Có thể đi dạo được không. Có thể đi bộ với nhiệt độ

Mỗi bà mẹ đều phải đối mặt với một giải pháp cho một câu hỏi khó: Có thể cho trẻ đi dạo ở nhiệt độ thấp không? Và mỗi bà mẹ đang chờ câu trả lời cụ thể từ bác sĩ chăm sóc - hoặc có, và chúng tôi đi dạo, hoặc không - và chúng tôi ngồi ở nhà, quấn chăn.

Từ "đi bộ" có nghĩa là trẻ ra khỏi phòng và tiếp xúc trực tiếp với môi trường - mặt trời, không khí trong lành, gió, thậm chí cả băng giá và tuyết. Không thể nói một cách rõ ràng rằng bạn có thể đi lại được hay không, ban đầu cần phải tính đến nhiều yếu tố, cụ thể là chẩn đoán, tình trạng của trẻ, tuổi tác, điều kiện thời tiết, điều trị bệnh gì, v.v.

Chỉ sau khi phân tích tất cả những vấn đề này, bạn mới có thể đưa ra giả thiết về việc bạn có thể đi dạo hay không. Nhưng điều đáng nhớ là quyết định cuối cùng sẽ đổ lên vai các bậc cha mẹ. Tất nhiên, sẽ không thừa nếu hỏi ý kiến \u200b\u200bbác sĩ chuyên khoa.

Hầu hết các bậc cha mẹ đều tự hỏi mình, liệu có thể đi bộ ở nhiệt độ cao? Nhưng ít người nghĩ về câu hỏi chính - trên thực tế, tại sao câu hỏi đi bộ lại nảy sinh. Đi dạo với một đứa trẻ không chỉ là một trò tiêu khiển thú vị mà nó còn là sự giới thiệu của đứa trẻ với các yếu tố của môi trường bên ngoài, và chủ yếu là với không khí, về bản chất của nó khác hẳn với không khí trong phòng. Những khác biệt này là tốt hơn hay xấu hơn?

Nếu cha mẹ có thể tạo điều kiện thoải mái cho trẻ đang sốt, tức là nhiệt độ phòng thoải mái, độ ẩm không khí và thông gió thường xuyên của phòng, sau đó bạn có thể tạm thời quên đi việc đi bộ. Nhưng nếu phòng có nhiều người, không có không khí trong lành thì đi bộ nên nằm trong danh sách các phương pháp điều trị.

Tình trạng trẻ em

Rõ ràng là không ai đi dạo chơi với một đứa trẻ thật hư, không thể làm được. Và ý nghĩ đi bộ chỉ xuất hiện trong tâm trí đối với những bậc cha mẹ có con đang hồi phục và các chỉ số nhiệt độ không quá cao.

Đôi khi trẻ em, chủ yếu là trẻ lớn có thể tự xin đi chơi, bố mẹ không dám cho đi. Đó là một điều khi trẻ ngồi trên ghế dài hoặc chơi một cách hòa bình trong hộp cát - sau đó bạn có thể đi bộ, và một điều khác là khi trẻ chơi các trò chơi ngoài trời, trượt patin hoặc đi xe đạp - không nên làm điều này với nhiệt độ. Và chính những điều kiện tổ chức này là yếu tố quyết định có nên cho trẻ đi dạo hay không.

Hầu hết trẻ em không thể ngồi yên, và chỉ có thanh thiếu niên mới có thể đến băng ghế và sân và thảo luận về các tiện ích mới. Với một đứa trẻ nhỏ, một cuộc đi dạo có thể biến thành một thứ gợi nhớ đến việc "đuổi kịp", không cần chạy. Do đó, hậu quả tiêu cực của việc gắng sức xuất hiện - đứa trẻ đổ mồ hôi, sau đó rơi vào tình trạng dễ dãi, và các biến chứng chắc chắn sẽ không lâu.

Dưới thời tiết nào bạn có thể đi bộ và dưới thời tiết nào bạn không thể

Khi trả lời câu hỏi trẻ sốt có tập đi được không, cũng cần tính đến các chỉ số khí hậu thời tiết. Ngay cả một tuyên bố như "bạn không thể đi bộ với nhiệt độ cao" có thể không chính xác. Ví dụ, trong căn hộ nơi trẻ ở, nhiệt độ được giữ ở + 30º, và bên ngoài trong bóng cây +25, chắc chắn trẻ sẽ tốt hơn khi ra đường. Đó là một vấn đề khác khi nhiệt độ bên ngoài đóng băng, nhưng một lần nữa, điều này không có nghĩa là bạn nên hoàn toàn quên việc đi bộ. Chỉ cần rút ngắn thời gian đi bộ là đủ. Trẻ em / thiếu niên có nhiệt độ cao không nên ở dưới ánh nắng mặt trời thiêu đốt.

Nguyên nhân của nhiệt độ cao

Nguyên nhân chính khiến nhiệt độ cơ thể tăng cao là do bệnh hô hấp cấp tính. Điều đáng nhớ là mặc dù nhóm bệnh này có nguyên nhân xuất hiện hoàn toàn khác nhau - vi rút, vi trùng, chất gây dị ứng. Vì những lý do này, theo đó, sẽ có một thái độ khác đối với việc đi bộ.

Trong trường hợp dị ứng đường hô hấp, tức là một nhóm các bệnh có tổn thương dị ứng của đường hô hấp, nguyên nhân gây ra, chẳng hạn như sửa chữa đột ngột trong căn hộ, thì đi bộ thực tế là lựa chọn điều trị chính.

Nhưng có thể có một mặt khác của xu hướng, ví dụ, khi nhiều loại cây khác nhau, thường là cây cỏ phấn hương, đang nở hoa, việc đi lại không phải là điều bị cấm, bạn cũng cần phải đóng cửa sổ của ngôi nhà và không cần khẩn cấp không ra đường nơi loại cây này đang phát triển nhanh chóng.

Với ARVI, được gọi là "cảm lạnh", trẻ được phép đi bộ, nhưng với bệnh cúm và đau họng - trong mọi trường hợp, ngay cả khi nhiệt độ không cao: trẻ có thể bị biến chứng tim.

