Az újszülött sokat sír éjjel. A gyermek éjjel felébred és sír

Újra és újra, a gyermek jó alvásának elérésére vonatkozó tippek között olyan opusokkal találkozom, amelyek szerint a gyermeket napközben fizikai aktivitással, a nappali alvás korlátozásával, mindenféle ingerléssel, a lehető legkésőbbi lerakással kell "gyapjasítani", majd ... nem kell [NEM ] egész éjjel veled fog aludni!

Azonnal fenntartom, hogy az ilyen, részben alkalmazott tanácsok ritkán működhetnek 3-4 évesnél idősebb gyermekek esetében, de biztosan nem korábbi korú gyermekeknél.

Miért? Találjuk ki.

Kiterjedten írtam arról, hogy a kortizol hormon milyen hatással van a gyermek alvására. A kortizol egy stresszhormon, amelyet a gyermekeknél a túlzott fáradtság felhalmozódása okoz. Ennek közvetlen célja az emberi test feszültségben tartása, aktivált és a környezetre maximálisan érzékeny állapotban. Végül is a kortizol eredeti célja, hogy elég hosszú ideig mozgásban tartson, hogy elmenekülhessen és elbújjon a vadonban lévő ragadozó elől.

E hormon munkájának egyik mechanizmusa a testből való lassú ürítés, ami különösen az elalvás és a hosszú ideig tartó alvás képességében mutatkozik meg.

Ezért amikor az anyák olyan kérdéssel fordulnak hozzám, hogy miért ébred fel gyakran a gyerek éjszaka, az első pillanat, amelyre felhívom a szülők figyelmét, az a rutin és az alvás mennyisége, amelyet a gyermek 24 órán keresztül kap. Az esetek döntő többségében, részletes elemzés után kiderül, hogy a baba napközben keveset alszik, késő este elalszik, és gyakran éjszaka felébred. Ördögi körből derül ki - a felhalmozódott kortizol megzavarja a jó alvást, és a megfelelő pihenés hiánya megakadályozza a kortizol kiválasztódását a szervezetből. Egy másik egyértelmű jele annak, hogy a baba fáradtságot halmozott fel, észreveheti, amikor a baba éjszaka sír alvás közben. Ilyen pillanatokban a baba lehet, hogy nem ébred fel (csukott szemmel), de a nyafogás és néha az erős sírás nem kevésbé zavarja az anyákat. A gyermek átmegy azon a szakaszon, amikor a még mindig nem pihent test megpróbál felébredni (ismét a kortizol nyomja), de a fáradtság fizikailag kellemetlenséget okoz és sírást okoz.

Sír éjszaka a gyerek álmában?

Mit kell tenni, hogyan lehet a gyereknek kitörni ebből az ördögi körből? Az első lépés az, hogy korán este lefekszünk. Ne féljen attól, hogy a gyermek hajnal előtt felébred, ha korábban elalszik, éppen ellenkezőleg. Az éjszakai alvás az egyetlen olyan szegmens, amelyet könnyebb meghosszabbítani, ha kompenzálnia kell az elvesztett alvást vagy a "kimerülni" halmozott fáradtságot. Gondoljunk, végül is valóban nehéz aludni napközben - a nap fénye és zaja csapongva nem engedi, hogy sokáig édes álomba merüljünk, és éjszaka semmi sem zavar. Ritkán másfél éves gyermek kényelmesen ébren maradhat 5 óránál hosszabb ideig, és ha a baba fiatalabb, akkor 3,5-4 óra meghaladhatja a valós képességeit. Mennyire korán tud csomagolni? Tapasztalatom szerint a 17-00 a legkorábbi pont, amely nem vezet őrülten korai (reggel 6 előtt) emelkedéshez, és kompenzálja a pihenés hiányát. Az élet első éveiben a csecsemők éjszakánként akár 12,5-13,5 órát is aludhatnak, ha szükséges, ezért ne hagyja, hogy kétségei akadályozzák a gyermek pihenését. És abban a helyzetben, amikor egy gyermek erősen sikoltozik álmában, gyakran éjjel felébred és általában nehezen alszik, nincs sok vesztenivaló. Akkor miért nem próbálja ki?

Néhány szó arról, hogy mennyi ideig kell várni, hogy lássa a fejlesztést.

Az éjszakai morzsák felébredésének egyik leggyakoribb oka az éhség vagy szomjúság. Az újszülött csecsemő nem nélkülözheti az éjszakai táplálékot, de egy idősebb gyermek korlátozhatja magát lével vagy sima vízzel.

