في كثير من الأحيان في فترة فصل الخريف الشتاء، لا نريد أي شيء. سوف تتساءل أكثر دفئا وتشغيل، ويرشح إلى العمل أو العمل، ويمكن أن تحصل على تسوق متجر. ولكن قبل الذهاب إلى الشارع أدى أنفسنا بالترتيب؟ أو يلوح بيده وتبحث في المرآة، وسحب الغطاء إلى العينين وفصله وشاح قبل أنفك؟

لكن الرغبة في أن تكون جميلة وتبدو دائما جيدة، غريبة لكل امرأة. ولا يهم، ربة منزله أو يعمل في الصباح حتى وقت متأخر من الليل.

دعنا نذهب في هذه الفترة الباردة لتعلم الرعاية لنفسك، وخاصة رعاية الجسم والوجه والشعر يختلف خلال هذه الفترة. هنا في كل هذه اللطفاء الفروق الدقيقة في فترة الخريف والشتاء، سنتعامل معك أيضا.

ستشارك الموقع "بضع كلمات حول الشيء الرئيسي" مع التوصيات معك، وكيفية العناية بنفسك في البرد وكيفية البقاء جميلة ويعد جيدا. ومع ما هي المشاكل التي تواجه بشرتنا في فصل الشتاء.

مشاكل الشعر وبشرتنا في فترة فصل الخريف الشتاء

1. الجلد الجاف والوجه الوجه وجفاف الشعر
2. تصبغ الجلد، الذي تم شراؤه في الصيف
3. تهيج الجلد من الوجه (من قطرات درجة الحرارة، يدخل الشارع إلى غرفة دافئة، بشرتنا تحت الضغط)
4. Avitaminosis ونقص الشمس والضوء (كل هذا يؤدي إلى انخفاض في الحصانة ويؤثر على لون وجهنا)

قواعد رعاية الجسم والوجه والشعر في فترة فصل الخريف الشتاء

1. ترطيب

نعم، هو أن هذا هو panacea في فترة الخريف والشتاء. من الضروري ترطيب الجسد والوجه بنشاط، وكذلك تطبيق أقنعة ترطيب وزيوت الشعر.

1. أدوات رفض لرعاية الكحول المحتوي على الجلد

يحرك الكحول الجلد، ولدينا الجلد في فترة الخريف والشتاء يحتاج إلى ترطيب مكثف. لذلك، مراجعة كل المستحضرات والمنشط. هل هناك أي مواد تحتوي على الكحول في تكوينها. إذا كان الأمر كذلك، رفضهم خلال هذه الفترة.

1. استخدام كريمات الجسم والوجه مع نسيج أكثر كثافة

لحماية بشرتك من الصقيع، تحتاج إلى استخدام كريمات الوجه والجسم مع نسيج أكثر كثافة، أو كريمات خاصة في كل خط مستحضرات التجميل من الكريمات للطقس البارد.

1. نحن نقاتل تصبغ الجلد، الذي تم شراؤه في الصيف

إذا بعد ذلك فترة الصيف لقد تركت تصبغ، ثم فترة الشتاء الخريف هي الوقت المناسب للقيام بذلك. تنطبق على جلد الوجه أو الجسم، كريم لتفتيح البشرة.

1. تذكر عن بشرة التصوير الفوتوغرافي

في فصل الشتاء، تكون الشمس أيضا، كما لو أننا لم نحسب أشعةه، فهي تؤثر أيضا على بشرتنا في الوجه. لذلك، في فصل الشتاء، من الضروري استخدام الكريمات التي تحمي البشرة من أشعة الشمس.

1. تطبيق كريم صحيح

في فصل الشتاء من الضروري تطبيق الكريم مقدما. 30-40 دقيقة قبل مغادرة الخارج. يتم ذلك حتى تمكنت الكريم من امتصاص جلد الوجه وعدم الحصول على قضمة الصقيع على الجلد.

1. نحن نغير النظام الغذائي

وراء نظامك الغذائي في فترة الخريف والشتاء يجب مراقبتها. وتغييرها أيضا، لأننا نفتقر إلى الفيتامينات في الجسم في هذا الوقت. أكل المزيد من الخضروات والفواكه. ينصح بزيادة استهلاك المياه.

العناية بالوجه

العناية بالوجه في فترة فصل الخريف الشتاء تختلف تماما عن المواسم الأخرى. دعونا معرفة في الفروق الدقيقة للعناية بالبشرة الوجه. الآن سوف نفهم جميع ميزات الرعاية.

- غسل

من الأفضل غسل وجهك بالماء الدافئ. سوف تبرز الماء البارد والبارد بشرتنا، والعكس يتحول إليها على العكس من ذلك. لذلك، يتم غسلها على النحو الأمثل خلال هذه الفترة بالماء الدافئ.

يجب أن تكون كريم الوجه اليوم مزيدا من الملمس الكثيف

لقد فهمنا بالفعل معك حتى أن بشرتنا كانت مبللة ومحمية من الصقيع. وانخفاض درجة الحرارة التي واجهنا منها عندما نذهب إلى الغرفة. بشرتنا هي الإجهاد خلال هذه الفترة. من المستحسن أن يكون الكريم مع الفيتامينات.