Khi các bệnh truyền nhiễm xảy ra, trẻ bị bệnh là nguồn lây bệnh cho những trẻ xung quanh. Nhưng ở đây, cũng có thể có hai cách để giải quyết vấn đề. Nếu gia đình sống ở khu vực tư nhân và có cơ hội để trẻ đi dạo trong sân mà không tiếp xúc với các trẻ khác thì hoàn toàn có thể tập đi. Một điều nữa là khi không có cách nào để hạn chế giao tiếp giữa trẻ bệnh với trẻ khỏe mạnh, thì tốt nhất nên đi bộ vào sáng sớm hoặc tối muộn để tránh tiếp xúc, hoặc hạn chế đi bộ một thời gian.

Tuổi con

Có một mối liên hệ nào đó, đứa trẻ càng nhỏ, càng có nhiều lý do để đi bộ, cho dù nghe có vẻ lạ lùng thế nào. Đối với sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh, việc đi dạo trong không khí trong lành đơn giản là bắt buộc, đây là cách trẻ thích nghi với điều kiện sống mới. Và đây là cách hình thành và đào tạo hoạt động chính xác của hệ thống miễn dịch. Đối với một đứa trẻ nhỏ, đi dạo là một giấc mơ trong không khí trong lành, không có hoạt động thể chất, đổ mồ hôi nhiều, v.v. Hơn nữa, khi bé bị ốm, không thể dắt xe đẩy ra ngoài đường và di chuyển cùng bé, mang theo kính cho bé, có thể hạn chế “đi dạo” ngoài ban công. Hơn nữa, trong phần lớn các trường hợp, việc đi bộ không ảnh hưởng đến quy trình điều trị. Sâu răng có thể ảnh hưởng đến việc điều trị chỉ khi trẻ phải liên tục uống bất kỳ loại thuốc nào, súc mũi họng hoặc nhỏ thuốc vào tai, nhưng trong tình trạng này, nhiều bà mẹ không lành mạnh sẽ không đưa trẻ đi dạo. Tất cả các tình huống khác đều có thể giải quyết được.

Ngay cả khi trẻ cần uống thuốc vào một thời điểm nhất định, trùng với thời gian tập đi, thì thời gian này có thể được thay đổi, hoặc lấy thuốc và thứ gì đó để uống cùng bạn để đi dạo. Các mẹ nên nhớ rằng nếu có nhu cầu thì nên mang theo thuốc, sau đó phải ủ ấm trước khi uống, hoặc tốt nhất là để ở nơi ấm áp, ví dụ như để trong túi quần áo.

Đi bộ như một phương pháp chữa bệnh

Nói về thực tế, đi bộ là một phần trực tiếp của điều trị, nên đặt trước rằng việc đi bộ là cần thiết cho trẻ trong thời gian bị bệnh, nhưng thậm chí còn cần thiết hơn ở giai đoạn hồi phục. Điều này đặc biệt đúng nếu nguyên nhân của sự gia tăng nhiệt độ là các bệnh về đường hô hấp.

Đi bộ có thể tăng tốc độ phục hồi - một tiên đề, và mặc dù tiên đề không cần bằng chứng nhưng vẫn có bằng chứng. Mọi bà mẹ đều biết và hiểu rằng không khí trong lành mới có thể giúp đường hô hấp hoạt động hiệu quả.

Mẹ nào cũng để ý rằng khi đi dạo, trẻ có thể bị ho khan - đây là một dấu hiệu rất tích cực. Thực tế là khi bé hít thở không khí mát hoặc lạnh, lượng máu cung cấp cho niêm mạc phế quản được tăng lên đáng kể, từ đó kích hoạt các tuyến bài tiết, đờm được làm ẩm.

Nếu trong khi đi dạo, trẻ bị ho dữ dội hoặc ho khan, đây là dấu hiệu cho thấy trẻ có thể loại bỏ tốt chất nhầy đã tích tụ trong đường hô hấp, với cơn ho này. Có gì tệ? Vì những lý do này, bạn không nên ngay lập tức chạy ra đường vào chỗ ấm mà cần đi bộ lâu hơn một chút, tăng khả năng khỏi đờm.

Thông thường, các bậc cha mẹ hành động hoàn toàn ngược lại: ngay khi trẻ bắt đầu ho trên đường, trẻ ngay lập tức được đưa về nhà. Nó không đúng. Khi ra đường, chất nhầy đã ẩm và tăng thể tích, nếu bạn không ho khan và đưa trẻ vào nhà, nơi đờm ẩm và di chuyển ra ngoài khá khó khăn khiến trẻ khó thở hơn. Cha mẹ đưa ra một kết luận hoàn toàn hợp lý - họ đã đi dạo, và đứa trẻ trở nên tồi tệ hơn, do đó, nó không đáng đi bộ! Do đó, bạn cần phải đi dạo và giải quyết vấn đề ở điểm cuối, hoặc không nên bắt đầu.

Nhưng cũng có một mặt trái của đồng xu. Nếu trẻ bị ho khó chịu ở nhà khiến trẻ không thở hết được thì bạn không nên ra ngoài đi dạo, nhất là đối với trẻ nhỏ chưa biết cách ho. Vì những lý do tương tự, trẻ nhỏ không được kê đơn thuốc làm loãng đờm. Đờm không rời, tích tụ và là môi trường dinh dưỡng tuyệt vời cho sự nhân lên của nhiều vi sinh vật, đây là nguyên nhân hình thành bệnh viêm phổi.

Vì những lý do này, cần phải hỏi ý kiến \u200b\u200bbác sĩ trước khi dắt trẻ sơ sinh bị ho đi dạo. Hơn nữa, bạn không nên đi bộ với trẻ nhỏ với tình trạng nôn trớ thường xuyên hoặc phân lỏng.

Cần nhớ rằng đi bộ trong không khí mát mẻ, với nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ trong phòng, là một cách làm cứng trẻ. Và mọi bà mẹ đều biết về xơ cứng và lợi ích của nó đối với sức khỏe và công việc miễn dịch của trẻ.

