ජන වට්ටෝරු වලින් පසු ශරීර ක්රීම්. ස්නානය සඳහා ස්ක්\u200dරබ් සහ වෙස් මුහුණු: ඒවායේ වර්ග, භාවිතයේ නීති, නිවසේදී ආහාර පිසීම

වාෂ්ප කාමරයට ගිය පසු, ඔබට නිසැකවම අවුරුදු කිහිපයක් තරුණ බවක් දැනෙනු ඇත. රූපලාවණ්\u200dය ක්\u200dරමවේදයන් ඒ අනුව බැලීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත. ස්නානය කිරීමේදී ඕනෑම මුහුණු ආවරණයක් - පුනර්ජීවනය, පිරිසිදු කිරීම, පෝෂණය කිරීම, ඔවුන් නිවසේදී කරනවාට වඩා effectively ලදායී ලෙස ක්\u200dරියා කරයි.

උපරිම ප්\u200dරති results ල ලබා ගැනීම සඳහා, බලවත් වට්ටෝරු භාවිතා කරනවාට වඩා වැඩි යමක් කිරීම වැදගත්ය. නාන පටිපාටිවල ඇති සංකීර්ණතා ඔබ දැනගත යුතුය. මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ අවශ්\u200dය සියලු තොරතුරු සහ ස්වාභාවික රැලි-විරෝධී වෙස් මුහුණු තෝරා ගැනීමක් මෙම ලිපියෙන් ඔබට හමුවනු ඇත.

ස්නානයේ රූපලාවණ්\u200dය ක්\u200dරියා පටිපාටි - සෑම දෙයකටම එහි කාලය තිබේ

නානකාමරයට යාම විශේෂ චාරිත්රයකි. අපි එය විස්තරාත්මකව විස්තර නොකරමු. අපි කියමු, එහි වාෂ්ප කාමරයට කෙටි සංචාරයන් සිසිල් කණ්නාඩි කාමරයක විවේක කාලය සමඟ සම්බන්ධ වේ. වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ වෙස් මුහුණ උපරිම ප්\u200dරති result ලය ලබා දීම සඳහා, අවසාන ඇමතුමෙන් පසුව එය යෙදිය යුතුය.

ඊට පෙර, සම නිසි ලෙස වාෂ්ප කර සිදුරු විවෘත කිරීම වැදගත්ය. දහඩිය දැමීමේ ක්\u200dරියාවලිය වැඩි කිරීමට ලුණු උපකාරී වේ (මුහුදු ලුණු භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය). එය කුඩු කර මී පැණි සමඟ සමානුපාතිකව ඒකාබද්ධ කළ යුතුය. සම වියළීමට නැඹුරු නම්, මී පැණි විලවුන් තෙල් වෙනුවට ආදේශ කිරීම වඩා හොඳය. වාෂ්ප කාමරයට දෙවන පිවිසීමට පෙර සංයුතිය සමට යෙදිය යුතුය.

පෙර, ආලේපන සහ අනෙකුත් අපිරිසිදු ද්\u200dරව්\u200dය ඉවත් කිරීමට වග බලා ගන්න, පිරිසිදු උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.

ඔබට ලුණු ආවරණයේ අතුල්ලන්නට අවශ්\u200dය නැත. එය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කර වහාම වාෂ්ප කාමරයට යන්න. මී පැණි හෝ තෙල් සමඟ සංයෝජනය වන ලුණු, සිදුරු විවෘත කිරීමට සහ සමෙන් විෂ හා අපද්\u200dරව්\u200dය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. වාෂ්ප කාමරයෙන් පිටවීමට පෙර, පිරිසිදු උණුසුම් ජලය සමග සංයුතිය සෝදා හරින්න.

දෙවන හෝ තෙවන සංචාරයෙන් පසු විවේක කාලයේදී ඔබට අතිරේකව සම පිරිසිදු කර ගත හැකිය. නමුත් මේ? පියවර අත්\u200dයවශ්\u200dය නොවේ. එය කළ යුත්තේ ඔබට තෙල් සහිත සමක් ඇත්නම් හෝ බ්ලැක් හෙඩ්ස් ඉවත් කිරීමට අවශ්\u200dය නම් පමණි. සංවේදී හා වියළි සමට ගොදුරු වන අයිතිකරුවන් සඳහා, ස්ක්\u200dරබ් එකක් භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටීම හෝ මෘදු සංයෝග භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.

සියලු නාන ක්\u200dරියා පටිපාටි සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, සියලු සිදුරු විවෘත වී ඇති ආකාරය ඔබට නිසැකවම දැනෙනු ඇත. පිරිසිදු හා තැම්බූ සම පිටතින් ඇති පෝෂ්\u200dය පදාර්ථ සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කරයි, එයින් අදහස් කරන්නේ පුනර්ජනනීය ආවරණයක් යෙදීමට හොඳම කාලය මෙය බවයි.

ස්නානයේ වෙස්මුහුණ නිවැරදිව සෑදීම

සරල නීති රීති අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, රැළි වලින් ස්නානය කරන මුහුණු ආවරණයක් අකාර්යක්ෂම පමණක් නොව හානියක් ද විය හැකිය. වැරදි සංයුතිය තෝරාගත් විට, නිෂ්පාදිතය සකස් කිරීමේ හෝ යෙදවීමේ තාක්ෂණය උල්ලං is නය වූ අවස්ථා වලදී මෙය කළ හැකිය.

ස්නානය කිරීමේදී රූපලාවණ්\u200dය ක්\u200dරියා පටිපාටි සිදු කළ හැක්කේ සම මත උග්\u200dර දැවිල්ල, තුවාල හා රෝසැසියා නොමැති බව මත බව මතක තබා ගන්න.

ඔබ අසාත්මිකතාවන්ට ගොදුරු වේ නම්, භාවිතයට පෙර නිෂ්පාදන පරීක්ෂා කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මැණික් කටුවෙහි සමට ඒවා යොදන්න, එය විශේෂයෙන් මුදු මොළොක් වන අතර මිනිත්තු 15 කට පසු ප්රතික්රියාව දෙස බලන්න.

පුනර්ජනනීය ආවරණ ආලේප නොකර සැහැල්ලු චලනයන් සමඟ සමට ආලේප කළ යුතුය. එය නිශ්චිත සංයුතිය මත රඳා පවතින යම් කාලයක් සඳහා ඉතිරි කළ යුතුය. සීතල වතුරෙන් වෙස්මුහුණ සේදීම වඩාත් සුදුසුය. මෙම ප්\u200dරතිවිරුද්ධ ක්\u200dරියා පටිපාටිය මගින් රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර සමේ තානය යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට සබන් හෝ වෙනත් ක්ලෙන්සර් භාවිතා කිරීමට අවශ්\u200dය නොවේ.

ඕනෑම රැලි නාස් ආවරණයක් ස්නානය සඳහා සුදුසු වේ. නමුත් බොහෝ අය ස්වභාවික අමුද්\u200dරව්\u200dය වලින් සාදන ලද ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණු වලට වැඩි කැමැත්තක් දක්වයි. බොහෝ වට්ටෝරු අතර, ඔබට ගැලපෙන දෙයක් සොයා ගැනීමට ඔබට විශ්වාසයි.

මිදි ආවරණ

මෙහි ඇති ප්\u200dරධාන ක්\u200dරියාකාරී සං red ටකය වන්නේ මිදි පල්ප් වන අතර එය ප්\u200dරවේශමෙන් කපා ගත යුතුය. යෙදුමට පහසුකම් සැලසීම සඳහා ඛනිජ ජලය සමග තනුක කළ පිටි වෙස් මුහුණට එකතු කරනු ලැබේ. මෙහි ප්\u200dරති result ලය වන්නේ විටමින් පිටි ගුලියකි. ඔබට එය විනාඩි 20 ක් පමණ සම මත තබා ගත හැකිය.

පැඟිරි පලතුරු බොහෝ විට ආසාත්මිකතා ඇති බව මතක තබා ගන්න. සැකයක් ඇති විට, පළමුවෙන් සමේ කුඩා ප්\u200dරදේශයක වෙස් මුහුණ පරීක්ෂා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

කෙසෙල් වෙස් මුහුණ

ඉතා ඉදුණු කෙසෙල් භාගයක් ගෙන දෙබලකින් අඹරන්න. භාවිතෙය්දී තැඹිලි පෙත්තක් සහ මී පැණි මේස හැන්දක් එක් කරන්න. සෑම දෙයක්ම හොඳින් මිශ්ර කර සමට ආලේප කර විනාඩි 15 ක් තබන්න.

වෙස්මුහුණු "කිවි-කරඩ්"

ඔබට ඉතා ඉදුණු මෘදු කිවි සහ සම්පූර්ණ මේද ගෙදර හැදූ ගෘහ චීස් මේස හැඳි 2 ක් අවශ්\u200dයද? දෙබලකින් ඇනීමෙන් ඒවා සම්බන්ධ කරන්න, වෙස්මුහුණ සූදානම්. සම මත නිරාවරණ කාලය මිනිත්තු 15 ක් පමණ වේ.

ගිම්හාන ස්ට්රෝබෙරි මාස්ක්

ඔබට ඔබේම සෝනා තිබේ නම්, බොහෝ දුරට උද්\u200dයාන ප්\u200dරදේශයක් ද ඇත. එය බොහෝ විට ස්ට්රෝබෙරි ඇත. එහි ඉදීමේ සමයේදී මෙම වට්ටෝරුව ඉතා අදාළ වනු ඇත. මධ්යම ස්ට්රෝබෙරි 3 ක් ගෙන ඒවා දෙබලකින් අඹරන්න. Thick න ඇඹුල් ක්රීම් එකතු කරන්න. වෙස්මුහුණ සූදානම්. එය සම මත දිගු කාලයක් තබා ගත හැකිය - මිනිත්තු 30 ක් දක්වා. එය සම තද කරයි පමණක් නොව, එය නැවුම් කරයි, වියළි බව ඉවත් කරයි, සහ වයනය වැඩි දියුණු කරයි.

නැවුම් පිපි umber ් umber ා පල්ප් සිහින් කෝණයන් තුළ අඹරා විනාඩි 20 ක් ඔබේ මුහුණේ පල්ප් ආලේප කරන්න. මෙම වෙස් මුහුණ, පුනර්ජීවනයට අමතරව, සුදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති අතර සිදුරු තද කරයි. නමුත් එය ඔබේ මුහුණේ ආලේප කිරීම එතරම් පහසු නැත. සහායකයකු සිටීම සතුටක්. එවිට ඔබට නිදා ගත හැකි අතර, ඔහු සම මත සංයුතිය බෙදා හරිනු ඇත. එවැනි අයෙකු නොමැති නම්, කපු රෙද්දක් භාවිතා කරන්න. එය මත වෙස් මුහුණක් තබා මෙම සම්පීඩනය ඔබේ මුහුණ මත මෘදු ලෙස තබන්න.

කැරට් මාස්ක්

කැරට් ස්වල්පයක් දැලක දමා මී පැණි සමඟ මිශ්\u200dර කරන්න. මිනිත්තු 5 ත් 7 ත් අතර කාලයක් මෙම ආවරණ යොදන්න. මෙම සීමාව ගෙවිය යුතුද? කැරට් වල වර්ණක බලපෑම.

කෝපි මාස්ක්

ඇරෝමැටික ආකලන සහ රූපලාවණ්\u200dය සුදු මැටි නොමැතිව උසස් තත්ත්වයේ බිම් කෝපි ඔබට අවශ්\u200dය වනු ඇත - එක් tablespoon බැගින්. ඒවා එකට මිශ්\u200dර කර උණුසුම් ජලය සමග තනුක කර යෙදීමට සුදුසු අනුකූලතාවයකට. මුහුණේ එවැනි කුරිරුකම් බෙදා හැරීම ඉතා සරල වනු ඇත. වෙස්මුහුණ විනාඩි 10 ක් පමණ තබා ගත යුතුය.

මෙහි ප්රධාන අංගය සුදු මැටි වනු ඇත - ඔබට 1 tablespoon පමණ අවශ්ය වේ. ඒ සඳහා ඔබට ජලය, ග්ලිසරින් සහ මුහුදු අම්බෙලිෆර් තේ හැන්දක එක් කළ යුතුය. සෑම දෙයක්ම හොඳින් මිශ්ර කර විනාඩි 20 ක් සම මත ආලේප කරන්න.