- ترطيب البشرة المكثفة

هنا القاعدة هي واحدة، من المستحيل ترطيب الجلد قبل الخروج إلى الشارع. من الأفضل القيام بذلك قبل ساعة من الخروج. ينصح باستخدام الكريمات التي تحتوي على مقتطفات شاي أخضر وحمض هيالورونيك أو كريم يحتوي على مقتطفات عمة العنبوبعد هذا سوف يساعد بشرتك على البقاء على قيد الحياة فترة الشتاء.

- إزالة الحق المكياج

عند صنع ماكياج الوجه، لا تستخدم الصابون. يجف الجلد، وبشرتنا وهكذا في هذا الوقت عرضة للإجهاد خلال هذه الفترة. من الأفضل استخدام مياه ميكيلار لإزالة الماكياج. الحليب التطهير مناسب أيضا.

- استخدام مسحوق أو كريم اللون مع قوام الضوء

ولكن الرجوع إلى كثافة كريم النغم. في فترة فصل الخريف الشتاء المخفي يجب أن يكون الوجه مع نسيج خفيف. لا حاجة لاستخدام كريمات اللون الكثيفة. كريم Tonal ويعطي البشرة وبشرة صحية، ولكن أيضا يحميها من الظروف الجوية العدوانية.

- أقنعة للوجه

تأكد من استخدام أقنعة الوجه. يجب أن تكون ترطيب وفيتامين. نحن نساعد بشرتك على البقاء ترطيب وإطعامه. وكذلك تشديد بشرة وجهك.

- أموال

الفترة الشتوية الخريفية هي مناسبة تماما لتنزه إلى التجميل. في هذا الوقت، يمكنك إجراء تقشير مختلفة. بالمناسبة، يمكنك تقشير جلد الوجه وجعلها في المنزل. أيضا خلال هذه الفترة، من الجيد استخدام الكريمات المضادة للشيخوخة، حيث يتم الاتفاق بسرعة الجلد خلال هذه الفترة بسرعة

العناية بالجسم

تساهم العناية بالجسم أيضا في تعديلاتها، في فترة الخريف والشتاء. الرعاية الرئيسية هي ترطيب وإطعام جلد الجسم.

لا سيما الانتباه إلى مقابضك. ترطيبها مع كريم، وجعل أقنعة مغذية.

لا تنسى منطقة الرقبة والرقبة. كما أنها تتطلب انتباهنا والتغذية. نحن نطبق كريم باستخدام الأقنعة والمغذية والترطيب.

أرجلنا تعانيون جدا في هذا الوقت. شتاء أحذية دافئة، أنا يساهم في حقيقة أن الساقين يمكن أن تبدأ التعرق. تأكد من حمام قدميك. تطبيق كريم المغذيات.

العناية بالشعر

يحتاج الشعر أيضا إلى رعاية معينة خلال هذه الفترة. وترطيب ضروري أيضا. وكذلك تناولها بزيوت وأقنعة غذائية مختلفة.

حاول في كثير من الأحيان مشط شعرك في فصل الشتاء، فإنه يساهم في تدفق الدم إلى جلد الرأس.

تأكد من الذهاب إلى القبعات في الوقت البارد، وسوف يوفر شعرك من Supercooling.

ينصح باتخاذ الفيتامينات، فهذا يسهم في تحسين تدفق الدم إلى رأس الرأس وتقليل فقدان الشعر.

شراء منتجات الشعر ترطيب واستخدامها يوميا. يمكن أن يكون زيوت الشعر والشامبو والأقنعة.

جعل رئيس وتدليك العمود الفقري العنقي. يساهم في تدفق الدم إلى جلد الرأس وهو مفيد لنمو شعرك.

1:504 1:514

الآن لا تحتاج فقط لاستخدام خاص مستحضرات التجميلولكن أيضا اتبع وجبات الطعام الخاصة بك. على سبيل المثال، يجب أن تتكئ على البروتين الغني بالطعام: اللحوم العجاف والمكسرات والفاصوليا ومنتجات الألبان. لا تنس الخضروات الخضراء التي تحفز عمل الجهاز المناعي. بالإضافة إلى ذلك، فإن المواد الواردة في الخضروات الخضراء لها تأثير مفيد على الجلد، ونتيجة لذلك لا يجف والشقوق.

1:1303

لا ترمي التمرين

1:1396

بعد كل شيء، فإنها تعمل على تحسين الدورة الدموية، والمساعدة في الحفاظ على الانسجام، وحتى تعزيز المناعة.

1:1575

العناية بالعائلة والجسم في فصل الشتاء

1:74

2:581

تغيير كريم. في فصل الشتاء، لا تحتاج بشرتنا إلى ترطيب الكثير من القوة.
لذلك، فإن الأمر يستحق اختيار الأموال المخصصة للاستخدام في هذا الوقت من العام، أو مع أكثر كثافة (لا يعني نسيج شديد والنسداد).

للتطهير حاول استخدام المنتجات التجميلية التي لا تحتوي على الكحول. تفضل وكلاء التطهير في شكل حليب أو كريم. حسنا، إذا كانت تحتوي على زبدة الكاكاو، الزيوت الأساسيةشمع العسل وفيتامين E.

تأكد من استخدام أحمر الشفاه أو بلسم الشفاه

2:1608

وفي أي حال لعق الشفاه في البرد.