Có ngoại lệ không?

Mặc dù có tất cả những lợi ích của việc đi bộ khi bị ốm và sốt, vẫn phải tuân thủ những hạn chế. Hạn chế đầu tiên, tất nhiên, là tình trạng của đứa trẻ, đã được đề cập ở trên. Hơn nữa, lần đi bộ đầu tiên sau khi bị bệnh ở giai đoạn hồi phục không nên quá 15 - 20 phút. Ngoại lệ thứ hai là điều kiện thời tiết. Bạn không nên đưa trẻ bị nhiệt độ, kể cả trẻ vị thành niên, trong thời tiết mưa, gió và rất lạnh.

Bên cạnh những ngoại lệ, cũng có những hạn chế. Vì vậy, không nên đi bộ lâu, trong thời tiết mùa hè ấm áp không quá một giờ, trong nhiệt độ hạ nhiệt độ và thậm chí ít hơn, 20 - 30 phút. Nhưng đồng thời, trong mọi trường hợp, cần phải tập trung vào tình trạng của trẻ, vào tình trạng ho của trẻ, sau khi bắt đầu ho có đờm, bạn cần ở bên ngoài thêm 15 - 20 phút.

Đi bộ nên ở nơi tránh gió, tốt nhất nên ưu tiên đi ngoài sân, gần nhà. Điều kiện này là cần thiết để ngay khi bé mệt và muốn quay lại giường, không cần phải mất thời gian trên đường về nhà.

Hãy suy nghĩ trước về kiểu tính cách của những chàng trai sẽ tham gia buổi tụ tập xã hội này. Xác định họ là ai - người hướng ngoại, hướng nội, vận động viên, hay sách thông minh. Ví dụ, theo cách này, bạn sẽ không nói nhiều với một anh chàng không nói nhiều, điều này sẽ khiến anh ấy không muốn hẹn hò với bạn trong tương lai. Và bạn chắc chắn muốn tạo ấn tượng tích cực với tất cả họ, ngay cả khi bạn chỉ quan tâm đến một hoặc hai. Suy cho cùng, một chàng trai mà bạn không có cảm tình có thể là bạn thân của người mà bạn quan tâm. Chắc chắn có được tất cả các chàng trai về phía bạn!

Hãy xem những người này liên quan đến nhau như thế nào và áp dụng phong thái của họ. Họ sẽ thấy rằng bạn đang nỗ lực để tiếp cận gần hơn với phong cách giao tiếp thuần khiết của họ, điều này sẽ mang lại lợi thế cho bạn. Họ sẽ coi bạn là một người bạn thuần khiết, vì vậy họ sẽ muốn đi chơi với bạn vào lúc khác. Điều này sẽ mang lại cho bạn nhiều cơ hội để phát triển sự ăn ý và thu hút giữa hai bạn. Chỉ cần nhớ ĐỪNG THỬ để xen vào giữa. Con trai coi trọng tình bạn của họ và bạn cũng vậy, vì vậy hãy luôn để họ làm những gì họ cần làm.

Hãy thú vị. Các chàng có thể cảm thấy nhàm chán rất nhanh với một cô gái có sở thích hoặc cuộc trò chuyện hạn chế. Hãy cho họ thấy tính cách của bạn - đầy kiến \u200b\u200bthức và vui vẻ - thông qua trò chuyện, trêu chọc, chơi trò chơi, v.v. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải nói không ngừng (như nhiều người trong chúng ta thường làm). Hãy để họ kể cho bạn nghe về bản thân bạn. Hãy thể hiện rằng bạn đang lắng nghe - bình luận một cách chu đáo và mới mẻ để họ suy nghĩ rất lâu về những gì bạn nói. Họ càng nghĩ lâu về những gì bạn nói, họ sẽ càng phản ánh và ngạc nhiên về sức hấp dẫn của bạn. Con trai thích giải câu đố!

Trò chuyện với mọi người. Nếu bạn đang cố gắng mở ra một con đường cho mối quan hệ với những anh chàng này, hoặc ngay cả khi bạn đã chọn được một chàng trai mình thích, thì đừng chỉ ưu ái một người. Giao tiếp với mọi người với tỷ lệ gần giống nhau. Con trai thích những cô gái hướng ngoại và tranh giành bạn sẽ dễ tạo ra sự cạnh tranh giữa họ. Con trai thích để ý và giới thiệu bản thân với cô gái, điều này giúp họ có mục đích giao tiếp. Nếu bạn định tập trung vào một người bạn trai tiềm năng, hãy làm điều đó sau buổi hẹn hò, nhưng hãy giữ sự xa cách ngay bây giờ! Bạn không muốn từ bỏ sự lựa chọn của mình ngay lập tức, nếu không bạn sẽ trông giống như bạn chỉ đang săn lùng bạn trai của mình!

Để các chàng trai muốn nhiều hơn nữa. Một biến thể khác của điều này là "chơi khó để có được", nhưng đừng nói thẳng ra vì nó thường bị hiểu nhầm. Con trai không muốn một cô gái hướng ngoại đến mức cởi mở với mọi thứ, kể cả khía cạnh tình dục. Chắc chắn, họ có thể mơ tưởng về những đêm nghịch ngợm với họ, nhưng điều này sẽ làm giảm cơ hội tình cảm lâu dài. Xác định những bộ trang phục thể hiện những phẩm chất tốt nhất của bạn mà không thể hiện quá nhiều. Tuy nhiên, ngoài vẻ bề ngoài, đừng để lộ suy nghĩ và ý định của bạn quá dễ dàng. Khi họ hỏi bạn là ai, không phải lúc nào bạn cũng phải thẳng thắn. Tránh ra một chút. Hãy để họ đoán. Hãy là một bí ẩn.

