Làm thế nào một cô gái có thể bảo vệ mình khỏi những kẻ bắt nạt. Làm thế nào để bảo vệ một cô gái khỏi sự chèo kéo của chính mình? Tên vô lại đang cố gắng nắm lấy cô gái trẻ của bạn

Mùa xuân ... buổi tối ... bờ kè ... bầu trời đầy sao ... các cặp đôi hôn nhau trên ghế đá ... và bạn, đang ôm hôn người bạn gái yêu của bạn (à, có thể không phải là người yêu của bạn). Mọi thứ đều ổn .. lãng mạn. Cuộc đi bộ của bạn suôn sẻ kết thúc, bạn đang về nhà. Bạn đã có thể nhìn thấy lối vào của cô gái ... và sau đó là một giọng nói từ phía sau: "Này em yêu, sẽ không có chuyện vặt vãnh đâu !?" Bạn quay lại và thấy ba người, thuộc loại "gop-stop", rõ ràng là không đến gần bạn với ý định hỏi bạn của họ Vasya sống ở đâu. Thôi bạn ạ, trong hoàn cảnh như vậy tôi chỉ có thể thông cảm cho bạn thôi, rất có thể bạn và bạn gái sẽ chia tay nhau, không, không phải với nhau mà là với những gì quý giá của bạn.

Tất nhiên tất cả đều bắt đầu ngô nghê: "Có chuyện vặt?" hoặc "Bạn không thể tìm thấy một làn khói?", và sau đó bạn sẽ hành xử như thế nào. Nếu bạn nói tôi không hút thuốc, tốt, giống như một vận động viên, và nói điều đó một cách tự tin, thì có hai lựa chọn, hoặc va chạm bắt đầu, hoặc các chàng trai thực sự chỉ muốn hút thuốc hoặc bắn những thứ nhỏ. Trong trường hợp thứ hai, họ sẽ bỏ đi, trong trường hợp đầu tiên, bạn bị dính đòn. Không, nếu bạn chỉ có một mình, không nghi ngờ gì nữa, hãy đánh một cái (tốt nhất là người chính) để đánh vào mông và nhanh chóng đổ người, thậm chí tốt hơn chỉ nên đổ mà không có đòn và nhanh chóng bỏ chạy. Nhưng bạn và cô gái, bạn có thể tưởng tượng những gì họ sẽ làm với cô ấy nếu bạn bắt đầu một cuộc chiến và bạn không thể dập tắt tất cả? Vì vậy, bạn không cần phải nghĩ mình là siêu anh hùng và tham gia vào một cuộc chiến. Tôi sẽ cho bạn biết tại sao. Theo "khái niệm" của gop-stop, họ không bao giờ chạm vào một chàng trai hoặc một cô gái, do đó kết luận rằng một trong hai người đi lạc (từ thành phố khác) hoặc thậm chí hoàn toàn cặn bã đã dính vào bạn. Cả cách thứ nhất và thứ hai sẽ không làm khó bạn cả hai. Vì vậy, nếu họ yêu cầu một chiếc điện thoại và cung cấp mọi thứ khác mà không có chút lương tâm. Con gái nếu thông minh thì sẽ hiểu ra mọi thứ rằng không có thứ gì đáng giá sức khỏe và còn hơn cả mạng sống. Họ sẽ nhận lấy và bình tĩnh rời đi.

Đây là ý kiến \u200b\u200bcủa tôi, và không chỉ của tôi, tất cả những người lành mạnh sẽ làm điều này.

Nhưng bài viết về nguyên tắc làm thế nào để bảo vệ bạn gái của bạn... Chà, nếu bạn là một võ sĩ quyền anh hoặc karateka chuyên nghiệp, thì tôi nghĩ sẽ không khó để bạn phá được ba người chết bị ném đá, nhưng! Luôn luôn có điều này ngu ngốc NHƯNG. Họ có vũ trang, 99% là họ có dao, bạn cần nó !? Nói chung, sự lựa chọn là của bạn. Tôi đề nghị như sau:

1.Nếu chúng đến hoặc có ý định cướp rõ ràng, hãy cố gắng đưa cô gái đến một nơi nào đó, tốt nhất là để được giúp đỡ. Bảo cô ấy chạy đến ki-ốt hoặc đến người hàng xóm Masha. Điều chính là cô ấy vẫn an toàn. Ở một mình sẽ dễ dàng hơn.

