Come far progredire l'autovalutazione e abbinare la tua - 7 modi difficili per far progredire l'autovalutazione e creare armonia negli affari e nella vita speciale

Come fare un'autovalutazione e amare te stesso? Come puoi rifiutare la tua singolarità e credere nella tua forza? Sarebbe contento che i metodi di autovalutazione funzionino davvero?

Ci vediamo, lettori di chanovny! Tu sei Denis Kuderin.

È stato a lungo portato dai veterani che l'autovalutazione è uno dei fattori più importanti per raggiungere il successo nella vita e allo stesso tempo sentirsi a modo proprio.

La bassa autostima porta a mancanza di visibilità, depressione e comparsa di una mancanza di vista.

Se sei a conoscenza di questo problema, quest'anno mi unirò a te in due modi diversi, il che mi ha aiutato particolarmente.

Queste tecniche e priyomy, descritte nelle statistiche, sono raccomandate dagli psicologi provinciali e dalle persone semplicemente di successo, che spesso sono bloccate in una vita passata.

Vikoristovuchi їх in pratica, e non solo puoi fare più cose, ma nel risultato possiamo aiutarti a ottenere i tuoi profitti e a trovare la tua attività.

Benissimo, amici!

1.Sho preso l'autovalutazione: il valore e il flusso verso la nostra vita

Per raggiungere il successo in qualsiasi tipo di performance, è necessario che le persone siano messe in proprio e in grado di riconnettersi con la loro legittimità.

Le persone con bassa autostima non possono essere felici per il valore: tutta la conoscenza è costruita dai riassunti e dalla consapevolezza di sé. Tim per un'ora yaskrave, pieno di modi di vivere per passare attraverso povz, li corre, che non esitano alla correttezza del vlast che è giocato dall'uncinetto al proprio segno.

La bassa autostima di Lyudin non le procura molta felicità, quindi è questione di fare tutto a tutti. Se vuoi cambiare la situazione per la tua criminalità, devi cambiare te stesso: il modo migliore non è lì.

In questa statistica, ti dirò perché l'autovalutazione delle persone è così importante, in quanto è la ragione per infondere una diminuzione dell'autovalutazione delle persone, le donne (bambini), utilizzano i metodi più efficaci.

Samootsinka- Il prezzo di un individuo sull'importanza della propria specialità in relazione all'atteggiamento nei confronti delle prime persone e alla valutazione delle qualità forti - un passaggio e una carenza.

L'autovalutazione è estremamente importante per la funzione principale della particolarità nella società e per il raggiungimento degli obiettivi della vita: successo, autorealizzazione, felicità familiare, benessere spirituale e materiale.

Funzioni di autovalutazione

Le funzioni di autovalutazione sono le seguenti:

Zakhisna- assicurerà la stabilità e l'indivisa indipendenza delle peculiarità delle opinioni altrui;
Normativa- Sì, la capacità delle persone di fare una scelta speciale;
Rozvivayucha- Mi assicurerò l'affrancatura fino allo sviluppo di caratteristiche speciali.

Visivamente, la prima formulazione dell'autovalutazione si basa sulla valutazione delle nostre specialità da parte di spiriti, papà, odnolitki, amici. Negli ideali di autovalutazione, sarò solo colpevole del pensiero del governo, l'individuo su me stesso, ma per la maggior parte, iniettato su alcuni dei molti fattori diversi.

L'autovalutazione è l'impostazione delle persone a se stesse: alle loro capacità, qualità fisiche e spirituali. Adeguata valutazione delle vlast opportunità di ulteriore assistenza sovvenzioni uniche e ore idriche є un incentivo per un ulteriore sviluppo.

Gli psicologi vvazhayut che l'autovalutazione ideale è la valutazione più accurata della salute delle persone.

L'autovalutazione è sottovalutata dalla mente di un uomo, esita e accetta le decisioni sbagliate, ed è necessario portarle a un gran numero di grazie.

In un gran numero di persone, posso aiutarti a sottovalutare le capacità delle persone, ma le persone stesse non possono aumentare il loro potenziale e non ragionare, poiché sviluppano l'autovalutazione.

Come coach, la psicologia della psicologia è importante per te, ma la scarsa autovalutazione è la ragione principale della disabilità finanziaria delle persone. Anche se sei cattivo, fatti valere, non hai molto in tuo potere, quindi perché hai familiarità, sarai piccolo, ma riguardo al potere degli affari non riuscirai a capire il mondo.