"Tôi có thể tự mình đi dạo không?" , - bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng gặp phải câu hỏi như vậy của con trẻ theo thời gian. Trong đầu tôi lóe lên: “Không phải còn quá sớm để anh ấy đi một mình sao? Làm thế nào anh ấy sẽ đối phó ở đó mà không có tôi? Sẽ tốt hơn nếu anh ấy chỉ ngồi ở nhà? " Hãy cố gắng tìm ra lý do tại sao điều này là "không tốt hơn".

Từ độ tuổi nào?

Khi nào cho phép trẻ ra khỏi nhà một mình phụ thuộc vào ý thức và sự chuẩn bị của trẻ. Đa số cha mẹ cho con đi từ 10-11 tuổi, một số dạy con tự lập ngay khi trẻ bước vào tuổi đi học - từ 7 - 8 tuổi. Tuy nhiên, cũng có những bậc cha mẹ chưa sẵn sàng cho con dưới 16-18 tuổi.

"Tôi là phụ huynh" thậm chí còn thực hiện một cuộc khảo sát về chủ đề này, kết quả mà bạn có thể tìm hiểu từ video clip của chúng tôi.

Những nỗi sợ hãi của cha mẹ là gì?

Chúng ta lo lắng cho con cái của mình, và điều đó không sao cả, nhưng thường thì các bậc cha mẹ có xu hướng phóng đại nguy hiểm. Đối với chúng ta, dường như một kẻ điên loạn ẩn nấp trên đường phố ở mọi lối vào, và trẻ em bị mất cắp ngay khi chúng ra khỏi cổng trường. Các phương tiện truyền thông đang đổ thêm dầu vào lửa, tích cực phóng đại nhiều "câu chuyện kinh dị" khác nhau. Do đó, nhiều bậc cha mẹ hiện đại, những người đã tự đeo chìa khóa quanh cổ khi mới 6 tuổi, nghĩ rằng tốt hơn hết là để đứa trẻ ngồi ở nhà và dắt tay tôi đi dạo, vì vậy đứa trẻ sớm hay muộn đối mặt với thực tế lại trở nên thiếu tự vệ và không chuẩn bị. rằng anh ta không thể đối phó với các tình huống cơ bản hàng ngày. Tính độc lập và trách nhiệm sẽ không tự xuất hiện ở tuổi 18, nếu cha mẹ không giải quyết vấn đề này và muốn giữ đứa trẻ "dưới mái nhà".

Họ đặc biệt phải chịu đựng nỗi sợ hãi của cha mẹ, bởi vì trong thời kỳ chuyển tiếp, giao tiếp với bạn bè đồng trang lứa và đi bộ chung bắt đầu có ý nghĩa đặc biệt. Cậu thiếu niên cố gắng tìm vị trí của mình trong số những người khác và để trả lời câu hỏi “tôi là ai?”, Học cách sống theo các quy tắc của đội, để giành được sự tin tưởng và tôn trọng của đồng đội. Đây là trường học thực tế cuộc sống, bước vào tuổi trưởng thành nên sự phản đối của phụ huynh theo kiểu “Con chẳng đi đâu cả! chỉ gây ra sự hung hăng từ phía một thiếu niên và dẫn đến một sự phức tạp của quan hệ. “Nó sẽ vào một công ty tồi!” - phụ huynh lo sợ. Nhưng hầu như không thể cai sữa cho một đứa trẻ khỏi những “người bạn không hợp” ở tuổi vị thành niên. Để giảm thiểu việc tiếp xúc với “ảnh hưởng xấu”, ở độ tuổi chuyển tiếp, trẻ phải có khả năng sử dụng hợp lý quyền tự do của mình, nhận ra các tình huống nguy hiểm và chịu trách nhiệm về những gì đang xảy ra với mình.

Tính độc lập và trách nhiệm đến từ đâu?

Và trách nhiệm bắt đầu từ rất sớm, khi một đứa trẻ 2-3 tuổi tuyên bố: "Con muốn tự làm!" khi chúng tôi dạy nó tự phục vụ, khi nó làm việc nhà, khi nó ở nhà một mình lần đầu tiên. Nhưng kinh nghiệm quan trọng là khả năng ở một mình bên ngoài nhà: khi một đứa trẻ bắt đầu đi trong sân mà không có sự giám sát của cha mẹ, hãy tự đi học và mua sắm, đi khắp thành phố đến các khóa học hoặc câu lạc bộ. Dù nghe có vẻ "đáng sợ" đến mức nào.

Hãy tưởng tượng một tình huống khi một học sinh sang đường bằng tay với mẹ của mình, hoặc khi anh ta tự làm điều đó. Trong trường hợp đầu tiên, anh ta không cần theo dõi tình hình giao thông, vì đó là trách nhiệm của phụ huynh. Và một vấn đề hoàn toàn khác khi anh ấy phải đảm bảo an toàn cho bản thân, “bật” sự chú ý, phân tích tình hình, đưa ra quyết định. Chỉ trong trường hợp này đứa trẻ mới bắt đầu tự chịu trách nhiệm.

Để làm gì?

Dạy các quy tắc an toàn

Thay vì lo sợ rằng trẻ sẽ rơi vào tình huống khó chịu, tốt hơn là bạn nên tự đặt câu hỏi: “Tôi đã làm gì để trẻ có thể tránh được những rắc rối? Tôi đã dạy nó sống bên ngoài tổ của cha mẹ?

Tất cả những nỗi sợ hãi chính của cha mẹ - giao tiếp không mong muốn với người lạ, an toàn trên đường, bạn bè không tốt - không phải là lý do để con bạn ở nhà, mà là lý do để dạy con cách đối phó với những tình huống như vậy.

Một đứa trẻ cần trải nghiệm thực tế cuộc sống, nếu không, trẻ sẽ học cách điều hướng trong thế giới xung quanh, hiểu mọi người, hiểu ai để giao tiếp và ai nên tránh?

Chủ đề cần được thảo luận. Và không một lần. Điều chính là không lạm dụng nó. Ví dụ, một số cha mẹ chuẩn bị kỹ lưỡng cho con mình khi gặp người lạ, sau đó đứa trẻ bị loạn thần kinh, gặp ác mộng và bắt đầu sợ tất cả người lớn nói chung. Khi nào không phải là công cụ tốt nhất. Tiếp cận vấn đề này một cách hợp lý.

