Fgos ට අනුව භෞතික සංවර්ධනය පිළිබඳ අධ්\u200dයාපනික සභාව. ක්\u200dරමෝපායික සංවර්ධනය “තේමාත්මක ගුරු මණ්ඩල භෞතික සංස්කෘතිය සහ සෞඛ්\u200dය කටයුතු fgos හි සන්දර්භය තුළ” මාතෘකාව පිළිබඳ විධිමත් සංවර්ධනය (කණ්ඩායම)

"පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයක භෞතික සංස්කෘතියේ හා සෞඛ්\u200dය වැඩිදියුණු කිරීමේ කාර්යයේ effectiveness ලදායීතාවය" යන මාතෘකාව පිළිබඳ අධ්\u200dයාපනික සභාව

අරමුණ: භෞතික සංස්කෘතිය හා සෞඛ්\u200dයය පිළිබඳ පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනවල ගුරුවරුන්ගේ වැඩ කිරීමේ ක්\u200dරමයේ effectiveness ලදායීතාවය හෙළි කිරීම

කාර්යයන්:

සාම්ප්\u200dරදායික හා සාම්ප්\u200dරදායික නොවන ආකෘතීන් හා සෞඛ්\u200dය සංරක්ෂණය පිළිබඳ තාක්ෂණයන් සමඟ දැන හඳුනා ගන්න

සිසුන්ගේ රෝගාබාධ අවම කිරීම සඳහා පියවර සකස් කිරීම

උපකරණ: ඉදිරිපත් කිරීම, කාඩ්පත් දර්ශක ප්\u200dරදර්ශනය කිරීම, ක්\u200dරමවේද සාහිත්\u200dය ප්\u200dරදර්ශනය සහ ගුරුවරුන්ගේ සංවර්ධනය.

සභාපතිගේ හැඳින්වීම.

තමන්ගේ සෞඛ්\u200dයය අගය නොකරන,

ඔහු අනෙක් අය ගැන අඩු සැලකිල්ලක් දක්වයි.

වී.එම්.ෂෙපල්

නූතන අධ්\u200dයාපන ක්\u200dරමය අද වන විට වෙනස්කම් රාශියකට භාජනය වෙමින් පවතින අතර, අධ්\u200dයාපනයේ අන්තර්ගතයේ වෙනස්වීම්, සෞඛ්\u200dයය සුරැකීම, තාක්ෂණයන් සහ වෙනත් නව්\u200dයකරණයන් ඇතුළුව නව අධ්\u200dයාපනික භාවිතය. මේ සඳහා ගුරුවරුන්ගෙන් විචාර බුද්ධිය, ක්\u200dරියාකාරිත්වය, විශ්ලේෂණය කිරීමේ හැකියාව සහ ස්වයං විමර්ශනය, නව්\u200dයකරණය සඳහා සූදානම අවශ්\u200dය වේ. අධ්\u200dයාපනික හා පළමුවෙන්ම පෙරපාසල් ආයතනවල අධ්\u200dයාපන කටයුතුවලදී මෙම වැදගත්ම අංශයක් වන්නේ අධ්\u200dයාපන ක්\u200dරියාවලියට සහභාගිවන්නන්ගේ සෞඛ්\u200dය සංරක්ෂණයයි. අපගේ අධ්\u200dයාපනික උපදෙස් ටිකක් "උණුසුම් කිරීම" සමඟ ආරම්භ කිරීමට මම යෝජනා කරමි:

1. මෝටර් කුසලතා සහ හැකියාවන් ගොඩනැගීම, මනෝ භෞතික ගුණාංග වර්ධනය කිරීම, මෝටර් හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම වැනි කාර්යයන් මොනවාද?

අධ්\u200dයාපනික

සුවතාවය

අධ්\u200dයාපනික

නිවැරදි කිරීම සහ සංවර්ධනය කිරීම

2. කේ ලැයිස්තුගත ශිල්පීය ක්\u200dරම සඳහන් කරන්නේ කුමන ක්\u200dරමවේදයන්ද: පෙන්වීම, අනුකරණය කිරීම, දෘශ්\u200dය බිම් සලකුණු, ඡායාරූප, චිත්\u200dර, යෝජනා ක්\u200dරම.

ශාරීරික

දෘශ්\u200dය

ඩීඩැක්ටික්

3 සියලුම ක්\u200dරීඩකයින් සඳහා අනිවාර්ය වන රීතියකට අදාළ කාර්යයන් නිවැරදිව හා කාලානුරූපීව සම්පූර්ණ කිරීම මගින් සංලක්ෂිත දරුවෙකුගේ සවි cious ානික, දැඩි ක්\u200dරියාකාරකම්,

මෝටර් ප්රකාරය

මූලික චලනයන්

එළිමහන් සෙල්ලම්

4. ශාරීරික ව්\u200dයායාම සංවිධානාත්මකව ක්\u200dරමානුකූලව ඉගැන්වීමේ ප්\u200dරධාන ස්වරූපය වන්නේ ...

එළිමහන් සෙල්ලම්

උදේ ජිම්නාස්ටික්

ශාරීරික අධ්\u200dයාපන පාඩම

ශාරීරික අධ්යාපනය

උදේ ඇවිදීම

5. ක්\u200dරීඩා ක්\u200dරීඩා සමඟ පෙර පාසල් දරුවන්ට ඉගැන්වීම ආරම්භ වන්නේ ...

තනි දරුවන් අතර තරඟ

ළමුන් සඳහා ප්රශ්න

ප්\u200dරතිලාභ බෙදා හැරීම

ක්\u200dරීඩා තාක්\u200dෂණයේ තනි අංග ඉගෙනීම

පළමු තේමාත්මක අධ්\u200dයාපනික සභාව සෞඛ්\u200dය සංරක්ෂණය පිළිබඳ ගැටළු සඳහා කැප වන්නේ ඇයි? පසුගිය වසරට සාපේක්ෂව පසුගිය වසරේදී රැඳවියන් අතර රෝගාබාධ අනුපාතය 20% කින් ඉහළ ගොස් තිබේ. ජ්\u200dයෙෂ් senior හෙදිය මේ සම්බන්ධයෙන් කතා කරනු ඇත.

2. දරුවන්ගේ සිදුවීම් විශ්ලේෂණය කිරීම සහ මෙම රෝග වැළැක්වීම සඳහා පියවර ගැනීම (ජ්\u200dයෙෂ් medical වෛද්\u200dය හෙදියන්ගේ කථාව)

3 සිසුන්ගේ සෞඛ්\u200dයය සුරැකීමට හා ශක්තිමත් කිරීමට අපගේ ආයතනයේ ගුරුවරුන් කරන්නේ කුමක්ද, මේ සඳහා මාතෘකාව පිළිබඳ තේමාත්මක පාලනයේ ප්\u200dරති results ල දැන ගැනීමට මම යෝජනා කරමි:"භෞතික සංස්කෘතික හා සෞඛ්\u200dය ක්\u200dෂේත්\u200dරයේ පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනවල ගුරුවරුන්ගේ වැඩ කිරීමේ ක්\u200dරමය"(විශ්ලේෂණාත්මක යොමුව)

4. “සෞඛ්\u200dය සංවර්\u200dධනය යනු ප්\u200dරධාන කරුණකිනව අධ්\u200dයාපනික චින්තනය " - ජ්\u200dයෙෂ් senior අධ්\u200dයාපන ator

පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනවල සෞඛ්\u200dය සුරැකීමේ දිශාව අද බොහෝ විට නව්\u200dයතාවයක් ලෙස සලකන්නේ ඇයි?! ඇත්තෙන්ම, ළදරු පාසැල් වලදී, දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය කෙරෙහි බොහෝ අවධානය යොමු වූ බවක් පෙනෙන්නට තිබේද?! මෙයට හේතුව නවීන තත්වයන් තුළ සෞඛ්\u200dය සංරක්ෂණය නව චින්තනයේ ප්\u200dරධාන අංගයක් වන අතර ඒ සඳහා අධ්\u200dයාපන ක්\u200dරියාවලියේ සියලුම අංග සංශෝධනය කිරීම, නැවත තක්සේරු කිරීම අවශ්\u200dය වේ. එය ක්\u200dරියාවලියේ සාරය හා ස්වභාවය රැඩිකල් ලෙස වෙනස් කරමින් දරුවාගේ සෞඛ්\u200dයය කේන්ද්\u200dරගත කරයි. නූතන අධ්\u200dයාපනයට පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්\u200dය තත්ත්වය සහ මෙම දිශාවට අරමුණු කර ගත් කාර්යයන් සැලකිල්ලට නොගෙන කිසිදු සමාජීය හෝ වෘත්තීයමය කාර්යයක් ඉටු කිරීමට සූදානම් කළ නොහැකි බව පැහැදිලිය.

පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයකට ළමුන් තුළ සෞඛ්\u200dයය සුරැකීමේ සංස්කෘතියක් සහ සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ඇති කිරීමට විශාල හැකියාවක් ඇත. මෙයට හේතු වී ඇත්තේ පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපනයේ අඛණ්ඩතාව, පෙර පාසල් දරුවන්ගේ වයස සහ මානසික හැකියාවන් සැලකිල්ලට ගනිමින් නියමිත කාර්යයන් ක්\u200dරමානුකූලව ක්\u200dරියාත්මක කිරීමට ඇති හැකියාවයි.

මෙම කාර්යයේ ප්\u200dරධාන චරිතය වන්නේ සමාජ සාරධර්මවල වාහකයෙකු හා කොන්දොස්තරවරයකු ලෙස අධ්\u200dයාපන ator යා වන අතර ඒ අතර දරුවාගේ සෞඛ්\u200dයය ප්\u200dරමුඛතා වලින් එකක් ලෙස පිළිගැනේ.

අද සෑම ගුරුවරයෙක්ම කළ යුතුයි සෞඛ්\u200dයය සුරැකීමේ අධ්\u200dයාපනයේ මූලධර්ම සපුරාලන ඔවුන්ගේ ක්\u200dරියාකාරකම් වැඩසටහන්, ක්\u200dරම සහ තාක්ෂණයන්හි භාවිතා කිරීම.

අපගේ ආයතනය තුළ ආකෘති, ශාරීරික අධ්\u200dයාපනය සහ සෞඛ්\u200dය කටයුතු හෝ සෞඛ්\u200dය ඉතිරි කිරීමේ තාක්ෂණයන් ක්\u200dරියාත්මක කිරීම:

• ශාරීරික අධ්යාපනය
• පාලන තන්ත්\u200dරයේ දරුවන්ගේ අධ්\u200dයාපන කටයුතු
• දරුවන්ගේ ස්වාධීන ක්\u200dරියාකාරකම්
• එළිමහන් ක්\u200dරීඩා
• උදෑසන ව්\u200dයායාම (සාම්ප්\u200dරදායික, හුස්ම ගැනීම, ශබ්දය)
• චලන සහ සෞඛ්\u200dයය වැඩි දියුණු කරන ශාරීරික ව්\u200dයායාම
• කෙටි නින්දකට පසු ව්\u200dයායාම කරන්න
• දැඩි කිරීමේ ක්\u200dරියා පටිපාටි සමඟ ඒකාබද්ධව ශාරීරික ව්\u200dයායාම
• ශාරීරික ව්යායාම
• භෞතික සංස්කෘතික විවේකය
• ක්\u200dරීඩා නිවාඩු
• දැඩි කිරීමේ ක්\u200dරියා පටිපාටි.

සෞඛ්\u200dය සුරැකීමේ තාක්ෂණයන් සඳහා පාරිභාෂික ශබ්ද මාලාව

(ඩර්කුන්ස්කායා වී.ඒ අනුව)

• තාක්ෂණ - එය ගුරුවරයෙකුගේ වෘත්තීය ක්\u200dරියාකාරකම් සඳහා වන මෙවලමක් වන අතර එය පිළිවෙලින් ගුණාත්මක නාමවිශේෂණ-අධ්\u200dයාපනික මගින් සංලක්ෂිත වේ.
• අධ්\u200dයාපනික තාක්\u200dෂණයේ සාරය පවතින්නේ එය උච්චාරණය කරන ලද අදියරක් (පියවරෙන් පියවර), සෑම අදියරකදීම යම් යම් වෘත්තීය ක්\u200dරියාමාර්ගයන් ඇතුළත් වන අතර, සැලසුම් ක්\u200dරියාවලිය තුළ ගුරුවරයාට තමාගේම වෘත්තීය අධ්\u200dයාපනික ක්\u200dරියාකාරකම්වල අතරමැදි හා අවසාන ප්\u200dරති results ල කල්තියා දැන ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

සෞඛ්\u200dය සුරැකීමේ අධ්\u200dයාපන තාක්ෂණයන් (HST):

පද්ධතිමය වශයෙන් සංවිධානාත්මක වැඩසටහන් සමූහයක්, ශිල්පීය ක්\u200dරම, එහි සහභාගිවන්නන්ගේ සෞඛ්\u200dයයට හානියක් නොවන අධ්\u200dයාපන ක්\u200dරියාවලිය සංවිධානය කිරීමේ ක්\u200dරම;

සෞඛ්\u200dය සුරැකීමේ තාක්ෂණයන්පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපනයේදී - නවීන පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපනයේ ප්\u200dරමුඛතා කාර්යය විසඳීම අරමුණු කරගත් තාක්ෂණයන් - බාලාංශයේ අධ්\u200dයාපනික ක්\u200dරියාවලියේ විෂයයන්හි සෞඛ්\u200dයය ආරක්ෂා කිරීම, පවත්වාගෙන යාම සහ පොහොසත් කිරීම: දරුවන්, ගුරුවරුන් සහ දෙමාපියන්.

පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපනයේ සෞඛ්\u200dය සුරැකීමේ තාක්ෂණයන්හි අරමුණ

• දරුවාට අදාළ වේ– ළදරු පාසැල් සිසුවෙකු සඳහා ඉහළ මට්ටමේ සැබෑ සෞඛ්\u200dයයක් සහතික කිරීම සහ මානව සෞඛ්\u200dයය හා ජීවිතය පිළිබඳ දරුවෙකුගේ සවි conscious ානික ආකල්පය, සෞඛ්\u200dයය පිළිබඳ දැනුම සහ එය ආරක්ෂා කිරීමට, නඩත්තු කිරීමට හා ආරක්ෂා කිරීමට ඇති හැකියාව, අගය පදනම් කරගත් නිපුණතාවය, පෙර පාසල් සිසුන්ට සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක ගැටලු ස්වාධීනව හා effectively ලදායී ලෙස විසඳීමට ඉඩ සලසයි. හැසිරීම, ප්\u200dරාථමික වෛද්\u200dය, මානසික ස්වයං ආධාර සහ ආධාර සැපයීම හා සම්බන්ධ කාර්යයන්.
• වැඩිහිටියන්ට අදාළ වේ– පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනවල වෘත්තීය සෞඛ්\u200dයය පිළිබඳ සංස්කෘතියක් සහ දෙමාපියන්ගේ වලංගු අධ්\u200dයාපනය ඇතුළු සෞඛ්\u200dය සංස්කෘතියක් ගොඩනැගීම ප්\u200dරවර්ධනය කිරීම

සෞඛ්\u200dයය සුරැකීමේ කටයුතු සංවිධානය කිරීමේ ආකාර:

පවත්නා සෞඛ්\u200dය සුරැකීමේ අධ්\u200dයාපන තාක්ෂණයන් වෙන්කර හඳුනාගත හැකියඋප කණ්ඩායම් තුනක්:

සෞඛ්\u200dය ඉතිරි කිරීමේ තාක්ෂණයන්,

සෞඛ්\u200dය සංරක්ෂණය සහ ප්\u200dරවර්ධන තාක්ෂණයන්:

දිගු කිරීම - මිනිත්තු 30 කට පසුව නොවේ. ආහාර ගැනීමෙන් පසු, සතියකට 2 වතාවක් විනාඩි 30 ක්. මැදිවියේ සිට ව්\u200dයායාම ශාලාවක හෝ සංගීත ශාලාවක හෝ කණ්ඩායම් කාමරයක, හොඳින් වාතාශ්\u200dරය ඇති කාමරයක, සංගීතය සමඟ විශේෂ අභ්\u200dයාස. මන්දගාමී ඉරියව් සහ පැතලි පාද ඇති ළමුන් සඳහා නිර්දේශ කෙරේ.

ගතික විරාමයන්– පන්ති අතරතුර, මිනිත්තු 2-5, ළමයින් වෙහෙසට පත්වන විට. තෙහෙට්ටුව වැළැක්වීම සඳහා සියලුම දරුවන්ට නිර්දේශ කෙරේ. ක්\u200dරියාකාරිත්වයේ වර්ගය අනුව අක්ෂි ජිම්නාස්ටික්, හුස්ම ගැනීමේ ව්\u200dයායාම සහ වෙනත් දේ ඒවාට ඇතුළත් කළ හැකිය.

එළිමහන් හා ක්\u200dරීඩා ක්\u200dරීඩා– ශාරීරික අධ්\u200dයාපනයේ කොටසක් ලෙස, ඇවිදීම සඳහා, කණ්ඩායම් කාමරයක - අඩු, මධ්\u200dයම හා ඉහළ සංචලතාව සෑම වයස් කාණ්ඩයක් සඳහාම දිනපතා. දරුවාගේ වයස, එය පැවැත්වූ ස්ථානය හා වේලාව අනුව ක්\u200dරීඩා තෝරා ගනු ලැබේ. බාලාංශයේදී අපි භාවිතා කරන්නේ ක්\u200dරීඩා ක්\u200dරීඩා වල අංග පමණි.

ලිහිල් කිරීම - ඕනෑම සුදුසු කාමරයක, දරුවන්ගේ තත්වය සහ අරමුණු මත පදනම්ව, ගුරුවරයා තාක්ෂණයේ තීව්\u200dරතාවය තීරණය කරයි. සියලුම වයස් කාණ්ඩ සඳහා. ඔබට සන්සුන් ශාස්ත්\u200dරීය සංගීතය (ටයිකොව්ස්කි, රච්මනිනොව්), සොබාදහමේ ශබ්ද භාවිතා කළ හැකිය.

ඇඟිලි ජිම්නාස්ටික්- සිට යෞවනයන් තනි තනිව හෝ උප සමූහයක් සමඟ දිනපතා. සියලුම දරුවන්ට, විශේෂයෙන් කථන ගැටළු ඇති අයට නිර්දේශ කෙරේ. ඕනෑම පහසු වේලාවක (ඕනෑම පහසු වේලාවක) පැවැත්විණි.

ඇස් සඳහා ජිම්නාස්ටික්– දිනපතා මිනිත්තු 3-5 අතර කාලයක්. කුඩා කාලයේ සිටම දෘශ්\u200dය ආතතියේ තීව්\u200dරතාවය මත පදනම්ව ඕනෑම නිදහස් වේලාවක. ගුරුවරයා පෙන්වමින් දෘශ්\u200dය ද්රව්ය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ශ්වසන ජිම්නාස්ටික්- තුල විවිධ ආකාරයේ සෞඛ්\u200dය සහ යෝග්\u200dයතා වැඩ. කාමරයේ වාතාශ්\u200dරය සහතික කිරීම, ගුරුවරයා ළමයින්ට නාසික කුහරයේ අනිවාර්ය සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දෙයි.

ගතික ජිම්නාස්ටික්– සෑම දිනකම නින්දෙන් පසු විනාඩි 5-10.

නිවැරදි කිරීමේ ජිම්නාස්ටික්– විවිධ ආකාරයේ භෞතික සංස්කෘතිය හා සෞඛ්\u200dය වැඩ. පෝරමය රඳා පවතින්නේ දරුවන්ගේ කාර්යය සහ අවිනිශ්චිතතාවය මත ය.

විකලාංග ජිම්නාස්ටික්– විවිධ ආකාරයේ භෞතික සංස්කෘතිය හා සෞඛ්\u200dය වැඩ. පැතලි පාද ඇති ළමුන් සඳහා සහ පාදයේ ආධාරක ආරුක්කුවේ රෝග වැළැක්වීම ලෙස නිර්දේශ කෙරේ

සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටා අධ්\u200dයාපන තාක්ෂණයන්

ශාරීරික අධ්\u200dයාපන පාඩම– ක්\u200dරීඩා ශාලාවල සතියකට 3 වතාවක්. මුල් වයස - කණ්ඩායම් කාමරයක, විනාඩි 10 යි. තරුණ වයස - විනාඩි 15-20, සාමාන්\u200dය වයස - විනාඩි 20-25, වැඩිහිටි වයස - විනාඩි 25-30. පන්තියට පෙර, කාමරය හොඳින් වාතාශ්රය කිරීම අවශ්ය වේ.

ගැටළු සෙල්ලම් කිරීම (ක්\u200dරීඩා පුහුණුව සහ ක්\u200dරීඩා ප්\u200dරතිකාර) -ඔබගේ නිදහස් කාලය තුළ, ඔබට දහවල් කාලයේදී කළ හැකිය. ගුරුවරයා විසින් නියම කරන ලද කාර්යයන් මත පදනම්ව කාලය තදින් නියම කර නොමැත. ගුරුවරයා සෙල්ලම් කිරීමේ ක්\u200dරියාවලියට ඇතුළත් කිරීමෙන් පාඩම දරුවාට සැලකිය යුතු ලෙස සංවිධානය කළ නොහැක.

සන්නිවේදන ක්\u200dරීඩා– විනාඩි 30 ක් සතියකට 1-2 වතාවක්. වැඩිහිටි වියේ සිට. පන්ති එක්තරා යෝජනා ක්\u200dරමයකට අනුව ව්\u200dයුහගත කර ඇති අතර කොටස් කිහිපයකින් සමන්විත වේ. ඒවාට විවිධාකාර සංචලතාව, චිත්\u200dර ඇඳීම, ආකෘති නිර්මාණය වැනි සංවාද, රූප සටහන් සහ ක්\u200dරීඩා ඇතුළත් වේ.

සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටා කුසලතා පුහුණුව- සතියකට 1 වතාවක් විනාඩි 30 ක්. වැඩිහිටි වියේ සිට. ගුරුවරයෙකුගේ රවුම් වැඩ

උදේ වේලාවේස්වයං සම්බාහනය කරන්න.වසංගතයට පෙර, සරත් and තුව හා වසන්ත කාලවලදී දවසේ ඕනෑම වේලාවක එය සිදු කරනු ලැබේ. එය විශේෂ තාක්\u200dෂණයකට අනුව දැඩි ලෙස සිදු කරනු ලැබේ. නිරන්තර සෙම්ප්\u200dරතිශ්\u200dයාව සහ ශ්වසන රෝග ඇති ළමුන් සඳහා නිර්දේශ කෙරේ. දෘශ්\u200dය ද්රව්ය භාවිතා වේ.

නිවැරදි කිරීමේ තාක්ෂණයන්

සංගීත බලපෑම් තාක්ෂණයන්– විවිධ ආකාරයේ සෞඛ්\u200dය සහ යෝග්\u200dයතා වැඩ වලදී; හෝ ඉලක්ක අනුව මසකට 2-4 වතාවක් පන්ති වෙන් කරන්න. වෙනත් තාක්ෂණයන්හි කොටසක් ලෙස ආධාරකයක් ලෙස භාවිතා කරයි; මානසික ආතතිය දුරු කිරීමට, චිත්තවේගීය මනෝභාවය වැඩි කිරීමට යනාදිය.

සුරංගනා චිකිත්සාව - මිනිත්තු 30 ක් සඳහා මසකට පාඩම් 2-4 ක්. වැඩිහිටි වියේ සිට. මානසික, චිකිත්සක සහ සංවර්ධන කටයුතු සඳහා පන්ති භාවිතා කරනු ලැබේ. සුරංගනා කතාවක් වැඩිහිටියෙකුට පැවසිය හැකිය, නැතහොත් එය කණ්ඩායම් කතාවක් විය හැකිය, එහිදී කථකයා එක් පුද්ගලයෙකු නොවේ, ළමයින් කණ්ඩායමක් වන අතර අනෙක් ළමයින් කතන්දරකරුවන්ට පසුව අවශ්\u200dය චලනයන් පුනරාවර්තනය කරයි.

වර්ණ නිරාවරණ තාක්ෂණයන්- විශේෂ පාඩමක් ලෙස මසකට 2-4 වතාවක්, කාර්යයන් මත පදනම්ව. කණ්ඩායමේ නිවැරදිව තෝරාගත් අභ්\u200dයන්තර වර්ණ ආතතිය දුරු කරන අතර දරුවාගේ චිත්තවේගීය මනෝභාවය වැඩි කරයි.

පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපනයේ සෞඛ්\u200dය සුරැකීමේ තාක්ෂණයන් වර්ග

පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපනයේ වෛද්\u200dය සහ වැළැක්වීමේ තාක්ෂණයන් - වෛද්\u200dය උපකරණ භාවිතා කරමින් වෛද්\u200dය අවශ්\u200dයතා සහ ප්\u200dරමිතීන්ට අනුකූලව පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයේ වෛද්\u200dය කාර්ය මණ්ඩලයේ මග පෙන්වීම යටතේ ළමුන්ගේ සෞඛ්\u200dයය ආරක්ෂා කිරීම හා වැඩි දියුණු කිරීම සහතික කරන තාක්ෂණයන්. මේවාට පහත සඳහන් තාක්ෂණයන් ඇතුළත් වේ: සංවිධානයපෙර පාසල් දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය අධීක්ෂණය කිරීම සහ දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය ප්\u200dරශස්ත කිරීම සඳහා නිර්දේශ සකස් කිරීම; මුල් හා පෙර පාසල් දරුවන් සඳහා පෝෂණය සංවිධානය කිරීම සහ පාලනය කිරීම, පෙර පාසල් දරුවන්ගේ භෞතික සංවර්ධනය, ening න වීම; ළමුන් තුළ වැළැක්වීමේ පියවර සංවිධානය කිරීමskom උද්\u200dයානය; සැන්පයින් හි අවශ්\u200dයතා සපුරාලීම සඳහා පාලනය සහ සහාය සංවිධානය කිරීම; පෙරපාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයක සෞඛ්\u200dය සුරැකීමේ පරිසරයක් සංවිධානය කිරීම.

පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපනයේ භෞතික සංස්කෘතිය හා සෞඛ්\u200dය තාක්ෂණයන් - පෙර පාසල් දරුවන්ගේ භෞතික සංවර්ධනය හා සෞඛ්\u200dය වැඩිදියුණු කිරීම අරමුණු කරගත් තාක්ෂණයන්: භෞතික ගුණාංග වර්ධනය කිරීම, ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් සහ පෙර පාසල් දරුවන්ගේ භෞතික සංස්කෘතිය ගොඩනැගීම,ening න වීම, හුස්ම ගැනීමේ ව්\u200dයායාම, සම්බාහනය සහ ස්වයං සම්බාහනය, පැතලි පාද වැළැක්වීම සහ නිවැරදි ඉරියව් ඇතිවීම, දෛනික ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම්වල පුරුදු සහ සෞඛ්\u200dය රැකවරණය සහ ආදිය.

මෙම තාක්ෂණයන් ක්\u200dරියාත්මක කිරීම, රීතියක් ලෙස, ශාරීරික අධ්\u200dයාපන විශේෂ ists යින් සහ පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතන විසින් විශේෂයෙන් සංවිධානය කරන ලද සෞඛ්\u200dය වැඩවල කොන්දේසි යටතේ සිදු කරනු ලැබේ.