2. Đã không quản lý để đưa cô gái đến một nơi an toàn. Điều này đã đáng buồn rồi. Nhưng tuy nhiên ... Nếu họ bắt đầu ép bạn, hãy trả lời một cách tự tin, đừng sợ hãi, đừng lừa dối họ! Trong mọi trường hợp. Nếu họ thấy rằng bạn không sợ họ, họ sẽ suy nghĩ ba lần, tại sao họ cần thêm phản kháng và thu hút sự chú ý về mình?

3. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn đang bị ép bởi cú đánh "hàng chợ"! Điều chính là hãy đánh trước. Chỉ đánh vào thứ quan trọng nhất! Đánh mạnh và bất ngờ, dồn hết cơn giận vào đòn! Đó là khuyến khích để đánh vào giữa một cụm từ, rất bất ngờ! Cần phải đánh vào mũi, sẽ có một biển máu nếu hôn, sẽ rất đau. Gây tai nạn rồi bỏ chạy! Nếu bạn đi cùng một cô gái, thì bạn nên nói chuyện với cô ấy về những tình huống có thể xảy ra, và ngay khi bạn đánh cô ấy nên chạy đến để được giúp đỡ! Hai người đứng cùng anh ấy rõ ràng sẽ bị sốc trước hành động của bạn. Hãy cho cô gái một cơ hội để trốn thoát, và tự mình đánh bại hai người đó. Đánh vào bẹn, thọc ngón tay vào mắt. Vân vân. Nhân tiện, bạn cũng có thể thực hiện cú đánh đầu tiên vào háng.

4. Chỉ bắt đầu một cuộc chiến nếu bạn chắc chắn rằng bạn có thể, nếu không hạ gục người đầu tiên, thì hãy làm tổn thương anh ta như địa ngục.

5. Tốt hơn hết hãy cho mọi thứ có giá trị, sớm muộn gì họ cũng sẽ bị bỏ tù hoặc bị giết. Tại sao bạn trở thành kẻ giết họ, hoặc tệ hơn, chết vì họ?

Tôi hy vọng bạn hành động như một người đàn ông chứ không phải như một siêu anh hùng.

Hầu hết tất cả các mối quan hệ bệnh lý đều bắt đầu bằng câu hỏi này (ngoại trừ những mối quan hệ bắt đầu từ việc sinh nở hoặc thụ thai bởi một người tham gia vào mối quan hệ không lành mạnh của người khác). Họ thường kết thúc với thực tế là đối với một người, những con chim ó phát triển đến kích thước của voi, trong khi người kia cảm thấy rằng anh ta đã phải chịu nhiều thiệt hại, bao gồm, ngăn cản việc hình thành các mối quan hệ thân thiết mới.

Tôi sẽ cố gắng xác định lý do tại sao điều này lại xảy ra. Các vấn đề tâm lý của chúng ta có thể được giải thích đại khái là hậu quả của việc đối mặt với những trải nghiệm quá khó khăn mà tâm lý không thể xử lý. Đặc biệt, điều này xảy ra khi một đứa trẻ phải đối mặt với những vấn đề vượt quá lứa tuổi của mình. Trải nghiệm của một trải nghiệm như vậy hình thành, thứ nhất, một nỗi sợ hãi lớn về một cuộc gặp gỡ lặp đi lặp lại với một trải nghiệm như vậy, thứ hai, một loại bức tranh méo mó về thế giới giải thích những gì đã xảy ra, và thứ ba, một cơ thể bảo vệ tâm lý tái tạo một trải nghiệm không thành công. đương đầu với trải nghiệm đau đớn. Đó là, chấn thương ngăn cách một người với thế giới, anh ta bắt đầu sống trong một thực tại phụ cho phép anh ta, một mặt, không bao giờ trực tiếp đối mặt với những cảm xúc này, mặt khác, tất cả thời gian xung quanh họ quay như một con thừa kế. trên một chuỗi.