Thỉnh thoảng hãy nhắc nhở con bạn:

chỉ sang đường ở phần đường dành cho người đi bộ hoặc đường chui, tuân thủ luật lệ giao thông;
đi bộ vào ban ngày, nơi có nhiều người, tránh những nơi vắng vẻ / bỏ hoang;
cố gắng được bao quanh bởi bạn bè;
không để xảy ra xung đột với các công ty ồn ào và những người cư xử không đúng mực;
từ chối những lời đề nghị lạ lùng (thử thứ gì đó bị cấm, đi đến một nơi không xác định, làm điều gì đó tục tĩu);
không giao tiếp với người lạ, không đi chung thang bộ / thang máy với họ.

Đứa trẻ phải:

cảnh báo anh ta đi dạo ở đâu, khi nào và với ai;
giữ liên lạc với cha mẹ;
Biết nơi anh ta có thể đi bộ, và nơi cấm đi bộ;
Hiểu người mà anh ta có thể tìm đến để được giúp đỡ nếu cần (ví dụ: cho người bán hoặc bảo vệ của cửa hàng gần nhất hoặc cho nhân viên của các tổ chức khác nhau trên đường đi - bưu điện, ngân hàng, v.v.);
đừng quên sạc điện thoại trước khi đi dạo, mang điện thoại ở nơi an toàn (ví dụ, trong túi có khóa kéo), không rút điện thoại ra một cách không cần thiết;
về nhà vào thời gian đã thỏa thuận, hoặc cảnh báo cha mẹ nếu anh ta đến muộn.

Hầu hết các bậc cha mẹ thường không có thắc mắc rằng liệu có thể cho trẻ đi dạo ngoài trời ở nhiệt độ nào. Nhiều người lớn đã chắc chắn rằng hoàn toàn không thể làm điều này cho đến khi trẻ bình phục hoàn toàn. Tuy nhiên, các bác sĩ nhi khoa từ lâu đã có quan điểm khác và tin rằng việc đi dạo trong không khí trong lành trong một số trường hợp sẽ không chỉ hữu ích mà còn giúp tăng tốc độ hồi phục.

Việc trẻ bị nhiệt miệng và sổ mũi kèm theo ho có thực sự đi dạo được không - bạn cần tìm hiểu chi tiết hơn để lật tẩy sai lầm về việc cấm đi bộ trong tình trạng này.

Nguyên nhân làm tăng nhiệt độ

Khi nhiệt kế đưa ra các chỉ số rõ ràng trên định mức, cha mẹ hiểu ngay rằng sức khỏe của bé có điều gì đó không ổn. Trên thực tế, có thể có một số lý do dẫn đến sự gia tăng nhiệt độ, nhưng không phải tất cả chúng đều nói về các vấn đề nghiêm trọng.

Những lý do cho sự gia tăng nhiệt độ, khi sự phấn khích là hoàn toàn chính đáng và vết nứt cần được điều trị:

Các bệnh cấp tính do virus, hầu như luôn đi kèm với sốt cao và sức khỏe kém (cúm, SARS, viêm mũi, nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, nhiễm adenovirus và rhinovirus, v.v.).
Nhiễm trùng đường ruột xảy ra thường xuyên nhất ở trẻ sơ sinh và được đặc trưng bởi sốt và thường xuyên đi phân lỏng.
Các bệnh lý của hệ thần kinh và tim mạch ở cấp độ soma (não úng thủy, nhiệt miệng, v.v.).

Một số lý do tại sao bạn không nên lo lắng là:

Mọc răng, kèm theo sốt ở trẻ sơ sinh, tiết nhiều nước bọt, đỏ nướu, bỏ ăn và một số lo lắng trong hành vi.
Vi phạm chế độ sinh nhiệt mà chính cha mẹ thường đổ lỗi, quấn trẻ quá mức để tránh bị cảm (nguyên nhân này cũng tự phát sinh do chức năng điều nhiệt của cơ thể chưa được hình thành ở trẻ nhỏ).
Phản ứng với vắc xin, khi nhiệt độ có thể tăng lên trong 1-2 ngày đầu, được coi là bình thường và được dừng lại với sự trợ giúp của thuốc hạ sốt dựa trên Ibuprofen cho trẻ em.

Nói cách khác, các chỉ số nhiệt kế tăng lên không nhất thiết chỉ ra một căn bệnh. Và nếu vậy, thì việc ra đường không phải lúc nào cũng bị chống chỉ định.

Đi bộ như một biện pháp trị liệu

Hiện nay, các bác sĩ nhi khoa trong hầu hết các trường hợp đều đồng ý rằng với một đợt bệnh nhẹ hoặc trung bình (bao gồm cả bệnh do virus), có thể đi dạo với một đứa trẻ ở nhiệt độ phù hợp, đặc biệt là vào mùa hè ấm áp. Các bác sĩ giải thích điều này là không khí trong lành làm ẩm màng nhầy, làm loãng đờm, biến ho khan thành ho có đờm và ít đau hơn. Đồng thời, tình trạng nghẹt mũi giảm hoặc biến mất, giúp bạn dễ dàng xì mũi. Tất cả điều này làm tăng đáng kể tốc độ hồi phục của em bé.

Ngoài ra, trên đường phố là một cơ hội tuyệt vời để hoạt động thể chất vừa phải ở trẻ em mẫu giáo và học sinh. Điều này có thể có lợi vào lúc hoặc sau khi hết bệnh.

Không khí trong lành sẽ đặc biệt hữu ích sau khi bị nhiễm vi khuẩn hoặc vi rút ở đường hô hấp (viêm phế quản, viêm thanh quản, v.v.). Bổ sung độ ẩm, mát mẻ sẽ là hợp âm cuối cùng có lợi trong việc điều trị.

Vì vậy, đi dạo với một đứa trẻ bị bệnh là một giai đoạn điều trị khác, và trong hầu hết các trường hợp, không cần thiết phải từ chối nó.

