진 모든 것을 먹을 것입니다.
모유 수유가있는 판지성은 어린이의 삶에서 중요한 무대입니다. 아기는 새로운 성인 음식을 시도하기 시작하며 평범한 삶에 더 적합합니다. 소아과 의사와 영양사의 권고에 따르면 모유 수유가있는 장식은 6 개월부터 소개하기 시작합니다. 인공 혼합물에 아이들을 위해 음식은 4-5 개월부터 시작됩니다.
어린이를위한 첫 번째 음식은 야채 퓌레가되며 첨가제가없는 저지방 유제품 및 저지방 낙농 제품이 있습니다. 유아가 문제가 없도록 첫 번째 성인 영양을 정확하고 신중하게 선택하는 것이 중요합니다. 결국 새로운 제품은 종종 모유 수유가있는 아이의 알레르기 반응, 설사 및 대통령을 유발합니다.
8 개월 동안 유아를 먹이는 원리
8 개월 만에, 아이는 성인 요리의 전체 메뉴를 가지고 있습니다. 그러나 모유 수유를 멈추는 가치가 없습니다. 유방에서 아기를 1.5 - 2 년으로 먹이기 쉽습니다. 모유 우유는 아기에게 필요한 음식이며, 면역력을 형성하고 다른 제품보다 어린이의 몸을 더 잘 포화 시킨다는 것을 잊지 마십시오.
유방 적용은 찻 숟가락으로부터 일반 음식의 먹이로 점차적으로 대체됩니다. 8 개월 만에 3 명의 유방 수유를 완전히 대체 할 수 있습니다. 필요한 경우 유방 우유 또는 인공 혼합물로 어린이를 메추십시오.
8 개월 만에 야채 퓌레와 발효 우유 제품 외에도 고기와 과일 퓌레가 들어가기 시작하고 유제품 시리얼과 물고기를 시작합니다. 요리는 독립적으로 그리고 한 부분에 대해 가장 잘 준비됩니다. 제품이 신선하게 남아 있고 유용한 특성을 유지할 수 있습니다.
아기에게 새로운 제품을 주면 자녀의 복지를주의 깊게 따라 가십시오. 알레르기 또는 위 장애가 나타나면 메뉴에서 접시를 제거하십시오.
믹서기 또는 미세한 트위시에서 음식을 켜십시오. 그래서 새로운 음식은 소화가 쉽습니다. 또한,이 때 유제품 치아가 나타나고 아기가 독립적으로 씹을 수 없습니다.
설탕과 소금을 비롯한 향신료를 종류로 사용하는 것은 불가능하다는 것을 기억하십시오. 맛을 향상시키기 위해 제품은 설탕 시럽이나 식염수로 대체됩니다.
아기에게 8 개월 동안 먹이를주는 방법
8 개월 된 어린이는 하루에 5 번 먹어야합니다. 취소하거나 최소화하는 데있어 야간 이송이 더 낫습니다. 아기에게 해를 끼치지 않고 가슴에 가입 한 밤을 멈추려면 기사의 팁을 따르십시오.
근사 메뉴는 모유 수유로 8 개월 연령대의 어린이를위한 음식을 적절하게 조직하는 방법을 보여줍니다.
아이가 암소 단백질에 알레르기가있는 경우 시리얼은 물을 바탕으로 물을 준비합니다. 다른 Croup, 퓌레의 대체 시리얼 다른 종 야채. 고기 퓌레 대신 물고기를 추가하여 퓌레 메뉴를 켤 수 있습니다.
8 개월 만에 어떤 요리가 될 수 있습니다
야채 퓌레
어린이의 몸은 쉽게 흡수합니다 컬러 양배추 브로콜리, 호박과 감자. 또한이 야채는 매우 유용합니다. 그들은 면역 체계를 강화하고 소화 작업을 정상화하고 정상적인 물질 교환에 기여합니다.
유리한 효과에는 당근과 호박이 있습니다. 그러나 이러한 야채의 일부인 베타 - 케라틴은 종종 알레르기 반응을 일으 킵니다. 따라서 8 개월 된 아기의 메뉴에서 제품 도입에주의하십시오. 토마토, 사탕무, 흰색 양배추 및 양파가 1 년 후에 더 잘 소개됩니다. 그들은 거의 흡수되어 팽창되고 알레르기를 일으킨다.
8 개월 만에 요리를 위해 몇 가지 종류의 야채를 가져갈 수 있습니다. 유아가 이미이 제품을 이미 시도한 것이 중요합니다. 부정적인 반응은 없었습니다. 야채를 철저히 만들고, 미세한 불을 끄십시오 작은 수량 물 10-15 분.