Mong muốn tích cực giúp đỡ của người khác trong tình huống này - nghĩa là bảo vệ khỏi các tác nhân kích hoạt, thách thức những suy nghĩ đau đớn, không cho phép lo lắng, thiếu tự tin, đau đớn, cho phép anh ta điều gì đó khó chịu hoặc không thoải mái cho bản thân vì thương hại - Nói chung, mong muốn thích nghi với chấn thương càng nhiều càng tốt dẫn đến thực tế là hai người đã chạy quanh chấn thương. Và một bức tranh không lành mạnh về thế giới sẽ được tiếp thêm sức mạnh đáng kinh ngạc, bởi vì khi người khác tin vào con quái vật của bạn dưới gầm giường, cuối cùng bạn cũng hiểu rằng con quái vật là có thật. Kết quả là, mong muốn được giúp đỡ trở thành sự trầm trọng của các bức tranh tường.

Những gì vẫn có thể làm cho một người thân bị đánh đập:

Tư vấn tìm kiếm sự trợ giúp chuyên môn từ bên ngoài, hỗ trợ trong quá trình tự thực hiện. Ví dụ, nếu không có cơ hội hoặc mong muốn tìm kiếm một nhà tâm lý học, thì bạn có thể tìm kiếm tài liệu chất lượng về chủ đề mong muốn.

Nhận thức rằng người thân của bạn là một người trưởng thành và mạnh mẽ, có thể giải quyết vấn đề của họ. Bạn ở bên anh ấy không phải để cứu anh ấy, mà là để yêu anh ấy, và không phải bởi vì không có bạn anh ấy sẽ mất đi, mà là vì bạn thích anh ấy. Những người thực sự có khả năng biến mất khỏi nhưng Vân đê vê tâm ly không nhiều lắm, nhưng những người cần sự giúp đỡ của các chuyên gia, không phải tình nguyện viên.

Hãy tách biệt cảm xúc của bạn với cảm xúc của anh ấy. Thật khó khi người gần gũi Đau khổ, nhưng chúng ta đều có lúc đau khổ, đây là một phần quan trọng của cuộc sống và trải nghiệm, bạn không thể nhận lấy đau khổ của người khác, nhưng bạn có thể bắt người khác thay thế và đè nén nó. Tất cả mọi người đều có quyền có cảm xúc, đau khổ và vấn đề, hơn hết đều được giúp đỡ bởi những người thân thiết, những người luôn mạnh mẽ, bình tĩnh và có thể tiếp tục hành động vì lợi ích của mình khi ai đó đang đau khổ, nhưng đồng thời không phá giá và giả vờ rằng không có gì không xảy ra. Ai biết cách ở gần, nhưng trong biên giới của họ.

Duy trì ranh giới, đừng để tình trạng tồi tệ của người thân ảnh hưởng quá nhiều đến bạn. Rõ ràng, trạng thái của những người thân yêu luôn ảnh hưởng đến chúng ta, nhưng nếu cả cuộc sống chỉ xoay quanh anh ta (và đây không phải là một đứa trẻ quá nhỏ và không phải là một người bệnh nặng), thì mối quan hệ này có gì đó không ổn.

Hãy bày tỏ sự thông cảm và mong muốn người thân của bạn được ổn thỏa, nhưng đừng để người đó tiếp xúc với thực tế và không can thiệp vào những va chạm với nó. Có nghĩa là, nếu một người suy sụp vì một suy nghĩ duy nhất, bạn không nên thuyết phục anh ta rằng suy nghĩ này là sai hoặc sẽ không bao giờ được thể hiện trong thực tế, giải pháp cho các vấn đề bên trong không bao giờ nằm \u200b\u200bở thế giới bên ngoài. Bạn phải đối mặt với nỗi sợ hãi của mình, và sẽ tốt hơn khi nó xảy ra trong một môi trường ấm áp và hỗ trợ.