ليس فقط احتياجات الوجه الرعاية المناسبةبعد كل شيء، يرتدي ملابس دافئة، تنخفض درجات الحرارة المجففة مع جلد الجسم. نتيجة لذلك، تشعر بالانزعاج والحكة. لذلك، بالنسبة للجسم، فإن الأمر يستحق أيضا استخدام المستحضرات الخاصة والكريمات التي تتغذى جيدا وترطيب البشرة. ولا تنسى كريم اليد.

يمكنك تطبيق زيت الزيتون على الجلد، فمن الرعاية تماما عن الجلد. قم فقط بتطبيقه على أو بضع دقائق قبل أن تأخذ حمام، أو بعد إجراءات المياه للبشرة الرطبة. إذا كان الجلد جاف جدا، فجرب زيت جوز الهند. هذه وسيلة معترف بها في مكافحة البشرة الجافة. علاوة على ذلك، فمن المفيد بالنسبة لك أن تهتم بالشعر والأظافر.

معظم في موسم البرد، والأشخاص ذوي البشرة الجافة والعادية يعانون. لذلك، من المفيد جعل الأقنعة.

2:1562 2:83

3:590 3:600

- قناع بربور البحر. مزيج 1 ملعقة شاي. كريم أو كريم الحامض من 1 ملعقة صغيرة محاسب بشركه ماجد لاستيراد وتسويق المواد الغذائية. تنطبق على الوجه التنظيف والمغادرة لمدة 15 دقيقة.

3:851 3:861

- قناع روان. مزيج 1 ملعقة كبيرة. زيت كريم مع 1 ملعقة شاي. عصير الريابينا. تنطبق على وجهك لمدة 20 دقيقة وسحق.

- قناع الطماطم. مزيج 2 ملعقة كبيرة. عصير الطماطم وبعض الدقيق. تنطبق على جلد الوجه، واتركها حتى تجف أو لمدة 15-20 دقيقة. مياه الغسيل.

- قناع التفاح. Sutter نصف Apple، إضافة 1 ملعقة كبيرة. العسل، 1 صفار البيض، 1 ملعقة شاي. حمض الأسكوربيك و 1 ملعقة شاي. زيت نباتي. جميع المزيج جيدا واترك لمدة 15 دقيقة. وجه مشمع مع ماء بارد.

- قناع اليقطين. Sattitude. مقدار ضئيل من القرع والانتظار حتى تعطي العصير. أضف 1 صفار البيض وتطبيق طبقة سميكة على الوجه والرقبة. إجازة لمدة 15 دقيقة. ثم شطف بالماء ومسح وجهك مع منشط الوجه.

3:2165 3:9

العناية بالأظافر

3:53

4:560

أظافمنا لا تتطلب رعاية أقل شاملة. الدفاع الجيد - قاعدة ورنيش. وكذلك ارتداء القفازات بالضرورة. دائما كريم، والتي يجب أن تكون مغذية. العديد من الشركات المصنعة تنتج منتجات العناية بالبشرة الموسمية، والتي تحتوي على المزيد من مكونات فيتامين E والنباتات.

4:1144 4:1154

5:1661

5:9

العناية بالشعر

5:55

نحتاج إلى ارتداء غطاء الرأس، بحيث البرد وهكذا لم يؤثر على جذور الشعر وفروة الرأس.

في هذا الوقت، يجب ألا تغسل شعرك كثيرا. استخدام الشامبو الجاف أو تجربة تسريحات الشعر. العديد منهم مصنوعون جيدا على شعر نضارة التجديد.

لا تنس ترطيب شعرك. يفعل قناع المغذيات مرة في الأسبوع. في كثير من الأحيان الانغماس في مثل هذه المنتجات، لأن الشعر يفقد القدرة على مقاومة البيئة.

يمكنك استخدامها لحماية شعر زيت جوز الهند وعصير الألوة. لا تغسل رأسك أبدا قبل الذهاب إلى الشارع. وتحتاج إلى تجفيف شعرك أكثر من 20 دقيقة على الأقل قبل الخروج حتى يتم "القدوم إلى أنفسهم" وبارد. انخفاض درجة الحرارة قطرات تؤدي إلى هشاشة الشعر.

لرعاية نفسك هو العمل الشاق. على مدار السنة، تتطلب النظام. ولكن عندما تنظر إلى المرآة وترى النتيجة، فأنت تفهم أنه كان يستحق كل هذا العناء.

في فصل الشتاء، تعاني بشرتنا من الإجهاد الحقيقي: الصقيع، الرياح، التعرض لأجهزة التدفئة، ونقص الفيتامينات. تظهر رقائق الجلد وجزأ ومظهره كله للمساعدة.

الرعاية الصحيحة للأيام التجميدية

الرعاية غير الصحيحة في وقت الشتاء أو غيابه الكامل يضعف الوظيفة الواقية للجلد، مما يؤدي إلى فقدان الرطوبة وهشاشة السفن. إذا كنت مع بداية الربيع، فأنت لا ترغب في اكتشاف علامة نجمية، على سبيل المثال، بالقرب من أجنحة الأنف أو على الخدين، فإن جبهة التقشير، يجب أن تكون العناية بالبشرة يوميا.

ثلاث حيتان

بغض النظر عن الموسم، من الضروري مراقبة المراحل الرئيسية الثلاث من الرعاية اليومية - تنقية النغمات والترطيب ( غذاء). في الصقيع، يصبح أي جلد أرض. تحتاج إلى تذكر هذا عند اختيار العناية وتغيير أدواتك المعتادة لمستحضرات التجميل لنوع الجلد الجاف.