물이 더 작은 것은 맛이 좋고 유용한 접시입니다. 이 치료를 통해 야채는 비타민과 요소를 보존합니다. 주요한 것은 물이 약간 적용되는 제품이라는 것입니다. 소화 후 혼합물을 믹서기에 돌리십시오.
과일 퓌레.
8 개월 만에 아기는 과일의 퓌레로 준비 될 수 있습니다. 최적의 옵션은 하나의 다양성의 녹색 사과입니다. 살구와 배에도 적합합니다. 그런 퓌레는 상점에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 콘텐츠가 자녀의 나이를 위해 특별히 설계된 것처럼 편리합니다.
조성, 날짜 및 제조 및 만료일을 신중하게 조사 할 때 구매할 때. 또한, 아기의 나이를 포장에 명시된 나이를보십시오.
집에서 퓌레를 조리하고 있다면, 당신은 먼저 하나의 과일 만 사용합니다. 사과 또는 배에서 250-350 ml 퓌레를 준비하려면 2 ~ 3 개를 섭취하십시오. 철저히 씻고 껍질을 청소하십시오. 슬라이스에 과일을 자르십시오. Solk는 물로 끓일 수 있거나 한 쌍을 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다. 두 번째 옵션은 사과와 배가 특성을 잃지 않으므로 훨씬 더 유용합니다.
몇 가지 엽을 요리하기 위해 미세 체로 접어서 약한 끓는 물로 냄비 위에 떠나십시오. 과일은 다루고 6-8 분이 걸립니다. 일반 요리를 통해 과일은 부드러운 때까지 물에 보관됩니다. 조각이 으깬 감자로 닦아 낸 후에.
과일 퓌레는 ½ teaspirals와 150-200 그램까지 점차적으로 증가합니다. 아이가 열매에 익숙해지면 뷰를 섞을 수 있습니다.
고기 퓌레
야채 퓌레, 죽 또는 유제품 혼합물에서 8 개월 만에 문질러 고기를 첨가 할 수 있습니다. 비 지방 품종을 요리하기 위해 사용하십시오. 이것은 쇠고기, 송아지와 토끼입니다. 때로는 터키 나 닭고기를 사용할 수 있습니다. 신선한 육즙 핑크 고기를 선택하십시오. 조각이나 필레 만 사용하십시오. 준비가되어 있지 마십시오!
고기 조각은 피부, 뼈, 지방 및 주거지에서 벗어났습니다. 준비가 될 때까지 1-1.5 시간을 삶아 냈습니다. 그런 다음 고기는 철저히 분쇄되고 체를 통과합니다. 고기는 ½ 티스푼의 양으로 죽, 우유 및 퓌레에 첨가됩니다. 점차적으로 용량이 50-100 그램으로 증가합니다. 고기 퓌레는 일주일에 한두 번이나 먹을 수 있습니다.
물고기가 추가 된 퓌레
어린이 메뉴에서 8 개월의 삶을 살면 물고기를 입력 할 수 있습니다. 더 나은 해양 종을 사용하십시오. COD, Mintai 및 연어. 강물에서 수축과 잉어를 찍습니다.
물고기는 물고기보다 훨씬 빠르며 고기보다 쉽게 \u200b\u200b소화됩니다. 그것은 아미노산, 요오드 및 불소가 많은 유용한 요소를 가지고 있습니다. 물고기 요리는 뇌의 작업을 활성화하고 기억을 향상시키고 뼈 해골을 형성하고 치아를 강화하고 시력을 유지합니다.
물고기는 철저히 씻어서 깨끗합니다. 술에 취한 후 잘 닦아내십시오. 물고기 다진 고기는 야채 퓌레에 추가되어 일주일에 한두 번 고기 대신에 굴복합니다. ½ 티스푼으로 시작하여 150-200 그램으로 가져옵니다.
낙농 카시.
첫 달에 보충 전문가는 죽을 물에 준비하는 것을 권장합니다. 8 개월 동안, 죽을 우유로 준비 할 수 있습니다. 동시에 장 작품을 복잡하게하는 글루텐없이 곡물을 사용하는 것이 중요합니다. 그것은 메밀, 쌀, 옥수수 소샤입니다.
요리하기 전에 철저히 헹구고 Croup을 선택하고 분쇄하는 것이 중요합니다. 죽을 요리를 위해서는 3.2 % 미만의 우유를 사용하십시오. 지방 함량이 더 높으면 1에서 1까지의 물로 우유를 희석하십시오. ¼ 컵의 우유를 가져 가십시오.