Navpaki, la crescita dell'autovalutazione è produrre fino alla crescita del tuo reddito e dei guadagni di una grande quantità di centesimi. Inoltre, se hai problemi finanziari, scherza semplicemente sul motivo nella tua postazione social.

Manifestazione patologica di sottovalutazione dell'autovalutazione є un complesso di disunione.

L'autovalutazione stessa è la chiave per raggiungere il successo in qualsiasi sfera dell'attività umana. Sono consapevole di me stesso di accettare decisioni importanti e che richiedono tempo, e sottovalutare la mia forza riduce il livello di energia speciale delle persone, annusando e chiedendosi costantemente a lei e pensando al gioco.

2. Perché è importante amare se stessi e se non si vuole morire?

Autovalutazione Pidvishiti - significa, ama te stesso: accetta te stesso come tale, come con usimas in carenze e mazzette. Minusi є a tutti: viene portato nella mente di una persona e vedere qualcosa che non è misurato, ma vale sempre la pena pensare non solo alle carenze, ma a una buona idea.

Come non ami te stesso, come puoi amarti? Apparentemente, è per questo che è possibile che le persone rifuggano dal contatto con le singolarità. La maggior parte di questi individui viene spesso derubata dai partner, dagli amici e da una persona (o una squadra).

Non appena sarai consapevole del tuo e migliorerai per essere un bambino, ti programmerai automaticamente per qualche altra sfortuna e renderai ancora più importante il processo di prendere decisioni. Hai bisogno di lodare te stesso, perdonare te stesso e amare te stesso: puoi farlo, poiché ti farà cambiare idea.

Segni di sottovalutata (-) autovalutazione

Le persone con un'autovalutazione sottovalutata chiedono di apparire come segue:

autocritica travolgente che insoddisfazione di se stessi;
è stata promossa la sensibilità alla critica e al pensiero di chi sta male;
post-sciocchezza e paura di essere perdonati;
gelosia patologica;
buona salute prima del successo degli altri;
bazhannya dogjati è più appassionato;
fortuna di stare bene;
post_yna zhisna posits_ya che ha bisogno di vypravdovuvatisya nelle sue azioni;
pesimismo, svitoglyad negativo.

Individuo a causa di un'autovalutazione sottovalutata di problemi che richiedono tempo e di fallimenti a causa di problemi permanenti Se lo attribuiamo a noi stessi, saremo messi di fronte a noi in modo più negativo: porterà all'alienazione, alla depressione e ai problemi psico-sociali.

3. L'autostima di Visoka e la compassione per se stessi sono fattori importanti per raggiungere il successo.

Innanzitutto, ti parlerò dei modi per promuovere l'autovalutazione, voglio parlare dell'importanza dell'amore per me stesso per raggiungere il successo e la prosperità. Voglio mettermi in gioco, ma l'amor proprio è peccato;

La vita quotidiana del villaggio e della comunità, infatti, è all'altezza della specialità della situazione e dell'insorgere del complesso numerico e dei conflitti interni.

Per quanto le persone siano preoccupate per se stesse, è improbabile che si sentano bene con se stesse. I navpaki - cantare dalla tua stessa gente vuole essere molto apprezzato da coloro che sono disperati: ascoltare i tuoi pensieri, ascoltarli, parlare con loro. Essendo venuti a povazhati a noi stessi, conosciamo il povaga degli altri, e anche navchimosya adeguatamente messo al pensiero su di noi.

Segni di un'elevata (+) autovalutazione

Le persone sane, con un'alta autostima possono essere così sopraffatte:

prendi la tua immagine fisica come tale, come vin є;
cantando dal singhiozzo;
non aver paura di rubare le scuse sperando in loro;
togli con calma critiche e complimenti;
vmyut spіlkuvatisya, non vedere paure quando spіlkuvannі con persone sconosciute;
povazhayut il pensiero degli altri, ale apprezza e uno sguardo ai discorsi;
per parlare del tuo rispetto fisico ed emotivo;
svilupparsi armoniosamente;
raggiungere il successo del tuo lavoro.

