වියළි සම සඳහා ගෙදර හැදූ ශරීර ක්\u200dරීම්. සැහැල්ලු හා මෘදු ශරීර ක්රීම්

මම හිතුවේ නැහැ ඒක එතරම් සරලයි කියලා. මෙම සති අන්තයේ මම මගේ ශරීරයට මොයිස්චරයිසර් සෑදීමට උත්සාහ කිරීමට තීරණය කළෙමි.

අපගේ සරල බොඩි ක්\u200dරීම් වට්ටෝරුව අවශ්\u200dය වනු ඇත:

ඔබේ ප්\u200dරියතම තෙල් (පොල්, ඔලිව්, ආදිය), ඒවා සියල්ලටම විවිධාකාර ගුණාංග ඇත, එබැවින් ඔබට ගැලපෙන එකක් තෝරන්න, ඔබට අවශ්\u200dය නම්, ඔබට තෙල් මිශ්\u200dර කළ හැකිය (නිදසුනක් ලෙස, මම පොල්තෙල් ග්\u200dරෑම් 100 ක් සහ නීම් තෙල් ග්\u200dරෑම් 25 ක් ගත්තා;
රූපලාවණ්\u200dය ඉටි (මී මැස්සා, අලිගැට පේර, එනම් ඔබ කැමති ඕනෑම දෙයක්);
ප්රියතම අත්යවශ්ය තෙල් (වෛකල්පිත);
බහාලුම් / මික්සර් හෝ සුදුළුනු පහර;
තෙල් උණුසුම් කිරීම සඳහා කෑන්;
නිමි ක්\u200dරීම් සඳහා භාජනය.

මෙම සියලු සංරචක ඕනෑම සබන් සාදන වෙළඳසැලකින් නොමිලේ මිලදී ගත හැකිය.

මට මී මැස්සා, පොල්තෙල් සහ BAT තෙල් තිබුණා. පිළිස්සුම් හා සම පුනර්ජනනය සඳහා එය හොඳයි (මෙය උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ නිවාඩුවක් සඳහා සූදානම් වෙමින් සිටී - විවිධ කරදරවලදී).

නිෂ්පාදන සාන්ද්\u200dරණය:

තෙල් ග්රෑම් 125;
රූපලාවණ්\u200dය ඉටි 2 හැදි;
සගන්ධ ෙතල් 3-10 බිංදු (විකල්ප සහ රස).

නිසා,
ජල ස්නානයක හෝ මයික්\u200dරෝවේව් උදුනක විසුරුවා හරින්න (නභිගත නොකරන්න!) ඉටි සමඟ තෙල් සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හරින තුරු.

ඔබට උෂ්ණත්වමානයක් තිබේ නම්, උෂ්ණත්වය මැනීම, එය අංශක 60 ක් පමණ වනු ඇත.

නයිම් ඔයිල් කහ පැහැයක් ලබා දෙයි, ඔබ පොල්තෙල් පමණක් භාවිතා කරන්නේ නම් එය වර්ණ රහිත වනු ඇත.

රත් වූ තෙල් තරමක් සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න, නැතහොත් ඊටත් වඩා හොඳය, එය පහර දීම සඳහා බඳුනකට වත් කිරීමට පෙර, උණු වතුර ස්වල්පයක් වත් කරන්න, එසේ නොමැති නම්, එය සීතල සමඟ සම්බන්ධ වූ විට, අප උණු කළ ඉටි වහාම ify න වනු ඇත.

කසයෙන් තළන විට වාතය ක්\u200dරීම් තුළට ඇතුළු වන බැවින් එය සැහැල්ලු හා වාතය බවට පත්වේ. නිර්වචනය නොකළ ස්වරූපයෙන් BAT තෙල් ඉතා නොනවත්වා ගඳ සුවඳක් ඇත. එබැවින් ප්රවේශම් වන්න. ඔබට එහි properties ෂධීය ගුණ අවශ්\u200dය නොවන්නේ නම්, එවැනි තද ගන්ධයක් නොමැති තෙල් වර්ග සමඟ කටයුතු කිරීම වඩා හොඳය.

සෑම කාන්තාවක්ම පරිපූර්ණ ශරීර ක්රීම් ලබා ගැනීමට අවශ්ය නමුත් සමහර අවස්ථාවල එය ඔබම සකස් කර ගැනීම වඩා පහසු වනු ඇත. මෙය, පළමුව, භාවිතා කරන අමුද්\u200dරව්\u200dයවල ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ සහතිකයක් වන අතර, දෙවනුව, වෙළඳසැල්වල සොයාගත නොහැකි එවැනි සංයෝජන භාවිතා කිරීමට සහ නිර්මාණය කිරීමට එය ඉඩ සලසයි. නිවසේදී ඒවා පිසින ආකාරය සහ භාවිතා කළ යුතු සංරචක මොනවාද යන්න කියවන්න.

හොඳම අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව

වට්ටෝරු වලට ඇතුළත් කළ හැකි අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව පුළුල් ය:

කොකෝවා බටර් එපීඩර්මිස් හි හයිඩ්\u200dරොලිපිඩික් සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන අතර සෛල පුනර්ජනනයට බලපායි. නියපොතු වල ඉරිතැලීම් හා නියපොතු තහඩු වල බර්සර් සෑදීමට එරෙහිව සටන් කිරීම;
තෙල් සහිත සම සහ විශාල සිදුරු ඇති අයට ඔලිව් තෙල් අත්\u200dයවශ්\u200dය වේ. දිගු ලකුණු ඇතිවීමට එය ඉඩ නොදෙන අතර හදිසි බර අඩු කර ගැනීමෙන් සම තද කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි;
පීච් තෙල් සංලක්ෂිත වන්නේ ප්\u200dරති-ගිනි අවුලුවන, වයස්ගත වීම, ටොනිං සහ දීප්තිමත් ගුණාංග වලින්. මෙම සං component ටකය සහිත ක්\u200dරීම් වර්ගයක් සම මත සෙලියුලයිට්, දැවිල්ල සහ ඩයපර් කුෂ් in වලදී භාවිතා වේ. නිවසේදී, වෙහෙසකර, අසමාන සම ස්ථාවර කිරීම සඳහා එය පරිපූර්ණයි;
මී මැස්සා මුළු ශරීරයටම ආරක්ෂිත බාධකයක් සාදයි. මේ නිසා, එහි විජලනය හෝ චැප් කිරීම පමණක් නොව, වයස්ගත වීමද වළක්වයි;
රෝස් වෝටර් එපීඩර්මිස් පරිපූර්ණ කරයි, එය නිරෝගී වර්ණයක්, පරිපූර්ණ වෙල්වට් හා ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථතාවයක් ලබා දෙයි. මීට අමතරව, මෙම සං component ටකය සහිත ක්රීම් මගින් අත්වල ඇති ඕනෑම අක්රමිකතා සුමට කරන අතර සුළු රැළි පහසුවෙන් ඉවත් කරයි.