끓는 우유에서 우리는 곡물의 한 스푼을 잠 들어 올리고 준비가 될 때까지 요리합니다. 혼합하는 것을 잊지 마십시오. 우리는 ½ teaspilation을 제공하고 150-200 그램의 부분을 증가시키기 시작합니다.
우유 제품
Kefir, 첨가제가없는 코티지 치즈와 요구르트는 이미 6-7 개월부터 주어질 수 있습니다. 유제품 제품이 간호 여성의 우유로 가장 가까운 유제품이 있기 때문에 유명한 텔레비전 의사 Komarovsky가 시작할 것을 권장합니다. 식물성 요리로의 급격한 전환은 위장 장애를 일으킬 수 있습니다.
주요한 것은 품질의 제품을 선택하고 최소한의 무게로 신선한 것입니다. 집에서 별장 치즈를 만들고 우유를 따뜻하게하고 3 ~ 4 큰술 사워 크림을 첨가하십시오. 혼합물을 저어주고, 밤새 포장하고 떠나십시오. 아침에 우리는 끓여서 균주합니다.
코티지 치즈는 미세하게 짓 눌러 요구르트, 모유 또는 케피르에 추가됩니다. ½ 티스푼으로 시작하고 50 그램으로 복용량을 증가시킵니다. Kefir와 요구르트는 ½ 티스푼과 용량이 100-150 그램으로 증가하기 시작합니다.
으깬 감자, 죽 및 다른 요리를 맛보기 위해 버터 또는 식물성 기름을 추가 할 수 있습니다. 크림의 기름은 찻 숟가락으로 7 개월을주기 시작합니다. 부분은 점차적으로 10-20 그램으로 증가합니다. 6 개월부터 해바라기와 올리브유...에 3-5 방울이 접시에 추가됩니다. 그런 다음 용량이 한 티스푼으로 증가합니다.
그것은 어두운 색 열매에서뿐만 아니라 사과와 주스와 주스를 사용합니다. 음료는 물 50/50으로 자란다. 내가 당신의 지식에 들어갈 때, 아이의 복지를 따르는 것을 잊지 마십시오!
여름철 열에서 이러한 질문은 특히 부모와 관련이 있습니다.
모든 사람들은 인체의 모든 장기와 시스템의 중요한 활동에 물이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 그것의 부족은 주로 식품의 소화 및 혈액 형성의 흡수 - 새로운 혈액 세포의 형성에 영향을 미친다. 또한 물이 없으면 신체의 열교환 공정이 발생할 수 없습니다. 유체에있는 어린이의 필요성은 연령, 전력 유형 (모유 수유, 인공 우유 혼합물, 미끼), 주변 온도, 모터 활동 및 개별 신진 대사 기능에 따라 다릅니다.
아이가 수명 첫 해를 받아야하는 유체의 총액은 하루에 100-150 ml / kg의 체중이 100 ~ 50 mL입니다. 6 개월 이내에 6 개월 후 80-130 ml / kg이며, 6 개월 후 130-150 ml / kg,
1-3 년 - 100 ml / kg, 3 년 후, 하루 80 ml / kg.
언제 시작해야합니까?
사실은 유방 우유가 아이와 음식을위한 것입니다. 먹이가 시작될 때 눈에 띄는 "전면"우유는 더 많은 액체이며 87 %의 물로 구성됩니다. 그것은 완전히 아기가 액체의 필요성을 만족시킵니다. 모유 수유에 자녀를 도핑하면서 6 개월 이내에 소비가 감소 할 수 있습니다. 모유...에 이것은 아기가 우유 대신 물을받는 경우, 그는 허위 감각을 가지고 있기 때문에 영양 실조를 초래하고 부스러기의 체중을 줄이는 우유를 덜줍니다.
자녀가 마시는 물을 거의없고 마지 못해 엿 같은 경우, 이것은 차례 차례로 엄마에서 우유 생산이 감소 할 수 있습니다. 그러므로 모유 수유중인 아기는 먼지의 도입이 시작될 때만 물로 마약을 섭취해야합니다.
인공 또는 혼합 먹이에 대한 어린이를 위해, 낙농 혼합물을 입력하는 순간부터 추가의 물 소비가 필요합니다. 우유 혼합물은 소화를위한 무거운 제품이며, 위장관의 문제는 파기없이 아이에게 나타날 수 있습니다 (예 : 변비).
아이를 훔치는 방법?
그러나 아이가 여분의 액체가 필요한 경우에는 우유 혼합물이나 모유는 무슨 전력을 필요로하는지 여분의 액체가 필요할 때 발생합니다. 유체의 병리학 적 손실이 발생하는 이러한 상태 : 발열 (38 ° C 이상의 체온 증가), 구토, 빈번한 액체 의자, 고온 및 건조한 날씨 (25 ° C 이상). 신체의 탈수를 피하기 위해 어린이의 열에서 평소보다 더 자주 복용해야합니다. 모유를받는 아이들은 가슴에 더 자주 신청할 수 있습니다.