ඕට් මස් පීල් කිරීමේ වෙස් මුහුණ

මෙම වෙස් මුහුණ සකස් කිරීම සඳහා ඕට් මස් මේස හැන්දක් ගෙන ඒවා පිටි තත්වයට ආසන්නව අඹරා වතුර හැදි 3 ක් (ඔබට ඛනිජ ජලය භාවිතා කළ හැකිය) හෝ කිරි පැය 8-12 අතර කාලයක් වත් කරන්න. ඊට පසු, ඔබට කැමති පැණි, ඇඹුල් ක්රීම් හෝ ක්රීම් සමඟ වෙස්මුහුණ පොහොසත් කළ හැකිය.

මෙම සංයුතිය රැළි හොඳින් පෝෂණය කර ඉවත් කරයි. සැහැල්ලු පිටකිරීම සඳහා ද එය සුදුසු ය. ඕට් මස් මෘදු ලෙස සමට සම්බාහනය කර විනාඩි 20 ක් තබන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබට අතිරේකව පිරිසිදු කිරීමේ බලපෑමක් ලැබෙනු ඇත.

ඔබ උදේ ආහාරය සඳහා සෙමොලිනා කැඳ ආහාරයට ගැනීමට කැමති නම්, ඔබට මෙම වට්ටෝරුව සැලකිල්ලට ගත හැකිය. වෙස්මුහුණ සකස් කිරීම සඳහා, කිරි වලින් පිසින ලද සෙමොලිනා හැදි 2 ක් අවශ්\u200dය වේ. එයට ලුණු ආකාරයෙන් හා කුකුල් මස් 1 ක් හෝ වටුවන් බිත්තර 2 ක් එක් කරන්න.

වෙස් මුහුණ මිනිත්තු 20 ක් සම මත තබා ගත යුතුය.

වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ බලපෑම් සහිත ස්වාභාවික නිෂ්පාදන

ස්නානය සඳහා ඉහත වට්ටෝරු වලට අමතරව, තවත් බොහෝ දේ ඇත. ඉතින්, තම්බා අර්තාපල්, ඇපල්, ගෘහ චීස්, මී පැණි, බිත්තර - කුකුළු මස් හා වටුවන් යන දෙකම - රැළි වලට එරෙහිව හොඳින් ක්\u200dරියා කරයි. මේද ගොවිපල කිරි සහ ස්වාභාවික තෙල් තැම්බූ සමට හොඳින් ගැලපේ - වියළි සම රැකවරණය සඳහා මෙම නිෂ්පාදන විශේෂයෙන් නිර්දේශ කෙරේ.

විටමින් සී බහුල එළවළු සහ පලතුරු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. එය සමට තානය ලබා දෙන අතර මුල් වියැකීම වළක්වයි.

විශිෂ්ට ප්\u200dරති .ලවල රහස්

ඔබ ඔබේම පුනර්ජීවනය කරන නාන වෙස් මුහුණු සෑදීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඉහළම තත්ත්වයේ නැවුම් නිෂ්පාදන පමණක් තෝරන්න. ඔබට ඔබේම පෞද්ගලික කුමන්ත්\u200dරණයක් තිබේ නම්, එහි වැඩෙන බෙරි, පලතුරු සහ එළවළු භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබට යෝජිත වට්ටෝරු වලින් ඉවත් වී ඔබේම දෑ සාදා ගත හැකිය.

ඇඹුල් ක්රීම් හෝ ගෘහ චීස් සමඟ මිශ්ර කරන ඕනෑම නැවුම් බෙරි වර්ග විටමින් වල පොහොසත්ම ප්රභවය වේ. ඔවුන් සමඟ ඔබේ සම නිතිපතා පෝෂණය කිරීමෙන් ඔබ නිසැකවම පුනර්ජීවනය ලබා දෙනු ඇත.

හොඳ ප්\u200dරති results ලවල තවත් රහසක් වන්නේ විධිමත් භාවයයි. සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් නානකාමරයට ගොස් රූපලාවණ්\u200dය ප්\u200dරතිකාර ගැන අමතක නොකරන්න. එවිට ඔබට තරුණ පෙනුමක් ඇති අතර ඒ ආකාරයෙන්ම දැනෙනු ඇත.

අන්තිම කුඩා ඉඟියක්. අලංකාරය සහ තාරුණ්\u200dයය ආරම්භ වන්නේ ඇතුළතින් ය. නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු සමට හොඳයි, එය මාතෘකාවට පමණක් නොව ආහාරයට ගන්නා විටද. එමනිසා, ඔබේ ආහාර වේල හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන්න. සිනාසීමට අමතක නොකරන්න. ධනාත්මක සිතුවිලි නොමේරූ රැළි සඳහා හොඳ පිළියමක් වේ.

නානකාමරයට යන ගමන බොහෝ කලක සිට ඉතා ප්\u200dරයෝජනවත් සිදුවීමක් ලෙස සැලකේ. මෙය පුදුමයට කාරණයක් නොවේ, මන්ද උණුසුම් වාතයේ බලපෑම යටතේ ශරීරය විෂ හා විෂ ද්\u200dරව්\u200dය සක්\u200dරීයව ඉවත් කිරීමට පටන් ගනී, සියලු අවයව හා පද්ධතිවල පුනර්ජනනය, පුනර්ජීවනය සහ සුව කිරීමේ ක්\u200dරියාවලිය ආරම්භ වේ.

ස්නානය සමට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. උණුසුම් වාෂ්ප එය පරිපූර්ණ ලෙස පිරිසිදු කර සුව කරන අතර විශේෂ ආලේපන සමඟ මෙම බලපෑම බොහෝ වාර ගණනක් වැඩි කරයි.

ස්නානය කිරීමේදී ඔබට මුහුණ, ශරීරය සහ හිසකෙස් සඳහා වෙස් මුහුණු භාවිතා කළ හැකිය. විකිණීමේදී ඔබට මේ සඳහා විෙශේෂෙයන් නිර්මාණය කරන ලද නිමි රූපලාවණ්\u200dය නිෂ්පාදන සොයාගත හැකිය. නමුත් ඔබට උපරිම බලපෑමක් ලබා ගැනීමට අවශ්\u200dය නම්, ඔබ විසින්ම සාදන ලද ස්වාභාවික සංයෝග භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.

නාන වෙස් මුහුණු ප්\u200dරයෝජනවත් වන්නේ ඇයි?

ස්වාභාවික ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණු සහ ස්ක්\u200dරබ් තමන් තුළම ප්\u200dරයෝජනවත් වේ, නමුත් ඔවුන්ගේ හැකියාවන් උපරිම කර ගන්නේ ස්නානය තුළ ය. මෙය උණුසුම් වාතය නිසාය. එහි බලපෑම යටතේ සමේ සිදුරු ප්\u200dරසාරණය වන අතර වෙස් මුහුණේ පෝෂ්\u200dය පදාර්ථ නිදහසේ විනිවිද යයි.

ස්නානය කිරීමේදී සම ස්වාභාවිකවම විෂ වලින් පිරිසිදු වන අතර, එවැනි පිරිසිදු කිරීමෙන් පසුව එය ආලේපන වල ප්\u200dරයෝජනවත් සංරචක වඩාත් ක්\u200dරියාශීලීව අවශෝෂණය කරයි. තැම්බූ සමේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වන බැවින් සියලුම පෝෂ්\u200dය පදාර්ථ හැකි ඉක්මනින් සුව කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි.

උණුසුම් වාෂ්ප මගින් සම ලිහිල් කරයි. එබැවින් ඔබ සෝනා වෙත යන්නේ නම්, පෝෂ්\u200dයදායී ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණු වලින් සැරසී ඔවුන්ගේ සුවවීමේ ප්\u200dරති feel ල දැනෙන්න.

නාන ආවරණ වර්ග සහ ඒවායේ භාවිතය සඳහා නීති

බොහෝ නාන නරඹන්නන් විශ්වාස කරන්නේ වාෂ්ප කාමරයට ඇතුළු වීමට පෙර ශරීරයේ හෝ මුහුණේ වෙස් මුහුණු ආලේප කළ යුතු බවයි. කෙසේ වෙතත්, එය එසේ නොවේ. ඔබ වෙස්මුහුණ ආලේප කර වාෂ්ප කාමරයට ගියහොත්, උණුසුම් වාතයේ බලපෑම යටතේ එය උණුසුම් වී ගලා යයි, මුදා හරින ලද දහඩියෙන් සෝදා හරින්න. එහි ප්\u200dරති as ලයක් ලෙස වෙස් මුහුණෙහි effectiveness ලදායීතාවය අඩු වේ. ඊට අමතරව, රූපලාවණ්\u200dය මිශ්රණයේ ඇති සමහර අමුද්රව්ය උණුසුම් වාෂ්ප මගින් විනාශ වන අතර කිසිදු ප්රයෝජනවත් බලපෑමක් නැත.

නීතිරීතිවලට අනුව, ඔබ වාෂ්ප කාමරයෙන් ඉවත් වූ පසු ස්නානය කිරීමේදී වෙස්මුහුණ ආලේප කළ යුතු අතර, පසුව වහාම නොව මිනිත්තු කිහිපයකට පසුව. වාෂ්ප කාමරයට ඇතුළු වීමට පෙර භාවිතය සඳහා අදහස් කරන නාන ආවරණ වර්ග කිහිපයක් ඇති බව ඇත්තකි. ඔවුන්ගේ ප්\u200dරධාන කාර්යය වන්නේ දහඩිය දැමීමේ ක්\u200dරියාවලිය සක්\u200dරීය කිරීමයි. එවැනි පිළියමක් වාෂ්පයේ බලපෑම යටතේ විවෘත වන අතර රුධිර සංසරණය වැඩි කරන අතර විෂ ඉවත් කිරීමේ ක්\u200dරියාවලිය වැඩි දියුණු කරයි. වාෂ්ප කාමරයට ඇතුළු වීමට පෙර ඔබට මෙම වෙස් මුහුණු ආලේප කළ හැකිය. ඒවා නිවසේදී සෑදීම පහසුය.

වාෂ්ප කාමරයේ වැඩි වේලාවක් වාඩි නොවන්න, නැතහොත් ඔබට තාප පහරක් ඇතිවිය හැකිය. මිනිත්තු 10 බැගින් ලකුණු කිහිපයක් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය. වාෂ්ප කාමරයෙන් පිටව යාමෙන් ඔබට සිසිල් ජලයේ ගිලී හෝ තටාකයට කිමිදිය හැකිය. සම මත තාපය හා සීතල යන ප්\u200dරත්\u200dයාවර්ත බලපෑම එය මනාව නාද කරයි.

ඔබට විවිධ වෙස් මුහුණු කිහිපයක් භාවිතා කළ හැකිය. පළමුවෙන්ම, අපිරිසිදු හා මිය ගිය අංශු වලින් සම පිරිසිදු කර සම පිරිසිදු කර, පසුව එය පෝෂණය කර මොයිස්චරයිසින් කිරීම සුදුසුය. ඒකාබද්ධව, මෙම ක්රියා පටිපාටි පුදුමාකාර බලපෑමක් ලබා දෙනු ඇත.

දහඩිය වෙස් මුහුණු

වාෂ්ප සඳහා සම සකස් කිරීම සඳහා මුහුදු ලුණු හෝ මේස ලුණු පරිපූර්ණයි. ලුණු ගන්න, එය වතුරෙන් තෙතමනය කර ශරීරය පුරා ආලේප කරන්න. වාෂ්ප කාමරයට ඇතුළු වන්න. වැඩි කල් යන්නට මත්තෙන් ඔබ අධික ලෙස දහඩිය දැමීමට පටන් ගන්නා අතර සම සක්\u200dරීයව විෂ ද්\u200dරව්\u200dය පිරිසිදු කරයි. ඇල්මැරුණු ජලය සමග ලුණු සේදීම සහ තැම්බීම දිගටම කරගෙන යන්න. ඔබට සෙලියුලයිට් ඉවත් කර ඔබේ සම ඔසවා ගැනීමට අවශ්\u200dය නම්, ෙබ්කිං සෝඩා සමඟ ලුණු මිශ්\u200dර කරන්න. සෝඩා වෙස් මුහුණේ ක්\u200dරියාකාරිත්වය වැඩි කරයි.