Fájdalom

A sírás és a nyugtalan alvás oka gyakran fizikai betegségek, például fogzás, kólika vagy egy oltásra adott reakció. Ezenkívül más betegségekkel is álmatlan lehet. Fogvágáskor a speciális gumicselék segítenek a gyermek állapotának enyhítésében.

Kólikával végezzen masszázst: a csecsemő hasának körkörös simogatása az óramutató járásával megegyező irányba, és a csecsemő gyakori szétterítése a gyomorra is hasznos.

Kellemetlenség és külső ingerek

A gyermek éjszaka felébredhet egy kényelmetlen helyzet vagy durva hangok miatt. Győződjön meg arról, hogy a baba jól van-e a kiságyban: a matrac elég kényelmes, a lábak nincsenek beragadva az ágy rácsai között, és a lepedő sem téved.

A puha oldalak megakadályozzák a baba kezét és lábát, hogy a kiságy rúdjai közé kerüljenek, és tompítja a hatást, ha a baba sikertelenül megfordul vagy leesik.

Annak érdekében, hogy a gyermek ne ébredjen fel minden kopogásból és susogásból, tanítsa őt mérsékelt zajra születésétől fogva. Nem szükséges, hogy mindenki alvás közben lábujjhegyen járjon, például csendes beszélgetés vagy tévé alacsony hangerővel. A csecsemő azon képessége, hogy alacsony háztartási zaj mellett elalszik, sokkal megkönnyíti a szülők életét.

Gyermekkori félelmek

Az idősebb gyermekek gyakori felkelése rossz álmokat, személyes félelmeket és aggodalmakat válthat ki. Nyugtassa meg gyermekét, beszéljen vele és fejtse ki félelmeit. Magyarázza el, hogy a rossz álom csak illúzió, és a valós életben sem károsíthatja. Feküdjön le egy ideig a gyermekével, ölelje meg és simogassa meg.

A gyermek egészséges és pihentető alvása

Annak biztosítása érdekében, hogy a baba egész éjjel jól aludjon, szervezzen világos és helyes napi rutint. A gyermeknek fel kell ébrednie és lefeküdnie egy bizonyos órában. Győződjön meg arról, hogy a helyiség kényelmes hőmérsékletű és optimális páratartalmú (40-65%). Lefekvés előtt szellőztetnie kell a szobát. A gyermek megfelelő pihenése érdekében a gyermekszobában az optimális hőmérséklet 20-22 fok legyen.

A háztartási párásító segít fenntartani a ház szükséges páratartalmát. Rendszeresen nedvesítse meg a szobát.

A lefekvés előtti meleg fürdés elősegíti gyermeke megnyugvását. Az éjszakai pihenés előtt rendezzen finom és egészséges vacsorát a baba számára, hogy alvását ne szakítsa meg az éhség. Határozza meg és javítsa ki a kényelmetlenség okait, és a gyermek nyugodtan alszik éjszaka.

Egészség

Általánosságban elmondható, hogy bármely életkorú gyermek sírása meglehetősen gyakori. De mivel a nagyon kisgyermekektől megfosztják a felnőttekkel való verbális kommunikáció lehetőségét, akkor még egy ilyen jelenség, mint a sírás, ebben az esetben a kommunikáció módjának tekinthető... Éppen ezért, valahányszor egy beszélni nem tudó gyermek éjjel hirtelen felébred és sír, a felnőttnek képesnek kell lennie helyesen értelmezni ezt a kiáltást, hogy kiderítse annak okát. Szintén, amikor a babákról van szó, valójában nincs sok oka a sírásnak... A szülőktől csak annyi képesség szükséges, hogy megértsék, mi történik ebben az időszakban a csecsemővel, akinek viselkedése ebben az életkorban gyorsan változik, ahogy növekszik. A csecsemők alvási szokásai az egész világon gyakorlatilag azonosak. Ezeknek a dolgoknak a megértése segít a felnőtteknek abban, hogy időben reagáljanak a baba testében bekövetkező változásokra, akik a gyermek növekedésének elkerülhetetlen társai... És amikor az elsőszülöttről van szó, a következő néhány tipp csak arra szolgál, hogy a fiatal szülők jobban megértsék apró babájuk szükségleteit.

Akkor miért sírnak éjszaka a gyerekek?

-- Amikor egy csecsemő bejön ebbe a világba, minden, ami körülveszi, beleértve a saját érzéseit és benyomásait, teljesen új a gyermek számára. És még a csecsemő alvása is szükséges és egyelőre érthetetlen élmény számára. Éppen ezért a gyermek élete első hónapjaiban bizonyos kellemetlenségeket tapasztalhat az alvással kapcsolatban - alvás előtt és alatt is. Ezen kellemetlenségek leggyakoribb oka a fizikai kényelmetlenség. Néha a hőmérséklet-változások kényelmetlenséget okoznak: a gyermek egy adott pillanatban nagyon meleg lehet, egy másik esetben pedig nagyon hideg. A gyermek erre gyakran jellegzetes kiáltással reagál., amelyet inkább nyöszörgésnek lehet nevezni. Kellemetlenségeket okozhat az is, ahogy lefekvés előtt bepólyálták.