음주 아이가 먹이 사이에 나누어 질 수 있습니다. 포만감의 거짓된 느낌을 일으키지 않으므로 먹이를주기 전에 아기에게 아기를 제공 할 필요가 없습니다. 숟가락으로부터 부스러기를 마시는 것이 낫습니다. 그가 조금 자라면 저수지 또는 컵 컵에서 마시는 것을 가르쳐 줄 수 있습니다. 그런 컵을 가지고있다 후면 덮개에는 티핑 또는 틸트가 튀어 나오거나 틸팅 할 수있는 경우에도 액체가 유출되지 않는 특수 밸브가 있습니다.
아이가 숟가락으로부터 마시면 액체가 입안에 오른쪽으로 떨어지며 당신은 단지 그것을 삼킬 필요가 있습니다. 컵에서 술을 마시면 같은 원리가 사용됩니다. 병에서 마시는 데 익숙한 아이들은 (술을 마시는 데 필요합니다. 여러 움직임을 만드는 데 필요합니다), 컵에서 마시는 것으로 이동하는 것은 종종 어렵습니다.
음료를 선택하십시오
물
처음에는 어린이를위한 최고의 음료가 물입니다. 그것은 깨끗하고 높은 품질이어야합니다. 어린이가 아직 완전히 형성되지 않기 때문에 어린이의 몸이 유해한 물질과 미생물에 더 취약하기 때문에 이것은 필요합니다.
아이에게 특별한 어린이의 생수를주는 것이 가장 좋습니다. 첫째, 생산을 통해 모든 위생 요구 사항이 관찰되며 자녀에게 안전합니다. 둘째, 신장의 정상적인 작동에 중요한 미네랄 화량이 적습니다. 물이있는 병은 그녀가 "어린이"라는 것을 써야합니다. 물은 품질의 주요 특징과 일치해야합니다 : 투명하고, 무취, 중립적 인 맛을냅니다.
아이를 마시려면 기존의 끓인 물을 실온으로 냉각시킬 수도 있습니다. 이 경우에만 탭 아래의 물이 필터에 의해 미리 청소되어야합니다. 필터는 유해한 불순물에서 수돗물을 정화합니다. - 염소, 철, 중금속 염 및 일부 박테리아 및 바이러스뿐만 아니라
차이.
물 외에도 다양한 어린이 차가 마시는 데 사용됩니다. 아이들의 차는 성인을 마시는 것과 같은 차가 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 일반 홍차는 최대 1.5-2 년의 아이들에게 주어질 수 없습니다. 이것은 그 조성이 Tanne가 포함되어 있기 때문입니다 - 중앙에 흥미로운 효과가있는 물질 신경계...에 결과적으로 아이는 수면 장애, 가소성, 흥분성이 증가했습니다. 또한, Tannin은 심장의 작업에 영향을 미치며 심장 약어의 수를 증가시킵니다.
아이들은 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다. 예를 들어, 벽을 강화하고 혈관의 톤을 향상시킵니다. 충치의 발달을 피하고 뼈와 치아를 강화하는 데 도움이되는 불소가 들어 있습니다. 부스러기의 완전한 개발을 위해 필요한 그룹 B의 많은 비타민을 포함합니다. 블랙 약한 웨이브 차는 1.5-2 세부터 우유로 희석 한 1.5-2 세부터 어린이에게 주어질 수 있습니다.
유아의 경우 약초 (chamomiles, dill, enimel, melissa, 민트, 아니 스) 또는 과일 - 베리 첨가제 - 레몬, 숲 열매, 라즈베리 등의 추출물을 포함 할 수있는 특별한 어린이 차가 있습니다. 허브의 것들은 특정 예방적이고 치료 효과가 있습니다. 예를 들어 민트 또는 멜리사가있는 차는 진정 효과가 있으며, 신경 탐지기 흥분성이 증가한 어린이에게 제공 될 수 있습니다. 면역 체계의 일을 자극하기 위해, 리난 베리, 아니스, 비타민 C 추출물은 허브에서 아동 차의 구매와 소비에 추가됩니다. 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
대부분의 어린이의 차는 4-5 개월부터 인공 먹이를 먹는 어린이를 제공하기 위해 시작될 수 있습니다. 이 나이까지 아이들은 물로 만 부어졌습니다. 모유를받는 아이들, 차가 6 개월 이전에 소개되지 않는 것이 좋습니다. 차를 사용할 수있는 나이는 패키지에 지정되어야합니다. 예외는 Chamomile과 Fence의 차는 이미 삶의 첫 달부터 이미 주어질 수 있습니다. 그것은 유성 (초과 가스 형성)을 제거하고 장 경련을 제거하고 소화의 과정을 자극하는 위장관을 위반 한 어린이에게 사용됩니다.