Đừng buông thả, đừng để người ấy cư xử với bạn tệ hơn khi đang ở trong tình trạng tồi tệ hơn là khi đang tốt, đừng cho người ấy nhiều hơn. Tâm lý ngay lập tức thích ứng với mức tăng thứ cấp.

Một cô gái với bạn, chỉ cần nghĩ về những gì "kẻ xấu" này có thể làm với cô ấy nếu bạn không ngắt lời mọi người. Bảo vệ bạn gái của bạn!

Buổi tối mùa hè ... bầu trời đầy sao ... các cặp đôi hôn nhau trên ghế dài ... và bạn đi bộ dọc bờ kè với người bạn gái yêu (hoặc có thể không phải là người yêu của bạn). Mọi thứ thật tuyệt vời, không khí có mùi lãng mạn. Cuộc dạo chơi của bạn đang dần kết thúc và đã đến lúc về nhà.

Đến gần lối vào của người bạn yêu, bạn nghe thấy một giọng nói: "Này nhóc, sẽ có chuyện nhỏ sao?" Và rồi tự nhiên bạn quay lại và chiêm ngưỡng một nhóm hài hước kiểu "gop-stop", rõ ràng là muốn lấy đi thứ gì đó của bạn ... Và rất có thể, cả bạn và bạn gái sẽ nói lời tạm biệt với giá trị của mình.

Đương nhiên, tất cả bắt đầu ngô nghê: "Không tìm được khói à?" hoặc là "Có chuyện vặt?", điều chính trong tình huống như vậy là hành vi của bạn. Bạn có thể nói một cách an toàn rằng, một vận động viên không hút thuốc, và sau đó chỉ có hai lựa chọn: va chạm sẽ bắt đầu hoặc những người thực sự muốn bắn những thứ nhỏ. Bạn sẽ không có người yêu của bạn, nó không cần nói với một (tốt nhất là người lãnh đạo) để đánh vào mông và đổ, nhưng tốt hơn là chỉ cần bỏ chạy. Nhưng bạn không thể! Đó là một cô gái với bạn, chỉ cần nghĩ xem những "kẻ xấu" này có thể làm gì với cô ấy nếu bạn không ngắt lời mọi người. Không cần phải biến mình thành siêu anh hùng và đòi hỏi rắc rối. Thật vậy, theo quan niệm "gop-stop", sẽ không ai leo lên được nếu có một cô gái bên cạnh bạn. Chúng tôi có thể kết luận rằng bạn đã gặp phải những tên côn đồ đi lạc hoặc hoàn toàn. Sẽ không khó để cả hai đánh bại hai bạn. Do đó, nếu họ đòi trang sức và điện thoại, hãy trả lại mà không chút lương tâm. Sau tất cả, nếu bạn gái của bạn thông minh, cô ấy sẽ hiểu tất cả mọi thứ.

Không, nếu bạn là một võ sĩ karateka hoặc võ sĩ chuyên nghiệp, thì tôi nghĩ sẽ không khó để phá những người chết bị ném đá, nhưng! Họ có thể có vũ khí, 99% trong số họ có một con dao bên mình, bạn có cần nó không? Nhưng sự lựa chọn là của bạn. Tôi sẽ đề xuất những điều sau:

- Nếu chúng nảy ra ý định cướp, hãy rủ bạn gái đi đâu đó “dạo chơi”. Điều chính là cô ấy được an toàn. Nó sẽ dễ dàng hơn cho một.

- Không gửi được cô gái thì buồn rồi. Nhưng cố lên! Họ bắt đầu nhấn - trả lời một cách tự tin, chỉ cần không thô lỗ.

- Nếu bạn bắt đầu hiểu rằng bạn đang bị nghiền nát bởi "hàng chợ" - hãy đánh nó trước! Chỉ cần chọn một nhà lãnh đạo. Đánh mạnh và bất ngờ. Ưu tiên đánh vào giữa cụm từ. Nếu bạn đang yêu một cô gái, hãy nói chuyện với cô ấy về tình huống có thể xảy ra: sau cú đánh của bạn, cô ấy nên chạy đến để được giúp đỡ. Và những tên côn đồ còn lại rõ ràng sẽ bị sốc trước bài thuyết trình bất ngờ của bạn. Cho bạn gái của bạn một cơ hội để trốn thoát, và sau đó đánh những người còn lại.