C'è bisogno che i burocrati raggiungano il successo e la felicità, così come l'acqua per una crescita: senza di loro, non si tratta di una crescita speciale. La bassa autovalutazione ha dato alle persone la prospettiva e la speranza per l'inverno.

4. Bassa autovalutazione - 5 fattori principali

Fattori, come bezposeredno chi vplyuyut sul nostro messo a se stesso, bezlich. Tse e caratteristiche genetiche, і soprannome, і status sociale, і paese di famiglia. Di seguito sono riportati i 5 motivi più comuni per una bassa autostima.

Motivo 1. cattiveria sbagliata a niy

Dal corretto vikhovannya bezposeredno per stabilire la nostra posizione a noi stessi. Come se il papà non ridesse di noi, ma navpaki, abbaiava e li sgridava costantemente, semplicemente non saremmo spinti per amore a noi stessi - non ci sarebbe un piccolo, sulla base della quale ci sarebbe vento a la loro salute.

Sull'abbassamento dell'autostima e sulla visibilità delle fantasie nelle parole del potere e nella vchinka, la critica ai padri di ogni tipo di iniziativa, fissa quell'azione. Quando sono cresciuti, criticavano costantemente le persone, gli yaka nei loro figli;

I padri (testimoni, formatori) sono colpevoli della nobiltà, poiché promuovono l'autovalutazione del bambino, come coloro che sono attesi nella conoscenza e nell'incapacità.

Il modo migliore è lode, zahochennya discreto. Abbastanza per lodare il piccolo per la corretta educazione, nominando diligentemente i piccoli, e la sua autovalutazione si sposterà inevitabilmente.

Gli psicologi sembrano pensare che questo sia il centro del mondo per un bambino: è lì che si fissano le caratteristiche più importanti della crescita della particolarità. La passività, la bestemmia, l'inopportunità e gli aspetti negativi si riflettono direttamente negli atteggiamenti di Batkiv.

Chiama l'autovalutazione del fischio tra alcuni dei bambini che sono tranquilli, che sono nati per primi. Nei bambini іnshikh, il "complesso di un giovane fratello" non viene spesso chiamato "complesso di un giovane fratello", se un padre interrompe costantemente un bambino da uno più grande.

Ideale per un'adeguata autovalutazione, la famiglia è quella che la madre è di buon umore e il padre è un'autorità vigorosa, giusta e non negoziabile.

Motivo 2. Alcuni dei fallimenti di un bambino

A causa di fallimenti non assicurativi, nessuno, smut - il nostro posto davanti a loro. Un forte evento traumatico può essere riscontrato sulla psiche come un complesso di colpa e una diminuzione dell'autostima. Ad esempio, i bambini deyakі zvynuvuyuyut stessi a padri separati o saldature frequenti їkh: in futuro, è probabilmente la ragione per trasformare nel post-senso che la mancanza di decisione.

I bambini hanno un sacco di sfondi non così lunghi per costruire proporzioni cosmiche. Ad esempio, avendo preso cura di un amico e non percependo un posto su zmagannykh, un atleta adulto è in grado di continuare ad allenarsi con le proprie forze e un bambino può rifiutare il trauma psicologico per tutta la vita, soprattutto perché un padre non lo fa brillare una situazione adeguata.

Chim grugnisce di bassa autostima a un bambino? Per fallimenti, perdoni, odnolіtkіv glassati, senza pretese, rispettosi adulti (batkіv nasamper). Di conseguenza, un bambino formerà un manichino, che è colpevole di pestilenza, sfortunato, sgradevole e non colpevole di essere colpevole della sua azione.

Motivo 3. La presenza di obiettivi chiari nella vita

Finché non hai molto di cui essere pragmatico nella tua vita, non hai bisogno di allenarti e in modo robusto a Zusilla. Visibilità di obiettivi chiari, tinca, recupero degli imperativi di tappezzeria standard: è facile e non mostro alcuna qualità speciale. Una tale persona non ha intenzione di avere successo e di essere ricca, è passiva per il suo sutta.

La maggior parte delle persone con bassa autostima vive con il pilota automatico, hanno scritto. Їх vashtovuyut sіrі toni, stile di vita scomodo, visibilità di yaskravikh farbs - vibrano dalla palude di un bazhannya paludoso. Tali persone cessano di essere le bestie del rispetto per il potere della chiamata, della morte, cessano di essere morte e pragmatiche. Ovviamente, l'autovalutazione in una situazione del genere non è solo bassa, ma ogni giorno è fantastico.