وبعد الوجه تطهير في فصل الشتاءوبعد استبعاد الصابون والمواد الهلامية. هناك حاجة لتنظيف الجلد في الصباح وفي المساء بمساعدة الحليب التجميلي أو وكلاء التطهير الكريمي. ينصح باختيار "نظافة" ملحوظة "للبشرة الحساسة". بدلا من التنشيط مع جزيئات كاشطة كبيرة في البرد، استخدم القشرات الناعمة.

وبعد التنغيم في فصل الشتاءوبعد لا ترفض tonikov! تقوم هذه المرحلة بإعداد الجلد لترطيب ويعزز عمل الكريم. ولكن لا تستخدم الوسائل التي تحتوي على الكحول. يتم تجفيفها بشدة ودون بشرة فضفاضة.

وبعد ترطيب. في فصل الشتاء، لا تحتاج إلى إطعام فقط، ولكن أيضا ترطيب الجلد. البرد في الشارع، يجب أن تكون الوثافة كريم. صحيح، استخدمها أفضل ليلا أو قبل ساعتين على الأقل من الصقيع. اختر الكريمات على المياه الحرارية، وسوف تحمي من مظهر تهيج وإطلاق النار على الاحمرار.

ما يحب بشرتك

الشتاء هو الوقت الأكثر كريمة لجميع أنواع إجراءات التجميلوبعد لذلك، إذا كنت قد تأجلت فترة طويلة زيارة لأخصائي التجميل، فقد جاءت الآن لهذا الغرض. ومع ذلك، يمكن إجراء أي إجراءات في المنزل. لا تنسى أن تشبع الجلد مع أقنعة غذائية وفيتامينات، وسوف تساعد في الحفاظ على توازن المياه. إذا كان الجلد حساسا، فيمكن إجراء القناع التغذوي مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. لجميع أنواع الجلد الأخرى، يكفي مرة واحدة.

قناع الجبن المنزلية والبابونجبقرة وتحسن جلد الوجه.

1 ملعقة كبيرة. ل. الجبن المنزلية مع 2 ملعقة كبيرة. ل. الديكور البابونادي الطبية حتى تكوين كتلة متجانسة. خذ الكتلة الناتجة لمدة 20 دقيقة، ثم شطف بالماء الدافئ أو الرائع.

من أجل إعداد فرع البابونج، صب 1 ملعقة كبيرة. ل. زجاج البابونج الزجاج المغلي المياه، غطاء ضيق مع غطاء وترك بارد.

النظام الغذائي للجمال

أي خدمة العناية بالبشرة لن تعطي نتائج مرئية إذا كنت لا تأكل متوازنة. تأكد من تضمينها في حصص الشتاء الخاصة بك قدر الإمكان مجموعة متنوعة من الخضروات والفواكه. لتحديث خلايا الجلد مهمة جدا الفيتامينات A، E و S. عيبهم سيؤدي إلى الشيخوخة المبكرة. بالإضافة إلى المنتجات الغنية بالفيتامينات المذكورة أعلاه، من المهم أن تأخذ مجمعات فيتامينات خاصة.

كيف تعتني بالشفاه في فصل الشتاء؟

الشفاه - المعاناة من الجزء الشتوي من الوجه، وهم بحاجة إلى حماية خاصة. بادئ ذي بدء، تحتاج إلى التخلص من العادة السيئة لعق الشفاه في الشارع. من هذا يبدأون في الجفاف أقوى. التعامل بشكل مثالي مع هدأ بلسم الشفاه الخاص أو أحمر الشفاه الصحية. قبل النوم، تطبيق كريم المغذيات على الشفاه النظيفة.

كيف تهتم يديك في فترة زمنية الشتاء؟

على ال الأيدي الباردة استحى وتقشر وبعد هذه العوامل تسريع عمليات الشيخوخة التي لا نفعلها تماما. وبالتالي في فصل الشتاء من المستحيل أن تنسى الأيدي بأي شكل من الأشكال.

بالإضافة إلى كريم ترطيب المعتاد، من الضروري استخدام الدهون، أفضل على أساس الجلسرين. تطبيقه لمدة نصف ساعة قبل الخروج.

استخدام الصابون السائل مع مكونات ترطيب للغسيل.

اقلب القفازات المطاطية قبل غسل الأطباق أو تطبيق كريم Glyce-Rine يخلق فيلم واقية.

لا تذهب إلى البرد بأيدي مبللة.

لا تستبعد من "القائمة" لرعاية يد الحمامات، زيت أفضل.

مع أيدي جلدية جافة جدا، تخفض يديك لمدة 10-15 دقيقة في زيت الخضروات الساخنة أو الزيتون، والتي تضيف قبل بضع قطرات. عصير ليمونوبعد ثم بلطف يديك مع منديل وتطبيق كريم المغذيات.

كيف تهتم بالأظافر في فصل الشتاء؟

هناك حاجة أيضا للأظافر في فصل الشتاء إلى حماية إضافية من البرد - لذلك ليس من الضروري إهمال عدم شفاء LACQuet للأظافر، مما يؤدي إلى أداء وظيفة واقية. لا تنس ارتداء القفازات أو القفازات في فصل الشتاء - وتحتاج إلى ارتداء الأمر قبل أن تغادر المنزل لتجنب فرق درجة حرارة حادة.