- Chỉ bắt đầu cuộc chiến nếu bạn tự tin vào sức mạnh và phẩm chất chiến đấu của mình.

- Tốt hơn hết hãy cho mọi thứ có giá trị, chẳng mấy chốc họ sẽ bị bỏ tù, và có thể bị giết. Tại sao bạn lại là kẻ giết họ?

Làm như một người đàn ông thực sự, không giống siêu nhân! Chúc may mắn!

Từ thuở nhỏ, nhiều cô gái đã được dạy rằng: “Không nên tức giận và thô lỗ”. Những cô gái tinh tế, dịu dàng có thể không sẵn sàng cho tình huống nguy hiểm... Ngay cả việc kêu gọi sự giúp đỡ giữa ban ngày dường như là một nhiệm vụ khó khăn đối với nhiều người. Nhưng điều này có thể sửa chữa được. Trong cuốn sách You Matter! toàn bộ một chương được dành cho chủ đề tự vệ. Dưới đây là một số lời khuyên.

Cuộc hội thoại

Chủ đề bảo vệ bản thân (bao gồm cả ranh giới cá nhân) rất phức tạp. Cô gái phải hiểu rằng có những người có suy nghĩ xấu, ác ý. Đồng thời, một sự cân bằng phải được tạo ra để thế giới dường như không phải là nguồn nguy hiểm đối với cô ấy. Trước hết, hãy nói chuyện với cô gái về. Những phẩm chất này sẽ giúp bạn tránh trở thành nạn nhân. Và nó không chỉ là về các cuộc tấn công của những người lạ trên đường phố - một người nào đó từ những người quen của bạn có thể trở thành kẻ phạm tội, và cuộc tấn công có thể xảy ra ở một nơi mà mọi người quen coi là an toàn.

Chủ đề thứ hai là phá vỡ các quy tắc. Mỗi cô gái nên biết những gì để hét lớn, tự vệ, bỏ chạy - trong những trường hợp khác là có thể và thậm chí là cần thiết (chúng tôi sẽ thảo luận chi tiết hơn về vấn đề này bên dưới).

Đảm bảo rằng con bạn có 2-3 người lớn để tiếp xúc với vấn đề. Trẻ ngại đến gặp cha mẹ để giải quyết những vấn đề khó khăn, vì vậy cần có người lớn trong môi trường của trẻ, những người có thể cho lời khuyên hữu ích hoặc cho bạn biết về tình hình.

Sự quyết tâm

Sức mạnh đích thực là tinh thần chiến đấu, khát vọng sinh tồn. Và điều này không phụ thuộc vào nắm đấm, mà phụ thuộc vào quyết tâm (được tạo nên từ lòng dũng cảm và sự tự tin) và khả năng tin tưởng vào bản năng của bạn.

Nếu một cô gái tỉnh táo và tự tin, kẻ tấn công khó có thể dám đến gần cô ấy. Anh ta biết rằng một cô gái kiên quyết có thể sẽ tự vệ, hét lên hoặc cố gắng bỏ chạy, rằng một cô gái như vậy chắc chắn sẽ kêu cứu và báo cảnh sát.

Những tên tội phạm tìm kiếm nạn nhân trong đám đông thừa nhận rằng chúng thường nhìn phụ nữ và trẻ em gái với vẻ ngoài bất an. Đây là lý do tại sao quyết tâm là phẩm chất quan trọng sẽ giúp ngăn chặn một cuộc tấn công. Nhưng sự quyết tâm và tính hiếu chiến không giống nhau. Quyết đoán không có nghĩa là tham gia vào một cuộc chiến. Cô gái phải hiểu rằng mục tiêu của mình là tránh bạo lực chứ không phải khiêu khích.

Cô gái trông có tự tin không?