බාලාංශයේ සෞඛ්\u200dය සුරැකීමේ අධ්\u200dයාපන තාක්ෂණයන් - පෙර පාසල් දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය සංස්කෘතිය හෝ සංස්කෘතිය පිළිබඳ අධ්\u200dයාපනයේ තාක්ෂණයන්. ඉලක්කය වන්නේ පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්\u200dයය හා ජීවිතය පිළිබඳ සවි conscious ානික ආකල්පයක් ගොඩනැගීම, සෞඛ්\u200dයය පිළිබඳ දැනුම එක්රැස් කිරීම සහ එය ආරක්ෂා කිරීම, නඩත්තු කිරීම හා ආරක්ෂා කිරීම සඳහා කුසලතා වර්ධනය කිරීම, වලංගු විද්\u200dයාත්මක නිපුණතාවය අත්පත් කර ගැනීම, පෙර පාසල් සිසුන්ට සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක සහ ආරක්ෂිත හැසිරීමක ගැටළු ස්වාධීනව හා effectively ලදායී ලෙස විසඳීමට ඉඩ සලසයි. මෙය පෞරුෂත්වයට නැඹුරු අධ්\u200dයාපනයක් සහ පෙර පාසල් දරුවන් සඳහා පුහුණුව ලබා දෙන තාක්\u200dෂණයකි. එවැනි තාක්ෂණයන්හි ප්\u200dරමුඛතම මූලධර්මය වන්නේ දරුවාගේ පෞද්ගලික ලක්\u200dෂණ, ඔහුගේ සංවර්ධනයේ තනි තර්කනය, අධ්\u200dයාපනය හා පුහුණු පා in මාලාවේ අන්තර්ගතය සහ ක්\u200dරියාකාරකම් වල දරුවන්ගේ අවශ්\u200dයතා සහ මනාපයන් සැලකිල්ලට ගැනීමයි.

දරුවාගේ සමාජ හා මානසික යහපැවැත්ම සහතික කිරීම සඳහා වූ තාක්ෂණයන් පෙර පාසල් සිසුවෙකුගේ මානසික හා සමාජීය සෞඛ්\u200dයය සහතික කරන තාක්ෂණයන්. මෙම තාක්ෂණයන්හි ප්\u200dරධාන කර්තව්\u200dයය වනුයේ ළදරු පාසැලේ සහ පවුලේ සම වයසේ මිතුරන් හා වැඩිහිටියන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේ ක්\u200dරියාවලියේදී දරුවාගේ චිත්තවේගීය සුවපහසුව සහ ධනාත්මක මානසික යහපැවැත්ම සහතික කිරීමයි. ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ: පෙරපාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයක අධ්\u200dයාපනික ක්\u200dරියාවලියේදී ළමා සංවර්ධනයට මනෝවිද්\u200dයාත්මක හෝ මානසික හා අධ්\u200dයාපනික සහාය ලබා දෙන තාක්ෂණයන්

සෞඛ්\u200dය සංරක්ෂණය හා ගුරුවරුන්ගේ සෞඛ්\u200dය පොහොසත් කිරීමේ තාක්ෂණයන් - වෘත්තීය සෞඛ්\u200dය සංස්කෘතියක් ඇතුළුව ගුරුවරුන්ගේ සෞඛ්\u200dය සංස්කෘතියක් වර්ධනය කිරීම, සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක අවශ්\u200dයතාවය වර්ධනය කිරීම අරමුණු කරගත් තාක්ෂණයන්.

දෙමව්පියන්ගේ සංයුක්ත අධ්\u200dයාපනයේ තාක්ෂණයන් - මෙම තාක්ෂණයන්හි කර්තව්\u200dයය වන්නේ පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයේ සිසුන්ගේ දෙමව්පියන්ගේ වලංගු අධ්\u200dයාපනය සහතික කිරීමයි.

2014 සිට DO හි මූලික අධ්\u200dයාපන වැඩසටහන DO හි ෆෙඩරල් රාජ්\u200dය අධ්\u200dයාපන ප්\u200dරමිතියේ පදනම මත ලියා ඇත. ඩීඑල් හි ෆෙඩරල් රාජ්ය අධ්යාපන ප්රමිතිය මගින් විසඳිය යුතු ප්රධාන කාර්යය වන්නේ දරුවන්ගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්යය ආරක්ෂා කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීමයි (ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම ඇතුළුව). ගුරුවරයා ශාරීරික ගුණාංග වර්ධනය කර සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් උගන්වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන පමණක් නොව කණ්ඩායමේ සෞඛ්\u200dය සම්පන්න මානසික වාතාවරණයක් ඇති කළ යුතු අතර එමඟින් දරුවාගේ මානසික ක්\u200dරියාදාමයන් මෙන්ම ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම්ද වයසට අනුකූලව වර්ධනය වේ.

5. දරුවන්ගේ මානසික සෞඛ්\u200dයය. ලිහිල් කිරීමේ ක්\u200dරම(ගුරුවරයෙකුගේ ඉදිරිපත් කිරීම - මනෝ විද්\u200dයා ologist)

සාම්ප්\u200dරදායික හා සාම්ප්\u200dරදායික නොවන සෞඛ්\u200dය ආරක්\u200dෂණ තාක්\u200dෂණයන් පිළිබඳව අද අපි සලකා බලමු. පෙර පාසල් ළමුන් සමඟ ඇති ප්\u200dරධාන ක්\u200dරියාකාරකම් ක්\u200dරීඩාවයි - එළිමහන් ක්\u200dරීඩා සෑම දිනකම පවත්වනු ලැබේ, පැරණි කණ්ඩායමේ ගුරුවරයා එළිමහන් ක්\u200dරීඩා කිරීමට පෙර පාසල් දරුවන්ට ඉගැන්වීමේ අත්දැකීම් බෙදා ගනී.

4. පෙර පාසල් දරුවන්ට එළිමහන් ක්\u200dරීඩා ඉගැන්වීමේ ක්\u200dරමවේදය - (ජ්\u200dයෙෂ් group කණ්ඩායම් ගුරුවරයාගේ ඉදිරිපත් කිරීම)

5 මධ්\u200dයම කණ්ඩායමේ ගුරුවරයා භෞතික සංස්කෘතිය හා ක්\u200dරීඩා දිශානතිය "Zdorovyachek" පිළිබඳ අතිරේක වැඩසටහනක් සකස් කර ඇත. මෙම වැඩසටහනේදී අවධාරණය කරනුයේ නිවැරදි කිරීමේ ජිම්නාස්ටික් සඳහා ය. මෙම ජිම්නාස්ටික් ක්\u200dරීඩාවේ සුවිශේෂතා ගැන ඔල්ගා ඇලෙක්සැන්ඩ්\u200dරොව්නා අපට කියයි. තේමාව:නිවැරදි කිරීමේ ජිම්නාස්ටික් - පෙර පාසල් දරුවන්ගේ මාංශ පේශි පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමේ මාධ්\u200dයයක් ලෙස.

6 පෙර සූදානම කණ්ඩායමේ ගුරුවරයා පෙර පාසල් දරුවන්ට නර්තනය ඉගැන්වීම පිළිබඳ තම අත්දැකීම් බෙදාහදා ගනු ඇත. තේමාවමාස්ටර් - පංතිය: direct ජු - අධ්\u200dයාපන ක්\u200dරියාකාරකම් සහ පාලන තන්ත්\u200dර අවස්ථාවන්හිදී ළමයින් සමඟ සංගීත - රිද්මයානුකූල ව්\u200dයායාම සහ ගතික විරාම.

සංකීර්ණයේ භාවිතා වන සෞඛ්\u200dයය සුරැකීමේ තාක්ෂණයන් අවසානයේ සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා දරුවෙකුගේ ප්\u200dරබල පෙළඹවීමක් ඇති කරයි.

අපගේ ගුරුවරුන් අධ්\u200dයාපන හා අධ්\u200dයාපනික ක්\u200dරියාවලියේදී ලබා ගත හැකි සෞඛ්\u200dයාරක්\u200dෂක තාක්\u200dෂණයන් භාවිතා කිරීමටත් සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක්\u200c ප්\u200dරවර්ධනය කරන විෂය සංවර්ධනය කරන පරිසරයක්\u200c නිර්මාණය කිරීමටත් සූදානම් යැයි මම සිතමි.

අධ්\u200dයාපනික සභාවේ තීරණය:

1. අධ්\u200dයයන වර්ෂය සඳහා සියලුම වයස් කාණ්ඩවල ළමුන් වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා දිගුකාලීන සැලසුම් සකස් කිරීම.
2. සෑම කණ්ඩායමකම, එළිමහන් ක්\u200dරීඩා සහ ජිම්නාස්ටික්, ක්\u200dරමෝපායික හා දෘශ්\u200dය ආධාරකවල කාඩ්පත් දර්ශක සමඟ ශාරීරික අධ්\u200dයාපන කොන පුරවන්න. එළිමහන් ක්\u200dරීඩා සැලසුම් කිරීමේදී, කාඩ්පත් දර්ශකයෙන් අය කිරීම, ප්\u200dරභවය - සාහිත්\u200dයය හෝ ක්\u200dරීඩාවේ අංකය මත රඳා සිටින්න.
3. සියළුම ගුරුවරුන් පද්ධතිය තුළ ළමයින් දැඩි කිරීම සංවිධානය කරයි. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ උග්\u200dර ශ්වසන ආසාදන වැලැක්වීම සඳහා, කටු චිකිත්සාව භාවිතා කරන්න.
4. සෞඛ්\u200dය සංරක්ෂණය පිළිබඳ දෙමාපියන් සමඟ වැඩ කටයුතු තීව්\u200dර කිරීම, දෙමාපියන්ගේ රැස්වීම් සංවිධානය කිරීම, මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ උපදේශන සහ පිළිගැනීමේ කාමරවල ද්\u200dරව්\u200dය යාවත්කාලීන කිරීම.

මැඩෝ අංක 25 හි ජ්\u200dයෙෂ් educ අධ්\u200dයාපන ator ස්ටුලෝවා එක්තරීනා ඇලෙක්සැන්ඩ්\u200dරොව්නා, ජනාවාස ප්\u200dරියූටෝවෝ
"සෞඛ්\u200dයය අත්පත් කර ගැනීම ධෛර්යය, එය ආරක්ෂා කර ගැනීම ප්\u200dර wisdom ාවකි. එය දක්ෂ ලෙස බැහැර කිරීම කලාවකි"
ෆ්\u200dරැන්කොයිස් වෝල්ටෙයාර්

I. පිටුව 1 "හඳුන්වාදීමේ"
ක්\u200dරීඩා ව්\u200dයායාම.
මම කාරුණික මායාකාරියක් නම්, පොළොවේ සිටින සියලුම දරුවන් නිරෝගීව සිටීමට මා කුමක් කළ යුතුද!
හඳුන්වාදීමේ කොටස / උපමාව /: “බොහෝ කලකට පෙර දෙවිවරු ඔලිම්පස් කන්දේ ජීවත් වූහ. ඔවුන් කම්මැලියි, ඔවුන් තීරණය කළේ මිනිසෙකු නිර්මාණය කර පෘථිවිය ජනගහනය කිරීමටයි. පුද්ගලයෙකු විය යුත්තේ කුමක් දැයි ඔවුන් දීර් thought කාලයක් තිස්සේ කල්පනා කළහ. එක් දෙවි කෙනෙක් පැවසුවේ “මිනිසෙක් ශක්තිමත් විය යුතුයි” කියා තවත් අයෙක් “මිනිසෙක් නිරෝගීව සිටිය යුතුයි” කියායි. තුන්වැන්නා පැවසුවේ “මිනිසෙක් බුද්ධිමත් විය යුතුයි” කියායි. නමුත් එක් දෙවි කෙනෙක් මෙසේ කීවේය: “පුද්ගලයෙකුට මේ සියල්ල තිබේ නම් ඔහු අප හා සමාන වනු ඇත.” තවද, පුද්ගලයෙකු සතුව ඇති ප්\u200dරධාන දෙය - ඔහුගේ සෞඛ්\u200dයය සැඟවීමට ඔවුහු තීරණය කළහ. ඔවුන් සිතන්නට පටන් ගත්තා, තීරණය කරන්න - එය සැඟවිය යුත්තේ කොතැනින්ද? සමහරු සෞඛ්\u200dයය නිල් මුහුදේ සැඟවීමට යෝජනා කළ අතර තවත් සමහරු උස් කඳු පිටුපස සැඟවී සිටියහ. දෙවිවරුන් ඔවුන්ගේ සෞඛ්\u200dයය සඟවා තැබුවේ කොහේද?
එක් දෙවිවරයෙක් පැවසුවේ “සෞඛ්\u200dයය පුද්ගලයා තුළම සැඟවිය යුතු” බවයි. ඔවුන්ගේ සෞඛ්\u200dයය සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරමින් මිනිසුන් දිගු කලක් ජීවත් වූ ආකාරය මෙයයි. නමුත් දෙවිවරුන්ගේ මිල කළ නොහැකි ත්\u200dයාගය සොයා ගැනීමට හා ආරක්ෂා කිරීමට සෑම කෙනෙකුටම නොහැකිය! මෙයින් අදහස් කරන්නේ සෞඛ්\u200dයය මා තුළත්, අප සෑම කෙනෙකු තුළම සහ සෑම දරුවෙකු තුළම සැඟවී ඇති බවයි.
ඉතින්, අද අපේ ගුරු මණ්ඩලයේ මාතෘකාව සෞඛ්\u200dයයට කැපවී ඇත.

“ධනයට වඩා සෞඛ්\u200dයය වටිනවා” - 19 වන සියවස අවසානයේ ජීවත් වූ ප්\u200dරංශ ලේඛක එටියන් රේ පවසයි. අපෙන් බොහෝ දෙනෙක් එකම දේ පවසති. ඔවුන් සෞඛ්\u200dයය ගැන කතා කරනවා, සෞඛ්\u200dයය ගැන වාද කරනවා, ඔවුන්ට සෞඛ්\u200dයය අවශ්\u200dයයි. කුඩා කල සිටම, අප සෑම කෙනෙකුම අපගේ සෞඛ්\u200dයයට සාධාරණ ආකල්පයක වැදගත්කම වටහා ගනිමු ...
හිතවත් සගයන්, ඔබේ සෞඛ්\u200dයය ගැන ඔබේ ආකල්පය කුමක්ද? කරුණාකර වාක්\u200dය ඛණ්ඩය දිගටම කරගෙන යන්න: "සෞඛ්\u200dයය සඳහා මාවත ..." (ගුරුවරුන්ගේ බ්ලිට්ස් සමීක්ෂණය)
සෞඛ්\u200dයයට යන මාවත නිසි පෝෂණය, ක්\u200dරමානුකූල ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම්, ආතති සහගත අවස්ථාවන් නොමැති වීම සහ තවත් බොහෝ දේ බව අපි පැහැදිලි කළෙමු. නමුත් වැදගත්ම දෙය වන්නේ අප මත රඳා පවතින දෙයයි.
නිගමනය: විනිවිදකය "නිරෝගී පුද්ගලයා - ..."
සංගම් ව්\u200dයායාම: ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්\u200dයය ගැන සිතන විට ඔබට ඇති සංගම් මොනවාද? ගුරුවරුන් සංගම්වලට හ voice නගයි, අධ්\u200dයාපනික සභාවේ ගුරුවරයා ඒවා තීරු මත ලියා ඒවා "ළමා සෞඛ්\u200dයය" ආකෘතිය වටා ප්\u200dරදර්ශනය කරයි. සංගම් නම් කිරීමෙන් පසුව, පිළිතුරු සාරාංශ කිරීම සඳහා සාරාංශයක් සාරාංශ කරනු ලැබේ.
පොදුවේ පිළිගත් සංකල්පයන්ට අනුව, මිනිස් සෞඛ්\u200dයයේ ව්\u200dයුහය සෞඛ්\u200dය සේවා මගින් සපයනු ලබන්නේ 10-12% කට පමණි, පරම්පරාව 18% ට අයත් වේ, පාරිසරික තත්ත්වයන් - 20%, සහ විශාලතම දායකත්වය - 50-52% - ජීවන රටාවයි. අපගේ සෞඛ්\u200dය සේවය තමා තුළම වේදනාකාරී බවත්, අපගේ පාරිසරික තත්ත්වය අවම වශයෙන් අහිතකර බවත් අපි උපකල්පනය කරන්නේ නම්, “පාලක කණුව” එනම් එම 50-52% අපගේ අතේ ඇත.
මේ අනුව, අපේ දරුවන් බාලාංශයේ නිරෝගීව සිටීමට නම්, නවීන තත්වයන් තුළ ඔවුන්ට ආරක්ෂාව ඉගැන්විය යුතුය, ඔවුන්ගේ සෞඛ්\u200dයය පිළිබඳ සවි conscious ානික ආකල්පයක්, එනම්. දරුවන්ට අපේක්ෂා කළ හැකි හෝ නිසැකවම අපේක්ෂා කළ හැකි තත්වයන්ට අනුවර්තනය වන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා දරුවන්ගේ අවශ්\u200dයතාවය දැනුවත් කිරීම, ඔවුන්ගේ සෞඛ්\u200dයයට නිවැරදිව ප්\u200dරතිකාර කළ යුතු ආකාරය ඉගැන්වීම අවශ්\u200dය වේ. එබැවින්, අපි පහත සඳහන් කාර්යයන් ඉටු කළ යුතුය: අපගේ සෞඛ්\u200dයය පිළිබඳ සවි conscious ානික ආකල්පයක් වර්ධනය කිරීම; සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා අවශ්\u200dයතා සකස් කිරීම; දරුවන්ගේ ජීවිතය හා සෞඛ්\u200dයය ආරක්ෂා කිරීම සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම දිගටම කරගෙන යන්න.
පෙරපාසල් ආයතනයක මෙම “පාලන කොටස” නිවැරදිව බැහැර කරන්නේ කෙසේද යන්න අපගේ ගුරු මණ්ඩලයේ දී සාකච්ඡා කෙරේ.
II. දෙවන පිටුව "තොරතුරු"
අපූරු ග්\u200dරහලෝකයක ස්වරූපයෙන් දරුවාගේ සෞඛ්\u200dයය ගැන සිතා බලන්න, එය අප විසින් ආරක්ෂා කළ යුතු අතර, සියලු අවාසනාවන්ගෙන් හා දුෂ්කරතාවලින් ආරක්ෂා විය යුතුය (ආකෘතියක් දර්ශනය වේ).
පළමුව, සෞඛ්\u200dයය යනු කුමක්දැයි අප විසින් හඳුනාගත යුතුය.
අද වන විට විද්\u200dයාවේ “සෞඛ්\u200dයය” පිළිබඳ සංකල්ප 79 කට වඩා වර්ධනය වී ඇත. එය පරිපූර්ණ අර්ථ දැක්වීමක් ලබා දීම එතරම් පහසු නොවන බව පෙනී ගියේය. ඉතින් "සෞඛ්\u200dයය" යනු කුමක්ද? (අධ්\u200dයාපන ators යින්ගේ පිළිතුරු)
1. සෞඛ්\u200dයය යනු සංවිධානයේ සෑම මට්ටමකම ශරීරයේ සාමාන්\u200dය කාර්යයකි.
2. සෞඛ්\u200dයය යනු ශරීරයේ ගතික සමතුලිතතාවය සහ පරිසරය සමඟ එහි ක්\u200dරියාකාරිත්වයයි.
3. සෞඛ්\u200dයය යනු පරිසරය තුළ නිරන්තරයෙන් වෙනස් වන තත්වයන්ට අනුවර්තනය වීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව, ශරීරයේ අභ්\u200dයන්තර පරිසරයේ ස්ථාවරත්වය පවත්වා ගැනීමට ඇති හැකියාව, සාමාන්\u200dය හා විවිධාකාර ජීවන ක්\u200dරියාකාරකම් සහතික කිරීම, ශරීරයේ ජීව මූලධර්මය ආරක්ෂා කිරීම ය.
4. සෞඛ්\u200dයය යනු රෝගාබාධ නොමැති වීම, වේදනාකාරී තත්වයන්, වේදනාකාරී වෙනස්කම් ය.
5. සෞඛ්\u200dයය යනු මූලික සමාජ කාර්යයන් පූර්ණ ලෙස ඉටු කිරීමේ හැකියාවයි.
6. සෞඛ්\u200dයය යනු සම්පූර්ණ ශාරීරික, අධ්\u200dයාත්මික, මානසික සහ සමාජ යහපැවැත්මයි. ශාරීරික හා අධ්\u200dයාත්මික බලවේගයන්ගේ සමගිය වර්ධනය, ශරීරයේ එක්සත්කමේ මූලධර්මය, ස්වයං-නියාමනය සහ සියලු අවයවවල සමබර අන්තර් ක්\u200dරියාකාරිත්වය.
සෞඛ්\u200dයය යනු කුමක්ද යන්න පිළිබඳ නිර්වචන නැවත කියවන්න. අද අපට ගුරු මණ්ඩලයේ මාතෘකාවට අනුරූප වන වචන අපට තෝරා ගන්න.
වඩාත්ම පුළුල් හා පොදුවේ පිළිගත් ලෝක සෞඛ්\u200dය සංවිධානය විසින් සකස් කරන ලද වචන වේ: “සෞඛ්\u200dයය යනු සම්පූර්ණ ශාරීරික, මානසික සහ සමාජ යහපැවැත්මේ තත්වයකි. භෞතික හා අධ්\u200dයාත්මික බලවේගයන්ගේ සුසංයෝගී සංවර්ධනය, ජීවියාගේ එකමුතුකමේ මූලධර්මය, ස්වයං-නියාමනය සහ සියලු අවයවවල සමබර අන්තර් ක්\u200dරියාකාරිත්වය ”
දරුවාගේ ශාරීරික සෞඛ්\u200dයය පිළිබඳව අපි අවධානය යොමු කරමු. Physical ලදායී භෞතික සංස්කෘතියක් හා සෞඛ්\u200dය සේවාවක් ගොඩනැගීම සඳහා, පුද්ගලයෙකුගේ සහ විශේෂයෙන් දරුවෙකුගේ ජීවිතය හා සෞඛ්\u200dයය සඳහා වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ කුමක්ද යන්න ඔබ දැනගත යුතුය. දරුවාගේ ජීවිතය හා සෞඛ්\u200dයය පවත්වා ගෙන යන්නේ කුමන "කුළුණු "ද යන්න තීරණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න? (ආදර්ශ "තුන් තල්මසුන්" ප්\u200dරදර්ශනය කෙරේ)
දරුවෙකුට හොඳ සෞඛ්\u200dයයක් ලබා දීම සඳහා, ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ දේ වැදගත් ය: සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහ නිසි, පෝෂ්\u200dයදායී පෝෂණය සහ මාංශ පේශි පද්ධතියේ තත්වය යනාදිය. කෙසේ වෙතත්, වේරා ග්\u200dරිගෝරිව්නා අලියාමොව්ස්කායා සහ යූරි ෆෙඩෝරොවිච් ස්මානොව්ස්කි ඔවුන්ගේ පර්යේෂණයන්ට අනුව, මිනිස් ජීවිතය හා සෞඛ්\u200dයය පවත්වා ගෙන යන ප්\u200dරධාන “තල්මසුන්” වන්නේ ශරීරයේ හෘද වාහිනී, ශ්වසන සහ ප්\u200dරතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ තත්වයයි (“තල්මසුන්” හඳුනාගැනීමේ සලකුණු මත අමුණා ඇත: "හෘදය" - හෘද වාහිනී පද්ධතිය, "වලාකුළු" - ශ්වසන පද්ධතිය, "මල්" - ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය).
ඔබම විනිශ්චය කරන්න, ආහාර නොමැතිව පුද්ගලයෙකුට යම් කාලයක් ජීවත් වීමට හැකි වනු ඇත, මාංශ පේශි පද්ධතියේ ආබාධ ඇති විට, ඔහු රෝද පුටුවකට කොටු විය හැකි නමුත් තවමත් ඔහු ජීවත් වනු ඇත. හදවතේ ක්\u200dරියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් වුවහොත් හෝ පෙනහළු ඔක්සිජන් ලබා ගැනීම නැවැත්වුවහොත් සහ සරලම වෛරසය ශරීරයට ඇතුළු වූ පසු ප්\u200dරතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ බාධාවක් ඇති නොවන්නේ නම්, මෙය සිදුවන්නේ කුමක් දැයි නිගමනය කිරීමට ඔබ වෛද්\u200dයවරයකු විය යුතු නැතැයි මම සිතමි. දරුවාගේ සෞඛ්\u200dයයට සහාය වන මෙම "කිට්ස්" එතරම් වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.
හෘද වාහිනී, ශ්වසන සහ ප්\u200dරතිශක්තිකරණ පද්ධති සංවර්ධනය කිරීමේ ප්\u200dරධාන මාධ්\u200dයයන් වන්නේ චලනයන් ය. මේ සියල්ල අපට අලුත් දෙයක් නොවන බව පෙනෙන්නට තිබේ. නමුත් පෙර පාසල් වයසේදී කුමන චලනයන් සඳහා වැඩි කැමැත්තක් දැක්විය යුතුද, සෞඛ්\u200dය වැඩිදියුණු කිරීමේ දිශානතියක් ලබා දීම සඳහා මුලින්ම සපුරාලිය යුතු කොන්දේසි මොනවාද?

III. තුන්වන පිටුව "අධ්\u200dයාපනික gy රු බැංකුව"
අසමාන වයස් කාණ්ඩයේ අධ්\u200dයාපන ator වී.එස්. ගැසිසුලිනා Direct ජු අධ්\u200dයාපන කටයුතුවලදී චලන හා සෞඛ්\u200dය වැඩිදියුණු කිරීමේ අවස්ථා සංවිධානය කිරීම ගැන ඔහු අපට කියනු ඇත.

Vi. හයවන පිටුව "අප සමඟ පමණි!"
බී.එන්. චුමාකොව්ට අනුව, ඔබට සෞඛ්\u200dයය මිලදී ගත නොහැක, ඔබට එය උපයා ගත හැක්කේ ඔබේම නිරන්තර උත්සාහයෙන් පමණි. නමුත් දරුවෙකුගේ සෞඛ්\u200dයය සුරැකීම සඳහා සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක අවශ්\u200dයතා, සම්ප්\u200dරදායන් සහ පුරුදු වලින් පිරී ඇති ඔහු වටා වාතාවරණයක් ඇති කිරීම සඳහා ඔහු වටා සිටින සියලුම වැඩිහිටියන්ගේ (දෙමාපියන්, අධ්\u200dයාපන ators යින්, වෛද්\u200dයවරුන්, ගුරුවරුන් යනාදිය) උත්සාහයන් ඒකාබද්ධ කිරීම අවශ්\u200dය වේ. අද මම ළමා යෝග්\u200dයතා උපදේශකයෙකු වන ඕ.ජී.