-- Életük első hónapjaiban a gyerekek egyszerűen nem tudnak olyan sokáig aludni ébredés nélkül, mint a felnőttek. Gyakran előfordul, hogy az a mély alvást hirtelen éhség szakíthatja meg... Ebben az esetben, ha időben megcsúsztatja a csecsemő mellét (vagy egy üveg tejes tápszert), gyorsan megoldhatja a problémát. De nem tény, hogy a babának nem lesz ideje felébredni, és etetés után azonnal aludni akar.

-- Az alvás közbeni sírás reakció lehet a húgyhólyag ürítésének teljesen természetes késztetésére is. Amikor a babát legközelebb elárasztja egy ilyen vágy, és milyen gyakran fog felmerülni alvás közben, teljesen lehetetlen megjósolni... És bár néha úgy gondoljuk, hogy a kifejezetten erre a célra tervezett pelenka több mint elegendő megoldás, ez nem biztos, hogy teljesen igaz. A nedves pelenkák nagyon gyorsan irritálhatják a baba finom bőrét, ami valójában az álomban való sírás oka is.

-- Sok kutató feltételezi, hogy a csecsemők öntudatlan félelem miatt sírhatnak. Ahogy fejlődik, a gyermek kezd egyre világosabbá válni az űrben való elhelyezkedésében, és a sötét szobában váratlan ébredés ugyanolyan eszméletlen veszélyérzetet adhat számára... Néha elég csak megjelenni a gyermek látóterében, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ott van, és miután megnyugodott, hagyja abba a sírást és újra elalszik.

-- Egyes szakértők úgy vélik, hogy a csecsemők álmukban hirtelen sírni tudnak (és fel sem ébredhetnek) az esetlegesen álmaik miatt. Bár senki nem tudja biztosan megmondani milyen álmokat látnak a gyerekek ebben a korban (és látják-e egyáltalán!), de az álmok egy része jó oka lehet a sírásnak.

A nagyon kisgyermekek éjszakai sírásának fenti okai mind ideiglenesek. A baba növekedésével és fejlődésével ezek az okok eltűnnek (az esetek túlnyomó többségében). Arra azonban emlékezni kell e teljesen természetes okok mellett sok fájdalmas állapot is előfordulhatami miatt a baba egész éjjel sír. Ha a legkisebb gyanú is felmerül abban, hogy a gyermek sírása nem természetes okokból következik be, vagy ha ez a kiáltás gyakorlatilag állandó, mindenképpen segítséget kell kérnie egy gyermekorvostól.

Ma minden szülő legrosszabb rémálmáról fogunk beszélni - amikor egy gyerek éjszaka dührohammal ébred, és nem lehet megnyugtatni. Sokak számára ez a helyzet nem tűnik természetfeletti dolognak - előfordul, hogy a csecsemők éjjel sírva ébrednek, de aztán nyugodtan alszanak tovább.

Az orvosok és más szülők tanácsai a gyermek megnyugtatásának legtöbbjét éppen erre a helyzetre szólnak. Rendelkeznek a napi rutin és az esti eljárások lefektetéséről és szigorú betartásáról lefekvés előtt, hosszú sétákról a friss levegőn, masszázsokról, pihentető fürdőkről. Mindezek az ajánlások valóban működnek, de nem abban az esetben, ha a baba éjjel felébred és sír, sikítani kezd, nem reagál semmire, és nem tudja, mit akar. Sajnos néhány ember elég gyakran szembesül ezzel a helyzettel - néha akár minden este. Mi ez - a gyermekek éjszakai félelmei? Mi az oka a megjelenésüknek és hogyan kell velük szembenézni?

A gyermek álmában a sírás azt jelentheti, hogy a gyermek rémálmot kapott.

Rémálmok forrása

Nincs olyan gyerek, aki egyáltalán nem félne semmitől. Ugyanakkor az idő múlásával fennálló félelmeknek fel kell hívniuk a szülők figyelmét. Megjelenésük mindig bizonyos tényezőknek köszönhető, és ritkán fordul elő semmiből. A leggyakoribbak a következők:

átöröklés;
anya terhességének nehéz folyamata;
kóros helyzetek a szülés során;
súlyos betegségek jelenléte;
korábbi műtétek (különösen altatásban);
az anyával való kommunikáció hiánya;
különféle pszichológiai trauma;
rengeteg benyomás és az idegrendszer túlterhelése;
feszült légkör a családban - veszekedések a szülők között, fizikai agresszió részükről, stressz és konfliktusok.