آلهة الجسم

الحاجة إلى ارتداء باستمرار الملابس الدافئة، واختلاف درجة الحرارة والرطوبة تؤدي إلى الجلد الجاف الجاف. الحمامات الاسترخاء والتنغيم المختلفة في الصقيع سيكون خلاص حقيقي لجسمك.

تخفيف الجلد سوف يساعد تبني حمامات من نخالة القمح.

قبل ربط حمام الماء، صب 2 ملعقة كبيرة في كيس الشاش. ل. نخالة وتعليقها على الرافعة بحيث مرت طائرة من خلالها.

بعد الحمام، تأكد من تطبيق كريم غذائي أو جسم نباتي عادي على البشرة (الزيتون). يتم تطبيق الزيت مع مسحة القطن ويجب أن يفرك، يجب غسل المخلفات بالماء الدافئ.

كيف تهتم بالكعب؟

في فصل الشتاء، غالبا ما يصبح الجلد في خطوات جافة شديدة، صلبة، تقشير. إجراءات النظافة العادية و pedicure تساعد، ولكن ليس طويلا. للقضاء على المشكلة في ربما الاستخدام اليومي للكريمات التجميلية الخاصة والجماهير الطبية، والتي تشمل مواد تسبب تقشير نشط للخلايا الميتة - ساليسلاف (ما يصل إلى 6٪) والحليب (من 5 إلى 12٪) حمض، اليوريا (من 10 إلى 30٪). كقاعدة عامة، يتم دمج هذه المكونات مع مواد ترطيب. لا تهمل كلا الدعك الساق. تفضل المرافق مع حبيبات البولي إيثيلين.

وسيقدم حمام خاص متعبا بعد ساقي يوم العمل متعة حقيقية. صب في حوض المياه الدافئة، إضافة 1/4 أكواب من عصير الليمون الطازج، قرصة القرفة، 2 ملعقة كبيرة. ل. زيت الزيتون و 1/4 أكواب من الحليب.

في موسم البرد، يشعار الشعار الرئيسي لأصوات العناية بالبشرة ببساطة - "ترطيب!". من الواضح أنه لا ينبغي أن تنسى التنظيف، ولكن ترطيبه قبل كل شيء.

مشاكل الشتاء

في فصل الشتاء، غالبا ما يتم كسر رصيد جلد جسمنا. في الوقت نفسه، إذا كانت الجلد جافة في الصيف في كثير من الأحيان، فإن الجلد جاف، ثم الدهون، ثم في نفس الوقت، وهن. ضعف التوازن يؤثر على ليس فقط على الجلد نفسه، ولكن أيضا على الشعر والأظافر.

ترتبط كل هذه المشكلات بحقيقة أنه في فصل الشتاء تعرضنا باستمرار لسقطات الرطوبة: الجو الجاف والحتى في المنزل في المنزل وفي العمل - والرطوبة العالية في الشارع. بالإضافة إلى ذلك، كل هذا يتفاقم بسبب نقص الفيتامينات والتغذية غير المتوازنة والانتهاك توازن الماء في الكائن الحي. والآن يتم إضافة احمرار، تقشير، تهيج إلى الدهون والجفاف. ولكن يمكن هزيمة كل هذه الهجمات أو، إذا كان ضيقا للغاية، قلل. الشيء الوحيد الذي ستكون هناك حاجة هو الصبر ونهج متكامل.

العناية بالوجه والأيدي في فصل الشتاء

إنهم أكثر عرضة للبيئة الخارجية، وبالتالي فهو الوجه واليدين أولا شكرا لنا عن المشاكل. من المهم للغاية حماية ذراعيك ووجهك من التأثير الخارجي. لا تكون كسولية لتطبيق كريم واقي أثناء الصقيع الشديد، بالإضافة إلى ذلك أيضا ترطيب الجلد إذا كان الشارع عاصف أو في الداخل حيث تقضي الكثير من الوقت، والرطوبة المنخفضة.

في المساء، لا تنس تنظيف الجلد. من الضروري القيام بذلك بعناية، وسائل غير عدوانية. لذلك، من منشط والمعدلات التي تحتوي على ثمار الحمضيات يجب رفضها. في المرة الأولى التي يمكن أن تصبح الأنف والجبهة بسرعة سمينا، ولكن سيتم استعادة الرصيد تدريجيا. إذا كان محتوى الدهون لهذه المواقع مرتفع للغاية، فعندئذ تنظيفها بعناية أكثر وسائل قويةوبعد ولكن يمكن قطع المواقع حول العينين، ويمكن تخفيض العقيق والأيدي. حاول أن تطهيرها أكثر بعناية. استخدام الحليب الخاص. هذه الأداة سوف تطهير الجلد بلطف من المكياج والتلوث، في حين لا يزيد التشكيل، ولكن الترطيب.