Làm thế nào để quyết định xem một đứa trẻ có thể đi được không

Các bậc cha mẹ thường khó vượt qua định kiến \u200b\u200bđã hình thành rằng một đứa trẻ bị bệnh phải được ở nhà hoàn toàn. Do đó, khi quyết định việc đi dạo, bạn cần dựa trên 3 điểm - tình trạng sức khỏe, tuổi tác và thời tiết.

Tình trạng chung của đứa trẻ

Bạn không nên đưa bé ra ngoài đi dạo nếu:

nhiệt độ quá cao;
vụn có bệnh truyền nhiễm;
tình trạng của em bé rõ ràng là kém (yếu ớt, bất lực và các dấu hiệu tương tự là rõ ràng).

Nếu trẻ cảm thấy dễ chịu, mặc dù đau họng và ho, nhiệt độ không đến mức nguy kịch, bệnh không lây nhiễm - đi bộ một lát chắc chắn sẽ không bị đau.

Tuổi tác

Sự sợ hãi của các bậc cha mẹ đối với sức khỏe của trẻ sơ sinh, những đứa trẻ chưa được hình thành khả năng miễn dịch, đặc biệt mạnh mẽ. Do đó tin chắc rằng trẻ sơ sinh không thể đi được ở nhiệt độ cao, bất kể nguyên nhân là gì, là không thể.

Trên thực tế, ở mọi lứa tuổi đều được phép lưu trú ngắn ngày trong không khí trong lành - đối với học sinh, trẻ sơ sinh và trẻ mẫu giáo. Nhưng đồng thời, trẻ nên được mặc quần áo phù hợp với thời tiết, nghĩa là trẻ không bị lạnh cũng như không bị đổ mồ hôi.

Thời tiết

Đôi khi điều kiện thời tiết không cho phép đi dạo. Bạn không nên đi dạo nếu trên đường:

sương giá nghiêm trọng;
nóng không chịu nổi;
lượng mưa;
gió giật mạnh.

Vào những ngày như vậy, tốt hơn hết là trẻ không khỏe nên ở nhà để không quá lạnh, quá nóng và không bị ướt.

Nếu không, sương giá nhẹ vào mùa đông thậm chí còn tốt cho cảm lạnh và các bệnh truyền nhiễm. Không khí lạnh hít vào và không khí ấm thở ra tạo ra sự chênh lệch nhiệt độ thuận lợi làm giảm nhiệt. Ngoài ra, không khí mùa đông tạo điều kiện thuận lợi cho việc thải đờm. Điều tương tự cũng áp dụng cho những chuyến đi bộ vào cuối mùa thu hoặc đầu mùa xuân, khi bên ngoài trời vẫn còn khá lạnh.

Đi dạo bên ngoài vào mùa hè, khi những ngày nóng, tốt hơn vào buổi sáng hoặc buổi tối. Vào thời điểm này trong ngày, không khí mát mẻ hơn và cơ thể của trẻ sẽ không bị quá nóng.

Nếu bên ngoài trời mưa, bạn có thể đứng cùng bé trên ban công trong một thời gian ngắn, đảm bảo bé không bị ướt. Vào những ngày nắng nóng, ngôi nhà ngột ngạt không thể chịu nổi thì nên bật điều hòa.

Bạn có thể đi bộ ở nhiệt độ nào

Việc trẻ ốm có thể đi lại được với nhiệt độ như thế nào hiện nay đã rõ ràng hơn hay không. Và ở giai đoạn này, đã đến lúc đi đến câu hỏi tiếp theo: khi nào thì đi bộ an toàn, miễn là thời tiết thích hợp và em bé không bị nhiễm trùng.

Nếu thân nhiệt của trẻ dưới 37 ° C, trẻ vui vẻ, ăn uống tốt - thì không có lý do gì phải ở nhà, ngay cả khi các biểu hiện nhẹ (sổ mũi, ho) vẫn còn. Đi bộ nửa giờ sẽ chỉ có lợi.

Ở nhiệt độ 37–37,3 ° C trong giai đoạn bệnh nhẹ hoặc mới bắt đầu, cũng không cấm đi ngoài. Tuy nhiên, tốt hơn là nên ở nhà để tránh làm trầm trọng thêm tình trạng của trẻ nếu trẻ:

kém ăn;
đau đớn;
hôn mê;
thất thường.

Ngoài ra, không đi ra ngoài nếu nhiệt độ bên ngoài là 25 ° C trở lên vào mùa hè hoặc dưới -10 ° C vào mùa đông. Nhưng ở đây cần lưu ý rằng nhiệt độ 37 ° C ở trẻ sơ sinh không được coi là cao và được chấp nhận là bình thường.

Ở nhiệt độ 37,5–37,9 ° C, khi cơ thể đang tích cực chống lại các tác nhân gây bệnh, không thể hạ nhiệt độ xuống, vì điều này sẽ làm ngừng quá trình bảo vệ tự nhiên. Nếu trẻ trên 3 tuổi, bạn có thể đi dạo nhưng không quá lâu, chỉ 15 phút là đủ. Nếu nhiệt độ của em bé tăng lên mức này như một phản ứng với răng, bạn cũng có thể đi dạo. Tuy nhiên, các chỉ số nhiệt kế như vậy được coi là ranh giới và việc đi dạo khi bị ốm có thể có tác động tiêu cực.

Ở nhiệt độ 38 ° C, bản thân trẻ sẽ không muốn và không đi được. Trong điều kiện nhiệt độ này, tình trạng được đặc trưng là không đạt yêu cầu, và đi bộ là không mong muốn ngay cả trong thời tiết lý tưởng. Điều trị trong những trường hợp như vậy được thực hiện tại nhà, và việc cung cấp không khí trong lành có thể được đảm bảo bằng cách thông gió trong phòng.

Ở trẻ em có nhiệt độ trên 38 ° C, sự trao đổi nhiệt bị suy giảm, do đó, trong trường hợp này, không thể đi lại được và nên điều trị hoàn toàn tại nhà.