මුහුණ සඳහා ලුණු ආවරණයක් තරමක් ආක්\u200dරමණශීලී විය හැකිය. කෝපවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා අධික ක්\u200dරීම් හෝ කෙෆීර් සමඟ ලුණු මිශ්\u200dර කර ඔබේ මුහුණට මිශ්\u200dරණය යොදන්න. ඔබට මී පැණි සහ ලුණු ද මිශ්\u200dර කළ හැකිය.

ඔබ ඉතා සංවේදී සමක් ඇති අතර ලුණු ඔබව කුපිත කරයි යැයි බිය වන්නේ නම්, වෙනස් දහඩිය විකර්ෂක වෙස් මුහුණක් භාවිතා කරන්න. කළු රාබු අඹරා දියර මී පැණි සමඟ මිශ්ර කරන්න. මිශ්රණය ඔබේ ශරීරයට සහ මුහුණට සහ හිස වාෂ්ප කාමරයට යොදන්න.

ශරීර ස්කබ්

මළ සම පිරිසිදු කිරීම සඳහා ශරීර ස්කබ් එකක් සකස් කර පෝෂ්\u200dයදායී වෙස් මුහුණු සඳහා එය සූදානම් කරන්න. ස්ක්\u200dරබ් සඳහා වට්ටෝරු කිහිපයක් සලකා බලන්න.

කෝපි

ස්වාභාවික කෝපි වලින් පිටි ගන්න, එය ශරීරයට ආලේප කර මෘදු චලනයන් සමඟ සම්බාහනය කරන්න. ඔබට මෙය ඔබේ දෑතින් කළ හැකිය. නැතහොත් විශේෂ සම්බාහන රෙදි සෝදන රෙදි හෝ මිටන් භාවිතා කළ හැකිය. ඉන්පසුව, ශරීරයෙන් ස්ක්\u200dරබ් සේදීමකින් තොරව, වාෂ්ප කාමරයට යන්න. උණුසුම් වාෂ්ප මගින් රූපලාවණ්\u200dයයේ බලපෑම වැඩි කරයි. ඔබට මී පැණි සහ කෝපි සමඟ ස්ක්\u200dරබ් එකක් සාදා ගත හැකිය.

කුරුඳු මී පැණි

බිම් කුරුඳු (කුළුබඩු සාප්පුවකින් ලබා ගත හැකිය) සහ දියර මී පැණි සමාන අනුපාත මිශ්ර කරන්න. සම සහ සම්බාහනය සඳහා අයදුම් කරන්න, ඉන්පසු වාෂ්ප කාමරයට යන්න. මී පැණි කුරුඳු පඳුරු සම මෘදු හා වෙල්වට් කරයි.

තැඹිලි

ඔබේ පෙර වියලූ තැඹිලි පීල් ගෙන කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක අඹරන්න. වාෂ්ප කාමරයට ඇතුළු වීමට පෙර ශරීරය කුඩු සමඟ අතුල්ලන්න. දොඩම් බඩු සමට තානය, සිදුරු තද කිරීම, ආලේප අඩු කිරීම සහ විශිෂ්ට සුවඳක් ලබා දෙයි.

ආමන්ඩ් ඕට්

කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක බිම ආමන්ඩ් සහ ඕට් මස් සමාන ප්\u200dරමාණයක් මිශ්\u200dර කරන්න. ශරීරය පුරා ආලේප කරන්න, සමට සම්බාහනය කරන්න, රළු හා දැඩි වන ප්\u200dරදේශ කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්න. දැන්, ශරීරයෙන් මිශ්රණය සේදීමකින් තොරව, වාෂ්ප කාමරයට යන්න.

මී පැණි

මී පැණි ගන්න, නමුත් දියර නොවේ, නමුත් thick න, හොඳම සීනි. එය ශරීරයට ආලේප කර සම්බාහනය කරන්න. සෙලියුලයිට් ඇති ප්\u200dරදේශ කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කරන්න. මී පැණි ස්ක්\u200dරබ් කිරීමෙන් පසු සම ඉතා මෘදු හා වෙල්වට් බවට පත්වන අතර සෙලියුලයිට් අඩු වේ.

මුහුණු ආවරණ

හොඳින් පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු මුහුණේ සමට පෝෂණය අවශ්\u200dය වේ. සරල වට්ටෝරු භාවිතා කර මුහුණු ආවරණ සකස් කරන්න. වාෂ්ප කාමරයෙන් ඉවත් වූ පසු පෝෂ්\u200dයදායී ආවරණයක් යොදවා විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් තබා ගන්න.

වට්ටෝරුව 1

කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක බිම දමා ඕට් මස් සහ ඇඹුල් ක්රීම් සමාන ප්රමාණයක් මිශ්ර කරන්න. මුහුණට අයදුම් කරන්න, රැඳී සිටින්න. වෙස් මුහුණ සම සුදු කර කළු හිස් ඉවත් කරයි.

වට්ටෝරුව 2

නැවුම් පිපි umber ් umber ා දැලක දමා ඔබේ මුහුණට තදබල ආලේප කරන්න. ඔබට ගෝස් වලින් ඉහළට ආවරණය කළ හැකිය. වෙස් මුහුණ සම තෙතමනය හා සුදු කරයි.

වට්ටෝරුව 3

ඔබේ මුහුණට සහ බෙල්ලට ඇඹුල් ක්රීම් හෝ බර ක්රීම් තට්ටුවක් යොදන්න. මෙම සංයුතිය තැම්බූ සම හොඳින් පෝෂණය කරයි. වෙස් මුහුණ මුහුණට පමණක් නොව ශරීරයටද භාවිතා කළ හැකිය.

වට්ටෝරුව 4

ඔලිව් තෙල් හා දියර මී පැණි සමාන ප්\u200dරමාණයක් මිශ්\u200dර කර මුහුණට ආලේප කරන්න. සම මෘදු හා සිනිඳු කරයි, රැළි ඉවත් කරයි.

වට්ටෝරුව 5

එකම තේ ප්\u200dරමාණයෙන් තේ හැඳි 2 ක් තනුක කර, වෙස් මුහුණ තද වන තුරු මුහුණට හා රඳවා තබා ගන්න. ඉන්පසු එය මෘදු ලෙස වතුරෙන් සෝදා හරින්න. නිල් මැටි මගින් ඛනිජ වලින් සම පෝෂණය වන අතර දැවිල්ල සුව කරයි. මැටි ආවරණ ශරීරය පුරා ආලේප කළ හැකිය.

ශරීර වෙස් මුහුණු

මුහුණේ සම මෙන් ශරීරයේ සමට පෝෂණය හා සජලනය අවශ්\u200dය වේ. ස්ක්\u200dරබ් පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු ඔබට එය ප්\u200dරයෝජනවත් ද්\u200dරව්\u200dය වලින් පෝෂණය කළ යුතුය. මේ සඳහා ස්නානය කිරීමේදී විශේෂ ශරීර වෙස් මුහුණු ඇත. වාෂ්ප කාමරයෙන් ඉවත් වූ පසු ඒවා භාවිතා කරන්න. මෙම මිශ්\u200dරණය ඔබේ සිරුර පුරා ආලේප කර නිදාගන්න, විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් විවේක ගන්න, ඉන්පසු ස්නානය කරන්න. ශරීර වෙස් මුහුණු ස්නානය කිරීම සඳහා වට්ටෝරු කිහිපයක් සලකා බලන්න.

වට්ටෝරුව 1

කෙෆීර් ටිකක් රත් කර එය පුරා පැතිරෙන්න. කෙෆීර් ඉක්මනින් රත් වූ සමට අවශෝෂණය වන බැවින් වරින් වර වැඩි කෙෆීර් එකතු කරන්න. නියමිත වේලාවට නිවාඩු ගෙන වතුරෙන් සෝදා හරින්න.

වට්ටෝරුව 2

ඔබට සෙලියුලයිට් ඉවත් කර ඔබේ සම වඩාත් ශක්තිමත් කර ගැනීමට අවශ්\u200dය නම් මුහුදු පැලෑටි ආවරණයක් සකස් කරන්න. කඩදාසි ඉරා දැමූ වියළි මුහුදු පැලෑටි (ඔබේ drug ෂධ සාප්පුවක හෝ රූපලාවණ්\u200dය වෙළඳසැලකින් ලබා ගත හැකිය), දියර මී පැණි, ක්\u200dරීම් හෝ ඇඹුල් ක්රීම් සමඟ මිශ්\u200dර කර ඔබේ ශරීරයට යොදන්න.

වට්ටෝරුව 3

බිත්තර කහ මදය දෙකක් ගන්න, කෙෆීර් හෝ මේද ගෘහ චීස් එකතු කරන්න, සිනිඳු වන තෙක් මිශ්ර කරන්න. ශරීර සමට යොදන්න.

වට්ටෝරුව 4

අබ ආවරණයක් බර අඩු කර ගැනීමට සහ සෙලියුලයිට් ඉවත් කිරීමට පරිපූර්ණයි. එය උනුසුම් බලපෑමක් ඇති කරයි, රුධිර සංසරණය සක්\u200dරීය කරයි සහ මේදය දහනය කිරීමට උපකාරී වේ. එය පිළියෙළ කිරීම සඳහා, වියළි අබ කුඩු (ග්රෑම් 100) එක් පැකේජයක් ගෙන එය උණුසුම් ජලය සමග තනුක කරන්න. මිශ්රණය ඔබේ ශරීරයට යොදන්න. ඔබට සංවේදී සමක් ඇත්නම්, වෙස් මුහුණට මී පැණි එකතු කරන්න. මිශ්රණය ගොඩක් පිච්චෙනවා නම්, එය නොඉවසන අතර වෙස්මුහුණ සෝදන්න.

වට්ටෝරුව 5

කොකෝවා කුඩු ග්\u200dරෑම් 200 ක් ගෙන එයට උණුසුම් ජලය ලීටර් 0.5 ක් වත් කර සමජාතීය අනුකූලතාවයක් ලබා ගන්නා තෙක් හොඳින් කලවම් කරන්න. මිශ්රණය ශරීරයට ආලේප කර නියම වේලාවට වාඩි වීමට ඉඩ දෙන්න. කොකෝවා ආවරණ සෙලියුලයිට් සමඟ සටන් කරයි, සම පෝෂණය කරයි.

හිසකෙස් වෙස් මුහුණු

ස්නානය කිරීමේදී සමට පමණක් නොව හිසකෙස් සඳහාද වෙස් මුහුණු ආලේප කළ හැකිය. වාෂ්ප හිසකෙස් කොරපොතු වල උණුසුම් වාතය සහ හිස්කබලේ සිදුරු විවර වන බැවින් ඔබේ හිසකෙස් ප්\u200dරයෝජනවත් ද්\u200dරව්\u200dය වලින් පෝෂණය කිරීමට කාලයයි.

නාන කෙස් ආවරණ භාවිතා කිරීම සඳහා නීති කිහිපයක් මතක තබා ගන්න:

• තෙත් හිසකෙස් ඇති වාෂ්ප කාමරයට නොයන්න හෝ ඔබට තාප පහරක් ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. උණුසුම් වාෂ්ප වලින් ඔබේ හිසකෙස් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා නාන තොප්පිය පළඳින්න.
• පිරිසිදු, සේදූ හිසකෙස් සඳහා වෙස් මුහුණු යොදන්න. අන්තිම වාෂ්ප ස්නානයෙන් පසු ඔබේ හිසකෙස් සෝදන්න. සේදීමෙන් පසු, සකස් කළ වෙස් මුහුණ කොණ්ඩයට යොදන්න.
• සක්\u200dරීය අමුද්\u200dරව්\u200dය හිසකෙස් කොරපොතු වලට වඩා හොඳින් විනිවිද යාමට නම්, ඔබේ හිස චිත්\u200dරපටයක්, තුවායක් හෝ ප්ලාස්ටික් තොප්පියකින් ඔතා.
• ඔබේ හිසකෙස් මත වෙස්මුහුණ විනාඩි 15-30 ක් (හෝ ඊට වැඩි) තබා ගන්න, ඉන්පසු උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. සියළුම ක්\u200dරියා පටිපාටිවලින් පසු ඔබේ හිසකෙස් බැබළීමට නම්, ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි (සිසිල් වතුර ලීටර් 1 ක විනාකිරි 1 tablespoon) හෝ කල්තියා සූදානම් කළ යුතු bs ෂධ පැළෑටි ද්\u200dරාවණයකින් මෙයට පිළියමක් යොදන්න.