Virostayuchi, le persone diventano passive e distanti tutti i problemi vengono trasferiti alla propria famiglia, se diventano amici (escono).

Qui il visitatore se lo chiederà da solo: far progredire l'autovalutazione delle persone e delle donne, perché siano grandi, così è necessario per i bambini. E anche tutto dovrebbe essere fatto per infantilismo, e lontano nulla sarà cambiato, poiché un uomo è cresciuto da solo per non rompere per molto.

Motivo 4. Sociale malsano

Non appena ti senti come persone senza cantare obiettivi nella vita, poiché sono sopraffatti dall'anabiasi post-spirituale, è improbabile che tu abbia una predilezione per le trasformazioni interne.

L'autovalutazione e l'ambizione di Visoka sono lì, deponi per l'eredità - come tutti i tuoi amici e conosci il suono della vita in tіnі, non mostrando innovazioni, quindi tu, shvidvuv per tutto, anche prendendo il sopravvento

Ti sei ricordato che, nel tuo modo patologico, tutti i suoni del denaro sono stati spesi per la vita, il rilascio dei semi, il succhiare degli altri e in modo schiacciante filosofico senza l'unità - stavi pensando, e perché sei con un sacco di persone?

E anche queste persone possono diventare voi vampiri energetici e trasformarvi in un risveglio nel loro stesso potenziale.

Non appena vedi, poiché tale tendenza è facile, ricorda il prezzo o, come minimo, completa la linea con esso.

La maggior parte di loro ha successo, ma hanno già successo, posso fare il mio diritto di vivere. Abbiamo già scritto in precedenza sull'argomento dell'articolo consigliato.

Motivo 5. Difetti di insensibilità e salute

La bassa autovalutazione è spesso causata da difetti nei bambini dovuti a difetti e inconvenienti.

Per navigare come un papà per essere guidato correttamente dall'essere educato a un bambino così, in questo mondo forse significativo, integreremo lo sviluppo sociale - siamo di fronte a un pensiero di battute.

Tipico culo: bambini dal carro, yakim alla gabbia del bambino, le scuole danno una nota educata. L'autovalutazione bassa è praticamente sicura, altrimenti potrà vivere in ogni occasione.

In generale, le persone cercheranno di spremere le ovvie inadeguatezze, ma se non è un peccato, allora è necessario svilupparsi nella propria qualità, come distruggere una persona che è più sviluppata, carismatica e cantatrice.

culo

Se un bambino può ottenere un vagu che non sarà attraente, allora con il giusto approccio allo sviluppo della salute e del talento, è possibile avere una piccola carenza all'incrocio.

È possibile che una persona nuova sia brava negli sport (atletica importante, combattimento, pugilato) o navpaki, forse su richiesta di un attore a causa del suo tipo.

Zagalom є mille culo, de persone con i maestosi vad fisici hanno raggiunto la conoscenza tutta santa, hanno impostato la vita felice per queste vite, su come la "salute" può essere privata del mondo.

Nayaskravish butt è un oratore e predicatore vidomy a tutto tondo. Nik persone niente mani non negro , avendo naturalmente percepito il magnifico complesso della disunione e del desiderio di mettere le mani su se stesso.

Ale, i fanatici della forza di volontà e il bazhannya della vita, i risultati dell'enorme conoscenza e assistenza a migliaia di persone in tutto il mondo per conoscere se stessi che si adattano alle difficoltà psicologiche.

Nini nik Dolaroviy Milionario e amante di migliaia di persone, che anche loro non lo aiutano a cambiare vita. Pratsuyuchi oltre la tua autovalutazione, e puoi raggiungere le vette nebulose e ripetere il successo di Nick Vuychich, non influenzato da coloro che allo stesso tempo il tuo corpo potrebbe non essere bello.

E su quelle persone che hanno perso il bagaty ed è necessario, hanno anche scritto di essere milionario.

5. Come migliorare l'autovalutazione e le prestazioni - 7 metodi difficili

Come fare un'autovalutazione e amare te stesso? Modi per pensare da soli a impotenti o indifesi, ma scelgo le opzioni migliori e più efficaci.