Vii. පිටුව හත "දෙමාපියන් සමඟ අන්තර් ක්\u200dරියාකාරිත්වය"
පෙර පාසලක දියුණුව, අධ්\u200dයාපනය සහ හැදී වැඩීම සඳහා හිතකර කොන්දේසි සාක්ෂාත් කරගත හැක්කේ ළදරු පාසල සහ පවුල අතර සමීප සම්බන්ධතාවයේ කොන්දේසිය යටතේ පමණක් බව රහසක් නොවේ.
දරුවාගේ සෞඛ්\u200dයය සුරැකීම හා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතන සහ දෙමාපියන්ගේ ඒකාබද්ධ ක්\u200dරියාකාරකම්, සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගොඩනැගීම, සනීපාරක්ෂක හා භෞතික සංස්කෘතියේ අත්තිවාරම් අධ්\u200dයාපනික පමණක් නොව ගැඹුරු සමාජ වැදගත්කමක් ද ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය රටේ අනාගතය වන අතර එහි ජාතික ආරක්ෂාවේ පදනමයි.
ශාරීරික අධ්\u200dයාපනය පවුල් අධ්\u200dයාපනයේ වැදගත් අංගයකි. කෙසේ වෙතත්, මෙම දිශාවට ද, දරුවන්ගේ ශාරීරික අධ්\u200dයාපනයේ දෙමාපියන්ගේ ප්\u200dරමාණවත් නොවන ක්\u200dරියාකාරකම් අපි පැහැදිලිවම නිරීක්ෂණය කරමු. මේ අතර, පවුල් ශාරීරික අධ්\u200dයාපනය දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය පූර්ණ ලෙස වර්ධනය කිරීමට සහ ශක්තිමත් කිරීමට සහ හිතකර පවුල් ක්ෂුද්\u200dර ක්ලයිමයක් ඇති කිරීමට දායක වේ. මේ අනුව, පෙර පාසල් දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය සුරැකීමට හා ශක්තිමත් කිරීමට ways ලදායී ක්\u200dරම සෙවීම මඟින් දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය නංවාලීම, සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් හඳුන්වා දීම සහ පවුල් ශාරීරික අධ්\u200dයාපනයේ සම්ප්\u200dරදායන් නිර්මාණය කිරීම සඳහා දෙමාපියන්ගේ කාර්යභාරය ඉහළ නැංවිය යුතුය.
දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය ශක්තිමත් කිරීම හා පවත්වාගෙන යාමේ ගැටලුව පිළිබඳව පවුල සමඟ අන්තර් ක්\u200dරියාකාරිත්වය සංවිධානය කිරීම. ෂරීෆුලිනා අයි.බී.
වර්තමානයේදී, පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතන දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය සුරැකීම සහ ශක්තිමත් කිරීම යන ක්ෂේත්\u200dරයන්හි දෙමාපියන් සමඟ සන්නිවේදනය සංවිධානය කිරීමේ නව effective ලදායී ආකාර සොයා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඇත. ඒ අතරම, ගුරුවරයා සෑම විටම ඉගැන්විය හැකි, අවශ්\u200dය තොරතුරු යෝජනා කිරීම, නිවැරදි උපදෙස් ලබා දීම සහ දෙමාපියන් සමඟ ඇති වී ඇති දුෂ්කරතා සාකච්ඡා කළ හැකි සුදුසුකම් ලත් උපදේශකයෙකු ලෙස ක්\u200dරියා කළ යුතුය.
දෙමව්පියන් සඳහා උපදෙස් "අධ්\u200dයාපනික ගැටළු විසඳීම"
අ) පවුලේ අය වනාන්තරයේ ඇවිදින්න ගියා. ඉතිරි කාලය තුළ 9 හැවිරිදි පුතෙකු ගසක මුදුනට නැග්ගේය. අවුරුදු 5 ක දියණිය ද උත්සාහ කළ නමුත් එය සාර්ථක වූයේ නැත. ඇය අ cry න්න පටන්ගෙන ඇයට උදව් කරන්න කියා දෙමාපියන්ගෙන් ඉල්ලා සිටියා. යෝජිත දෙමාපියන්ගේ ප්\u200dරතිචාර අතුරින් වඩාත්ම නිවැරදි වන්නේ කුමක්ද?
1. දෙමව්පියන් තම පුතාට කෑගැසූ අතර, වහාම ගසෙන් බැස යන ලෙස ඉල්ලා සිටි අතර, දරුවන් දෙදෙනාම ගස් නැගීම සපුරා තහනම් කර, එය භයානක බව ඔවුන්ට පැහැදිලි කළහ.
2. පියා තම පුතාගේ දක්ෂතාවය ගැන ප්\u200dරශංසා කළේය, ගසෙහි පහළ අත්තට නැගීමට තම දියණියට උදව් කළේය, පසුව ස්වාධීනව බැස යන්න. ගැහැණු ළමයා කිහිප වතාවක්ම ව්යායාම නැවත නැවතත් කළා.
3. මව තම අ crying න දියණියව සන්සුන් කර, තම පුතා බිම වැටෙන ලෙස මුදු මොළොක් ලෙස ඉල්ලා සිටි අතර, පසුව ඔහුට කෙළ ගසා ඇත.

ඇ) දරුවාට කෑමට අවශ්\u200dය නැත.
ආච්චි සුරංගනා කතාවක්, විහිළුවක් භාවිතා කරමින් නියමිත කොටස අනුභව කිරීමට උත්සාහ කරයි.
නව සෙල්ලම් බඩුවක් මිලදී ගැනීමට මව පොරොන්දු වේ.
පියා මෙසේ කියයි: "ඔබට අවශ්\u200dය නැතිනම් කන්න එපා." කවුද හරි?

VIII. පිටුව අට "මනස සඳහා ව්\u200dයායාම"
"මොළ කුණාටුව"
වාක්\u200dය ඛණ්ඩය දිගටම කරගෙන යන්න:
මිනිස් සිරුරේ ස්වරූප හා කාර්යයන් වෙනස් කිරීමේ ක්\u200dරියාවලිය -… (භෞතික සංවර්ධනය).
ශාරීරික අධ්\u200dයාපනයේ ප්\u200dරධාන නිශ්චිත මාධ්\u200dයය වන්නේ… (ශාරීරික ව්\u200dයායාම).
ළමා සංචාරක ව්\u200dයාපාරය යනු… (ඇවිදීම සහ විනෝද චාරිකා).
ඇවිදීම, ධාවනය, පැනීම, කඳු නැගීම සහ විසි කිරීම - (චලනයෙහි මූලික වර්ග).
දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය රඳා පවතින්නේ කුමක් ද? (ප්\u200dරශස්ත මෝටර් තන්ත්\u200dරයක් සංවිධානය කිරීම; ඇවිදීම, වාතාශ්\u200dරය, සෙම්ප්\u200dරතිශ්\u200dයාව වැළැක්වීම, ආරක්ෂිතව සංවිධානය වූ පරිසරය; දෛනික චර්යාව පිළිපැදීම)
ඔබ දරුවන් සමඟ ඇවිදීමට පිටත්ව ගොස් ඇත, එය වැස්ස ආරම්භ වී ඇත. මෙම කාලගුණ සංසිද්ධිය ළමා සංවර්ධනයේ සාධකයක් බවට පත් කරන්නේ කෙසේද? (එළිමහන් ක්\u200dරීඩාවක් සංවිධානය කිරීම සඳහා: "අපි වර්ෂාවෙන් පලා යමු"; ගිම්හානයේදී පාරිසරික වශයෙන් පිරිසිදු ප්\u200dරදේශයක, ening න කිරීමේ සාධකයක් ලෙස භාවිතා කරන්න) යනාදිය.
සෞඛ්\u200dයය පිළිබඳ ඔප්පු.

IX. නවවන පිටුව "විශේෂ ert මතය"
තේමාත්මක පාලනයේ ප්\u200dරති results ල සමඟ දැන හඳුනා ගැනීම
නිගමනය: “සෞඛ්\u200dය සූත්\u200dරය” ව්\u200dයායාම කරන්න

X. පිටුව දහය "බුද්ධිමත් සිතුවිලි වල පිටුව" (විශ්ලේෂණාත්මක)
අධ්\u200dයාපනික කවුන්සිලයේ සාරාංශගත කිරීම හා කෙටුම්පත් කිරීම.
හිතවත් සගයන්, මෙම කථා පිළිබඳ ඔබේ මතය දැනගැනීමට මා කැමතිය. පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනවල ශාරීරික අධ්\u200dයාපනයේ පදනම බවට පත්වීමෙන් පෙර පාසල් දරුවන්ගේ (ගුරුවරුන්ගේ පිළිතුරු) මෝටර් ක්\u200dරියාකාරකම් පිළිබඳ ගැටළුව විසඳිය හැකිද?
දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය සුරැකීම සඳහා ධනාත්මක ප්\u200dරති results ල ලබා ගැනීම සඳහා, බාලාංශ හා පවුල තුළ භෞතික සංස්කෘතිය හා සෞඛ්\u200dයය වැඩි දියුණු කිරීමේ ක්\u200dරියාකාරකම්වල අරමුණක් ඇති සංකීර්ණ පද්ධතියක් අවශ්\u200dය වේ. අපට - පෙර පාසල් ගුරුවරුන්ට අවශ්\u200dය වන්නේ:
- පෙර පාසල් දරුවන්ගේ ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් වැඩි කිරීමේ මාධ්\u200dයයක් ලෙස එළිමහන් ක්\u200dරීඩා සංවිධානය කිරීම කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්න.
- ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් වල අනිවාර්ය සංවිධානය සමඟ ළමුන් නැවුම් වාතය තුළ ගත කරන කාලය උපරිම කරන්න
- තාර්කිකව ශාරීරික අධ්\u200dයාපනය දැඩි කිරීමේ ක්\u200dරියා පටිපාටි සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න
- නිතිපතා එළිමහන් ක්\u200dරීඩා, ශාරීරික ව්\u200dයායාම තුළින් දරුවාගේ ශරීරයේ සංචිත ධාරිතාවය වර්ධනය කිරීම.
මෙම යෝජනා අපගේ ගුරු මණ්ඩලයේ තීරණයට ඉදිරිපත් කිරීමට මා යෝජනා කරනවා.

කරුණාවෙන් පොහොසත් වාසනාවන්තයා,
තමාටම පිපෙන තැනැත්තා වෙනත් කෙනෙකුගේ සතුටට සතුටු වේ,
හොඳ අය වෙනුවෙන් වෙනත් කෙනෙකුගේ සතුට
සමහර විට ඔවුන්ගේ සම්මාන වලට වඩා මිල අධිකය.
කෝප වන අයට සෑම විටම වඩා හොඳ ජීවිතයක් ඇත
ඔවුන් තමන්ගේම නපුරෙන් මරා දමති.
මිනිස් කෝපය බරක්
ඔහුගේ ද punishment ුවම හා නිරය.
මිර්සා ෂෆි වාසේ

XI. අධ්\u200dයාපනික සභාවේ තීරණය.

පාවිච්චි කළ පොත්.

1.අඩෂ්කෙවිචීන් ඊ. I. පෙර පාසල් ආයතනවල ළමුන්ගේ ශාරීරික අධ්\u200dයාපනයේ ක්\u200dරම / ඊ. අයි. අඩාෂ්කෙවිචීන්. - මින්ස්ක්: උෂ්වර්ස්ගෙකාස්, 1998.
2. බෙස්නොසිකොව් අයි. පෙර පාසල් වයසේ දරුවන් සමඟ භෞතික සංස්කෘතිය සහ සෞඛ්\u200dයය වැඩි දියුණු කිරීමේ කටයුතු: ඉගැන්වීමේ ආධාර. / අයි. බෙස්නොසිකොව්. - මින්ස්ක්: "කාර්තු හතර", 1998. - 66 පි.
3. බෙස්රුකික් එම්. වයස් කායික විද්\u200dයාව (ළමා සංවර්ධනයේ කායික විද්\u200dයාව) / එම්. එම්. බෙස්රුකික්. - එම්: තොරතුරු තාක්ෂණ "ඇකඩමිය", 2009. - පි 360
4. බොන්ඩරෙව්ස්කායා ඊ. වී. පෞරුෂත්වයට නැඹුරු අධ්\u200dයාපනයේ මානවවාදී ආදර්ශය / ඊ. වී. බොන්ඩරෙව්ස්කායා // අධ්\u200dයාපනික විද්\u200dයාව. -1997. - අංක 4. - පි 12 14.
5. වයිනර් ඊ. එන්. සාමාන්\u200dය සංයුජ විද්\u200dයාව: පෙළ පොත / ඊ. එන්. වයිනර්. - ලිපෙට්ස්ක්: ලිපෙට්ස්ක් ප්\u200dරකාශන ආයතනය, 1988. - 183 පි.
6. අයෝවා ඕ. පෙරපාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනවල සනීපාරක්ෂක කණ්ඩායම්වල දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයයට ගරු කිරීම පිළිබඳ අධ්\u200dයාපනය / ඉස්වෙස්ටියා එස්එෆ්ඩීයූ. අධ්\u200dයාපනික විද්\u200dයාව. රොස්ටොව් n / a, 2010. අංක 11. - 0.6 පි.

"නිවැරදි පිළිතුර සොයාගන්න" යන කාර්යය මම ඔබේ අවධානයට යොමු කරමි. එය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක අංගයන් ඉස්මතු කරමු, එබැවින් පළමු ප්\u200dරශ්නය:
1. අර්ථ දැක්වීම සම්පුර්ණ කරන්න: රෝග හා ශාරීරික දෝෂ නොමැතිවීම පමණක් නොව සම්පූර්ණ ශාරීරික, මානසික සහ සමාජ යහපැවැත්ම:
සෞඛ්\u200dයය
නිදාගන්න
ආහාර
2. ening න වීම යනු -
විවිධ කාලගුණ විද්\u200dයාත්මක සාධක ක්\u200dරියාත්මක කිරීම සඳහා ශරීරය පුහුණු කිරීම
ශාරීරික ව්යායාම
ඇවිදීම
3. අධ්\u200dයාපනයේ සියලුම විෂයයන්හි අධ්\u200dයාත්මික, චිත්තවේගීය, බුද්ධිමය, පුද්ගලික හා ශාරීරික සෞඛ්\u200dයය ආරක්ෂා කිරීම, ශක්තිමත් කිරීම සහ සංවර්ධනය කිරීම සඳහා හැකි උපරිම කොන්දේසි නිර්මාණය කරන පද්ධතියක්:
භෞතික සංස්කෘතිය
සෞඛ්\u200dය සුරැකීමේ තාක්ෂණයන්
පරිගණක තාක්ෂණ
4. සුප්\u200dරසිද්ධ සටන් පා gan යට අනුව සෞඛ්\u200dයය පිළිබඳ සහතිකය කුමක්ද:
අලංකාරය
නිර්මලත්වය
කරුණාව
5. සෞඛ්\u200dය විද්\u200dයාවේ නම කුමක්ද:
කායික විද්\u200dයාව
ප්\u200dරවේණි විද්\u200dයාව
සංයුජ විද්\u200dයාව
6. සෞඛ්\u200dයය පිළිබඳ බොහෝ හිතෝපදේශ හා කියමන් තිබේ. පහත සඳහන් හිතෝපදේශ වලින් වැරදියට වැටී ඇත්තේ:
සෞඛ්\u200dයය මුදල් සඳහා මිලදී ගත නොහැක
සෞඛ්\u200dයය ධනයට වඩා ලාභයි
සෞඛ්\u200dයය යනු ලෝකයේ වටිනාම දෙයයි

7. බොහෝමයක් පවතින කොන්දේසිය
ශරීරයේ ක්\u200dරියාකාරී ධාරිතාව යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා භෞතික විද්\u200dයාත්මක ක්\u200dරියාවලීන් සහ හොඳම තත්වයන් නිර්මාණය වේ
නිදාගන්න
ක්රීඩාවක්
නිවාඩු
8. පහත සඳහන් හිතෝපදේශයට ආරෝපණය කළ හැකි අධ්\u200dයාපන ක්ෂේත්\u200dරය:
"මම යනවා, ඒ කියන්නේ මම ජීවත් වෙනවා" -
සංගීතය
සෞඛ්\u200dයය
භෞතික සංස්කෘතිය
9. සියලු ආකාරයේ ක්\u200dරියාකාරකම් සහ දිවා කාලයේ විවේකය සඳහා තාර්කිකව කාලය වෙන් කිරීම -
ක්රීඩාවක්
රැකියාව
දෛනික පාලනය

බාලාංශයේ ඉගැන්වීම් සභාව "පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනවල දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය, භෞතික සංස්කෘතිය සහ සෞඛ්\u200dය වැඩිදියුණු කිරීමේ කටයුතු ආරක්ෂා කිරීම හා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම"

අනුෆ්රීවා ඉරීනා වික්ටෝරොව්නා, ජ්\u200dයෙෂ් educ අධ්\u200dයාපන ator, බාලාංශ කොලොකොල්චික්, ආර්. සරතොව් කලාපයේ ඩුකොව්නිට්ස්කෝ
විස්තර: මගේ ප්\u200dරකාශනය ජ්\u200dයෙෂ් senior අධ්\u200dයාපන ators යින්, ක්\u200dරමවේද විද්\u200dයා, යින්, පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනවල නියෝජ්\u200dය ප්\u200dරධානීන්, පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනවල අධ්\u200dයාපන හා ක්\u200dරමවේද කටයුතු සංවිධානය කිරීමට සම්බන්ධ සියලු දෙනාටම උනන්දුවක් දක්වනු ඇත.
සිදුකරන ආකාරය:
සාම්ප්\u200dරදායික, ක්\u200dරීඩා ශිල්පීය ක්\u200dරම භාවිතා කිරීම.
ඉලක්කය: පෙරපාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයක භෞතික සංස්කෘතිය හා සෞඛ්\u200dය කටයුතු වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම සඳහා ක්\u200dරම සෙවීම.
කාර්යයන්:
1. පෙරපාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයක සෞඛ්\u200dය හා යෝග්\u200dයතා කටයුතු විධිමත් කිරීම.
2. ගුරුවරුන්ගේ දැනුම පුළුල් කිරීම, ශාරීරික අධ්\u200dයාපනයේ පදනම් හා සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගොඩනැගීමේ නවීන අවශ්\u200dයතා සහ සමාජ වෙනස්කම් සැලකිල්ලට ගනිමින්.
3. ගුරුවරුන්ගේ නිර්මාණාත්මක හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම.
4. පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයක සෞඛ්\u200dය හා යෝග්\u200dයතා කටයුතු සංවිධානය කිරීමේදී form ලදායී ආකෘති පත්ර, නවෝත්පාදන ප්රවේශයන් සහ නව තාක්ෂණයන් සොයා ගැනීම.
මූලික වැඩ:
1. සැලසුම්ගත අධ්\u200dයාපනික සභාව පිළිබඳ තොරතුරු ස්ථාවරය සකස් කිරීම.
2. සෞඛ්\u200dය හා යෝග්\u200dයතා කටයුතු පිළිබඳ සාහිත්\u200dයය තෝරා ගැනීම සහ අධ්\u200dයයනය කිරීම.
3. වාර්ෂික වැඩ සැලැස්මට අනුව මෙම ගැටළුව සම්බන්ධයෙන් ගුරුවරුන් සඳහා උපදේශන.
4. අධ්\u200dයාපනික සභාවේ මාතෘකාව පිළිබඳ විවෘත සිදුවීම්.
5. තේමාත්මක පාලනය “පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනවල දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය පවත්වා ගැනීම සහ ශක්තිමත් කිරීම සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම. දිවා කාලයේදී ළමුන්ගේ ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් වර්ධනය කිරීම සඳහා වැඩ සංවිධානය කිරීම හා කාර්යක්ෂම කිරීම.
6. දෙමව්පියන් සමඟ වැඩ කරන්න: ස්ථාවරය සැලසුම් කිරීම, දෙමාපියන්ගේ ප්\u200dරශ්නාවලිය.
7. ගුරු සභාව සඳහා දර්ශනයක් සංවර්ධනය කිරීම.
8. අධ්\u200dයාපනික සභාවේ කෙටුම්පත් තීරණයක් සකස් කිරීම.
9. උගතුන් සඳහා ගෙදර වැඩ:
** ගුරු කවුන්සිලයේ මාතෘකාව (පළමු වාර්ෂික කාර්යය) පිළිබඳ වැඩ කටයුතු වල ඇති විසඳුම්, ඒවායේ ක්\u200dරම, ප්ලස් - us ණ විශ්ලේෂණය කිරීමට සෑම කණ්ඩායමකම ගුරුවරුන් සූදානම් විය යුතුය.
** (සිත්ගන්නාසුළු, “පරාජය කළ නොහැකි”) එළිමහන් ක්\u200dරීඩාවක් පැවැත්වීමට සූදානම්ව සිටින්න, ening න කිරීමේ ක්\u200dරියා පටිපාටිය, ශාරීරික ව්\u200dයායාම, ඇඟිලි පුහුණුව පිළිබඳව ඔබව දැනුවත් කරන්න.
මම ලේකම්වරයාට ආරාධනා කරන්නේ ඔහුගේ ස්ථානය ගෙන වැඩ ආරම්භ කරන ලෙසයි.

න්\u200dයාය පත්\u200dරය:
1. පෙර ගුරු මණ්ඩලයේ තීරණය ක්\u200dරියාත්මක කිරීමේදී ජ්\u200dයෙෂ් senior අධ්\u200dයාපන ator IV අනුෆ්රීවා, ජ්\u200dයෙෂ් senior අධ්\u200dයාපන ator
2. ගුරු මණ්ඩලයේ මාතෘකාව පිළිබඳ හඳුන්වාදීමේ කථාව - ජ්\u200dයෙෂ් educ අධ්\u200dයාපන ator IV අනුෆ්\u200dරීවා.
3. "බාලාංශ පාසලේ සිසුන්ගේ සෞඛ්\u200dය තත්ත්වය විශ්ලේෂණය කිරීම" කොලොකොල්චික් ", පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයේ සෞඛ්\u200dය වැඩිදියුණු කිරීමේ ක්\u200dරියාකාරකම්", හෙද සෙයුටෝවා එස්.ඒ.
4. තේමාත්මක චෙක්පතේ ප්\u200dරති Results ල, ජ්\u200dයෙෂ් educ අධ්\u200dයාපන ator IV අනුෆ්\u200dරීවා,
5. ජ්\u200dයෙෂ් group කණ්ඩායමේ අංක 4 "රොමාෂ්කා" හි "සෞඛ්\u200dයය වැඩි දියුණු කරන ක්\u200dරීඩා පැය", අධ්\u200dයාපන ator කුස්මිනෝවා එන්.වී. වීඩියෝ නැරඹීම, සාකච්ඡාව.
6. ව්\u200dයාපාර ක්\u200dරීඩාව. ශාරීරික අධ්\u200dයාපන උපදේශක කුර්බටෝවා එම්.වී. සහ ජ්\u200dයෙෂ් educ අධ්\u200dයාපන ator අනුෆ්රීවා අයි.වී.
7. අධ්\u200dයාපනික සභාවේ කෙටුම්පත් තීරණය.
8. ආයතනික ගැටළු.

සියලුම ගුරුවරුන් ගුරු මණ්ඩලයේ කාර්යයට ක්\u200dරියාකාරීව සහභාගී වනු ඇති බවටත්, සාකච්ඡාවට භාජනය වී ඇති ගැටලුව පිළිබඳ ඔවුන්ගේ ධනාත්මක අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමටත්, ප්\u200dරශ්න ඇසීමටත්, අදහස් දැක්වීමටත් මම බලාපොරොත්තු වෙමි.

අධ්\u200dයාපනික සභා ප්\u200dරගතිය:

1. පෙර ගුරු මණ්ඩලයේ තීරණය ක්\u200dරියාත්මක කිරීම පිළිබඳ, ජ්\u200dයෙෂ් educ අධ්\u200dයාපන ator (වාර්තාව) අනුෆ්\u200dරීවා අයි.වී.

2. ගුරු සභාව යන මාතෘකාව පිළිබඳ හඳුන්වාදීමේ අදහස්- ජ්\u200dයෙෂ් educ අධ්\u200dයාපන ator අනුෆ්රීවා අයි.වී.

නිරෝගී පුද්ගලයෙකු ඇති දැඩි කිරීමට වඩා වැදගත් හා ඒ අතරම දුෂ්කර කාර්යයක් නොමැත.
පෙර පාසල් වයසේදී, සෞඛ්\u200dයයට අඩිතාලම දමනු ලැබේ, ශරීරයේ අත්\u200dයවශ්\u200dය පද්ධති හා කාර්යයන් පරිණත හා වැඩිදියුණු වේ, චලනයන්, ඉරියව් ඇති වේ, ශාරීරික ගුණාංග ලබා ගනී, ආරම්භක සනීපාරක්ෂාව සහ ස්වයං සේවා කුසලතා වර්ධනය වේ. පුරුදු, අදහස්, චරිත ලක්ෂණ අත්පත් කර ගන්නා අතර එය නොමැතිව සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් කළ නොහැකිය.
මා ලැයිස්තුගත කර ඇත්තේ ළමයින් සමඟ භෞතික සංස්කෘතිය හා සෞඛ්\u200dයය වැඩි දියුණු කිරීමේ ක්\u200dරියාකාරකම් පිළිබඳ ඔබ සමඟ අප කළ කාර්යයේ අන්තර්ගතයයි.
සහ ප්රධාන ඉලක්කයමෙම කාර්යයේ:
* දරුවන්ගේ මනෝ භෞතික සෞඛ්\u200dයය ආරක්ෂා කිරීම හා ශක්තිමත් කිරීම.

අපගේ බාලාංශයේ, සෞඛ්\u200dයය ආරක්ෂා කිරීම, දරුවන්ගේ ශාරීරික සංවර්ධනය සහ ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් වැඩි කිරීම සඳහා ක්\u200dරියාකාරී වැඩ කටයුතු සිදු කෙරේ. පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයේ නිර්මාණය කර ඇති ප්\u200dරවේශ විය හැකි හා ආරක්ෂිත විෂය සංවර්ධන පරිසරය මගින් මෙය පහසුකම් සපයයි: සංගීතය, සුදුසු උපකරණ සහිත ක්\u200dරීඩා ශාලා, ක්\u200dරීඩා ක්\u200dරීඩා සඳහා උපකරණ සහිත කණ්ඩායම් කාමරවල ශාරීරික අධ්\u200dයාපන කොන, වෛද්\u200dය වාරණයක්, කථන චිකිත්සක කාර්යාලයක්, ක්\u200dරීඩා පිටියක්.
භෞතික සංස්කෘතිය හා සෞඛ්\u200dයය වැඩි දියුණු කිරීමේ ක්\u200dරියාකාරකම් සංවිධානය කිරීමේ ආදර්ශය මෙයයි.
භෞතික සංස්කෘතිය සැලසුම් කිරීම සහ සෞඛ්\u200dයය වැඩි දියුණු කිරීමේ කටයුතු සිදු කරනු ලබන්නේ බාලාංශ “කොලොකොල්චික්” හි මූලික අධ්\u200dයාපන වැඩසටහනේ රාමුව තුළ ය. මෙම ප්\u200dරදේශයේ භෞතික සංස්කෘතිය හා සෞඛ්\u200dයය, ප්\u200dරතිකාර හා වැළැක්වීම, සනීපාරක්ෂක හා අධ්\u200dයාපන කටයුතු සඳහා සැලසුම් සකස් කර ඇත. සියලු වයස් කාණ්ඩ සඳහා සංකීර්ණ තේමාත්මක සැළසුම් අවහිර කිරීම, දිගුකාලීන සැලසුම් සකස් කර ඇත, භෞතික සංස්කෘතිය පිළිබඳ වෛද්\u200dය හා අධ්\u200dයාපනික පාලනය පිළිබඳ ප්\u200dරොටෝකෝල සහ සෞඛ්\u200dයය වැඩි දියුණු කිරීමේ කටයුතු සිදු කරනු ලැබේ, එහිදී පෝෂණය, ening න වීම සහ ස්වාධීන ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් පාලනය කරනු ලැබේ.
එසේම, සෞඛ්\u200dයය සුරැකීමේ කටයුතු ශාරීරික අධ්\u200dයාපනය, දෛනික චර්යාව, සංස්කෘතික හා සනීපාරක්ෂක කුසලතා අධ්\u200dයාපනය, ක්\u200dරීඩා ක්\u200dරියාකාරකම්, ඇවිදීම, විවිධ ජිම්නාස්ටික් හා තවත් බොහෝ දේ තුළින් සිදු කෙරේ.
ශාරීරික සංස්කෘතිය හා සෞඛ්\u200dය ගැටලු විසඳීම සඳහා දෙමාපියන් සම්බන්ධ කර ගැනීම සුළු වැදගත්කමක් නොවේ. මෙය හොඳ ධනාත්මක ප්\u200dරති result ලයක් ලබා දෙයි ...
සෞඛ්\u200dයය, ශාරීරික සංවර්ධනය, අධීක්ෂණ තාක්\u200dෂණය භාවිතා කරන දරුවන්ගේ ශාරීරික යෝග්\u200dයතාවය, මෙන්ම දෙමාපියන්ගෙන් ප්\u200dරශ්න කිරීම වැනි වෛෂයික අධ්\u200dයයනයක ප්\u200dරති results ල විශ්ලේෂණය කිරීම මත පදනම්ව මෙම කාර්යයේ effectiveness ලදායීතාවය ඇගයීමට ලක් කළ හැකිය (විනිවිදකයේ නිගමනය කියවන්න).
අපගේ පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයේ භෞතික සංස්කෘතියේ හා සෞඛ්\u200dය වැඩිදියුණු කිරීමේ කාර්යයේ effectiveness ලදායීතාවය රඳා පවතින්නේ ගුරුවරුන් - විශේෂ ists යින්, වෛද්\u200dය සේවකයින්, සිසුන්ගේ දෙමාපියන් සහ සමස්ත කණ්ඩායමේ අන්තර් ක්\u200dරියාකාරිත්වය සහ අන්\u200dයෝන්\u200dය අවබෝධය මත ය. ඒකාබද්ධ උත්සාහයන් තුළින් පමණක් අපට කාර්යයන් නිරාකරණය කර ධනාත්මක ප්\u200dරති .ල ලබා ගත හැකිය.
මෙය මා කතා කළේ අංශයේ ධනාත්මක අංශ ගැන ය. දැන් මම ඔබට ඇහුම්කන් දීමට කැමැත්තෙමි: මෙම ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් අපගේ කාර්යයන්හි යම් අඩුපාඩු තිබේද, ඉහළ මට්ටමක වැඩ කිරීමට අපව වළක්වන්නේ කුමක්ද, “ප්ලස්” යනු කුමක්ද, “us ණ” මොනවාද?