ඔබ නිවසේදී ස්නානය කිරීමේදී භාවිතා කරන එකම හිසකෙස් ආවරණ භාවිතා කළ හැකිය. වාෂ්පයේ බලපෑම යටතේ, ඒවායේ බලපෑම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වන අතර ස්නානය කිරීමෙන් පසු ඔබේ හිසකෙස් ශක්තිමත්, මෘදු හා දිලිසෙන බවට පත්වේ. බාත් කෙස් ආවරණ සඳහා වට්ටෝරු කිහිපයක් සලකා බලන්න.

වට්ටෝරුව 1

1 තේ හැදි ගන්න. එ cast රු තෙල් හැන්දක් ගෙන එක් බිත්තරයක කහ මදය සමඟ මිශ්\u200dර කරන්න. ඔබේ හිසකෙස් වලට මිශ්රණය යොදන්න.

වට්ටෝරුව 2

දියර මී පැණි සහ බර්ඩොක් තෙල් සමාන ප්\u200dරමාණයක් මිශ්\u200dර කර ඔබේ කොණ්ඩයට මිශ්\u200dරණය යොදන්න.

වට්ටෝරුව 3

හිසකෙස් සඳහා පාට නැති හැනා මල්ලක් කුඩා ප්\u200dරමාණයක් උතුරන වතුරෙන් තනුක කරන්න (ඔබට ශාකසාර කසාය භාවිතා කළ හැකිය), සමජාතීය අනුකූලතාවක් ලබා ගන්නා තෙක් මිශ්\u200dර කරන්න. උණුසුම් වන තෙක් මිශ්රණය සිසිල් කර හිසකෙස් සඳහා යොදන්න. ප්ලාස්ටික් යට මිනිත්තු 40-60 ක් තබා ගන්න.

වට්ටෝරුව 4

එක් බිත්තරයක කහ මදය කෙෆීර් හෝ ක්\u200dරීම් සමඟ මිශ්\u200dර කර 1 තේ හැදි එක් කරන්න. ඔලිව් තෙල් හැන්දක් ගෙන ඔබේ කොණ්ඩයට මිශ්\u200dරණය යොදන්න.

වට්ටෝරුව 5

1 තේ හැදි. ජෙලටින් හැන්දක් එකම උණු වතුර සමග දියකරන්න. ජෙලටින් සම්පූර්ණයෙන්ම විසුරුවා හරින තුරු බීට් කරන්න. මෙම මිශ්\u200dරණයට වාණිජමය වශයෙන් ලබා ගත හැකි බාම් හෝ කෙස් ආවරණ තේ හැන්දක 1 ක් එකතු කර කලවම් කර ඔබේ කොණ්ඩයට ආලේප කරන්න. මිනිත්තු 30 ක් ආවරණය කර තබන්න.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, සෑම රසයක් සඳහාම මුහුණ, ශරීරය සහ හිසකෙස් වෙස් මුහුණු සඳහා විවිධාකාර වට්ටෝරු තිබේ. ඔබ කැමති දේ තෝරාගෙන ස්නානය කිරීමේදී භාවිතා කරන්න. සංචාර කිහිපයකින් පසු, ඔබේ සම සහ හිසකෙස් නිරෝගී, ලස්සන හා මනරම් බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.

ඔවුන් ස්නානය කිරීමේදී මුහුණේ වෙස් මුහුණු වල පුදුමාකාර බලපෑමක් ඇති කරයි. අපේ මුතුන් මිත්තන්ගේ සෞඛ්\u200dයය හා දීර් v ායුෂ පිළිබඳ ප්\u200dරධාන රහස අද ජනප්\u200dරියත්වය නැති කර නොගන්නා අතර රූපලාවණ්\u200dය විද්\u200dයාවේ නවතම දේ යටපත් කරයි. වාෂ්ප ආධාරයෙන් සහ උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමෙන් සෑම කෙනෙකුම සම පිරිසිදු කර පුනර්ජීවනය කළ හැකිය. ක්රියා පටිපාටි ඇදහිය නොහැකි තරම් ප්රයෝජනවත් වේ, ඒවා රැළි සංඛ්යාව අඩු කිරීමට, වයස්ගත වීමේ ක්රියාවලීන් නැවැත්වීමට උපකාරී වේ. සංකීර්ණ ස්වාභාවික රූපලාවණ්\u200dය සත්කාර මගින් ඔබට නැවුම් බවක් දැනෙනු ඇත.

නාන වෙස් මුහුණු වල බලපෑම

සම මත වෙස් මුහුණු වල උපරිම බලපෑම ඔබට දැනිය හැක්කේ ස්නානය තුළ ය. අධික උෂ්ණත්වය හේතුවෙන් සිදුරු විවෘත, ක්\u200dරියාකාරී ස්වාභාවික මූලද්\u200dරව්\u200dය එපීඩර්මයේ ගැඹුරු ස්ථරවලට නිදහසේ විනිවිද යයි.

වාසිදායක ලක්ෂණ:

1. අදියර 2 කින් නල පිරිසිදු කිරීම.
2. තෙතමනය මට්ටම පවත්වා ගනී.
3. ඔක්සිකාරක සහ විෂ ඉවත් කරනු ලැබේ.
4. ඔබට කොමඩෝන් ඉවත් කළ හැකිය.
5. කුරුලෑ සහ කුරුලෑ සුව කිරීම වේගවත් වේ.
6. සහනය සුමට වේ.
7. ටොනික් බලපෑමක් ඇත.
8. කේශනාලිකා ශක්තිමත් වේ.
9. ඉදිමීම, රතු පැහැය අතුරුදහන් වේ.
10. මුහුණ ක්ෂණිකව නැවුම් වේ.
11. තෙහෙට්ටුව, ආතතිය, නින්ද නොයාම වැනි අංශු මාත්\u200dර ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

කළ හැකි වෙස් මුහුණු

සමට සෝනා ප්\u200dරතිකාරවල බලපෑම ව්\u200dයුහය හා අමුද්\u200dරව්\u200dය මත රඳා පවතී. මුහුණේ සිදුරු ප්\u200dරසාරණය වන අතර එයින් අදහස් වන්නේ ආරක්ෂිත බාධකය අඩු වන අතර, අන්තර්ක්\u200dරියා ආසාදන වලට සංවේදී වන අතර, ව්\u200dයාධිජනක මයික්\u200dරොෆ්ලෝරා ය. එමනිසා, කුරුලෑ සමඟ මුහුණේ අධික තුවාල ඇතිවීමත් සමඟ ඔබ සැලකිලිමත් ක්රියා පටිපාටි සිදු නොකළ යුතුය.

සංස්කාරකවරුන්ගේ වැදගත් උපදෙස්

ඔබේ හිසකෙස් වල තත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්\u200dය නම්, ඔබ භාවිතා කරන ෂැම්පූ කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කළ යුතුය. භයානක චරිතයක් - ප්\u200dරසිද්ධ වෙළඳ නාමවල ෂැම්පූ වලින් 97% ක්ම අපගේ ශරීරයට විෂ වන ද්\u200dරව්\u200dය අඩංගු වේ. ප්\u200dරධාන සංරචක, එම නිසා ලේබලවල ඇති සියලුම කරදර සෝඩියම් ලෝරිල් සල්ෆේට්, සෝඩියම් ලෝරත් සල්ෆේට්, කොකෝ සල්ෆේට් ලෙස නම් කර ඇත. මෙම රසායනික ද්\u200dරව්\u200dය මඟින් කැරලි වල ව්\u200dයුහය විනාශ වේ, හිසකෙස් අස්ථාවර වේ, ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථතාව හා ශක්තිය නැති වේ, වර්ණය මැකී යයි. නමුත් නරකම දෙය නම් මෙම මුඛය අක්මාව, හෘදය, පෙනහළු වලට ඇතුල් වී අවයවවල එකතු වී පිළිකා ඇතිවිය හැකි බවයි. මෙම ද්\u200dරව්\u200dය අඩංගු නිෂ්පාදන භාවිතා නොකරන ලෙස අපි ඔබට උපදෙස් දෙමු. මෑතකදී, අපගේ කර්තෘ කාර්යාලයේ විශේෂ experts යන් සල්ෆේට් රහිත ෂැම්පූ පිළිබඳ විශ්ලේෂණයක් සිදු කළ අතර, එහි මුල් ස්ථානය ලබාගත්තේ මුල්සන් කොස්මෙටික් නිෂ්පාදන විසිනි. සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික ආලේපන නිපදවන එකම නිෂ්පාදකයා. සියලුම නිෂ්පාදන නිෂ්පාදනය කරනු ලබන්නේ දැඩි තත්ත්ව පාලන සහ සහතික කිරීමේ ක්\u200dරම යටතේ ය. Mulsan.ru නිල ඔන්ලයින් වෙළඳසැලට පිවිසීමට අපි නිර්දේශ කරමු. ඔබේ ආලේපනවල ස්වාභාවික භාවය ගැන ඔබ සැක කරන්නේ නම්, කල් ඉකුත් වීමේ දිනය පරීක්ෂා කරන්න, එය ගබඩා කර වසරක් නොඉක්මවිය යුතුය.

පිරිසිදු කිරීම, ටොනිං කිරීම, මොයිස්චරයිසින් කිරීම සඳහා විවිධ සංයෝග සුදුසු වේ. ප්රධාන දෙය නම් අමුද්රව්ය සම වියළී නොයන නමුත් ජල සමතුලිතතාවය නැවත පිරවීමයි. වාෂ්ප කාමරයේ ඇල්ජිනේට් වෙස් මුහුණු භාවිතා නොකරන අතර එය මූර්තිමය බලපෑමක් ඇති කරයි, නමුත් උෂ්ණත්වය පහත වැටෙන විට ඒවා වියළීමට හා දැල්වීමට හේතු වේ. ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණක් භාවිතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය, කල් තබා ගන්නා ද්\u200dරව්\u200dය නොමැති වීම, රසායනික මූලද්\u200dරව්\u200dය අතිරේක විෂ ද්\u200dරව්\u200dය නොමැතිව විටමින්, ඛනිජ, අම්ලවල iency නතාවයට හේතු වේ.

අයදුම්පත් සහ යෙදුම් නීති

රූපලාවණ්\u200dය විද්\u200dයාවේදී, සියලු ක්\u200dරියාදාමයන් සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය, ඔබ සංයුතිය සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න පමණක් නොව එය නිවැරදිව යෙදිය යුතු ආකාරයද දැන සිටිය යුතුය. සම පිරිසිදු කිරීම, සුදු කිරීම, මොයිස්චරයිසින් කිරීම හෝ පෝෂණය කිරීම සඳහා අපේක්ෂිත ප්\u200dරති receive ල ලබා ගැනීම සඳහා සරල නිර්දේශ භාවිතා කිරීම වටී.

• ගබඩාවක් හෝ ෆාමසියක් ස්නානය සඳහා භාවිතා කිරීම සුදුසු නොවේ, නිවසේ ස්වාභාවික අමුද්\u200dරව්\u200dය වලින් වට්ටෝරු සකස් කරනු ලැබේ, අමුද්\u200dරව්\u200dය වියලි නම්, ඒවා යෙදීමට පෙර වහාම ජලය සමග තනුක කළ හැකිය;
• වෙස්මුහුණ යනු සියලුම ජල ක්\u200dරියා පටිපාටිවල අවසාන අදියර වන අතර, ඔබට අවශ්\u200dය වන්නේ සංයෝග හොඳින් වාෂ්ප කර, මුහුණ සෝදා, පසුව රූපලාවණ්\u200dය සැසියක් සිදු කිරීම ය;
• වාෂ්ප කාමරයේ භාවිතා කළ නොහැක, දහඩිය සමඟ අන්තර්ක්\u200dරියා කරන විට, මුදා හරින ලද විෂ ද්\u200dරව්\u200dය, විෂ නැවත එපීඩර්මිස් මත ක්\u200dරියා කරයි, ආවරණයේ කොටසක් ලෙස පමණක්, ඔබ ඔබේ මුහුණ තරයේ පිරිසිදු කළ යුතුය, ඉන්පසු ක්\u200dරියා පටිපාටිය ආරම්භ කරන්න;
• නල විවර වීම හේතුවෙන් ක්\u200dරියාකාරී කාලය මිනිත්තු දහයකට සීමා කළ හැකිය;
• contraindications යනු සමේ දැවිල්ල, රෝසැසියාවේ ප්\u200dරකාශනයන් ය.