아이를위한 건조한 차량의 양은 하루에 100 ml를 초과해서는 안됩니다. 거의 모든 어린이의 산업 생산 차는 수크로오스, 포도당, 프룩 토스, 말토오스의 상당량의 탄수화물을 포함합니다. 음료수로서의 과도한 차 소비는 운전자의 개발을 일으킬 수 있습니다.
차를 준비 할 때 패키지의 지시 사항을 따라야하며 차를 뜨겁게하지 마십시오 (실온이어야 함). 설탕을 추가하지 마십시오.
주스
아이들은이 음료를 아주 많이 사랑하지만, 당신은 주스로 아기를 해치지 않아야합니다. 사실은 주스가 알레르기 성 제품이며 유아에서의 미성분 점막을 자극 할 수 있으며 복부의 팽창을 일으킬 수 있으며, 이는 복부, 덜컹 거리는 복통, 불안정한 의자를 유발할 수 있다는 것입니다. 소아과 의사와 세계 보건기구는 8 개월 이전에 주스를 키우는 식단에 소개하는 것을 권장합니다.
첫 번째 어린이의 식품에서는 주스 (펄프 없음)가 소개되고 10-11 개월 동안 아기 주스를 육체로 주실 수 있습니다. 나중에 육체로 주스의 도입은 장의 활동을 자극하는 식물 섬유 (섬유)를 함유하고 있으며 아이가 의장을 위반 한 것으로 인한 것입니다.
처음에는 아기가 한 종류의 과일로 만든 하나의 구성 요소 주스를 제공하는 것이 좋습니다. 알레르기 반응이 발생하면 아동의 신체가 부정적으로 반응하고 알레르겐을 제외 할 수있는 구성 요소를 결정할 수있었습니다.
첫 번째는 녹색 사과에서 아기 주스를 제공 할 수 있습니다. 그것은 알레르기 성을 적고 포함합니다 많은 수의 아기가 요구하는 철. 배, 복숭아, 살구 및 매화 주스가 도입됩니다. 이국적인 과일 (망고, 파파야, 자몽), 오렌지 및 딸기의 아동 주스를 제공하는 것은 불가능합니다. 그들은 종종 알레르기를 일으 킵니다. 따라서 1-1.5 년 후에 노인을 주어주는 것이 좋습니다. 포도 주스 도입을 통해 서둘러야 할 필요가 없습니다. 포도는 설탕을 증가시키고 부스러기의 창자에서 발효 과정을 일으킬 수 있으며, 이는 불안을 일으킬 수 있습니다.
점차적으로 하루에 20-30 ml (2 일 - ½ 티스푼, \u200b\u200b제 3 일 - 1 티스푼, \u200b\u200b7 일 - 6 티스푼 (30 ml)에 일주일에 5 방울을 낳기 시작할 필요가 있습니다.에 의해 삶의 첫해가 끝나면, 아이를 마시는 주스의 양은 하루에 100-120 ml 여야합니다.
아이는 유모이 어로 인해 준비된 신선한 주스 또는 아기 음식에 권장되는 산업 생산 주스를 제공 할 수 있습니다. 패키지는 일반적으로 아이들 이이 제품을 사용할 수있는 나이를 나타냅니다.
갓 압착 된 주스는 유기산의 높은 함량으로 인해 아이의 장의 점막에 자극적 인 효과를 가질 수 있습니다. 이것은 증가 된 가스 형성, 팽창, 장 colic에 의해 나타납니다. 따라서 이러한 주스는 1 : 1 (최대 2 ~ 3 세)의 비율로 냉각 된 삶은 물이나 생수를 번식시키는 것이 좋으며 3 년보다 오래된 어린이는 물로 희석되지 않은 토양을 제공 할 수 있습니다. 소개 초반에 산업 생산 주스는 또한 아동의 위장관을이 제품에 더 잘 적응시키기 위해 1 : 1 비율로 물로 희석하는 것이 좋습니다. 어린이가 연령 규범에 해당하는이 음료의 양을 수령하기 시작할 때 희석하는 주스를 멈출 수 있습니다.