A félelmek megjelenésének okai általában a következőkből származnak:

a csecsemő mindennapi élete - lakóhely, iskola, óvoda változása, a környezet változása, konfliktushelyzetek;
a családon belüli helyzet - új családtag megjelenése, ideértve az öccs születését, a rokonok halálát, a szülők válását;
tömegtájékoztatás - a televízió, a rádió és az internet sok negatív információt tartalmaz: történetek és programok bűncselekményekről, katasztrófákról és terrorcselekményekről, újságírói nyomozások, dokumentumfilmek.

A gyerekek gyorsan megtanulnak bármilyen, és különösen negatív információt. Ezért a nem gyerekeknek szóló filmek megtekintése befolyásolhatja a gyermek alvását.

Hogyan lehet azonosítani a félelmeket?

Az éjszakai félelmek a gyermekeknél általában még egy év előtt jelentkeznek, 6 hónaptól kezdődően, és a csecsemő fejlődési jellemzőivel vannak összefüggésben. 2-3 éves korukban a gyerekek félnek egyedül lenni, 4 - 6 évesen félnek a sötétségtől, a különféle szörnyektől és szörnyektől, ami tükröződik álmaikban is. A rémálmok jellemző tulajdonságai:

általában 2–2,5 órával az elalvás után kezdődnek, általában 1–3 óra között;
időtartam - 5 és 20 perc között, a hisztéria hirtelen megjelenésével és befejezésével;
megismételhetőség az éjszaka folyamán többször;
a gyermek hirtelen felébred, sikít és sír, kinyitja a szemét, de semmit sem vesz észre a környéken, és nem reagál semmire (javasoljuk az olvasást :);
roham során fokozott izzadás és légszomj;
a gyermek hisztérikában ébred, de semmilyen módon nem reagál a szülők megjelenésére, mivel nincs tisztában sem jelenlétükkel, sem önmagával;
nem lehet megnyugtatni a csecsemő dührohamát, vagy figyelmét másra kapcsolni;
tudattalan agresszió a szülőkkel szemben, és megpróbálja elpusztítani a helyiséget.

Miután felfedezte saját baba viselkedésének fenti pontjait, ne essen kétségbe. Bármelyik szülő számára nehéz saját gyermekének rémálmait és dührohamait figyelni, és képtelen segíteni rajta, de a helyzet kijavítható. Kérhet segítséget pszichológustól, vagy várhatja, amíg a baba felnő, és a rémálmok önmagukban elmúlnak.

A gyermekek fantáziája meglehetősen élénk. Ezért a gyerek sok szörnyet tud előidézni a szobájában. A szülőknek fel kell oldaniuk gyermekük félelmeit, megmutatva, hogy az ágy alatt és a szekrényben teljesen üres.

Hogyan kezeljük az éjszakai félelmeket?

Az éjszakai dührohamok és rémálmok az életkor előrehaladtával önmagukban eltűnnek, de néhány egyszerű ajánlás követése megkönnyítheti a tanfolyam időtartamát. Neked kellene:

maradjon nyugodt - az ilyen problémák meglehetősen gyakoriak a 3-5 éves csecsemőknél, és nem olyan szörnyűek, mint gondolná;
állandóan a csecsemő közelében lenni - az a feladata, hogy ne engedje, hogy ilyen állapotban ártson magának és másoknak;
ne emlékeztesse a gyermeket a történtekre, hogy ne fokozza az érzéseit;
próbálja megakadályozni a rémálmok megjelenését azáltal, hogy az elalvás után körülbelül 30 perccel felébreszti a babát - így elkerülheti az újabb támadást;
adjon lehetőséget a gyermek számára elegendő alvásra az alvásra szánt idő növelésével és a napi pihenés megszervezésével, ami különösen fontos a 3 évesnél fiatalabb gyermekek számára;
ne hagyja, hogy a baba túlterheljen - napközben kövesse nyomon terhelését, 7-10 éves gyermekek számára, ha nem hajlandó éjszakánként aludni, változtassa meg a felkelés vagy a letétel időpontját;
mutasd meg gyermekednek, hogy törődsz vele - a szoros, bizalmi kapcsolat segít nyugodtan megbeszélni a helyzetet, és megpróbálja megtalálni annak előfordulásának forrását.

Orvoshoz kell fordulnom?