ගෙදර හැදූ නාන මුහුණු ආවරණ වට්ටෝරු

ගැඹුරු තැම්බීමෙන් පසු යෙදෙන ජන වට්ටෝරු ප්\u200dරබල ඩෙටොක්ස් බලපෑමක් ඇති කරයි. ඩර්මිස් වල ගැඹුරු ස්ථර වලට ඇති බලපෑම මගින් විෂ හා විෂ ඉවත් කිරීම සහතික කෙරේ. සංයුතියේ ක්\u200dරියාකාරී මූලද්රව්ය විටමින් හා ඛනිජ සමඟ සෛල සංතෘප්ත කරයි. අළුත් කිරීමක් ඇත, ඔක්සිජන් ආශ්වාසයේ වැඩි දියුණුවක් ඇත.

ගැටළු සහිත සම සඳහා

මී පැණි ආවරණ වලට ස්තූතියි ඔබට කළු තිත් ඉවත් කළ හැකිය. ද්විත්ව පිරිසිදු කිරීමක් ඇත - වාෂ්ප හා රූපලාවණ්\u200dය වට්ටෝරුව යටතේ. අලංකාරවත්, පැහැපත්, සිනිඳු ව්\u200dයුහයක්, ඔබට දැවිල්ල, කුෂ් about ගැන අමතක කළ හැකිය, නාල වල ආලේප ස්\u200dරාවයක් නොමැත.

සංරචක:

• කලාව. මී පැණි හැන්දක්;
• කලාව. හැනා හැන්දක්;
• කෝමාරිකා යුෂ තේ හැන්දක.

පූර්ව වාෂ්ප හැනා කුඩු, විනාඩි පහකට පසු මී පැණි සහ එළවළු යුෂ එක් කරන්න. හොඳින් මිශ්ර කිරීමෙන් පසු සම්බාහන රේඛා ඔස්සේ ත්යාගශීලී තට්ටුවක ආලේප කරන්න. මිනිත්තු දහයක් පහළොවක් තබන්න. තෙත් ස්පොන්ජියකින් අවශේෂ ඉවත් කරන්න. සතියකට වරක් මී පැණි ස්නානයක මුහුණු ආවරණයක් සිදු කිරීම ප්\u200dරමාණවත් වන අතර එමඟින් මුහුණේ පිරිසිදුකම හා නැවුම්බව බැබළේ.

දැවිල්ලට එරෙහිව

Recipe ලදායී වට්ටෝරුවක් මගින් කුරුලෑ, කොමඩෝන්, වයස් ලප ඉවත් කරනු ඇත. ස්වාභාවික වෙස් මුහුණේ විෂබීජ නාශක, ප්\u200dරති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇති අතර සම හොඳින් රැකබලා ගනී. අන්තර් සෛලීය ක්\u200dරියාවලීන් සාමාන්\u200dයකරණය වී ඇති අතර, ක්\u200dරියා පටිපාටිය විෂ හා ඔක්සිකාරක තුරන් කිරීමට උපකාරී වේ.

සංරචක:

• කලාව. මැටි හැන්දක්;
• කෙෆීර් තේ හැඳි 2;
• මිදි තෙල් තේ හැන්දක.

උපරිම සමජාතීයතාවය ලබා ගැනීම සඳහා නිල් මැටි යෝගට්, මිදි තෙල් සමඟ හොඳින් මිශ්\u200dර කරන්න. පිරිසිදු කරන ලද පෘෂ් on මත බෙදා හැරීම, ඇහිබැමි, මුඛය වළක්වා ගැනීම. වෙස්මුහුණ මිනිත්තු අටකට වඩා වැඩ නොකරයි, වියළීමට ඉඩ නොතැබීම, එපීඩර්මිස් තද කිරීම වැදගත් වේ, එබැවින් ඔබට වරින් වර ජලය සමග මොයිස්චරයිස් කළ හැකිය. සුපුරුදු ආකාරයෙන් මෙයට පිළියමක්, පිරිසිදු කිරීමේ ආවරණ නැවත කරන්න, එය මසකට දෙවරක් නිර්දේශ කෙරේ.

මොයිස්චරයිසින් කිරීම

මුහුණේ වෙස් මුහුණු සෝනා ආලේප කිරීමෙන් තරුණ හා නැවුම් මුහුණක් පවත්වා ගැනීමට ප්\u200dරයෝජනවත් වේ. සෛල ඛනිජ හා විටමින් වලින් සංතෘප්ත වී ඇති අතර, අන්තර් ක්\u200dරියාකාරිත්වය පෝෂණය හා සජලීකරණය වේ. පීල් කිරීම ඉවත් කිරීම පහසුය, සියලු වර්ගවල ඩර්මිස් සඳහා, විශේෂයෙන් වියළි හා සංවේදී අය සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ.

සංරචක:

• පිපිඤ්ඤා;
• කලාව. පිෂ් of ය හැන්දක්;
• කලාව. ක්රීම් හැන්දක්;
• මිදි ඊතර් බින්දු 2 ක්.

පළතුරු පීල් කර බ්ලෙන්ඩරයක කුරිරු බවට පත් කරන්න. ඉන්පසු ක්රීම් සහ බඩ ඉරිඟු එකතු කරන්න, සුවඳ තෙල් එකතු කරන්න. සම්බාහන රේඛා ඔස්සේ පෝෂක ස්කන්ධය බෙදා දෙන්න, විනාඩි දහයක් / දොළහක් ක්\u200dරියා කිරීමට තබන්න. සුපුරුදු පරිදි මුහුණේ ඉවර කරන්න. ඔබට සතියකට වරක් ක්රියා පටිපාටිය භාවිතා කළ හැකිය.

වයස් ලප වලින්

දෘඩාංග ආලේපන විද්\u200dයාවේ සේවාවන් වෙත යොමුවීමකින් තොරව ඔබට තනිවම සෝනා එකක ඔබේ සම සුදු කර ගත හැකිය. වර්ණක පිළිබඳ ගැටළුව වසර 30 ක් තිස්සේ පෙනෙන්නට තිබේ, විශේෂයෙන් හිරු බැස යෑම, සූර්ය කෝෂ සඳහා ඇති ආශාව. මැජික් වට්ටෝරුවක් පිළියෙළ කිරීමෙන් ඔබට නිවසේදී පරිපූර්ණ පෝසිලේන් සම ලබා ගත හැකිය.

සංරචක:

• කලාව. parsley යුෂ හැන්දක්;
• කලාව. ඇඹුල් ක්රීම් හැන්දක්;
• කලාව. ගෘහ චීස් හැන්දක්;
• පාම් තෙල් තේ හැන්දක.

පෝෂ්\u200dයදායී බටර් වතුර ස්නානයක උණු කරන්න, ගෘහ චීස් සමඟ ඊටත් වඩා උණුසුම් කරන්න. Parsley කොළ වලින් යුෂ වෙනම මිරිකා ගන්න, ඇඹුල් ක්රීම් සමග සුදුළුනු සමග ගසන්න. සියළුම අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කිරීම, මුහුණේ ස්කන්ධය බෙදා හැරීම, ව්යතිරේකයකින් තොරව සියලු ප්රදේශ ආවරණය කිරීම අවශ්ය වේ. මිනිත්තු දහයක් තබන්න, ඉන්පසු තෙත් තැටියක් සමඟ අවශේෂ මෘදු ලෙස ඉවත් කරන්න. ස්නානය කිරීමේදී විශාලතම බලපෑමක් ලබා ගත හැකි නමුත් පුනර්ජනනීය ආවරණයක් ද නිවසේදී සාර්ථකව භාවිතා කරයි.

පෝෂ්\u200dයදායී වෙස් මුහුණ

පෝෂ්\u200dයදායී වෙස් මුහුණක් රැළි, රැලි වැටීම, තානය නැති වීම ඉවත් කරයි. කාබනික අම්ල සමඟ සෛල සංතෘප්ත කරයි, රුධිර සංසරණය වේගවත් කරයි, ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථතාව යථා තත්වයට පත් කරයි.

සංරචක:

• කලාව. කොකෝවා හැන්දක්;
• කිරිපිටි තේ හැන්දක;
• ඔලිව් තෙල් තේ හැන්දක;
• සයිප්රස් ඊතර් බින්දු 2 ක්.

කිරිපිටි සමඟ කොකෝවා කුඩු මිශ්ර කරන්න, ස්කන්ධය ජලය සමග තනුක කරන්න. මොයිස්චරයිසින් අත්යවශ්ය තෙල් සමජාතීය ගොරෝසු බවට හඳුන්වා දෙන්න. මුහුණ, බෙල්ල පුරා ඒකාකාරව පැතිරී විනාඩි හතක් / අටක් තබන්න. යෞවනය නඩත්තු කිරීම, වයස හා සම්බන්ධ වෙනස්කම් මසකට තුන් වරක් වැළැක්වීම සඳහා ක්\u200dරියා පටිපාටිය අනුගමනය කරන්න.

ස්ක්\u200dරබ්

මෘදු පිටකිරීම, සැහැල්ලු වසා ජලාපවහනය අතින් සකස් කරන ලද ලඳු කැලෑවල ස්වාභාවික සංයුතිය සහතික කිරීමට උපකාරී වේ. සංවේදී ඒවා ඇතුළුව සියලු වර්ගවල එපීඩර්මිස් සඳහා වට්ටෝරුව නිර්දේශ කෙරේ. එපීඩර්මිස් වල ආරක්ෂිත ගුණාංග සක්රිය කර ඇති අතර, අලුත් කිරීමේ ක්රියාවලීන් වේගවත් වේ. හොඳම මුහුණු ආවරණ සමඟ ඔබව හුරු කරවීමට අපි නිර්දේශ කරමු.

සංරචක:

• කලාව. ඕට් මස් හැන්දක්;
• අග්ගිස් තේ හැන්දක;
• අසමෝදගම් බීජ තේ හැන්දක;
• කෙසෙල් තේ හැන්දක.

ඕට් මස් කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක අඹරන්න, bs ෂධ පැළෑටි හොඳින් කුඩු කරන්න. අමුද්රව්ය ඒකාබද්ධ කරන්න, sl න පොහොර ලබා ගන්නා තෙක් වියළි ස්කන්ධය ජලය සමග තනුක කරන්න. සිදුරු විවෘත වූ පසු, සංයුතිය රවුම් චලිතයකින් බෙදා හරින්න, විනාඩි හතක් / අටක් තබන්න. සුපුරුදු පරිදි මුහුණේ සම රැකවරණය අවසන් කරන්න.

පීල් කිරීම

බෙරී පීල් කිරීමෙන් ඔබේ සම පුනර්ජීවනය කළ හැකිය. එය සම පිරිසිදු කිරීමට පමණක් නොව, ඔක්සිජන් ශ්වසනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ අලුත් කිරීම වේගවත් කිරීමට ද යොදා ගනී. ව්\u200dයුහය පරිපූර්ණ ලෙස සමතලා කරයි, රැළි සමඟ කටයුතු කිරීම, වර්ණකය, ඉලිප්සාකාර රේඛාව නිවැරදි කරයි.

සංරචක:

• 10 gr. ස්ට්රෝබෙරි;
• 5 gr. කහ;
• ටොකෝෆෙරෝල් බින්දු 15 ක්.

බෙරි බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන්න, චීස්ක්ලෝත් හරහා ගොස් ගූස්බෙරි බීජ ඇතුළු partic න අංශු ඉවත් කරන්න. විටමින් ඊ එකතු කරන්න, හොඳින් මිශ්ර කරන්න, බුරුසුවකින් මුහුණේ ස්කන්ධය පැතිරෙන්න. මිනිත්තු පහක් පමණ රැඳී සිටින්න, වඩාත් සුදුසු ශාකසාර කසාය සමග මෙයට පිළියමක්. සති තුනකට වරක් නොඅඩු ක්\u200dරියා පටිපාටිය නැවත සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, එසේ නොමැතිනම් සම වියළි හා සංවේදී විය හැකිය.