ශරීර සංයුතිය නිෂ්පාදනය කිරීමේ කොටසක් ලෙස, ෆාමසිවල ඇති විවිධ ආලේපන තෙල් සුදුසු වේ. අපි කතා කරන්නේ ටැංජරීන්, ලැවෙන්ඩර්, සඳුන්, එ cast රු, පයින් නට් තෙල්, යලැං-යලං, fir. උපදෙස් ඒවායේ ලක්ෂණ සියල්ලම දැක්වීම වැදගත්ය. නිවසේදී අමුද්\u200dරව්\u200dය නිවැරදිව භාවිතා කිරීමට මෙය ඔබට උපකාරී වනු ඇත. සාමාන්\u200dයයෙන් බටර් පැකට්ටුවක් අටකට නොඅඩු ප්\u200dරමාණයක් සඳහා ප්\u200dරමාණවත් බව මතක තබා ගත යුතුය.

සියලුම සංරචක සහ ස්වයං-සකස් කළ ආලේපන ශීතකරණයේ තබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

නිවසේ ඇති ක්\u200dරීම් සෑම විටම පිළියෙළ කර ඇත්තේ ජල ස්නානයක පමණි, ඉටි සිහින් හෝ ගොරෝසු කෝණයන් මත ආලේප කරයි.බටර් බටර් සමඟ පෙර උණු කර ඇත. එවිට පමණක් ද්\u200dරව අවධිය එකතු වේ. ශරීර සංයුතිය සඳහා වන වට්ටෝරු මොනවාද යන්න ගැන තවදුරටත්.

මොයිස්චරයිසින් ක්රීම්

සමේ ඕනෑම කොටසක පවා සජලනය අවශ්\u200dයයි. සමෙහි සැලකිය යුතු ජල ප්\u200dරමාණයක් සාන්ද්\u200dරණය වී ඇති අතර එහි ප්\u200dරශස්ත ක්\u200dරියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්\u200dය වේ. එමනිසා, වියළි හෝ පීල් කරන සමක් ඇති විට මෙම ක්\u200dරීම් භාවිතා කළ යුතුය. තෙතමනයේ iency නතාවය නැවත පිරවීමට සහ නිවසේදී සම මෘදු කිරීමට මෙමඟින් අවස්ථාව සැලසේ. අමුද්රව්ය සරලයි:

ආසවනය කළ ජලය තේ හැඳි 12 ක්
3 ෆොස්ෆේට් ලෙසිටින්;
4 ෆොස්ෆේට් එඬරු තෙල්;
3 මිලි ග්ලිසරින්;
කෝමාරිකා යුෂ මිලි ලීටර් 4 ක් සහ ඒ හා සමාන ප්\u200dරොපොලිස් ටින්කර් ප්\u200dරමාණයක්.

ජලය තරමක් උණුසුම් කළ යුතු නමුත් නභිගත නොකළ යුතුය. එවිට බොඩි ක්\u200dරීම් සැබවින්ම .ලදායී වනු ඇත. සාමාන්\u200dය උෂ්ණත්වය අංශක 40 කි (මුළුතැන්ගෙයි උෂ්ණත්වමානයකින් එය මැනීම සුදුසුය). ලෙසිතින් උණුසුම් ජලයේ පොඟවා ගැනීම අවශ්\u200dය වන අතර එය ඉදිමිය යුතුය, මෙය සාමාන්\u200dයයෙන් පැයකට වඩා ගත නොවේ.

විසුරුවා හැරීමෙන් පසු, එය කලවම් කර අඩු වේගයකින් මික්සර් සමඟ මිශ්රණය පරාජය කරන්න. ස්කන්ධය ක්\u200dරීම් බවට පත් වූ පසු, ඔබ ඉතිරි සංරචක එකතු කළ යුතුය.

ඊළඟට, මිශ්\u200dරණය පියනක් සහිත ඕනෑම ද්\u200dරව්\u200dයයක භාජනයකට වත් කර දිනකට දෙවරක් ආලේප කරන්න. වඩාත් සුදුසු එකම වේලාවක, උදාහරණයක් ලෙස, උදේ සහ සවස. මෙම අවස්ථාවේ දී, ගෙදර හැදූ සංයුතිය සම නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. සමට හිතකර වෙනත් වට්ටෝරු මොනවාද?

පැඟිරි වට්ටෝරුව

මෙම මෙවලම මගින් සම මෘදු කර ගැනීමට සහ නළා ඉවත් කිරීමට හැකි වේ. වයසට යාමේ සම තානය කිරීමට සහ වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට එය උපකාරී වේ. E න වූ එපිටිලියම් මෘදු කිරීම සඳහා එය විලුඹ, දණහිස සහ වැලමිටට යෙදිය හැකිය. ක්රීම් සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

ලෙමන්, ජැස්මින් සහ නෙරෝලි තෙල් බින්දු 10 ක් මෙන්ම සෝයා බෝංචි තෙල් සහ ඇප්රිකොට් ඇටයේ මිලි ලීටර් 50 ක්;
2 තේ හැදි. l. කොකෝවා බටර්;
මී මැස්සා 20 ග්රෑම්;
කැරට් බීජ වල ෆයිටෝ සාරය බින්දු 4 ක්;
1 තේ හැදි. ග්ලිසරින් හැන්දක්.

පළමුවෙන්ම, ඉටි සහ කොකෝවා බටර් තාප ප්\u200dරතිරෝධී භාජනයකට එක් කළ යුතු අතර එය ජල ස්නානයක තැන්පත් කර ඇති අතර එහිදී සියලුම සංරචක 100% විසුරුවා හැරේ. ඊළඟට, ඔබ තාපයෙන් කන්ටේනරය ඉවත් කර කැරට් තෙල් සහ ග්ලිසරින් එකතු කළ යුතුය. අනාගත ක්රීම් තරයේ මිශ්ර වී ඇති අතර, ඉතිරි ෆයිටෝ සාරය සෙමෙන් බිංදු කිහිපයකින් වත් කරනු ලැබේ. මිශ්රණය කස පහර දීම නතර නොකිරීම වැදගත්ය.

ස්කන්ධය සිසිල් වූ පසු, එය පහසු භාජනයකට වත් කර සෑම දිනකම අවම වශයෙන් දෙවරක් භාවිතා කරයි. ක්රීම් සෑම විටම නැවුම් වන අතර ඒ අනුව වඩාත් .ලදායී වන පරිදි කුඩා ප්රමාණවලින් ආහාර පිසීම සුදුසුය.

චොකලට් ක්රීම්

මෙම සංයුතිය එපීඩර්මිස් සඳහා පමණක් නොව විශිෂ්ට SPA ක්රියා පටිපාටියක් ද අවශ්ය වේ. චොකලට් සමේ තත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන අතර සුවඳ මනෝභාවය බෙහෙවින් වැඩි දියුණු කරයි. ජීවිතාරක්ෂක උපාංග සංරචක:

අඳුරු චොකලට් බාර් එකෙන් තුනෙන් එකක්;
කුඩා කොකෝවා 1 තේ හැදි. l.;
ස්වාභාවික මී පැණි වීදුරුවක් හතරෙන් එකක්;
තේ හැදි දෙකක්. ලැනොලින් හැදි.