Những lý do không nên đi dạo

Tóm lại những điều trên, có thể nhận thấy rằng việc đi bộ trên đường phố có thể gây ra tình trạng xuống cấp trong những trường hợp như:

tăng thân nhiệt đáng kể (38 ° C trở lên - chỉ là nhiệt độ cần hạ thấp);
thời tiết không phù hợp;
có các triệu chứng bệnh nghiêm trọng khác ngoài sốt;
tiếp xúc với những đứa trẻ khỏe mạnh là không thể tránh khỏi;
không có quần áo mặc cho thời tiết (khi ốm đau và thay đổi thời tiết);
tình trạng sức khỏe xấu.

Trong các trường hợp khác, đi ngoài không được chống chỉ định.

Khi nào bạn có thể đi bộ sau một nhiệt độ

Với bệnh nhiễm vi rút đường hô hấp cấp tính hoặc cảm lạnh, trong trường hợp nhiệt độ thấp và hiện tượng catarrhal còn sót lại hoặc hơi rõ rệt, bạn có thể đi bộ trung bình vào ngày thứ 3, nhưng không quá 20 phút và phù hợp với thời tiết.

Sau khi nhiệt độ tăng lên sau khi tiêm phòng, bạn có thể đi ra ngoài vào ngày hôm sau sau khi tình trạng chung của em bé trở lại bình thường.

Khi đã chuyển bệnh nặng (viêm phổi, nhiễm trùng đường ruột nguy hiểm…) thì cơ thể trẻ sẽ lâu hồi phục hơn. Những trường hợp như vậy được phép đi bộ đầu tiên kể từ ngày thứ 3 sau khi xuất viện.

Nhưng ngay cả khi không có chống chỉ định đi bộ, hoạt động thể chất của trẻ em trên đường phố ở nhiệt độ nên ở mức tối thiểu.

Ý kiến \u200b\u200bcủa Tiến sĩ Komarovsky

Và khi các bác sĩ hỏi liệu có thể đi bộ trên đường với một đứa trẻ trong thời gian nhiệt độ cao hay không, ông thật lòng thắc mắc rằng lệnh cấm không khí trong lành đến từ đâu khi cháu không được khỏe. Komarovsky khẳng định một lần nữa rằng bạn không nên ra ngoài chỉ khi thời tiết xấu, em bé bị lây nhiễm hoặc nhiệt độ quá cao.

Trong các trường hợp khác, bác sĩ tin rằng đi bộ là một trong những lựa chọn điều trị cần thiết để phục hồi nhanh chóng.

Cách tổ chức đi dạo

Bản thân việc ở trên đường phố không phải là tất cả. Điều quan trọng là phải tiếp cận vấn đề này một cách chính xác nếu bạn định đi dạo với một em bé bị nhiệt miệng.

Cách đi bộ đúng cách:

Không có trò chơi hoạt động. Vận động quá mức, rất hữu ích cho sự phát triển thể chất của trẻ ở trạng thái khỏe mạnh, khi bị bệnh sẽ dẫn đến làm khô màng nhầy thay vì độ ẩm như mong đợi, làm phân tán máu và tăng nhiệt độ hơn nữa. Ngoài ra, phần năng lượng của sư tử, rất cần thiết cho cơ thể trong cuộc chiến chống lại bệnh tật, sẽ được dành cho hoạt động thể chất. Sẽ là lý tưởng nếu bạn chỉ cần dắt em bé đi dạo, ngồi trên ghế dài, lăn em bé trong xe đẩy, v.v.
Thời lượng. Thời gian ở ngoài đường dành cho trẻ ốm nên được giới hạn (15–40 phút), tùy thuộc vào thời tiết và tình trạng của bé. Không thể cảm thấy mệt mỏi, quá nóng và quá nóng trong một thời gian ngắn. Và vì mọi lối ra đường đều ngắn hạn, bạn có thể đi bộ vài lần trong ngày.
Quần áo. Việc cho trẻ ra đường mặc quần áo dành riêng cho thời tiết là cần thiết, trái ngược với lời trấn an của phụ huynh khét tiếng, khi trẻ sơ sinh được quấn cả trăm bộ quần áo để tránh hạ thân nhiệt. Vải của quần áo cần thoáng khí, không tạo hiệu ứng nhà kính giúp trẻ không bị đổ mồ hôi bên ngoài.
Giao tiếp với trẻ em. Nếu nhiệt độ tăng lên do mọc răng hoặc sau khi tiêm phòng, nếu trẻ tiếp xúc với trẻ khác thì không sao. Nhưng với bệnh truyền nhiễm, bạn cần đi dạo và loại trừ hoàn toàn giao tiếp.

Cha mẹ nên hiểu: nhiệt độ ở trẻ em không phải là chống chỉ định với không khí trong lành. Và để đảm bảo an toàn cho bản thân, bạn không nên giam giữ trẻ trong bốn bức tường, tước đi niềm vui đi lại của trẻ và một biện pháp điều trị bổ sung.

Ngày nay ở Nga có khái niệm "thời gian ban đêm", quy định sự hiện diện của trẻ vị thành niên trong thời gian bị cấm. Theo luật này, thanh thiếu niên không được ở các khu vực công cộng vào ban đêm mà không có người lớn tuổi đi cùng. Nếu vi phạm quy tắc này, phụ huynh sẽ bị phạt. Vì vậy, nhiều người quan tâm đến vấn đề: bao nhiêu tuổi thì có thể đi bộ đêm? Trong thời gian này, mọi người chỉ được phép lưu trú từ 18 tuổi trở lên.

Ở nhiều nước cũng có luật tương tự khi cấm trẻ em ra ngoài vào ban đêm mà không có người lớn. Quy tắc này là cần thiết để đảm bảo sự phát triển bình thường của thanh thiếu niên và giảm thiểu tội phạm. Điều quan trọng là phải tuân thủ các định mức, nếu không sẽ bị phạt.