සිත්ගන්නා වීඩියෝව: ලෙමන් සහ නිවුඩ්ඩ ස්නානය කිරීමෙන් පසු මී පැණි ආවරණ

ඔබ දන්නා පරිදි, ස්නානයක දී, ශරීරය පුරා සම මෘදු වන අතර, සිදුරු විවෘත වේ, මාංශ පේශි ලිහිල් වේ. නාන කාමරයකට හෝ වාෂ්ප කාමරයකට ගිය පසු බොහෝ රූපලාවණ්\u200dය ක්\u200dරියා පටිපාටි කිරීම නිර්දේශ කිරීම පුදුමයක් නොවේ. බාත් වෙස් මුහුණු සමට ප්\u200dරබල ඉමොලියන්ට් බලපෑමක් ඇති කරන අතර බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වඩාත් effective ලදායී වේ. ස්නානය කිරීමෙන් පසු මුහුණ හෝ ශරීර වෙස් මුහුණු සාමාන්\u200dය වෙස් මුහුණු වලට වඩා effective ලදායී වේ. බාත් කෙස් ආවරණ වඩාත් ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි (හිසකෙස් වර්ධනය ඇතුළුව). රූපලාවණ්\u200dය ශිල්පියා වෙත ගිය ඔබ නැවත නැවත දැක ඇති අතර, පීල් කිරීමට පෙර, සම්බාහනය කිරීමට, සිදුරු පිරිසිදු කිරීමට පෙර, ඔබ කුඩා සෝනා එකක ඔබේ මුහුණ උණුසුම් කරන්නේ කෙසේද. මීට අමතරව, ස්නානය යනු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා අතිශයින්ම effective ලදායී ක්රමයකි. එමනිසා, සිහින් ස්නානයක වෙස් මුහුණු ද be ලදායී වනු ඇත. රත් වූ සම මත නාන හෝ වාෂ්ප කාමරයකට යාමට පෙර, පසුව සහ පසුව භාවිතා කිරීමට නිර්දේශිත වට්ටෝරු අපි පහත එකතු කර ඇත්තෙමු.

වට්ටෝරු

ස්නානය කිරීමේදී ඇඹුල් ක්රීම්-ලුණු මුහුණු ආවරණ

අමුද්රව්ය: ලුණු, ඇඹුල් ක්රීම්. අතිරේක අමුද්රව්ය සාදරයෙන් පිළිගනිමු.

සමානුපාතිකව අමුද්රව්ය මිශ්ර කරන්න: ලුණු වීදුරුවක්, ඇඹුල් ක්රීම් වීදුරුවක්. ලුණු රළු මුහුද සහ මේස ලුණු යන දෙකම භාවිතා කළ හැකිය. එහි ප්\u200dරති ing ලයක් වශයෙන් සම්බාහනය මුහුණට හා ශරීරයට අදාළ වේ. මෙම ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු, ඔබට ආරක්ෂිතව වාෂ්ප වෙත යා හැකිය, පසුව ස්නානය කරන්න.

ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල පිටතට ගැනීම, ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා ලුණු උපකාරී වේ. ඔබේ සම මෘදු හා සිල්ක් බවට පත්වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය බර අඩු කර ගැනීමේ මාධ්\u200dයයක් නොවන බවත්, සුදුමැලි වීම තරබාරුකම නොවන බවත් තේරුම් ගත යුතුය.

ප්\u200dරති-සෙලියුලයිට් ශරීර ආවරණ

අමුද්රව්ය: ෙබ්කිං සෝඩා, ලුණු.

ඔබට අවශ්\u200dය ප්\u200dරමාණයට සමාන අනුපාතයකින් අමුද්\u200dරව්\u200dය මිශ්\u200dර කරන්න. එහි ප්\u200dරති ing ලයක් ලෙස මිශ්\u200dරණය ශරීරයට ආලේප කර වාෂ්ප ස්නානය වෙත යන්න. ඉන්පසු ස්නානය තුළ මෙයට පිළියමක්.

ප්\u200dරති-සෙලියුලයිට් සහ සිහින් මී පැණි මුහුණ සහ ශරීර ආවරණ

අමුද්රව්ය: මී පැණි, ලුණු.

මී පැණි යනු අපගේ ශරීරයට විටමින් හා ඛනිජ ලවණ කළ නොහැකි ප්\u200dරභවයක් බව කවුරුත් දනිති. එය පහසුවෙන් සමට අවශෝෂණය කර එහි පුනර්ජනනය ප්\u200dරවර්ධනය කරයි, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි, ප්\u200dරති-සෙලියුලයිට් බලපෑමක් ඇති කරයි. එබැවින් මෙම පුදුමාකාර නිෂ්පාදනය මත පදනම්ව නාන වෙස් මුහුණු සෑදීම අමතක කළ නොහැක.

මෙම වෙස් මුහුණ ඔබේම දෑතින් සෑදීම ඉතා පහසුය. කාමර උෂ්ණත්වයට මී පැණි උණුසුම් කර ලුණු සමග සමාන අනුපාතයකින් මිශ්\u200dර කරන්න. එහි ප්\u200dරති ing ලයක් ලෙස මිශ්\u200dරණය ශරීරයට යොදන්න. ඊළඟට, වාෂ්ප වෙත යන්න, එහිදී ඔබට සමේ සම්බාහනය කළ හැකිය. මිනිත්තු 10 කට පසු උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. මෙම වෙස් මුහුණ මුහුණ සඳහා ද භාවිතා කළ හැකි නමුත් ඔබේ කේශනාලිකා සමට යටින් පිහිටා තිබේ නම් පමණි.

ශරීරයේ සහ මුහුණේ වියළි සම සඳහා ආවරණ

අමුද්රව්ය: මී පැණි, කිරි (ක්රීම්, කෙෆීර් හෝ ඇඹුල් ක්රීම් ද සුදුසු ය), ඕට් පිටි (හර්කියුලිස්).

උණු වතුර සමග පිටි ලීටර් 0.5 ක් වත් කරන්න. ඉන්පසු කිරි එකතු කරන්න (ක්\u200dරීම්, කෙෆීර් හෝ ඇඹුල් ක්\u200dරීම් ද සුදුසු ය) ග්\u200dරෑම් 50 ක්, උණු කළ මී පැණි ප්\u200dරමාණයට සමාන වේ. එහි ප්\u200dරති ing ලයක් ලෙස මිශ්\u200dරණය සෝනා පසු වහාම මුහුණට හා ශරීරයට යොදන්න. පැයකට හතරෙන් පංගුවකට පසු උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්. ඔබට අවශ්\u200dය නම්, ඔබට මිශ්\u200dරණයට මෙයොනීස් (අතින් සාදන ලද) එකතු කළ හැකිය. නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී, අඩු කිරි සමඟ එය කිරීම වඩා හොඳය.

ශරීරය සහ මුහුණ සඳහා සුදු පැහැති වෙස් මුහුණ

අමුද්රව්ය: මී පැණි, ලෙමන් යුෂ.

මෙම මී පැණි ආවරණ විවිධ සංකීර්ණතාවයන්ගෙන් යුත් වයස් ලප ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඇයත් හොඳයි. ඔබේ සමට නිරෝගී වර්ණයක් ලබා දිය හැකි සහ ඔබේම දෑතින් කිරීමට පහසු වන විශිෂ්ට නාන ආවරණයක්.

සෝනා පසු, තැම්බූ සම මත, විනාඩි දහයක් හෝ විස්සක් පමණ, කාමර උෂ්ණත්වයට උනුසුම් වූ මී පැණි මිශ්\u200dරණයක් ලෙමන් යුෂ සමග මිශ්\u200dර කරන්න. සමානුපාතිකයන් පහත පරිදි වේ: ලෙමන් යුෂ බින්දු 10 ක් - උණුසුම් මී පැණි හැන්දක්. මෙම වට්ටෝරුව කේශනාලිකා ගැටළු නොමැති මුහුණේ සම සඳහා වේ.

ශරීරය සහ මුහුණ කෙෆීර් සඳහා ගෙදර හැදූ ආවරණ

අමුද්රව්ය: කෙෆීර්.

ඔබේ සම වියළී හා වියළී ඇත්නම් මෙම සම ආරක්ෂණ විකල්පය විශිෂ්ටයි. මෙය ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වීමට පහසුම, නමුත්, කෙසේ වෙතත් effective ලදායී ක්\u200dරමය විය හැකිය. ඔබට එවැනි වෙස් මුහුණක් කිරීමට පවා අවශ්\u200dය නැත, සෝනා කළ විගසම ශරීරයේ තැම්බූ සම හෝ කෙෆීර් සමඟ මුහුණ ලිහිසි කරන්න.

ඕනෑම වෙස් මුහුණු සමඟ ප්\u200dරවේශම් වන්න! මතක තබා ගන්න, විවිධ වර්ගයේ සම තනි අමුද්\u200dරව්\u200dය කෙරෙහි විවිධ බලපෑම් ඇති කරයි. නුසුදුසු ප්\u200dරති results ල වළක්වා ගැනීම සඳහා, භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ අතේ සම මත ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් පරීක්ෂා කරන්න.

හිසකෙස් වර්ධන ආවරණ

අමුද්රව්ය: මී පැණි, අබ, කෙෆීර්.

ඔබට විවිධ අනුපාතවලින් අමුද්\u200dරව්\u200dය මිශ්\u200dර කළ හැකිය

ස්නානය කිරීමෙන් පසු නිවසේදී ශරීර ස්කබ්

කෝපි සමඟ ගෙදර හැදූ බොඩි ස්ක්\u200dරබ්

අමුද්\u200dරව්\u200dය: අත්යවශ්ය තෙල්, ඕනෑම එළවළු තෙල් (බර්ඩොක්, ඔලිව්, හණ තෙල් සුදුසුයි), කෝපි පිට්ටනිවල නටබුන්.

මෙම ස්ක්\u200dරබ් සම මත මෘදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරන අතර weight ලදායී බර අඩු කර ගැනීමේ ප්\u200dරතිකාර ද වේ.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා එවැනි ස්ක්\u200dරබ් සකස් කිරීම තරමක් සරල ය. ඔබ වඩාත්ම කැමති අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු දෙකක් හෝ හතරක් සහ ඕනෑම එළවළු තෙල් හැන්දක් කෝපි පිට්ටනියට එක් කරන්න. සිරුර මතට සම්බාහනය කර සෝනා වෙත යන්න.

ලුණු බොඩි ස්ක්\u200dරබ්

අමුද්රව්ය: ලුණු (විශාල, මුහුදු ලුණු භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය), ඇඹුල් ක්රීම්. අතිරේක අමුද්රව්ය සාදරයෙන් පිළිගනිමු.

මෙම ලුණු මත පදනම් වූ ස්ක්\u200dරබ් මගින් සිදුරු ගැඹුරින් පිරිසිදු කරයි, සම තද කරයි.

ඇඹුල් ක්රීම් ලුණු සමග සමාන අනුපාතයකින් (මේස හැදි තුනක් පමණ) මිශ්ර කර වාෂ්ප කාමරයට යාමට නිදහස් වන්න. එසේම, එවැනි ප්\u200dරයෝජනවත් ස්ක්\u200dරබ් වලට වැනිලින් බින්දුවක් එකතු කිරීමෙන් ප්\u200dරසන්න සුවඳක් ලබා දිය හැකිය.

ප්\u200dරති-සෙලියුලයිට් ආචරණය සහිත ස්ක්\u200dරබ්

අමුද්රව්ය: රසකැවිලි පොපි, ලුණු, ඔලිව් තෙල්.

"තැඹිලි පීල්" වලට එරෙහි සටනේදී ස්ක්\u200dරබ් ඉහළ කාර්යක්ෂමතාවයක් පෙන්නුම් කරයි. මෙම නාන ස්ක්\u200dරබ් නිසැකවම ඔබේ රසයට ගැලපේ.