අවසාන අමුද්\u200dරව්\u200dයය ඉටි වන අතර එමඟින් ක්\u200dරීම් දුස්ස්රාවී හා ජෙලටිනස් බවට පත් වන අතර එය ෆාමසියෙන් මිලදී ගත හැකිය. මී පැණි එපීඩර්මිස් සඳහා ද එතරම් ප්\u200dරයෝජනවත් නොවේ; එහි සැලකිය යුතු පෝෂ්\u200dය පදාර්ථ හා විටමින් සංකීර්ණ අඩංගු වේ. අතිරේක වාසියක් සෑම නිවසකම පාහේ ලබා ගත හැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතු අතර, එබැවින් සියලු වාසි සැලකිල්ලට ගනිමින් එය භාවිතා කිරීම අපහසු නැත.

එවැනි පිළියමක් භාවිතා කිරීමට ඇති එකම කොන්දේසි විරහිත ප්\u200dරතිවිරෝධය වන්නේ පුද්ගල නොඉවසීමයි. ඇත්තෙන්ම, මී පැණි යනු ප්\u200dරබලතම අසාත්මිකතාවන්ගෙන් එකකි.

ක්රීම් සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කර ඒවා ජල ස්නානයක උණු කළ යුතුය, නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීම. ඊට පසු, ස්කන්ධය සම්පූර්ණ සිසිලනය සඳහා ගෙනැවිත් පියනක් සහිත භාජනයකට වත් කරනු ලැබේ. බොඩි වොෂ් සිසිල් හා අඳුරු තැනක ගබඩා කරන්න. ඔබට එය පැය 24 ක් තුළ වරක් හෝ දෙවරක් භාවිතා කළ හැකිය.

මේ අනුව, ගෙදර හැදූ කීම් වලට බොහෝ වාසි ඇත. අවම වශයෙන්, ඒවා නැවුම්, ඔප්පු කරන ලද අමුද්\u200dරව්\u200dය වලින් සාදා ඇති නිසා, ඒවා සෑම විටම අතේ ඇති අතර ගබඩා නිෂ්පාදන වලට වඩා ලාභදායී වේ.

සෑම කාන්තාවක්ම පරිපූර්ණ ශරීර ක්රීම් මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නමුත් සමහර අවස්ථාවල එය ඔබම සකස් කර ගැනීම වඩා පහසු වනු ඇත. මෙය, පළමුව, භාවිතා කරන අමුද්\u200dරව්\u200dයවල ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳ සහතිකයක් වන අතර, දෙවනුව, වෙළඳසැල්වල සොයාගත නොහැකි එවැනි සංයෝජන භාවිතා කිරීමට සහ නිර්මාණය කිරීමට එය ඉඩ සලසයි. නිවසේදී ඒවා පිසින ආකාරය සහ භාවිතා කළ යුතු සංරචක මොනවාද යන්න කියවන්න.

හොඳම අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව

වට්ටෝරු වලට ඇතුළත් කළ හැකි අමුද්රව්ය ලැයිස්තුව පුළුල් ය:

කොකෝවා බටර් එපීඩර්මිස් හි හයිඩ්\u200dරොලිපිඩික් සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වන අතර සෛල පුනර්ජනනයට බලපායි. නියපොතු වල ඉරිතැලීම් හා නියපොතු තහඩු වල බර්සර් සෑදීමට එරෙහිව සටන් කිරීම;
තෙල් සහිත සම සහ විශාල සිදුරු ඇති අයට ඔලිව් තෙල් අත්\u200dයවශ්\u200dය වේ. දිගු ලකුණු ඇතිවීමට එය ඉඩ නොදෙන අතර හදිසි බර අඩු කර ගැනීමෙන් සම තද කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි;
පීච් තෙල් සංලක්ෂිත වන්නේ ප්\u200dරති-ගිනි අවුලුවන, වයස්ගත වීම, ටොනිං සහ දීප්තිමත් ගුණාංග වලින්. මෙම සං component ටකය සහිත ක්\u200dරීම් වර්ගයක් සම මත සෙලියුලයිට්, දැවිල්ල සහ ඩයපර් කුෂ් in වලදී භාවිතා වේ. නිවසේදී, වෙහෙසකර, අසමාන සම ස්ථාවර කිරීම සඳහා එය පරිපූර්ණයි;
මී මැස්සා මුළු ශරීරයටම ආරක්ෂිත බාධකයක් සාදයි. මේ නිසා, එහි විජලනය හෝ චැප් කිරීම පමණක් නොව, වයස්ගත වීමද වළක්වයි;
රෝස් වෝටර් එපීඩර්මිස් පරිපූර්ණ කරයි, එය නිරෝගී වර්ණයක්, පරිපූර්ණ වෙල්වට් හා ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථතාවයක් ලබා දෙයි. මීට අමතරව, මෙම සං component ටකය සහිත ක්රීම් මගින් අත්වල ඇති ඕනෑම අක්රමිකතා සුමට කරන අතර සුළු රැළි පහසුවෙන් ඉවත් කරයි.

සියලුම සංරචක සහ ස්වයං-සකස් කළ ආලේපන ශීතකරණයේ තබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

මොයිස්චරයිසින් ක්රීම්

ආසවනය කළ ජලය තේ හැඳි 12 ක්
3 ෆොස්ෆේට් ලෙසිටින්;
4 ෆොස්ෆේට් එඬරු තෙල්;
3 මිලි ග්ලිසරින්;
කෝමාරිකා යුෂ මිලි ලීටර් 4 ක් සහ ඒ හා සමාන ප්\u200dරොපොලිස් ටින්කර් ප්\u200dරමාණයක්.

පැඟිරි වට්ටෝරුව

ලෙමන්, ජැස්මින් සහ නෙරෝලි තෙල් බින්දු 10 ක් මෙන්ම සෝයා බෝංචි තෙල් සහ ඇප්රිකොට් ඇටයේ මිලි ලීටර් 50 ක්;
2 තේ හැදි. l. කොකෝවා බටර්;
මී මැස්සා 20 ග්රෑම්;
කැරට් බීජ වල ෆයිටෝ සාරය බින්දු 4 ක්;
1 තේ හැදි. ග්ලිසරින් හැන්දක්.

චොකලට් ක්රීම්

අඳුරු චොකලට් බාර් එකෙන් තුනෙන් එකක්;
කුඩා කොකෝවා 1 තේ හැදි. l.;
ස්වාභාවික මී පැණි වීදුරුවක් හතරෙන් එකක්;
තේ හැදි දෙකක්. ලැනොලින් හැදි.

එවැනි පිළියමක් භාවිතා කිරීමට ඇති එකම කොන්දේසි විරහිත ප්\u200dරතිවිරෝධය වන්නේ පුද්ගල නොඉවසීමයි. ඇත්තෙන්ම, මී පැණි යනු ප්\u200dරබලතම අසාත්මිකතාවන්ගෙන් එකකි.