Hạn chế tạm thời

Khoảng thời gian từ 22:00 đến 06:00 được coi là ban đêm. Trẻ vị thành niên không thể ở vào ban đêm mà không có người lớn. Quy chuẩn này đã được thông qua để đảm bảo sự an toàn của trẻ em, vì nhiều hành động bất hợp pháp được thực hiện trong đêm. Các quyền này được quy định bởi Hiến pháp Liên bang Nga. Nó cũng cho biết bạn có thể bao nhiêu tuổi

Luật được thông qua giúp giảm thiểu tội phạm trên khắp đất nước. Tuy nhiên, ngay cả khi tính đến điều này, các khu vực có thể thay đổi giới hạn thời gian tùy thuộc vào tình hình. Thường áp dụng các quy tắc sau:

dưới 16 tuổi, thanh thiếu niên được ra đường không có người lớn đến 21h;
và trẻ em dưới 18 tuổi - cho đến 11 giờ đêm.

Bạn có thể đi bộ hợp pháp vào ban đêm từ độ tuổi nào? Quyền này có khi 18 tuổi. Chính quyền địa phương có thể chính thức tăng tiền phạt, cũng như giảm giới hạn độ tuổi. Khi tài liệu liên quan được ban hành, các quy chuẩn trở nên ràng buộc đối với tất cả mọi người.

Ảnh hưởng tâm lý của giờ giới nghiêm

Bây giờ ở mỗi khu vực, các cơ quan chức năng giám sát việc chấp hành luật này. Để làm được điều này, cảnh sát tiến hành kiểm tra các bến bãi, đường phố để xác định trẻ vị thành niên sau 11 giờ đêm. Nhiều bậc cha mẹ chưa bao giờ nghĩ đến việc trẻ bao nhiêu tuổi có thể đi bộ vào ban đêm. Nhưng với việc thông qua luật, tình hình bắt đầu được cải thiện. Rốt cuộc, việc đi bộ như vậy có liên quan đến nguy hiểm, cũng như khả năng bị phạt.

Tuy nhiên, việc thông qua luật đã gây được tiếng vang rộng rãi trong xã hội, vì nhiều công dân coi đó là sự hạn chế quyền và tự do của con người. Nhưng không phải ai cũng cố gắng tuân theo những quy tắc này. Vì vậy, bao nhiêu năm bạn có thể đi bộ vào ban đêm ở Nga? Điều này chỉ có thể được thực hiện bởi những người đã đến tuổi thành niên. Những người còn lại chỉ có quyền này với cha mẹ của họ. Và dưới 18 tuổi vẫn có những hạn chế.

Luật Belarus

Ở nhiều quốc gia khác, các hạn chế tương tự cũng được áp dụng, chỉ có khung thời gian và trách nhiệm pháp lý đối với các vi phạm có thể khác nhau. Hầu hết mọi nơi đều cấm thanh thiếu niên ra đường một mình vào ban đêm. Bạn bao nhiêu tuổi có thể đi bộ vào ban đêm ở Belarus? Điều này được xác định bởi luật pháp của quốc gia. Ở đây có lệnh giới nghiêm, theo đó những người dưới 16 tuổi không được ra ngoài trời vào ban đêm mà không có sự giám sát của người lớn. Thay vì cha mẹ, có thể có những người thân và người quen lớn tuổi.

Một trách nhiệm

Không phải cha mẹ nào cũng biết liệu con mình có thể được thả một mình vào ban đêm hay không. Ngay cả khi trường hợp này xảy ra và yêu cầu không được đáp ứng, trách nhiệm pháp lý sẽ được cung cấp. Nếu đứa trẻ bị giam giữ bên ngoài nhà vào thời gian bị cấm, thì một hình phạt dưới hình thức phạt tiền sẽ được áp dụng.

Hơn nữa, bạn sẽ phải trả tiền cho cha mẹ, cũng như cơ sở giáo dục nơi trẻ vị thành niên đã ở. Trong trường hợp vi phạm pháp luật nhiều lần, mức phạt tăng lên. Mỗi khu vực có quyền thiết lập các hình phạt cho việc không tuân thủ các quy tắc để đảm bảo sự phát triển bình thường của đứa trẻ trong các lĩnh vực khác nhau. Trong trường hợp này, tiền phạt được dự kiến \u200b\u200blà:

cha mẹ hoặc người thay thế;
người chịu trách nhiệm về các hoạt động với trẻ em.

Các loại địa điểm công cộng

Thanh thiếu niên bị cấm xuất hiện sau 11 giờ đêm tại các địa điểm sau:

trên đường phố, trong công viên;
trong trường học và nhà trẻ;
ở lối vào và trên cầu thang;
trên sân thể thao;
trong quán cà phê Internet;
trong giao thông công cộng.

Trên cơ sở luật này, các đối tượng có thể giảm giới hạn độ tuổi, nhưng không quá 2 năm.

Quy tắc hoạt động của pháp luật

Việc tuân thủ luật pháp được cảnh sát tuần tra giám sát. Nhân viên nên đi cùng nhà thiếu niên. Ngay cả khi anh ta không biết bạn có thể đi bộ vào ban đêm được bao nhiêu năm, thì sẽ bị phạt. Nếu đứa trẻ không nói địa chỉ, số điện thoại và không cung cấp thông tin về cha mẹ, thì nó sẽ được đưa đến đồn cảnh sát.

Người thi hành công vụ xác định nơi cư trú của trẻ em. Theo luật, một thiếu niên có thể ở trong đồn cảnh sát trong 3 giờ. Nếu không tìm được nơi ở thì trẻ được chuyển sang các dịch vụ xã hội.

Các cơ quan thực thi pháp luật nói rằng với sự ra đời của luật, số lượng tội phạm của thanh thiếu niên đã giảm. Hiện nay, không phải bố mẹ nào cũng có thể cho con đi dạo đêm. Điều này cho phép bạn cứu trẻ khỏi nhiều hành vi hấp tấp. Điều quan trọng là cha mẹ phải kiểm soát vị trí của con mình. Hơn nữa, tuân thủ quy tắc sẽ giúp tiết kiệm ngân sách gia đình.