3. "බාලාංශයේ සිසුන්ගේ සෞඛ්\u200dය තත්වය විශ්ලේෂණය කිරීම" කොලොකොල්චික් ", පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයේ සෞඛ්\u200dය වැඩිදියුණු කිරීමේ ක්\u200dරියාකාරකම්", හෙද සෙයුටෝවා එස්.
අපගේ පෙර පාසල් ආයතනයේ කණ්ඩායමේ එක් ප්\u200dරධාන කාර්යයක් වනුයේ ening න වීම සංවිධානය කිරීම, දෛනික ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම්වල පුරුද්ද පෝෂණය කිරීම සහ සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් තුළින් දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය ශක්තිමත් කිරීමයි.
නිරෝගී දරුවෙකු ඇති දැඩි කිරීමට වඩා වැදගත් හා ඒ අතරම දුෂ්කර කාර්යයක් නොමැති බැවින් මෙය අහම්බයක් නොවේ.
සෞඛ්\u200dයයට අත්තිවාරම දැමීම, චලනයන්, ඉරියව් ඇති කිරීම, ශාරීරික ගුණාංග අත්පත් කර ගැනීම, ආරම්භක සනීපාරක්ෂාව සහ ස්වයං සේවා කුසලතා වර්ධනය කිරීම, පුරුදු, අදහස්, චරිත ලක්ෂණ අත්පත් කර ගැනීම පෙර පාසල් වයසේදී සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් කළ නොහැකි ය.
මෙම කාර්යය අපගේ ආයතනය තුළ සවිස්තරාත්මකව සිදු කරනු ලැබේ: එයට රෝගාබාධ වැළැක්වීම, තුවාල වීම, දරුවන් දැඩි කිරීම, සැන් පිනා හි නීතිරීතිවලට අනුකූල වීම, වෛද්\u200dය පරීක්ෂණ කාලෝචිත ලෙස සංවිධානය කිරීම සහ වැළැක්වීමේ එන්නත් අධීක්ෂණය කිරීම ඇතුළත් වේ.
සෑම අධ්\u200dයයන වර්ෂයකම ආරම්භයේ දී සියලුම සිසුන් සෞඛ්\u200dය කණ්ඩායම්වලට බෙදා ඇත.
සෞඛ්\u200dය කණ්ඩායම් විසින් සිසුන් බෙදා හැරීම විශ්ලේෂණය කිරීමෙන්, වසර තුනකට සාපේක්ෂව සෞඛ්\u200dය කණ්ඩායම් 1 ක් සහිත සිසුන් සංඛ්\u200dයාව ඉහළ ගොස් ඇති අතර කණ්ඩායම් 3 ක් සමඟ අඩු වී ඇති බව නිගමනය කළ හැකිය. මෙය ධනාත්මක ප්\u200dරවණතාවයකි.
සෞඛ්\u200dය තත්වය පිළිබඳ වෛද්\u200dය පාලනය වසරකට වරක් විශේෂ ist වෛද්\u200dයවරුන් විසින් සිදු කරනු ලැබේ. ප්\u200dරශස්ත සනීපාරක්ෂක හා සනීපාරක්ෂක තත්වයන් සංවිධානය කිරීම මම නිරන්තරයෙන් අධීක්ෂණය කරමි: කණ්ඩායම් කාමර තෙත් පිරිසිදු කිරීම සහතික කිරීම, වායු තාප තන්ත්\u200dරය පිළිපැදීම, ශාරීරික පුහුණුව අතරතුර ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම්.
වර්ෂය තුළ, සිදුවීම් සහ පැමිණීම පිළිබඳ විශ්ලේෂණයක් සියලුම කණ්ඩායම් සඳහා සහ සාමාන්\u200dය බාලාංශ සඳහා මාසිකව සිදු කරනු ලැබේ, එබැවින් 2015 දී එය 81.5% ක් විය.
තුවාල වූ අවස්ථා නොමැත.
එක් දරුවෙකු විසින් අසනීප නිවාඩු පිළිබඳ සංසන්දනාත්මක විශ්ලේෂණයකින් හෙළි වූයේ සෞඛ්\u200dය තත්ත්වය නිරන්තරයෙන් ප්\u200dරශස්ත බවයි, එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය පවත්වා ගැනීම සඳහා කණ්ඩායමේ සතුටුදායක වැඩ කටයුතු පෙන්නුම් කරන බවයි.
පෙරපාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනය විසින් වසර පුරා සිදුකරන hard න ක්\u200dරියාකාරකම් පද්ධතියක් සකස් කර ඇති අතර, ඒවායේ වර්ගය සහ ක්\u200dරමවේදය සමය හා කාලගුණය අනුව වෙනස් වේ (දෛනික ඇවිදීම, පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීම, මිනිත්තු අවදි වීම සහ වෙනත්).
ළමුන් සඳහා "සෞඛ්\u200dය දින" පැවැත්වීම සම්ප්\u200dරදායක් බවට පත්ව ඇති අතර, එම සංවිධානයට දෙමාපියන්ගේ ක්\u200dරියාකාරී සහයෝගය ලැබේ. බාලාංශයේදී ශක්තිමත් පෝෂණය ලබා දෙනු ලැබේ, එළවළු සහ පලතුරු තිබීම, ෆයිටොනසයිඩ් භාවිතය (ළූණු, සුදුළූණු, ලෙමන්).
අධ්යාපන ators යින් දිනපතා උදෑසන ව්යායාම, ඇඟිලි ව්යායාම, නින්දෙන් පසු ප්රබෝධමත් ව්යායාම, පන්ති කාමරයේ ශාරීරික ව්යායාම, වැඩිපුර වැඩ කිරීම වැළැක්වීම සඳහා, ඇවිදීමට ගතික පැය ගණනක් කරති.
ළදරු පාසලේදී දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය ආරක්ෂා කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම, ඔවුන්ගේ ශාරීරික සෞඛ්\u200dයය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කෙරේ. සෑම කණ්ඩායමකටම ප්\u200dරමිතියෙන් තොර ක්\u200dරීඩා උපකරණ සහිත ක්\u200dරීඩා කොන් ඇත.
බාලාංශයේ ජිම්නාස්ටික් උපකරණ සහිත ක්\u200dරීඩා පිටියක් ඇත.
ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් සංවිධානය කිරීමේ විවිධ ආකාර සහ ක්\u200dරම අධ්\u200dයාපන educ යින් භාවිතා කරයි.
සෑම මසකම ආයතනයේ ප්\u200dරධානියා විසින් ළදරු පාසැල් ළමුන්ගේ පැමිණීම හා රෝගී තත්වය පිළිබඳ විශ්ලේෂණයක් පවත්වනු ලැබේ.
දරුවන්ගේ ශාරීරික සංවර්ධනය තක්සේරු කරන ලදී. මානව මනෝවිද්\u200dයාත්මක දත්ත පදනම් කරගෙන භෞතික සංවර්ධනයේ තත්වය පිළිබඳව නිගමනයකට එළඹුණි. සාමාන්\u200dයයෙන්, අධ්\u200dයයන වර්ෂය තුළ ළමුන් සෙන්ටිමීටර 3-4 කින් වර්ධනය වූ අතර බර කිලෝග්\u200dරෑම් 2.5-3.0 ක් විය.
රෝගය අවම කිරීම සඳහා, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ සෙම්ප්\u200dරතිශ්\u200dයාව වැළැක්වීම කාලානුරූපව සිදු කරන ලදී: ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, ඇරෝමැටෙරපි, කණ්ඩායම් හතරෙන් එකකට එරෙහිව ළමයින්ට එන්නත් කිරීම.
දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය සුරැකීම සහ ශක්තිමත් කිරීම පිළිබඳ දෙමාපියන් සමඟ සනීපාරක්ෂක අධ්\u200dයාපන කටයුතු සඳහා, සෞඛ්\u200dය ස්ථාවරය තුළ මාසිකව ද්\u200dරව්\u200dය යාවත්කාලීන කෙරේ.
නිගමනය: ගුරුවරුන්, පරිපාලනය සහ මා, පෙර පාසල් දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය ආරක්ෂා කිරීම හා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ways ලදායී ක්\u200dරම සොයමින් සිටින අතර, එමඟින් දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය නංවාලීම සඳහා දෙමාපියන්ගේ කාර්යභාරය ඉහළ නැංවීමටත්, සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවකට ඔවුන්ව හඳුන්වා දීමටත් හැකි වේ. සිසුන්ගේ දෙමව්පියන් සහ ඉගැන්වීමේ කාර්ය මණ්ඩලය අතර වැළැක්වීමේ කටයුතු ශක්තිමත් කිරීමට ද සැලසුම් කර ඇත.

4. තේමාත්මක පරීක්ෂණයේ ප්\u200dරති Results ල "පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනවල දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය සුරැකීම හා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම, භෞතික සංස්කෘතිය සංවිධානය කිරීම සහ සෞඛ්\u200dය වැඩිදියුණු කිරීමේ කටයුතු." , අනුෆ්රීවා අයි.වී.

විශ්ලේෂණාත්මක යොමුව
කාල සීමාව: 21.10.15 සිට 16.11.15 දක්වා
පදනම ඉලක්කය මෙම පාලනය දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය සුරැකීම හා ශක්තිමත් කිරීම සහ සෞඛ්\u200dය සුරැකීමේ ක්\u200dරමවේදයන් සහ තාක්\u200dෂණයන් ප්\u200dරායෝගිකව භාවිතා කිරීම යන ක්ෂේත්\u200dරවල ගුරුවරුන්ගේ ප්\u200dරායෝගික දැනුම හා කුසලතා ගොඩනැගීමේ මට්ටම තක්සේරු කිරීමකි.
කාර්යයන්:
1. ගැටලුව සමඟ ළමුන් ඇති දැඩි කිරීමේ හා අධ්\u200dයාපනික කටයුතු අධ්\u200dයයනය කිරීම, ළමුන් හා දෙමාපියන් සමඟ ඒකාබද්ධ ක්\u200dරියාකාරකම් වලදී සෞඛ්\u200dය සුරැකීමේ තාක්ෂණයන් භාවිතා කිරීම පිළිබඳ ගුරුවරුන්ගේ වැඩ කටයුතු විශ්ලේෂණය කිරීම, සාම්ප්\u200dරදායික නොවන අන්තර්ක්\u200dරියාකාරිත්වයන් සහ දෙමාපියන් සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කිරීම සඳහා අධ්\u200dයාපන ators යින්ට මෙම ගැටලුවට නිර්මාණාත්මකව ප්\u200dරවේශ වීමට ඇති හැකියාව හෙළි කිරීම.
2. “සෞඛ්\u200dය සංරක්ෂණය” යන නිර්ණායකයට අනුව පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනවල ළමුන් රැඳී සිටීමේ කොන්දේසි (පරිසරය, පාලන තන්ත්\u200dරය, බර, මෝටර් තන්ත්\u200dරය) තක්සේරු කිරීම, ළදරු පාසැල් කණ්ඩායම් තුළ විෂය සංවර්ධනය වන පරිසරයේ තත්වය තක්සේරු කිරීම, සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවකට දායක වන දරුවන්ගේ කුසලතා හා හැකියාවන් වර්ධනය කිරීමට දායක වේ.
3. ළමුන් සමඟ සංවිධානාත්මක අධ්\u200dයාපන කටයුතුවලදී විවිධ වර්ගයේ සෞඛ්\u200dය සුරැකීමේ තාක්ෂණයන් තවදුරටත් භාවිතා කිරීම සඳහා ගුරු කාර්ය මණ්ඩලයේ ක්\u200dරියාකාරකම්වල අපේක්ෂාවන් තීරණය කිරීම.

සියලුම වයස් කාණ්ඩවල චෙක්පත සිදු කරන ලදී.
සාම්ප්\u200dරදායික සෞඛ්\u200dය ඉතිරි කිරීමේ තාක්ෂණයන්හි ක්\u200dරමානුකූල ස්වභාවය නිරීක්ෂණය කරන ලදී. උදා: උදෑසන ව්\u200dයායාම, නින්දෙන් පසු ජිම්නාස්ටික්, "විනෝදය සහ ක්\u200dරීඩා කිරීම", "ගතික ඔරලෝසුව", උපදේශන සහ ෆෝල්ඩර තිබීම - මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ දෙමාපියන් සඳහා සංචාරය කිරීම, ක්\u200dරීඩා කොන. දරුවන් සමඟ වැඩ කිරීමේදී සාම්ප්\u200dරදායික නොවන ක්\u200dරම භාවිතා කිරීම, එනම්: හුස්ම ගැනීමේ ව්\u200dයායාම, ලක්ෂ්\u200dය ස්වයං සම්බාහනය, මනෝවිද්\u200dයාත්මක පුහුණුවේ අංග, වැලි චිකිත්සාව, කලා චිකිත්සාව යනාදිය.
ගුරුවරුන්ගේ සංවාද හා නිරීක්ෂණවලින් පෙනී ගියේ නින්දෙන් පසු ජිම්නාස්ටික්, දිවා කාලයේ එළිමහන් හා ක්\u200dරීඩා ක්\u200dරීඩා මෙන්ම වැළැක්වීමේ පියවර (විවිධ වර්ගයේ ening න වීම, ස්වයං සම්බාහනය, හුස්ම ගැනීම සහ නිවැරදි කිරීමේ ජිම්නාස්ටික්) වැනි දරුවන්ගේ ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් සංවිධානය කිරීම සෑම කෙනෙකුම භාවිතා නොකරන බවයි. "සන්ෆ්ලවර්ස්", මී මැස්සන් "යන කණ්ඩායම් වලට අදහස් දැක්වීම.
සත්\u200dයාපන ක්\u200dරියාවලියේදී, විශේෂ ක්\u200dරමවේද සාහිත්\u200dයය, අන්තර්ජාල උපදේශන අධ්\u200dයයනය කිරීමෙන් අධ්\u200dයාපන ators යින් මෙම ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් ඔවුන්ගේ වෘත්තීය මට්ටම ඉහළ නංවා ඇති බව අනාවරණය විය.
පරීක්ෂණ ප්\u200dරති results ලවලින් පෙනී ගියේ සෑම වයස් කාණ්ඩයකම ළමයින් සමඟ වැඩ කිරීමේදී සාම්ප්\u200dරදායික නොවන ක්\u200dරම සහ සෞඛ්\u200dය ආරක්ෂා කිරීමේ තාක්ෂණයන් භාවිතා කරන බවයි.
සත්ව විද්\u200dයාත්මක ස්වභාවයේ කාර්යයන් කණ්ඩායම් වශයෙන් මනාව සංවිධානය වී ඇත: ළමයින්, විවිධ ක්\u200dරම හා ක්\u200dරම තුළින් සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවන් පිළිබඳ දැනුම ලබා ගැනීම, එය තමා ගැන දැන ගැනීමට, සංකීර්ණ වලින් මිදීමට, ඔහුගේ සෞඛ්\u200dයය, යහපැවැත්ම, හැසිරීම විශ්ලේෂණය කිරීමට ඔහුට උගන්වනු ඇත, තමාටම වෛෂයික තක්සේරුවක් ලබා දීම, සංරක්ෂණය හා කුසලතා ප්\u200dරගුණ කිරීමට සෞඛ්\u200dයය.
පූර්ණ දිවා කාලයේ නින්දක් සංවිධානය කිරීම සඳහා විශාල වැදගත්කමක් ඇත. ළමුන් සඳහා නින්දට යාම සඳහා විවිධ ක්\u200dරමෝපායන් භාවිතා කරනු ලැබේ: පටිගත කිරීම්වල විනෝදය, සුරංගනා කතා කියවීම සහ ශ්\u200dරව්\u200dය ප්\u200dරසංගවලට සවන් දීම. දිනක විවේකයකින් පසු, නින්දෙන් පසු ජිම්නාස්ටික්, "සෞඛ්\u200dය සහ ක්\u200dරීඩා පැය" වැළැක්වීමේ ක්\u200dරියා පටිපාටි සමඟ ඒකාබද්ධව සිදු කරනු ලැබේ.
මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ විෂය සංවර්ධනය වන පරිසරයක් සංවිධානය කිරීම සඳහා ගුරුවරුන් ඉහළ නිපුණතාවයක් ඇත: ක්\u200dරීඩා කොන හොඳින් සැලසුම් කර ඇත, ගෘහ භාණ්ඩ සලකුණු කර ඇත, ක්\u200dරීඩා උපකරණ සනීපාරක්ෂක හා වයස් අවශ්\u200dයතා සපුරාලයි ..
ශාරීරික ගුණාංග වර්ධනය කිරීම, මෝටර් කුසලතා සහ හැකියාවන් ගොඩනැගීම, එක් එක් කණ්ඩායම තුළ ස්වාධීන ශාරීරික ව්\u200dයායාමවල අවශ්\u200dයතාවය ඇති කිරීම, ක්\u200dරීඩා කොන් වලින් සමන්විත වේ. ළමයින්ගේ ස්වාධීන මෝටර් ක්\u200dරියාකාරකම් සඳහා අවශ්\u200dය සියලු ශාරීරික අධ්\u200dයාපන උපකරණ, එළිමහන් ක්\u200dරීඩා සඳහා ගුණාංග, නින්දෙන් පසු ජිම්නාස්ටික් සඳහා ශාරීරික අධ්\u200dයාපන උපකරණ, ළමුන් සමඟ තනි වැළැක්වීමේ කටයුතු සඳහා උපකරණ ඔවුන් සතුව ඇත.
මෙම ගැටළුව පිළිබඳ සටහනක්: සෑම වසරකම නැවත පිරවීම අවශ්\u200dය වන අතර වඩාත් සුදුසු වසර ආරම්භයේදී “ක්\u200dරීඩා කොනෙහි” ඇති උපකරණ.
භෞතික සංස්කෘතික පාඩම් ඉහළ මට්ටමක සිදු කරනු ලැබේ: ව්\u200dයුහාත්මක කොටස් වෘත්තියේ වර්ගයට අනුරූප වේ; චලනයන් සහ ශාරීරික ගුණාංග වර්ධනය කිරීම සඳහා සියලු වැඩසටහන් ද්\u200dරව්\u200dය පුළුල් ලෙස තෝරා ගැනීම සිදු කරනු ලැබේ. ශාරීරික යෝග්\u200dයතාවය සැලකිල්ලට ගනිමින් ශාරීරික අධ්\u200dයාපන උපදේශක විසින් ළමයින්ට වෙනස් ප්\u200dරවේශයක් සපයයි.
උදේ ව්\u200dයායාම නැරඹීමෙන් ගුරුවරුන්ට වයස, යෝග්\u200dයතාවය අනුව ශාරීරික හා සරඹ අභ්\u200dයාස තෝරා ගැනීමට ඇති හැකියාව පෙන්නුම් කරයි; විවිධ ගුණාංග සහ හ tra පට භාවිතා කරන්න; කුමන්ත්\u200dරණයක් සාදන්න. නමුත් සෑම කෙනෙකුටම එළිමහන් ක්\u200dරීඩා පිළිබඳ විස්තරයක්, උදේ ජිම්නාස්ටික් සංකීර්ණවල කාඩ්පත් දර්ශකයක් සහ නිවැරදි කිරීමේ ව්\u200dයායාම නොමැත.
සැලසුම් විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් ශාරීරික අධ්\u200dයාපනයේ දෙමාපියන් සමඟ විවිධාකාරයේ කාර්යයන් අනාවරණය විය: දෙමාපියන්ගේ රැස්වීම්, උපදේශන, සනීපාරක්ෂක බුලටින් ගැටළු, ක්\u200dරීඩා ඉසව්වලට සම්බන්ධ වීම, ඒකාබද්ධ ශාරීරික අධ්\u200dයාපනය.
ශාරීරික අධ්\u200dයාපනයේ විවිධාකාරයේ කාර්යයන් භාවිතා කිරීම සනාථ කරන සමහර කණ්ඩායම්වල ලේඛනවල තත්වය සටහන් කිරීමට මම කැමැත්තෙමි. මේවා "වයලට්", "තරු", "පොචෙමුච්කි" යන කණ්ඩායම් වේ.
කණ්ඩායම් වශයෙන් දෙමාපියන් සඳහා දෘශ්\u200dය තොරතුරු ද පැහැදිලිව ඉදිරිපත් කෙරේ. නමුත් ening න කිරීම, ස්වයං සම්බාහනය කිරීම සඳහා පිළිගත හැකි ක්\u200dරමවේදයන්ට අනුව ද්\u200dරව්\u200dය සැලසුම් කිරීම විවිධාංගීකරණය කිරීමේ අවශ්\u200dයතාවයක් පවතී.
තේමාත්මක පාලනය අතරතුර, පහත සඳහන් අඩුපාඩු හඳුනා ගන්නා ලදී:
- උදේ කාලයේ දරුවන්ගේ ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් වැඩි කිරීමට දායක වන සෞඛ්\u200dය වැඩිදියුණු කිරීමේ ක්\u200dරියාකාරකම් කෙරෙහි ගුරුවරුන් ප්\u200dරමාණවත් අවධානයක් යොමු නොකරයි.
- කණ්ඩායම් ගුරුවරුන් ළමයින් සමඟ ඇවිදීමේ කාලසටහනට අනුකූල නොවේ, ඇවිදීමේ කාලය අනවශ්\u200dය ලෙස අඩු කරයි හෝ එය කිසිසේත් සිදු නොකෙරේ;
- මෝටර් තන්ත්රය සංවිධානය කිරීම සඳහා බාහිර ද්රව්ය සමඟ ඇවිදීමේ පොහොසත්කමක් නොමැත (වසන්ත - සරත් - ශීත කාලය).

නිගමනය:සාමාන්\u200dයයෙන් ළදරු පාසලේ භෞතික සංස්කෘතිය හා සෞඛ්\u200dය කටයුතු තරමක් ඉහළ මට්ටමක සිදු කරන බව පාලනයෙන් පෙන්නුම් කෙරිණි. ගුරුවරුන්ගේ වෘත්තීය කුසලතා මට්ටම තරමක් ඉහළ ය. ඔවුන් මෙම දිශාවට වැඩ කටයුතු ගුණාත්මකව සැලසුම් කිරීම, භෞතික සංස්කෘතිය හා සෞඛ්\u200dයය වැඩි දියුණු කිරීමේ විවිධ ක්\u200dරම භාවිතා කිරීම, ක්\u200dරියා පටිපාටි දැඩි කිරීම, අධ්\u200dයාපන අවකාශයක් කාර්යක්ෂමව ගොඩනඟා ගැනීම සහ මෙම දිශාවට වැඩ කිරීමට දෙමාපියන් ආකර්ෂණය කර ගැනීම.
නිර්දේශ:
1. සෑම වසරකම නැවත පිරවීම අවශ්\u200dය වන අතර වඩාත් සුදුසු වසර ආරම්භයේදී “ක්\u200dරීඩා කොනෙහි” ඇති උපකරණ.
අවසාන දිනය: 2016 ජනවාරි මාසයට පෙර
වගකිවයුතු: උගතුන්
2. මෝටර් පාලන තන්ත්\u200dරය සංවිධානය කිරීම සඳහා බාහිර ද්\u200dරව්\u200dය සමඟ වසන්ත - සරත් - ශීත කාලය තුළ ඇවිදීමේ කාලසටහන තබා ගැනීම සහ ඇවිදීම පොහොසත් කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

වගකිවයුතු: උගතුන්
3. දෙමව්පියන් සඳහා තොරතුරු කොන ක්\u200dරමානුකූලව යාවත්කාලීන කිරීම “දරුවන් සමඟ වැඩ කිරීමේ සාම්ප්\u200dරදායික නොවන සෞඛ්\u200dය ක්\u200dරම”.
අවසාන දිනය: වසරක් ඇතුළත
වගකිවයුතු: උගතුන්
4. යාවත්කාලීන කරන්න (එය කළ යුතු නැති):
* ඇවිදීමේ කාඩ් දර්ශකය;
* කණ්ඩායමේ විවිධ ක්\u200dරීඩා වල කාඩ්පත් දර්ශකය;
* සංකීර්ණ: "උදේ ජිම්නාස්ටික්", "සෞඛ්\u200dයය වැඩි දියුණු කරන ක්\u200dරීඩා පැය", "ගතික පැය"

5. ජ්\u200dයෙෂ් senior කණ්ඩායමේ වීඩියෝ සමාලෝචනය, සාකච්ඡාව "සෞඛ්\u200dය ක්\u200dරීඩා කරන වේලාව" Cam 4 "කැමොමයිල්", අධ්\u200dයාපන ator කුස්මිනෝවා එන්.වී.

6. ව්\u200dයාපාර ක්\u200dරීඩාව. ශාරීරික අධ්\u200dයාපන උපදේශකයෙකු විසින් මෙහෙයවනු ලැබේ කුර්බටෝවා එම්.වී. සහ අනුෆ්රීවා ඇන්ඩ්.

"බාලාංශයේ භෞතික සංස්කෘතිය" යන මාතෘකාව පිළිබඳ ශාරීරික අධ්\u200dයාපන ගුරුවරයාගේ පණිවිඩය.