සක්\u200dරීය හිරු පසු සමට ප්\u200dරතිස්ථාපනය හා ප්\u200dරතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂාව අවශ්\u200dය වේ. ගිම්හාන සමය අවසන් වීමෙන් පසු ඒ හා සමාන පිළියමක් පිළියෙළ කිරීමටත්, සම යථා තත්වයට පත් කිරීමටත්, ශීත .තු තත්වයන් සඳහා එය පිළියෙළ කිරීමටත් කාලයයි.
ඉමල්ෂන් වල ලැමෙලර් ව්\u200dයුහය ස්ට්\u200dරැටම් කෝනියම් මගින් හොඳින් අවශෝෂණය කර එහි ආරක්ෂිත ක්\u200dරියාකාරකම් යථා තත්වයට පත් කරයි. තෙල්වල සමබර මේද අම්ල සංයුතිය සම පෝෂණය කරයි, දැවිල්ල සහ කැසීම සමනය කරයි. නිස්සාරණ සහ සගන්ධ ෙතල් කොලජන් සංශ්ලේෂණය උත්තේජනය කරන අතර නොමේරූ වයසට යාමෙන් ආරක්ෂා වේ. බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල විශාල ප්\u200dරමාණයක් අන්තර්ගත බැවින්, ශරීරයේ විවෘත ප්\u200dරදේශවල දිවා කාලයේ කිරි භාවිතා නොකිරීමට අපි නිර්දේශ කරමු.

සමට ශක්තිමත් පෝෂණය අවශ්\u200dය නොවන අවස්ථාවක, ඔබට සැහැල්ලු හා ප්\u200dරබෝධමත් වයනය අවශ්\u200dය වන විට අපි මෙම වට්ටෝරුව නිර්දේශ කරමු. එසේ තිබියදීත්, ජෙල් පුනර්ජනනය ප්\u200dරවර්ධනය කරන අතර ප්\u200dරතිඔක්සිකාරක ආරක්ෂාව සපයයි. තෙල් මිශ්\u200dරණයේ සමබර මේද අම්ල සංයුතිය ලිපිඩ බාධකය යථා තත්වයට පත් කරයි, සමේ සජලනය හා ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථතාව වැඩි කරයි.
ස්නානය කිරීමෙන් පසු සම පිරිසිදු කිරීමට ජෙල් යොදන්න. ක්\u200dරියාකාරී හිරු එළිය පවතින කාලය තුළ ශරීරයේ විවෘත ප්\u200dරදේශවලට නිෂ්පාදිතය යෙදීම නිර්දේශ නොකරයි.

ශරීරයේ සමේ විජලනය වීම සඳහා සත්කාර සපයයි. හොඳින් සම මෘදු කරයි, මොයිස්චරයිසින් කර තානය යථා තත්වයට පත් කරයි. 2 වන ත්\u200dරෛමාසිකයේ සිට ගර්භණී සමයේදී ස්ට්\u200dරයියා පෙනුම වැළැක්වීම සඳහා මෙම ඉමල්ෂන් භාවිතා කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, අත්යවශ්ය තෙල් සඳහා මාත්රාව ඉක්මවා නොයන්න, අවශ්ය නම්, ඒවා අඩු කළ හැකිය.
වට්ටෝරුව මේද අම්ල සංයුතියෙන් සමතුලිත වේ. බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ලවල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා දිවා කාලයේදී සම ප්\u200dරදේශ විවෘත කිරීම සඳහා ඉමල්ෂන් යෙදීම නිර්දේශ නොකරයි.

තෙල් මිශ්\u200dරණයකින් සම්බාහනය කිරීමෙන් ශාරීරික පුහුණුවෙන් පසු ස්පාස්මොඩික් මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට, ශරීරයේ තෙහෙට්ටුව සහ ආතතිය දුරු කිරීමට උපකාරී වේ. ප්\u200dරසන්න ක්\u200dරියා පටිපාටියක් මගින් මනසේ සාමය මෙන්ම සම මෘදු කර පෝෂණය කරනු ඇත. සංවේදී සම මත මිශ්\u200dරණය භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න හෝ සගන්ධ ෙතල් මාත්\u200dරාව අඩු කරන්න. සක්\u200dරීය හිරු තුළ නිෂ්පාදිතය භාවිතා නොකරන්න.

ක්රීම් ශරීරය සඳහා නිතිපතා සම රැකවරණයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකි අතර ඊට අමතරව ප්රති-සෙලියුලයිට් බලපෑමක් ඇති කරයි. ක්රීම් වල ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය වලට ස්තූතියි, සම දෘශ්යමය වශයෙන් තද වී වඩාත් ප්රත්යාස්ථ වේ. නිෂ්පාදිතය සමේ ප්\u200dරතිඔක්සිකාරක වලින් සංතෘප්ත කරයි, වයසට යාම මන්දගාමී කරයි, ස්වාභාවික ටර්ගර් යථා තත්වයට පත් කරයි.
ස්නානය කිරීමෙන් පසු සම පිරිසිදු කිරීමට තරමක් තෙත් කරන්න. සක්\u200dරීය හිරු කාලවලදී ක්\u200dරීම් භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.

වියළි හා සංවේදී සම පෝෂණය කිරීම හා ප්\u200dරතිෂ් oring ාපනය කිරීම සඳහා වන නිෂ්පාදිතය සෑදී ඇත්තේ වටිනා ශාක හා සගන්ධ ෙතල් එකතු කිරීමත් සමඟ ඉමල්ෂන් පදනමක් මත ය. ස්නානය කිරීමෙන් පසු සමට නිතිපතා කිරි යෙදීම මගින් එහි අඛණ්ඩතාව යථා තත්වයට පත් කිරීම, වියළි බව සහ දැවිල්ල ඉවත් කිරීම සහ කැසීම සහ රතු පැහැය සමනය වේ. මෙම සංයුතියේ චමමයිල් වර්ග දෙකක අත්යවශ්ය තෙල් අඩංගු වන අතර එය සමට සහ චිත්තවේගීය තත්වයට සමෝධානික සහනයක් ලබා දෙයි, මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ ස්නායු ආතතිය දුරු කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබේ සමට විනාඩියකට චොකලට් සැප සම්පත් ලබා දෙන්න, එය අසාමාන්\u200dය මෘදු බවක් සහ සිල්ක් බවක් ඔබට ස්තූති කරනු ඇත! මෘදු කිරීම හා පෝෂණය කිරීමට අමතරව, නිෂ්පාදිතය ප්\u200dරති-සෙලියුලයිට් බලපෑමක් ඇති කරයි. ගැටළු සහිත ස්ථානවල නිතිපතා භාවිතා කිරීමත් සමඟ, එය රූපය වඩාත් සිනිඳු හා සුදුසු වනු ඇත. හොඳම බලපෑම සඳහා, ඔබට උදර ප්\u200dරදේශය වළක්වා, ක්ලින්ග් පටලයකින් ශරීරය ඔතා ගත හැකිය.

ඉතා සැහැල්ලු සම මොයිස්චරයිසර් සහ පෝෂණය. කළු කෝපි තෙල් වලට ස්තූතියි, සම දෘශ්\u200dයමාන ලෙස තද වී, වඩාත් ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථ බවට පත්වන අතර සෙලියුලයිට් පෙනුම අඩු වේ. ඉන්ද්\u200dරජාලික කෝපි සුවඳ ශක්තිය හා ජීව ශක්තිය එක් කරයි.