لا تنس تطبيق كريم بين عشية وضحاها. مرة واحدة بضعة أيام، اجعل أقنعة ترطيب من الخيار والعسل والكريمة وزيت الزيتون. في فصل الشتاء، من الأفضل استخدام أقنعة أحادية. على سبيل المثال، فقط خيار الصودا على المبشرة وتطبيق الكثير من الوجه. أولا فقط جرب القناع على مساحة صغيرة من الجلد. الحقيقة هي أن الخيار "الشتوي" يمكن أن تحتوي على نترات تسبب الضرر بالجلد. مرة اخرى قناع بسيط: مختلطة في نسبة 1: 1 العسل وزيت الزيتون. تطبيق بلطف الخليط على الوجه. لا تفرك، بعد 5 دقائق، قم بإزالة Tampon الناعمة وشطف الوجه بالماء.

إذا ظهرت احمرار أو مواقع تقشير على وجه الرياح أو الصقيع، فاستخدم حمول البابونج، والاتجاهات أو المنعطفات. ملعقة من العشب الجاف تملأ لتر من الماء المغلي، والسماح له بالشراب، وعلاج تامبون الناعم من المناطق المتعثرة.

لا تنسى الشفاه. من المرغوب فيه تطبيق أحمر الشفاه الصحية مرة واحدة في اليوم. من الأفضل أن تكون النهاية الأخيرة مع بربورور البحر. سوف يساعدك على تجنب ظهور الشقوق والوجبات الخفيفة.

يتم إيلاء اهتمام خاص للأيدي. حاول ألا تعطي جلد اليدين غالبا ما تلمس المواد الكيميائية المنزلية. معظمنا يغسل بشكل غير عادي الأطباق والأرضية في القفازات، ولكن لهذا عادة مفيدة الأمر يستحق الملاحظة والالتزام بها. ترطيب جلد اليدين هو أصعب من جلد الوجه. في بعض الأحيان قد لا تساعد الكريمات الليلية العادية. الاتصال بكل نفس العسل مع زيت الزيتون: لن يرطب هذا التكوين فحسب، بل سيساعد على التعامل مع شقوق الجلد، والتي يتم شراؤها للكثيرين في فصل الشتاء. لكن خمس دقائق لا يمكن أن تفعل. أفضل للجميع، إذا أحضرت مزيجا على يديك، فقد وضعت فوق القفازات القديمة وقضاء الليل. ستكون النتيجة ملحوظة بعد أسبوع مع الاستخدام اليومي.

العناية بالشعر في فصل الشتاء

إن الرأس تحت القبعة ليس مجرد تصفيفة الشعر مدلل، ولكن أيضا جذور الدهون والنصائح الهشة. تردد غسل الرأس في فصل الشتاء يزيد. هذا طبيعي. من أجل عدم ارتفاع درجة حرارة الشعر، حاول التخلي عن تجفيف الشعر مع مجفف شعر. مرتين في الأسبوع القيام به. بالنسبة لهذا سوف تناسب العسل، البيرة، رقائق هيرتشلز، كريم. على سبيل المثال، ملء رقائق الماء المغلي، دعونا نسجل ثلاث ساعات، سلالة. غسل الشعر مع decoction. أو امزج بيرة جيدة غير مرضية مع العسل، وتطبيق على الشعر والاستمرار تحت قبعة لمدة 10-15 دقيقة، شطف بالماء الدافئ.

لمزيد من حماية شعرك، ضع زيوت خاصة عليها قبل الخروج. سوف يساعدون في حماية شعرهم من سوء الاحوال الجوية، وكذلك جعلها أقل جفافا. بعد ذلك، يكون هذا الزيت أكثر بساطة، يصبح الشعر أقل هشا ومفولاضا.

رعاية الشتاء للجسم

العديد من النساء في فصل الشتاء يشعر بمشاكل مع. على وجه الخصوص، غالبا ما يصبح جلد الكعب خشن وحتى الشقوق. بالإضافة إلى ذلك، مما سيساعد على التخلص من الجلد الميت والفرف، تتطلب الساقين أيضا ترطيب. ترطيب جلد الساقين، وليس نسيانها في وقت واحد تدليك القدمين، مما يوفر مدا كبيرا من الدم إلى الأطراف.

من أجل إنقاذ البشرة الجميلة والشعر في فصل الشتاء، من المهم أن لا يقفها بشكل صحيح فقط، ولكن أيضا لتناول الطعام. حاول أن تحصل على أسماك ومأكولات بحرية في نظامك الغذائي، وهي غنية بأحماض أوميغا والفواكه والخضروات الطازجة. شرب المياه المعدنية والشاي الأخضر والعشبي - سوف تعطيك القوة والحيوية، وبالتالي جعل وجهك رودي وجميل. من الممكن ذلك من خلال منتصف أو نهاية فصل الشتاء، كما أنه يستحق شرب دورة من الفيتامينات من أجل عدم تلبية الربيع من خلال Avitaminosis، والتي لا تضعف فقط الجهاز المناعي، ولكن أيضا يؤثر سلبا على حالة بشرتنا، شعرنا والأظافر.

لا تنسى المشي في الهواء الطلق. في فصل الشتاء، نحن ونقص جسمنا في الهواء النظيف بقوة، وهذا يؤدي إلى حقيقة أن الجلد يصبح رماديا وشاحبا.

حاول زيادة الرطوبة في الشقة، خاصة أثناء النوم. يمكنك أن تجعلها مثل استخدام أجهزة خاصة، فقط وضع حمام بالماء بجوار السرير، وتعليق منشفة مبللة على البطارية. استيقظ الشقة في كثير من الأحيان، حاول أن تنام مع نافذة مفتوحة. إذا تمكنت من زيادة الرطوبة في موسم التدفئة، فستلاحظ قريبا جدا أن بشرتك تتطلب معرفة أقل.