징조
1 년 후에 자녀는 신선한 딸기와 말린 과일에서 합법을 제공 할 수 있습니다. 그들은 설탕을 추가하지 않고 준비됩니다. 이것은 주스가 도입 될 때와 동일한 것과 동일합니다. 단일 시포트 음료로 시작하여 작은 부분 (하루에 10ml로 시작)으로 시작해야합니다. 첫째, 아기를위한 설탕에 대한 compote는 hypoallergenic 과일에서 끓는 것이 낫습니다 - 사과, 배, 배수. 얼마 후, 당신은 딸기를 추가 할 수 있습니다 - 체리, 체리. 설탕을 실온으로 냉각시킨다.
모스
이 음료는 딸기 나 과일 주스로 만든이 음료수는 다양한 비타민을 함유하고 있지만 (요리 중 일부가 파괴되지만) 잘 담금질하는 목도리가 잘 생기면 신체의 음색, 식욕을 증가시킵니다. 모스는 크랜베리, 리더, 블랙 베리, 블루 베리, 건포도, 라스베리의 다른 열매에서 준비됩니다. 그것은 삶의 3 학년 때 아기에게 제공 될 수 있습니다. 이 음료를 마시는 어린 아이들의 첫 아는 사람은 한 다양한 딸기에서 바다를 준비하는 것이 낫습니다. Morsa 산업 생산은 주로 3-4 년 이상 어린이가 허용합니다. 그들은 종종 여러 종류의 열매와 물의 주스가 혼합되어 있으므로 조성물에 포함 된 구성 요소에 알레르기가 없으면 그러한 음료를 제공 할 수 있습니다.
Mors는 집에서 혼자서 준비 할 수 있습니다. 이를 위해 딸기는 소형 체 또는 거즈로 주스를 분류하고 헹구고 짜내십시오. 나머지 압착은 뜨거운 물을 붓고 설탕을 첨가하고 끓인 후 10-12 분 동안 끓여야합니다. 유체 달성은 이전에 수득 된 주스와 혼합되어야합니다. 모스는 보통 냉장을 마시고 있습니다.
키 셀
신선한 또는 냉동 된 열매와 과일에서 집에서 준비된 keelle은 1 년 후에 아기를주기 위해 출시 될 수 있습니다. 산업 생산의 가슴 (팩)은 많은 수의 염료와 감미료가 들어 있으므로 3 년이 지나지 않은 어린이에게 주어질 수 있습니다. 요리사를 준비하기 위해 신선하거나 얼어 붙은 열매와 감자 전분이 필요합니다. 딸기는 훌륭한 체 또는 거즈를 통해 뜨거운 물, 변형 및 짜기 주스로 헹구어야합니다. 짜기는 뜨거운 물을 붓고 5 분 동안 끓여야합니다. 누출이 달린 삶은 물에 감자 전분을 붓고 교반하면서, 다시 한 번 누른 주스를 첨가 한 후 다시 끓여 봅시다. 1 컵의 딸기는 감자 전분 2 큰술을 섭취합니다.
광천수
그것은 식사와 치료법의 두 가지 범주로 나뉘어져 있습니다. 치료 적 미네랄 워터는 많은 다른 염을 함유하고 특정 질병의 치료를위한 것입니다. 그러한 물은 의사의 임명없이 술에 취할 수 없습니다. 식사 미네랄 워터는 약한 광물 화되었으며 치료 효과가 없습니다. 미네랄 워터의 주요 중요한 요소는 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 철분입니다. 1 년 후에 미네랄 워터를 절단 할 수 있습니다. 미네랄로에서 가스 기포를 제거하기 위해 필요한 양의 물을 컵에 붓고 20-30 분 정도로주십시오. 유리에 한 숟가락 물을 방지 할 수 있습니다. 그리고 모든 것이 더 빨리 발생합니다.
헷장
탄산 음료는 3 세 미만 어린이에게는 권장되지 않습니다. "가스 생산"에서는 아이에게 알레르기를 일으킬 수있는 많은 방부제, 맛 및 염료가 있습니다. 이러한 음료에는 충치의 발달에 기여하는 많은 설탕이나 그 대체물이 포함되어 있습니다. 마지막으로, 탄산수에 함유 된 이산화탄소는 벨기와 팽창을 일으 킵니다.
코코아
뜨거운 음료에서 2 ~ 3 세 이상의 어린이에게 일주일에 3 번 이상, 코코아를 줄 수 있습니다. 아침 식사 또는 half-닉네임을 위해 우유와 함께 아기 코코아를 제공하는 것이 가장 좋습니다. 코코아 분말은 단백질, 섬유 및 비타민이 풍부합니다. 여기에는 아연 및 철, 엽산과 같은 많은 유용한 미량 원소가 포함되어 있습니다. 코코아는 고칼로리 제품이므로 체중 결핍을 가진 어린이에게 매우 유용한 음료입니다. 작은 어린이를위한 추천 코코아 볼륨 - 하루에 50 ml 이상.