ඔබට නැවුම්බව සහ සැහැල්ලුබව අවශ්\u200dය වූ විට මෙම ක්\u200dරීම් ඉතා ප්\u200dරයෝජනවත් වනු ඇත. එහි සං components ටක අප්රසන්න ශරීර ගන්ධය වළක්වයි, සම සුමටව හා සිසිල්ව තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. පිරිසිදු සම මත සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වන තෙක් එය සම්බාහන චලනයන් සමඟ යොදනු ලැබේ.

සැබවින්ම දියවන වයනය සහ ගැඹුරු මල් පැඟිරි සුවඳ සහිත නිෂ්පාදනයක්. ස්නානය කිරීමෙන් පසු ශරීර සත්කාර සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයක්. සම මෘදු කර පෝෂණය කරයි, ලිපිඩ බාධකය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. බාම් සම්බාහනය සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය.

ක්රීම් ප්රබල පුනර්ජනනීය ගුණ ඇත. නූල් සහ කැලෙන්ඩුල නිස්සාරණයට ස්තූතියි, එය සම මත ඇතිවන දැවිල්ල ඉවත් කරයි. තෙල් හේතුවෙන් ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් තුවාල හා උල්ෙල්ඛ සුව කිරීම වේගවත් කරයි. අත්යවශ්ය තෙල් විෂබීජ නාශක වේ. දැවිල්ල ඇති ප්\u200dරදේශයට ඔබට ක්\u200dරීම් දේශීයව ආලේප කළ හැකිය. ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් තෙල් මගින් සමේ පාරජම්බුල කිරණවලට ගොදුරු විය හැකි බව කරුණාවෙන් සලකන්න. එබැවින් හිරු එළියට යාමට පෙර ක්\u200dරීම් ආලේප කිරීම අපි නිර්දේශ නොකරමු.

සෙලියුලයිට් වැළැක්වීම සහ තුරන් කිරීම සඳහා remed ලදායී පිළියමක්. කළු කෝපි තෙල් සමඟ අත්\u200dයවශ්\u200dය සංයුතිය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර සමේ තානය පවත්වා ගෙන යන අතර ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථතාව ලබා දෙයි. අශ්ව චෙස්නට් සාරය සුදුමැලි වීම සහ රුධිර නාල ශක්තිමත් කරයි. ගැටළු සහිත ප්\u200dරදේශ සම්බාහනය කිරීමේදී මෙන්ම ඔතා ගැනීමේදී තෙල් මිශ්\u200dරණය භාවිතා කරන්න.

සියුම් පිරිසිදු කිරීම සහ ඇරෝමැටික ශරීර සත්කාරය නාන කාමරයේම. තෙත් සම සමග ස්පර්ශ වන විට, ප්\u200dරලීන් ශරීරය පුරා පහසුවෙන් බෙදා හරින සියුම් කිරි බවට හැරේ. නිෂ්පාදිතය ඔබේ සමට සම්බාහනය කරන්න, මිනිත්තු කිහිපයක් ක්\u200dරියා කිරීමට තබන්න සහ උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. විශිෂ්ට ස්පා ප්\u200dරතිකාරයකින් පසු ඔබේ සමේ සියුම් වෙල්වට් හා මෘදු බව භුක්ති විඳින්න.

ඔබේ සමේ ශක්තිය හා අලංකාරය සඳහා සැහැල්ලු නමුත් ඉතා ක්\u200dරියාකාරී ප්\u200dරතිකාරයකි. ක්රීම් වල සං components ටක රුධිර සංසරණය සහ සෛල පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරයි, තෙතමනය සමඟ සංතෘප්ත වන අතර වයස්ගත වෙනස්කම් වලට එරෙහිව සටන් කරයි. නිෂ්පාදිතය සම මත මෘදු ලෙස පැතිරෙන අතර ඉක්මනින් අවශෝෂණය කර ශරීරයට සජලනය හා ජීව ශක්තිය ගෙන එයි. ස්නානය කිරීමෙන් පසු තරමක් තෙත් සමට යොදන්න.
හිරු එළියට නිරාවරණය වීමට පෙර භාවිතා නොකරන්න! නැතහොත් ඇන්ජලිකා අත්යවශ්ය තෙල් වෙනත් දෙයක් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කරන්න.

මෙම ක්රීම් සඳහා වට්ටෝරුව ඕනෑම bal ෂධ පැළෑටියක විස්තර කර ඇති සම්භාව්ය වන plants ෂධීය ශාක වලින් අත්යවශ්ය තෙල් අඩංගු වේ. එවැනි ක්රීම් වල පොහොසත් හා සමබර සංයුතිය වියළි, \u200b\u200bගිනි අවුලුවන, කෝපයට පත් සම ඉක්මනින් ප්රජනනය කිරීමට උපකාරී වේ. එය පා courses මාලා සහ දෛනිකව භාවිතා කළ හැකිය. අත් සහ පාද රැකබලා ගැනීම සඳහා ද සුදුසු ය.

ස්නානය කිරීමෙන් පසු පිරිසිදු, තෙත් සමට එය යොදනු ලැබේ, මිනිත්තු 1-2 ක් සම මත තබන්න, ඉන්පසු වතුරෙන් සෝදා හරින්න. බොඩි ක්\u200dරීම් භාවිතා කිරීමෙන් පසු සම මෘදු හා මෘදු බවට පත්වේ. ක්රීම් ආලේප කිරීමට කාලය නොමැති අය සඳහා විශිෂ්ට විකල්පයක්. හිරු බැසීමෙන් පසු සමේ පුනර්ජනනය ප්\u200dරවර්ධනය කරයි.

බරපතල සංයුතියක් සහිත ඉතා product ලදායී නිෂ්පාදනයක්! ස්වාභාවික වාසෝ-ශක්තිමත් කිරීමේ සහ වැනෝටොනික් සංරචකවල සමමුහුර්තතාවයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, එය ඉක්මනින් කකුල්වල බර අඩු කරයි. නිතිපතා භාවිතයෙන්, වේරිකෝස් නහර වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

ඔබ ආහාර වේලක සිටිනවාද නැත්නම් ඔබට රසකැවිලි නොමැතිද? රසකැවිලි සඳහා ඔබේ තෘෂ්ණාව සියුම් හා ඇරෝමැටික ක්\u200dරීම් සමඟ කැන්ඩි සහ තැඹිලි මාමලේඩ් සුවඳින් පිරවීමට උත්සාහ කරන්න! ක්\u200dරීම් වලට ඇතුළත් කර ඇති අඹ සහ කොමඩු තෙල් වලට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ඔබේ සමට රසවත් මෘදු බවක් සහ සැටින් පෙනුමක් ලැබෙනු ඇත.

සුප\u200d්\u200dරසිද්ධ සුව බෙරී ක්රැන්බෙරි වනාන්තරවල වටිනා සැරසිලි කිරීමක් පමණක් නොව ඔබේ රූපලාවණ්\u200dය සත්කාරය ද වේ. ඔමේගා අම්ලවල අද්විතීය සමතුලිතතාවයට ස්තූතිවන්ත වන ක්\u200dරැන්බෙරි බීජ තෙල් මෙම කිරි වැඩි දියුණු කරන ලද පුනර්ජනනීය හා පෝෂ්\u200dයදායී ගුණාංග ලබා දෙයි.