Metodo 1. La qualità della formazione e della condivisione con persone di successo

Oskіlki lyudin - istot sociale, non sarai in grado di deporre tutta la tua otochenya. Come puoi metterti alla prova e promuovere l'autovalutazione per l'aiuto di quelle persone? È ancora più semplice: devi cambiare il tuo sviluppo.

Ho già scritto che ho spilkuvannya con persone poco intelligenti, ingannevoli e persistenti senza ambizioni e pragmatiche per cambiare - percorso diretto per abbassare l'autostima e la motivazione vivente.

Se cambi radicalmente il numero di spilkuvannya e ti contatti con persone di successo, dirette e giocabili, e vedi praticamente immediatamente, mentre stai cambiando al massimo. Passo dopo passo prima di trasformare un self-talk, l'amore per te stesso, tutte quelle qualità, senza le quali è difficile raggiungere il successo.

Andare d'accordo con persone di successo e prospere e troverai la tua individualità (incluso il tuo potere), sarai impostato per un'ora speciale, conoscerai il meta e sarai in grado di raggiungere il successo con le tue forze.

Metodo 2. Indagine su bandi, corsi di formazione, seminari

In qualsiasi luogo, vieni, corsi di formazione e seminari, su cui fakhivtsi nauchuyut le esibizioni più importanti nella tua autovalutazione e avanzando.

L'esperienza in psicologia applicata per alcuni mesi può aiutare un individuo spaventato e irragionevole a uccidere una volova, abbastanza e semplice per un essere umano: malumore - madre dell'impulso della pannocchia e sbattere davanti ai serpenti.

Non ci sono libri alfabetizzati, in cui i rapporti, con mozziconi e rose, vengono spiegati sulla necessità di amore e amore per te stesso: se vuoi un serpente, la conoscenza di tale letteratura sarà ancora più produttiva.

I libri di Helen Andelin "Il fascino della vita" e Luiz Hey "Zcyli svoє zhittya" saranno particolarmente rilevanti per la promozione dell'autovalutazione femminile.

Korisny esamina anche i contenuti video su un'ampia gamma di argomenti: documentari e film artistici, mostrando un'autovalutazione.

Metodo 3. Vikhid iz "zona di comfort"

Pragnennya persone uniqnuti problemi nella zona di comfort speciale tsilkom zrozumіle. Nabagato è più leggero in situazioni di piegatura, beviti con malto, alcol, assaporando vlasny bezsill. È più importante prendere un wiklik vich-na-vich ed è più importante che non siamo impotenti.

Ci può essere una manciata di persone che sono oltre i confini della zona e del comfort - luce ammaliante e non vaccinante, se solo allora arriva la pace, beh, buona vita, senza bellezza, che le emozioni positive saranno adatte, per essere lì, non a tutto.

Perebuvannya nelle menti di zvichnyh è simile alla vita in un impiegato invisibile, perché hai paura di andare solo da colui che le suonava davanti. Avendo trovato una "zona di comfort" e allo stesso tempo diventando tranquillo, scegliendo e temporaneamente importante, conoscerai un forte incentivo per aumentare l'autovalutazione e formare la tua nuova immagine.

Puoi farlo per un po' - ad esempio, puoi giocare al robot mentre sei seduto davanti al televisore e acquistare un abbonamento in palestra, fare grandi cose, yoga, meditazione.

Consegna uno zavdannya: cerca la festa, non so mov, per le serate di quest'anno imparerai dal dvchinoyu, non sarai onorato. Non lasciarti ingannare, perché la prima volta non hai tutta la visibilità, quindi sono garantiti nuovi feedback e autovalutazione.

Metodo 4. Vidmova dall'autocritica ultraterrena

Dopo aver continuato a impegnarsi in autolesionisti, hackerarsi e "andare" per perdoni, carenze di insensibilità, fallimento in una vita speciale, raggiungerai tutto in una volta con molti obiettivi:

Vivilnit maestà la quantità di energia. Non sarai da solo, ci sarà un'ora per quelle persone più creative e anziane;
Preparati ad accettarti così, come vi є. Siamo una e una sola persona su tutto il pianeta. E per il resto del tempo, per picchiarti con gli altri? Più meravigliosamente zosereditsya alla portata degli obiettivi di vlastnyh, a seconda del potenziale della tua dichiarazione di felicità;
Inizia con un riso positivo delle tue specialità... Invece di rimanere attaccati alla negatività, è importante conoscere i tuoi punti di forza e fare pratica per il loro sviluppo.