ابق جميلا في أي وقت من السنة بسيطة بما فيه الكفاية، تحتاج فقط إلى معرفة خصوصيات الرعاية في مواسم مختلفة.

2014 - 2018،. كل الحقوق محفوظة.

في موسم البرد، فإن المشاكل الرئيسية التي تواجه بشرتنا هي اختلافات حرارة حادة وتشغيل سخانات. نتيجة لذلك، يتم حرمان الجلد من الرطوبة ويصبح جافا. وكيفية منع كسر وننسى تقشير إلى الأبد، يقول أخصائي التجميل أولغا سيردوشينا.

صورة فوتوغرافية: Crystal Line & Beauty Beauty Center

تغيير الرعاية

Olga Serökina، التجميل والتغذية من مركز التجميل:

أول شيء يجب القيام به هو تغيير الرعاية من "الصيف" إلى "الشتاء". إذا غسل الصابون التجميلي، فقم بتغييره على الحليب. الرفض سيكون لديه كلا من منشط يحتوي على الكحول. إذا كان في الوقت الدافئ من السنة، فيمكن استخدامها، ثم البرد من الضروري شراء المستحضرات دون مكونات الكحول حتى لا يجفون الجلد أقوى.

استخدام كريم ترطيب في الصقيع أمر خطير للغاية. بمجرد خروج الشخص، يتم تجميد جميع مكونات الترطيب الموجودة في الكريم وكيف أصيب الإبر بالجلد. في الوقت نفسه، ليس من الضروري التخلي عن استخدام مثل هذا الكريم. يكفي أن نتذكر قاعدة واحدة بسيطة: لا تقم بتطبيق الكريم قبل الخروج - يجب أن يتم ذلك في غضون ساعة على الأقل في 30 دقيقة. بالإضافة إلى ذلك، قد يحتوي المرطب على هذه المكونات التي ستسحب الرطوبة في الخارج. ومنذ ذلك الحين في الغرفة، يكون الهواء جافا، والكريمة، على العكس من ذلك، يأخذ الرطوبة من الجلد. لذلك، فإن كريم الترطيب هو أفضل استبداله بغذ أوروبي، والذي يحتوي على زيوت نباتية، مثل زيت جوجوبا أو ماكادام الجوز أو اللوز. الكريمات ذات الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون A و E. ولكن هناك نمو واحد: إذا كانت الجلد سمين، فهناك إمكانية للمشاكل - يتم تسجيل الزيوت وتروج لتشكيل الكوميدون حب الشبابوبعد في هذه الحالة، من الضروري أن تحتوي الأداة على أحماض دهنية غير مشبعة أو مكونات أخرى مناسبة لنوع معين من الجلد، على سبيل المثال شجرة الشايالبابونج، الخيار - سوف يسخرون الجلد. في هذه الحالة، لا يزال مصل حمض الهيالورونيك لا يزال يساعد - لن يرطب فقط، ولكن أيضا تغطي الجلد بطبقة واقية، لا يسمح للرطوبة بالتبخر. يمكن استخدام المصل قبل الدخول في الشارع، إذا قمت بتطبيقه لمدة ساعة، وبعد إضافة طبقة من الكريم. هذه الكريمات مناسبة تماما لفصل الشتاء، كجزء منها نسبة مئوية صغيرة من شبكية الريتينول (سلف فيتامين أ) أو أحماض الفاكهة.

في فصل الشتاء، يتم سميئ بشرتنا. هذا هو تفسير منطقي: الشخص هو الجزء الوحيد من جسمنا، وهو باستمرار في الشارع غير مصقول. لذلك، تهدف جميع العمليات الموجودة في الجسم إلى إنشاء عباءة إضافية هيدروليفيك (زيوت التشحيم الطبيعية التي تنتجها الجلد) وحماية الأوعية الدموية. من المستحيل تدمير هذه الوشاح. بحيث تعمل بشكل طبيعي، تحتاج إلى صنع أقنعة: للبشرة الجافة - 2-3 مرات في الأسبوع، للدهون - 1-2 مرات. يجب أن تكون الأقنعة محايدة - تأجيل ترطيب حتى الصيف. يستحق الانتظار حتى الصيف ومع الإجراءات التي تهدف إلى رفع (مع الكولاجين والطحالب وما إلى ذلك).

يمكنك استخدام وكريمات الصقيع المتخصصة. من الشركة المصنعة الروسية، يأتي كريم موروزكو أولا إلى الذهن. للحصول على حماية أكثر كفاءة، من الأفضل استخدام مستحضرات التجميل، والتي يتم إنتاجها في بلدان الشمال الأوروبي، على سبيل المثال في النرويج. هذه طريقة رائعة لحماية نفسك من مشاكل الجلد، إذا كنت تعرف أنك ستكون في البرد لفترة طويلة. أيضا، يجب أن لا تنسى واقية من الشمس. في البيئات الحضرية، يجب استخدام الكريم مع حماية SPF 30، وإذا كنت ذاهبا إلى الجبال، فإن SPF 50، لا يقل عن ذلك - كلما ارتفعت أنت فوق مستوى سطح البحر، فإن طبقة الأوزون الأصغر والجلد النقدي.