මානසික ආතතියෙන් තොර ශරීර සම රැකවරණය සඳහා ඉතා මෘදු පෝෂණ කාරකයක්. ලයිකෝරයිස් තෙල් සහ සාරය සම මෘදු කර සමනය කරයි, වියළි බව සහ දැවිල්ල ඉවත් කරයි. ෆ්\u200dරැගනි යනු මෙම ටයිල් එකේ ඇති ඒක-සුවඳ වන අතර එය නිර්මාණය කර ඇත්තේ මාංශ පේශි ආතතිය දුරු කිරීම, නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම, මනසේ සාමය ගෙන ඒම සහ පීඑම්එස් රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ජෙල් වේගයෙන් අවශෝෂණය කරන සූත්\u200dරය ඔබට ඉතා සුළු කාලයක් ඇති විට උදේ එය භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි. ජෙල් වල ක්\u200dරියාකාරී සං components ටක ශරීරයේ සම මත සෙලියුලයිට් ප්\u200dරකාශනයට එරෙහිව effectively ලදායී ලෙස සටන් කරන අතර ටොනික්, ලිපොලිටික්, ස්ථිරසාර බලපෑමක් ඇති කරයි. ජෙල් වල සතුටු සිතින් ඔබට ශක්තිය හා හොඳ මනෝභාවයක් ලබා දෙනු ඇත.

ගිම්හාන සිහින සමඟ, මෙම සැහැල්ලු නමුත් ඉතා effective ලදායී ක්රීම් සූදානම් කරන්න! සියුම් ගිම්හාන සුවඳ ඔබව සන්සුන් හා සාමකාමී වාතාවරණයක් තුළ ගිලී යන අතර පෝෂ්\u200dයදායී තෙල් ඔබේ සමට අවශ්\u200dය සියලුම ද්\u200dරව්\u200dය සමඟ සංතෘප්ත කරයි. එවැනි ක්රීම් වියළි හා හානියට පත් සම සඳහා විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වනු ඇත, එය ක්ෂය වීමෙන් පසුව භාවිතා කළ හැකිය.

මෙම සිනිඳු ශරීර තෙල් මෘදු හා වියළි සම සඳහා මෘදු ලෙස සැලකිලිමත් වන අතර ඉක්මනින් අවශෝෂණය කර සම මෘදු හා සිනිඳු වේ. ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල් ලිහිල් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි, කාංසාව සහ ආතතිය සමනය කරයි. සුවඳ ලාටු සහ රෝස්වුඩ් වල සගන්ධ ෙතල් සමඟ සංෙයෝජිත ෙකෙර්, එය ඔබව මෘදු නින්දක ගිලී, සම්පූර්ණ ලිහිල් කිරීමට දායක වේ.

ශරීරයේ සම දැඩි ලෙස යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ක්\u200dරීම්, විශේෂයෙන් හිරු බැස යෑමෙන් හෝ සූර්යාලෝකයෙන් පසුව. සියලු වර්ගවල ක්ෂය වීමෙන් පසු එය සුවදායක සහ සුව කිරීමේ කාරකයක් ලෙසද සුදුසුය. කහ අත්යවශ්ය තෙල් විශිෂ්ට ප්රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර සමේ තානය වැඩි දියුණු කරන අතර මෙම ක්රීම් වයස්ගත වීම වැළැක්වීම සඳහාද සුදුසු වේ.

මොයිස්චරයිසින් සහ සම පුනර්ජනනීය කිරි. විටමින් සමඟ සම සංතෘප්ත කරයි, පුනර්ජනන ක්\u200dරියාවලීන් උත්තේජනය කරයි. කිරිවල කොටසක් වන ෆ්\u200dරැගෝනියම් අත්යවශ්ය තෙල් සමට සහනයක් ලබා දෙනවා පමණක් නොව, ආත්මයෙන් කාංසාව සමනය කරයි, ප්රීතිය හා සාමය ලබා දෙයි.

නැවුම් වසන්ත සුවඳකින් දැඩි ක්රියාව! මෙම ක්රීම් ශරීරයේ සහ අත් වල වියළි හා හානියට පත් සම ගැඹුරින් ප්රතිනිර්මාණය කරයි. මෙම ක්\u200dරීම්වල පදනම වන ප්\u200dරතිලෝම ඉමල්ෂන් සමේ සෛල හා සම්බන්ධ වන අතර එය සමේ හයිඩ්\u200dරොලිපිඩික් ආවරනයට සමාන වේ. එහි thickness ණකම හා පොහොසත්කම තිබියදීත්, ඉමල්ෂන් සම්පූර්ණයෙන්ම වියළි සමට අවශෝෂණය කර සමේ සෛල වලට දිගු පෝෂණය හා සජලනය ලබා දෙයි. ක්ෂුද්\u200dර විච්ඡේදනයෙන් පවා ක්\u200dරීම් සෑදෙන තෙල්, සම පැහැපත් බව නැති කර සමේ පැහැය වැඩි කරයි.

ඔබේ සම සඳහා පිරිසිදු රත්රන්! සැහැල්ලු සුෆෙල් තෙල් සම සමග ස්පර්ශ වන විට දිය වී යන අතර එය ඇදහිය නොහැකි තරම් මෘදු, සිනිඳු හා සුවපහසු වේ. අමරණීය හා ලෙමන් වල අත්යවශ්ය තෙල් හානියට පත් සම පුනර්ජනනය කරයි, පුනර්ජීවන බලපෑමක් ඇති කරයි, දිගු ලකුණු අඩු කිරීමට සහ ප්රත්යාස්ථතාව වැඩි කරයි. මිරොකාර්පස් අත්යවශ්ය තෙල් ගිනි අවුලුවන සහ හුණු සහිත සමට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි. ශරීරයක් සහ අත් ක්\u200dරීම් වර්ගයක් ලෙස භාවිතා කරන්න.

එහි අද්විතීය වයස්ගතවීමේ විරෝධී සංකීර්ණයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ක්\u200dරීම් බටර් දෘශ්\u200dයමාන රැළි අඩු කරයි, කොලජන් මට්ටම ඉහළ නංවයි. මීමැස්සන් බාහිර බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වන අතර සමෙහි ගැඹුරු සං components ටකවල සියලු වාසිදායක බලපෑම් අගුළු දමයි. ඊට අමතරව, බටර්වල ප්\u200dරසන්න මල් සුවඳක් ඇති අතර එය ඉතා දරුණු සීතල කාලයේදී පවා ගිම්හාන උණුසුම සමඟ ඔබව උණුසුම් කරනු ඇත.

වියළි සම සඳහා මෘදුකාරකයක් සහ පෝෂණයක් ලෙස මෙම උළු සිසිල් කාලවලදී විශිෂ්ටයි. තෙල් වලට ස්තූතියි, වියළි සම පවා තෙතමනය නැති නොවන අතර මෘදු ලෙස පවතී. උළු අතේ සැහැල්ලුවෙන් උණුසුම් කර ස්නානය කිරීමෙන් හෝ ස්නානය කිරීමෙන් පසු සමට ආලේප කළ හැකිය.