විවිධ අන්තර්ගතයන්ගෙන් පිරී ඇති දරුවන්ගේ ක්\u200dරමානුකූල මෝටර් ක්\u200dරියාකාරකම් ඔවුන්ගේ ශාරීරික හා මානසික සංවර්ධනය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ළමුන්ගේ මෝටර් අත්දැකීම් පුළුල් කිරීම හා පොහොසත් කිරීම ශාරීරික අධ්\u200dයාපනය සම්බන්ධයෙන් බාලාංශ ගුරුවරුන් මුහුණ දෙන ප්\u200dරධාන කාර්යයකි.
අපගේ පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයේ ශාරීරික අධ්\u200dයාපනයේ අන්තර්ගතයට ඇතුළත් වන්නේ:
ශාරීරික අධ්\u200dයාපනය, ක්\u200dරීඩා විවේකය සහ විනෝදාස්වාදය;
සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාව සහ සංයුජ විද්\u200dයාව පිළිබඳ පන්ති සහ ක්\u200dරියාකාරකම්;
දිනකට 2 වතාවක් ඇවිදිනවා;
උදෑසන ව්\u200dයායාම සහ නින්දෙන් පසු ව්\u200dයායාම;
ශාරීරික අධ්\u200dයාපනය, ගතික පැය;
සංගීත සහ රිද්මයානුකූල පාඩම්;
දරුවන්ගේ ස්වාධීන මෝටර් ක්\u200dරියාකාරකම්.
පූර්ණ ශාරීරික අධ්\u200dයාපනයක් සඳහා අවශ්\u200dය වන්නේ කුමක්ද?
පළමුව, විශේෂයෙන් නිර්මාණය කරන ලද කොන්දේසි, එනම්. ද්\u200dරව්\u200dයමය පදනම - පරිශ්\u200dරය, අධ්\u200dයාපනය, අධ්\u200dයාපනික කටයුතු: දරුවන්ගේ ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් සංවිධානය කිරීමට ඇති හැකියාව, දරුවන්ට විවිධ එළිමහන් ක්\u200dරීඩා, ශාරීරික ව්\u200dයායාම ආදිය ඉගැන්වීමට ඇති හැකියාව, සංස්කෘතික චලනයේ අවශ්\u200dයතාවය පිළිබඳව අධ්\u200dයාපන ator යා ඔවුන්ව දැනුවත් කළ යුතුය.
දෙවනුව, අපට පහත සඳහන් මූලධර්ම මත පදනම් වූ දැනුම් පද්ධතියක් අවශ්\u200dය වේ:
1. අඛණ්ඩතාව (උදෑසන සිට සවස දක්වා);
2. ස්වේච්ඡා සේවය (ආශාව අවදි කිරීම, බල කිරීම නොවේ);
3. ව්\u200dයායාම ලබා ගැනීමේ හැකියාව;
4. ස්වාධීන මෝටර් ක්\u200dරියාකාරකම් සමඟ සංවිධානාත්මක ආකෘති වෙනස් කිරීම.
මේ සියල්ල දරුවන්ගේ භෞතික සංස්කෘතිය සාදයි.
අද අපි මේ කාරණය සම්බන්ධයෙන් ඔබේ දැනුම පදනම් කර ගනිමු ...

ශාරීරික අධ්\u200dයාපනය අධ්\u200dයාපනික වැඩමුළුව
(ව්\u200dයාපාරික ක්\u200dරීඩාවක ස්වරූපයෙන්).

ගුරුවරුන් කණ්ඩායම් 2 කට බෙදා ඇත.

1. සකස් කළ කඩදාසි පත්\u200dරවල ශාරීරික අධ්\u200dයාපන කාර්යයන් ලිවීමට කණ්ඩායම් දෙකටම ආරාධනා කෙරේ.

ශාරීරික අධ්\u200dයාපන අරමුණු:
සුවතාවය: දරුවන්ගේ ජීවිතය හා සෞඛ්\u200dයය ආරක්ෂා කිරීම, දරුවාගේ ශරීරයේ නිවැරදි ශාරීරික හා මානසික සංවර්ධනය ප්\u200dරවර්ධනය කිරීම, මානසික හා ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරිත්වය වැඩි කිරීම.
සංවර්ධනය කිරීම: චලනයන් වර්ධනය කිරීම, මෝටර් කුසලතා සහ ශාරීරික ගුණාංග ගොඩනැගීම (දක්ෂතාව, වේගය, ශක්තිය, විඳදරාගැනීම), නිවැරදි ඉරියව්වක් ඇති කිරීම.
අධ්\u200dයාපනික: දරුවන්ගේ ශරීරය, සෞඛ්\u200dයය, එය ශක්තිමත් කළ හැකි ක්\u200dරම, සංරක්ෂණය සහ වගකිවයුතු ආකල්ප පිළිබඳ දැනුම පොහොසත් කිරීම ..
අධ්\u200dයාපනික: ධනාත්මක චරිත ලක්ෂණ (ධෛර්යය, තීරණාත්මක බව, නොපසුබට උත්සාහය, අන්\u200dයෝන්\u200dය සහාය), ස්වේච්ඡා ගුණාංග (අධිෂ් ower ාන ශක්තිය, ජයග්\u200dරහණය හා පරාජය වීමේ හැකියාව), සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක පුරුද්දක් ඇති කිරීම, ව්\u200dයායාම කිරීමට ඇති ආශාව (සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම සඳහා නොවේ) නමුත් ඔබේ සෞඛ්\u200dයය සඳහා).

2. ඇඟිලි ක්\u200dරීඩා 2 ක් සිහිපත් කර ඒවා නිරූපණය කිරීමට කණ්ඩායම්වලට ආරාධනා කෙරේ.

3. විවිධ කාලවල ජීවත්වන නමුත් එක් මතයකට එකඟ වන බුද්ධිමත් අයගේ කියමන් සහිත කාඩ්පත් මේසය මත තිබේ. ඒවා කියවා ඒවායේ ලියා ඇති දේ පිළිබඳව ඔබේ මතය ප්\u200dරකාශ කරන ලෙස මම ඔබට ආරාධනා කරමි. ඔබ මෙම පුරාවෘත්තයට එකඟද නැද්ද යන්න කීමට. සහ ඇයි? මෙම පුරාවෘත්තය ඔබ තේරුම් ගන්නේ කෙසේද?

විවිධ කාලවල ජීවත්වන බුද්ධිමත් අයගේ කියමන්:
* "සදාචාරාත්මකව සෞඛ්\u200dය සම්පන්නව සිටීමට යමෙක් ශාරීරිකව කම්පා විය යුතුය." එල්.එන්. ටෝල්ස්ටෝයි
* "නිරෝගී ශරීරයක් තුළ නිරෝගී මනසක් තිබේද යන්න තවමත් පැහැදිලි නැත, නැතහොත් අනෙක් අතට - උසස් ආත්මයක් සෞඛ්\u200dයයට හේතු වේ." එෆ්. ආබ්\u200dරමොව්.
* "සෞඛ්\u200dයය ජීවිතයේ අනෙකුත් සියලු ආශීර්වාදවලට බාධා කරයි. සැබවින්ම නිරෝගී හිඟන්නෙකු රෝගී රජෙකුට වඩා සතුටින් සිටියි." ඒ. ෂොපෙන්හෝවර්.
* "ආත්මය සුව නොකර ශරීරය සුව කළ නොහැක." සොක්\u200dරටීස්.
4. සෑම කණ්ඩායමකම ගුරුවරුන් ශාරීරික අධ්\u200dයාපනය සඳහා විකල්ප 2 ක් පෙන්වයි.
5. එකිනෙකාගෙන් එක ප්\u200dරශ්නයක් ඇසීමට (ගුරු මණ්ඩලයේ මාතෘකාව මත) - මිනිත්තු 1 කට වඩා සිතීම.
6. කණ්ඩායම් සඳහා කාර්යය: එළිමහන් ක්\u200dරීඩාවක් සංවිධානය කිරීම සහ පැවැත්වීම.
7. නිර්මාණාත්මක කර්තව්\u200dයය: “ප්\u200dරීතිමත් ශාරීරික අධ්\u200dයාපනය” පිළිබඳ මූලධර්ම සංවර්ධනය කිරීම
"ප්රීතිමත් භෞතික සංස්කෘතියේ" මූලධර්ම:
හා. සෑම පාඩමක්ම \u200b\u200bනව ක්\u200dරීඩාවක් හෝ ශාරීරික අධ්\u200dයාපන රටකට යන ගමනකි
බී. ශාරීරික පුහුණුව උණුසුම් කිරීම \u003d මෙය කුමන්ත්\u200dරණයක් සහ තරඟකාරී සංකීර්ණයකි. සෞඛ්\u200dය කණ්ඩායම් සැලකිල්ලට ගනිමින් මාත්\u200dරාව සිදු කරනු ලැබේ
තුල. පාඩම් සැලසුම් කිරීම තේමාත්මක විය යුතු අතර දරුවන්ගේ අවශ්\u200dයතා සහ .තු සැලකිල්ලට ගත යුතුය
d. පාඩමේදී ඉතා කලාත්මක හා සංකේතාත්මක වචනයක්, සංගීතය මෙන්ම නාට්\u200dයකරණය ("ඔබ පූස් පැටියෙක්, ඔබ අලියෙක් ...", මෙන්ම ඇඳුම් පැළඳුම්, තොප්පි ආදිය) භාවිතා කරන්න.
e. සෑම පාඩමක්ම \u200b\u200bනව එකක් සමඟ රැස්වීමකි.
8. දැඩි කිරීම: නව දැඩි කිරීමේ ක්\u200dරියාපටිපාටියකින් ඔබේ විරුද්ධවාදීන් පුදුම කරන්න ...
9. සෞඛ්\u200dයය පිළිබඳ සම්පූර්ණ හිතෝපදේශ (සමුපකාර මෙහෙවර)
පිරිසිදුකම - (සෞඛ්\u200dය ප්\u200dරති ledge ාව)... සෞඛ්\u200dයය වඩා මිල අධිකය (රන්)... තනිකරම ජීවත් වන්න - (සෞඛ්\u200dය සම්පන්න වන්න).
සෞඛ්\u200dයය පිළිවෙළකට - (ස්තූතියි අයකිරීම).
ඔබට නිරෝගීව සිටීමට අවශ්\u200dය නම් - (කේන්තිය).
නිරෝගී ශරීරයක - (නිරෝගී මනස).
මුදල් සඳහා සෞඛ්\u200dයය (ඔබට මිලදී ගත නොහැක).
අළුත් එකක් සමඟ ඇඳුම ගැන සැලකිලිමත් වන්න, (සහ කුඩා කල සිටම සෞඛ්\u200dයය).
සෞඛ්\u200dයය පවතිනු ඇත - (සෑම දෙයක්ම ඇත).
10. සහ අවසාන වශයෙන් - "මොළ විශ්ලේෂණය" - අධ්\u200dයාපනික තත්වයන්

අධ්\u200dයාපනික තත්වයන්
1. මෙම දෙබස ගැන අදහස් දක්වන්න.
මව්වරුන් දෙදෙනෙකු අතර සංවාදය:
- මගේ දරුවා බාලාංශයට යාමට පටන් ගත් අතර නිතර අසනීප වීමට පටන් ගත්තේය. මම විශ්වාස කරන්නේ උගතුන් මේ සඳහා වගකිව යුතු බවයි: ඔවුන් දරුවන් හොඳින් රැකබලා ගන්නේ නැහැ.
- ඔබ හරි, මගේ දරුවා අසනීප නැහැ, මොකද අපි ඔහු සමඟ නිවසේ වාඩි වී සිටිමු.
D / s හි ගුරුවරයා වන ඔබ අහම්බෙන් එවැනි සංවාදයක් අසා ඇත්නම්, ඔබ ප්\u200dරතික්\u200dරියා කරන්නේ කෙසේද?

2. අම්මා දරුවා බාලාංශයට ගෙනැවිත් සමූහය තුළ සම්ප්\u200dරේෂණය විවෘතව ඇති බව දුටු කණ්ඩායම් ගුරුවරයා කෙරෙහි අතෘප්තිය ප්\u200dරකාශ කළ අතර ගුරුවරයාගේ තර්කවලට සවන් දුන් ඇය බාලාංශ පරිපාලනය වෙත හැරුණාය.
* මවගේ අතෘප්තියට ගුරුවරයාට පිළිතුරු දිය හැක්කේ කුමක් ද?
* අම්මා හරිද?
_____________________________________________________________

3. දරුවාට කෑමට අවශ්\u200dය නැත. ආච්චි සුරංගනා කතාවක්, විහිළුවක් භාවිතා කරමින් නියමිත කොටස අනුභව කිරීමට උත්සාහ කරයි. නව සෙල්ලම් බඩුවක් මිලදී ගැනීමට මව පොරොන්දු වේ. පියා මෙසේ කියයි: "ඔබට අවශ්\u200dය නැතිනම් කන්න එපා." කවුද හරි?
__________________________________________________________
4. ඔබ දරුවන් සමඟ ඇවිදීමට පිටත්ව ගොස් ඇත, එය වැස්ස ආරම්භ වී ඇත. මෙම කාලගුණ සංසිද්ධිය ළමා සංවර්ධනයේ සාධකයක් බවට පත් කරන්නේ කෙසේද? (එළිමහන් ක්\u200dරීඩාවක් සංවිධානය කිරීමට: "අපි වර්ෂාවෙන් පලා යමු"; ගිම්හානයේදී පාරිසරික වශයෙන් පිරිසිදු ප්\u200dරදේශයක, ening න කිරීමේ සාධකයක් ලෙස භාවිතා කරන්න)
____________________________________________________________
5. දරුවාට බාලාංශයට හුරුවිය නොහැක: ඔහු කන්නේ නැත, නින්දේදී නිදා ගන්නේ නැත, නිරන්තරයෙන් අ .යි. දෙමව්පියන්ට පැමිණිලි ගණනාවක් තිබේ. ඔවුන් පවසන්නේ අධ්\u200dයාපනයට දරුවාට ප්\u200dරවේශයක් සොයාගත නොහැකි බවයි. නිවසේදී දෛනික චර්යාව නිරීක්ෂණය කරන්නේ දැයි විමසූ විට, දෙමව්පියන් පිළිතුරු දෙන්නේ එය එසේ බවය. මෙම තත්වයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ මගේ යෝජනා හා නිර්දේශ ප්\u200dරකාශ කිරීමට මම යෝජනා කරමි.
____________________________________________________________

6. දරුවාට වසර තුළ උග්\u200dර ශ්වසන ආසාදන හා උග්\u200dර ශ්වසන වෛරස් ආසාදන 4 කට වඩා තිබේ. එවැනි දරුවෙකු නිරන්තර හා දිගු කාලීන රෝගයක් ලෙස සැලකිය හැකිද? එවැනි දරුවෙකු සමඟ උගතුන්, දෙමාපියන්, මී පැණි විසින් කළ යුතු වැඩ මොනවාද? කාර්ය මණ්ඩලය.

11. පරාවර්තනය "ආච්චි සහ කුඩා රතු රයිඩින් හුඩ්" (උගතුන් විසින් ඉටු කරනු ලැබේ).

ලිට්ල් රෙඩ් රයිඩින් හුඩ් සහ ඇගේ ආච්චි ඇතුළු කරන්න. ඔවුන් අතර පහත සංවාදය සිදු වේ:
- ආච්චි, ආච්චි, ඇයි ඔබට මෙතරම් රැලි සහිත මුහුණක් තිබෙන්නේ:
- මෙයට හේතුව මගේ මිණිබිරිය උදේ සහ සවස සේදීමට මා අකමැති වීමයි.
- ආච්චි, ඇයි ඔබට එවැනි කහ දත් තිබෙන්නේ?
- මම ඒවා පිරිසිදු කර ඔබේ සීයා මෙන් දුම් පානය නොකළ නිසා.
- ආච්චි, ආච්චි, ඇයි ඔබට මෙතරම් අඳුරු ඇස් තිබෙන්නේ?
- මම කැරට් කන්න අකමැති නිසා, මගේ මිණිබිරිය.
- ආච්චි, ආච්චි, ඇයි ඔයා හැමෝම වෙව්ලමින් හෙමින් ඇවිදින්නේ?
- මේකට හේතුව, මගේ බබා, මම කවදාවත් උදේ ව්\u200dයායාම කළේ නැහැ ...

මෙය අපගේ පරාවර්තනය සහ අද මෙම ආකල්පයයි.
නිරෝගීව සිටින්න!

7. අධ්\u200dයාපන සභා අංක 2 හි කෙටුම්පත් තීරණය.

1. සෞඛ්\u200dය සුරැකීමේ තාක්ෂණයන් තාර්කිකව භාවිතා කිරීම සහ සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් හඳුන්වාදීම තුළින් සිසුන්ගේ සෞඛ්\u200dයය ශක්තිමත් කිරීම කෙරෙහි අඛණ්ඩව විශාල අවධානයක් යොමු කිරීම.
වගකිවයුතු: උගතුන්. වාරය: ස්ථිරවම.
2. භෞතික සංස්කෘතිය හා සෞඛ්\u200dයය වැඩිදියුණු කිරීමේ ඒකාබද්ධ පද්ධතියක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා “සෞඛ්\u200dය සම්පන්න පෙර පාසල්” වැඩසටහනක් සංවර්ධනය කරන්න.
වගකිවයුතු: ජ්\u200dයෙෂ් senior අධ්\u200dයාපන ator, නිර්මාණශීලී අධ්\u200dයාපන ators යින්ගේ කණ්ඩායම, හෙදිය.
අවසාන දිනය: 2016 පෙබරවාරි 1

3. අතිරේක
- ක්\u200dරීඩා කොන්:
** ළමයින්ට ක්\u200dරීඩා සහ වෙනත් රසවත් තොරතුරු හුරු කරවීම සඳහා රසවත් නිදර්ශන ද්\u200dරව්\u200dය;
** සාම්ප්\u200dරදායික නොවන ප්\u200dරතිලාභ, ශාරීරික සංස්කෘතිය සඳහා වන ගුණාංග සහ ළමුන් සමඟ සෞඛ්\u200dයය වැඩි දියුණු කිරීමේ කාර්යයන් සමඟ කොන් නිරන්තරයෙන් පුරවන්න.
- ප්\u200dරලේඛනය:
** ඇවිදීමේ කාඩ් දර්ශකය;
** ඇවිදීමේදී කණ්ඩායමක් තුළ පැවැත්වෙන විවිධ ක්\u200dරීඩා වල කාඩ් දර්ශකය;
** සංකීර්ණ: "උදේ ජිම්නාස්ටික්", "සෞඛ්\u200dයය වැඩි දියුණු කරන ක්\u200dරීඩා පැය", "ගතික පැය"
වගකිවයුතු: උගතුන්. වාරය: 1.02.2016

4. දෙමව්පියන්ගේ රැස්වීම්, සෞඛ්\u200dය කොන, තොරතුරු ස්ථාවරය, අත් පත්\u200dරිකා, මතක සටහන්, කතා, උපදේශන, දෙමාපියන් සමඟ විනෝදාස්වාදය යනාදිය තුළින් දෙමාපියන් අතර සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ප්\u200dරවර්ධනය කිරීම දිගටම කරගෙන යන්න.
වගකිවයුතු: උගතුන්. වාරය: වසරක් ඇතුළත

5. දෙමව්පියන් සමඟ ඒකාබද්ධ උත්සවයක් ලෙස "සෞඛ්\u200dය දිනයක්" සැලසුම් කර පවත්වන්න.
වගකිවයුතු: ශාරීරික අධ්\u200dයාපන උපදේශක, අධ්\u200dයාපන ators යින්.
වාරය: 2016/01/03 දක්වා
8. ආයතනික ගැටළු.

MKDOU "පොඩ්ගොරෙන්ස්කි බාලාංශ අංක 1"

තේමාත්මක ගුරු සභාව

"පෙර පාසල් දරුවන්ගේ භෞතික සංවර්ධනයේ කාර්යභාරය

සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගොඩනැගීමේදී

ඉලක්කය

1. සෞඛ්\u200dය සංරක්ෂණය සඳහා අධ්\u200dයාපන තාක්\u200dෂණ ක්\u200dෂේත්\u200dරයේ ගුරුවරුන්ගේ නිපුණතාව ඉහළ නැංවීම මෙන්ම සංචිත හා මෙම දිශාවට වැඩ වැඩි දියුණු කිරීමේ අවස්ථා.

2 පෙර පාසල් දරුවන්ගේ ශාරීරික ගුණාංග වර්ධනය කිරීම සඳහා ළමුන් සමඟ වැඩ කිරීමේදී ගුරුවරුන්ගේ වෘත්තීය දැනුම, කුසලතා සහ හැකියාවන් ශක්තිමත් කිරීම සහ ශක්තිමත් කිරීම.

3. අධ්\u200dයාපනික චින්තනයේ වර්ධනය ප්\u200dරවර්ධනය කිරීම, ක්\u200dරීඩාවට සහභාගී වන සියලු දෙනාගේ නිර්මාණාත්මක කටයුතු සඳහා හිතකර වාතාවරණයක් නිර්මාණය කිරීම.

න්\u200dයාය පත්\u200dරය:

1. තේමාත්මක පාලනයේ ප්\u200dරති results ල පිළිබඳ තොරතුරු සහ විශ්ලේෂණාත්මක තොරතුරු "දරුවන්ගේ භෞතික සංවර්ධනය පිළිබඳ වැඩ සංවිධානය කිරීම හා effectiveness ලදායී කිරීම."

(ජ්\u200dයෙෂ් Senior අධ්\u200dයාපන ator)

2. සන්නිවේදනය "එළිමහන් ක්\u200dරීඩා මගින් පෙර පාසල් දරුවන්ගේ භෞතික සංවර්ධනය." (අධ්\u200dයාපන ator)

4. පණිවිඩය: "පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනවල ශාරීරික අධ්\u200dයාපන පන්ති සංවිධානය කිරීමේ ක්\u200dරමයක් ලෙස චක්\u200dරලේඛ පුහුණුව." (අධ්\u200dයාපන ator)

7. ව්\u200dයාපාර ක්\u200dරීඩාව.

1. තේමාත්මක පාලනයේ ප්\u200dරති results ල පිළිබඳ තොරතුරු සහ විශ්ලේෂණ තොරතුරු

"භෞතික සංවර්ධනය පිළිබඳ වැඩ සංවිධානය කිරීම සහ කාර්යක්ෂමතාව"

ඉලක්කය: භෞතික සංවර්ධනය සඳහා ළමුන් සමඟ වැඩ කිරීමේ සංවිධානයේ මට්ටම සහ effectiveness ලදායීතාවය තීරණය කිරීම.

නිගමනය: චෙක්පතේ ප්\u200dරති results ල මත පදනම්ව, භෞතික සංවර්ධනය සම්බන්ධයෙන් ළමුන් සමඟ වැඩ කිරීමේ සංවිධානාත්මක මට්ටම හා effectiveness ලදායීතාවය සාමාන්\u200dයයට වඩා ඉහළ මට්ටමක පවතින බව නිගමනය කළ හැකිය.

2. සන්නිවේදනය "එළිමහන් ක්\u200dරීඩා මගින් පෙර පාසල් දරුවන්ගේ භෞතික සංවර්ධනය."

පුහුණුවීම් වලින් පෙන්නුම් කරන පරිදි, ළමුන්ගේ නිදහස් කාලය ක්\u200dරීඩා සමඟ සන්තෘප්ත කිරීම ඔවුන්ගේ සාමාන්\u200dය හා සර්වකාලීන සංවර්ධනයට දායක වේ. මීට අමතරව, වයස, සෞඛ්\u200dය තත්ත්වය, ශරීරයේ ක්\u200dරියාකාරී වෙනස්කම් වල ස්වභාවය, දරුවන්ගේ ශාරීරික යෝග්\u200dයතාවයේ තරම, එළිමහන් ක්\u200dරීඩා, විශේෂයෙන් වාතයේ ක්\u200dරීඩා වැනි දෑ සැලකිල්ලට ගනිමින් එය කඩිනමින් තෝරා ගනු ලැබේ, නිසැකවම, දරුවාගේ ශරීරය වැඩි දියුණු කිරීමට, ශක්තිමත් කිරීමට දායක වේ. ගුරුවරුන්, කායික විද්\u200dයා ologists යින් සහ වෛද්\u200dයවරුන්ගේ බරපතල පර්යේෂණයන් එළිමහන් ක්\u200dරීඩා වල ළමයින්ට ඇති කරන බලපෑම ඔප්පු කර ඇත.

නවීන ඉගැන්වීමේ භාවිතයේදී, එළිමහන් ක්\u200dරීඩා රාශියක් භාවිතා කරයි. ඔවුන්ගේ වර්ගීකරණය දෙස බලමු. එළිමහන් ක්\u200dරීඩා සඳහා ඒකාකාරී අනුමත වර්ගීකරණයක් නොමැති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ප්\u200dරායෝගික හා විද්\u200dයාත්මක ක්\u200dරියාකාරකම් මත පදනම්ව ගුරුවරුන් එළිමහන් ක්\u200dරීඩා වර්ගීකරණය කරයි.

ක්\u200dරීඩා වර්ගීකරණය කර ඇත්තේ ව්\u200dයුහ විද්\u200dයාත්මක චරිතය , ක්\u200dරීඩාව අතරතුර ශරීරයේ කුමන කොටස වැඩිපුර සහභාගී වන්නේද යන්න මත පදනම්ව: ඉහළ හෝ පහළ අන්තවල ප්\u200dරධාන වශයෙන් සහභාගී වීම හෝ සාමාන්\u200dය බලපෑමෙන්.

මත පදනම් වෙමින්සහභාගී වන ක්\u200dරීඩා ගණන බෙදා ඇතතනි සහ කණ්ඩායම්. කණ්ඩායම් ක්\u200dරීඩා කණ්ඩායම් වලට බෙදා නැත, නමුත් පොදු ඉලක්කයක් සහිතව (සමහර විට ඔවුන් එකිනෙකා සමඟ තරඟ කරන කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදිය හැකිය) සහ ක්\u200dරීඩකයින් අනිවාර්යයෙන්ම සමාන සහභාගිවන්නන්ගෙන් යුත් කණ්ඩායම් වලට බෙදී ඇති ක්\u200dරීඩා, ක්\u200dරීඩාව සමාන කොන්දේසි මත ක්\u200dරීඩා කරනු ලැබේ.

කාර්ය සාධනය යනු කුමක්ද සහ ඔහු වටා ඇති වස්තූන් සම්බන්ධයෙන් ක්\u200dරීඩකයාගේ පිහිටීම වෙනස් වන ආකාරය අනුව, කණ්ඩායම් ක්\u200dරීඩා වලට බෙදිය හැකිය:

අවට ඇති වස්තූන් සම්බන්ධයෙන් දරුවා තම ස්ථානය වෙනස් නොකරන නමුත් ඔහුගේ ශරීරයේ ඇතැම් කොටස් පමණක් චලනය කරන ක්\u200dරීඩා (ස්ථිතික ක්\u200dරීඩා). මෙම ක්\u200dරීඩා වලදී (ස්ථාවර ස්ථානයක සිට, වාඩි වී සිටීම සහ සමහර විට වැතිරීම) චලනයන් සීමිත වන අතර ප්\u200dරධාන ක්\u200dරියාකාරී අංගය වන්නේ චිත්තවේගීය සාධකයයි. වෙනත් ක්\u200dරීඩා සමඟ සසඳන විට මෙහි අවම ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කෙරේ;

උදාසීන හා අර්ධ ක්\u200dරියාකාරී ක්\u200dරීඩා, චලිතයේ සහ සංඛ්\u200dයානවල මූලද්\u200dරව්\u200dයයන් විවිධ අනුපාතයන්ගෙන් යුක්ත වේ. ඒවා සාමාන්\u200dයයෙන් සිදු කරනුයේ සිටගෙන හෝ වාඩි වී සිටින ආරම්භක ස්ථානයක සිටය. මෙම ක්\u200dරීඩා වල ශාරීරික හා ස්නායු ආතතිය මධ්\u200dයස්ථය, ඒවා තුළ වැඩි චිත්තවේගීය බවක් ඇත. මේවා ස්ථානීය ක්\u200dරීඩා සහ එළිමහන් ක්\u200dරීඩා අතර සංක්\u200dරාන්ති ක්\u200dරීඩා;

එළිමහන් ක්\u200dරීඩා, සමස්ත ක්\u200dරීඩාව තුළම සහභාගිවන්නා අවට ඇති වස්තූන් සම්බන්ධයෙන් ඔහුගේ ශරීරයේ පිහිටීම වෙනස් කරයි. මෙම ක්\u200dරීඩා විශාල චිත්තවේගයකින් සංලක්ෂිත වේ, ඒවාට විවිධ ආකාරයේ චලනයන් ඇතුළත් වේ - ධාවනය, පැනීම, පැනීම, ඇවිදීම යනාදිය. ඔවුන්ට වේගය, ශක්තිය, දක්ෂතාවය, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය, විඳදරාගැනීම අවශ්\u200dය වන අතර ශරීරයට විශාල හා පුළුල් බලපෑමක් ඇති කරයි. මාංශ පේශි, ශ්වසන සහ හෘද වාහිනී පද්ධති. මෙම ක්\u200dරීඩා වල ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් වැඩි බැවින් ඔවුන්ට දරුවන්ගේ ඉහළ ක්\u200dරියාකාරී හා ශාරීරික හැකියාවන් අවශ්\u200dය වේ.