රසකැවිලි පොපි ඇට මේස හැඳි පහක් ඔලිව් තෙල් තේ හැඳි පහක් සහ ලුණු හැදි දෙකක් (වඩාත් රළු) මිශ්\u200dර කරන්න.

නාන වෙස් මුහුණු සම \u200b\u200bමත ක්\u200dරියා කරන ආකාරය

1. ස්නානය මගින් සිදුරු පුළුල් වන අතර එමඟින් භාවිතා කරන වෙස් මුහුණු වල පෝෂණ කොටස් වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ගත හැකි අතර මෙය සමේ සහ හිසකෙස් වල සෞඛ්\u200dයයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි;
2. සාම්ප්\u200dරදායික ආලේපන සමඟ ඒවායේ බලපෑම සංසන්දනය කිරීමේදී ස්නාන වෙස් මුහුණු 2 ගුණයක් ගැඹුරට විනිවිද යයි;
3. බාත් වෙස් මුහුණු ද්විත්ව පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ
   ජලය සහ වාෂ්ප වල ක්\u200dරියාවන්හි එකතුවක් මගින් සිදු කරනු ලැබේ;
4. අධික උෂ්ණත්වය හේතුවෙන් නාන ආවරණ සජලනය උපරිම කරයි. ප්\u200dරතිලාභ අතිමහත් ය;
5. නාන වෙස් මුහුණු ඉක්මනින් බ්ලැක් හෙඩ්ස් ඉවත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි;
6. සම මත ස්නානය කරන වෙස් මුහුණු ආලේප කිරීමෙන් රූපලාවණ්\u200dය ආචරණය සතියක් පවතී.

රුසියානු හිසකෙස් ස්නානය

හිසකෙස් සෞඛ්\u200dයය හිස්කබලේ සෞඛ්\u200dයය හා කෙස්වල ඇති පෝෂණ ගුණය මත රඳා පවතින බව ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. හොඳ රුධිර සංසරණය, නිසි පෝෂණය සහ හොඳ ෂැම්පූ සහ හිසකෙස් ආවරණ භාවිතා කිරීම යන දෙකම සහතික කෙරේ. අපගේ ස්නානය සහ සෝනා වෙස් මුහුණු ඔබට පරිපූර්ණයි. ප්රධාන දෙය නම් ඔබ වෙනුවෙන් පරිපූර්ණ සංයුතිය අත්හදා බැලීම සහ තෝරා ගැනීමයි. අදහස් දැක්වීමේදී ඔබේ අත්දැකීම් බෙදා ගන්න.

නාන වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීමේ effectiveness ලදායීතාවය වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද?

• සියලුම අමුද්\u200dරව්\u200dය කල්තියා සූදානම් කර ඔබ සමඟ සෝනා වෙත ගෙන ආ යුතුය;
• අනෙකුත් සියලුම ක්\u200dරියා පටිපාටි අවසන් වූ පසු වෙස් මුහුණු ආලේප කළ යුතුය.
• වෙස් මුහුණේ වඩාත් ප්\u200dරයෝජනවත් අමුද්\u200dරව්\u200dය සමඟ සංයෝජනයෙන් දහඩිය සමේ තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපානු ඇති බැවින් වාෂ්ප කාමරයේ නිෂ්පාදන යොදන්න එපා;
• විශාල කරන ලද සිදුරු හරහා විවිධ වර්ගයේ අපවිත්\u200dර ද්\u200dරව්\u200dයවල අංශු ඇතුළු වීම වැළැක්වීම සඳහා උපරිම වන්ධ්\u200dයතාව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය;
• නාන ආවරණයේ උපරිම යෙදුම් කාලය මිනිත්තු 10 කි;
• සම මත අධික ලෙස සමේ තුවාල ඇති වුවහොත්, ස්නාන වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීම contraindicated.
• ඇත්ත වශයෙන්ම, ප්රශ්නය වන්නේ: "ඔබ ගත යුතු අමුද්රව්යවල අනුපාතය කුමක්ද?" අදාළ වේ. තවද සෑම පුද්ගලයෙකුම තමන් වෙනුවෙන් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය.

ඔබේ ශරීරය නිරෝගීව සිටීමට ඉඩ දෙන්න.

"වෙස්මුහුණු" සංකල්පය අපගේ මුහුණ හා හිසකෙස් සමඟ වඩා සම්බන්ධ වන අතර අඩු - ශරීරය සමඟ. එසේ වුවද, නිවසේදී සෙලියුලයිට් සඳහා ගෙදර හැදූ වෙස් මුහුණු "තැඹිලි පීල්" තුරන් කිරීමට සහ අමතර පවුම් සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම සඳහා, ස්නානයකට හෝ සෝනා වෙත පිවිසෙන විට ඔබට ඒවා යෙදිය හැකිය.

ශරීර වෙස් මුහුණු සඳහා බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ. ඒවායින් සමහරක් පෝෂණය හා සජලනය කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇති අතර සමහර ඒවා සමට සහනයක් ලබා දීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.

බඩ සිහින් වෙස් මුහුණක් නිවසේ වැඩ කරන්නේ කෙසේද? එහි ක්\u200dරියාකාරී අමුද්\u200dරව්\u200dය පරිවෘත්තීය වේගවත් කරන අතර එමඟින් ස්වාභාවික කැලරි පරිභෝජනය ඉහළ යයි. එසේම, මිශණ සම මත ක්\u200dරියා කරන අතර එය සිනිඳුයි, ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථ වේ, එය තද කර සමෝච්ඡ ආකෘති නිර්මාණය කරයි.

බොහෝ විට, වෙස්මුහුණු විශේෂ චිත්\u200dරපටයක් යටතේ යොදන අතර එය අතිරේක සෙන්ටිමීටර වලට එරෙහි සටනේදී ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. ස්නානයක හෝ සෝනා වල ඒවා භාවිතා කිරීම වඩාත් be ලදායී වනු ඇත. ශරීරය ක්\u200dරියාශීලීව දහඩිය දමන අතර අතිරික්ත තරලය ශරීරයෙන් බැහැර කරනු ලැබේ, එම නිසා පරිමාව අඩු වේ. එසේම, සංයෝග මගින් විෂ හා විෂ ශරීර පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ.

නිවසේදී නිසි ලෙස තෝරාගත් ප්\u200dරති-සෙලියුලයිට් ආවරණයක් පහත දැක්වෙන දිශාවලට ක්\u200dරියා කරයි:

• එය රුධිර සංසරණය සක්\u200dරීය කරන අතර මේදය දහනය කිරීමේ ක්\u200dරියාවලිය වේගවත් කරයි. රීතියක් ලෙස, වෙස් මුහුණු වල ඇති සංරචක උනුසුම් බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙය වේගවත් රුධිර සංසරණය, වසා ගැටිති සාමාන්\u200dයකරණය කිරීම, ශරීරයේ එකතු වන විෂ හා විෂ ඉවත් කිරීම, ඔක්සිජන් හා පෝෂ්\u200dය පදාර්ථ සහිත ශරීර සෛල සංතෘප්ත කිරීම ප්\u200dරවර්ධනය කරයි. මෙම අරමුණු සඳහා කුරුඳු, මී පැණි, අබ, ඉඟුරු සහ උණුසුම් ගම්මිරිස් වැනි සංයෝග සංයෝග සඳහා එකතු කරනු ලැබේ. පැඟිරි, ලැවෙන්ඩර්, ගෙරානියම්, රෝස්මරී යන අත්\u200dයවශ්\u200dය තෙල් වෙස් මුහුණු වල effectiveness ලදායීතාවය වැඩි කරයි.
• පටක වලින් අතිරික්ත තරලය ඉවත් කරයි. ශෝථය ඉවත් කිරීම නිසා ශරීරයේ පරිමාව කුඩා වේ. වසා ගැටිති වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කේතුධර සගන්ධ ෙතල් මෙන්ම කෝපි සහ රූපලාවණ්\u200dය මැටි භාවිතා කළ හැකිය.
• විටමින් සහ ඛනිජ වලින් සම පොහොසත් කරයි. වෙස් මුහුණු වලට මී පැණි, මුහුදු ලුණු, ඇල්ගී, හරිත තේ, පැඟිරි තෙල් එකතු කිරීමෙන් මෙය සහතික කෙරේ.
• රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කරන අතර එමඟින් වරිකොස් නහර වල අවදානම මෙන්ම වසා ගැටිති හෝ රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ ක්\u200dරියාකාරිත්වයේ ගැටළු අවම කරයි. රුධිර නාල ශක්තිමත් කිරීම සඳහා විටමින් ඊ සහ සී, අයිවි, හෝර්සෙටයිල්, අශ්ව චෙස්නට් ප්\u200dරයෝජනවත් වේ.

පවතින ප්\u200dරතිවිරෝධතා සලකා බලන්න. එබැවින්, වකුගඩු රෝග, වේරිකෝස් නහර, නාරිවේද රෝග, හෘදයේ හා රුධිර නාල වල රෝග, සමේ තුවාල ඇතිවීම සඳහා ප්\u200dරති-සෙලියුලයිට් වෙස් මුහුණු සෑදීම නිර්දේශ නොකරයි. එසේම, ගර්භනී හා කිරි දෙන කාන්තාවන් සමඟ අත්හදා බලන්න එපා.

නිවසේදී සහ සෝනා වලදී ප්\u200dරති-සෙලියුලයිට් ශරීර වෙස් මුහුණු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඉණ සහ උදරය සඳහා වන ඕනෑම ප්\u200dරති-සෙලියුලයිට් වෙස් මුහුණක් සෝනා සහ නිවසේදී භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් ස්නානය කිරීමේදී භාවිතය සංයුතියේ effectiveness ලදායීතාවය වැඩි කරයි, ශරීරයේ ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි සහ වේගයෙන් ක්රියා කරයි. නිවසේදී සංයුතිය භාවිතා කරමින්, පහත සඳහන් නිර්දේශ පිළිපදින්න:

• කලින් පිරිසිදු කළ සමට පමණක් සංයෝග යොදන්න. ස්නානය කර ස්ක්\u200dරබ් එකක් භාවිතා කරන්න. මෙය ක්\u200dරියාකාරී අමුද්\u200dරව්\u200dය අවශෝෂණය කර ගැනීමට සහ වඩා හොඳින් ක්\u200dරියා කිරීමට උපකාරී වේ.
• ඕනෑම ආවරණයක් භාවිතා කරන විට, ක්ලින්ග් චිත්රපටය ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. එය හරිතාගාර ආචරණයක් ඇති කරන අතර අමුද්\u200dරව්\u200dය වඩා හොඳින් වැඩ කිරීමට ඉඩ සලසයි. චිත්රපටය යටතේ සම තැම්බී, සිදුරු විවෘත වන අතර රුධිරය වඩා හොඳින් සංසරණය වේ. මේ අනුව, සංයෝගවල සංරචක වඩාත් .ලදායී වේ.
• යෙදුම් 10-15 ක් සහිත වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටි සතියකට 2-3 වතාවක් සිදු කිරීම වඩා හොඳය.

බර අඩු කර ගැනීම සඳහා සෝනා වල වෙස් මුහුණු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

ස්නානය නැරඹීම ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබ මීට අමතරව සිහින් ස්නානයක වෙස් මුහුණු භාවිතා කරන්නේ නම්, එහි බලපෑම දෙගුණයක් වනු ඇත. නමුත් එය නිවැරදිව කිරීම වැදගත් ය

සිහින් සෝනා වල වෙස් මුහුණු වාෂ්ප කාමරයට ඇතුළු වීමට පෙර ශරීරයට යෙදිය යුතු බවට මතයක් තිබේ. නමුත් මෙය සත්\u200dයයක් නොවේ, මන්ද උණුසුම් වාෂ්ප, දහඩිය වැඩි කිරීම, අසමාන ලෙස බෙදා හැරීම හෝ වෙස්මුහුණ සම්පූර්ණයෙන්ම සේදීම සඳහා හේතු විය හැක. ඊට අමතරව, අධික ආර්ද්\u200dරතාවය සහ උෂ්ණත්වය නිසා වෙස් මුහුණෙහි ඇති ප්\u200dරයෝජනවත් ද්\u200dරව්\u200dය විනාශ විය හැකි අතර එය අඩු .ලදායී වේ.