සම මත දියවන මෙම සුවඳ ක්\u200dරීම් ඉක්මනින් තෙහෙට්ටුවේ සලකුණු මකා දමා සමට ශක්තිය හා නැවුම් බව ආරෝපණය කරයි. සමෙන් පෝෂණයෙන් බරක් නොවී, සම රැකවරණ ආලේපන වෙනස් කිරීම සඳහා එය සකස් කිරීම ආරම්භ කිරීම සඳහා ගිම්හාන මනෝභාවය මතකයෙන් මකා නොදැමීම සඳහා, මෙම නිෂ්පාදනය ඉතා සුදුසුය, තෙතමනය, කෝපයෙන් හා රතු පැහැයෙන් ආරක්ෂා වීම, සුව කිරීම සහ දීප්තිමත් සුවඳ!

දීප්තිමත් හා නැවුම්, ප්රබෝධමත් සහ සිසිල් - මෙම ක්රීම් ගිම්හාන තාපය තුළ සැබෑ ශක්තියක් ලබා දෙනු ඇත. ඊට අමතරව, එය හිරු වෙහෙසට පත් සම යථා තත්වයට පත් කරයි, විටමින් සමඟ සංතෘප්ත කරයි, මොයිස්චරයිසින් කර හුරුපුරුදු කොක්ටේල් සුවඳක් ලබා දෙනු ඇත. සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වන තුරු පිරිසිදු සම මත පැට් කරන්න.

එවැනි ඉටිපන්දමක් නාන කාමරයේ තබා ස්නානය කිරීමේදී දැල්විය හැකිය. උණු කළ තෙල් මෘදු කළ සමට හෝ උණුසුම් පුනර්ජනනීය වෙස් මුහුණක් ලෙස ආලේප කරන්න. සමට thick න තට්ටුවක් ආලේප කිරීමෙන් මිනිත්තු 10 කට පසු පටකයකින් මකා දැමිය යුතුය.

ඉටිපන්දම සෙමෙන් දහනය කිරීමෙන් මනසට සුවඳක් දැනෙන අතර, ද්\u200dරවාංක තෙල් ශරීරයේ සමට පෝෂණය ලෙස භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි. තෙල් ඉටිපන්දමේ ද්\u200dරවාංකය සම්බාහනය, පෝෂ්\u200dයදායී හෝ පිටකිරීමේ කාරකයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය (අවශ්\u200dය නම් ඔබට පිටකිරීමේ ද්\u200dරව්\u200dයයක් එක් කළ නොහැක), එමඟින් ඔබේ සම අසාමාන්\u200dය සුවඳකින් පුරවනු ඇත. නානකාමරයේ ඉටිපන්දම් දැල්වීමේ ප්\u200dරතිකාර අපි නිර්දේශ කරමු.

මෙම උළු වල කාර්යයන් දෙකක් ඇත. ඔවුන් සම හොඳින් පෝෂණය කරන අතර ලිපිඩ i නතාවයන් නැවත පිරවීම, සමේ තානය වැඩි දියුණු කිරීම සහ මතුපිට සුමට කිරීම, සිහින් ගම්මිරිස්වලින් සම්බාහනය කිරීම, රුධිර සංසරණය සහ සමේ වර්ණය වැඩි දියුණු කරයි. ඔබේ අතේ ඇති ටයිල් උණු කොට ඔබේ සිරුරට සම්බාහනය කරන්න. ඉන්පසු පටකයකින් ඇට සහ අතිරික්ත තෙල් ඉවත් කරන්න. ක්රියා පටිපාටිය වඩාත් සුදුසු වන්නේ පිරිසිදු සම මත ස්නානය කිරීමෙන් හෝ ස්නානය කිරීමෙන් පසුවය.

Effective ලදායී හා ආරක්ෂිත ශරීර ක්\u200dරීම් වර්ගයක් සොයමින් අපගෙන් සමහරු ෆාමසියට හෝ ගබඩාවට යන අතර සමහරු තමන්ගේම කුස්සියට යති. දෙදෙනාම තමන්ගේම ආකාරයෙන් හරි ය. එක් අතකින්, සූදානම් කළ කීම්වල සමබර සංයුතියක් ඇති අතර, ඒවා රාක්කවලට පහර දීමට පෙර ඒවා පරීක්ෂා කර පහසු බෝතල්වල ඇසුරුම් කරන ලදී. අනෙක් අතට, ගෙදර හැදූ ක්\u200dරීම් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එය සෑදී ඇත්තේ කුමක් දැයි අපට හරියටම කිව හැකිය, අමුද්\u200dරව්\u200dයවල නැවුම්බව ගැන වග බලා ගන්න. ඔබේම දෑතින් ශරීර ක්\u200dරීම් පිළියෙල කරන්නේ කෙසේද, එය සමඟ ගෘහ ආලේපන "නිෂ්පාදනය" ආරම්භ කළ යුත්තේ ඇයි සහ ඔබ දැනගත යුතු දේ ගැන වෙබ් අඩවිය ඔබට කියනු ඇත.

ගෙදර හැදූ ක්\u200dරීම් සෑදීම සඳහා නීති

ඔබම හොඳ ක්\u200dරීම් එකක් සෑදීම දුෂ්කර ය. නමුත් ඔබ වට්ටෝරු සහ මූලික නීති අනුගමනය කරන්නේ නම්, ඔබට වයනය දැනෙනු ඇති අතර ඔබ සාර්ථක වනු ඇත. ශරීර කීම් හෝ බටර් සෑදීම සමඟ ආරම්භ කිරීම වඩා හොඳය. ඒවා මේද ආහාර මත පදනම් වී ඇති නිසා ඒවා මිශ්\u200dර කිරීමට පහසු වන අතර ජලය හෝ ශාකසාර කසාය පරිමාව කුඩා වේ. බොහෝ ශරීර කීම් නිර්මාණය කිරීමට අවශ්\u200dය වන්නේ අමුද්\u200dරව්\u200dය තුනක් හෝ හතරක් පමණක් බැවින් ඒවා ඉගෙන ගැනීමට පහසුය. යම් දෙයක් වැරදුනහොත්, වැරැද්ද කොතැනදැයි තේරුම් ගැනීම පහසු වනු ඇත.

මිශ්\u200dර කිරීමේ සාමාන්\u200dය රීතිය නම්, ඉටි වැනි components න සං components ටක පළමුව මිශ්\u200dර කර, පසුව දුස්ස්රාවී හා ද්\u200dරව සංරචක වන මී පැණි, ග්ලිසරින්, තෙල් එකතු කරනු ලැබේ. අවසානයේ, කසාය හෝ ජලය එක් කරන්න. සමජාතීය ද්\u200dරව්\u200dය හොඳින් මිශ්\u200dර වේ. එබැවින්, ක්රීම් සකස් කිරීමට පෙර සියලු ids න ද්රව්ය උණු කළ යුතුය. මෙය කිරීමට වඩාත් පහසුම ක්\u200dරමය වන්නේ වාෂ්ප ස්නානයකි, එබැවින් ඒවා පිළිස්සීම සහ උපරිම ප්\u200dරයෝජනවත් ගුණාංග රඳවා නොගනී. විලයනය නොවන - ඇඹරීමට, වඩාත් සුදුසු "දූවිලි බවට" කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක් මේ සඳහා සුදුසු වේ.