Nhiều thanh thiếu niên có khả năng đồng cảm kém phát triển, vì vậy họ không hiểu sự khác biệt giữa phản ứng thụ động, hung hăng và quyết đoán. Đảm bảo rằng cô gái có thể xác định bản chất của các cụm từ và cuộc trò chuyện nói chung.

Đây là một ví dụ.

Anh chàng trên phố nói: “Hãy mỉm cười” và khi bạn không cười, anh ta sủa: “Cái gì vậy? Bạn có thích tôi không?

Câu trả lời bị động: bạn mỉm cười hoặc nói: “Không, đó không phải là vấn đề, xin lỗi. Tôi chỉ nghĩ thôi. "

Hung hăng phản ứng: "Còn có cái gì thích, đồ ngốc?"

Câu trả lời mạnh mẽ: “Tôi không muốn cười. Để tôi yên".

Ngôn ngữ của cơ thể

Làm thế nào để rèn luyện sự quyết tâm? Bạn cần theo dõi ngôn ngữ cơ thể, khai thác sức mạnh của giọng nói và tự tin truyền đạt ranh giới của mình.

Nhìn cô gái từ một bên và cố gắng hiểu cô ấy trông quyết đoán như thế nào? Tư thế của cô ấy là gì? Cô ấy bước đi vững chắc như thế nào? Trông cô ấy có sợ hãi không?

Nếu bạn hiểu rằng ngôn ngữ cơ thể của một cô gái nói lên sự bất an, bạn nên tập thể hiện bản thân theo một cách khác. Ví dụ, để ý đến tư thế của bạn, giữ đầu thẳng, hoặc đăng ký một lớp học khiêu vũ hoặc phòng tập thể dục (một cơ thể khỏe mạnh sẽ dễ kiểm soát hơn).

Sức mạnh của ánh nhìn

Đôi khi, nếu chúng ta cảm thấy bị đe dọa (ví dụ, chúng ta đã gặp một người có vẻ nguy hiểm), phản ứng đầu tiên là quay đi chỗ khác với hy vọng rằng chúng ta sẽ không bị chú ý. Hoặc có vẻ như việc nhìn thẳng vào mắt là một “lời mời” sẽ kích động người lạ tiếp xúc với chúng ta.

Nếu một cô gái cảm thấy bị đe dọa, ánh mắt của cô ấy nên bình tĩnh và tự tin, báo hiệu rằng cô ấy nhìn thấy mọi thứ và không dễ để đe dọa cô ấy. Bạn không nên mỉm cười hoặc nhìn vào chân của mình - điều này có thể được hiểu là sự thân thiện hoặc phục tùng. Với tất cả vẻ ngoài của mình, một cô gái nên thể hiện rằng cô ấy mạnh mẽ và dũng cảm. Sau đó nhanh chóng di chuyển đến nơi an toàn, tránh xa người lạ.

Sức mạnh của giọng nói

Một giọng nói mạnh mẽ là vũ khí tốt nhất để tự vệ vì nó giúp thu hút sự chú ý. Nếu kẻ tấn công hoặc người quen của cô ấy đang cố gắng làm hại cô gái, cô ấy nên biết rằng cô ấy không xấu hổ khi la hét, kêu cứu hoặc thể hiện bằng giọng nói rằng cô ấy sẽ không nhượng bộ. Bạn có thể luyện giọng bằng các mẹo trong cuốn sách Bạn quan trọng! ...

• Chú ý đến bài phát biểu của bạn.

Xem bản tin trên TV và nghe người thuyết trình nói. Người đưa tin có bài phát biểu chuyên nghiệp, tự tin, không rè, không vỡ giọng. Hãy thử bắt chước giọng điệu của họ bằng cách nói trước gương hoặc bằng cách ghi âm bài phát biểu của bạn trên máy đọc chính tả.

Việc hét lớn có thể được thực hành trong tự nhiên.

• Nói rõ ràng.

Đôi khi các cô gái hình thành lời nói của họ như một yêu cầu được coi là tùy chọn (“Đừng chạm vào chân tôi, được không?”). Những cụm từ như vậy nghe như thể bạn không chắc chắn về nhu cầu của mình. Tuyên bố chắc chắn ranh giới của bạn và yêu cầu chúng được quan sát. Bạn có thể thu hút một người lớn và sắp xếp đóng vai... Hỏi xem giọng điệu của bạn có chắc chắn hay mang tính chất nghi vấn.