එසේම, සියලු එළිමහන් ක්\u200dරීඩා කාණ්ඩ හතරකට බෙදිය හැකි අතර, ඒවායේ ඇති ආසන්න මනෝ භෞතික භාරය සැලකිල්ලට ගනිමින්: 1 කණ්ඩායම - සුළු බරක් සහිතව; II කාණ්ඩය - මධ්\u200dයස්ථ ව්\u200dයායාම සමඟ; III කාණ්ඩය - ටොනික් බර සමඟ; IV කණ්ඩායම - පුහුණු බර සමඟ.

එළිමහන් ක්\u200dරීඩාඅන්තර්ගතයෙන් ඒවා තුළ මෝටරය සහ කථන ද්\u200dරව්\u200dය බෙදා ඇතකුමන්ත්රණය, කුමන්ත්රණය නොවන සහ ක්\u200dරීඩා අංග සහිත ක්\u200dරීඩා.

විෂය එළිමහන් ක්\u200dරීඩා සාම්ප්\u200dරදායික ස්වරූපයෙන් ජීවිතයක් හෝ සුරංගනා කතා කථාංගයක් පිළිබිඹු කරයි. පෙර පාසල් ළමුන් උද්යෝගයෙන් සෙල්ලක්කාර රූපයක් ගෙන ඒම, වෘකයෙකු හා පාත්තයින් බවට පරිවර්තනය කිරීම, වඳුරන් සහ දඩයක්කරුවෙකු යනාදිය.

කුමන්ත්\u200dරණ නොවන එළිමහන් ක්\u200dරීඩා වල චලන කාර්යයන් අඩංගු වන අතර, දෙවැන්න මත පදනම්ව, ධාවන, උගුල්, ලප වැනි ක්\u200dරීඩා වලට බෙදා ඇත. තරඟකාරී අංග සහිත ක්\u200dරීඩා: "කාගේ සබැඳිය ඉක්මනින් ගොඩනගනු ඇත්ද?", "බොහෝ විට ධජයට දුවන්නේ කවුද?" ආදිය; සරල රිලේ ක්\u200dරීඩා: “බොහෝ දුරට පන්දුව පසු කරන්නේ කවුද?”; වස්තූන් සහිත ක්\u200dරීඩා: බෝල, වළලු, මඟ හැරීමේ ලණු, skittles; කුඩා ළමයින් සඳහා විනෝද ක්\u200dරීඩා: "ලඩුෂ්කි", "මැග්පී", "අං එළුවා" යනාදිය.

එළිමහන් ක්\u200dරීඩා වලට වඩා ක්\u200dරීඩාවේ අංග සහිත ක්\u200dරීඩා සඳහා වැඩි නිපුණතාවයක්, ශක්තියක්, සංයුක්තතාවයක්, සංවිධානයක්, නිරීක්ෂණයක් අවශ්\u200dය වේ.

ලැයිස්තුගත එළිමහන් ක්\u200dරීඩා සියල්ලම ක්\u200dරීඩකයන්ගේ චලනය වැඩිදියුණු කිරීම, දෘශ්\u200dය, ශ්\u200dරවණ අවධානය, වේගය, අවකාශය හා වේලාව දිශානතියට මෝටර් ප්\u200dරතිචාර දැක්වීම, කෙනෙකුගේ ශක්තිය ගණනය කිරීමේ නිරවද්\u200dයතාවය, වේගවත් බව, වේගය, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම සඳහා පමණක් දායක වන බව ගුරුවරයා මතක තබා ගත යුතුය. ඔවුන් තීරණාත්මක බව, නොපසුබට උත්සාහය, සහෝදරත්වයේ අන්\u200dයෝන්\u200dය සහයෝගය, ක්\u200dරීඩාවට සහභාගිවන්නන් කෙරෙහි මිත්\u200dරශීලී ආකල්පය, සාමූහිකත්වය වැනි පෞරුෂ ගති ලක්ෂණ වර්ධනය කරන අතරම දරුවාගේ කථන වර්ධනයට වක්\u200dරව බලපායි.

මේ අනුව, මනෝ භෞතික, බුද්ධිමය, සදාචාරාත්මක, චිත්තවේගීය අධ්\u200dයාපනයේ එකමුතුව සඳහා එළිමහන් ක්\u200dරීඩා අවශ්\u200dය වේ; තමා හා අවට ලෝකය සමඟ පූර්ණ එකඟතාවයක් ඇති කර ගැනීමට; ළමයින්ගේ උසස් තත්ත්වයේ පුහුණුව සඳහා අවශ්\u200dය වන නිදහස සහ ක්\u200dරියාවන් තෝරා ගැනීමේ හැකියාව අවබෝධ කර ගැනීමේ හැකියාව සඳහා.

3. උගතුන් ඔවුන්ගේ වයස් කාණ්ඩයට අනුකූලව එළිමහන් ක්\u200dරීඩා පෙන්වීම.

4. පණිවිඩය: "පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනවල ශාරීරික අධ්\u200dයාපන පන්ති සංවිධානය කිරීමේ ක්\u200dරමයක් ලෙස චක්\u200dරලේඛ පුහුණුව."

පරිපථ පුහුණුව යනු භෞතික ගුණාංගවල සංකීර්ණ සංවර්ධනය ක්\u200dරියාත්මක කිරීම අරමුණු කරගත් අධ්\u200dයාපනික ක්\u200dරියාකාරකම්වල සංවිධානාත්මක හා ක්\u200dරමෝපායික ආකාරයකි. චක්\u200dරලේඛ පුහුණු ක්\u200dරමය ඉංග්\u200dරීසි විශේෂ experts යින් වන ආර්. මෝගන් සහ ජී. ඇඩම්ස් විසින් වර්ධනය කරන ලදී.

චක්\u200dරලේඛ පුහුණුවේ පදනම වන්නේ යම් ආකාරයක ඇණවුම් ක්\u200dරමයකට අනුකූලව තෝරාගත් හා සංකීර්ණ වූ ශාරීරික ව්\u200dයායාම කිහිපයක අනුක්\u200dරමික පුනරාවර්තනයයි - චක්\u200dරලේඛ පුහුණුවේ සංකේතයයි.

පෙර පාසල් ළමුන් සඳහා ශාරීරික අධ්\u200dයාපන පන්තිවල චක්\u200dරලේඛ පුහුණුව පුහුණු කිරීමේ බලපෑම වැඩි කිරීමට, මූලික චලනයන් ශක්තිමත් කිරීමේ අදියරේදී මෝටර් කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට යොදා ගනී.

අභ්\u200dයාස 4-5 “ස්ථාන” අනුපිළිවෙලින් අනුපිළිවෙලින් සිදු කරනු ලැබේ - අනුරූප උපකරණ තබා ඇති ස්ථාන. උපකරණ ව්\u200dයායාම ශාලාවේ හෝ ක්\u200dරීඩා පිටියේ රවුමක (පරිමිතිය වටා) පිහිටා ඇති අතර එමඟින් එය හරහා යන මාර්ගය සංවෘත ලූපයක් සාදයි.

සෑම "දුම්රිය ස්ථානයකම" එක්තරා ආකාරයක චලනයක් හෝ ක්\u200dරියාවක් නිශ්චිත මාංශ පේශි කණ්ඩායම් මත හෝ සාමාන්\u200dය බලපෑමෙන් 1-2 ව්\u200dයායාම සිදු කරනු ලැබේ. පුනරාවර්තන ගණන (සම්පූර්ණ කවයක් සම්පූර්ණ කිරීම) පුහුණු අරමුණු සහ දරුවන්ගේ වයස මත රඳා පවතී.

පාඩමක් ගොඩනැගීමේ විශේෂාංග චක්\u200dරලේඛ පුහුණු ක්\u200dරමයට අනුව:

හොඳින් ප්\u200dරගුණ කළ ව්\u200dයායාම භාවිතා කිරීම;

“රවුමක” පිහිටා ඇති “දුම්රිය ස්ථාන” පසුකර යාමේ ක්\u200dරියාවලියේදී අඛණ්ඩව අභ්\u200dයාස ක්\u200dරියාත්මක කිරීම;

“දුම්රිය ස්ථානවල” පුහුණු අභ්\u200dයාස වෙනස් කිරීම;

එක් එක් "දුම්රිය ස්ථානයේ" වැඩ සහ විවේකය නියාමනය කිරීම;

විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සහ ශරීර පද්ධතිවල කාර්යයට අනුක්\u200dරමික ඇතුළත් කිරීම;

බර නිවැරදිව මාත්\u200dරා කිරීමේ කොන්දේසි යටතේ ඇතැම් චලනයන් නැවත නැවත ක්\u200dරියාත්මක කිරීම.

සංරචක චක්\u200dරලේඛ පුහුණුවේ අභ්\u200dයාසවල බලපෑමේ දිශාව තීරණය කිරීම:

ව්යායාම වර්ගය සහ ස්වභාවය;

ව්යායාමයේ පුනරාවර්තන සංඛ්යාව;

ව්යායාමයේ වේගය;

කට්ටල අතර ඉතිරි කාල පරතරයන්ගේ ස්වභාවය සහ කාලසීමාව.

පරිපථ පුහුණුවීම් වර්ග

අඛණ්ඩ ප්රවාහය

කෙටි විවේක කාල පරතරයකින් ව්\u200dයායාම එකින් එක සිදු කෙරේ.

කාර්යයේ බලය වැඩි කිරීමෙන් සහ එක් කවයක ව්\u200dයායාම ගණන වැඩි කිරීමෙන් ක්\u200dරමානුකූලව බර වැඩි වීම.

විඳදරාගැනීම වර්ධනය කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.

ධාරාව-පරතරය

එය පදනම් වී ඇත්තේ අවම විවේක කාල පරතරයක් සහිත සෑම "දුම්රිය ස්ථානයකම" උපරිමයෙන් 50% ක වැඩ බලයක් සහිත සරල තාක්\u200dෂණයෙන් ව්\u200dයායාම සිදු කිරීම මත ය.

පාලක උකුලේ වේලාවන් කෙටි කිරීමෙන් තීව්\u200dරතාවය ළඟා කර ගත හැකිය.

සාමාන්\u200dය සහ ශක්තිය විඳදරාගැනීම වර්ධනය කිරීම ප්\u200dරවර්ධනය කරයි.

දැඩි පරතරය

එය දරුවන්ගේ ශාරීරික යෝග්\u200dයතාවයේ මට්ටම ඉහළ යාමත් සමඟ භාවිතා වේ.

දිගු විවේක වේලාවක වැඩ කිරීමේ ඉහළ බලය - මිනිත්තු 1.5-3 දක්වා.

උපරිම ශක්තිය වර්ධනය කරයි.

පරිපථ පුහුණු ක්\u200dරම

"නිල ඇඳුම" අභ්\u200dයාස අත්තනෝමතික ඉරට්ටේ වේගයකින් සිදු කරනු ලැබේ. විවේක කාලය ස්ථාවරයි.

"පිරමිඩ්" ක්\u200dරමානුකූලව බර වැඩිවීමත් සමඟ විවිධ මිල ගණන් යටතේ ව්\u200dයායාම සිදු කරනු ලැබේ, විවේක කාලය ස්ථාවර වේ.

"උපරිම" අභ්\u200dයාස මේ මොහොතේ හැකි වේගයෙන් සිදු කරනු ලැබේ. විවේක කාලය අවමයි.

පරිපථ පුහුණු අවස්ථා

විවිධ දිශානතියේ අභ්\u200dයාස රාශියක් තෝරා ගැනීම, ඊට සම්බන්ධ වූවන්ගේ ශරීරයට විවිධාකාර බලපෑමක් ඇති කිරීමට ඉඩ සලසයි;

විවිධ මෝටර් කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට සහ විවිධ මෝටර් ගුණාංග වර්ධනය කිරීමට ඇති අවස්ථාව;

පන්තියේ ඉහළ මෝටර් ity නත්වය සහතික කිරීම;

අධ්\u200dයාපනික බලපෑම් පුද්ගලීකරණය කිරීම;

ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් සාපේක්ෂව නිවැරදි මාත්\u200dරාව;

වැඩසටහන් ද්\u200dරව්\u200dය සමඟ “ස්ථාන” වල අභ්\u200dයාසවල අන්තර්ගතයේ අනුකූලතාව;

අභ්\u200dයාසවල අන්තර්ගතය සහ කාර්යයන් මත පදනම්ව පාඩමේ විවිධ කොටස්වල අයදුම් කිරීමේ හැකියාව;

උපරිම උපකරණ හා ඉන්වෙන්ටරි භාවිතය සමඟ සම්බන්ධ වී සිටින විශාල පිරිසක් ස්වාධීන ව්\u200dයායාමයට සමගාමීව.

පරිපථ ව්\u200dයායාම ප්\u200dරතිලාභ:

මූලික චලනයන් වැඩිදියුණු කිරීම සහ භෞතික ගුණාංග සහ හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම;

දරුවන්ගේ සාමාන්\u200dය ශාරීරික යෝග්\u200dයතාවය වැඩි කිරීම, විවිධ ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් වලට විඳදරාගැනීම වර්ධනය කිරීම;

පාඩමේ මෝටර් dens නත්වය නියාමනය කිරීම, මානසික හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම, මානසික හා මෝටර් ක්\u200dරියාකාරකම් ඒකාබද්ධ කිරීමේ හැකියාව;

සාමූහිකත්වය පිළිබඳ අධ්\u200dයාපනය, අන්\u200dයෝන්\u200dය සහාය, අරමුණු සහ වගකීම.

පරිපථ පුහුණුවේ අවාසි:

එක් පුහුණු පාඩමකදී මෝටර් ගුණාංග සාමාන්\u200dයකරණය කිරීමේ භෞතික විද්\u200dයාත්මක විධිමත් බව සැමවිටම සැලකිල්ලට නොගනී, දැඩි වෙනසකින් තොරව සපයනු ලබන්නේ ඒවායේ සංකීර්ණ සංවර්ධනය පමණි;

ව්\u200dයායාම කිරීමේ අඛණ්ඩ ප්\u200dරවාහ ක්\u200dරමය ප්\u200dරමිතියක් උපකල්පනය කරයි (සෑම කෙනෙකුටම එක හා සමානයි, විවිධ ක්\u200dරියාකාරී හැකියාවන්හි නියැලී සිටින අයට) විවේක කාලය;

උපකරණ සහ ඉන්වෙන්ටරි විශාල ප්\u200dරමාණයක් අවශ්\u200dය වේ.

5. චක්\u200dරලේඛ පුහුණු සැසියක උගතුන් විසින් නිරූපණය කිරීම.

6. පියවර - වේදිකා සමඟ පුහුණු අභ්\u200dයාස පැවැත්වීම.

7. ව්\u200dයාපාර ක්\u200dරීඩාව

1 කාර්යය:

1. වැඩිහිටි පෙර පාසල් ළමුන් සඳහා ශාරීරික අධ්\u200dයාපන අරමුණු ලිවීමට කණ්ඩායම් දිරිමත් කරනු ලැබේ.

භෞතික අධ්\u200dයාපනයේ කාර්යයන්:

සුවතාවය :

1. දරුවන්ගේ ජීවිත ආරක්ෂා කිරීම සහ සෞඛ්\u200dය ප්\u200dරවර්ධනය.

2. දරුවාගේ ශරීරයේ නිවැරදි ශාරීරික හා මානසික සංවර්ධනය ප්\u200dරවර්ධනය කිරීම.

3. මානසික හා ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරිත්වය වැඩි කරන්න.

සංවර්ධනය f: චලනයන් වර්ධනය කිරීම, මෝටර් කුසලතා සහ ශාරීරික ගුණාංග ගොඩනැගීම (දක්ෂතාව, වේගය, ශක්තිය, විඳදරාගැනීම), නිවැරදි ඉරියව්වක් ඇති කිරීම.

අධ්\u200dයාපනික : දරුවන්ගේ ශරීරය, සෞඛ්\u200dයය, එය ශක්තිමත් කළ හැකි ක්\u200dරම, ආරක්ෂා කිරීම, වගකිවයුතු ආකල්ප පිළිබඳ දැනුම පොහොසත් කිරීම.

අධ්\u200dයාපනික : ධනාත්මක චරිත ලක්ෂණ (ධෛර්යය, තීරණාත්මක බව, නොපසුබට උත්සාහය), සදාචාරාත්මක ගුණාංග (කරුණාව, අන්\u200dයෝන්\u200dය උපකාරය), ස්වේච්ඡා ගුණාංග (අධිෂ් ower ාන ශක්තිය, ජයග්\u200dරහණය හා පරාජය වීමේ හැකියාව), සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක පුරුද්දක් ඇති කිරීම, ව්\u200dයායාම කිරීමට ඇති ආශාව (ඇතුළුව) සාර්ථකත්වය, නමුත් ඔවුන්ගේ සෞඛ්\u200dයය සඳහා).

2 කාර්යය. "කවි තරගය"

එළිමහන් ක්\u200dරීඩා, උදේ ව්\u200dයායාම, ශාරීරික ව්\u200dයායාම, ශාරීරික ව්\u200dයායාම (එක් එක් චතුරස්රයට ලකුණු 1 බැගින්) සඳහා කවියක්, ළදරු කථා (වරකට එකක්) රචනා කරන්න.

3 කාර්යය. තරඟය "අසන්න - පිළිතුර"

සෑම කණ්ඩායමක්ම ප්\u200dරතිවාදී කණ්ඩායමට දරුවන්ගේ ශාරීරික අධ්\u200dයාපනය පිළිබඳ න්\u200dයායාත්මක ගැටලු සහගත ප්\u200dරශ්නයක් ඉදිරිපත් කරයි. (ප්\u200dරශ්නයේ සංකීර්ණතාව සැලකිල්ලට ගනී.)

4 කාර්යය.

1. "පෙර පාසල් දරුවන් සඳහා ශාරීරික අධ්\u200dයාපනය"

ශාරීරික අධ්\u200dයාපන මිනිත්තු නිරූපණය කිරීමට කණ්ඩායම්වලට ආරාධනා කරනු ලැබේ: (ගණිත, ශාරීරික අධ්\u200dයාපනය).

3 කාර්යය.

කණ්ඩායම් ඕනෑම ආකාරයක ළදරු සම්බාහනයක් සිදු කරයි. අධ්\u200dයාපන ators යින් කණ්ඩායමේ නායකයා සම්බාහනය පෙන්වන අතර අනෙක් අය ඔහු පසුපස යති.

නිගමනය: « නිරෝගීව සිටීමට නම්, එය නඩත්තු කිරීමේ හා ශක්තිමත් කිරීමේ කලාව ප්\u200dරගුණ කළ යුතුය. මෙම කලාව පෙර පාසල් ආයතනයක හැකිතාක් අවධානය යොමු කළ යුතුය. / Z.I.Beresneva /.

පෙර පාසල් ආයතනයක සෞඛ්\u200dයය සුරැකීමේ තාක්ෂණයන් භාවිතා කිරීම ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් ප්\u200dරශස්ත කිරීම, විවිධාංගීකරණය වූ සංවර්ධනයට දායක වීම, දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය ශක්තිමත් කිරීම සහ ස්වයං-සුව කිරීමේ කුසලතා ප්\u200dරගුණ කිරීමේ ක්\u200dරියාවලිය තුළ ඉතා වැදගත් වේ. එබැවින්, බාලාංශයේදී, effective ලදායී තාක්ෂණයන් සහ සුව කිරීමේ ක්\u200dරම සෙවීම, අධ්\u200dයයනය කිරීම සහ හඳුන්වා දීම අවශ්\u200dය වේ.

අධ්\u200dයාපනික සභා තීරණය:

1. දරුවන්ගේ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්\u200dයය ආරක්ෂා කිරීම හා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම

2. දරුවන් සමඟ භෞතික සංවර්ධන කටයුතු සතුටුදායක බව හඳුනා ගැනීම.

3. ස්වයං අධ්\u200dයාපනය තුළින් ශාරීරික අධ්\u200dයාපනයේ අධ්\u200dයාපනික කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ගුරුවරුන්.

පිළිතුර: උගතුන්. වාරය: ස්ථිරවම.

4. කණ්ඩායමේ වයස අනුව එළිමහන් ක්\u200dරීඩා වල කාඩ් දර්ශකයක් සාදන්න.

5. විවිධ ආකාරවලින් දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පිළිබඳ ගැටළු පිළිබඳව දෙමාපියන්ගේ අධ්\u200dයාපනික සාක්ෂරතාවය වැඩි කිරීම. දෙමව්පියන් සඳහා කොන් වල දෙමව්පියන්ගේ නිර්දේශ තබන්න, දෙමාපියන් සමඟ ක්\u200dරියාකාරී වැඩ ආකාර භාවිතා කරන්න. ළදරු පාසැලේ සහ නිවසේදී දරුවන් සමඟ ශාරීරික වැඩ සංවිධානය කිරීමට දෙමාපියන් සම්බන්ධ කර ගැනීම.

පිළිතුර: උගතුන්. වාරය: ස්ථිරවම.

6. රිද්මයානුකූල ජිම්නාස්ටික් පන්තිවල සතිපතා පියවර වේදිකා හඳුන්වා දෙන්න.

පිළිතුර: උගතුන්. වාරය: ස්ථිරවම.

7. ශාරීරික අධ්\u200dයාපන පන්තිවලට අනුව භෞතික සංවර්ධනය පිළිබඳ තනි තනිව කටයුතු කිරීම.

පිළිතුර: උගතුන්. වාරය: ස්ථිරවම.

8. දෙමාපියන්ගේ සහභාගීත්වයෙන් ගිම්හාන සෞඛ්\u200dය වැඩිදියුණු කිරීමේ කාල පරිච්ඡේදයේදී සතිපතා භෞතික සංවර්ධන ක්\u200dරියාකාරකම් සිදු කිරීම.

පිළිතුර: උගතුන්. වාරය: ජුනි, ජූලි, අගෝස්තු.

ඉලක්කය:පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනවල භෞතික සංස්කෘතිය හා සෞඛ්\u200dය වැඩිදියුණු කිරීමේ කටයුතු විධිමත් කිරීම, දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය ආරක්ෂා කිරීම හා ප්\u200dරවර්ධනය කිරීම සම්බන්ධයෙන් ගුරුවරුන්, පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතන සහ දෙමාපියන් අතර අන්තර් ක්\u200dරියාකාරිත්වය ඇති කිරීම. ගුරුවරුන්ගේ සහ දෙමාපියන්ගේ දැනුම පුළුල් කිරීම, ශාරීරික අධ්\u200dයාපනයේ පදනම් හා සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගොඩනැගීමේ නවීන අවශ්\u200dයතා සහ සමාජ වෙනස්කම් සැලකිල්ලට ගනිමින්.

සිදුකරන ආකාරය: වට මේස

ගුරු සභාව සඳහා සූදානම් වීමේ සැලැස්ම:

1. දෙමාපියන්ගේ ප්\u200dරශ්නාවලිය “ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්\u200dයය”.
2. පවුල් පුවත්පත් තරඟ කිරීම - “අපි සෞඛ්\u200dයය තෝරා ගනිමු” ව්\u200dයාපෘති.
3. අධ්\u200dයාපනික හා ක්\u200dරමවේද සාහිත්\u200dය ප්\u200dරදර්ශනය.
4. දරුවන්ගේ ශාරීරික සෞඛ්\u200dය ගැටලු පිළිබඳ දෙමාපියන් සඳහා දෘශ්\u200dය තොරතුරු සැකසීම.
5. කණ්ඩායම් වශයෙන් ක්\u200dරීඩා කොන් බැලීම.

න්\u200dයාය පත්\u200dරය:

1. පෙරපාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයක භෞතික සංස්කෘතිය හා විනෝදාත්මක කටයුතු සංවිධානය කිරීමේ විශේෂතා.
2. පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයක භෞතික සංස්කෘතිය හා සෞඛ්\u200dය වැඩිදියුණු කිරීමේ කටයුතු පිළිබඳ දෙමාපියන්ගේ ස්ථාවරය. සමීක්ෂණයේ ප්\u200dරති Results ල.
3. දරුවාගේ සෞඛ්\u200dයයට භෞතික සංස්කෘතියේ බලපෑම.
4. සමගියෙන් වර්ධනය වූ පෞරුෂයක් ගොඩනැගීමට සාධකයක් ලෙස දරුවන්ගේ මානසික සෞඛ්\u200dයය.
5. දෙමාපිය ව්\u200dයාපෘති ආරක්ෂා කිරීම “දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය අපේ අතේ”.
6. කාර්යයේ ප්\u200dරති results ල, ගුරු මණ්ඩලයේ තීරණය. පරාවර්තනය “මෙම ගුරු මණ්ඩලය මට දුන් දේ”.

1 වන කොටස:දෙමාපියන් සහ ගුරුවරුන් සමඟ සාකච්ඡාවක් පැවැත්වීම.

අන්\u200dයෝන්\u200dය සන්නිවේදනය, අත්දැකීම් හුවමාරු කර ගැනීම, අත්දැකීම්, අපගේ දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය පිළිබඳ හැඟීම් සඳහා අපි ඔබට ආරාධනා කර ඇත්තෙමු.

දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dයය ගැන ඔබ දක්වන සැලකිල්ල තීරණය කිරීමට උත්සාහ කරමු.

දෙමාපියන්ට පැවරීම:

සෑම මේසයකම වර්ණ කාඩ්පත් ඇත. ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්\u200dයය ගැන සැලකිලිමත් වන වර්ණයකින් කාඩ්පත ඔසවන්න:

• රතු - ශක්තිමත්;
• නිල් - මධ්\u200dයස්ථ;
• කොළ - නොපැමිණීම.

ඔබ මෙම විශේෂිත කාඩ්පත මතු කළේ ඇයි, ඔබට කරදර වන්නේ කුමක් ද? (එක් එක් කාඩ්පතේ වර්ණය අනුව පිළිතුරු 1-2 ක්.)

තම දරුවාගේ සෞඛ්\u200dයය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පළමු අධ්\u200dයාපන ators යින් ලෙස දෙමාපියන් බැඳී සිටින බව ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද? (“ළදරු අවධියේදී දරුවාගේ පෞරුෂත්වයේ ශාරීරික, සදාචාරාත්මක හා බුද්ධිමය දියුණුව සඳහා අඩිතාලම දැමීමට දෙමාපියන් බැඳී සිටී.” RF නීතිය “අධ්\u200dයාපනය පිළිබඳ” 18 වන වගන්තිය, 1 වන අයිතමය). පෙර පාසල් ආයතනයේ අප මෙම පදනම් ආරක්ෂා කර ශක්තිමත් කළ යුතුය.