A proposito, sia sfortuna, il rozcharuvannya di quei perdoni può essere rivolto alla loro stessa malvagità, vikoristovuchi yak life dosvid.

Way 5. Fare sport e vivere in modo sano

Nel corso degli esperimenti sperimentali europei, è stato stabilito che uno dei modi più semplici ed efficaci per promuovere l'autovalutazione - praticare sport, cultura fisica o farlo bene.

Più sano è al posto di uno spirito sano e pensieri corretti, і navpaki: persone che sono pesanti in movimento, con una mente non trincerata, è importante prendere decisioni e farlo in modo indipendente.

Dopo aver iniziato a fare sport, Lyudin ha iniziato a pensare in modo critico al proprio nome e ad essere più caotica con se stessa. Allo stesso tempo, l'autovalutazione si basa sui risultati di trenuvan: trovare cambiamenti nel processo minore e importante da intraprendere.

Se sei attivo, ti alleni, puoi aggiustarlo a te stesso in modo più bello.

Essere come l'attività fisica (soprattutto per le persone, come pratsyu in ufficio) - è la capacità di entrare in contatto con te stesso e innamorarti di te stesso. L'intero fenomeno è spiegato in modo abbastanza scientifico: per un'ora per fare sport con le persone, fanno vibrare intensamente la dopamina - neuromediatori, portando alla nausea (bypassandoli, li chiamano "ormoni della gioia").

La biochimica infonde positivamente la psiche e fa avanzare la nostra autovalutazione.

Metodo 6. Audizione di afirmatsiy

Le affermazioni sono uno dei modi più efficaci per riprogrammare una testimonianza potente. Nella psicologia delle affermazioni, ci sono brevi formule verbali, come nella ripetizione del bagatoraz, c'è un atteggiamento positivo nella mente delle persone. A Nadal viene data l'installazione di un cambiamento nelle caratteristiche della natura di quella particolarità in un bik polishhennya.

Le affermazioni sono formulate come un dato di fatto, ma vedono anche che stanno ascoltando le persone come un dato rango. Finché la nostra mentalità ci impressiona cantandoci in noi stessi, di successo e semplice, allora recitare diventa proprio così.

Affermazioni tipiche dell'attaccamento per l'autovalutazione: "Io sono il Signore della mia vita", "Posso essere madre di tutto, me ne dimentico", "Credo in me stesso, quindi tutto mi verrà molto bene e senza zusil". Queste formule linguistiche possono essere ripetute indipendentemente e udite nel giocatore: la sporcizia in pratica è la regolarità.

Leggi le frasi nel microfono, dopo aver registrato la traccia da loro dal kilkoh chilin e ascolta all'ora grande. Questa tecnologia è raccomandata da antichi psicologi e ha portato la sua alta efficienza.

Metodo 7. Successo settimanale e successo

Per fare un'autovalutazione a bambini, cholovik e donne, un amico del peremogo di Vlast può aiutarlo.

Avvia subito uno scolaretto del genere e porta tutto ciò che puoi raggiungere in un giorno (un giorno, un mese). Un allievo di successo è lo strumento più stimolante, che può farti sentire bene con te stesso e consentire l'adeguamento bagatorazovoy dell'efficacia.

Ogni giorno, prendi appunti su be-yak i tuoi peremogi, navit small.

culo

Perevіv la nonna dall'altra parte della strada;

Volendo essere shkidlivy, ale in streaming;

Procedendo ogni ora (dietro il piano);

Ciambelle Zrobiv kokhaniy (kohanomu);

Avendo guadagnato il 10% in più, in meno prima del mese anteriore;

Tutti i "dibnies" dovrebbero essere riferiti ai tuoi successi speciali, è necessario portarli al successo nei tuoi scolari e leggerli regolarmente.

Se scrivi tutti e 5 i semplici discorsi per un giorno, per un mese ce ne saranno 150 tuoi!

Non così poco per un mese, aspetta un minuto?!

In uno dei nostri articoli, è scritto su quelli e il successo dello scolaro può diventare il primo croco sulla strada verso il pieno.

6. La presenza di un pensiero sospetto è un fattore molto importante: il capovolgimento dell'inevitabilità di una persona

Gromadska dumka può zruynuvati la nostra vita, se la spingi a te di grande significato.