• Thực hành hét lên “KHÔNG!” Kiên quyết.

Điều này không có nghĩa là la hét hay la hét như một nạn nhân trong phim kinh dị khiếp sợ. Bạn đã bao giờ nghe các chỉ huy quân đội nói trong một cuộc tập trận (trong đời thực hoặc trong phim)? Đây là cách bạn cần phải hét lên "KHÔNG!", Với lực lượng như vậy, nhưng chỉ bớt gay gắt hơn một chút. Hãy tưởng tượng rằng bạn đang hát tại nhà hát opera hoặc tụng một bài hát cổ vũ: âm thanh phải phát ra từ cơ hoành (bụng), không phải từ cổ họng. Tiếng kêu cổ họng nghe căng thẳng và ai oán, tiếng kêu cơ hoành mạnh. Thực hành hét lên "KHÔNG!" trong tất cả sự nghiêm túc, lớn tiếng và thuyết phục. Hãy hét to và mạnh nhất có thể để dọa những người ở phòng bên cạnh! (Chỉ cần cảnh báo trước với gia đình rằng bạn đang tập thể dục và không ai sẽ tấn công bạn.)

Trí tuệ đường phố

Một cách khác để bảo vệ bản thân là cảnh giác và để ý xung quanh. Cuốn sách bao gồm danh sách “nên làm” và “không nên” cho các tình huống khác nhau. Nếu cô gái ghi nhớ những quy tắc này, cô ấy sẽ giảm đáng kể nguy cơ gặp phải tình huống nguy hiểm. Dưới đây là một trong những danh sách như vậy.

Khi bạn thư giãn, bạn giao tiếp, bạn đến một bữa tiệc mà người lớn không có mặt và ở đó, có thể, họ sẽ sử dụng rượu hoặc các chất bị cấm khác (đừng quên rằng điều này nguy hiểm cho sức khỏe của bạn!):

Có thể (và cần thiết)

• Nói với cha mẹ và người giám hộ của bạn nơi bạn đang đi.
• Đồng ý với bạn bè của bạn rằng bạn sẽ chăm sóc lẫn nhau. Nếu một người muốn ra đi, người kia cũng ra đi, cho dù có chuyện gì xảy ra.
• Có một cách thay thế để về nhà nếu người đã hứa sẽ đưa bạn đi nhờ vì bất kỳ lý do gì (ví dụ, uống rượu).
• Biết và tuân thủ các ranh giới của bạn về việc hút thuốc, sử dụng rượu và ma túy.

Một nguyên tắc nhỏ là không được uống cạn.

• Biết những loại ma túy và thuốc ngủ nào có thể được sử dụng để “hẹn hò hiếp dâm” (khi một cô gái bị bỏ thuốc ngủ vào đồ uống của mình). Luôn mang theo hoặc rót đồ uống của riêng bạn và không để quên chúng trong một giây. Thuốc và viên thuốc không có mùi vị thường được thêm vào đồ uống.

Nó là không thể

• Đi dự tiệc mà không biết mình sẽ về nhà bằng cách nào.
• Bước vào phòng hoặc đến một nơi vắng vẻ (bãi đậu xe, sân vận động vắng người) với người bạn mới gặp, không quen biết hoặc người có hành vi hung hăng.
• Cho phép người bạn vừa gặp rót hoặc mang đồ uống cho bạn hoặc mở chai quay lưng về phía bạn.

Và cuối cùng, hãy nói về các phương tiện tự vệ. Một trong những hiệu quả nhất và dễ sử dụng nhất là còi, báo động hoặc còi: tiếng ồn có thể thu hút sự chú ý. Bạn có thể mua còi ở cửa hàng thể thao và không cần giấy phép.

Đừng đặt vấn đề an toàn của bạn lên đầu ghi. Nói chuyện với cô gái về những gì thực sự quan trọng và quan trọng.