පවුල තුළ සෞඛ්\u200dයයට ප්\u200dරමුඛතාවයක් නොමැති විට (මත්පැන්, දුම්පානය, මත්ද්\u200dරව්\u200dය, සෑම සති අන්තයකම පොතක් සමඟ බොරු කීම, උදේ ව්\u200dයායාම නොකිරීම, දෛනික චර්යාවන්ට අනුකූල නොවීම, පැය ගණනක් රූපවාහිනිය නැරඹීම, පරිගණකයේ සෙල්ලම් කිරීම ආදිය) දෙමාපියන්ගේ ජීවිතයෙන් නිෂේධාත්මක උදාහරණ දෙන්න.

II කොටස: පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයේ ප්\u200dරධානියාගේ කතාව. පෙරපාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයක භෞතික සංස්කෘතිය හා විනෝදාත්මක කටයුතු සංවිධානය කිරීමේ විශේෂතා.

දරුවෙකුගේ ශාරීරික සංවර්ධනයේ පදනම සෞඛ්\u200dයයයි. දරුවෙකුගේ පූර්ණ ශාරීරික සංවර්ධනය ඔහුගේ සාමාන්\u200dය මානසික සංවර්ධනය සමඟ අන්තර් සම්බන්ධිතයි. සැකසූ වි ness ානය, සංවර්ධිත බුද්ධිය, සෞඛ්\u200dයයේ වැදගත්කම අවබෝධ කර ගැනීම සංස්කෘතික පෞරුෂයක පදනම වේ. නූතන සමාජයේ සංස්කෘතිය, මිනිසා, ඔහුගේ සෞඛ්\u200dයය හා අධ්\u200dයාත්මික ලෝකයට ඇති ආයාචනය ශිෂ් society සම්පන්න සමාජයක ප්\u200dරමුඛ ලක්ෂණය බවට පත්වෙමින් තිබේ.

එබැවින් නිරෝගී පුද්ගලයෙකු ඇති දැඩි කිරීමට වඩා වැදගත් හා ඒ අතරම දුෂ්කර කාර්යයක් නොමැත. මෙම ගැටලුවේ සියලු බහුවිධ ස්වභාවය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, සෞඛ්\u200dයය යනු කුමක්ද යන්න පැහැදිලි කර ගනිමු. ලොව පුරා වඩාත් පුළුල් හා පොදුවේ පිළිගත් ලෝක සෞඛ්\u200dය සංවිධානය විසින් සකස් කරන ලද වචන වේ: "සෞඛ්\u200dයය යනු සම්පූර්ණ ශාරීරික, මානසික, සමාජ යහපැවැත්මේ තත්වයකි." මෙම ව්\u200dයුහාත්මක කොටස් වලින් අවම වශයෙන් එකක්වත් නැතිවීම සමස්තය නැතිවීමට හේතු වේ. බොහෝ විට, සෞඛ්\u200dයය විනිශ්චය කරන්නේ මේ මොහොතේ රෝග නොමැති වීමයි. නමුත් සෞඛ්\u200dයයේ නිර්ණායක වන්නේ රෝගයට නැඹුරුතාවයක් සහ ශාරීරික හා මානසික සංවර්ධනයේ මට්ටම සහ ශරීරයේ රෝග වලට ප්\u200dරතිරෝධය දැක්වීමේ තත්වය සහ තවත් බොහෝ දේ ය.

පෙර පාසල් වයසේදී, සෞඛ්\u200dයයට අඩිතාලම දමනු ලැබේ, ශරීරයේ අත්\u200dයවශ්\u200dය පද්ධති හා කාර්යයන් පරිණත හා වැඩිදියුණු වේ, එහි අනුවර්තන හැකියාවන් වර්ධනය වේ, බාහිර බලපෑම් වලට ප්\u200dරතිරෝධය වැඩි වේ, චලනයන්, ඉරියව් ඇති වේ, භෞතික ගුණාංග ලබා ගනී, ආරම්භක සනීපාරක්ෂාව සහ ස්වයං සේවා කුසලතා වර්ධනය වේ. පුරුදු, අදහස්, චරිත ලක්ෂණ අත්පත් කර ගෙන ඇති අතර, එය නොමැතිව සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් කළ නොහැකි ය (පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපනයේ සංකල්පය).

ජීව විද්\u200dයාවට කුරිරු නීති තිබේ: ජනගහනයේ ජාන සංචිතය දුර්වල කිරීමෙන් දරුවන්ගේ අයහපත් සෞඛ්\u200dයයට අපි මුදල් ගෙවන්නෙමු, අපට වඩාත්ම මිල අධික ධනය අහිමි වේ - ජාතියේ සෞඛ්\u200dයය. මෑතදී විද්\u200dයා scientists යින් විසින් ඔප්පු කර ඇත්තේ මිනිස් සෞඛ්\u200dයය රඳා පවතින්නේ සෞඛ්\u200dය සේවයෙන් 7-8% ක් පමණක් වන අතර ඒ අතරම අඩකට වඩා වැඩි ප්\u200dරමාණයක් ඔහුගේ ජීවන රටාව මත රඳා පවතින බවය. වැඩිහිටි රෝගවලින් 40% ක්ම මුල් අවුරුදු 5-7 තුළ ළමා වියේදී ඇති වූ බව අද පැහැදිලිව තහවුරු වී තිබේ.

ළමුන්, නව යොවුන් වියේ සහ යෞවනයන්ගේ රෝග වැළැක්වීමේ පර්යේෂණ ආයතනයට අනුව, පසුගිය දශක කිහිපය තුළ පෙර පාසල් දරුවන්ගේ සෞඛ්\u200dය තත්ත්වය නරක අතට හැරී ඇති අතර විවිධ සෞඛ්\u200dය තත්වයන් හා නිදන්ගත රෝග ඇති දරුවන්ගේ සංඛ්\u200dයාව ඉහළ ගොස් තිබේ. රුසියාවේ සාමාන්\u200dයයෙන් සෑම දරුවෙකුටම අවම වශයෙන් රෝග දෙකක්වත් තිබේ. මෙම සෞඛ්\u200dය තත්වය නිසා මෑත වසරවලදී මානව සෞඛ්\u200dයය ආරක්ෂා කිරීම හා ශක්තිමත් කිරීම රාජ්\u200dය ප්\u200dරතිපත්තියේ ප්\u200dරමුඛ දිශාවකි. Effective ලදායි කාර්මික තාක්\u200dෂණයන්හි දියුණුව, බාධාකාරී පරිසර විද්\u200dයාව සහ වෙනත් වෛෂයික සාධක ගණනාවක් නූතන පුද්ගලයෙකුගේ ජීවන රටාව වැඩි වැඩියෙන් හයිපෝඩයිනමියාව, දුර්වල පෝෂණය, මානසික ආතතිය වැඩි කිරීමට හේතු වේ - මේ සියල්ල වැඩිහිටියන් අතර පමණක් නොව, ළමුන් (වී. එන්. අර්ටමොනොව්, ආර්.ඊ. මැටිලියන්ස්කායා සහ වෙනත් අය). සෞඛ්\u200dයය පවත්වා ගැනීම සඳහා පෞද්ගලික උනන්දුවක් නොමැතිකම වර්තමානයේ ලොව පුරා එහි පිරිහීමට ප්\u200dරවණතාවක් පවතී.

අවාසනාවකට මෙන්, පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනවල ළමුන්ගේ සංඛ්\u200dයාව ද වැඩිවෙමින් පවතී. පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනවල ළමුන්ගේ ලැයිස්තුව - සමීක්ෂණයට ලක් කළ ළමුන් 283, 163 "අවදානම් කණ්ඩායමට" අයත් වේ. ඔවුන් අතර දරුවන් සිටී: කථන සංවර්ධනයේ ගැටළු - 77; හැසිරීම් ගැටළු - 10; දුර්වල ලෙස දුර්වල වූ ළමුන් - 76. සෞඛ්\u200dය කණ්ඩායම් විසින් ළමුන් බෙදා හැරීම: I - ළමුන් 54 (19%), II - 208 (73%), III - 21 (7%). ළමුන් 25 දෙනෙකුට නිදන්ගත රෝග තිබේ: හෘද වාහිනී පද්ධතිය (CHS) - ළමුන් 20 ක්, ශ්වසන පද්ධතිය - ළමුන් 2 ක්, රුධිර රෝග - ළමුන් 3 ක්.

හේතු:

• දුර්වල සෞඛ්\u200dයය, නිදන්ගත රෝග, ව්යාධිජනක දරුවන් ළදරු පාසලට පැමිණේ.
• ප්\u200dරාථමික පෙර පාසල් වයසේ දරුවන් විසින් ඉහළ රෝගාබාධ ලබා දෙනු ලැබේ: කණ්ඩායම් 2 ක් - අවුරුදු දෙකක්, කණ්ඩායම් 3 ක් - අවුරුදු තුනක්, එය බාලාංශයේ වැටුපෙන් අඩක් පමණ වේ.
• පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයේ තරුණ විශේෂ ists යින් වන ගුරුවරුන් 6 දෙනෙකු සේවය කරන අතර ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් මාස 8 සිට අවුරුදු 3 දක්වා වේ. තරුණ ගුරුවරුන්ට ප්\u200dරමාණවත් වෘත්තීය හා ජීවිත අත්දැකීම් නොමැති නිසා දරුවන් රැකබලා ගැනීමේ හා රැකබලා ගැනීමේ දුර්වල කුසලතා ඇත.

ඉහත සියල්ලම පෙන්නුම් කරන්නේ නිරෝගී දරුවෙකු ඇති දැඩි කිරීම අධ්\u200dයාපනය හා වෛද්\u200dය විද්\u200dයාවේ හදිසි ගැටලුවක් වී ඇති බවයි. අපගේ පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයේ අපි මෙම ගැටළුව විසඳන්නෙමු. මෙය අපගේ ගුරු මණ්ඩලයේ මාතෘකාවයි. පෙරපාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනයක භෞතික සංස්කෘතිය හා සෞඛ්\u200dය කටයුතු ප්\u200dරධාන අංශ තුනක් මත පදනම් වේ.

1. සමාජ-මානසික

, භෞතික සංස්කෘතියේ සාරධර්ම ප්\u200dරගුණ කිරීමේ අවශ්\u200dයතාවය ගොඩනැගීම අරමුණු කර ගනිමින් දරුවා මෙය කිරීමට කැමති නම්, පාඩම් භුක්ති විඳින්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, අපි සෙල්ලම් ක්\u200dරම සහ ශිල්පීය ක්\u200dරම භාවිතා කරමු, දරුවෙකුගේ ඇසට ආකර්ෂණය වන දීප්තිමත් සම්මත නොවන උපකරණ.
එහි ප්\u200dරති As ලයක් වශයෙන්, අපගේ බාලාංශයේදී, ළමයින් ශාරීරික අධ්\u200dයාපන පන්තිවලට යාමට, කණ්ඩායමක් වශයෙන් තනිවම චලනයන් වර්ධනය කිරීමට, ඇවිදීමට සතුටු වෙති.

බුද්ධිමය,

න්\u200dයායාත්මක දැනුමේ සංකීර්ණයක් උපකල්පනය කිරීම. ළමයින්ට ප්\u200dරවේණි විද්\u200dයාව පිළිබඳ දැනුම ලබා ගත හැකි ආකාරයකින් ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස, අපගේ කාර්යයේදී අපි ඇඟිලි සම්බාහනය භාවිතා කරමු. එවැනි දැනුම අපගේ දරුවන්ට සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක්, මූලික වෛද්\u200dය, මානසික ස්වයං උපකාර සහ අන්\u200dයයන්ට උපකාර කිරීම සම්බන්ධ ගැටළු ස්වාධීනව හා effectively ලදායී ලෙස විසඳීමට උපකාරී වේ.

මෝටර්,

ශාරීරික ගුණාංග, මෝටර් කුසලතා සහ හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම මෙන්ම භෞතික හැකියාවන් භාවිතා කිරීම. වැඩෙන පුද්ගලයෙකු සඳහා ශරීරය ඔහු ප්\u200dරගුණ කළ යුතු විශේෂ යථාර්ථයකි. අධ්\u200dයාපනික ක්\u200dරියාවලිය ඉදිරියට යන්නේ ශාරීරික චලනයන් ලෝකය ළමයින්ට විශේෂ, “අසාමාන්\u200dය” යථාර්ථයක් ලෙස විවෘත වන අතර, ඔවුන් තවමත් සම්බන්ධ වී නොමැති නිශ්චිත “සංස්කෘතියක්” ලෙස ය.

පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනය දරුවන්ගේ ශාරීරික සංවර්ධනය සහතික කිරීම සඳහා අවශ්\u200dය කොන්දේසි නිර්මානය කර ඇත. ව්\u200dයායාම ශාලාවක විවිධ උපකරණ, ජිම්නාස්ටික් බිත්ති, මුදු, ලණු, එල්ලෙන ඉණිමං, ව්\u200dයායාම උපකරණ, සම්බාහක, පැතලි පාද වැළැක්වීම සහ පාදයේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා “සෞඛ්\u200dය” නිවැරදි කිරීමේ මාර්ගය, ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් පිළිබඳ වැඩ කටයුතු සංවිධානය කිරීමේ ගුණාංග, සම්මත නොවන භෞතික උපකරණ තිබේ. කණ්ඩායම් වශයෙන්, භෞතික සංස්කෘතික කොන් සංවිධානය කර ඇති අතර, දරුවන්ගේ වයස සහ පුද්ගල ලක්ෂණයන්ට අනුකූලව, ඇවිදින විට දරුවන්ගේ පූර්ණ ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් සහතික කිරීම සඳහා වසරේ asons තු වලට අනුකූලව විවිධාකාර අතේ ගෙන යා හැකි ද්\u200dරව්\u200dය යොදාගෙන ඇත.

භෞතික සංස්කෘතිය හා සෞඛ්\u200dය වැඩිදියුණු කිරීමේ කටයුතු පද්ධතිය තුළ සිදු කෙරෙන අතර එය "ළමා කාලය" වැඩසටහන (V.I. ලොගිනෝවා), "ආරම්භක" වැඩසටහනේ (එල්. යාකොව්ලෙවා, ආර්. යූඩිනා) සහ එම්. රූනෝවාගේ තාක්\u200dෂණය ("බාලාංශයේ ඇක්\u200dරොබැටික්ස්") ...

දරුවන්ගේ ශාරීරික සංවර්ධනය පිළිබඳ කාර්යයන් ක්\u200dරියාත්මක කිරීම සඳහා ශාරීරික අධ්\u200dයාපන අංශ ප්\u200dරධානී වේරේෂ්චගිනා ඊ.ඒ. දරුවාගේ සෞඛ්\u200dයය, ශාරීරික සංවර්ධනයේ මට්ටම සහ ශාරීරික යෝග්\u200dයතාවය පිළිබඳ පුළුල් රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ පරීක්ෂණ, ශාරීරික යෝග්\u200dයතා පරීක්ෂණ, ස්නායු මනෝවිද්\u200dයාත්මක සංවර්ධනය යන අංශවල සහාය ඇතිව සිදු කෙරේ. පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනය "සෞඛ්\u200dය ගමන් බලපත්\u200dර" පවත්වාගෙන යන අතර එහිදී වෛද්\u200dයවරයෙකුගේ සහ ශාරීරික අධ්\u200dයාපන ප්\u200dරධානියෙකුගේ නිර්දේශ ලබා දෙනු ලැබේ.

ශාරීරික යෝග්\u200dයතාවය අනුව ළමුන්ගේ රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණයේ දත්ත:
ළමුන් 128 ක් (88.8%) කළමනාකරණය කර ඇති අතර වසර ආරම්භයේදී ඉහළ ප්\u200dරති result ල ලබා ඇත, වසර අවසානයේ ළමුන් 141 ක් (97.9%), සූදානම් වීමේ කණ්ඩායම්වල දරුවන් තරමක් හොඳ ශාරීරික යෝග්\u200dයතාවයකින් හා නිවැරදි ඉරියව්වකින් පාසලට යති.

මාතෘකා ගැටළු:

• අලුතින් ඇතුළත් වූ කුඩා දරුවන්ගේ චිත්තවේගීය හා මානසික ආරක්ෂාව සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කිරීම;
• බාලාංශ තත්වයන්ට අනුවර්තනය වන කාලය තුළ ළමුන්ගේ රෝගාබාධ;
• උණ කාල පරිච්ඡේදය තුළ විනෝදාත්මක ක්\u200dරියාකාරකම් පැවැත්වීම, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ ARVI වැළැක්වීම;
• ening න කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි පද්ධතිය නිවැරදි කිරීම.

III කොටස:පෙර පාසල් අධ්\u200dයාපන ආයතනවල භෞතික සංස්කෘතිය හා සෞඛ්\u200dය වැඩිදියුණු කිරීමේ කටයුතු පිළිබඳ දෙමාපියන්ගේ ස්ථාවරය. සමීක්ෂණයේ ප්\u200dරති Results ල.

සමීක්ෂණය සඳහා පවුල් 230 ක් සහභාගී විය.

අරමුණ: තම දරුවාගේ සෞඛ්\u200dය ගැටලුව සම්බන්ධයෙන් දෙමාපියන් දක්වන ආකල්පය හෙළි කිරීම.

1. ළමා වියේදී ඔබ කොපමණ වාරයක් අසනීප වූවාද?

• ඔව්, බොහෝ විට - 48 (21%)
• කලාතුරකින් - 172 (75%)
• වෙනත් - 10 (5%)

2. ඔබේ දරුවාට කොපමණ වාරයක් අසනීප වේද?

• ඔව්, බොහෝ විට - 96 (42%)
• කලාතුරකින් - 127 (56%)
• වෙනත් (1 පි. මාස 2 කින්) - 17 (8%)

3. ඔබේ දරුවා අසනීප වීමෙන් වළක්වා ගැනීමට ඔබ කරන්නේ කුමක්ද?

• දැඩි කිරීම - 47 (21%)
• මම එන්නත - 80 (35%)
• සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ආහාර ගැනීම - 131 (57%)
• ක්\u200dරීඩා කටයුතු - 69 (30%)
• කිසිවක් නැත - 13 (6%)
• වෙනත් අය: විටමින් සහ ප්\u200dරතිශක්තිකරණ drugs ෂධ, ක්\u200dරීඩා අංශ සහ නැටුම්, සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාව, ඕනෑම කාලගුණයක් තුළ ඇවිදීම - 40 (18%)

4. “සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාව” යන සංකල්පයට ඔබේ මතය අනුව ඇතුළත් වන්නේ කුමක්ද?

නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම, පිළිවෙත ඉටු කිරීම, නිසි පෝෂණය, ක්\u200dරීඩා කිරීම, දැඩි කිරීම, ක්\u200dරියාශීලී විවේකය, ව්\u200dයායාම කිරීම, නරක පුරුදු ඉවත් කිරීම, එන්නත් කිරීම, මානසික සුවපහසුව, ප්\u200dරීතිමත් පවුල (පුද්ගලයන් 2)

5. ඔබ උදෑසන ව්\u200dයායාම කරනවාද?

• ඔව් - 27 (12%)
• නැත - 103 (45%)
• සමහර විට - 98 (43%)

6. ඔබ ක්\u200dරීඩා කරනවාද?

• ඔව් - 74 (33%)
• අංක - 155 (68%)

7. ඔබේ දරුවා යැවීමට ඔබ සැලසුම් කරන්නේ කුමන ක්\u200dරීඩා අංශයටද? - 198 (86%): ටෙනිස්, හොකී, පාපන්දු, මල්ලවපොර, පිහිනුම්, කලාත්මක ජිම්නාස්ටික් හා ගුවන්, බොක්සිං, කරාතේ, ජූඩෝ, ස්කීං, පැසිපන්දු, නැටුම්.

• තීරණය නොකළ - 19 (9%)
• කොතැනකවත් - 13 (6%).

8. ඔබේ සෞඛ්\u200dයය සහ දරුවා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ඔබ භාවිතා කරන දැඩි ක්\u200dරියා පටිපාටි මොනවාද? (152)

කිසිවක් නැත - 78 (34%)

9. ඔබේ මහල් නිවාසයේ ක්\u200dරීඩා කොනක් හෝ ක්\u200dරීඩා උපකරණ තිබේද?

• ඔව් - 93 (41%)
• අංක - 137 (60%)

IV වන කොටස: ශාරීරික අධ්\u200dයාපන උපදේශකයෙකු ඉදිරිපත් කිරීම. දරුවාගේ සෞඛ්\u200dයයට භෞතික සංස්කෘතියේ බලපෑම.

සෑම දෙමව්පියෙකුටම තම දරුවා නිරෝගීව, සතුටු සිතින් හා ශාරීරිකව දියුණු වී ඇති අයුරු දැකීමට අවශ්\u200dයය. දරුවාගේ සංවර්ධනය හා සෞඛ්\u200dයය රැකබලා ගැනීම ආරම්භ වන්නේ පවුල තුළ සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සංවිධානය කිරීමෙනි, බාලාංශ.

සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ජීවන රටාවක් යනු පවුල තුළ වාසිදායක වාතාවරණයක් වන අතර, බාලාංශයේ, දෙමව්පියන් එකිනෙකාට සහ දරුවාට දක්වන යහපත් ආකල්පයකි, මෙය නිසි ලෙස සංවිධානය වූ ආහාර වේලක්, තන්ත්\u200dරයක්, ව්\u200dයායාම ශාලාවේ සහ වාතයේ ශාරීරික ව්\u200dයායාම භාවිතය, ක්\u200dරියාශීලී විවේකය.

සාමාන්\u200dයයෙන් වර්ධනය වන දරුවෙකු උපතේ සිටම චලනය සඳහා වෙහෙසෙයි. මුලදී, ළමුන් තුළ මෙම චලනයන් අවුල් වී ඇති නමුත් ක්\u200dරමයෙන් ඒවා වඩාත් සම්බන්ධීකරණ හා අරමුණු සහිත චරිතයක් ලබා ගැනීමට පටන් ගනී.

භෞතික සංස්කෘතිය සෞඛ්\u200dයය පිළිබඳ සහතිකයක් වන අතර එහි ප්\u200dරති health ලයක් ලෙස සෞඛ්\u200dයයට අඩිතාලම දමනු ලැබේ, ශරීරයේ වැදගත් පද්ධති හා ක්\u200dරියාකාරිත්වයේ මේරීම හා වැඩිදියුණු කිරීම සිදු වේ.

චලනයන්හි බලපෑම යටතේ හෘද හා ශ්වසන පද්ධතිවල ක්\u200dරියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු වේ. දරුවාගේ දැඩි ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් හෘද ක්\u200dරියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, හදවත පුහුණු කරයි, ශාරීරික අධ්\u200dයාපන පන්ති වලදී, දරුවන් හුස්ම ගන්නේ නාසයෙන් පමණි, හුස්ම ගැනීමේ ව්\u200dයායාම භාවිතා කරයි. ඉහළ වේගයක් මන්දගාමී එකක් බවට වෙනස් වේ. ක්\u200dරියාකාරී භෞතික චලනයන් ශරීරයේ රෝග වලට ප්\u200dරතිරෝධය වැඩි කරන අතර, චලනය නොමැතිකම ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ආබාධවලට තුඩු දෙයි, හෘද වාහිනී, ශ්වසන පද්ධතිවල ක්\u200dරියාකාරී හැකියාවන් අඩුවීමටත්, එහි ප්\u200dරති body ලයක් ලෙස ශරීරයේ ක්\u200dරියාකාරිත්වය අඩුවීමටත් හේතු වේ.

පෙර පාසල් දරුවන් තුළ මාංශ පේශි පද්ධතිය දැඩි ලෙස පිහිටුවා ඇත. උදෑසන ව්\u200dයායාම, ශාරීරික අධ්\u200dයාපනය, ඉරියව් සහ පැතලි පාද වැළැක්වීම සඳහා නිවැරදි කිරීමේ පන්ති අතරතුර, ඇවිදීමේදී දරුවන්ගේ ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් සහ භෞතික උපකරණ භාවිතා කරන කණ්ඩායමක දී අත්, පිටුපසට, උදරයට, කකුල්වල මාංශ පේශි දැඩි ලෙස වර්ධනය වේ.

ශාරීරික ව්\u200dයායාම තුළින් ළමයින් ශාරීරික ගුණාංග වර්ධනය කරයි: ධාවනය, පැනීම, විසි කිරීම, බඩගා යාම, කඳු නැගීම, රිලේ ක්\u200dරීඩා, ක්\u200dරීඩා ක්\u200dරීඩා සඳහා භාවිතා කරන වේගවත් බව, වේගය, විඳදරාගැනීම, ශක්තිය. වසරකට දෙවරක් ළමුන් සමඟ ශාරීරික යෝග්\u200dයතා රෝග විනිශ්චය සිදු කරනු ලැබේ. ඉහළ, මධ්\u200dයම, පහත් මට්ටමේ දරුවන් හඳුනා ගැනේ. පසුගාමී දරුවන් සමඟ අපි තනි වැඩ සැලසුම් කරමු.

ශාරීරික ව්\u200dයායාම ළමුන් තුළ සංජානනය හා අවධානය වර්ධනය කිරීමට දායක වේ (ළමයින් වැඩිහිටියන්ට පෙන්වන චලනය ඉගෙන ගත යුතු අතර එය ඉක්මණින් හා නිවැරදිව ඉටු කිරීමට හැකි විය යුතුය).

චලනයන්හි කාර්ය සාධනය අතරතුර, ළමුන් තුළ ව්\u200dයායාම, සදාචාරාත්මක හා කැමැත්තෙන් යුත් ගුණාංග නිර්මාණය වේ: අරමුණු, නොපසුබට උත්සාහය, ධෛර්යය, අධිෂ් .ානය.

ව්\u200dයායාම ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, ශාරීරික අධ්\u200dයාපනය සහ ක්\u200dරීඩා දරුවන්ගේ ආහාර රුචිය වැඩි කරයි, කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කරයි, ස්නායු පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.

ළමුන් සමඟ ශාරීරික අධ්\u200dයාපනය පිළිබඳ කටයුතු "ළමා කාලය" වැඩසටහනට අනුව සිදු කෙරෙන අතර ඊට අමතරව මගේ වැඩ වලදී මම "ආරම්භක" වැඩසටහන භාවිතා කරමි. මෙම වැඩසටහන් වල එක් එක් වයස් මට්ටමේ නිශ්චිත අරමුණු සහ අරමුණු, ඇතැම් ක්\u200dරීඩා, ශාරීරික අභ්\u200dයාස, විවිධ වර්ගයේ මෝටර් ක්\u200dරියාකාරකම් තුළින් සාක්ෂාත් වේ.

පෙර පාසැල් ළමා කාලය පුරාම බාලාංශයේ පමණක් නොව පවුල තුළද භෞතික සංස්කෘතිය පවත්වාගෙන යාම හා සංවර්ධනය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.

ක්\u200dරීඩාවට පිවිසීමේදී දෙමාපියන්ගේ ධනාත්මක නිදසුනක් වනුයේ දරුවන් ශාරීරික අධ්\u200dයාපනයේ යෙදීමට ඇති ආශාවයි.

• සති අන්තවලදී, උදේ ව්\u200dයායාම ගෘහස්ථව කළ හැකිය, උණුසුම් කාලගුණය තුළ ඔබට ජෝගිං භාවිතා කළ හැකිය.
• උදේ ආහාරය, දිවා ආහාරය, පොත් කියවීම - දරුවාගේ ඉරියව්ව නරඹන්න.
• ශීත in තුවේ දී භෞතික උපකරණ (ජම්පර් ලණු, බෝල, ස්කිටල්) සහිත එළිමහන් හා ක්\u200dරීඩා ක්\u200dරීඩා භාවිතා කරන්න - එළිමහන් ක්\u200dරීඩා, ස්ලෙඩ්ඩින්, ස්කීං, අයිස් ස්කේටිං.
• ළමයින් දැඩි කිරීම: ගිම්හානයේදී තණකොළ මත පාවහන් නොමැතිව ඇවිදීම, සිසිල් ජලයෙන් සේදීම, විවෘත ජලයේ පිහිනීම, හිරු බැස යෑම, වනාන්තරයේ නැවුම් වාතය.
• කඳු නැගීම සහ මුළු පවුල සමඟ ඇවිදීම.
• නගරයේ ක්\u200dරීඩා සමාජ නැරඹීම.
• භෞතික සංවර්ධනය සඳහා ඔබේ “ගෘහ ක්\u200dරීඩාංගනය” භාවිතා කරන්න.
• ක්\u200dරීඩා ඉසව් භාවිතා කරන්න.
• චලනය කිරීමට හා සෙල්ලම් කිරීමට දරුවා දිරිමත් කරන්න.