في فصل الشتاء، تحتاج إلى الحفاظ على الجلد ليس فقط في الخارج، ولكن أيضا من الداخل، وهذا هو، تستهلك المزيد من الفيتامينات والدهون غير المشبعة. لذلك، فإن الأمر يستحق إضافة أكبر قدر ممكن من الخضر والفواكه النظام الغذائي الخاص بك - سيكون مفيدا للبشرة. المنتجات ذات الأحماض الدهنية غير المشبعة (العديد من المكسرات والبذور، الأفوكادو، الدهون السمك) مساعدة في استعادة عباءة Heatrolynidal. لا تنسى المنتجات - مصادر فيتامين A و E: الأسماك البحرية والمكسرات والخضر والزيوت النباتية (باستثناء المكرر). واحدة من أكثر زيوت مفيدة إنه زيت كمون صحي وأسود - يحتوي على أقصى قدر من الأحماض الدهنية غير المشبعة.

لا تتجنب إجراءات صالون

على الرغم من أن الجلد الشتوي سميك، إلا أنك بحاجة إلى الحفاظ على التجديد باستمرار (تحديث) من الجلد. يمكن استبدال تقشير جلخ (ميكانيكي) مع Gommage، مما سيسمح لك بمغادرة الخلايا العلوية أو المتداول بدقة باستخدام Rolling. إجراءات تجديد أو إجراءات الانفصال بقع الصباغالقشرات، طحن الليزر جيدة في فصل الشتاء - لا النشاط الشمسي العالي. حتى تدخلات التشغيل، مثل Blepharoplasty (العملية حول التغيير في شكل الجفن، قطع العين) أو Facelifting (Lift Pie Face)، ذات صلة للغاية في موسم البرد - يشفي الجلد بشكل أسرع بسبب عدم وجود قوي التعرض لأشعة الشمس والتبخر.

الكريمات الغذائية والأقنعة يمكن أن تنقذ الجلد من التقشير. إذا تم إزاحة مشكلة مماثلة أيضا من قبل الفيتامفينات، فسيساعد البوليفيتامينات. هناك أيضا نوع خاص من العلاج - محطة الصور. مشكلات الجهاز الخاصة أشعة تقليد الطاقة الشمسية، ولكن دون الأشعة فوق البنفسجية. زائد من هذا العلاج - عدم وجود التأثير العدواني للشمس على الجلد. ينبعث الجهاز أربعة ألوان مختلفة - الأزرق والأخضر والأحمر والأصفر، كل منها يؤدي وظيفة محددة. على سبيل المثال، يحفز اللون الأحمر عمليات التمثيل الغذائي، التجديد، إنتاج الكولاجين، والأزرق لديه تصريف مضاد للجراثيم واللمفاوي. ضوئي هو إجراء ممتاز لفصل الشتاء: عندما يبدأ الاكتئاب والتقشير بالجلد، فإن السماء سوف ترطيبها، وسوف تهدئها، كما تعطي مزاج جيد على النفقات والسيروتونين (هرمون الفرح). إذا كانت رقائق الجلد ويحتاج إلى الرطوبة، يمكن أن تساعد والحقن. تعد البيولوجي (تجديد التجديد) وسيلة رائعة لتحسين حالة الجلد مع الببتيدات والأحماض الأمينية وعناصر النزرة والفيتامينات.

شراء المرطب

في فصل الشتاء، من الضروري ترطيب الهواء في الداخل - هذه حقيقة. لذلك، من الأفضل شراء منزل مرطب ويشمل ذلك لفترة من النوم. إذا لم يكن هناك من هذا القبيل، تغطي البطارية مناشف مبللة. في النهاية، ضع حوضا بالماء في السرير - سيساعد أيضا بلل الهواء في الغرفة. في المكتب، هذه المشكلة أكثر صعوبة في حل - وليس في كل مكان تشتري هذه الأجهزة للعمال. في هذه الحالة، نحمل معك المياه الحرارية ونشرها خلال اليوم. اخر طريقة جيدة احصل على الهواء الرطب في المكتب - ضع زهرة أو أي نبات داخلي آخر على سطح المكتب. لا تنسى شرب الماء بما فيه الكفاية - سيؤدي ذلك أيضا إلى ترطيب الجلد.

تغيير مستحضرات التجميل الزخرفية

هنا، انتقال من "الجافة" إلى "الدهنية" الوسائل الزخرفية أمر ضروري. على سبيل المثال، إذا كنت تستخدم الاندفاع الجاف، فأنت بحاجة إلى استبدالها بمتغير سائل، فإن ظل التنسيق المتفاوت هو أيضا سائل. حتى لو كنت عادة لا تستخدم أحمر الشفاه، في فصل الشتاء، فمن المستحسن تغيير القواعد الخاصة بك واستخدام أحمر الشفاه الصحية لإنشاء حماية شفة إضافية. في كريم Tone، يمكنك إضافة قطرة من كريم ترطيب وتطبيق ما لا يقل عن نصف ساعة قبل الخروج. وإذا كان في الشارع الصقيع، يجب عليك "تغطية" البشرة والمسحوق الجاف.

إذا كانت الشفاه قد استسلمت بالفعل للأثر السلبي للطقس البارد أو تليينها بأي زيت نباتي غير مكرر أو كريم "Bepanten" ليلا.