A legtöbb helyzetben a szülők segítsége elegendő a rémálmok legyőzéséhez, de egyes esetekben szakemberekhez kell fordulni. A szülőket figyelmeztetni kell a következő tünetekre:

a támadás időtartama több mint 30 perc;
a rémálmok közelebb kerülnek a reggelhez;
támadás során a beszéd zavart, a viselkedés elégtelenné válik;
a csecsemő dühroham közbeni cselekedeteivel árthat önmagának;
a félelmek nappal sem múlnak el;
a rémálmok oka a családi helyzet - konfliktusok, szülők válása, családon belüli erőszak;
az idők során a támadások súlyosabbá válnak és több mint egy évig tartanak;
rémálmok és dührohamok tükröződnek a baba viselkedésében napközben;
rémálmok és dührohamok idején a csecsemőnek vizeletinkontinenciája van.

Ha egy gyermeknek rémálma van, akkor a szülőknek segíteniük kell a megnyugvásban. Alternatív megoldásként le lehet feküdni vele, könyvet olvasni, a lényeg az, hogy a baba védettnek érezze magát

Különös figyelmet kell fordítani az éjszakai rohamok lefolyására, ha a gyermekek görcsös készültséggel rendelkeznek, a következőkben kifejezve:

hirtelen fejmozgások;
rángatózó váll;
és forgatja a szemed;
a nyelv kinyújtása;
dadogás;
éjszakánként többször megismételt enurézis támadásai
fulladás;
hamis krup;
bronchiális asztma.

Mindezek a tünetek csak súlyosbítják a helyzetet a gyermekek dührohamaival és rémálmaival. Az azonnali orvoslátogatás oka görcsroham, amelyet a következők kísérnek:

sikolyok;
motoros izgalom;
eszméletvesztés.

Ilyen tünetek megjelenésekor diagnosztizálják a csecsemő állapotát, és eredményei alapján gyógyszeres kezelést írnak elő. A problémák leküzdéséhez pszichológus segítségére is szükség lehet.

Megelőzés és kezelés

A gyermek félelmeinek kezelése során előfordulhat, hogy pszichológus segítségét kell igénybe vennie

Magukat a rémálmokat ritkán kezelik gyógyszerekkel, általában megpróbálják kiküszöbölni megjelenésüket. Azokban az esetekben, amikor előfordulásuk forrása testi vagy lelki betegség, kezelik. Ha a rémálmok a csecsemő stresszének vagy szorongásának következményei, akkor konzultációra van szükség gyermekpszichológussal vagy pszichiáterrel. Esetenként gyógyszereket írhatnak fel a gyors szemmozgási szakasz lerövidítésére vagy az éjszakai ébredés megakadályozására - erre csak akkor kerül sor, ha a gyermeket komolyan zavarják.

A gyermekek félelmeinek megjelenési körülményeinek tisztázásával pszichológusnak kell foglalkoznia. A csecsemővel folytatott kommunikáció során meghatározza a rémálmok forrását, veszélyességük mértékét és az ezek elleni küzdelmet. A fő diagnosztikai technikák a rajzok, a szerepjátékok és a jelenetek rendezése - ezekben a hősök példájával meg lehet tanulni és elemezni a félelmek okait, megbeszélni azok következményeit.

A gyermekek viselkedése mutatja legjobban, hogy milyen légkör van a családban, hogyan viselkednek a szülők. Ők alkotják példájukkal a gyermek viselkedési mintáit, ami túlzott félelemhez vagy bizalmatlansághoz vezethet másokkal szemben.

A család nyugodt, egyenletes légköre, a feszültség és a konfliktusok hiánya segít a babának legyőzni a sötétségtől való félelmet és megszabadulni a rémálmaktól. Az aktív sport is jó segítség lehet a rémálmok elleni küzdelemben. Úszás, ugrás a toronyból vagy a bár felett, harcművészetek - mindez önbizalmat ad, és enyhíti a sötétségtől, a víztől, a magasságtól való félelmet stb.

A gyermekkori rémálmok kezelése magában foglalja a félelem közvetlen okának kezelését. El kell magyarázni a gyermeknek, hogy teljesen normális és természetes a félelem, mivel a félelem lehetővé teszi a veszélyes helyzetek elkerülését. A szülőknek gyakran el kell mondaniuk neki, hogy a félelmekben nincs semmi szégyenteljes, el kell fogadni őket, és meg kell tanulniuk együtt élni velük.

A gyermek rajzai minden félelmét és problémáját tükrözhetik. Egy tapasztalt pszichológus segíthet megérteni a rossz alvási problémák okait

Hogyan lehet nevelni egy bátor gyereket?