එවිට චලනයන්, ක්\u200dරීඩාව දරුවන්ට ප්\u200dරීතිය ගෙන දෙන අතර මෝටර් කුසලතා, කුසලතා, ශාරීරික ගුණාංග වර්ධනය කිරීමට දායක වේ. ශාරීරික යෝග්\u200dයතාවය පාසලේ සහ ක්\u200dරීඩාවේ ඉහළ ප්\u200dරති results ල ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.

5 වන කොටස: ගුරු-මනෝ විද්\u200dයා ologist යෙකුගේ ඉදිරිපත් කිරීම. සමගියෙන් වර්ධනය වූ පෞරුෂයක් ගොඩනැගීමට සාධකයක් ලෙස දරුවන්ගේ මානසික සෞඛ්\u200dයය.

“කරුණාවන්ත සිතුවිලි - හොඳ හැඟීම්” යන මානසික ව්\u200dයායාමයෙන් මම මගේ ඉදිරිපත් කිරීම ආරම්භ කරමි.

කරුණාකර නැගී සිටින්න, අපි රවුමක් සාදා ඇත්තෙමු. අපි එකිනෙකාට හොඳ සිතුවිලි සහ හොඳ හැඟීම් යවමු. ඔබ නිශ්ශබ්දව සිටිය යුතුය, ඔබේ දෑසින් පමණක්, මෙහි සිටින සියලු දෙනාටම ඔබගේ කැමැත්ත ප්\u200dරකාශ කරන්න.

සැමට ස්තූතියි. කරුණාවන්ත සිතුවිලි අපගේ අනාගත වැඩ සඳහා උපකාරී වේ.

අප ජීවත් වන්නේ අර්බුද හා සමාජ විපර්යාස යුගයක ය. කෙසේ වෙතත්, එකම තත්වයන් යටතේ, මිනිසුන් හැසිරෙන අතර වෙනස් ආකාරයකින් දැනේ. සමහර අයට ජීවිතයේ දුෂ්කරතා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අතර ඔවුන්ගේ ශාරීරික තත්වය පිරිහීමට තුඩු දෙයි. අනෙක් අයට, එකම ගැටලු සැඟවුණු සම්පත් පිබිදීම, අධ්\u200dයාත්මික දියුණුව සහ සාර්ථක ස්වයං සත්\u200dයාපනය සඳහා දායක වේ - ආන්තික තත්වයන් මධ්\u200dයයේ වුවද. පුද්ගලයෙකුට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව කුමක්ද? සෞඛ්\u200dයය, මානසික සුවපහසුව පවත්වා ගැනීමට ඔහුට ශක්තිය ලබා දෙන්නේ කුමක්ද? කුඩා කල සිටම පුද්ගලයෙකුට තමා තුළම සහය ලබා ගැනීමට උපකාර කරන්නේ කෙසේද? දරුවා අසරණ වුවද වැඩිහිටියන්ගේ ප්\u200dර wisdom ාව ඔහුට ආරක්ෂාව සපයයි, මන්ද ඔහුගේ පූර්ණ සංවර්ධනය සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කළ හැක්කේ වැඩිහිටියන්ට ය.

මෙම වර්ධනයේ පදනම මානසික සෞඛ්\u200dයයයි. කැපී පෙනෙන විද්\u200dයා scientists යන් සහ දක්ෂයින් ඔවුන්ගේ කෘතිවල මානසික සෞඛ්\u200dයය ගැන ලිවීය. එරික් බර්න් කැපී පෙනෙන ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සකයෙකි. බර්න්ගේ න්\u200dයායට අනුව, අවුරුදු 5-7 ක ජීවිතයේ පළමු වතාවට හැදී වැඩීමේ බලපෑම යටතේ සකස් කරන ලද ජානය මත පදනම්ව, දෙමව්පියන් දරුවෙකු තුළ ඔහුගේ ජීවිත කාලය පුරාම ජීවත් වන තත්වයක් නිර්මාණය කරයි. තත්වය දැන ගැනීමෙන්, දරුවාගේ ජීවිතයේ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න ඔබට හරියටම තීරණය කළ හැකිය.

ඊ. බර්න් විසින් පිටපත අර්ථ දක්වන්නේ පුද්ගලයෙකු තම ඉරණම දෙසට ඇද ගන්නා මානසික බලවේගයක් ලෙස ය. පිටපත පදනම් වී ඇත්තේ තනතුරු මත ය. ආරම්භයේ දී ඒවායින් දෙකක් තිබේ: “මම සහ ඔබ”. සමාජ සම්බන්ධතා පුළුල් වන විට, තුනෙන් එකක් දිස්වේ - "ඔවුන්".

රුසියානු මනෝචිකිත්සක, විද්\u200dයා ist ලිට්වාක් මිහායිල් එෆිමොවිච් “ශ්\u200dරමය” යන තනතුර එකතු කළේය.

නිසි හැදී වැඩීමත් සමඟම, දරුවා තනතුරු හතරෙහිම ධනාත්මක අන්තර්ගතයක් රඳවා තබා ගන්නා අතර එය ප්\u200dරීතිමත් ජීවිතයක් සඳහා ඇති එකම කොන්දේසියයි. මනෝවිද්\u200dයාත්මකව සෞඛ්\u200dය සම්පන්න විය හැක්කේ තමා ධනාත්මකව තක්සේරු කරන (I +), තම ආදරණීයයන් (ඔබ +) තුළ ධනාත්මකව දකින්නේ කෙසේද යන්න දන්නා, කැමැත්තෙන් නව සම්බන්ධතා (ඔවුන් +) කරන, සිත්ගන්නා රැකියාවක් හෝ රැකියාවක් පිළිබඳ උනන්දුවක් (කම්කරු +) සොයා ගන්නා පුද්ගලයෙකුට පමණි.

(I-) සමඟ, පුද්ගලයෙකු තමා අසාර්ථක, අක්\u200dරිය පුද්ගලයෙකු ලෙස දැන සිටියි.

(ඔබ-) සමඟ ගැටුම් සඳහා සූදානම්, උත්ප\u200d්\u200dරාසාත්මක, අච්චාරු.

(ඔවුන්-) සමඟ පුද්ගලයා නව සම්බන්ධතා වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරයි, නව හවුල්කරුවන්ගේ ක්\u200dරියාවන් හා ස්වභාවය පිළිබඳ negative ණාත්මක අවස්ථා දකී.

(ශ්\u200dරමය-) පුද්ගලයාගේ ප්\u200dරධාන යොමු ලක්ෂ්\u200dයය ශ්\u200dරමයේ ද්\u200dරව්\u200dයමය ප්\u200dරති results ල වන විට.

අවම වශයෙන් එක් us ණයක ප්\u200dරකාශනය වෙනත් තනතුරු වල us ණ ඉස්මතු වීමේ ප්\u200dරවණතාවයක් ඇති බවට හේතු වේ. වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන්, ස්නායු රෝගය පෙනේ.

"මනෝවිද්\u200dයාත්මක සෞඛ්\u200dයය" යන සංකල්පය සංසරණයට හඳුන්වා දෙනු ලැබුවේ මෑතකදී පමණක් වන අතර, අර්ථ දැක්වීම අනුව, සංකීර්ණ සමාජ පරිසරයක් තුළ මානසික සැනසීමක් හෝ මානව මනෝභාවයේ ආබාධ නිවැරදි කිරීම, එය නූතන ජීවිතයේ තත්වයන්ට අනුවර්තනය කරයි.

මානසිකව නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ පෙනුම කෙබඳුද?

සෑම කෙනෙකුටම නිරෝගී ශරීරයක් ගැන සිතාගත හැකිය. මනෝවිද්\u200dයාත්මකව නිරෝගී පුද්ගලයෙකුගේ පෙනුම කෙබඳුදැයි සිතීම වඩා දුෂ්කර නමුත් තවමත් හැකි ය. දෙවැන්න මෑතක් වන තුරුම මනෝවිද්\u200dයාත්මක සෞඛ්\u200dයයේ සං component ටක අංගයක් වූ අතර එය පුද්ගල මනෝවිද්\u200dයාත්මක ක්\u200dරියාවලීන් හා යාන්ත්\u200dරණයන් හා සම්බන්ධ වේ, එනම්: මතකය, සංවේදනයන්, සංජානනය, අවධානය, චින්තනය යනාදිය.

මනෝවිද්යා ologists යින්ට අනුව, මනෝවිද්යාත්මකව සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකුගේ පෙනුම කෙබඳුද? මානසික සෞඛ්\u200dයය නිර්වචනය කරන ගුණාංග කිහිපයක් තිබේ.

පළමුව, මනෝවිද්යාත්මකව සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු යථාර්ථයට නැඹුරු වේ. සිදුවෙමින් පවතින දේ කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු බවත්, තත්වය සන්සුන්ව තක්සේරු කළ යුතු බවත් කෙසේ හෝ මෙම ජීවිතයට සහභාගී විය යුතු බවත් සෑම දෙයක්ම පැහැදිලිය. එසේ නොවුවහොත් ඇය පසුකර යනු ඇත.

දෙවනුව, මනෝවිද්යාත්මකව සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු තමා සහ ඔහු වටා සිටින අය ඔවුන් ලෙස පිළිගනී. එකඟ වන්න, මෙය ඉතා අපහසුය. ඇත්තෙන්ම, ඔබට සැමවිටම අවශ්\u200dය වන්නේ මිනිසුන් අවම වශයෙන් සමහර විට ඔවුන්ගේ මෝඩකම දැක අප තුළ ඇති යහපත් දේ දැකීමයි.

තෙවනුව, ස්වයංසිද්ධතාවය. ඔෂෙගොව්ගේ ශබ්ද කෝෂයේ අපි මෙසේ කියවමු: “ස්වයංසිද්ධ - අභ්\u200dයන්තර හේතූන් මත පැන නගින, සෘජු බාහිර බලපෑමකින් තොරව, ස්වයංසිද්ධව”. එනම් පුද්ගලයෙකු ස්වයංසිද්ධව හැසිරේ. ඔහු කැමති දේ කරන විට. සමහර විට මෙය විනීත භාවය, චර්යාධර්ම පිළිබඳ යමෙකුගේ අදහස උල්ලං lates නය කරයි. නමුත් මෙම වැදගත් ගුණාංගය නොමැතිව අප සියල්ලන්ම එක හා සමාන වනු ඇත. සියල්ලට පසු, චර්යාධර්ම දැඩි ලෙස පිළිපැදිය නොහැකිය. සෑම පුද්ගලයෙකුම තමාට අවශ්\u200dය දේ මුලින්ම දැන සිටිය යුතුය, එවිට ඔහුගේ ජීවිතය සාර්ථක වේ, ඔහුට ජීවත් වීමට අවශ්\u200dයය.

සිව්වනුව, මනෝ විද්\u200dයාත්මකව නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට ගැටලු ඇති වූ විට, ඔහු තම ආදරණීයයාට වධ දීමට පටන් නොගනී, කරදරයට පත්වීම ගැන තමාටම නින්දා නොකරයි, නමුත් ඔහුගේ අභ්\u200dයන්තර චින්තනයේ අන්වීක්ෂය යටතේ ඔහුගේ ගැටලුව පරීක්ෂා කරයි. තමා තුළම ගැටලුවක් තිබුණත්, ඔහු තමා තුළම ගැටලුවක් සොයමින් සිටින අතර, තමා තුළම ගැටලුවක් ඇති නොවේ.

පස්වනුව, මානසිකව නිරෝගී පුද්ගලයෙකුට තනිකම අවශ්\u200dයයි. සමාජයේ සෑම විටම සිටීම සරලවම කළ නොහැකිය. ඔබට මානසිකව නිරෝගී පුද්ගලයෙකු වීම නතර කළ හැකිය. තනිකම අපට මිනිසුන්ගේ කඩිමුඩියේ විවේකයක් පමණක් නොව, සෑම විටම අප සමඟ සිටින එකම පුද්ගලයා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමටද උපකාරී වේ.

හයවනුව, මානසිකව නිරෝගී පුද්ගලයෙකු ස්වාධීන හා ස්වාධීන ය. සරලව කිවහොත් - නොමිලේ. තීරණයක් ගැනීමේදී ඔහුගේ ක්\u200dරියාවන්, පයින් ගැසීම සහ පහරවල් පිළිබඳව නිරන්තරයෙන් අනුමැතිය අවශ්\u200dය නොවේ. ඔහු සැක කිරීමට පටන් ගන්නේ නම් ඔහුට එය තමාටම කළ හැකිය.

හත්වන, ඔහු මිනිසුන් සහ පරිසරය ඒකාකෘති ආකාරයකින් වටහා ගැනීමේ ප්\u200dරවණතාවක් නොමැත. ඔව්, සුදු සහ කළු පමණක් තිබේ නම්, මෙය නරක ය, මන්ද වාස්යා එසේ පැවසූ නිසා, මාන්යා පවසන පරිදි මෙම හොඳ තැනැත්තාට පිස්සු වැටිය හැකිය. එසේනම්, මගේ මතය සහ සෑම පුද්ගලයෙකුටම වෙනස් වීමට ඇති අයිතිය කොහිද?

අටවන, අධ්\u200dයාත්මය. මෙම කාණ්ඩය දෘෂ්ටි කෝණයකින් බැලිය හැකිය.

පළමුවැන්න මානසික ය. අධ්\u200dයාත්මය යනු දැනුම, සත්\u200dයය ලුහුබැඳීම ය. එය ලෝකය සමඟ සුහද අන්තර් ක්\u200dරියාකාරිත්වයක් උපකල්පනය කරන අතර ජීවිතයේ අරුත සෙවීම, ජීවිත කර්තව්\u200dයයක් ඉටු කිරීම සඳහා පුද්ගලයෙකුට යොමු කරයි. එසේ නොමැතිව මනසේ සාමය සහ පෞද්ගලික සතුට පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කළ නොහැකිය. දෙවැන්න ආගමික ය. එය දෙවියන් වහන්සේ කෙරෙහි ඇදහිල්ල හා බැඳී පවතී. ශුද්ධාත්මයාණන් සෑම පුද්ගලයෙකු තුළම ක්\u200dරියා කරයි. පුද්ගලයෙකු නිරූපකයෙක් වන අතර, ඔහුගේ ජීවිතයේ අරුත තමා වෙතට පැමිණීම, තමාගේම වටිනාකම අවබෝධ කර ගැනීම, මන්ද දෙවියන් වහන්සේ කොතැනකවත් නැති නිසා - ස්වර්ගයේ නොව, මිහිපිට, මෙහි ඇති සෑම දෙයකම, අප තුළ සහ අප තුළ ඇති බැවිනි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ අප අවට ඇති සෑම දෙයක්ම දෙවියන් ලෙස සැලකිය යුතු බවයි.

නවවනුව, මනුෂ්\u200dයත්වය සමඟ හඳුනා ගැනීම. එය පැහැදිලියි. නිරෝගී පුද්ගලයෙකු තමා මිනිසෙකු බව දන්නේ නම් ඔහු වෙනත් සතෙකු ලෙස නොසැලකේ.

දහවනුව, මානසිකව නිරෝගී පුද්ගලයෙකු මිනිසුන් සමඟ සමීප සබඳතා පැවැත්විය හැකිය.

අවසාන වශයෙන්, තවත් පරාමිතීන් තුනක් ඇත, නමුත් අන්තිමයා නොවේ (අපගේ මනෝ විද්\u200dයා ologists යින් ඉතා සූක්ෂම පුද්ගලයන්): හාස්\u200dයජනක හැඟීමක්, ඉහළ නිර්මාණශීලිත්වයක් සහ අඩු සැනසීමක්. හාස්\u200dයය ආක්\u200dරමණශීලී නොවේ.

අද ඔවුන් නව දරුවන් ගැන, ඔවුන්ගේ බුද්ධිමය අද්විතීය හා ටෙලිපති හැකියාවන් ගැන බොහෝ දේ ලියති. ඔවුන් “මේ ලෝකයට පැමිණියේ එය වෙනස් කිරීමට, එය වඩා හොඳ හා කාරුණික කිරීමට” යනුවෙනි.

“ඉන්ඩිගෝ ළමයින්”, “ටෙෆ්ලෝන් දරුවන්”, “සුදු ජගුවාර්ගේ දරුවන්” - මෙය 21 වන සියවසේ වැඩිහිටියන් “හඳුනා නොගත් වස්තුවක්” - නූතන දරුවෙකු විස්තර කිරීමට භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන සම්පූර්ණ පද මාලාවක් නොවේ.

නූතන දරුවෙකු වීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

දෙමව්පියන්ට වඩා වේගයෙන් වැඩෙන්න, පියාසර කරන සෑම දෙයක්ම ග්\u200dරහණය කරගන්න, සතියේ දින 7 ක් ක්\u200dරියාශීලී වන්න. අනන්තයට අලුත් සියල්ල අවශෝෂණය කරන්න ...

ඒ අතරම, දුර්වල සෞඛ්\u200dය සම්පන්න දරුවන්ගේ සංඛ්\u200dයාව, මොළයේ සමහර කොටස් ප්\u200dරමාද වීම, අධි ක්\u200dරියාකාරීත්වය, චිත්තවේගීය හා ස්වේච්ඡා ගෝලයේ ආබාධ සමඟ වේගයෙන් වර්ධනය වේ.

එක්සත් රාජධානියේ මනෝවිද්යා ologists යින් සඳහන් කරන්නේ 3 හැවිරිදි දරුවන් අවුරුදු 4-5ක් ළමයින් සඳහා රෝග විනිශ්චය කිරීමේ කාර්යයන් සාර්ථකව සම්පූර්ණ කරන බවයි.

රුසියානු මනෝවිද්යා ologists යින් සටහන් කරන්නේ වයස අවුරුදු 2-3 ක් වයසැති දරුවන් වැඩිහිටි දරුවන් සඳහා සාර්ථකව වැඩ නිම කරන බවයි.

නමුත් ඒ සමඟම - තෙහෙට්ටුව, උද්දීපනය, කාංසාව, ආක්\u200dරමණශීලී බව, අධි ක්\u200dරියාකාරිත්වය.

සමාජයම වෙනස් වී ඇති පරිදි පෙර පාසල් දරුවන්ගේ වි ness ානය වෙනස් වී ඇත.

නිදහස් ප්රතීකයක්.

නූතන දරුවෙකුට ක්\u200dරියාකාරී ස්වභාවයක් ඇත, නමුත් එය පසුකාලීන ජීවිතයේ දී පෙන්නුම් කරයි ද යන්න හැදී වැඩීම හා අධ්\u200dයාපනය යන කොන්දේසි මත රඳා පවතී.

දරුවා කනස්සල්ලට පත්වන පළමු ප්\u200dරශ්නය වන්නේ ඇයි? - ඇයි?

මීට පෙර දරුවාට හොඳින් වර්ධනය වූ අනුකරණ ප්\u200dරතීකයක් තිබුනේ නම් සහ ඔහු වැඩිහිටියන්ට පසුව නැවත නැවත කිරීමට උත්සාහ කළේ නම්, නූතන ළමයින් නිදහසේ ප්\u200dරත්\u200dයාවර්තයෙන් ආධිපත්\u200dයය දරයි - ඔවුන්ම ඔවුන්ගේ හැසිරීම සඳහා උපාය මාර්ගයක් ගොඩනඟයි. දරුවෙකු තම ක්\u200dරියාවෙහි හෝ හැසිරීමේ තේරුම වටහාගෙන පිළිගන්නේ නම්, ඔහු එය ඉටු කරනු ඇත, නොඑසේ නම්, ඔහු ප්\u200dරතික්ෂේප කරනු ඇත, විරෝධතාවයක් ප්\u200dරකාශ කිරීම, ආක්\u200dරමණශීලීත්වය දක්වා.

මනසෙහි ගෝලය.

නූතන දරුවන්ට තොරතුරු සංජානනය සඳහා වැඩි අවශ්\u200dයතාවයක් ඇත. පසුගිය ශතවර්ෂයේ ළමයින්ට හාත්පසින්ම වෙනස්ව, නූතන ළමයින් වැඩිහිටියන් සමඟ සන්නිවේදනය කරන විට, බුද්ධිමය-ටෙලිපති ආකාරයකින් මොළයේ දකුණු අර්ධගෝලයේ දිස්වන රූප මත පදනම්ව අර්ථකථන සංජානනය ක්\u200dරියාත්මක කිරීමට පටන් ගනී.

නමුත් මෑතකදී, දරුවෙකු, සිතුවිල්ලක්, සංකේතයක් සං sign ා පද්ධතියක් බවට පරිවර්තනය කර, එය ප්\u200dරතිනිෂ්පාදනය කිරීමට උත්සාහ කරන විට, දරුවන් තුළ ගොදුරු වීමේ අවස්ථා නිතර දක්නට ලැබේ. සිතුවිලි සං into ා බවට පරිවර්තනය කිරීමට දරුවාට කාලය නොමැති නිසා ගොතගැසීම සිදුවේ.

දරුවාගේ ආත්මයේ ගෝලය යනු ආශාවන්, හැඟීම්, හැඟීම් වලින් පිරුණු යාත්\u200dරාවකි. ළදරු අවධියේදී, දරුවෙකු අ crying මින්, අ crying මින්, පසුව අභිනයන් මගින් වැඩිහිටියන්ට ඔහුගේ ආශාවන් හා අවශ්\u200dයතා ගැන දැනුම් දෙයි. උපතේ සිටම දරුවාගේ ආත්මය ඔහු වටා ඇති විශාල අවකාශය ඉදිරිපිට බියෙන් හා කනස්සල්ලෙන් පිරී ඇත. කුඩා අවදියේදී, දරුවෙකුට උපායශීලී සම්බන්ධතා වැදගත් වේ, ඔහු තද කළ විට, පහර දුන් විට, ආත්මය ඇතුළු ඔහුගේ උණුසුම සම්ප්\u200dරේෂණය කරයි!

කාංසාව පිළිබඳ හැඟීම බොහෝ නූතන දරුවන් තුළ දක්නට ලැබෙන ආක්\u200dරමණශීලීත්වයට අනුපූරක වේ. ළමයින්ට අඩු මිනිස් උණුසුම සහ අවශ්\u200dය “තොරතුරු කොටස” ලැබෙන විට බොහෝ විට එය සන්නිවේදනයේ lack නතාවයකින් පෙන්නුම් කරයි.

බියෙන් මිදීමට සහ ළමා ආක්\u200dරමණ අවම කිරීමට වැඩිහිටියන් දරුවා සමඟ චිත්තවේගීය හා පෞද්ගලික සන්නිවේදනය සහ ඒකාබද්ධ ක්\u200dරියාකාරකම් සංවිධානය කළ යුතුය.

මානසික සෞඛ්\u200dය පිළිබඳ ගැටලුව අපගේ බාලාංශයේ විසඳන ආකාරය.

ළමා මනෝවිද්\u200dයාත්මක සෞඛ්\u200dයය “ඔබේ ආත්මයට මාවත” ආරක්ෂා කිරීම හා ගොඩනැගීම සඳහා අද්විතීය වැඩපිළිවෙළක් සකස් කර ඇති බව අධ්\u200dයාපනික විද්\u200dයා වෛද්\u200dය මහාචාර්ය ඔල්ගා ව්ලැඩිමිරොව්නා කුක්ලෙයිවා මහතා පවසයි.

පංති කාමරයේ දී ළමයින් ධනාත්මක ස්වයං ආකල්පයක් සහ වෙනත් පුද්ගලයින් පිළිගැනීම ඉගෙන ගනී, ප්\u200dරීතිය, ආදරය, රැකවරණය, අමනාපය, කෝපය, බිය වැනි හානිකර හැඟීම් වැනි ප්\u200dරයෝජනවත් හැඟීම් දැන හඳුනා ගන්න.

පංති කාමරයේ මාතෘකා පහත දැක්වේ: “මම අමනාප නොවීමට ඉගෙන ගන්නෙමි”, “වරදක් නොකරන්න, හැකි ඉක්මනින් මට කියන්න”, “මම මගේ මවට ආදරෙයි, මගේ අම්මා මට ආදරෙයි. මම තාත්තට ආදරෙයි, තාත්තා මට ආදරෙයි. ” චිත්\u200dර ඇඳීමේ පරීක්ෂණය “මගේ පවුල” සිදු කෙරෙමින් පවතී. ළමයින්ට දැනුම් දෙනු ලැබේ, එනම්. පුද්ගලයෙකුගේ බොහෝ මානසික ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

සමහර දරුවන්ට තම මව ගැන වචන සොයා ගැනීම දුෂ්කර ය. වෙනත් අවස්ථාවන්හි ඇඳ ඇති ඇඳීම් පරීක්ෂණ ඇඳීම් ලෙස විනිශ්චය නොකළ යුතුය. පරීක්\u200dෂකයා සහ පරීක්\u200dෂකයා අතර සමීප පෞද්ගලික සම්බන්ධතාවයක් තිබේ නම්, පරීක්ෂණ ප්\u200dරති results ල දැඩි ලෙස මඟ හැරිය හැක.

පංතිය අවසන් වූ පසු, දරුවන් තම පවුල ගැන වඩාත් කාරුණික වචන කථා කිරීමට පටන් ගනී.

සුරංගනා කතා චිකිත්සාවෙන් පසුව චිත්\u200dර වෙනස් වේ. උදාහරණයක් ලෙස: ඔක්තෝම්බර් මාසයේදී පිරිමි ළමයෙක් පවුලක් වෙනුවට පහත පින්තූරය ඇඳ ගත්තේය: ඉන්දියානුවෙකු වන කොබ්වෙබ්ස් එල්ලා මරා දමන ලදී. මාර්තු මාසයේදී චිත්\u200dරය තේමාවට ගැලපේ.

නැතහොත් ගැහැනු ළමයෙකුගේ චිත්\u200dරයක්, ඇය පවුලක් ඇද ගත්තාය, ඇය, ඇය පන්තිවලට පෙර ඇද ගත්තේ නැත.

පිරිමි ළමයා "මගේ පවුල" යන පරීක්ෂණ අයිතමය අඳින්නේ - තමා සහ රූපවාහිනිය. ප්රශ්නයට: "අම්මා කොහෙද?" පිරිමි ළමයා පිළිතුරු දෙයි: "මකා දමයි." "තාත්තා කොහෙද?" - "තාත්තා වැඩේ."

මනෝවිද්යාත්මක පරීක්ෂණයකදී, දැරිය නිම නොකළ වාක්\u200dය සම්පූර්ණ කරයි. “ඔයා ආවේ බාලාංශයෙන්, අම්මා කියනවා ...
- ඇවිදින්න යන්න.
- ඔයා පාරෙන් ආවා, අම්මා කියනවා ...
- මගේ අත් ගිහින් නිදාගන්න.
- රාත්\u200dරී ආහාරය ගත යුත්තේ කවදාද?
- ඔබ දැනටමත් බාලාංශයේ කෑවා! - දැරිය දැඩි මවකගේ හ .ින් පිළිතුරු දෙයි.

සදාචාරය: දරුවෙකුගේ චිත්\u200dරයකට මාරු කළ යථාර්ථය එහි වඩාත්ම ගැටලු සහගත පැති අනුකම්පා විරහිතව හෙළි කරයි.