La critica è costruttiva, se ordini perdoni specifici - è un aiuto aggiuntivo allo sviluppo, ma se sei bloccato nelle menti degli altri, c'è molto perdono.

Inizia a valutare i tuoi pensieri e guarda i discorsi, quindi le parole di coloro che cesseranno di essere così importanti per te. Yaksho vi, timido yaki-nebud diii, pensa in primo luogo a quelle persone che dicono, come la puzza di meravigliarsi di te, quindi difficilmente otterrai successo con le tue riparazioni.

Lascia che questo enorme pensiero ti sia nascosto, non da esso. Prendi la tua volontà e pensa all'eredità.

Articoli Yak vvevnenіshim da sobі - diritto pratico

"Se stesso un pagliaccio". Preparazione: ti vesti senza spazi vuoti, ad esempio, al bigud, il maestoso kravatka, sm_shny odyag. Poi vai in strada, vai nei negozi, cammina così, non solo la tua raccapricciante viglyad. Naturalmente, vedi disagio in un tale spettatore. Se hai un po' meno tempo per un momento, hai una soglia psicologica di sentimenti critici per te;
"Oratore della Vita". Scoprilo più spesso in pubblico. In effetti, il capo del robot dovrebbe chiedere a qualcuno di preparare una presentazione, organizzare una presentazione o tornare in ufficio per un importante motivo aggiuntivo: scoprire l'iniziativa e vedere la funzione su te stesso. Se hai paura delle apparizioni pubbliche, i metodi di questa podolannya sono già descritti da te.

I reati hanno ragione ad essere legati a una porta da una zona e da una comodità. Il nostro cervello sta iniziando a pensare che un tale comportamento sia normale per noi, e anche così non soffriamo prima di tale stress. Ricorda, il modo migliore per scrollarsi di dosso la paura è uccidere chi ha paura!

7. Come sapere da soli che è appesa alla propria autovalutazione - 5 piaceri importanti

E ora 5 tempi brevi per la gestione dell'autovalutazione:

Smettila di picchiarti con gli altri;
Pizzica la corteccia e critica te stesso;
Entra in contatto con persone positive;
Prenditi cura della squadra, come essere come te;
Vai, non pensare al fai da te!

Ricorda, sei una persona unica con un grande potenziale e possibilità illimitate. L'autovalutazione è uno dei modi per aprire la tua salute in tutto il mondo.

8. Test di autovalutazione: controlla il livello del tuo compito nel giorno corrente

Il mio test di autovalutazione si basa su una serie di pasti semplici, per i quali è necessario selezionare “TAK” o “NI”. Se fallisci, fotti un numero di opinioni positive e negative.

Ti paghi spesso per le scuse (così / nі);
Ti piace plutkuvati con le tue amiche (amici) e parlare di spilnykh znayomikh (così / ni);
Hai molti obiettivi chiari e non pianifichi la tua vita (così / ni);
Non dedicarti alla cultura fisica e allo sport (s/n);
Ami sperimentare attraverso i tuoi dispositivi (così/ni);
Avendo trovato te stesso nell'inconoscibile compagnia, stai saltando per essere meravigliosamente "in tini" (così / ni);
Se conosci lo statuto proprietario, non puoi accettarlo (così / ni);
Se vieni criticato, ti porterà alla depressione (s/n);
Ami criticare le persone e spesso tradisci il successo di qualcun altro (così/ni);
Puoi essere facilmente ritratto con una parola non protetta (così / ni).

La chiave del test di autovalutazione:

Visualizza "Così" dal 1° al 3°: sono a casa tua normale autovalutazione.

Visualizza "Così" - Più di 3: voi sottovalutato autovalutazione, provaci sopra.

9. Visnovok

Ora sai che dovresti essere in grado di credere in te stesso, non aver paura delle critiche e valutare adeguatamente il tuo talento di potere - il più possibile, ma non è importante. La testa - il bastardo sta cambiando e la salute sta crescendo il primo coccodrillo nella giusta direzione!

Avendo realizzato ciò di cui hai bisogno, puoi cambiare la tua vita senza strafare, cercare la conoscenza, migliorare i tuoi guadagni e trovare un modo.

Successo a te e ama te stesso!

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