Annak érdekében, hogy a gyermek merész és aktív legyen, bizonyos erőfeszítéseket kell tenni, és az alábbi ajánlások segíthetnek ennek elérésében:

ne megalázzon, de ne is a gyereket és vágyait tegye fővé;
bánjon vele egyenrangúként, tisztelje személyiségét;
ne ijessze meg a babát és ne büntesse meg ok nélkül;
győződjön meg arról, hogy kellően kommunikál-e különböző emberekkel - rokonokkal, társaival, barátaival;
végezzen különféle kézműves foglalkozásokat gyermekével, végezzen vele kreatív munkát - így figyelemmel kísérheti mentális állapotát és semlegesítheti az időben megjelenő félelmeket;
ölelje meg és csókolja meg a babáját gyakrabban - a szülőkkel való fizikai kapcsolat segít abban, hogy érezze gondozását és védelmét;
figyelemmel kíséri a család légkörét - a bizalom, a tisztelet és a szeretet segít csökkenteni, vagy akár teljesen megszabadulni a félelmektől.

Hogyan viselkedjenek a szülők?

A gyermekkori félelmeket legyőzheti az alábbi elvek betartásával:

Tisztelje a gyereket és félelmeit, ne nevessen rajtuk és ne tagadja meg őket. A nagyobb részvétel és a problémára való odafigyelés nagyobb hatással lesz, mint a "Te már nagy vagy, hogy félj a sötéttől (további részletekért lásd a cikket :)!", "Ne feltalálj!" Sorozat kijelentései. és a hasonlók.
Ne szégyellje és szemrehányást gyakorolja gyermekének tapasztalataiért - ez csak fokozza a szorongást és bűnösség érzéséhez vezet. Mondja meg neki, hogy még az "igazi férfiaknak" is joguk van félni.
Ne próbálja rávenni gyermekét arra, hogy közvetlenül legyőzze a félelmet, például azzal, hogy egyedül hagyja sötét szobában. Felajánlja neki a segítségét és támogatását: vizsgálja meg együtt az összes "ijesztő" helyet, ahol különféle veszélyeket lát, nézzen be a szekrénybe, az ágy alá, a sötét sarkokba. Senkit nem találva ott, a gyermek gyorsan elhiszi tapasztalatai alaptalanságát és megnyugszik.
Ha egy gyermek rosszul viselkedik, ne ijesztje meg különféle szörnyekkel és gazemberekkel, és ne fenyegesse meg, hogy bárkinek odaadja.

A szülők megértése, törődése és szeretete fontos elem a stabil baba pszichéjében.

A gyermekek fantáziája az éjszakai szorongás forrása

Minden gyermek nem egyforma - mindegyiknek megvannak a maga fantáziái és saját véleménye mindenről. Létrehozhatják maguknak a rémálmok tárgyát, és a fejlett képzelőerő csak további realizmust ad nekik. A gyermek ezen képességeit felhasználhatja a félelmek legyőzésére.

Vegye fel a kapcsolatot gyermekével, hogy megtudja a félelem forrását. Segítsen gyermekének elválni és legyőzni érzéseit azáltal, hogy megtanulja megváltoztatni és irányítani az érzéseit. Próbáld ki ezt:

a csecsemővel együtt írjon össze egy jó végű történetet, amely a félelem legyőzésének módjáról szól;
készítsen egy rajzot, amely a félelmet ábrázolja, majd széttépi - egyúttal tönkreteszi a képet, és segíti a gyermeket abban, hogy átvegye az érzelmeinek irányítását.

Hálószoba

Próbálja meg biztosítani gyermekének saját szobáját, ha megengedett. Az óvodai berendezésnek hangulatos és pihentető légkört kell teremtenie:

Biztosítson jó zajszigetelést az óvodában, hogy semmi ne zavarja a baba alvását.
Fenntartja az optimális mikroklímát a helyiségben - Dr. Komarovsky a gyermekek számára 18 - 20 ° C hőmérsékletet és körülbelül 50 - 70% páratartalmat javasol.
Szellőztesse rendszeresen a szobát, és végezzen nedves tisztítást.
Csak természetes szövetből készült ágyneműt használjon. Mindig legyen friss és tiszta, nyugodt, világos színű. Használhatja az ágyneműt is a kedvenc karaktereivel.
Vigyázzon az alvóhely biztonságára, ellenőrizze, hogy nincsenek-e éles kiemelkedések.
A rádió vagy videó dada használatával időben tudatában lehet a baba nyugtalan alvásának, ha saját szobája van.
Egy különleges éjszakai fény vagy kedvenc játék, amelyet magával visz az ágyba, megvédi a szörnyektől és száműzi a félelmeket.