커피 음료
또 다른 뜨거운 음료는 커피입니다. 용해성 커피는 최대 13-14 년까지 어린이에게 엄격하게 금기됩니다. 커피, 알다시피, 신경계에 흥미로운 효과가있는 카페인이 들어 있습니다. 아이에서는 배송, 변덕 스럽 느낌, 신경증, 수면 장애로 이어질 수 있습니다. 아이들은 카페인을 포함하지 않는 커피 음료를 줄 수 있습니다. 그것은 치 코리, 호밀 추출물, 보리, 귀리, 로즈힙을 포함 할 수 있습니다. 이 제품은 아이에게 완전히 안전하고 거의 알레르기를 일으키지 않습니다. 또한 유용한 특성을 가지고 있습니다. 치 코리는 식욕의 증가에 기여하고 신진 대사를 조절합니다. 또한, 치 코리의 조성은 다양한 미네랄 요소와 비타민 A, E, B1, B12를 포함한다. 로즈힙은 면역력을 강화하고 보리와 귀리 추출물은 위장관의 작동을 향상시킵니다. 우유로 희석 된 커피 음료는 2 년 이상 아기를 시도 할 수 있습니다.
커피 음료를 선택하면 포장재를주의 깊게 검사해야합니다. 때로는 자연 커피의 작은 비율이 포함될 수 있습니다. 그런 아이는 제공하지 않는 것이 좋습니다.
열의 음주 모드
아이가 크게 땀을 흘리고 많은 유체를 잃을 때 뜨거운 날씨에 음주 체제에게 특별한주의를 기울여야합니다. 물 교환이 성인보다 집중적으로 진행되기 때문에 어린이의 유체 공급이 더 빨리 소모됩니다. 유아는 사소한 온도 조절 시스템을 가지고 있으므로 쉽게 과열됩니다. 더운 날에는 부스러기의 상태를 밀접하게 모니터링해야합니다 (신체의 탈수로 인해)과 더 자주 먹지 않아도 자주 먹는 것이 필요합니다.
몸의 유체 (탈수)의 과도한 손실의 주요 증상은 다음과 같습니다.
혼수;
졸음;
약점;
건조한 점액
배뇨 수 (하루 6 회 미만)를 줄입니다.
탈수를 방지하기 위해 모유 수유를 방지하려면 가슴에 더 자주 신청해야합니다. 어린이 - "인공"가 바람직하게는 15-20 분마다 시원한 음료를 제공합니다. 음료로, 일반적인 식수 실내 온도, 비 탄산 미네랄 워터, 무가치한 어린이 차는 적합합니다.
음주로 오래된 어린이는 비 탄산 미네랄 워터, 희석 된 주스, 무가리한 설탕을 마실 수 있습니다. 음주는 달콤한 음료가 나쁘게 켄칭 된 것처럼 달콤한 음료가 나오지 않고 아기가 곧 다시 마시고 싶어합니다. 더운 날에는 차가운 온도 차이로 인해 차가운 \u200b\u200b온도 차이로 인해 추위를 잡을 수 있기 때문에 더운 날을 마시는 것이 좋습니다.
음료는 실온이거나 약간 냉장되어야합니다.
물과 다양한 음료는 그의 일일식이 요법의 중요한 부분이므로 아이에게 마시는 정권을 관찰하는 것이 매우 중요합니다. 잘못된 음주 모드는 아이의 위장관의 물과 전해질 균형, 변비, 무중파, 방해가 발생할 수 있습니다.
8 개월의 아기의 영양은 여전히 \u200b\u200b5 볼륨이며 완전히 거절 할 필요가 없습니다. 모유 수유...에 모든 음식은 미끼로 대체 될 수 있으며, 아침과 저녁에만 모유 수유를 대체 할 수 있습니다.
필수 제품
8 개월 된 어린이의 자녀의 메뉴는 조금 확장되면 이제 낙농 제품을 추가 할 수 있습니다 (어린이의 Kefir, BioOgurt).
효율성 제품은 장내 마이크로 플로라를 향상시키고 칼슘 및 비타민 그룹 V의 신체를 풍부하게합니다.
8 개월의 기간부터 시작하여 물고기의 식단에 투여 될 수 있습니다. 물고기가 충분합니다 유용한 제품이는 면역 체계의 완전한 개발 및 강화를 위해 필요한 비타민, 아미노산, 지방 및 미네랄을 포함합니다.
해양 물고기를 선택해야합니다 (도대체, Mintai, Cod, Salmon). 제국 최고의 옵션 아이가 생선 필레가 될 것입니다. 물고기는 야채와 함께 삶은 스트림에 주어지며, 당신은 또한 가벼운 증기 cutlets를 만들 수 있습니다.