මිශ්රණය සුමට නම් ඔබ සියල්ල නිවැරදිව කළා. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, එය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වන තුරු සහ උෂ්ණත්ව තත්වයන් තදින් නිරීක්ෂණය කරන තෙක් එය පරාජය කිරීම බොහෝ විට අවශ්\u200dය වේ.

අන්තිම දෙය: ඔබ නිමි ක්\u200dරීම් වත් කරන කන්ටේනරය වඳ විය යුතුය.

අමුද්රව්ය ABC

සංරචක පහසුවෙන් මිශ්ර කිරීම සඳහා, ඔබ ඒවා එක් එක් භූමිකාව තේරුම් ගත යුතුය.

බොඩි ක්\u200dරීම් කරන්න

ඉටි සහ ප්\u200dරොපොලිස් - en ණීකාරක. පළමුවැන්නාට පෝෂ්\u200dයදායී, ඉමොලියන්ට් සහ ප්\u200dරති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇත. දෙවැන්න ප්\u200dරබල ප්\u200dරතිජීවකයක්, තුවාලය සුව කිරීම, ප්\u200dරතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම ය.
දේපල ගැන මූලික තෙල් අපි තෙල් වර්ග ගැන ලිව්වා.
නැවුම් මිරිකා යුෂලෙමන් සහ ඇපල් වැනි විටමින් සී සහ පළතුරු අම්ල අධික ප්\u200dරමාණයක් අඩංගු වේ. ඔවුන් තානය, සම දීප්තිමත් කරයි, විටමින් සමඟ සංතෘප්ත කරයි. අන්නාසි හා මිදි යුෂ අඩංගු නිෂ්පාදන ග්ලයිකොලික් අම්ලය අඩංගු බැවින් නිතිපතා භාවිතයෙන් ආක්\u200dරමණශීලී නොවන පීල් කිරීමක් ලෙස ක්\u200dරියා කළ හැකිය.
Parsley ෆයිටොස්ටජන් අඩංගු වන අතර එය සමේ ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථතාව වැඩි කරන අතර එය මොයිස්චරයිසින් කරයි, රුධිර වාහිනී කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. කෝමාරිකා පුනර්ජනනය වේගවත් කරයි. සාන්ද්\u200dරිත යුෂ ලබා ගැනීම සඳහා, අස්වැන්න නෙළීමට පෙර සති දෙකක් සඳහා ශාකයට වතුර පෙවී නැත, ඉන්පසු තවත් සති දෙකක් සඳහා එය අවධාරනය කෙරේ. මෙම ශාක මී පැණි සමඟ හොඳින් ගමන් කරයි.
පැඟිරි අත්යවශ්ය තෙල් සෙලියුලයිට් සමඟ effectively ලදායී ලෙස සටන් කරන්න. ලැවෙන්ඩර් තෙල් විෂබීජ නාශක සහ ඩියෝඩ්\u200dරන්ට් ලෙස ක්\u200dරියා කරයි. මහදුරු තෙල් සම සෝපාන.

බොඩි ක්\u200dරීම් කරන්න

ශරීරය සහ මුහුණ සඳහා විශ්ව මොයිස්චරයිසර්

ශරීරයට සහ මුහුණට විශ්වීය මොයිස්චරයිසර් සෑදීම සඳහා අපට මික්සර් එකක් මෙන්ම පිරිසිදු ආසවනය කළ ජලය තේ හැඳි 12 ක්, ලෙසිටින් තේ හැඳි 3 ක්, එ cast රු තෙල් තේ හැඳි 4 ක්, ග්ලිසරින් මිලි ලීටර් 3 ක්, කෝමාරිකා යුෂ මිලි ලීටර් 4 ක් සහ ප්\u200dරොපොලිස් ටින්කටර් අවශ්\u200dය වේ.

වතුර ටිකක්, උපරිම 40 ° C දක්වා රත් කර එහි ඇති ලෙසිතින් පොඟවා ගන්න. එය පැයකින් පමණ ඉදිමෙනු ඇත. එය හොඳින් මිශ්\u200dර කර අඩු වේගයකින් මික්සර් සමඟ මිශ්\u200dරණය සුදුළුනු කර ප්\u200dරොපොලිස්, කෝමාරිකා, ග්ලිසරින්, එ cast රු තෙල් එකතු කරන්න. කස පහර වේගය ක්\u200dරමයෙන් වැඩි කරන්න. අවම කස පහර කාලය මිනිත්තු 3-5 කි. ක්රියාවලිය අතරතුර මිශ්රණය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් විය යුතුය. ක්රීම් සූදානම්.

පෝෂ්\u200dයදායී කැලැන්ඩුල මුහුණ සහ ශරීර ක්\u200dරීම්

පෝෂ්\u200dයදායී ක්\u200dරීම් එකක් සෑදීමට ඔබට කැලෙන්ඩුල මල්වල තෙල් සාරයක් අවශ්\u200dය වේ. ඔබම සෑදීම පහසුය. ඕනෑම මූලික එළවළු තෙල් මේස හැදි 5 ක් සහ වියලන ලද කැලෙන්ඩුල මල් තේ හැන්දක මිශ්\u200dර කර සතියකට අඳුරු තැනක තබන්න, වරින් වර කන්ටේනරය සොලවන්න.

බොඩි ක්\u200dරීම් කරන්න

ඉටි සකස් කරන්න. කෝණයන් මත අඹරන්න, තේ හැඳි 4 ක් ගෙන ජල ස්නානයක උණු කරන්න. එහි ප්\u200dරති ing ලයක් ලෙස තෙල් සාරය සමඟ මිශ්\u200dර කර ඉරිඟු තෙල් මේස හැන්දක් එක් කරන්න. එහි ප්\u200dරති ing ලයක් ලෙස මිශ්\u200dරණයට ග්ලිසරින් තේ හැන්දක ක්\u200dරමයෙන් එකතු කරන්න, ස්කන්ධය සම්පූර්ණයෙන්ම සිසිල් වන තුරු කලවම් කරන්න.

වැනිලා ශරීර කිරි

ප්ලාන්ටා-එම් ඉමල්සිෆයර් පදනම මත අනුකූලතාවයෙන් සැහැල්ලු, නමුත් සංයුතියේ වඩාත් සංකීර්ණ, ශරීර කිරි සකස් කළ හැකිය. ජල ස්නානයක උණු කොට පහත සඳහන් අමුද්\u200dරව්\u200dය මිශ්\u200dර කරන්න: කොකෝවා බටර් ග්\u200dරෑම් 20 ක්, පිරිසිදු නොකළ ෂී බටර් ග්\u200dරෑම් 10 ක් වැනිලා බටර් මැසේරට් ග්\u200dරෑම් 10 ක්, ඉමල්සිෆයර් ග්\u200dරෑම් 3 ක්, මිමෝසා මල් ඉටි 1 ක්. වෙනම භාජනයක, ආසවනය කළ ජලය හෝ මල් හයිඩ්\u200dරොසෝල් මිලි ලීටර් 70 ° C සහ දියර මී පැණි හෝ මී පැණි කුඩු 1 තේ හැන්දක මිශ්\u200dර කර රත් කරන්න.