Az egészséges alvás a gyermek egészségének kulcsa. Különösen, ha a babákról van szó. Sajnos nem minden gyermek alszik jól és jól. Ez oda vezet, hogy nem nyugszik, ami súlyos egészségügyi problémákkal jár. Ennek a lehetőségnek a kiküszöbölése érdekében meg kell értenie, miért üvölt a gyermek éjszaka. Először derítsük ki, hogy mi a kisgyerekek alvási aránya.

Mennyit kell aludnia egy gyermeknek

Az alvás időtartama a baba korától függ. A következő adatokra kell összpontosítania:

Ha a baba legfeljebb 3 hónapos, akkor éjszakai alvásának időtartama 8 és 9 óra között kell lennie, nem kevesebb.
Amikor a gyermek már 3 hónapos, de még nem egyéves, akkor legalább 11 órát kell aludnia.
Ha a baba egyéves, akkor alvásának időtartama körülbelül 10 óra legyen.

Ezek statisztikák, ha a baba alvási ideje kissé eltér a fentiektől, akkor ne aggódjon, ez a szokás. Ha azonban az eltérések jelentősek, és ugyanakkor a gyermek éjszaka sikoltozik, ami miatt nem alszik eleget, akkor figyelnie kell az egészségére. Az orvosok az éjszakai szorongás számos okát azonosítják.

A gyermek egészségügyi problémákat érez

Talán ez az éjszakai szorongás leggyakoribb oka. A gyermek éjszaka sikít és sír, ha valami bántja. Az egészségügyi problémák sokfélék lehetnek. A leggyakoribbak:

Torokfájás. Vizsgálja meg a torkot, ha piros, forduljon orvoshoz.
Fülfájás. A gyermekek gyakran középfülgyulladásban szenvednek.
Orrfolyás. Ha a gyermeknek eldugult az orra, és nem tud nyugodtan lélegezni, akkor sírni kezd.
Köhögés. Ha a gyermek folyamatosan köhög, akkor nem tud aludni.
Fájdalom a hasban. Leggyakrabban az ebből eredő kólika járul hozzá. Ez az ok az egyik módszerrel kiküszöbölhető: tegyen egy meleg filmet a csecsemő hasára, simogassa az óramutató járásával megegyező irányba, vagy hagyja, hogy a gyermek teát fogyasszon édesköménygel.

A gyermek sikításának másik gyakori oka a mindennapi kellemetlenség.

A gyermek kényelmetlenül érzi magát

Ha biztos benne, hogy a gyermek jól megy, és nincsenek egészségügyi problémái, akkor figyeljen a körülötte lévő körülményekre. Talán ezek a következők:

A gyerek fázik. Öltöztesse csecsemőjét a szoba hőmérsékletének megfelelően.
A gyerek túl meleg. Gyakran a gondoskodó anyák betakarják gyermekeiket, hogy felmelegedjenek és ne tudjanak nyugodtan aludni. Ne melegítse túl.
A gyerek enni vagy inni akar. Ez különösen igaz, ha a gyermek egy hónapos. Éjszaka sikít, mert nem szokott menetrend szerint enni. Ebben az esetben etetni kell, de a jövőben próbálja meg elválasztani a babát az éjszakai étkezéstől.
A csecsemő nedves pelenkával vagy lepedővel rendelkezik. A baba ruházatának és ágyneműjének mindig száraznak kell lennie.

A gyermekkori szorongás egyik leginkább frusztráló oka az éjszakai félelmek.

Gyermeki éjszakai félelmek

Van egy másik magyarázat arra a tényre, hogy egy gyerek éjszaka sikít. Az anyák gyakran lefekszenek, és maguk mellé teszik a babát. Miután a gyermek elalszik, áthelyezik a kiságyba. Amikor a baba felébred, új helyen találja magát, mellette nincs anya. Emiatt sírni kezd.

Minden anyának magának kell eldöntenie, hogyan viselkedjen ilyen helyzetekben. A babával való alvás jó megoldás. Biztonságban fogja érezni magát, és egy nő számára előnyös az együtt alvás, mivel serkenti a laktációs folyamatot.

Az orvosok azonban azt tanácsolják, hogy válasszanak más utat. Annak érdekében, hogy aludhasson, sokkal jobban és jobban végezze a háztartási feladatokat, tanítsa meg a babáját egyedül elaludni. Nem könnyű, de imádni fogja az eredményt. Fektesse le a babát, és távol tartsa magát tőle az éjszaka folyamán. Ha el kell viselnie ezt a pillanatot, vagy nagyon gyorsan megnyugtatja a babát és távozik. Idővel teljesen abbahagyja az éjszakai kiáltást. És a gyermek önállóbbá és kevésbé sebezhetővé válik.