모든 주요 제품이 자녀의 메뉴에 있으면 요리와 다양성의 구성에주의를 기울여야합니다. 이제 다양한 과일 퓌레는 Croups, Cottage Cheese 및 기타 제품과 결합 될 수 있습니다. 개별적으로 퓌레는 2 주 이내에 주어질 수 있으며 다른 제품과 혼합해야합니다. 또한, 아이는 과일을 첨가하여 다양한 죽을 먹일 수 있습니다. 모든 제품은 끓여서 오븐에서 구워 지거나 부부를 요리 할 수 \u200b\u200b있습니다.
퓨레는 두꺼운 일관성이어야하며 소금, 설탕 및 기타 조미료없이 숟가락에 배수하지 않아야합니다. 식물성 기름을 몇 방울의 식물에 넣는 것이 낫습니다. 계란 화이트 당신은 알릴 필요가 없으며, 알레르기를 일으킬 수 있고 노른자가 가능합니다.
8 개월에 아이에게 주어질 수있는 곡물 :
- 메밀;
- 보리;
- 기장;
- 옥수수.
과일에서 허용됩니다 :
- 살구;
- 복숭아;
- 사과;
- 배;
- 바나나;
- 흰색 건포도;
- 흰색 달콤한 체리입니다.
알레르기 반응의 원인 :
- 감귤류;
- 토마토;
- 레드 베리;
- 콩 제품;
- 코코아와 초콜릿.
식품 알레르기의 기본 증상 :
- 뺨, 점액, 엉덩이에 발진;
- 구토;
- 콧물;
- 설사;
- 변비;
- 위장에있는 colic;
- 식욕의 상실;
- 홍하 눈.
8 개월 된 아이는 고기 국물이나 크림 스프와 같은 수프를 괴롭히는 것입니다. 아기의 다진 고기는 7 개월부터 허용되며, 그 양은 약간 증가해야합니다. 그것은 물에 조리되거나 야채 퓌레에 추가하는 죽과 혼합 될 수 있습니다.
모든 고기는 저지방이어야합니다. 완벽한 버전은 닭고기, 송아지, 터키, 쇠고기가 될 것입니다. 1 주일에 한 번 고기 대신에 아이에게 간을 줄 수 있습니다. 그러나 가금류 고기는주의 깊게 관리해야합니다. 때로는 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
준비를 사용할 수 있습니다 유아식 다양한 과일 퓨어와 기성품 죽의 형태로
이 기간 동안 많은 어린이들이 치아로 자르기 시작하므로 베이글이나 스카 하크를 줄 수 있습니다. 자녀의 메뉴에 거의 없으므로 빵이 나타납니다.
8 개월 어린이가 다양한 새로운 식품 제품에 익숙해지기 위해 익숙한 요리에 믹스하는 것이 좋습니다. 시작하기 위해서는 제품의 10 분의 1만을 추가 할 수 있으며 매일 우리는 점차적으로 부분을 증가시킵니다. 아이가 즉시 새로운 음식을 먹지 않으면 익숙해지기를 기다리십시오.
자식 메뉴
8 개월 동안 먹이를주는 대략적인 아동 :
- 첫 번째 먹이. 아침에 수행 된 모유 또는 인공 대체물은 그것에 가장 적합합니다.
- 두 번째 먹이. 그것은 약 10시에 시작됩니다. 어린이는 물에 죽 (약 120g), 계란 노른자 (1/2 부분), 식물성 기름 (1 티스푼), 신선한 주스 및 과일 퓌레 (80g);
- 세 번째 수유는 하루 중 약 14 시간 동안 점심 식사에서 시작될 수 있습니다. 야채 (170g), 고기 (40-50g), 식물성 기름 (1 티스푼), 주스 (20 mL)로부터 아기 퓌레를 굴복하십시오;
- 네 번째 수유 - 저녁 6 시경. 아기는 코티지 치즈 (50g), 요구르트 (100 mL), 과일 퓌레 (70g), 모유 우유를 줄 수 있습니다.
- 다섯 번째 이송 - 취침 전. 아이를위한 밤 동안 모유 수유가있을 것입니다.
정확히 동일한 메뉴는 인공 먹이에 대한 어린이를 위해 설계되었으며, 모유 대신에만 기성품 혼합물을 사용합니다.
- 모든 음식은 위생 규칙을 준수하여 준비해야합니다.
- 제품은 신선해야합니다.
- 식품을 준비한 후에 30 명까지 차이가 \u200b\u200b30 명까지 주어져야합니다.