වෙස්මුහුණ ශරීරය මත ආලේප නොකිරීම වඩා හොඳය, නමුත් එය කිරීමට යමෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටීම. ස්නානය කිරීමේදී වෙස් මුහුණු වල ස effectiveness ලතාවය ඇති වන්නේ ඔබට රෙදි කඩකින් හෝ පටලයකින් ඔතා ගැනීමට පවා අවශ්\u200dය නොවන බැවිනි. ඉහළ උෂ්ණත්වය යනු ප්\u200dරති .ල ලබා ගැනීම සඳහා ප්\u200dරමාණවත් කොන්දේසියකි.

ආවරණ නිවැරදිව භාවිතා කිරීම සඳහා, වාෂ්ප කාමරයට ඇතුළු වී විනාඩි 10-15 කට පසුව එය යොදන්න. සමේ පූර්ව පිරිසිදු කිරීම තවදුරටත් අවශ්\u200dය නොවන බැවින් සිදුරු විවෘත වන අතර සම ස්වභාවිකව පිරිසිදු වේ.

වෙස්මුහුණ ආලේප කිරීමෙන් පසු මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඉතා මැනවින්, සංයුතිය යෙදීමට පෙර සම්බාහනය කිරීම වටී, එවිට මාංශ පේශි සම්පූර්ණ ලිහිල් තත්වයක් ලබා ගත හැකිය. ඔබේ ප්\u200dරධාන ඉලක්කය සෙලියුලයිට් ඉවත් කිරීම නම් මෙය විශේෂයෙන් ප්\u200dරයෝජනවත් වේ. එවිට සම්බාහනය කළ යුත්තේ ප්\u200dරති-සෙලියුලයිට් ජෙල් භාවිතයෙන් වන අතර එය වාෂ්පයේ ක්\u200dරියාකාරිත්වය හා වෙස් මුහුණේ effect ජු බලපෑම සමඟ එක්ව පුදුමාකාර ප්\u200dරති .ලයක් ලබා දෙනු ඇත.

නිවසේදී සෙලියුලයිට් සඳහා වෙස් මුහුණු: හොඳම වට්ටෝරු

සිහින් සිරුරේ වෙස්මුහුණක්, වඩාත් effective ලදායී වට්ටෝරු සඳහා අපි පහත සලකා බලමු, සමේ නම්යතාවය වැඩි කිරීමට සහ අමතර සෙන්ටිමීටර ඉවත් කිරීමට විශිෂ්ට ක්\u200dරමයකි. එවැනි සංයෝගවල වඩාත් ජනප්රිය අමුද්රව්ය වන්නේ කෝපි, මී පැණි සහ අබ. මිශ්\u200dරණ බොහෝ විට සගන්ධ ෙතල් වලින් පොහොසත් ය.

සෙලියුලයිට් සහ අමතර සෙන්ටිමීටර වලට එරෙහිව කෝපි බොඩි වෙස් මුහුණු

කෝපි යනු ප්\u200dරබල ප්\u200dරතිඔක්සිකාරකයකි. එහි ධාන්ය මගින් සමට ප්රත්යාස්ථතාව හා ස්ථීරභාවය ලබා දෙනවා පමණක් නොව, අතිරික්ත මේදය දහනය කිරීමටද උපකාරී වේ. එබැවින් කෝපි සමඟ සෙලියුලයිට් සඳහා වෙස් මුහුණක් යනු බොහෝ රූපලාවණ්\u200dය ශිල්පීන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන ජනප්\u200dරිය වට්ටෝරුවකි. වට්ටෝරු ප්\u200dරමාණවත් තරම් සරල බැවින් ඒවා නිවසේදීම සෑදීම අපහසු නැත. මෙම ඉවුම් පිහුම් ක්\u200dරම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න:

• බිම් කෝපි සහ ක්\u200dරීම්, ඇඹුල් ක්රීම් හෝ ස්වාභාවික යෝගට් මෙන් දෙගුණයක් ඒකාබද්ධ කරන්න. මිශ්රණයට ඔලිව් තෙල් හෝ අබ තෙල් මිලි ලීටර් 20 ක් එකතු කරන්න, සිනිඳු වන තෙක් ජල ස්නානයක රත් කරන්න. වෙස් මුහුණ සම්බාහන චලනයන් සමඟ ශරීරයට යොදනු ලැබේ. මිනිත්තු 10 ක් තබන්න, පසුව ප්\u200dරතිවිරුද්ධ ස්නානයකින් එය සේදීම. මෙම සංයුතිය එකවරම සීරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි.
• ඇඹරුම් ගලක් ඇඹරුම් ගලක් මත අඹරන්න, එහි ප්\u200dරති ru ලයක් වශයෙන් ඇති වන කෝපය ස්වභාවික කෝපි හැදි තුනක් සමඟ මිශ්\u200dර කරන්න. සම්බාහන චලනයන් සමඟ සංයුතිය ශරීරයට යොදන්න, මිනිත්තු 10 ක් තබා ගන්න. මෙම වෙස් මුහුණ තෙල් සහිත සම සඳහා හොඳ විකල්පයකි.
• ඕට් මස් වතුරේ පොඟවා විනාඩි 10 ක් වාඩි වීමට ඉඩ දෙන්න. මෙම කාලය කල් ඉකුත් වූ පසු, ස්වාභාවික කෝපි ප්\u200dරමාණයම ස්කන්ධයට එක් කරන්න. ගැටළු සහිත ප්රදේශවලට අයදුම් කරන්න, සම්බාහනය කර විනාඩි 10 ක් තබන්න. ඉන්පසු ඔබේ ශරීරය උණුසුම් ජලයෙන් සෝදා මොයිස්චරයිසර් භාවිතා කරන්න.

අබ වෙස් මුහුණු

උනුසුම් වීමේ බලපෑම හේතුවෙන් අබ, පරිවෘත්තීය හා රුධිර සංසරණය දැඩි ලෙස වේගවත් කරයි, එමඟින් එවැනි වෙස් මුහුණු භාවිතා කිරීමෙන් ලැබෙන හොඳ ප්\u200dරති results ල පැහැදිලි වේ. ඔබට පහත සංයුතිය භාවිතා කළ හැකිය:

• අබ කුඩු ග්\u200dරෑම් 100 ක් උණුසුම් ජලය සමග තනුක කර thick න සමජාතීය ස්කන්ධයක් සාදයි. ඔබට ylang ylang හෝ ලෙමන් බින්දු කිහිපයක් එකතු කළ හැකිය. සංයුතිය ගැටළු සහිත ප්රදේශවලට යොදනු ලැබේ.
• උණුසුම් මී පැණි සහ අබ කුඩු සමාන අනුපාතයකින් බීට් කරන්න. එවැනි සංයුතියක් පෙර පැවති ඒවාට වඩා මෘදු වනු ඇති අතර මී පැණි අතිරේකව විටමින් සමඟ සම සංතෘප්ත කරයි.
• අබ කුඩු සහ ඔලිව් තෙල් සමාන අනුපාත මිශ්\u200dර කරන්න. බීට් කරන්න, skin න තට්ටුවකින් සමට ආලේප කරන්න.
• අබ කුඩු සහ වයින් විනාකිරි ග්\u200dරෑම් 100 බැගින් මුහුදු ලුණු හැදි දෙකක් සමග විසි කරන්න.

අබ සෙලියුලයිට් ආවරණ තරමක් දැවිය හැකි අතර එය සාමාන්\u200dය දෙයක් ලෙස සැලකේ. නමුත් මෙම හැඟීම දරාගත නොහැකි නම්, සංයුතිය සෝදා ඉවත් කිරීම වඩා හොඳය. සාමාන්\u200dයයෙන් අබ සමග වෙස් මුහුණු විනාඩි 30-60 අතර කාලයක් තබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

මී පැණි වෙස් මුහුණු

මී පැණි යනු සමට සැබෑ තෑග්ගකි. ශරීරය හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීමට සහ සෙලියුලයිට් effectively ලදායී ලෙස තුරන් කිරීමට උපකාරී වන විටමින්, ඛනිජ සහ විවිධ ජීව විද්\u200dයාත්මකව ක්\u200dරියාකාරී ද්\u200dරව්\u200dය එහි අඩංගු වේ. පහත දැක්වෙන එක් වට්ටෝරුවකට අනුව සිහින් මී පැණි ආවරණයක් සකස් කළ හැකිය:

• කෝපි සහ මී පැණි සමඟ වෙස්මුහුණු. මෙම සංරචක දෙකේ සංයෝජනය සම මත ඉතා තදින් ක්\u200dරියා කරයි, එහි ප්\u200dරත්\u200dයාස්ථතාව යථා තත්වයට පත් කරයි, ඉදිමීම සහ දැවිල්ල සමනය කරයි. සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ බිම් කෝපි හැදි දෙකක් සහ දියර මී පැණි මේස හැන්දක් ගත යුතුය. කෝපි වලට උතුරන වතුර වත් කරන්න, එය පෙරීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු ඉවතට ගන්න. The නකමට මී පැණි හැන්දක් එක් කර සියල්ල හොඳින් කලවම් කරන්න. ප්රති result ලය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබට ඔලිව් තෙල් හැන්දක් සමඟ සංයුතිය පොහොසත් කළ හැකිය. සැහැල්ලු සම්බාහන චලනයන් සමඟ අයදුම් කරන්න. ඔබ එය විනාඩි 15 ක් තබා ගත යුතුය.
• මී පැණි සහ ලුණු සමග ශරීර ආවරණ. සමේ සුන්දරත්වය හා නම්යතාවය සඳහා ලුණු ප්\u200dරයෝජනවත් වේ, විශේෂයෙන් මුහුදු ලුණු. එය අතිරේකව මළ සෛල ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ, විෂ හා විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. වෙස් මුහුණ සකස් කිරීම සඳහා මුහුදු ලුණු සහ ඔලිව් තෙල් හැදි දෙකක් මිශ්\u200dර කර දියර මී පැණි මේස හැන්දක් එක් කරන්න. සම්බාහනය මගින් සමට සම්බාහනය යොදනු ලැබේ. ඔබ එය විනාඩි 20-30 අතර කාලයක් තබා ගත යුතුය.

බඩ ආවරණ සිහින් වීම

මෙම ප්\u200dරදේශය තුළ සම තද කිරීම සහ අමතර අඟල් දහනය කිරීම අරමුණු කරගත් වෙස් මුහුණු ගණනාවක් තිබේ. ඒවා පිරිසිදු කළ සමට ආලේප කර විනාඩි 30-60 අතර කාලයක් තබා ගත යුතුය. වට්ටෝරු අතර, පහත දැක්වෙන්නේ කැපී පෙනේ:

• ගම්මිරිස් ආවරණ. මෙම වට්ටෝරුව සඳහා ඔබ රතු ගම්මිරිස්, කෝපි සහ ස්වාභාවික දියර මී පැණි මේස හැදි දෙකක් මිශ්\u200dර කළ යුතුය. සෑම දෙයක්ම හොඳින් මිශ්ර කරන්න, මිනිත්තු 15 ක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු සම්බාහන චලනයන් සමඟ සම මත ආලේප කරන්න.
• මැටි ආවරණ. වඩාත්ම effective ලදායී වන්නේ කළු සහ නිල් මැටි ය. මැටි කුඩු හැදි දෙකක් ජලය සමග තනුක කර මැන්ඩරින්, කුරුඳු හෝ මහදුරු අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු තුනක් සමඟ සංයුතිය පොහොසත් කිරීම අවශ්ය වේ. කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම සඳහා එකම රතු ගම්මිරිස් එකතු කළ හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ වෙස් මුහුණු මත පමණක් රඳා නොසිටිය යුතුය. නිසි පෝෂණය හා ශාරීරික ක්\u200dරියාකාරකම් නොමැතිව අපේක්ෂිත ප්\u200dරති result ලය ලබා ගත නොහැක. නමුත් ශරීර වෙස් මුහුණු මගින් වෙනත් ක්\u200dරියාමාර්ගවල effectiveness ලදායීතාවය ඉහළ නැංවීමට සහ විශ්වාසදායක සහායකයින් බවට පත්විය හැකිය.

තොරතුරු සහිත වීඩියෝව ස්නානය කිරීමේදී ප්\u200dරති-සෙලියුලයිට් සම රැකවරණය