De ne feledje, ez a módszer csak akkor jó, ha éjszakai félelmekről szól. Ha a gyermeknek egészségügyi problémái vannak vagy kényelmetlen, soha nem szabad figyelmen kívül hagyni sikolyát.

Az éjszakai sikolyok másik gyakori oka a banális túlzott izgatás.

Este túlzott izgalom

Ha este aktívan játszik gyermekével, erős hanggal tévézik, vagy csak hangosan beszél, akkor ne lepődjön meg, ha a gyermek éjszaka sikít.

Azok a gyerekek, akik izgatott állapotban vannak lefekvés előtt, éjjel általában hangosan és sokáig sírnak. Ennek megakadályozása érdekében meg kell változtatni az otthoni esti környezetet.

Próbálj csendben lenni este. Egy gyermeknél ezt az időszakot nyugodtsággal és békével kell társítani. Ha nyugodt állapotban alszik el, akkor egész éjjel alszik is.

Az éjszakai szorongás utolsó oka a gyermekpszichológiával kapcsolatos problémák.

Az éjszakai sírás pszichológiai okai

A gyermekek intelligenciáját nem szabad lebecsülni. A gyermek tökéletesen megérti, ha szüleinek párkapcsolati problémái vannak, ideges, dühös. Azt is látja, hogy nem fordítasz rá elég figyelmet. A szeretet hiánya miatt a baba megengedheti

A gyermek minden este sikoltozik, ha problémái vannak az idegrendszerrel. A megnövekedett gyermekkori izgatottság jelzi, hogy a babát rendszeresen meg kell mutatni egy neurológusnak. Ez nemcsak az alvás normalizálásában segít, hanem a jövőben elkerülheti az egészségügyi problémákat.

Ne feledje, hogy a veszekedés és botrányok nélküli nyugodt környezet pozitív hatással van a babájára, és lehetővé teszi, hogy aludjon anélkül, hogy aggódna a szülei miatt.

Továbbá, ha éjszaka sikoltozik, nappal csak túlterhelt lehet.

A túlterhelés a gyermekek sírásának okaként

A túlterhelés és a túlzott izgalom valamilyen módon összefüggő okok. A gyermek elfáradhat, ha vannak vendégei, új háziállatai, vagy ha a baba számára szokatlan dolgokat csinál. Minden új benyomás nyomot hagy a gyermek pszichéjében, és a csecsemők még mindig túl gyengék ahhoz, hogy ellenálljanak egy ilyen érzelmi stressznek. Amikor a gyermek túlterhelt, nem tud jól aludni éjszaka.

Ebben az esetben hajtsa végre az egyik rituálét:

Hozzon létre homályos és csendes környezetet a szobában.
Fürdesse csecsemőjét fürdőben nyugtató gyógynövényekkel.
Énekeljen altatódalt a babának.

Mindent meg kell tennie, hogy a gyermek elfelejtse a nyüzsgést, és pszichológiailag ráhangolódjon a produktív alvásra.

Mi a teendő, ha egy 2 éves gyerek éjszaka sikít

Általában a szülők megkönnyebbülten fellélegeznek, amikor a csecsemő kétéves, amikor éjszaka felháborodással abbahagyja a felnőtteket. De néha előfordul, hogy a problémák nem szűnnek meg. Ebben az esetben a gyermeket nehéz megnyugtatni, és kiáltása olyan hangos, hogy hatással van a szülők pszichéjére. Ez általában kolerikus gyerekekkel történik, vagyis olyan gyerekekkel, akiket megkülönböztethető karakter és fokozott érzelem jellemez. Az orvosok a következő intézkedések megtételét javasolják:

Ne rendezze a gyerekkel a dolgokat.
Védje meg a modern kütyüktől.
3 éves korig célszerű nem engedni, hogy a baba rajzfilmeket nézzen.
Halogassa a cirkuszba, a moziba vagy akár a bábelőadásba járást.
Gyakorold a nyugtató fürdőket lefekvés előtt.
Biztosítsa gyermekének háziállatokat.
Tanítsa meg gyermekét csendes tevékenységekre. Ez lehet rajz, szobrászat vagy rátét.

Ha hiábavaló erőfeszítései vannak, vigye gyermekét gyermekpszichológushoz, hogy tanácsot kapjon és cselekedeteit jó irányba terelje.

A gyermekek éjszakai sikolyának előfeltétele. Ha rájön, mi okozza a szorongást, akkor gyorsan képes lesz normalizálni a baba alvását és pszichés állapotát.